Podcasts about yksin

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys koskettaa yhä useampia Suomessa, ja kriisitilanteissa sen vaikutukset voivat korostua entisestään. Kriisi voi syventää yksinäisyyden kokemusta – vaikka toisaalta se voi myös yhdistää ihmisiä ja vahvistaa yhteisöllisyyttä.Erilaiset kipeät tunteet voivat estää meitä jakamasta kokemuksiamme. Saatamme pelätä, mitä muut ajattelevat, tai emme halua kuormittaa toisia omilla tunteillamme. Tämä voi johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen – ei siksi, että haluaisimme olla yksin, vaan koska emme tiedä, miten olla toisten kanssa.Samalla läheiset ja yhteisö voivat kokea epävarmuutta: "En tiedä, mitä sanoa", "En osaa auttaa." Tämä molemminpuolinen varovaisuus voi johtaa tilanteeseen, jossa ihminen jää yksin, vaikka kukaan ei sitä tietoisesti toivo tai tarkoita.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Jarno Tuominen. Jarno on psykologian dosentti ja kliinisten taitojen opettaja Turun yliopiston psykologian oppiaineessa. Jarno kuuluu myös Punaisen Ristin Psykologien kotimaan valmiusryhmään. Nina ja Jarno keskustelevat kriisien vaikutuksista elämään, yksinäisyyden ja kriisien yhteydestä sekä toivon merkityksestä kriiseistä selviämisessä.Tässä jaksossa kuulet mm. - Miten ihmiset tyypillisesti reagoivat suuriin elämänmuutoksiin kuten läheisen kuolemaan, äkilliseen sairastumiseen tai vaikka työn menetykseen? - Miten yksinäisyys liittyy kriisien kokemiseen ja käsittelyyn? - Millainen rooli yhteisöllisyydellä ja tukiverkoilla on kriiseistä selviytymisessä ja yksinäisyyden vähentämisessä?Lisätietoja:Jarno Tuomisen verkkosivut: jarnotuominen.comJarno Tuominen Blueskyssa: @jarnotuominen.bsky.socialPunainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen.Jos yksinäisyys koskettaa sinua, Punaiselta Ristiltä saa apua. Lisää tietoa tuesta löydät osoitteessa punainenristi.fi/apuayksinaisyyteen______Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy•⁠ ⁠Koulutukset, valmennukset ja keynote-puheenvuorot – lisää tietoa: ninalyytinen.fiOta yhteyttä – suunnitellaan yhdessä, miten voin olla avuksi!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Eskolla on naapuridraama, eikä tiedä pitäisikö itkeä vai nauraa. Suvin tietämys MM-lätkästä kiteytyy yhteen kysymykseen: "Pelaako Suomi siellä?". Eskolla on uusi herkku, jota lääkärit suosittelivat terveystarkastuksen yhteydessä. Tosielämän "Yksin kotona" -tilanne tapahtui hetki sitten - Miten näin voi vielä 2025 vuonna tapahtua? Jos paprika saa ihmissuhteen tyssäämään, tarkoittaa se sitä, että ihminen on luotu yksin eläjäksi.

Mainos: HelsinkiMissio

Mitä tapahtuu silloin, kun ihminen laitetaan puoleksi vuodeksi pimeään luolaan ilman minkäänlaista käsitystä vuorokauden ajasta? No silloin tapahtuu hyvin mielenkiintoisia asioita.

Pinja tuli suoraan studioon suolihuuhtelusta. Iyad “hajuvesiasiantuntija” tuo pöytään eri tuoksuja, jotka ovat dupe versioita hieman kalliimmista tuoksuista. Kahelit keskustelevat omista tavoistaan olla empaattisia, käyvät läpi parhaimmat edulliset tuoksut ja käyvät läpi Pinjan surullisen googlauksen.Ainutlaatuisen viihdyttävä podcast. Kaksi nuorta aikuista, jotka yrittävät tehdä elämällään enemmän sekä kokea paljon. Pinja ja Iyad ovat Kaheleita, joilla on vain vähän parempi huumorintaju kuin muilla. He ottavat kantaa ajankohtaisiin ilmiöihin sanomalla suorat sanat. Uusi jakso torstaisin klo 7:00!KUUNTELE KAHELI+ JAKSOT TÄÄLTÄ: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kaheli/subscribeSeuraa meitä:Instagram https://www.instagram.com/kaheliofficial/ TikTok https://www.tiktok.com/@kaheliofficial

Erika haaveilee taas yhteisöllisyyttä, Irene ei halua edelleenkään yllätysvieraita. Tohtori Erika vaihtaa ehkä uraa pää-span pitäjäksi tai perskarvanpoistajaksi. Irene on eri mieltä hittisarjasta kuin nähtävästi koko muu maailma. Siskokset yrittävät innostua romantasiasta. Jaksossa kokeillaan ihanantuoksuista aurinkovoidesarjaa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meidän merkittävimpiä asiakkuuksia on erilaiset startupit jotka haluaa tehdä jotain ennennäkemätöntä. Usein tekijät ovat myös ensimmäistä kertaa yrittäjinä ja jotain olennaista voi jäädä huomioimatta. Keskustelussa 20 vuoden yhteisellä yrittäjäkokemuksella jaettuja kokemuksia ja eniten nähtyjä sudenkuoppia yrityksen perustamien tueksi. (00:00) Intro (02:02) Mikä erottaa startupin muista yritysmalleista? (03:44) Millainen on hyvä tiimirakenne? (07:33) Yksin toteuttaminen vs tiimi (14:29) Yksin tekemisen sokeuttava vaikutus (17:20) Jollakin on oltava lopullinen sana (20:35) Tiedosta mitä olet tekemässä (24:32) Yhteistyön ja alihankinnan ero (31:27) Loppusanat

Totta puhuttaessa ei ole tärkeää, että muistaa täsmällisesti paikat, ajankohdat ja henkilöt. Aidosti totuudellinen ihminen keskittyy puhumaan totta silloin kun asia voi hyödyttää tai haitata jotakuta. Näin pohdiskelee filosofi Jean-Jacques Rousseau teoksessa Yksinäisen kulkijan mietteitä. Kirjan on suomentanut Erkki Salo. Mietelauseen on valinnut Jakke Holvas. Lukijana on Jari Aula.

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys koskettaa yhä useampia Suomessa, eikä työelämä ole poikkeus. Työpaikoilla voidaan kokea ulkopuolelle jättämistä eli työpaikkaostrakismia, jossa yksilö suljetaan yhteisön ulkopuolelle ilman sanoja tai selityksiä. Tämä voi ilmetä esimerkiksi tervehtimättömyytenä, toisen puheen sivuuttamisena, poispäin kääntymisenä tai muilla tavoilla huomiotta jättämisenä. Työpaikkaostrakismi on henkisesti raskasta sen kohteeksi joutuneelle ja vahingollista koko työyhteisölle, heikentäen yhteistyötä, työtyytyväisyyttä ja hyvinvointia.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on yhteiskuntatieteiden tohtori, Sirpa Manninen. Sirpa väitteli vuonna 2024 aiheesta Työpaikkaostrakismi on arkipäivää terveydenhuoltoalalla. Nina ja Sirpa keskustelevat työelämässä koetusta yksinäisyydestä ja ostrakismista.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:- Mitä ostrakismi tarkoittaa?- Mitkä ovat yleisimmät syyt siihen, että työntekijä joutuu ostrakismin kohteeksi?- Millaisia vaikutuksia ostrakismilla on työntekijän hyvinvointiin ja työyhteisön ilmapiiriin?- Mitä yksilöt ja yhteisöt voivat tehdä ostrakismin ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi työpaikoilla?Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää: punainenristi.fiLisätietojaSirpa Manninen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/sirpa-manninen-ostrakon/Sirpa Mannisen kotisivut : www.ostrakon.fiSirpa Mannisen väitöskirja: Työpaikkaostrakismi on arkipäivää terveydenhuoltoalalla. Itä-Suomen yliopisto, 14.6.2024.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa Suomessa ja miesten kohdalla se voi olla erityisen haastavaa. Monille on jo nuorena iskostettu ajatus, että vahvuus tarkoittaa pärjäämistä yksin, mikä voi vaikeuttaa tunteiden näyttämistä ja avun hakemista. Todellista vahvuutta on kuitenkin uskaltaa avautua ja pyytää tukea.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Jäbät ja tunteet yhteisö- ja kumppanuusvastaava Joni Härkönen. Nina ja Joni keskustelevat miesten yksinäisyydestä sekä keinoista, joilla sitä voisi vähentää.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Millaisia tekijöitä on miesten yksinäisyyden taustalla? - Mitkä yhteiskunnalliset ja kulttuuriset tekijät voivat vaikuttaa siihen, että miehet kokevat yksinäisyyttä, mutta eivät välttämättä hae apua? - Mitä keinoja miesten kokemaan yksinäisyyden vähentämiseen on?Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää punainenristi.fi/vapaaehtoiseksiLisätietoja:Joni Härkönen on Jäbät ja tunteet -yhteisö ja kumppanuusvastaava. Jäbät ja tunteet toimintaan ja sisältöihin löydät näiden linkkien kautta:Jäbächat on turvallinen keskustelukanava kaikille jäbille: Jäbächat.Jäbien Conversation Club tapahtumat löydät täältä. Jäbät ja tunteet Instagram: @jabatjatunteetJäbät & Tunteet -podcast Spotifyssä.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Cityn aamussa Jere sairastaa ja Yksinäinen Ratsastaja Samuel panee parastaan. Salasanojen muistisääntöjä kerratessa vastaan tulee valtava Lumipenis. Miten Huuhkajien uusi päävalmentaja asettuu muottiin. Pelien ja lelujen nostalgisointi saa dollarin kuvat silmiin. Työpaikkojen paheksuttavat tavat. Ja miten taittuu työkielenä englanti.

Mitä tapahtui jouluna ja uutena vuotena? Pinja oli ruokamyrkytyksessä ja Iyad kokosi yli 100€ juustolautasen. Kahelit keskustelevat myös yksin olosta, voiko olla yksin tuntematta yksinäisyyttä? Ainutlaatuisen viihdyttävä podcast. Kaksi nuorta aikuista, jotka yrittävät tehdä elämällään enemmän sekä kokea paljon. Pinja ja Iyad ovat Kaheleita, joilla on vain vähän parempi huumorintaju kuin muilla. He ottavat kantaa ajankohtaisiin ilmiöihin sanomalla suorat sanat. Uusi jakso torstaisin klo 7:00! KUUNTELE KAHELI+ JAKSOT TÄÄLTÄ: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kaheli/subscribe Seuraa meitä: Instagram https://www.instagram.com/kaheliofficial/ TikTok https://www.tiktok.com/@kaheliofficial

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys on kipeä tunne. Sitä voi pyrkiä lievittämään hakeutumalla tilanteisiin, joissa voi kohdata muita ihmisiä, esimerkiksi vaikka harrastustoiminnassa. Ensimmäinen askel voi olla lähteminen kotoa tai yhteydenotto toiseen ihmiseen esimerkiksi viestillä tai puhelulla.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi Sanna Korpela, Nina ja Sanna keskustelevat käytännön keinoista yksinäisyyden tunteen vähentämiseen. Sanna kuuluu Punaisen Ristin psykologien kotimaan valmiusryhmään sekä kansainvälisen avun avustustyöntekijöiden henkilöreserviin.Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Miten yksinäisyyttä voi vähentää arjessa? - Millaisia pieniä tekoja voi tehdä arjessa yhteyksien rakentamiseksi muihin ihmisiin? - Miten voimme vahvistaa ja syventää olemassa olevia ihmissuhteitamme? - Mistä löytää uusia yhteisöjä ja ihmisiä, jos sosiaaliset verkostot puuttuvat?Lisätietoja:Sanna Korpela LinkedIn:ssa. Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää osoitteessa: punainenristi.fi/vapaaehtoiseksi-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys on tunne siitä, että kaipaa jotakin muuta kuin mitä sillä hetkellä on. Se on usein kipeä kokemus ja eroaa selvästi halusta olla yksin. Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa suomalaista. Meistä jokainen voi tehdä tekoja yksinäisyyden vähentämiseksi.Psykologi Nina Lyytisen vieraana yksinäisyydestä keskustelemassa on kasvatuspsykologian professori ja konsortiojohtaja Niina Junttila.Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Mitä yksinäisyys tarkoittaa, ja miten se eroaa fyysisestä yksin olemisesta? - Millaisia vaikutuksia yksinäisyydellä on henkiseen ja fyysiseen terveyteen? - Näkyykö yksinäisyys eri tavoin eri ikäryhmissä?- Mitä voisimme tehdä yksinäisyyden ennaltaehkäisemiseksi?Lisätietoja:Niina Junttila on kasvatuspsykologian professori Turun yliopistossa. Hän on konsortiojohtaja Suomen Akatemian Strategisen tutkimuksen neuvoston (STN) rahoittaman Right to Belong hankkeessa. Hanke kehittää tapojoa yksinäisyyden ja ostrakismin vähentämiseen ja ehkäisemiseen lapsuudessa ja nuoruudessa. Junttila on myös eduskunnan yksinäisyyden ja ostrakismin vähentämisen työryhmän asiantuntijajäsenenä. Ryhmä on julkaissut Osallistujien Suomi -toimenpideohjelman.Niina Junttila (Turun yliopiston sivut) Right to Belong -hanke: www.righttobelong.fi Osallistujien Suomi: www.osallistujiensuomi.fiPunainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua, Punaiselta Ristiltä saa apua. Lisää tietoa tuesta löydät osoitteessa: punainenristi.fi/apuayksinaisyyteen-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Kun vuosi vaihtuu tehdään monesti jotain muutoksia omaan elämään - tai ainakin sitä kovasti toivotaan ja yritetään. Olisiko tässä uusi vuosi sitten hyvä sauma pohtia toimintatapoja ja ajatusmalleja uusiksi? Koodikin voi siinä auttaa etenkin työ ympäristössä kun meilläkin vähän selkeytettiin prosesseja entisestään. (00:00) Intro (02:09) Lupaukset muutoksesta (04:29) Ulkoiset paineet muuttua (05:00) Uusi klaudi, uudet kujeet (06:15) Halu kehittyä (07:09) Yksin tekemisen edut (11:00) Toiminnan pohja (13:45) Kehittymisen haasteet (18:31) Minäkuva osana muutosta (21:31) Tarpeen luoma positiivinen kierre (24:40) Oonan arjen suunnitelmat (27:50) Teknologian rooli omassa kehittymisessä (29:36) Call to action! (32:30) Loppusanat

Joulu on harvinainen ilon hetki bangladeshilaisille lapsille, joita kiusataan ja kartetaan heidän uskonsa takia. Kristittyjen tuki varmistaa sen, etteivät he jää yksin jouluna.   https://opendoors.fi/lapset-jaavat-yksin-uskonsa-takia/  

Tässä jaksossa Lauran ja Outin vieraana on tiedeasiantuntija Mari Leino Suomen Akatemiasta. Hänen kanssaan puhutaan siitä, miten Suomen Akatemia tukee EU:n elpymis- ja palautumisrahoituksella (RRF) rahoitetun tutkimuksen vaikuttavuustyötä. Lisäksi jutellaan EU-vaikuttamisesta ja pohditaan onko vaikuttavuus aina positiivinen asia ja tulisiko sitä tehdä yksin vai yhdessä. Vaikutu tutkimuksen vaikuttavuudesta yhdessä Lauran ja Outin kanssa. Vau, mikä vaikutus! -podcast-sarjassa käsitellään tutkimuksen vaikuttavuutta useista eri näkökulmista useiden eri henkilöiden kertomana. Kuuntele SoundCloudissa, Apple Podcastsissa tai Spotifyssa! Lisämateriaalia löydät Turun yliopiston Avoimen tieteen kiihdyttämön Instagram-tililtä @‌utu_openscience ja ajankohtaisia aiheita X-tililtä @‌UTU_openscience Tekstivastine: http://utu.fi/vaumikavaikutus

Suomalaiset ovat melko yksinäistä kansaa, sillä kulttuurimme jopa korostaa yksin pärjäämistä. Yksin oleminen on kuitenkin eri asia kuin yksinäisyys, ja huono ihmissuhde voi olla jopa raskaampi vaihtoehto kuin yksin oleminen. Miksi yksinäisyyttä kuitenkin hävetään? Tätä ja paljon muuta pohdiskelua aiheeseen liittyen on luvassa tutussa ja turvallisessa kahvitteluseurassa. Tervetuloa kahville!

Radio Novan Iltapäivässä pohditaan lokkivakuutusta. Siis mitä? Kaverin puolesta kyselen -osiossa on tehty spontaanit autokaupat, eikä homma oikein maistu puolisolle… Perhesyistä vapaille? Yksinäisten kenkien mysteeri. Missä ovat Suvin kengät -ja miksi? Puolison huomionosoitus: Söpöä vai creepy? Miten eläimille pitäisi puhua? Ja mitä kieltä? Ymmärtääkö Suvin koira häntä?

Tunnemme usein häpeää, kun vertailemme itseämme muihin tai emme koe tulevamme nähdyksi sellaisina kuin haluaisimme. Häpeä on ikävä tunne, mutta sillä on myös suojaava rooli. Häpeä auttaa meitä korjaamaan käyttäytymistämme silloin, kun olemme rikkoneet ryhmän sääntöjä tai toimineet itsekkäästi.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, kognitiivinen ylemmän erityistason psykoterapeutti, kognitiivisen käyttäytymisterapian kouluttajapsykoterapeutti, tietokirjailija Katja Myllyviita. Hän on kirjoittanut aiheesta kirjan Häpeän hoito (Duodecim, 2020).Häpeästä ei tarvitse pyrkiä kokonaan eroon. Häpeän tunnistaminen on tärkeä osa sosiaalista taitavuutta. Sen tiedostaminen ja käsittely voivat johtaa syvempään itseymmärrykseen ja parempaan vuorovaikutukseen muiden kanssa. Häpeä on haitallista silloin, kun tunne jää päälle ja tarkastelemme itseämme jatkuvasti kriittisessä valossa.Nina ja Katja käsittelevät mm. seuraavia kysymyksiä - Mitä häpeä tunteena tarkoittaa?- Mistä häpeä kumpuaa? - Miten häpeä vaikuttaa mielenterveyteen?- Miten häpeä vaikuttaa ihmissuhteisiin ja yhteisöön?- Mitä kannattaa tehdä, jos huomaa, että häpeän tunne vaikuttaa heikentävästi omaan mielialaan?Lisätietoja:Katja Myllyviidan verkkosivut.Katja Myllyviita Instagramissa, Facebookissa ja LinkedIn:ssa.Täältä voit tilata Katja Myllyviidan kirjan: Häpeän hoito (7.painos, Duodecim, 2024). Katja Myllyviidan haastattelu häpeästä Psykologi-lehdessä (21.8.2020): Häpeä lievittyy myötätunnolla.Jos pidit tästä jaksosta, voisit olla kiinnostunut myös näistä: - 25. Itsemyötätunto - 40. Itsekriitiisyys - 11. Yksinäisyys - 118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

OLEMME KAIKKI NIIN VÄSYNEITÄ TÄHÄN SOTAAN. Näin kirjoitti toimittaja Justas Stasevskij'n sukulainen Kiovasta Venäjän tekemän lastensairaalaiskun jälkeen. Hän korosti viestiään isoin kirjaimin. Saman tunteen jakaa moni suomalainen. Sotauutiset ahdistavat, samoin ajatus siitä, miten tämä kaikki lopulta päättyy. Viime aikoina Venäjälle myötämieliset äänet ovat olleet Euroopassa yhä kuuluvampia. Ukrainan tukemista on kritisoitu eri maissa, etenkin molemmilta poliittisilta äärilaidoilta. Jenny pohtii, voiko tuki Ukrainalle oikeasti loppua kokonaan. Tuskin, sanoo Justas, joka on seurannut Ukrainaa ja Itä-Eurooppaa viime aikoina Puolan Varsovasta. Siellä suhde Venäjään on samanlainen kuin Suomessa: vaikka poliittisesti oltaisiin eri mieltä, Venäjän kanssa ei flirttailla. Puola vahvistaa rajaansa ja ostaa koko ajan lisää aseita. Miksi monissa muissa maissa Venäjä saa ymmärrystä? Miten kauan Ukraina voi jaksaa sotaa? Mistä maailma puhuu -podcast vaatii entistä parempia maailmanselityksiä joka toinen torstai.

Uuden-Seelannin pääkaupunki Wellingtonin kaduilla on viikonloppuisin vilkasta yöelämää. Toukokuisena aamuyönä vuonna 1999 yksi yön kulkijoista oli 14-vuotias Jeff Whittington. Hän oli kävelemässä kotiinsa, kun hän kohtasi ylitsepääsemättömän esteen – ennakkoluulojen lietsoman vihan, jonka seurauksena Jeff päätyi piestynä vesilätäkköön. Kaikkein surullisinta on, että Jeff oli – ja on vielä tänäkin päivänä – yksi monista saman kohtalon kokeneista. Seta ry:n tuki- ja neuvontapalvelut: https://seta.fi/palvelut/tuki-ja-neuvontapalvelut/ Sähköposti: hiljaisiahuutoja@gmail.com Instagram & Threads: hiljaisiahuutoja Facebook: Hiljaisia huutoja Musiikki: https://soundcloud.com/santer1 (yhteys: santericorp@gmail.com) Jakson lähdeluettelo: https://tinyurl.com/55lahteet Voit halutessasi tukea podcastia täällä: https://buymeacoffee.com/hiljaisiahuutoja

Roboteista saa jo keskustelu kumppaneita pidemmillekkin keskusteluille ja kaverin lurkkaaminen somessa voidaan nähdä ystävyyssuhteen ylläpitämisenä. Vieläkö ihmisten väliselle live tapaamiselle on paikkansa vai onko nykyään sama keskustella kielimallien kanssa? (00:00) Jakso alkaa (00:22) Aiheen pohjustus (00:53) Taran pohdinnat aiheesta (03:05) Oikeat ihmiskontaktit lapsena (05:48) Nuorten suhtautuminen teknologiaan (09:04) Teknologia on mahdollistaja (14:12) Videopuhelut (16:26) Tekoäly keskustelukaverina (22:23) Voiko ihmissuhteet korvata roboteilla ja tekoälyllä (26:19) Yksinäisyys voi johtua monesta asiasta (28:09) Robotit apuna arjessa (29:47) Idan pohdinnat aiheesta (33:23) Ihmiskontaktien löytäminen (36:21) Loppupuhe

Rättiä tiedossa! Moni meistä unelmoi suuremmasta vapaudesta ja merkityksellisestä työstä. Mutta kuinka saavuttaa tämä ilman nääntymistä? Hustlaaminen on ainakin väliaikaisesti pakollista, mutta sen voi tehdä myös fiksusti. Oppi numero uno: älä hyppää tyhjän päälle! Pidä kiinni nykyisestä työstäsi. Irtisanoutuminen voi viedä sinulta luovuuden, kun rahastressi vie kaistaa . Erjalla on kokemus siitä, että hustlaaminen menee helposti överiksi. On täysin ok, että sinulla on "lypsylehmä" – työ, joka tuo leivän pöytään. Tee se tuotteliaasti ja hyvin, mutta vain 75% efortilla. Näin jää enemmän energiaa ja aikaa keskittyä hustlaamiseen. Kaksi vaihtoehtoa hustlaamiselle ovat: 1) Vaihdat aikaa rahasta 2) Luot uraa, jolloin sinulle maksetaan asiantuntijuudesta, mutta myös työn vastuu muuttuu 3) Pyörität bisnestä, jossa vaihdat muiden aikaa ja asiantuntijuutta rahaksi ja tienaat samalla itse. Jos draivia ei nyt ole hustlaamiseen tai muutokseen, et halua sitä oikeasti. Koskaan ei tule täydellistä hetkeä aloittaa yhtään mitään. Uusi suunta on raivattava edellisen elämän sisään. Jos päätät, että jokin on sinulle mahdollista, se on näin. Ja jos päätät uskoa, että haluamasi ei ole mahdollista, sekin on totta. Teet aina sen, mikä on sinulle oikeasti tärkeää. Jätä siis tekosyyt nurkkaan NYT. Mieti, mitkä tehtävät oikeasti tuottavat sinulle jotain ja mikä taas ei hyödytä sinua mitenkään. Menestys tulee tekojen ja päätösten kautta – se ei tapahdu sattumalta. Myynti on sitä, että ratkaiset ongelmia. Tarjoamasi palvelut tai tuotteet tuottavat arvoa ratkaisemalla asiakkaan ongelman. Ei sen kummempaa! Jos et tiedä nyt, mikä sinulle on tärkeää, kokeile ajatusharjoitusta: mitä tekemätöntä tai tehtyä 80-vuotias sinä katuisi? Tämä auttaa kirkastamaan, mitä sinun tulisi tehdä nyt. Jokaisella aikuisella on vastuu omasta elämästään. Vain sinä voit viedä itseäsi eteenpäin. Yksin ei tarvitse tehdä tätä. Liity verkostoon ja oikeaan porukkaan – se vie sinut pidemmälle kuin mikään muu! Jaa mielipiteesi, kommentoi ja näytä, että olet ottanut askeleen kohti omannäköistä elämää! Ota meidät seurantaan ja tule kommentoimaan mikä on eka askel jonka otat: @syo.nuku.saasta @erjarossi @romsronja

Ilkka Sirén on kansainvälisesti palkittu viiniasiantuntija ja tunnettu viinikirjoittaja. Perunateatterissa on juteltu lukuisia kertoja yhdessä syömisestä - nyt päästään kurkkaamaan yksinsyöjän maailmaan. Ilkka kertoo meille muun muassa tarinan siitä, miten hänen viinirakkautensa on syntynyt. Kuulemme myös teinivaihto-oppilaan ex tempore-hatkoista ja siitä, miten Ilkan vaimo liittyy Ilkan viiniuraan. Pääsemme studiossa maistiaisille ja pakko myöntää - herkistymme vähän Ilkan juttujen äärellä. Alkujuonnosta vähän sisältövaroitusta: hauskaa vai kuvottavaa, kuuntele ja päätä itse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ykköskauden toka jakso sukeltaa asunnon ostamisen maailmaan yhdessä inspiroivan yrittäjä-vaikuttaja Emili Kumpuniemen kanssa! Jaksosta tuli yhtä inspiroiva ja aurinkoinen, kuin jakson vieras Emili itse on. Läpikäydään asunnon ostamista yksin vs. yhdessä, lainansaantia yrittäjänä sekä vakuuksien saloja! Lisäksi oiotaan vanhentuneita käsityksiä ja päivitetään asuntotiedot tähän päivään. Let's opitaan uutta yhdessä, mutta hauskasti!Mimmit sijoittaa asuntoihin -podcastin ykköskauden yhteistyökumppanina toimii aihepiirin vahva asiantuntija, eli Nordea! Kuuntele jakso ja opi uutta yhdessä kanssamme, mutta hauskasti! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Raamattutunti 06.03.2024: Lauri Lankinen & Petrus Leppänen

Inka Pironetti on sosiaalipsykologi ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Kuopiosta. Inka toimii myös projektipäällikkönä Yksinäisyystyö Pohjois-Savossa -hankkeessa ja hänellä on kertynyt kokemusta auttamistyöstä jo useamman vuoden ajalta järjestökentältä, kriisi- ja yksinäisyystyön parista. Työllään Inka on auttanut sekä yksilöitä että pariskuntia voimaan paremmin ja löytämään ratkaisuja hyvinvoinnin rakentamiseen.Inkan luotsaama Peilin Kautta-lyhytterapia tarjoaa ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa minäkuvan vahvistamiseen ja oman elämän suunnan löytämiseen.Yksinäisyystyö Pohjois-Savossa -hanke on puolestaan tarkoitettu yksinäisyyttä kokeville täysi-ikäisille Pohjois-Savon alueella.Tuki on maksutonta. Työskentely koostuu viidestä tapaamisesta sekä seurantatapaamisesta. Tapaamiset voidaan toteuttaa lähivastaanotolla, videoyhteydellä tai puhelimessa. Inkan omasta elämänpolusta ja hänen työstään näiden teemojen äärellä saimme kuulla tarkemmin, kun Inka Pironetti saapui Savon Aaltojen lauantaivieraaksi ja Samin haastatteluun. Haastattelijana: Sami Turunen

Kalevalan ja suomalaisen kulttuurin päivän kunniaksi Aristoteleen kantapää nostaa esiin Kalevala-eepoksen varjoon jääneen sisarteoksen Kantelettaren. Pasi Heikura keskustelee Kalevalaseuran toiminnanjohtaja, folkloristi Niina Hämäläisen kanssa. Ohjelmassa pohditaan myös mitä tapahtuu, jos vältellään edistämisen estämistä ja tutkitaan, mitä lonkalla voi tehdä Karibian rannikolla. Ohjelman ovat toimittaneet Pasi Heikura ja Tina Cavén.

Sanoitus, sävellys ja kappaleen esittää The Voice Of Finlandista tuttu laulaja, lauluntekijä ja laulunopettaja Riikka Hänninen. Hän on Minun näköinen elämä -toiminnan kummi. Minun näköinen elämä -toiminta tarjoaa uusia taitoja ja rohkeutta, joiden avulla voi edistää myönteisyyttä ja luopua turhista arjen taakoista. Kaikilla on haasteita, avun vastaanottokyvyssä vain on eroa. Lue lisää Minun näköisestä elämästä liiton sivuilta ja tule mukaan toimintaan: https://nkl.fi/fi/minun-nakoinen-elama-toiminnan-puhelinringit-ja-muu-toiminta Kappaleen sanat: Naapurissa juhlakansa hoilaa cha cha cha. Yksin valvon pitkää yötä, koetan nukahtaa. Laitan äänikirjaa kovemmalle, sänkykaverina vanha nalle. Ruokapöytä, sänky, hylly kodin rakentaa. Joskus mietin, asutanko pientä vankilaa. Päivät kiertää samaa, vanhaa rataa. Elämäni hiljaa ohi mataa. Ja juuri kun alakuloon hautaudun, sinä soitat kysellen, mitä kirjaa kuuntelen, ja kun kohta nauretaan, kirjavinkit jaetaan, tunnen sen: Tämä on minun näköinen elämä. Kutsuit minut kerhoon yksinäisten sydänten. Monta päivää tuskittelin, menenkö vai en. Entä jos en pääse joukkoon mukaan? Enhän ole heille yhtään kukaan. Kahvin tuoksu, vieraat äänet vastaan tulvahtaa, nimet päässä vilistää, en kiinni mistään saa. Hädissäni etsin sanottavaa. Oisko paras, jos en suuta avaa? Ja juuri kun sohvan nurkkaan piiloudun, joku kysyy kuinka voin, kehuu pullaa jonka toin. Jutusteluun uppoudun, tunnin päästä havahdun hymyillen: Tämä on minun näköinen elämä. Pieniä tekoja, suuria tunteita. Ne kanssasi jaan janiin paljon saan, kun uskallan sanoa sen, minkä tunnen. Keräilen rohkeutta. Voin vihdoinkin sanoa pystypäin: Tämä on, tämä on minun näköinen elämä. Tekstivastine Näkövammaisten liiton sivuilla: https://www.nakovammaistenliitto.fi/fi/minun-nakoinen-elama-kappale

Sanoitus, sävellys ja kappaleen esittää The Voice Of Finlandista tuttu laulaja, lauluntekijä ja laulunopettaja Riikka Hänninen. Hän on Minun näköinen elämä -toiminnan kummi. Minun näköinen elämä -toiminta tarjoaa uusia taitoja ja rohkeutta, joiden avulla voi edistää myönteisyyttä ja luopua turhista arjen taakoista. Kaikilla on haasteita, avun vastaanottokyvyssä vain on eroa. Lue lisää Minun näköisestä elämästä liiton sivuilta ja tule mukaan toimintaan: nkl.fi/fi/minun-nakoinen-ela…ingit-ja-muu-toiminta Kappaleen sanat: Naapurissa juhlakansa hoilaa cha cha cha. Yksin valvon pitkää yötä, koetan nukahtaa. Laitan äänikirjaa kovemmalle, sänkykaverina vanha nalle. Ruokapöytä, sänky, hylly kodin rakentaa. Joskus mietin, asutanko pientä vankilaa. Päivät kiertää samaa, vanhaa rataa. Elämäni hiljaa ohi mataa. Ja juuri kun alakuloon hautaudun, sinä soitat kysellen, mitä kirjaa kuuntelen, ja kun kohta nauretaan, kirjavinkit jaetaan, tunnen sen: Tämä on minun näköinen elämä. Kutsuit minut kerhoon yksinäisten sydänten. Monta päivää tuskittelin, menenkö vai en. Entä jos en pääse joukkoon mukaan? Enhän ole heille yhtään kukaan. Kahvin tuoksu, vieraat äänet vastaan tulvahtaa, nimet päässä vilistää, en kiinni mistään saa. Hädissäni etsin sanottavaa. Oisko paras, jos en suuta avaa? Ja juuri kun sohvan nurkkaan piiloudun, joku kysyy kuinka voin, kehuu pullaa jonka toin. Jutusteluun uppoudun, tunnin päästä havahdun hymyillen: Tämä on minun näköinen elämä. Pieniä tekoja, suuria tunteita. Ne kanssasi jaan janiin paljon saan, kun uskallan sanoa sen, minkä tunnen. Keräilen rohkeutta. Voin vihdoinkin sanoa pystypäin: Tämä on, tämä on minun näköinen elämä. Kappaleen laulettu versio: https://soundcloud.com/nakovammaistenliitto/minun-nakoinen-elama/s-RZgmqRYLjuR?si=74d4ccce53744f73b60e39b4bd2dac95&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

Toiselle antamallamme arvostuksella, arvostavalla kohtaamisella on suuri merkitys. Perustarpeitamme on tulla huomioiduksi, nähdyksi ja arvostetuksi - omana itsenämme.Tämän jakson aiheena on arvostus, arvostuksen osoittaminen ja arvostuksen psykologia. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, entinen pankkiiri ja McKinseyn konsultti, nykyinen Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi, Pekka Tölli. Pekka on kirjoittanut aiheesta kirjan Minä näen sinut. Arvostuksen psykologiaa (Tammi, 2024).Nina ja Pekka pohtivat mm. näitä kysymyksiä: - Mistä arvostuksessa on kyse psykologiassa? - Miksi arvostuksen kokemus on tärkeää meille?- Miten voit osoittaa arvostusta - ja ottaa sitä vastaan?- Mitä vaikeuksia näihin voi liittyä?- Mitä arvostusvaje tarkoittaa?- Mitä me kaikki voimme tehdä vähentääksemme arvostusvajetta?Lisätietoja:Osta Pekan kirja Minä näen sinut - arvostuksen psykologiaa (Tammi 2024) verkosta. Pekka Tölli LinkedIn:ssa: @pekkatolliPekka Töilli Instagramissa: @petolliPekka Tölli oli aiemmin vieraana suositussa jaksossa:- 118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti.Yksinäisyyttä ja näkymättömyyden kokemusta käsitellään jaksoissa:- 10. Yksinäisyys. Vieraana Niina Junttila. - 113. Yksinäisyydestä - yksin ja yhdessä. Vieraana Cup of Therapy.Palautteen voi antaa arvostavasti. Vinkkejä palautteen antamiseen voit kuunnella jaksosta:- 81. Miten antaa parempaa palautetta? Vieraana Jarkko Rantanen.Lukuvinkkejä aiheesta ja sen ympäriltä:- Grant, Adam. Anna ja ota: miksi voit menestyä parhaiten muita auttamalla. (Viisas Elämä 2017).- Junttila, Niina. Yksinäisyyden monet kasvot. (Tammi 2022).- Pietikäinen, Arto. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC. (Duodedicm 2022).- Rosenberg, Marshall B. Rakentava ja myötäelävä vuorovaikutus: nonviolent communication (NVC) (Viisas Elämä 2019). - Waldinger, Robert & Marc Schulz. Onnellisen elämän salaisuus. (WSOY 2023).- Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (2007). The need to belong: Desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. In: Rita Zukauskiene (ed) Interpersonal development, 57-89. Routledge, London.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Yhteisöllisyys on ihmisille tärkeää. Olemmehan laumaeläimiä. Jääkö ihmiset kuitenkin nykyään liian yksin? Tänään aiheesta keskustelee kaksi psykoterapeuttia eli Taran vieraana psykoterapeutti Maria Kurru. (00:00) Jakso alkaa (00:37) Liike auttaa jännitykseen (01:29) Päivän aiheen pohjustus (02:06) Onko yhteisön merkitys jäänyt (04:05) Yksinäisyyttä on paljon (08:13) Vertailu somemaailmassa (10:20) Empatian kokemisen taito häviää somemaailmassa (11:21) Yhteisöllisyys pelimaailmassa (13:45) Nykyään kaikilla on omat ruudut (14:51) Työyhteisöt (15:57) Mitä kautta yksinäisyyttä voi lievittää (20:40) Pienikin kohtaaminen voi auttaa (22:12) Kysy muilta, mitä heille kuuluu (25:07) Älä ota paineita muiden somemaailmasta (26:35) Ihmissuhteiden pituus (30:01) Loppuyhteenveto

Podcast-sarjan viidennessä jaksossa kuullaan pohdintaa verkostojen merkityksestä yrittäjän mutkaisella polulla. Yrittäjyyden matkalle kuuluu niin yllätyksiä kuin uusia haaveita. Joskus käänteet saattavat olla kivuliaitakin. Podcast-vieraamme Mari Kuusisto kertoo, miten verkostoissa toimiminen voi tukea omaa polkua ja aiheuttaa oivalluksen dominoefektejä. Aiheesta Marin kanssa keskustelee asiantuntija Reeta Kunelius Jyväskylän ammattikorkeakoulusta. Tekijät: Käsikirjoitus: Reeta Kunelius, Jyväskylän ammattikorkeakoulu Editointi ja muu tuotanto: Jari Järvinen, Jyväskylän ammattikorkeakoulu Tekstitys ja julkaisu: Paula Hokkanen, Jyväskylän ammattikorkeakoulu Alku- ja loppujuonto: Petri Liukkonen, Jyväskylän ammattikorkeakoulu Podcastin kustantajana ja tilaajana toimii MYRSKY - Yritysten muutoskyvykkyys, vihreä siirtymä ja digitalisaatio Länsi-Suomessa –hanke. Hanke rahoitetaan REACT-EU-välineen määrärahoista osana unionin Covid-19 pandemian johdosta toteuttamia toimia. Lisätietoa Myrsky-hankkeesta täällä: www.jamk.fi/fi/projekti/myrsky Julkaistu 5.12.2023, Jyväskylän ammattikorkeakoulu Linkki tekstivastineeseen: https://bit.ly/3NhJvxB

Ihminen tavattavissa -terapeutillemme ITT® ja psykodraamaohjaaja Irene Etäsalolle yksinäisyyden tunne ja kokemus on tuttu. Olotila, joka on kulkenut mukana koko elämän ajan pienestä tytöstä saakka. Yksinäisyys herättää yksinäisyyden tunteen lisäksi muitakin tunteita: arvottomuutta, häpeää, pelkoa liittyä muihin ihmisiin, riittämättömyyttä tai vääränlaisuuden kokemusta. Yhteisön ulkopuolelle jääminen on surullista ja voi merkitä myös fyysistä kipua, stressiä tai sisäistä kuolemaa. Irene kertoo monologissaan miten yhteydettömyys aina vain syventää yksinäisyyden olotilaa ja häpeän tunnetta. Irene kuvaa kuinka voimme olla yksin myös ihmisten ympäröiminä. Irene nostaa puheessaan esille myös yksinhuoltajan yksinäisyyden. Entä jos ei ole ketään, jolle olla totta? Entä jos ei ole ketään, joka kuuntelee minun ajatuksiani?

Podcastissa vieraina Elämäni kunnossa-podcastin juontajat Minna Ahmonsaari ja Jannina Niskala. Miten äitiys on muuttanut Minnan ja Janninan elämän? Miten varmistaa oma hyvinvointi ja miten treenaamisen saa sumplituksi kiireiseen arkeen? Ja mitä tehdä äitejä joskus vaivaavalle yksinäisyyden tunteelle?

​Suoraa puhetta johtaa tällä kertaa Pekka Seppänen. Keskustelijoina ovat Juha Itkonen, Hilkka Olkinuora ja Mika Pantzar. Vt. puheenjohtaja Pekka Seppänen​ esittää verryttelykysymyksen Black Fridaystä ja Älä osta päivästä. Hän arvelee, että monella sähköpostitulva on ohi ja pankkitili tyhjä. ​Mika Pantzar pohtii kuluttajien vapautta. Pitäisikö vaihtoehtohoitoja säädellä? Hilkka​ Olkinuora antaa​ ritareille puhumisen aihetta yksinäisyydestä. Kenen syy yksinäisyys on? Mistä yksinäisyys johtuu? Juha Itkonen sanoo monen turvallisuudentunteen järkkyneen, kun Yle kertoi, että sivakointia säestää urheilumuusikko syntikalla. Onko tämä huijausta? Pyöreä pöytä seuraavan kerran 13.12.2023.

Helsinkiläinen Jari Saario on tänä vuonna soutanut yksin edestakaisin Atlantin ylitse. Saario lähti tammikuussa Gran Canarialta ja päätyi Karibianmeren Antiqualle maaliskuun lopulla lähes 5 000 kilometrin soutumatkan jälkeen. Kesäkuussa alkoi paluumatka Kanadan itärannikolta Pohjois-Atlantin yli Skotlantiin ja siitä edelleen Kaledonian kanavan läpi Pohjanmerelle. Soutukilometrejä tuli kotimatkalla vielä enemmän kuin menomatkalla ja sääolosuhteetkin olivat hurjemmat. Millainen koettelemus paluumatka oli? Luontoretkellä Juha Laaksonen tapaa Jari Saarion Helsingissä Lauttasaaren rannalla.

Kuuntele uusi Taskula & Trishin aina keskiviikkoisin Podimossa!Tsekkaa ilmaiskokeilu

Minä olen teidän kanssanne kaikki päivät maailman loppuun asti. Matt. 28: 20Seurassasi on Kirsi Jokela 

Joukkoon kuuluminen on yksi ihmisen perustarpeista. Mutta mitä tapahtuu jos yksilön sosiaaliset tarpeet eivät pääse täyttymään työssä?  Tässä jaksossa sukelletaan työyksinäisyyden käsitteeseen. Mitä termi tarkoittaa, mitä siitä seuraa ja kuka asiaan voisi vaikuttaa? Heta kertoo myös omista työyksinäisyyden kokemuksistaan.  Jaksossa viitataan Vaasan yliopiston tutkimukseen: Yhdessä etä- ja hybridityössä! Tutkimus työyksinäisyydestä ja ennaltaehkäisevän ja korjaavan toimintamallin kehittäminen  https://osuva.uwasa.fi/bitstream/handle/10024/15130/978-952-395-065-8.pdf?sequence=2&isAllowed=y Jaksoa varten on myös jututettu työyksinäisyyteen erikoistunutta viestinnän asiantuntijaa Johanna Vireniä. Johannan löytää esimerkiksi Linkedin:stä.

Eroma aloitti soolouransa vuonna 2018 julkaisemalla rajun ja henkilökohtaisen selviytymistarinan "Kolmesataa". Debyyttisingle kertoo tilanteesta, jossa artisti itse oli muutamia vuosia sitten kun elämä tuntui täysin lohduttomalta. Vielä ei kuitenkaan ollut aika luovuttaa. Vaikeassa työdynamiikassa ylisuorittaminen kostautu ja vuonna 2010 iski vaikea työuupumus, joka johti pitkään sairaslomaan. 2015 vuoden aikana tuli ensimmäinen kosketus masennukseen. Vaikeimpina hetkinä se johti tsetuhoiseen ajatteluun. Vuonna 2018 päättyi 16 vuotta kestänyt parisuhde. Parisuhteen keston ajan Virpi oli se joka järjesti juhlia ja reissuja ystäväporukalle tai pariskuntien kesken. Perinteeksi muodostuneet tapahtumat olivat todella tärkeitä, mutta eron myötä elämästä katosivat ne tutuiksi tulleet ihmiset ja perinteet. Virpi eristäytyi ja erakoitui metsän keskelle, jossa hän vietti pari vuotta yksin. Eroma huutoitki metsän keskellä hänelle tapahtuneita asioita, yritti ymmärtää ja hyväksyä. Pelastusrenkaaksi muodostui musiikki, jota hän mulkaisi voimavarojen siihen riittäessä. Vuodet kuluivat, mutta suru pysyi. Masennus on siitä asti ollut jollakin tavalla koko ajan läsnä. Välillä se tarraa pahasti kiinni ja välillä se pysyy enemmän taustalla. Ihmiselle tekee pahaa jos ei saa kokea kuuluvansa mihinkään. Näin voi käydä jos ei kuulu laumaan tai ei ole yhtään ihmistä, joka haluaisi jakaa arkeaan tai viettää vapaa-aikaansa just sun kanssa. Se romahduttaa ihmisen kokemusta omasta arvostaan. Eroma on alusta asti laittanut itsensä alttiiksi laulamalla ja puhumalla avoimesti kokemistaan asioista,. Rankoistakin sellaisista. Hän kokee tärkeäksi, että mielenterveysongelmiin liittyviä stigmoja murretaan. Yksi Eroman missioista on herätellä ihmisiä pitämään toisistaan. Syy tähän on se, että hän on itse kokenut jääneensä suurten elämänmuutosten jälkeen hyvin yksin.

Ystävyys on tärkeä ihmissuhde, jossa on luottamusta ja vastavuoroisuutta. Se on psykologisesti turvallinen ihmissuhde, missä on miellyttävä olla. Ystävän kanssa voi kokea olonsa turvalliseksi ja olla oma itsensä. Ystävyyssuhteet tukevat sekä somaattista että henkistä hyvinvointia. Tämän jakson aiheena on ystävyys ja ystävyyssuhteet aikuisena. Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti, psykoanalyytikko Katri Laine.Nina ja Katri käsittelevät mm. näitä kysymyksiä: - Mitä eroja lasten, nuorten ja aikuisten ystävyyssuhteiden välillä on? - Miten ystävyyssuhteita voi luoda aikuisena? - Millaisia haasteita ystävyyssuhteisiin voi liittyä aikuisena? - Miten haasteita voi ratkoa? - Mistä syistä ystävyyssuhteet katkeavat? - Milloin ne kannattaa katkaista? - Miten ystävyyttä voi vaalia ja ylläpitää?—Kaupallinen yhteistyö, Suomen Palloliitto: Kuuntele Nyt puhuu valmentaja -podcast Spotifysta.—Lisätietoja ystävyydestä:Katri Laine LinkedIn:ssa.Katri oli Ninan haastateltava Ninan toimittamassa Ylen ‘Näin minua manipuloidaan' -podcastin jaksossa: 1: Manipuloiva ystävä, joka haluaa aina hyötyä. (Yle Areena)Yksinäisyyttä käsitellään jaksoissa 11. Yksinäisyys ja 12. Yksinäisyys: kuuntelijakysymykset. Molemmissa vieraana on kasvatuspsykologian apulaisprofessori Niina Junttila.Katri viittasi jaksossa näihin juttuihin ja tutkimuksiin:Suuret ikäluokat, ystävyys ja isovanhemmuus (Väestöliitto) Ystävystyminen on muutakin kuin sattumaa – tällaisia ovat ystävyyssuhteet tutkimusten mukaan (Yle) Tässä vielä lisälinkkejä ystävyydestä:Ystävyystaitoja voi kehittää (Mieli ry): Jäitkö aikuisena ilman ystäviä? ”Sosiaalisessa aikataulussa” parisuhde jyrää kaiken edelle (HS.fi €) -----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Juho Rautahonka, Filosofi https://rautahonka.com/ Mikä ajaa miehen eristäytymään yksinäiselle saarelle mukanaan vain vähän ruokaa ja muistiinpanovälineet? Mikä ajaa saman miehen aistieristystankkiin irti kaikista maailman ärsykkeistä tutkimaan oman mielensä sisältöä? Tämä mies oli ennen sotilas ja nykyään filosofi, kuin Aristoteles konsanaan. Keskustelimme Juhan elämänkaaresta ja siitä miten hän päätyi armeijan palveluksesta opiskelemaan filosofiaa, siitä yllä mainitulle yksinäiselle saarelle ja lopulta pitämään filosofin vastaanottoa Helsingissä. Keskustelu aiheet pomppivat vallasta, pahuudesta ja kaikesta maan ja taivaan välillä, niin kuin tässä podcastissa voi olettaa. #miehenmieli #miehenmielipodcast #puhdas+ #puhdasplus Podcastin sponsori : puhdas.plus www.viljamilehtonen.fi iTunes : https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358 Spotify : https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv instagram : https://www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen/

Voisiko Jumala jollain tavalla puhua myös meille? Ainakin Jaakob sai keskustella Herran kanssa. 1. Moos. 28:10–17. Lukijana Pekka Laukkarinen. Studiovieraana nuorisotyöntekijä, teologian opiskelija Juho Ylitalo. Podcastin tarjoaa Raamatunlukijain Liitto. raamattustartti.fi

Tässä jaksossa syvennymme yhdessä sijoittamisen dynaamiseen maailmaan. Keskustelemme yhdessä sijoittamisen mahdollisuuksista, riskeistä ja eduista, ja käymme läpi miten tämä sijoitusmuoto on auttanut Tellun henkilökohtaisessa kasvussa. Tässä jaksossa keskustelemme myös siitä missä tilanteessa jonkun kanssa kannattaa sijoittaa ja toisaalta, miten toimivan kumppanuuden voi rakentaa. 00:03:00 Yhdessä sijoittamisen hyödyt 00:07:41 Yhteinen arvomaailma. 00:13:39 Sopikaa asiat paperille. 00:17:11 Verkostoidu, ota riskiä vastuullisesti. 00:20:10 Kommunikoi. Jos tykkäsit Rahamanian jaksosta, peukuta ja ota meidät seurantaan

Yksinäisyys on ikävä ja kipeä tunne. Yksinäisyyttä voi kokea myös parisuhteessa ja kaveriporukoissa. Se voi olla kokemus yhteyden puutteesta toisiin ihmisiin. Yksinäisyys on eri kuin halu olla yksin.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraina yksinäisyydestä ja yksinäisyyden tunteesta, yksin ja yhdessä, keskustelemassa ovat CupOfTherapy eli psykoterapeutti Antti Ervasti ja kuvittaja Matti Pikkujämsä. Heidän uusin kirjansa on Yksi näistä hetkistä - 100 ajatusta yksinäisyydestä ja yksinolosta.Jaksossa käsitellään mm. näitä kysymyksiä:- Millainen kokemus yksinäisyys on?- Millaisia tarinoita yksinäisyyden taustalla voi olla? - Millaiset tekijät lisäävät yksinäisyyden kokemusta?- Miten yksinäisyys ja yhteyden puute näyttäytyy parisuhteessa? - Miten yksinäisyyttä voi vähentää? Antti ja Matti kertovat myös omista yksinäisyyden kokemuksistaan.Lisätietoja:CupOfTherapyn kirjan Yksi näistä hetkistä - 100 ajatusta yksinäisyydestä ja yksinolosta (Gummerus 2021) voit tilata täältä.CupOfTherapyn löydät verkosta, YouTubesta, Instagramista ja LinkedIn:sta.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palauteJos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Vartijoiden toimintaa kauppakeskuksessa tutkitaan. Yksinäisyys on lisääntynyt. Sälenin turvallisuuskokous alkoi. Vihannesten syönti vähenee. Sääennuste.

Puurojengin toisessa jaksossa käsittelen yksinäisyyttä. Uudelle paikkakunnalle muuttaminen, yliopistoon siirtyminen ja uusien ystävien löytäminen osoittautui yllättävän vaikeaksi. Kerron jaksossa myös siitä, kun istuttiin Miisan kanssa TTK-katsomossa Presidentti Tarja Halosen vieressä. Host: Tomas Grekov Palautetta / Ajatuksia: @tomasgrekov (Instagram)

Yksinäisyysbarometrin mukaan yli puolet suomalaisista kärsii pitkittyneestä yksinäisyydestä. Yksinäisyyden negatiiviset vaikutukset ulottuvat paitsi yksilön terveyteen myös töihin hakeutumiseen sekä pitkäjänteiseen oman talouden hallintaan.Kirjoittaja: Matleena IngetLukija: Evita LestinenLue juttu: https://www.mimmitsijoittaa.fi/blogi/joka-toinen-suomalainen-karsii-yksinaisyydesta-vaikutukset-myos-toimeentuloon-ja-saastamiseen-voivat-olla-merkittavat See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.