Podcasts about caminar

Aquest dimecres a #CarrerMajor, el gerent de Camping Car La Ballena Alegre, Albert Arraud, ha explicat els detalls del nou projecte turístic que la companyia impulsa a Mont-roig del Camp, una iniciativa que arriba després de gairebé tres dècades d'espera i que suposarà una inversió de més de 50 milions d'euros. El futur càmping, que […] L'entrada Carrer Major | Comença a caminar el projecte del càmping La Ballena Alegre de Mont-roig, després de 30 anys d'espera ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Aquest dimecres a #CarrerMajor, el gerent de Camping Car La Ballena Alegre, Albert Arraud, ha explicat els detalls del nou projecte turístic que la companyia impulsa a Mont-roig del Camp, una iniciativa que arriba després de gairebé tres dècades d'espera i que suposarà una inversió de més de 50 milions d'euros. El futur càmping, que […] L'entrada Carrer Major | Comença a caminar el projecte del càmping La Ballena Alegre de Mont-roig, després de 30 anys d'espera ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

En Navarra, el programa de patrocinio comunitario, se lleva desarrollando desde 2021 en Tudela bajo el nombre SOMOS y gestionado por la Fundación Civil San Francisco Javier – Centro Padre Lasa, siguiendo otras experiencias de patrocinio comunitario que se estaban llevando a cabo a nivel nacional

27 de octubre 2025 - Lucas 13,10-17: Caminar erguidos hacia la libertad del reino by Javeriana919fm

Muchas personas hacemos ejercicio, vamos al gimnasio y probamos diferentes dietas... Y en todo este tiempo ni siquiera nos hemos dado cuenta de que los paseos diarios largos, según varios estudios, no son menos eficientes para bajar de peso. Aquí está una lista de las reglas más importantes que debes seguir para reemplazar un conjunto completo de ejercicios por caminatas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Panorama Informativo correspondiente a la semana del 20 al 24 de octubre de 2025. Con los testimonios de: Diputada Maria Elena Romero, Andrea Sanfilippo organizadora de “Caminar con amor, prevenir con conciencia”, directora general de Asuntos Políticos, Fanny Maidana, Uriel Brupbacher presidente de ENERSA y Carolina Pascal directora de escuela primaria nº 92 de Concepción del Uruguay.

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation charlamos con el Dr. Helios Pareja, experto en fisiología, metabolismo y salud integral. Hablamos acerca de la famosa flexibilidad metabólica, estrategias para perder grasa de forma efectiva, nutrición deportiva y suplementación, todo según la evidencia. ➡️ Instagram de Helios (invitado): https://www.instagram.com/heliospareja/

De ir a caminar al parque, a subir el Kilimanjaro. De correr en La Mexicana a correr el Maratón de Chicago. ¿Por qué nos llaman tanto los retos deportivos? Aqui la historia de Vivian, que toca temas importantísimos: la disciplina. La importancia de tener una amiga, amigo, que te acompañe. Y sobre todo: la incomodidad: retarse a sentirse incómodo -y superarlo. #LosDiosesDelMarketing es una producción de Básico FM.

Katmandú no es un destino que se pueda definir con una sola palabra: es simultáneamente santuario, mercado, taller y mirador. Caminar por sus calles es entrar en una paleta de siglos. Gracias por estar aquí —¡ya superamos los 1,200 episodios y el millón de escuchas! Es pura magia gracias a ti, y me encanta compartirla.✈️ Recuerda, en mi web www.cesarsar.com propongo algunos viajes conmigo a diferentes lugares del mundo. Vámonos!

Álvaro Martín y Dany Limón analizan la actualidad de la temporada 2025 de la NFL.Índice de temas del episodio:00:00 Intro01:50 Joe Flacco a Bengals17:51 Cardinals pierde un juego insólito (y otros ejemplos)29:23 Pateadores cada vez más efectivos40:56 Buccaneers siguen ganando50:31 ABC del fútbol americano: castigos sobre la línea de golpeo (con Mati Posternak) ¡Síguenos y suscríbete!https://linktr.ee/ritmonflRitmo NFL#nfl #nflenespañol #nflespañol #alvaromartin #ritmo #futbolamericano #footballamericano #americano #danylimon #matiposternak

A veces creemos que para encontrar calma necesitamos detenernos.Pero también se puede meditar en movimiento, dejar que cada paso sea una respiración más, una oportunidad para volver a ti.Esta meditación no es para correr ni para llegar a ningún lugar.Es una invitación a caminar conmigo, con atención, con presencia…A observar cómo el cuerpo se mueve, cómo el aire toca la piel, cómo los pensamientos aparecen y se disuelven.Caminar se vuelve entonces una forma de habitarte, de volver al momento presente sin exigirle nada, solo acompañándote.

  «El amor todo lo soporta, siempre está listo a creer de cada persona lo mejor, su esperanza no falla bajo ninguna circunstancia, todo lo resiste [sin debilitarse]. El amor nunca falla [nunca se desvanece, ni pasa de moda, ni tiene un final]» (1 Corintios 13:6-8) El amor nunca falla. Sin él, nada da resultado; con él, no puede haber fracaso. Cuando vives en amor, no podrás fracasar. Se requiere de fe para creer que el método del amor nunca fallará. La mente natural no puede comprenderlo porque el hombre natural y el mundo están gobernados por el egoísmo. Pero cuando practicas el amor por fe y no buscas tus propios intereses, estarás poniendo al Padre celestial a obrar a tu favor. Mientras permanezcas en el amor, Dios Padre buscará tu beneficio. Él se asegurará de que triunfes. Caminar en amor ¡será de gran ventaja para ti! El amor “ágape” es un poder diferente que te convierte en el amo de toda situación. Ningún arma forjada contra ti prosperará. Nadie tiene el poder de lastimar tus sentimientos porque tú no eres gobernado por tus sentimientos, sino por el amor de Dios. Ese amor es revolucionario. Si entendiéramos completamente el gran beneficio de vivir en el amor de Dios, seguramente estaríamos compitiendo entre nosotros para ver quién amara más a los demás. Sin duda alguna, cada uno de nosotros sería ganador en esa competencia, porque a decir verdad, el amor es la clave segura para nuestro éxito. Lectura bíblica: Romanos 12:9-21   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.  

La vida cristiana no se sostiene en emociones pasajeras, sino en raíces profundas en Cristo.En esta predicación, basada en Colosenses 2:6-7, el Pastor Carlos Armando nos invita a reflexionar sobre la importancia de caminar firmemente en la fe, echando raíces en Cristo para que nuestros frutos sean visibles en la vida diaria.

Caminar de Salses fins a Barcelona en 15 etapes. Aquesta és la voluntat de les delegacions nord-catalanes de l'ANC i el Consell per la República i de la Casa Macià. Les tres associacions nord-catalanes han impulsat aquesta columna reivindicativa que vol arribar a la capital catalana el dia 27 d'octubre, data en la qual el Parlament de Catalunya va fer la declaració d'independència.

Caminar no resuelve todo, pero nada se resuelve sin caminar.Support the show

Nuestra oyente quedó viuda y está criando a su pequeña hija, y pese a la esperanza de aliviar su pena, en ocasiones no sabe qué hacer. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

3 ¿CÓMO CAMINAR POR FE?VNPEM 2017SERIE: HÉROES DE LA FE11 CONFERENCIAS

Seguimos avanzando en nuestro estudio intensivo del Evangelio de Juan. Después de profundizar en la grandeza del Prólogo (Jn. 1:1-18), continuamos descubriendo ahora cómo el evangelista presenta a Jesús a través de sus señales (Jn. 1:19–12:50).En esta enseñanza veremos:✨ Cómo el Prólogo prepara el camino para todo el Evangelio, mostrando a Jesús como el Verbo eterno, luz, vida y revelador del Padre.✨ El propósito de las señales en Juan: no solo milagros, sino manifestaciones que revelan la gloria de Cristo y despiertan fe.✨ Las siete señales principales:El agua convertida en vino

Espacio sobre rutas de montaña a cargo de Daniel Sánchez

Guerra espiritual: una realidad difícil que Dios quiere que entendamos.Arrepentimiento y obediencia: claves para seguir a Dios en tiempos difíciles.Satanás está activo, promoviendo el mal y la amargura en el mundo.Testimonios reales de ataques espirituales y la importancia de la liberación.El perdón rompe las cadenas de la amargura y el enemigo no tiene poder sobre nosotros.Dios nos da autoridad para vencer en la batalla espiritual.Cristo es Rey y nos ofrece esperanza y libertad en medio de la oscuridad.

Te invitamos a escuchar la exposición dominical basado en Gálatas 5:16-26.

Prédica impartida por el pastor Ever Molina a la Luz de la Palabra de Dios.

En un mundo donde las voces se levantan para intimidar y las amenazas buscan apagar la fe, hoy recordamos que la voz de Dios es más clara, firme y poderosa que cualquier adversidad.

El acceso al agua potable es un problema que afecta a muchos parajes del interior de la provincia y la falta de datos agudiza la situación. Familias caminan kilómetros para encontrar agua o esperan camiones enviados por los municipios, la recolectan como pueden y, por lo general, en condiciones poco adecuadas.Desde Ingeniería Sin Fronteras trabajan junto a las comunidades para abordar esta situación y brindar soluciones. En 2021 hicieron un relevamiento en 2 mil hogares de 90 parajes, junto a la Secretaría de Agricultura Familiar. Más del 80% no tenía acceso al agua de manera segura.Esta mañana en #AgendaPropia conversamos con Sofía Sánchez para conocer más detalles de su trabajo.

¿Sabías que un hábito tan simple como caminar 15 minutos después de cenar puede marcar la diferencia en tu peso y salud? ‍♂️ En este episodio te revelo cómo este pequeño “secreto” ayuda a mejorar la digestión, controlar la glucosa, acelerar el metabolismo y facilitar la pérdida de grasa. Un consejo práctico que casi nadie aplica, pero que puede transformar tus noches y tu cuerpo. Hashtags (11) #CaminarParaBajarDePeso #SecretosDeNutrición #PierdePesoCaminando #MetabolismoActivo #SaludYBienestar #NutriciónInteligente #GlucosaControlada #CaminarDespuesDeCenar #PocketCoach #PerdidaDeGrasa #SaludNatural ️ Etiquetas (15) caminar después de cenar, bajar de peso caminando, perder peso fácil, cómo bajar de peso rápido, trucos para perder grasa, control de glucosa, metabolismo y caminata, hábitos nocturnos saludables, caminar para adelgazar, consejos de nutrición, salud y longevidad, perder peso sin dietas extremas, secreto para perder peso, pepeles perez podcast, pocket coach

Nos recuerda que Dios tiene una promesa preparada para nosotros. Él trae bendición, provisión y multiplicación para sus hijos.

Viviendo en el EspírituRomanos 8:4-8Agosto 31, 2025Punto Principal: Glorificamos a Dios al vivir en comunión con Él.Vivir en el Espíritu significa:1. Caminar en el Espíritu.2. Pensar en las cosas del Espíritu.3. Experimentar vida y paz.

Agosto 29, 2025 - Y usted, cree poder perder su salvacion? Hoy continuaremos estudiando el capitulo 5 del libro de Galatas. En este capitulo, el apostol Pablo nos da una lista de las obras de la carne, finalizando con las palabras: "los que practican tales cosas no heredaran el reino de Dios." La realidad es que todos pecamos de forma regular. Tenemos una naturaleza de pecado; sin embargo, la clave de esta oracion esta en la palabra "practican".

Agosto 28, 2025 - La libertad es tan fragil y delicada, que si abusamos de ella caemos en el libertinaje, y si la descuidamos caemos en el legalismo. Hoy el pastor Carlos A. Zazueta nos pregunta: Como podemos mantener nuestra libertad? Si peleando por ella se encuentra de un lado el legalismo, con el sutil deseo de encadenarnos; y del otro se encuentra el libertinaje, con la invitacion abierta a dejarnos disfrutar y celebrar todo deseo carnal. El apostol Pablo se tomo el tiempo para explicar este delicado equilibrio en su carta a los Galatas.

- Volvemos a escuchar a nuestra antropóloga, Noemi Villaverde, hablando de un libro publicado reciéntemente, “Paso a paso” (Capitán Swing, 2024). La obra del paleoantropólogo Jeremy DeSilva ofrece un relato evolutivo que explica cómo caminar erguidos hizo que la humanidad se convirtiera en la especie dominante en la tierra. Todo con el inconfundible estilo de Una Antropóloga en la Luna. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En el marco del Día Internacional del Peatón, que se conmemora cada 17 de agosto, Sergio Almazán te invita a un viaje sonoro por las calles de la Ciudad de México para analizar los retos a los que se enfrentan los peatones. ¿Caminar es un placer o una odisea? Descubre datos sorprendentes, como que en la Zona Metropolitana del Valle de México se realizan casi 11.5 millones de viajes a pie al día. A pesar de estas cifras, los espacios y las políticas públicas no siempre están diseñadas para proteger y facilitar el tránsito de quienes caminan. Acompaña a Sergio, que tiene como pasajero invitado a Aldo González, vocero de Liga Peatonal, en esta reflexión sobre la movilidad urbana, la seguridad vial y el futuro de nuestras ciudades, donde el peatón debería ser la máxima prioridad. Únete a la comunidad de El Cocodrilo con Sergio Almazán en su sitio web y redes sociales: www.sergioalmazan.com X: @salmazan71 https://x.com/salmazan71 IG: @ElcocodriloMVS https://www.instagram.com/elcocodrilomvs/See omnystudio.com/listener for privacy information.

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En este episodio converso con la cantautora colombiana Vale Garzón, nominada a los Premios Heat Latin Music Awards como Promesa Musical, sobre su primer álbum de estudio “Mi Casa”. A sus 23 años, Vale nos comparte cómo ha aprendido a caminar con el miedo en lugar de huir de él, y cómo la ansiedad, las heridas emocionales y las pérdidas, como la muerte de su madre cuando tenía solo 10 años, han dejado una huella profunda en su vida y en su música.Vale nos cuenta cómo “Mi Casa” nació sin planearlo y terminó convirtiéndose en su universo, un refugio sonoro donde resignifica recuerdos, sueños y emociones a través de una fusión íntima de Pop, R&B y folk. Hablamos también del sueño que fue para ella y su hermana Poche trabajar juntas en la grabación de los videos del álbum, y de cómo escribir canciones para la “Vale del futuro” la ayudó a sanar.Este episodio, Vale nos lleva por su viaje de sanación emocional, autoconocimiento y valentía para enfrentar el miedo y la ansiedad, con canciones que hablan de reconstrucción, resiliencia y de encontrar un hogar dentro de uno mismo. Vale se estará presentando este 4 de septiembre en Bogotá y el 27 de septiembre en Medellín.https://www.instagram.com/valegarzon/https://www.instagram.com/musicamdemujer/https://www.instagram.com/vanemenag/https://www.tiktok.com/@littlevalee?lang=eshttps://www.tiktok.com/@musicamdemujerEscucha a Vale en:https://open.spotify.com/artist/24fjoKudgR9S4p2flzJuzJ?si=y37WIeTLTGOz7CQZ9d2XUwhttps://www.youtube.com/c/LittleVale

¡Bienvenido/a al canal de Vástago! "Nos apasiona compartir el amor de Dios y su Palabra con el mundo.¡Suscríbete y únete a nuestra familia virtual para crecer juntos en la fe y marcar la diferencia en nuestro entorno!".Te invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales:Vástago Church:- Instagram: https://www.instagram.com/vastagochurch/- Facebook: https://www.facebook.com/vastagochurchprPastor Josue Quezada:- Instagram: https://www.instagram.com/josuequezadaa/- Facebook: https://www.facebook.com/josuequezadaa------------Para dar una aportacion generosa o algún donativo puede hacerlo travez:- Ath Movil Business: [Iglesiavastago]- Pay Pal: [Vastagochurch]------------Te invitamos a conectar con la vida de nuestra iglesia y descubrir todo lo que tenemos para ofrecerte. No olvides acceder al enlace y descargar nuestra aplicación para tener acceso completo a todas nuestras funciones y servicios - https://vastagochurch.churchcenter.com/pages/homeEn nuestra aplicación, encontrarás: - Calendario: https://vastagochurch.churchcenter.com/calendar?view=month- Ofrenda y Diezma: https://vastagochurch.churchcenter.com/giving- Grupos pequeños: https://vastagochurch.churchcenter.com/groups- ¡Y mucho mas!

Nuestra #ActitudCaminoAlSol la enfocamos en la frase: «Hazte presente en lo que haces, incluso en lo simple; ahí empieza a cambiar todo». ¿Cuántas veces haces cosas sin darte cuenta de que las estás haciendo? Comer sin saborear. Caminar sin ver. Escuchar sin oír. Vivir en automático parece una forma de avanzar, pero en realidad es una manera de ausentarse. 

Muchas personas hacemos ejercicio, vamos al gimnasio y probamos diferentes dietas... Y en todo este tiempo ni siquiera nos hemos dado cuenta de que los paseos diarios largos, según varios estudios, no son menos eficientes para bajar de peso. Aquí está una lista de las reglas más importantes que debes seguir para reemplazar un conjunto completo de ejercicios por caminatas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pasar tiempo con el Salvador y saber más sobre Él es la clave para servir a Dios y ser de bendición para los demás.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Qué pasa realmente en tu cerebro cuando meditas? En este episodio, platico con Raquel Mascaraque —autora, divulgadora y experta en cerebro y emociones— para descubrir la ciencia real detrás de la meditación. Hablamos de los mitos más comunes (¡spoiler: no necesitas poner la mente en blanco!), cómo la meditación reduce el estrés y la ansiedad, cómo fortalece tu atención y reprograma tu cerebro para vivir con más calma y claridad.Descubre herramientas prácticas, hábitos sencillos y una mirada compasiva para empezar (o profundizar) tu práctica meditativa desde la neurociencia y la psicología.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Mindfulness al Caminar, meditación guiada en movimiento (10 minutos) https://youtu.be/UdsCQp-bd20Meditación para principiantes ¡comienza aquí! (15 minutos) https://youtu.be/jBaOa5YWGiULa mejor técnica de Atención Plena a la Comida (10 minutos) https://youtu.be/7vmUl5i9oEQMás acerca de Raquel Mascaraque:Su Libro: https://www.penguinlibros.com/es/ciencia-y-tecnologia/338315-libro-a-cerebrar-9788403524163 Instagram: https://www.instagram.com/raquelmascaraque/Tiktok: https://www.tiktok.com/@raquelmascaraque

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Tercera meditación de una convivencia de agregadas del Opus Dei celebrada en Julio y Agosto de 2025, predicada en la fiesta del Apóstol Santiago. El Evangelio del día nos presenta la pronta respuesta («¡Podemos!») que Juan y Santiago dieron a la pregunta del Señor: «¿Podéis beber el cáliz que yo he de beber?». Si los jóvenes apóstoles fueron capaces de afirmar eso es porque era el cáliz del Señor, y confiaban en Él. Tenían puesta su esperanza en el Amor de Jesús por ellos, y de ahí sacaron las fuerzas para cumplirlo.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones diarias. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/874295

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Salir de “Egipto” es dejar el pecado para entrar en el desierto que es el camino para llegar al cielo, purificando el corazón y derribando ídolos de la mano de nuestros pastores y en comunidad.

Caminar por la colonia Roma o Condesa en la Ciudad de México ya no es lo mismo que hace cinco años. Las panificadoras y fondas tradicionales han sido reemplazadas por cafeterías y restaurantes de especialidad donde el menú aparece cada vez más en inglés y las salsas pican menos. En ellas, los letreros de “se renta” se quitaron de puertas y ventanas, y hoy, están en las plataformas digitales. Las habitaciones y departamentos ya no se alquilan por año, sino por noche. Hay cada vez más ocupantes extranjeros. Es la llamada “gentrificación”. En este episodio,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mariel Ibarra⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, editora de política de Expansión platica con Carla Escoffié, abogada por la Universidad Autónoma de Yucatán y especialista en temas de vivienda, Fernando Soto Hay, experto en el sector hipotecario e inmobiliario y Leopoldo Hirschhorn, presidente de la CANADEVI en el valle de México sobre cómo se generó la crisis que tenemos en la Ciudad y sí es posible generar vivienda asequible en la capital. Las opiniones de este podcast son responsabilidad de quien las emite. Lo contenido en este podcast es emitido por su autora en su carácter exclusivo cómo profesionista independiente y no refleja las opiniones, políticas o posiciones de otros cargos que desempeña. Leemos sus comentarios en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ExpansionMx⁠

====================================================SUSCRIBETEhattps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2025“HABLEMOS CLARO”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================09 de JulioSeguridad"Escribo estas cosas a ustedes que creen en el nombre del Hijo de Dios, para que sepan que tienen vida eterna" (1 Juan 5:13).Considera la fe de Abraham en la Biblia. Dios hizo un pacto con él, y le prometió una descendencia tan numerosa como las estrellas. Aunque Abraham y Sara enfrentaron desafíos, su fe en la seguridad de Dios se mantuvo firme. Finalmente, vieron el cumplimiento de la promesa de Dios al darle la bienvenida a su hijo Isaac. ¿Cómo podemos seguir el ejemplo de Abraham?Confiar en las promesas. Así como Dios cumplió su promesa a Abraham, él es fiel en cumplir sus promesas con nosotros. Podemos tener seguridad en su compromiso inquebrantable con su Palabra. Romanos 4:21 nos ayuda a confiar siguiendo el ejemplo de los héroes de la fe: "Plenamente convencido de que Dios tenía poder para cumplir lo que había prometido".Caminar en fe. El viaje de Abraham ilustra la importancia de caminar en fe, incluso cuando las circunstancias parecen imposibles. Nuestra confianza en las promesas de Dios debe guiar nuestros pasos, incluso cuando el camino sea incierto.Disfrutar de la seguridad. El versículo clave nos recuerda que las promesas de Dios se extienden hasta la vida eterna para quienes creen en Jesucristo. Esta seguridad ofrece esperanza, consuelo y confianza inquebrantable en el futuro. Encontramos aliento en Hebreos 10:23: "Mantengamos firme la esperanza que profesamos, porque fiel es el que hizo la promesa".Así como Abraham confió en las promesas de Dios, nosotros podemos tener seguridad en la fidelidad de nuestro Padre celestial. Esta confianza nos proporciona esperanza y confianza inquebrantable en las promesas eternas de Dios.Oración: Padre celestial, encuentro seguridad en tus fieles promesas, tal como la encontró Abraham. 

En el año 2013, una joven llamada Claire Lomas completó una maratón en Londres 16 días después de empezar. Estaba paralizada desde el pecho hacia abajo por un accidente, pero usó un exoesqueleto robótico. Cada paso era lento y doloroso, pero no se rindió. Cuando cruzó la meta, miles aplaudieron de pie. A veces, en la vida espiritual también tenemos que caminar heridos. No todos avanzan a la misma velocidad. Algunos necesitan más tiempo, más gracia, más ánimo. Pero lo importante no es la rapidez, sino la determinación. Dios no está evaluando cuán rápido corres, sino cuán fiel eres en el camino. Perseverar es caminar cuando ya no hay aplausos. Es seguir orando cuando parece que no hay respuesta. Es confiar cuando no ves avance. Tal vez tú también estás caminando con dificultad. No te compares con los demás. Solo da un paso más, con fe. Dios no mide velocidad; Él celebra tu perseverancia. La Biblia dice en Gálatas 6:9: “No nos cansemos, pues, de hacer bien; porque a su tiempo segaremos, si no desmayamos” (RV1960).

Practicar La Justicia, Amar La Misericordia, Caminar Humildemente by Mission Ebenezer Family Church

En esta práctica mindfulness trabajaremos con tres etapas claramente definidas: comenzaremos utilizando una atención combinada entre la respiración y la sensación física de contacto del pie con el suelo, luego nos ayudaremos con el conteo de la respiración, para finalmente centrarnos únicamente en la respiración como nuestro único objeto de meditación. Este ejercicio gradual facilita que mentes inquietas encuentren una estabilidad más constante al avanzar progresivamente desde estímulos más evidentes hacia uno más sutil.