Podcasts about hacerlo

rubadb es un contenedor #docker con el que crear #backup y copias de seguridad de bases de datos y volumenes docker de forma sencilla y programadaMe aterra la posibilidad de encontrarme un día con la desagradable sorpresa de haber perdido toda la información que tengo en atareao.es. Esto me ha llevado a buscar distintas soluciones para intetar evitar que esto se vuelva una realidad, y como ya te puedes imaginar, una de las estrategias que he implementado ha sido el uso de backups o copias de seguridad. Inicialmente la solución recaía en el proveedor del hosting, sin embargo, con el paso del tiempo, esto ha ido cambiando, pasando, al principio por soluciones mas manuales, para convertirse en procesos automáticos conforme he ido adquiriendo los suficientes conocimientos para hacerlo.Más información y enlaces en las notas del episodio

Solamente un pequeño truco para afrontar la vida para esas personas que nos tomamos todo tan a pecho y queremos que todo salga perfecto. Antes de empezar dite a ti mismo/a: "Voy a hacerlo un poquito mal".

Cuando la ansiedad aparece, todo parece urgente. Pero no lo es. Puedes parar. Puedes respirar. Puedes cuidar de ti. Este episodio es un recordatorio de que no tienes que cargar con el mundo sola. Vamos paso a paso. A veces, sobrevivir ya es suficiente. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)

Aprende a transformar el pánico en estrategia y la reacción en proactividad. Este episodio te invita a dejar de ser un bombero “apaga fuegos” de tu vida y convertirte en el arquitecto de un imperio personal que no solo resiste el tiempo, sino que florece con él.Support the show

#Bésameenlamañana Autoexigencia: el precio de querer hacerlo todo bien/Psicólgo Esteban Carvajal. ¿Cuántas veces has sido ingrato y grosero con vos mismo? No se vale. También tenés que verte con amor, admiración y respeto. Te invitamos a escuchar esta entrevista. 

A todos nos cuesta pedir ayuda. Hacerlo es incómodo, arriesgado, vulnerable e incluso vergonzoso. Sin embargo, pedir ayuda pudiera hacernos un poco más felices. El idealismo trascendental con su fervor de ayudar al prójimo desinteresadamente, hace que cualquier gratificación que recibamos al ayudar descalifique su bondad altruista. Un reciente artículo en The Atlantic, escrito por Arthur Brooks, describe pedir ayuda como una oportunidad para una generosidad que circula como la sangre para dar vida. Ese riesgo es más saludable cuando se activa, se comparte y se recibe. Es decir, solicitar ayuda pudiera hacernos más felices. En el evangelio, la ayuda no parece ser ni imperativo moral, ni gratificación de superioridad ética. Es simplemente el ejercicio de dar lo que hemos recibido.Dona a Radio Moody: https://give.moodyradio.org/radio-moody/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Si últimamente sientes que tu cuerpo ya no responde como antes, que te cuesta más hacer lo mismo de siempre o que simplemente tu forma física va cayendo en picado, no estás solo. A muchas personas les pasa. Y cuando ... LEER MÁS »

Acostumbradas y acostumbrados a que todo se mide, se califica, se mejora, de esa misma manera nos relacionamos con nuestra propia práctica. Curiosamente, para "mejorar" nuestra práctica, no hace falta hacer mucho. En este episodio, exploro como aprender a soltar esta mente que quiere mejorar y hacer mejor todo y aprender a solamente a estar. Si te interesa soltar y solo estar por varias horas, te comparto la información de mi propio retiro de mindfulness.

Se nos olvida que nuestras tareas pueden ser un acto de adoración. Entonces, ¿qué hacer cuando nos enfrentemos a la falta de ganas de levantarnos y actuar?

En este nuevo episodio de Hazlo en Grande, entrevisté a Ximena la creadora de La Vocadería el primer restaurante bar de aguacate en Colombia

La maternidad es una de las labores más hermosas y naturales de nuestra especie; sin embargo, con la vida cada vez más individual que vivimos, se hace cada vez más insostenible y solitaria. En este episodio te comparto algunas reflexiones alrededor del maternar que te pueden ayudar a estar presente sin perderte en ella. ¡Espero te inspire!

En esta nueva edición de 'El Sanedrín' en 'El Larguero', Antonio Romero, Julio Pulido, Javier Herráez, Jordi Martí, Miguel Ángel Chazarri e Iturralde González analizan, junto a Manu Carreño, algunas de las claves de la semana europea del FC Barcelona así como la última hora sobre el futuro de Ancelotti en el Real Madrid.

Hacerlo de Nuevo - Basado en Romanos 12Hoy en G316 Condesa, exploramos el llamado de Dios a renovar nuestra mente, nuestro corazón y nuestra forma de vivir. A través de Romanos 12, aprendemos que seguir a Cristo implica una transformación continua: dejar atrás lo viejo y permitir que Dios nos guíe a una nueva manera de pensar, servir y amar."No se conformen a este mundo, sino transfórmense mediante la renovación de su mente, para que puedan comprobar cuál es la voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta." - Romanos 12:2

En Fuera de Juego, la mesa califica evalúa el desempeño de las principales figuras del Real Madrid en la Final de la Copa del Rey que perdió ante el Barcelona, incluido el de Carlo Ancelotti y la discusión se centra en la posible, y para algunos inminente, salida del técnico italiano y el señalamiento de que si el club Merengue planea cesarlo, debe hacerlo cuanto antes para tener tiempo de prepararse para el Mundial de Clubes. Por otro lado, la mesa habla de la cada vez más fuerte posibilidad de que el Barcelona gane el triplete tras ganar la copa de Su Majestad y se señalan las razones por las que un triplete en 2025 sería más valioso que cualquiera ganado en la época de Lionel Messi. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¿Te atreverías a invocar a Marla?

¿Qué implica dejar atrás la ciudad, la rutina y las certezas para construir una vida en libertad?​ En este episodio de #TheWayPodcast, conversamos con Arianna Arteaga Quintero y Gabo Cárdenas, fotógrafos, comunicadores y padres que decidieron mudarse con sus hijos a una isla del Caribe.​Hablamos sobre: el proceso de desaprender lo establecido, la valentía de elegir un camino propio, cómo equilibrar la vida familiar y profesional en un entorno natural, la importancia de la autenticidad en cada decisión.

Hola, soy Miriam Prada, interiorista en Londres y defensora del diseño con alma, hecho con cabeza… y corazón. En este episodio te llevo dentro de un proyecto muy especial en el que enfrenté limitaciones de presupuesto, peso y estructura, y aún así logré diseñar piezas únicas, como una lámpara colgante a medida que parece flotar en el aire (y fue creada con un solo punto de anclaje ). Si crees que los muebles a medida son solo para gente con mucho presupuesto, este episodio te va a romper ese mito. Te cuento cómo, con creatividad, conocimiento técnico y colaboración con artesanos locales, conseguimos un resultado espectacular, sostenible, auténtico y mucho más económico de lo que imaginas. Este no es un podcast técnico. Es una historia. Es una invitación a mirar los espacios desde otro lugar: el del detalle, el reto y la belleza. Tanto si eres interiorista, arquitecto, amante del diseño o simplemente curioso del buen hacer, este episodio te va a inspirar.   Muchas gracias por escucharme. Miriam Prada Un poco sobre mí... Soy Ingeniera de la Edificación y diseñadora de interiores, me he especializado en proyectos de alta gama. Con 15 años de experiencia en la industria del diseño, he tenido el privilegio de colaborar con una amplia gama de clientes, incluyendo promotores, constructores, agentes de la propiedad inmobiliaria, empresarios y clientes privados. He completado con éxito más de 25 proyectos en siete países diferentes (España, Reino Unido, Bahréin, India, Bahamas, Turks and Caicos, y Suiza) y he tenido el placer de trabajar con clientes de 11 nacionalidades. Mi proyecto de más valía hasta la fecha supera los 50 millones de libras, y uno de mis logros más destacados fue el diseño de una promoción de 16 apartamentos, donde el ático se posicionó con un récord histórico como el piso de un dormitorio mejor pagado por metro cuadrado en la historia de Westminster, Londres. Actualmente vivo en Londres y continúo trabajando en múltiples proyectos locales e internacionales. Aprovechando las capacidades del mundo digital, he producido y lanzado este podcast, "Atelier Prada", donde, de manera distendida y coloquial, abordo diferentes temas del mundo del interior con el objetivo de compartir parte del conocimiento que he adquirido durante estos años cada semana.  Para obtener más inspiración en diseño de interiores   www.miriamprada.com https://miriamprada.com/podcasts/ https://www.youtube.com/@miriamprada https://www.instagram.com/miriamprada_interior https://www.tiktok.com/@miriamprada_interior      #MiriamPrada #InteriorismoCreativo #DiseñoConAlma #MueblesAMedida #IluminaciónPersonalizada #DecoraciónSostenible #HechoAMano #ArtesaníaLocal #InteriorismoEnLondres #HistoriasDeDiseño

Entrevista con el agente medioambiental Manuel García

En este episodio de Tertulia Dura me siento con Lalo Antón, director de Bodegas Izadi y uno de los nombres más influyentes del vino en España. Conversamos sobre su trayectoria en la industria, los distintos tipos de vino y cosechas, y cómo desarrollar un paladar que va más allá del “me gusta” o “no me gusta”.También hablamos de maridajes (sin complicarse), cómo elegir un buen vino sin dejarse llevar por etiquetas, y del vínculo profundo entre el vino, los viajes, la gastronomía y la cultura española. Lalo nos cuenta cómo su empresa familiar ha crecido hasta vincularse con la alta cocina y restaurantes con estrellas Michelin —pero sin perder su esencia.Una charla sobre beber bien, vivir mejor y entender lo que hay detrás de una buena copa.

LLEVA GRATIS tus menús de comidas con nuestra App https://pocketcoach.fit ️ Descripción: En este episodio hablamos de algo que afecta silenciosamente tu salud física, mental y emocional: el uso excesivo de pantallas. ¿Te has sentido ansioso, desconectado o con insomnio sin razón aparente? Tal vez necesitas un detox digital. Descubre qué es, cómo saber si lo necesitas y los beneficios reales de desconectarte por un tiempo para reconectar contigo. Aprende a poner límites sanos con la tecnología y a recuperar tu bienestar. Hashtags (formato párrafo): #DetoxDigital, #SaludMental, #PantallasFuera, #BienestarDigital, #PocketCoachNutrition, #HábitosSaludables, #DesconexiónConsciente, #MenosPantallasMásVida, #HigieneDigital, #EquilibrioTecnológico, #DescansoMental Etiquetas para YouTube (formato párrafo): detox digital, qué es detox digital, beneficios del detox digital, cómo desconectarte del celular, salud mental y pantallas, descanso digital, estrés y tecnología, hábitos saludables, podcast de bienestar, Pocket Coach Nutrition, cómo dormir mejor sin pantallas, señales de adicción al celular, cómo hacer un detox digital exitoso

He intentado recoger las 6 cuestiones esenciales para diseñar un plan de entrenamiento: #1 ¿Qué voy a entrenar? Fisiología del ejercicio #2 ¿Cómo voy a entrenarlo? Métodos de entto #3 ¿Cómo saber si estoy entrenando lo que toca? Zonas de entto #4 ¿Para qué entrenarlo? Demandas de la competición #5 ¿Cómo organizar el entrenamiento? Periodización y especificidad #6 ¿Cuánto entrenar? Distribución de la intensidad, volúmenes mínimos Me baso en lo que he ido aprendiendo de múltiples fuentes, aunque muy especialmente: Training Essentials for Ultrarunning de Jason KOOP Training for the Mountain Athlete de Scott JOHNSTON Trail Running Ciencia y Entrenamiento de Nacho MARTÍNEZ Son conceptos que ya hemos tratado muchas veces en este podcast. Pero, en este episodio he tratado de recopilarlo todo y con una estructura lógica. Espero de veras que te sirva. --- Si te ha gustado, suscríbete, ponle un Like, comenta, comparte. Gracias ! Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ donde publico píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories . Puedes mandarme un MD por ahí para plantear dudas o sugerencias. Suscríbete a mi canal YouTube para ver estas explicaciones con apoyo visual: https://www.youtube.com/@C0rrerP0rSender0s Puedes ver mis entrenamientos en Strava: https://www.strava.com/athletes/93325076 --- #running #runningtips #marathon #carreraspormontaña #ultratrail #endurancetraining

El cristiano está llamado a compartir su encuentro personal con los demás. Hacerlo en las redes presenta un reto al católico que evangeliza a través de sus publicaciones, ¿cómo no contribuir a que la gente pase más tiempo con las pantallas? Entrevistada por Albert Cortina, Carla Restoy Barrero, conferenciante y comunicadora católica, reflexiona hoy, en «El mundo que se avecina», sobre esta pregunta inquietante, dándonos algunas indicaciones para navegar en el continente digital. Además, comparte algunos temas, que ella suele tratar en las redes, como son: el valor de la virginidad, el don de la vida, la dignidad de cada persona y el don tan grande que tenemos en la Eucaristía.

Carlos Antonio Vélez, en sus Palabras Mayores del 28 de marzo de 2025, habló de los árbitros colombianos y el trabajo de Ímer Machado. Vélez explicó la decisión de la Federación Colombiana de Fútbol con el director técnico Néstor Lorenzo. Finalmente, Carlos Antonio se refirió a la polémica jugada de pararse sobre el balón y opinó sobre la controversia desatada.

En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre el perfeccionismo, cómo puede llegar a frenarnos y cómo podemos salir de este ciclo. Te acompañamos a empezar este día apreciando todo lo que has logrado y a celebrar cada paso que estás dando.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo el perfeccionismo te puede frenar y qué hacer al respecto.Por qué la perfección no existe y cómo puedes abrazar tu proceso.Aprender a liberarte del miedo al fracaso y avanzar con confianza.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Y estos días te recuerdo que quedan poquitas plazas de mis mentorias personales. Quieres que te enseñe a meditar, a vivir con calma, a superar la ansiedad? Escríbeme a oliver@oliveroliva.com diciéndome que estás interesad@!

Rafa Latorre reflexiona en La Brújula sobre la comparecencia de Sánchez en el Congreso en la que ha intentado explicar, sin éxito, sus planes para aumentar el gasto en Defensa.

Elena Gijón aborda en Noticias Mediodía el reparto de menores migrantes no acompañados, también la intención de la Audiencia de Sevilla de recurrir a la justicia Europea la rebaja en la condena de los ERE.

Oscar Martínez, Jefe de redacción de El Faro

Estamos en un tiempo donde se requiere una iglesia valiente, asi como Sadrac, Mesac y Abed-Nego debemos levantanos por nuestra fe. Podemos confiar en Dios en medio de situaciones imposibles. A través del llamado de Moises aprendemos que Dios nos ha dado todo lo que necesitamos para enfrentar cualquier reto (2 Pedro 1:3). Debemos dejar de enfocarnos en nuestras limitaciones y empezar a mirar las promesas de Dios. Sin importar la prueba, su Espíritu es nuestro suministro y cuando caminamos en fe, Dios provee lo necesario para cada desafío.

Las autoridades aseguran que los expulsados son miembros del infame Tren de Aragua y fueron enviados al Cecot, la "megacárcel" construida por Bukele.

Estamos en un tiempo donde se requiere una iglesia valiente, asi como Sadrac, Mesac y Abed-Nego debemos levantanos por nuestra fe. Podemos confiar en Dios en medio de situaciones imposibles. A través del llamado de Moises aprendemos que Dios nos ha dado todo lo que necesitamos para enfrentar cualquier reto (2 Pedro 1:3). Debemos dejar de enfocarnos en nuestras limitaciones y empezar a mirar las promesas de Dios. Sin importar la prueba, su Espíritu es nuestro suministro y cuando caminamos en fe, Dios provee lo necesario para cada desafío.

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Un nuevo enfrentamiento protagonizaron el Gobierno Nacional y la Alcaldía Mayor de Bogotá por el proyecto de resolución del ministerio de medio ambiente “Lineamientos para el ordenamiento ambiental de la sabana de Bogotá”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡El Sr. Brown es fantástico imitando sonidos! No solo puede hacer pop pop como un corcho o bzzz bzzz como un abeja, también puede imitar otros sonidos raros como el mua del beso de un pez o el chomchom de un hipopótamo que masca chicle. Ideal para fomentar los juegos imaginativos a la vez que los niños aprenden a leer, ¡El Sr. Brown hace MUUU! ¿Podrías hacerlo tú?Mi Instagram:⁠⁠https://instagram.com/cuentos_e_historias_infantiles⁠⁠Mi Facebook:⁠⁠https://www.facebook.com/CuentosHistoriasMexico⁠

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“Tenemos todo para hacerlo”; Ejército garantiza construcción del Tren México-Querétaro by Joaquín López-Dóriga

Hacienda ha decidido incluir en el IRPF a cerca de un 20% de aquellos que van a beneficiarse de la subida del salario mínimo interprofesional. Algunos quieren vestir esto simplemente como un debate de un partido del Gobierno con otro, siempre con este discurso que reduce la política a partidos de fútbol. No es así. Aquí hay un debate de fondo o lo puede haber si se quiere. 

Feliz domingo los amo!

"Lo de Lamine ante el Betis es abrir una tienda de golosinas", asegura Marcos López en su crónica para 'El Larguero' tras la victoria del FC Barcelona ante el Real Betis por 5-1. El '19' del Barça bailó entre la defensa del equipo andaluz para dejar una de sus grandes exhibiciones de juego con la camiseta blaugrana, repartió un gol y una asistencia; y pudo repartir un par más, de no ser por el VAR, que pilló al Barça en fuera de juego hasta en tres tantos. Marcos López, comentarista del Barça en la SER y presente en Montjuic, analiza así el partido de Lamine y los hombres de Flick para meterse en cuartos de final. 

El divino Fabricante asegura un destino feliz para todos aquellos que le amamos y esperamos su venida.

En este episodio hablamos del trabajo que tiene Samsung por delante para superar al resto, el lanzamiento de la serie S25 y Apple se vuelve loco sacando un nuevo dispositivo.

En esta entrevista exclusiva, conversamos con Eury Pérez, una de las jóvenes promesas de los Marlins y del béisbol en general. Eury nos comparte su experiencia tras la cirugía Tommy John, su proceso de recuperación y sus expectativas para regresar al montículo. También hacemos un recorrido por su trayectoria: desde sus inicios en las pequeñas ligas en República Dominicana, su firma profesional con los Marlins a una edad temprana, y los desafíos que enfrentó durante la pandemia en 2020.Hablamos sobre sus ídolos, como Jordano Ventura, y cómo estos lo han inspirado en su carrera. Además, Eury nos cuenta sobre su experiencia en las ligas menores, el Juego de Futuras Estrellas 2022, y cómo vivió su emocionante debut en las Grandes Ligas, incluyendo el apoyo masivo de su barrio en República Dominicana.Finalmente, exploramos el lado más personal de Eury, desde sus pasatiempos y gustos fuera del béisbol hasta sus metas para el futuro. ¿Qué sueña Eury para los próximos años en su carrera y para el equipo de los Marlins? Descúbrelo en esta charla imperdible con uno de los talentos más brillantes de la MLB.

Les compartimos la meditación del Evangelio de hoy tomado de San Mt 9, 27-31.Para más recursos para encontrarte con Dios en la oración, visita nuestra página web www.meditaciondeldia.com o síguenos en Instagram @meditaciondeldia_ y compártenos tu opinión!Conviértete en donante de Meditación del Día en este enlace: https://bit.ly/DonarMdD Santa María Reina de los Apóstoles, enséñanos a orar.Este podcast es parte de JuanDiegoNetwork.com

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