Podcasts about yksin

Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi Pekka Tölli palaa studioon toista kertaa, tällä kertaa uuden kirjansa Miten olla minä kanssa. Tölli jäsentää itsenä olemisen kolmeen jännitteeseen: aitous ja mukautuminen, omat tarpeet ja toisten tarpeet sekä erillisyys ja yhteys. Keskustelu kulkee Freudista ja Jungista radikaaliin rehellisyyteen, statuspeleihin, piilosopimuksiin ja siihen, miksi avun pyytäminen on monelle vaikeampaa kuin auttaminen. Tölli haastaa ajatuksen, että aitous yksinään riittäisi, sillä säätelemätön aitous voi olla tuhoisaa. Lopulta päädytään kirjan ydinviestiin: olen oma itseni en toisista huolimatta vaan toisten ansiosta.00:00 Pekka Tölli takaisin studiossa01:13 Kolmiosainen teoria ja Sigmun Freud03:19 Jungin varjo ja individuaatio04:46 Juhana Torkin stoalainen ajatus menestyksestä ja onnesta06:55 Liskoaivot ja tunne tietona08:27 Harmonian illuusio ja ahdistus09:54 Yhteisöllisyys ja urheilufanius11:38 Radikaali rehellisyys ja sen rajat14:03 Miellyttäminen ja päteminen15:10 Matala status ja nöyryys roolina17:31 Karisma kuuntelemisena18:53 Työminä ja aitous roolista käsin20:58 Toinen askel omat ja toisten tarpeet22:42 Tasapaino tarvitsevuuden ja uhrautumisen välillä24:23 Tarpeet elinvoimana25:53 Vanhempien odotukset ja kunnianhimo27:48 Pakko onnistua ja irti päästäminen28:33 Piilosopimukset ja vastavuoroisuus30:04 Avun pyytäminen vaikeampaa kuin antaminen32:08 Luottamustili ja maine33:50 Kolmas askel erillisyys ja yhteys35:05 Yksin pärjäämisen idealisointi36:15 Some, Dunbarin luku ja muumioituminen39:49 Toksiset ihmiset ja ennustamattomuus41:04 Ehdoton hyväksyntä ja ylistämällä alistaminen43:18 Yhteyden hinta on haavoittuvuus45:02 Kolmen askeleen kertaus46:17 Arvo vai periaate?50:54 Nelikenttä suhteesta itseen ja toisiin52:58 Persoonallisuustestien geimaaminen54:57 Tyyneysrukous ja vaikutuskehä57:25 Mitä olla minä -tarkoittaa?58:42 Sisäpiiriin kirja-analyysit Huippumenistyjistä ja oudoista elämän suruista

Suomen tunnetuin temperamenttitutkija Liisa Keltikangas-Järvinen avaa, miksi käytös, joka 80-luvulla olisi tuonut luonnehäiriön diagnoosin, on nykyään kulttuurimme normi.Keskustelussa puretaan itsekkyyden ja itsenäisyyden ero, kurlingvanhemmuus, lapsuuden katoaminen ja se, miksi Suomi on maailman outlier nuorten suhteessa vanhempiinsa.Keltikangas-Järvinen esittää kovaa kritiikkiä persoonallisuustesteihin nojaavaa rekrytointia kohtaan ja selittää, miksi tunteista puhumisen kulttuuri on johtanut ahdistuksen räjähdysmäiseen kasvuun.Lopuksi pohditaan, kasvattavatko koulu ja varhaiskasvatus systemaattisesti itsekkyyteen ja mitä asialle voisi tehdä.00:00 Liisa Keltikangas-Järvinen ja Itsekkyyden aika01:01 Globaalius erottaa nykyisen itsekkyyden ajan aiemmista02:01 Itsekkyys ja itsenäisyys ovat eri asioita03:20 Narsismi kuvaa kulttuurin muutosta, ei häiriötä05:13 Perimä, kasvatus ja kulttuurin voima07:43 Kasvatusideologiat ohjaavat vanhempia itsekkyyteen09:22 Helikopterivanhemmuus ja kurlingvanhemmuus11:40 Lapsuus on katoamassa ja lapsikäsitys vääristynyt13:29 Lapselle aikuisen oikeudet ja velvollisuudet14:29 Paluu uusimman aivotutkimuksen mukaisiin kasvatustapoihin15:30 Temperamentti, introversio ja ekstroversio jatkumona17:56 Hyvä tyyppi ihanteena koulussa ja työelämässä19:44 Suomi outlier vanhempien ylpeyden tavoittelussa23:24 Yksinäisten ihmisten maailma ja sen seuraukset23:43 Psyykkisten ongelmien massiivinen kasvu ja itsediagnosointi25:01 Vahvistaako kulttuuri uhriutumista vai selviytymistä26:17 Freudin määritelmä mielenterveydestä ja entisajan ihmiset27:15 Somen kausaliteetti mielenterveysongelmiin28:56 Tyttöjen ja poikien erot somen vaikutuksissa32:38 Tekoäly, laumaeläimen aivot ja kosketuksen merkitys35:51 Johtajuuspuhe ei kohtaa psykologisia totuuksia36:52 Epätieteellinen rekrytointi ja persoonallisuustestien heikko ennustearvo40:17 Haastattelijan persoona selittää valinnan lopputuloksen41:29 Suvaitsevaisuuden kapeutuminen ja Overtonin ikkuna44:02 Saako loukkaantumisen kääntää käytökseksi46:00 Perustunteet, tunteiden informaatioarvo ja metatunteet50:52 Polynesialainen kulttuuri ja tunteiden säätely mielessä54:12 Kehuminen, ulkoinen ja sisäinen palkinto57:26 Hedonismi ja ikuinen riittämättömyys58:01 Avshalom Caspi ja vaahtokarkkitesti1:00:34 Mitä onnellisuustutkimus oikeasti mittaa1:02:21 Instituutiot kasvattavat itsekkyyteen ja yhteinen tieto katoaa1:07:03 Tiede etenee evidenssin eikä mielipiteiden varassa1:09:23 Sisäpiirikeskustelu diagnooseista jatkuuKatso Sisäpirijaksot ja tue Samia#neuvottelija Sami Miettinen

Verkosto on pääkaupunkiseudulla toimiva evankelis-luterilainen seurakuntayhteisö. Verkosto rakentuu messujen, erilaisten pienryhmien ja tavoittavan työn varaan. Ytimessä on Jumalan ja toisten ihmisten kohtaaminen ja elämän jakaminen. www.verkosto.net

Kuuntele kokopitkä jakso ja ilman mainoksia alla olevan linkin kautta hintaan 4.99e per kk! https://creators.spotify.com/pod/show/otto-juote6/subscribexYccIEy1qmZPRLGQ/joinTervetuloa mukaan!

"He varmasti ajattelevat minusta pahaa." "Nolaan itseni, jos menen sinne." "Ketään ei kiinnosta minun tekemiseni."Mieli liioittelee, valehtelee ja ennustaa asioita, joita ei tule koskaan tapahtumaan. Ja me uskotaan sitä kyseenalaistamatta.Uusimmassa PSYKOLOGIA-Podcastin jaksossa puhumme Arto Pietikäisen kanssa ajatusansoista, jotka ajavat ihmisen eristäytymään. Arto on yksi Suomen arvostetuimmista psykologeista ja suomalaisen hyväksymis- ja omistautumisterapiakentän tunnistettavin hahmo.Ajatusansojen lisäksi saat jaksosta psykologisen harjoituksen, joka auttaa sinua eriytymään ajatuksista, jotka estävät sinua tekemästä mitä todella haluaisit.Jakson aiheita:Mielen lukeminen: miksi luulet tietäväsi, mitä muut sinusta ajattelevatMiten oppimishistoria rakentaa "minätarina-ansan", joka kaventaa koko elämääMiksi ei tarvitse muuttaa ajatuksiasi tehdäksesi muutoksenBussi-metafora elämällesiMyötätunto eteenpäin puskevana voimanaJakso on toteutettu yhteistyössä Suomen Punaisen Ristin kanssa, osana sarjaa, jossa käsittelemme sosiaalisen vetäytymisen ilmiöitä.Jos kaipaat yhteisöä ja vertaisuutta sosiaaliseen vetäytymiseen ja yksinäisyyden kokemuksiin liittyen, Punainen Risti ja Punaisen Ristin Voima-hanke järjestävät toimintaa myös verkossa. Lue lisää osoitteista: punainenristi.fi/verkkoapuvoimahanke.infoKaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!  Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga !  Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä.  Suuret kiitokset.  TikTok: @oskarimagga  Instagram: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com  Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Kaikki tunnistavat ne “avuliaat” keski-ikäiset setämiehet. Minna on kohdannut samaisen piirteen myös itsessään. Minnan karkkikauppa ei ole karkkia nähnytkään, vaan löytyy kukka- ja keittiötarvikeosastolta. Suomen pisimmän sillan titteli vaihtuu ja lisäksi pureudutaan yleisimpiin kauppahuijauksiin. Yksinäiset banaanit herättävät tunteita siinä määrin, että studiossa perustetaan Rescue Banaanit ry. Kimmo puolestaan tuskailee uuden puhelimensa kanssa, kun käteen on osunut täysi maanantaikappale. Mutta mikä elektroniikkaan liittyvä asia tuo Suville suurimmat kiksit?Lisää Minnaa, Kimmoa ja Suvia kuulet Radio Novan taajuudelta arkisin klo 6 alkaen!

Asiantuntija Katariina Ijästä Allergia-, iho- ja astmaliitosta haastattelee Jussi Häkkilä.

Dekkaristi Kaisu Tuokko oli Kirsin Book Clubin Kirsi Raninin vieraana. Keskustelun ytimessä oli Eevi Manner -sarja, sen kolme julkaistua osaa ja yksi päähenkilöiden menneisyyttä valaiseva osa. Jutut kirjoista Valhe, Kosto ja Yksin löytyvät blogista kirsinbookclub.com

Kaupallinen yhteistyö: HelsinkiMissio.Työyksinäisyys on yllättävän yleinen ja usein näkymättömäksi jäävä ilmiö, joka koskettaa monia työpaikoilla. Se voi näyttäytyä esimerkiksi niin, ettei työssä ole riittävästi merkityksellisiä ja myönteisiä sosiaalisia kontakteja. Pitkittyessään työyksinäisyys heikentää työhyvinvointia ja jopa työssä suoriutumista. Suomessa työyksinäisyys koskettaa erityisesti nuoria, mutta sitä voi kokea missä iässä tahansa. Yksinäisyys voi ilmetä sekä määrällisenä sosiaalisen vuorovaikutuksen puutteena että emotionaalisena tunteena siitä, ettei tule kohdatuksi tai koe yhteyttä. Ennen kaikkea kyse on tilanteesta, jossa työpaikan ihmissuhteet eivät vastaa omia toiveita ja tarpeita.Psykologi Nina Lyytisen vieraina ovat HelsinkiMissiosta yksinäisyystyön päällikkö, yhteiskuntatieteiden tohtori ja sosiaalipsykologi Maria Lähteenmäki sekä sosiaalipsykologi ja yksinäisyystyön asiantuntija Pauliina Pudas. Maria Lähteenmäki ja Pauliina Pudas työskentelevät yksinäisyystyön asiantuntijoina HelsinkiMissiossa, jossa tuetaan yksilöitä ja yhteisöjä, jotta kukaan ei jäisi yksin. Nina, Maria ja Pauliina keskustelevat työyksinäisyydestä, sen vaikutuksista sekä keinoista, joilla yksinäisyyttä voidaan lievittää ja ehkäistä työelämässä.Jaksossa käsitellään muun muassa seuraavia kysymyksiä: - Mitä työyksinäisyys on? - Miksi erityisesti nuoret työntekijät kokevat työyksinäisyyttä? - Miten työpaikat voivat ehkäistä nuorten työyksinäisyyttä? - Onko jotain, mitä itse voi tehdä työyksinäisyyden vähentämiseksi?Nuorten työyksinäisyyteen ratkaisuja kehittäneen Work to Belong –ohjelman (2025) on rahoittanut sosiaali- ja terveysministeriö EU:n kertaluontoisesta elpymisvälineestä (Next Generation EU). Lisätietoja:Pauliina Pudas LinkedIn:ssa.Mistä apua yksinäisyyteen:Keskusteluapua ammattilaisen kanssa: https://www.helsinkimissio.fi/hae-apua/aikuisille/ Work to Belong -ohjelma: https://www.helsinkimissio.fi/work-to-belong/ Välittävä työyhteisö -työkalu – Mielenterveystalo.fi: https://www.mielenterveystalo.fi/fi/tyo/valittava-tyoyhteiso-tyokalut-avuksi-tyoyksinaisyyteen Blogikirjoituksia aiheesta: Joka viides kokee yksinäisyyttä työelämässä — HelsinkiMissio Olla oikeassa paikassa — HelsinkiMissio Ystävällisyyden paradoksi — HelsinkiMissio -----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Robinin kaltaisille lapsille Bangladeshissa uskon hinta on kova. Joulu on kuitenkin päivä, jota lapset odottavat innolla. Tänä vuonna voimme lahjoittaa heille toivoa.   https://opendoors.fi/vainon-murtama/  

Kun kylän asukkaat alkoivat hyljeksiä Alician perhettä Jeesukseen uskomisen takia, Open Doorsin tuki oli vastaus perheen rukouksiin.   https://opendoors.fi/alicia-emme-ole-yksin/  

Tässä jaksossa avataan ovet kommuuniasumisen maailmaan ja keskustellaan esimerkiksi siitä, minkälaista uudenlaista intiimiyttä yhteisöasumisessa muodostuu ja voiko ystävän kanssa suunnitella ja rakentaa yhteistä tulevaisuutta. Jaksossa vieraana tutkijatohtori Anna Heinonen Itä-Suomen yliopistosta. Haastattelijoina Heli Hannus, Anni Toivanen ja Veera Leinonen. Anna tutki väitöskirjassaan “Queering intimacies at home: Friendship and roommate relations in Finnish small-scale communes” (2024) intiimiyttä suomalaisissa (pien)kommuuneissa ja kimppakämpissä eletyissä ystävyys- ja kämppissuhteissa. Voit tutustua Annan väitöskirjaan täällä: https://helda.helsinki.fi/items/7828de14-bf16-403f-9a19-7cf899d27940. 

Yhdysvaltain presidentti Donald Trump hämmentää puheillaan, että Yhdysvallat jatkaa ydinaseiden testaamista. Euroopassa huolta ovat herättäneet myös varoitukset, että Trump voisi vetää Yhdysvallat pois Natosta. Millainen ydinasepelote Euroopalle voisi jäädä, jos Yhdysvallat lähtisi? Ydinaseista ovat puhumassa tutkija Jyri Lavikainen Ulkopoliitisesta instituutista ja vanhempi yliopistonlehtori Juha Vuori Turun yliopistosta. Toimittajana on Antti Pilke. Suora lähetys.

Opiskelemme raamattupiirissä Elian, Elisan ja Jeremian taistelun täyteistä elämää ja julistusta oman aikansa jumalattomuuden keskellä. He eivät antaneet periksi Jumalan sanasta – eikä meidänkään pitäisi antaa.

Sanna Marin -haaste | Leivo | #neuvottelija 350. Sanna Marin pystyi ainakin kuuteen leuanvetoon, mikä on kova suoritus. Sami on lyönyt vetoa yhtiökumppaninsa Tero Nummenpään kanssa haasteesta pärjätä Sannalle. Leevi Leivo, Puheenaiheen perustaja pohtii haasteen realistisuutta ja terveyshaasteita itsekehityksen muotona.(00:00) Vieraana Puheenaiheen Leevi Leivo, kuvattu Puhemedian tiloissa(00:33) Futucast Grandlund: Datakeskukset hot or not? -jaksoJari Innanen | Miksi datakeskuksia halutaan rakentaa Suomeen #512 https://youtu.be/q2V2haxtKyI(01:46) Urheilutaustat, penkkitulokset ja salitreeni(02:09) "Sanna Marin -haaste": 6x leuanvetoveto vs Tero Nummenpää(02:38) Julkiset haasteet ja treenirutiinit(03:11) Onko haaste järkevä tapa kehittyä?(04:11) Aiemmat Leevin kuntohaasteet: kylmäsuihkut, tipaton, ym.(05:10) Rami ja Jonathan Haidt – kirjakeskustelut(05:31) Emil Gammelgård Personal Trainer ja treenirutiinit(06:23) Tavoitehierarkia ja treenin suunnittelu(07:05) Ulkopuolisen valvonnan merkitys treenissä(07:35) Yksin treenaaminen vs. kaverin kanssa treenaaminen(08:31) Treenirutiini ja sosiaalinen paine kaverin kanssa(08:57) Lontoon aika: kolmijakoinen ohjelma + body pump(09:21) Kardio- ja juoksuryhmät, Cooper-tulokset ja lenkkiporukka(10:14) Verkostoituminen liikunnan kautta(11:04) Lontoon rullaluisteluporukka(11:38) Nykyiset leuanvetotasot ja painon vaikutus(12:45) Ruokavalion haasteet perhe-elämässä(13:13) Pätkäpaasto ja rytmi ruokailussa(14:16) Maitokahvi ja aamurutiinit – vaikeus luopua(14:44) Barolo-pullo panoksena vedossa(15:10) Leevi: tavoite elämän parhaassa kunnossa 30-vuotiaana(15:49) Kalorien mittaamisen haasteet(16:45) Haasteena syödä riittävästi puhdasta ruokaa(17:20) Biohakkerointi ja verensokerimittari(18:23) Vuoden loppuun mennessä kuusi leukaa – realistisuus?(19:12) Onko haaste tarpeeksi tärkeä uhrauksille?(20:21) Muut lajit: sulkapallo, padel, golf, salibandy(21:17) Biohakkerointi, mittaukset ja fysiikan twiikkaaminenKuvattu jakson "Pääomien puute estää Suomen talouskasvun" (Sami Miettinen) | Puheenaihe 618 jälkeen Puheenaiheen studiolla.Katso Sisäpirijaksot ja tue Samia https://www.youtube.com/channel/UCRI34L9OtDJuZpaWicbNXzg/join#neuvottelija Sami Miettinen

1.Yksinäisyys ja ulkopuolisuuden tunne 2.Ensimmäinen nauha puuttuu - Täytä puheella 6 minuuttia. 3.Se ovi on sulkeutunut. Nyt me hoidetaan faijan kanssa äitiä. *Podmessa voit kuunnella Kolme käännekohtaa -podcastin aiemmat jaksot — ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com

Jouluun on ladattu niin paljon paineita, odotuksia ja onnistumisia. Että tänään Nikotellen studiossa ei jakseta ladata tuutin täydeltä iloa ja riemua vaan myönnetään että vuosi 2022 on vaatinut veronsa. Ja tässä kohtaan vuotta ollaan jo aika poikki. Jakso ei ehkä nostata joulumieltä eli jos sitä on etsinnässä niin kannattaa kuunnella vaikka joku vanhempi jakso. Nikotellen studio hiljenee joulun viettoon ja toivottaa kaikille oikein ihania pyhäpäiviä. Jaksossa toivottavasti tehdään myös ripaus hyvää josta kiitos kaikille teille. @ nikotellen instagram tarjoilee joulun ja uv:n riennot reaaliajassa joten ota se viimeistään nyt seurantaan! * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Uusi throwback-jakso joka perjantai.

Hakuri* jäi yksin huolehtimaan yhdestätoista lapsestaan ääriliikkeen edustajien murhattua hänen aviomiehensä. Maailmanlaajuisen kirkon tuki auttaa häntä selviytymään. https://opendoors.fi/kaaoksen-jalkeen-orastaa-toivo/  

Huolet eivät lomaile. Jos lapsella tai nuorella on huolia ja murheita, on jokaisen aikuisen herättävä auttamaan.Mannerheimin Lastensuojeluliiton Auttavien palvelujen päällikkö ja psykoterapeutti Tatjana Pajamäki muistutti torstaina Radio Voimalla, että tärkeintä on se, että murheellisen olon kanssa ei jäädä yksin.- On tärkeää, että siitä pystyisi keskustelemaan jonkun kanssa ja hahmottamaan itselleenkin, mistä tässä kaikessa on kysymys.Mannerheimin Lastensuojeluliiton auttavissa palveluissa kuuluvat monen tasoiset lasten ja nuorten huolet.- On sitä, että kesälomaa joutuu ehkä viettämään liiankin yksin, ettei ole ehkä kavereita tai tekemistä tarpeeksi ja vanhemmat on töissä, Pajamäki kuvailee ja jatkaa.- Sitten on huolia omiin kaverisuhteisiin liittyen ja ulkopuolisuuden kokemuksia tai esimerkiksi isompia huolia omien perheenjäsenten kesken.Mannerheimin Lastensuojeluliiton lasten ja nuorten puhelimessa ja chatissa lapset ja nuoret voivat jutella mistä tahansa aiheesta MLL:n kouluttamien vapaaehtoisten päivystäjien kanssa - kiireettä ja luottamuksellisesti.Päivystäjien tukena on aina MLL:n ammattilainen ja tarvittaessa lasta tai nuorta autetaan myös muun avun piiriin.Palvelu on maksuton, eikä puhelu näy puhelinlaskulla. Ilta-aikaan 116 111-numerossa vastaavat ammattilaiset. Juhannuksesta lähtien puhelin on avoinna joka päivä kello 17–24, chat klo 17–20. Lisäksi nettikirjeen voikirjoittaa itselleen sopivana aikana.Kuuntele haastattelu Radio Voiman podcastina.

5. sunnuntai pääsiäisestä. Jani Heino puhuu päivän tekstin Joh. 16:23–33 pohjalta.

Millainen on onnellisen ihmisen aamurutiini? Entä mitäs Donald Trumpin hallinto on tällä kertaa keksinyt? Minna ja Kimmo ihmettelevät yksinäistä apuvälinettä työmatkan varrella ja luvassa tuttuun tapaan Top 3-kisailua. Studiossa maistellaan myös erästä hittiherkkua, mutta Minnan tekemänä, puhutaan traumoja jättäneistä lastenlauluista sekä suomalaisesta hienoa uraa tekevästä elokuvaohjaajasta.

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys koskettaa yhä useampia Suomessa, ja kriisitilanteissa sen vaikutukset voivat korostua entisestään. Kriisi voi syventää yksinäisyyden kokemusta – vaikka toisaalta se voi myös yhdistää ihmisiä ja vahvistaa yhteisöllisyyttä.Erilaiset kipeät tunteet voivat estää meitä jakamasta kokemuksiamme. Saatamme pelätä, mitä muut ajattelevat, tai emme halua kuormittaa toisia omilla tunteillamme. Tämä voi johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen – ei siksi, että haluaisimme olla yksin, vaan koska emme tiedä, miten olla toisten kanssa.Samalla läheiset ja yhteisö voivat kokea epävarmuutta: "En tiedä, mitä sanoa", "En osaa auttaa." Tämä molemminpuolinen varovaisuus voi johtaa tilanteeseen, jossa ihminen jää yksin, vaikka kukaan ei sitä tietoisesti toivo tai tarkoita.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Jarno Tuominen. Jarno on psykologian dosentti ja kliinisten taitojen opettaja Turun yliopiston psykologian oppiaineessa. Jarno kuuluu myös Punaisen Ristin Psykologien kotimaan valmiusryhmään. Nina ja Jarno keskustelevat kriisien vaikutuksista elämään, yksinäisyyden ja kriisien yhteydestä sekä toivon merkityksestä kriiseistä selviämisessä.Tässä jaksossa kuulet mm. - Miten ihmiset tyypillisesti reagoivat suuriin elämänmuutoksiin kuten läheisen kuolemaan, äkilliseen sairastumiseen tai vaikka työn menetykseen? - Miten yksinäisyys liittyy kriisien kokemiseen ja käsittelyyn? - Millainen rooli yhteisöllisyydellä ja tukiverkoilla on kriiseistä selviytymisessä ja yksinäisyyden vähentämisessä?Lisätietoja:Jarno Tuomisen verkkosivut: jarnotuominen.comJarno Tuominen Blueskyssa: @jarnotuominen.bsky.socialPunainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen.Jos yksinäisyys koskettaa sinua, Punaiselta Ristiltä saa apua. Lisää tietoa tuesta löydät osoitteessa punainenristi.fi/apuayksinaisyyteen______Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy•⁠ ⁠Koulutukset, valmennukset ja keynote-puheenvuorot – lisää tietoa: ninalyytinen.fiOta yhteyttä – suunnitellaan yhdessä, miten voin olla avuksi!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Eskolla on naapuridraama, eikä tiedä pitäisikö itkeä vai nauraa. Suvin tietämys MM-lätkästä kiteytyy yhteen kysymykseen: "Pelaako Suomi siellä?". Eskolla on uusi herkku, jota lääkärit suosittelivat terveystarkastuksen yhteydessä. Tosielämän "Yksin kotona" -tilanne tapahtui hetki sitten - Miten näin voi vielä 2025 vuonna tapahtua? Jos paprika saa ihmissuhteen tyssäämään, tarkoittaa se sitä, että ihminen on luotu yksin eläjäksi.

Mainos: HelsinkiMissio

Mitä tapahtuu silloin, kun ihminen laitetaan puoleksi vuodeksi pimeään luolaan ilman minkäänlaista käsitystä vuorokauden ajasta? No silloin tapahtuu hyvin mielenkiintoisia asioita.

Pinja tuli suoraan studioon suolihuuhtelusta. Iyad “hajuvesiasiantuntija” tuo pöytään eri tuoksuja, jotka ovat dupe versioita hieman kalliimmista tuoksuista. Kahelit keskustelevat omista tavoistaan olla empaattisia, käyvät läpi parhaimmat edulliset tuoksut ja käyvät läpi Pinjan surullisen googlauksen.Ainutlaatuisen viihdyttävä podcast. Kaksi nuorta aikuista, jotka yrittävät tehdä elämällään enemmän sekä kokea paljon. Pinja ja Iyad ovat Kaheleita, joilla on vain vähän parempi huumorintaju kuin muilla. He ottavat kantaa ajankohtaisiin ilmiöihin sanomalla suorat sanat. Uusi jakso torstaisin klo 7:00!KUUNTELE KAHELI+ JAKSOT TÄÄLTÄ: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kaheli/subscribeSeuraa meitä:Instagram https://www.instagram.com/kaheliofficial/ TikTok https://www.tiktok.com/@kaheliofficial

Erika haaveilee taas yhteisöllisyyttä, Irene ei halua edelleenkään yllätysvieraita. Tohtori Erika vaihtaa ehkä uraa pää-span pitäjäksi tai perskarvanpoistajaksi. Irene on eri mieltä hittisarjasta kuin nähtävästi koko muu maailma. Siskokset yrittävät innostua romantasiasta. Jaksossa kokeillaan ihanantuoksuista aurinkovoidesarjaa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meidän merkittävimpiä asiakkuuksia on erilaiset startupit jotka haluaa tehdä jotain ennennäkemätöntä. Usein tekijät ovat myös ensimmäistä kertaa yrittäjinä ja jotain olennaista voi jäädä huomioimatta. Keskustelussa 20 vuoden yhteisellä yrittäjäkokemuksella jaettuja kokemuksia ja eniten nähtyjä sudenkuoppia yrityksen perustamien tueksi. (00:00) Intro (02:02) Mikä erottaa startupin muista yritysmalleista? (03:44) Millainen on hyvä tiimirakenne? (07:33) Yksin toteuttaminen vs tiimi (14:29) Yksin tekemisen sokeuttava vaikutus (17:20) Jollakin on oltava lopullinen sana (20:35) Tiedosta mitä olet tekemässä (24:32) Yhteistyön ja alihankinnan ero (31:27) Loppusanat

Totta puhuttaessa ei ole tärkeää, että muistaa täsmällisesti paikat, ajankohdat ja henkilöt. Aidosti totuudellinen ihminen keskittyy puhumaan totta silloin kun asia voi hyödyttää tai haitata jotakuta. Näin pohdiskelee filosofi Jean-Jacques Rousseau teoksessa Yksinäisen kulkijan mietteitä. Kirjan on suomentanut Erkki Salo. Mietelauseen on valinnut Jakke Holvas. Lukijana on Jari Aula.

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys koskettaa yhä useampia Suomessa, eikä työelämä ole poikkeus. Työpaikoilla voidaan kokea ulkopuolelle jättämistä eli työpaikkaostrakismia, jossa yksilö suljetaan yhteisön ulkopuolelle ilman sanoja tai selityksiä. Tämä voi ilmetä esimerkiksi tervehtimättömyytenä, toisen puheen sivuuttamisena, poispäin kääntymisenä tai muilla tavoilla huomiotta jättämisenä. Työpaikkaostrakismi on henkisesti raskasta sen kohteeksi joutuneelle ja vahingollista koko työyhteisölle, heikentäen yhteistyötä, työtyytyväisyyttä ja hyvinvointia.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on yhteiskuntatieteiden tohtori, Sirpa Manninen. Sirpa väitteli vuonna 2024 aiheesta Työpaikkaostrakismi on arkipäivää terveydenhuoltoalalla. Nina ja Sirpa keskustelevat työelämässä koetusta yksinäisyydestä ja ostrakismista.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:- Mitä ostrakismi tarkoittaa?- Mitkä ovat yleisimmät syyt siihen, että työntekijä joutuu ostrakismin kohteeksi?- Millaisia vaikutuksia ostrakismilla on työntekijän hyvinvointiin ja työyhteisön ilmapiiriin?- Mitä yksilöt ja yhteisöt voivat tehdä ostrakismin ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi työpaikoilla?Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää: punainenristi.fiLisätietojaSirpa Manninen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/sirpa-manninen-ostrakon/Sirpa Mannisen kotisivut : www.ostrakon.fiSirpa Mannisen väitöskirja: Työpaikkaostrakismi on arkipäivää terveydenhuoltoalalla. Itä-Suomen yliopisto, 14.6.2024.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa Suomessa ja miesten kohdalla se voi olla erityisen haastavaa. Monille on jo nuorena iskostettu ajatus, että vahvuus tarkoittaa pärjäämistä yksin, mikä voi vaikeuttaa tunteiden näyttämistä ja avun hakemista. Todellista vahvuutta on kuitenkin uskaltaa avautua ja pyytää tukea.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Jäbät ja tunteet yhteisö- ja kumppanuusvastaava Joni Härkönen. Nina ja Joni keskustelevat miesten yksinäisyydestä sekä keinoista, joilla sitä voisi vähentää.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Millaisia tekijöitä on miesten yksinäisyyden taustalla? - Mitkä yhteiskunnalliset ja kulttuuriset tekijät voivat vaikuttaa siihen, että miehet kokevat yksinäisyyttä, mutta eivät välttämättä hae apua? - Mitä keinoja miesten kokemaan yksinäisyyden vähentämiseen on?Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää punainenristi.fi/vapaaehtoiseksiLisätietoja:Joni Härkönen on Jäbät ja tunteet -yhteisö ja kumppanuusvastaava. Jäbät ja tunteet toimintaan ja sisältöihin löydät näiden linkkien kautta:Jäbächat on turvallinen keskustelukanava kaikille jäbille: Jäbächat.Jäbien Conversation Club tapahtumat löydät täältä. Jäbät ja tunteet Instagram: @jabatjatunteetJäbät & Tunteet -podcast Spotifyssä.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Cityn aamussa Jere sairastaa ja Yksinäinen Ratsastaja Samuel panee parastaan. Salasanojen muistisääntöjä kerratessa vastaan tulee valtava Lumipenis. Miten Huuhkajien uusi päävalmentaja asettuu muottiin. Pelien ja lelujen nostalgisointi saa dollarin kuvat silmiin. Työpaikkojen paheksuttavat tavat. Ja miten taittuu työkielenä englanti.

Mitä tapahtui jouluna ja uutena vuotena? Pinja oli ruokamyrkytyksessä ja Iyad kokosi yli 100€ juustolautasen. Kahelit keskustelevat myös yksin olosta, voiko olla yksin tuntematta yksinäisyyttä? Ainutlaatuisen viihdyttävä podcast. Kaksi nuorta aikuista, jotka yrittävät tehdä elämällään enemmän sekä kokea paljon. Pinja ja Iyad ovat Kaheleita, joilla on vain vähän parempi huumorintaju kuin muilla. He ottavat kantaa ajankohtaisiin ilmiöihin sanomalla suorat sanat. Uusi jakso torstaisin klo 7:00! KUUNTELE KAHELI+ JAKSOT TÄÄLTÄ: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kaheli/subscribe Seuraa meitä: Instagram https://www.instagram.com/kaheliofficial/ TikTok https://www.tiktok.com/@kaheliofficial

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys on kipeä tunne. Sitä voi pyrkiä lievittämään hakeutumalla tilanteisiin, joissa voi kohdata muita ihmisiä, esimerkiksi vaikka harrastustoiminnassa. Ensimmäinen askel voi olla lähteminen kotoa tai yhteydenotto toiseen ihmiseen esimerkiksi viestillä tai puhelulla.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi Sanna Korpela, Nina ja Sanna keskustelevat käytännön keinoista yksinäisyyden tunteen vähentämiseen. Sanna kuuluu Punaisen Ristin psykologien kotimaan valmiusryhmään sekä kansainvälisen avun avustustyöntekijöiden henkilöreserviin.Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Miten yksinäisyyttä voi vähentää arjessa? - Millaisia pieniä tekoja voi tehdä arjessa yhteyksien rakentamiseksi muihin ihmisiin? - Miten voimme vahvistaa ja syventää olemassa olevia ihmissuhteitamme? - Mistä löytää uusia yhteisöjä ja ihmisiä, jos sosiaaliset verkostot puuttuvat?Lisätietoja:Sanna Korpela LinkedIn:ssa. Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää osoitteessa: punainenristi.fi/vapaaehtoiseksi-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys on tunne siitä, että kaipaa jotakin muuta kuin mitä sillä hetkellä on. Se on usein kipeä kokemus ja eroaa selvästi halusta olla yksin. Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa suomalaista. Meistä jokainen voi tehdä tekoja yksinäisyyden vähentämiseksi.Psykologi Nina Lyytisen vieraana yksinäisyydestä keskustelemassa on kasvatuspsykologian professori ja konsortiojohtaja Niina Junttila.Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Mitä yksinäisyys tarkoittaa, ja miten se eroaa fyysisestä yksin olemisesta? - Millaisia vaikutuksia yksinäisyydellä on henkiseen ja fyysiseen terveyteen? - Näkyykö yksinäisyys eri tavoin eri ikäryhmissä?- Mitä voisimme tehdä yksinäisyyden ennaltaehkäisemiseksi?Lisätietoja:Niina Junttila on kasvatuspsykologian professori Turun yliopistossa. Hän on konsortiojohtaja Suomen Akatemian Strategisen tutkimuksen neuvoston (STN) rahoittaman Right to Belong hankkeessa. Hanke kehittää tapojoa yksinäisyyden ja ostrakismin vähentämiseen ja ehkäisemiseen lapsuudessa ja nuoruudessa. Junttila on myös eduskunnan yksinäisyyden ja ostrakismin vähentämisen työryhmän asiantuntijajäsenenä. Ryhmä on julkaissut Osallistujien Suomi -toimenpideohjelman.Niina Junttila (Turun yliopiston sivut) Right to Belong -hanke: www.righttobelong.fi Osallistujien Suomi: www.osallistujiensuomi.fiPunainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua, Punaiselta Ristiltä saa apua. Lisää tietoa tuesta löydät osoitteessa: punainenristi.fi/apuayksinaisyyteen-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Kun vuosi vaihtuu tehdään monesti jotain muutoksia omaan elämään - tai ainakin sitä kovasti toivotaan ja yritetään. Olisiko tässä uusi vuosi sitten hyvä sauma pohtia toimintatapoja ja ajatusmalleja uusiksi? Koodikin voi siinä auttaa etenkin työ ympäristössä kun meilläkin vähän selkeytettiin prosesseja entisestään. (00:00) Intro (02:09) Lupaukset muutoksesta (04:29) Ulkoiset paineet muuttua (05:00) Uusi klaudi, uudet kujeet (06:15) Halu kehittyä (07:09) Yksin tekemisen edut (11:00) Toiminnan pohja (13:45) Kehittymisen haasteet (18:31) Minäkuva osana muutosta (21:31) Tarpeen luoma positiivinen kierre (24:40) Oonan arjen suunnitelmat (27:50) Teknologian rooli omassa kehittymisessä (29:36) Call to action! (32:30) Loppusanat

Joulu on harvinainen ilon hetki bangladeshilaisille lapsille, joita kiusataan ja kartetaan heidän uskonsa takia. Kristittyjen tuki varmistaa sen, etteivät he jää yksin jouluna.   https://opendoors.fi/lapset-jaavat-yksin-uskonsa-takia/  

Tässä jaksossa Lauran ja Outin vieraana on tiedeasiantuntija Mari Leino Suomen Akatemiasta. Hänen kanssaan puhutaan siitä, miten Suomen Akatemia tukee EU:n elpymis- ja palautumisrahoituksella (RRF) rahoitetun tutkimuksen vaikuttavuustyötä. Lisäksi jutellaan EU-vaikuttamisesta ja pohditaan onko vaikuttavuus aina positiivinen asia ja tulisiko sitä tehdä yksin vai yhdessä. Vaikutu tutkimuksen vaikuttavuudesta yhdessä Lauran ja Outin kanssa. Vau, mikä vaikutus! -podcast-sarjassa käsitellään tutkimuksen vaikuttavuutta useista eri näkökulmista useiden eri henkilöiden kertomana. Kuuntele SoundCloudissa, Apple Podcastsissa tai Spotifyssa! Lisämateriaalia löydät Turun yliopiston Avoimen tieteen kiihdyttämön Instagram-tililtä @‌utu_openscience ja ajankohtaisia aiheita X-tililtä @‌UTU_openscience Tekstivastine: http://utu.fi/vaumikavaikutus

Suomalaiset ovat melko yksinäistä kansaa, sillä kulttuurimme jopa korostaa yksin pärjäämistä. Yksin oleminen on kuitenkin eri asia kuin yksinäisyys, ja huono ihmissuhde voi olla jopa raskaampi vaihtoehto kuin yksin oleminen. Miksi yksinäisyyttä kuitenkin hävetään? Tätä ja paljon muuta pohdiskelua aiheeseen liittyen on luvassa tutussa ja turvallisessa kahvitteluseurassa. Tervetuloa kahville!

Tunnemme usein häpeää, kun vertailemme itseämme muihin tai emme koe tulevamme nähdyksi sellaisina kuin haluaisimme. Häpeä on ikävä tunne, mutta sillä on myös suojaava rooli. Häpeä auttaa meitä korjaamaan käyttäytymistämme silloin, kun olemme rikkoneet ryhmän sääntöjä tai toimineet itsekkäästi.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, kognitiivinen ylemmän erityistason psykoterapeutti, kognitiivisen käyttäytymisterapian kouluttajapsykoterapeutti, tietokirjailija Katja Myllyviita. Hän on kirjoittanut aiheesta kirjan Häpeän hoito (Duodecim, 2020).Häpeästä ei tarvitse pyrkiä kokonaan eroon. Häpeän tunnistaminen on tärkeä osa sosiaalista taitavuutta. Sen tiedostaminen ja käsittely voivat johtaa syvempään itseymmärrykseen ja parempaan vuorovaikutukseen muiden kanssa. Häpeä on haitallista silloin, kun tunne jää päälle ja tarkastelemme itseämme jatkuvasti kriittisessä valossa.Nina ja Katja käsittelevät mm. seuraavia kysymyksiä - Mitä häpeä tunteena tarkoittaa?- Mistä häpeä kumpuaa? - Miten häpeä vaikuttaa mielenterveyteen?- Miten häpeä vaikuttaa ihmissuhteisiin ja yhteisöön?- Mitä kannattaa tehdä, jos huomaa, että häpeän tunne vaikuttaa heikentävästi omaan mielialaan?Lisätietoja:Katja Myllyviidan verkkosivut.Katja Myllyviita Instagramissa, Facebookissa ja LinkedIn:ssa.Täältä voit tilata Katja Myllyviidan kirjan: Häpeän hoito (7.painos, Duodecim, 2024). Katja Myllyviidan haastattelu häpeästä Psykologi-lehdessä (21.8.2020): Häpeä lievittyy myötätunnolla.Jos pidit tästä jaksosta, voisit olla kiinnostunut myös näistä: - 25. Itsemyötätunto - 40. Itsekriitiisyys - 11. Yksinäisyys - 118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

OLEMME KAIKKI NIIN VÄSYNEITÄ TÄHÄN SOTAAN. Näin kirjoitti toimittaja Justas Stasevskij'n sukulainen Kiovasta Venäjän tekemän lastensairaalaiskun jälkeen. Hän korosti viestiään isoin kirjaimin. Saman tunteen jakaa moni suomalainen. Sotauutiset ahdistavat, samoin ajatus siitä, miten tämä kaikki lopulta päättyy. Viime aikoina Venäjälle myötämieliset äänet ovat olleet Euroopassa yhä kuuluvampia. Ukrainan tukemista on kritisoitu eri maissa, etenkin molemmilta poliittisilta äärilaidoilta. Jenny pohtii, voiko tuki Ukrainalle oikeasti loppua kokonaan. Tuskin, sanoo Justas, joka on seurannut Ukrainaa ja Itä-Eurooppaa viime aikoina Puolan Varsovasta. Siellä suhde Venäjään on samanlainen kuin Suomessa: vaikka poliittisesti oltaisiin eri mieltä, Venäjän kanssa ei flirttailla. Puola vahvistaa rajaansa ja ostaa koko ajan lisää aseita. Miksi monissa muissa maissa Venäjä saa ymmärrystä? Miten kauan Ukraina voi jaksaa sotaa? Mistä maailma puhuu -podcast vaatii entistä parempia maailmanselityksiä joka toinen torstai.

Ykköskauden toka jakso sukeltaa asunnon ostamisen maailmaan yhdessä inspiroivan yrittäjä-vaikuttaja Emili Kumpuniemen kanssa! Jaksosta tuli yhtä inspiroiva ja aurinkoinen, kuin jakson vieras Emili itse on. Läpikäydään asunnon ostamista yksin vs. yhdessä, lainansaantia yrittäjänä sekä vakuuksien saloja! Lisäksi oiotaan vanhentuneita käsityksiä ja päivitetään asuntotiedot tähän päivään. Let's opitaan uutta yhdessä, mutta hauskasti!Mimmit sijoittaa asuntoihin -podcastin ykköskauden yhteistyökumppanina toimii aihepiirin vahva asiantuntija, eli Nordea! Kuuntele jakso ja opi uutta yhdessä kanssamme, mutta hauskasti! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kalevalan ja suomalaisen kulttuurin päivän kunniaksi Aristoteleen kantapää nostaa esiin Kalevala-eepoksen varjoon jääneen sisarteoksen Kantelettaren. Pasi Heikura keskustelee Kalevalaseuran toiminnanjohtaja, folkloristi Niina Hämäläisen kanssa. Ohjelmassa pohditaan myös mitä tapahtuu, jos vältellään edistämisen estämistä ja tutkitaan, mitä lonkalla voi tehdä Karibian rannikolla. Ohjelman ovat toimittaneet Pasi Heikura ja Tina Cavén.

Toiselle antamallamme arvostuksella, arvostavalla kohtaamisella on suuri merkitys. Perustarpeitamme on tulla huomioiduksi, nähdyksi ja arvostetuksi - omana itsenämme.Tämän jakson aiheena on arvostus, arvostuksen osoittaminen ja arvostuksen psykologia. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, entinen pankkiiri ja McKinseyn konsultti, nykyinen Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi, Pekka Tölli. Pekka on kirjoittanut aiheesta kirjan Minä näen sinut. Arvostuksen psykologiaa (Tammi, 2024).Nina ja Pekka pohtivat mm. näitä kysymyksiä: - Mistä arvostuksessa on kyse psykologiassa? - Miksi arvostuksen kokemus on tärkeää meille?- Miten voit osoittaa arvostusta - ja ottaa sitä vastaan?- Mitä vaikeuksia näihin voi liittyä?- Mitä arvostusvaje tarkoittaa?- Mitä me kaikki voimme tehdä vähentääksemme arvostusvajetta?Lisätietoja:Osta Pekan kirja Minä näen sinut - arvostuksen psykologiaa (Tammi 2024) verkosta. Pekka Tölli LinkedIn:ssa: @pekkatolliPekka Töilli Instagramissa: @petolliPekka Tölli oli aiemmin vieraana suositussa jaksossa:- 118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti.Yksinäisyyttä ja näkymättömyyden kokemusta käsitellään jaksoissa:- 10. Yksinäisyys. Vieraana Niina Junttila. - 113. Yksinäisyydestä - yksin ja yhdessä. Vieraana Cup of Therapy.Palautteen voi antaa arvostavasti. Vinkkejä palautteen antamiseen voit kuunnella jaksosta:- 81. Miten antaa parempaa palautetta? Vieraana Jarkko Rantanen.Lukuvinkkejä aiheesta ja sen ympäriltä:- Grant, Adam. Anna ja ota: miksi voit menestyä parhaiten muita auttamalla. (Viisas Elämä 2017).- Junttila, Niina. Yksinäisyyden monet kasvot. (Tammi 2022).- Pietikäinen, Arto. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC. (Duodedicm 2022).- Rosenberg, Marshall B. Rakentava ja myötäelävä vuorovaikutus: nonviolent communication (NVC) (Viisas Elämä 2019). - Waldinger, Robert & Marc Schulz. Onnellisen elämän salaisuus. (WSOY 2023).- Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (2007). The need to belong: Desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. In: Rita Zukauskiene (ed) Interpersonal development, 57-89. Routledge, London.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

​Suoraa puhetta johtaa tällä kertaa Pekka Seppänen. Keskustelijoina ovat Juha Itkonen, Hilkka Olkinuora ja Mika Pantzar. Vt. puheenjohtaja Pekka Seppänen​ esittää verryttelykysymyksen Black Fridaystä ja Älä osta päivästä. Hän arvelee, että monella sähköpostitulva on ohi ja pankkitili tyhjä. ​Mika Pantzar pohtii kuluttajien vapautta. Pitäisikö vaihtoehtohoitoja säädellä? Hilkka​ Olkinuora antaa​ ritareille puhumisen aihetta yksinäisyydestä. Kenen syy yksinäisyys on? Mistä yksinäisyys johtuu? Juha Itkonen sanoo monen turvallisuudentunteen järkkyneen, kun Yle kertoi, että sivakointia säestää urheilumuusikko syntikalla. Onko tämä huijausta? Pyöreä pöytä seuraavan kerran 13.12.2023.

Ystävyys on tärkeä ihmissuhde, jossa on luottamusta ja vastavuoroisuutta. Se on psykologisesti turvallinen ihmissuhde, missä on miellyttävä olla. Ystävän kanssa voi kokea olonsa turvalliseksi ja olla oma itsensä. Ystävyyssuhteet tukevat sekä somaattista että henkistä hyvinvointia. Tämän jakson aiheena on ystävyys ja ystävyyssuhteet aikuisena. Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti, psykoanalyytikko Katri Laine.Nina ja Katri käsittelevät mm. näitä kysymyksiä: - Mitä eroja lasten, nuorten ja aikuisten ystävyyssuhteiden välillä on? - Miten ystävyyssuhteita voi luoda aikuisena? - Millaisia haasteita ystävyyssuhteisiin voi liittyä aikuisena? - Miten haasteita voi ratkoa? - Mistä syistä ystävyyssuhteet katkeavat? - Milloin ne kannattaa katkaista? - Miten ystävyyttä voi vaalia ja ylläpitää?—Kaupallinen yhteistyö, Suomen Palloliitto: Kuuntele Nyt puhuu valmentaja -podcast Spotifysta.—Lisätietoja ystävyydestä:Katri Laine LinkedIn:ssa.Katri oli Ninan haastateltava Ninan toimittamassa Ylen ‘Näin minua manipuloidaan' -podcastin jaksossa: 1: Manipuloiva ystävä, joka haluaa aina hyötyä. (Yle Areena)Yksinäisyyttä käsitellään jaksoissa 11. Yksinäisyys ja 12. Yksinäisyys: kuuntelijakysymykset. Molemmissa vieraana on kasvatuspsykologian apulaisprofessori Niina Junttila.Katri viittasi jaksossa näihin juttuihin ja tutkimuksiin:Suuret ikäluokat, ystävyys ja isovanhemmuus (Väestöliitto) Ystävystyminen on muutakin kuin sattumaa – tällaisia ovat ystävyyssuhteet tutkimusten mukaan (Yle) Tässä vielä lisälinkkejä ystävyydestä:Ystävyystaitoja voi kehittää (Mieli ry): Jäitkö aikuisena ilman ystäviä? ”Sosiaalisessa aikataulussa” parisuhde jyrää kaiken edelle (HS.fi €) -----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Tässä jaksossa syvennymme yhdessä sijoittamisen dynaamiseen maailmaan. Keskustelemme yhdessä sijoittamisen mahdollisuuksista, riskeistä ja eduista, ja käymme läpi miten tämä sijoitusmuoto on auttanut Tellun henkilökohtaisessa kasvussa. Tässä jaksossa keskustelemme myös siitä missä tilanteessa jonkun kanssa kannattaa sijoittaa ja toisaalta, miten toimivan kumppanuuden voi rakentaa. 00:03:00 Yhdessä sijoittamisen hyödyt 00:07:41 Yhteinen arvomaailma. 00:13:39 Sopikaa asiat paperille. 00:17:11 Verkostoidu, ota riskiä vastuullisesti. 00:20:10 Kommunikoi. Jos tykkäsit Rahamanian jaksosta, peukuta ja ota meidät seurantaan

Yksinäisyys on ikävä ja kipeä tunne. Yksinäisyyttä voi kokea myös parisuhteessa ja kaveriporukoissa. Se voi olla kokemus yhteyden puutteesta toisiin ihmisiin. Yksinäisyys on eri kuin halu olla yksin.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraina yksinäisyydestä ja yksinäisyyden tunteesta, yksin ja yhdessä, keskustelemassa ovat CupOfTherapy eli psykoterapeutti Antti Ervasti ja kuvittaja Matti Pikkujämsä. Heidän uusin kirjansa on Yksi näistä hetkistä - 100 ajatusta yksinäisyydestä ja yksinolosta.Jaksossa käsitellään mm. näitä kysymyksiä:- Millainen kokemus yksinäisyys on?- Millaisia tarinoita yksinäisyyden taustalla voi olla? - Millaiset tekijät lisäävät yksinäisyyden kokemusta?- Miten yksinäisyys ja yhteyden puute näyttäytyy parisuhteessa? - Miten yksinäisyyttä voi vähentää? Antti ja Matti kertovat myös omista yksinäisyyden kokemuksistaan.Lisätietoja:CupOfTherapyn kirjan Yksi näistä hetkistä - 100 ajatusta yksinäisyydestä ja yksinolosta (Gummerus 2021) voit tilata täältä.CupOfTherapyn löydät verkosta, YouTubesta, Instagramista ja LinkedIn:sta.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palauteJos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Vartijoiden toimintaa kauppakeskuksessa tutkitaan. Yksinäisyys on lisääntynyt. Sälenin turvallisuuskokous alkoi. Vihannesten syönti vähenee. Sääennuste.

Puurojengin toisessa jaksossa käsittelen yksinäisyyttä. Uudelle paikkakunnalle muuttaminen, yliopistoon siirtyminen ja uusien ystävien löytäminen osoittautui yllättävän vaikeaksi. Kerron jaksossa myös siitä, kun istuttiin Miisan kanssa TTK-katsomossa Presidentti Tarja Halosen vieressä. Host: Tomas Grekov Palautetta / Ajatuksia: @tomasgrekov (Instagram)