Podcasts about TCC

On Mother's Day 1985, a call came into the Cumberland County Sheriff's Department that neighbors had not seen a mother of three, nor her three children in days. When they had gone to check on the welfare of the family, they could hear the youngest of the daughters crying. When they had looked through her window, they saw the toddler alone, wailing, desperately seeking comfort. A deputy came to respond to the distressing call, but it would not be the condition of the poor child that would shock the city of Fayetteville, it would be the horrors that lay beyond her room. Sponsors: Greenlight Start your risk free greenlight trial today at greenlight.com/tcc IQ Bar IQBAR is offering our special podcast listeners 20% off all IQBAR products, plus get FREE shipping. To get your 20% off, text TCC to 64-000 Check out the Crime and Coffee Couple Podcast! Sources: https://www.newyorker.com/magazine/2011/11/14/three-trials-for-murder Three trial for murder By Nicholas Schmidle Innocent Victims: The True Story of the Eastburn Family Murders by Scott Whisnant Open Roads Media https://www.armfor.uscourts.gov/newcaaf/opinions/2019OctTerm/170263.pdf https://www.scotusblog.com/cases/case-files/hennis-v-united-states/ https://5clpp.com/2020/02/10/the-relationship-between-dual-sovereignty-and-double-jeopardy-the-trials-of-tim-hennis/ https://www.stripes.com/news/soldier-on-death-row-will-ask-the-military-s-highest-court-to-overturn-his-conviction-1.603983 https://www.foxnews.com/us/25-years-later-widower-recalls-slain-family https://abcnews.go.com/2020/3rd-trial-master-sgt-timothy-hennis-guilty-1985/story?id=10324918 https://www.newspapers.com/image/655987126/?match=1&terms=Timothy%20Hennis https://www.newspapers.com/image/984728037/?match=1&terms=Timothy%20Hennis https://www.newspapers.com/image/655994809/?match=1&terms=Timothy%20Hennis https://abcnews.go.com/US/gary-jana-eastburns-nightmare-odyssey-convict-familys-killer/story?id=11644539

Le mot peut sembler technique, mais le phénomène qu'il désigne est bien plus courant qu'on ne l'imagine. L'érotophobie, du grec eros (le désir, l'amour) et phobos (la peur), désigne littéralement la peur ou l'aversion envers tout ce qui touche à la sexualité. Elle ne se réduit pas à une simple gêne passagère : c'est un véritable trouble qui peut impacter la qualité de vie et la santé mentale.Il faut distinguer l'érotophobie en tant que phobie clinique — une peur intense et irrationnelle pouvant provoquer crises d'angoisse et évitement — d'une forme plus diffuse et sociale. Dans ce second cas, on parle d'une attitude érotophobe : un malaise chronique face à la sexualité, aux discussions sur le sujet, aux représentations sexuelles ou même à son propre corps.Les manifestations varient selon les individus. Certaines personnes évitent les contacts intimes ou refusent de s'exprimer sur leur sexualité. D'autres éprouvent de la honte ou de la culpabilité à ressentir du désir. Cela peut entraîner des blocages relationnels, des difficultés conjugales ou des troubles sexuels (tels que le vaginisme, la dysfonction érectile ou l'anorgasmie).Mais d'où vient cette peur ? L'origine est souvent multifactorielle. L'éducation joue un rôle clé : un cadre familial répressif, une culture marquée par des tabous sexuels, ou une absence d'éducation sexuelle positive peuvent ancrer des peurs profondes. Les expériences traumatiques — comme les abus sexuels ou des relations marquées par la violence — en sont une autre cause majeure.Au niveau sociétal, l'érotophobie est alimentée par des discours culpabilisants et des représentations négatives de la sexualité. Dans certaines cultures, le corps et le plaisir sont perçus comme des sujets honteux. Cette stigmatisation collective renforce le repli sur soi et l'évitement.Les conséquences sur la santé mentale sont significatives : anxiété, dépression, troubles de l'estime de soi. Sur le plan physique, une sexualité inhibée peut perturber l'équilibre hormonal et nuire au bien-être global.Heureusement, l'érotophobie se soigne. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est souvent recommandée : elle aide à déconstruire les croyances négatives et à affronter progressivement les situations anxiogènes. La sexothérapie, les groupes de parole et une éducation sexuelle bienveillante jouent aussi un rôle essentiel.En brisant les tabous et en valorisant une approche positive et respectueuse de la sexualité, on peut progressivement libérer la parole… et les esprits. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cheguei no TCC, e agora? É o quadro do Sopa de Letras que traz conversas sobre a elaboração do TCC em diferentes áreas do curso de Letras. No episódio de hoje, a fonoaudióloga Ana Clara Jardim conta como foi desenvolver seu TCC nas áreas de Aquisição da Linguagem e Análise do Discurso.Acompanhe o PET Letras nas redes sociais:Instagram: @petletras.ufrgsWebsite: ⁠https://www.ufrgs.br/pet-letras/

Staunend und lachend geht es in Richtung Magie. Herrlich! Alle Infos in den Show Notes. Die besten Tricks, Materialien und Hilfsmittel im Bauchladen der großen und kleinen Wunder: Secret Magic Store

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Day two from Anime North always starts with impressions of it. Especially the weather and cosplay, what we saw in the TCC, and the panels seen and even done0:49:40 - We talked about Matt Alt's article about the resiliance of the popularity of Japanese Pop Culture in comparison to Western…perhaps it's a focus issue. And maybe the west's influence in Asian Pop Culture1:20:55 - Anime North Assistant Program Director Norm McEvoy makes his annual walk on with his thoughts on the convention so far1:32:20 - Headlines in brief. Crunchyroll now at 17M subscribers. Anne Shirley's all American cast. And watching 1100 One Piece episodes in 24hr??!1:52:28 - What's on our reading and watch lists (Beastars, Blue Box, The Makani, Summer Pockets, Kowloon Generic Romance, Anne Shirley, Apothicary Diaries, Catch Me at the Ballpark, Gundam GQuuuax, Pikman 4, Haganai, Vigilantes MHA, Dr Stone, Red Ranger Isikai)2:03:10 - Mike's Final InsultMike Nicolas, James Austin, Kevin Ng, Amy Lynn Greig, with Norm McEvoyOpening Theme: “FUBUKI - Snowstorm” performed by Pico Masaki

Therabot est un chatbot conversationnel basé sur l'intelligence artificielle générative, conçu pour fournir un soutien en santé mentale. Développé depuis 2019 par le laboratoire d'IA et de santé mentale de Dartmouth, il a été entraîné avec des données issues des meilleures pratiques en psychothérapie, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). L'objectif est de proposer une assistance psychologique à grande échelle, en particulier pour les personnes n'ayant pas accès à des soins en personne.Résultats de l'étude cliniqueUne étude clinique randomisée, publiée en mars 2025, a évalué l'efficacité de Therabot auprès de 210 adultes souffrant de dépression majeure, d'anxiété généralisée ou de troubles alimentaires. Les participants ayant utilisé Therabot pendant quatre semaines ont montré des améliorations significatives de leurs symptômes :51 % de réduction des symptômes de dépression31 % de réduction des symptômes d'anxiété19 % de réduction des préoccupations liées à l'image corporelle et au poidsCes résultats sont comparables à ceux obtenus avec des thérapies en personne de qualité, selon les chercheurs .Relation thérapeutique avec l'IALes participants ont établi une relation de confiance avec Therabot, similaire à celle développée avec des thérapeutes humains. Ils ont interagi avec l'application en moyenne pendant six heures sur la période d'étude, ce qui équivaut à environ huit séances de thérapie. De plus, Therabot a été conçu pour détecter les contenus à haut risque, tels que les pensées suicidaires, et fournir des ressources d'urgence appropriées .Limitations et perspectivesBien que les résultats soient prometteurs, les chercheurs soulignent que Therabot n'est pas destiné à remplacer les thérapeutes humains, mais à compléter les soins existants. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre les risques associés à l'utilisation de l'IA en santé mentale et pour garantir une utilisation sûre et efficace de ces outils .En résumé, Therabot représente une avancée significative dans l'utilisation de l'intelligence artificielle pour la santé mentale, offrant un soutien accessible et personnalisé, tout en mettant l'accent sur la sécurité et l'efficacité clinique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

In Episode 143, Megan Schwalm chats to us about the Tennessee Caregiver Coalition and how this nonprofit provides support to over 1 million caregivers in Tennessee. Timeline of our conversation:00:00 Introduction01:36 How did Megan come into her role as President and CEO at Tennessee Caregiver Coalition?04:42 Definition of Respite.07:00 Programs offered by TCC include the respite voucher program, a consumer-directed reimbursement for services delivered for respite care. TCC offers opportunities for caregivers to get together, including virtual and in-person events. 10:00 Policy Changes and how this impacts Medicaid and the Administration of Community Living (ACL through the Lifespan Respite Program, which funds the work done by TCC).14:00 How can we advocate?16:00 Conclusion

This episode, Michelle Rousell and Yassir Mahmood from Practical Law Construction discuss the latest building safety developments (starts at 00.43), including Grenfell litigation, private sector involvement in building control and gateway 2 delays. They also discuss the judgments in Lapp Industries Ltd v 1st Formations Ltd [2025] EWHC 943 (TCC) (starts at 10.31), Jaevee Homes v Fincham (t/a Fincham Demolition) [2025] EWHC 942 (TCC) (starts at 16.15), R (on the application of Glaister and another) v Assistant Coroner for North Wales [2025] EWHC 1018 (Admin) (starts at 28.23), R (on the application of Frederick Ayinde) v The London Borough of Haringey [2025] EWHC 1040 (Admin) (starts at 37.28) and Skykomish Ltd v Gerald Eve LLP [2025] EWHC 1031 (Ch) (starts at 46.34).

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Le syndrome de dépersonnalisation est un trouble psychologique déroutant, souvent mal compris, dans lequel une personne a le sentiment d'être détachée de son propre corps ou de ses pensées. C'est comme si elle devenait spectatrice de sa propre vie, sans en être pleinement actrice. Ce phénomène peut être transitoire, mais lorsqu'il devient chronique, on parle alors de trouble de dépersonnalisation/déréalisation (selon la classification DSM-5).Des symptômes troublants mais non psychotiquesLes personnes touchées décrivent souvent une sensation d'irréalité. Elles peuvent dire qu'elles se sentent comme « en pilote automatique », qu'elles observent leur vie à travers une vitre, ou encore qu'elles ne se reconnaissent plus dans le miroir. Elles ont conscience que ces sensations sont subjectives et ne correspondent pas à une perte de contact avec la réalité, ce qui distingue ce syndrome des troubles psychotiques.La dépersonnalisation est souvent accompagnée de déréalisation : le monde extérieur paraît flou, étrange ou artificiel, comme dans un rêve. Les sons peuvent sembler étouffés, les couleurs altérées, et les interactions sociales deviennent difficiles à vivre car perçues comme irréelles.Un mécanisme de défense face à un stress extrêmeLa dépersonnalisation est généralement une réponse du cerveau à un stress psychologique intense. Elle agit comme un mécanisme de défense, une forme de "dissociation" qui permet à l'individu de se détacher temporairement de la douleur émotionnelle. Elle peut survenir après un traumatisme (accident, agression, deuil), mais aussi dans des contextes de stress chronique, de trouble anxieux ou de dépression.Certaines substances psychoactives (comme le cannabis, le LSD ou la kétamine) peuvent également déclencher des épisodes de dépersonnalisation, parfois prolongés.Prévalence et impactOn estime que plus de 50 % des personnes vivront un épisode bref de dépersonnalisation au cours de leur vie, mais seulement 1 à 2 % développeront un trouble persistant. Bien que non dangereux en soi, ce syndrome peut être très handicapant : il engendre souvent une grande détresse, un isolement social et une peur d'"être devenu fou".Des traitements possiblesIl n'existe pas de traitement unique, mais une approche combinée peut être efficace. Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) visent à réduire l'anxiété et à reconnecter la personne à ses sensations corporelles. Les techniques de pleine conscience et la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) donnent également de bons résultats. En cas de comorbidité (comme une dépression ou un trouble panique), un traitement médicamenteux peut être prescrit.En somme, le syndrome de dépersonnalisation est une réaction de protection mal calibrée, mais il existe des solutions pour en sortir et retrouver le sentiment d'être pleinement soi-même. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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On a cold February night in Pontiac Michigan the dream an expecting mother would have to one day hold her son would be ripped from her when she was brutally murdered in her bedroom. The suspects would be plentiful because many had the opportunity, but this case would come down to who had the motive to murder. Patreon.com/truecrimecouple Sponsors: IQBAR IQBAR is offering our special podcast listeners twenty percent off all IQBAR products, plus get FREE shipping. To get your twenty percent off, text TCC to 64-000 MASTERCLASS See MasterClass's latest deal–at least 15% off–at masterclass.com/tcc  Sources: https://law.justia.com/cases/michigan/court-of-appeals-unpublished/2009/20090825-c284096-63-284096-opn.html https://uk.practicallaw.thomsonreuters.com/Document/I007ebf67fee611d99439b076ef9ec4de/View/FullText.html?rank=0&docSource=8cf8e70f113a456abfe2b487d42da885&transitionType=Document&contextData=%28sc.Document%29 https://mdocweb.state.mi.us/OTIS2/otis2profile.aspx?mdocNumber=235484 https://caselaw.findlaw.com/court/us-6th-circuit/1429205.html https://www.courts.michigan.gov/siteassets/case-documents/uploads/Opinions/Final/COA/19960917_C173448(0049)_173448.OPN.PDF

Ever feel like you're arguing with yourself all day long — about getting up early, skipping the snack, following through — and somehow, the wrong voice keeps winning? You're not broken. You're just unprepared. In this episode, I'm bringing you inside the debate team that's happening inside your head every day — and breaking down why your internal arguments are falling flat... and what to do about it. If you showed up to debate class with the kinds of excuses and one-liners you use on yourself — you'd get crushed. So why are you trying to win the battle for your goals that way? We'll talk about: The 4 major ways we drop the ball in our internal decision-making Why “I said I would” isn't strong enough to beat a craving How to build a better case for the choices that move you forward Real-life examples (goldfish snacks, alarms, girls' night wine — we're going there) What conviction, energy, and preparation actually sound like If you've been stuck in a cycle of “I know better but I don't do better,” this episode is going to feel like a mirror, a wake-up call, and a strategy session — all in one.

Send us a textUna transformación importante ha ocurrido en el panorama de los servicios de salud mental para la comunidad hispanohablante de Oklahoma. Lo que comenzó como una práctica individual ahora se ha expandido a una clínica integral con múltiples proveedores bilingües certificados por el estado: Salud Mental Oklahoma.Nuestro equipo cuenta ahora con terapeutas especializados que ofrecen un enfoque distintivo, centrándonos en tus fortalezas y desarrollando soluciones concretas, en lugar de enfocarnos en fracasos o deficiencias. Esta metodología ha generado excelentes resultados, con pacientes que regularmente destacan la efectividad de nuestro abordaje directo y orientado a soluciones, especialmente comparado con experiencias terapéuticas previas.La accesibilidad es nuestra prioridad. Aceptamos las principales aseguradoras como SoonerCare (Medicaid), Medicare, Blue Cross and Blue Shield, United, y muchas más, lo que permite que muchos pacientes reciban atención sin costo alguno o con copagos mínimos. Para quienes no tienen seguro, ofrecemos opciones económicas con terapeutas bilingües experimentados y estudiantes de maestría supervisados por tan solo $25 por sesión, con flexibilidad para ajustar estos costos según tus posibilidades. Estamos físicamente ubicados en el 6801 Southwestern en Oklahoma City, pero atendemos virtualmente a todo el estado.¿Estás listo para transformar tus obstáculos en oportunidades de crecimiento? Llámanos al 405-338-7674, envíanos un WhatsApp, o visita saludmentaloklahomacom para comenzar tu camino hacia el bienestar emocional. Tu salud mental es nuestra prioridad, y estamos aquí para acompañarte en cada paso.¿Buscas terapia individual, consejería familiar, terapia de pareja, psicoterapia infantil, terapia para adolescentes, terapia cognitivo‑conductual (TCC), manejo del trauma, intervención en crisis, coaching emocional o mindfulness guiado? ¿Necesitas un terapeuta bilingüe que entienda la cultura latina y hable tu idioma? Este episodio es tu brújula. Hablamos sin filtros sobre cómo Salud Mental Oklahoma rompe barreras y acerca la salud mental a la comunidad hispana en Oklahoma City (OKC), Moore, Norman, Edmond, Midwest City, Mustang y todo el estado de Oklahoma.terapia psicológica Oklahoma | psicólogos en Oklahoma City | consejería hispanos Oklahoma | mental health OKC | counseling bilingual OK | terapia trauma Oklahoma | terapia de pareja Norman | terapia familiar Moore | TCC Edmond | EMDR Oklahoma

SHINING WITH ADHD #197: Dyslexia at School: How to Access Reading Support for your Child with ADHDThe Childhood Collective5/14/2025SUMMARYIf your child has ADHD and struggles with reading, you might be wondering how to get the best support at school. Today, we're joined by Michelle Henderson, a dyslexia therapist and advocate, to talk about how families can access structured literacy interventions and evidence-based reading support. She shares the biggest challenges parents face in getting reading services at school and gives practical tips for advocating effectively (hint: it starts with asking the right questions!). If you're navigating ADHD and dyslexia, this episode will empower you with the tools and knowledge to ensure your child gets the support they need! MEET MICHELLE HENDERSONMichelle is a teacher, a parent coach, and an advocate for children and literacy! She is a certified Structured Literacy Dyslexia Specialist, trained in the Orton-Gillingham approach with a master's degree in Reading Science. She is also the proud mom of a brilliant dyslexic learner. She lives in Hawaii with her four children and husband and loves to eat tropical fruit and spend time in nature.LINKS + RESOURCESEpisode #197 TranscriptFree Parent-Teacher Conference Guide Michelle's Website The Childhood Collective InstagramHave a question or want to share some thoughts? Shoot us an email at hello@thechildhoodcollective.comMentioned in this episode:Shining at SchoolShining at School is a video-based course that will teach you how to help your child with ADHD go from surviving to thriving at school for elementary and middle schoolers. On your own time. At your own pace. Use the code PODCAST for 10% off!Shining at School CourseHungryrootHungryroot offers “good-for-you groceries and simple recipes.” We have loved having one less thing to worry about when it comes to raising kids. For 40% off your first box, click the link below and use CHILDHOOD40 in all caps to get the discount.HungryrootTime TimerWe can't have your attention and not mention Time Timer. This amazing tool helps with activity transitions, independence, and building executive function skills. Head to and use the code TCC to get a site-wide discount.Time Timer

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Hugo Baup, psychiatre. Comment différencier un mal-être passager d'une détresse psychologique ou d'un trouble psychique ? Quels signes doivent alerter ? Qui et quand consulter ? Accompagner un proche en souffrance ? Dans cet épisode, le Dr Hugo Baup nous éclaire sur les troubles psychiques les plus fréquents, de la dépression aux troubles bipolaires en passant par la schizophrénie, l'anxiété ou le TDAH. Ensemble, ils décryptent les signaux et les ressources comme les TCC pour mieux comprendre, soutenir et agir. Prêt.e à prendre en main notre santé mentale ? Le guide pratique du Dr Hugo Baup Comment ça va toi ?, est publié chez Larousse. Épisode #591Quelques citations du podcast avec le Dr Hugo Baup :"Il faudrait plutôt parler de santé globale : la tête et le reste du corps, tout s'entremêle de manière très intime.""Vos proches, vos amis, votre famille sont souvent un bon thermostat de comment vous allez."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Hugo Baup :00:00 Introduction03:22 Lien santé mentale / santé physique04:29 Les signes d'un état psychique fragilisé05:43 Quand consulter ?09:24 Psychiatre / psychothérapeute / psychologue : qui consulter ?11:56 Rôle ambivalent des aidants14:32 Quelle question poser à quelqu'un qui va mal ?18:39 Comment être sûr qu'on est bien accompagné ?22:33 La place des médicaments dans la psychothérapie 25:16 Les médicaments qui ont fait leur preuve29:40 Le témoignage de Nicolas Demorand34:42 Une approche personnalisée de la psychothérapie37:46 Que sont les TND ?40:20 Les difficultés de poser des diagnostics 43:51 Le sentiment d'être différent des autres46:12 Le trouble de l'adaptation47:11 Les critères de la dépression49:39 TDAH : la vérité sur le médicament. 52:15 Troubles de personnalité et schizophrénie 01:03:07 Les trouble à symptomatologie somatique01:07:27 L'importance des regards croisés entre les différentes spécialitésAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Se laver les mains à répétition, faire le ménage sans arrêt, vérifier plusieurs fois que les portes sont verrouillées avant de sortir, suivre chaque jour le même chemin pour se rendre au travail, au point de traverser la rue exactement au même endroit… Les troubles obsessionnels compulsifs peuvent se manifester sous différentes formes. Comportements répétitifs, irraisonnés et incontrôlables, les TOC surviennent généralement avant l'âge de 25 ans. À partir de quel moment une habitude répétée doit-elle être considérée comme un trouble obsessionnel compulsif ? Lorsqu'un TOC apparaît, est-il important d'en retrouver l'origine pour le prendre en charge ?  Dr Aurélia Schneider, psychiatre spécialisée en Thérapies comportementales et cognitives (TCC), attachée à l'Hôpital de Bicêtre, au Kremlin-Bicêtre, en région parisienne Retrouvez l'émission en entier ici : Les troubles obsessionnels compulsifs

Se laver les mains à répétition, faire le ménage sans arrêt, vérifier plusieurs fois que les portes sont verrouillées avant de sortir, suivre chaque jour le même chemin pour se rendre au travail, au point de traverser la rue exactement au même endroit… Les troubles obsessionnels compulsifs peuvent se manifester sous différentes formes. Comportements répétitifs, irraisonnés et incontrôlables, les TOC surviennent généralement avant l'âge de 25 ans. Quelles sont les causes des TOC ? Quelle prise en charge existe ?  Dr Aurélia Schneider, psychiatre spécialisée en Thérapies comportementales et cognitives (TCC), attachée à l'Hôpital de Bicêtre, au Kremlin-Bicêtre, en région parisienne Pr Francis Tognon, psychiatre au CHU de Parakou, maître de conférences et professeur de psychiatrie à l'Université de Parakou au Bénin Programmation musicale :► Liniker – Tudo ► Kizz Daniel ft Davido – Twe Twe

Se laver les mains à répétition, faire le ménage sans arrêt, vérifier plusieurs fois que les portes sont verrouillées avant de sortir, suivre chaque jour le même chemin pour se rendre au travail, au point de traverser la rue exactement au même endroit… Les troubles obsessionnels compulsifs peuvent se manifester sous différentes formes. Comportements répétitifs, irraisonnés et incontrôlables, les TOC surviennent généralement avant l'âge de 25 ans. Quelles sont les causes des TOC ? Quelle prise en charge existe ?  Dr Aurélia Schneider, psychiatre spécialisée en Thérapies comportementales et cognitives (TCC), attachée à l'Hôpital de Bicêtre, au Kremlin-Bicêtre, en région parisienne Pr Francis Tognon, psychiatre au CHU de Parakou, maître de conférences et professeur de psychiatrie à l'Université de Parakou au Bénin Programmation musicale :► Liniker – Tudo ► Kizz Daniel ft Davido – Twe Twe

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Alyssa Rowan taught elementary school before she decided it was time to make a change. She started upskilling with Aspireship and listening to the TCC podcasts to help her navigate her exit from education. She landed a role as a BDR and has now become a marketer for the same company! Join us as we discuss the first role out of the classroom and how it can really be a standing ground for growth forward. Find Alyssa on ⁠Linkedin⁠. Free Quiz:⁠ What career outside of the classroom is right for you?⁠ Explore the course that has helped thousands of teachers successfully transition out of the classroom and into new careers:⁠ The Teacher Career Coach Course Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

SHINING WITH ADHD #196: ADHD and Tics: A Parent's Guide to Understanding and Managing TicsThe Childhood Collective5/7/2025SUMMARYIf your child has ADHD and you've noticed sudden movements or sounds they can't seem to control, you're not alone! Many parents wonder if tics are related to ADHD, how common they are, and what—if anything—they should do about them. Today, we're answering some of the most common questions we get about tics, including what they look like, when to be concerned, and strategies to support your child. Whether your child has experienced tics or you're just curious about the connection, this episode is packed with practical info and reassurance. Tune in for a compassionate conversation that will help you feel more confident navigating this part of your child's journey! MEET OUR TEAMWe are Lori, Mallory, and Katie. Lori and Mallory are child psychologists, and Katie is a speech language pathologist. Most importantly, we are moms, just like you. After working with families over a combined total of 40 years, we saw a need to provide ongoing support and education to parents raising children with ADHD.LINKS + RESOURCESEpisode #196 TranscriptThe Childhood Collective InstagramHave a question or want to share some thoughts? Shoot us an email at hello@thechildhoodcollective.comMentioned in this episode:Creating Calm CourseCreating Calm is a video-based course that will teach you simple, step-by-step strategies to help you parent a happy and independent child with ADHD (ages 4-12 years old). Whenever and wherever you have an internet connection. Use the code PODCAST for 10% off!Creating Calm CourseHungryrootHungryroot offers “good-for-you groceries and simple recipes.” We have loved having one less thing to worry about when it comes to raising kids. For 40% off your first box, click the link below and use CHILDHOOD40 in all caps to get the discount.HungryrootZenimalWe love the Zenimal. It's amazing for kids who are feeling anxious or need a little help calming their busy body before bed. The best part? Each meditation ends with the most beautiful message: “You're a good kid!” Use our code: TCC for a 15% off discount.Zenimal

The life they taught her to build almost took her with it. For decades, Katina Barnes poured into families, mentored girls, launched programs, led ministries, and moved mountains with two-person teams. The world clapped. But no one asked what it cost. In this National Black Girl Month™ feature, Katina joins Felicia Ford and co-host Dr. Rikesha Fry Brown to name what many Black women are only starting to admit: that being “strong” is often a trap. That sometimes it takes collapsing in your own bed to realize what was never sustainable. That no matter how much good you're doing—you still deserve to live. This conversation is not a warning. It's a reckoning. If you've been performing strength while privately unraveling, If you've been told to push through while your body says no, If you've outgrown the expectations that once defined your worth— this episode is where you lay it down. You'll hear: How burnout disguises itself as achievement Why letting go of control isn't failure—it's survival What real boundaries sound like when they're held, not explained How to model wellness for the next generation without apology Why “being needed” can no longer be the measure of your value This is not about doing less. It's about doing what's yours to carry—and no more.

SHINING WITH ADHD #195: Why ADHD Sleep Problems Happen and How You Can Help: Practical Strategies from A Sleep ExpertThe Childhood Collective4/30/2025SUMMARYIs your child dealing with ADHD sleep problems? Many children with ADHD have trouble falling asleep, staying asleep, or waking too early. The truth is, it can be incredibly difficult for the entire family. Today, we have the honor of talking with Dr. Roberto Olivardia, a leading expert on ADHD and sleep, to uncover why these challenges happen—and, more importantly, how you can help. Effortlessly combining the science of sleep with humor and creative ideas, Dr. Olivardia shares innovative sleep strategies for ADHD that can make nights (and mornings!) easier for you. MEET DR. OLIVARDIADr. Roberto Olivardia is a Clinical Psychologist, Clinical Associate at McLean Hospital and Lecturer in the Department of Psychiatry at Harvard Medical School. He is on the Scientific Advisory Board for ADDitude, as well as sits on the Professional Advisory Boards for Children and Adults with ADHD (CHADD), the Attention Deficit Disorder Association (ADDA), and is a Featured Expert for Understood. He presents at many conferences, podcasts and webinars around the country. LINKS + RESOURCESEpisode #195 TranscriptContact Dr. OlivaridaThe Childhood Collective InstagramHave a question or want to share some thoughts? Shoot us an email at hello@thechildhoodcollective.comMentioned in this episode:Shining at SchoolShining at School is a video-based course that will teach you how to help your child with ADHD go from surviving to thriving at school for elementary and middle schoolers. On your own time. At your own pace. Use the code PODCAST for 10% off!Shining at School CourseHungryrootHungryroot offers “good-for-you groceries and simple recipes.” We have loved having one less thing to worry about when it comes to raising kids. For 40% off your first box, click the link below and use CHILDHOOD40 in all caps to get the discount.HungryrootZenimalWe love the Zenimal. It's amazing for kids who are feeling anxious or need a little help calming their busy body before bed. The best part? Each meditation ends with the most beautiful message: “You're a good kid!” Use our code: TCC for a 15% off discount.Zenimal

Tout le monde a peur parfois et c'est normal. Mais quand la peur devient ingérable et qu'elle gâche le quotidien, ça devient compliqué à vivre.Une personne sur dix souffre d'une phobie : une peur irrationnelle d'une situation ou d'un animal, qui n'est objectivement pas dangereux : apercevoir un insecte, prendre l'ascenseur ou aller dans un lieu public.Dans cet épisode, tu vas comprendre d'où viennent les phobies, découvrir des pistes pour essayer de s'en débarrasser et apprendre ce que signifie le mot nanopabulophobie. Si si, ça existe ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SHINING WITH ADHD #194: ADHD and Hygiene: How to Problem-Solve Daily Struggles TogetherThe Childhood Collective4/23/2025SUMMARYStruggling to get your child to brush their teeth, put on deodorant, or take a shower without a battle? You're not alone! In today's episode of Shining with ADHD, we're talking all about hygiene—and how to make it easier for kids with ADHD. We're sharing practical strategies, tackling sensory sensitivities, and sharing real tips from our listeners that have actually worked in their homes. Tune in for a collaborative, problem-solving approach that will help your child build independence (without the daily power struggles)! MEET OUR TEAMWe are Lori, Mallory, and Katie. Lori and Mallory are child psychologists, and Katie is a speech language pathologist. Most importantly, we are moms, just like you. After working with families over a combined total of 40 years, we saw a need to provide ongoing support and education to parents raising children with ADHD.LINKS + RESOURCESEpisode #194 TranscriptPrintablesTime TimerThe Childhood Collective InstagramHave a question or want to share some thoughts? Shoot us an email at hello@thechildhoodcollective.comMentioned in this episode:Time TimerWe can't have your attention and not mention Time Timer. This amazing tool helps with activity transitions, independence, and building executive function skills. Head to and use the code TCC to get a site-wide discount.Time TimerHungryrootHungryroot offers “good-for-you groceries and simple recipes.” We have loved having one less thing to worry about when it comes to raising kids. For 40% off your first box, click the link below and use CHILDHOOD40 in all caps to get the discount.HungryrootCreating Calm CourseCreating Calm is a video-based course that will teach you simple, step-by-step strategies to help you parent a happy and independent child with ADHD (ages 4-12 years old). Whenever and wherever you have an internet connection. Use the code PODCAST for 10% off!Creating Calm Course

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, on vous dévoile pourquoi le système nerveux est le grand oublié de nombreuses approches thérapeutiques – et pourquoi il devrait pourtant en être le point de départ.Vous faites de la thérapie, vous travaillez sur vos pensées, vos émotions ou vos comportements, mais vous avez l'impression de stagner ? Il se pourrait que votre système nerveux soit bloqué en mode stress ou figement, rendant tout progrès difficile.Dans cet épisode, vous allez découvrir :✔ Comment le système nerveux autonome influence vos émotions, votre sommeil, votre digestion, votre immunité et votre capacité à guérir✔ Pourquoi les approches classiques (TCC, développement personnel, coaching) ne suffisent pas quand le corps est en mode alerte ou figé✔ Les signes d'un système nerveux déréglé : anxiété chronique, troubles du sommeil, douleurs inexpliquées, fatigue intense, rumination mentale✔ Des exemples concrets : pourquoi on ne peut pas “penser autrement” ou “se détendre” quand le corps est en alerte✔ Des outils simples pour réguler votre système nerveux au quotidien : respiration, ancrage, sécurité intérieureUn épisode essentiel pour toute personne en quête de mieux-être durable, mais aussi pour les thérapeutes, médecins, coachs et accompagnants qui veulent aller plus loin dans leur approche.

Ann and EJ sit down with Daryl Davis II, a candidate for City Council District 6, this week for the big story. We also discuss how anti-DEI is impacting TCU and TCC. We give you updates on redistricting talks at the county level as Tim O'Hare's voter fraud law firm gets approved for tens of thousands of our tax dollars.SHORT STORY #1: Anti-DEI impacts TCU and TCC:- TCU cuts Diversity & Inclusion office amid funding cut threats, higher-ed politicization- Tarrant GOP attacks TCU- Texas DEI ban leads to NAACP event abruptly moving from Tarrant County CollegeSHORT STORY #2: Updates on Redistricting- Tarrant County Republicans' plan to redraw commissioners' precincts worries Democrats- Tarrant County takes steps to redraw commissioners' precinctsSHORT STORY #3: State vs. Local Control- Legislation could overturn downtown Fort Worth district's authorityBIG STORY: Interview with Daryl Davis II City Council Candidate for District 6WINS AND LOSSESAnn:

Ever notice how your hardest decisions—like skipping a workout or reaching for junk food—usually happen when you're tired, stressed, or just done? In today's episode, I'm sharing a simple but game-changing tool I use in those moments: The 3-Minute Rule. This isn't about forcing willpower or waiting to "feel like it." It's about giving yourself three intentional minutes to shift where you're making the decision from—so you can choose with clarity, not chaos.

A Poet, Gearhead and Sports Agent walk into a podcast....enjoy some Masters BS and fun chat! Check out Ep 30 and 19 of TCC for more of both of these guys!

Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Fanget, médecin psychiatre et psychothérapeute, enseignant et auteur de nombreux livres best-sellers. Angoisses, insomnies, cœur qui cogne... Autant de formes d'anxiété qui n'ont plus de secret pour le Dr Frédéric Fanget, lui qui les côtoie chaque jour dans son cabinet. Fort de son expérience et de son expertise, il a décidé de désamorcer ce sujet à travers une BD, Le club des anxieux qui se soignent, en décortiquant ses mécanismes et en proposant de nombreuses solutions. Un épisode riche et passionnant. REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #401 a été diffusé, la première fois, le 26 juin 2023ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec le Dr Frédéric Fanget :"Avec l'habitude, en répétant les mêmes actions, on arrive à beaucoup mieux gérer son anxiété.""Il ne faut pas lutter contre nos pensées négatives quand on est anxieux, il faut apprendre à vivre avec.""Le bon souci c'est celui qui débouche sur une action."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Frédéric Fanget : 00:00 Introduction06:18 Le mécanisme de l'anxiété.10:33 Anxiété et HPI11:55 Le bon souci.14:34 Anxiété et Addiction.16:28 Troubles anxieux et COVID.17:58 Le cas de l'introversion.19:17 Comment différencier anxiété / stress22:13 Guérir de l'anxiété.25:14 Les causes de l'anxiété.29:18 Le trouble anxieux généralisé.34:30 Que faire en cas d'attaque de panique ?39:13 Les signaux corporels.42:30 Quel médicament prendre ?46:35 TCC et anxiété56:03 L'ACT pour arrêter de lutter contre les symptômes.57:54 L'EMDR pour les stress post-traumatiques.1:00:45 Les techniques de régulation émotionnelle.1:04:54 Thérapie cognitive : une solution pour l'anxiété ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Susan Blackmore is a writer, lecturer, broadcaster, and Visiting Professor at the University of Plymouth, UK. She has a degree in psychology and physiology from Oxford University (1973) an MSc and a PhD in parapsychology from the University of Surrey (1980). Her research interests include memes, evolutionary theory, consciousness, and meditation. She is author of about 15 books, 60 academic articles, 80 book contributions and many book reviews. The Meme Machine (1999) has been translated into nearly twenty other languages. She is a TED lecturer and often appears on radio, television and podcasts. TIMESTAMPS:(0:00) - Introduction (0:30) - Sue's Consciousness "Revelation" (Models All The Way Down)(4:30) - Michael Graziano (Attention Schema Theory)(7:40) - How is Sue's "Model" Different?(11:00) - Is This View Panpsychist?(14:47) - From Illusionism to Panpsychism(22:15) - Daniel Dennett (Free Will)(32:55) - Keith Frankish(38:14) - Views on Consciousness after Altered States of Consciousness(48:59) - Stuart Hameroff (Quantum Theories & TCC)(57:19) - Sue's Upcoming Work (e.g. Meme Machine 2.0)(1:00:21) - ConclusionEPISODE LINKS:- Sue's Round 1: https://www.youtube.com/watch?v=u1VlYfgCHTA- Sue's Website: https://www.susanblackmore.uk/- Sue's Books: https://www.amazon.com/Books-Susan-Blackmore/s?rh=n%3A283155%2Cp_27%3ASusan+Blackmore- Sue's Publications: https://scholar.google.co.uk/citations?user=MdxHaLwAAAAJ&hl=en- Sue's Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Susan_BlackmoreCONNECT:- Website: https://tevinnaidu.com - Podcast: https://creators.spotify.com/pod/show/mindbodysolution- YouTube: https://youtube.com/mindbodysolution- Twitter: https://twitter.com/drtevinnaidu- Facebook: https://facebook.com/drtevinnaidu - Instagram: https://instagram.com/drtevinnaidu- LinkedIn: https://linkedin.com/in/drtevinnaidu=============================Disclaimer: The information provided on this channel is for educational purposes only. The content is shared in the spirit of open discourse and does not constitute, nor does it substitute, professional or medical advice. We do not accept any liability for any loss or damage incurred from you acting or not acting as a result of listening/watching any of our contents. You acknowledge that you use the information provided at your own risk. Listeners/viewers are advised to conduct their own research and consult with their own experts in the respective fields.

Lutz veste Insider

Jalonna Kearney-Rodgers is a Learning Experience Designer at a major educational publisher. She taught math in grades 6-12 throughout her 10 years of service and when she decided to leave, the TCC resources and activities were her go-to for creating her new resume and learning about all the possibilities on the other side. Join us to learn all about being an LXD! Find Jalonna on Linkedin. Free Quiz: What career outside of the classroom is right for you? Explore the course that has helped thousands of teachers successfully transition out of the classroom and into new careers: The Teacher Career Coach Course Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cet épisode est une lecture de ma newsletter disponible ici. Vous pouvez retrouver la vidéo de cet épisode sur Youtube sur la chaîne de Vlan!Dans cette époque particulièrement dystopique, la gentillesse trône au sommet de la hiérarchie des vertus recherchées.On la réclame, on la valorise, on l'érige en panacée contre toutes les violences contemporaines. Partout, on implore la bonté, on quémande la générosité, on s'abreuve avidement aux sources des énergies positives.Et je m'y plie avec dévotion depuis ma plus tendre enfance.Je me suis toujours défini comme un « gentil » et c'est probablement ainsi que mon entourage me décrirait sans hésiter quoique c'est sans doute présomptueux de ma part. Mais cette vertu tant louée dissimule-t-elle des zones d'ombre que je refuse obstinément de reconnaître ou plutôt contre lesquelles je ne travaille pas assez?Il y a quelques mois, le jour de mon anniversaire, une amie autrice britannique, Taiye Selasi, m'a lancé cette phrase qui m'a ébranlé : « The problem, Greg, is that you are a nice guy when you should be kind instead ».Encore une fois, une nuance linguistique anglaise qui m'échappait. Car comme vous sans doute, à cet instant précis, j'étais incapable de distinguer entre « nice » et « kind », les deux se fondant dans le même mot français : « gentil ». Je lui ai donc demandé d'éclairer ma lanterne.Gentil ou authentique : le dilemme qui vous détruitElle m'a expliqué que « kind » incarnait une forme de bienveillance et de bonté du cœur qui circule dans les deux sens – envers les autres, mais aussi, et c'est crucial, envers soi-même.Une personne « kind » connaît intimement ses propres limites et pose des frontières claires aux autres. Tandis qu'une personne « nice » serait rongée par un besoin viscéral d'être aimée, au point que toutes ses barrières s'effondrent – transformant cette prétendue qualité en authentique défaut.Elle m'a alors recommandé la lecture de « No More Mister Nice Guy » de Robert Glover, que j'ai reçu sans tarder sur Vlan !L'épisode étant en anglais, j'ai décidé d'en faire cette newsletter pour vous expliquer pourquoi ce sujet me touche personnellement, et partager avec vous ce que j'en retire.Il y a tant de personnes méchantes et sournoises dans ce monde, pourquoi donc questionner la gentillesse ?Existe-t-il véritablement un « syndrome du gentil » ?La gentillesse pourrait-elle cacher des faces obscures ? Comment être gentil de manière juste ? Doit-on adhérer entièrement à la réflexion de Robert Glover ? Quelles critiques peut-on lui adresser ?La gentillesse comme bouclier contre les coupsPour saisir pourquoi ce sujet me touche particulièrement, je dois vous embarquer dans la construction de mon identité, et je pressens que cela résonnera avec certains d'entre vous.Ma mère n'était pas fondamentalement maltraitante, mais elle nous battait, mon frère et moi, de façon régulière (oui j'ai traité le sujet avec elle depuis).J'ai donc appris très tôt cette équation fatale : pour être aimé, il fallait être gentil, se plier en quatre pour tenter désespérément de faire plaisir.Bien sûr, je suis naturellement doté d'une bonté et d'une générosité profonde, mais vous remarquerez sans doute que la gentillesse dans laquelle je me suis enfermé n'était pas authentiquement la mienne. J'y reviendrai.Mon objectif premier ? Éviter les coups, tout simplement, mais surtout – gagner l'amour de ma mère. Cela implique que j'ai également intégré l'idée que les coups pouvaient s'entrelacer à l'amour – mais c'est un autre sujet que j'explorerai en temps voulu.Mon enfance s'est structurée sur ces fondations : la gentillesse comme mécanisme instinctif de protection et le rire comme échappatoire vitale. Comment refuser d'aimer une personne gentille ? Une personne qui s'évertue à devancer vos moindres attentes ?Au fil des années, je me suis métamorphosé en véritable caméléon, tentant de devenir ce que j'imaginais que les autres attendaient de moi, fuyant le conflit comme la peste.“Qu'est-ce qu'ils vont penser ?” : le mantra des dominésIl y a évidemment une part naturelle de socialisation et un besoin viscéral d'appartenance dans tout cela.Particulièrement quand, comme moi, vous êtes métis sans racines solides d'un côté puisque « descendant d'esclaves », portant le fardeau de la culpabilité d'être différent, écrasé par la pression sociétale d'être un « bon français », ce qui en France, avec notre modèle d'intégration républicaine, suppose d'être « plus blanc que blanc ».Ma mère nous a inculqué très tôt l'obligation d'être plus polis, plus irréprochables que quiconque, nous martelant régulièrement cette question : « qu'est-ce qu'ils vont penser ? ».Déjà qu'on nous montrait du doigt dans le village de mes grands-parents paternels – il semblait évident qu'on devait faire profil bas.Cqfd : cette stratégie est vouée à l'échec. On vous reprochera toujours votre couleur de peau jusqu'à ce que vous vous intégriez socialement, c'est-à-dire jusqu'à ce que vos revenus ou votre statut vous permettent de transcender cette réalité.Et même dans ce cas, dans certains contextes, cela reste illusoire.Pour être sincère, les gens tombent toujours des nues quand j'évoque le racisme ordinaire qui a jalonné mon existence, car après tout « on ne dirait pas vraiment que tu es noir toi, on pourrait penser que tu es italien, israélien, libanais, marocain, etc. ».J'ai entendu cette phrase un nombre incalculable de fois et ma réponse reste invariablement la même : « ce qui est certain, c'est que je ne suis pas blanc, et je peux t'assurer que la rue, la police, les institutions me le rappellent régulièrement ». Je vous le confie ici : je suis né d'un père bourguignon et d'une mère martiniquaise, elle-même métisse noire et indienne – et aujourd'hui, j'en porte fièrement l'héritage.Par ailleurs, il faut savoir qu'une règle tacite règne presque universellement (y compris sur les continents africain et asiatique) : plus la peau est claire, plus on vous valorise – le noir occupant le bas de l'échelle, particulièrement pour les femmes malheureusement pour elles, les études sont unanimes.Je vous raconte tout cela car ce phénomène a exacerbé un complexe qui grandissait insidieusement en moi.Votre gentillesse vous étouffe - et les autres le sententComme Robert Glover l'explique, être un "nice guy" suppose de dissimuler sa véritable nature pour éviter de froisser quiconque.Cette dynamique rappelle étrangement le "doublethink" décrit par Orwell dans "1984" – cette capacité à maintenir simultanément deux croyances contradictoires. D'un côté, notre authenticité profonde, et de l'autre, l'image que nous projetons pour être acceptés.Le terme qui définirait le plus justement ce type de gentillesse serait peut-être « débonnaire », qui signifie selon le Larousse « être bon jusqu'à la faiblesse ».Un terme rarement utilisé mais qui capture parfaitement ce que Robert Glover décrit, et que j'adopterai désormais dans cette newsletter pour définir ce type de « gentillesse ».Cela me permet en outre de préserver le terme « gentil » qui me semble fondamentalement précieux.Les débonnaires, donc, sont tellement obsédés par la dissimulation de leur véritable nature et par les désirs des autres qu'ils en oublient leurs propres aspirations.Une voix intérieure nous souffle : « ça sera plus simple comme ça, sinon ça va créer du conflit et on doit pouvoir l'éviter ». Deux scénarios se présentent alors : soit notre interlocuteur, presque malgré lui, repousse les limites et devient maltraitant – un comportement infantile qui révèle le besoin que quelqu'un fixe des frontières.Soit le débonnaire accumule tant de frustrations qu'il finit par exploser, provoquant précisément les tensions qu'il s'efforçait d'éviter.Dans les deux cas, nous sommes inéluctablement perdants.Je suis gentil, donc je ne suis pasSelon Robert Glover, la débonnaireté s'enracine dans deux terrains principaux : une honte toxique accompagnée d'une petite voix intérieure qui murmure « je ne suis pas assez bien comme je suis » ou simplement « je ne suis pas assez », et une angoisse dévorante d'être abandonné ou blessé.On retrouve ici les personnes avec un attachement anxieux. J'ai d'ailleurs consacré un épisode de Vlan ! à ce sujet, si vous souhaitez l'approfondir.En deux mots, la théorie de l'attachement, développée par John Bowlby, distingue trois types principaux d'attachement : anxieux, sécurisé et évitant. Ces modèles d'attachement se forgent généralement durant l'enfance.L'attachement anxieux se développe lorsque la réponse aux besoins émotionnels de l'enfant est imprévisible ou incohérente.En grandissant, ces individus vivent dans la crainte perpétuelle de perdre l'affection ou l'attention d'autrui, cherchant à compenser cette insécurité fondamentale par des comportements de dépendance affective marqués.Une personne ayant développé un attachement anxieux sera particulièrement vulnérable à la codépendance.Elle s'enferme dans une dynamique où ses besoins, ses désirs et son équilibre émotionnel dépendent étroitement du regard et de l'attention de l'autre.Cette dépendance excessive engendre souvent un cercle vicieux : plus la personne s'accroche, plus elle risque d'éloigner l'autre, confirmant ainsi sa peur primordiale de l'abandon.Vivre par procuration : l'existence fantômeLa codépendance est un concept initialement forgé dans le contexte des addictions, spécifiquement pour décrire le comportement des proches de personnes dépendantes à l'alcool ou à des substances. Il émerge aux États-Unis dans les années 1970, en parallèle de la prise de conscience des dynamiques relationnelles au sein des familles d'alcooliques.Originellement, être codépendant signifiait adopter un comportement centré sur l'autre, jusqu'à s'oublier soi-même, dans une tentative désespérée de contrôler, sauver ou protéger la personne dépendante.Au fil du temps, le concept de codépendance a transcendé le cadre strict des addictions pour décrire des relations affectives marquées par une anxiété relationnelle intense. Aujourd'hui, la codépendance désigne une tendance à s'investir excessivement dans les relations, à dépendre viscéralement de l'approbation d'autrui pour nourrir son estime de soi, et à éprouver une anxiété dévorante liée à la peur de l'abandon ou du rejet.Prendre conscience de ces mécanismes permet de mieux comprendre et d'apaiser ces dynamiques relationnelles en travaillant notamment sur la sécurisation de son attachement et sur l'affirmation de soi.Personnellement, je ne pense pas avoir vécu de véritable codépendance, mais j'ai longtemps navigué avec un attachement anxieux que j'ai laborieusement travaillé en thérapie, me permettant d'atteindre aujourd'hui un attachement bien plus sécurisé. D'ailleurs, plus que de codépendance, Robert Glover préfère parler de « fonctionnement emprunté » (« borrowed functioning »).Ce concept décrit une situation où l'on s'appuie excessivement sur les compétences, les émotions ou la validation d'autrui pour fonctionner quotidiennement, faute de pouvoir mobiliser ses propres ressources intérieures. Cette perspective souligne l'importance cruciale de cultiver une véritable autonomie émotionnelle plutôt que de vivre par procuration.Le contrat invisible qui pourrit vos relationsCette démarche, observée avec recul, recèle une dimension profondément auto-centrée : la personne cherche avant tout à éviter l'abandon, à s'assurer d'être aimée – il s'agit fondamentalement d'elle-même, non de l'autre.Comme l'explique Robert Glover, cela revient implicitement à dire : « regarde comme je suis gentil, regarde tout ce que je fais pour toi, regarde comme il n'y a jamais de problème avec moi ».L'injustice fondamentale de cette approche réside dans le contrat tacite que le débonnaire établit : « si j'agis ainsi pour toi, alors tu dois agir ainsi pour moi » – mais l'autre ignore tout de ce contrat implicite, et l'émetteur lui-même n'en a souvent pas conscience.J'évoquais plus haut l'effet « cocotte-minute » des débonnaires, un phénomène que je m'efforce d'éviter mais auquel je me dois d'avour que je succombe encore régulièrement.Robert Glover explique que cela peut culminer en un véritable déversement victimaire : « regarde comme tu me traites alors que moi, j'ai fait tout cela pour toi, et moi, et moi... »L'injustice fondamentale tient au fait que le débonnaire incrimine l'autre pour des choses qu'elle n'a jamais explicitement demandées.Parfois, ce comportement sabote la relation elle-même : à force de vouloir éviter de heurter qui que ce soit, on finit par causer des blessures bien plus profondes.Le paradoxe fatal : blesser en voulant protégerJe me souviens d'une situation emblématique entre une amie très proche, de passage à Paris, et ma nouvelle compagne de l'époque, il y a 15 ou 20 ans.Toutes deux souhaitaient me voir au même moment, et je désirais les voir toutes les deux.Plutôt que d'aborder franchement la situation avec l'une ou l'autre, j'ai tenté de les voir toutes les deux, résultant en une double frustration : aucune n'avait eu suffisamment de mon temps.Sur le moment, j'ai trouvé leur réaction profondément injuste, alors qu'il aurait suffi d'exprimer clairement la situation, sans craindre un désaccord imaginaire, pour que tout se résolve naturellement.En réalité, nous présupposons les réactions des autres sans jamais solliciter leur avis – c'est l'un des travers majeurs des débonnaires, qui deviennent ainsi, paradoxalement, manipulateurs.Le paradoxe, c'est que j'apprécie profondément cette facette de ma personnalité : ma générosité, mon empathie, ma nature accommodante.La question n'est évidemment pas de renier ces qualités, mais plutôt d'apprendre à reconnaître ce qui nous dérange, à l'exprimer sereinement et à établir des limites claires.Dit ainsi, cela semble simple – mais je sais pertinemment qu'on ne réalise souvent qu'après coup qu'on n'a pas respecté ses propres limites.Vers une gentillesse authentique : pistes de reconstructionComment s'extraire de ces mécanismes, ou comment accompagner quelqu'un qui s'y reconnaît ?Je crois que l'essentiel réside dans la communication ouverte, la compréhension des traumas sous-jacents, puis un travail personnel, en couple et généralement avec un thérapeute in fine.Un conseil précieux que j'ai reçu et que je m'efforce d'appliquer : quand on est fondamentalement cérébral, il peut être révélateur de se tourner vers des approches thérapeutiques centrées sur le corps – et inversement.Notre tendance naturelle nous pousse vers des thérapies qui font écho à notre fonctionnement, mais l'inverse peut s'avérer profondément transformateur.J'ai d'ailleurs consacré plusieurs épisodes au corps, notamment sur la posture juste avec Thierry Janssen, chirurgien devenu thérapeute, sur le nerf vague avec Ludovic Leroux, ou encore sur l'intelligence corporelle avec Eve Berger.On peut commencer par cultiver l'affirmation de soi, apprendre l'art du refus, exprimer clairement ses ressentis, et privilégier son bien-être personnel.S'exercer simplement à dire « non » dans des contextes peu menaçants pour renforcer progressivement sa confiance.C'est en tout cas, ce que je m'assigne à faire.Parallement, si cela peut résonner avec vous, consignez régulièrement dans un journal les situations où vous avez peiné à établir vos limites, en identifiant précisément ce que vous auriez préféré dire ou faire.Une thérapie cognitive comportementale (TCC) peut également vous aider à repérer vos schémas de pensée automatiques et à les remplacer par des perspectives plus réalistes et affirmées.De mon côté, je crois que je vais aller avec un thérapeute somatique pour terminer le travail déjà bien débuté.Si vous n'êtes pas concernée mais que vous côtoyez une personne encline à cette gentillesse excessive, vous pouvez l'aider délicatement à prendre conscience de ses propres limites.Au lieu d'entretenir indirectement ce déséquilibre, encouragez-la à exprimer clairement ses désirs et besoins, même lorsqu'ils diffèrent des vôtres.Proposez-lui des échanges réguliers où elle peut s'exercer à l'affirmation de soi, dans un espace sécurisant où elle peut librement exprimer ses véritables émotions.Évitez tout jugement ou culpabilisation, mais valorisez chaque avancée, même infime, vers l'affirmation personnelle.La question de la masculinité : limite de l'approche de GloverJe diverge de Robert Glover concernant sa vision des relations de genre – son livre s'adresse aux hommes et soutient l'idée que la masculinité serait menacée.Dans notre conversation, il explique qu'historiquement, en raison du patriarcat, les femmes dépendaient financièrement de leurs maris puisqu'elles ne travaillaient pas (ce qui, soit dit en passant, est inexact pour le Moyen Âge).Selon lui, la situation s'est inversée : les femmes seraient devenues plus compétitrices que les hommes.Ces derniers seraient plus passifs, se retrouveraient en position de dépendance, cherchant désespérément à séduire et à plaire.Il dépeint également les réseaux sociaux et les services comme Uber ou Deliveroo comme des « assassins de la masculinité », renforçant prétendument la passivité masculine.Pendant ce temps, les femmes seraient constamment dans la prise de décision et l'action. Elles travaillent majoritairement et, de retour au foyer, assument l'essentiel de la charge mentale et des responsabilités parentales (école, médecin, anticipation des besoins...) – toutes ces activités s'inscrivant dans une dynamique d'action associée, selon lui, à une énergie « masculine ».Selon lui, elles auraient besoin qu'on honore leur féminité, tandis que les hommes devraient reprendre les rênes décisionnelles et l'initiative, sans pour autant chercher à contrôler leurs partenaires.Je ne m'oppose pas totalement à ces pensées mais n'ayant pas approfondi cette dimension avec lui, je peine à cerner pleinement sa penséeToutefois, il me semble important de mentionner que certains lui reprochent une approche qualifiée de masculiniste.Je consacrerai prochainement une newsletter à la masculinité – un sujet fascinant, tant je constate la désorientation de nombreux hommes face à des demandes féminines parfois contradictoires, qu'elles soient conscientes ou non.Être vrai avant d'être gentil : le nouveau contrat social"Si la gentillesse demeure une valeur cardinale, elle doit s'exercer dans un respect égal de soi-même et d'autrui. Comme l'écrivait George Orwell à propos de son engagement contre le fascisme durant la guerre civile espagnole : « Si vous m'aviez demandé pourquoi j'avais rejoint la milice, j'aurais répondu : 'Pour lutter contre le fascisme', et si vous m'aviez demandé pour quoi je me battais, j'aurais répondu : 'Pour la décence commune'. »Cette « décence commune » pourrait bien constituer la clé d'une gentillesse authentique – non pas une gentillesse qui mendie l'approbation à tout prix, mais une bienveillance ancrée dans l'intégrité personnelle, consciente de ses propres limites tout en s'ouvrant généreusement aux autres.Le chemin est sinueux, semé d'obstacles, mais chaque pas vers cette authenticité représente une victoire.Car être véritablement gentil, c'est avant tout être vrai. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #171 Mieux se connaitre pour trouver une posture juste avec Thierry Janssen (https://audmns.com/jeikAHO) Vlan #135 Se reconnecter à l'intelligence du corps avec Eve Berger Grosjean (https://audmns.com/ETKQSfx) #288 le remède miracle contre le stress avec Ludovic Leroux (https://audmns.com/aHHEdaH)Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a tous déjà remis une tâche au lendemain. Ce dossier à finir, ce mail à envoyer, cette séance de sport à commencer… On se dit qu'on aura plus d'énergie plus tard, qu'on s'y mettra après une petite pause… Et finalement, on repousse encore. Puis la culpabilité s'installe, le stress monte, et on se retrouve à tout faire dans l'urgence…  Comprendre la procrastination pourrait permettre de mieux la combattre. Selon Manon Bouchez, psychologue clinicienne, interrogée par la Clinique E-Sante en février 2025, la procrastination serait étroitement liée à l'estime de soi. Plus une personne doute d'elle-même, plus elle est susceptible de reporter les choses au lendemain. Pourquoi est-ce qu'on procrastine ? Quels conseils concrets peuvent me permettre d'arrêter de procrastiner ? Comment la TCC peut m'aider à moins procrastiner ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Quels sont les 3 conseils pour lire plus souvent ? Quels sont les 3 conseils pour mieux s'informer sur les réseaux sociaux ? Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

SHINING WITH ADHD #188: “It All Makes Sense Now!” Practical Tools for ADHD Parents with Author Meredith CarderThe Childhood Collective03/12/2025SUMMARYParenting is tough, and receiving an ADHD diagnosis as an adult can throw in some *extra* curveballs. Today, we are thrilled to chat with ADHD author and coach Meredith Carder about her personal journey to understanding her neurodiversity. She reveals how her diagnosis has reshaped her approach to parenting, turning challenges into unique strengths. Meredith also shares realistic, self-care strategies to help parents prioritize our own mental health.MEET MEREDITH CARDERMeredith Carder is an ADHD coach, creator and writer. She holds a BS in psychology and MBA. As a true multi-passionate adult with ADHD, Meredith has gained varied experience over the last 20 years working in employee training and development as well as tackling several small businesses. Meredith prides herself in her ability to hold a supportive space for her clients and facilitate lasting connections in her community for ADHD adults, the Hummingbird Hive. Her recent book, It All Makes Sense Now, seeks to both validate the challenges that exist with ADHD and provide empowering strategies for personal growth.LINKS + RESOURCESEpisode #188 TranscriptMeredith Carder WebsiteMeredith Carder Instagram "It All Makes Sense Now" bookThe Childhood Collective InstagramHave a question or want to share some thoughts? Shoot us an email at hello@thechildhoodcollective.comMentioned in this episode:HungryrootHungryroot offers “good-for-you groceries and simple recipes.” We have loved having one less thing to worry about when it comes to raising kids. For 40% off your first box, click the link below and use CHILDHOOD40 in all caps to get the discount.HungryrootTime TimerWe can't have your attention and not mention Time Timer. This amazing tool helps with activity transitions, independence, and building executive function skills. Head to and use the code TCC to get a site-wide discount.Time TimerCreating Calm CourseCreating Calm is a video-based course that will teach you simple, step-by-step strategies to help you parent a happy and independent child with ADHD (ages 4-12 years old). Whenever and wherever you have an internet connection. Use the code PODCAST for 10% off!Creating Calm Course

SHINING WITH ADHD #186: Helping Your Child with Inattentive ADHD Thrive The Childhood Collective2/26/2025SUMMARYToday we're talking about inattentive ADHD, which is often misunderstood and overlooked. If your child struggles to follow through on tasks, follow multiple step directions, or remember everything they need to take with them… you're not alone! We'll break down what inattentive ADHD looks like in real life, why it's NOT about being careless or unmotivated, and how you can support your child at home and school in ways that set them up for success.MEET OUR TEAMWe are Lori, Mallory, and Katie. Lori and Mallory are child psychologists, and Katie is a speech language pathologist. Most importantly, we are moms, just like you. After working with families over a combined total of 40 years, we saw a need to provide ongoing support and education to parents raising children with ADHD.LINKS + RESOURCESEpisode #186 TranscriptEpisode #153: Understanding ADHD in Girls with Psychologist Stephen HinshawEpisode #107: Supporting Friendships in Kids with ADHDADHD at School: Essential Playlist for Parents and EducatorsPrintablesShining at School online courseThe Childhood Collective InstagramHave a question or want to share some thoughts? Shoot us an email at hello@thechildhoodcollective.comMentioned in this episode:HungryrootHungryroot offers “good-for-you groceries and simple recipes.” We have loved having one less thing to worry about when it comes to raising kids. For 40% off your first box, click the link below and use CHILDHOOD40 in all caps to get the discount.HungryrootTime TimerWe can't have your attention and not mention Time Timer. This amazing tool helps with activity transitions, independence, and building executive function skills. Head to and use the code TCC to get a site-wide discount.Time TimerCreating Calm CourseCreating Calm is a video-based course that will teach you simple, step-by-step strategies to help you parent a happy and independent child with ADHD (ages 4-12...

Alison Thacker is passionate about connecting real experience & learned knowledge to help consumers live lighter in a toxic world. Alison is the founder and CEO of the cheeky clean- a lifestyle brand connecting modern consumers with information to make more conscious choices. TCC is a resource using insight from her 14 yr career in the corporate chemical world. She is in the process of creating wellness products to provide tangible tools to support health & change the least regulated industries.In this episode we talk about:- Supplements/ beauty choices- The power of shopping local- Becoming ‘uninfluenced'- Cookware. Specifically the maybe unknown chemicals leaching into our foods if you think you are eating healthy- How to work on your mindset too and not get overwhelmed or have it all consume you- Skin care picks- and moreYou can find Alison online at:Instagram - www.instagram.com/thecheekycleanWebsite - www.thecheckyyclean.comNon Toxic Cookware - https://www.carawayhome.com/meetcaraway-x-ap?rstr=17136&utm_source=influencer&utm_medium=Ambassador&utm_campaign=AlisonHite&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYsbyv0zOSbRaqpbJjahq50z8qjF4Nzn1va8xxqNP8gpebPVR7Hf6iyUi0_aem_ynWBdWhrOHG_jZvC1P-p7gFollow Nikki:Instagram - www.instagram.com/fitfunandfrazzledpodcast and www.instagram.com/nikkilanigan.yogaandwellness for daily mindset tips, movement, and self-worth practices.         •           Subscribe to Fit, Fun, and Frazzled so you never miss an episode!Follow me on Substack -nikkilanigan.substack.comSponsors:Neeshi - Protein Powder for females dealing with hormone health wether its is teens and periods or midlife hormone change.www.neeshi.com/NIKKIYOGA20 for 20% off your first order.Discount code: NIKKIYOGA20 *** This episode may contain paid endorsements and advertisements for products and services.

SHINING WITH ADHD #185: An Occupational Therapist's Guide to Mindfulness and Movement for Kids with ADHDThe Childhood Collective2/19/2025SUMMARYToday, we are sitting down with Michelle Kiernozek, an occupational therapist specializing in mindful movement for kids with ADHD. She shares simple, playful strategies parents can use to introduce mindfulness in ways that kids actually enjoy—no more resistance! Learn how movement-based mindfulness can improve focus, emotional regulation, and executive function skills for kids with ADHD. These small shifts can create big changes for your child and the entire family. MEET MICHELLE KIERNOZEKMichelle Kiernozek, known as “Mindful Miss K” in her online community, is a pediatric occupational therapist, ADHD provider and yoga & mindfulness teacher based in upstate NY. Michelle has 12.5 years of experience working with children in a variety of pediatric settings including outpatient clinics, skill nursing settings, homes, preschools and public schools. Outside of working as a full time school-based OT, Michelle works privately with children with ADHD via virtual and in-person private self-regulation and mindfulness and yoga classes. Her mission is to make mindfulness & movement accessible to all students, especially those with neurodiverse brains.LINKS + RESOURCESEpisode #185 TranscriptMindful Miss K InstagramMindful Miss K WebsiteThe Childhood Collective InstagramHave a question or want to share some thoughts? Shoot us an email at hello@thechildhoodcollective.comMentioned in this episode:Shining at SchoolShining at School is a video-based course that will teach you how to help your child with ADHD go from surviving to thriving at school for elementary and middle schoolers. On your own time. At your own pace. Use the code PODCAST for 10% off!Shining at School CourseZenimalWe love the Zenimal. It's amazing for kids who are feeling anxious or need a little help calming their busy body before bed. The best part? Each meditation ends with the most beautiful message: “You're a good kid!” Use our code: TCC for a 15% off discount.ZenimalHungryrootHungryroot offers “good-for-you groceries and simple recipes.” We have loved having one less thing to worry about when it comes to raising kids. For 40% off your first box, click the link below and use CHILDHOOD40 in all caps to get the discount.Hungryroot

In this in-depth expose, veterinary oncology technician specialist Jenny Fisher joins Molly Jacobson to explain the ins and outs of radiation therapy for dogs with cancer. Whether you're fearful as you consider radiation for your dog or just curious about how it works, this episode provides invaluable insights.  Topics Covered:  How radiation therapy works and the two types: diagnostic vs. therapeutic  The difference between teletherapy and brachytherapy  What to expect during radiation treatments, including anesthesia use  Short-term and long-term side effects of radiation therapy  When radiation therapy is recommended for dogs with cancer  How stereotactic radiosurgery like CyberKnife offers precision treatment  Tips for preparing your dog for radiation therapy and managing side effects  Your Voice Matters!   If you have a question for our team, or if you want to share your own hopeful dog cancer story, we want to hear from you! Go to https://www.dogcancer.com/ask to submit your question or story, or call our Listener Line at +1 808-868-3200 to leave a question.   Related Videos:  Radiation for a dog with TCC: https://www.youtube.com/watch?v=ZGoyn-1TBsA  What a veterinary technician does: https://www.youtube.com/watch?v=9m7pjiHLhGA   Related Links:  An overview of radiation therapy for dogs: https://www.dogcancer.com/articles/diagnosis-and-medical-procedures/radiation-for-dogs/  An in-depth article on stereotactic radiation: https://www.dogcancer.com/articles/diagnosis-and-medical-procedures/stereotactic-radiation-therapy-for-dogs/   Chapters:  00:00 Introduction  0:15 What Is Radiation Therapy for Dogs?  01:00 Types of Radiation: Teletherapy vs. Brachytherapy  02:45 Common Misconceptions About Radiation Safety  04:00 How Teletherapy Works for Dogs  06:30 The Role of Anesthesia in Radiation Therapy  08:45 How Radiation Targets Tumors  10:30 Curative vs. Palliative Radiation Intent  12:15 Stereotactic Radiosurgery Explained  14:00 Managing Side Effects: Short-Term and Long-Term Effects  18:00 Radiation-Induced Tumors: Risks and Realities  20:30 Preparing Your Dog for Radiation Therapy  23:00 How Technicians Create a Healing Environment  25:15 Tips for Dog Owners: What to Ask Your Vet  27:00 Closing Thoughts: Changing Perceptions Around Radiation    Get to know Jenny Fisher: https://www.dogcancer.com/people/jenny-cassibry-fisher-rvt-vts-oncology/  For more details, articles, podcast episodes, and quality education, go to the episode page: https://www.dogcancer.com/podcast/   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On February 19, 1982 Jim Krauseneck came home to his Brighton, NY residence to find his wife brutally murdered and his three year old daughter alive within the chaos. It would take forty years for a trial to hopefully bring justice to the family of Cathy Krauseneck. Join me as I tell John this tragic case and let us know if you believe justice was served.  Sponsor: IQBAR To get your twenty percent off and free shipping, just text TCC to 64-000 Sources: https://www.findagrave.com/memorial/70070758/cathleen_rose-krauseneck https://www.cbsnews.com/news/brighton-ax-murder-timeline-cathy-krauseneck-jim-krauseneck/ https://www.cbsnews.com/news/james-krauseneck-cathy-krauseneck-ax-murder-convicted-48-hours/# https://www.democratandchronicle.com/story/news/2022/09/12/stephanie-kupchynsky-life-death-new-book-stepsister-rachel-rear/65467249007/ https://www.newspapers.com/image/933875862/?match=1&terms=Cathy%20Krauseneck https://www.newspapers.com/image/884838132/?match=1&terms=Cathy%20Krauseneck https://www.newspapers.com/image/1011251995/?match=1&terms=Cathy%20Krauseneck https://www.newspapers.com/image/881672664/?match=1&terms=Cathy%20Krauseneck Source 9

17 year old Jessica Dishon was abducted from the driveway of her when she was leaving for school on the morning of September 10, 1999. The investigation, or lack thereof, that would follow would call into question just how safe the people of Shepherdsville, KY were and would shatter entire families in the process. Nothing can prepare you for this case.   Trigger Warning: Sexual assault and abuse Sponsor: Beam Try Beam's best-selling Dream Powder and get up to 40% off for a limited time when you go to shopbeam.com/TCC and use code TCC at checkout! Sources: https://www.wdrb.com/news/stanley-dishon-pleads-guilty-in-1999-death-of-jessica-dishon/article_0f2fd29d-c76b-5599-b6ba-ae80a4c09cd3.html https://www.belivewire.com/9864/features/too-close-to-home-the-tragic-case-of-jessica-dishon/ http://kool.corrections.ky.gov/KOOL/Details/92165 https://www.cbsnews.com/news/jessica-dishon-cold-case-stanley-dishon-ky-teens-uncle-charged-with-her-murder-14-years-later/ https://www.belivewire.com/10649/features/too-close-to-home-the-tragic-case-of-jessica-dishon-2/ https://www.newspapers.com/image/111647898/?terms=Jessica%20Dishon https://www.newspapers.com/image/180897664/?match=1&terms=david%20brooks Local newspapers accessed through Newspapers.com

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, consultant en entreprise et blogueur. Est-il possible de faire taire le mental ? Quelle est la différence entre ruminations et réflexions productives ? Comment faire de nos pensées des alliées ? Le Dr Jean-Christophe Seznec propose une approche thérapeutique originale : l'ACT. Cette thérapie d'acceptation et d'engagement invite à accepter ses émotions et à développer une plus grande flexibilité mentale pour vivre une vie plus riche de sens et de sérénité, malgré les défis. Alors, prêts à vivre l'instant présent, à “défusionner vos pensées” et à affronter vos échecs et imperfections ? Son livre Débranchez votre mental, co-écrit avec Sophie Le Guen est publié aux Éditions Leduc. Épisode #560Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Seznec :"Vivre c'est choisir quelle vague on a envie de prendre et la surfer selon son propre style." "Il faut aimer l'échec parce que c'est comme ça qu'on apprend.""On fabrique des pensées et on n'est pas nos pensées."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Seznec :00:00 Introduction03:08 Qu'est-ce que la thérapie ACT ?11:07 Les applications thérapeutiques de l'ACT.12:32 Différences avec les TCC et la psychanalyse.15:33 Les deux sources de pensée.18:46 Pourquoi ne sommes-nous pas égaux dans l'observation des pensées ?20:57 Les grandes familles de pensées récurrentes.22:46 De la pensée envahissante à l'anxiété physique.23:52 Liens entre pensées et biochimie de nos corps.25:47 Y a-t-il un fondement à la peur ?27:46 Thérapie ACT et neuroatypie.30:54 Spooky, un outil pour défusionner de pensées négatives.34:48 Émotion et réflexe de contrôle.39:07 Rumination : les signaux d'alerte.43:51 La règle des 5 C.44:13 Quoi faire au moment d'une crise d'anxiété ?47:10 Nous ne sommes pas nos pensées.50:46 Le clown au service de la défusion.56:08 Quelques exercices pour renouer avec soi.01:03:52 Comment incarner ses valeurs ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

SHINING WITH ADHD #181: Better Nights, Brighter Days: Simple Tips to Help Kids with ADHD Sleep Soundly The Childhood Collective 1/22/2025SUMMARYToday, we are diving into one of the biggest challenges for ADHD families: sleep! Lori and Mallory are sharing 10 practical tips to improve sleep for kids with ADHD. Sleep struggles don't have to be a nightly battle. This actionable episode will give you easy-to-implement strategies that will help your child wind down, sleep better, and wake up ready to shineMEET OUR TEAMWe are Lori, Mallory, and Katie. Lori and Mallory are child psychologists, and Katie is a speech language pathologist. Most importantly, we are moms, just like you. After working with families over a combined total of 40 years, we saw a need to provide ongoing support and education to parents raising children with ADHD.LINKS + RESOURCESEpisode #181 TranscriptPrintables 8 Reasons Why I Love the Zenimal for Kids with ADHD and AnxietyThe Childhood Collective InstagramHave a question or want to share some thoughts? Shoot us an email at hello@thechildhoodcollective.comMentioned in this episode:HungryrootHungryroot offers “good-for-you groceries and simple recipes.” We have loved having one less thing to worry about when it comes to raising kids. For 40% off your first box, click the link below and use CHILDHOOD40 in all caps to get the discount.HungryrootZenimalWe love the Zenimal. It's amazing for kids who are feeling anxious or need a little help calming their busy body before bed. The best part? Each meditation ends with the most beautiful message: “You're a good kid!” Use our code: TCC for a 15% off discount.ZenimalShining at SchoolShining at School is a video-based course that will teach you how to help your child with ADHD go from surviving to thriving at school for elementary and middle schoolers. On your own time. At your own pace. Use the code PODCAST for 10% off!Shining at School Course

On January 13, 1995 Detectives in Knoxville, TN arrived at a murder scene in Tyson Park. This was unlike anything they had ever seen before. In the dirt leading up to the victim's body they found finger marks, which implied the victim had been physically dragged to a more remote location while fighting desperately to save her life. Her clothes were strewn up in the surrounding trees, covered in blood, and she had been beaten horrifically and slashed with what they assumed as a knife. She had a deep impact wound on the left side of her head and it appeared that brain matter was visible.  This was a brutal murder and they knew it would rock the community of Knoxville, especially because the victim was college aged, and they had many universities and post high school programs located around them. But what the detectives feared far more than fielding phone calls from concerned parents was the fact that, in the midst of America's ‘Satanic Panic', their victim had a pentagram carved into her chest.  Sponsors: IQBAR To get your 20% off, just text TCC to 64-000 Acorns Head to acorns.com/tcc or download the Acorns app to start saving and investing for your future today! Sources: A Love to Die For by Patricia Springer Amazon Link for book https://casetext.com/case/state-v-shipp-13 Newspapers.com Access to TN newspapers  https://myfox8.com/news/court-upholds-sentence-for-only-woman-on-death-row/ https://nashvillebanner.com/2024/09/17/christa-pike-death-sentence-isolation/ https://casetext.com/case/pike-v-state-15 https://www.opn.ca6.uscourts.gov/opinions.pdf/19a0205p-06.pdf https://www.tncourts.gov/sites/default/files/docs/response_-_to_motion_1.pdf https://archive.ph/20130127053544/http://www.ksdk.com/news/crime/article/311792/147/Death-row-inmate-woos-NJ-man-and-guard-to-help-plan-escape https://www.opn.ca6.uscourts.gov/opinions.pdf/19a0205p-06.pdf https://www.chattanoogan.com/2016/3/11/319852/Chattanooga-Federal-Judge-Upholds.aspx

On the night of January 27, 1983 John Duffield fell asleep to his television in his bedroom. His wife, Carole, was a nurse who worked the night shift, so sleeping alone was something that he had grown accustomed to, and why the droning noise of the television kept him company. But in the early morning hours he was awoken by the worst sound a parent could hear. He heard the frantic calls and moans of pain from his 15 year old son Paul, whom he knew had fallen asleep on the couch in the family living room. He rushed downstairs to his son and found him unresponsive and in a large pool of his own blood, a massive wound to his head. John could barely process what was happening. He was in shock. He rushed to the phone to call 911…but the phone lines were dead. He had no idea that the chaos of that night had only just begun.  Sponsors: Masterclass Head over to MASTERCLASS.com/TCC and save up to 50% off  Miracle Made TryMiracle.com/ TCC -  If you order today you can save over 40%. AND if you use our promo TCC at checkout you'll get 3 FREE TOWELS and SAVE an extra 20%! Sources: Newspaper articles obtained through Newspapers.com ranging in date from January 29, 1983- February 2018 from the following news sources: Wichita Eagle Olathe News Council Grove Republican The Salina Journal  Kansas City Star Kansas City Times St. Joseph's News State v. Cade, Johnson County, No. K-44347 https://law.justia.com/cases/kansas/supreme-court/1987/59-019-2.html https://www.kmbc.com/article/man-convicted-in-35-year-old-olathe-murder-wants-out-of-prison/18917466 https://www.facebook.com/groups/in-loving-memory-of-john-carole-paul-kelly-and-janelle-duffield-273705412361/ https://www.newspapers.com/article/the-salina-journal-duffield-murders-20/49041/

In the tightknit community of the Woodside Apartments the residents gather each year for the Yuletide fest where everyone in the complex can eat, drink, and be merry as their children play games and visit with Santa. But, as is often the case, when we feel comfortable to let our guard down, that evil takes its opportunity to strike. In the middle of the residents catching up and talking about their holiday plans on that December night in 1989 a 5 year old girl, who had just been seen by her mother a minute prior, was kidnapped in the presence of 115 people. No one had seen anything.  MasterClass Head over to MASTERCLASS.com/TCC for the current offer of up to 50% off  Miracle Made Upgrade your sleep with Miracle Made! Go to TryMiracle.com/TCC and use the code TCC to claim your FREE 3 PIECE TOWEL SET and SAVE over 40% OFF.  Sources: https://oig.justice.gov/sites/default/files/archive/special/9704a/11branne.htm https://www.washingtonpost.com/wp-srv/WPcap/1999-11/27/005r-112799-idx.html https://casetext.com/case/hughes-v-commonwealth-7 https://www.woodsideapartmentslorton.com/sitemap.aspx https://www.newspapers.com/image/1071961330/?match=1&terms=Melissa%20Brannen https://www.newspapers.com/image/919607331/?match=1&terms=Melissa%20Brannen https://www.nbcwashington.com/news/local/man-convicted-in-1989-child-abduction-sent-back-to-prison/3728108/ https://www.washingtonpost.com/crime-law/2019/04/19/abductor-year-old-melissa-brannen-be-released-prison-after-years/ Forensic Files: Innocence Lost (TV 1999) Season 4 Episode 5