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Meno belly. Cortisol face. These are terms used to target menopausal women by influencers and grifters online. Not only are they completely bogus terms but they aren't endearing, either.In this episode we dive into world of meno belly - what it is, what causes it, and how you can get rid of (hint: you don't need any supplements, detox teas, or coupon codes for a GLP-1).We dig into:What causes 'menu belly' and how you can take back controlBeth's reverse diet and her previous meno belly experienceMatt's powerlifting story and endurance trainingLong term goals and focusing on the process, not the outcomeDon't forget to send us a DM letting us know what you think of this episode! Buckle in and let's get to it!Join our Patreon for monthly workouts, challenges, recipes, and to become part of the Cut The Crap Community! Become a member today for exclusive content and to support our podcast: https://www.patreon.com/cutthecrappodcastThank you Cured Nutrition for sponsoring our Podcast! Just for our listeners, you can receive big savings by using our code 'CTC' when you purchase any Cured product! Pick up some serenity gummies to help you unwind at the end of a long day, flow gummies to help you crush your workout, or even some Salve to help soothe your sore muscles after an intense workout. Follow the pod: @cutthecrapwithbethandmattFollow your hosts:Beth: @bethferacofitnessMatt: @mattlaarfitSend us a DM! Let us know what you think of this one, and with episode ideas! If we use your comment or suggestion, we'll give you a shoutout on the podcast!
Radijo stoties FM99 svečias – Kęstutis Ptakauskas, kuris pasidalins naujienomis apie spalio 3–5 d. Palangoje vyksiantį EBA & ESA kongresą bei Japonijos meno ir kultūros festivalį. Už „Japonijos menų ir kultūros festivalio“ slypi ypatinga asmenybė – Kęstutis Ptakauskas, bonsai meno Lietuvoje pradininkas, vienas ryškiausių Europos bonsai meistrų. Jo kelias – tai daugiau nei 30 metų draugystės su Japonija istorija.
PENDENTE: Rubrica su Cinema, letteratura, fumetto ed esperienze culturali
"Tutti i bambini crescono, meno uno. Sanno subito che crescono, e Wendy lo seppe così"Se siete tra coloro che alle fate ci credete sempre e comunque, che non vedono l'ora di combattere e/o divertirsi con una ciurma di pirati ma soprattutto che ha sempre sognato di volare...allora siete i benvenuti in questa rassegna che parte dal teatro per poi spingersi fino al grande schermo con l'intento di narrare la straordinaria storia di Peter Pan, il bambino che di crescere non ne voleva proprio sapere.Possiamo vedere quello di Peter Pan come un racconto che parla anche di emancipazione femminile?Oggigiorno tutto è possibile e quindi ecco "Peter, Wendy e le ragazze perdute".
Il Premio Campiello è senza dubbio uno dei più importanti del mondo letterario italiano, anche se è l'unica verità acquisita. Alcuni dicono infatti che conti poco rispetto allo strapotere dello Strega; altri, che il Campiello veneziano sia invece assai più rappresentativo rispetto al rivale (si può parlare di rivalità, tra premi letterari?) romano, perché più democratico. Ed è in effetti vero che, se non altro, il Campiello prevede una giuria popolare: trecento lettori scelti a campione, divisi più o meno equamente tra uomini e donne, e selezionati per fascia d'età, professione e provenienza geografica. Trecento giurati che possono far parte della giuria una sola volta nella vita, e che spediscono il proprio voto in forma anonima. Meno spazio, dunque, per manovre politiche e pressioni da parte degli editori, in teoria.Sia come sia, possiamo esser sicuri del fatto che sabato 13 settembre sarà proclamato il vincitore, e uno dei cinque finalisti si porterà a casa la riproduzione del pozzo veneziano che si trova, appunto, in molti dei campielli della città lagunare. Alice gioca d'anticipo, e una settimana prima della premiazione presenta tutti e cinque i libri finalisti, che rappresentano un vero giro d'Italia letterario, da Napoli al confine nord, e oltre. Comincia infatti addirittura in Germania la storia di Bebelplatz (Sellerio), con cui Fabio Stassi racconta l'odio verso i libri attraverso la storia, a partire dai Bücherverbrennungen dei nazisti. Al nord Italia è invece dedicato Nord nord (Einaudi) di Marco Belpoliti, un racconto storico/geografico/personale delle terre più settentrionali rispetto alla pianura padana raccontata nel suo precedente (appunto) Pianura, tra luoghi simbolici e abitanti più o meno illustri. Napoli è al centro della storia di Di spalle a questo mondo (Neri Pozza) di Wanda Marasco, che vede protagonista il medico Ferdinando Palasciano: capace di rivoluzionarie battaglie civili e professionali nella seconda metà dell'Ottocento, poi vittima di una forma di demenza che lo porta fino ai manicomi dell'epoca.Inverness (Polidoro) è la località scozzese che dà il titolo alla raccolta di racconti di Monica Pareschi, che da Milano conduce una frenetica attività di traduttrice (tra gli altri le sorelle Brönte, Doris Lessing, James Ballard, Paul Auster, Bernard Malamud), e proprio dalle autrici e dagli autori anglosassoni sembra aver assorbito la passione per le short stories. La Toscana – e più precisamente la Maremma – è infine lo sfondo di Troncamacchioni (Feltrinelli), in cui Alberto Prunetti racconta la meravigliosa epica stracciona di piccoli criminali e rappresentanti della bassa working class degli anni Venti del Novecento, che, da reietti, diventano gli unici oppositori del nascente fascismo.Il consiglio di lettura della settimana arriva invece da Giuliana Altamura, che ci racconterà l'ultimo romanzo dell'amatissima scrittrice britannica Deborah Levy, Agosto blu (NN Editore).undefinedundefinedundefinedundefinedundefined
Nada melhor que encerrar a temporada com título mundial, ainda mais de Surfistas (com S maiúsculo mesmo), como Yago Dora e Molly Picklum!!!Nesse episódio, vamos falar de tudo que rolou nessa disputa, e analisar o impacto no mundo do Surf, na WSL e também das expectativas para 2026 e para o futuro do esporte!!!Aproveitando, fica o agradecimento para todos que nos seguem nas redes (passamos de 1k, depois de 05 anos, ISSA!!!), e o convite a quem não segue, para se juntar a nós nessa jornada de compartilhamento do mais puro Amor ao Surf!! E sigam também a Onironautas, onde além de me expressar através dos desenhos e peças de roupa, como bonés e camisetas, o propósito é de expandir o Coletivo de Sonhadores!!! Vem coisa boa por aí e você já é parte!!!!Então, se não segue, vai lá:https://www.instagram.com/vamosfalardesurf/https://www.instagram.com/onironautas.oficial/Aloha!!!!!!!
Una de las peculiaridades de este verano que está acabando es que no hay ninguna "canción del verano", ningún hit que haya sonado sin parar en radios, discotectas y playlists de miles de personas. Lo que sí hay es una "serie del verano" a la que están enganchados jóvenes y no tan jóvenes, que se llama 'El verano en que me enamoré'.Comentamos con el economista Santiago Niño Becerra el cierre de operaciones de Ryanair en Tenerife Norte y Vigo y mantiene cerrados Jerez y Valladolid, además de quitar su base en Santiago y quitarle un 80% de capacidad.
No especial Rádio JA de hoje, os estudantes Quézia, Geovanna, Maria Eduarda, Thalita, Hanna e Igor, conversam sobre o fenômeno das corridas que tem tomado conta da população.Este programa foi produzido por: Quézia, Geovanna, Maria Eduarda, Thalita, Hanna e Igor.Orientação: Leonardo Bião
(1.9.2025) Torstein Træen. Meno, ktoré pred Vueltou vnímali iba zarytí cyklistickí fanúšikovia, letí svetom aj počas prvého voľného dňa. 30-ročný Nór, ktorému dopingová skúška odhalila počiatočnú fázu rakoviny semenníkov, je príjemným prekvapením prvého súťažného bloku. Nie žeby sa vynoril len tak odnikiaľ. V palmarès má napríklad aj náročnú etapu s finišom na Gotthard Passe z Okolo Švajčiarska. Papierové predpoklady sa však len tak oklamať nedajú a Jonas Vingegaard je na dostrel 37 sekúnd. A kto má rád telenovely na pokračovanie, jedna taká práve prebieha v UAE. Diskutujte a súťažte s nami na Discorde! Najlepším kávovým partnerom CykloPodcastu je slovenská pražiareň kávy COFFEEIN. Odporúčame! Hlavným mediálnym partnerom je magazín o cyklistike Cycling-Info.sk. Mediálny partner je RoadCycling.cz.
PENDENTE: Rubrica su Cinema, letteratura, fumetto ed esperienze culturali
"Tutti i bambini crescono, meno uno. Sanno subito che crescono, e Wendy lo seppe così"Se siete tra coloro che alle fate ci credete sempre e comunque, che non vedono l'ora di combattere e/o divertirsi con una ciurma di pirati ma soprattutto che ha sempre sognato di volare...allora siete i benvenuti in questa rassegna che parte dal teatro per poi spingersi fino al grande schermo con l'intento di narrare la straordinaria storia di Peter Pan, il bambino che di crescere non ne voleva proprio sapere.Siamo arrivati alla fase dedicata alle opere interessate a riscrivere per davvero la storia o quantomeno la filosofia dietro Peter Pan.Cominciamo con il tetro "Alice e Peter" di Brenda Chapman.
No cabe duda de que K-Pop Demon Hunters fue LA película del verano, por lo que amerita volver a hablar de ella y analizar cómo conquistó a la audiencia global. 00:00 - Intro01:15 - Peacemaker S2 Ep. 112:49 - Alien: Earth S1 Ep. 320:59 - Mario's Movie Corner28:55 - Women Wearing Shoulder Pads35:30 - Everyone Loves K-Pop Demon Hunters01:05:20 - Bye!
Dos décadas y miles de millones de dólares después, los expertos creen que la ciudad New Orleans es más segura, pero admiten que el riesgo sigue presente.
Atenção senhoras e senhores ouvintes! O nosso voo acabou de decolar! E o comando desse episódio foi a integrante Beatriz Paranhos. Neste voo abordamos as notícias sobre o número de infectados de HIV, em Salvador, aumenta desde 2022, o Projeto AXÉ Oferta 140 vagas para oficinas gratuitas de aulas práticas de instrumentos e outras áreas artísticas, Ancelotti convoca o meio-campista Jean Lucas, para os jogos de eliminatória da Copa do Mundo 2026 da seleção brasileira, e o clima do Brasil pode ser influenciado pelo fenômeno "LA NINÃ", na primavera de 2025. A nossa torre de controle, no comando de Bianca Moreno, trouxe uma dica cultura muito interessante! Neste final de semana, nos dias 30 e 31 de agosto ás 19hrs, vai acontecer o espetáculo "Do outro lado do mar", no Museu de Arte da Bahia, contando com uma abordagem sobre nichos de identidade, trabalho, solidão e amizade de forma poética e reflexiva. O ingressos estão no valor de R$ 40,00 a inteira, e R$ 20,00 a meia, estando disponíveis na plataforma Sympla! Então, aperte o play e confiram notícias!
Mass Shooting in Minneapolis: Guest Alex Stone reports on the tragic shooting at a Catholic church where 2 children were killed and 17 others were injured. Port of LA & ICE Raids: Guest Michael Monks covers how the LA City Council is calling on the Port of LA to monitor ICE raids and support legal challenges against federal authorities. The “Gray Divorce” / “Meno-Divorce”: Discussion on the rising trend of divorces among older couples, often linked to perimenopause and menopause. Symptoms such as mood swings, weight changes, and hot flashes can strain marriages and prompt reevaluations. Tim jokes about his own feminine traits, including sitting down to pee.
Does menopause ever end? When you're on your third cup of coffee because of another sleepless night and dealing with your fifth hot flash of the day, you can't help but wonder. The answer to that question may surprise you. If you are in your menopause era, you'll want to listen to the latest episode of The Healthiest You podcast, where we talk about how to navigate each stage of menopause with OB-GYN and Menopause Society Certified Practitioner Susan Haas, MD, PhD, with Lehigh Valley Health Network, part of Jefferson Health. What can you do about meno belly? How can you get better sleep? What can you do about hair shedding or hair loss? Which diet and exercises are best for menopausal women? Does menopause ever end? We answer these questions and more on The Healthiest You podcast this month. Want more on the stages of menopause? Check out part one of our menopause podcast miniseries. Chapters: · 0:01 - Intro · 0:06 - Positives to menopause · 2:43 - Health screenings · 5:11 - Sleep disruptions · 8:38 - Finding emotional balance · 11:48 - Sexual health · 21:30 - Hair shedding · 26:06 - How to know if you're in menopause · 30:07 - Meno belly · 33:35 - Recommended exercise · 34:27 - Nutrition · 38:05 - Soothing dry skin · 39:36 - Caffeine and hot flashes · 40:25 - Joint and muscle pain relief · 42:47 - Frozen shoulder and menopause · 43:38 - Surprising symptoms · 46:54 - Migraines · 48:17 - Does menopause ever end?
Los periódicos locales de 1970 nos sirven para construir el relato de la España de entonces y del mundo que en muchas cosas sigue siendo igual o parecido. Descubrimos también a Valen, un cantante que lo petaba más que Serrat, o por lo menos eso es lo que él decía...
Il gesto più italiano di tutti, la mano a carciofino o a tulipano, per dirla con Gadda, è più o meno universalmente riconosciuto. Meno note però sono le sue origine, sulle quali ci si interroga letteralmente da secoli. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Spaudos apžvalga.Kuo svarbi baltiškoji prūsų kultūra mūsų kraštui? Į šį klausimą atsako Lietuvos prūsų bendruomenės pirmininkas, prūsų palikuonis Mantas Maziliauskas, jį kalbina Karina Metrikytė.Užsienio spaudos apžvalgoje – apie Prahoje pirmą kartą Europoje eksponuojamus žmogaus protėvės Liusi kaulus. Taip pat – naujas tyrimas apie ožio simboliką senovės mene ir netikėti atradimai muzikos pasaulyje: mokslininkai išsiaiškino, kokia melodija maloniausia laukiant telefoninio pokalbio. Pasakoja Justė Luščinskytė.Šiaulių dailės galerijoje atidarytos dvi parodos, kuriose menininkai pasakoja apie siurrealistinį cirko pasaulį ir materijos laikinumą. Tomo Mizgirdo pasakojimas.„Mes visi esame skirtingi, bet viduje – ta pati vulkaninė linija“. Pokalbis su autoriais trijų kartų menininkų Vilučių darbų parodoje „Kūrybos sujungti“.Šį vakarą Preilos bibliotekoje šalia užpustyto Karvaičių kaimo bus prisimintas Martynas Liudvikas Rėza, prieš du šimtus metų surinkęs ir išleidęs lietuvių liaudies dainas. Apie pamario dainas ir renginį pokalbis su folkloro tyrinėtoja, humanitarinių mokslų daktare Brone Stundžiene ir LLTI Leidybos centro vadovu Gyčiu Vaškeliu.120 numerių, nuo lankstinuko iki žurnalo – „Kaunas pilnas kultūros“ mini savo dešimtmetį. Pokalbis su leidinio redaktoriais Kotryna Lingiene ir Kęstučiu Lingiu.Ved. Jolanta KryževičienėJolantos Kryževičienės nuotr.
No novo episódio do CPop, mergulhamos no universo de "Guerreiras do K-Pop", o filme de animação na Netflix que se tornou um fenômeno global. Analisamos o que fez a coprodução da Netflix com a Sony Pictures Animation se tornar um sucesso de bilheteria nos Estados Unidos e um dos filmes mais assistidos no streaming, permanecendo no top 10 por semanas a fio.Discutimos a estratégia por trás do lançamento da nova versão "Para Cantar Junto", a força da trilha sonora — com hits que alcançaram a Billboard Hot 100 — e o acordo de bastidores que tornou o projeto possível. Por fim, exploramos o futuro da franquia, com a possibilidade de continuações, séries e até um remake live-action. Márcio Gomes e Carolina Santos falam sobre a animação.
Oggi a Too Big To Fail parliamo della durata delle cose. È vero che durano meno? E ce ne frega davvero qualcosa?I consigli di oggi:Nicola: gli europei U20 di basket 2025Vittorio: Money RoadAlain: Tieran Freedman
Eles estão "bombando" nas redes sociais! Acordar cedo, pegar transporte público lotado e passar horas para chegar ao trabalho. Essa é a rotina de boa parte da população brasileira e há quem viu a oportunidade de fazer uma grana na internet mostrando a dura realidade do trabalhador. Mostrar os perrengues do dia a dia deu fama a uma porção de novos influenciadores que passaram a tirar uma grana extra com a internet. Mas, recentemente, uma nova faceta desse fenômeno apareceu: o incômodo das empresas com quem cria conteúdo, que tem levado inclusive a demissões. Esse cenário foi trazido pelo portal "G1" nesta semana. Especialistas alertam: legalmente, a empresa não pode proibir ou limitar as publicações dos empregados nas redes sociais. Mas o trabalhador também não pode divulgar informações sigilosas ou que prejudiquem a imagem da empresa. Inclusive, o trabalhador pode até ser demitido por justa causa em casos de má conduta nas redes sociais, especialmente quando as publicações afetam a reputação da empresa. Os comentaristas Alberto Nemer e Cássio Moro falam sobre o assunto. Ouça a conversa completa!
Los titulares de la industria del deporte, con Patricia López, de 2Playbook. La facturación de La Quiniela en 2024, los patrocinios firmados por LaLiga, la Ligue-1 y el Movistar Estudiantes, y el futuro naming del Nou Mestalla.Durante el mes de agosto, 2Playbook continúa informando diariamente, pero aligeramos tu bandeja de entrada con una única newsletter semanal en la que recuperaremos las historias más relevantes de la semana.
Brazil UFO TalksO editor do canal Brazil UFO Clayton Feltran, trará para um bate-papo descontraído convidados amigos do canal que têm a ufologia em seu DNA.Últimas notíciasNotícias sobre avistamentos e fenômenos anômalos ocorridos no Brasil e no mundo.TORNE-SE MEMBRO DO CANALhttps://www.youtube.com/channel/UCwMxydYVs-AujXvxpjwgC9Q/join___________________Envie seu áudio, fotos e vídeos para:WhatsApp Brazil UFO+55 11 98436-3637_________________Doação ao canal Brazil UFOhttps://streamelements.com/brazilufo/tipABRINDO OS OLHOS PARA O FENÔMENO UFONeste programa de domingo receberemos Diego Del Nero. Depois do primeiro avistamento em 2009, testemunhou outros fatos inexplicáveis mas reais. Muitas pessoas pelo mundo não se dão conta ou não querem acreditar no fenômeno, até passarem por uma experiência real.E você, demorou para acreditar no Fenômeno UFO?Você não pode perder o programa! Ao Vivo a partir das 20h15.Brazil UFO TalksCom Clayton Feltran, Riba Menezes, Cristiano Gonçalves e Diego Del Nero.::: LOJA BRAZIL UFO - PRODUTOS ORIGINAIS BRAZIL UFO::: https://lojabrazilufo.com.brFaça parte do Eu apoio o Brazil UFOSeja um apoiador do Brazil UFO e nos ajude a trazer conteúdos de qualidade a todos os amigos do canal. Sua ajuda fará toda a diferença.Acesse o site:https://apoia.se/brazilufo e seja um apoiador do canal.Se preferir você pode ajudar via PIX, seja um patrocinador do canal.pix@brazilufo.comhttps://brazilufo.com#brazilufo #brazilufotalks
(00:00) Intro (00:36) I controversi dati sul turismo italiano (03:45) I dazi sull'esportazione di tecnologie USA uccidono il mercato (35:14) Alaska & salmoni della geopolitca Dal 26 al 28 settembre a Torino Chora&Will Days, il primo festival di Chora e Will: scopri il programma e come partecipare su days.chorawill.com Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per chiedere una legge sul voto fuorisede: https://shor.by/GcvZ Questo podcast e gli altri nostri contenuti sono gratuiti anche grazie a chi ci sostiene con Will Makers. Sostienici e accedi a contenuti esclusivi su willmedia.it/abbonati Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, José Ramón Zavala, conductor de “Autos y Más”, habló sobre Checo Pérez regresa a la Fórmula 1; aseguran acuerdo total con Cadillac.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ho letto che c'era una coda pazzesca fuori dalla rinascente di Milano per comprare il pupazzo labubu...perfetto! Meno gente per le strade!
Que onda banda, Hoy hablare acerca del fenómeno casa de los famosos México y sus polémicas en donde hago un análisis critico y duro sobre fenómeno sociales. síganme en mi insta: @soyvicsanchezzTikTok: Vic
'Sexto piso', fue junto a Impedimenta, Libros del Asteroide, Barataria, Global Rhythm, Nórdica y Periférica Premio Nacional a la Mejor Labor Editorial Cultural 2008. Un reconocimiento del Ministerio de cultura por "su irrupción innovadora en el panorama editorial, que desde la iniciativa individual y desde distintos puntos de España, han sabido vincular edición, distribución y librería en torno al proyecto Contexto."Además, en los últimos años, los recomendadores de lecturas en redes como Youtube, Instagram, y, especialmente, Tiktok, se están convirtiendo en las nuevas listas del New York times o Sunday Times. Ellos leen, reseñan y recomiendan. Dando alcance mundial a publicaciones que, de otra forma, los lectores, y editoriales, no hubieran dado con ellas. Es el caso de 'Quicksilver' del género 'romantasy', una mezcla entre literatura romántica y fantástica muy de moda y que se ha convertido en fenómo mundial. En nuestro país ya lo devoraban incluso antes de su publicación el paso abril. Su autora, Calli Hart, pasó por Madrid durante la feria del libro y aprovechando la ocasión, habló con ella nuestra compañera Cristina del Casar.
Puntata a cura di Jacopo Bulgarini d'Elci e Livio Pacella.Come i suoi mostri eponimi, The Walking Dead non muore. Dopo undici stagioni in tredici, tra alti e bassi, la serie madre si è conclusa nel 2022. Lasciando dietro di sé non solo un'imponente eredità culturale, ma un'intera galassia narrativa, tuttora in espansione. I tre sequel / spin off oggi al centro di questo podcast – The Ones Who Live, Daryl Dixon, Dead City – rappresentano il tentativo più ambizioso di mantenere vivo (o anche solo non-morto) il cuore del franchise.Tre direzioni diverse, tre coppie protagoniste, tre esperimenti che cercano di capire cosa resta quando una storia epocale si chiude. E perché ancora ci ostiniamo a raccontarla. Ma in questi sequel - come analizzato in questo podcast - il focus si sposta: meno apocalisse, più conseguenze. Meno mostri, più strutture di potere, memoria, identità.Parte del progetto: https://www.mondoserie.it/ Iscriviti al podcast sulla tua piattaforma preferita o su: https://www.spreaker.com/show/mondoserie-podcast Collegati a MONDOSERIE sui social:https://www.facebook.com/mondoserie https://www.instagram.com/mondoserie.it/ https://www.youtube.com/channel/UCwXpMjWOcPbFwdit0QJNnXQ https://www.linkedin.com/in/mondoserie/
Was müssen Unternehmen tun, damit Frauen in den Wechseljahren weder Stunden reduzieren, noch früher in den Ruhestand gehen oder sich anderweitig rausziehen? Dazu gibt es jetzt erstmals ganz konkrete Handlungsanweisungen für Führungskräfte. Herausgegeben von einer großen Krankenkasse und mitgeschrieben Prof. Dr. Andrea Rumler, deren Forschungsergebnisse die Basis sind. Diana im Gespräch mit der Wissenschaftlerin über männliche (und weibliche) Führungskräfte, die sich nicht mit dem Thema Wechseljahre auseinandersetzen wollen, warum die Veränderungen nicht nur von oben, sondern auch von den Frauen selbst kommen müssen und über die rühmliche Rolle, die das Land Berlin bei der ganzen Meno@work-Entwicklung gespielt hat. Na, und dann erfahrt Ihr auch, wie man als Wirtschaftsprofessorin überhaupt auf das Thema Wechseljahre kommt, zu einer Zeit, als noch nicht drüber gesprochen wurde.INFOS ZUR FOLGE:Hier geht es zu Prof. Dr. Andrea Rumler im Internet.Hier geht es zur Broschüre menopause@work, die Meno-Aktivistin Miriam Stein zusammen mit Andrea Rumler für die BARMER Krankenkasse geschrieben hat. Der Download (dazu runterscrollen) ist kostenlos.Hier geht es zu den wichtigsten Ergebnissen der MenoSupport-Studie (zur Pressemitteilung, um die es auch im Gespräch geht).Hier geht es zu allen Ergebissen der MenoSupport-Studie (für den Downloadlink ganz runtersrollen).Hier geht es zur Schätzung der Kosten für die Volkswirtschaft (zur Pressemitteilung der Hochschule für Wirtschaft und Recht Berlin).Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.Und das sind die verwandten MENO AN MICH-Folgen:"Ich bin so froh, dass ich in die Wechseljahre gekommen bin" mit Dr. Jennifer Chan de Avila über ihr Buch "Die Wechseljahre am Arbeitsplatz" (vom 11. Juli 2025).Wie sage ich's meiner Firma… und den anderen auch? mit Wechseljahre-Kommunikatorin Anke Sinnigen (vom 14. November 2024).Die Wechseljahre am Arbeitsplatz: Was ist betriebliche Gesundheitsförderung und was kann sie für mich tun? mit Nicole Dohrwardt (vom 18. Juni 2024).Müde im Meeting. Nina Strassner über schweißnasse Wechseljahre im Job (vom 5. Mai 2023).+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinKrafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreMasterclass Finanzen Basic: https://academy.brigitte.de/course/masterclass-finanzen-basic?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-basicKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-mEs gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote).Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Meno-Divorce by Maine's Coast 93.1
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hablamos con Rafa Cortés, director del programa Zona Ovni.com, sobre un desconocido y enigmártico caso OVNI ocurrido en la población valenciana de Jaraguas. laruedadelmisterio2010@gmail.com ®© La Rueda del MisterioEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Rueda del Misterio. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/4754
Bienvenidos, a un nuevo episodio de Cinefilia y Otras Hierbas: Cine, televisión, música y videojuegos para escuchar.Hoy tenemos el placer de sumergirlos en un fenómeno que ha irrumpido en la escena cinematográfica con la fuerza de un huracán: KPop Demon Hunters, la nueva película animada de Sony Pictures Animation que se estrenó en Netflix el 20 de junio de 2025.¿Quién iba a pensar que una película con un título tan... digamos, peculiar, se convertiría en la sensación del momento? Pero así es, en cuestión de días, KPop Demon Hunters ha conquistado las listas de Netflix en más de 90 países, acumulando millones de vistas y generando un buzz que no se veía desde... bueno, desde la última gran sorpresa de ese estudio: Spider-Man Into the Spider-Verse. Con más de 33 millones de vistas en solo dos semanas, esta película se ha ganado el título de la sorpresa animada del año, y no es para menos.Para aquellos que aún no la han visto, la película sigue a Huntr/x, un trío de estrellas del K-Pop —Rumi, Mira y Zoey— que, cuando no están deslumbrando en el escenario, se dedican a cazar demonios para proteger a sus fans de amenazas sobrenaturales. Su última misión las enfrenta a los Saja Boys, un grupo de chicos rivales que, alerta de spoilers, son demonios disfrazados. Sí, así como lo oyen. Suena como algo sacado de un fanfic de medianoche, pero la ejecución es tan impecable que te atrapa desde el primer minuto.Pero hablemos de lo que realmente ha puesto a todos a hablar: la música. Como musical de acción animado, KPop Demon Hunters nos regala una banda sonora que es puro fuego. Las canciones, producidas por algunos de los mejores nombres de la industria del K-Pop, como THEBLACKLABEL, han escalado rápidamente en las listas de éxitos. El álbum debutó en el número 8 del Billboard 200, subió al número 3 la semana siguiente, y varias de sus canciones han entrado en el Hot 100. ¿Y saben qué? Prepárense para tener estas melodías pegadas en la cabeza durante días.Ahora, sé lo que algunos podrían estar pensando: “¿Necesito ser fan del K-Pop para disfrutar esto?” La respuesta es un rotundo no. Aunque la película está impregnada de la cultura K-Pop, su historia de amistad, valentía y autodescubrimiento es universal. Ya seas un devoto del género o alguien que apenas distingue a BTS de Blackpink, KPop Demon Hunters tiene algo para ti. Su narrativa accesible, personajes entrañables y una animación que es un festín visual aseguran que todos puedan disfrutarla.Así que, en este episodio, vamos a sumergirnos en el mundo de KPop Demon Hunters, analizar los secretos de su éxito, desglosar sus mejores momentos y, por supuesto, hablar de esa banda sonora que no puedo sacar de mi cabeza. Prepárense para una conversación llena de insights, curiosidades y, quién sabe, quizás hasta cantemos un poco. Bueno, mejor no, que no quiero asustar a los oyentes.Sin más preámbulos, ¡comencemos!Patreon: patreon.com/cinefiliayotrashierbasCorreo: cinefiliayotrashierbas@gmail.comNo olviden suscribirse, compartir este episodio y dejar un comentario y un like, eso nos ayudará a crecer y a encontrar más audiencia.¡Que lo disfruten!#KpopDemonHunters #Netflix #Rumi #Golden
Saily, la SIM virtuale per viaggi internazionali (#adv). E' possibile non correre alcun rischio con i propri risparmi? Esistono investimenti completamente senza rischio? E quale sarebbe il rendimento senza rischio minimo che sarei disposto ad accettare per sempre? Investire in asset rischiosi, forse, è il modo per correre meno rischi possibile. V. Haghani, The most revealing question in Personal Finance P. Van Vliet, No asset is safe - but some lose less D. Blitz, P. Van Vliet, The Volatility Effect =============================================== 15% di sconto su Saily con il coupon THEBULL Investi con Fineco, 60 trade gratis nei primi sei mesi con il codice TRD060-TB Investi con Scalable, 3,5% di interessi sulla liquidità (*) Turtleneck, l'assicurazione sulla vita online. Prova gratis la newsletter di DataTrek per 15 giorni. Naviga in totale sicurezza con NordVPN Migliaia di libri audioriassunti su 4Books. I link sono sponsorizzati e l'Autore potrebbe percepire una commissione. (*) fino al 31/12/2025, offerta valida per i nuovi clienti. Si applicano termini e condizioni. =============================================== ATTENZIONE: I contenuti di questo canale hanno esclusivamente finalità di informare e intrattenere. Le informazioni fornite sul canale hanno valore indicativo e non sono complete circa le caratteristiche dei prodotti menzionati. Chiunque ne faccia uso per fini diversi da quelli puramente informativi cui sono destinati, se ne assume la piena responsabilità. Tutti i riferimenti a singoli strumenti finanziari non devono essere intesi come attività di consulenza in materia di investimenti, né come invito all'acquisto dei prodotti o servizi menzionati. Investire comporta il rischio di perdere il proprio capitale. Investi solo se sei consapevole dei rischi che stai correndo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Tatá Mendonça é uma das comediantes de maior evidência na cena brasileira. Conhecida como “a cega na comédia”, apresenta-se como a primeira mulher cega humorista do país, atraindo cada vez mais a admiração do público pelo seu humor desinibido, que transforma em piada suas histórias de vida. Assista a este episódio do podcast e conheça mais sobre a trajetória e a carreira de sucesso de Tatá.
En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Dr. Vicente Moctezuma Mendoza investigador del instituto de investigaciones sociales de la UNAM, explicó si hay opciones para enfrentar la gentrificación.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Programa de Verano de “Voces del Misterio” en el que José Antonio Caravaca nos habla de un tema apasionante como todas las complejidades que tiene el fenómeno OVNI y que encontramos cuando tratamos de explicarlo. RECORDAROS QUE ESTE PODCAST NO ES EL OFICIAL del programa “Voces del Misterio”, para comentarios sobre los temas tratados o las opiniones de los colaboradores del programa, por favor, contactar con el programa en http://www.vocesdelmisterio.com/ o través del correo electrónico "vocesdelmisterio@gmail.com". Sigue a PARANORMALIA a través de la WEB (https://paranormaliaweb.github.io/), FACEBOOK (https://www.facebook.com/paranormaliaweb/) o X (https://x.com/paranormaliaweb).
Manuel Silva y Natalia Moretti hablan del reestreno en cines del musical "Hamilton" con un análisis de Valeria de esta obra. Descubre por qué este fenómeno cultural redefinió el teatro musical y cómo mezcla hip-hop con historia estadounidense de forma brillante. Además, exploran la mente creativa de Lin-Manuel Miranda, desde su comienzo hasta convertirse en el genio detrás de este éxito global. ¿Qué hace a "Hamilton" tan especial?.
Neste verão, recorde o podcast 'Entre Deus e o Diabo', um retrato falado de André Ventura sobre o caminho contraditório do líder do Chega para o extremismo político. A narrativa de 2023 que deu origem ao livro Na Cabeça de Ventura, da autoria do jornalista do Expresso Vítor Matos, conta a história de André antes do venturismo, um fura-vidas à procura de uma oportunidade, e que ascende na Igreja, na academia e no comentário, até ceder às tentações da notoriedade e do populismo. Hoje, André Ventura é líder da oposição e o Chega a segunda força parlamentar. Este é o percurso de maior sucesso em menor espaço de tempo na política portuguesa. Por isso, ao longo das próximas semanas, o Expresso relembra todos os capítulos das outras vidas do presidente do partido que passou a condicionar todo o sistema político português.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Marta Del Vado y Fernanda Fernández charlan con Núria Net, periodista y fundadora de Las Cosmos, plataforma para latinos en España.
Send us a textMost people say they want to live longer. Fewer stop to ask: what does “longer” actually feel like?In this follow-up to last week's conversation, Dr. Matt Kaeberlein sits down again with Dr. Nicki Byrne and Dr. Kevin White — this time for an especially detailed, behind-the-scenes deep dive into the blood work and biomarkers that actually matter for health span.If you've ever wanted to understand labs like ApoB, LP(a), fasting insulin, ferritin, hormone panels, or genetic testing — and how to interpret them like a longevity doc — this one's for you. The team walks through what they measure, what it means, and how they guide real-world decisions using data most doctors never mention.Whether you're a patient, a clinician, or just tired of biohacking buzzwords, this episode is packed with nuance, context, and clarity — so you can finally make sense of what your labs are telling you (and what to do next).
Los agujeros negros son ya un miembro más de nuestro "zoológico de la astrofísica". En los últimos diez años, nuevas técnicas nos están permitiendo empezar a ver detalles de su física que antes sólo podíamos deducir de manera muy indirecta. Un pasito más en este camino se ha dado con el descubrimiento de GW231123, un evento de ondas gravitacionales que nos muestra dos agujeros negros de masa muy grande que se fusionaron para dar lugar a otro agujero negro mayor. Lo que tiene de especial este evento es que los dos agujeros negros son tan grandes que no parece probable que sean el resultado del colapso de una estrella. La hipótesis principal es que sean el resultado de uno o más eventos de "canibalismo" --o, si queréis, fusiones-- entre agujeros negros. O sea, que GW231123 nos plantea la posibilidad de que los agujeros negros vayan "comiéndose unos a otros" para dar lugar a otros más grandes, y sobre todo: nos plantea que este tipo de sucesos pueden ser comunes. Quizá el canibalismo sea un mecanismo habitual por el cual los agujeros negros crecen hacia tamaños más grandes. Si queréis leer el artículo donde se describe GW231123 y se dan todas sus propiedades, se trata de "GW231123: a Binary Black Hole Merger with Total Mass 190-265 M_Sun", de las colaboraciones LIGO, Virgo y KAGRA. Podéis encontrarlo en este enlace: https://arxiv.org/abs/2507.08219 En La Brújula ya os hemos hablado en el pasado de cómo las ondas gravitacionales nos están abriendo una ventana privilegiada a la física de agujeros negros; en el episodio s06e44 ya os contamos de forma panorámica cómo estaba cambiando nuestra comprensión de estos objetos. En los episodios s02e27 y s07e07 os explicamos cómo funcionan las ondas gravitacionales y por qué las parejas de agujeros negros "se ven tan nítidamente" a través de ellas. En el capítulo s10e02 os hablamos de otro evento similar a GW231123, que es el que empezó a ponernos en alerta sobre que el "canibalismo de agujeros negros" podría ser un fenómeno común. Por otro lado, en este program apenas nos da tiempo a mencionar una técnica que nos permite ver la "silueta" de un agujero negro. Se trata de la interferometría de muy larga línea de base, que ha encontrado su aplicación más espectacular en el Event Horizon Telescope, que ya ha conseguido "fotografiar" dos agujeros negros supermasivos. Os hablamos sobre esta técnica en los capítulos s08e27, s11e38 y s11e39 de La Brújula de la Ciencia. Este programa se emitió originalmente el 21 de julio de 2025. Podéis escuchar el resto de audios de La Brújula en la app de Onda Cero y en su web, ondacero.es
En este episodio explosivo hablamos con Key Key, el artista hondureño que se volvió viral con “Tengo un Plan” y que está conquistando Centroamérica y el mundo. Nos cuenta TODO:• Cómo nació su hit viral y el proceso creativo detrás del tema que lo puso en el mapa • Su visión sobre la música urbana en Honduras • Y los próximos pasos en su carrera, incluyendo su remix con Ozuna Una platica sin filtros, con momentos de risa, introspección y confesiones que no vas a escuchar en ningún otro lado. INSTAGRAM: @elcanaldemomoTIKTOK: @elcanaldemomoFACEBOOK: El canal de MomoX: @ElcanaldeMomo_________________________Distribuido por: Genuina Media
Neste episódio, falamos sobre a ida de Luis Díaz ao Bayern de Munique, a procura do Liverpool por Alexander Isak e muito mais sobre o mercado da bola. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
This episode is a juicy one, my friends! I joined my incredible meno bestie, Zora Benhamou, for a listener Q&A on her podcast Hack My Age—and we're tackling all things hormone replacement therapy (HRT). Are you ready to unlock the secrets of hormone health? Have you ever wondered about the real impact of progesterone or the mysteries of DHEA? We're exploring controversial claims and surprising findings about progesterone production in women. What role does HRT play in managing menopause symptoms like night sweats? Could bioidentical hormone therapy be the answer you've been seeking for personalized menopausal wellness? Don't miss out on our lively discussion about the cognitive benefits of hormones and their potential to protect brain health. How does testosterone contribute to overall wellness? Tune in to discover how lifestyle factors can transform your hormone health journey! In this episode, we uncover: How oral progesterone can affect sleep and mood by potentially alleviating anxiety and stress. Why synthetic progestins differ from micronized oral progesterone. How HRT can influence breast cancer risk, and what the latest research suggests. Why estradiol might be a key player in brain health. How DHEA can support testosterone levels safely. Listen to this episode for insights and practical advice from experts! You won't want to miss the revelations and answers to your pressing hormone questions. Sponsors Coupon KM20 to get 20% off your order of Vitali Skin Care! Get a free 8-count Sample Pack of LMNT's most popular drink mix flavors with any purchase. Find your favorite LMNT flavor, or share with a friend.! Plus try it risk free, they have a no-questions-asked refund policy – you don't even have to send it back! Are you in peri or post menopause and looking to optimize your hormones and health? At Hormone Solutions, we offer telemedicine services and can prescribe in every U.S. state, as well as in British Columbia, Alberta, and Ontario in Canada. Visit karenmartel.com to explore our comprehensive programs: Bioidentical Hormone Replacement Therapy Individualized Weight Loss Programs Peptide Therapy for weight loss Interested in our NEW Peptide Weight Loss Program? Join today and get all the details here. Join our Women's Peri and Post Menopause Group Coaching Program, OnTrack, TODAY! To our nursing audience members, our podcasts qualify for nursing CE @ RNegade.pro. Provide # CEP17654. Your host: Karen Martel Certified Hormone Specialist, Transformational Nutrition Coach, & Weight Loss Expert Karen's Facebook Karen's Instagram
Ever wish you could be a fly on the wall during my conversations with my favorite menopause experts? Well today… you are. You'll get a front-row seat to a no-filter Q&A with hormone expert Karen Martel, where we both answer your most pressing hormone questions—together. We cover: The pros and cons of oral progesterone Oral vs. vaginal progesterone—what's better and when? Whether DHEA is safe to take with estradiol and progesterone What you can really expect when starting estrogen And so much more (including a few juicy detours you didn't even know you needed) Karen is a woman, like you, like me, also going through the menopause transition herself. Her mission is to help women in this phase of life, because she knows a ton about hormones and managing the unexplained weight gain some of us get in menopause. She is not only a Certified Hormone Specialist, but she is also a Transformational Nutrition Coach, and an authority on women's weight loss. She is the host of one of my favorite podcasts called The Hormone Solution, where she unravels the enigmas of female fat loss and hormone imbalances. Check it out and you will surely learn something new and be more in charge of your wellbeing. Karen went through her own health challenges, so she understands what you may be going through and has created a revolutionary approach to women's hormone health and weight management. She goes beyond the regular advice of diet and exercise, even disrupting what we think know about weight loss. She is so incredibly passionate about supporting women during the peri and post-menopausal phases and she does an incredible job guiding them to overcome weight management obstacles. You're going to love this conversation and I know it will help you! Take the Hormone Quiz and find out which hormones could be stopping you from losing weight: https://coaching.karenmartel.com/karens-hormone-quiz Use code ZORA50 for 50% off the OnTrack weight loss group program https://karenmartel.mykajabi.com/ ZORA creams for 10% off Contact Karen Martel: Facebook: https://www.facebook.com/karenmartelhormones Instagram: https://www.instagram.com/karenmartelhormones/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfWWN_4IhMZJOXjvj8FDKIQ Podcast The Hormone Solution: https://open.spotify.com/show/2xpg17ey4JiRcxlB0GGPeh Give thanks to our sponsors: Qualia senolytics and brain supplements. 15% off with code ZORA here. Try Vitali skincare. 20% off with code ZORA here https://vitaliskincare.com Get Primeadine spermidine by Oxford Healthspan. 15% discount with code ZORA here. Get Mitopure Urolithin A by Timeline. 20% discount with code ZORA at https://timeline.com/zora Try Suji to improve muscle 10% off with code ZORA at TrySuji.com https://trysuji.com Get Magnesium Breakthrough by Bioptimizers. 10% discount with code HACKMYAGE at https://bioptimizers.com/hackmyage Try OneSkin skincare with code ZORA for 15% off https://oneskin.pxf.io/c/3974954/2885171/31050 Join Biohacking Menopause before August 1, 2025 to win a free set of SUJI targeted compression bands! 10% off with code ZORA at trysuji.com https://www.trysuji.com/?ref=ZORA Join the Hack My Age community on: Facebook Page: @Hack My Age Facebook Group: @Biohacking Menopause Private Women's Only Support Group: https://hackmyage.com/biohacking-menopause-membership/ Instagram: @HackMyAge Website: HackMyAge.com
Tired of doctors dismissing your migraines as "just stress"? It's time to get real answers. In this game-changing episode of Menopause Mastery, Dr. Betty Murray sits down with Dr. Meg Mill, a functional medicine expert who transformed her own health journey from chronic gut issues to helping women worldwide solve their migraine mysteries. If you're one of the millions of women suffering from debilitating headaches and migraines—especially if they're getting worse during perimenopause—this conversation will finally connect the dots you've been missing. Dr. Meg reveals the shocking truth about how your shifting hormones, particularly estrogen's wild fluctuations, are triggering a cascade of histamine reactions that could be behind your migraines, anxiety, gut issues, and even those mysterious middle-of-the-night wake-ups. From the gut-brain-hormone connection to why that "healthy" avocado toast might be making your headaches worse, this episode dives deep into the root causes conventional medicine completely ignores. Plus, discover why your hormone metabolites (not just your hormone levels) could be the missing piece of your migraine puzzle. What You'll Learn: -The real difference between tension headaches and migraines (and why it matters) -How estrogen dominance creates a histamine storm in your body -Why perimenopause makes migraines worse—and what you can do about it -The 16-hydroxy estrogen metabolite pattern Dr. Meg sees in hundreds of migraine patients -Simple food elimination strategies to identify your triggers -Why nervous system regulation is non-negotiable for healing If you're ready to stop masking symptoms and start addressing the root causes of your migraines, this episode gives you the roadmap to reclaim your life from chronic pain. Links: Dr. Meg Mill's Podcast: "A Little Bit Healthier" Website: megmill.com Instagram: @drmegmill Menrva Telemedicine: https://gethormonesnow.com/ FREE Hormone Quiz: https://bit.ly/3wNJOec Living Well Dallas: https://www.livingwelldallas.com/ Hormone Reset: https://hormonereset.net/ Betty Murray Website: https://www.bettymurray.com/ Facebook: https://www.facebook.com/BettyAMurrayCN/ Instagram: https://www.instagram.com/bettymurray_phd/ Produced by Evolved Podcasting: www.evolvedpodcasting.com Connect with Dr. Betty Murray: Website: https://www.bettymurray.com/ Facebook: https://www.facebook.com/BettyAMurrayCN/ Instagram: https://www.instagram.com/bettymurray_phd/ Follow Dr Meg Mill https://megmill.com/ https://www.instagram.com/drmegmill/ https://www.facebook.com/groups/365374318644172?kuid=3ec10517-5494-4ca3-918d-0139c9c86e9c-1752155821&kref=https%3A%2F%2Fmegmill.com%2F https://www.linkedin.com/in/dr-meg-mill-9a83a284/?kuid=3ec10517-5494-4ca3-918d-0139c9c86e9c-1752155821&kref=https%3A%2F%2Fmegmill.com%2F Thank you for listening to Menopause Mastery. Empowering your health journey, one episode at a time.
Hablamos de Chespirito, su legado y por qué El Chavo del Ocho sigue siendo parte de la cultura popular. Comentamos la nueva serie, el drama entre el elenco y cómo este programa conectó a todo un país.- Para tener acceso a episodios ad-free y para ver la transcripción completa (word for word) de este episodio visítanos en Patreon.- Nuestro sitio web: www.nohaytospodcast.com- ¡Si el podcast te es útil por favor déjanos un review en Apple Podcasts!- Venos en video en YouTube. No Hay Tos is a Spanish podcast from Mexico for students who want to improve their listening comprehension, reinforce grammar, and learn about Mexican culture and Mexican Spanish. All rights reserved.
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