Women Fundamentals - Lena

Voor ik naar de woestijn ging samen met 12 vrouwen, trok ik samen met 8 vrouwen de bergen in. Of eigenlijk 9 vrouwen. Maar dat bleek pas later. Diepe inzichten en duidelijke taken is wat ik mee terug nam. Hier hoor je het hele verhaal. En voor iedereen die écht luistert: 9-14 november staat bij mij met potlood in de agenda...als we gaan, dan gaan we dan!

De laatste woestijnreis...wie had gedacht dat deze dag zou komen? Ikke niet in ieder geval! Hoe was het? Wat hebben we beleefd? En vooral, sta ik nu nog steeds achter mijn besluit? Dat hoor je in deze aflevering!

De laatste woestijnreis. Zal het echt waar zijn? Ja. Het is écht waar... Luister naar het hoe en waarom in deze podcast! En wil jij mijn nieuwe manier van reizen ontdekken? Ga hier naar je gratis droomvluchten: https://womenfundamentals.activehosted.com/f/46

In deze podcast neem ik je mee in mijn proces van de afgelopen maanden. Vertel ik je alles over mijn reis vandaag naar Egypte. En, over hoe jij met mij mee kunt reizen. Wil jij mee op droomvlucht mooie vrouw? Ga hier naar je gratis droomvluchten: https://womenfundamentals.activehosted.com/f/46

Soms kom ikzelf ook nog echt en oprecht nieuwe dingen tegen mbt mijn eigen cyclus. En dat bewijst maar weer: er ligt zo ongelofelijk veel diepgang, laagjes om af te pellen...In deze podcast vertel ik je een heel erg persoonlijk verhaal van de afgelopen twee jaar. Een les over grenzen stellen en hoe je cyclus hier (niet) altijd bij ondersteunt.

Weerstand uit zich op de meest uiteenlopende manieren (bij mij in ieder geval) maar de onderliggende vraag is áltijd hetzelfde...in deze podcast neem ik je mee in mijn proces en wellicht creërt dit ook weer bewegingsruimte voor jou. De andere podcast die ik aanhaal in deze aflevering is aflevering 23 - Groeispurt voor volwassenen. Gewoon even naar beneden scrollen, dan vind je hem zo! Wil je mee doen aan mijn gratis 'Rock Je Cyclus Challenge' van 27-30 januari 2025? Je laten inspireren? In beweging brengen? Dan kan je je hier aanmelden: https://www.lenarentschler.nl/rock-je-cyclus-challenge/

Contrast. Dat is het woord voor deze reis. Betoverend, diep en met tranen over mijn wangen van het lachen.

Ik heb iets nieuws ontdekt en dat wil ik graag met je delen vandaag. Wil jij Florine bereiken? Dat kan via de volgende kanalen: Instagram: @florinegabrielcom Website: Florinegabriel.com Zeg maar dat je via mij komt. Liefs!

Het was een week van compenseren maar ook een week van reflectie. Tijdens het wandelen kwam het besef van het groeiproces....van deze keuze heb ik dus echt spijt nu.

Ik doe dit al 8 jaar en toch ontdek ik constant weer nieuwe laagjes in mijn fases. Deze keer in fase 4. Luister en leer mee...!

Verbinding. Verbinding. Verbinding. Dat is de intentie van de 'f*ck mijn cyclus challenge'. Hier is de link, zoals beloofd: https://www.lenarentschler.nl/fck-mijn-cyclus-challenge/

Quantum Jumpen in Marokko - het was was nog veel meer dan wat ik had kunnen bedenken dat het moest zijn. Marrakesh ontdekken op de fiets en welkom geheten worden in de diepte van het Atlas Gebergte....ik zou 1001 verhaal kunnen vertellen maar ja...what happens in Marrakesh, stay's in Marrakesh....

Quantum Jumpen in Marokko staat voor aankomende week op het programma. Was is het precies? Hoe ben ik eraan gekomen? Waar is het goed voor? En wat gaan we precies doen in Marokko? Je hoort het allemaal in deze aflevering!

Het voelt als een nieuw begin, een nieuwe reeks podcasts. Na een jaar pauze starten 'we' weer. Jij en ik. Samen op reis. Via de podcast. Super fijn dat jij er (weer) bent, mooie vrouw! En heel vee luisterplezier.

Open, kritisch en liefdevol kijken naar mijn eigen persoonlijke ontwikkeling is onderdeel van mij en daarmee onderdeel van mijn bedrijf. Daarom deel ik regelmatig mijn eigen stappen, zodat je mij steeds iets beter leert kennen. Dit is mijn kennismaking met Ayahuasca. Mocht jij de calling horen, stuur me een email, dan zorg ik dat je met de juiste mensen in contact komt. Liefs, Lena

Wanneer we praten over fase 4 praten we vaak over fysieke klachten zoals pms. Maar praten we al genoeg over de mentale klachten? Blijkbaar niet, kwam ik vorige week te weten...dus hierbij mijn visie op dit thema

De Woestijnreis lijkt een vanzelfsprekendheid te zijn geworden. Ieder voorjaar en ieder najaar ga ik naar de woestijn en neem ik 12 vrouwen mee. Mooie vrouw, ik hoop dat je met deze podcast begrijpt: NIETS is minder waar. Ik ben erdoorheen gegaan, heb het gevoeld en met al mijn liefde, vertrouwen en licht open ik de poort voor jou!

WAAAAAAAHHHH JA DUS, het is écht waar! Ik ben gevraagd voor een theatershow!! WOW WOW WOW en in deze podcast hoor je het volledige verhaal uiteraard! De link voor de mailinglijst vind je hier: Klik op deze link en zet je naam op de lijst: https://womenfundamentals.activehosted.com/f/25

Alweer de 4e woestijnreis en jahoor, ook deze was weer compleet anders dan de vorige...in deze aflevering deel ik het verhaal!

Ik draag bij aan een heel tof project: KERNstabiliteit van Maaike Remerswaal. Dat doe ik graag en blij er onderdeel van te zijn EN wat ben ik mezelf weer eens tegenkomen in aanloop naar mijn bijdrage aan dit event. VOLLE VAART tegen mijn cyclus in - ook ik sta dus niet boven de wet. Dat hoor je in deze podcast. Neem vooral een kijkje bij het project, waanzinnige opzet: https://www.inzichtinbeweging.nl/kern-stabiliteit

Wat staat er allemaal op de planning in 2024 en hoe gaat het eigenlijk met mij? Dat hoor je allemaal in deze aflevering!

Ik had een idee, een briljant idee! Ik heb besloten mij te committeren aan het bouwen van iets bijzonders en dat gaat in 2024 gebeuren. Jij kan er onderdeel van zijn, mooie vrouw. En jij bent meer dan welkom, mooie vrouw!!

Disbalans in je fases heeft zo ongelofelijk veel invloed op wie jij bent en wat je kunt bereiken - ik ervaar dat deze fase 1 voor de eerste keer in lange tijd aan eigen lijf. Dan zie je maar dat ook de Cyclus Expert tegen haar cyclus in kan leven met de nodige consequenties...

Thema van deze reis: manifesteren kan je leren...wow! Wat een bijzondere dagen waren dit :)

Wat een bijzondere reis was dit - hoe weinig inzicht had ik in de sluimerende pijn op dit thema bij mezelf. Ik hoop jou te inspireren hetzelfde te doen als ik heb gekozen, want het is het méér dan waard. Hier vind je Iris: Iris Oost Instagram: @monboudoir mail naar: info@monboudoir.nl

Project Powervrouw 2024 komt eraan. In deze podcast deel ik iets bijzonders over de ontwikkeling van de vorige jaren Project Powervrouw. Wil jij alles weten over de het ontstaan en de inhoud van deze training, luister dan vooral naar deze aflevering: Aflevering 69 - de drie meest impactvolle stappen Aflevering 77 - het proces achter de schermen Aflevering 81 - de afsluiting van Project Powervrouw Aflevering 91 - Powervrouwen vertellen Alle info over Project Powervrouw 2024 vind je via deze link: https://www.lenarentschler.nl/project-powervrouw/

Na bijna 1,5 jaar was het weer zover: Het Stilte Retreat. 3 dagen lang in volledige stilte in dit geval met 17 vrouwen. Je hoort mij op weg terug, nét uit de stilte, moe en voldaan. En geheel spontaan deel ik op het eind een tot nu toe geheime boodschap...

Gisteren was ik bij de Theatershow van Laura Langens. Het was een heel bijzondere avond en ik heb één specifiek inzicht meegenomen en nodig je graag uit dit inzicht extra kracht toe te zetten. Luister maar, wat ik heb meegemaakt...

Wat komt er allemaal in het najaar 2023? Welke cyclus highlights heb ik op de plank voor je? Welke events? Welke reizen? Hier heb je een overzicht over alles wat er komen gaat én mijn learnings, obstakels en emoties over dit allemaal :)

De essentie van fase 1...hier is je link: https://media-01.imu.nl/storage/lenarentschler.nl/14099/ademhaling-oefening-ruimte-maken.mp3

Je weet nu hoe het moet en je hebt de opdracht gehoord. Dit is je link en LETS GO: https://open.spotify.com/track/4KO8yJy2TjoS8jRsh2iQ8m?si=JmtZXhiCQMeUYeDzkngaZw&context=spotify%3Asearch%3Alet%2Bit%2Bgo

Vandaag gaan we de verdieping van fase 3 opzoeken. Wow. Hier is je link: https://open.spotify.com/track/077IVIW6uv1lL78x7a3Oc3?si=5v4YRsNgRaq_3-tHT2c37g&context=spotify%3Asearch%3Aviana

Ok, hier gaan we dan, ladies! Dit is de link voor je eerste 'opdracht': https://open.spotify.com/track/6KuqAtoeVzxAYOaMveLNpH?si=3wgfmElrTjacKxYv6bcGSA&context=spotify%3Aplaylist%3A76s59QyvZYiQRKcK2FLp0s

We gaan iets leuks doen deze zomer ladies!!! Ik ben zo zo zo benieuwd hoe jullie dit gaan ervaren, ik ben zelf mega enthousiast (zoals je kan horen!)

Als je grootse dromen hebt, kom je in de problemen. Dat ervaar ik dagelijks. In deze aflevering geef ik je mijn zicht op dit fenomeen en hoe ik ermee omga :)

Ieder kwartaal juichen jullie mij toe - tijdens ons kwartaaluitje is er altijd veel interactie en animo op mijn stories. In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal hoe de kwartaaluitjes zijn ontstaan, wat het doet voor ons, het nut en onnut ervan.

De Cyclustoolbox. Hét tool voor de enige échte kennismaking met je cyclus. Hoe kon ik dat zo lang over het hoofd zien..?!

De woestijnreis....het was een reis van 'extremen' en ontzettend bijzonder om mee te mogen maken...in deze aflevering hoor je mij onderweg van Schiphol richting huis. Vers van de pers dus!!

Vorige week doorleefde ik de zwaarste fase 1 in jaren. Niet fysiek maar mentaal. En dat bracht inzichten. Die deel ik graag met je in deze aflevering!

Er hangt iets in de lucht. Iets groots. Transformatie. Je voelt het, de thema's dienen zich aan...niet altijd leuk maar oh zo waardevol! In deze aflevering deel ik een hele simpele truc met jou hoe om kan gaan met deze fases in je leven. Of tenminste hoe ik dat doe ;)

Altijd een antwoord hebben. Dat is vaak hoe we kracht geven aan een situatie of een gesprek. De afgelopen weken heb ik doorgebracht in 'the void'. Het even NIET weten heeft hele nieuwe inzichten gegeven...

Massaal wilden jullie één ding weten: hoe heeft de stagiair Ibiza ervaren? Wat heeft het met hem gedaan? Was hij er überhaupt bij? Alle vragen worden beantwoord in deze podcast...van mij. Niet van hem. Wat dacht je zelf...hahahaha :)

Wat Ibiza mij heeft laten zien en wie er heb mogen ontmoeten beluister je in deze aflevering. >> Mathieu en Eyra vind je op instagram: @sourcehealingibiza @eyramooncom @1on1retreatsibiza

En toen was het vliegtuig naar mijn droom zonder ons vertrokken...wat een bizarre situatie was dat! Hoe het toen precies verder ging hoor je in deze aflevering! Veel luisterplezier!

Ik ga op avontuur...een lang gekoesterd gevoel, een stille droom wordt deze week werkelijkheid. Ik ga naar Jordanië! Voor mezelf maar vooral ook voor de toekomst, voor jou! Luister mee :)

Ik was ziek. Een hele week lang. Het voelde alsof ik met mijn hoofd ik een vissenkom zat. Tijdens de EGT opleiding deed Charlotte een demo consult op mij om de groep de nieuwe theorie goed uit te kunnen leggen. We gingen aan de slag met mijn vastzittend hoofd en wat daar uitkwam....hoor het zelf, ik deel het hele verhaal met jou!

Een nieuw concept is geboren. Een mega stretch voor mezelf. Een mega stretch voor Belinda. Agnetha die het geheel begeleid. Samen zijn we vertrokken naar Marokko op zoek naar inzichten...of het gelukt is? Dat hoor je hier!

Ik heb deze keer in fase 4 (pre-menstruatie) een ontzettend drukke week gehad. 4 dagen voor de groep staan en de 5e dag met de CEO's thuis. Totaal NIET wat je wilt in fase 4. Hoe ik mijn energie heb gemanaged zodat ik einde van de week niet omviel hoor je in deze aflevering!

Je gevoel volgen betekent dat je je eigen grenzen moet bewaken. En dat betekent dat je soms niet zal voldoen aan de verwachtingen van andere mensen. Tenminste, dat vertellen we onszelf. Maar niets is minder waar...

Vorige week ging ik door een pittig proces heen. Vroeger hadden mij de emoties die bij dit proces hoorden overweldigd en hadden waarschijnlijk diepe littekens achtergelaten. Deze keer ging het anders. In deze aflevering deel ik mijn proces met jou en wat ik zag en leerde.

Het Stilte Retreat 2023 ontstaat 'as we speak'. Zo gaaf om dit proces opnieuw mee te mogen maken. Wil jij alle info ontvangen, ga dan naar https://www.lenarentschler.nl/stilte-retreat/ Scrol helemaal naar beneden en laat je gegevens achter. Dan sta je automatisch op de 'ik wil mee-lijst' en ontvang je binnenkort alle details! Liefs, Lena