Podcasts about el miedo

Nuestros humoristas Agustín Jiménez, Leonor Lavado y Borja Fernández Sedano nos acompañan en 'La quinta hora'. Además, Pedro Piqueras vienen a presentarnos su libro "Cuando nada es urgente", de la editorial HarperCollins.

Nuestros humoristas Agustín Jiménez, Leonor Lavado y Borja Fernández Sedano nos acompañan en 'La quinta hora'. Además, Pedro Piqueras vienen a presentarnos su libro "Cuando nada es urgente", de la editorial HarperCollins.

¿Te acuerdas de la película esa donde tenías que estar calladito porque sino te comían unos bichos? Si, esa de la que te acuerdas cuando pones cualquier programa de ILT y te dices a ti mismo: " Ojala estos cretinos vivieran en ese mundo y se callasen un rato" Pues tiene videojuego y le hemos cascado un análisis. Y ya que estamos con el terror nos hemos ido a visitar distintas realidades alternativas para darnos ideas de juegos de terror que esperamos que nunca nadie termine realizando. Dale al play o terminarás pisando un clavo que esté parriba con los pies descalzos.

A Yuval Raphael la extirparon el miedo, y sin anestesia, el 7 de octubre de 2023.Este podcast está asociado a la red de Sospechosos Habituales donde podréis encontrar otros muchos podcast de diferentes temáticas.

El miedo al parto contado por una antropóloga. ¿Sabías que el miedo al parto no es innato? En este episodio hablamos de relatos de partos y de dónde viene este miedo tan arraigado que tenemos las mujeres a un evento tan natural como el parto.  Si eres profesional de la maternidad, te invito a dar un primer paso:

¿Y si el miedo no fuera tu enemigo, sino tu mayor aliado? En este episodio, exploramos cómo el miedo —esa emoción que muchas veces nos detiene— puede convertirse en un motor poderoso para lograr tus metas y proyectos más ambiciosos. Lorena Dromundo es campeona panamericana de downhill - o ciclismo de montaña - y lleva tatuado su mantra de vida: "Hacer cosas peligrosas, pero con cuidado". Hoy, además de su faceta como atleta, Lorena también es empresaria, fundadora de Once Once, un estudio que crea experiencias y viajes de ciclismo de lujo en México y el mundo, y en el que sigue aplicando la mentalidad que aprendió en la bicicleta. En este episodio hablamos sobre: -Por qué hacer cosas peligrosas (pero con cuidado) puede llevarte más lejos-Estrategias para actuar a pesar del miedo -Su experiencia con la muerte y cómo eso la llevo a cumplir sus metas. -Cómo utiliza esta misma mentalidad para tener éxito en el mundo de los negocios. Si sientes que el miedo te está frenando a llevar a cabo tus sueños, este episodio es para ti. REGÍSTRATE AL CREATORPRENEUR BOOTCAMP: Si todo lo que dice Lorena en este episodio te resuena y tú también quieres trabajar en los proyectos de tus sueños, con marcas que valoren tu trabajo y donde puedas cobrar lo que mereces, entonces seguramente te interesará el Creatorpreneur Bootcamp que tendremos en mayo. Entra a https://www.dementes.mx/creadores para conocer más.

Los populares trabajan en el supuesto de un adelanto electoral y se encienden las alertas. Feijóo ante una renovación necesaria

¡Mañana hay examen de español, no se les olvide!-En medio de las 6 filas de mesabancos, circulaba de mano en mano un trozo de hoja de cuaderno doblada en cuatro partes…-¡Pásalo a la Lupita!- 

¿Te obsesiona la idea de no poder dormir? En este episodio vemos cómo este miedo puede volverse un bucle mental que nos atrapa y cómo salir de él para soltar la presión, calmar la mente y dejar que el cuerpo descanse. 🎧Audio-curso gratuito para calmar la ansiedad: https://psicoguias.com/audiocurso 🎖️Hazte Fan este podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El tema sobre la mesa 12 de mayo de 2025

5 FE CONTRA EL MIEDOVNPEM TOLUCA 25 SEP 2016SERIE: LA FORTALEZA DE LA FE5 CONFERENCIAS

Haz el quiz del que hablo en este episodio en este enlace: https://www.andreadelamora.com/quiz-manifestadora ¿Y si lo que te está frenando… es el miedo a que sí funcione? En este nuevo episodio de Lo que creas, creas, te hablo de una de las causas más invisibles (y comunes) por las que tus manifestaciones podrían no estar llegando: el miedo al éxito. Sí, ese temor profundo de que, si todo sale bien, tu vida cambie demasiado, no sepas sostenerlo o pierdas algo en el camino.

205- Estoicismo, enfrentarse a gente tóxica, vencer el miedo a la muerte, con Charly MH, psicólogo clínico. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Crece en Málaga el interés por los cursos de supervivencia tras el apagón y los temporales

Todos sentimos miedo, es natural. Pero no todo miedo significa detenerse.Posponer una decisión por miedo no es neutral; te encierra en un ciclo de indecisión que te hace cada vez más vulnerable.En este episodio comparto mi experiencia al enfrentarme al miedo de empezar de cero.

En esta nueva conversación nos centramos en el miedo... ¿cómo se puede superar el miedo?, Elena explica cómo superó diferentes miedos que tuvo durante su ansiedad y depresión. Por ejemplo el miedo a viajar en avión y miedo a la muerte, ¿Se pueden superar estos y otros miedos? la respuesta es sí, y hoy os explicamos por qué los tenemos y cómo superarlos.

Textos de la serie de libros 'Basta de Amores de Mierda' de Gonzalo 'El Pela' Romero, leídos por el autor. Podes conseguir la colección de libros 'Basta de Amores de Mierda' en www.elpela.com.ar Con envío a cualquier lugar del mundo! IG: https://www.instagram.com/elpelaromerook/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@elpelaromerook? Fanpage: https://www.facebook.com/ElPelaRomeroOK

El análisis de actualidad económica, todas las mañanas a las 07:30. 

Hay frases que parecen pequeñas, pero se te quedan tatuadas en el alma.En este episodio te cuento una historia de mi infancia: la vez que el miedo me hizo huir de una clase de natación... y cómo una simple pregunta de mi papá cambió mi manera de enfrentar lo desconocido para siempre.Hablamos de incertidumbre, acción y sobre cómo muchas veces la vida nos invita a dar un paso… sin mapa, pero con propósito.Además, comparto 7 principios que me han acompañado en los momentos en los que el miedo aparece justo antes de crecer.

que usa tecnología especial está siendo usada para ayudar a jóvenes que tienen miedo

En este episodio tengo a Oceanida, un equipo formado por cuatro mujeres valientes que se han propuesto cruzar el océano Atlántico remando. Eugenia, Andrea, Lucila y Ana Lucía son el primer equipo latinoamericano en embarcarse en este desafío, enfrentando el miedo, la vulnerabilidad y la incertidumbre a través de la pasión y el trabajo en equipo. Su camino es uno que ellas eligieron, sin previa experiencia de remo, fueron encontrándose para cumplir el sueño de cruzar el atlántico. Llevan años preparándose y zarparán este año en un cruce que las llevará 4,800 km a través del océano, pasando casi dos meses (o más) en altamar. Hablamos con ellas sobre el poder de enfrentarse a lo desconocido, cómo el miedo se convierte en el motor del cambio, y cómo están preparando cuerpo, mente y alma para enfrentar este desafío épico. Una conversación que te inspirará a saltar fuera de tu zona de confort y a atreverte a cruzar tu propio océano.

QFELV (Tramo de 00:00 a 01:00) Vicenta nos ha contado que ha aguantado una relación durante años por pánico a la soledad. Le han mentido, le han fallado… pero ha seguido ahí, esperando un cambio que nunca ha llegado. Hoy nos preguntamos: ¿cuántas veces hemos soportado lo insoportable por no enfrentarnos al vacío? Una historia que invita a reflexionar sobre el amor propio, los límites y la necesidad de escucharnos más.

Cuando la violencia irrumpe en nuestras calles y escuelas, la incertidumbre y el miedo también entran en nuestros hogares. ¿Cómo proteger a nuestros hijos sin herir su inocencia ni sembrarles temor? La psicóloga Edith y el exagente del FBI Manny Gómez nos enseñan a abrir conversaciones valientes, a brindar seguridad con amor y a crear un espacio donde la esperanza sea más fuerte que el miedo.

Las bajas de Camavinga y David Alaba, sumadas a las dudas con Kylian Mbappé y Mendy, plantean el debate sobre los posibles reajustes de Ancelotti para parar la ofensiva del Barça en la final de Copa. 

María Ibáñez y Jesús Jiménez tratan el delicado tema del miedo a la muerte y cómo afrontarlo a nivel psicológico.

¡¡ NUEVO PODCAST !!-Julia Niño de Rivera, Psicóloga… “El Miedo no evita el Fracaso”-Melva Sangri. Presidente de Mamá Digital… “Día Internacional de las Niñas en las Tecnologías de la Información y la Comunicación”-Cartelera Cinematográfica... José Antonio Valdés Peña.-Vicky Araico. Actriz y Productora… Obra de Teatro: “Las Dos Cassandras”-Lic. Mario Borghino. Consultor de empresas… “Cómo atraer la suerte. Factores que crean condiciones para la suerte”

Hoy vamos a hablar acerca del miedo al fracaso. Y es que todos hemos sentido miedo al fracaso en algún momento, y puede ser realmente paralizante. Es como si el temor tratara de ponernos en pausa, de hacer que nos detengamos y dudemos de nosotros mismos. Pero, ¿qué pasaría si hiciéramos de ese miedo nuestro mejor aliado? Veamos.

El miedo al fracaso que no te deja avanzar   Hola! Mi nombre es Mabel y si esta es la primera vez que me escuchas, soy Asesora especialista en planificación financiera. Me radico en Puerto Rico y hoy especialmente estoy grabando este episodio con café en mano en un amanecer que… bueno, aún no se deja ver bien, porque apenas son las 6 de la mañana. Hoy particularmente quiero hablarte sobre este miedo, y es el miedo con el que he batallado y el que aún tengo que controlar porque digamos que reaparece en ciertos momentos puntuales.    Estuve en un taller en donde me aclararon que el ser humano, o sea, tú y yo, poseemos dos miedos desde el nacimiento: y son el miedo a caer y el miedo a ruidos fuertes.  Estos ambos son responsables de que estemos hoy aquí y no hayamos desaparecido como humanidad. Y después vienen otros miedos “bastantes” normales que pueden ser: miedo a la oscuridad, a la altura, por ejemplo.   Me dicen en este taller de formación que…todos los demás miedos, son infundados, irreales, inculcados por una experiencia o por alguien, allí en nuestra mente.  Y el tema, me hizo entender completamente, y más, cuando nos expusieron que esos miedos infundados (esos que muchas veces sí los analizas te ríes, de lo absurdos que son la mayoría) son precisamente los que no te dejan avanzar en tus metas.   Mabel, eso fue todo? sí, pero…como es de simple decirlo o captar la idea a entender, así de difícil es aplicar porque respondemos a las situaciones con el inconsiente.   Y funciona de una manera increíble porque AHORA que sabes este dato sobre los miedos, AHORA que ya entiendes de dónde proceden, AHORA que cuando te pasan esos pensamientos o emociones sabes que no son reales, que son producto de lo que tienes guardado en el inconsciente…puedes trabajarlo, y si lo entendiste bien, desde ya, no tienen la misma influencia en Ti, este conocimiento les ha quitado valor y los pondrás en duda, cuando te vuelva a surgir. Me sigues?   Culmine el taller y luego lo combine con un audio, de uno de mis mentores en donde hablaba de los motivos para hacer las cosas, y señalaba El, que las personas que no están activas para alcanzar una meta, es por que están cómodas en su situación actual. Por eso nos hablan tanto de salir de la la comodidad, o de tu zona de confort, porque eso significa estar activo y caminar hacia tu propósito aunque te cueste malos ratos, e incomodidades. Wow, de una cosa pasé inmediatamente a la próxima:  Recordar que mi propósito para hacer las cosas, eso tras lo que yo quiero ir tiene un porqué y ese porqué se encuentra con la pregunta ¿para qué?, ya que es en el para qué, donde  encuentro la verdadera razón.   Y en este contexto siempre nos dicen por ejemplo: si tu meta es bajar de peso, comprar una casa, ganar más dinero o cambiar de empleo…pregúntate para qué quieres eso. Te he hablado del los miedos, de tus metas, de tu propósito y para que quieres eso.   Y ahí aparecen las respuestas, ahí están las verdades, y te anoté algunas: Para sentirte mejor, para poder correr bicicleta, para que te sirva ropa más bonita, para mejorar tu salud, para que tu pareja trabaje menos, y por ende compartir más,  para estar de mejor humor, para no estar preocupado cada fin de mes, para dejar un legado, para que tus padres tengan un techo que nunca tuvieron, tiempo para atender tus relaciones, para desarrollar un hobbie o negocio que siempre has tenido en mente, flexibilidad en tiempo libre, etc., y  todas conducen a sentirse más feliz dependiendo claro, de cómo luzca la felicidad para Ti.   Pero lo que pasa y estoy segura que en algún episodio te lo mencioné antes, es que esa idea, que se convierte en un pensamiento recurrente; eso que te ilusiona tener, requiere acciones de tu parte que van a ir fluyendo si te mantienes enfocado y con fe.   Así que hoy me recuerdo y te recuerdo que tienes sueños por cumplir, unas metas que quieres y tienes que informarle a tu subconsciente que Tu las quieres, todos los días.   Es ahí en donde el miedo al fracaso me ha controlado antes, ahora te digo: con las afirmaciones, con esa esperanza y convicción de que mi persistencia me conduce a la meta deseada salgo adelante.   Cuéntame, ¿cuál es tu miedo? Cuéntame que le repites a tu mente para que se grabe allí, en lo más profundo. Hoy te invito a repetir: que estás hecho para grandes cosas y que quieres alcanzar esa meta.    Buena ¡Se acabó este episodio!  Me encanta compartir contigo este ratito y que lo compartas con más personas me hace aún más feliz. Si fuiste de los que dio su valoración de 5 estrellas esta semana, te envío un abrazo, si diste like en YouTube, wow, eso es un regalo para todo aquel que desee encontrar este tipo de mensaje, es valioso para el contenido esa valoración de 5 estrellas y ese compartir para que el mensaje llegue a más personas.   En las notas del episodio, puedes encontrar el enlace de IG: http://instagram.com/eligetranquilidad y un enlace que te lleva a mi página de Servicios Financieros:  http://www.primerica.com/burgosgonzalez   Por allí te recibo y espero saludarte. ¡Hasta la próxima!  

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Este episodio explora la muerte desde una perspectiva simbólica, filosófica y existencial. A través del pensamiento de Heidegger y antiguas visiones míticas, revela cómo la muerte no es solo un fin, sino un umbral transformador. Un viaje hacia la autenticidad, donde finitud y sentido se entrelazan en lo más profundo del ser.

Hoy escucharemos al @jobregong compartir su reflexión sobre el evangelio según San Juan 20, 11-18. Podcast producido por New Fire (@benewfire).

Hablar de ventas es hablar de miedo. Miedo al rechazo, al fracaso, a equivocarse. Pero detrás de cada uno de esos temores se esconde una gran oportunidad. Así lo ve Rubén Rojas, estratega de ventas y mentor en mentalidad ganadora, quien afirma con claridad: “Detrás de ese miedo siempre hay una oportunidad. El miedo genera ansiedad y se produce porque es una situación incierta, pero cuando rompes ese miedo sales con una mentalidad ganadora”. Vender no es solo ofrecer un producto. Es exponerse, enfrentarse a juicios ajenos y superar la incertidumbre. Rubén lo dice sin vueltas: “Generalmente la gente busca la aprobación de los demás, cuando tiene que buscar la aprobación de uno mismo”. Para él, el primer paso para vencer el miedo a vender es cambiar la mentalidad. “Uno tiene que hacer lo que le hace feliz a uno”, y eso implica arriesgarse, incluso cuando hay críticas o dudas externas. Pero el miedo no desaparece con motivación. Se enfrenta con acción, con preparación y con práctica. “Si no conoces bien el producto o servicio que estás vendiendo, le estás mostrando inseguridad al cliente y no te va a comprar”, advierte Rubén. Conocer en profundidad lo que se ofrece y repetir el proceso una y otra vez son las claves: “La repetición hace tu reputación”. Rubén también invita a conectar desde la historia personal. Porque no se trata solo de técnicas de venta, sino de generar confianza y credibilidad: “Tu historia va a reflejar lo que realmente le puedes mostrar a las personas”. Contar de dónde venís, qué obstáculos atravesaste y cómo lograste tus resultados es una forma poderosa de inspirar a otros. El miedo es parte del camino, sobre todo cuando uno decide emprender. “Cuando uno va madurando te da un poco más de miedo hacer cosas distintas… pero tenemos que tener esa mentalidad de joven, cuando no teníamos miedo a nada”, reflexiona nuestro invitado. Y agrega una verdad incómoda pero necesaria: “Si quieres tener éxito tienes que multiplicar tu fracaso”. Vender no es un talento innato, sino una habilidad que se construye. “Un vendedor no nace, se hace con aprendizaje”, asegura Rojas. Y ese aprendizaje debe ser constante: “Todos los días debemos seguir creciendo, no solo profesionalmente, sino mentalmente, porque nuestro mejor activo es nuestra mente”. Instagram: @rubenrojasinsurance

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Ahora, la gente expresa abiertamente sus gustos cotidianos y lo ordinario se impone. Películas como Minecraft y Mario Bros han capturado más interés que historias sofisticadas.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Xc61R9UmpTk Descubre cómo transformar el miedo en una poderosa herramienta de crecimiento personal y superación, de la mano de Mónica Munévar. Aprende a enfrentarlo, comprenderlo y usarlo a tu favor para alcanzar tus metas. Mónica Munévar Coach de vida, empresarial, de liderazgo y PNL. Diseñó su propio método, con el que sus clientes aprenden a amarse y a vivir bien con lo que son. Automáticamente ese bienestar se expande a su vida personal, familiar y empresarial. / redesdecomunidad / redesdecomunidad #GestiónEmocional #SuperarMiedos #CrecimientoPersonal Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Queridísimo camino: Este es un episodio muy especial.Hoy empieza una nueva etapa para este podcast que lleva acompañándonos desde 2021.Y estrenamos este nuevo horario con la segunda parte del episodio más escuchado de las últimas semanas:

¿Sientes que el miedo a veces paraliza tu vida? ¿Te gustaría tener herramientas concretas para enfrentarlo?En este episodio te comparto los 5 elementos esenciales que no pueden faltar en tu botiquín emocional contra el miedo.

El miedo a la amenaza de Rusia ha provocado que cinco de sus vecinos, Finlandia, Polonia, Estonia, Letonia y Lituania, hayan anunciado su intención de abandonar la Convención de Ottawa, el tratado aprobado en 1997 que prohíbe el uso y la fabricación de minas antipersona. ¿Cuáles son las causas y las consecuencias de esta decisión? ¿Qué impacto puede tener en la lucha contra la prohibición de este tipo de armamento que mata mayoritariamente a civiles? Lo analizamos con Camilo Serna, vicepresidente de la Junta Directiva de la Campaña Internacional para la Prohibición de las Minas Antipersona y director de la Campaña Colombiana contra Minas, y con Teivo Teivainen, profesor de Historia Mundial de la Universidad de Helsinki.Escuchar audio

Federico analiza las declaraciones del presidente del TC; "Pumpido rectifica ante la posibilidad de sentarse en el banquillo".

Bienvenidos al Episodio 535 de Vivir en Armonía. Hoy te compartiré una reflexión personal sobre mis miedos y una nueva experiencia que tuve en el cumpleaños numero 90 de mi única abuela, mi querida abuela Gloria.El título del libro, Aunque Tenga Miedo, Hágalo Igual, de Susan Jeffers, continúa acompañándome en una nueva experiencia. Primero como te conté en el episodio 533 como superé el temor de ir al cumpleaños de mi sobrina Zoe, y hace un mes enfrenté otro reto: asistir a la gran celebración de los 90 años de mi abuela Gloria, un evento con más de 90 invitados.Entre la música alta, mis episodios y la posibilidad de agotarme rápido, sentía esa mezcla de nervios y emoción. Sin embargo, decidí ir y vivir lo que fuera a suceder. Quiero compartirte cómo las mismas estrategias del episodio 533 me han ayudado a salir de mi zona de confort y disfrutar al máximo de estos momentos familiares.Escúchalo completo y déjame tus comentarios e impresiones en la comunidad de Telegram https://robertsasuke.ipzmarketing.com/f/IKX0VY0xUdMEntonces ¿Me acompañas?

¿Quieres crear contenido pero te frena el miedo a que tus conocidos te encuentren, te vean y te juzguen ?Hoy hablamos de la raiz del miedo a ser vista: de dónde viene realmente, por qué crece en nosotros, y cómo puedes empezar a neutralizarlo para expresarte libre y auténticamente en redes sociales — sin que ese miedo te limite..En este episodio descubrirás:✨ Qué es el miedo a ser vista✨ Cual es la raiz psicológica y emocional en nosotros que nos lleva a experimentarlo✨ 3 Preguntas para indagar en ese bloqueo✨ Cuales son las razones psicológicas que llevan a los demás a criticar, juzgar y minimizar a quienes se muestran en redes.

Nuevo episodio en Unbreakable Life: The Bilingual Podcast

En este episodio, desglosamos los temas más importantes que están marcando el pulso de los mercados: • Wall Street profundiza pérdidas: Los futuros caen con fuerza tras la respuesta de China a los aranceles de Trump. El $SPX baja -3.1%, $US100 -3.3% y $INDU -2.8%, luego de perder -4.8% el jueves. Inversionistas temen una recesión y una guerra comercial a gran escala. • China contraataca: China impone aranceles del 34% a todas las importaciones desde EE.UU. desde el 10 de abril. Además, lanza una ofensiva comercial: restricciones a tierras raras, investigación antidumping sobre tubos de rayos X, suspensión de importaciones avícolas y sanciones a 27 empresas de defensa y tecnología. • Mercados globales en rojo: Se han perdido más de $2T en valor de mercado desde los aranceles de Trump. El rendimiento del bono a 10 años cae por debajo de 4% por primera vez desde octubre. Ya se anticipan recortes de tasas por parte de la Fed este año, comenzando en junio. Acompáñanos para entender cómo esta nueva escalada comercial puede cambiar el rumbo económico global y desencadenar movimientos drásticos en los mercados financieros.

El miedo se contagia La población de Aurora está horrorizada cuando una madre y peluquera es hallada muerta. La víctima era muy querida, cualquiera puede ser el asesino. La amable hermana Elizabeth Baune fue el pilar de su comunidad hasta que la acuchillaron hasta matarla. Su propia amabilidad podría estar detrás de su muerte.

¿Le tienes miedo a la muerte? En este episodio, la tanatóloga y especialista en cuidados paliativos, Alicia Villanueva, nos explica cómo gestionar este sentimiento natural, conociendo los orígenes de este miedo, y también nos habla acerca de vivir sin tener asuntos pendientes. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy me siento con Erwin Raphael McManus, autor, conferencista, creativo y fundador de Mosaic Church en Los Angeles, California. Erwin me cuenta cómo fueron sus primeros años creciendo entre El Salvador y Estados Unidos, la experiencia de ser adoptado sin saberlo, la importancia de sanar antes de convertirse en padre y las enseñanzas detrás de su nuevo libro “Las Siete Frecuencias de la Comunicación”. También hablamos sobre su trabajo con jóvenes en comunidades de alto riesgo, cómo el miedo puede convertirse en una brújula hacia el propósito, el poder que tienen las palabras para transformar nuestra vida y el legado que quiere dejar a través de su vida y su trabajo creativo. Tres "takeaways" de este episodio: 1.⁠ ⁠Las emociones negativas se te pegan, pero las positivas hay que trabajarlas todos los días. 2.⁠ Si quieres cambiar tus emociones, tienes que cambiar la historia que te estás contando. 3.⁠ ⁠No puedes cambiar tu vida si no estás dispuesto a perder tu antigua identidad. Sigue a Erwin: Página web | Instagram | Youtube No olvides suscribirte a nuestro canal de Youtube.

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar, incluso cuando sabemos que nuestra rutina ya no nos hace felices? En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, nos adentramos en una de las grandes paradojas del comportamiento humano: el miedo al cambio. Junto a Alberto y Rubén, exploramos las razones neurológicas, cognitivas y emocionales que explican por qué preferimos quedarnos en lo conocido aunque sepamos que nos limita. Desde el sesgo del statu quo hasta la influencia de los ganglios basales, descubrirás cómo nuestro cerebro crea hábitos que nos atan a lo familiar, y cómo la ansiedad ante lo desconocido puede sabotear nuestros intentos de avanzar. Además, te ofrecemos estrategias terapéuticas reales y aplicables para afrontar el miedo al cambio, incluyendo técnicas como la desensibilización sistemática, el enfoque de valores personales de Viktor Frankl, o la poderosa idea de la mentalidad de crecimiento de Carol Dweck. ¿Qué vas a descubrir en este episodio? Qué hay detrás de tu miedo al cambio (¡spoiler: no eres débil, es tu cerebro buscando eficiencia!) Cómo diferenciar si la ansiedad es una señal de peligro o una llamada al crecimiento Qué hacer si te arrepientes tras cambiar o temes que los demás no lo entiendan Por qué la recaída no es sinónimo de fracaso Herramientas concretas para reconectar con tu motivación en los momentos difíciles El cambio no es un salto al vacío, es una construcción consciente. Y este episodio puede ayudarte a dar ese primer paso con más claridad, seguridad y compasión contigo mismo. Frase clave del episodio: "No eres el tipo de persona que no puede cambiar. Eres el tipo de persona que aún no sabe cómo hacerlo... pero puede aprender." ✨ Palabras clave (keywords): miedo al cambio,ansiedad por cambiar,psicología del cambio,sesgo del statu quo,habitos y ansiedad,neuroplasticidad,terapia cognitiva,procrastinación,cómo dejar la zona de confort,autocompasión,mentalidad de crecimiento,desensibilización sistemática,valor personal,logoterapia,afrontar la ansiedad,proceso de cambio,recaída emocional,resiliencia psicológica,proceso terapéutico,emociones y cambio,evitación y ansiedad,zonas de crecimiento,motivación interna,autoconocimiento,autoimagen flexible Hashtags sugeridos: #MiedoAlCambio, #AnsiedadYRutina, #CambioPersonal, #PsicologiaDelCambio, #MotivaciónYAutoconocimiento, #LaTeoríaDeLaMente Enlaces importantes (¡haz clic y explora!): Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra Escuela de Ansiedad: www.escuelaansiedad.com Página web oficial: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

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