Podcasts about embarazo

MANUAL DESCARGAR: https://drive.google.com/file/d/18-eu...Me pueden encontrar tambien en Instagram:   / medhacker  TikTok: https://www.tiktok.com/Compartan si me quieren apoyar! Gracias! ¿Qué es la creatina?-Descubierta en 1832, incluso antes que el ATP.-Es un compuesto nitrogenado que el cuerpo produce en hígado y cerebro.-Se obtiene en pequeñas cantidades de carne y pescado, pero es casi inexistente en dietas vegetarianas o veganas.-Funciona como "el Robin de Batman (ATP)": ayuda a regenerar rápidamente energía para contracciones musculares.Efectos principales en el músculo-Mejora fuerza y rendimiento: más repeticiones, mejor recuperación entre series.-Aumento de masa magra: en promedio 700 g de músculo en 6 semanas.-Recuperación: acelera la reparación muscular y disminuye daño.-Efectos en aeróbicos: ayuda en hidratación y reduce inflamación tras maratones o ironman.-No es un esteroide.Propiedades antiinflamatorias-Reduce citocinas inflamatorias (IL-6, TNF-α, CRP).-Tiene potencial en condiciones donde la inflamación es clave: envejecimiento, sarcopenia, enfermedades neurológicas.-Puede proteger al cerebro en situaciones de estrés metabólico (falta de sueño, jet lag, trauma).Cerebro y cognición-Beneficios en memoria, atención, depresión, Alzheimer, Parkinson y conmociones cerebrales.-Mejora síntomas de privación de sueño y fatiga mental.-En Alzheimer: 20 g/día por 8 semanas mostró mejoría cognitiva.-En depresión: 5 g/día junto con terapia o medicación ayudó a reducir síntomas.Salud ósea-En mujeres postmenopáusicas: 8–12 g/día redujo pérdida de densidad mineral ósea en cadera.-Puede actuar como anti-resortivo, parecido a los bifosfonatos.-Potencial para disminuir riesgo de fracturas y fragilidad.Mujeres, embarazo y niños-Mujeres: suelen tener menores reservas, responden bien a suplementación.-Embarazo: estudios en animales muestran beneficios en placenta y desarrollo fetal; ensayos clínicos en humanos están en curso.-Niños y adolescentes: dosis seguras (0.1 g/kg). Evidencia positiva en deportes y en casos de conmoción cerebral.Dosis y formas de uso-Estándar: 3–5 g/día.-Carga rápida: 20 g/día (divididos) por 5–7 días, luego 3–5 g/día.-Enfocado en cerebro: más de 10 g/día, incluso hasta 20 g en patologías como Alzheimer.-Se puede tomar con comida (mejor absorción con proteínas o carbohidratos).-No importa la hora: lo clave es la consistencia.Mitos y realidades-Daño renal: falso (creatinina puede subir, pero es marcador falso).-Hipertensión: no aumenta la presión arterial.-Retención de líquidos peligrosa: la hidratación es intracelular y benéfica.-Pérdida de cabello: no hay evidencia.-Engorda: al contrario, puede favorecer leve pérdida de grasa.-Necesidad de ciclo: no es necesario suspender.Seguridad-Considerado por la FDA como “Generally Recognized as Safe (GRAS)”.-Más de 1000 estudios respaldan su seguridad y eficacia.-Puede usarse en jóvenes, adultos, mujeres y mayores.Futuras áreas de investigación-Uso en cáncer, tanto en prevención como adyuvante en tratamientos.-Embarazo y lactancia: estudios en humanos en curso.-Trastornos neurológicos y psiquiátricos: depresión, ansiedad, PTSD, ADHD.Recomendaciones prácticas-Base de salud: ejercicio + sueño + buena nutrición.-Creatina es “la cereza del pastel”: segura, económica y altamente estudiada.-Idealmente acompañada de entrenamiento de fuerza y suficiente ingesta proteica.-En pacientes que usan GLP-1 (semaglutide, tirzepatide): fundamental para evitar pérdida de músculo.

La tertulia semanal en la que repasamos las últimas noticias de la actualidad científica. En el episodio de hoy: Cara A: -Peligro de colisiones de satélites (10:00) -Microbiota, tolerancia inmunitaria y embarazo (44:30) Este episodio continúa en la Cara B. Contertulios: Silvana Tapia, Ignacio Crespo, Juan Carlos Gil, Francis Villatoro, Héctor Socas. Imagen de portada realizada con Midjourney. Todos los comentarios vertidos durante la tertulia representan únicamente la opinión de quien los hace... y a veces ni eso

La tertulia semanal en la que repasamos las últimas noticias de la actualidad científica. En el episodio de hoy: Cara B: -Los inicios del bipedismo (39:05) -Supersólido “de luz” con un condensado de polaritones en un cristal fotónico (Result is negative. Time1 is earlier than Time2.) Este episodio es continuación de la Cara A. Contertulios: Silvana Tapia, Ignacio Crespo, Juan Carlos Gil, Francis Villatoro, Héctor Socas. Imagen de portada realizada con Midjourney. Todos los comentarios vertidos durante la tertulia representan únicamente la opinión de quien los hace... y a veces ni eso

El Mundo de Cabeza - Daniel Mora, ejercicios y embarazo by FM Mundo 98.1

Beso de tres la nueva comedia romántica una noche casula que termina en trío y no solo eso termina en doble embarazo, ahí va un Eructitos en Corto#EructitosEnCorto #LaNetaLaNeta #TiktokMeHizoVer #Besodetres #TheThreesome #CorazonFilms

Si estás en los primeros 3 meses de embarazo y resides en la Ciudad de México debes saber que podrás acceder al apoyo económico que ofrece el gobierno capitalino con la finalidad de reconocer las tareas de cuidados en el hogar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si estás en los primeros 3 meses de embarazo y resides en la Ciudad de México debes saber que podrás acceder al apoyo económico que ofrece el gobierno capitalino con la finalidad de reconocer las tareas de cuidados en el hogar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenida de nuevo al Planeta Parto. Hoy vas a conocer a Mari Carmen, que nos cuenta el camino que recorrió hasta tener en brazos a su niña Jimena en Diciembre de 2023. Mari Carmen empezó la búsqueda a los 41 años recurriendo a la reproducción asistida. Hizo 5 transferencias hasta quedarse embarazada, y debido a su edad le hicieron un seguimiento de alto riesgo. En la semana 22 le diagnosticaron un CIR (crecimiento intrauterino retardado), y en la semana 36+1 rompió bolsa. En el hospital empezaron la inducción, y el expulsivo acabó con una episiotomía y fórceps. La niña estuvo 15 días en neonatos hasta ganar suficiente peso. Un testimonio final feliz, con un mensaje esperanzador para muchas mujeres que buscan la maternidad pasados los 40 años. Clica PLAY y empezamos!

#Bésameenlanoche El cuerpo cambia, las emociones se mueven y la relación también se sacude. ¿Cómo acompañarse como pareja en medio de miedos, expectativas y nuevas responsabilidades?
Nos acompaña Dr. Roberto Morales, ginecólogo, en una conversación cercana sobre cómo cuidar el vínculo mientras se construye una nueva etapa de vida.
Un espacio para recordar que el embarazo no solo transforma el cuerpo, también transforma el amor.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
Escuchanos en www.mmradio.com
Conducido por el Dr. Rafael Ramos

Sesión GRATIS para perder grasa y conseguir tus objetivos

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenida a Planeta Parto. Esta semana te presento a Romina, que dio a luz a su hija en el hospital de Ibiza, después de un trabajo de parto largo. Romina habla de su hipotiroidismo (previo al embarazo), de cómo pasó de cero interés por la maternidad a tener curiosidad por el proceso, y a describirnos un parto que le dejó admirada por la intensidad de la experiencia. Espero q disfrutes este episodio tanto como yo. ¡Clica PLAY y empezamos!

Hoy en Punto de Vista: Por qué el progresismo detesta el embarazoVisita mi sitio web https://www.hoyenlaiglesia.org/ y suscríbete GRATIS para recibir las últimas noticias católicas.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-mananero-radio--3086101/support.

QFELV (Tramo de 02:00 a 03:00) La historia de Pedro abre un debate delicado. Él respeta la decisión de ella, pero le "rompió por dentro" que no contara con él para acompañarla. Analizamos las consecuencias del secreto y cómo una llamada de su abuelo le salvó la vida.

En este episodio hablamos sobre una parte esencial del cuerpo femenino que pocas veces se menciona, pero que lo sostiene todo: el suelo pélvico. Junto a Grecia, terapeuta física especialista en salud abdominopelviperineal con más de 13 años de experiencia clínica, exploramos qué es exactamente el suelo pélvico, cómo funciona y por qué es clave cuidarlo desde antes del embarazo, durante el parto y en el postparto. Descubrirás: ● ¿Cuándo deberíamos empezar a cuidar el suelo pélvico y por qué? ● Señales de alerta: ¿cómo saber si el suelo pélvico no está funcionando bien? ● Consecuencias de no atenderlo a tiempo. ● Su conexión con la postura, la energía y el bienestar general. ● Cambios durante el embarazo y postparto: ¿cómo se adapta el suelo pélvico? ● Incontinencia después del parto: ¿es normal? ● Dolor en las relaciones sexuales postparto: causas y soluciones. ● Suelo pélvico y placer: ¿qué relación tiene con los orgasmos? ● Hábitos y ejercicios simples para fortalecerlo en la vida diaria. ● Terapias disponibles: ¿qué son los electrodos vaginales y cuándo se usan? ● Cómo evoluciona el suelo pélvico en diferentes etapas: adolescencia, maternidad y menopausia. ● Mitos comunes sobre el suelo pélvico… Y más herramientas para reconectar con tu cuerpo, fortalecer tu centro y trabajar esta zona tan poderosa como muchas veces olvidada.

El periodo posparto es una etapa de grandes cambios para el cuerpo y la pareja. Después del embarazo, muchas mujeres se preguntan cuándo es seguro volver a tener relaciones sexuales, cómo se sentirán y qué debe considerarse antes de retomar la intimidad. Este momento puede estar acompañado de miedo al dolor, al sangrado, al efecto sobre la lactancia o también de mitos como “no se puede hasta que pase un año”. Sin embargo, lo que más importa es conocer la realidad: cada cuerpo es distinto, la recuperación física y emocional varía, y las decisiones se toman con información y apoyo. En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Mariana Rivas Paz, médica con especialidad en Ginecología y Obstetricia y subespecialidad en Urología Ginecológica. Educadora en Sexualidad por el Colegio Mexicano de Sexología y Educación Sexual, Maestra en Educación sexual y Terapia de Pareja; nos habla de la vida íntima después del embarazo, ¿Qué ocurre en el cuerpo, las emociones y el deseo?

Luis Piedrahita desafía eso de que "está todo inventado"

Luis Piedrahita desafía eso de que "está todo inventado"

¿Estás embarazada y te preocupa como se va a quedar tu abdomen tras el parto? Si es asi está en el lugar adecuado, te voy a explicar por que sucede esto, que problemas pueden aparecer además de un abdomen flácido y voluminoso, ya que esto va más allá de la estética. Y lo más importante, que tienes que hacer para prevenirla durante tu embarazo. Por cierto si tras ver el episodio te quedas con ganas de más te dejo esta clase gratuita donde aprender mucho mas sobre entrenamiento durante tu embarazo: https://masempoderadas.com/registroclase-embarazo Y para mucho mas te espero en instagram @masempoderadas (https://www.instagram.com/masempoderadas/)

Hay retos en la vida de una mujer que son importantes, pero nunca sabes que eres tan fuerte hasta que te quedas embarazada de tu primer bebé

Empieza una nueva etapa en el podcast de Mas Empoderadas. En este episodio, te doy la bienvenida de nuevo y comparto el propósito renovado de este espacio: acompañarte para que vivas tu embarazo y postparto cuidando de ti, sintiéndote fuerte, activa y plenamente acompañada. Descubre los motivos reales y beneficios de entrenar durante el embarazo, cómo influye en tu bienestar físico y emocional, y por qué este puede ser el primer paso para disfrutar más de tu maternidad. Aquí no solo resolvemos dudas, también te ayudamos a sentirte segura y motivada, tanto si es tu primer embarazo como si ya eres mamá. Bienvenida a tu tribu de madres conscientes, dispuestas a cuidarse para cuidar. Gracias por escuchar y confiar en este nuevo comienzo.

“Del embarazo a un cargo de homicidio”: María Hinojosa habla de su nueva investigación sobre la prohibición total del aborto en El Salvador

El Gobierno ha pedido al PP que rectifique su apoyo a la iniciativa impulsada por Vox en el Ayuntamiento de Madrid para que se informe en los centros municipales sobre el "síndrome post aborto" a las mujeres que quieren interrumpir su embarazo en la capital. En el '24 Horas de RNE', hablamos sobre este asunto con Eva Rodríguez, vicepresidenta de la Asociación de Clínicas Acreditadas para la Interrupción del Embarazo, que ha afirmado que esta teoría "no tiene ningún sustento": "Lo que de verdad crea estrés es el embarazo no deseado, la mayoría de las mujeres sienten un 60% más alivio después de interrumpir el embarazo".Rodríguez ha asegurado que con estas medidas lo que intentan es "disuadir" con mentiras ya que la ciencia demuestra lo contrario. "Lo único que consiguen es molestarlas y cuestionar una decisión que la mayoría tiene tomada desde su madurez", sostiene que esas mujeres tienen claro que quieren abortar y es una decisión que se ha meditado bastante antes de ponerse en contacto con el centro. Silvia Aldavert, directora de la Asociación de Derechos Sexuales Reproductivos, explica que este tipo de medidas "no se las ha inventado Vox ni el PP, vienen de organizaciones internacionales que están muy bien aliadas". Escuchar audio

En este jueves de Lety & Ash nos metimos a un tema que muchísimas mujeres viven en el embarazo: la ansiedad y las mil preocupaciones que aparecen cuando esperas un bebé. Escuchamos el audio de una mujer que comparte cómo los pensamientos catastróficos no la dejan en paz y hablamos de qué pasa cuando quieres tener todo bajo control en un proceso tan incierto como la maternidad. Platicamos de lo normal que es sentir miedo, de cómo entrenar la mente para no quedarse atrapada en los peores escenarios y de herramientas para disfrutar más el embarazo sin tanta ansiedad.Si quieres que te audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio a nuestro buzón.¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hace unos días el presidente estadounidense Donald Trump anunció que su administración ordenaría a los médicos no recomendar el paracetamol durante el embarazo, afirmando que podría estar relacionado con el autismo en niños. Ante estos señalamientos, preguntamos sobre el tema a un doctor de nuestra comunidad.

En ESTO NO TIENE NOMBRE, analizamos la polémica declaración de Donald Trump sobre la supuesta relación entre el paracetamol y el autismo en el embarazo. El médico salubrista Rafael Montero explica la postura de la OMS y por qué no existen evidencias científicas que respalden esta afirmación. Descubre la verdad sobre este medicamento y su uso seguro durante la gestación.

Nuevo episodio! Esta semana, Marina me cuenta su experiencia de embarazo llena de sustos y sorpresas... desde una picadura de garrapata durante un trayecto de avión, un ingreso hospitalario por pielonefritis en el 2TM (que se repitió durante el 3TM), o las opciones de tratamiento de las hemorroides durante el embarazo. Marina vivió su parto como una experiencia empoderadora y maravillosa. Espero que disfrutes este episodio, ¡clica PLAY y empezamos! ************************ ¿Quieres compartir tu relato en el podcast? ¿O simplemente decir hola!? Clica en este enlace, cuéntame, y me pondré en contacto contigo. https://www.planetaparto.es/formulario

Alejandro Macías, Infectólogo

Came pide a sus acreditados continuar con el pago de créditos Tormenta tropical Narda se convertirá en huracán categoría 1Trump sugiere espaciar vacunación infantil y alerta sobre paracetamol en embarazoMás información en nuestro

IMSS-Bienestar inicia segunda entrega de kits de medicamentos Pipa con 20 mil litros de diésel cae en socavón en IztacalcoRetiran 5 toneladas de basura y desechos tóxicos en playas de YucatánMás información en nuestro podcast

El presidente Trump asegura que el uso del analgésico acetaminofen durante el embarazo podría aumentar el riesgo de autismo. Expertos aseguran que no hay evidencia científica concreta que soporte ese vínculo. En otras noticias: Un inmigrante hondureño de 42 años falleció mientras estaba bajo custodia de ICE en Long Island. Su familia exige respuestas.El show del comediante Jimmy Kimmel regresa al aire, después de casi una semana de ser suspendido.El presidente Trump arremetió contra la fiscal general Pam Bondi por no procesar a quienes él considera sus enemigos políticos. 

Un podcast de cultura pop con periodistas, psiquiatras y vestidas.

Expósito analiza la crisis institucional que vive Francia después de que su primer ministro, François Bayrou, no haya conseguido superar la moción de confianza que él mismo había presentado ante la Asamblea Nacional. Para ello, cuenta con la ayuda de Juan Pedro Quiñonero, corresponsal de ABC en París, y de Raymond Torres, director de Coyuntura Económica de Funcas.

Ser mamá o estar embarazada puede ser abrumador: entre el cansancio, los cambios físicos y las emociones, es común dejarse al último. Pero cuidarte antes, durante y después del embarazo es clave para tu bienestar físico, mental y emocional. En este episodio platicamos con Daniela Méndez Azuela, psicóloga y terapeuta ocupacional especializada en rehabilitación de piso pélvico y entrenamiento pre y postnatal, sobre cómo preparar y fortalecer el cuerpo en cada etapa de la maternidad. ● Hablamos de temas como: ● La importancia del core y el suelo pélvico ● Ejercicios seguros en el embarazo ● Mitos sobre hacer ejercicio en esta etapa ● Cómo prevenir incontinencia y diástasis abdominal ● Claves para una mejor recuperación postparto Un episodio lleno de consejos prácticos y reales para acompañarte en tu camino hacia una maternidad más fuerte, consciente y equilibrada.

Patreon | Episodios sin censura:www.patreon.com/SespedientesSecretos

Aseguran drogas tras cateos en Tlalpan y Coyoacán  UAEMéx inicia proceso para ampliar su flotilla de PotroBuses  Un estudia en España que el covid en embarazo podría aumentar retraso cognitivo en niños  Más información en nuestro podcast

Presentado por Juanma Álamo, el programa "Maneras de Vivir" nació para para que la gente del Atleti encuentre un pedacito lo que llevaba años reclamando. Con Miguel Peris, Javier G. Gómara, Ricardo Menéndez, Chema García y... Tú. Imagen: Atlético de Madrid.

¡Una noticia que emocionó a todos! En este episodio, Martha Higareda comparte con Yordi Rosado cómo fue enterarse de que está embarazada

Claudia hace pública su relación con LOMENZO y anuncia su embarazo. Mientras la ex de LOMENZO, Jennifer asegura que el la sigue buscando. Disclaimer: We make no warranty to the accuracy or correctness of our content. Opinions are freely expressed and the only intention of this podcast is to entertain and create a dialogue amongst its listeners.All rights reserved by DamaVenenosa.https://linktr.ee/DamaVenenosaConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/simplemente-venenosa--2217891/support.

Hoy vamos a hablar de una planta que lleva un tiempo muy de moda en el mundo del bienestar, el fitness y la suplementación: la ashwagandha. Tal vez la has visto en cápsulas, en polvo, en infusiones, e incluso en bebidas funcionales. Se le atribuyen propiedades casi milagrosas: que si reduce el estrés, que si mejora el sueño, que si ayuda con la ansiedad, que si aumenta la testosterona, mejora el rendimiento, favorece la concentración...¿Pero qué hay de cierto en todo esto? ¿Realmente funciona? ¿Y es segura para todo el mundo?Hoy te lo cuento con evidencia, con sentido común y con mirada crítica.Vamos allá.

Lamentablemente existen hombres irresponsables que huyen durante el embarazo... ¿Cómo debe hacerle frente una madre soltera a esta etapa de gestación? Escucha la recomendación del Dr. César Lozano.Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMMarimer Pérez, ginecóloga y obstetra nos habla esta semana con honestidad de muchas cuestiones relacionadas con la maternidad, la gestación y el parto: la prisa que no respeta los tiempos del cuerpo, la culpa que sienten muchas mujeres cuando no cumplen con expectativas propias o ajenas, la maternidad idealizada que nos venden ahora las redes sociales, la presión sobre las mujeres que no han sido madres por decisión o por circunstancias... Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.