Terapia Efectiva con Karina

Hay aprendizajes que marcan nuestra experiencia, aprendizajes que marcan nuestra forma de trabajar, aprendizajes que revolucionan nuestra forma de pensar. En el oficio del terapeuta constantemente estamos aprendiendo de diferentes personas, deferentes cosas que observamos. Todo oficio requiere aprender lo básico que define el mismo. Gabriel Garcia Marquez leyó a Faulkner, Hemingway y otros escritores. Paso largas horas leyendo y anotando como lo hací,an otros. Luego trabajó como reportero donde fue puliendo su vocabulario, escritura y su habilidad de observación por lo cotidiano. Busco la amistad de otros que compartieran su pasión y aprendio a rechazar aquello que no le ayudaba en su formación como escritor. Y en el proceso descubrio que en su vida tenia material para escribir novelas. Bueno y que tiene que ver esto con el oficio del Terapeuta? No hay atrechos en esta profesión, hay que aprender como se desarrollo la psicoterapia individual y la terapia de familias. Quienes fueron los principales exponentes y la epoca en que empezaron a desarrollar los modelos. Freud, sullivan, Rogers, Ellis, Beck, Wolpe, Jackson, Satir, Bowen, Jay Haley, Lin Hoffman, Witaker y Minuchin. El Mtro. Salvador Minuchin es un caso interesante. Argentino de nacimiento, proveniente de una clase media alta patriarcal que tenía propiedades y vivía relativamente bien. Sin embargo cuando llegó a los Estados Unidos descubrió que el estatus que tenía en Argentina valia muy poco en los Estados Unidos. Durante los años 60 había un clima propicio para ser aventurero y tratar nuevas formas de trabajar. Exitía un apoyo para los programas contra la pobreza. Durante el liberalismo norteamericano estaba en su apogeo. Muchas personas desconocen las circuntancias especificas que facilitarón el desarrollo de la terapia estructural con las familias latinas y afroamericanas de la ciudad de Nueva York. Mtro Minuchin fue una figura prominente porque su contexto lo permitió serlo, ademas de su carisma, arrolladora personalidad y su estilo peculiar para ser la terapia estructural. La terapia estructural es método que nos facilita como organizar lo que nos presenta la familia y su contexto. No existe una visión especifica de como debe funcionar la familia. Lo que si plantea el modelo es que en cada organización social existe una estructura, unas reglas que guían su funcionamiento y como las diferentes partes se relacionan entre si. ¡¡Dale play si quieres conocer el episodio completo !! ➡️ MAS INFO: Este es el podcast de Karina Mejia con Terapia Efectiva en Acción. Cada martes te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas, estrategias que te brindarán los elementos necesarios para trabajar con familias y reproducir resultados inmediatos y duraderos en tus consultantes. ➡️ Si te gustó este episodio dejanos tu reseña en iTunes o compartir con alguien a quien pude serle útil ¡SIGUENOS! ➡️Instagram: @karinamejigterapeuta ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/karinamejigterapeuta No olvides suscribirte a nuestro canal de youtube y valorar nuestro podcast ⭐⭐ ⭐⭐⭐

No existe un manual o recetario para todas las personas y/o todas las situaciones de desenganche. Si escuchan o leen sobre “Los pasos para la felicidad”; “Mapas del Amor”; “La felicidad y el tiempo”; o “Las metáforas del amor” son Ideas genéricas extraídas de libros que solo sirven para entretener como las novelas pero carecen de valor clínico. Lo que puede ser de utilidad para el practicante de la psicoterapia y los participantes es aquello que parte de la especificidad (casos reales, no invenciones literarias). Un colega de la universidad de San Pablo en Brasil me escribio : “¿Que herramienta me sugieres para trabajar la ruptura de pareja? ¡¡Dale play si quieres conocer el episodio completo!! ➡️ MAS INFO: Este es el podcast de Karina Mejia con Terapia Efectiva en Acción. Cada martes te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas, estrategias que te brindarán los elementos necesarios para trabajar con familias y reproducir resultados inmediatos y duraderos en tus consultantes. ➡️ Si te gustó este episodio dejanos tu reseña en iTunes o compártelo con alguien a quien pude serle útil ¡SIGUENOS! ➡️Instagram: @karinamejigterapeuta ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/karinamejigterapeuta No olvides suscribirte a nuestro canal de youtube y valorar nuestro podcast ⭐⭐ ⭐⭐⭐

Ninguna persona es una isla, nuestro contexto social nos influye profundamente, cada individuo esta inmerso en un contexto social, un sistema vivo y en evolución. Para tener buenos resultados en el proceso terapeutico hay que prepararse sistemicamente, hay que poner en juego diversas técnicas con el proposito de re-estructurar el contexto de nuestro consultante, es decir ¿cómo puedo ser util en este momento? Trabajar con los niños y adolescentes es una de las maneras de entrar al circuito familiar y poder observar especialmente al trabajar con adolescentes problematicos, que su nivel de funcionalidad corresponde al nivel de funcionalidad de la famiia. Entre mejor funcione la familia en cuanto a relaciones y manejo de conflictos, mejor funcionarán los hijos. El proposito del ejemplo relatado en este podcast es con el objetivo de demostrar principios generales. pero todos los nombres, detalles e identificación se han cambiado. ¡¡Dale play si quieres conocer el episodio completo!! ➡️ MAS INFO: Este es el podcast de Karina Mejia con Terapia Efectiva en Acción. Cada martes te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas, estrategias que te brindarán los elementos necesarios para trabajar con familias y reproducir resultados inmediatos y duraderos en tus consultantes. ➡️ Si te gustó este episodio dejanos tu reseña en iTunes o compártelo con alguien a quien pude serle útil ¡SIGUENOS! ➡️Instagram: @karinamejigterapeuta o familiar➡️ Facebook: https://www.facebook.com/karinamejigterapeuta No olvides suscribirte a nuestro canal de youtube y valorar nuestro podcast ⭐⭐ ⭐⭐⭐ - - ------------------------------------------------------------------------------------------ ---- - ---------------------------------------------

El error de no escuchar nuestros errores, de no escuchar cuando algo anda mal, nos puede encaminar al virus de la omnipotencia. Donde el terapeuta “cree saber” desde su sistema de creencias particular (que solo le sirve a él) lo que le pasa al cliente, lo que le conviene al cliente, lo que es mejor para el cliente y cómo debería ser el comportamiento que debería ejecutar o tener el cliente para estar mejor. Los profesionales no somos los dueños de la vida de nadie, excepto de la nuestra propia y de lo que con ella hacemos, limitados o favorecidos por las circunstancias. ¡¡Dale play si quieres conocer el episodio completo!! ➡️ MAS INFO: Este es el podcast de Karina Mejia con Terapia Efectiva en Acción. Cada martes te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas, estrategias que te brindarán los elementos necesarios para trabajar con familias y reproducir resultados inmediatos y duraderos en tus consultantes. ➡️ Si te gustó este episodio dejanos tu reseña en iTunes o compártelo con alguien a quien pude serle útil ¡SIGUENOS! ➡️Instagram: @karinamejigterapeuta ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/karinamejigterapeuta No olvides suscribirte a nuestro canal de youtube y valorar nuestro podcast ⭐⭐ ⭐⭐⭐ - - ------------------------------------------------------------------------------------------ ---- - ---------------------------------------------

Imaginate que como terapeuta te encuentras en una sesión y que cuando menos lo esperas pareciera que estas inmersa en una película de acción, donde las escenas te crean miedo, tensión y suspenso, una trama que atrapa y confunde a sus personajes con el espectador. Ahora imagina que no solo eres un espectador, si no que formas parte de dicha trama. Con el peso de que la función del terapeuta consiste, precisamente, en contribuir para aclarar, iluminar o ayudar a resolver situación problemática. El espectador puede ser un gran conocedor de la terapia, puede saber en profundidad la historia, teorías que lo avalen y aun así cuando se encuentra frente a la familia, la intensidad lo atrapa. ¡¡Dale play si quieres conocer el episodio completo!! ➡️ Si te gustó este episodio dejanos tu reseña en iTunes o compártelo con alguien a quien pude serle útil ➡️ Gracias por haber asistido : CLASE VIRTUAL GRATUITA "Las 5 Claves para generar cambios inmediatos y duraderos en tus consultantes" ¡SIGUENOS! ➡️Instagram: @karinamejigterapeuta ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/karinamejigterapeuta

Esta es una de esas cosas que nunca he entendido: ¿por qué muchos de los profesionales que trabajamos con familias usamos un lenguaje técnico con nuestros clientes? Si hablas con tu cliente con un lenguaje demasiado técnico. Lo más probable es que tu consultante no entienda lo que estás diciendo. He visto a muchos profesionales describír sus servicios usando términos como «Uso la Terapia Cognitivo Conductual», «sigo los principios fundamentales de Terapia Sistémica» o «Me baso en el modelo ABC». sin explicar lo que es una cosa u otra. La realidad es que nuestro consultante, no sabe lo que es la TCC, ni la Terapia Sistémica y menos aún en que consiste el Modelo ABC y es que no tienen por qué saberlo. Los clientes hablan en términos de «estoy nerviosa», «me siento deprimido», «tengo problemas con mi pareja», «necesito ayuda» ¡¡Dale play si quieres saber Cuáles son las alternativas para comunicarte con tus consultantes desde un lenguaje sencillo y claro, de manera que la familia se sienta escuchada. ➡️ Si te gustó este episodio dejanos tu reseña en iTunes o compártelo con alguien a quien pudea serle útil ➡️ MAS INFO: CLASE MAESTRA VIRTUAL GRATUITA dia jueves 24 de septiembre "Las 5 Claves para generar cambios rápidos y duraderos en tus consultantes" ➡️ Registrate aquí

En los episodios pasados he intentado incluir y transmitir el tema de los virus o los errores que atacan al terapeuta o a profesional que trabaja con familias, propuestos desde mi experiencia en los distintos roles que desempeño en diversos contextos, en diferentes momentos evolutivos de mi formación como terapeuta, como alumna, como maestra, como coterapeuta, Asimismo como supervisora al revisar las historias que expresan distintas voces. Y como facilitadora de varios talleres y congresos. Muchas veces Cuando alguien nos está contando un problema o una queja, automáticamente nos saltan a la cabeza muchas formas de resolverlo. Si te dejas llevar por ese impulso, estas dejándote llevar por el virus de la resolución. Proponer soluciones sin haber escuchado antes al cliente te lleva a que lo que le propongas no esté alineado con su forma de pensar, o que no tenga sentido para él o ella o incluso, que le estés proponiendo una solución que ya había probado y que no había funcionado. Además, la sesión se convertirán en una especie de partido de tenis en el cual el cliente te cuenta un problema y tú le devuelves la pelota de una solución, luego él te cuenta otro problema y tú otra solución. Así hasta que uno de los dos se canse de hablar de todo sin pararse a pensar en cuáles son los objetivos que quiere conseguir la persona acudiendo a consulta. ¡¡Dale play si quieres saber Cuáles son las 3 alternativas para que empieces a implementar contra el virus de resolver el problema antes de tiempo. ➡️ Si te gustó este episodio dejanos tu reseña en iTunes o compártelo con alguien a quien pudea serle útil ➡️ MAS INFO: Este es el podcast de Karina Mejia con Terapia Efectiva en Acción. Cada martes te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas, estrategias que te brindarán los elementos necesarios para trabajar con familias y reproducir resultados inmediatos y duraderos en tus consultantes. Para más información puedes consultar estos enlaces: ➡️ Registrate aquí

Hoy abordaremos cómo el virus de las etiquetas atacan a los profesionales que trabajamos con familias. El diagnóstico y las etiquetas se conforman de palabras y significados que atrapan personas y las limitan del posible crecimiento y desarrollo de una persona. Considero que un diagnostico enferma en lugar de curar Muchas veces en consulta he atendido algunas personas que terminan convirtiéndose en expertas de su trastorno, hoy en día es muy sencillo encontrar información en Google de las características o síntomas de un trastorno. Una persona no es la misma cuando sabe lo que tiene, reacciona ante esas características y construye su propio significado. Es necesario saber y entender que todo proceso terapéutico es interaccional y construye un sentido y significado. Los diagnósticos, etiquetas, evaluaciones estandarizadas, simplemente extraen al individuo de su ecología, por eso el contexto social del participante no aparece en el escenario, solo se asume al individuo fuera de sus relaciones. ¡¡Dale play si quieres saber Cuál es la cura para este virus➡️ MAS INFO: Este es el podcast de Karina Mejia con Terapia Efectiva en Acción. Cada martes te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas, estrategias que te brindarán los elementos necesarios para trabajar con familias y reproducir resultados inmediatos y duraderos en tus consultantes. Para más información puedes consultar estos enlaces: ➡️ Registrate aquí

El episodio pasado estuvimos hablando de los 7 virus que atacan el profesional que trabajan con familias.   Te hable del 1er virus:  La confusión  hoy es el turno del 2do virus  La infoxicación  Dentro de mi experiencia te voy a compartir  ¿Cuáles son los síntomas? y ¿Cuál es la cura? para que nada te detenga en realizar tu trabajo con las personas, parejas o familias. Hoy en día se cuenta con demasiada información para tomar una decisión o permanecer informado sobre un determinado tema y existe un afan por copiar todo lo extranjero y que se pone de moda. Los profesionales que trabajamos con familias tenemos que mantenernos alejados de aquellos que practican una Terapia Sin evidencia.  Tener nuestra distancia de los magos de las interpretaciones vacías y tener mucho cuidado de los que idolatran a un pionero en particular. Una de las preguntas que a menudo escuchado es ¿Cómo formarse como terapeuta? No tengo  un baúl de respuestas pero si dentro de mi experiencia quiero explicarte este punto. ¡¡Dale play si quieres saber Cuál es la cura para este virus➡️ MAS INFO: Este es el podcast de Karina Mejia con Terapia Efectiva en Acción. Cada martes te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas, estrategias que te brindarán los elementos necesarios para trabajar con familias y reproducir resultados inmediatos y duraderos en tus consultantes. Para más información puedes consultar estos enlaces: ➡️ Registrate aquí

En el trabajo terapéutico se viven y se sufren momentos emocionalmente difíciles, es cierto que a veces tenemos días malos y otros buenos, que nos hemos equivocado o nos seguimos equivocando por ello es necesario aprender de nuestros errores, e identificar los posibles obstáculos con los que nos podemos enfrentar trabajando con personas, parejas o familias. Por lo cual quiero darte las herramientas para superarlos en cualquier momento. En los siguientes episodios te voy a compartir los 7 virus que pueden atacar tu quehacer en la trinchera donde te encuentres. ¿Cuáles son los síntomas? y ¿Cuál es la cura? para que nada te detenga en realizar tu trabajo con las personas, parejas o familias. El primer virus del que habaremos hoy: Es La confusión ¡¡Dale play si quieres saber Cuál es la cura para este virus➡️ MAS INFO: Este es el podcast de Karina Mejia con Terapia Efectiva en Acción. Cada martes te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas, estrategias que te brindarán los elementos necesarios para trabajar con familias y reproducir resultados inmediatos y duraderos en tus consultantes. Para más información puedes consultar estos enlaces: ➡️ https://metodoterapiaefectiva.com ➡️Cursos ➡️Plantillas y recursos ¡SIGUENOS! ➡️Instagram: @karinamejigterapeuta ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/karinamejigterapeuta ------------------------------------ -------------------------------------------------- ----------------------------------- Y no olvides suscribirte a nuestro canal de youtube y valorar nuestro podcast ⭐⭐ ⭐⭐⭐ - - --------------------------------------------- ---- - --------------------------------------------- ---- - ---------------------------------------------

Para dar solución a un problema es necesario identificarlo en ámbitos concretos una colega me preguntaba ¿cómo podría intervenir en un caso donde el hijo adolescente se acaba de enterar qué es adoptado? ¿cómo podría intervenir en una situación en crisis? ¿Cuáles son los límites de intervención de un terapeuta sistémico? creo que son muy buenas preguntas es por eso que me llevó a la reflexión del día del episodio que te voy a compartir. El pensar sistémicamente es diferente aprender por sí solo técnicas, para desarrollar el pensamiento sistémico es necesario poner en juego tres componentes útiles para el profesional que trabaja con las familias 1.- La especificidad 2.- Las relaciones 3.-la ecología donde reside tu cliente ¡¡Dale play si quieres conocer como identificar un problema en ámbitos concretos➡️ MAS INFO: Este es el podcast de Karina Mejia con Terapia Efectiva en Acción. Cada martes te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas, estrategias que te brindarán los elementos necesarios para trabajar con familias y reproducir resultados inmediatos y duraderos en tus consultantes. Para más información puedes consultar estos enlaces: ➡️ https://metodoterapiaefectiva.com ➡️Cursos ➡️Plantillas y recursos ¡SIGUENOS! ➡️Instagram: @karinamejigterapeuta ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/karinamejigterapeuta ------------------------------------ -------------------------------------------------- ----------------------------------- Y no olvides suscribirte a nuestro canal de youtube y valorar nuestro podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ - - ------------------------------------------------- - ------------------------------------------------- - ----------------------------------------------

Para el profesional que trabaja con familias es indispensable trabajar con las observaciones de lo que argumenta y lo que hace nuestro consultante. No basta solo con escuchar lo que nos dicen nuestros clientes, porque eso se presta a numerosas interpretaciones y es difícil determinar lo real de lo fabricado. Las observaciones nos permitrá mantenernos cerca a lo verídico y evitar desviarnos hacia las especulaciones. Hoy en dia debemos aprender "la técnica de la observación" con más sentido de urgencia, las familias vulneradas necesitan que nuestro trabajo sea efectivo, el arte de desarrollar intervenciones pragmaticas proviene de la observación de lo que los miembros de la familia dicen, hacen o dejan de decir o hacer en la sesión. Si el terapeuta presta atención a lo que transcurre en la interaccion con los miembros de la familia y entre los miembros entre si, la intervención se convierte en un producto de la observación. ¡¡Dale play si quieres conocer los tips de como desarrollar la técnica de la observación con tu cliente/paciente ➡️ MAS INFO: Este es el podcast de Karina Mejia con Terapia Efectiva en Acción. Cada martes te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas, estrategias que te brindarán los elementos necesarios para trabajar con familias y reproducir resultados inmediatos y duraderos en tus consultantes. Para más información puedes consultar estos enlaces: ➡️ https://metodoterapiaefectiva.com ➡️Cursos ➡️Plantillas y recursos ¡SIGUENOS! ➡️Instagram: @karinamejigterapeuta ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/karinamejigterapeuta ------------------------------------ -------------------------------------------------- ----------------------------------- Y no olvides suscribirte y valorar nuestro podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ - -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -----------------------------------------------

Para los profesinales que trabajamos con familias es muy importante dedicar el tiempo para saber como lograr la confianza de aquellos que solicitan nuestros servicios. Es decir cómo lograr la aceptación de nuestros servicios mediante un estilo de empatía genuina. La empatía va más allá que ponerse en los zapatos del otro, es lograr establecer un vínculo emocional que nos hace alerta de lo que puede -o quizás- estar sintiendo la persona en el momento. ¡¡Dale play si quieres conocer algunos tips de como establecer una relacion de confianza con tu cliente/paciente! ➡️ MAS INFO: Este es el podcast de Terapia Efectiva con Karina Mejia. Cada martes te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas, estrategias que te brindarán los elementos necesarios para trabajar con familias y reproducir resultados inmediatos y duraderos en tus consultantes. Para más información puedes consultar estos enlaces:➡️ https://metodoterapiaefectiva.com ➡️Cursos ➡️Plantillas y recursos ¡SIGUENOS! ➡️Instagram: @karinamejigterapeuta ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/karinamejigterapeuta ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Y no olvides suscribirte y valorar nuestro podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------