Podcasts about caminar

Caminar de noche por la ciudad es una forma de pensar. Cada miércoles, una personalidad pasea junto a Laura Piñero y la conversación fluye al ritmo de los pasos. Una entrevista que no ocurre sentada, sino en movimiento, en homenaje a todos los que han caminado para crear. Esta noche caminamos con Sebastián Álvaro (Madrid, 1950)  alpinista, escritor y reconocido explorador español. Creador y director durante casi tres décadas del legendario programa de Televisión Española Al filo de lo imposible, considerado uno de los espacios de aventura y alpinismo más importantes del mundo. 

La mayor bendición de Dios no es lo que pone en tus manos, sino Su presencia caminando en medio de tu vida. (Levítico 26:12-13)

¿Te han dicho que hagas zona 2 y en cuanto aparece la primera cuesta el pulso se te dispara a zona 4? Bienvenido al club. El problema es real: en llano ya cuesta mantener esa intensidad baja, pero en montaña con pendientes, terreno técnico, calor y mochila... parece misión imposible. Y muchos corredores acaban entrenando siempre en esa zona gris cómodo-incómoda que ni recupera ni estimula bien. Resultado: kilómetros acumulados y mejoras que no llegan. La solución no es obsesionarse con estar en zona 2 el 100% del tiempo, sino entender cómo gestionarla en montaña: Caminar en subida no es rendirse, es una herramienta de rendimiento. Déjate el ego en casa Si el pulso sube 5-10 pulsaciones en una sección técnica no pasa nada, recupéralo cuando puedas ️ Elige recorridos con pendientes más suaves cuando el objetivo sea trabajar baja intensidad Guíate por la respiración: si no puedes hablar frases cortas, vas demasiado rápido En tu próximo rodaje de montaña, decide antes de salir que caminarás cada subida que supere cierta pendiente. Sin negociar contigo mismo. En el episodio completo encontrarás estrategias concretas para dominar la zona 2 en trail. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Los cuarenta no son el final del camino, pero sí el momento de empezar a escuchar al cuerpo.En este episodio de Sandra Sin Filtro, Sandra conversa con Erika Amaya, coach de bienestar especializada en alimentación antiinflamatoria, sobre cómo vivir la perimenopausia sin sentir que te atropelló un camión. Hablan de los más de sesenta síntomas que casi nadie menciona, de por qué el sueño es la base de todos los hábitos saludables, de la importancia de hacerse un perfil hormonal cada año, de cómo armar comidas reales sin volverte loca en la cocina y de la carga mental que las mujeres llevamos sin darnos cuenta.También hablan de ese permiso que nadie nos da: tirarte en el sofá y no hacer nada. Si estás en tus cuarenta y sientes que el cansancio, la falta de energía y la desinformación en las redes sociales te tienen agotada, este episodio es para ti.Chapters:00:00 La consistencia no tiene que ser perfecta00:35 Hello Engine: lanza y haz crecer tu pódcast (código SINFILTRO10)02:15 La invitada de hoy: perimenopausia a los 4503:00 Quién es Erika Amaya04:10 Cuando todo era "normal": vivir enferma sin saberlo05:00 La comida de allá y la comida de aquí06:30 El médico homeópata que lo cambió todo08:00 De paciente a coach: vivir más años y mejor09:00 Más de 60 síntomas de la perimenopausia10:00 El sueño es la base de todo12:45 Querer cambiarlo todo el mismo día es un fracaso seguro14:00 Caminar, fuerza y correr después de los 4015:45 Motivación vs. disciplina19:30 ¿Equipo en casa o inscribirte al gimnasio?20:45 ¿Por qué se nos va la energía?21:45 Hazte tu cuadro hormonal cada año24:30 Qué es realmente la alimentación antiinflamatoria26:00 Proteína, masa muscular y calcio después de los 4029:00 La hora del burro y por qué comer en casa gana32:00 Meal prep sin complicarte la vida34:30 El truco de la batidora para el pollo desmechado38:00 Permiso para no hacer nada40:15 La montaña rusa emocional de los cuarenta41:45 Pedir ayuda y repartir responsabilidades en casa44:30 El silencio está subvalorado45:45 La carga mental que nadie ve47:45 Qué es el autocuidado de verdad49:30 Bloqueador solar, manchas y lo que sí importa51:00 Las redes te muestran un cachito de la vida53:30 Consejo de cierre: no estás sola54:15 Cómo elegir mejor cuando comes en la calle57:15 Cómo pegar un hábito nuevo a uno que ya tienes59:30 No esperes al lunes01:00:30 Dónde encontrar a ErikaErika Amaya @erifitandfoodCoach de bienestar enfocada en alimentación antiinflamatoria. Apasionada por ayudar a las mujeres a crear hábitos que les permitan sentirse con más energía y bienestar. A través de cambios sencillos y consistentes, he aprendido a cuidar mi cuerpo, mantener mi energía y vivir esta etapa de la vida con bienestar. Hello Engine es una plataforma impulsada por IA diseñada para ayudar a creadores a lanzar, gestionar y hacer crecer sus podcasts con confianza. Desde la estrategia y planificación de episodios hasta la creación de contenido y el crecimiento de la audiencia, ofrece las herramientas y la guía necesarias para construir un podcast exitoso.

Un interesante análisis bíblico del Evangelio que escuchamos en la Santa Misa el Domingo XIX del Tiempo Ordinario -Mateo 14,22-33#evangeliodeldomingo #catolico #evangeliodehoy

Caminar de noche por la ciudad es una forma de pensar. Hoy caminamos con el actor Pepe Viyuela, que este verano ha pasado por tres festivales con la misma obra, 'Timón de Atenas' de Shakespeare. Ha actuado en el Festival de Teatro Clásico de Mérida, el de Olmedo y el del Almagro, donde recibió el Premio Corral de Comedias, un reconocimiento a su trayectoria.

¿Qué pasaría si caminar no fuera solo llegar a un sitio, sino la medicina que tu mente necesita justo ahora?En este episodio de #ParayRespira, vamos a caminar sincronizando la respiración y por ende el ritmo cardíaco con el movimiento, así entramos en coherencia, optimizamos la capacidad pulmonar y reducimos la fatiga mental.Caminar no es solo ir de A a B; es una oportunidad para que tu sistema nervioso se reorganice.La Práctica: Sincroniza tu paso: inhala en dos pasos, exhala en dos pasos. Aplica el suave micromovimiento en tu columna para crecer ese 1%. Siente el contacto firme de tus pies con el suelo. Estás aquí, paso a paso.Cierre: Has llegado a tu destino más anclado/a. Te espero en Nas.com/vivirhumanamente para que sigamos caminando juntos.Música y Producción del Podcast: @conectacreators#PrácticaSomática#RegulaciónEmocional#RespiraciónConsciente

Hoy escucharemos al Padre @pablosolislc compartir su reflexión sobre el evangelio del día según San Mateo 14,22-36 Podcast producido por New Fire (@benewfire). Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Lunes de la 18ª semana del Tiempo Ordinario - Año II Mt 14,22-36 14,22 En seguida, obligó a los discípulos que subieran a la barca y pasaran antes que él a la otra orilla, mientras él despedía a la multitud. 14,23 Después, subió a la montaña para orar a solas. Y al atardecer, todavía estaba allí, solo. 14,24 La barca ya estaba muy lejos de la costa, sacudida por las olas, porque tenían viento en contra. 14,25 A la madrugada, Jesús fue hacia ellos, caminando sobre el mar. 14,26 Los discípulos, al verlo caminar sobre el mar, se asustaron. «Es un fantasma», dijeron, y llenos de temor se pusieron a gritar. 14,27 Pero Jesús les dijo: «Tranquilícense, soy yo; no teman». 14,28 Entonces Pedro le respondió: «Señor, si eres tú, mándame ir a tu encuentro sobre el agua». 14,29 «Ven», le dijo Jesús. Y Pedro, bajando de la barca, comenzó a caminar sobre el agua en dirección a él. 14,30 Pero, al ver la violencia del viento, tuvo miedo, y como empezaba a hundirse, gritó: «Señor, sálvame». 14,31 En seguida, Jesús le tendió la mano y lo sostuvo, mientras le decía: «Hombre de poca fe, ¿por qué dudaste?». 14,32 En cuanto subieron a la barca, el viento se calmó. 14,33 Los que estaban en ella se postraron ante él, diciendo: «Verdaderamente, tú eres el Hijo de Dios». 14,34 Al llegar a la otra orilla, fueron a Genesaret. 14,35 Cuando la gente del lugar lo reconoció, difundió la noticia por los alrededores, y le llevaban a todos los enfermos, 14,36 rogándole que los dejara tocar tan sólo los flecos de su manto, y todos los que lo tocaron quedaron curados.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2026“FUTURO EN MANOS DE DIOS”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church02 DE AGOSTO DE 2026VIDA CON DIRECCIÓNReconócelo en todos tus caminos, y él enderezará tus veredas. Proverbios 3:6El ruido por dentro me empuja en una dirección, pero la voz de Dios trae una paz que no se apresura. Cuando tengo que decidir sobre estudios, trabajo, amistades o un cambio de ciudad, descubro que no me falta información: me falta claridad para caminar sin perder el rumbo. Quiero controlar cada paso, imaginar todas las salidas y evitar equivocarme, pero el corazón se cansa cuando intenta cargar el futuro solo.Esa tensión se siente real. Quiero que todo resulte bien, que mis planes avancen, que nada se retrase, y sin embargo la vida no siempre sigue mi calendario. En medio de esa presión, también aparece la pregunta más honesta: ¿estoy buscando mi propia seguridad o la dirección de Dios? Cuando no reconozco al Señor en mis decisiones, termino guiado por el impulso, la comparación o el miedo a quedarme atrás. Y esas voces nunca dan una vereda firme.Proverbios 3:6 me devuelve al centro: “Reconócelo en todos tus caminos, y él enderezará tus veredas”. Reconocer a Dios no es invocarlo solo en los momentos difíciles; es incluirlo en lo cotidiano, en la entrevista, en el aula, en la oficina, en una conversación seria, en lo que publico y en lo que callo. Él no promete borrar toda pregunta de inmediato, pero sí promete enderezar el camino de quien lo honra. Su guía no siempre llega como una señal espectacular; muchas veces llega como convicción serena, consejo sabio y puertas que se abren en su tiempo.Caminar con dirección, entonces, significa avanzar con oración y responsabilidad. Hacer lo que me toca con excelencia, pedir sabiduría antes de decidir, cuidar mis relaciones, ordenar mis prioridades y mantener el corazón disponible para obedecer. Cuando Dios dirige, no me vuelve pasivo; me enseña a confiar sin dejar de actuar, a esperar sin rendirme, a trabajar sin ansiedad. Hoy puedo entregarle mis planes, mis dudas y mis próximos pasos, porque su mano no solo corrige rutas: también sostiene mi futuro con fidelidad. 

Domingo 02 agosto 2026

En este episodio de Mujer de Dios, la Hna. Mely comparte el tema "Claves para caminar cerca de Dios", una enseñanza que nos anima a fortalecer nuestra relación con el Señor por medio de la oración, Su Palabra y una vida de obediencia. Descubre principios prácticos para permanecer firmes en la fe y crecer cada día más en Su presencia.

La vida nos lleva por caminos inesperados, pero con Dios como nuestro guía, podemos avanzar con confianza dondequiera que Él nos conduzca.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

Cada vez es más habitual escuchar a médicos, fisioterapeutas y otros profesionales sanitarios recomendar el entrenamiento de fuerza. Lo curioso es que hace no tantos años ocurría justo lo contrario. Si levantabas pesas, parecía que estabas firmando una sentencia para tus articulaciones. Hoy el mensaje ha cambiado completamente: ganar fuerza y masa muscular es una de las mejores inversiones que puedes hacer para tu salud. Pero hay una pregunta que casi nadie responde. ¿Por qué? ¿Por qué tener más masa muscular puede ayudarte a vivir más años? ¿Qué tiene que ver un bíceps más grande con la longevidad? La masa muscular no es solo estética Muchas personas empiezan a entrenar porque quieren verse mejor delante del espejo. Otros quieren bajar de peso. Otros simplemente quieren sentirse más atractivos. Y está perfecto. De hecho, da exactamente igual cuál sea tu objetivo. Puedes querer ganar masa muscular para ir mejor a la playa, para ponerte la ropa que te gusta, para jugar con tus hijos sin agotarte o simplemente porque quieres vivir muchos años. El proceso que tendrás que seguir será exactamente el mismo. Lo interesante es que, aunque tu motivación sea puramente estética, acabarás obteniendo un beneficio mucho más importante. Estarás construyendo un cuerpo que en el futuro tendrá muchas más probabilidades de seguir siendo independiente. El verdadero problema empieza mucho antes de los 80 años Cuando pensamos en una persona de 85 años normalmente imaginamos a alguien que camina despacio, necesita ayuda para levantarse o tiene dificultades para subir escaleras. Lo vemos como algo «normal». Pero la realidad es que ese deterioro no aparece de golpe. Empieza décadas antes. La mayoría de personas comienzan a perder masa muscular a partir de los treinta y tantos años. Al principio apenas se nota. Pero conforme pasan las décadas la pérdida se acelera. Y es alrededor de los 50-60 años cuando empiezan a aparecer las primeras limitaciones reales. No porque cumplas años. Sino porque llevas décadas perdiendo músculo sin darte cuenta. Ser promedio es una mala estrategia Hay una frase que repito muchas veces. Estar en la media es una mierda. Nadie quiere llegar a los 80 años machacado. Pero tampoco hacen nada cuando tienen 40 o 50 para evitar llegar así. Y lo único que está bastante claro es que si eres una persona promedio con 50 años, serás una persona promedio con 80. La masa muscular es lo que realmente limita tu calidad de vida Mucha gente piensa que con la edad lo que se deteriora es el equilibrio. O la coordinación. O la movilidad. Pero en realidad todas esas cosas suelen ser una consecuencia. El problema de fondo suele ser otro. La pérdida de fuerza y de masa muscular. Cuando pierdes músculo eres menos capaz de: Levantarte del suelo. Subir escaleras. Cargar una maleta. Llevar la compra. Sentarte y levantarte del sofá. Levantarte del váter sin ayudarte con las manos. Caminar durante horas haciendo turismo. Eso es lo que realmente determina tu independencia. No lo bonito que se vea tu cuerpo. Sino todo lo que todavía eres capaz de hacer con él. La sarcopenia: el enemigo silencioso del envejecimiento La pérdida progresiva de masa muscular asociada a la edad tiene un nombre: sarcopenia. Y es uno de los principales responsables de la pérdida de calidad de vida en personas mayores. Diversos estudios muestran que entre los 20 y los 80 años muchas personas pueden perder alrededor del 35-40 % de su masa muscular si no realizan entrenamiento de fuerza de forma regular. La fuerza también disminuye de forma importante conforme envejecemos. ¿Por qué la masa muscular aumenta la longevidad? Aquí es donde suele aparecer la gran confusión. La masa muscular no hace inmortal a nadie. No existe un nivel de músculo que garantice vivir cien años. Lo que sí hace es reducir muchos de los factores que aumentan el riesgo de perder independencia o sufrir complicaciones. Una mayor masa muscular suele asociarse con: Mayor capacidad funcional. Mejor equilibrio. Mejor salud ósea. Mayor sensibilidad a la insulina. Mejor metabolismo. Menor riesgo de caídas. Mayor capacidad para recuperarse de enfermedades. Mayor independencia durante el envejecimiento. Y todo eso acaba repercutiendo en una mejor esperanza de vida. La Decadencia Progresiva y el Test del Equilibrio Diversos estudios y pruebas físicas reflejan la velocidad a la que se deteriora la capacidad funcional con el envejecimiento: El 20% de las personas mayores de 80 años son completamente incapaces de sostenerse a una sola pierna durante 10 segundos. El 50% de los adultos de entre 71 y 75 años tampoco logran superar esta misma prueba. Esta incapacidad no aparece de forma repentina al cumplir los 80 años; es el resultado final de una decadencia funcional progresiva que comienza a manifestarse de manera silenciosa dos décadas antes. ¿Qué pasa con la fuerza de agarre? Seguro que has oído decir que una persona con más fuerza de agarre vive más. Y es cierto que existe esa asociación. Pero no porque tener un agarre fuerte sea especialmente importante para sobrevivir. La fuerza de agarre simplemente es un marcador muy fácil de medir. Cuando una persona pierde fuerza de agarre normalmente también ha perdido fuerza en el resto del cuerpo. Y cuando pierde fuerza general, probablemente también ha perdido masa muscular. Es decir… La fuerza de agarre no es la causa. Es el síntoma. Ganar músculo ahora es crear un colchón para el futuro Imagina dos personas. Las dos llegan a los 50 años. Una tiene una cantidad de masa muscular completamente promedio. La otra ha entrenado fuerza durante años y posee aproximadamente un 30 % más de masa muscular. Supongamos que ambas pierden el mismo porcentaje durante las siguientes décadas. ¿Quién llegará mejor a los 80? La segunda. Porque empieza desde mucho más arriba. Es como ahorrar dinero. Todos vamos gastando con el paso del tiempo. Pero no es lo mismo empezar con 1.000 euros que empezar con 100.000. Con el músculo ocurre algo muy parecido. Cuanto mayor sea el «colchón» que construyas durante tus años jóvenes, más margen tendrás cuando inevitablemente empieces a perderlo. Tener más masa muscular también hace más eficiente tu cuerpo Hay otra ventaja que pocas veces se comenta. Cuando eres más fuerte, las tareas cotidianas requieren un porcentaje menor de tu capacidad máxima. Levantar una bolsa de la compra. Mover una maleta. Subir escaleras. Agacharte para coger algo del suelo. Todo eso supone un esfuerzo menor. Necesitas activar menos fibras musculares. Consumes menos energía relativa. Te fatigas menos. Y tu sistema cardiovascular trabaja de forma más eficiente para realizar exactamente la misma tarea. Por eso la musculación no solo beneficia a los músculos. Beneficia prácticamente a todo el organismo. ¿Es mejor hacer cardio o entrenamiento de fuerza? Aquí suele aparecer una guerra absurda. Como si hubiera que elegir un bando. El ejercicio físico en cualquier formato tiene muchísimos beneficios. Eso está fuera de toda duda. Pero si hablamos de rentabilidad por unidad de tiempo, pocas cosas ofrecen tanto retorno como el entrenamiento de fuerza. Con tres sesiones semanales bien planteadas puedes mejorar: Masa muscular. Fuerza. Densidad mineral ósea. Capacidad funcional. Metabolismo. Postura. Prevención de lesiones. Calidad de vida futura. ¿Puedes hacer pilates? Claro. ¿Calistenia? También. ¿Salir en bicicleta? Por supuesto. Pero si solo pudieras elegir una herramienta para proteger tu cuerpo durante las próximas décadas, probablemente elegir la musculación sería una de las mejores decisiones. ¿Cuánto entrenamiento de fuerza hace falta? La buena noticia es que no necesitas vivir en el gimnasio. Ni entrenar seis días por semana. Ni convertirte en culturista. Para la mayoría de personas, dos o tres sesiones semanales bien diseñadas son suficientes para obtener enormes beneficios. Lo importante no es entrenar muchísimo. Lo importante es entrenar durante muchos años. La constancia siempre gana a la intensidad esporádica. La mejor definición de longevidad Cuando hablamos de vivir más años solemos pensar en llegar a los 90. Pero creo que esa es una forma bastante pobre de entender la longevidad. Para mí, la verdadera longevidad consiste en otra cosa. Consiste en seguir disfrutando dentro de veinte o treinta años de las mismas cosas que hoy haces de manera habitual. Salir de viaje. Jugar con tus nietos. Caminar por una ciudad nueva. Subir unas escaleras sin jadear. Levantarte solo del suelo. Entrar y salir del coche sin ayuda. Seguir sintiendo que tu cuerpo trabaja contigo y no contra ti. Eso es longevidad. Y la masa muscular es una de las herramientas más potentes que tenemos para conseguirlo. No porque te garantice una vida perfecta. Sino porque te da más oportunidades de seguir siendo independiente cuando la mayoría ya ha dejado de serlo. Conclusión La mayoría de personas empiezan a entrenar por estética. Y no tiene absolutamente nada de malo. Pero con el tiempo descubren que el mayor beneficio no estaba en verse mejor delante del espejo. Estaba en construir un cuerpo que siga funcionando dentro de treinta años. Porque todos vamos a envejecer. La diferencia es cómo vamos a hacerlo. Y aunque no puedes evitar perder masa muscular con los años, sí puedes decidir desde qué punto empiezas esa caída. Cuanto antes empieces a desarrollar fuerza y masa muscular, mayor será ese margen y más fácil será mantener tu independencia durante el resto de tu vida. Al final, la masa muscular no te promete vivir más. Te ofrece algo mucho más valioso. La oportunidad de seguir haciendo, durante muchos más años, todo aquello que hoy das por sentado. Origen

Una vida larga no siempre es una vida bien vivida; no basta con acumular muchos años, la verdadera bendición es llegar al final habiendo honrado a Dios. ¡Disfruta de esta enseñanza!

Esta noche en El Faro de verano el tema es 'Caminar' por eso hemos invitado a un experto, José Luis Trejo, investigador científico del CSIC, Instituto Cajal de Madrid y del grupo estilo de vida y cognición, para conocer mejor cómo nos beneficia a nuestra salud caminar. 

Caminar de noche por la ciudad es una forma de pensar. Cada miércoles, una personalidad pasea junto a Laura Piñero y la conversación fluye al ritmo de los pasos. Una entrevista que no ocurre sentada, sino en movimiento, en homenaje a todos los que han caminado para crear. En esta nueva edición de El Caminante, recorremos la ciudad con la poeta, escritora y traductora Elvira Sastre. 

Esta noche en El Faro de verano el tema es 'Caminar' por eso hemos invitado a un experto, José Luis Trejo, investigador científico del CSIC, Instituto Cajal de Madrid y del grupo estilo de vida y cognición, para conocer mejor cómo nos beneficia a nuestra salud caminar. En esta nueva entrega de cine de verano, Nerea Pérez de las Heras, parte de la película "Showgirls" para mirar al mundo. Caminante. En esta nueva edición de El Caminante, recorremos la ciudad con la poeta, escritora y traductora Elvira Sastre mientras repasamos su último libro, "En defensa de la memoria". Y en el feed del Faro esta noche nos topamos con un vídeo del psicólogo Dany Blázquez, que nos acompaña esta noche para recordar su salto a la redes sociales y algunas anécdotas que le ha dejado compaginar ambos mundos. 

Nueva Serie: "Efesios 4 – Viviendo como una Iglesia Madura" Titulo:"Un llamado digno de la vocación” Efesios 4:1-6 1) Caminar como es digno del llamamiento Efesios 4:1 2) Las cualidades que preservan la unidad Efesios 4:2 -Humildad El orgulloso divide,El humilde une. -Mansedumbre No significa debilidad. -Paciencia Es soportar personas difíciles. -Soportándoos No significa simplemente aguantar. -Amor El amor es el pegamento de todas las demás virtudes.

Caminar de noche por la ciudad es una forma de pensar. Cada miércoles, una personalidad pasea junto a Laura Piñero y la conversación fluye al ritmo de los pasos. Una entrevista que no ocurre sentada, sino en movimiento, en homenaje a todos los que han caminado para crear.

La joven futbolista Taylor Coulter necesitó atención hospitalaria tras ser inyectada por un desconocido en la localidad turística española de Magaluf.

16 de julio 2026 - Mateo 11,28-30 - Caminar con Jesús es vivir en el amor by Javeriana919fm

Nueva Serie: "Efesios 4 – Viviendo como una Iglesia Madura" Titulo:"Un llamado digno de la vocación” Efesios 4:1-6 1) Caminar como es digno del llamamiento Efesios 4:1 2) Las cualidades que preservan la unidad Efesios 4:2 -Humildad El orgulloso divide,El humilde une. -Mansedumbre No significa debilidad. -Paciencia Es soportar personas difíciles. -Soportándoos No significa simplemente aguantar. -Amor El amor es el pegamento de todas las demás virtudes.

Titulo:"Un llamado digno de la vocación” Efesios 4:1-6 1) Caminar como es digno del llamamiento Efesios 4:1 2) Las cualidades que preservan la unidad Efesios 4:2 -Humildad El orgulloso divide,El humilde une. -Mansedumbre No significa debilidad. -Paciencia Es soportar personas difíciles. -Soportándoos No significa simplemente aguantar. -Amor El amor es el pegamento de todas las demás virtudes.

Quiero que hoy pongamos toda la atención a un evento que ocurrió con Jesús y dos mujeres totalmente opuestas: María a los pies del Señor, Martha en medio de sus ocupaciones diarias, alejada totalmente del Señor, con una vida espiritual pobre y con un sin número de actividades.Dice Lucas 10:38-42 "38 Aconteció que yendo de camino, entró en una aldea; y una mujer llamada Marta le recibió en su casa. 39 Esta tenía una hermana que se llamaba María, la cual, sentándose a los pies de Jesús, oía su palabra. 40 Pero Marta se preocupaba con muchos quehaceres, y acercándose, dijo: Señor, ¿no te da cuidado que mi hermana me deje servir sola? Dile, pues, que me ayude. 41 Respondiendo Jesús, le dijo: Marta, Marta, afanada y turbada estás con muchas cosas. 42 Pero solo una cosa es necesaria; y María ha escogido la buena parte, la cual no le será quitada.”Jesús interviene en esta escena y nos dice algo radical: hay una sola cosa por la que realmente debemos preocuparnos. No nos dice que hay diez, ni siete, ni cuatro. Solo una. A lo largo de los evangelios, vemos que a Jesús no le impresionan las actividades de los hombres; A Él le agradan las personas que saben establecer sus prioridades y no solo el hacer por hacer.Hoy te pregunto: ¿Cuáles son tus prioridades? ¿A qué le estás dando verdaderamente el primer lugar en tu vida? Algunos viven obsesionados con mantenerse activos, pero ese exceso de actividad —ese afán de querer cumplirle a todo el mundo— te está llevando a perder efectividad. Te metes en tantas cosas al mismo tiempo por no saber decir "no", que al final del día terminas dándote cuenta de que no haces bien ni lo uno ni lo otro.La cultura de hoy nos vende la mentira de que tener una agenda a reventar y vivir permanentemente ocupados es sinónimo de éxito. ¡Gran error! Nos hacen creer que si no nos queda ni un hueco en el día, si no tenemos tiempo para jugar con los hijos o para sentarnos a comer tranquilos, entonces somos personas eficaces. Pero la realidad es que una vida verdaderamente vacía es aquella que está llena de movimiento desde la mañana hasta la noche, corriendo de un lado a otro solo para mantener a los demás contentos.Si no tienes una mañana tranquila, si perdiste el espacio para preparar un buen café y sentarte a disfrutarlo en paz, o si ni siquiera te permites el lujo de aburrirte un ratico para dejar que la mente divague, has perdido la quietud. Y no lo olvides: los grandes descubrimientos y las mejores decisiones de la vida nacen de la quietud, no del ruido de las exigencias de la gente.Jesús lo dijo: "Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar." (Mateo 11:28, RVR1960)Cristo tiene el poder de darte verdadero descanso, pero mientras sigas concentrado en cumplir las expectativas de los demás, tu vida no va a avanzar. Hay batallas que son buenas, pero tú no tienes que pelearlas todas. Sencillamente, no puedes decirle "sí" a todo el mundo.¿Y sabes por qué nos cuesta aplicar este principio? Porque en el fondo, nuestro mayor problema es querer quedar bien. Ese afán de decirle que sí a todos y de estar metidos en todo nace de una profunda necesidad de aprobación.Parece que hoy en día somos especialistas en agradar a todos menos a Dios. Nos obsesiona tanto cumplir las expectativas y llenar las necesidades de la gente, que perdemos de vista a quién debemos rendirle cuentas de verdad...Quiero contarles un momento específico de lo que vivió un hombre que todos conocemos “Moisés”En Números 20:12 (RVR1960) "Y Jehová dijo a Moisés y a Aarón: Por cuanto no creísteis en mí, para santificarme delante de los hijos de Israel, por tanto, no meteréis esta congregación en la tierra que les he dado."Esta fue una dura sentencia para quienes habían acompañado al pueblo casi 40 años; aguantando, caminando y ayudando. Pero, lastimosamente, en ese momento se perdió el foco, se perdió el enfoque y se perdieron los estribos.Intentar agradar a los hombres a costa de tu relación con Dios es el peor error que puedes cometer. Cuando cedes a la presión de quedar bien, de hacer lo que el mundo te exige y de decir solo lo que otros quieren escuchar, terminas alejándote de tu propósito. Te vas perdiendo hasta llegar a un punto ciego, a un punto de no retorno... tal como le ocurrió a Moisés.Las consecuencias de agradar al sistemaEl asunto es que cuando tratas de agradar a las personas por encima de a Dios, la historia no termina ahí: siempre hay graves consecuencias. Quien vive intentando agradar al sistema, al jefe, a los empleados o a la familia, termina cediendo en sus principios y acabas haciendo lo que no debes solo por encajar. Estás priorizando la opinión y la comodidad de los demás por encima de tu convicción.He visto a muchos fracasar por seguir el consejo equivocado, por vivir pendientes de lo que el otro dijo, pensó o señaló. Hoy vengo a confrontarte con estas preguntas:¿Qué importa que la gente ya no quiera caminar contigo?¿Qué importa que a la gente le moleste la verdad que estás diciendo?¿Qué importa si te critican por estar siempre hablando del Señor?Es mil veces mejor agradar a Dios que a los hombres, es mejor agradar a Dios que ceder ante un sistema corrupto que va en decadencia. Hoy en día, por agradar al empleado, le permiten hacer lo que le da la gana; por agradar a los hijos, los hijos terminan gobernando la casa. ¡No! Vamos a tomar la Biblia y vamos a decidir agradar a Dios por encima de cualquiera.Grábate esto: cuando agradas a Dios, te va bien; cuando agradas a los hombres, siempre te pagan mal. Preocuparte por la aprobación de los demás silencia la voz de Dios en tu interior. Empiezas a escuchar tantas voces y opiniones —que si fulano dijo esto, que si mengano piensa aquello— que terminas haciendo una mescolanza en tu cabeza y perdiendo tu rumbo.Hoy vengo a decirle a la iglesia: vamos a tener carácter para que podamos escuchar la voz de Dios en el corazón.Caminar en la ruta de agradar a los demás termina haciéndole daño al propósito que Dios te ha dado. Deja de vivir del qué dirán. Deja de preocuparte por complacer a quienes te rodean. Tu única prioridad debe ser que tu vida le agrade a Dios; lo que piensen los demás no tiene por qué gobernar tus decisiones.Cuando te paras firme en tus convicciones y aprendes a decir "no", algunos se van a alejar. Hay quienes prefieren huir antes que recibir corrección, y terminan aparentando ser lo que no son. Entiende esto: hay muchos que hablan muy lindo, pero viven muy mal.El que brilla por fuera es porque tiene talento, pero el que brilla por dentro es el que tiene carácter. No impresiona una buena labia ni la apariencia externa; lo que verdaderamente sostiene tu vida es tener al Espíritu de Dios adentro. Un talento sin carácter te convierte en una persona dañina. Abundan los que tienen a Dios en la boca pero no en el corazón, aquellos que te hablan bonito pero te traicionan cuando ya no te necesitan; son sencillamente Judas disfrazados de Pedro.Hoy debes tomar una decisión radical: ¡Vas a agradar a Dios! Tu casa agradará a Dios. Tu familia, tu matrimonio y tus hijos agradarán a Dios por encima de la opinión de cualquier hombre. La historia de Moises: El costo de agradar a la multitudTe voy a mostrar lo que le pasó a Moisés en Números 20. Esta es una de las historias más tristes del Antiguo Testamento. El gran líder, el que luchó, el que aguantó las constantes quejas del pueblo y lidió con ellos casi 40 años para llevarlos a la tierra prometida, lo perdió todo en ...

El 4 de julio de 1952, Florence Chadwick intentó cruzar a nado los treinta y tres kilómetros del Canal de Catalina, en California. Llevaba quince horas en el agua cuando una niebla espesa le impidió ver la costa. Pidió que la sacaran. Estaba a menos de un kilómetro de la orilla. Le dijo a los periodistas: “Si hubiera podido ver la tierra, creo que lo habría logrado”. Dos meses después lo intentó de nuevo, con la misma niebla. Esta vez guardó mentalmente la imagen de la orilla y no paró y llegó. La fe camina sin ver el final. No porque el final no exista, sino porque la visibilidad total no es la condición para la obediencia. El Señor Jesús llamó a Sus discípulos a caminar por fe, no por vista. La niebla no cambia la orilla; solo cambia lo que se puede ver desde el agua. La promesa permanece aunque las circunstancias la oscurezcan. Por eso, sigue nadando. La orilla está más cerca de lo que la niebla te deja ver. La Biblia dice en 2 Corintios 5:7: "(porque por fe andamos, no por vista)". (RV1960).

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2026“DIOS EN MI VIDA”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church15 DE JUNIO DE 2026CAMINOS QUE HONRANHijo mío, no te olvides de mi ley... porque largura de días y años de vida y paz te aumentarán. Proverbios 3:1-2Entre el impulso de responder rápido y la calma de obedecer a Dios, mi corazón aprende qué camino honra realmente.Caminar por mis días no es solo llegar a clase, terminar tareas o cumplir horarios; también es decidir qué hago con mis palabras, mis pantallas y mis reacciones. A veces quiero seguir lo que me resulta más cómodo, aunque después me deje vacío o me haga sentir lejos de Dios. Otras veces escucho esa voz interior que me recuerda que una vida guiada por el Señor no se construye con grandes discursos, sino con pasos sencillos y fieles. Honrar a Dios en lo pequeño no siempre es lo más llamativo, pero sí lo más seguro para el alma.Proverbios 3:1-2 me habla con ternura y firmeza: “Hijo mío, no te olvides de mi ley... porque largura de días y años de vida y paz te aumentarán.” No se trata de una regla fría, sino de una invitación de amor. Dios no me pide su Palabra para quitarme libertad, sino para darme dirección, paz y una vida más firme. Cuando recuerdo sus mandatos antes de contestar, estudiar, elegir compañía o usar mi tiempo, descubro que su ley no me encierra; me guarda.Hoy puedo honrar esos caminos con decisiones concretas: apagar lo que distrae para escuchar mejor, hablar con verdad, ayudar en casa sin que me lo repitan, orar antes de salir, y pedirle a Dios que ordene lo que yo no sé ordenar. Cada pequeña obediencia prepara mi corazón para una paz real, esa paz que no depende de que todo salga perfecto, sino de caminar con el Señor. Si elijo sus caminos hoy, no estaré perdiendo vida; estaré aprendiendo a vivirla bajo su cuidado. 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2026“AQUÍ Y AHORA CON DIOS”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church15 DE JUNIO DE 2026CAMINOS QUE HONRANHijo mío, no te olvides de mi ley... porque largura de días y años de vida y paz te aumentarán. Proverbios 3:1-2Entre el impulso de responder rápido y la calma de obedecer a Dios, mi corazón aprende qué camino honra realmente.Caminar por mis días no es solo llegar a clase, terminar tareas o cumplir horarios; también es decidir qué hago con mis palabras, mis pantallas y mis reacciones. A veces quiero seguir lo que me resulta más cómodo, aunque después me deje vacío o me haga sentir lejos de Dios. Otras veces escucho esa voz interior que me recuerda que una vida guiada por el Señor no se construye con grandes discursos, sino con pasos sencillos y fieles. Honrar a Dios en lo pequeño no siempre es lo más llamativo, pero sí lo más seguro para el alma.Proverbios 3:1-2 me habla con ternura y firmeza: “Hijo mío, no te olvides de mi ley... porque largura de días y años de vida y paz te aumentarán.” No se trata de una regla fría, sino de una invitación de amor. Dios no me pide su Palabra para quitarme libertad, sino para darme dirección, paz y una vida más firme. Cuando recuerdo sus mandatos antes de contestar, estudiar, elegir compañía o usar mi tiempo, descubro que su ley no me encierra; me guarda.Hoy puedo honrar esos caminos con decisiones concretas: apagar lo que distrae para escuchar mejor, hablar con verdad, ayudar en casa sin que me lo repitan, orar antes de salir, y pedirle a Dios que ordene lo que yo no sé ordenar. Cada pequeña obediencia prepara mi corazón para una paz real, esa paz que no depende de que todo salga perfecto, sino de caminar con el Señor. Si elijo sus caminos hoy, no estaré perdiendo vida; estaré aprendiendo a vivirla bajo su cuidado. 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADULTOS 2026“SABIDURÍA PARA EL CAMINO”Narrado por: Exyomara AvilaDesde: Bogotá, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church11 DE JUNIO DE 2026GUÍA EN DECISIONES GRANDES...yo haré lo que dijo Jehová. 1 Samuel 23:4¿Cómo respondo cuando una decisión importante exige más que mi experiencia y mis cálculos? Frente a una puerta que debe abrirse o cerrarse, el corazón adulto siente el peso de las consecuencias: la familia espera, el trabajo presiona, las cuentas no se detienen y la conciencia pide una respuesta limpia delante de Dios. En esos momentos no basta con apresurarnos ni con pedir señales cómodas; necesitamos una guía más firme que el impulso del momento.Con frecuencia deseo claridad inmediata, pero Dios no siempre me entrega todos los detalles a la vez. Esa espera puede incomodar, porque preferimos controlar el resultado antes que caminar por fe. Sin embargo, las decisiones más serias revelan lo que realmente gobierna mi interior: el temor, la prisa, el orgullo o la confianza. Cuando me descubro inquieto, debo preguntarme si busco mi propio alivio o la voluntad del Señor. La madurez espiritual no consiste en adivinar el futuro, sino en aprender a obedecer con un corazón rendido.En 1 Samuel 23:4, David consulta a Dios antes de actuar, y su respuesta es sencilla y firme: “...yo haré lo que dijo Jehová.” Esa frase ilumina el camino de quienes necesitan decidir sin perder el centro. David no se apoyó solo en su capacidad militar ni en la urgencia de la hora; buscó la voz de Dios y se alineó con ella. Allí encuentro una lección preciosa: cuando la Palabra de Dios ha hablado, la obediencia no espera a que desaparezca toda tensión. Caminar con fe es dar el paso que el Señor señala, aunque todavía queden sombras alrededor.Hoy necesito pedir sabiduría antes de hablar, comprar, aceptar, corregir o insistir. Necesito orar con sinceridad, abrir la Escritura con humildad y escuchar consejo piadoso sin defender de antemano mi preferencia. Si Dios me muestra su voluntad, aunque me cueste, puedo descansar en que su camino es mejor que mi prisa. Él guía a sus hijos con fidelidad, y quien decide bajo su palabra no camina solo. La paz verdadera nace cuando puedo decir, con convicción serena, que haré lo que Jehová ha dicho. 

¿Y si tu paseo vespertino habitual se convirtiera en uno de los mayores descubrimientos arqueológicos de los últimos años? Eso es exactamente lo que le sucedió a Bebe Mangeac, un aficionado rumano a los detectores de metales. Se topó con casi 1,500 antiguas monedas romanas enterradas por más de 1,700 años.

He abierto las inscripciones a mi transformador programa de Autocompasión. Aquí tienes toda la información y cómo inscribirte.  Para que te hagas una idea del beneficio de la autocompasión, quiero invitarte a imaginar lo siguiente: ¿Cómo sería tu vida si supieras tratarte y hablarte con amabilidad? Si pudieras ver las partes que menos te gustan de ti, que te avergüenzan y que rechazas y, a pesar de ellas, quererte igual y aceptarte tal como eres. ¿Cómo sería tu vida si ante tus fallos y errores supieras, sin eximirte de responsabilidad, perdonarte y tratarte con ternura y compresión? ¿Cómo sería tu vida si ante los inevitables retos y problemas del día a día, tu discurso interno fuera alentador, positivo y constructivo en lugar de duro, intransigente, exigente y punitivo? ¿Cómo sería tu vida si el discurso que te dijeras validara tus emociones y reconociera la dificultad de lo que haces frente? ¿Sientes el alivio? ​→ Aquí tienes toda la información y cómo inscribirte.​ Así sería tu vida si empezaras a practicar la compasión hacia ti misma: Si fueras compasiva contigo mismo, no dejarías de tener problemas pero ante ellos tampoco te fustigarías ni te machacarías como hasta ahora. Tu autocrítica se vería también significativamente reducida y una sensación de plenitud y satisfacción emergiría. La culpa y la vergüenza disminuirían y tu sensación de merecimiento aumentaría drásticamente. Dejarías de juzgarte y tu diálogo interno sería benevolente y alentador en lugar de despreciativo. Comprenderías tus debilidades y errores sin condenarte. Reconocerías tus deficiencias a la vez que serías capaz de aceptarte incondicionalmente como un ser humano imperfecto, sin más. Podrías abrir tu corazón y responder a tu sufrimiento como lo harías por un querido amigo que necesitara ayuda. Serías capaz de calmarte, consolarte y reconfortarte en medio de la confusión y el alboroto emocional. Caminarías con ligereza por la vida, la cual la verías más positiva independientemente de lo que te estuviera sucediendo o hubieras conseguido. Tendrías una mentalidad y actitud de crecimiento que te permitiría avanzar y seguir perseverando en tus sueños y metas. Te sorprenderías viendo la posibilidad y siendo más optimista. ​→ Aquí tienes toda la información y cómo reservar tu plaza.​ La compasión es el antídoto del auto-desprecio y el perfeccionismo y la clave para sentir calma, aceptación y paz. No soy en absoluto amiga de las respuestas simplistas a problemas complejos. Después de todo, la vida es compleja y no hay soluciones milagro. Pero tras más de una década ahondando en la práctica de la compasión y tras certificarme en Mindfulnes Self-Compassion, me atrevo a afirmar que todo lo que necesitas es compasión hacia ti misma. Punto. Porque la práctica de la compasión hacia uno mismo suaviza la dureza con la que nos contamos las cosas y alivia nuestro sufrimiento enormemente. Esta es la razón por la que creé mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo".​ Esto son los beneficios de practicar la compasión hacia uno mismo: ✦ ALIVIO EMOCIONAL: Capacidad de autorregular tus emociones. Tus emociones son validadas por lo que no hay necesidad de cambiarlas. Está bien sentir lo que sientes, lo que, paradójicamente, hace que puedas procesarlas y liberarlas para luego sentirte mejor. ✦ ALIVIO DEL SUFRIMIENTO: La compasión hacia ti mismo es una poderosa herramienta en la que encontrar consuelo. ✦ DISMINUCIÓN DE LA AUTOCRÍTICA: Aprendes a ver las cosas de otra forma al desarrollar una voz interna más amable y una actitud tierna y comprensiva hacia ti mismo. ✦ MEJORA DE TU AUTOESTIMA: Empiezas a aceptarte tal como eres, a ver que está bien ser tú mismo, con todos tus luces y sombras. ✦ AUMENTO DE TU PERSEVERANCIA: Aprendes a no interpretar tus fracasos y errores como sentencias sino como simples acontecimientos de los que aprender. Al final esto hace que sigas intentándolo y progresando. ✦ DISMINUCIÓN DE LA ANSIEDAD: La compasión hacia uno mismo es una de las herramientas más eficaces para eliminar la autocrítica y redimensionar los problemas haciéndolos más llevaderos. ✦ MEJORA DE TUS RELACIONES: Al mejorar tu relación contigo mismo, inevitablemente mejora tu relación con los demás. ​→ Lee aquí toda la información y reserva tu plaza.​ "Cultiva la compasión hacia ti mismo" es un programa en el que, a lo largo de 5 semanas de sesiones en directo conmigo (las sesiones serán grabadas si no puedes asistir en directo), voy a ayudarte a desarrollar esta práctica transformadora. El objetivo es que integres lo que vayas aprendiendo a tu vida y que internalices, con la práctica y a lo largo de las semanas del programa, esta nueva forma de tratarte y de ver las cosas. Porque la compasión hacia uno mismo no se estudia, se desarrolla leyendo sobre ella ni teorizando sobre el tema, sino que se aprende practicándola. Por eso este programa es una invitación a hacer un proceso de aprendizaje conmigo en el que te iré entrenando en esta habilidad. ​→ Aquí puedes reservar tu plaza. ​ Me encantará tenerte en el grupo.  

¿Cuándo fue la última vez que tuviste una conversación honesta con un amigo hombre, sin bromas ni filtros? Muchos hombres tienen personas a su alrededor pero cargan sus batallas completamente solos. En este episodio hablamos de algo que nadie nos enseñó a valorar: la amistad masculina real. Desde la historia del paralítico en Marcos 2, cuyos amigos literalmente rompieron un techo para no rendirse con él, hasta el pacto de David y Jonatán, exploramos por qué tantos hombres se encierran, qué cuesta pedir ayuda y cómo un círculo sano puede cambiar el rumbo de una vida. Porque a veces no es falta de fuerza. Es falta de alguien que te ayude a cargar el peso.

Caminar en la Palabra de Dios – Meditación Diaria by #radiocristiana #versiculodeldia #deultimominuto #emisoracristiana©️ Radio Ebenezer RDConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-ebenezer-rd--3279340/support.ESCUCHAR RADIO 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2026“AQUÍ Y AHORA CON DIOS”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church20 DE MAYO DE 2026CAMINO DE PAZY el efecto de la justicia será paz; y la labor de la justicia, reposo y seguridad para siempre. Isaías 32:17El pasillo de la escuela puede sentirse como una carretera llena de empujones, miradas y palabras que apuran el corazón.Caminar ahí con paz no siempre es fácil. Llego con tareas pendientes, mensajes sin responder y, a veces, con una respuesta dura lista para salir de mi boca. También me pasa que quiero tener la razón, defenderme o hacerme el fuerte, y termino más cansado por dentro. En esos momentos, entiendo que la inquietud no solo viene de lo que me rodea, sino de lo que guardo en el corazón. Si dejo que el enojo, la prisa o la comparación me gobiernen, mi interior se llena de ruido aunque todo afuera parezca normal.Isaías 32:17 me recuerda que “el efecto de la justicia será paz; y la labor de la justicia, reposo y seguridad para siempre”. Esa justicia no nace de aparentar que soy perfecto, sino de vivir conectado con Dios y elegir lo correcto cuando nadie me aplaude. Obedecerle en lo pequeño —en una respuesta amable, en una mentira que no digo, en una tarea que sí cumplo, en una conversación que freno a tiempo— va formando en mí un camino más sereno. La paz bíblica no depende de que todo salga como quiero; nace de saber que estoy caminando con el Señor.Hoy puedo pedirle a Dios que me enseñe a construir ese camino paso a paso. Puedo abrir mi cuaderno con oración, responder con respeto en casa, cuidar mis pensamientos antes de hablar y buscar reposo en su presencia al final del día. Si Jesús reina en mis decisiones diarias, mi corazón empieza a descansar de verdad. Su justicia no me aplasta; me ordena, me limpia y me da seguridad. Y mientras aprendo a obedecerle, descubro que su paz no es un premio lejano, sino un regalo que me acompaña aquí y ahora. 

Caminar en la Palabra de Dios – Meditación Diaria by #radiocristiana #versiculodeldia #deultimominuto #emisoracristiana©️ Radio Ebenezer RDConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/musica-cristiana--4958188/support.

Caminar en la Palabra de Dios – Meditación Diaria by #radiocristiana #versiculodeldia #deultimominuto #emisoracristiana©️ Radio Ebenezer RDConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacion-del-dia--4064350/support.ESCUCHAR RADIO 

¿Te pasa que sabes perfectamente lo que deberías hacer… pero luego no lo haces?En este episodio me siento a charlar con Borja, un profesor de español, sobre algo que nos toca a todos: la distancia entre la teoría y la práctica. Hablamos de hábitos saludables, del sueño, de la ansiedad en la vida moderna y de cómo pequeñas decisiones (como limitar el uso del móvil o salir a caminar) pueden marcar la diferencia. También aparece un tema interesante: la introversión, esa resistencia que muchos sentimos al interactuar con otros, incluso cuando sabemos que es necesario para avanzar.Al final, la conversación se mueve entre lo personal y lo práctico, con reflexiones sobre aprendizaje, tecnología y cómo consumimos contenido hoy en día.Aquí puedes encontrar a Borja y su pódcast: https://borjaprofe.com/gramaticon/00:00 Introducción y recursos gratuitos – Advanced Spanish Podcast01:00 Salud, hábitos y longevidad – Spanish Listening Practice02:15 Ansiedad, cortisol y meditación – Advanced Spanish Conversation03:11 Dormir mal y pantallas – Real Spanish Conversation04:32 Redes sociales y adicción al móvil – Spanish Culture & Lifestyle06:30 Introversión y habilidades sociales – Advanced Spanish Listening08:13 Aprender idiomas siendo introvertido – Learn Advanced Spanish10:39 Personas que cuentan historias bien – Spanish Storytelling11:58 Conversaciones interesantes y curiosidad – Spanish for Advanced Learners13:04 Crear contenido y tener un podcast – Real Spanish Podcast15:05 Caminar, audiolibros y salud mental – Spanish Vocabulary & Culture16:57 Silencio, hiperestimulación y ansiedad – Advanced Spanish Podcast18:03 Audiolibros, fantasía y lectura – Learn Spanish Naturally19:02 Audible y las historias en audio – Spanish Listening Practice21:36 Podcast educativos e inteligencia artificial – Spanish Comprehensible Input23:29 True crime, películas de miedo y morbo – Spanish Conversation Practice26:20 Las preguntas para el próximo invitado – Advanced Spanish Conversation27:48 El nuevo podcast Gramáticon – Spanish Grammar PodcastFree eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de españolMis cursos online:Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation courseEspañol Ágil - Intermediate SpanishEspañol PRO - Advanced SpanishEspañol Claro - Upper-beginner SpanishSi no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST.Advanced Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando conversaciones reales en español para estudiantes de nivel avanzado con recursos gratuitos.Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language CoachSocial media:YouTubeInstagram...

La claridad no siempre aparece de inmediato. A menudo se construye paso a paso, en medio de decisiones, ajustes y momentos de reflexión. Hay temporadas donde el panorama parece difuso. Eso no indica ausencia de dirección, sino una invitación a acercarse más a Dios. El Señor guía, pero también forma. No siempre muestra todo el camino, pero sí lo suficiente para avanzar con seguridad. La claridad crece cuando la vida se alinea con la verdad. No nace de la prisa, sino de la comunión. Un corazón acelerado se confunde. Un corazón alineado discierne. La dirección de Dios no desorienta; ordena. Así que, camina con paciencia y cercanía al Señor. La claridad llega, se afirma y guía cada paso. La Biblia dice en Salmos 32:8: “Te haré entender, y te enseñaré el camino en que debes andar; Sobre ti fijaré mis ojos”. (RV1960).

canal.march.esEn esta conferencia, el arquitecto Alejandro García Hermida analiza cómo, desde el siglo XIX, la fascinación por el Mediterráneo llevó a los arquitectos europeos a ampliar su mirada más allá de los monumentos clásicos hacia el paisaje y la arquitectura popular.Más información de este acto canal.march.es

Approaching God Pt.2: How to Walk in The Sprit(The Continuation) | Acercarse a Dios Pt.2: Cómo Caminar en El Espíritu(La Continuación) | Pastor Jonathan Perez

¡ Ozempic, medicamento de moda no es igual para todos !

Conecta conmigo: Facebook: vargaslugoconchita Instagram: conchitavalu YouTube: Conchita Vargas Lugo Web: conchitavargaslugo.com Mail: contacto@conchitavargaslugo.com

La nueva vida en Cristo no comienza cuando todo cambia alrededor, sino cuando Dios empieza a renovar lo que hay dentro. Esa transformación no siempre es ruidosa ni inmediata, pero sí real. La resurrección no solo ofrece consuelo futuro; inaugura una manera nueva de vivir hoy. Después de la resurrección, los discípulos no recibieron simplemente una noticia para recordar, sino una realidad para encarnar. Sus palabras, su valentía y su misión comenzaron a ser transformadas. Así ocurre también con nosotros. La nueva vida no consiste en repetir fórmulas espirituales, sino en dejar atrás patrones viejos y caminar bajo una dirección distinta. Ese caminar requiere conciencia diaria. Las reacciones, las prioridades y las decisiones comienzan a alinearse con lo que Dios está haciendo. No se trata de perfección instantánea, sino de una obra constante que nos mueve de la antigua manera de vivir hacia una vida más semejante a Cristo. Por eso, camina cada día en la nueva vida que Dios te ha dado. La resurrección no solo cambió el final de la historia; también cambia la forma en que vives hoy. La Biblia dice en Romanos 6:4: “Andemos en vida nueva”. (RV1960).

Approaching God: How to Walk in The Sprit | Acercarse a Dios: Cómo Caminar en El Espíritu | Pastor Jonathan Perez

Caminar en obediencia al Señor, con un sincero deseo de conocerlo mejor, puede conducirle a una vida llena de propósito y significado.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

La vida presenta momentos en los que el futuro parece incierto. Sin embargo, la fe recuerda que Dios conoce el camino completo. El salmista describió al Señor como un pastor que guía, protege y sostiene. Esa imagen transmite cercanía, cuidado y dirección para cada etapa de la vida. Confiar en Dios no significa tener todas las respuestas. Significa avanzar con la seguridad de que el Señor continúa obrando incluso cuando el panorama todavía no es claro. El Señor Jesús invitó a Sus seguidores a no vivir dominados por la ansiedad. Su enseñanza dirige la mirada hacia la fidelidad constante del Padre. Así que continúa caminando con serenidad. El Dios que te guía hoy también conoce el mañana. La Biblia dice en Salmos 37:5: “Encomienda a Jehová tu camino, y confía en él; y él hará”. (RV1960).

** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t