The Ipsy Tipsy Podcast 微醺俱乐部

安全空间在这两年变成了心理学里的人们词语。Safe Space这个词语听起来很洋气，它可以是一个空间，一个人，一种环境。这期节目我们探索的是人与人之间的安全空间，在判断一个人是不是你的安全空间的时候，不妨先问自己几个小问题。如果这期节目让你发现安全空间的美好，请别着急去寻找他。毕竟这样的感情可能尚未存在。想知道怎么建立一个安全的空间，一起来聊聊吧。

天真的我曾经觉得恋爱就像是生活在一个带有粉色滤镜的世界。在发现这个粉色屏障又了破洞时，才发现原来是我活在一个粉色的泡泡里。那么，这一抹粉，是温柔的保护层，还是甜蜜的枷锁？如果你觉得恋爱就是布满粉色爱心的，那你可能是粉红泡泡综合症的末期患者。这期节目一起来互相诊断吧。目录：1. 如果恋爱三部曲是dating、交往和结婚，为什么我在一二一，原地踏步？2. 嫁给初恋是本就该有的由始至终，还是天真的幻想？3. 轰轰烈烈的爱情，终究会会归于平淡？4. 以恋爱脑的症状来看，Shirley好像已经是末期。5. 并不是因为你嫌弃我就要做出改变好吗？6. 坚持自己喜欢的样子，就算有天他不爱你了，你也不会失去自己。7. 爱一个人，七分就够了，剩下三分请用来好好爱自己。

看完了最近 迪士尼的新电影 Turning Red, 赫然发现下周就是母亲节了。于是这周我们决定要来聊聊我们眼中的妈妈。 妈妈在我们脑子中就一定是个伟大和完美的角色吗？也不一定。她们第一次做妈妈，我们也是第一次做女儿啊。 母女关系都是个互相学习的过程，不是吗？目录：1. 《Turning red》大家可以去看哦～ 2. 亚洲家庭里的妈妈3. 什么事情最让妈妈皱眉？ 4. 妈妈又教会 Shirley 什么事？5. 不同时代的隔阂无法避免 6. 小孩子的情绪，妈妈应该怎么负责？ 7. 妈妈可能自己都不知道该怎么处理她的情绪8. 一起互相学习的过程

当疫情逐渐明朗，社交距离慢慢拉近，我们好像又有了新的焦虑。本来戴着口罩就可以省去口红，甚至因为这层纱，还给自己的外貌加了几分呢。这期我们谈的不是怎么拍照骗，而是如何做到与自己和解，从而live in your own skin.虽然做自己很难，但至少不是别人的影子。共勉之。

短暂休息一段时间，我们回来更新啦～ 这期节目完全是一个闲聊的状态，却不小心抖出一些恐怖故事。恋爱脑和胆小的姐妹们，慎入。

今天就不放目录了。因为又是我们两人的不负责任影评时间～ 有看的朋友希望你能够参与我们的讨论，还没看的朋友快去看一看，然后留言和我们分享你的看法！

恋爱里不止是玫瑰与红酒，还有悲伤和遗憾。但那就是爱情的美呀。❤️菜单：1. 爱情教我的事：你应该从喜欢里得到力量和快乐，而不是花光了力量和快乐去喜欢。2. 得到的快乐是耗费了很多的精神才拥有的。它得来不易，所以很珍惜。3. 爱情教我的事：女孩，你该懂得善解人意。4. 爱得得体是一种技巧，是成熟的。5. 爱情教我的事：没有谁失去了一个人就活不下去6. 成年人的恋爱里，伴侣的必备的条件已经不仅仅是对我好。7. 每一次的恋爱，都需要付出勇气。它就像一场赌注，我们都希望能赢。祝大家情人节快乐，心想事成。爱你们～

播出这一集的时候已经是小年夜啦，先在这里祝福大家虎年行大运～新年时大家有什么SOP吗？是穿新衣？还是戴新帽？面对XX （请自行填写）的亲戚，大家又如何应对呢？ 菜单：1. 其实Julia也是。。。！？ 2. 买新衣需要理由吗？3. 新年IG一定会出现。。。4. Julia 爆料妈妈时间5. Shirley 家的丰富年夜饭6. 到底什么时候带伴侣见家长才合适？ 7. 社交距离：我们可以和亲戚保持距离8. 新年最让我们受不了的竟然是新年歌曲！？ 

回顾了2021，这期带给听众全新内容！来听一听我们对《月老》的影评。但是这这里提醒各位，如果不想被暴雷的听众，建议你看完了电影才来听这一集咯。当然如果没有打算看的话，还是欢迎你进来和我们聊聊。 这期就不附上目录咯。因为我们真的就是乱讲一通 哈哈哈哈哈～ 欢迎大家留言或私信我们分享你的看法。 

新年快乐！我们回来了！ 2022年的第一集，让我们一起来回顾 2021年对 Shirley 和 Julia 的意义。 真心希望这一集能为大家带来满满的正能量。2022年我们大家一起加油！你也设下目标了吗？有的话，欢迎和我们分享哦～ 大家一起向前冲吧～ 菜单： 1. 一周年了～ 2. 回看2021 3. 温馨提醒：身体会因为你感到压力而发出警讯4. 对你来说两件特别有意义和想放手的事情是什么？5. 设下新一年的目标，有那么重要吗？ 

圣诞节即将到来～ 大家不知道是否忙着买礼物呢？对于买礼物这件事情，最近 Shirley 和 Julia 都颇有心得。因为我们实在是想破头脑都不知道该买什么啊～ 这期节目我们一起来聊聊选购礼物的小秘诀。记得留言和我们分享你的故事哦！ 这期菜单：1. 你对收到的礼物有所期待吗？2. 心意重要还是礼物重要？3. 1-10 自己送礼物有多高超？4. 当礼物成了一种压力5.  创造记忆点很重要 6. “有什么东西是能提高你的品质的吗？”7. 礼物的重点在于惊喜？8. 伴侣的礼物，怎么办？9. 最棒的礼物和最烂的礼物是。。。

这个话题我们听过了无数人讨论，但是我们还是想要知道大家的观点是否和我们相同。不同年龄层对于幸福感的追求都不同，到底什么是幸福感？欢迎你留言和我们分享哦～ 这周菜单： 1. 这周根本没准备！？  2. 月底忙碌但富有幸福感3. Julia 最近幸福感极低？？？ 4. 幸福，到底是什么5. 疫情改变了人们对幸福的概念6. 幸福是个不断演变的东西还是一成不变的目标？7. 人都是犯贱的？什么！？ 8. 幸福感，追得到吗？9. 令人深思的重要问题： 钱，买的到幸福吗？10. 提升幸福感从丰富自己的体验开始11. 不牺牲自己的道德观的情况下寻找幸福

谈论了那么多集现代人的恋爱观，突然感觉现代人的“朋友观” 也有了一些改变。到底撇开爱情不谈，朋友到底应该怎么交？成熟人的朋友圈到底包括了什么样的朋友？这周 Shirley 到网上结交新朋友，我们一起来听听她的经历吧～ 菜单：1. Shirley 上网找新朋友！？ 2. 找新朋友其实是怕寂寞？3. 不交朋友，自己一人很 ok，但最大的问题是。。。4.  “这件招财猫衣服真的很难看“ - 朋友是你的专属KOL5. 成年人的友谊是什么样子？ 6. Julia 的朋友们其实是分成不同内部部门? 7. 几年不见的朋友还算是朋友吗？8. 成年人维系友情关系竟然是。。。9. 人与人之间的信任度 10. 朋友和伴侣该有的距离

初次见面，大家不免为了想要更了解你而把你的过去都问一遍。尤其是当你在寻找交往对象时。你家里几个人？你就读什么学校？你有几个前任？大家都说应该问好问满，清楚了解对方后才看是否要有进一步的发展。可是什么问题其实已经越界了，而又有什么问题其实是非问不可的呢？目录： 1. 要认识一个人，到底问什么问题才算合理？ 2. 聊前任就能看清一个人？3. 正式见面，到底要怎么聊？ 4. 有趣的灵魂能替代过去？ 5. 一些话题到底是起共鸣还是无意义交谈6. 了解对方的 “黑历史” 能为自己打预防针？7. 这些问题是个 big NO NO 8.  不闻不问在背后查身家， Julia 有奇招9. 社交媒体要整理好，凡走过必留下痕迹 

网络用语 中流传了新的词汇叫做 ”PUA“，而最近被闹的沸沸扬扬的书店风波其中也少不了这样的角色。这件事情夹杂了很多不同的元素。身为旁观者，我们不免对这件事情感到遗憾但是也从中敲醒了我们心中的警铃。 一起来听听吧～ 这周菜单：令新加坡文青们震撼的消息 PUA？到底是什么？年轻时候的我们 nothing to lose 当专业和私人感情混为一谈是性骚扰还是真感情？真感情里的假假真真网络 - 不只是讯息爆炸还是坚强的后盾男女要的是平衡不是平等

过节总是被问到是否有男朋友？还是最近感到有点寂寞想要找人聊聊天？现在你可以租一日男友/朋友来填补这块空洞。这周我们找来了将自己出租出去的C先生， 很我们一起聊聊到底作为一个出租者他遇到了什么趣事？本周菜单：1. 把自己租出去后，竟然。。。2. 工作、感情，到底怎么分割？3. 人类作为群体动物，寂寞真的很难耐4. 买来的陪伴，真的有用吗？5. 其实你只需要一个聆听者？6. 两位主持人对陪伴的定义？

精神内耗的人日常最多的体会就是累，没来由的累。感觉对生活失去了兴趣 ，什么都提不起劲。这期菜单: 1. 什么是精神内耗？2. 精神内耗是内卷的延伸？ 3. 身体健康，心也会跟着健康 4. 周围因素带来的不确定性，让人心累？5. 如何走出这个乌云密布的小岛？

有些人就是喜欢朝着你的方向指指点点，让我们不免敏感起来，“他们到底是在说我吗？” 。而有些人口中的某某某，难道说的也是自己吗？有些面对心里的这些疑问总是让人心惊胆跳，我们是不是又做了什么不符合标准的事情所以才会这样。成年人的世界里，我们的心仿佛是玻璃做，一打就碎了。这周我们就一起来聊聊，成年人的玻璃心吧～ 这周菜单：1. 到底是我太敏感？还是人家没有顾虑到他人的感受？ 2. 敏感的人，一触即破 － 我们都要拥护他们？ 3. 不是每个人狠批就会坚强4.  害怕人家议论你，所以才要拼命融入？5. 控制不住他人的嘴巴，让我没有安全6. 社交媒体上的酸民就是没格局 7. 微歧视真实存在，你没听错

休息了两周！今天新一季，让我们一起回归初衷，从不同的角度来分析我们自己内心深处的情绪，而且这些情绪又如何塑造成我们现在的样子。原生家庭、朋友、职场甚至到星座到底如何影响我们！？IG 关注我们:  @theipsytipsypodcast目录：1. 好好先生好好小姐们，请看过来 ～ 2. 不会拒绝，不会表达自己的想法，就等着被欺负？ 3. 成长环境教会我们的那些事4.  你发觉了吗，你的好好性格，其实是一种压抑情绪的方式？ 5. 了解自己，是个旅程，不是终点。 6. 一起接受不断在蜕变的我们吧！

谈了那么多集的分分离离。这个礼拜我们决定破解一段美满的恋情应该有的几个重要元素： 1.  清楚知道自己的要的配偶条件是什么 2.  6点看透一个健康且稳定的关系应该是如何的3.  和另一半的舒适度 4.  互相尊重的重要性 一段幸福美满的爱情人人称羡。 准备好的饮料，我们一起把酒满上！

那些曾经离开我们的情人、朋友、家人等等等。。。你是否还留恋他们？或者他们离开之，你突然发现生命变得比之前更加精彩。很多人都觉得“离开”是件非常痛苦的事情，但其实离开的方式很多种，它也不一定是以悲剧收场。准备好你的饮料，我们一起 把酒满上！

突然聊得起劲就不见了？这种 ”鬼“ 到处都是。无论你跟 Julia 一样兼具专业的 “鬼魂” 以及 “抓鬼” 达人，这个不负责任的行为似乎越来普遍。现代人对于他人的情感是否不够敏感甚至践踏他人的感情呢？

现代人的爱情中我们不难听到一些人会说，要追到某某某你一定要懂得欲情故纵。装神秘，不要在还没确定恋情的时候就一头栽进去，要让自己看起来很忙等等等。不过就谈一场恋爱，我们有需要玩那么多把戏吗？不会玩的人就注定没有缘分吗？

上星期我们聊到了 ”好好“ 三步骤，延续上个礼拜我们来聊聊如何好好吃饭，好好理财，以及最重要的：好好规划下半年！要过好2021下半年还是必须想一下自己的下一步应该是什么， 以及反思自己现阶段有在轨道上吗。这样才能把最后六个月活得更尽兴更精彩，马上来把酒满上吧！

上半年 “秀～“ 的一声又要结束了。过去六个月，你是在焦虑中度过还是已经找到静下心来的方法了呢？两位职场小白又在这个上半年为自己打几分？打着 ”要好好的” 口号，这个星期让我们一起来盘点上半年吧！ 

职场如战场，各路佼佼者都聚集在企业森林里，斗智斗勇～处了要有实力，能够在遇到各路人马的时候能及时应对有助于我们在职场上生存。为大家隆重介绍 *cue 鼓声* : 输出型选手： 能力在线，杀伤力非常够A级选手: 狐狸表演型选手 ：孔雀 稳定型选手：没有大风大浪，但也不找事惹事慢三拍同事：树懒  稳定型选手：狗狗～不在线选手：他们是来打酱油的吗？什么都不知道/逃避者：鸵鸟 默默耕耘型：蚂蚁指导型选手：武林大会里的军师兵团 疗愈型选手：大象分析型选手：猫头鹰特别加映 - 老板是狮子、老鹰还是。。。？

这期节目我们测试了 Shirley 的现况， 这个测试主要是让你更了解你的现况。 当然测试会随着不同人，以及你生命中的不同阶段而改变。无论你现在焦虑不安还是你本来就是个心灵壮壮的好宝宝，不妨试试看这个测试。问题如下： 1. 想像你現在在一個沙漠中，这是什么样的沙漠？天气如何 ？沙漠是平/高低起伏？2. 你看到了一個四方体，四方体长什么样子？多大？材质？在什么位置? 是漂浮/在地上？移动/静止？3. 有一把梯子，材质？多大？跟四方体的相对位置是什么？4. 有一匹馬，想一下馬的細節，它在哪里？在做些什么？有要去哪里吗？5. 有朵花，長什麼样子？有几朵？位置在哪裡？6. 現在沙漠中突然來了一場暴风雨，想像一下是什么样的暴风雨？远/近？会影响到马、花朵、四方体还是梯子吗？有答案的朋友可以私询我们 @theipsytipsypodcast 跟我们分享你的答案哦！ 

疫情将近1年多，我们不断的从人群中被抽离，社交活动停摆。突然间忘记如何和大家社交，自己心里的焦虑感也不断的增加。放心，你不是一个人。很多人都正在面对和你一样的问题，但是我们不妨乘着这个机会好好的检视自己的内心。除了外在压力，心里面的那把声音是否在向你发声，让你看看他呢？

有些感情能够以分手告终。但是有些感情却从来都没有真正开始过，那我们到底在感叹和惋惜什么？为什么有的人还非要摊牌把话说清楚，有个明确的结束才能真正放手？Closure 是一个非常 “西方” 的说法，这个星期我们一起来探讨这个现象。到底有必要吗？ 

就像 A lin 的 “分手需要练习的” 歌词里面提到：原来分手是需要练习的 ，等伤口好了会变轻松的 ， 海阔天空 不残留一点痛。 分手的痛经历过，你不会想要经历第二次。当然要我门去练习感觉真的很残酷，但是每次的分手都是一次学习的机会。意识到自己和他人的问题到底在哪里 ，我们学会了在此站起来为未来做好准备。无论你现在正在面临分手还是已经过了那个悲伤的阶段，希望这集能让你领悟到一些什么

两位“等婚“女孩结不结婚好像是最近不断缠绕着我们的问题。是时候结婚了，你有男朋友了吗？为什么还不要结婚？要求不要太高，找到一个就结婚吧。和男/女朋友那么多年了，还不结婚吗？等等等等等的问题都在现在这个时候一一浮现。 到底是谁说我一定要结婚啊？即使真的要结婚也不是那么草率吧？婚姻的定义到底是什么，有谁知道吗～Instagram: @theipsytipsypodcast ⁣⁣

这两个疯女人！从越夜越high的夜猫子，变成早睡早起的早鸟儿，到底经历了什么？The Ipsy Tipsy PodcastInstagram: @theipsytipsypodcast ⁣⁣

为什么有些人说话总是酸酸的？他们为什么就是见不得别人好？嫉妒心害死人，但 @shirley.gif 居然说她不会嫉妒别人？!有人说小小的嫉妒心是对方在乎的象征。当你的伴侣一点点吃醋的行为，是可爱的形象，还是危险的象征？这周的节目，让我们#把酒满上，聊聊嫉妒心引起的大小麻烦～The Ipsy Tipsy PodcastInstagram: @theipsytipsypodcast ⁣⁣

当蜜月期过了后，两个人的差距开始变成争吵的导火线。爱的火花变成生活大爆炸，相亲相爱变成相爱相杀，该怎么办呢？有人说吵架是生活的情趣，有些人却害怕争执。更有些人，真的就是没事找事（摊手)把酒满上，借着微醺，我们来聊聊和爱人吵架的小tipsInstagram: @theipsytipsypodcast ⁣⁣

这期我们请来了自认朋友很少的嘉宾 ， 她分享了自身经历，觉得朋友太多其实很累。但是在另一头，我们自称朋友很多的 Julia 却乐于主动安排和朋友们吃饭聚会。Shirley 则是中间人。因为工作关系，朋友圈越来越广。可是我们不变的定律却是，朋友随着年龄真的越拉越少了。我开始在选择朋友的时候精挑细选。 朋友之间能互相吸引及支持的能量很重要也很重要。 我们该如何判断某位朋友是否适合你呢？Instagram: @theipsytipsypodcast ⁣⁣

90后的孩子，经历了跨世纪，也感受过从传呼机、大哥大。手机越变越小，再到现在越变越大。不知不觉我们也开始回忆过去了。（哎)最近发现身边掀起一波复古风，胶片相机的发烧友们又开始兴起了热度。在这个像素比拼的线下，这一股清流让我想起那些被遗忘的科技产品。希望听这期节目的你，可以和我们一起喝喝小酒，聊聊年轻人的小时候。

你不理财，财不理你～前两集我们聊到打工人的抢钱事迹。但努力工作后，如何理财又是一个难题。如果在你眼中钱的唯一使命就是被花掉，那希望 Shirley 分享的理财小tips能够帮到你了哟。

明明年近30，却有17岁的迷茫，60岁的老腰，70岁的体力视力，还有一个不断扩大的胃。以前的我们都觉得早睡，喝温水，是老人家才会做的事。现在自己开始养成了这种习惯却觉得好幸福啊！不过，偶尔回头看，除了这些以外，我们好像还是个长不大的大baby。你有同感吗？

小时候为了要买偶像的周边商品，演唱会门票，或是那个已经瞄了好久的相机、iPod。大家都会到快餐店，商场不同的地方打兼职工。用汗水换来的第一份工资超有满足感。而在这同时我们也吸取到了一些宝贵的人生经验，让后来的我们做更好的准备。以前的你，打过什么兼职工吗？

拒绝正能量，我就是想哭，不然你想怎样！这期节目感觉有点像在大暴走，这或许也是抒发情绪的一种方式吧。Stop telling me to be positive, and let me cry for all I want. We've been told too many times to stop feeling all this emotions that made us uncomfortable.This week let's talk about how to deal with our emotions. 

情人节的仪式感，是鲜花与红酒，还是社交媒体上的恩爱照片？这个星期，恋爱小能手Jasmine和我们一起聊聊女生在爱情前面想要的是鲜花还是收到礼物时，恋爱的感觉～爱对了人，情人节每天都过。Your SOP for Valentine day does it include flowers and wines or sharing nice photos on social media?This week,  we invited a special guest, Jasmine who've been through various big and small celebration on V day to share her thoughts with us.Do girls want gifts or do they like the feeling of receiving gift instead? 

朋友的定义似乎因人而异。有些人毫不计较为朋友两肋插刀，当成在社会上的家人。那当你向朋友挥挥手，希望从他身上得到一些帮助的时候，这算是利用吗？一段友谊要怎么维系，作为朋友就应该义不容辞地伸手相助吗？这期节目我们来听听朋友间的故事，那些曾经说要朋友一生一起走的人，今晚不见不散。The definition of friendship differs people to people.Some of us give our all willingly, because we see friends as the family we never had.  But when we start signalling for help , hoping that our friends will lend us a hand. Can we consider this as a kind of exploitation?How do we maintain a friendship? Are we expected to always give in our all?In this episode,  let's look into various stories we had and those people that we used to call "bffs".

你是否曾觉得，我都已经放弃了年少的梦想，规规矩矩的当着上班族。每个月拿着中规中矩的工资，升职加薪也逐步进行。但是心里总是有种空虚…小时候说梦想的时候是憧憬，长大后说梦想，它变成了希望。似乎很美，但遥不可及…这就是活着该有的样子吗？Have you ever felt this way? You've already given up your dream, follow the "usual" and get a job, fetched a decent salary every month, then get that promotion and salary increment when the time comes. But there is always a kind of emptiness in your heart...We used to talk about dreams like something we yearn for. But as we grew up, dreams became hope. It seems beautiful, but so out of reach.Is this how life should be?

你真的认识你自己吗？从什么时候开始、我们变得越来越提不起劲，也不是因为遇到什么特别不好的事情，但总会有那么点患得患失的感觉。这可能就是我们忘了怎么给自己一点爱，也忘了其实你不需要讨好任何人。自我价值是什么，或许你的定义与我们不同。Do you really know yourself? Since when did we start to feel sick and tired over the things around us, not because of something particularly bad happened. But just feeling a little lost. Could it be because we forget to give ourselves some love? and also forgetting that you don't have to please everyone around you. So, what's your definition of self worth? 

我们常说自己是单身贵族，不是不想恋爱，而是宁缺毋滥。这究竟是爱情真理，还是自欺欺人？这期节目，我们两位可爱的朋友来抗议单身，到底哪里错了？？Are you waiting for love or afraid of falling in love? We've invited two of our lovely friends to talk about the single life, and trust me there's nothing wrong being a single pringle!

分手后当然不快乐，可是还能当朋友吗？曾经的海誓山盟，突然化为乌有，看着眼前的这个人成为你的过去。有的觉得做朋友只是因为还爱着对方，可是有的觉得只要理智的划清界限。作为朋友继续礼貌上的问候，也不难啊。Break ups are painful. But does this means that we can only be foes after a break up? Are there any possibility that you both of you can remain as friends? Some feel that the only reason you stay as friends is because you still have feelings for each other, but is this a matter of feelings or the way you determine friendship. Doesn't sounds that hard right? 

新年快乐！天啊～2021年了。对的人，你什么时候才会出现呢？终于，多灾多难的2020年终于过去了。2021年真的会比较好吗？这期节目我们来探讨什么是对的人，还有Julia的妈宝前任！？---Hello The Right One, it's about time you appear???2021 Is finally here, but is it going to be better than 2020? I would so love to find out. This episode, we discuss the qualities of that we look out for in the perfect match, Julia's Mummy's boy ex and how to become the right one for our other half. Happy New Year folks!

第一次约会总让人又惊又喜。有的人吃饭时咀嚼太大声，有的人第一次见面就要和你定终身。第一次约会到底应该注意什么，另一个人才不会落荒而逃？First date is either full of surprises or nasty experiences. One of us faced stressful conversation and the other hates it when people eat too loudly. What's your biggest deal breaker when it comes to meeting your first date?

在交友软件上找得到真爱吗？上网找对象，真的靠谱吗？让我们继续听下去…Are dating apps the way to go? Will I really find The One?