Podcasts about estr

Lucia Prieto y los responables de Mundo Natural hablan de salud y del estrés postvacacional, cómo alimentar la ilusión a la vuelta.

- ¿Quieres ir a lo profundo y sanar desde ahí?, te invito a conocer el Taller Ave Fenix: https://www.EscueladelaFelicidad.org #Estrés #FalsoYo #CuestionarCreencias #TallerDeTransformación #ConcienciaPlena #DespertarInterior #Autoconocimiento #LiberaciónEmocional #SanaciónInterior #VivirEnPaz #DesarrolloPersonal #CambioDeCreencias #Mindfulness #VidaConsciente #EscuelaDeLaFelicidad

Puedes descargar el audio gratuito de “Los 3 cambios de chip mentales para cuidarte desde el amor” en el siguiente enlace: https://www.dramariamimbrero.com/descarga-audio-cambio3El estrés se ha normalizado, pero no es normal. En este episodio reflexiono contigo sobre cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y en nuestra vida, y por qué puede estar enfermándonos sin que lo notes.No te daré un “cómo”, sino una nueva mirada para reconocerlo y empezar a abrir la puerta a la calma.

Cerramos la semana con un tema tabú pero muy común: la diarrea. Y lo primero que quiero decir es: tener diarrea ocasionalmente no es preocupante. Pero si es algo frecuente, hay que mirar qué está pasando. Causas más habituales:Infecciones: virus, bacterias, parásitos.Intolerancias alimentarias (lactosa, fructosa, sorbitol, etc.).Enfermedades inflamatorias intestinales.Síndrome de intestino irritable con predominio diarreico.SIBO (sobrecrecimiento bacteriano).Estrés y ansiedad.Dieta muy rica en fibra insoluble o ultraprocesados.Suplementos o medicamentos.El problema es que muchas personas se automedican o cambian la dieta sin saber el origen real. Tratamiento efectivo = diagnóstico claro. ¿Qué hacemos en consulta?Primero, revisar la historia clínica completa.Pedir pruebas si hace falta: test de intolerancias, microbiota, parásitos, SIBO, etc.Ajustar la alimentación: más cocinados, menos irritantes, dieta FODMAP si es necesario.Suplementación específica si se detecta alguna alteración.Y, muy importante, trabajar el contexto emocional.La diarrea no es solo un síntoma molesto. Es una señal de que algo no va bien. Escucha tu cuerpo. No lo silencies.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

“Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio reside nuestra libertad y nuestro poder de elegir.” – Viktor FranklHoy hablamos de cómo el estrés puede quebrarte o entrenarte, en tu dinero, en tu carácter y en tu fe.Dale play y transforma tu tensión en claridad.

Atenção (disclaimer): Os dados aqui apresentados representam minha opinião pessoal.Não são de forma alguma indicações de compra ou venda de ativos no mercado financeiro.Seleção das partes mais interessantes das Lives de segunda.Live 332 - Visão do Estrategistahttps://youtube.com/live/nCl6tCbd5dE

¿Estás estreñido? ¿Te cuesta ir al baño y ya has probado de todo sin éxito?Hoy vamos a ver qué puede haber detrás de ese estreñimiento y qué errores se suelen cometer al intentar tratarlo.Causas más frecuentes:Falta de fibra… pero también falta de agua.Dieta pobre en vegetales y rica en refinados.Sedentarismo.Estrés crónico.Uso de ciertos fármacos.Cambios hormonales (menopausia, embarazo).Alteraciones en la microbiota.Problemas estructurales como disinergia del suelo pélvico.Errores comunes al tratarlo:Tomar fibra sin beber agua.Usar laxantes de forma crónica.Comer solo fruta o salvado pensando que eso lo solucionará todo.No revisar el contexto emocional.Ignorar señales de alerta como sangrado, dolor o pérdida de peso.El tratamiento debe ser integral:Mejorar el patrón alimentario.Hidratación constante (¡no solo cuando te acuerdas!).Movimiento diario, sobre todo abdominal.Crear una rutina: ir al baño a la misma hora, sin prisas, sin móvil.Y si hace falta, evaluar con pruebas específicas.No te resignes a vivir con estreñimiento. No es normal. Tiene solución, pero hay que entender el origen.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Vive la inspiración y el aprendizaje en Gofest, el evento que reúne a las mentes más brillantes de la tecnología y el emprendimiento. Del 26 al 30 de agosto, disfruta de cinco días de charlas, ideas y conexiones de clase mundial que no te puedes perder.⁠Inscríbete aquí-Federico Gómez es Co-Founder & CEO de Plurall, una empresa que impulsa el crecimiento de micro y pequeñas empresas a través de crédito productivo y acompañamiento estratégico.“El juego es largo, y se gana jugando de local con las reglas claras.” – ⁠Federico Gómez⁠ En este episodio, Federico comparte su recorrido construyendo un negocio financiero en Colombia, las lecciones de resistencia tras casi cerrar ocho veces y cómo apostarle al mercado local puede ser la clave del éxito. Habla sobre la importancia de plazos y montos correctos, la salud del founder como motor de la empresa y la necesidad de crear productos reales que generen impacto sostenible.-Sponsors:Visita ⁠kinnto.ai⁠ hoy mismo y agenda una demo personalizada y crea una experiencia de aprendizaje que tus empleados realmente amarán usar.-Links al Invitad@:Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/fedesoria/⁠-Marcas de Tiempo:(00:00) - Intro(02:49) - La Visión del Producto en el Emprendimiento(08:51) - Mentalidad de Largo Plazo en Startups(14:51) - Salud y Estrés en el Emprendimiento(17:47) - Desarrollo del Producto y Mercado(20:41) - Adaptación y Aprendizaje en el Camino(29:37) - Mensaje Final y Reflexiones sobre Colombia-Contacto:The Frye Show.com (https://thefryeshow.com/) Newsletter: https://robbiejfrye.substack.com/ Kinnto: https://www.kinnto.ai/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/robbiejfrye/Twitter: https://x.com/robbiejfrye/Instagram: https://www.instagram.com/robbiejfrye/Facebook: https://www.facebook.com/robbiejfrye/

Jaume Segalés y los responsables de Mundo Natural hablan de salud, el cortisol y el estrés crónico.

¿Qué podemos hacer para dejar de vivir estresados?

Te presentamos #ImpulsaenlaHoy, con distintos temas de su interés.Temas: Como Gestionar el Estrés - Como Generar Resultados - Libro “Como la diabetes llegó a mi vida“Sintoniza nuestra señal online en www.radiohoy.cl, canal 198 de Zapping, 649 de Binet, 198 de Telconor y por la aplicación TuneIn Radio.#estreno #radio #chile #cultura #radiohoy

El abuso o la violencia de género dejan una profunda huella que puede manifestarse en condiciones como el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) o el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). No es una debilidad; es una herida que necesita sanar.En este episodio, te ayudaré a:Entender cómo el trauma afecta a tu mente y a tu sistema nervioso.Reconocer las manifestaciones del TEPT y el TLP ligadas a estas experiencias.Te daré estrategias para empezar a sanar y a recuperar tu vida.

Se estima que miles de soldados rusos regresan del frente en Ucrania con problemas de salud mental, pero los profesionales del sector creen que no hay un sistema eficaz para brindarles apoyo psicológico.

En este episodio tuve el honor de conversar con la Dra. LadyStella Díaz, médica especialista en salud laboral y promotora del bienestar integral. Su historia personal y profesional nos revela por qué el autocuidado no es un lujo, sino una responsabilidad que todos debemos asumir.Durante esta conversación, abordamos temas profundos ynecesarios como:• ¿Cómo prevenir enfermedades desde el autoconocimiento y la conciencia emocional?• ¿El balance vida-trabajo es real o una fantasía?• Estrés, agotamiento y burnout: señales de alerta que no debes ignorar• ¿Por qué no todo “coach” es la solución? La importancia de acudir con profesionales• Maternidad, salud mental y nuevas prioridades• El impacto del cronotipo en tu productividad y bienestar• Cómo las empresas que cuidan a sus colaboradores, también gananLady nos comparte su visión sobre cómo transformar el dolor en propósito, cómo recuperar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y por qué priorizar nuestra salud mental y emocional puede ser el mejor acto de amor propio.Si alguna vez has sentido que “no puedes con todo”, sicargas con culpa por no rendir igual en todas tus áreas o si te has preguntado cómo sostener hábitos saludables sin caer en la autoexigencia… este episodio es para ti.Prepárate para descubrir herramientas reales, reflexionesprofundas y una mirada humana sobre el verdadero bienestar.¡No te lo pierdas!Si el episodio te hizo reflexionar o tienes algo quecompartir, envíame un audio a mi WhatsApp: http://wa.me/528136212824 Sígueme en Instagram, Facebook y TikTok: @enriquevelaoficial Para mejorar tu bienestar y encontrar el equilibrio en tuvida, adquiere el libro "El Tablero de tu Vida" aquí:https://www.enriquevelaoficial.com Únete al “Reto 66 días” para descubrir el poder de loshábitos en una vida balanceada:https://chat.whatsapp.com/KwHOkmqPc2K5bEHjupbNQU Colaboraciones y medios al: (52) 8136212824. Si buscas comprar una propiedad, agenda una cita con unexperto hipotecario al (52) 81 2516 7269. #Autocuidado #BienestarEmocional #Burnout #EquilibrioDeVida #SaludMental

En este live intergaláctico, hablamos sobre cómo mejorar tu calidad de vida con herramientas prácticas y basadas en evidencia. Desde los beneficios de la vitamina C inyectable hasta protocolos para reducir el estrés oxidativo, pasando por estrategias para gestionar la ansiedad y recomendaciones nutricionales clave. Un espacio para aprender, reflexionar y llevar tu salud al siguiente nivel.

En un mundo que nos empuja a vivir en alerta, la confianza se entrena. En este episodio 70 comparto herramientas prácticas para pasar del estrés a la calma: respiración consciente, mindfulness, espiritualidad que sostiene, y la mirada de colaboración de El Método del Estrés Positivo (del distrés al eustrés). Te llevas claves simples para anclarte al presente, regular el sistema nervioso y recordar que no estás solo: puedes vivir (no solo sobrevivir) incluso en medio del desafío.Si quieres saber más de Ángel López puedes ver su Instagram @vivirconangel y su web www.vivirconangel.com y apuntarte a su newsletter donde manda información actualizada y muchas reflexiones para entender que "la vida es otra cosa".

Lili Cabañas y Erika Fernández, amiga de Shiky, nos van a hablar sobre los tops de la Casa De Los Famosos en su segunda semana. Conspiraciones en los cuartos Estrés y discusiones Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio imperdible de La Teoría de la Mente, los psicólogos Rubén Casado y Cristina Luna, expertos en el tratamiento de la ansiedad, nos invitan a reflexionar sobre uno de los mayores desafíos de la vida moderna: el estrés. Describiéndolo como un "peso invisible", los autores nos guían a través de un análisis profundo y accesible sobre qué es realmente el estrés, cómo se manifiesta en nuestras vidas y por qué, en ocasiones, se convierte en un enemigo silencioso de nuestra salud física y mental. A lo largo del episodio, se abordan las diferencias entre el estrés agudo y el estrés crónico, explorando sus causas, consecuencias y su impacto directo en el cuerpo, las emociones y nuestras relaciones. Desde la fatiga constante hasta la irritabilidad, desde los problemas digestivos hasta la desconexión emocional… el estrés se infiltra en todos los rincones de la vida diaria. Pero, ¡hay esperanza! Con su característico enfoque empático y basado en la evidencia científica, Casado y Luna no se limitan a exponer el problema: ofrecen soluciones claras, realistas y prácticas. Hablan de herramientas como la respiración consciente, el manejo del tiempo, la autorregulación emocional, la importancia de los límites personales, el descanso reparador y el rol del cuerpo en la gestión emocional. ‍♀️ Además, en este capítulo responden preguntas reales de oyentes, lo que aporta una dimensión más humana, cercana y útil a la conversación. Escucharás historias con las que probablemente te identificarás, y recibirás consejos personalizados que pueden marcar un antes y un después en tu forma de enfrentarte al estrés. ¿Por qué deberías escuchar este episodio? Entenderás mejor el estrés y cómo actúa en tu vida. Aprenderás a diferenciar entre tipos de estrés y cómo se manifiestan. Descubrirás técnicas prácticas para manejarlo desde la psicología. Conectarás con testimonios y preguntas reales de personas como tú. Te llevarás recursos para empezar hoy mismo a vivir con menos carga y más equilibrio. Este episodio es una invitación a conocerte mejor, a darte permiso para pausar, a cuidar tu salud mental, y a recordar que no estás solo. Si alguna vez sentiste que “ya no puedes más”, este capítulo es para ti. ❤️ Palabras clave sugeridas: estrés, ansiedad, psicología, estrés crónico, estrés agudo, salud mental, autocuidado, bienestar emocional, técnicas de relajación, manejo del estrés, mente y cuerpo, respiración consciente, terapia psicológica, mindfulness, resiliencia, fatiga emocional, psicología práctica, gestión emocional, Rubén Casado, Cristina Luna, podcast psicología, La Teoría de la Mente, salud integral, síntomas del estrés. #️⃣ Hashtags sugeridos: #LaTeoriaDeLaMente, #Estrés, #Psicología, #Ansiedad, #SaludMental, #ManejoDelEstrés Títulos alternativos sugeridos (clickbait útiles y efectivos): 4 hábitos que te ayudarán a reducir el estrés (y recuperar tu calma) Deja de ignorar el estrés: esto es lo que está haciendo en tu cuerpo Esta técnica cambiará para siempre la forma en que manejas el estrés ❌ 5 cosas que nunca debes hacer cuando estás estresado Lo que nadie te contó sobre el estrés (y cómo te está afectando) Enlaces importantes (formateados con emojis): Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: www.amadag.com Facebook: Asociación Agorafobia Instagram: amadag.psico YouTube AMADAG TV: AMADAG TV

La risa es un asunto más serio de lo que piensas y va más allá de mostrar los dientes cuando una situación te parece graciosa. De hecho, es el resultado de un complejo proceso cerebral que pasa por el hormonal hasta que la satisfacción se refleja en los músculos de tu cara. El resultado de ese proceso es una sensación de bienestar que deberías tratar de tener más a menudo. Por un lado, te hace sentir mejor emocionalmente. Por el otro, reduce el estrés. Dale play y descubre por qué reír más a menudo puede cambiar tu vida.

Prehľad kino noviniek 113. epizódy Vertiga odštartujeme očakávaným Duchoňom, ktorý vznikol na základe divadelného predstavenia a zaostríme aj na marvelkovku Fantastická 4: Prvé kroky, či ambiciózny austrálsky horor Vráť mi ju!. V špeciálnej téme si predstavíme, aký bol divácky a finančne prvý polrok v slovenských kinách, ale nevynecháme ani svet streamovacích platforiem. Netflix zastúpia americké mysteriózne-krimi Živel a športová komédia s Adamom Sandlerom Happy Gilmore 2. Predstavíme vám aj ale skvelý dokumentárny projekt David Frost vs. Duchoň Fantastická 4: Prvé kroky / The Fantastic Four: First Steps Vráť mi ju! / Bring Her Back Kúzlo derby Téma: 1 polrok v slovenských kinách Živel / Untamed / Netflix Rivalové 2 / Happy Gilmore 2 David Frost Vs / Skyshowtime The Sandman 2 / Netflix See omnystudio.com/listener for privacy information.

La doctora Isaura Cruz es bio-antropóloga y sus intereses de investigación se centran en la amplia contribución del medio ambiente a la salud y el bienestar humanos. Ha examinado el desarrollo de las condiciones cardiovasculares y metabólicas entre los indígenas mexicanos P'urépecha en sus comunidades de origen en Michoacán, México y las comunidades de acogida en Carolina del Norte, EE.UU. Isaura utiliza un enfoque de métodos mixtos que incluye elementos de la nutrición, la salud pública, la genómica, aplicando siempre una lente biocultural. La investigación de que la conversaremos hoy es parte de su trabajo de tesis doctoral, titulada “Migración Internacional y Salud: P'urépecha en EEUU y México”. En particular hablaremos de un estudio binacional que realizaron entre los años 2018 y 2019, sobre la salud cardiometabólica en la comunidad P'urépecha, un pueblo originario del estado de Michoacán, México. El estudio consiste en una comparación de los factores de riesgo de salud cardiometabólica (CHM) entre quienes viven en sus comunidades de origen en Michoacán, México, y quienes viven en Carolina del Norte, EE. UU. Este trabajo integra perspectivas y métodos de la antropología, la salud pública, la demografía y la sociología, entre otros, para comprender mejor la salud en el contexto de la migración internacional. /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Dr. Isaura Cruz is a bioanthropologist whose research focuses on the environmental factors that contribute to human health and well-being. She has studied the development of cardiovascular and metabolic conditions among P'urhépecha indigenous Mexicans in their home communities in Michoacán, Mexico and in host communities in North Carolina, USA. Dr. Cruz uses a mixed-methods approach that incorporates nutrition, public health, and genomics while applying a biocultural lens. The research we will discuss today is part of her doctoral dissertation, entitled International Migration and Health: P'urhépecha in the US and Mexico." Specifically, we will discuss a binational study conducted between 2018 and 2019 examining cardiometabolic health in the P'urhépecha community, an indigenous group in the state of Michoacán, Mexico. This study compares cardiometabolic health risk factors between individuals residing in their home communities in Michoacán and those residing in North Carolina. This work integrates perspectives and methods from anthropology, public health, demography, sociology, and other fields to better understand health in the context of international migration. ------------------------------ Contact Dr. Cruz: igodinezcruz@scu.edu ------------------------------ Contact the Sausage of Science Podcast and Human Biology Association: Facebook: facebook.com/groups/humanbiologyassociation/, Website: humbio.org, Twitter: @HumBioAssoc Anahi Ruderman, SoS Co-Producer, HBA Junior Fellow E-mail: ruderman@cenpat-conicet.gob.ar Chris Lynn, Co-Host Website: cdlynn.people.ua.edu/, E-mail: cdlynn@ua.edu, Twitter:@Chris_Ly

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Te sientes muy ansioso? Ponte los audífonos y dale play.Oirás un zumbidito diferente en cada oído; juntos generan un pulso que le dice a tu cerebro “relájate”. Debajo suena una base lenta, como un corazón tranquilo. No hay tambores ni sobresaltos: solo un fondo suave y predecible que acaricia tus nervios.¿Qué notarás?El cortisol baja y los hombros se sueltan.Un empujón de dopamina y endorfinas deja la cabeza más clara.Tu pulso y tu respiración se sincronizan en modo relax.Tip: arranca con un par de respiraciones largas (exhala el doble de lo que inhalas) y deja que la música haga el resto. Ideal para cortar la rumiación antes de dormir, entre reuniones o en cualquier pico de estrés.

¿Te has descubierto corriendo todo el día… y aun así llegas a casa con la sensación de no haber vivido nada? En esta conversación con María exploramos la importancia de las pausas conscientes para frenar la sensación habitual de tener una mente inquieta que “devora” el tiempo. Para ello, abrimos el reloj por dentro y distinguimos lo que los griegos llamaban Chronos (la cantidad de horas) y Kairós (la calidad con la que las habitas).Hablamos de la ciencia tras detenerse 10 minutos y de los beneficios que esto supone: variabilidad cardíaca que se armoniza, sistema inmune que sube un 18 %, hemisferio derecho que despierta intuiciones y equipos que rinden sin quemarse.Ojalá esta conversación te anime a parar para reparar. Cuando regalas quietud a tu día, el tiempo deja de ser tirano y se convierte en aliado para pensar mejor, liderar con serenidad y volver a casa con la sensación de haber vivido de verdad.

Este capítulo es el último antes de la pausa veraniega, pero ya os anuncio que en verano tendremos igualmente tres episodios, que irán saliendo a lo largo de agosto. Hoy Santi García Cremades nos habla de cómo enseñar matemáticas de forma que la materia no genere rechazo en los estudiantes. Más que aprender técnicas para resolver problemas, propone estimular la creatividad y plantear situaciones "que no parecen de matemáticas" en las que se puede aprender muchas matemáticas. Para ello hablamos con Bárbara de Aymerich, que es investigadora en didáctica de las ciencias y ha desarrollado varios programas de fomento del interés por la ciencia en zonas rurales. Por su lado, Alberto Aparici nos habla de otra cosa que podemos hacer en verano, aprovechando que mucha gente se desplaza a la playa: presenciar una suelta de tortugas marinas. Hablamos de los nidos de tortugas marinas y cómo se gestionan actualmente para favorecer que lleguen a adultas el mayor número de tortuguitas posible. Esto incluye monitorizar los nidos y llevar a un laboratorio una parte de los huevos, para que pasen los primeros meses en un entorno desprovisto de depredadores. Hablamos sobre ello con Stéphanie Aparicio, que es ambientóloga, divulgadora científica y responsable de innovación en aguas potables en la empresa Global Omnium. A lo largo del programa tanto Santi como Alberto recomiendan un par de proyectos en los que están inmersos. El libro de Santi todavía no está disponible, pero lo estará en otoño de 2025. El pódcast del que habla Alberto ya se puede escuchar: podéis buscar en cualquier plataforma "Esto salía en una peli francesa", o pinchar en este enlace: https://www.ivoox.com/podcast-esto-salia-peli-francesa_sq_f12710251_1.html Este programa se emitió originalmente el 17 de julio de 2025. Podéis escuchar el resto de audios de Más de Uno en la app de Onda Cero y en su web, ondacero.es

El verano es sinónimo de vacaciones, diversión y gastos… ¡pero también de planificación! Entre viajes familiares, actividades recreativas y la preparación para el regreso a clases, tus finanzas personales pueden desequilibrarse si no tomas medidas a tiempo. En este episodio, conversamos con Santiago Camarena, vicepresidente de Alpha, quien nos comparte estrategias prácticas y simples para organizar tus finanzas en verano sin comprometer tus metas:

www.ladivademexico.com

Hoy vamos a hablar de una planta que lleva un tiempo muy de moda en el mundo del bienestar, el fitness y la suplementación: la ashwagandha. Tal vez la has visto en cápsulas, en polvo, en infusiones, e incluso en bebidas funcionales. Se le atribuyen propiedades casi milagrosas: que si reduce el estrés, que si mejora el sueño, que si ayuda con la ansiedad, que si aumenta la testosterona, mejora el rendimiento, favorece la concentración...¿Pero qué hay de cierto en todo esto? ¿Realmente funciona? ¿Y es segura para todo el mundo?Hoy te lo cuento con evidencia, con sentido común y con mirada crítica.Vamos allá.

Hoy tenemos en el Podcast de Webpositer a una recopilación de los mejores tips y hábitos psicológicos que nos han dejado 3 de las psicólogas más reconocidas y profesionales de toda España.Amagoia Eizaguirre, Arantxa Coca, Claudia Nicolasa nos dejan 10 claves que puedes aplicar desde hoy para mejorar tu vida, bajar tu estrés, y como consecuencia, aumentar tu felicidad.Tomad nota... ¡y disfrutad del podcast!

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Sientes que siempre vas tarde? ¿Que no haces suficiente y la vida se te escapa?En este episodio, Ferran Cases nos muestra cómo la ansiedad, la autoexigencia y la prisa están conectadas... y cómo empezar a soltarlas.Una conversación honesta, divertida y liberadora sobre cómo dejar de correr, escucharte más y vivir desde el presente.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación guiada para momentos de Estrés, Angustia y Ansiedad: https://youtu.be/ZsRcWplpuYU¿Cómo dejar de vivir con Ansiedad? con Fabiola Cuevas https://youtu.be/XMDRx5tA39sLa Gratitud para Sanar la Ansiedad: https://youtu.be/l03dodMt54gMás acerca de Ferran Cases:Su página: https://bit.ly/3Zv2KtXInstagram: https://www.instagram.com/ferrancasesSus libros: https://bit.ly/43Tqb1i

Jaume Segalés y los responsables de Mundo Natural hablan de salud, del cortisol y el estrés crónico.

 En el podcast de Rosario Busquets Nosti de Audio Centro Podcast  del 08 de Julio hablamos sobre: ¿Cómo manejarse frente al estrés? Toma de decisiones: Tener siempre un plan B.  Entrar a la carrera: Proceso de decisión en los jóvenes

En este episodio de cierre de temporada hablamos sobre la hiperproductividad, la autoexplotación y el estrés crónico, y cómo es necesario saber parar y descansar. Con: https://www.drasariarponen.com/ https://www.instagram.com/almuderma https://www.guerrasintestinas.com/ Notas en https://slowmedicineinstitute.com/

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Ja_iW90cObQ ¿Y si tu estrés crónico no fuera solo físico o mental, sino una señal profunda de tu alma? En este encuentro, Laura Nieto te revela la dimensión espiritual del estrés que muchos ignoran. Laura Nieto Especialista en salud mental y bienestar emocional, con formación en descodificación biológica, Nueva Medicina Germánica, PNL e Hipnosis Ericksoniana. Habilidad en terapia emocional, cuántica, energética y sanación integral. / lauranieto.concienciainterior / lauranietoconcienciainterior #EstrésCrónico #GestiónEmocional #ConocimientoHolístico Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

¿Sabías que el cortisol, conocido como la hormona del estrés, podría estar saboteando tu salud física y mental sin que te des cuenta?En este episodio, conversamos con el Dr. Alexander Krouham, uno de los médicos funcionales más reconocidos en México y especialista en endocrinología, para entender cómo funciona el cortisol, cómo regularlo de forma natural y por qué el estrés crónico se ha convertido en una de las principales causas de enfermedad hoy en día.Descubre:- Qué es realmente el cortisol y cómo afecta a tu cuerpo.- Las diferencias entre el estrés "bueno" y el "malo".- Cómo reducir tus niveles de estrés con hábitos, rutinas, alimentación y suplementos.- Cómo evitar la fatiga suprarrenal y salir del ciclo de ansiedad y depresión.- La relación entre el sistema digestivo, tus emociones y el estrés crónico.Además, hablamos sobre cómo el sistema capitalista, los malos hábitos de sueño, el burnout y los estímulos constantes afectan tu equilibrio hormonal y deterioran tu salud integral.

¿Y si el propósito no fuera eso que te estresa, exige y pesa?En este episodio te invito a cuestionar las ideas que tenemos sobre el “propósito de vida”, especialmente cuando se vuelve una fuente de angustia en lugar de guía. Hablamos de cómo evitar confundirlo con el deber ser, el ego o la ambición de hacerlo más grande y perfecto.Redefinirlo puede devolverte la paz… y el gozo de vivir.Te dejo el quiz para encontrar el momento en el que estás de tu camino espiritual. Accede a el aqui y cuando termines ven a descargar este documento donde puedes ver una guía de contenidos que apoyan ese camino. Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Si todo lo que escuchas en este podcast resuena demasiado en tu energía, te recomiendo ampliamente unirte a la Comunidad con calma y vernos en vivo cada semana para elevar tu vibración y tener más claridad sobre tu diseño divino y tu proceso de transformación. Su aún no has leído mi libro ES AHORA, te recomiendo comprarlo en tu librería favorita en México, Amazon.mx o en cualquiera de sus formatos digitales. - Te recomiendo algunos productos que considero muy valiosos con los cuales con tu compra, recibo una comisión, y por supuesto, tu, un descuento especial_ Muse headband: una maravilla para medir las ondas cerebrales y tener un entrenamiento personalizado para aprender a llevar tu mente al estado meditativo.

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Hay historias que nos recuerdan que el bienestar no depende de la suerte, sino de las decisiones que tomamos cada día. En este episodio de “Cómo Curar", la reconocida periodista y presentadora Myrka Dellanos comparte los hábitos que la han sostenido en momentos difíciles y que hoy le permiten mantenerse vital, auténtica y en equilibrio.Conversamos sobre los cambios físicos y emocionales que enfrentó en distintas etapas de su vida: desde un brote inflamatorio severo en la piel hasta un diagnóstico reciente de tiroides. También nos habla del peso que llegó a ganar por estrés emocional, y de cómo su fe, la visualización y la alimentación fueron claves en su proceso de recuperación.Más allá de la salud, Myrka abre su corazón para hablar de relaciones, de entrevistas que la marcaron profundamente y de lo que significa mantenerse firme en un entorno que, a menudo, prioriza lo superficial.Temas clave del episodio: • Hábitos simples que pueden ayudarte a vivir con más salud y equilibrio.  • Cómo enfrentó una rosácea persistente y los límites del tratamiento convencional.  • Estrés, aumento de peso y autoestima: lo que pocas veces se cuenta.  • Su experiencia con el yodo naciente y otros suplementos.  • Espiritualidad, visualización de metas y salud emocional.  • Reflexiones sobre relaciones auténticas, amistades y entrevistas inolvidables.Este episodio invita a mirar hacia adentro. A reconocer lo que nos afecta en silencio. Y a buscar herramientas reales para cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente.Suscribete, comenta y comparte para que más personas encuentren inspiración y bienestar.#CocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #MirkaDellanos #SaludFemenina #Rosacea #AutoestimaFemenina #InflamacionCronica #PielYEmociones #Hormonas #FeYSalud #Longevidad #EnvejecimientoSaludable #SuplementacionConsciente #MujeresReales #RelacionesReales #SaludIntegral #PalomaCuevas #LuisMiguel #EntrevistasConSentido #Temporada3 #VitaTienda

Notas del Show: • Wall Street avanza tras semana histórica: Futuros al alza: $SPX +0.4%, $US100 +0.6%, $INDU +0.6%. El S&P 500 y el Nasdaq cerraron el viernes en nuevos máximos. Se activaron acuerdos comerciales con Reino Unido y China, mientras EE.UU. busca sellar pactos con otros diez socios. El mercado también observa la reforma fiscal y el plazo del 9 de julio para nuevas tarifas. • Bancos superan test de estrés de la Fed: Las 22 principales entidades financieras demostraron fortaleza de capital incluso bajo escenarios severos. Esto permite dividendos y recompras por varios Billones. $WFC +2%, $BAC +1%, y ganancias moderadas para $JPM, $C y $MS. RBC calificó los resultados como “reconfortantes”. • Disney repunta por upgrade de Jefferies: $DIS sube tras recibir recomendación de compra, destacando resiliencia en parques, proyección positiva en cruceros para 2026 y expansión de márgenes en streaming. Jefferies elevó el precio objetivo de $100 a $144, citando impulso en reservas y fuerte calendario de contenidos. • Palantir y Accenture lanzan alianza federal de IA: $PLTR seleccionó a $ACN como socio preferente para implementar soluciones IA en agencias gubernamentales. Entrenarán a 1,000 profesionales para desarrollar sistemas de automatización y análisis financiero avanzados. Un inicio de semana con impulso alcista, catalizadores fiscales y una mirada a la transformación digital del sector público. ¡Imperdible!

En la Clavada Telefónica de hoy, Jorge Nitales se presenta como un profesional en hacer filas por ti en el DMV, ofreciendo un “servicio VIP” para ahorrarte el tedio de esperar.¿La víctima aceptará encantada… o sospechará que algo no cuadra?Prepárate para una broma llena de risas, incredulidad y mucho descaro. ¡Imperdible!

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMEl estrés y el insomnio impactan de lleno en la salud física y mental. Hoy vamos a profundizar en cómo los hábitos de vida, las emociones y muchos otros factores, como las hormonas, influyen en la calidad del sueño. Lo vamos a hacer con el especialista en medicina del sueño Javier Albares y con la farmacéutica Gema Herrerías, dos visiones complementarias de los problemas derivados de dormir mal y de las posibles soluciones.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio explico por qué algunas personas tienen gases a diario, cuáles pueden ser las causas más comunes, y sobre todo, cómo adaptar la alimentación para reducirlos. Ideal para quienes sienten hinchazón al final del día o se sienten “inflados” después de comer, incluso comiendo sano.

Serie: 23 Tema: Provisión sin estrés Expositor: Marlon Pleitez

Pastor John Pérez, nos comparte: ¡AVÍVATE! - Resiliente Ante El Estrés (PT3)100 % de todos los humanos en la tierra enfrentamos los efectos del Estrés en nuestro diario vivir. ¡Es inevitable! ¡El Estrés nunca se va a ir de nuestra vida! La vida personal, nuestra mente, emociones, y vida espiritual esta inundada de tanto estrés. En esta serie observaremos a través de la biblia como tener y adoptar un Carácter de Residencia para manejar y navegar el estrés (ansiedad y temor) de una manera adecuada, y para Responder ante todo escenario en la vida con valentía y gracia. Si estás batallando con el estrés, y necesitas libertad y paz. En esta serie encontrarás que serás Resiliente Ante El Estrés.  ¡Dios Quiere Darte Una Claridad de Perspectiva Hoy! ¡Vive Hoy! y Escucha Ya! - EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero Oramos que sea de mucha edificación y bendición para sus vidas.  !Gracias Por Su Apoyo! www.CorderoReno.com     Para alcanzar y edificar personas por medio de este ministerio necesitamos de tu apoyo financieramente. Si has sido edificado por favor contribuye a este ministerio para que la Palabra de Dios siga trasformando y edificando vidas. ¡EL DAR NUNCA HA SIDO TAN FÁCIL! Puedes ir a NUESTRO SITIO WEB https://www.corderoreno.com/donations ¡Esta súper, súper fácil! 100% seguro! ¡Experiméntalo Hoy! Si tienes alguna pregunta por favor déjanos saber.  ¡Por favor ayúdanos a pasar la voz! Support the show

Hola :)En el episodio de hoy os intento explicar por qué el estrés crónico (tanto mental como físico) puede afectar a nuestro eje reproductivo directamente y a la misma vez a través de afectación indrecta de otros ejes hormonales como el eje tiroideo y la prolactina contribuir a empeorar los sintomas reproductivos asociados al estrés perpetuando el ciclo de estres--> falta de adecuada sintesis de GnRh--> FSH y LH--> menstruaciones regulares, ovulación producción de testosterona...Asimismo os hablo de varios complementos que SIEMPRE  van detras de las medidas dle estilo de vida, no sustituyen a éstas y son:Estres: magnesio, omega 3, glicina, theanina, reishi, rhodiola, schizandra, ashwagandha, SAME vitaminas del grupo B como B12, B6, B9...Función tiroidea: myoinositol, coQ10, selenio, yodo, vitamina B1 y B3..Prolactina: vitex agnus (sauzgatillo) y magnesioOjala os sirva :) un besitoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano aborda con humor, sinceridad y mucha empatía un tema que muchas parejas evitan: el estrés que causa la familia política. Desde suegras metiches hasta cuñados incómodos, el programa te ofrece consejos prácticos y una charla reveladora con una mujer que lleva 40 años casada y comparte su experiencia sin filtros. Además, reflexionamos sobre por qué México es considerado uno de los países más felices del mundo, a pesar de sus desafíos. ¡No te lo pierdas, porque este episodio puede darte herramientas para mejorar tu relación y tu felicidad!

La grasa abdominal puede ser un reflejo del estrés acumulado. En este video, Frank explica cómo el sistema nervioso excitado y los alimentos agresores afectan tu salud, y qué puedes hacer para recuperar el equilibrio hormonal y sentirte mejor.