Podcasts about el miedo

Somos un equipo! Nuestras diferencias nos complementan como árboles con buena raíz que florecen a su tiempo. Concilia con tu familia, eso influye en tu evolución individual.

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las emociones del miedo y del amor durante el embarazo y como gestionarlas puede ayudarnos. Nos escuchamos mañana miércoles las 18:00h, con temáticas relacionadas con el parto.

Mundo Express - Shajaly Calles, Cómo Manejar el Miedo a la Oscuridad en los Niños by FM Mundo 98.1

México en mí: El miedo detrás del éxito. #MéxicoEnMí Tema: El miedo detrás del éxito. Invitadas: Lupita Escalante Guerrero. Alejandro Vallejo Escalante. Ig: @vallegojessi FB: @Jessi Vallejo Tik Tok: @jessivallejo15 / @lupitaesc IG: @mexenmi Gaby Solórzano IG: @gabydespertar FB: @Gaby Solórzano Elena Goicoechea IG: Egoba FB: @Elena Goicoechea Ivonne Solís FB: Ivonne Solis Sandoval IG: @ivonnesolissandoval

Esta semana volvemos a uno de los episodios más populares del podcast. Si hay un proyecto, meta o cambio que llevas tiempo pensando o planeando pero en el último momento el miedo, las dudas y la inseguridad se apoderan de ti: este episodio es para ti.

Ahora hablemos del miedo. Todos lo hemos experimentado en algún momento, pero para algunos es una condición casi patológica: se convierte en el motor para tomar decisiones o en la razón para permanecer paralizados. ¿Existe algo que la Biblia pueda decir al respecto? Acompáñame a unas líneas dignas de ser un tatuaje (para aquellos que le gustan), porque nos dan una esperanza certera pero también extraordinariamente realista.

Este miércoles compartimos El Primer Café junto a Rafael Sagredo, Juan Luis Ossa, Alfredo Riquelme y Pablo Toro-Blanco; El profesor Rafael Sagredo, Premio Nacional de Historia 2022, dijo que "el miedo al futuro ha sido una constante" en nuestro país, y que -bajo manifestaciones de recelo frente a la incertidumbre- ha estado presente desde la misma época de organización de la República, en las primeras décadas del siglo XIX; El académico Juan Luis Ossa afirmó que "durante el proceso constituyente hubo un desprecio bastante explícito hacia nuestra historia y tradición constitucional". El profesor de la Universidad Adolfo Ibáñez opinó que una de las causas de este fenómeno es que "la interpretación histórica de muchos de los (ex)convencionales es profundamente maniquea, donde hay buenos y malos, donde el Estado Nacional se ve como una sumatoria de despojos". Conduce Cecilia Rovaretti.

En las elecciones de 2018 el Partido Acción Nacional ganó más votos que el PRI y el resto de los partidos no aliados con Morena en la elección presidencial

En esta ocasión Efraín Mencia reflexiona acerca del pasaje bíblico en Salmo 118:6 La entrada Vencer el miedo se publicó primero en Obedira.

Muchas veces el desconocimiento sobre algo se convierte en miedo, y esto es lo que me ha pasado toda la vida con las serpientes. Bueno, hoy tengo un poco menos de miedo, y les cuento como lo he superado.. Video en Twitter Todos los medios donde publico este tipo de contenido y más, los encuentran en: https://ernestoacosta.me/

Mucho de lo que pasa por oración es realmente una preocupación concentrada. La verdadera oración es un dejar ir; liberas el problema por completo, y nunca te entregas a una orgía de preocupación que viene con la oración. Ponte del lado de la solución en lugar de del lado del problema. Sepan que Dios es el único poder, sientan un sentido de unidad con Él. Ten fe en que permanecerás en sintonía con este proceso que incluso ahora te está guiando, guiando, elevando, llenando y emocionando con una actividad ilimitada y constante. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/unityvisionencienciayfe/message

🔴 ¿Tú también quieres perder el miedo a volar en avión? Un psicólogo te explica cómo superar la aerofobia 📩 SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER (gratis) ►► https://www.luismiguelreal.es/ 🔥¿Quieres APRENDER mucho más? Accede a contenido exclusivo y talleres mensuales privados haciéndote miembro del canal: https://www.youtube.com/channel/UCm9Shdy6Gg62QUs_sNNkIJA/join ========= 🚬 ¿Quieres dejar el tabaco? ► https://www.luismiguelreal.es/dejar-de-fumar ☘️ ¿Quieres dejar la marihuana? ► https://www.luismiguelreal.es/marihuana 🍷 ¿Quieres dejar el alcohol? ► https://www.luismiguelreal.es/alcohol 💎 ¿Necesitas terapia? ► https://www.luismiguelreal.es/terapia 📚 Mira los libros que recomiendo ► https://www.amazon.es/shop/luismiguelreal.psicologo 💡 Colaboraciones ► info@luismiguelreal.es 🔔 SUSCRÍBETE para no perderte los nuevos vídeos que saque ► https://www.youtube.com/channel/UCm9Shdy6Gg62QUs_sNNkIJA?sub_confirmation=1 ======= 🎬 MIS ÚLTIMOS VÍDEOS ► https://www.youtube.com/c/LuisMiguelRealPsicologo/videos 🚬 ADICCIÓN AL TABACO ► https://www.youtube.com/watch?v=rJuKqYMIaYw&list=PLW-mSgr_O0WLyFmqVNjNDi4psht9nVuC6 🌿 ADICCIÓN A LA MARIHUANA ► https://www.youtube.com/watch?v=dbsOqyQuDRc&list=PLW-mSgr_O0WIcZmxCMY_0Dvg5Ep9ub0pm 🍷 ADICCIÓN AL ALCOHOL ► https://www.youtube.com/watch?v=FB9C4uqzJSc&list=PLW-mSgr_O0WJx9IoSuXTXOQ0DQl1Sighz 🎰 LUDOPATÍA ► https://www.youtube.com/watch?v=Yw0WHDPtRfE&list=PLW-mSgr_O0WIZ_oKOOuBP5lmc6NNeWaNn 🎮 ADICCIONES TECNOLÓGICAS ► https://www.youtube.com/watch?v=YpJRDon6yb8&list=PLW-mSgr_O0WJoDyuYtCmyNXSp8Jqv83_s 😨 ANSIEDAD ► https://www.youtube.com/watch?v=gzDHR7-WgjY&list=PLW-mSgr_O0WLaxvQpXkSKL_e4-TOyTd2s 😢 DEPRESIÓN ► https://www.youtube.com/watch?v=qWS6lZqdfu4&list=PLW-mSgr_O0WKdhbi4FkDLe3EoaqMvOwbE 🍎 TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA ► https://www.youtube.com/watch?v=TNE_aMrIZjs&list=PLW-mSgr_O0WLzKXxil4RpE07ZrBYwX8qR 🎙ENTREVISTAS ► https://www.youtube.com/watch?v=9lrhTFIOY9A&list=PLW-mSgr_O0WLdLVK-G7GMSKQyQGLiOE6b ======== 📸 Instagram ►► https://www.instagram.com/luismiguelreal.psicologo/ 🐥 Twitter ►► https://twitter.com/LuisMiguelReal4 📺 Twitch ►► https://www.luismiguelreal.es/twitch 🤡 TikTok ►► https://www.tiktok.com/@luismiguelreal.psicologo NO HAGAS CLIC AQUÍ 👉 https://bit.ly/3xtkAxh Y si estás leyendo esto significa que perteneces al 1% de la gente que se lee las descripciones de los vídeos HASTA EL FINAL . Así que déjame un comentario con un emoji de tortuga 🐢 ¡Si veo muchos me alegrarás el día! 😃👍

SI QUIERES ESCUCHAR MAS RELATOS POR FAVOR SIGUEME EN EL CANAL DE YOUTUBE (INFRAMUNDO RELATOS): https://goo.gl/MjkWjbO Ó EN MI CANAL ALTERNO HISTORIAS DE HORROR: https://www.youtube.com/c/INFRAMUNDORELATOS

En rincón mental, Andrea Soriano nos platica sobre el síndrome FOMO, que es el miedo a perderse de algo. Sigue disfrutando de este y más contenido aquí en Radio CICAP.

Al enfrentar el miedo, comienza a desaparecer!

Muchas veces el miedo y la incertidumbre nos detienen , peor que bueno que siempre Dios mueve a alguien para activar tu fe .

Para información de cómo construir un negocio de coaching de más de $100,000 al año visita www.coachingalmillon.com Para asistir al Congreso Emprendedor Inteligente visita www.congresoei.com

Si sientes que quieres vivir nuevas experiencias, cambiar de rutina o vivir de una manera diferente pero no te atreves porque el miedo te detiene quedate a escuchar este episodio. Podemos sentir miedo por diferente motivos y vamos a ver algunos de ellos para saber que hacer en cada situación. De esta manera no tendrás que permancer en un sitio en el que no quieres estar y podrás ir o hacer aquello que realmente deseas y alcanzar todos y cada uno de tus objetivos. -

Conoce a la Dra. y  Coach de Carrera Yessicca Fargas, una mujer valiente que entendió que había algo más para ella y lo encontró. Ahora se dedica a ayudar a mujeres y hombres a que también vivan lo que sueñan. 

Música:Licencia de ArtlistNúmero de licencia: 3848807Dueño de la licencia: Doris V. Santos

En este episodio, Jana no nos presenta una posibilidad del entendimiento, sino que ES una demostración del entendimiento en tiempo real.  Con absoluta candidez y transparencia, se hace presente y explora su ser a través de su experiencia, permitiéndonos ser testigos de ello y, a la vez, invitados a unirnos a esta consciencia aquí y ahora. Contacta a Jana: janagalan123@yahoo.com

Revive tu vida amorosa e ilusiónate de nuevo. Vamos a hablar de esas estrategias para superar los momentos amargos de una mala relación y lo importante de dar apertura a personas valiosas. ¡Gracias por escuchar nuestro Bonus, un contenido especialmente pensado para ti con lo mejor de nuestro Podcast! 

Vienen y van, como sombras, aparecen y desaparecen, te llenan de dudas y placeres… --- Support this podcast: https://anchor.fm/freddy-guevara/support

Si sientes que quieres vivir nuevas experiencias, cambiar de rutina o vivir de una manera diferente pero no te atreves porque el miedo te detiene quedate a escuchar este episodio. Podemos sentir miedo por diferente motivos y vamos a ver algunos de ellos para saber que hacer en cada situación. De esta manera no tendrás que permancer en un sitio en el que no quieres estar y podrás ir o hacer aquello que realmente deseas y alcanzar todos y cada uno de tus objetivos. Mi canal Principal 👉https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dw Allí nos vemos!

Vender no tiene que representar para ti un temor, todo lo contrario. Si entiendes que cuando vender estás ayudando las cosas se te harán más sencillas, además, de ello depende todo lo que pase en tu empresa. ¡Escucha lo que tengo para decirte, para que dejes a un lado los miedos! RECURSOS ➡ Nuevas formas de vender más hoy en día en digital ➡ Cómo romper objeciones de venta en Whatsapp y DMs de Instagram ➡ Esto debes incluir en tu estrategia de venta para vender más ➡ Gestión correcta de atención al cliente MÁS INFO: Este es el podcast de Vende Más con Vilma Núñez. Cada día te esperamos con un nuevo episodio lleno de ideas y tips de marketing y ventas que harán crecer tu negocio. Para más información, puedes consultar estos enlaces: ➡ Sitio web ➡ Cursos ➡ Plantillas y recursos ¡SÍGUENOS! ➡ Instagram: @Conviertemas + @Vilmanunez ➡ Facebook: Convierte Más + Vilma Nuñez ➡ TikTok: @VilmaNunez + @ConvierteMas ➡ YouTube: Vilma Núñez + Convierte Más ➡ Twitter: @VilmaNunez + @ConvierteMás ―――――――――――――――――――――――――――――――― Y no olvides suscribirte y valorar nuestro podcast ★★★★★ ――――――――――――――――――――――――――――――――

Para todos aquellos que sienten que el miedo los paraliza y no los deja avanzar.

Muchas personas viven sus vidas con el temor que en un futuro fallecerán y nadie se acordara de ellxs. La realidad es que debemos encontrar la felicidad en el ahora ya que si creamos memorias sanas con nuestrxs seres queridxs, siempre estaremos en sus corazones. --- Support this podcast: https://anchor.fm/rafael-vazquez7/support

Muchas personas sienten miedo cuando sienten alegria ,ilusion,paz, serenidad estando al lado de alguen porque piensan que les pasara algo malo ,pero esto no es asi .

Estados Unidos ya lo tenía claro, ahora Europa empieza a preocuparse por ello: América Latina está cada vez más cerca de China.

En el episodio de hoy comento la quinta carta de Séneca a Lucilio, en la que le habla sobre practicar el estoicismo en silencio, sin alardear, y también sobre la relación entre el miedo y el deseo, y cómo trabajar en ello. 1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/ 2) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

Ese miedo que hay que librar, como le ha recordado el escritor Roberto Saviano a su amigo, Salman Rushdie, después del atentado que casi le cuesta la vida. Saviano aplaude que Rushdie haya elegido vivir con todos sus riesgos. No se pueden negar las amenazas, ni el cambio climático, ni la escasez de agua, ni los incendios, ni la imposibilidad de que, sin más, y mejor, cobrados impuestos haya más gasto público. 

👉[Comunidad Email: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] 👉[Comunidad Telegram: https://t.me/hombrealfatop ] *¿Qué vas a aprender en este episodio?: 1) ¿Qué hacer si estoy solo y no tengo pareja? 2) Miedo a quedarse solo en la vida como convención social. 3) Cómo gestionar el que te afecte mucho no tener pareja. 4) Cómo afrontar el miedo a no volver a encontrar novia o mujer. 5) El verdadero Test para los hombres en la vida. En el Episodio de hoy vamos a analizar una de las convenciones sociales que más se repite y en base a la que la mayoría de hombres más adapta su vida: El miedo a la soledad y a no encontrar pareja nunca. 👉[Comunidad Email: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] Además, comentaremos cómo gestionar y afrontar este miedo (también conocido como anuptafobia) y cómo, detrás de este miedo, se encuentra una de las mayores posibilidades de crecimiento personal. ¡Suscríbete y dale like si te aporta!

Salvador, profesor en Ciudad Juárez

Las chateadoras discuten sobre este tema que a muchas mujeres nos cuesta enfrentar: El miedo a envejecer. Cómo lo manejamos y por supuesto los truquitos para vivir esa realidad que a todas nos va a tocar. 

Saber cómo hablar en público es sin duda una habilidad que todos nosotros debemos dominar si queremos generar confianza a quienes nos escuchan.Esta semana estaremos conversando con nuestra experta en hablar en público sobre las claves para dominar esta habilidad.En el episodio de hoy descubrirás el por qué tienes miedo de hablar en público.¿Quieres saber la respuesta? Encuéntrala en este episodio.Recuerda, para obtener resultados tienes que pasar a la acción!Déjanos 5 estrellas para ayudarnos a llegar todavía a más gente: MENTOR360 en Spotify y MENTOR360 en Apple Podcasts.Y participa activamente etiquetándome en Instagram (@librosparaemprendedores) y comentando sobre las tareas que te voy proponiendo estos días. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sara Sanz y el equipo de Es la Mañana comentan las principales noticias de la actualidad centrada en los ataques de la izquierda contra el PP.

¿Crees que para tener dinero debes esforzarte mucho? ¿Sientes que nunca vas a tener dinero suficiente? ¿Te da miedo perderlo? ¿ Sientes temor de vivir tus sueños porque el dinero se va ir rápido o simplemente no puedes imaginar tener todo lo que deseas? Rompe esos códigos energéticos y cambia el patrón a tu alrededor.  Recuerda que el dinero es una energía limpia, transparente y pura. Cambia tu percepción del dinero y ábrete a su verdad divina. Hoy en Frecuencia Mujer Holística trabajamos El Miedo al Dinero. 

Para viejos vamos todossss y aunque sea normal tenerle miedo a esto, hay personas que lo llevan a un extremo. Hoy les hablamos de ese miedo, qué tipo de personas lo padecen más, quién de nosotras podría tenerlo un poco más que la otra... ¿list@?

¿Qué hay para mi dentro del libro de lecturas recomendadas del programa conocimiento experto El Viaje Más Allá del Miedo de John Hagel? Descubre las Tres herramientas para superar El Miedo al Fracaso y dar forma a tu Narrativa Personal.Adquiere el Libro: https://amzn.to/3NBtfF6Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexpertoMonetiza tus Redes Sociales: https://impactoexperto.com/Participa del Reto 60/100 para ser una Mejor Versión: https://conocimientoexperto.com/reto60100Accede a mi sito oficial y desarrolla tu modelo de negocio:https://www.salvadormingo.com/Accede al Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principiosObtén mi libro: https://amzn.to/2KmHMXaMis programas:* Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios* Libro Conocimiento: https://www.conocimientoexperto.org/unavidaconproposito* Programa Posicionamiento de Expertos en Internet: https://conocimientoexperto.com/programaexperto* Más contenidos gratuitos: https://www.conocimientoexperto.org* Aplicación Móvil Conocimiento Experto: https://www.conocimientoexperto.org/apps/* Programa Conocimiento Experto Elite: https://conocimientoexperto.com/eliteMis redes:* Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/* Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/Conocimientoexperto* Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto* Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingoSentimos el miedo, y la presión. Como estratega empresarial en Silicon Valley, trabajando con personas de éxito en todos los campos, John Hagel ha visto lo temerosos que somos muchos de nosotros. A menudo nos sentimos abrumados por la competencia y la presión para rendir.El miedo nos frena. Nos impide -tanto a nosotros como a nuestras organizaciones- aprovechar al máximo las oportunidades y alcanzar nuestro potencial. Por lo que si quieres empezar este Viaje Más Allá del Miedo...A lo largo de décadas de experiencia, Hagel ha identificado tres sencillas herramientas que pueden ayudarnos a superar el miedo, transformando nuestras vidas y carreras. Y todo comienza con una historia. Bueno, más o menos...En este análisis aprenderás:- Por qué ciertos tipos de pasión son tan poderosos;- Cómo un simple eslogan puede tener un gran impacto; y- Por qué las empresas deberían inspirarse en World of Warcraft Edicion: Mayo 2021John Hagel III es un empresario y reconocido estratega empresarial. Fue socio de McKinsey & Company, donde ayudó a abrir su oficina de Silicon Valley y lanzó dos nuevas prácticas, incluida la de comercio electrónico de la empresa. En Deloitte, creó y dirigió the Center for the Edge, un centro de investigación global que identifica las oportunidades de negocio emergentes que deberían estar en la agenda de los directores generales. Ha emprendido un viaje más allá del miedo en su propia vida, un viaje que le llevó a Silicon Valley, donde ha vivido los últimos 40 años, aunque su trabajo le lleva a todas las partes del mundo. Se FirmeSalvador MingoConocimiento Experto#NarrativaPersonal#MiedoalaFracaso#JohnHagel

¿Qué hay para mi dentro del libro de lecturas recomendadas del programa conocimiento experto El Viaje Más Allá del Miedo de John Hagel? Descubre las Tres herramientas para superar El Miedo al Fracaso y dar forma a tu Narrativa Personal. Adquiere el Libro: https://amzn.to/3NBtfF6 Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Monetiza tus Redes Sociales: https://impactoexperto.com/ Participa del Reto 60/100 para ser una Mejor Versión: https://conocimientoexperto.com/reto60100 Accede a mi sito oficial y desarrolla tu modelo de negocio: https://www.salvadormingo.com/ Accede al Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios Obtén mi libro: https://amzn.to/2KmHMXa Mis programas: * Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios * Libro Conocimiento: https://www.conocimientoexperto.org/unavidaconproposito * Programa Posicionamiento de Expertos en Internet: https://conocimientoexperto.com/programaexperto * Más contenidos gratuitos: https://www.conocimientoexperto.org * Aplicación Móvil Conocimiento Experto: https://www.conocimientoexperto.org/apps/ * Programa Conocimiento Experto Elite: https://conocimientoexperto.com/elite Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/Conocimientoexperto * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo Sentimos el miedo, y la presión. Como estratega empresarial en Silicon Valley, trabajando con personas de éxito en todos los campos, John Hagel ha visto lo temerosos que somos muchos de nosotros. A menudo nos sentimos abrumados por la competencia y la presión para rendir. El miedo nos frena. Nos impide -tanto a nosotros como a nuestras organizaciones- aprovechar al máximo las oportunidades y alcanzar nuestro potencial. Por lo que si quieres empezar este Viaje Más Allá del Miedo... A lo largo de décadas de experiencia, Hagel ha identificado tres sencillas herramientas que pueden ayudarnos a superar el miedo, transformando nuestras vidas y carreras. Y todo comienza con una historia. Bueno, más o menos... En este análisis aprenderás: - Por qué ciertos tipos de pasión son tan poderosos; - Cómo un simple eslogan puede tener un gran impacto; y - Por qué las empresas deberían inspirarse en World of Warcraft Edicion: Mayo 2021 John Hagel III es un empresario y reconocido estratega empresarial. Fue socio de McKinsey & Company, donde ayudó a abrir su oficina de Silicon Valley y lanzó dos nuevas prácticas, incluida la de comercio electrónico de la empresa. En Deloitte, creó y dirigió the Center for the Edge, un centro de investigación global que identifica las oportunidades de negocio emergentes que deberían estar en la agenda de los directores generales. Ha emprendido un viaje más allá del miedo en su propia vida, un viaje que le llevó a Silicon Valley, donde ha vivido los últimos 40 años, aunque su trabajo le lleva a todas las partes del mundo. Se Firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #NarrativaPersonal #MiedoalaFracaso #JohnHagel

El miedo es la razón principal por la que las personas no perseguimos nuestros ideales y metas más importantes. Es el gran obstáculo entre la vida que quisiéramos tener y la que tenemos. El miedo nos mantiene al margen de nuestra propia historia. Poema de "Fearing Paris" Rueda de las emociones

Interpretar obras puede ser una actividad muy intimidante, puedes sentir que lo estás haciendo mal, que tal vez hay otra manera de hacerlo, puede llegar a ser incómodo, etc. Hoy quiero que hablemos de cómo perderle el miedo a hacerlo.

Hoy quiero compartir contigo una historia que me hizo reflexionar en la importancia de decidir muy conscientemente en cómo responder al miedo. Probablemente, tú como yo, has tenido la idea de que el miedo es malo, o de que “no debemos tener miedo”. Reflexionemos hoy, en lo poderoso que puede ser, reconocer nuestros miedos. Prácticamente acabo de llegar de España, entre tanto que quisiera contarte, te comparto que estuvimos en la celebración de cumpleaños de un amigo muy querido. En esa celebración había amigos de el que nosotros no conocíamos. El festejo empezó un viernes y terminó el domingo. Y fue nada más y nada menos que en la zona de La Rioja. Es una zona preciosa, llena de viñedos, bodegas, casas de vino, paisajes y pueblitos pintorescos de película y por supuesto mucho vino. En la primera cena de la fiesta, empezó este desfile de vinos y noté que alguien en la mesa pidió una cerveza sin alcohol. Personalmente cuando alguien hace un requerimiento especial, me llama mucho la atención, me da mucha curiosidad por escuchar su historia, sus razones (entiendo que muchas veces puede ser una simple preferencia o un tema de alergias) pero también sé que muchas veces detrás de esa radicalidad hay una historia preciosa que escuchar. Mientras seguía el desfile de vinos, el amigo después de su cerveza sin alcohol siguió con agua y más agua. Brindamos toda la noche y él lo hacía con su vaso de agua, lo cual dio pie al típico “uy no puedes brindar con agua, brindar con agua es de mala suerte”. Gracias a esto el amigo nos contó porque no estaba tomando ni tomaría alcohol durante todo el festín que nos esperaba. “Es que yo he vuelto a nacer” nos dijo. Nos dio la fecha un evento en el que tal cual estuvo a punto de perder la vida por un tema cardiaco. Nos contó una historia impresionante, ante lo cual a él se le explicó que para su corazón es de gran riesgo entre otras cosas exponerlo a subidas y bajadas de azúcar. Confieso que lo mejor de todo era la emoción, el entusiasmo, la gratitud con la que contaba su historia, todo eso al menos a mi me lo estaba contagiando. Estábamos escuchando la historia de alguien que al reconocer el miedo a perder la vida, no se ha quedado paralizado ni procrastinando, ha hecho cambios puntuales en su estilo de vida y en su alimentación, por supuesto mucho mas que dejar de beber alcohol. Entendí que no es el que es un “ser con superpoderes de otro mundo”, él es simplemente alguien que sabe lo que quiere y que si: reconoce su miedo, lo enfrenta, incluso le da la mano. No vacila con el “¿seré capaz o no?” de hacer ciertos cambios en mi estilo de vida. Simplemente los hace vida y lo hace con gratitud y con un entusiasmo que contagia. Escucharlo me hizo pensar en el cómo enfrentamos el miedo en Puedes Hacerlo, con la triple C de Conecto conmigo, C de Creatividad y C de Confianza. En su historia hay un miedo inevitable de nombrar, “el miedo a morir” (que ese es algo inevitable para todos, lo sabemos) pero en este caso es simplemente evidente. Lo que vi y lo que escuche es un “camino de la mano de ese miedo, conectando conmigo y comprometiendo conmigo, respondo con creatividad y confianza” Cuando hacemos cambios en nuestra alimentación y nuestro estilo de vida con creatividad y confianza, es mas fácil o al menos más disfrutable hacerlo. Y no tenemos que estar en una situación asi para beneficiarnos del miedo, para darle la mano y si: darle la vuelta al miedo. Quizá quieres bajar de peso y lo que tienes es miedo de no poder hacerlo, quieres hacer cambios muy puntuales en tu estilo de vida o en tu alimentación y no los haces por miedo a fracasar, por miedo a fallar, por miedo a que la gente alrededor de no te apoyen, o hasta se burlen de ti. Miedo a no ser constante, miedo al rebote. Hoy te invito a beneficiarte de ese miedo, dale la mano, observarlo y enfrentarlo con la triple C. Conecta contigo: observa en dónde estas y a dónde quieres ir. Ve a por ello con Creatividad y Confianza. Puedes Hacerlo. Esa no es la primera vez que hablo de esta herramienta en el Podcast, y hoy quise compartir especialmente cómo es que la he visto reflejada en este amigo que me ha llenado de inspiración con su ejemplo.   En este link

Hay una gran cantidad de emociones negativas que tienen que ver con el sobre peso, muchas veces por el prejuicio de la sociedad, los estándares de belleza y de consumo. Hoy platicaremos de este tema, ¡resuelve tus inseguridades!¡Gracias por elegir el podcast de Por el Placer de Vivir, cuando termines este podcast vas a decir, qué bueno que escuche al Dr. César Lozano!