Podcasts about caminar

En la Historia Sonora de hoy con Ana Francisca Vega por MVS Noticias:Tortugas gigantes vuelven a caminar en isla de las Galápagos por primera vez en 180 añosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que el estrés crónico eleva el cortisol y puede afectar profundamente a tu cuerpo y a tu mente? ¿Y si una de las formas más poderosas de reducirlo no fuera algo que haces solo… sino algo que vives junto a otros?En esta conversación profundizamos en qué es el cortisol, cómo actúa en situaciones de estrés crónico y por qué el ser humano no está diseñado para caminar en soledad. La ciencia ha demostrado que cuando nos sentimos acompañados, comprendidos y queridos, liberamos oxitocina, una hormona capaz de contrarrestar los efectos del cortisol y proteger nuestra salud.Hablamos del poder del vínculo, de la cooperación y del encuentro como parte esencial de nuestra biología. Descubrimos cómo la conexión humana no solo transforma nuestra experiencia emocional, sino que puede influir incluso en nuestros telómeros y en la forma en que envejecemos.En una sociedad acelerada y exigente, recordar que caminamos juntos no es solo una idea bonita: es una necesidad biológica, psicológica y espiritual.

Después del 14 de febrero, Roberto Belmont y Juan Manuel Torreblanca abordan la cara menos romántica del amor: las ataduras espirituales y los vínculos paranormales que se activan cuando una relación termina, cuando hay duelo no resuelto o cuando una pareja fue posesiva y violenta. Desde la parapsicología se describe el apego espiritual como un anclaje de conciencia o presencia que influye en la persona vinculada, a veces con pensamientos intrusivos, insomnio, parálisis del sueño y escaladas físicas que, según los testimonios, incluyen marcas, golpes, sensaciones de estrangulamiento y fenómenos observables por terceros. El episodio subraya una línea crítica: primero descartar causas clínicas y de salud mental, y solo después evaluar si hay manifestaciones externas verificables. Se repasan patrones históricos documentados en el siglo XX y un caso emblemático en Estados Unidos: Doris Bither, cuya experiencia habría inspirado elementos del cine paranormal. También se expone un caso contemporáneo donde el remanente del vínculo celoso persiste tras la muerte, afectando a una nueva relación. Cerramos con estrategias prácticas para cortar el bucle de obsesión y recuperar agencia: ocuparse, mover el cuerpo, cuidar la atención, y aprender a cerrar por dentro incluso cuando no hay un cierre con la otra persona. CHAPTERS / TIMESTAMPS 00:10 Advertencia de contenido y apertura del episodio 00:40 Amor y amistad, expectativas y desilusión en fechas “especiales” 02:04 Resignificar el 14 de febrero y por qué se vuelve una fecha pesada 03:14 Qué es una atadura espiritual y por qué es más común de lo que parece 04:53 Apego espiritual, influencia psíquica, pensamientos intrusivos y verificación por terceros 07:37 Salud mental vs. fenómeno externo: cuándo descartar primero lo clínico 09:14 Duelo, vulnerabilidad y cómo el recuerdo puede reforzar un vínculo atemporal 13:43 Consejos prácticos: ocuparse, caminar, moverse y cortar la rumiación 16:40 Caso Doris Bither: contexto, investigación y por qué el ciclo puede reforzarse 22:22 Síndrome del amante fantasma: patrones históricos, marcas, peso en la cama y escalada traumática 30:55 Humor vs. trauma: por qué estas experiencias no se cuentan con facilidad 33:16 Caso Holly: acoso tras la muerte de la expareja, celos, ataques y rupturas 38:16 Remanentes del vínculo: obsesión, violencia y el costo emocional de aferrarse 40:40 Cierres y desapego: cómo despedirse por dentro aunque no haya despedida “frontal” 43:20 Despedida y próximos contenidos FAQ ¿Qué es una atadura espiritual? Es un vínculo afectivo y psíquico persistente que, según testimonios, puede influir en la persona y escalar a intrusiones sensoriales o físicas. ¿Por qué se habla de “vínculo” y no solo de recuerdos? Porque la atención sostenida, la obsesión y el duelo no resuelto pueden alimentar un bucle emocional que se siente presente en el día a día. ¿Cómo distinguir depresión o ansiedad de un fenómeno externo? Primero se recomienda descartar causas clínicas; si hay efectos verificables por terceros o manifestaciones físicas no explicables, se evalúa el caso con más rigor. ¿Caminar y moverse realmente ayuda? Sí, porque reduce rumiación, regula emociones y corta el encierro conductual que suele intensificar el bucle de obsesión. ¿Se puede “cerrar” sin ver a la otra persona? Sí, el cierre efectivo es interno: despedirse por dentro y soltar el vínculo aunque la otra persona no participe. # What happens when a relationship ends but the bond behaves as if it never did? After Valentine's Day, Observador Paranormal examines spiritual attachments, paranormal relationship bonds, and the darker side of “forever” promises. The hosts describe how fixation, unresolved grief, and toxic dynamics can evolve into a sustained mental-emotional loop that feels present in waking life, sometimes escalating into reported sensory intrusions, sleep paralysis, bruises, scratches, choking sensations, and disturbances witnessed by partners or family members. They draw a clear boundary for responsible discussion: start with clinical screening and mental health support, then look for externally verifiable elements before labeling anything paranormal. The episode revisits the Doris Bither case and how investigator focus on the phenomenon can unintentionally reinforce the bond if the person's emotional loop remains intact. They also discuss 20th-century “Ghost Lover Syndrome” narratives and a contemporary case in which a deceased ex-partner's jealousy appears to sabotage a new relationship. The takeaway is practical and evergreen: reclaim attention, reduce rumination, move your body, rebuild routines, and practice internal closure even when the other person refuses to provide a clean ending. CHAPTERS / TIMESTAMPS 00:10 Content warning and episode opening 00:40 Love, friendship, expectations, and disappointment around “special dates” 02:04 Reframing Valentine's Day and why it can feel heavy 03:14 What a spiritual attachment is and why it may be more common than assumed 04:53 Attachments, intrusive thoughts, and why third-party verification matters 07:37 Mental health first: when to rule out clinical causes before paranormal claims 09:14 Grief, vulnerability, and how memory can reinforce an atemporal bond 13:43 Practical tools: stay occupied, walk, move, and interrupt rumination 16:40 The Doris Bither case: context, investigation, and how cycles can intensify 22:22 Ghost Lover Syndrome patterns: marks, bed pressure, and traumatic escalation 30:55 Humor vs. trauma: why people rarely talk about intense experiences 33:16 The Holly case: jealousy, attacks, and relationship sabotage after death 38:16 The residue of the bond: obsession, violence, and emotional cost 40:40 Closure and detachment: how to say goodbye internally without a final talk 43:20 Wrap-up and what's coming next FAQ What is a spiritual attachment? A persistent emotional-psychic bond people report as influencing thoughts, sleep, and sometimes physical or sensory experiences. Why focus on attention and rumination? Because sustained fixation can strengthen the emotional loop that keeps the bond feeling active. How do you separate mental health symptoms from a paranormal claim? Start with clinical evaluation and support; only then consider reports that include external corroboration. Why does walking or movement help? It disrupts rumination, regulates mood, and reduces isolation patterns that often intensify nighttime experiences. Can you get closure without speaking to the other person? Yes. Effective closure is internal: you detach inside, even if the other person won't cooperate. # Depois do Dia dos Namorados, o Observador Paranormal investiga o lado sombrio de vínculos afetivos que parecem continuar mesmo após uma separação ou morte. O episódio aborda apegos espirituais e vínculos paranormais que, segundo relatos, surgem quando há luto não elaborado, promessas de amor eterno, relações tóxicas marcadas por controle e ciúme, e um ciclo de atenção obsessiva que mantém o laço “vivo” na mente e no corpo. Os anfitriões descrevem sinais frequentemente associados a esses casos, como pensamentos intrusivos, paralisia do sono, pesadelos, sensação de peso na cama, marcas no corpo e episódios de agressão percebidos por testemunhas próximas. Ao mesmo tempo, reforçam um ponto essencial: primeiro investigar saúde mental, sono e fatores clínicos; só depois considerar ocorrências que tenham confirmação externa e consistência. O caso Doris Bither é revisitado como referência histórica de investigação, junto com relatos do século XX atribuídos à síndrome do amante fantasma. Na parte final, um caso contemporâneo mostra como o ciúme e o controle podem parecer persistir e sabotar uma nova relação. A proposta prática é clara: recuperar o foco, interromper a ruminação, criar movimento e rotina, e trabalhar o encerramento interno mesmo quando não existe um “fechamento” com a outra pessoa. FAQ O que é um apego espiritual? Um vínculo emocional e psíquico persistente que, segundo relatos, pode influenciar pensamentos, sono e experiências sensoriais. Por que a ruminação é tão importante nesses casos? Porque a fixação contínua pode manter o vínculo ativo e intensificar sintomas noturnos. Como diferenciar sintomas psicológicos de algo externo? Comece por avaliação clínica e suporte; depois considere relatos com confirmação de terceiros e consistência de sinais. Por que caminhar e se mover ajuda? Porque reduz ruminação, regula emoções e quebra o isolamento que costuma piorar o quadro. Dá para encerrar sem falar com a outra pessoa? Sim. O encerramento mais eficaz é interno: desapegar por dentro, mesmo sem participação do outro.   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. 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¡ZAFARRANCHO! #NinelConde EXPLOTA contra la PRENSA tras NO dejarla caminar en el AEROPUERTO. Además, tiempo después pidió DISCULPAS por su comportamiento. ¿Qué opinas sobre esto? #SaleElSolTV ☀️ Programas Completos #SaleElSol: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYnzMSw5fD7Qfhf4bSEemItedNGl2Mf_A

Caminar en el amor es la única misión, hacer Mi voluntad, permanecer en Mi amor y mirarme a los ojos al caminar. Todo soy yo y lo demas es una ilusión.

El perdón es libertad. Cuando perdonamos, soltamos cargas que nos impiden avanzar y permitimos que Dios forme el carácter de Cristo en nosotros.

En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro: ¿qué quema más calorías, caminar o correr? Te explicamos la diferencia de forma sencilla, por qué correr suele quemar más “por minuto”, y por qué caminar puede ser la estrategia más fácil de sostener sin lesiones. Al final te damos la fórmula ganadora: mezclar caminar + correr según tu tiempo, tu condición y tus metas. ¡Dale play y nos vemos en la ruta!URL artículo Runnersworld https://www.runnersworld.com/nutrition-weight-loss/a69925262/running-vs-walking-how-many-calories-will-you-burn/

"Sentía que me rompía"

Después de los momentos intensos, la fe se prueba en la constancia. No todo en la vida cristiana es emotivo o extraordinario; la mayor parte del camino se recorre en pasos firmes y silenciosos. Seguir caminando cuando no hay aplausos ni respuestas inmediatas es una señal de madurez espiritual. El Señor Jesús no solo enfrentó la cruz; también caminó fielmente cada día hacia ella. De modo que, la obediencia no se demuestra solo en decisiones grandes, sino en la perseverancia diaria. Caminar con Dios implica confiar aun cuando el camino parece repetitivo o cansado. Tal vez hoy no sientas entusiasmo, pero sigues avanzando. Eso también honra a Dios. La fe que permanece no depende del ánimo, sino de la convicción. Por eso, continúa caminando, incluso cuando el paso es lento, sabiendo que Dios obra también en lo ordinario. De modo que, sigue caminando con fidelidad, confiando en que cada paso tiene propósito delante de Dios. La Biblia dice en Gálatas 5:25: “Si vivimos por el Espíritu, andemos también por el Espíritu”. (RV1960).

PASTOR HÉCTOR DÍAZ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Después de los momentos intensos, la fe se prueba en la constancia. No todo en la vida cristiana es emotivo o extraordinario; la mayor parte del camino se recorre en pasos firmes y silenciosos. Seguir caminando cuando no hay aplausos ni respuestas inmediatas es una señal de madurez espiritual.El Señor Jesús no solo enfrentó la cruz; también caminó fielmente cada día hacia ella. De modo que, la obediencia no se demuestra solo en decisiones grandes, sino en la perseverancia diaria. Caminar con Dios implica confiar aun cuando el camino parece repetitivo o cansado.Tal vez hoy no sientas entusiasmo, pero sigues avanzando. Eso también honra a Dios. La fe que permanece no depende del ánimo, sino de la convicción. Por eso, continúa caminando, incluso cuando el paso es lento, sabiendo que Dios obra también en lo ordinario.De modo que, sigue caminando con fidelidad, confiando en que cada paso tiene propósito delante de Dios.La Biblia dice en Gálatas 5:25: “Si vivimos por el Espíritu, andemos también por el Espíritu”. (RV1960).

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Imagina ponerte un par de zapatos... y literalmente caminar sobre un lago como si no fuera gran cosa. Suena como un truco de videojuego, ¿verdad? Pues bien, los ingenieros han creado unos zapatos que te permiten caminar sobre el agua, y esa es solo una de las locas invenciones en este video. Desde dispositivos que parecen sacados de la ciencia ficción hasta herramientas que te hacen cuestionar la realidad, lo tenemos todo. Estas ideas no solo son locas, son reales, probadas y funcionando en este mismo momento. Prepárate para ver el futuro de la creatividad humana, una increíble invención a la vez. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dos destinos para el nuevo episodio de El Placer de Viajar: la lujosa Ginebra, en Suiza, y Jaén, la capital andaluza que es toda una sorpresa. Este episodio de El placer de viajar, cuenta con la colaboración de Norwegian Cruise Line y en él nuestros anfitriones Carmelo Jordá y Kelu Robles invitan a los oyentes a realizar un recorrido dual que conecta los campos de olivos de Jaén con la precisión relojera de Ginebra. El episodio comienza explorando las raíces de Jaén, una ciudad cuyo nombre ha evolucionado desde la Aurgi romana y la Yaiyan árabe. Su ubicación estratégica la convirtió en un punto de interés fundamental desde tiempos de Escipión el Africano. Los presentadores subrayan que, aunque a menudo queda a la sombra de la vecina Granada, Jaén posee una historia antigua y una profundidad cultural que merece ser redescubierta por el viajero moderno.Por Ginebra Centrando su atención en Suiza, describen a Ginebra como una urbe profundamente influenciada por su cercanía con Francia y su ubicación privilegiada a orillas del lago Leman. El río Ródano atraviesa la ciudad, dividiéndola en zonas diferenciadas donde la naturaleza y la urbanidad conviven en perfecta armonía. La geografía de la ciudad marca su carácter dividido: una parte baja que abraza el lago Leman y una parte alta que custodia el centro histórico, siendo ambas fundamentales para entender el alma suiza. Uno de los iconos más reconocibles de la ciudad es el Jet d'Eau, un espectacular surtidor de agua que alcanza los 140 metros de altura. Aunque nació como una necesidad técnica de una central hidráulica en el siglo XIX, se ha convertido en el emblema internacional de Ginebra. Muy cerca, los Bains des Pâquis ofrecen un espacio de encuentro social y relajación sobre el lago, demostrando que Ginebra puede ser sofisticada y, a la vez, abierta a quienes saben disfrutar de sus rincones populares. El casco antiguo de Ginebra es un laberinto de calles medievales que culminan en la Place du Bourg-de-Four. La influencia francesa es palpable en sus cafés y boutiques, creando una atmósfera que Carmelo describe como hipster pero refinada. Caminar por estas calles es un viaje en el tiempo, lejos de los edificios de cristal de los bancos y las organizaciones internacionales que dominan las zonas más modernas de la metrópoli. La Catedral de San Pedro es otra parada obligatoria, ofreciendo una experiencia única en tres niveles. Desde su templo protestante de una sobriedad gótica imponente hasta las torres con vistas panorámicas, el visitante puede descender finalmente al subsuelo, que alberga un espectacular yacimiento arqueológico. Este sitio permite contemplar mosaicos y cimientos de la ciudad antigua, tendiendo un puente entre el estado suizo moderno y su pasado clásico romano. Suiza es sinónimo de precisión, y Ginebra es el corazón de la alta relojería. Los conductores del programa analizan las manufacturas como la de Franck Muller, donde las complicaciones mecánicas elevan los relojes a la categoría de obras de arte. El Museo Patek Philippe es alabado como uno de los mejores del mundo, narrando cinco siglos de historia de la relojería. No se trata solo de medir el tiempo, sino del patrimonio y el oficio transmitido durante generaciones. El espíritu de la ciudad también está definido por la Reforma. El Muro de los Reformadores se erige en el Parc des Bastions, representando a figuras como Calvino, Farel y Knox. El carácter austero del calvinismo todavía perdura en la identidad ginebrina, evidenciado por leyes históricas que llegaban a prohibir que los comensales fueran vistos desde la calle, promoviendo una seriedad que contrasta con su actual cosmopolitismo.Por Jaén De vuelta en España, el Castillo de Santa Catalina domina el horizonte de Jaén. Desde sus alturas, el viajero puede contemplar el mar de olivos y los picos circundantes como el cerro Almodóvar. La fortaleza no es solo un monumento militar, sino un centro cultural que alberga vistas panorámicas inigualables y tradiciones como la sardinada en el día de su patrona. Su integración con un Parador de Turismo lo convierte en un destino ideal para quienes buscan historia sin renunciar al confort. Un detalle fascinante del castillo es su antigua prisión, que fue la primera en España en prohibir oficialmente por ley el uso de la tortura. Este hito, derivado de las Cortes de Cádiz, marca una transición hacia el derecho moderno. El programa destaca cómo Jaén, a menudo percibida como una ciudad de paso, guarda estos tesoros que son fundamentales para la historia de España y la evolución de sus instituciones. La Catedral de Jaén, obra cumbre del Renacimiento español, es otra de las joyas mencionadas. Diseñada por Andrés de Vandelvira, sirvió de modelo para muchas de las catedrales construidas en el Nuevo Mundo. En su interior se custodia la reliquia del Santo Rostro, que atrae tanto a peregrinos como a amantes del arte. Su escala y su armonía arquitectónica son un testimonio del poder eclesiástico y artístico que tuvo la ciudad en siglos pasados. Los Baños Árabes de Jaén, ubicados en el Palacio de Villardompardo, son los más grandes y mejor conservados de toda Europa. Junto con la Judería, narran la historia de una ciudad multicultural donde convivieron distintas fes durante siglos. El trazado laberíntico del barrio judío, aunque muy alterado hoy, mantiene la esencia de su importancia histórica como una de las juderías más extensas del continente. Finalmente, la gastronomía de Jaén se presenta como una estrella oculta. La ciudad presume de una alta concentración de estrellas Michelin y una cultura del tapeo envidiable. El aceite de oliva virgen extra, conocido popularmente como AOVE, es el alma de cada plato. Desde los tallos matutinos hasta la refrescante pipirrana, los sabores de la tierra son una parte central de la experiencia del viaje en esta provincia andaluza. El episodio concluye con una invitación a probar especialidades locales como los andrajos, un guiso de masa de harina, o las collejas, hierbas silvestres que reflejan una cocina de subsistencia elevada a placer gourmet. Los presentadores recuerdan que viajar a Jaén o a Ginebra es más que hacer turismo; es sumergirse en los aromas y las culturas culinarias que definen estos lugares excepcionales. Por ello, instan a los oyentes a explorar estos platos típicos para completar su inmersión en la historia viva de Europa. Escríbenos, explícanos qué te gusta más y si hay algo que no te gusta tanto de El Placer de Viajar, dinos de qué destinos quieres que hablemos y si quieres que tratemos algún tema y, por supuesto, pregúntanos lo que quieras en el correo del programa: elplacerdeviajar@libertaddigital.com.

Escúchanos todos los jueves a las: 9:00 pm (hora del centro de México), por Radio Esperanza, 1140 AM (www.radioesperanza.mx) y los domingos 9:00 pm (hora del centro de México), por Radio Formula 1230 AM en Monterrey, Nuevo León, México (www.radioformulamonterrey.com.mx), y 11:00 pm por Radio Esperanza Para escuchar más de nuestras prédicas puedes visitarnos en, www.elevatuvision.com Si deseas comunicarte con nosotros puedes escribirnos a elevatuvisionmonterrey@gmail.com o info@predicascristianas.mx

¿Y si el éxito no fuera suerte, contactos o dinero… sino una forma de vivir? En este primer episodio de ESTAR BIEN, comparto 5 principios que han transformado mi vida y la de miles de personas.No son fórmulas mágicas. No es motivación tóxica. Son reglas que funcionan cuando todo parece no funcionar.Hablamos de: • Poner a Dios en el centro sin perder tu identidad • Caminar por fe cuando no ves resultados • Obedecer incluso cuando no tienes ganas • Aprender a bajarte del ego para crecer de verdad • Descubrir por qué servir a otros también te sana a ti Si estás cansado de intentarlo todo y seguir sintiéndote vacío… este episodio es para ti.

¿Y si el éxito no fuera suerte, contactos o dinero… sino una forma de vivir? En este primer episodio de ESTAR BIEN, comparto 5 principios que han transformado mi vida y la de miles de personas.No son fórmulas mágicas. No es motivación tóxica. Son reglas que funcionan cuando todo parece no funcionar.Hablamos de: • Poner a Dios en el centro sin perder tu identidad • Caminar por fe cuando no ves resultados • Obedecer incluso cuando no tienes ganas • Aprender a bajarte del ego para crecer de verdad • Descubrir por qué servir a otros también te sana a ti Si estás cansado de intentarlo todo y seguir sintiéndote vacío… este episodio es para ti.

Devocional para hoy:Dios quiere pasar tiempo contigo, quiere que tengas una interacción que no es religiosa, ni llena de rituales y rutinas. Lo que Él quiere es que tengas una relación genuina, en la que con todo tu ser puedas reconocer que Él es Dios y que tú eres Su hijo(a), y un(a) discípulo(a) de Jesús.Busca, Levítico 26:12Puedes ver el video aquí: https://vidawc.short.gy/De115VLee el articulo completo aquí, https://vidawc.short.gy/De115Escucha el audio aquí, https://vidawc.short.gy/De115ABuen DiaPr. Juan Quintero#FE, #CONFIAR, #ADORAR, #DIOS, #JESUS, #ESPIRITUSANTO, #DEVOCIONAL, #PASTOR, #IGLESIA, #VIDA, #BIBLIA, #PALABRADEDIOS, #BUENDIA, #TEMORES,  #VIDAWORSHIPCENTER, #JUANCQUINTERO, #JCQPastor, #VidaWC, #BuenDiaTodosLosDiasConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/buen-dia-todos-los-dias--3612971/support.

¿Por qué los bosques nos aterrorizan desde la infancia? En este episodio recorremos diez de los bosques más perturbadores del planeta: desde Cameron Park en Texas, con sus cuatro maldiciones documentadas, hasta el Triángulo de Bridgewater donde OVNIs, Bigfoot y asesinatos rituales convergen de forma imposible. Exploramos el Bosque Negro alemán que inspiró los cuentos más oscuros de los Hermanos Grimm, Dow Hill en India donde un niño sin cabeza marca a quienes lo ven, y Epping Forest en Londres, el vertedero favorito del crimen organizado británico. Visitamos Gir en India, donde los leones cazan humanos como parte de la cadena alimenticia, el enigmático Hoia-Baciu rumano con sus anomalías electromagnéticas y árboles que crecen en espiral, y el Devil's Tramping Ground de Carolina del Norte, donde nada crece y los objetos se mueven solos. Un viaje donde la realidad documentada es tan aterradora como las leyendas que la rodean, porque en estos bosques, la línea entre lo real y lo imposible se difumina hasta desaparecer. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La obediencia rara vez es el camino más cómodo, pero siempre es el más seguro. En un mundo que valora la autonomía absoluta, obedecer parece pérdida; sin embargo, en el Reino de Dios, la obediencia es el camino hacia la vida verdadera. Por eso, obedecer no es renunciar a la libertad, es alinearse con la verdad que libera. El Señor Jesús obedeció aun cuando el camino implicaba sacrificio. No porque fuera fácil, sino porque confiaba plenamente en el carácter del Padre. De modo que, la obediencia auténtica no se mide por emociones, sino por la fidelidad. Cuando obedeces sin tener todas las respuestas, confías más en Dios que en tu propio criterio. Tal vez haya una instrucción clara que has postergado o un paso que sabes que debes dar. Preséntalo a Dios con honestidad y decide avanzar. La obediencia no elimina las luchas, pero asegura la compañía de Dios en cada tramo del camino. Así que, camina en obediencia. Dios honra los corazones rendidos. La Biblia dice en Juan 14:23: “El que me ama, mi palabra guardará…”. (RV1960).

En este episodio leemos juntas Juan capítulo 8, continuando la serie Leamos la Biblia juntas, una lectura bíblica capítulo por capítulo para mujeres que desean escuchar la Palabra de Dios con atención y honestidad.Juan 8 nos confronta con temas como luz, verdad y libertad, mostrando cómo reaccionamos cuando la verdad expone lo que está oculto. Después de la lectura, se propone una tarea personal de reflexión, diseñada para que la Palabra siga trabajando más allá del episodio, sin interpretaciones externas.Este no es un devocional emocional ni una enseñanza tradicional.Es un espacio para leer la Biblia directamente y permitir que Dios nos guíe a pensar, examinar el corazón y caminar en la verdad.Leemos la Biblia no solo para escucharla, sino para dejarnos transformar por ella.

La obediencia rara vez es el camino más cómodo, pero siempre es el más seguro. En un mundo que valora la autonomía absoluta, obedecer parece pérdida; sin embargo, en el Reino de Dios, la obediencia es el camino hacia la vida verdadera. Por eso, obedecer no es renunciar a la libertad, es alinearse con la verdad que libera.El Señor Jesús obedeció aun cuando el camino implicaba sacrificio. No porque fuera fácil, sino porque confiaba plenamente en el carácter del Padre. De modo que, la obediencia auténtica no se mide por emociones, sino por la fidelidad. Cuando obedeces sin tener todas las respuestas, confías más en Dios que en tu propio criterio.Tal vez haya una instrucción clara que has postergado o un paso que sabes que debes dar. Preséntalo a Dios con honestidad y decide avanzar. La obediencia no elimina las luchas, pero asegura la compañía de Dios en cada tramo del camino. Así que, camina en obediencia. Dios honra los corazones rendidos. La Biblia dice en Juan 14:23: “El que me ama, mi palabra guardará…”. (RV1960).

Muchos aman a Dios, oran y creen… pero siguen pensando igual.Y mientras la mente no se renueva, la fe se debilita.

Vivir con propósito no significa tener todas las respuestas, sino saber hacia quién caminas. El propósito se afirma cuando las decisiones diarias se alinean con la voluntad de Dios. Por eso, caminar con propósito es vivir con intención, aun en lo pequeño. Cada paso importa cuando Dios dirige el rumbo. El Señor Jesús caminó con dirección clara, aunque muchos no la entendieran. De modo que, el propósito no elimina dudas, pero da sentido al esfuerzo. Cuando el propósito se pierde, la fe se debilita; cuando se recuerda, el ánimo se renueva y el camino se aclara. Tal vez sea necesario revisar prioridades, ajustar ritmos o soltar distracciones. Así que, sin culpa ni prisa, alinea tus decisiones con lo que dices creer. Caminar con propósito no es una meta lejana; es una práctica diaria que honra a Dios. Camina con propósito. Dios endereza los pasos que se le confían. La Biblia dice en Proverbios 16:9: “El corazón del hombre piensa su camino; mas Jehová endereza sus pasos”. (RV1960).

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La fe no fue diseñada para vivirse en aislamiento. Caminar solo puede parecer más sencillo, pero con el tiempo debilita el corazón. Por eso, Dios nos llama a perseverar en comunidad, compartiendo cargas, oraciones y esperanza. La comunidad no elimina las luchas, pero evita que las enfrentemos solos. El Señor Jesús formó una comunidad imperfecta y aun así la eligió como espacio de formación. De modo que, caminar con otros requiere paciencia, gracia y compromiso. Perseverar en comunidad implica aprender a escuchar, a perdonar y a sostener, porque Dios usa la fe de otros para fortalecernos cuando la nuestra se debilita. Da un paso intencional hacia alguien. Llama, escribe, ora en compañía. No cargues solo lo que Dios diseñó para compartirse. La fe se afirma cuando es acompañada y la esperanza se renueva cuando se expresa en voz alta. No camines solo. Dios camina con Su pueblo. La Biblia dice en Hebreos 10:24–25: “Considerémonos unos a otros para estimularnos al amor y a las buenas obras”. (RV1960).

La humildad no te hace menos; te coloca en el lugar correcto. Caminar con humildad es reconocer que necesitas a Dios y también a otros para avanzar bien. Por eso, la humildad nos mantiene enseñables y nos libra de la autosuficiencia que, aunque parezca fortaleza, termina agotando el alma. Dios no exalta la apariencia; Él honra el corazón sincero. El Señor Jesús vivió con autoridad sin perder la humildad. Nunca se impuso desde el orgullo, ni se escondió detrás del silencio. De modo que, la humildad no apaga la voz, al contrario, la afina. Nos permite escuchar antes de responder, aprender sin resistir y corregir el rumbo sin miedo; porque un corazón humilde reconoce límites y descansa en la gracia. De modo que, examina tu actitud interior y pregúntate: ¿Hay espacios donde te cuesta pedir ayuda?, ¿momentos donde prefieres tener la razón antes que cuidar la relación? Así que, presenta eso delante de Dios con honestidad. La humildad abre espacio para la paz y prepara el terreno para que Dios obre con libertad y profundidad. Por eso, camina con humildad. Allí la gracia encuentra lugar. La Biblia dice en Miqueas 6:8: “Y qué pide Jehová de ti: solamente hacer justicia, amar misericordia, y humillarte ante tu Dios”. (RV1960).

Caminar a dos patas es un rasgo muy característico de los humanos, y aunque parezca mentira todavía no sabemos cuándo evolucionó en nuestra familia. Todas las especies del género Homo son bípedas, y también lo son las de Australopithecus, pero antes de eso... la historia se complica. Hoy os contamos qué sabemos sobre el bipedismo en el linaje humano, y ponemos el foco en una especie de hace 7 millones de años conocida sólo por unos cuantos huesos encontrados en el año 2001: Sahelanthropus tchadensis. Un estudio recién publicado apunta a que podría ser la especie más antigua de nuestra familia de la que podemos demostrar que caminara a dos patas. Pero el hecho de ser tan antigua plantea muchas preguntas sobre dónde y por qué empezaron nuestros antepasados a caminar a dos patas. Si queréis saber más detalles sobre el culebrón del fémur de Sahelanthropus (y perder un poco la fe en la condición humana) os recomiendo mucho este artículo del diario británico The Guardian: https://www.theguardian.com/science/2025/may/27/the-curse-of-toumai-ancient-skull-disputed-femur-feud-humanity-origins De la evolución de la marcha bípeda ya os hablamos en esta sección la temporada pasada, y fue a cuenta del libro que mencionamos hoy: "Paso a paso", de Jeremy DeSilva. Buscad el capítulo s07e16. Si queréis simplemente aprender más sobre evolución humana también podéis escuchar algunos episodios de nuestro pódcast hermano, La Brújula de la Ciencia. Buscad allí los capítulos s10e35, s09e30, s05e09, s08e01, s04e01 y s08e37. Aquí, en Aparici en Órbita, también podéis encontrar otros episodios sobre el tema, pero centrados sobre todo en épocas más recientes. Revisitad, si os interesa, los capítulos s06e01, s04e25, s06e21, s02e09, s03e18 y s05e23. Este programa se emitió originalmente el 15 de enero de 2026. Podéis escuchar el resto de audios de Más de Uno en la app de Onda Cero y en su web, ondacero.es

Esta es una de las grandes preguntas a las que ha intentado dar respuesta la ciencia paleontológica desde hace años. Alberto Aparici ha tratado de dar respuesta a esta cuestión a través de su biblioteca, convertida en esta ocasión en una selva tropical. En ella hemos reparado, en un hallazgo reciente, el descubrimiento en África de un cráneo de 7 millones de años que correspondía al hombre del Sahel, el Sahelantrupus, que contribuyó a desvelar nuevas pistas sobre el posible origen del bipedismo.

San Marcos 2, 1 – 12Unos días después, Jesús volvió a Cafarnaún y se difundió la noticia de que estaba en la casa. Se reunió tanta gente, que no había más lugar ni siquiera delante de la puerta, y él les anunciaba la Palabra. Le trajeron entonces a un paralítico, llevándolo entre cuatro hombres. Y como no podían acercarlo a él, a causa de la multitud, levantaron el techo sobre el lugar donde Jesús estaba, y haciendo un agujero descolgaron la camilla con el paralítico. Al ver la fe de esos hombres, Jesús dijo al paralítico: "Hijo, tus pecados te son perdonados". Unos escribas que estaban sentados allí pensaban en su interior: "¿Qué está diciendo este hombre? ¡Está blasfemando! ¿Quién puede perdonar los pecados, sino sólo Dios?" Jesús, advirtiendo en seguida que pensaban así, les dijo: "¿Qué están pensando? ¿Qué es más fácil, decir al paralítico: 'Tus pecados te son perdonados', o 'Levántate, toma tu camilla y camina'? Para que ustedes sepan que el Hijo del hombre tiene sobre la tierra el poder de perdonar los pecados -dijo al paralítico- yo te lo mando, levántate, toma tu camilla y vete a tu casa". Él se levantó en seguida, tomó su camilla y salió a la vista de todos. La gente quedó asombrada y glorificaba a Dios, diciendo: "Nunca hemos visto nada igual".……………Además puedes escuchar el Evangelio diario en las siguientes plataformas:Spotify: https://open.spotify.com/show/2M0Ubx3Jh55B6W3b20c3GOApple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/evangelio-del-d%C3%ADa/id1590423907 Para más información puede consultar nuestro sitio: https://www.vozcatolica.com o escríbanos a info@vozcatolica.com .Si quiere colaborar con este Apostolado lo puede hacer dirigiéndose a: https://vozcatolica.com/ayudanos . Desde ya muchas gracias.

Dios nunca pensó en la fe para vivirse en aislamiento. El camino espiritual se vuelve pesado cuando se recorre en soledad. Por eso, este día es un recordatorio necesario: necesitas compañía. No para que caminen por ti, sino para que caminen contigo. La comunidad sana no presiona ni acelera; acompaña. Escucha, ora, anima y corrige con amor. Caminar con otros no te hace débil; te hace sabio. El Señor Jesús mismo formó una comunidad para enseñar que la fe se fortalece cuando se comparte. Aislarnos puede parecer protección, pero suele convertirse en carga. Hoy, da un paso intencional: busca consejo, ora con alguien, comparte lo que llevas. No cargues solo(a) lo que Dios diseñó para compartirse. La fe crece cuando es acompañada y la esperanza se renueva cuando se habla en voz alta. El camino es más firme cuando se recorre juntos. La Biblia dice en Eclesiastés 4:9: “Mejores son dos que uno; porque tienen mejor paga de su trabajo”. (RV1960).

Pastor John Nos Comparte:

La Biblia enseña que Dios es Trino, compuesto por Dios el Padre, Dios el Hijo y Dios el Espíritu Santo. Aunque muchos miembros del Cuerpo de Cristo comprenden este concepto, es posible que no conozcan íntimamente a cada miembro de nuestro Dios Trino. Cuando las personas oran, a menudo hablan a Dios en general sin entender los roles y funciones específicos de cada miembro de la Trinidad. En esta nueva serie, la Pastora Frances tiene como objetivo presentar a cada miembro de la Trinidad para inspirar al Cuerpo de Cristo a caminar de cerca con los tres. Esperamos que disfruten esta serie.Visita globalgraceministries.com

El año no se transforma por accidente. Cada día toma la forma de las decisiones que lo habitan. Vivir sin intención espiritual suele llevarnos a repetir patrones que ya no dan fruto. Por eso, este día es una invitación a caminar con propósito, no solo con impulso. La intención se expresa en elecciones pequeñas: cómo comienzas la mañana, a qué prestas atención, con quién compartes el camino. Cuando el Señor Jesús guía esas decisiones, aprendes a decir “no” sin culpa y “sí” con convicción. Caminar con intención no endurece; enfoca. Este año no tiene que ser perfecto, pero sí consciente. No camines reaccionando a todo; camina respondiendo a Dios. La intención alineada con la Palabra produce fruto estable, no desgaste continuo. Permite que Dios marque tus pasos antes que tus resultados. La Biblia dice en Salmos 119:105: “Lámpara es a mis pies tu palabra, y lumbrera a mi camino”. (RV1960).

En el episodio de esta semana repasamos algunos consejos para ejercitar tu creatividad en Fotografía de Paisaje.    >   TALLERES DE FOTOGRAFÍA Ya están disponibles las fechas para los Talleres de Fotografía de Paisaje que formarán parte de mi oferta formativa. Si te apetece acompañarme en nuevas aventuras fotográficas, respetando todas las medidas de seguridad, echa un vistazo. Plazas limitadas. Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta EJERCITANDO TU CREATIVIDAD EN FOTOGRAFÍA DE PAISAJE En este episodio de Distancia Hiperfocal, Roger Vivé y yo hablamos sobre cómo entrenar la creatividad en fotografía de paisaje. La creatividad no aparece por inspiración repentina, sino que es algo que se trabaja, se practica y se alimenta con observación, experimentación y mucha fotografía. Compartimos reflexiones, técnicas y ejemplos reales para ayudarte a desarrollar una mirada más personal. PUNTOS CLAVE TRATADOS EN EL EPISODIO La creatividad como proceso: No surge de forma mágica. Se desarrolla haciendo fotos, equivocándose y probando variantes de una misma escena. La repetición consciente refuerza la mirada. Cultura visual: Ver mucha fotografía, cine, pintura o ilustración ayuda a entender composiciones, colores y atmósferas. Todo esto influye en nuestra forma de mirar. Hacer primero las fotos obvias: Es normal que al llegar a un lugar hagamos las imágenes más evidentes. Una vez liberada esa presión, es más fácil avanzar hacia propuestas más personales. Ejercicios de experimentación: Movimiento intencionado de cámara (ICM). Uso del teleobjetivo para buscar patrones y abstracciones. Pruebas con diafragmas extremos o velocidades inusuales. Explorar encuadres poco habituales o cambios de altura. El dron como herramienta creativa: Aporta puntos de vista totalmente distintos y permite jugar con líneas, abstracciones y composiciones imposibles desde tierra. Superar bloqueos: La pereza o la sensación de que “no hay foto” se combate trabajando. Caminar, observar detalles y cambiar de punto de vista suele desbloquear la creatividad. Inspiración sin copiar: Ver trabajos de otros fotógrafos ayuda, siempre que lo adaptemos a nuestra mirada y no intentemos replicar exactamente lo mismo. CONCLUSIONES La creatividad no depende del equipo ni de lugares espectaculares: depende de nuestra capacidad de observar, experimentar y mantener una mente abierta. Cuanto más fotografiamos y más nos atrevemos a probar, más crece nuestra visión personal. FOTOS DE RAFA IRUSTA FOTOS DE ROGER VIVÉ ENLACES COMENTADOS EN EL EPISODIO La fotógrafa del vestido amarillo: Sarah Lyndsay Photography REDES SOCIALES ROGER VIVÉ Web: rogervive.com Telegram: La Meva Mirada Instagram: @rogervive YouTube: @rogervive  Flickr: Roger Vivé ENLACES DE INTERÉS Suscríbete a mi Boletín de Noticias para estar al día de mis Talleres de Fotografía y otras actividades fotográficas. Visita mi Escuela de Fotografía de Paisaje Online (Contenido nuevo cada semana) Mi canal de información en Telegram Comunidad Hiperfocal en Telegram Mi canal en YouTube Muchas gracias y volvemos en 15 días con un nuevo episodio de Distancia Hiperfocal. ¡¡Un saludo y hasta pronto!! ¿TE GUSTAN LOS CONTENIDOS DE ESTE BLOG? CONTACTAR Puedes contactar conmigo a través del formulario de contacto. SUSCRÍBETE AL PODCAST Para no perderte ningún episodio de Distancia Hiperfocal suscríbete en Apple Podcasts, Android, ivoox y Spotify Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta

Efraín Mencia comparte la reflexión, texto bíblico para hoy Génesis 12:4 La entrada Caminar por fe se publicó primero en Obedira.

Los primeros días del año suelen llenarse de voces: expectativas ajenas, comparaciones silenciosas, presiones internas. Sin darnos cuenta, el corazón se satura antes de haber avanzado. Por eso, más que entusiasmo, este momento necesita dirección. No todo deseo es llamado, y no toda oportunidad es propósito. Dios no suele gritar direcciones; las afirma con claridad serena. Caminar con Él implica aprender a discernir, no solo a desear. Este día es oportuno para revisar tus anhelos con honestidad espiritual: ¿qué viene de Dios y qué nace del temor?, ¿qué te forma y qué solo te distrae? Cuando sometes tus deseos a la voluntad del Señor Jesús, dejan de ser carga y se convierten en camino. La dirección divina no siempre aclara todo de inmediato, pero sí ordena el corazón y cuando el corazón está ordenado, las decisiones pesan menos. Entrégale a Dios tus planes antes de ejecutarlos. Pregunta más, escucha más y espera más. La obediencia temprana evita confusiones largas. Este año no necesita más ruido; necesita pasos guiados. La Biblia dice en Proverbios 16:3: “Encomienda a Jehová tus obras, y tus pensamientos serán afirmados”. (RV1960).

Antes de nada, lo primero que tienes que saber con respecto a «caminar», es que andar NO ES actividad física. Cuando pregunto a la gente si realiza actividad física, y me dice: «Sí, salgo a andar 30 minutos al día». Si bien esto es infinitamente mejor que el sedentarismo, es absolutamente impensable que eso pueda considerarse actividad física. El Argumento Biológico: Plantas vs. Animales La diferencia fundamental entre el reino vegetal y el animal radica en el movimiento. Plantas (Autótrofas): Fabrican su propio alimento y permanecen quietas. Animales (Heterótrofos): Necesitan buscar su alimento y evitar ser devorados. Es decir, el movimiento es una condición de supervivencia. Caminar es lo mínimo exigible para un ser humano funcional. Es tu medio de locomoción natural. Confundir la locomoción con el «límite de sobrecarga» (el máximo esfuerzo que puedes realizar) es peligroso, ya que sugiere que estás valorando tu capacidad física al nivel de la supervivencia básica. Conclusión: Tu cuerpo es capaz de mucho más. Si solo caminas, estás cumpliendo con el requisito biológico mínimo, no maximizando tu potencial físico. No pongas el listón tan bajo. ¿Cuánto tengo que andar cada día para estar sano? Siempre nos han dicho que el número de pasos ideal eran los 10.000 pasos diarios. Sin embargo, esto no está respaldado científicamente y de hecho, en su origen los 10.000 pasos se popularizaron a raíz de una campaña de marketing. De hecho, este estudio donde se analizó a más de 16.000 mujeres concluyó que las mujeres que caminaban 4.400 pasos diarios reducían su riesgo de mortalidad un 41%. Y este riesgo de mortalidad seguía bajando hasta alcanzar los 7.500 pasos diarios. Esto significa que puedes reducir drásticamente tu riesgo de mortalidad y extender tu vida útil con tan solo 7.500 pasos diarios. Beneficios Científicos de Caminar a Diario Caminar es una medicina multifuncional que impacta tu salud metabólica, mental y cognitiva. Mejora la Gestión de la Glucosa Dar un paseo de 10 minutos inmediatamente después de las comidas es más efectivo para la gestión de glucosa en sangre que ciertos medicamentos como la metformina. El movimiento ayuda a que los músculos utilicen esa glucosa, evitando picos muy altos y además mejora las digestiones. Mejora la Creatividad y la Función Cognitiva Caminar aumenta el flujo de oxígeno y nutrientes al cerebro. Un estudio de Stanford demostró que la creatividad de los sujetos aumentaba hasta un 60% cuando caminaban. Además, se ha visto que las personas que caminan regularmente tienen mejor las áreas cerebrales responsables de la memoria y el aprendizaje. Reduce el Estrés y Mejora el sistema Inmune Caminar disminuye la ansiedad, reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y libera un cóctel de neurotransmisores como la dopamina y las endorfinas, fortaleciendo tu estado de ánimo y tu sistema inmune. Estrategias para Dejar de Ser Sedentario Si estás estancado en 3.000 o 4.000 pasos, aquí tienes trucos prácticos para dejar de ser sedentario e integrar el movimiento en tu día a día: Reuniones de Pie: Si tienes llamadas o reuniones, hazlas de pie. Si es posible, utiliza una cinta de caminar lenta. Cada minuto de pie es un minuto que no estás sentado así que aprovecha cada momento que puedas para levantarte. Evita la Comodidad: Aparca el coche lo más lejos posible de la entrada. Usa las escaleras en lugar del ascensor. Oblígate a buscar el camino más largo. Brisk Walks Post-Comida: Este truco llevo años recomendándolo. Realiza caminatas de 10 minutos después de cada comida. Ligar este nuevo hábito (caminar) a un hábito existente (comer) facilita la constancia. Caminata de Entretenimiento: Cruza el hábito de caminar con el de consumir contenido. Coloca una tablet o un móvil delante de la cinta para ver series o documentales mientras sumas pasos. Te entretendrás igual, pero ganarás más movimiento en tu día a día. Y lo mejor de todo es que no necesitas pasar de hacer 3.000 pasos a 8.000, puedes apuntar primero a 3.500, luego 4.000 y así sucesivamente. La clave no es hacer hoy 8.000 pasos, la clave es construir un estilo de vida que por defecto te permita mantenerte activo. Origen

====================================================SUSCRIBETEhattps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2025“HABLEMOS CLARO”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================22 de DiciembreCaminemos en propósito"Porque yo conozco los planes que tengo para ustedes -afirma el SEÑOR, planes de bienestar y no de calamidad, a fin de darles un futuro y una esperanza" (Jeremías 29:11).Estas fechas son un momento perfecto para reflexionar sobre el propósito que Dios tiene para nuestra vida. La temporada navideña nos recuerda que Dios envió a su Hijo, Jesús, para cumplir un propósito divino: traer salvación y esperanza al mundo. Y así como Jesús tuvo un propósito específico al venir a la Tierra, cada uno de nosotros tiene un propósito en la vida.La historia de la Navidad nos muestra cómo Jesús, desde su nacimiento, estaba cumpliendo un propósito mayor. Él vino al mundo para redimirnos, mostrar el amor de Dios y darnos la esperanza de una vida eterna. En medio de la alegría y las festividades, recordemos que Jesús es el regalo más grande de todos, y que su venida cumple un propósito eterno.A medida que entramos en el nuevo año, reflexionemos sobre nuestro propio propósito en la vida. Este es un buen momento para hacer una pausa y preguntarnos: ¿Cuál es mi propósito en este mundo? ¿Cómo puedo utilizar mis talentos y habilidades para honrar a Dios y servir a los demás el próximo año?Para encontrar la respuesta a estas preguntas, podemos comenzar buscando a Dios en oración y reflexión. Pídele a Dios que te revele su plan para tu vida. Examina tus dones y pasiones, y considera cómo puedes utilizarlos para marcar la diferencia en tu comunidad y en el mundo.La Navidad es un recordatorio de que Dios envió a su Hijo con un propósito divino, y el nuevo año es una oportunidad para renovar nuestro compromiso de vivir de acuerdo con el propósito que Dios tiene para nosotros. Caminar en propósito significa confiar en Dios en cada paso del camino y buscar su dirección en todo lo que hagamos.Oración: Señor, gracias por enviar a tu Hijo Jesús a esta Tierra. Ayúdame a tener en claro cuál es mi propósito en esta vida y cómo puedo honrarte al cumplirlo. 

¿por que nos queremos saltar el adviento?

En este episodio de *Pasión por el Evangelio* profundizamos en el mensaje de alegría que la Iglesia nos regala en este tiempo de preparación para la Parusía y la Navidad. A través del análisis de la primera lectura (Isaías) y del Evangelio según San Mateo, descubrimos cómo las profecías se cumplen plenamente en Jesús, el Mesías que “abre los ojos del ciego, hace oír al sordo y pone en pie al paralítico”. Reflexionamos sobre el papel de Juan el Bautista, su misión como precursor y su grandeza espiritual, y a la vez contemplamos lo que significa para nosotros pertenecer al Reino de los Cielos. También meditamos sobre aquello que en nuestra vida genera ceguera, sordera, parálisis o heridas del alma… y cómo este Adviento es una invitación a poner todo ello en manos del Señor que viene.Además, te comparto cómo participar para ganar uno de los **tres premios especiales**: los álbumes espirituales *Semillas de Navidad* y *Semillas de Año Nuevo*, ideales para acompañar tu oración familiar durante estas fiestas.

Caminar es más que ejercicio: mejora tu creatividad, regula tus emociones y fortalece tus relaciones. Descubre por qué es una de las mejores herramientas para sentirte mejor y pensar con claridad. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Te compartimos la meditación del día tomada de Mt 11, 28-30.Para más recursos para encontrarte con Dios en la oración, visita nuestra página web www.meditaciondeldia.com, nuestra tienda www.meditaciondeldia.com/tienda/ o síguenos en Instagram @meditaciondeldia_ y compártenos tu opinión!Conviértete en donante de Meditación del Día en este enlace: https://bit.ly/DonarMdD María Reina de los Apóstoles, ¡enséñanos a orar!Este podcast es parte de JuanDiegoNetwork.com¡Gracias por escucharnos!

Caminar con Dios no es ir rápido… es ir conscientemente. Es elegir Su voz por encima del ruido, Su dirección por encima de mis impulsos, Su amor por encima de mis miedos.Hoy la Palabra nos recordó que no se puede caminar con Dios si mi corazón no está alineado con Él… pero cuando lo está, cada paso trae claridad, libertad y propósito. ❤️‍

00:03 - Motivación para madurar en gratitud a través de las bendiciones de Dios.02:29 - Recuerda la importancia de la gratitud hacia Dios en tiempos de prosperidad.06:51 - La gratitud es clave para acceder a las riquezas de los cielos.08:57 - La gratitud abre puertas de bendición y oportunidades divinas.12:54 - Dios ofrece oportunidades y estrategias sobrenaturales en momentos de escasez.14:56 - Caminar en gratitud desbloquea oportunidades y recursos a nuestro alrededor.18:36 - La gratitud es clave para la multiplicación en el reino.20:33 - La gratitud gobierna la realidad y revela abundancia incluso en la escasez.24:28 - La gratitud es esencial para el crecimiento espiritual y reconocer las bendiciones de Dios.26:21 - La gratitud evoluciona desde reconocer el pasado de Dios hasta reconocer Sus acciones presentes.30:06 - Agradecer a Dios por lo que evita en nuestras vidas.32:18 - Madurar en gratitud permite crecer al comprender los desafíos de la vida.35:56 - Abrazar la gratitud para reconocer el propósito y la presencia de Dios en nuestras vidas.38:08 - Enfatizar la importancia de vivir una vida de gratitud.----------------------------------------------------------------------------------------Formas en las que puedes dar tu ofrenda:https://iglesiah2o.com/darhttps://www.paypal.com/paypalme/dionn...Zelle: dar@iglesiah2o.com Quieres ser parte de nuestra visión 2025https://iglesiah2o.com/vision-2025/ Libros Apóstoles Dionny y Yarissette Báezhttps://n9.cl/4i6gt Visita nuestra tienda onlinehttps://store.iglesiah2o.com/ #dionnybaez #iglesiah2o #onlinenzas

¿Y si las inseguridades que cargas no son tuyas sino algo que un día se te pegó sin darte cuenta?Esta semana grabé un episodio distinto.No es teoría.Es un proceso guiado para que puedas quitarte de encima literalmente aquello que te hace sentir menos, que te entristece, que te frena o que te llena de dudas.Todos tenemos inseguridades.Algunas nos sirven de precaución pero la mayoría solo nos roba energía.Y lo más fuerte es que, al mantenerlas en la mente, empiezan a definir cómo nos vemos y cómo caminamos por la vida.En el episodio te acompaño paso a paso a: • Identificar tus inseguridades reales • Reconocer qué “beneficio” crees que te dan • Observar qué emoción te generan • Sacarlas de tu mente y ponerlas “en la suela del zapato” • Caminar con ellas hasta que se desprendan • Y sentir cómo es vivir sin ellasEs profundo, pero muy liberador.Si te gustaría salir de un ciclo de tristeza, baja autoestima o parálisis este episodio puede ser el inicio.¿Qué inseguridad te gustaría dejar atrás hoy?Te leo.

El episodio 10 de "Esto no es normal" aborda la alarmante dificultad e, incluso, imposibilidad de caminar de manera segura y tranquila en la ciudad de Guatemala. Bajo el título "No es normal que caminar la ciudad sea una hazaña" , el programa analiza este problema como una falla sistémica, una cuestión de salud pública y un reflejo de una cultura que desvaloriza la vida del peatón.    

¿Crees que la confianza personal es algo con lo que la gente nace? Mucha gente piensa que la  confianza en uno mismo es algo con lo que nacemos, ves a alguien haciendo cosas que no te atreves hacer y piensas que ella es más atrevida o segura de sí misma pero no te crees capaz de hacerlo tú.  Vengo a decirte que la confianza es una destreza. Al igual que la organización, la productividad, los hábitos, la confianza en uno mismo es algo que se trabaja un pie delante del otro.  En este episodio hablamos sobre:  la confianza: la que construyes en ti misma y la que encuentras en Dios. Descubre cómo dejar la duda atrás, recuperar tu seguridad y caminar hacia tus metas con claridad y fe. Si necesitas un recordatorio de tu valor y de que no estás sola, este episodio es para ti.