Reconéctate

El 95% de las enfermedades son causadas por la mente, y la gripa no se escapa de ella. La gripa representa factores emocionales que al no expresarlos o transitarlos causan gripa en nuestro cuerpo. Te invito a que escuches esta meditación y te sanes de tu gripa, sanando no solo tu físico si no tu parte emocional. Namasté.

En estos episodios cortos de 3min, conectaras con diferentes energías para equilibrar, sanar y entrenar tu mente y tu cuerpo desde estados de conciencia cada vez más elevados. Bienvenidos! Namasté.

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Hoy te traigo una meditación para trabajar el Desapego, en esta época de cambios, creo que es uno de los grandes aprendizajes que nos trae esta pandemia, y es el desapego a los trabajos, a la forma de vivir, a la forma de relacionarnos, y a la forma de cómo estamos viendo los aprendizajes. Disfrútala!

En esta meditación, elevaremos la frecuencia de tu cuerpo y mente para comprender que no vibras igual que un virus... a menos que tú lo decidas. Para elevar la frecuencia del cuerpo es importante que: Comer frutas y verduras (las frutas y verduras son alimentos vivos, tienen altas frecuencias de vibración, y ayudan a subir el sistema inmune) Dormir de 6 a 8 horas Hacer ejercicio por lo menos 30min diarios. Tomar agua para elevar la frecuencia de la mente y el espíritu: Meditar Hacer ejercicios de Respiración Orar

Hoy te traigo una meditación para las personas que se sienten solas, o que están en soledad en esta cuarentena, algunas personas se sienten solas inclusive estando con personas, esta es una meditación que te ayudará a conectar con tu ser, porque jamás estamos solos!

Tienes incertidumbre por ese mañana que no sabes qué va a pasar? haz esta meditación, entrenemos la mente en vivir en el aquí y en el ahora. Entra a Reconéctate, y entra a una comunidad de Desarrollo Personal y Espiritual para que a pesar de todos los acontecimientos que pasen en la vida, logres sentirte feliz y agradecido. Dale click aquí: https://www.ginachaparro.com/reconectate-r-10

Hoy nos iremos a una fiesta con la hormigas... acompáñame en esta maravillosa experiencia!

En esta meditación trabajarás la Paciencia, un hábito que hay que cultivar día a día. Disfrútala! Y aquí están los links, que menciono en el Podcast: Facebook: @Reconectatefeliz Instagram: @Reconectatefeliz Mail: reconectatefeliz@gmail.com Y programa de Desarrollo Personal y Meditación: https://www.ginachaparro.com/reconectate-r-10

Conéctate con los más elevado del ser humano, y es estar en conexión con la divinidad a través de limpiar, sanar, y potencializar los puntos energéticos del cuerpo.

En esta meditación conocerás tus 3 primeros puntos energéticos. ¿Somos más que la energía?

Acompaña a tu hijo en un pase por la nubes, se relajará tanto como tu... espera qué te cuenta de su viaje?

Acompaña hoy a tu hijo en una aventura para reconocer cada vez más su interior, escucha con atención lo que te cuente después de la meditación, es información importante para ti y para tu hijo.

Tercer día de conexión! Hoy trabajaremos la mente, ¿qué pensamientos tienes? ¿eres consciente de ellos? Cuando le das vueltas y vueltas a un asunto ¿logras tener la solución para ese asunto? ¿la calidad de tus pensamientos cómo son? ¿positivos o negativos? Resuelve todas estas peguntas haciendo la meditación...

Hoy liberaremos todas emociones encapsuladas que tenemos en nuestro cuerpo, es necesario hacerlo, porque las emociones hacen que se nos bajen las defensas, si quieres subirlas, haz esta meditación y vacía tu cuerpo de todo aquello que no te sirve. A subir defensas!!!

Acompaña a tu hijo(a) para que disfrute de esta linda meditación, lleno de mucho animales para jugar en nuestro interior. Aquí no hay miedos! Disfrútala!

Iniciemos a relajar nuestro cuerpo, llevando la atención en él... ¿Qué beneficios tendremos? subir las defensas, activar la atención en el presente, dejando atrás preocupaciones y sintiéndonos más tranquilos, llevando esta Oportunidad como algo único para adquirir nuevo hábitos.

Meditación para niños!

¿Por qué meditamos y para qué lo hacemos? Aquí encontrarás una inducción de la importancia de meditar, y cómo lo debemos hacer para que se vuelva un hábito. En este momento más que nunca, debemos estar conectados con nosotros mismos y subir nuestras defensas a través de la relajación. Bienvenidos!

El poder de la Gratitud es enorme! con solo dar las gracias por todo lo que te sucede, por todo lo que tienes y por todos esos aprendizajes, haces que la vida te de más de lo que te gusta. En ésta meditación sentirás el verdadero sentir de la gratitud. Experiméntalo! Comparte este reto con tus amigos, familiares y todas las personas que crees que lo puedan necesitar, entre más seamos generando una frecuencia de alta vibración, la vida será mucho más armoniosa para todos. Namasté.

Hoy es nuestro 6to día de meditación! Hoy te traigo una meditación para dormir profundamente. ¿Te ha pasado que te despiertas al otro día y estás igual o más cansado que la noche anterior? esto es porque no desconectas tu mente, en esta meditación trabajaremos en ello. Dulces sueños. Namasté.

Mindfulness es una técnica para vivir en el presente, con los ojos abierto o cerrados, su finalidad principal es entrenarnos a vivir en Consciencia Plena, hoy te traigo una meditación Mindfulness para que experimentes esta sensación maravillosa de vivir en el aquí y en el ahora, a través de tus sentidos. Disfrútala! Namasté.

Las meditaciones tienen como finalidad entrenar nuestra mente, a vivir en el aquí y en el ahora, y también tiene la encantadora posibilidad de limpiar nuestra mente, a través de meditaciones guiadas, de hipnosis, o de procesos de transformación que hacen que entres a tu más intimo ser para poder cambiar un patrón. Como hemos reconocido que todo va de adentro hacia afuera, hoy les traigo una meditación para trabajar algunas limitaciones mentales que pueden ocasionar limitación en la economía. Hay meditaciones de abundancia, abundancia en salud, abundancia, en relaciones, pero esta está especialmente dirigida a la abundancia económica. Somo ricos y prósperos! Disfrútala! Namasté

En esta meditación pronunciaremos el mantra OM, sintiendo las las altas vibraciones que tiene este maravilloso mantra. Esta meditación te sirve para equilibrar tu energía, si sientes que estás triste, o con alguna emoción que no es agradable en tu cuerpo. Practícala! Comparte esta meditación a todas las personas que sientas que la puedan necesitar. Namasté.

Hoy haremos una meditación de auto-observación, para observar y reconocer, dolores físicos, emocionales, y subir nuestra energía vital que es la que nos permite, levantarnos todos los días, a seguir aprendiendo. Disfrútalo! Namasté.

Aprender a meditar es muy sencillo, pero nos complicamos la vida, pensando que para meditar necesitas de tener unas habilidades, tener elementos para hacerlo, o tener mucho tiempo, y quiero decirte que eso son solo excusas para no hacerlo. En este reto te enseñaré lo fácil que es, y que no necesitas de nada, para hacerlo... sólo vivir en el aquí en el ahora y escuchar el audio por lo menos dos veces al día. Bienvenidos!! Disfruten de este lindo proceso! Namasté.

Muchas mujeres están padeciendo de esta enfermedad, y si, el estrés ya es una enfermedad que aqueja a muchos seres humanos cuando no controlan su mente y su cuerpo. En este episodio, te cuento mi historia con este caso de querer quedar embarazada y no poder por el estrés y la ansiedad. Espero tus preguntas en mi página web www.ginachaparro.com. O si quieres saber más del curso en línea este el link. https://www.ginachaparro.com/reconéctate-m2

¿Por qué es importante movernos? Aquí te cuento la importancia y cómo te puedes conectar para mover tu cuerpo. ¿Qué dices? ¿Correr o caminar?

Aquí te explicaré la importancia de dormir. A veces no conocemos la gran importancia, y terminamos excediendo más de lo que puede a nuestro cuerpo y mente. Te cuento algunos consejos para que puedas lograr caer en los brazos de Morfeo.

Esta es mi primera sesión de Reconéctate y aquí les cuento un poco cuál es la finalidad de RECONECTARNOS. ¿Nos hemos desconectado? ¿Nos hemos separado? Descúbrelo en este primer episodio!