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Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Hay hábitos tan cotidianos que rara vez los cuestionamos. Respirar es uno de ellos. Lo hacemos todo el tiempo, sin pensar demasiado en cómo ocurre. Sin embargo, en los últimos años algo ha llamado la atención: cada vez más personas están respirando por la boca, y esta forma incorrecta de hacerlo podría estar afectando el organismo… muchas veces sin que la persona siquiera lo note.En este episodio de “Cómo Curar”, junto a mi invitada, la odontóloga Margarita Correa, conversamos sobre un tema que suele pasar desapercibido, pero que algunos especialistas han comenzado a relacionar con distintos síntomas y cambios en el cuerpo que normalmente no se asocian con algo tan simple como la forma en que respiramos.¿Podría la respiración bucal influir en problemas como el reflujo, la ansiedad u otras alteraciones del organismo? ¿Qué señales podrían indicar que algo no está funcionando como debería?En este episodio exploramos por qué la forma en que respiramos podría tener más impacto en la salud de lo que imaginamos y por qué vale la pena prestar atención a este hábito tan cotidiano.En este episodio conversamos sobre:• Por qué cada vez más personas podrían estar respirando por la boca sin darse cuenta• Algunas condiciones y síntomas que se han asociado con la respiración bucal• La relación entre la boca como entrada del sistema digestivo y el reflujo• Posibles vínculos con ansiedad, depresión y alteraciones digestivas• El uso frecuente de enjuagues bucales y su posible impacto en las defensas naturales• Qué aspectos observar si sospechas que podrías estar respirando por la bocaEste episodio es una invitación a mirar con más atención algo que hacemos todo el tiempo y casi nunca cuestionamos.Déjame tu comentario, dale like y suscríbete al canal para seguir explorando temas de salud, bienestar y medicina natural.Comparte este episodio con alguien que pueda sentirse identificado con esta conversación.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #RespiracionSaludable #RespiracionNasal #RespiracionBucal #RespirarBien #SaludDigestiva #ReflujoGastrico #HabitosSaludables #CuidadoDelCuerpo #SistemaDigestivo #SaludYBienestar #PrevencionEnSalud #RespiracionConsciente #VidaSaludable #Temporada5 #Episodio150 #MargaritaCorrea #ComoCurar  

En las sombras de las carreteras británicas, donde el tráfico y las vidas se entrelazan en una danza cotidiana, se escondía un secreto oscuro y aterrador. Robert Black, un hombre común tras el volante de una furgoneta blanca, era en realidad un depredador silencioso que acechaba con paciencia, buscando convertir la inocencia de las niñas en su más terrible tragedia. --------------------------------------------------------------------------------------- Este es el relato de un hombre cuya apariencia común ocultaba un teatro macabro de violencia y perversión, un viaje profundo hacia la oscuridad del alma humana, donde el miedo y la valentía se enfrentaron en un duelo que duró años. --------------------------------------------------------------------------------------- Una historia para no olvidar, para recordar que incluso en la rutina más banal puede esconderse el rostro del mal, y que la lucha por la justicia es el faro que nunca debe apagar la luz de la inocencia. Hoy en los sábados mando yo…Robert Black, el apestoso --------------------------------------------------------------------------------------- #RobertBlack #SmellyBob #AsesinoEnSerie #TrueCrime #TrueCrimeEspañol #CrimenesReales #AsesinoDeNiñas #DepredadorSexual #PodcastTrueCrime #HistoriasReales --------------------------------------------------------------------------------------- Enlaces: https://www.lavanguardia.com/sucesos/20220506/8245198/robert-black-apestoso-depredador-sexual-pederasta-aterrorizo-padres-reino-unido-caras-mal.html https://www.belfasttelegraph.co.uk/news/northern-ireland/no-mercy-plea-made-for-serial-child-killer-robert-black/a/120208509.html --------------------------------------------------------------------------------------- ¡DALE LIKE AHORA si te fascina el True Crime! ¡SUSCRÍBETE Y ACTIVA LA CAMPANITA! → https://www.youtube.com/@lossabadosmandoyo?sub_confirmation=1 ¿Qué otro asesino serial deberíamos investigar? ¡COMENTA ABAJO! ¡COMPARTE con amigos fans del misterio! --------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ ADVERTENCIA: Este contenido incluye descripciones de violencia real y puede no ser adecuado para todos los públicos. Se recomienda discreción. --------------------------------------------------------------------------------------- SÍGUENOS EN TODAS LAS PLATAFORMAS: Spotify: https://open.spotify.com/show/7JMeLxFHMtWHEVRGRCY4KO Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/los-sabados-mando-yo/id1479960558 iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-sabados-mando-yo_sq_f1774095_1.html Telegram: https://t.me/LosSabadosMandoYo Instagram: https://www.instagram.com/lossabadosmandoyo/?hl=es Facebook: https://www.facebook.com/Lossabadosmandoyo/ Twitter: https://x.com/sabadosmandoyo TikTok: https://www.tiktok.com/@lossabadosmandoyo ---------------------------------------------------------------------------------------

En esta emisión de Me lo Dijo Adela analizamos la nueva tensión entre Donald Trump y el gobierno de Claudia Sheinbaum tras el anuncio del llamado “Escudo de las Américas” contra los cárteles en México, una propuesta que ha generado un fuerte debate diplomático. La internacionalista Brenda Estefan explica el alcance de esta iniciativa y la respuesta de “cabeza fría” del gobierno federal. También abordamos el escándalo que se volvió viral este fin de semana: los lujosos XV años de la hija de un empresario ligado a la 4T en Tabasco, revelados por el periodista Jorge García Orozco, una fiesta millonaria que incluyó la presencia de J Balvin y Belinda. Además, hacemos un recorrido por las movilizaciones del Día Internacional de la Mujer con la periodista Soledad Durazo, quien comparte una crónica de la histórica marcha y la exigencia de justicia frente a los feminicidios. Cerramos con cultura y deporte: la escritora Beatriz Rivas presenta su novela El último viaje y Juan Carlos Díaz Murrieta trae lo más destacado de la jornada deportiva. Comparte el episodio y acompáñanos en este análisis completo de la actualidad. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #9: Cuidar tu salud mental, sin culpa ni estigma Durante generaciones, a las mujeres de nuestra cultura se les enseñó que sentirse mal emocionalmente era algo que se debía "aguantar" en silencio. No había tiempo para sentir, porque siempre había algo más que hacer, alguien más a quien cuidar. Hoy, junto a Crystal González, nos detenemos para romper ese patrón. Cuidar la salud mental en la comunidad hispana sigue siendo, para muchos, un tabú. Pero en este episodio de SuperVive, recordamos que somos humanas antes que máquinas. A veces, nuestras propias voces internas son las que no nos dejan ser, las que nos susurran que descansar es un pecado o que priorizarnos es egoísmo. Estamos cansadas. Estamos intentando hacerlo todo, cargando con vacíos, dolores de cabeza y relaciones que se deterioran por el agotamiento. Por eso, hoy proclamamos una verdad revolucionaria: tu bienestar también importa. Crystal nos invita a practicar este principio desde hoy: Darte permiso: Cuídate sin dar explicaciones ni justificarte ante nadie. - El poder del "No": Aprende a decir no a lo que te drena y reemplázalo por algo que te haga feliz hoy mismo. - Vivir en presente: Sentir lo que te pasa, sin miedo a colapsar, es la única forma de no abandonarte. - No permitas que la culpa te detenga. Sanar y cuidar tu mente no es un lujo, es el acto de amor más grande que puedes hacer por ti y por quienes amas. Toma acción hoy mismo: 1️⃣ Escucha el episodio completo: Está disponible en todas las plataformas y en nuestra App. Aprende a normalizar tu humanidad y a romper esos patrones de silencio. 2️⃣ Comparte este mensaje: Envíale este episodio a esa mujer que siempre está para todos, pero que a veces se olvida de estar para sí misma. ¡Hagamos comunidad!

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¿Y si la mayoría de los miedos que sentimos hoy… no son reales?Nos enseñaron a tener miedo de fallar, de empezar tarde, de quedarnos solos, de no cumplir ciertas expectativas. Pero… ¿y si muchos de esos miedos modernos son solo una historia que alguien más escribió para nosotros?En este episodio hablamos de cómo la sociedad, las redes y las expectativas externas han construido nuevas formas de miedo que muchas veces nos paralizan sin razón real. Exploramos por qué hoy parece que tenemos más miedo que nunca… aun viviendo en la época con más oportunidades de la historia.Tal vez el verdadero problema no es el miedo.Tal vez es creer en mentiras que nunca cuestionamos.

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Hay preguntas que aparecen con frecuencia cuando hablamos de bienestar y cuidado personal, y una de las más comunes tiene que ver con la piel. Muchas mujeres quieren entender por qué el cutis cambia con el tiempo y qué hábitos realmente influyen en cómo nos vemos y cómo nos sentimos.Con los años he observado algo interesante: mientras algunas mujeres pierden vitalidad, otras se ven cada vez más radiantes. Muchas veces la diferencia no está en un producto específico, sino en ciertos hábitos que pueden marcar una diferencia real.En este episodio la conversación toma un giro distinto: mi invitada, María Alejandra Requena, me entrevista y respondo algunas de las preguntas que más me hacen sobre mi “secreto de belleza”, el cuidado del cutis y los hábitos que forman parte de mi rutina diaria.También hablamos de algo que cada vez más mujeres quieren comprender mejor: el cuerpo, las hormonas y los cambios que atravesamos a lo largo de la vida. Una conversación que puede ayudarte a verte bien, pero sobre todo a sentirte mejor desde adentro.En este episodio conversamos sobre: • Tres hábitos de vida que han sido fundamentales para el cuidado del cutis• Por qué la disciplina también tiene que ver con cómo vivimos y cómo comemos• La relación entre hábitos diarios y bienestar interno• El ayuno en las mujeres y algunas preguntas frecuentes sobre su práctica• La importancia de comprender el equilibrio hormonalEste episodio te invita a mirar tus hábitos desde una perspectiva diferente. Déjame tu comentario, dale like y suscríbete al canal para seguir explorando temas de salud, bienestar y medicina natural.Comparte este contenido con alguien que pueda necesitar escucharlo y ayúdanos a expandir esta conversación.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #SaludDeLaPiel #CuidadoDeLaPiel #PielSana #AyunoIntermitente #EquilibrioHormonal #SaludFemenina #SaludMetabolica #HabitosSaludables #CuidadoDelCutis #AlejandraRequena #Temporada5 #Episodio149 #ComoCurar 

En este episodio, compartiremos sobre la riqueza y el valor de soltar. Si somos capaces de desprendernos mentalmente de nuestras posesiones, ocurre algo interesante. Disfrutamos más de ellas. Podemos trabajar. Podemos tener una empresa. Tener dinero. Pero sin que eso se convierta en nuestra identidad o controle nuestra paz o determine nuestra felicidad. Porque cuando logramos esa libertad interior… descubrimos algo hermoso. Que la verdadera riqueza no está en lo que tenemos. Está en lo que somos capaces de soltar.- Devolver valor: https://sasuke.es- Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad- Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp- Web oficial: https://jeymifebles.net

En esta emisión de Me lo dijo Adela, Adela Micha analiza la nueva tensión política entre Donald Trump y la presidenta Claudia Sheinbaum, luego de que el exmandatario estadounidense lanzara una ofensiva contra México al presentar la iniciativa “Escudo de las Américas”, señalando al país como epicentro de la violencia criminal; junto a la internacionalista Brenda Estefan revisamos qué implica esta alianza de 17 países y el impacto que podría tener para la soberanía nacional, mientras el gobierno mexicano responde con “cabeza fría”. Además, el periodista Jorge García Orozco, de Emeequis, revela los excesos detrás de los lujosos XV años de la hija de Juan Carlos Guerrero Rojas en Villahermosa, una fiesta millonaria con invitados como J Balvin y Belinda que abre preguntas sobre su financiamiento y posibles vínculos con contratos de la 4T. También recordamos la fuerza del 8M con la crónica de Soledad Durazo sobre la marcha del Día Internacional de la Mujer y cerramos con cultura junto a Beatriz Rivas y su libro El último viaje.

¿Qué harías si la persona a la que le abriste las puertas de tu casa no es quien dice ser? En este episodio analizamos "No la dejes entrar" de Nicola Sanders, un thriller psicológico que redefine la palabra "paranoia". Exploramos la delgada línea entre la hospitalidad y el peligro mortal, y por qué este libro te hará revisar dos veces la cerradura de tu puerta.Joanne y Richard parecen tener la vida perfecta. Viven en una casa que les llevó un tiempo encontrar, ya que ambos querían que fuera perfecta. Tienen una pequeña hija, y Joanne se queda en casa cuidándola mientras Richard va a trabajar a la ciudad. Joanne está pensando en trabajar desde casa y ha empezado a buscar una niñera para su hija. Cuando se entera de que la hija de su marido va a pasar un tiempo con ellos, se siente un poco abrumada y esto no le agrada mucho a Joanne. Poco a poco la relación se empieza a desmoronar por la misteriosa hija de Richard.Sobre el autorNicola Sanders es una autora talentosa de thrillerspsicológicos, que se inspira en su sereno entorno a las afuerasde un bosque. Comparte su vida con su pareja y a menudo seve sorprendida juguetonamente por urracas, lo que añade untoque de fantasía a su ambiente creativo.No la dejes entrar- Nicola Sanders¡Únete a la conversación!¿Qué te pareció la hija de Richard? ¿Te saco de quicio el personaje? Cuéntanos en nuestras redes sociales o déjanos una reseña en tu plataforma favorita.Instagram: @[mentesliterales]X: @[mentesliterales]Patreon: https://www.patreon.com/MentesliteralesPuedes invitarnos un cafe ☕️ o un libro

Experiencias inexplicables, señales extrañas y presencias invisibles que podrían estar cerca… ¿te atreves a descubrir la verdad? Con Elsa Lucía Arango llevamos a análisis los fenómenos paranormales misteriosos, explorando qué sensaciones acompañan estos encuentros y los indicios que sugieren que hay un espíritu cerca de nosotros y desea comunicarse. ¿Te has identificado? ¡Comparte tu experiencia en los comentarios! Elsa Lucía Arango Médica colombiana, especializada en medicinas alternativas y apoyo a procesos de duelo. Práctica médica de más de 30 años. Ha publicado varios libros. ▶️ CAPÍTULOS: 00:00 INTRO 00:47 ¿Cómo se percibe a un espíritu? 03:30 ¿Buscan ayuda? 07:46 El duelo tras perder a un ser querido 12:20 El tabú de la muerte 13:55 Las personas sensitivas 16:04 ¿Cómo influyen nuestras creencias? 17:49 Los entes de baja vibración 20:08 La influencia de un espíritu 22:56 “El primer espíritu que ví” 25:28 ¿Se arrepienten de lo no vivido? 28:44 ¿Cómo interfieren nuestra emociones? 33:15 ¿Influye la forma en que morimos? 33:53 VERDADERO O FALSO Mindalia es un canal de espiritualidad, consciencia, crecimiento personal y salud integral, con entrevistas, conferencias, documentales y programas sobre bienestar físico, mental y emocional, desarrollo humano, autoconocimiento, ciencia y espiritualidad. En este canal participan especialistas, investigadores, terapeutas y divulgadores internacionales, abordando temas como salud emocional, psicología, meditación, terapias complementarias, alimentación consciente, evolución personal y pensamiento crítico, desde una mirada abierta, independiente y plural. : :// . . *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #FenómenosParanormales #Espíritus #Comunicación

Gracias por tu apoyo: https://paypal.me/estoesinsolitoCon: Ale DuránIG:@aledurantvPaola DíasIG:@harmonyzenclubSergio TejedaIG:@real_tejedaSi te gustó, comenta! Comparte! Subscríbete! Like!Síguenos en nuestras redes sociales:https://www.youtube.com/c/quemasdashowhttps://www.facebook.com/oficialquemasdahttps://www.instagram.com/quemasdashowhttps://www.tiktok.com/@quemasdashowoficialquemasda@gmail.com

Hay historias que no deberían existir, pero que necesitamos contar para entender hasta dónde puede llegar la oscuridad del ser humano. Esta es una de ellas. Entre los años ochenta y principios de los noventa, en el apacible estado de Washington, un hombre de apariencia corriente, amable y educado, escondía uno de los secretos más perturbadores de la historia criminal estadounidense. Su nombre: Westley Allan Dodd. Detrás de esa fachada tranquila se ocultaba la mente fría de un depredador que convirtió la inocencia en su presa y la crueldad en su única forma de placer. Durante años, burló a las autoridades, engañó a todo su entorno y dejó tras de sí una estela de horror que estremeció a todo un país. --------------------------------------------------------------------------------------- Lo que estás a punto de escuchar no es solo la historia de un asesino en serie; es el retrato de una infancia rota, de un sistema que falló, y del mal en su forma más calculada y silenciosa. Una historia real que te obligará a mirar el lado más oscuro del alma humana y a preguntarte qué pasa cuando el monstruo no se esconde bajo la cama… sino tras la sonrisa de un hombre común. Hoy en Los Sábados Mando Yo…Westley Allan Dodd, El asesino de Vancouver --------------------------------------------------------------------------------------- #truecrime, #crimenreal, #asesinodesniños, #asesinosenserie, #casoreal, #truecrimeenespañol, #podcasttruecrime, #historiascriminales, #crimenesdeestadosunidos, #penademuerte --------------------------------------------------------------------------------------- Enlaces: https://www.lavanguardia.com/sucesos/20210702/7572466/westley-dodd-pederasta-vancouver-crimenes-ninos-tetrico-diario-caras-mal.html --------------------------------------------------------------------------------------- ¡DALE LIKE AHORA si te fascina el True Crime! ¡SUSCRÍBETE Y ACTIVA LA CAMPANITA! → https://www.youtube.com/@lossabadosmandoyo?sub_confirmation=1 ¿Qué otro asesino serial deberíamos investigar? ¡COMENTA ABAJO! ¡COMPARTE con amigos fans del misterio! --------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ ADVERTENCIA: Este contenido incluye descripciones de violencia real y puede no ser adecuado para todos los públicos. Se recomienda discreción. --------------------------------------------------------------------------------------- SÍGUENOS EN TODAS LAS PLATAFORMAS: Spotify: https://open.spotify.com/show/7JMeLxFHMtWHEVRGRCY4KO Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/los-sabados-mando-yo/id1479960558 iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-sabados-mando-yo_sq_f1774095_1.html Telegram: https://t.me/LosSabadosMandoYo Instagram: https://www.instagram.com/lossabadosmandoyo/?hl=es Facebook: https://www.facebook.com/Lossabadosmandoyo/ Twitter: https://x.com/sabadosmandoyo TikTok: https://www.tiktok.com/@lossabadosmandoyo ---------------------------------------------------------------------------------------

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El poder de la mente consciente S9 E319En este episodio exploramos cómo la mente consciente puede influir en nuestra forma de pensar, sentir y actuar. A través de reflexiones y ejemplos de la vida cotidiana, descubrirás cómo dirigir tus pensamientos con mayor intención para cultivar calma, claridad y equilibrio interior. También encontrarás una práctica que te ayudará a observar tu mente y utilizarla como una herramienta para transformar tu experiencia diaria.

En este episodio de Reflejos Podcast, conversamos con Ingrid Betancourt, pero no desde la figura política que todos conocemos.Hoy hablamos con la mujer que sobrevivió al miedo, que conoció la oscuridad de perder su libertad y que se aferró a su fe cuando todo parecía perdido.En esta conversación íntima hablamos sobre la valentía, el dolor, la fe y el propósito. Ingrid reflexiona sobre quién es hoy después de todo lo que ha vivido, cómo fue su relación con Dios antes, durante y después de su secuestro, y qué misión siente que tiene ahora en su vida.También hablamos sobre el miedo, sobre lo que significa ser una “mujer de acero”, y sobre el mensaje que quiere dejarles a las mujeres que hoy enfrentan violencia y dificultades en su día a día.Al final del episodio, Ingrid se enfrenta a un ejercicio muy especial: mirarse en un espejo y responder qué refleja hoy su corazón… y qué cree que reflejaría Colombia si pudiera mirarse también.Una conversación profunda sobre resiliencia, fe, propósito y país.Comparte este episodio a quién lo necesite escuchar.

Liberar Tensión Y Dormir Mejor S9 E318En este episodio aprenderás a soltar la tensión acumulada del día y preparar tu mente y tu cuerpo para un descanso profundo. A través de una breve reflexión y una meditación guiada, te acompañaré paso a paso para relajar la respiración, calmar los pensamientos y liberar el estrés. Esta práctica está diseñada para ayudarte a entrar en un estado de tranquilidad que favorece un sueño más reparador. Ideal para escuchar antes de dormir o cuando necesites desconectar y recuperar equilibrio interior.

Prepárate para conocer a las brujas más temidas y peligrosas de México y toda Latinoamérica.

️ Episodio 1154 – No todo pensamiento merece tu atención ¿Alguna vez has sentido que tu mente no se detiene? Que aparece un pensamiento tras otro, muchos sin sentido, negativos o preocupantes… y sientes que todos merecen tu atención? En este episodio exploramos una verdad esencial: no todos los pensamientos reflejan la realidad ni merecen ser escuchados. Nuestra mente produce miles de pensamientos al día — algunos útiles, otros repetitivos, otros condicionados por emociones intensas o experiencias pasadas. Hablamos de: ✨ Cómo reconocer cuándo una idea es útil y cuándo no lo es ✨ Por qué algunos pensamientos se sienten tan “reales” aunque no lo sean ✨ Cómo dejar de engancharte con pensamientos que te desgastan ✨ Estrategias para conservar tu energía mental y emocional También profundizamos en cómo esta dinámica puede influir en sensaciones más amplias, como la falta de sentido o la somatización (cuando el estrés emocional se expresa en síntomas físicos). Si en algún momento sientes que nada tiene sentido o que tu cuerpo “habla” lo que la mente no te permite decir, estos recursos pueden acompañarte Qué hacer si sientes que nada tiene sentido: https://psicologoemocionalonline.com/que-hacer-si-siento-que-nada-tiene-sentido/ Qué es la somatización y cómo comprenderla: https://psicologoemocionalonline.com/que-es-la-somatizacion/ Guarda este episodio para escucharlo cuando necesites ordenar tus pensamientos. Comparte con alguien que pueda beneficiarse de esta perspectiva. #Podcast1154 #Pensamientos #AtenciónMental #ConcienciaEmocional #SaludEmocional #Psicología #Autoconocimiento #Somatización #SentidoDeLaVida #TerapiaOnline #PsicologoEmocionalOnline #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal

Si quieren ver la clase con la presentación, hay que agregarlos a la plataforma desbloqueatenanobios.com, envíenme whatsapp y les doy acceso a este curso gratuito¿Sabías que no manifiestas lo que quieres, sino lo que ERES? En esta segunda sesión de nuestro Taller de Manifestación, profundizamos en una de las herramientas más poderosas para el crecimiento personal y espiritual: El Mapa de la Conciencia del Dr. David Hawkins.Si sientes que tus decretos no funcionan o que estás "estancado" en los mismos resultados, la respuesta no está en lo que haces, sino en el nivel de energía desde el cual operas. Hoy aprenderás a identificar en qué frecuencia te encuentras y, lo más importante, cómo cruzar la "línea crítica" para empezar a crear desde el verdadero poder.En este episodio exploramos:La Escala de la Conciencia: De la pesadez de la culpa y el miedo a la expansión del amor y la paz.Fuerza vs. Poder: Por qué el esfuerzo agotador no trae resultados y cómo la alineación interna lo cambia todo.El Nivel 200 (Coraje): El umbral donde dejas de ser víctima de las circunstancias y te conviertes en el arquitecto de tu realidad.Ejercicio Práctico: Cómo elevar tu vibración diaria para sintonizar con la abundancia y la claridad.¡Es momento de desbloquear tu potencial y entender la ciencia espiritual detrás de tus resultados!✨ Recurso de la clase: No olvides descargar el PDF del Mapa de la Conciencia en nuestro grupo de comunidad.

️ Episodio 1153 – Cuando te cuesta quererte ¿Te resulta difícil mirarte con cariño? ¿Sientes que el amor propio siempre está lejos, incluso cuando das amor a los demás? En este episodio exploramos ese lugar interior donde muchas personas se sienten atrapadas: quererse a uno/a mismo/a no como ideal, sino como práctica diaria. Hablamos de: ✨ Por qué a veces nos cuesta tanto aceptarnos ✨ Cómo las expectativas internas y externas influyen en nuestra relación con nosotros mismos ✨ La conexión entre la necesidad de aprobación y la baja autoestima ✨ Pequeños pasos para empezar a quererte con autenticidad Descubrir que el amor propio no es algo que simplemente “se tiene o no se tiene” puede ser liberador: es algo que se cultiva con intención, paciencia y honestidad emocional. Si quieres profundizar en herramientas concretas que te ayuden a construir una relación más amorosa contigo mismo/a, te comparto estos recursos que complementan lo que conversamos en el episodio Cómo tener amor propio paso a paso: https://psicologoemocionalonline.com/como-tener-amor-propio/ Cómo superar la necesidad de aprobación: https://psicologoemocionalonline.com/como-superar-la-necesidad-de-aprobacion/ Guarda este episodio para volver a él cuando lo necesites. Comparte con alguien que esté aprendiendo a quererse también. #Podcast1153 #AmorPropio #Autoestima #NecesidadDeAprobación #BienestarEmocional #Psicología #CrecimientoPersonal #PsicologoEmocionalOnline #TerapiaOnline #SaludEmocional #ConcienciaEmocional #Autocuidado #RelaciónContigoMismo/a

Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más consciente y alineada.

En el episodio anterior conversábamos sobre "Aprender a no pelearse con las personas" y mantener la paz. Hoy daremos continuidad abordando el segundo paso: Construirse una sólida autoestima.El segundo paso es más personal y consiste en no dejar que las “bajadas” de posición nos afecten. Porque cuando alguien nos llama incapaces, tontas, irresponsables… lo que realmente sentimos es que nos “bajan”. Nos quitan valor. Y eso duele. Pero Sabes que… sólo duele cuando nuestra autoestima depende de aquello que nos atacan.- Devolver valor: https://sasuke.es- Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad- Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp- Web oficial: https://jeymifebles.net

¿El fin de una era? En esta emisión histórica de Me lo dijo Adela, transmitida este martes 3 de marzo de 2026, analizamos desde el polémico funeral de Nemesio Oseguera Cervantes en Guadalajara hasta la escalada bélica en Irán que está sacudiendo el tablero internacional. Con Héctor Escamilla nos enlazamos hasta Jalisco para conocer los detalles del entierro del líder del Cártel Jalisco Nueva Generación, mientras Irving Gatell y Maruán Soto Antaki profundizan en la tesis que conecta su caída con la ofensiva de Estados Unidos e Israel contra los ayatolas. Además, en nuestra mesa de debate, Damián Zepeda, Arturo Ávila y Juan Zavala ponen bajo la lupa las “narconóminas” y la polémica Reforma Electoral, y cerramos con el análisis de Daniel Ibáñez sobre el avance de Donald Trump como el “nuevo conquistador” global. Comparte la transmisión y activa las notificaciones para no perderte este análisis clave del momento. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En El Mundo Paranormal de Vane, recibimos a Raúl Balderas, creador del canal Terapia de Terror, quien comparte una de sus experiencias más impactantes dentro de La Cueva del Diablo. Durante su exploración, asegura haber vivido un ataque paranormal que lo confrontó con una entidad demoníaca. Además, Raúl nos relata historias reales, experiencias perturbadoras y los casos más inquietantes que ha documentado en su canal, desde testimonios, investigaciones y relatos de terror. ‪@TerapiadeTerror‬ #CuevaDelDiablo #TerrorReal #Paranormal #Demonios #RelatosDeTerror #ExperienciasParanormales #TerapiaDeTerror #ElMundoParanormalDeVane #Misterio #HistoriasReales

Dafna Viniegra regresa a Orgasmica para profundizar en su historia y en el poder de transformar el dolor en conciencia.Autora del libro Sanar para crecer y trascender: Una historia real para detener el abuso sexual infantil, Dafna comparte cómo sobrevivió al abuso en su infancia y cómo la escritura libre se convirtió en una herramienta de sanación profunda.En este episodio hablamos de:Abuso sexual infantil y el impacto del silencioLa escritura como práctica terapéutica y espiritualRecuperar el poder personal después del traumaLa importancia de crear espacios de sanación también para hombresCómo romper ciclos de abuso desde la concienciaUna conversación honesta, vulnerable y necesaria.Porque sanar no es olvidar. Es integrar, transformar y trascender.Comparte este episodio si crees que puede ayudar a alguien.La conciencia colectiva empieza con conversaciones valientes.

¿El fin de una era? En esta emisión histórica de Me lo dijo Adela, transmitida este martes 3 de marzo de 2026, analizamos desde el polémico funeral de Nemesio Oseguera Cervantes en Guadalajara hasta la escalada bélica en Irán que está sacudiendo el tablero internacional. Con Héctor Escamilla nos enlazamos hasta Jalisco para conocer los detalles del entierro del líder del Cártel Jalisco Nueva Generación, mientras Irving Gatell y Maruán Soto Antaki profundizan en la tesis que conecta su caída con la ofensiva de Estados Unidos e Israel contra los ayatolas. Además, en nuestra mesa de debate, Damián Zepeda, Arturo Ávila y Juan Zavala ponen bajo la lupa las “narconóminas” y la polémica Reforma Electoral, y cerramos con el análisis de Daniel Ibáñez sobre el avance de Donald Trump como el “nuevo conquistador” global. Comparte la transmisión y activa las notificaciones para no perderte este análisis clave del momento. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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¿Puede Dios declarar justo a alguien que no lo es?En esta predicación basada en Romanos 4:1-5, 13-17, descubrimos una de las verdades más impactantes del evangelio: la justificación por la fe.A través de la vida de Abraham, exploramos cómo la gracia de Dios rompe los esquemas religiosos y nos enseña que la salvación no se gana, se recibe. Este mensaje es para todo el que lucha con culpa, religiosidad, inseguridad espiritual o el peso de no sentirse suficiente.En esta enseñanza aprenderás:✔ Qué significa que Dios justifica al impío✔ La diferencia entre gracia y obras✔ Cómo vivir libre de la culpa espiritual✔ Por qué la fe es la base de la promesa de Dios✔ Una explicación clara de Romanos 4Este mensaje combina profundidad bíblica con aplicación práctica para la vida diaria.Si este contenido bendice tu vida:

️ Episodio 1152 – El miedo a decepcionar ¿Te ha pasado que evitas decir lo que realmente sientes o quieres porque temes decepcionar a alguien? Ese temor puede ser silencioso, pero poderoso: te empuja a actuar en función de lo que otros esperan, y no de lo que tú necesitas En este episodio exploramos: ✨ Qué es realmente el miedo a decepcionar ✨ Cómo afecta tu bienestar emocional, tus decisiones y tus relaciones ✨ Por qué muchas veces lo confundimos con empatía o responsabilidad ✨ Cómo empezar a soltar esa carga sin perder tu autenticidad Aprender a manejar este miedo no es convertirse en alguien “frío” o indiferente… es encontrar equilibrio entre cuidar a los demás y cuidarte a ti mismo/a con respeto y honestidad. Si quieres profundizar en cómo recuperarte de la necesidad constante de aprobación y empezar a responder desde tu propio criterio, te comparto este recurso que complementa lo que hablamos en el episodio Cómo superar la necesidad de aprobación: https://psicologoemocionalonline.com/como-superar-la-necesidad-de-aprobacion/ Guarda este episodio y vuelve cuando lo necesites. Comparte con alguien que esté luchando con la misma sensación. #Podcast1152 #MiedoADecepcionar #Aprobación #SaludEmocional #Autoestima #Psicología #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #TerapiaOnline #PsicologoOnline #ConcienciaEmocional #Autenticidad #VivirConsciente

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.El cuerpo cambia… pero muchas veces seguimos entrenando como si nada hubiera cambiado. Después de los 40, lo que antes parecía funcionar puede empezar a dar resultados distintos, y no siempre entendemos por qué. La relación con el ejercicio, el peso y la salud se vuelve más compleja, especialmente cuando la prioridad continúa siendo solo “verse delgada”, en lugar de preservar la fuerza, la masa muscular y el bienestar a largo plazo.En este episodio de “Cómo Curar", junto al Dr. Simón Álvarez, abrimos una conversación profunda sobre el ejercicio después de los 40, la salud metabólica y la prevención. Reflexionamos sobre cómo adaptar el entrenamiento en esta etapa de la vida, por qué la balanza no necesariamente refleja el verdadero estado de salud y cómo ciertas creencias arraigadas pueden estar limitando una visión más integral del bienestar femenino.A lo largo de la entrevista analizamos cómo estructurar mejor el ejercicio y qué factores deberían priorizarse. Es una invitación a repensar el movimiento como una estrategia de salud, no solo estética.En este episodio abordamos:• La importancia de priorizar la masa muscular después de los 40.  • Qué ocurre cuando se abusa del ejercicio cardiovascular.  • Si pesarse es realmente un indicador confiable de salud.  • La relación entre obesidad y riesgo de enfermedad.  • Cuánto tiempo dedicar al ejercicio aeróbico y al entrenamiento de fuerza.  • Por qué el orden del entrenamiento puede marcar una diferencia.Si este episodio te invita a mirar tu entrenamiento desde otra perspectiva, déjanos tu comentario, dale like y suscríbete al canal para seguir profundizando en salud femenina, bienestar integral, ejercicio inteligente y medicina natural. Comparte este contenido con quien pueda necesitar escucharlo y ayúdanos a expandir esta conversación.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #SaludDespuesDeLos40 #EjercicioInteligente #MasaMuscular #SaludMetabolica #EntrenamientoConsciente #FuerzaFemenina #MasaMuscularEsSalud #SaludHormonal #MujerYSalud #LongevidadFemenina #CuidarElCuerpo #VidaSaludable #Temporada5 #DrSimonAlvarez #Episodio148 #ComoCurar 

#Extraterrestres #CongresoUSA #ControlDigital #IdentidadBiométrica #Geopolítica #Eutanasia #España #Demografía #MindaliaDespierta En este boletín te hablo de congresistas de Estados Unidos informando abiertamente de seres de otras dimensiones, el fenómeno extraterrestre entrando en el discurso institucional, un incidente armado en la residencia de Donald Trump en un clima político cada vez más polarizado y la propuesta de integrar identidad biométrica, banca y salud en una misma infraestructura digital global. ¿Estamos ante una simple sucesión de noticias o ante un cambio de fase en el tablero internacional? También abordamos la transformación demográfica de España en apenas tres décadas, las tensiones sociales derivadas de ese proceso y las preguntas que surgen sobre soberanía, cohesión y modelo de país. Además, analizamos las declaraciones de un oncólogo veterano que advierte que la eutanasia podría convertirse en la salida de quienes no tienen acceso real a cuidados paliativos y tratamientos avanzados. ¿Puede hablarse de libertad cuando no existen alternativas reales? Y cerramos con una lectura simbólica del próximo desfile planetario del 28 de febrero, conectando su significado arquetípico con el contexto geopolítico actual. En Mindalia Despierta información sin filtros, contexto estratégico y reflexión crítica. Comparte, comenta y participa. Este debate es de todos. Mindalia es un canal de espiritualidad, consciencia, crecimiento personal y salud integral, con entrevistas, conferencias, documentales y programas sobre bienestar físico, mental y emocional, desarrollo humano, autoconocimiento, ciencia y espiritualidad. En este canal participan especialistas, investigadores, terapeutas y divulgadores internacionales, abordando temas como salud emocional, psicología, meditación, terapias complementarias, alimentación consciente, evolución personal y pensamiento crítico, desde una mirada abierta, independiente y plural. : :// . . *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #FenómenoOVNI #DesclasificaciónUAP #CongresoEstadosUnidos #MarALago #Trump2026 #IdentidadDigital #VigilanciaDigital #Agenda2030Debate #DemografíaEspaña #InmigraciónEuropa #DebateEutanasia #CuidadosPaliativos #NarrativaGlobal #TensiónGeopolítica #AnálisisCrítico

Herb Baumeister representaba todo lo que la sociedad admira: un empresario próspero, un padre responsable, un vecino “ejemplar”. Pero detrás de esa máscara había un cazador que convertía sus veranos en temporada de muerte. Allí donde su esposa e hijos veían un rancho familiar, él veía un campo de caza; donde los demás veían un empresario, él escondía a un depredador. Su vida pública fue una farsa. Su vida privada, un cementerio. En los terrenos de Fox Hollow Farms y en las cunetas de la Interestatal 70, quedaron sus verdaderos monumentos: huesos carbonizados, cuerpos estrangulados, fantasmas que aún hoy claman justicia. HOY EN LOS SÁBADOS MANDO YO… HERBERT BAUMEISTER (BAUMAISTER), EL MONSTRUO DE FOX HOLLOW #HerbertBaumeister #FoxHollowFarms #TrueCrime #TrueCrimeEnEspañol #AsesinosSeriales #CasosReales #PodcastTrueCrime #crimenreal Enlaces: https://www.lavanguardia.com/sucesos/20250117/10291681/herb-baumeister-doble-vida-monstruo-fox-hollow-granja-cadaveres-asesino-serie-gay-caras-mal.html https://www.reddit.com/r/Histoire/comments/1aqd6ch/herbert_baumeister/?tl=es-419 https://indyencyclopedia.org/herbert-baumeister/ ¡DALE LIKE AHORA si te fascina el True Crime! ¡SUSCRÍBETE Y ACTIVA LA CAMPANITA! → https://www.youtube.com/@lossabadosmandoyo?sub_confirmation=1 ¿Qué otro asesino serial deberíamos investigar? ¡COMENTA ABAJO! ¡COMPARTE con amigos fans del misterio! ⚠️ ADVERTENCIA: Este contenido incluye descripciones de violencia real y puede no ser adecuado para todos los públicos. Se recomienda discreción. SÍGUENOS EN TODAS LAS PLATAFORMAS: Spotify: https://open.spotify.com/show/7JMeLxFHMtWHEVRGRCY4KO Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/los-sabados-mando-yo/id1479960558 iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-sabados-mando-yo_sq_f1774095_1.html Telegram: https://t.me/LosSabadosMandoYo Instagram: https://www.instagram.com/lossabadosmandoyo/?hl=es Facebook: https://www.facebook.com/Lossabadosmandoyo/ Twitter: https://x.com/sabadosmandoyo TikTok: https://www.tiktok.com/@lossabadosmandoyo

En este episodio exploramos por qué soltar puede resultar tan difícil, incluso cuando sabemos que algo ya no nos hace bien. Analizamos cómo el apego emocional, el miedo al cambio y la necesidad de control influyen en nuestra resistencia a dejar ir. A través de una reflexión consciente, descubrirás que soltar no es perder, sino crear espacio para algo más alineado con tu crecimiento. Una invitación a mirar con honestidad lo que aún sostienes… y preguntarte si ya es momento de liberarlo.✅ Sesiones privadas y asesorías espiritualesSi buscas claridad en tu camino, una consulta personalizada puede ayudarte a desbloquear tu energía y tomar mejores decisiones. Agenda tu sesión conmigo aquí:

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Esta es una sesión de Medita Conmigo Comunidad, si quieres sumarte a las meditaciones semanales en vivo visita: https://www.mardelcerro.com/comunidadEleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn esta meditación guiada exploramos el vacío que aparece cuando dejamos de estar constantemente ocupadas. Si te cuesta descansar sin culpa, si sientes que siempre deberías estar haciendo más o si la productividad define tu valor, esta práctica te ayudará a observar qué hay detrás de esa urgencia. Un espacio para soltar la presión, cuestionar creencias sobre el descanso y descubrir que el vacío puede convertirse en calma, claridad y presencia.

¿Estamos ante una nueva forma de identidad o es el resultado de una sociedad que ha perdido el norte con los límites? En este episodio de Sandra Sin Filtros, Sandra Bermúdez se sumerge en la polémica tendencia de los Therians y otros comportamientos que están desafiando nuestra percepción de lo que significa ser humano en la actualidad.¿Qué encontrarás en este episodio? * ¿Qué es un Therian?: Entendemos a las personas que se identifican internamente como animales no humanos en un sentido psicológico o espiritual. * Therians vs. Furries: Aclaramos la confusión común entre la subcultura artística de los Furries y la identidad interna de los Therians. * Modas Inexplicables: Analizamos el auge del Hobby Horsing (competencias con caballos de palo) y el Hobby Dogging (personas paseando perros invisibles con correas rígidas). * Crianza y Límites: Sandra cuestiona si la falta de límites claros en la educación moderna está llevando a los jóvenes a identificarse con animales para evadir responsabilidades humanas. * La Humanización de los Animales: ¿Hemos llevado el amor por las mascotas al extremo de confundir a las nuevas generaciones sobre su propia identidad?Reflexión Destacada "¿Qué estamos dejando de atender como papás para que un hijo se sienta más identificado con un perro o un lobo que con un ser humano que tiene derechos, deberes y sentimientos?"Este espacio es posible gracias a:• Your Signs WorldAsesoría legal en casos migratoriosSi una persona es detenida o enfrenta un proceso de deportación, necesita un abogado que pueda luchar su caso de defensa.Jaime Barrón ofrece atención y acompañamiento legal a nivel nacional e internacional, con oficinas en distintas regiones de Estados Unidos.Contactojaimeb@jaimebarron.com

San Blas 2026 se prepara para un medio maratón con un récord de 5000 corredores. El evento, que incluye actividades culturales y deportivas, busca ofrecer una experiencia única a los participantes y visitantes. La logística y el apoyo de la comunidad son clave para el éxito de esta emblemática carrera en Puerto Rico.Tenemos como invitado al Director Ejecutivo del evento, el Sr. Antonio Rodriguez, que nos habla de todo lo relacionado al evento.Capitulos:03:34 - San Blas llega a 5,000 participantes08:08 - Comunidad y cultura en Coamo16:14 - Logística, servicios y eco-friendly24:20 - Rumbo a la 65.ª edición (más actividades)32:23 - Paquetes, camisa exclusiva y seguridad40:26 - Premiaciones, categorías e impacto económico48:30 - Música, alianzas y experiencia VIP56:33 - Trabajo del equipo organizador y comunicación

Gracias por tu apoyo: https://paypal.me/estoesinsolitoCon: Ale DuránIG:@aledurantvPaola DíasIG:@harmonyzenclubSergio TejedaIG:@real_tejedaSi te gustó, comenta! Comparte! Subscríbete! Like!Síguenos en nuestras redes sociales:https://www.youtube.com/c/quemasdashowhttps://www.facebook.com/oficialquemasdahttps://www.instagram.com/quemasdashowhttps://www.tiktok.com/@quemasdashowoficialquemasda@gmail.com

Bienvenidos al Episodio 570 del Podcast Vivir en Armonía. Hoy quiero compartir contigo el tema: Cuidado con entregar la llave de tu bienestar a los demás, así como el libro recomendado de este mes Febrero. Entonces ¿Me acompañas?- Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

En esta entrevista, Aldo Rendón se muestra sin reservas y habla del camino que lo llevó a convertirse en una de las voces más auténticas dentro de la moda. Comparte cómo nació con una discapacidad auditiva, la relación con su familia durante la infancia, por qué nunca estudió moda y cómo fue abrirse paso en un medio exigente. También reflexiona sobre su carácter, sus inseguridades, los momentos de depresión que atravesó y el proceso personal que vivió al asumir quién era frente al mundo. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Esta es una sesión de Medita Conmigo Comunidad, si quieres sumarte a las meditaciones semanales en vivo visita: https://www.mardelcerro.com/comunidadEleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudSankalpa es una intención profunda que nace del corazón y se sostiene más allá de las circunstancias. Proviene de la tradición del yoga y la meditación, y se refiere a una afirmación consciente que ancla quién eliges ser, incluso en momentos de cambio, incertidumbre o transformación. Esta es una meditación guiada grabada en vivo dentro de la Comunidad, un espacio íntimo de presencia, calma y conexión, donde exploramos el poder de dejar de hacer desde la prisa para habitar el ser, fortalecer la identidad, cultivar claridad interior y volver a nuestro centro con conciencia, compasión y propósito.

En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro: ¿qué quema más calorías, caminar o correr? Te explicamos la diferencia de forma sencilla, por qué correr suele quemar más “por minuto”, y por qué caminar puede ser la estrategia más fácil de sostener sin lesiones. Al final te damos la fórmula ganadora: mezclar caminar + correr según tu tiempo, tu condición y tus metas. ¡Dale play y nos vemos en la ruta!URL artículo Runnersworld https://www.runnersworld.com/nutrition-weight-loss/a69925262/running-vs-walking-how-many-calories-will-you-burn/

Este 14 de febrero no todo es amor…Algunas historias comienzan con flores