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Pastor John Pérez, nos comparte: ¡ R E B O T A ! - Resiliente Ante El Estrés (PT1)100 % de todos los humanos en la tierra enfrentamos los efectos del Estrés en nuestro diario vivir. ¡Es inevitable! ¡El Estrés nunca se va a ir de nuestra vida! La vida personal, nuestra mente, emociones, y vida espiritual esta inundada de tanto estrés. En esta serie observaremos a través de la biblia como tener y adoptar un Carácter de Residencia para manejar y navegar el estrés (ansiedad y temor) de una manera adecuada, y para Responder ante todo escenario en la vida con valentía y gracia. Si estás batallando con el estrés, y necesitas libertad y paz. En esta serie encontrarás que serás Resiliente Ante El Estrés.  ¡Dios Quiere Darte Una Claridad de Perspectiva Hoy! ¡Vive Hoy! y Escucha Ya!- EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero Oramos que sea de mucha edificación y bendición para sus vidas.  !Gracias Por Su Apoyo! www.CorderoReno.com     Para alcanzar y edificar personas por medio de este ministerio necesitamos de tu apoyo financieramente. Si has sido edificado por favor contribuye a este ministerio para que la Palabra de Dios siga trasformando y edificando vidas. ¡EL DAR NUNCA HA SIDO TAN FÁCIL! Puedes ir a NUESTRO SITIO WEB https://www.corderoreno.com/donations ¡Esta súper, súper fácil! 100% seguro! ¡Experiméntalo Hoy! Si tienes alguna pregunta por favor déjanos saber.  ¡Por favor ayúdanos a pasar la voz! Support the show

Los servicios de salud en ciudades como Nueva York registran un aumento considerable en las consultas por estrés, depresión y ansiedad. El común denominador es que la población que consulta es extranjera. La incertidumbre entre migrantes y refugiados por las redadas, bloqueos al asilo y deportaciones del Gobierno Trump serían las principales causas. 

Pastor John Pérez, nos comparte: Lo Que Agarré De Mi Mama… ¡ESTRÉS! Dia de las Madres 2025 ¡Dios Quiere Darte Una Claridad de Perspectiva Hoy!  ¡Vive Hoy! y Escucha Ya! - EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero Oramos que sea de mucha edificación y bendición para sus vidas.  !Gracias Por Su Apoyo! www.CorderoReno.com     Para alcanzar y edificar personas por medio de este ministerio necesitamos de tu apoyo financieramente. Si has sido edificado por favor contribuye a este ministerio para que la Palabra de Dios siga trasformando y edificando vidas. ¡EL DAR NUNCA HA SIDO TAN FÁCIL! Puedes ir a NUESTRO SITIO WEB https://www.corderoreno.com/donations ¡Esta súper, súper fácil! 100% seguro! ¡Experiméntalo Hoy! Si tienes alguna pregunta por favor déjanos saber.  ¡Por favor ayúdanos a pasar la voz! Support the show

Todos los miércoles en Mañanas Urbanas Luu Ritter presenta " Conexión Laboral " una columna donde el trabajo y la oportunidad se encuentran.

El Trastorno de Estrés Postraumático afecta a quienes han experimentado eventos impactantes, altera emociones, relaciones y la calidad de vida.Reconocerlo permite brindar atención adecuada.

Vivimos sin duda tiempos convulsos. Sentimos en nuestra piel incertidumbre, miedo y agotamiento. Y no solo es personal, el mundo entero se está reconfigurando a toda velocidad. El poder hoy se ejerce a través del estrés. Donald Trump lo simboliza bien, gobierna con incertidumbre, decisiones imprevisibles, amenazas constantes. Eso no solo desgasta al adversario, que es lo que quiere Trump, también fragmenta al entorno propio, mina la confianza interna y erosiona las bases del sistema. 

TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, El Mundo Today, Mario Panadero, Pilar de Francisco y Sheila Blanco

TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, El Mundo Today, Mario Panadero, Pilar de Francisco y Sheila Blanco

TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, El Mundo Today, Mario Panadero, Pilar de Francisco y Sheila Blanco

Cada xoves falamos de igualdade, rural, empoderamento, emprendemento e cultura con Kim Llobet. No espazo de hoxe de Aula Saúde A Estrada imos falar coa doutora Carmen Fdez Merino. Especialista en Medicina Familiar do noso Centro de Saúde da Estrada. Profesora Asociada á Facultade de Medicina da USC. 🔊“É moi importante que as persoas coidadoras se deixen axudar e pidan esa axuda”. 🔊“Para coidar, hai que coidarse. Vas enfermar se non te coidas”. 🔊“Hai unha serie de síntomas que poden indicar sobrecarga nas coidadoras”. ⚠️Síntomas que indican unha sobrecarga nas coidadoras: ✅ Alteracións na memoria ✅ Labilidad emocional (chorar, irritabilidade) ✅ Estrés ✅ Cansancio (físico e mental) ✅ Alteracións (sono, alimentación...) ✅ Fumar máis ✅ Aumento do consumo de alcohol ✅ Aillarse ✅ Desatender relacións persoais e aficcións Segundo estimacións do Instituto Nacional de Estatística (NIE) en 2050 a poboación española maior de 64 anos supoñerá un 30% do total. Unha cifra moi superior ao 20,4% actual. Segundo datos publicados por Cruz Vermella, máis do 16% dos fogares españois vive con algunha persoa dependente, e máis do 80% de quen se encarga destas persoas son “mulleres familiares” da persoa. Osea filla, irmá ou esposa... Hai un Estudo observacional transversal da sobrecarga en coidadoras informais e os determinantes relacionados coa atención ás persoas dependentes, publicado na revista Atención Primaria en 2017, e realizado en Galicia a partir de os datos de 97 coidadoras de persoas dependentes, onde reflicte que un 61,9% das coidadoras están sometidas a unha sobrecarga intensa. 🚑Máis Información CENTRO DE SAÚDE DA ESTRADA. https://observatoriosaudepublica.sergas.gal/es/atopa-saude/centro-de-salud-de-estrada 👉 Máis Información de MULLERES QUE PODEN ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057202191221 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 📢 MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

¿Cansancio extremo, dolor inexplicable y miles de estudios que dicen que todo está “bien”? En este episodio de Pregúntale a Frank, descubre por qué la verdadera causa puede ser la falta de energía… y cómo comenzar a recuperar tu bienestar desde el sistema nervioso.

Junto a mar llamas nos enfocamos en todo aquello que rodea la pérdida de peso, el impacto de las hormonas y los casos que actualmente nos encontramos en la consulta, si todos estos temas te interesan, no te pierdas este vídeo

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=F7-VI4RtMhA ¿Sabías que el estrés y un sistema nervioso alterado pueden afectar directamente tu tiroides? Estos factores ralentizan o aceleran tu metabolismo. Exploramos cómo el biomagnetismo puede ayudarte a restablecer el equilibrio, mejorar tu bienestar y recuperar tu energía de forma natural. ¡Descúbrelo! Sonia Beltrán Grado en enfermería y Master en enfermería escolar. Experta en biomagnetismo, flores y kinesiología holística, con 10 años de experiencia como terapeuta y formadora. / biomagnetismosoniabeltran / 1a8c6umsta #Tiroides #Estrés #SaludNatural Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

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Que culto! Apenas escute, depois comente e próximo sábado venha estar conosco às 19h na Estr. Dos Menezes 850, Alcântara

Vem acompanhar esse episódio fresquinho da nossa ida para São Francisco do Sul, carinhosamente chamada de São Chico, no litoral norte de Santa Catarina.Conto para vocês sobre esse destino não tão famoso e que ainda guarda recônditos não tão populosos e boas surpresas.Visite as 14 praias, um Centro Histórico Tombado pelo Iphan, atrativos naturais como cachoeiras, histórico e cultural e o Parque Estadual Acaraí e a beleza da Baía da Babitonga.Links para te facilitar a vida:https://www.instagram.com/saofranciscodosul.sc/https://www.instagram.com/oquefazersaofranciscodosul/https://www.instagram.com/clicksaochico/https://portalsaochicoturismo.com.br/Funcionamento de alguns atrativos:Forte Marechal Luzhttps://portalsaochicoturismo.com.br/forte-marechal-luz/Estrada Geral, Estr. do Forte, São Francisco do Sul - SC, 89240-000Todos os dias 08:00 - 17:30Contato(47) 3442-3476Museu Histórico Prefeito José SchmidtR. Cel. Carvalho, 1 - Centro, São Francisco do Sul - SC, 89240-000Horário de funcionamentoter. à sex.09:00 - 17:00sáb. à dom.10:00 - 16:00Fechado Segunda-Feira(47) 3444-5443Link do My Mapshttps://www.google.com/maps/d/edit?mid=13LDy5k7vy-ORN4rtAa18gVPkPF1BFVw&usp=sharingOutros links: Airbnb: https://www.airbnb.com.br/rooms/50502983?source_impression_id=p3_1746373656_P33ac9YjVRZvJrn4Onde comemos:-Um PF bem decente, na Praia do Forte aqui: House pub Lanches e PorçõesR. Sófia - Estrada Geral do forte, São Francisco do SulCom arroz, feijão, salada e peixe grelhado, Pagamos R$ 32,00 o prato.-Um self service bem popular, com tudo de frutos do mar, recomendado pelo pessoal do Museu Histórico e que eu recomendo sim. Restaurante Vô Rui https://www.instagram.com/restaurantevorui/R. Anita Garibaldi, n52 - Centro, São Francisco do Sul Tirando o barulho, é espaçoso, atende famílias (fomos no domingo) e tem uma variedade imensa de frutos do mar. Um bom custo-benefício. E atende também por quilo. -Confeitaria Doce Paladarhttps://www.instagram.com/confeitaria_doce_paladar/Rod. Duque de Caxias, 7051 - Iperoba, São Francisco do Sul - SC, 89240-000Bem pertinho do Airbnb, uma portinha, mas com um bolo e tortas bem boas e frescas

Hoy vamos a hablar sobre un tema fascinante que tiene un impacto profundo en nuestra salud y bienestar general: la microbiota intestinal. ¿Sabías que cuidar tu microbiota no solo ayuda a mejorar tu digestión, sino que también fortalece tu sistema inmune y mejora tu estado de ánimo? Quédate, porque hoy descubrirás cómo funciona y qué alimentos debes incluir en tu dieta para mantenerla saludable.¿Qué es la microbiota intestinal? Nuestra microbiota intestinal es ese conjunto inmenso de microorganismos que habitan en nuestro intestino. Estos microorganismos incluyen bacterias, virus y hongos que viven en equilibrio, desempeñando funciones clave como:Ayudar en la digestión de alimentos.Producir vitaminas esenciales.Regular el sistema inmunológico.Influenciar en nuestro estado emocional y mental.¿Cómo influye la microbiota en nuestro bienestar general? La microbiota no solo afecta nuestra digestión, sino que también está estrechamente relacionada con otros aspectos de la salud como:El sistema inmunitario, protegiéndonos contra infecciones.La salud mental, contribuyendo a reducir la ansiedad y la depresión.El peso corporal, participando en la regulación del metabolismo.Alimentos clave para cuidar tu microbiota: Para mantener una microbiota saludable, debemos incorporar alimentos específicos que ayudan a mantener ese equilibrio interno:Probióticos: Alimentos fermentados como yogur natural, kéfir, chucrut, kimchi o kombucha.Prebióticos: Fibra dietética presente en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Son el alimento favorito de nuestras bacterias buenas.Polifenoles: Presentes en alimentos como aceite de oliva, cacao, té verde, y frutos rojos, que actúan como antioxidantes y ayudan a equilibrar la flora intestinal.¿Qué hábitos dañan la microbiota intestinal? Es importante también reconocer hábitos que podrían dañar nuestra microbiota:Uso excesivo de antibióticos.Consumo frecuente de alimentos ultra procesados.Estrés crónico.Dietas restrictivas pobres en fibra.Consejos prácticos para mejorar tu microbiota desde hoy mismo:Incrementa el consumo de frutas, verduras y cereales integrales.Introduce alimentos fermentados en tu dieta diaria.Reduce el estrés practicando técnicas como mindfulness o yoga.Evita el consumo excesivo de alcohol y alimentos procesados.Conclusión: Cuidar tu microbiota es una forma sencilla y eficaz de potenciar tu bienestar general. Recuerda que pequeños cambios en tu dieta pueden tener un gran impacto en tu salud física y mental.Hasta aquí el episodio de hoy. Espero que estos consejos te hayan resultado útiles y los pongas en práctica desde ya. Nos escuchamos en el próximo episodio de Comiendo con María, tu podcast diario de nutrición. ¡Hasta pronto!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Sabrina comparte su experiencia física y mental durante su embarazo y como ha podido navegar sus miedos y culpa, Analiza data e investigaciones que sugieren que el estrés durante el embarazo podría ser más positivo de lo que pensamos, fortaleciendo el cerebro del bebé, Nos guía a cómo sobrellevar el estrés y la culpa en este etapa tan transformadora con sus mejores tips. Links: Hormone Sync: https://guutliving.com/products/hormone-sync-herbal-supplement?variant=47484345942337Masterclasses a $9.99: https://guutliving.com/collections/masterclassProgramas / eBook: https://guutliving.com/OPEN Meditaciones (30 días gratis): https://go.o-p-e-n.com/SABSCódigo: SABS

El yoga es una gran herramienta para el manejo del estrés y emociones.

¿Te has preguntado por qué a veces, aunque hagas "todo bien", tu cuerpo parece resistirse a cambiar? En este episodio te invito a descubrir cómo el estrés —no solo el del trabajo o las preocupaciones, sino también el que nace de la lucha constante con la comida y el cuerpo— puede alterar tu metabolismo, tu hambre, tu saciedad y tu energía vital. Hablaremos de ciencia, emociones y experiencias reales: Cómo el estrés impacta en tu peso, tu tiroides y tu microbiota. El ciclo de la restricción, la culpa y los atracones. Por qué no es falta de fuerza de voluntad, sino supervivencia biológica. Cómo sanar desde la raíz a través de la conexión con tu cuerpo y tu historia emocional. Además, al final te comparto una canción sanadora que he creado para acompañarte en este camino de reconexión profunda. Si quieres escuchar más canciones terapéuticas, aquí tienes el enlace a mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@lacanci%C3%B3nqueres Email: contacta@gmail.com Pag web: www.raquelsedano.com IG: @raquel_sedano_

Cada vez somos más conscientes de la importancia de la salud mental pero no sólo existe un tipo de psicólogo sino diversas opciones. Los psicólogos pueden atender trastornos del estado de ánimo como la ansiedad y depresión, Trastornos alimentarios como la anorexia, bulimia o atracones, Miedos y fobias, Estrés, Problemas de autoestima y Trastornos de personalidad, entre otros. Sin embargo, el psicólogo no solo atiende problemas, también puede ayudarte a lograr cambios en tu vida para mejorar ciertos aspectos, alcanzar las metas que te has propuesto o desarrollar al máximo tu potencial en determinadas áreas. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer las diversas áreas en que puede desempeñarse un psicólogo con la compañía del Dr. Blas Jasso, la Psic. Consuelo León y la Psic. Alicia Franco; para presentar la convocatoria del premio estatal de psicología Jalisco 2025, SALUD MENTAL PARA LA PAZ. Además escucha las voces de la Psic. Blanca Ríos Rodríguez y el Dr. Manuel Pando Moreno que nos comparten su experiencia en el área de la psicología.

¿Te descubres comiendo sin control cuando estás estresado o ansioso? ¿Sientes que la comida se convierte en una vía de escape emocional? En este video, exploramos por qué el estrés y la ansiedad pueden llevarte a comer de más y, lo más importante, qué hacer para romper ese ciclo. Conoce las causas detrás del hambre emocional y aprende estrategias efectivas para gestionar la ansiedad sin recurrir a la comida.

Por eso decide llamar al famoso entrenador cubano de las redes, Berlín Fit, ¡pero no para entrenar, sino para desahogarse con todos sus traumas!  Prepárate para una clavada con sudor, drama y muchas risas.

Editorial | En el umbral del estrés post-traumático

El objetivo nunca debe ser eliminar el estrés por completo de nuestra vida. Eso no solo es irreal: sería muy limitante y negativo. El estrés es en cierta manera el precio que pagamos por vivir una vida con sentido.Hoy esta comprobado que las actividades significativas aumentan el estrés. ¿Qué quiere decir esto? ¡que lo que nos estresa es porque nos importa!

Y para crear el hábito más que saludable de meditar y vivir con Mindfulness, apúntate pero ya al grupo de Amigos de la Vida Mindful. Mira, mira! ⁠⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠

¿Te sientes incomprendida o invalidado? El Dr. Carlos Augusto nos visita en para brindarnos varias recomendaciones y así lograr entender las necesidades de tu pareja y darle apoyo o recibirlo.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Estrés, Zenflore, probiótico de eficacia demostrada que alivia los síntomas del estrés como alteraciones de sueño, ansiedad, irritabilidad, mejora la concentración y energía. Zenflore de farmacia y laboratorio. El 27 de abril llega el Zurich Rock and Roll Running Series Madrid, la mayor fiesta del running en España. Miles de corredores, una meta y toda una ciudad animando. Sal, aplaude y haz vibrar Madrid con tu energía. Ayuda a 45.000 corredores a cumplir su sueño. Más información en rockandrollmadrid.com. Patrocinador oficial Xiaomi. ¿Quieres sorprender a tu familia con un plato sano y un ...

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Mnoho let je herec a moderátor Aleš Háma součástí zábavních pořadů, a to televizních i rozhlasových. Jeho zatím poslední televizní rolí byla postava Karla Kadlece v seriálu Limity, kde se mimo jiné objevil poprvé bez vlasů. Jak to prožíval? „Opravdu nelpím na tom, jak vypadám, ale byl to pro mě šok. Ráno v koupelně jsem sebou trošku cukl, když jsem se viděl v zrcadle,“ usmívá se.Všechny díly podcastu Host Lucie Výborné můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dirigido y presentado por Rosa Vidal. La salud mental ha ido empeorando de manera alarmante progresivamente en los últimos años y la afectación entre la población es cada vez más elevada. El sufrimiento psicológico, la ansiedad, el estrés, trae como consecuencia directa un alto consumo de fármacos para aliviarlos. Esta situación genera que "más de una cuarta parte de estas personas consume ansiolíticos, somníferos y antidepresivos sin que aparezcan soluciones ya que el número de personas afectadas va en aumento. A pesar de ello, cuando se pregunta cómo se sienten, muchos de los afectados responden que bien, a pesar de no estarlo, tal y como muestran los indicadores de salud mental, lo que sugiere pensar, que "hemos normalizado algo que no es normal. Estamos en un momento de transformación, tanto en lo que se refiere a los lazos de amistad, relaciones sentimentales, ambientes laborales, como de la sociedad en general, con un trasfondo en el que el uso de las nuevas tecnologías -comunicación por teléfonos móviles y redes sociales, puede estar aumentando la tensión en las personas, donde no existe ningún grupo que por sexo, edad, preparación intelectual, estatus social o económico, queden exentos de estar padeciéndolos. Una vez más, la Inteligencia Emocional, es pieza y clave esencial. EQUIPO: Quico Rivero. Neuro-Cientifico y Psicologo. Abimael Clavijo. Psicologo. Dra. Rivero. Ginecóloga. Joanne Kirk. Empresaria. Dr. Juan Toral. Médico de urgencias. Autor de una publicación sobre el consumo de ansiolíticos.

Mnoho let je herec a moderátor Aleš Háma součástí zábavních pořadů, a to televizních i rozhlasových. Jeho zatím poslední televizní rolí byla postava Karla Kadlece v seriálu Limity, kde se mimo jiné objevil poprvé bez vlasů. Jak to prožíval? „Opravdu nelpím na tom, jak vypadám, ale byl to pro mě šok. Ráno v koupelně jsem sebou trošku cukl, když jsem se viděl v zrcadle,“ usmívá se.

Los vientos calurosos de marzo golpean el avión mientras subimos hacia el cielo, rompiendo la tranquilidad de la selva baja caducifolia por abajo y emitiendo gases calientes de la combustión de organismos marinos ancianos. Mirando hacia afuera, le digo un adiós silente a la tierra huatulqueña que se ha vuelto un segundo hogar para mí. Ya hemos ascendido más arriba del Cerro Huatulco; el lecho seco del Arroyo Todos Santos pasa en un instante y entonces estamos girando hacia la costa, un giro amplio sobre la tierra natal de mi pareja y generaciones de su familia. Adiós por ahora, mis seres queridos, que Dios los cuide. Esta historia es un viaje por lo personal y lo geopolítico en este tiempo crítico: un viaje que busca, como siempre, fortalecer nuestra conexión con la tierra. A través de un adiós difícil, cruzar la frontera en un momento tenso y un paisaje político bastante inestable, ésta es mi historia personal de buscar un camino positivo hacia adelante. Es un viaje hacia los picamaderos norteamericanos, sumergiéndonos en un bosque de galería de álamos donde los picamaderos están excavando su nido para marcar el comienzo de esta primavera incierta. Espero que encuentres algo importante mientras la escuches, tanto como yo encontré algo importante en producirla.Como siempre, he incluido muchos sonidos naturales que grabé: un gorrión cantor (Melospiza melodia) celebrando la primavera, los picamaderos norteamericanos (Dryocopus pileatus) llamando y excavando su nido, un carpintero de pechera común (Colaptes auratus), un carpintero nuca roja (Sphyrapicus nuchalis), una parvada de golondrinas bicolores (Tachycineta bicolor). Y el sonido no tan natural de un avión durante el despegue. Como siempre, dependo del apoyo de mis oyentes para seguir con este proyecto. Favor de compartir estos podcasts, dejarme un rating y (si puedes) hacerme una cooperación a través de Patreon: https://www.patreon.com/wildwithnature. Muchísimas gracias!!!Puedes encontrar la versión escrita con la historia aquí, con mis fotos del campo: https://wildwithnature.com/2025/04/01/viaje-hacia-picamaderos-norteamericanos/

Luis Herrero entrevista a Antonio Cano, psicólogo clínico, catedrático de la UCM y expresidente de la Asociación Española de Ansiedad y Estrés.

Practicar meditación por años no me ha hecho inmune al estrés ni a la depresión, pero me ha dado herramientas para afrontar mejor las crisis emocionales.

En este programa, Frank explica la causa del zumbido en los oídos.

En este episodio, entrevistamos al reconocido cardiólogo intervencionista Dr. Juan Carlos Pérez Alva, quien nos comparte 5 Claves para Mantener un Corazón Saludable y Prevenir un Infarto. Descubre cómo funciona el corazón y qué factores pueden llevarlo a enfermarse, así como las estrategias más efectivas para protegerlo y mantenerlo en óptimas condiciones.El Dr. Pérez Alva desmitifica creencias comunes, como la idea de que el cardio es una pérdida de tiempo, y nos ofrece consejos prácticos para prevenir enfermedades cardiovasculares. Aprende cómo transformar tu salud y reducir el riesgo de infartos con recomendaciones basadas en la ciencia y la experiencia médica.Si estás interesado en cuidar tu corazón y mejorar tu salud cardiovascular, este episodio es una guía esencial. ¡No te lo pierdas!Show Notes00:00 Intro 02:35 Quién es el Dr. Pérez Alva03:45 Beneficios de tener un corazón sano 06:31 Cómo es un corazón sano08:20 Un corazón enfermo: Señales09:44 Una frecuencia sana del corazón 15:10 Cómo prevenir las enfermedades del corazón 18:05 Hábitos para evitar un infarto20:10 Por qué se tapan las arterias23:17 Alimentación para evitar que se tapen las arterias 24:40 Estrés y ansiedad28:33 El colesterol bueno y malo33:50 Los fármacos para bajar el colesterol38:01 El Ozempic: ¿Recomendado?41:10 La vacuna del covid y los infartos43:30 TRT y Anabólicos47:22 La clave para un corazón fuerte48:30 El sobre entrenamiento 53:07 Las consecuencias de un infarto55:35 Qué hacer si me da un infarto01:00:14 Ejercicios para un corazón fuerte01:01:40 La rutina de un cardiólogo01:03:35 La caminata no sirve para nada01:05:33 Frecuencia cardiaca máxima 01:10:00 Ejercicios de respiración01:11:33 La nutrición 01:13:25 La vida sexual y la soledad01:15:29 La salud mental 01:17:20 Alimentos que ayudan con la oxigenación 01:18:34 La cafeína y el corazón 01:20:12 El alcohol y las drogas01:21:45 La creatina 01:22:23 Último mensaje01:23:40 El documentalSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/ZegyFWxc5e0- https://youtu.be/Bg0_zMYSdSM- https://youtu.be/EvDKqRn3Nvc- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/dr.perezalva/- TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.perezalva_Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #CuidadoDelCorazón #SaludCardiaca #PrevenciónDeInfartos #ConsejosDeSalud

¿Te ha pasado que llega diciembre y no sabes a dónde se fue tu dinero? En este episodio de El dinero no viene con instrucciones, Brenda Gómez y Ricardo Chavero te explican por qué un presupuesto anual es la brújula financiera que necesitas. Hablamos de: ✅ Cómo organizar tus ingresos y gastos para todo el año ✅ Errores comunes que sabotean tu presupuesto ✅ Tips prácticos para planear sin que tu dinero se esfume Si quieres empezar el año con claridad financiera y dejar de vivir al día, ¡este episodio es para ti!

This episode is for every woman who has watched a loved one battle Alzheimer's and wondered, "Is there anything I can do to prevent this?" The answer is yes.In part three of our four-part series on Alzheimer's prevention, we explore the latest pharmaceutical breakthroughs, the three-phase model of Alzheimer's progression, and why early intervention is everything.Tune in to discover what treatments are available, what's in the research pipeline, and how to evaluate options for yourself or a loved one.What to Listen For:[02:00] – The difference between treating Alzheimer's symptoms vs. modifying the disease itself[04:30] – The 3-phase model of Alzheimer's progression and why it matters for treatment[07:00] – The crucial difference between early-onset and late-onset Alzheimer's[10:45] – Dr. Rudy Tanzi's “sink metaphor” for how Alzheimer's develops in the brain[13:00] – The first-ever fully FDA-approved drugs to slow cognitive decline[15:30] – Who qualifies for these new Alzheimer's drugs—and who doesn't[17:00] – The serious risks and side effects of monoclonal antibody treatments[20:15] – Why these drugs only work in the early stages of Alzheimer's[22:00] – The staggering cost of new treatments and what insurance may (or may not) cover[25:00] – The future of Alzheimer's treatment: What's in the research pipeline right nowEarly is everything. This episode has covered the latest in Alzheimer's treatments, but the most important takeaway is that early intervention gives you the most options. Whether through lifestyle changes, early screenings, or new pharmaceutical breakthroughs, there are steps you can take today to protect your brain health.If this episode resonated with you, be sure to subscribe to Happy and Healthy with Amy Lang, and check out the links below for more resources!From The EpisodeEpisode 274: The Latest Alzheimer's Treatments (2025 Update)RESOURCES: Book a FREE Discovery Call with Amy Lang Order Amy's book Thoughts Are Habits Too: Master Your Triggers, Free Yourself From Diet Culture, and Rediscover Joyful Eating. Follow Amy on Instagram @habitwhisperer

¿Te ha pasado que, a pesar de dormir bien y tomar tu café de la mañana, sigues sintiéndote agotado? Yo lo veo constantemente en consulta, y la razón va mucho más allá del descanso o la cafeína. Si te sientes identificado, quédate hasta el final de este vídeo, porque te explicaré cómo restaurar tu energía y mejorar tu bienestar desde un enfoque integrativo.

Imagina un mundo en completo silencio. Sin voces, sin música, sin el sonido de la lluvia golpeando la ventana. El oído no solo nos permite disfrutar de los sonidos que nos rodean, sino que es fundamental para nuestra comunicación, nuestra orientación en el espacio, para percibir el entorno y hasta para nuestra supervivencia.  Nuestra audición es frágil y está siendo puesta a prueba por los hábitos de la vida moderna. Más de 430 millones de personas en el mundo tienen una pérdida auditiva incapacitante, y la OMS advierte que para el año 2050 más de 700 millones de personas sufrirán algún grado de sordera. Una de las principales causas: el ruido constante al que estamos expuestos. Y hay un dato aún más preocupante: más de mil millones de jóvenes están en riesgo de perder audición de forma irreversible debido al mal uso de auriculares. El oído es un sentido poderoso, pero también vulnerable. Por eso, en este episodio vamos a profundizar con el Dr. Ignacio Alcalá, otorrinolaringólogo, otólogo y neuro-otólogo, en cómo cuidarlo, qué patologías pueden afectarlo y, sobre todo, cómo proteger nuestra audición en un mundo cada vez más ruidoso.  Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en Instagram @janafr y @bienestarydescanso. Si quieres saber más puedes leer mi libro Aprende a descansar, y suscribirte a mi newsletter semanal https://janafernandez.substack.com/

Vamos a firmar un acuerdo porque los días previos al casamiento hubo unos pedillos ECDQEMSD podcast episodio 5993 El Prenupcial Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Noticias del Mundo: Terminó el carnaval - Trump en el Congreso - Zelenski Putin Trump y la paz - China y Europa aumentan gasto militar - Todos al Zócalo - Negocian aranceles a la industria automotriz  - Karina Milei y los mineros canadienses - El gol de La Maga Ovalle - Pumas vs Osos - Los tiempos lésbicos Historias Desintegradas: Me voy a casar - La recta final - Discusión fuerte - Estrés pre festivo - Vancouver y los yogures - Licenciatura en Higiene y Seguridad en el Trabajo - Tiempo y dinero - Todos los Solari y los Indios - Miguel Ángel - El Moisés y el David - Escultores del mundo - García Márquez - Familia mexicana y más... En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!! NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.

En este episodio hablaremos sobre el Reflujo Gastroesofágico (ERGE) y la Hernia de Hiato, dos condiciones digestivas que afectan a muchas personas y que pueden mejorar significativamente con un tratamiento dietético adecuado.¿Qué es el ERGE?El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el contenido del estómago regresa hacia el esófago, provocando una sensación de ardor o quemazón (pirosis) detrás del esternón, comúnmente conocida como acidez. Si el reflujo es frecuente y causa inflamación en el esófago, hablamos de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).Síntomas del ERGEAcidez y sensación de quemazón en el pecho.Regurgitación de alimentos o líquidos ácidos.Dolor en el pecho (puede confundirse con un problema cardíaco).Dificultad para tragar.Tos crónica o irritación en la garganta.Ronquera o cambios en la voz.¿Qué es la hernia de hiato?Es una condición en la que una parte del estómago sobresale hacia el tórax a través del hiato esofágico (una abertura en el diafragma). No siempre causa síntomas, pero cuando lo hace, puede agravar el reflujo gastroesofágico.Factores de riesgoSobrepeso y obesidad.Alimentación rica en grasas y ultraprocesados.Consumo excesivo de alcohol y tabaco.Estrés y ansiedad.Embarazo (por el aumento de la presión abdominal).Tratamiento dietético para el ERGE y la hernia de hiato✅ Alimentos recomendados:Verduras y hortalizas (excepto aquellas que puedan generar gases o acidez).Frutas no ácidas (manzana, pera, plátano maduro).Cereales integrales (avena, arroz, pan integral).Proteínas magras (pollo, pavo, pescado blanco, tofu).Lácteos bajos en grasa o sin lactosa (en caso de intolerancia).Aceite de oliva virgen extra como principal grasa.❌ Alimentos a evitar:Café, té y bebidas con cafeína.Alcohol.Chocolate.Cítricos (naranja, limón, pomelo, tomate).Fritos y comida ultraprocesada.Salsas grasas, picantes o con tomate.Bebidas carbonatadas y con gas.Hábitos que ayudan a mejorar los síntomasComer despacio y masticar bien.Evitar cenas copiosas y acostarse justo después de comer.Elevar la cabecera de la cama.No usar ropa muy ajustada en el abdomen.Mantener un peso saludable.Controlar el estrés, ya que puede empeorar el reflujo.Con estos cambios en la alimentación y el estilo de vida, muchas personas logran reducir los síntomas sin necesidad de medicación o reduciendo su uso. Sin embargo, en casos más severos, es importante acudir a un especialista.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

En este video Frank explica cómo controlar los efectos dañinos del estrés.

Técnica RAIN ✨@Fiorellyloero