Podcasts about millaisia

Pakkohoito ja potilaan oikeusturvakeinot – Vieraana Jenni Aaltonen | Miten ihmisen oikeuksia rajoitetaan hänen joutuessaan tahdosta riippumattomaan hoitoon, ja mitä oikeusturvakeinoja hänellä on käytössään? Millaisia pulmia pakkohoitotilanteisiin liittyy?   Pakkohoito ja potilaan oikeusturvakeinot – Vieraana Jenni Aaltonen   Ohjeet muistutuksen tai kantelun tekemiseen (Valvira)  Kantelu oikeusasiamiehelle Hallinto-oikeus, sähköinen asiointipalvelu Jaksossa mainittu oikeusasiamiehen päätöstä koskeva kirjoitus […] The post Pakkohoito ja potilaan oikeusturvakeinot – Vieraana Jenni Aaltonen appeared first on Astetta parempi elämä.

Kesä on luonnonkukkien kulta-aikaa. Metsänpohja täyttyy toinen toistaan värikkäämmillä kukilla, ja luonnossa liikkuja saa nauttia vihreän eri sävyistä. Mistä luonnonkukistamme sinä lumoudut? Millaisia muistoja luonnonkukat tuovat mieleesi? Mitä olet aina halunnut tietää luonnonkasveistamme? Kuuntelijoiden kysymyksiin ovat vastaamassa Helsingin yliopiston Luonnontieteellisen keskusmuseon Kasvimuseon yli-intendentti Henry Väre sekä Luonnonvarakeskuksen tutkija Aku Korhonen. Lähetyksen juontavat Mikko Jalo ja Juha Blomberg. Kuva: Tarja Saariniemi / Yle

Kanava äänitetty vuoden 2024 Kansanlähetyspäiviltä. Puhumassa Laura Järvinen.Vuoden 2025 ohjelman löydät täältä: https://kansanlahetyspaivat.fi

Nato-maat kokoontuvat tänään huippukokoukseen Alankomaiden Haagiin. Tärkeimpänä tavoitteena on puolustusmenojen noston hyväksyminen. Miten yhtenäiseltä Nato näyttää? Kirjeenvaihtajamme raportti kokouspaikalta ja keskustelemassa Rinna Kullaa ja Iro Särkkä. Yhdysvaltain liittyminen Israelin rinnalle iskuihin Irania vastaan jakaa myös presidentti Trumpin kannattajia. Millaisia seurauksia iskuilla voi olla sisäpoliittisesti? Vieraanamme Benita Heiskanen. Piipahdamme myös Porissa, jossa alkaa keskustelutapahtuma Suomi-areena. Juontaja Seija Vaaherkumpu, tuottaja Anna-Maria Haarala.

Juhannuksen kunniaksi studioon saapuvat politiikan veteraanit Esko Aho ja Ben Zyskowicz. Mitä neuvoja he antavat 18-vuotiaalle nuorelle, joka suunnittelee tulevaisuuttaan? Millaisia nuoria olivat 18- vuotiaat Ben ja Esko? Puhumme myös suomettumisen sukupolvikokemuksesta. Miksi Z- ja Y-sukupolven kannattaa tutustua suomettuneen Suomen historiaan?

C.S. Lewis kirjoitti noin 80 vuotta sitten kirjan, joka on hämmästyttävän tarkka kuvaus nykyajan keskeisistä ilmiöistä. Ihmisyyden tuho (Abolition of Man) on tänä keväänä suomennettu ensi kertaa, ja jaksossa käsitellään teoksen teemoja. Tilaa kirja täältä: https://perussanoma.fi/product/ihmisyyden-tuho/

ADHD-diagnoosien määrä on kasvanut viime vuosina. Tunnistetaanko häiriö nykyään paremmin, vai onko kasvun taustalla jotain muuta?Mielen puolikkaiden uudessa jaksossa keskustellaan kasvatustieteen lehtori Juho Honkasillan kanssa ADHD:sta yhteiskunnallisena ilmiönä. Jaksossa puhutaan sosiaalisen median vaikutuksista ADHD:sta käytävään keskusteluun, neuropsykiatrisen kielen yleistymisestä sekä siitä, mitä vaikutuksia diagnooseilla on yksilölle ja yhteiskunnalle. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Julia Sangervo.Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.0:00 Esittely01:55 Miten Juho Honkasilta kiinnostui ADHD:n tutkimisesta?3:51 Millaisia kokemuksia vanhemmilla on tuen saamisesta ADHD-oireiselle lapselle?9:12 Mistä ADHD-diagnoosien määrän kasvu johtuu?13:18 Onko mielekästä luokitella ihmiset neurotyypillisiin ja -epätyypillisiin?19:53 Mikä merkitys yksilölle on ADHD-diagnoosin saamisella?25:55 Miten sosiaalinen media vaikuttaa käsityksiin ADHD:sta?27:15 Mitä ADHD-lääkityksellä varsinaisesti lääkitään? 31:28 Mikä vaikutus tuotteistamisella on ADHD-puheeseen sosiaalisessa mediassa?33:05 Voiko ADHD:sta käydä kriittistä keskustelua?35:29 Miten nepsy-kielen yleistyminen arjessa vaikuttaa erilaisuuden ymmärrykseen?38:41 Voiko ADHD-diagnoosi olla haitaksi, jos se alkaa määrittää liikaa identiteettiä?43:59 Miten voimme rakentaa yhteiskunnan, jossa lapset saavat haasteisiinsa tukea myös ilman diagnoosia?

Miten käki onnistuu munimaan leppälinnun kolopesään? Millaisia ovat loispesinnän haasteet? Minna Pyykkö kävi Ruokolahdella käkitutkija Jarkko Rutilan ja lintuharrastaja käkikuvaaja Juha Haikolan kanssa juttelemassa käen ihmeellisestä elämästä. Ohjelman lopuksi kuultiin muutamia parhaillaan käynnissä olevaan Sanoita linnunlaulu-. linturunokilpailuun tulleista runoista.

Tässä jaksossa Jenni ja Joonas pureutuvat aiheeseen, josta ei kovin paljon vielä tänäkään päivänä keskustella... Miesten anus-stimulaatioon.Miksi miesten seksuaalisuus ja nautinto typistetään usein neljääntoista senttimetriin? Millaisia nautinnon tasoja mies voikaan saavuttaa , jos löytää oman peppunsa? Käydään läpi anuksen anatomiaa, hygieniaa, sekä erilaisia tapoja harjoittaa anus-stimulaatiota.Miten ja MIKSI tähän kaikkeen liittyy homofobia? Ja mitä mies saa olla? Päivän mantra: Anaali-stimulaatio ei katso seksuaalista suuntautumista.Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja jatketaan keskustelua siellä!

Kuulijoiden keskuudessa yksi toivotuimmista vieraista saapui Väkevä elämä -mikrofonin ääreen ja juteltiin kotitreenistä ja hyvään kuntoon pääsemisestä. Kävimme läpi mm. miten kovaan kuntoon kotitreenillä voi päästä, miten kovaa, pitkään ja usein pitää treenata, jotta saa voimaa ja lihasta? Millaisia väärinymmärryksiä kotitreeniin monella liittyy? Mikä yhdistää 40-50v+ naisia, jotka ovat hyvässä kunnossa vaikka elämässä on monta liikkuvaa palikkaa pyöritettävänä? Miten rakennetaan hyvää kuntoa ja energistä arkea tukevat rutiinit? Miten kannattaa yhdistellä koti-, sali- ja ulkotreeniä? Mitä tarkoittaa, että koskaan ei ole myöhäistä aloittaa? Mitä hyötyä treeni, lihaskunto ja hyvät elintavat ovat tuoneet vieraan elämään? Näitä ja muita teeman kysymyksiä kanssani pohtii opettaja, bloggaaja, sosiaalisen median vaikuttaja ja personal trainer Anna Saivosalmi.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiAnna Saivosalmi- IG: https://www.instagram.com/ansaivo/- Fitclub: https://www.fitclubfinland.fi/fi/valmentajat/anna-saivosalmi

Millaista on kiivetä yli 8000 metriin vaarallisissa olosuhteissa? Jaksossa vieraanani on vuorikiipeilijä ja digitaalisen markkinoinnin yrittäjä Anni Penttilä. Keskustelemme Annin kanssa vuorikiipeilystä, itsensä ylittämisestä, tiimityöstä, unelmista ja paljon muusta. Annin tavoitteena on kiivetä maailman kaikki 14 yli 8000 metristä vuorta. Hän on nyt projektinsa puolivälissä. Anni on keväällä huiputtanut Annapurna-vuoren Himalajalla, minkä kokemuksista kuulemme jaksossa lisää.Miten mieli pysyy kasassa äärimmäisissä olosuhteissa ja vaarassa? Mikä on ollut Annin kiipeilyuran pelottavin hetki? Entä miten hän sopeutuu takaisin tavalliseen arkeen pitkien matkojen jälkeen?Anni on lähdössä viikon päästä matkalle Pakistaniin K2-vuorelle. Voit seurata Annin jännittävää matkaa somessa ja blogissa vuorenvarmaa.fi.Kuuntele ja inspiroidu!00:00 Intro00:35 Annin esittely01:20 Annin kunnianhimoinen projekti01:50 Yrittäjyys ja vuorikiipeily 04:12 Mistä kiipeily on lähtenyt liikkeelle?11:10 Mount Everest14:00 Olosuhteet16:02 Kiipeämisen psykologia, roolit ja ryhmädynamiikka18:48 Kiipeämisen prosessi20:30 Epäonnistuminen23:14 Mikä kiipeilyssä on vaikeinta, mikä helppoa?25:41 Mikä on kiipeilyn merkitys Annille?29:20 Miten kamppailla omien ajatusten kanssa vaarallisissa tilanteissa?34:10 Millaisia keskusteluja Anni käy läheisten kanssa kiipeilyyn liittyen?35:37 Tiimin ja yhteistyön merkitys43:30 Miten suhde unelmiin on muuttunut matkan varrella?45:25 Millaista on yhdistää yrittäjyys ja vuorikiipeily46:25 Kyllästyttääkö normaali elämä?47:45 K2 ja Broad Peak52:36 Mikä on ollut pelottavin hetki?55:21 Sukupuolen merkitys ja kohtelu59:15 Unelmien merkitys elämässä1:02:00 Mistä Anni unelmoi nyt?1:03:40 Miksi Anni haluaa kiivetä ilman lisähappea?

Sanna-Mari Hovi tutki ruotsalaisten kuningattarien toimenkuvaa. Joukosta löytyi monta vaikuttajaa. Millaisia ominaisuuksia heillä oli? Kuningattarien vaikutukset ovat edelleen havaittavissa Ruotsin hovissa ja kulttuurielämässä. Teoksessa Ruotsin kuningattaret - vaimoja ja voimanaisia avataan Tukholman linnat rakennuttaneen Hedvig Eleonooran, piiasta kuningattareksi kivunneen Kaarinan ja suomalaisten sotalasten kohtaloihin vaikuttaneen Louisen kiinnostavia persoonia. Osa Ruotsin kuningattarista koki tragedioita, kuten Anna, joka joutui jättämään lapsensa panttivangiksi ja Katariina, joka eli pitkään vankilassa. Monet kuningattarista tulivat ulkomailta, ja sopeutuminen uuteen kotimaahan ja sen tapoihin ja ilmapiiriin ei ollut aina ongelmatonta. Miten Ruotsin nykyinen kuningatar Silvia on uudistanut monarkiaa omalla toiminnallaan? Miksi me Suomessa seuraamme aktiivisemmin Ruotsin kuningashuonetta kuin ruotsalaiset itse? Ohjelman vieraina ovat kirjailija Sanna-Mari Hovi ja tyyliasiantuntija Mirva Saukkola. Ohjelman juontajana on Pia-Maria Lehtola.

Ukrainan puolustus-startupskene käy kuumana! Jan Saarisen Double Tap Investments sijoittaa ukrainalaisiin puolustusalan startup-yrityksiin ja on asettanut tavoitteekseen auttaa Ukrainaa voittamaan sodan Venäjää vastaan.Millaisia firmoja Ukrainassa on, millaisiin asioihin ne siellä keskittyvät ja mihin Double Tap Investments on sijoittanut? Kuinka startuppeja käytetään ratkomaan Ukrainan puolustuksen ongelmia? Miten Ukrainan valtionhallinto tukee ja kasvattaa tätä startup-osaamista? Mikä on Ukrainan Brave 1?Meidän vedenkestävä Taistelijan vihko on asevelvollisen paras kaveri:https://www.us-eagle.fi/retkeilyja-selviytyminen/modestone-taistelijan-muistilehtio-96-x-148-mm-vihea-mighty-finland/p/A33MIGHTYFIN/#descriptionMeitä maanpuolustuksen etulinjassa tukee yhteistyökumppanit:Savox - Kriittisen kommunikaation kärkiosaaja - savox.comSavotta - Huikeita kantojärjestelmiä ja muita varusteita maanpuolustukseen ja ulkonaliikkumiseen - Savotta.fiVarusteleka - Reserviläisen karkkikauppa ja meidän luotettu huoltopiste jo vuosien ajan - Varusteleka.fiHaluatko mainostaa podcästissä? Lähettää palautetta? Jopa kehua? Aiheideoita? Laita yhteyskokeilu osoitteeseenInfo@mightyfinland.fi Instagram: @mighty_finland_

Mitä mieltä Antti ja Lippo ovat kotipörssimme tulevaisuudesta? Jaksossa sukelletaan syvälle Suomen talouden nykytilaan sekä Helsingin pörssin tulevaisuuteen. Miten kauppasota on vaikuttanut vientivetoiseen talouteemme? Millaisia mahdollisuuksia ja haasteita pörssiyhtiöt kohtaavat Suomessa? Entä miltä näyttää listautumismarkkina? Mitä haluaisit kysyä Antilta ja Lipolta? Lähetä kysymys Spotifyssa Antille ja Lipolle alla olevan kommenttiboksin kautta

19. kansainvälinen arkkitehtuuribiennaali avautui Venetsiassa 10.5. Tänä vuonna Suomi vastasi oman paviljonkinsa lisäksi näyttelyn toteutumisesta Suomen, Ruotsin ja Norjan yhteisen Pohjoismaisen paviljongin kohdalla. Vuoden 2025 arkkitehtuuribiennaalissa Suomella on vahva edustus. Päänäyttelyyn on kutsuttu kolmen suomalaistyöryhmän näyttelyt. Biennaalissa yhtenä vahvana teemana on monialainen älykkyys. Päänäyttelyn kuraattori on arkkitehti ja insinööri Carlo Ratti. Millaisia uusi ajattelutapoja tarvitsemme nyt? Ilmastonmuutos on saanut nuoret arkkitehdit välttämään uuden luomista jo nyt rakennuksia täynnä olevaan maailmaan. Esitystaiteilija Teo Ala-Ruonan ja työryhmän teos Pohjoismaisessa paviljongissa pohtii suunniteltua ja elettyä ympäristöä saavutettavuuden ja inklusiivisuuden näkökulmista. Ella Kairan ja Matti Jänkälän Suomen paviljonkiin kuratoima näyttely tutkii rakennuksen vastuullista hoitamista ja nostaa esille eri alan ammatilaisia, jotka ovat vaikuttaneet sen säilymiseen. Mikä on kauneuden rooli nykyarkkitehtuurissa? Millä tavalla ekologia vaikuttaa uuden rakentamiseen? Millainen henkilö on standardi arkkitehtuurissa? Miten tärkeää on kokea olonsa turvalliseksi rakennuksessa? Millainen on demokraattinen arkkitehtuuri? Voiko rakennus antaa toivoa tai hoivaa? Ohjelman vieraina ovat Archinfon toiminnanjohtaja Katarina Siltavuori, arkkitehdit Kaisa Karvinen ja Matti Jänkälä ja Pohjoismaisen paviljongin taiteilija ja tilasuunnittelijaTeo Paaer. Ohjelman juontajana on Pia-Maria Lehtola.

Vuonna 2008 Ulrika Björkstam oli Meksikossa, kun lentokone syöksyi keskelle kaupunkia. Hän loukkaantui vakavasti onnettomuudessa, joka muutti hänen elämänsä pysyvästi. Millaisia muistikuvia hänellä on tapahtuneesta? Miten pitkä kuntoutuminen vaikutti mieleen ja kuinka valtavasta tragediasta voi selvitä? Ulrika kertoo myös, miten kokemus vaikutti perhesuhteisiin. Entä miltä tuntui, kun ihmiset saattoivat tuijottaa onnettomuuden seurauksena muuttunutta ulkonäköä? Jaksossa Ulrika kertoo myös hetkestä, jolloin hän tunsi viimein päässeensä takaisin jaloilleen, sekä siitä, mitä onnellisuus hänelle nykyään merkitsee.

Koe ja kuule kotimaan luonto Ketut pesivät nykyään hyvinkin urbaaneissa ympäristöissä. Pesäkolot voivat sijaita kivimuureissa, kallionhalkeamissa, erilaisten talojen alla, rakennusten sokkeleissa tai muissa suojaisissa paikoissa. Luontoretkellä Matti Vellonen vie Juha Laaksosen tänään Pohjois-Helsingissä olevalle ketun pesälle. Onko tänään onnea, tulevatko poikaset esiin, näkyykö emoja? Millaisia havaintoja Vellonen on tehnyt vuosien varrella ketuista?

Millaisia pornon kuluttajia ovat suomalaiset kristityt? Miten sosiaalinen media muuttaa seksityön luonnetta? Itä-Suomen yliopiston väitöskirjatutkija Pia Rendicin uusi väitöskirja “Synti vai nautinto? Suomalaisten kristittyjen kokemuksia ja ajatuksia pornosta ja pornonkäytön vaikutuksista” tarkasteli kristityksi identifoituneiden ajatuksia pornon käytöstä. Turun yliopiston väitöskirjatutkija Teemu Helenius tutkii pornoa ja eroottisia sisältöjä niiden tuottajien näkökulmasta. Vaikka nettipalvelut ovat tuoneet pornon kaikkien saataville, ovat asenteet seksityöläisiä kohtaan edelleen nihkeät. Lähetyksen toimittaa Pauliina Grym.

Onko ok hypätä suhteeseen ilman rakkautta? Millaisia tuntemuksia ajatus herättää Eskossa ja Suvissa? Ymmärrystä vai paheksuntaa? Kuinka kauan kannattaa odottaa rakkauden roihahtamista?

Kahden tutkinnon suorittaminen kuulostaa haastavalta, mutta mitä se käytännössä tarkoittaa ja miten se onnistuu? Tässä jaksossa opiskelijalähettiläät Samu ja Jimi keskustelevat kahden eri tutkinnon yhdistämisestä, omien opintojen suunnittelusta sekä ajanhallinnan tärkeydestä. Millaisia hyötyjä tuplatutkinnosta voi tarjota työelämään? Entä mitä haasteita ja kompromisseja kahden tutkinnon suorittaminen edellyttää? Kuuntele lähettiläiden omakohtaiset kokemukset ja käytännön vinkit siihen, milloin kahden tutkinnon yhdistäminen kannattaa ja mitä se opiskelijalta vaatii. Lisäksi jaksossa pohditaan hieman kaksoistutkinnon tulevaisuutta. Podcastin tekstivastine: https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/podcast/studycast

Ohjaaja Luca Guadagninon (mm. Call Me by Your Name, 2017) Queer -elokuva pohjaa William S. Burroughsin tekstiin. Burroughsin löyhästi omaelämäkerralliset satiirit, kuten novelli Queer, jonka pohjalta tämä elokuva on tehty, käsittelevät riippuvuuksia, rumuutta ja eläimellisiä viettejä. Daniel Craig esittää Queer-elokuvassa William Leetä, Burroughsin alter egoa. Amerikkalainen Lee vetelehtii 1950-luvun Mexico Cityssä viettäen aikaansa baareissa. Yhdessä niistä hän kohtaa nuoren sotilaan, johon hullaantuu. Kriitikot ovat pääsääntöisesti kiitelleet ex-Bondin Graigin suoritusta, mutta elokuva on saanut myös risuja. Miten Guadagnino on onnistunut Burroughsin novellin siirtämisessä valkokankaalle, ja millaisena elokuva näyttää vanhenemisen, juurettomuuden, riippuvuuden ja himon? Millaisia tabuja Burroughs on aikanaan ollut rikkomassa, ja mikä hänen teksteilleen on ollut tunnusomaista? Miten homouden kuvaus on muuttunut elokuvissa, ja onko homoseksuaalin Leen rooli Graigille riski? Keskustelemassa ovat elokuvakriitikko Kalle Kinnunen, toimittaja ja Night Visions -elokuvafestivaalin ohjelmistosuunnittelija Matti Rämö ja lukuisia William S. Burroughsin teoksia suomentanut Elina Koskelin ja Kielikeskuksen yliopistonlehtori Tommi Kakko sekä sukupuolentutkimuksen professori Leena-Maija Rossi Lapin yliopistosta. Toimittajana on Pauliina Grym.

Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 154. jaksossa vieraanani on kirjailija Tittamari Marttinen, joka saa vaikutteita kirjoihinsa Ranskasta. Miten Tittamarin innostus ranskan kieltä ja kulttuuria kohtaan sai alkunsa? Millaisia kokemuksia kielikurssit Ranskassa ovat olleet? Mitkä ovat Tittamarin lempipaikkoja Pariisissa? Mistä kertoo romaani Ranskalainen romanssi? Mistä Espressomysteerit-sarjan aloittava Myrkkyä mesenaatille -kirja sai sytykkeensä? Miten paljon lapsille ja nuorille työkseen kirjoittava saa heidät lukemaan?  Lisää kielen ja kulttuurin ilmiöistä Johannan blogissa: http://johanna.isosavi.com

Toukokuussa metsät, suot, pellot ja rantataniityt ovat taas täynnä muuttolintujen ääniä ja varsinkin aamuisin konsertti on huikaiseva. Millaisia ääniä kuuluu juuri nyt? Kukkuuko käki, suurraako kehrääjän rukki ja kirskuvatko tervapääskyt? Luonto-Suomen teemaillassa Muuttolintujen kevät pohditaan lintujen suunnistamisen taitoja, aikatauluja ja lähes uskomattomalta tuntuvia matkoja. Millaisia lintuhavaintoja sinä olet tehnyt ja mikä lintujen kevätmuutossa kiehtoo? Kerro meille tai kysy kevään muuttolinnuista. Asiantuntijoina Espoossa Suomenojan lintualtaalla on Aleksi Lehikoinen ja Aki Aintila. Toimittajana on Juha Laaksonen. Pasilan studiossa juontajana Paavo Häikiö. Äänisuunnittelija Petri Hårdh. Kuva: Olli Koski / Yle

Tinderissä keskustelun aloittaminen on niin vaikeaa, etenkin suomalisten miesten keskuudessa. Eräs kuulija paketoi Tinderin käyttämisen täydellisesti ja ulostulo ei ole myöskään naisten eduksi. Millaisia kokemuksia Eskolla ja Suvilla on Tinder suhteen?

Tämä jakso sai sytykkeensä muutamasta viestinvaihdosta, jossa pohdin vieraiden kanssa miten voisimme tuoda näkökulmia ja ratkaisuehdotuksia suomalaisiakin vaivaaviin suorituskulttuuriin sekä burnout-ahdistusepidemiaan sekä pohtia mistä syntyy yksilön inhimillinen huippusuorituskyky. Jaksossa käydään läpi mm. mitä suorittamisen tunne ylipäätään on, mistä se syntyy ja mitä sille voi tehdä? Onko kaikki totaalisen rikki, miksi kaikki tuntuu uupuvan ja mitä ongelmien selättämiselle voi tehdä? Onko tämä pelkkä somekeskustelun illuusio vai mitä ihmisten arjessa oikeasti tapahtuu? Mitä kokonaiskuormitukselle voi tehdä yksilö itse ja myös työnantaja? Mitä on inhimillinen tehokkuus ja mistä se syntyy? Miten elintavat ja fyysinen kunto vaikuttaa siihen, että miten työtä, arkea ja perhe-elämää jaksaa hyvällä vireellä? Millaisia erilaisia haasteita ja mahdollisuuksia on työelämässä eri ikäluokilla? Miten elää hyvää elämää ja suoriutua arjen vastuista hyvin jos tarkkaavaisuuden kanssa on haasteita (ADT, ADHD, jne.)? Näitä ja muita aihepiirin kysymyksiä pohdin yhdessä psyykkisen ja fyysisen suorituskyvyn valmentaja Heikki Huovisen ja psykologi ja traumapsykoterapeutti Hanna Markukselan kanssa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiHeikki Huovinen ja Hanna Markuksela- HPA IG: https://www.instagram.com/higherperformanceacademy/- Suorituskyvyn ytimessä -podcast: https://open.spotify.com/show/7pN53RJdSsAnnfCY08G9MI?si=db8f73d99bc24534- Vireysvalmentaja-koulutus: https://hannamarkuksela.mykajabi.com/koulutusilmoittautuminen-vireysvalmentaja- Verkkosivu: https://www.higherperformanceacademy.com/- Hanna IG: https://www.instagram.com/hannamarkuksela/- Heikki IG: https://www.instagram.com/heikkihuovinencoach/

Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 153. jaksossa vieraanani on filosofian tohtori Kaiju Harinen Turun yliopistosta. Hän on työskentellyt Koneen Säätiön rahoittamassa INTERACT-hankkeessa (Intersectional Reading, Social Justice and Literary Activism). Mitä intersektionaalisuus ja sosiaalinen oikeudenmukaisuus ovat ja miten ne liittyvät kirjallisuuteen? Miten ranska näkyy hankkeessa? Mitä on vähemmistökirjallisuus? Millaisia ovat feministiset vastakertomukset? Mitä on transformatiivinen pedagogiikka? Millaisia tuloksia on saatu syrjinnänvastaisista lukupiireistä? Miten tällainen syrjinnänvastainen tutkimushanke pyrkii muuttamaan maailmaa? Lisää kielen ja kulttuurin ilmiöistä Johannan blogissa: http://johanna.isosavi.com

Tämän jakson vieras vinkattiin saatteella "pyydä tää vieraaksi jos haluat tietää miten erikoisjoukoissa oikeasti treenataan." Käymme vieraan kanssa jaksossa läpi mm. miten erikoisjoukoissa oikeasti treenataan? Jos tulisin valmennukseen vieraan salille, mitä kaikkea alettaisiin tehdä? Miten lepääminen tulisi suhteuttaa treenaamiseen? Millaisia arvovalintoja voi joutua tekemään kun laittaa esim. perheen ja hyvinvoinnin työuran edelle? Miten vahvistaa mieltä jotta se jaksaa kuormaa, painetta ja elämää? Millainen on toimiva kokonaisuus fysiikassa? Mitä vieras ajattelee ihmisten valmentamisesta, auttamisesta ja kohtaamisesta? Mitä ovat toimintakyvyn eri lajit, kuten sosiaalinen, psyykkinen ja eettinen? Mitä tehdä kun pitää yllättäen etsiä uralle ja elämälle uusi suunta? Näitä ja muita teeman kysymyksiä kanssani jaksossa pohtii entinen erikoisjoukkomies, yrittäjä ja valmentaja Juuso Aho.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiJuuso Aho- Juuso Aho IG: https://www.instagram.com/coachaho/- Boxinbox: https://www.boxinbox.fi/- IG: https://www.instagram.com/boxinbox.hml/- Tora Tactical Fitness: https://www.tacticalfitness.fi/- IG: https://www.instagram.com/toratacticalfitness/

Tässä jaksossa Havuhatun vieraaksi saapuu shamaaniviulisti Tuomas Rounakari. Hän on muusikko, tutkija ja tarinankantaja, joka on kulkenut polkua kohti esi-isien ääntä niin arktisten alkuperäiskansojen parissa kuin suomalaisen mytologian ytimen äärellä. Keskustelemme siitä, miten musiikista voi tulla enemmän kuin sävelten sarja. Voiko musiikki olla rituaali, rukous tai jopa parantava voima? Millaisia viestejä ja näkyjä voi kantautua viulunjousen mukana? Miten esiintyminen muuttuu ihmisen kasvaessa lapsuudesta aikuisuuteen? Jaksossa pohditaan myös esiintyjän roolia rituaalissa, kehon ja soittimen välistä yhteyttä sekä intuitiivisen luovuuden tilaa, jossa tekijä on yhtä teoksen kanssa. Tuomaksen verkkosivut: https://rounakari.com/ Sipoonjoen perinnesauna: https://saunotus.fi/ Terve Löyly -saunottajakoulutus: https://saunakoulutus.fi/ Sauna Healer Training: https://saunahealer.com/

Syömmekö ihmiskuntana luonnon tyhjiin? Tämä tulee mieleen, kun lukee uutisia ruoan ympäristövaikutuksista. Olemme niistä tietoisia, mutta jatkamme silti kestämätöntä elämäntapaamme. Kaupat ovat yltäkylläisiä ja tehdasmainen ruoantuotanto tuhoaa metsiä, vesistöjä, ilmaa ja eläinlajeja. Miten pysäytämme tuhoisan noidankehän? Mitä me suomalaiset syömme ja millaisia muutoksia eri ruokatuotteiden kulutuksessa on tapahtunut? Miten uusissa ravitsemussuosituksissa on huomioitu kestävyys? Millaisia ratkaisuja tiede tarjoaa kestävään ruokamurrokseen? Haastateltavina: Elintarvike ja ravitsemustieteiden professori Maijaliisa Erkkola ja Suomen Ympäristökeskuksen tutkimusprofessori Minna Kaljonen. Toimittajana Minna Korhonen.

Millaisia seurauksia Trumpin tullipäätöksellä on? Keskustelemassa Timo Vuorio EK:sta, Markku Lehmus Suomen pankista ja Jukka Appelqvist Keskuskauppakamarista. Toimittajana on Linda Pelkonen.

Kaupallinen yhteistyö: Nordea

Suoraa puhetta johtaa Maria Pettersson. Keskustelijoina ovat Kaarina Hazard, Pekka Seppänen ja Maija Vilkkumaa. Kaarina Hazard muistuttaa, että meitä lähestyy tuotapikaa kansalaisen kaunein hetki eli vaalikoppi. Meidän pitää löytää tavalla tai toisella oikea ehdokas itsellemme. Tähän toimeen meille on suunniteltu vaalikoneita, joita kaikki itseään kunnioittavat viestimet ovat meille tarjonneet jo jonkun aikaa. Vaalikoneet ovat Kaarinan mielestä täysin sekaisin. Ne kysyvät mitä sattuu, sellaisia asioita jotka liittyvät ehdokkaan olemukseen, ei niinkään hänen tekoihinsa. Kaarina on pettynyt vaalikoneisiin ja pyytää kanssakeskustelijoilta apua. Mistä löytyy vapaata, demokraattista kansalaiskeskustelun tilaa, jossa voisi aidosti punnita ehdokkaita? Pienellä ihmisellä ei ole enää puolustajaa, väittää Pekka Seppänen. Ennen vanhaan jos ei saanut ymmärrystä viranomaisten taholta tai eri oikeusasteilta, oli yksi joka ymmärsi ja oli puolellasi: Hannu Karpo. Yhteiskuntamme on nykyään kylmä ja kova, emme me pientä ja vähäosaista yksinäistä ihmistä täällä muista. Kenen puoleen voi nykyään enää kääntyä? Kuka on se, joka pitää pienen ihmisen puolta? Onko se Tasavallan presidentti vai kuka se on? Maija Vilkkumaan aiheena on luksus ja statussymboolit. Luksusbrändit ovat nykyään vaikeuksissa, niiden suosio ja myös tuottavuus on pudonnut. Yhtenä syynä pidetään luksus-statussymbolien arkistumista somen loputtomassa kuvavirrassa. Millaisia voisivat olla luksuksen jälkeiset statussymbolit. Olemmeko palaamassa jonkun vanhan, olennaisen äärelle, kohtaamisten maailmaan, sellaisten kokemusten maailmaan joista ei saa valokuvaa someen?

Sunnuntaibrunssissa Vappu Pimiä kertoo, millaisia ajatuksia ja haaveita hänellä oli uran alussa ja mistä kaikki aikoinaan lähti. Mitkä ovat olleet Pimiän uran käännekohtia, entä miten hän on käsitellyt pettymyksiä? Millaisia negatiivisia asioita julkisuus on tuonut tullessaan ja mitä puolestaan hänen lapsensa ajattelevat vanhempien julkisuudesta. Vappu kertoo myös mitä hän ajattelee ikääntymisestä ja sen tuomista haasteista.

Tänään minulla on vieraana muusikko Aija Puurtinen. Aija laulaa Jyväskylä Sinfonian ja Kipinät-kuoron solistina Karl Jenkinsin Stabat Mater -pääsiäiskonsertissa 16.4. Odotan innolla, että tapaan Aijan parin viikon kuluttua Jyväskylässä! Kuva: Lemonworks Löydätkö haastattelusta vastaukset näihin kysymyksiin? 1. Mitä Aija tekee työkseen? 2. Millaisia neuvoja Aija antaa niille, jotka haaveilevat muusikon urasta? 3. Miten muusikon ammatti on muuttunut vuosien varrella? 4. Mitä UMK (Uuden musiikin kilpailu) ja Euroviisut liittyvät Aijan elämään? 5. Mitä Aija sanoo Karl Jenkinsin Stabat Mater -teoksesta? Blogissani on pieni suomi-englanti-sanasto: https://randomfinnishlesson.blogspot.com/2025/03/aija-puurtinen.html ▪ Honey B and the T-Bones: https://www.hbtb.net/ ▪ Honey B and the T-Bones Instagramissa: https://www.instagram.com/honeybtbones/ ▪ Aija Puurtinen Instagramissa: https://www.instagram.com/aijapuurtinen/ ▪ Aija Puurtinen & Brooklynin satu Instagramissa: https://www.instagram.com/aijapuurtinen_brooklyninsatu/ ▪ Aija Puurtinen Facebookissa: https://www.facebook.com/aija.puurtinen?locale=fi_FI ▪ Honey B & T-Bones Facebookissa: https://www.facebook.com/honeybtbones ▪ Brooklynin satu Facebookissa: https://www.facebook.com/brooklyninsatu ▪ Karl Jenkinsin Stabat Mater Jyväskylässä 16.4.2025: https://www.lippu.fi/artist/jyvaeskylae-sinfonia/jyvaeskylae-sinfonia-paeaesiaeiskonsertti-3765628/

Tänään minulla on vieraana Miina Kakko, joka opettaa suomen kieltä kotoutumiskoulutuksessa. Kysymyksiä jaksosta: 1. Missä Miina asuu? 2. Kenelle kotoutumiskoulutus on tarkoitettu? 3. Millainen on tyypillinen päivä kotoutumiskoulutuksessa? 4. Kuinka suurta ryhmää Miina opettaa? 5. Millaista opetusmateriaalia Miina käyttää? 6. Kuinka monta moduulia kotoutumiskoulutuksessa on? 7. Miten kotoutumiskoulutus eroaa Miinan edellisistä työpaikoista? 8. Millaisia työharjoittelujaksoja Miinan opiskelijoilla on? 9. Millaiselle opettajalle kotoutumiskoulutuksessa opettaminen sopii? 10. Mitä selkokirjoja Miina on käyttänyt opetuksessaan? 11. Kuinka Miina on itse edistänyt kotoutumistaan Helsinkiin? Mielenkiintoisia linkkejä: - Jutan juttuja Helsingistä: https://open.spotify.com/show/1ipe4yroQj5WaC60wGFbh7 - Kotoutumislain sanasto: https://kotoutuminen.fi/koto24-sanasto - Suomen kielen moduulit: https://helao.fi/wp-content/uploads/2022/04/SUKIMO-suomen-kielen-moduulit.pdf - Kotoutumiskoulutus Opetushallituksen sivuilla: https://www.oph.fi/fi/koulutus-ja-tutkinnot/kotoutumiskoulutus

Luonto-Suomi muuttuu tällä kertaa hyväntekeväisyyslähetykseksi. Keräämme varoja lähimetsien suojeluun yhdessä Suomen luonnonsuojeluliiton kanssa. Miksi lähimetsiä on tärkeää suojella? Millaisia ekosysteemejä metsät ovat? Soita lähetykseen ja kerro omasta lähimetsästä tai kysy asiantuntijoilta. Nuuksion metsästudiossa ovat Luonnonsuojeluliiton ympäristöpäällikkö Antti Heikkinen ja tutkimusjohtaja Heini Kujala Helsingin yliopistosta. Ohjelman juontavat Kerttu Kotakorpi ja Markku Sipi ja äänitekniikasta vastaa Tommi Slotte. Pasilan studiossa Paavo Häikiö.

Tämä jakso sai alkunsa ex tempore -hengessä automatkalla jakson vieraan kanssa. Ajellessamme keskustelimme siitä miten monen hyvinvointi lähtee modernissa maailmassa aluksi mietoon alamäkeen, joka myöhemmin taittuu kunnon syöksykierteeksi. Miten tämän viheliäisen kehityksen saa pysäytettyä ja voitua hyvin? Jaksossa keskustelemme mm. mistä hyvinvoinnin syöksykierre usein alkaa? Miksi sen katkaiseminen on niin vaikeaa? Mistä johtuu, että moni syöksykierteen katkaisu ja hyvin alkanut elintapamuutos kestää vain 2-3 viikkoa? Mistä saa voimavaroja muutoksen tekemiseen? Pitääkö nykyään tehdä kaikkea epänormaalia koska elämä ei ole enää usein normaalia? Onko rehellisyys itselleen avain onnistumiseen? Millaisia vaikeita päätöksiä joskus pitää tehdä, jotta onnistuu? Näitä ja muita teeman kysymyksiä puidaan yhdessä vaimoni, yhtiökumppanini, valmentaja ja tietokirjailija Kaisa Jaakkolan kanssa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiKaisa Jaakkola- BB-valmennus: https://www.kaisajaakkola.com/balance-bloom-kevat-2025/- Kotisivut: https://www.kaisajaakkola.com/- IG: https://www.instagram.com/kaisaj- Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kaisa-jaakkola-1963561/

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys koskettaa yhä useampia Suomessa, eikä työelämä ole poikkeus. Työpaikoilla voidaan kokea ulkopuolelle jättämistä eli työpaikkaostrakismia, jossa yksilö suljetaan yhteisön ulkopuolelle ilman sanoja tai selityksiä. Tämä voi ilmetä esimerkiksi tervehtimättömyytenä, toisen puheen sivuuttamisena, poispäin kääntymisenä tai muilla tavoilla huomiotta jättämisenä. Työpaikkaostrakismi on henkisesti raskasta sen kohteeksi joutuneelle ja vahingollista koko työyhteisölle, heikentäen yhteistyötä, työtyytyväisyyttä ja hyvinvointia.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on yhteiskuntatieteiden tohtori, Sirpa Manninen. Sirpa väitteli vuonna 2024 aiheesta Työpaikkaostrakismi on arkipäivää terveydenhuoltoalalla. Nina ja Sirpa keskustelevat työelämässä koetusta yksinäisyydestä ja ostrakismista.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:- Mitä ostrakismi tarkoittaa?- Mitkä ovat yleisimmät syyt siihen, että työntekijä joutuu ostrakismin kohteeksi?- Millaisia vaikutuksia ostrakismilla on työntekijän hyvinvointiin ja työyhteisön ilmapiiriin?- Mitä yksilöt ja yhteisöt voivat tehdä ostrakismin ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi työpaikoilla?Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää: punainenristi.fiLisätietojaSirpa Manninen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/sirpa-manninen-ostrakon/Sirpa Mannisen kotisivut : www.ostrakon.fiSirpa Mannisen väitöskirja: Työpaikkaostrakismi on arkipäivää terveydenhuoltoalalla. Itä-Suomen yliopisto, 14.6.2024.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa Suomessa ja miesten kohdalla se voi olla erityisen haastavaa. Monille on jo nuorena iskostettu ajatus, että vahvuus tarkoittaa pärjäämistä yksin, mikä voi vaikeuttaa tunteiden näyttämistä ja avun hakemista. Todellista vahvuutta on kuitenkin uskaltaa avautua ja pyytää tukea.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Jäbät ja tunteet yhteisö- ja kumppanuusvastaava Joni Härkönen. Nina ja Joni keskustelevat miesten yksinäisyydestä sekä keinoista, joilla sitä voisi vähentää.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Millaisia tekijöitä on miesten yksinäisyyden taustalla? - Mitkä yhteiskunnalliset ja kulttuuriset tekijät voivat vaikuttaa siihen, että miehet kokevat yksinäisyyttä, mutta eivät välttämättä hae apua? - Mitä keinoja miesten kokemaan yksinäisyyden vähentämiseen on?Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää punainenristi.fi/vapaaehtoiseksiLisätietoja:Joni Härkönen on Jäbät ja tunteet -yhteisö ja kumppanuusvastaava. Jäbät ja tunteet toimintaan ja sisältöihin löydät näiden linkkien kautta:Jäbächat on turvallinen keskustelukanava kaikille jäbille: Jäbächat.Jäbien Conversation Club tapahtumat löydät täältä. Jäbät ja tunteet Instagram: @jabatjatunteetJäbät & Tunteet -podcast Spotifyssä.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Loppuuko kaakao lähivuosikymmeninä ilmastonmuutoksen vuoksi kuten on väitetty? Millaisia innovaatioita laboratorioissa on kehitelty luonnonvaraisen kaakaon ja suklaan korvikkeiksi? Miten kaakaota kasvatetaan soluista laboratoriossa? Miten rukiista saadaan suklaan kaltaista? Millaiset olosuhteet kaakaopuu vaatii menestyäkseen ja miksi ilmastonmuutos uhkaa sitä ja monia muita trooppisia ruokakasveja? Haasteltavat: tuotekehitysjohtaja Heli Anttila Fazerin Makeisista, professori Matti Kummu Aalto yliopistosta, tutkija Amanda Lillberg VTT:n kasvibioteknologian yksiköstä. Toimittajana Minna Korhonen.

Vammaisten retkeilyillassa lähdemme nauttimaan aisti-, liikunta- ja kehitysvammaisten kanssa Suomen luonnosta. Kuinka aloittaa esteetön liikkuminen luonnossa? Miten oma vammaisuus vaikuttaa retkeilyyn? Millaisia apuvälineitä on esimerkiksi tarjolla? Vammaisten retkeilyyn liittyviin kysymyksiin ovat studiossa vastaamassa asiantuntija Miika Honkanen Suomen ladusta ja kansalaistoiminnan päällikkö Niina Sillanpää Kehitysvammaliitosta. Voit kertoa meille myös oman retkeilytarinasi. Ohjelman juontavat Mikko "Peltsi" Peltola ja Paavo Häikiö. Kuva: Niko Mannonen / Yle

Puhumme mangan päähenkilöistä. Millaisia erilaisia päähenkilöitä on olemassa, ja mikä on päähenkilön rooli ja merkitys erilaisissa sarjoissa? Ajankohtaisena aiheena puhumme Mangakartan vuodesta 2024 – siitä miten aiheemme ovat jakautuneet, mitkä jaksot ovat olleet suosituimpia sekä omista suosikkiaiheistamme. Lukujonossa kokeilemme tänään kahta pitkään odottamaamme sarjaa, jotka ovat Daruma Matsuuran uusi seinenrymistely Steel of the Celestial Shadows sekä Alto Yukimuran rennon mukava shoujosarja Colette Decides to Die. --- Kommentoi | Threads | Mastodon | Bluesky | X | Instagram --- (01:12) – KUULUMISET: DESUCON FROSTBITE 2025 - Desucon Frostbiten ohjelmakartta (03:49) – KUULUMISET: VUODEN 2024 ANIMET - TsumaSho - Sarja Crunchyrollissa - Sengoku Youko - Sarja Crunchyrollissa - Jakso 70, jossa puhuimme sarjasta Lucifer and the Biscuit Hammer - Jakso 99, jossa puhuimme sarjasta Spirit Circle - Frieren: Beyond Journey's End - Sarja Crunchyrollissa - Jakso 87, jossa puhuimme ajankohtaisosiossa Shonen Sunday -lehden suunnanmuutoksesta - Jakson 26 taistelukohtaus (YouTube) - Mysterious Disappearances - Sarja Crunchyrollissa - Otherside Picnic - Ai Fairouz - The Apothecary Diaries - Sarja Crunchyrollissa - Yatagarasu - Sarja Crunchyrollissa - Delicious in Dungeon - Sarja Netflixissä - Jakso 9, jossa puhuimme sarjasta - Netflix ehti jo tätä ennen julkaista viikoittain sarjat: - Komi Can't Communicate, syksy 2021 (latecast) - Blue Period, syksy 2021 (latecast) - Uncle From Another World, kesä 2022 - Vinland Saga 2, talvi 2023 - My Happy Marriage, kesä 2023 - The Magical Girl and Evil Lieutenant Used to Be Archenemies - Sarja Crunchyrollissa - Inu × Boku SS - As Miss Beelzebub Likes - Dan Da Dan - Sarja Crunchyrollissa - Jakso 62, jonka kuulijakommenttiosiossa puhuimme mangan alusta - Science Saru -studio - Yakuza Fiancé - Sarja Crunchyrollissa - OP (YouTube) - ED (YouTube) - Kuroshitsuji: Public School Arc OP (YouTube) (35:45) – PÄÄHENKILÖT: ESITTELY – Jakso 76, jossa puhuimme pahiksista (36:48) – PÄÄHENKILÖT: TERMIMÄÄRITTELYITÄ – Lani Diane Richin How Story Works -kirja avoimessa levityksessä Richin nettisivuilla ja äänikirja samannimisen podcastin uusimpina jaksoina (alkaen jaksosta nimeltä “How Story Works: The Audiobook“) – Jakso 16, jossa puhuimme sarjasta Takane & Hana –The Lancer -arkkityyppi – Caesar Antonio Zeppeli – Yona of the Dawn Antisankareita: – Lupin III – Jakso 103, jossa puhuimme siitä, että One Piecen Nereidisaari-juonikaaressa Olkihatut eivät halua olla sankareita – Trafalgar Law (One Piece) – Kiritsugu Emiya (Fate/Zero) – Ciel Phantomhive (Kuroshitsuji) – Jakso 50, jossa puhuimme Kuroshitsujista Pahisprotagonisteja: – Light Yagami – Zera (Lychee Light Club) – Pahisprotagonistin ja antisankarin eroa mietimme myös jakson 102 keskustelussa Lychee Light Clubista – Sebastian (Kuroshitsuji) (54:48) – PÄÄHENKILÖT: PÄÄHENKILÖT JOTKA KATSOVAT JA JOITA KATSOTAAN – JoJo Part 4:ssa Josuke Higashikata ja Kooichi Hirase muodosta vanhemmille shounen-sarjoille tyypillisen päähenkilöparivaljakon, jossa Kooichi on samaistuttava näkökulmapäähenkilö ja Josuke on todellinen päähenkilö, jonka lukija näkee Kooichin silmien kautta Shounen-romansseja, joissa poika on päähenkilö, joka katsoo ja tyttö on päähenkilö, jota katsotaan: – Fly Me to the Moon – Komi Can't Communicate – Call of the Night – The Dangers in My Heart Sama toimii myös shoujo-romansseissa toiseen suuntaan: – Jakso 40, jossa puhuimme sarjasta Aoha Ride – Numasugite mohaya koi – Wild Adapter Mainittuja pelisovituksia: – Brothers Conflict – Idolish7 (01:07:45) – PÄÄHENKILÖT: PÄÄHENKILÖ- JA ENSEMBLE-VETOISUUS – Tyypillisesti päähenkilövetoisia genrejä: – Narou-kei-tyyliä edustavat ranobet, joista puhuimme jaksossa 51 –The Rising of the Shield Hero – Romanssit –Tyypillisesti ensemble-vetoisia genrejä: – Shounen-toimintasarjat – Neoshounensarjat – Karneval – K-On! – Azumanga Daioh – Free! – Laid-back Camp (Yuru Camp) – Vinland Saga – Delicious in Dungeon (01:24:35) – PÄÄHENKILÖT: FRAGMENTOITUNUT PÄÄHENKILÖYS – The Melancholy of Haruhi Suzumiya – Oshi no Ko – Rock Leen ninjatarinat – Jakso 7, jossa puhuimme sarjasta Ōoku: The Inner Chambers – JoJo's Bizarre Adventure – Sengoku Youko – Jakso 84, jossa puhuimme sarjasta Fullmetal Alchemist (01:29:41) – PÄÄHENKILÖT: TAVOITE JA TOIMIJUUS – Richin How Story Works -kirjan mukaan päähenkilön tehokkaasti tarinaa ajavan tavoitteen täytyy olla aktiivinen, tarkkarajainen, henkilökohtainen ja mahdollinen saavuttaa (active, specific, personal, achievable, eli ASPA) – Non Non Biyori – Daily Lives of High School Boys – Mythcreants-podcast – Fruits Basket – Jakso 105, jossa puhuimme sarjasta Seirou Opera – Neil Gaimanin Neverwhere – Jakso 107, jossa puhuimme lukujonossa sarjasta Black Bird (01:40:32) – PÄÄHENKILÖT: TYKÄTTÄVYYS – Welcome to the N.H.K. – Jakso 92, jossa puhuimme sarjasta I Want to Hold Aono-kun So Badly I Could Die (01:53:33) – PÄÄHENKILÖT: PÄÄHENKILÖPARIT – Jakso 20, jossa puhuimme sarjasta Vanitaksen kirja – Dan Da Dan – Jakso 19, jossa puhuimme sarjasta Smile Down the Runway – Blade of the Immortal – Mobile Suit Gundam: Iron-Blooded Orphans – Mobile Suit Gundam: The Witch from Mercury – Revolutionary Girl Utena – Tuleva uusi Gundam-sarja Mobile Suit Gundam GQuuuuuuX (YouTube) (02:02:05) – PÄÄHENKILÖT: HAHMOTYYPIT – Aikoinaan shounensarjojen päähenkilöt halusivat tulla… – …parhaaksi ninjaksi (Naruto) – …parhaaksi merirosvoksi (One Piece) – …tai parhaaksi leivänleipojaksi (Yakitate!! Japan) – Nykyisin shounensarjojen päähenkilöt haluavat vain selvitä elossa – Jakso 77, jossa puhuimme sarjasta Chainsaw Man – Undead Unluck – Demon Slayer – Jujutsu Kaisen – Sakamoto Days – Akane-banashin Akane on kuitenkin vanhanaikaisempi shounen-päähenkilö, joka haluaa tulla parhaaksi rakugo-taitajaksi – Petterin pääkirjoitus päähenkilömuodin muutoksesta Anime-lehdessä 7/2013 (kuva) (02:08:53) – PÄÄHENKILÖT: YHTEENVETO – PTSD Radio (02:13:38) – MANGAKARTAN VUOSI 2024 – Shievanime-blogi Suosikkipääaiheemme: – Jakso 100 ja jakso 103: One Piece – Jakso 104: Miten mangassa käydään koulua? – Jakso 96: Fake – Jakso 105: Seirou Opera – Jakso 98: Miksi kaikki manga näyttää samalta? – Jakso 6: Miksi manga kiinnostaa? Suosikkilukujonomme: – Jakso 102: Hope You're Happy, Lemon –Jakso 96: Matcha Made in Heaven – Jakso 107: Black Bird Suosikkiajankohtaisaiheet: – Ivrea-saaga alkoi jaksossa 97 ja jatkui jaksossa 100, uusia Ivrean julkaisuja kävimme läpi lukujonossa jaksossa 105 ja jaksossa 106, ja jaksossa 107 palasimme hampaankolossa suomipokkareiden levitykseen Suomalaisessa kirjakaupassa. – Jakso 108: Hana to yume -lehti 50 v – Jakso 107: Kazuo Umezun elämä ja kuolema (02:42:44) – HAMPAANKOLOSSA: SONY x KADOKAWA – Jakso 108, jossa puhuimme Sonyn aikeista ostaa Kadokawa – Animenomics: Sony becomes a top Kadokawa shareholder (02:44:49) – KUULIJAKOMMENTTI: DEMON SLAYER – Jakso 105, jossa puhuimme Demon Slayerin ja Chainsaw Manin alkupokkareista (02:54:39) – KUULIJAKOMMENTTI: KAZUO UMEZU – Jakso 107, jossa puhuimme Kazuo Umezun urasta ja kuolemasta – Geekkicastin sarjissilmäys #35: Japanin ensimmäinen kauhumangaka (02:58:39) – LUKUJONOSSA: STEEL OF THE CELESTIAL SHADOWS – Steel of the Celestial Shadows – Jakso 31, jossa puhuimme Daruma Matsuuran aiemmasta sarjasta Kasane - Onmyoojit, valtion ennustajaviranomaiset - Sessho-seki-kiveen on tiettävästi sinetöity kettuhenki Tamamo-no-Maen sielu - Itakot eli ichikot, sokeat ennustajanaiset - Gozet, sokeat muusikkonaiset - Maaretin tootti josta löytyy setämiehisyyden ihastelua - Kasanen setämies Kingo Habuta (kuva) – Shugendoo-uskonto yhdistelee buddhalaisuutta ja shintoa (03:15:54) – LUKUJONOSSA: COLETTE DECIDES TO DIE – Colette Decides to Die – Alto Yukimuran aiempi sarja Hopeasokerimestari ja musta keiju, joka oli sovitus Sugar Apple Fairytale -ranobesarjan ensimmäisestä kirjasta – Jakso 85, jossa puhuimme sarjasta Sacrificial Princess and the King of Beasts – Colleen's Manga Recs -video sarjasta (YouTube) – Read Right to Left -podcastin jakso sarjasta (YouTube, jakso löytyy hakemalla myös podcast-sovelluksista) – Jakso 82, jossa puhuimme manganimistä – Länsijulkaisun nimilogo sarjan nettisivuilla (03:33:08) – LOPETUS

Vainoaminen on tuskallinen kokemus, joka vie sen kohteena olevalta henkilöltä kontrollin omaan elämään ja rikkoo hänen turvallisuudentunteensa. Vainoaminen on traumatisoiva väkivallan muoto, joka voi aiheuttaa vakavia psyykkisiä, fyysisiä ja sosiaalisia seurauksia. Se on äärimmäisen raskasta vainoamisen kohteeksi joutuneille. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana psykologian tohtori, oikeus- ja kriminaalipsykologian dosentti, psykoterapeutti ja tietokirjailija Helinä Häkkänen. Nina ja Helinä keskustelevat vainoamisesta ja sen psykologista vaikutuksista vainoamisen kohteeksi joutuneelle. Rikoslain mukainen rikos vainoaminen on silloin, kun henkilö toistuvasti häiritsee toista esimerkiksi uhkailemalla, seuraamalla, tarkkailemalla, ottamalla yhteyttä tai muilla vastaavilla tavoilla, jotka ovat omiaan aiheuttamaan pelkoa ja ahdistusta vainotussa.** Sisältövaroitus: jaksossa käsitellään vainoamista eri muodoissaan. **Helinä ja keskustelevat mm. seuraavista kysymyksistä: - Mistä vainoamisessa on kyse? - Kuinka yleistä vainoaminen on Suomessa? - Mitkä ovat yleisimmät vainoamisen muodot? - Mitä tekijöitä vainoamisen taustalla voi olla? - Kellä on riski joutua vainotuksi? - Millaisia psyykkisiä vaikutuksia vainoamisella on sen kohteeksi joutuneelle? - Miten vainottu voi suojata omaa terveyttään? Lisätietoja:Voisit olla myös kiinnostunut näistä jaksoista: - 86. Lähisuhdeväkivalta. - 8. Narsismi parisuhteessa.Helinä Häkkänen on psykologian tohtori, psykoterapeutti, työnohjaaja (STOry), EMDR-työnohjaaja, oikeuspsykologian ja työpsykologian erikoispsykologi, oikeuspsykologian dosentti (ISY) ja kriminaalipsykologian dosentti (HY). Hän työskenteli psykologina keskusrikospoliisissa 10 vuoden ajan 2000-2010 (vuosina 2002-2008 Suomen Akatemian tutkijana).Helinän yrityksen Mielenjuuren verkkosivut.Helinä Häkkänen: 100 kysymystä narsimista. (Otava 2023, äänikirja). Tietoa vainoamisesta löydät Poliisin sivuilta.Rikosuhripäivystys tarjoaa tukea. Naisten Linjan tukipalveluista löydät tietoa verkosta. Miessakit ry:n Lyömätön linja.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Menestyksekkään uran tehnyt Katri Helena, kertoo Sunnuntaibrunssissa mikä on pitkän uran salaisuus ja mitä 60-vuotinen ura on pitänyt sisällään. Entä olisiko Katri Helena tehnyt urallaan jotain toisin? Millaisia suvantovaiheita uralla on ollut ja onko avun pyytäminen ollut hankalaa? Valtavan hieno ura päättyy elokuussa Olympiastadionille. Nyt laulaja pohtii, millaisia ajatuksia saattaa tuon konsertin jälkeen tulla. Entä miten Katri Helena haluaisi tulla muistetuksi uransa jälkeen? Laulaja kertoo myös, miten he tapasivat puolisonsa kanssa ja millaista on tehdä töitä yhdessä.Kuuntele Sunnuntaibrunssi tästä!

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys on kipeä tunne. Sitä voi pyrkiä lievittämään hakeutumalla tilanteisiin, joissa voi kohdata muita ihmisiä, esimerkiksi vaikka harrastustoiminnassa. Ensimmäinen askel voi olla lähteminen kotoa tai yhteydenotto toiseen ihmiseen esimerkiksi viestillä tai puhelulla.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi Sanna Korpela, Nina ja Sanna keskustelevat käytännön keinoista yksinäisyyden tunteen vähentämiseen. Sanna kuuluu Punaisen Ristin psykologien kotimaan valmiusryhmään sekä kansainvälisen avun avustustyöntekijöiden henkilöreserviin.Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Miten yksinäisyyttä voi vähentää arjessa? - Millaisia pieniä tekoja voi tehdä arjessa yhteyksien rakentamiseksi muihin ihmisiin? - Miten voimme vahvistaa ja syventää olemassa olevia ihmissuhteitamme? - Mistä löytää uusia yhteisöjä ja ihmisiä, jos sosiaaliset verkostot puuttuvat?Lisätietoja:Sanna Korpela LinkedIn:ssa. Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää osoitteessa: punainenristi.fi/vapaaehtoiseksi-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys on tunne siitä, että kaipaa jotakin muuta kuin mitä sillä hetkellä on. Se on usein kipeä kokemus ja eroaa selvästi halusta olla yksin. Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa suomalaista. Meistä jokainen voi tehdä tekoja yksinäisyyden vähentämiseksi.Psykologi Nina Lyytisen vieraana yksinäisyydestä keskustelemassa on kasvatuspsykologian professori ja konsortiojohtaja Niina Junttila.Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Mitä yksinäisyys tarkoittaa, ja miten se eroaa fyysisestä yksin olemisesta? - Millaisia vaikutuksia yksinäisyydellä on henkiseen ja fyysiseen terveyteen? - Näkyykö yksinäisyys eri tavoin eri ikäryhmissä?- Mitä voisimme tehdä yksinäisyyden ennaltaehkäisemiseksi?Lisätietoja:Niina Junttila on kasvatuspsykologian professori Turun yliopistossa. Hän on konsortiojohtaja Suomen Akatemian Strategisen tutkimuksen neuvoston (STN) rahoittaman Right to Belong hankkeessa. Hanke kehittää tapojoa yksinäisyyden ja ostrakismin vähentämiseen ja ehkäisemiseen lapsuudessa ja nuoruudessa. Junttila on myös eduskunnan yksinäisyyden ja ostrakismin vähentämisen työryhmän asiantuntijajäsenenä. Ryhmä on julkaissut Osallistujien Suomi -toimenpideohjelman.Niina Junttila (Turun yliopiston sivut) Right to Belong -hanke: www.righttobelong.fi Osallistujien Suomi: www.osallistujiensuomi.fiPunainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua, Punaiselta Ristiltä saa apua. Lisää tietoa tuesta löydät osoitteessa: punainenristi.fi/apuayksinaisyyteen-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Millaisia kemiallisiia ilmiöitä leipomisessa tapahtuu? Kuinka sitko syntyy ja miksi taikina kohoaa? Miten hiiva, sokerit, rasva ja jauhot reagoivat toisiinsa, kun sitä tarkastelee molekyylitasolla? Miksi hapanjuurileivän leipominen vaatii niin hitaan ja monimutkaisen prosessin? Reseptit eivät ole tuulesta tempaistuja, vaan niiden taustalla on paljon kiehtovaa kemiaa. Haastateltavina elintarvikekehityksen professori Anu Hopia Turun yliopistosta ja Marttaliiton asiantuntija, kotitalousopettaja Katri Pellikka. Toimittajana Minna Korhonen.

Kaupallinen yhteistyö: JHL.Epäasiallinen käytös heikentää työilmapiiriä ja kuormittaa työntekijöitä. Sen ehkäiseminen ja siihen puuttuminen on jokaisen vastuulla. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraina epäasiallisesta käytöksestä työpaikalla keskustelemassa ovat Tampereen yliopiston työhyvinvoinnin johtamisen dosentti, Marja-Liisa Manka ja luokanopettaja, opinto-ohjaaja ja puheviestinnästä valmistunut filosofian maisteri Marjut Manka. Hän työskentelee JHL ry:ssä ammattialatoiminnan päällikkönä. Marja-Liisa ja Marjut ovat yhdessä kirjoittaneet tietokirjan Työhyvinvointi (AlmaTalent 2023).Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä:- Mitä epäasiallinen käytös työelämässä on?- Millaisia vaikutuksia epäasiallisella käytöksellä on?- Miksi epäasiallinen käytös voi jäädä huomaamatta tai käsittelemättä?- Miten epäasialliseen käytökseen tulisi puuttua?- Mitkä ovat esihenkilön vastuut epäasiallisen käytöksen ehkäisemisessä ja siihen puuttumisessa?Lisätietoja:Marjut Manka on koulutukseltaan luokanopettaja, opinto-ohjaaja ja puheviestinnästä valmistunut filosofian maisteri. Hän työskentelee JHL ry:ssä ammattialatoiminnan päällikkönä.Marja-Liisa Manka, FT, YTM, on toiminut pitkään muun muassa työhyvinvoinnin professorina Tampereen yliopistossa ja edelleen työhyvinvoinnin johtamisen dosenttina ja yrittäjänä. Hän on johtanut lukuisia tutkimus- ja kehittämishankkeita ja toiminut myös itse kehittäjänä, kouluttajana ja kolumnistina. Hänet on palkittu Vuoden yhteiskuntatieteilijä -tunnustuksella 2011.Marja-Liisa Manka ja Marjut Manka: Työhyvinvointi (AlmaTalent 2023).Marja-Liisa Mankan verkkosivut: Docendum.fiMarja-Liisa Manka X / Twitter: @marjaliisamankaMarja-Liisa Manka Instagram: @marjaliisamankaMarja-Liisa Manka Linkedin ja Facebook.Ammattiliitto JHL on aina oikeudenmukaisuuden puolella, eikä hyväksy minkäänlaista syrjintää, rasismia tai kiusaamista työpaikoilla. Jokainen työntekijä on hyvä ja tärkeä juuri sellaisena kuin on. Tasa-arvon ja yhdenvertaisuuden edistäminen työelämässä ja työyhteisöissä on ehdottoman tärkeää. Luottamusmiehet ja työsuojeluvaltuutetut ovat JHL:n kouluttamia henkilöstön edustajia ja tukihenkilöitä, joiden puoleen voit aina tarvittaessa kääntyä.Kasvatus- ja ohjausalalla ammattilaiset toimivat esimerkkinä, ja heikko ilmapiiri vaikuttaa haitallisesti lapsiin ja nuoriin. Myönteisen ilmapiirin luominen on aikuisten vastuulla, ja se tukee koko yhteisön hyvinvointia.JHL laatii vuosittain kasvatus- ja ohjausaloille ammattilaisille kyselyn alan työoloista. Viimeisin kysely tehtiin varhaiskasvatuksen ammattilaisille marraskuussa 2024. Kaikkien kasvatus- ja ohjausalojen työolokyselyiden perusraportit löydät JHL:n ammattialakohtaisilta kotisivuilta.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Tänään minulla on vieraana ystäväni Tea, joka on naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri. Kokosin tänne suomi-englanti-sanaston: https://randomfinnishlesson.blogspot.com/2024/11/teakuittinen.html Hyödyllisiä linkkejä: - Tean vastaanotto Helsingissä: https://www.pihlajalinna.fi/asiantuntijat/tea-kuittinen-6831c4 - Tean vastaanotto Helsingissä ja Tampereella: https://www.terveystalo.com/fi/asiantuntijat/k/tea-kuittinen - https://www.terveyskyla.fi/naistalo - https://www.terveyskyla.fi/kuntoutumistalo/kuntoutujalle/lantionpohjan-ongelmat Kysymyksiä podcast-jaksosta: 1. Mikä on Tean ammatti ja kuinka hän päätyi alalle? 2. Miten gynekologinen hoito on järjestetty Suomessa? 3. Miten gynekologiseen hoitoon pääsee? 4. Pitäisikö gynekologilla käydä säännöllisesti tarkastuksessa kuten hammaslääkärissä? 5. Mikä on Tean työssä mielenkiintoista juuri nyt? 6. Miten lääkärin työ on muuttunut 20 vuoden aikana? 7. Missä kaupungeissa Tea on työskennellyt lääkärinä? 8. Mitä kaikkien naisten (ja miestenkin) pitäisi tietää vaihdevuosista ja esivaihdevuosista? 9. Millaisia virheellisiä käsityksiä joillakuilla saattaa olla? 10. Millaisia itsehoitovalmisteita apteekissa on? 11. Mitä tekijöitä tulisi ottaa huomioon tai miten voisi itse vaikuttaa, että lantionpohja pysyisi kunnossa koko naisen elämänkaaren ajan? 12. Missä muodoissa hormonikorvaushoito voi olla?

Kahvista on paljon huikeita terveysväittämiä, mutta mitkä niistä pitävät paikkansa? Onko totta, että se ehkäisee syöpää, diabetestä ja muistisairauksia? Tiedeykkönen tutkii miten kahvi vaikuttaa elimistössämme. Kahvipavun matka kuppiin on täynnä käänteitä, suurimmat niistä tapahtuu paahdossa. Millaisia kemiallisia reaktioita siinä on tapahduttava, jotta halutut makuvivahteet saadaan aikaiseksi? Miten suosituimmat kahvilajit arabica ja robusta eroavat toisistaan? Haastateltavina ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen, ravitsemustieteilijä Ursula Schwab sekä Pauligin Kahvin tutkimus-ja tuotekehitysjohtaja Mari Outinen-Lahti. Toimittajana Minna Korhonen.