Podcasts about caminar

Antes de nada, lo primero que tienes que saber con respecto a «caminar», es que andar NO ES actividad física. Cuando pregunto a la gente si realiza actividad física, y me dice: «Sí, salgo a andar 30 minutos al día». Si bien esto es infinitamente mejor que el sedentarismo, es absolutamente impensable que eso pueda considerarse actividad física. El Argumento Biológico: Plantas vs. Animales La diferencia fundamental entre el reino vegetal y el animal radica en el movimiento. Plantas (Autótrofas): Fabrican su propio alimento y permanecen quietas. Animales (Heterótrofos): Necesitan buscar su alimento y evitar ser devorados. Es decir, el movimiento es una condición de supervivencia. Caminar es lo mínimo exigible para un ser humano funcional. Es tu medio de locomoción natural. Confundir la locomoción con el «límite de sobrecarga» (el máximo esfuerzo que puedes realizar) es peligroso, ya que sugiere que estás valorando tu capacidad física al nivel de la supervivencia básica. Conclusión: Tu cuerpo es capaz de mucho más. Si solo caminas, estás cumpliendo con el requisito biológico mínimo, no maximizando tu potencial físico. No pongas el listón tan bajo. ¿Cuánto tengo que andar cada día para estar sano? Siempre nos han dicho que el número de pasos ideal eran los 10.000 pasos diarios. Sin embargo, esto no está respaldado científicamente y de hecho, en su origen los 10.000 pasos se popularizaron a raíz de una campaña de marketing. De hecho, este estudio donde se analizó a más de 16.000 mujeres concluyó que las mujeres que caminaban 4.400 pasos diarios reducían su riesgo de mortalidad un 41%. Y este riesgo de mortalidad seguía bajando hasta alcanzar los 7.500 pasos diarios. Esto significa que puedes reducir drásticamente tu riesgo de mortalidad y extender tu vida útil con tan solo 7.500 pasos diarios. Beneficios Científicos de Caminar a Diario Caminar es una medicina multifuncional que impacta tu salud metabólica, mental y cognitiva. Mejora la Gestión de la Glucosa Dar un paseo de 10 minutos inmediatamente después de las comidas es más efectivo para la gestión de glucosa en sangre que ciertos medicamentos como la metformina. El movimiento ayuda a que los músculos utilicen esa glucosa, evitando picos muy altos y además mejora las digestiones. Mejora la Creatividad y la Función Cognitiva Caminar aumenta el flujo de oxígeno y nutrientes al cerebro. Un estudio de Stanford demostró que la creatividad de los sujetos aumentaba hasta un 60% cuando caminaban. Además, se ha visto que las personas que caminan regularmente tienen mejor las áreas cerebrales responsables de la memoria y el aprendizaje. Reduce el Estrés y Mejora el sistema Inmune Caminar disminuye la ansiedad, reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y libera un cóctel de neurotransmisores como la dopamina y las endorfinas, fortaleciendo tu estado de ánimo y tu sistema inmune. Estrategias para Dejar de Ser Sedentario Si estás estancado en 3.000 o 4.000 pasos, aquí tienes trucos prácticos para dejar de ser sedentario e integrar el movimiento en tu día a día: Reuniones de Pie: Si tienes llamadas o reuniones, hazlas de pie. Si es posible, utiliza una cinta de caminar lenta. Cada minuto de pie es un minuto que no estás sentado así que aprovecha cada momento que puedas para levantarte. Evita la Comodidad: Aparca el coche lo más lejos posible de la entrada. Usa las escaleras en lugar del ascensor. Oblígate a buscar el camino más largo. Brisk Walks Post-Comida: Este truco llevo años recomendándolo. Realiza caminatas de 10 minutos después de cada comida. Ligar este nuevo hábito (caminar) a un hábito existente (comer) facilita la constancia. Caminata de Entretenimiento: Cruza el hábito de caminar con el de consumir contenido. Coloca una tablet o un móvil delante de la cinta para ver series o documentales mientras sumas pasos. Te entretendrás igual, pero ganarás más movimiento en tu día a día. Y lo mejor de todo es que no necesitas pasar de hacer 3.000 pasos a 8.000, puedes apuntar primero a 3.500, luego 4.000 y así sucesivamente. La clave no es hacer hoy 8.000 pasos, la clave es construir un estilo de vida que por defecto te permita mantenerte activo. Origen

¿Y si tu paseo vespertino habitual se convirtiera en uno de los mayores descubrimientos arqueológicos de los últimos años? Eso es exactamente lo que le sucedió a Bebe Mangeac, un aficionado rumano a los detectores de metales. Se topó con casi 1,500 antiguas monedas romanas enterradas por más de 1,700 años.

A pesar de ver una región compleja, afectada por la corrupción, el tráfico de drogas y desequilibrios económicos, Yuri instó a los colombianos a no perder la alegría y la esperanza. Desde su perspectiva, el artista tiene la responsabilidad de buscar la unidad de la humanidad, un sentimiento compartido con campesinos y trabajadores del campo que solo desean paz para sus cultivos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Dios es perfecto, incluso cuando mi caminar es imperfecto. En cada tropiezo Él me sostiene, en cada duda me guía y en cada silencio me acompaña. Caminar a Su lado no me hace perfecto, pero me hace seguro. Hoy decido confiar en el Dios perfecto que nunca suelta mi mano.”

====================================================SUSCRIBETEhattps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2025“HABLEMOS CLARO”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================22 de DiciembreCaminemos en propósito"Porque yo conozco los planes que tengo para ustedes -afirma el SEÑOR, planes de bienestar y no de calamidad, a fin de darles un futuro y una esperanza" (Jeremías 29:11).Estas fechas son un momento perfecto para reflexionar sobre el propósito que Dios tiene para nuestra vida. La temporada navideña nos recuerda que Dios envió a su Hijo, Jesús, para cumplir un propósito divino: traer salvación y esperanza al mundo. Y así como Jesús tuvo un propósito específico al venir a la Tierra, cada uno de nosotros tiene un propósito en la vida.La historia de la Navidad nos muestra cómo Jesús, desde su nacimiento, estaba cumpliendo un propósito mayor. Él vino al mundo para redimirnos, mostrar el amor de Dios y darnos la esperanza de una vida eterna. En medio de la alegría y las festividades, recordemos que Jesús es el regalo más grande de todos, y que su venida cumple un propósito eterno.A medida que entramos en el nuevo año, reflexionemos sobre nuestro propio propósito en la vida. Este es un buen momento para hacer una pausa y preguntarnos: ¿Cuál es mi propósito en este mundo? ¿Cómo puedo utilizar mis talentos y habilidades para honrar a Dios y servir a los demás el próximo año?Para encontrar la respuesta a estas preguntas, podemos comenzar buscando a Dios en oración y reflexión. Pídele a Dios que te revele su plan para tu vida. Examina tus dones y pasiones, y considera cómo puedes utilizarlos para marcar la diferencia en tu comunidad y en el mundo.La Navidad es un recordatorio de que Dios envió a su Hijo con un propósito divino, y el nuevo año es una oportunidad para renovar nuestro compromiso de vivir de acuerdo con el propósito que Dios tiene para nosotros. Caminar en propósito significa confiar en Dios en cada paso del camino y buscar su dirección en todo lo que hagamos.Oración: Señor, gracias por enviar a tu Hijo Jesús a esta Tierra. Ayúdame a tener en claro cuál es mi propósito en esta vida y cómo puedo honrarte al cumplirlo. 

¿por que nos queremos saltar el adviento?

En este episodio de *Pasión por el Evangelio* profundizamos en el mensaje de alegría que la Iglesia nos regala en este tiempo de preparación para la Parusía y la Navidad. A través del análisis de la primera lectura (Isaías) y del Evangelio según San Mateo, descubrimos cómo las profecías se cumplen plenamente en Jesús, el Mesías que “abre los ojos del ciego, hace oír al sordo y pone en pie al paralítico”. Reflexionamos sobre el papel de Juan el Bautista, su misión como precursor y su grandeza espiritual, y a la vez contemplamos lo que significa para nosotros pertenecer al Reino de los Cielos. También meditamos sobre aquello que en nuestra vida genera ceguera, sordera, parálisis o heridas del alma… y cómo este Adviento es una invitación a poner todo ello en manos del Señor que viene.Además, te comparto cómo participar para ganar uno de los **tres premios especiales**: los álbumes espirituales *Semillas de Navidad* y *Semillas de Año Nuevo*, ideales para acompañar tu oración familiar durante estas fiestas.

La fe y devoción de los guadalupanos es tan grande que algunos llegan cargando la imagen de la Virgen de Guadalupe para honrarla, agradecer milagros o pedirle un favor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Caminar es más que ejercicio: mejora tu creatividad, regula tus emociones y fortalece tus relaciones. Descubre por qué es una de las mejores herramientas para sentirte mejor y pensar con claridad. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Te compartimos la meditación del día tomada de Mt 11, 28-30.Para más recursos para encontrarte con Dios en la oración, visita nuestra página web www.meditaciondeldia.com, nuestra tienda www.meditaciondeldia.com/tienda/ o síguenos en Instagram @meditaciondeldia_ y compártenos tu opinión!Conviértete en donante de Meditación del Día en este enlace: https://bit.ly/DonarMdD María Reina de los Apóstoles, ¡enséñanos a orar!Este podcast es parte de JuanDiegoNetwork.com¡Gracias por escucharnos!

Caminar con Dios no es ir rápido… es ir conscientemente. Es elegir Su voz por encima del ruido, Su dirección por encima de mis impulsos, Su amor por encima de mis miedos.Hoy la Palabra nos recordó que no se puede caminar con Dios si mi corazón no está alineado con Él… pero cuando lo está, cada paso trae claridad, libertad y propósito. ❤️‍

00:03 - Motivación para madurar en gratitud a través de las bendiciones de Dios.02:29 - Recuerda la importancia de la gratitud hacia Dios en tiempos de prosperidad.06:51 - La gratitud es clave para acceder a las riquezas de los cielos.08:57 - La gratitud abre puertas de bendición y oportunidades divinas.12:54 - Dios ofrece oportunidades y estrategias sobrenaturales en momentos de escasez.14:56 - Caminar en gratitud desbloquea oportunidades y recursos a nuestro alrededor.18:36 - La gratitud es clave para la multiplicación en el reino.20:33 - La gratitud gobierna la realidad y revela abundancia incluso en la escasez.24:28 - La gratitud es esencial para el crecimiento espiritual y reconocer las bendiciones de Dios.26:21 - La gratitud evoluciona desde reconocer el pasado de Dios hasta reconocer Sus acciones presentes.30:06 - Agradecer a Dios por lo que evita en nuestras vidas.32:18 - Madurar en gratitud permite crecer al comprender los desafíos de la vida.35:56 - Abrazar la gratitud para reconocer el propósito y la presencia de Dios en nuestras vidas.38:08 - Enfatizar la importancia de vivir una vida de gratitud.----------------------------------------------------------------------------------------Formas en las que puedes dar tu ofrenda:https://iglesiah2o.com/darhttps://www.paypal.com/paypalme/dionn...Zelle: dar@iglesiah2o.com Quieres ser parte de nuestra visión 2025https://iglesiah2o.com/vision-2025/ Libros Apóstoles Dionny y Yarissette Báezhttps://n9.cl/4i6gt Visita nuestra tienda onlinehttps://store.iglesiah2o.com/ #dionnybaez #iglesiah2o #onlinenzas

Pasear entre grandes árboles de todo el mundo o bucear en compañía de ballenas. Esa es la propuesta que hoy os hacemos, y para ello nos trasladamos a dos escenarios: el Real Jardín Botánico, en Madrid, y el Oceanografic, en Valencia. Ambos muestran grandes patrimonios de la biodiversidad terrestre y marina, y ambos tienen novedades.Cumplir años es una de ellas: 270 son los que celebra el jardín, que vio nacer sus primeros brotes en 1755. Su directora, María Paz Martín, desde nuestro estudio de Radio 5, nos cuenta un poco de ese pasado y mucho del presente de este emblemático espacio de la arteria más cultural y verde de la capital. De explicarnos cómo nadar entre grandes cetáceos se encarga Marta Calabuig, del Oceanografic. Escuchar audio

Diego Drexler presenta Caminar, su cuarto disco solista: un nuevo sonido y grandes colaboraciones. Hoy conversamos sobre el recorrido creativo detrás de estas 8 canciones que integran su álbum, en el que se animó a moverse, a abrir el juego y a descubrir nuevas texturas sonoras. Un camino de confianza y descubrimiento, donde dejó que otros lo guiaran, “como la vida que te va proponiendo cosas y cuando te sorprende hay que dejarte llevar”.Su música llega por tercera vez al Café Brasilero, un show íntimo en el que se presenta junto a Fernando Servián, Federico Buono y Lucas Vidal. Este sábado 6 de diciembre a las 20:00 horas. Reservas por 092 300 021.

Lucy Alves en el Camino de Santiago, cuando caminar hacia una misma es el acto más valiente que existe El Camino de Santiago no es solamente un recorrido hasta Santiago de Compostela. es un recordatorio de que estamos vivos y en transformación. Lucy Alves, embajadora de Trangoworld, comparte cómo fueron 17 días que le sirvieron seguir conectada, agradecida y lista para seguir caminando, siempre hacia dentro. El Camino no solo le llevó a Santiago. Le llevó de regreso a sí misma. Más consciente, más fuerte y más ligera. Le enseñó que podemos cambiar, que podemos soltar, que podemos abrazar lo que somos y seguir avanzando con confianza y alegría.

¿Y si las inseguridades que cargas no son tuyas sino algo que un día se te pegó sin darte cuenta?Esta semana grabé un episodio distinto.No es teoría.Es un proceso guiado para que puedas quitarte de encima literalmente aquello que te hace sentir menos, que te entristece, que te frena o que te llena de dudas.Todos tenemos inseguridades.Algunas nos sirven de precaución pero la mayoría solo nos roba energía.Y lo más fuerte es que, al mantenerlas en la mente, empiezan a definir cómo nos vemos y cómo caminamos por la vida.En el episodio te acompaño paso a paso a: • Identificar tus inseguridades reales • Reconocer qué “beneficio” crees que te dan • Observar qué emoción te generan • Sacarlas de tu mente y ponerlas “en la suela del zapato” • Caminar con ellas hasta que se desprendan • Y sentir cómo es vivir sin ellasEs profundo, pero muy liberador.Si te gustaría salir de un ciclo de tristeza, baja autoestima o parálisis este episodio puede ser el inicio.¿Qué inseguridad te gustaría dejar atrás hoy?Te leo.

Uno de los secretos más importantes para ser feliz es caminar en el amor

El episodio 10 de "Esto no es normal" aborda la alarmante dificultad e, incluso, imposibilidad de caminar de manera segura y tranquila en la ciudad de Guatemala. Bajo el título "No es normal que caminar la ciudad sea una hazaña" , el programa analiza este problema como una falla sistémica, una cuestión de salud pública y un reflejo de una cultura que desvaloriza la vida del peatón.    

Palabras de Torá del Rab. Gabriel D. Michanie en la comunidad Maguen Abraham, Buenos Aires, Argentina.

¿Crees que la confianza personal es algo con lo que la gente nace? Mucha gente piensa que la  confianza en uno mismo es algo con lo que nacemos, ves a alguien haciendo cosas que no te atreves hacer y piensas que ella es más atrevida o segura de sí misma pero no te crees capaz de hacerlo tú.  Vengo a decirte que la confianza es una destreza. Al igual que la organización, la productividad, los hábitos, la confianza en uno mismo es algo que se trabaja un pie delante del otro.  En este episodio hablamos sobre:  la confianza: la que construyes en ti misma y la que encuentras en Dios. Descubre cómo dejar la duda atrás, recuperar tu seguridad y caminar hacia tus metas con claridad y fe. Si necesitas un recordatorio de tu valor y de que no estás sola, este episodio es para ti.

Segunda 𝐑𝐞𝐮𝐧𝐢𝐨́𝐧 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐦𝐚: Escuchar, obedecer, caminar en fe Jesús y Mary Robles Amistad en casa | noviembre 23 / 2025

Els traumes de la inf

La vida de Ana Fernández es un testimonio de fuerza, ciencia y esperanza. Esta ginecóloga navarra afincada en Zaragoza quedó tetrapléjica… pero luchó, rehabilitó y logró lo que parecía imposible: recuperar su movilidad y volver a caminar. Una historia que emociona e inspira.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Descripción extendida del episodio – La Teoría de la Mente En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, te proponemos una reflexión profunda sobre las barreras internas que nos impiden avanzar. Inspirados por el poderoso cuento Ante la Ley de Franz Kafka, exploramos al "guardián" simbólico que muchas veces no está fuera… sino dentro de nosotros. Ese "guardián" tiene muchos nombres: autoexigencia, inseguridad, impostor, miedo, vergüenza… pero suele compartir una raíz común: el yo crítico. Esa voz interna que constantemente juzga, que te dice que no eres suficiente, que no estás listo, que aún no mereces lo que deseas. ¿Te has preguntado alguna vez…? ¿Quién es esa parte de ti que te frena? ¿Qué necesitas para sentirte válido, merecedor o "digno de entrar"? ¿Por qué, incluso con logros a tus espaldas, sientes que no perteneces o que estás "engañando a todos"? En este episodio analizamos cómo se forma el yo crítico y cómo puede tomar el control de tu vida. A menudo se origina en ambientes familiares exigentes, mensajes de invalidación en la infancia, o experiencias donde aprendimos que “valer” depende del rendimiento o la aprobación externa. ️ Pero no solo hablamos del problema: también te damos herramientas concretas para transformar esa relación interna: ✅ Terapia Narrativa: Aprende a externalizar el yo crítico, darle nombre, forma, y desarmar su historia. ✅ Autocompasión: Sustituye el juicio severo por una mirada amable hacia ti mismo. ✅ Terapia Cognitiva: Detecta creencias limitantes y reemplázalas por pensamientos constructivos. ✅ Trabajo con Partes (IFS): Conoce tus partes internas y aprende a dialogar con ellas para sanar desde dentro. Porque a veces, el "guardián" no está allí para destruirte… sino para protegerte de algo que una vez fue doloroso. Y comprender eso puede cambiarlo todo. Este episodio es una invitación a: ✨ Tomar las riendas de tu narrativa interna ✨ Dejar de esperar permisos externos ✨ Reconocer tu propio valor sin condiciones ✨ Caminar hacia una vida más libre y auténtica Si alguna vez te sentiste como un impostor, si te frena esa voz interna que siempre encuentra un defecto, o si estás esperando “ser suficiente” para dar el siguiente paso… este episodio es para ti. ️ ENLACES Y RECURSOS ÚTILES Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

Caminar por la zona oprime el pecho. No recuerdo haber visto antes un cerco así de robusto para proteger al epicentro político de la vida mexicana.

Samarcanda no es solo un destino. Es una lección viva de historia, ciencia y arte.Caminar por el Registán es hacerlo entre siglos de civilización, entre los ecos de Persia, China, India y el Mediterráneo.Gracias por estar aquí —¡ya superamos los 1,200 episodios y el millón de escuchas! Es pura magia gracias a ti, y me encanta compartirla.✈️ Recuerda, en mi web www.cesarsar.com propongo algunos viajes conmigo a diferentes lugares del mundo. Vámonos!

Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno En este segundo episodio de la mini serie Soltar el control, exploramos cómo confiar en el paso aunque no veas el camino completo. Descubre por qué la verdadera seguridad no llega analizándolo todo, sino recordando quién eres cuando te sabes sostenida. Hablamos sobre el miedo a la incertidumbre, la mente que inventa escenarios y una práctica sencilla para volver a ti cada vez que el control te atrape: El siguiente paso. Caminar desde la certeza nace de la conexión, incluso cuando la mente no entiende. Silvia Aguilar | Descodificación Biológica, Human Design, Diseño Humano, UCDM, Tapping o EFT, Terapia Energética y Autoconocimiento Emocional Si te sientes llamada a transitar alguna situación acompañada, será un honor acompañarte, conectemos por redes o por correo electrónico: Instagram: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx Correo: info@silviaaguilar.mx O puedes agendar directamente en la pagina web: Web: https://www.silviaaguilar.mx Acompañamiento: https://www.silviaaguilar.mx/vamos-juntos  

Narrado por Camilo

Mamdani se convierte en el primer alcalde musulmán de Nueva York.La demócrata, Mikie Sherrill conquista la gobernación de NJ.Caminar más podría ayudar a retrasar el Alzheimer.ICE detiene a educadora en una guardería hispana de Chicago.Presidente Trump acuerda mejores precios con Eli Lili y Novo Nordisk.Aranceles ante la Corte Suprema.Hayan muerto a un padre, antes del juicio por la muerte de su hija.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================09 de NoviembreArena fina«Sin embargo, el que oye mi enseñanza y no la obedece es un necio, como la persona que construye su casa sobre la arena». Mateo 7:26.A mí me gusta mucho la playa ¿y a ti? La Playa de Prumirim, en la ciudad Ade Ubatuba, en Brasil, es una de las más hermosas que he visitado. Tiene arena tan suave que tus pies se hunden. Si no tienes cuidado, podrías perder las sandalias en la arena.Éramos diez personas de mi familia visitando esta playa. A los niños les encantaba jugar en la arena, a pesar de que los castillos que construían se derrumbaban rápidamente.Caminar sobre esa arena tan fina era una experiencia agradable, pero no era fácil. Fue un alivio cuando llegamos a la parte más firme del terreno, cerca de las rocas.Esas vacaciones me recordaron la parábola que contó Jesús sobre dos hombres que construyeron sus casas. Uno de ellos era inteligente y construyó la casa sobre la roca; ese terreno firme soportaría la pesada estructura de una casa. Pero el otro decidió construir su casa sobre la arena. ¡Imagínate! Si hasta una zapatilla se hunde en la arena, ¿cómo no le pasará eso a una casa? Llegó la lluvia, soplaron los vientos y la casa que estaba sobre la arena se derrumbó por completo. Pero la casa sobre la roca permaneció intacta, incluso ante la tormenta.Esta historia trae una lección importante: necesitamos escuchar las palabras del Señor y ponerlas en práctica, construir nuestra vida en el lugar correcto, sobre la Roca que es Jesucristo.Mi oración: Señor, quiero ser un niño inteligente y aprender siempre más de ti. 

Betty Kellenberger acaba de hacer algo increíble. , se convirtió en la mujer más vieja en caminar todo el Camino de las Montañas del Este – un camino de 2.200 millas que va por 14 estados desde Georgia hasta Maine. “Ves partes increíbles de nuestro país que no verías de otra manera,” dijo Kellenberger desde Mujer de 80 años rompe récord de caminar en las montañas Read More » Read the full Article: Mujer de 80 años rompe récord de caminar en las montañas

Dos propuestas que usan la fuerza de nuestras piernas para pensar, leer, o admirar la creación artística mediterránea. El escritor Javier Morales publica "Caminar con Gary Snyder y otros poetas" (Tundra edit.) un ensayo en el que explica las reflexiones mientras camina por Cercedilla, el Monte del Pardo y la Sierra de Guadarrama. Sus caminos citando a escritoras y autoras conectan mucho con el proyecto El Grand Tour que desde hace 11 ediciones impulsa Clara Garí desde la Nau Côclea, en Camallera, muy cerca del mar, caminar como práctica artística. Hablamos de sus sensaciones al caminar citando al mismo Gary Snyder, Mary Oliver o Walter Benjamin. Mientras escuchamos la música de: SALVADOR SOBRAL + SILVIA PÉREZ CRUZ- El corazón por delante; ROKIA TRAORÉ- Obiké; ASIAN DUB FOUNDATION- Flyover; MOUSS ET HAKIM- les mains d’or ; MOMI MAIGA- Kairo; NICKODEMUS- Cleopatra In New York; EL NAAN- Cuando el ruido regreseEscuchar audio

El Gran Musical | Mariana Bermudez. Cargar al otro o caminar juntos by FM Mundo 98.1

Muchas personas hacemos ejercicio, vamos al gimnasio y probamos diferentes dietas... Y en todo este tiempo ni siquiera nos hemos dado cuenta de que los paseos diarios largos, según varios estudios, no son menos eficientes para bajar de peso. Aquí está una lista de las reglas más importantes que debes seguir para reemplazar un conjunto completo de ejercicios por caminatas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation charlamos con el Dr. Helios Pareja, experto en fisiología, metabolismo y salud integral. Hablamos acerca de la famosa flexibilidad metabólica, estrategias para perder grasa de forma efectiva, nutrición deportiva y suplementación, todo según la evidencia. ➡️ Instagram de Helios (invitado): https://www.instagram.com/heliospareja/

Katmandú no es un destino que se pueda definir con una sola palabra: es simultáneamente santuario, mercado, taller y mirador. Caminar por sus calles es entrar en una paleta de siglos. Gracias por estar aquí —¡ya superamos los 1,200 episodios y el millón de escuchas! Es pura magia gracias a ti, y me encanta compartirla.✈️ Recuerda, en mi web www.cesarsar.com propongo algunos viajes conmigo a diferentes lugares del mundo. Vámonos!

Álvaro Martín y Dany Limón analizan la actualidad de la temporada 2025 de la NFL.Índice de temas del episodio:00:00 Intro01:50 Joe Flacco a Bengals17:51 Cardinals pierde un juego insólito (y otros ejemplos)29:23 Pateadores cada vez más efectivos40:56 Buccaneers siguen ganando50:31 ABC del fútbol americano: castigos sobre la línea de golpeo (con Mati Posternak) ¡Síguenos y suscríbete!https://linktr.ee/ritmonflRitmo NFL#nfl #nflenespañol #nflespañol #alvaromartin #ritmo #futbolamericano #footballamericano #americano #danylimon #matiposternak

A veces creemos que para encontrar calma necesitamos detenernos.Pero también se puede meditar en movimiento, dejar que cada paso sea una respiración más, una oportunidad para volver a ti.Esta meditación no es para correr ni para llegar a ningún lugar.Es una invitación a caminar conmigo, con atención, con presencia…A observar cómo el cuerpo se mueve, cómo el aire toca la piel, cómo los pensamientos aparecen y se disuelven.Caminar se vuelve entonces una forma de habitarte, de volver al momento presente sin exigirle nada, solo acompañándote.

  «El amor todo lo soporta, siempre está listo a creer de cada persona lo mejor, su esperanza no falla bajo ninguna circunstancia, todo lo resiste [sin debilitarse]. El amor nunca falla [nunca se desvanece, ni pasa de moda, ni tiene un final]» (1 Corintios 13:6-8) El amor nunca falla. Sin él, nada da resultado; con él, no puede haber fracaso. Cuando vives en amor, no podrás fracasar. Se requiere de fe para creer que el método del amor nunca fallará. La mente natural no puede comprenderlo porque el hombre natural y el mundo están gobernados por el egoísmo. Pero cuando practicas el amor por fe y no buscas tus propios intereses, estarás poniendo al Padre celestial a obrar a tu favor. Mientras permanezcas en el amor, Dios Padre buscará tu beneficio. Él se asegurará de que triunfes. Caminar en amor ¡será de gran ventaja para ti! El amor “ágape” es un poder diferente que te convierte en el amo de toda situación. Ningún arma forjada contra ti prosperará. Nadie tiene el poder de lastimar tus sentimientos porque tú no eres gobernado por tus sentimientos, sino por el amor de Dios. Ese amor es revolucionario. Si entendiéramos completamente el gran beneficio de vivir en el amor de Dios, seguramente estaríamos compitiendo entre nosotros para ver quién amara más a los demás. Sin duda alguna, cada uno de nosotros sería ganador en esa competencia, porque a decir verdad, el amor es la clave segura para nuestro éxito. Lectura bíblica: Romanos 12:9-21   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.  

Caminar no resuelve todo, pero nada se resuelve sin caminar.Support the show

Nuestra oyente quedó viuda y está criando a su pequeña hija, y pese a la esperanza de aliviar su pena, en ocasiones no sabe qué hacer. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Guerra espiritual: una realidad difícil que Dios quiere que entendamos.Arrepentimiento y obediencia: claves para seguir a Dios en tiempos difíciles.Satanás está activo, promoviendo el mal y la amargura en el mundo.Testimonios reales de ataques espirituales y la importancia de la liberación.El perdón rompe las cadenas de la amargura y el enemigo no tiene poder sobre nosotros.Dios nos da autoridad para vencer en la batalla espiritual.Cristo es Rey y nos ofrece esperanza y libertad en medio de la oscuridad.

Te invitamos a escuchar la exposición dominical basado en Gálatas 5:16-26.

En un mundo donde las voces se levantan para intimidar y las amenazas buscan apagar la fe, hoy recordamos que la voz de Dios es más clara, firme y poderosa que cualquier adversidad.

Nos recuerda que Dios tiene una promesa preparada para nosotros. Él trae bendición, provisión y multiplicación para sus hijos.

Agosto 29, 2025 - Y usted, cree poder perder su salvacion? Hoy continuaremos estudiando el capitulo 5 del libro de Galatas. En este capitulo, el apostol Pablo nos da una lista de las obras de la carne, finalizando con las palabras: "los que practican tales cosas no heredaran el reino de Dios." La realidad es que todos pecamos de forma regular. Tenemos una naturaleza de pecado; sin embargo, la clave de esta oracion esta en la palabra "practican".

Agosto 28, 2025 - La libertad es tan fragil y delicada, que si abusamos de ella caemos en el libertinaje, y si la descuidamos caemos en el legalismo. Hoy el pastor Carlos A. Zazueta nos pregunta: Como podemos mantener nuestra libertad? Si peleando por ella se encuentra de un lado el legalismo, con el sutil deseo de encadenarnos; y del otro se encuentra el libertinaje, con la invitacion abierta a dejarnos disfrutar y celebrar todo deseo carnal. El apostol Pablo se tomo el tiempo para explicar este delicado equilibrio en su carta a los Galatas.

Pasar tiempo con el Salvador y saber más sobre Él es la clave para servir a Dios y ser de bendición para los demás.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.