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====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2026“AQUÍ Y AHORA CON DIOS”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church15 DE JUNIO DE 2026CAMINOS QUE HONRANHijo mío, no te olvides de mi ley... porque largura de días y años de vida y paz te aumentarán. Proverbios 3:1-2Entre el impulso de responder rápido y la calma de obedecer a Dios, mi corazón aprende qué camino honra realmente.Caminar por mis días no es solo llegar a clase, terminar tareas o cumplir horarios; también es decidir qué hago con mis palabras, mis pantallas y mis reacciones. A veces quiero seguir lo que me resulta más cómodo, aunque después me deje vacío o me haga sentir lejos de Dios. Otras veces escucho esa voz interior que me recuerda que una vida guiada por el Señor no se construye con grandes discursos, sino con pasos sencillos y fieles. Honrar a Dios en lo pequeño no siempre es lo más llamativo, pero sí lo más seguro para el alma.Proverbios 3:1-2 me habla con ternura y firmeza: “Hijo mío, no te olvides de mi ley... porque largura de días y años de vida y paz te aumentarán.” No se trata de una regla fría, sino de una invitación de amor. Dios no me pide su Palabra para quitarme libertad, sino para darme dirección, paz y una vida más firme. Cuando recuerdo sus mandatos antes de contestar, estudiar, elegir compañía o usar mi tiempo, descubro que su ley no me encierra; me guarda.Hoy puedo honrar esos caminos con decisiones concretas: apagar lo que distrae para escuchar mejor, hablar con verdad, ayudar en casa sin que me lo repitan, orar antes de salir, y pedirle a Dios que ordene lo que yo no sé ordenar. Cada pequeña obediencia prepara mi corazón para una paz real, esa paz que no depende de que todo salga perfecto, sino de caminar con el Señor. Si elijo sus caminos hoy, no estaré perdiendo vida; estaré aprendiendo a vivirla bajo su cuidado. 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2026“DIOS EN MI VIDA”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church15 DE JUNIO DE 2026CAMINOS QUE HONRANHijo mío, no te olvides de mi ley... porque largura de días y años de vida y paz te aumentarán. Proverbios 3:1-2Entre el impulso de responder rápido y la calma de obedecer a Dios, mi corazón aprende qué camino honra realmente.Caminar por mis días no es solo llegar a clase, terminar tareas o cumplir horarios; también es decidir qué hago con mis palabras, mis pantallas y mis reacciones. A veces quiero seguir lo que me resulta más cómodo, aunque después me deje vacío o me haga sentir lejos de Dios. Otras veces escucho esa voz interior que me recuerda que una vida guiada por el Señor no se construye con grandes discursos, sino con pasos sencillos y fieles. Honrar a Dios en lo pequeño no siempre es lo más llamativo, pero sí lo más seguro para el alma.Proverbios 3:1-2 me habla con ternura y firmeza: “Hijo mío, no te olvides de mi ley... porque largura de días y años de vida y paz te aumentarán.” No se trata de una regla fría, sino de una invitación de amor. Dios no me pide su Palabra para quitarme libertad, sino para darme dirección, paz y una vida más firme. Cuando recuerdo sus mandatos antes de contestar, estudiar, elegir compañía o usar mi tiempo, descubro que su ley no me encierra; me guarda.Hoy puedo honrar esos caminos con decisiones concretas: apagar lo que distrae para escuchar mejor, hablar con verdad, ayudar en casa sin que me lo repitan, orar antes de salir, y pedirle a Dios que ordene lo que yo no sé ordenar. Cada pequeña obediencia prepara mi corazón para una paz real, esa paz que no depende de que todo salga perfecto, sino de caminar con el Señor. Si elijo sus caminos hoy, no estaré perdiendo vida; estaré aprendiendo a vivirla bajo su cuidado. 

La longevidad no se compra con biohacking: Sari Arponen explica qué funciona de verdad y qué es ruido.Andrea Aguilar, psicóloga y terapeuta sexual. ha grabado un vídeo gratuito de educación sexual en pareja, abierto solo hasta el 24 de junio, es algo especial que no se puede nombrar o te banean el vídeo. Si quieres conseguirlo visita https://gente.info/andreaSari Arponen es médica internista especializada en medicina integrativa y autora del libro de longevidad más vendido en España. Desmonta el mito de que caminar 30 minutos al día es suficiente, explica por qué la dieta vegana de Brian Johnson omite ácidos grasos esenciales, y revela el vínculo directo entre la pérdida auditiva y el deterioro cognitivo. También: cuándo la métrica que llevas en la muñeca trabaja en tu contra, y por qué el chip más peligroso ya lo llevas encima.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/longevidad-saludable-sari-arponenCAPÍTULOS0:00:00 La longevidad que no se compra: medicina integrativa con la Dra. Sari Arponen0:09:27 Caminar 30 minutos al día es ruina: lo que dice la ciencia sobre el sedentarismo0:12:06 Por qué el mensaje a las mujeres siempre es: no te muevas, eres frágil0:20:49 El error de buscar fuera lo que hay que buscar dentro0:25:24 Por qué la dieta vegana de Brian Johnson es un problema de salud0:36:19 El anti-aging, el well-aging y por qué el debate es un buenismo que da vergüenza0:44:32 El 25% de tu longevidad ya está escrito: cómo elegir bien a tus padres0:48:46 Somos hijos de la adversidad: por qué el biohacking extremo va en contra de tu biología0:59:35 Si solo puedes elegir uno entre fuerza y cardio, ¿cuál eliges? La respuesta de Sari1:14:12 Cuando la métrica manda más que tu sensación: el día que Sari se quitó el anillo Oura1:22:32 Los sentidos condicionan tu salud más de lo que imaginas, incluyendo el oído1:30:36 La pérdida de audición aumenta el riesgo de deterioro cognitivo: qué hacer1:47:06 El Alzheimer: por qué no apostaría por una cura en los próximos 15 años1:59:14 El Ozempic face: el efecto de los GLP-1 que nadie menciona en los titulares2:08:30 Omega-3, creatina y magnesio: qué toma Sari y cuándo los suplementos no sirven de nada2:27:06 El chip que te vendieron: tecnoestrés, tecnoadicción y la salud en la era digital2:49:14 El hábito de retorno a inversión más alto para la salud: la mesa elevableLibros mencionados:- ¡Es la microbiota idiota!, de Sai Arponen https://amzn.to/4e744uD- El sistema inmunitario por fin sale del armario, de Sari Arponen https://amzn.to/3SmmwH7- En la cocina con la doctora Arponen, de Sari Arponen https://amzn.to/4eq5pvB- El cuerpo lleva la cuenta. Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma, de Bessel van der Kolk: https://www.amazon.es/dp/8412503600?tag=oriolroda-21- Hacia rutas salvajes, de Jon Krakauer: https://www.amazon.es/dp/8413141222?tag=oriolroda-21- Muchas vidas, muchos maestros, de Brian Weiss: https://www.amazon.es/dp/8413142245?tag=oriolroda-21Sigue a la Dra. Sari Arponen: https://www.instagram.com/drasariarponen/Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADULTOS 2026“SABIDURÍA PARA EL CAMINO”Narrado por: Exyomara AvilaDesde: Bogotá, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church11 DE JUNIO DE 2026GUÍA EN DECISIONES GRANDES...yo haré lo que dijo Jehová. 1 Samuel 23:4¿Cómo respondo cuando una decisión importante exige más que mi experiencia y mis cálculos? Frente a una puerta que debe abrirse o cerrarse, el corazón adulto siente el peso de las consecuencias: la familia espera, el trabajo presiona, las cuentas no se detienen y la conciencia pide una respuesta limpia delante de Dios. En esos momentos no basta con apresurarnos ni con pedir señales cómodas; necesitamos una guía más firme que el impulso del momento.Con frecuencia deseo claridad inmediata, pero Dios no siempre me entrega todos los detalles a la vez. Esa espera puede incomodar, porque preferimos controlar el resultado antes que caminar por fe. Sin embargo, las decisiones más serias revelan lo que realmente gobierna mi interior: el temor, la prisa, el orgullo o la confianza. Cuando me descubro inquieto, debo preguntarme si busco mi propio alivio o la voluntad del Señor. La madurez espiritual no consiste en adivinar el futuro, sino en aprender a obedecer con un corazón rendido.En 1 Samuel 23:4, David consulta a Dios antes de actuar, y su respuesta es sencilla y firme: “...yo haré lo que dijo Jehová.” Esa frase ilumina el camino de quienes necesitan decidir sin perder el centro. David no se apoyó solo en su capacidad militar ni en la urgencia de la hora; buscó la voz de Dios y se alineó con ella. Allí encuentro una lección preciosa: cuando la Palabra de Dios ha hablado, la obediencia no espera a que desaparezca toda tensión. Caminar con fe es dar el paso que el Señor señala, aunque todavía queden sombras alrededor.Hoy necesito pedir sabiduría antes de hablar, comprar, aceptar, corregir o insistir. Necesito orar con sinceridad, abrir la Escritura con humildad y escuchar consejo piadoso sin defender de antemano mi preferencia. Si Dios me muestra su voluntad, aunque me cueste, puedo descansar en que su camino es mejor que mi prisa. Él guía a sus hijos con fidelidad, y quien decide bajo su palabra no camina solo. La paz verdadera nace cuando puedo decir, con convicción serena, que haré lo que Jehová ha dicho. 

¿Y si tu paseo vespertino habitual se convirtiera en uno de los mayores descubrimientos arqueológicos de los últimos años? Eso es exactamente lo que le sucedió a Bebe Mangeac, un aficionado rumano a los detectores de metales. Se topó con casi 1,500 antiguas monedas romanas enterradas por más de 1,700 años.

He abierto las inscripciones a mi transformador programa de Autocompasión. Aquí tienes toda la información y cómo inscribirte.  Para que te hagas una idea del beneficio de la autocompasión, quiero invitarte a imaginar lo siguiente: ¿Cómo sería tu vida si supieras tratarte y hablarte con amabilidad? Si pudieras ver las partes que menos te gustan de ti, que te avergüenzan y que rechazas y, a pesar de ellas, quererte igual y aceptarte tal como eres. ¿Cómo sería tu vida si ante tus fallos y errores supieras, sin eximirte de responsabilidad, perdonarte y tratarte con ternura y compresión? ¿Cómo sería tu vida si ante los inevitables retos y problemas del día a día, tu discurso interno fuera alentador, positivo y constructivo en lugar de duro, intransigente, exigente y punitivo? ¿Cómo sería tu vida si el discurso que te dijeras validara tus emociones y reconociera la dificultad de lo que haces frente? ¿Sientes el alivio? ​→ Aquí tienes toda la información y cómo inscribirte.​ Así sería tu vida si empezaras a practicar la compasión hacia ti misma: Si fueras compasiva contigo mismo, no dejarías de tener problemas pero ante ellos tampoco te fustigarías ni te machacarías como hasta ahora. Tu autocrítica se vería también significativamente reducida y una sensación de plenitud y satisfacción emergiría. La culpa y la vergüenza disminuirían y tu sensación de merecimiento aumentaría drásticamente. Dejarías de juzgarte y tu diálogo interno sería benevolente y alentador en lugar de despreciativo. Comprenderías tus debilidades y errores sin condenarte. Reconocerías tus deficiencias a la vez que serías capaz de aceptarte incondicionalmente como un ser humano imperfecto, sin más. Podrías abrir tu corazón y responder a tu sufrimiento como lo harías por un querido amigo que necesitara ayuda. Serías capaz de calmarte, consolarte y reconfortarte en medio de la confusión y el alboroto emocional. Caminarías con ligereza por la vida, la cual la verías más positiva independientemente de lo que te estuviera sucediendo o hubieras conseguido. Tendrías una mentalidad y actitud de crecimiento que te permitiría avanzar y seguir perseverando en tus sueños y metas. Te sorprenderías viendo la posibilidad y siendo más optimista. ​→ Aquí tienes toda la información y cómo reservar tu plaza.​ La compasión es el antídoto del auto-desprecio y el perfeccionismo y la clave para sentir calma, aceptación y paz. No soy en absoluto amiga de las respuestas simplistas a problemas complejos. Después de todo, la vida es compleja y no hay soluciones milagro. Pero tras más de una década ahondando en la práctica de la compasión y tras certificarme en Mindfulnes Self-Compassion, me atrevo a afirmar que todo lo que necesitas es compasión hacia ti misma. Punto. Porque la práctica de la compasión hacia uno mismo suaviza la dureza con la que nos contamos las cosas y alivia nuestro sufrimiento enormemente. Esta es la razón por la que creé mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo".​ Esto son los beneficios de practicar la compasión hacia uno mismo: ✦ ALIVIO EMOCIONAL: Capacidad de autorregular tus emociones. Tus emociones son validadas por lo que no hay necesidad de cambiarlas. Está bien sentir lo que sientes, lo que, paradójicamente, hace que puedas procesarlas y liberarlas para luego sentirte mejor. ✦ ALIVIO DEL SUFRIMIENTO: La compasión hacia ti mismo es una poderosa herramienta en la que encontrar consuelo. ✦ DISMINUCIÓN DE LA AUTOCRÍTICA: Aprendes a ver las cosas de otra forma al desarrollar una voz interna más amable y una actitud tierna y comprensiva hacia ti mismo. ✦ MEJORA DE TU AUTOESTIMA: Empiezas a aceptarte tal como eres, a ver que está bien ser tú mismo, con todos tus luces y sombras. ✦ AUMENTO DE TU PERSEVERANCIA: Aprendes a no interpretar tus fracasos y errores como sentencias sino como simples acontecimientos de los que aprender. Al final esto hace que sigas intentándolo y progresando. ✦ DISMINUCIÓN DE LA ANSIEDAD: La compasión hacia uno mismo es una de las herramientas más eficaces para eliminar la autocrítica y redimensionar los problemas haciéndolos más llevaderos. ✦ MEJORA DE TUS RELACIONES: Al mejorar tu relación contigo mismo, inevitablemente mejora tu relación con los demás. ​→ Lee aquí toda la información y reserva tu plaza.​ "Cultiva la compasión hacia ti mismo" es un programa en el que, a lo largo de 5 semanas de sesiones en directo conmigo (las sesiones serán grabadas si no puedes asistir en directo), voy a ayudarte a desarrollar esta práctica transformadora. El objetivo es que integres lo que vayas aprendiendo a tu vida y que internalices, con la práctica y a lo largo de las semanas del programa, esta nueva forma de tratarte y de ver las cosas. Porque la compasión hacia uno mismo no se estudia, se desarrolla leyendo sobre ella ni teorizando sobre el tema, sino que se aprende practicándola. Por eso este programa es una invitación a hacer un proceso de aprendizaje conmigo en el que te iré entrenando en esta habilidad. ​→ Aquí puedes reservar tu plaza. ​ Me encantará tenerte en el grupo.  

Estamos Ubicados en el Domicilio: Plaza Fiesta Santa Fe, Blvd. República de Honduras 104, Int. 9, Hacienda Santa Fe, Tlajomulco de Zúñiga, Jalisco.https://www.google.com/maps/place/Casa+de+Oraci%C3%B3n+Santa+Fe/@20.5189789,-103.3773495,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x842f53fd0c68126b:0xb990060bc182a983!8m2!3d20.5189789!4d-103.3773495!16s%2Fg%2F11l2w3cdy9?hl=es-419&entry=ttu

Estamos Ubicados en el Domicilio: Plaza Fiesta Santa Fe, Blvd. República de Honduras 104, Int. 9, Hacienda Santa Fe, Tlajomulco de Zúñiga, Jalisco.https://www.google.com/maps/place/Casa+de+Oraci%C3%B3n+Santa+Fe/@20.5189789,-103.3773495,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x842f53fd0c68126b:0xb990060bc182a983!8m2!3d20.5189789!4d-103.3773495!16s%2Fg%2F11l2w3cdy9?hl=es-419&entry=ttu

Aprende a caminar saludablemente como los japoneses.

Participar en la WOP Challenge Zaragoza ha sido, para un equipo de Territorio Trail Media con Trangoworld y Salomon, algo más que participar en un evento solidario: ha sido reconocerse en aquello que siempre ha movido al proyecto desde sus inicios. Caminar y correr por una causa que trasciende el deporte conecta con la esencia del trail como territorio de comunidad, de compromiso y de historias que merecen ser contadas. La WOP Challenge no solo te pone en movimiento; te recuerda por qué lo haces, qué te une al resto del equipo y qué significa formar parte de un medio que vive el deporte desde dentro, no como espectadores sino como parte activa del camino. En ese sentido, la experiencia se convierte en un recordatorio de identidad: de cómo Territorio Trail Media entiende el deporte como un espacio donde la solidaridad y la resistencia van de la mano, donde cada kilómetro suma para algo más grande que uno mismo. Repasamos la WOP Challenge de Territorio Trail con Laura Pérez y Rafa Naudín.

¿Y si tu paseo vespertino habitual se convirtiera en uno de los mayores descubrimientos arqueológicos de los últimos años? Eso es exactamente lo que le sucedió a Bebe Mangeac, un aficionado rumano a los detectores de metales. Se topó con casi 1,500 antiguas monedas romanas enterradas por más de 1,700 años.

¿Cuándo fue la última vez que tuviste una conversación honesta con un amigo hombre, sin bromas ni filtros? Muchos hombres tienen personas a su alrededor pero cargan sus batallas completamente solos. En este episodio hablamos de algo que nadie nos enseñó a valorar: la amistad masculina real. Desde la historia del paralítico en Marcos 2, cuyos amigos literalmente rompieron un techo para no rendirse con él, hasta el pacto de David y Jonatán, exploramos por qué tantos hombres se encierran, qué cuesta pedir ayuda y cómo un círculo sano puede cambiar el rumbo de una vida. Porque a veces no es falta de fuerza. Es falta de alguien que te ayude a cargar el peso.

Daré lo mejor de mí hasta brillar como el sol, porque la acción sincera, esa que nace del corazón, siempre deja huella… no importa cuántas veces tropieces, mientras sigas avanzando con fe en lo que sueñas, tu luz acabará iluminando incluso los días más oscuros…

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Caminar en la Palabra de Dios – Meditación Diaria by #radiocristiana #versiculodeldia #deultimominuto #emisoracristiana©️ Radio Ebenezer RDConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-ebenezer-rd--3279340/support.ESCUCHAR RADIO 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2026“AQUÍ Y AHORA CON DIOS”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church20 DE MAYO DE 2026CAMINO DE PAZY el efecto de la justicia será paz; y la labor de la justicia, reposo y seguridad para siempre. Isaías 32:17El pasillo de la escuela puede sentirse como una carretera llena de empujones, miradas y palabras que apuran el corazón.Caminar ahí con paz no siempre es fácil. Llego con tareas pendientes, mensajes sin responder y, a veces, con una respuesta dura lista para salir de mi boca. También me pasa que quiero tener la razón, defenderme o hacerme el fuerte, y termino más cansado por dentro. En esos momentos, entiendo que la inquietud no solo viene de lo que me rodea, sino de lo que guardo en el corazón. Si dejo que el enojo, la prisa o la comparación me gobiernen, mi interior se llena de ruido aunque todo afuera parezca normal.Isaías 32:17 me recuerda que “el efecto de la justicia será paz; y la labor de la justicia, reposo y seguridad para siempre”. Esa justicia no nace de aparentar que soy perfecto, sino de vivir conectado con Dios y elegir lo correcto cuando nadie me aplaude. Obedecerle en lo pequeño —en una respuesta amable, en una mentira que no digo, en una tarea que sí cumplo, en una conversación que freno a tiempo— va formando en mí un camino más sereno. La paz bíblica no depende de que todo salga como quiero; nace de saber que estoy caminando con el Señor.Hoy puedo pedirle a Dios que me enseñe a construir ese camino paso a paso. Puedo abrir mi cuaderno con oración, responder con respeto en casa, cuidar mis pensamientos antes de hablar y buscar reposo en su presencia al final del día. Si Jesús reina en mis decisiones diarias, mi corazón empieza a descansar de verdad. Su justicia no me aplasta; me ordena, me limpia y me da seguridad. Y mientras aprendo a obedecerle, descubro que su paz no es un premio lejano, sino un regalo que me acompaña aquí y ahora. 

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En la Historia Sonora de hoy con Ana Francisca Vega por MVS Noticias: Fue a caminar por la playa y terminó accidentalmente en medio de un desfile de modaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te pasa que sabes perfectamente lo que deberías hacer… pero luego no lo haces?En este episodio me siento a charlar con Borja, un profesor de español, sobre algo que nos toca a todos: la distancia entre la teoría y la práctica. Hablamos de hábitos saludables, del sueño, de la ansiedad en la vida moderna y de cómo pequeñas decisiones (como limitar el uso del móvil o salir a caminar) pueden marcar la diferencia. También aparece un tema interesante: la introversión, esa resistencia que muchos sentimos al interactuar con otros, incluso cuando sabemos que es necesario para avanzar.Al final, la conversación se mueve entre lo personal y lo práctico, con reflexiones sobre aprendizaje, tecnología y cómo consumimos contenido hoy en día.Aquí puedes encontrar a Borja y su pódcast: https://borjaprofe.com/gramaticon/00:00 Introducción y recursos gratuitos – Advanced Spanish Podcast01:00 Salud, hábitos y longevidad – Spanish Listening Practice02:15 Ansiedad, cortisol y meditación – Advanced Spanish Conversation03:11 Dormir mal y pantallas – Real Spanish Conversation04:32 Redes sociales y adicción al móvil – Spanish Culture & Lifestyle06:30 Introversión y habilidades sociales – Advanced Spanish Listening08:13 Aprender idiomas siendo introvertido – Learn Advanced Spanish10:39 Personas que cuentan historias bien – Spanish Storytelling11:58 Conversaciones interesantes y curiosidad – Spanish for Advanced Learners13:04 Crear contenido y tener un podcast – Real Spanish Podcast15:05 Caminar, audiolibros y salud mental – Spanish Vocabulary & Culture16:57 Silencio, hiperestimulación y ansiedad – Advanced Spanish Podcast18:03 Audiolibros, fantasía y lectura – Learn Spanish Naturally19:02 Audible y las historias en audio – Spanish Listening Practice21:36 Podcast educativos e inteligencia artificial – Spanish Comprehensible Input23:29 True crime, películas de miedo y morbo – Spanish Conversation Practice26:20 Las preguntas para el próximo invitado – Advanced Spanish Conversation27:48 El nuevo podcast Gramáticon – Spanish Grammar PodcastFree eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de españolMis cursos online:Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation courseEspañol Ágil - Intermediate SpanishEspañol PRO - Advanced SpanishEspañol Claro - Upper-beginner SpanishSi no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST.Advanced Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando conversaciones reales en español para estudiantes de nivel avanzado con recursos gratuitos.Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language CoachSocial media:YouTubeInstagram...

Proverbios 10:9 nos recuerda dos caminos muy claros: el de la integridad, que trae seguridad interior; y el de la falsedad, que tarde o temprano termina revelándose. La entrada Caminar con transparencia se publicó primero en Obedira.

(Caminar al ritmo de la vida)Estamos ante una magnífica semana en la que las circunstancias nos invitan a comprender que existe un orden superior que rige los acontecimientos y que el universo tiene un propósito para cada persona. Es el momento perfecto para confiar en que todo saldrá bien, caminar con tranquilidad y fortalecer las certezas y convicciones interiores que nos sostienen.Al avanzar por el segundo decanato de Tauro, vinculado con todo aquello que ofrece estabilidad y consistencia, y con la Luna en su fase menguante, se configura un escenario propicio para resolver lo que genera intranquilidad y para abordar las complejidades de la vida con mayor claridad y precisión.En este horóscopo se describen los campos de acción de la Luna y se delinean las prioridades para cada persona según su signo natal.

Devocional para hoy:No le pidas siempre a Dios que te quite el problema que se presenta en forma de tormenta, porque seguramente muchas veces lo que Él quiere es usarla para elevarte por encima de tus posibilidades.Busca, Mateo 14:25Puedes ver el video aquí, https://vidawc.short.gy/De177VLee el articulo completo aquí, https://vidawc.short.gy/De177Escucha el audio aquí, https://vidawc.short.gy/De177ABuen DiaPr Juan C Quintero#FE, #CONFIAR, #ADORAR, #DIOS, #JESUS, #ESPIRITUSANTO, #DEVOCIONAL, #PASTOR, #IGLESIA, #VIDA, #BIBLIA, #PALABRADEDIOS, #BUENDIA, #TEMORES, #VIDAWORSHIPCENTER, #JUANCQUINTERO, #JCQPastor, #VidaWC, #BuenDiaTodosLosDiasConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/buen-dia-todos-los-dias--3612971/support.

La claridad no siempre aparece de inmediato. A menudo se construye paso a paso, en medio de decisiones, ajustes y momentos de reflexión. Hay temporadas donde el panorama parece difuso. Eso no indica ausencia de dirección, sino una invitación a acercarse más a Dios. El Señor guía, pero también forma. No siempre muestra todo el camino, pero sí lo suficiente para avanzar con seguridad. La claridad crece cuando la vida se alinea con la verdad. No nace de la prisa, sino de la comunión. Un corazón acelerado se confunde. Un corazón alineado discierne. La dirección de Dios no desorienta; ordena. Así que, camina con paciencia y cercanía al Señor. La claridad llega, se afirma y guía cada paso. La Biblia dice en Salmos 32:8: “Te haré entender, y te enseñaré el camino en que debes andar; Sobre ti fijaré mis ojos”. (RV1960).

canal.march.esEn esta conferencia, el arquitecto Alejandro García Hermida analiza cómo, desde el siglo XIX, la fascinación por el Mediterráneo llevó a los arquitectos europeos a ampliar su mirada más allá de los monumentos clásicos hacia el paisaje y la arquitectura popular.Más información de este acto canal.march.es

Approaching God Pt.2: How to Walk in The Sprit(The Continuation) | Acercarse a Dios Pt.2: Cómo Caminar en El Espíritu(La Continuación) | Pastor Jonathan Perez

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La nueva vida en Cristo no comienza cuando todo cambia alrededor, sino cuando Dios empieza a renovar lo que hay dentro. Esa transformación no siempre es ruidosa ni inmediata, pero sí real. La resurrección no solo ofrece consuelo futuro; inaugura una manera nueva de vivir hoy. Después de la resurrección, los discípulos no recibieron simplemente una noticia para recordar, sino una realidad para encarnar. Sus palabras, su valentía y su misión comenzaron a ser transformadas. Así ocurre también con nosotros. La nueva vida no consiste en repetir fórmulas espirituales, sino en dejar atrás patrones viejos y caminar bajo una dirección distinta. Ese caminar requiere conciencia diaria. Las reacciones, las prioridades y las decisiones comienzan a alinearse con lo que Dios está haciendo. No se trata de perfección instantánea, sino de una obra constante que nos mueve de la antigua manera de vivir hacia una vida más semejante a Cristo. Por eso, camina cada día en la nueva vida que Dios te ha dado. La resurrección no solo cambió el final de la historia; también cambia la forma en que vives hoy. La Biblia dice en Romanos 6:4: “Andemos en vida nueva”. (RV1960).

Kingsway Community Church

Cosas Que te Incomodan Pero que te Ayudan a Llegar a Fin de Mes.   Hola! Hola! Bienvenidos a este episodio del podcast La Konquista, Mi nombre es Mabel y este podcast va de aprendizaje continuo y educación financiera. Un podcast para ti que trabajas con intención y enfoque, para gestionar todo aspecto de tu vida, lo mejor posible.   Hay proyectos, negocios o cambios personales que nos parecen imposibles de lograr. Pero están ahí, inquietando tu mente, y mi experiencia  ha sido que si se sigue presentando la idea, si quita el sueño, si es recurrente…hay que trabajarla.    Una de mis mentoras de podcast decía que arrancase con lo mínimo viable. Tener un celular y unos audífonos y seguir los pasos poco a poco. En el camino se añadiría mejor equipo, se afinaron los temas, etc.   Los pequeños pasos que puedes dar para unas finanzas personales saludables no son la excepción, al principio te parecen poco, lucen insignificantes. Pero paso a paso vas haciendo crecer la bola de nieve a tu favor. Y quiero decirte que la mayoría de la gente no es que sea mala administradora o administrador, es que no le han prestado atención suficiente al tema; o es que aún están aprendiendo, por eso los pequeños hábitos te van a dar resultados. ¿Me sigues?   Hay un concepto que escuché hace un tiempo que señalaba a los gastos pequeños como gastos hormiga, esto es un concepto conocido en el ámbito de la educación financiera y se refiere a gastos cotidianos que son tan pequeños que parecen insignificantes, pero que se pueden llevar hasta un 15% de tus ingresos mensuales.   Yo en mi plataforma, ayudo a identificar esos gastos y cuando tu vez, que realmente no llegas en positivo al fin de mes, que estás completando tus gastos, con las tarjetas de crédito, o con tu reserva de ahorro, se te genera una sensación de inquietud y de… "Esto tiene que parar".    Fue con ese análisis de necesidades financieras que yo abrí los ojos hace unos años y al buscar esa ayuda aprendí como hacerlo, para seguir trabajando mis finanzas personales de ahí en adelante con un sistema.  Parte de ese sistema es revisar mis cuentas 3 veces al mes, y automatizar el ahorro.   Por eso hoy te quiero dar estas ideas de 5 de gastos hormiga que pueden mortificarte de momento pero que al fin y al cabo van a ser de gran ayuda para que llegues a fin de mes en positivo.    Dejar de comer fuera durante la semana, aunque sea entre días. Comprar frutas y preparar el batido en casa en lugar de parar en la tienda de camino a casa.  Caminar un poco más, deja de pagar por estacionamiento si tienes una alternativa gratis o más económica aunque esté más lejos. Llevar tu botella de agua reutilizable en lugar de estar comprando botellas en máquinas expendedoras. Da de baja plataformas de streaming u otras aplicaciones por pago que no utilizas.   Pueden haber otros gastos de un precio un poco más alto…cómo resistir la tentación de hacer cambios a tenis, relojes, electrónicos, autos, etc. aun cuando los tuyos aún están como nuevos.    El punto es que todos, al igual que una fila de hormigas que transporta migajas, pueden llevarse una parte significativa de tus recursos si no los controlas. Y son, diría yo, pequeños ajustes, de momento "sacrificios" que se convertirán en alivio para tu bolsillo a fin de mes y por consiguiente a fin de año.    Cuéntame!  ¿Ya has gestionado tus gastos hormiga? Me refiero a identificarlos y hacer ajustes;  luego, ¿has visto la diferencia? Puedes escribirme a través de mis plataformas sociales, siempre están allí en las notas del episodio, me encantará saber cuales eran tus gastos hormiga y cómo lo trabajaste.   Te recuerdo que este mensaje se transmite por apple podcast, spotify, youtube y otras plataformas. Si aún no has dado tu valoración de 5 estrellas a este podcast, puedes hacerlo en la plataforma donde me escuchas. Será un regalo para difundir a otros este mensaje. ¡Compártelo! mabel.burgos@primerica.com www.instagram.com/eligetranquilidad www.instagram.com/hola.vidaenpositivo    

¿Cansado de ver siempre a los mismos gordiflacos haciendo lo mismo desde hace 30 años?¿Harto de superentrenadores con palabras rimbombantes y cero resultados reales?En este vídeo, me convierto (con vuestra bendición) en el JISUS del Fitness para entregarte, tabla en mano, los 10 mandamientos que separan a los que entrenan… de los que sólo fingen.

Octavio Luna | El secreto de caminar con Dios by Comunidad Cristiana Emanuel

Approaching God: How to Walk in The Sprit | Acercarse a Dios: Cómo Caminar en El Espíritu | Pastor Jonathan Perez

Caminar en obediencia al Señor, con un sincero deseo de conocerlo mejor, puede conducirle a una vida llena de propósito y significado.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

La vida presenta momentos en los que el futuro parece incierto. Sin embargo, la fe recuerda que Dios conoce el camino completo. El salmista describió al Señor como un pastor que guía, protege y sostiene. Esa imagen transmite cercanía, cuidado y dirección para cada etapa de la vida. Confiar en Dios no significa tener todas las respuestas. Significa avanzar con la seguridad de que el Señor continúa obrando incluso cuando el panorama todavía no es claro. El Señor Jesús invitó a Sus seguidores a no vivir dominados por la ansiedad. Su enseñanza dirige la mirada hacia la fidelidad constante del Padre. Así que continúa caminando con serenidad. El Dios que te guía hoy también conoce el mañana. La Biblia dice en Salmos 37:5: “Encomienda a Jehová tu camino, y confía en él; y él hará”. (RV1960).

Cuando ya no sabes qué hacer, recuerda que Cristo siempre te escucha y su respuesta hoy es libertad. En el programa de hoy escuchamos llamadas reales sobre decisiones difíciles en el matrimonio, desconfianza y límites en relaciones, violencia doméstica, procesos de divorcio desde una perspectiva bíblica, el llamado de Dios para tu vida, conflictos familiares complejos y el anhelo de aprender a leer la Biblia y tener una relación más profunda con Dios. Jason comparte una perspectiva bíblica llena de verdad y compasión para ayudarte a romper patrones destructivos y caminar en la libertad que solo puede venir de Cristo Jesús. Si estás enfrentando confusión, dolor o decisiones que pesan en el corazón, este episodio es para ti. Llámanos y caminemos juntos hacia la sanidad y la esperanza en Cristo.

¿Qué pasa cuando la vida no sale como la planeamos?  ¿Qué hacemos cuando recibimos un golpe inesperado?  ¿Y si en medio del dolor alguien nos dijera: “Tengo mejores planes para ti”?  Eddy nos cuenta cómo transformó una de las etapas más difíciles de su vida en aprendizaje, propósito y fe. Una conversación sobre resiliencia, esperanza y la certeza de que una situación difícil no es el capítulo final de tu historia.  ✨ Cómo enfrentar un diagnóstico devastador  ✨ Qué hacer cuando todo parece perdido  ✨ La fuerza mental y espiritual para seguir  ✨ Y por qué la vida, Dios o el universo, puede tener un mejor plan para ti.  Este episodio es un recordatorio poderoso de que incluso en los momentos más oscuros, todavía hay camino por recorrer. 

** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t

¿Sabías que el estrés crónico eleva el cortisol y puede afectar profundamente a tu cuerpo y a tu mente? ¿Y si una de las formas más poderosas de reducirlo no fuera algo que haces solo… sino algo que vives junto a otros?En esta conversación profundizamos en qué es el cortisol, cómo actúa en situaciones de estrés crónico y por qué el ser humano no está diseñado para caminar en soledad. La ciencia ha demostrado que cuando nos sentimos acompañados, comprendidos y queridos, liberamos oxitocina, una hormona capaz de contrarrestar los efectos del cortisol y proteger nuestra salud.Hablamos del poder del vínculo, de la cooperación y del encuentro como parte esencial de nuestra biología. Descubrimos cómo la conexión humana no solo transforma nuestra experiencia emocional, sino que puede influir incluso en nuestros telómeros y en la forma en que envejecemos.En una sociedad acelerada y exigente, recordar que caminamos juntos no es solo una idea bonita: es una necesidad biológica, psicológica y espiritual.

Después del 14 de febrero, Roberto Belmont y Juan Manuel Torreblanca abordan la cara menos romántica del amor: las ataduras espirituales y los vínculos paranormales que se activan cuando una relación termina, cuando hay duelo no resuelto o cuando una pareja fue posesiva y violenta. Desde la parapsicología se describe el apego espiritual como un anclaje de conciencia o presencia que influye en la persona vinculada, a veces con pensamientos intrusivos, insomnio, parálisis del sueño y escaladas físicas que, según los testimonios, incluyen marcas, golpes, sensaciones de estrangulamiento y fenómenos observables por terceros. El episodio subraya una línea crítica: primero descartar causas clínicas y de salud mental, y solo después evaluar si hay manifestaciones externas verificables. Se repasan patrones históricos documentados en el siglo XX y un caso emblemático en Estados Unidos: Doris Bither, cuya experiencia habría inspirado elementos del cine paranormal. También se expone un caso contemporáneo donde el remanente del vínculo celoso persiste tras la muerte, afectando a una nueva relación. Cerramos con estrategias prácticas para cortar el bucle de obsesión y recuperar agencia: ocuparse, mover el cuerpo, cuidar la atención, y aprender a cerrar por dentro incluso cuando no hay un cierre con la otra persona. CHAPTERS / TIMESTAMPS 00:10 Advertencia de contenido y apertura del episodio 00:40 Amor y amistad, expectativas y desilusión en fechas “especiales” 02:04 Resignificar el 14 de febrero y por qué se vuelve una fecha pesada 03:14 Qué es una atadura espiritual y por qué es más común de lo que parece 04:53 Apego espiritual, influencia psíquica, pensamientos intrusivos y verificación por terceros 07:37 Salud mental vs. fenómeno externo: cuándo descartar primero lo clínico 09:14 Duelo, vulnerabilidad y cómo el recuerdo puede reforzar un vínculo atemporal 13:43 Consejos prácticos: ocuparse, caminar, moverse y cortar la rumiación 16:40 Caso Doris Bither: contexto, investigación y por qué el ciclo puede reforzarse 22:22 Síndrome del amante fantasma: patrones históricos, marcas, peso en la cama y escalada traumática 30:55 Humor vs. trauma: por qué estas experiencias no se cuentan con facilidad 33:16 Caso Holly: acoso tras la muerte de la expareja, celos, ataques y rupturas 38:16 Remanentes del vínculo: obsesión, violencia y el costo emocional de aferrarse 40:40 Cierres y desapego: cómo despedirse por dentro aunque no haya despedida “frontal” 43:20 Despedida y próximos contenidos FAQ ¿Qué es una atadura espiritual? Es un vínculo afectivo y psíquico persistente que, según testimonios, puede influir en la persona y escalar a intrusiones sensoriales o físicas. ¿Por qué se habla de “vínculo” y no solo de recuerdos? Porque la atención sostenida, la obsesión y el duelo no resuelto pueden alimentar un bucle emocional que se siente presente en el día a día. ¿Cómo distinguir depresión o ansiedad de un fenómeno externo? Primero se recomienda descartar causas clínicas; si hay efectos verificables por terceros o manifestaciones físicas no explicables, se evalúa el caso con más rigor. ¿Caminar y moverse realmente ayuda? Sí, porque reduce rumiación, regula emociones y corta el encierro conductual que suele intensificar el bucle de obsesión. ¿Se puede “cerrar” sin ver a la otra persona? Sí, el cierre efectivo es interno: despedirse por dentro y soltar el vínculo aunque la otra persona no participe. # What happens when a relationship ends but the bond behaves as if it never did? After Valentine's Day, Observador Paranormal examines spiritual attachments, paranormal relationship bonds, and the darker side of “forever” promises. The hosts describe how fixation, unresolved grief, and toxic dynamics can evolve into a sustained mental-emotional loop that feels present in waking life, sometimes escalating into reported sensory intrusions, sleep paralysis, bruises, scratches, choking sensations, and disturbances witnessed by partners or family members. They draw a clear boundary for responsible discussion: start with clinical screening and mental health support, then look for externally verifiable elements before labeling anything paranormal. The episode revisits the Doris Bither case and how investigator focus on the phenomenon can unintentionally reinforce the bond if the person's emotional loop remains intact. They also discuss 20th-century “Ghost Lover Syndrome” narratives and a contemporary case in which a deceased ex-partner's jealousy appears to sabotage a new relationship. The takeaway is practical and evergreen: reclaim attention, reduce rumination, move your body, rebuild routines, and practice internal closure even when the other person refuses to provide a clean ending. CHAPTERS / TIMESTAMPS 00:10 Content warning and episode opening 00:40 Love, friendship, expectations, and disappointment around “special dates” 02:04 Reframing Valentine's Day and why it can feel heavy 03:14 What a spiritual attachment is and why it may be more common than assumed 04:53 Attachments, intrusive thoughts, and why third-party verification matters 07:37 Mental health first: when to rule out clinical causes before paranormal claims 09:14 Grief, vulnerability, and how memory can reinforce an atemporal bond 13:43 Practical tools: stay occupied, walk, move, and interrupt rumination 16:40 The Doris Bither case: context, investigation, and how cycles can intensify 22:22 Ghost Lover Syndrome patterns: marks, bed pressure, and traumatic escalation 30:55 Humor vs. trauma: why people rarely talk about intense experiences 33:16 The Holly case: jealousy, attacks, and relationship sabotage after death 38:16 The residue of the bond: obsession, violence, and emotional cost 40:40 Closure and detachment: how to say goodbye internally without a final talk 43:20 Wrap-up and what's coming next FAQ What is a spiritual attachment? A persistent emotional-psychic bond people report as influencing thoughts, sleep, and sometimes physical or sensory experiences. Why focus on attention and rumination? Because sustained fixation can strengthen the emotional loop that keeps the bond feeling active. How do you separate mental health symptoms from a paranormal claim? Start with clinical evaluation and support; only then consider reports that include external corroboration. Why does walking or movement help? It disrupts rumination, regulates mood, and reduces isolation patterns that often intensify nighttime experiences. Can you get closure without speaking to the other person? Yes. Effective closure is internal: you detach inside, even if the other person won't cooperate. # Depois do Dia dos Namorados, o Observador Paranormal investiga o lado sombrio de vínculos afetivos que parecem continuar mesmo após uma separação ou morte. O episódio aborda apegos espirituais e vínculos paranormais que, segundo relatos, surgem quando há luto não elaborado, promessas de amor eterno, relações tóxicas marcadas por controle e ciúme, e um ciclo de atenção obsessiva que mantém o laço “vivo” na mente e no corpo. Os anfitriões descrevem sinais frequentemente associados a esses casos, como pensamentos intrusivos, paralisia do sono, pesadelos, sensação de peso na cama, marcas no corpo e episódios de agressão percebidos por testemunhas próximas. Ao mesmo tempo, reforçam um ponto essencial: primeiro investigar saúde mental, sono e fatores clínicos; só depois considerar ocorrências que tenham confirmação externa e consistência. O caso Doris Bither é revisitado como referência histórica de investigação, junto com relatos do século XX atribuídos à síndrome do amante fantasma. Na parte final, um caso contemporâneo mostra como o ciúme e o controle podem parecer persistir e sabotar uma nova relação. A proposta prática é clara: recuperar o foco, interromper a ruminação, criar movimento e rotina, e trabalhar o encerramento interno mesmo quando não existe um “fechamento” com a outra pessoa. FAQ O que é um apego espiritual? Um vínculo emocional e psíquico persistente que, segundo relatos, pode influenciar pensamentos, sono e experiências sensoriais. Por que a ruminação é tão importante nesses casos? Porque a fixação contínua pode manter o vínculo ativo e intensificar sintomas noturnos. Como diferenciar sintomas psicológicos de algo externo? Comece por avaliação clínica e suporte; depois considere relatos com confirmação de terceiros e consistência de sinais. Por que caminhar e se mover ajuda? Porque reduz ruminação, regula emoções e quebra o isolamento que costuma piorar o quadro. Dá para encerrar sem falar com a outra pessoa? Sim. O encerramento mais eficaz é interno: desapegar por dentro, mesmo sem participação do outro.   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. 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Caminar en el amor es la única misión, hacer Mi voluntad, permanecer en Mi amor y mirarme a los ojos al caminar. Todo soy yo y lo demas es una ilusión.

El perdón es libertad. Cuando perdonamos, soltamos cargas que nos impiden avanzar y permitimos que Dios forme el carácter de Cristo en nosotros.

En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro: ¿qué quema más calorías, caminar o correr? Te explicamos la diferencia de forma sencilla, por qué correr suele quemar más “por minuto”, y por qué caminar puede ser la estrategia más fácil de sostener sin lesiones. Al final te damos la fórmula ganadora: mezclar caminar + correr según tu tiempo, tu condición y tus metas. ¡Dale play y nos vemos en la ruta!URL artículo Runnersworld https://www.runnersworld.com/nutrition-weight-loss/a69925262/running-vs-walking-how-many-calories-will-you-burn/

Después de los momentos intensos, la fe se prueba en la constancia. No todo en la vida cristiana es emotivo o extraordinario; la mayor parte del camino se recorre en pasos firmes y silenciosos. Seguir caminando cuando no hay aplausos ni respuestas inmediatas es una señal de madurez espiritual. El Señor Jesús no solo enfrentó la cruz; también caminó fielmente cada día hacia ella. De modo que, la obediencia no se demuestra solo en decisiones grandes, sino en la perseverancia diaria. Caminar con Dios implica confiar aun cuando el camino parece repetitivo o cansado. Tal vez hoy no sientas entusiasmo, pero sigues avanzando. Eso también honra a Dios. La fe que permanece no depende del ánimo, sino de la convicción. Por eso, continúa caminando, incluso cuando el paso es lento, sabiendo que Dios obra también en lo ordinario. De modo que, sigue caminando con fidelidad, confiando en que cada paso tiene propósito delante de Dios. La Biblia dice en Gálatas 5:25: “Si vivimos por el Espíritu, andemos también por el Espíritu”. (RV1960).