Podcasts about Meld

Als ik deze 4 tips eerder had geweten, was mijn herstel van paniekaanvallen een stuk sneller gegaan. Geen ingewikkelde theorieën, maar simpele, praktische tips die je vandaag al kunt toepassen. In deze video deel ik ze zodat je een stuk sneller herstelt van paniekaanvallen dan ik.➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=4+Tips+tegen+Paniekaanvallen+die+ik+eerder+wilde+weten&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-4+Tips+tegen+Paniekaanvallen+die+ik+eerder+wilde+weten➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=4+Tips+tegen+Paniekaanvallen+die+ik+eerder+wilde+weten&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-4+Tips+tegen+Paniekaanvallen+die+ik+eerder+wilde+weten➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties in mijn meditatie-app Luisterrust, om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials// VOLG ME ❤️Instagram | https://instagram.com/woutermanders// W O U T E R.Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

‘Wil je de belangrijkste in de hemel zijn?' Ja, Heer, dat willen we wel. ‘Ga dan geloven als een kind.' Maar wat houdt dat nou écht in? Lees mee >>

Bart (44) botst regelmatig met collega's, zijn partner en anderen. Hoe meer mensen van hem verlangen dat hij dingen (op een bepaalde manier) doet, hoe meer hij zich verzet. Hij wordt daardoor vaak als 'lastig' en tegendraads ervaren, terwijl zijn bedoelingen juist goed zijn. Waarom gebeurt dit steeds?

In deze aflevering van De Nieuwe Wereld bespreekt een deskundig panel de sluipende opmars van de 'digitale gevangenis'. Onder leiding van voormalig Piratenpartij-lijsttrekker Ancilla van de Leest duiken we met privacy-ondernemer Wesley, informaticus Michel Portier en onderzoeksjournalist Arno Wellens in de schaduwkant van massa-surveillance en digitale controle.Het panel onderzoekt hoe onze democratie ongemerkt onder druk staat door de macht van techgiganten, de invoering van het Europese digitale paspoort (Digital Wallet) en een toenemende machtsverschuiving naar de EU. Van constante dataregistratie op onze telefoons tot verontrustende 'mission creep' waarbij systemen voor steeds meer doeleinden worden ingezet: hoe beschermen we onze digitale burgerrechten?--------------Steun DNWMaak het geluid van de Nieuwe Wereld mogelijk. Zonder uw steun geen DNW! Word lid of doneer:

'De HEER is mijn herder, het ontbreekt mij aan niets' Hoe ervaar jij deze woorden van Psalm 23? Lees mee >>

Stefan en Laurens gaan verder. De heren hebben een tumultueus dagje achter de rug. Niet alleen de supermarkten dicht, maar ook de rit was enerverend: een dag met een lach en een traan. Sleutelmoment één: de val van Jonas. Vingegaard out. Visma valt weg. Sleutelmoment twee: winst voor Evenepoel in deze klimetappe. Onverwacht. En dat in een finale tegen Del Toro en Pogacar. Het is Remcodag, en dan moet de tijdrit nog komen. Brandende vraag: krijgen we vanaf nu De Grote Remco Show? Of Ronde Remco? Morgen is de rustdag, maar de heren kunnen niet wachten tot het dinsdagmiddag is.En hoe zit het nou met dat nachtelijke bezoekje van de dopingcontrole bij Vingegaard en Pogacar? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan en Laurens gaan verder. De Vogezen blijven druilerig, maar gelukkig maken de heren zich op voor de Alpen, waar ze morgen naartoe verkassen. Er staat een beuker van een rit op het peloton te wachten vandaag. Met belangen die gewijzigd zijn zal het een enerverende koers worden, met onder andere Pogacar die zijn ogen gericht zal hebben op Vingegaard als hij zijn knechten kwijt zal raken. Wat valt nog meer op? Welke spelletjes kunnen we nog meer verwachten vandaag? Hoe zit het met de hiërarchie binnen Lidl-Trek en Red Bull?En hoe zat het nou met die 18.000 hoogtemeters? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Visma-LAB had een plannetje en mannetjes vooruit op Vingegaards favoriete terrein. Maar een rotonde met Franse slag gooit Vingegaard van zijn fiets en klaar Tour. Wat doe je als de nummer twee uit de koers valt? Even inhouden, maar ook niet al te lang als je het Evenepoel vraagt. En wat doe je als je zo makkelijker als Pogacar de Tour aan het winnen bent? Je opvolger zover mogelijk op weg helpen naar zijn witte trui. Jonne, Maike en Lidewey bespreken de Tour de France, vlak voor de tweede rustdag.

In deze aflevering van Nieuws van de Week: het Rode Kruis trekt zich terug uit Ter Apel na aanhoudende onrust en steekpartijen en dat roept een fundamentele vraag op wie is nog verantwoordelijk voor de openbare orde in Nederland? Van Amsterdam-West tot de stranden van Zandvoort: het gezag lijkt op meerdere plekken tegelijk weg te vallen.Tegelijkertijd escaleert het conflict tussen Iran en Amerika verder. De Straat van Hormuz blijft een knelpunt voor de wereldwijde olie- en gasvoorziening, met grote gevolgen voor voedselzekerheid, vooral in armere landen. We bespreken de these dat Trump mogelijk bewust op chaos koerst met als achterliggend doel: China raken.Ook: de VS dreigt het Internationaal Strafhof in Den Haag "steen voor steen" af te breken, Nederland blijkt een verrassend groot deel van zijn stroom te verbruiken aan datacentra, en we sluiten af met een kritische blik op de ophef rond Sofie Straat.Steun DNWMaak het geluid van de Nieuwe Wereld mogelijk. Zonder uw steun geen DNW! Word lid of doneer:

Dromen kunnen iets zeggen over je roeping of het proces waarin ze je brengen, en dat is vaak niet makkelijk, maar wel betekenisvol. Lees mee >>

Stefan en Laurens gaan verder. Deels vanuit het Villa Tour huis in Ventron, deels vanaf de zijlijn. Want de renners kwamen dicht langs vandaag. De complete Tour-kijk-dag survival kit stond klaar en er werd gretig gebruik van gemaakt. 155 kilometers door de regenachtige Vogezen. De dag waarop superman Pogi wint, “maar toch minder soeverein dan vorige week.” De heren spreken over bewondering voor Campenaerts, Jonas en zijn betere dagen deze Tour, Remco die Dumoulesk lost, barstjes bij UAE, Tiesj die er een lap aan geef en… het verdomde ploegenklassement. Alles komt langs. En nog veel, veel meer.En hoe zit het nou met die explosiviteit van Jonas? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan en Laurens gaan verder. Nieuwe rit, nieuwe kansen. Het beloofd een prachtige dag te worden: niet alleen voor de koers (want: mytisch en loodzwaar) maar ook voor Stefan en Laurens als toeschouwers. Want er gaat eindelijk weer koers gekeken worden ‘in het echie'. Generale voor de Alpe h'Huez. Veel vragen, nog weinig antwoorden: Wie gaat er demarreren? Gaat Visma | Lease a Bike nog wel echt steeds voor de Tour winst? Wat moet de tactiek van de Killer Bees worden en wat absoluut niet? Gaat er een vlucht komen? Hoe vecht je als ploeg tegen de pk's van UAE?En hoe zat het nou met Tadej die wat glazig voor zich uitkeek? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Een primeur: dit is het eerste uitgebreide interview op NPO Radio 1 met een predikant uit de Gereformeerde Gemeenten. Een reformatorisch kerkverband dat buitenstaanders al snel als ‘zwaar' en ‘streng' bestempelen. Maar kloppen die vooroordelen wel? Hoe is het er nou écht? Wijnand Zondag maakte een bliksemcarrière aan de universiteit. Hij promoveerde cum laude en werd voor zijn dertigste hoogleraar arbeidsrecht aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij kon ook rechter worden, kortom: de wereld lag aan zijn voeten. Tot zijn leven een onverwachte wending nam. Hij werd 'geroepen', gooide het roer volledig om en werd predikant. Een paar jaar later sloeg het noodlot toe. "Het zal je dochter maar zijn," zei Wijnand Zondag op een zondagavond, in een preek over het verliezen van een kind. De volgende dag kwam zijn eigen dochter Rhodé (14) bij een verkeersongeval om het leven.  Hoe kan je daarna nog verder? Als mens, als vader, als gelovige? Wijnand Zondag is predikant in Dordrecht en hoogleraar aan de Theologische Universiteit Apeldoorn. David Boogerd spreekt hem uiteraard samen met vaste gast theoloog Stefan Paas, hoogleraar aan de VU in Amsterdam en de Theologische Universiteit Utrecht. We gaan weer live (https://shop.paylogic.com/2b0761efb13645ffb598c9a69ae5555f/de-ongelooflijke-podcast-live-in-ede)met De Ongelooflijke! Dinsdagavond 22 september staan we in het theater van de Reehorst in Ede, met astrofysicus Heino Falcke. Hij is een van de wetenschappers achter de eerste foto van een zwart gat. Falcke neemt ons mee door de geschiedenis van het heelal en langs de grote vragen van het leven. Bestaat God, denkt hij? Kaarten zijn te boeken via eo.nl/ongelooflijke. (https://meer.eo.nl/de-ongelooflijke-podcast)

Rusland en Europa: 1000 jaar geschiedenis en cultuurverschillenIn deze bijzondere lezing van Marie-Thérèse ter Haar op het De Nieuwe Wereld Zomerfestival duiken we in de diepe, 1000-jarige geschiedenis van Rusland om de huidige cultuurverschillen en overeenkomsten met Europa beter te begrijpen. Waarom kijken Russen zo anders naar begrippen als democratie, ondernemerschap en individualisme?We maken een historische helikoptervlucht: van het vroege Kiev-Rus en de enorme impact van de 300-jarige Mongoolse overheersing, tot de tsarentijd van Peter de Grote en de diepe sporen van het communisme. Waar West-Europa zich vormde door de Renaissance, de Verlichting en denkers als Erasmus en Descartes, werd het fundament in de Slavische wereld getekend door een sterke gemeenschapszin, acceptatie van het lot en autoritair leiderschap.Ondanks de huidige geopolitieke kloof en het verbod op reizen, delen we een rijke cultuur, religie en intellectuele geschiedenis met de Slavische wereld. Een onmisbaar en genuanceerd perspectief voor iedereen die de Russische samenleving en de complexe verhouding met Europa wil doorgronden.Steun het Eurazië instituut: https://www.eurazie-instituut.nl ⭐️ ----------------------Steun DNWMaak het geluid van de Nieuwe Wereld mogelijk. Zonder uw steun geen DNW! Word lid of doneer:

Welcome Brave Lovers! In today's episode we are discussing reaching withdrawers through the body.  When the withdrawer is anticipating something negative, they become activated, freeze and fall into a shame spiral. This shame spiral causes distance in the partnership and is a step in the negative cycle. Creating body awareness, and identifying what feelings are present can help withdrawers slow down and stay engaged. Listeners will learn how to do this today using the acronym ROC. R-elax, O-pen up, C-onnect. George guides the audience through, how to relax, opening up and getting curious, and connecting with others on your experience. This practice builds the skills of self-awareness, regulation and improved communication in relationships. How can you use ROC in your life? Let us know on our instagram @BraveLoveGreatSex and don't forget to pre-order a copy of our book by the same name! Check out Owen Marcus's organization Meld to find out more. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Stefan en Laurens gaan verder, vanuit de Vogezen. Of, zoals sommigen ze liefkozend noemen: de wc van Frankrijk. Genoeg te bespreken in de nababbel van etappe 13. Met onder andere Pidcock die een tijdje virtueel in het geel reed en Pluimers wiens wiel eerste lag in de Ronde van Frankrijk. ‘Onze' Rickie P, Klak Affer van dienst. En: klak af voor Jayco AlUla. Want was het vandaag geluk, of toch echt wijsheid? Met Tim Wellens die zijn hand overspeelt en Schmid en Tejada die konden pokeren in de laatste kilometer, was het weer een koers om je vingers bij af te likken. En dan hebben we het nog niet eens over de gemiddelde snelheid van 50 kilometer per uur.En hoe zit het nou met Fritsie die naar huis is? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan en Laurens gaan verder. Het is de vooruitblik op de langste etappe van de Tour. Een vlakke aanloop, maar dan gaat het los met onder andere de Ballon d'Alsace. Je weet wel, de eerste berg ooit in de Tour de France. Lau legt het verschil uit tussen deze rit in vergelijking met vorige heuvelachtige ritten en qua favoriete ploeg van de dag zijn de heren het al gauw eens: grote kans dat Lidl-Trek de rit wil gaan kleuren. Een etappe waarbij je vroeg voor de pit wil gaan liggen.En hoe zat het nou met die croissantjes uit La Bresse? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Terwijl de reguliere media elke zomer spreken van een kentering op het slagveld in Oekraïne, schetst de harde realiteit een heel ander beeld. In deze monoloog fileert Ad Verbrugge het westerse wensdenken rondom de geopolitieke crises in Oekraïne en Iran. Van acute tekorten aan het front en de westerse afhankelijkheid van Chinese grondstoffen, tot de slinkende strategische reserves van de VS: het morele gelijk van het Westen dreigt te bezwijken onder een gebrek aan realiteitszin. Wat zijn de structurele gevolgen voor onze economie en de mondiale orde als we weigeren de realiteit onder ogen te zien?Steun DNWMaak het geluid van de Nieuwe Wereld mogelijk. Zonder uw steun geen DNW! Word lid of doneer:

Stefan en Laurens gaan verder. Ze trappen af met Huub Artz, want het zat de beste man hoog. Een keurige tiende plek in de rit, maar na afloop klonk vooral één wens door: Parijs halen. De etappe zelf? Die ging naar Tim Merlier. Verrassend was dat niet, makkelijk was het ook niet. Lidl-Trek probeerde er vroeg een slijtageslag van te maken en trok de finale volledig uit elkaar. Leuk geprobeerd, maar Merlier zat geen seconde écht op de pijnbank. Toen het erop aankwam, deed hij wat hij deze Tour al vaker deed: iedereen voorbij rijden. Nu de laatste sprintetappe van de Tour 2026 achter de rug is, maken de mannen de sprintbalans op. De top 3 wordt samengesteld, en er wordt verder nagekaart en geanalyseerd. Dit, en nog veel meer.En hoe zit het nou met die grinta en de goede sfeer in de Soudal Quick-Step ploeg? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan en Laurens gaan verder. Eerst nog wat losse eindjes. De snelste Touretappe ooit, handschoentjes, de DQ van Philipsen (oh nee, toch niet) en ook de halve finale Argentinië-Engeland houdt de gemoederen bezig. Pas daarna gaat de blik op etappe 12. Misschien wel de laatste kans voor de sprinters, of gaat ‘ie onderweg zwaar genoeg zijn om er flink aan te rammelen? En hoe zat het ook alweer met die 3-secondenregel en hoe zien de laatste kilometers voor de lead-out mannen en hun sprinters eruit?Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Twee sprintetappes en een wederopstanding van Evenepoel. De afgelopen drie etappen in de Tour de France waren alles behalve saai. Jonne, Maike en Bram Tankink bespreken de hoogtepunten en krijgen een onverwacht belletje van Karsten Kroon.

Mira (38) voelt regelmatig angst dat haar man minder van haar houdt en dat hij haar minder nodig heeft dan zij hem. Terwijl hij altijd zegt dat hij hartstikke gelukkig is met haar en hun gezin. Ze wil onderzoeken hoe ze haar angst hierover kan loslaten.

In deze aflevering van De Nieuwe Wereld gaat Jasper van Dijk in gesprek met Rients Hofstra. Is de Nederlandse democratie dood? Volgens Hofstra leven we in een schijndemocratie, geregeerd door achterkamertjespolitiek en partijbelangen. Ze bespreken zijn boek 'Het Nederlandse volk verdient een echte democratie' en zijn radicale oplossing: het Alternatief Staatsbestel.Ze onderzoeken hoe de politiek eruitziet zonder partijdiscipline, coalitiedenken en vallende kabinetten. In plaats daarvan pleit Hofstra voor echte vakministers, een structureel zakenkabinet en bindende referenda om de kloof met de burger te dichten. Ook trekt hij opvallende parallellen met de bureaucratie in het onderwijs en de zorg.Is het tijd voor een nieuw staatsbestel? Laat het weten in de reacties-------------Steun DNWMaak het geluid van de Nieuwe Wereld mogelijk. Zonder uw steun geen DNW! Word lid of doneer:

Stefan en Laurens gaan verder. Zonder Thomas, die wegens privé omstandigheden niet in de podcast aansluit. Dus is het weer even terug naar de oldskool opstelling. Na etappe 11 belandt opnieuw Dossier Vogezen op tafel. De hamvraag: is het gebied nou mooi of niet? De heren noemen het ‘Ardennen on steroids', en als het Plat du Jour ook nog maar 12 euro kost, is de stemming in huize Villa Tour sowieso goed.De winnaar van de dag is Wærenskjold. De Neushoorn van Mandal. Gisteren nog als laatste over de streep, vandaag de sterkste. En alsof dat nog niet genoeg contrast is, rijdt hij ook als zwaarste renner van het peloton rond. Dat verdient op z'n minst een klak af. Verder gaat het natuurlijk over Philipsen, etappe 11 en alles wat daar omheen gebeurde. Gewoon zoals je van ze gewend bent.En hoe zit het nou met duveltje Huub? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Op papier zou dit de kortste voorbeschouwing kunnen worden, want we hebben alle reden om aan te nemen dat het een sprint wordt. Hoge gemiddelde snelheid, korte rit, spanning in de laatste kilometers. “Het wordt een halve rustdag voor een groot deel van het peloton,” aldus de heren. Hoe is het herstelvermogen van Tim Merlier? En zal Philipsen de hoge snelheid kunnen halen die nodig is om als eerste over de meet te komen?En hoe zit het nou met ‘de witte shit'? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

In deze bijzondere, internationale uitzending gaat Marlies Dekkers in gesprek met een uniek panel: Marlo Oaks (State Treasurer van Utah), onafhankelijk onderzoeksjournalist Elze van Hamelen, voormalig Wall Street-bankier Catherine Austin Fitts (Solari Report) ,voormalig onderminister van Volkshuisvesting in de VS en financieel analist en financieel expert Paul Buitink (Holland Gold).Hoe beschermen we onze lokale gemeenschappen, ons eigendom en onze vrijheid tegen de oprukkende invloed van mondiale beleidsvormers en ESG-mandaten? Vanuit zowel Amerikaans als Nederlands perspectief bespreken de gasten de steeds strakkere greep van gecentraliseerde machtsstructuren en de destructieve impact van top-down klimaatbeleid op de economie en de middenstand.Toch is de boodschap in dit gesprek verrassend hoopvol. De focus ligt niet alleen op de problemen in ons huidige, op schulden gebaseerde financiële systeem, maar juist op concrete oplossingen. Hoe kunnen burgers zich lokaal organiseren? Waarom is gezond geld (zoals goud en zilver) essentieel voor een vrije samenleving? En hoe kunnen kleine, strategische overwinningen van het behouden van parkeerplaatsen in Naarden tot decentrale besluitvorming in Utah het tij keren?-------------Steun DNWMaak het geluid van de Nieuwe Wereld mogelijk. Zonder uw steun geen DNW! Word lid of doneer:

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Vanuit de Vogezen. Op Quatorze Juillet! Het is de dag na de rustdag en de heertjes staan weer te trappelen om voor te mogen beschouwen. Maar voordat er vooruit wordt geblikt, komt dossier Armstrong nog even op tafel en lopen de gemoederen hoog op. En ook UAE blijft niet onbesproken, na wat cryptische interviews is de vraag: gaan zij stiekem voor het ploegenklassement of is er gewoon écht geen sturing binnen de ploeg?Dan naar de etappe van vandaag. 167 kilometer door het Centraal Massief, met het venijn in de staart. Een loodzware rit waarin de klimmers zich kunnen laten zien en waarin op Quatorze Juillet vuurwerk bijna onvermijdelijk lijkt. Wat valt op aan het parcours? Wie zijn de favorieten? En waar moeten we vandaag extra op letten?En hoe zit het nou met de interviews van Jonas en Thomas' ‘emotions are valid'? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Op dé Franse feestdag was het iets meer feest voor Thomas en iets minder voor Laurens en Stefan. Want die laatste twee hebben het niet zo met de Vogezen. De mannen bespreken het koersverloop van deze 10e etappe van begin tot einde. El Chapo die alle registers opentrekt, Pascal en Merlier die nét op tijd binnen zijn, Yates, Vingegaard, Del Toro, Piganzoli… Alle mannen die de koers kleurden komen aan bod. En laten we vooral Evenepoel niet vergeten, want wat heeft die man gevochten. Tussen hem en Lipowitz gaat het nog spannend worden wanneer het peloton richting het hooggebergte trekt. En, oh ja, Tadej won.En hoe zit het nou met dat atypische schouwspel rond Prudhomme? Je hoort het allemaal (en nog veel, veel meer) in de Live Slow Ride Fast podcast.

Bart (47) heeft het gevoel dat hij nooit echt begonnen is met leven. Hij heeft geen relatie, weinig sociale contacten en is afgekeurd voor werk. Hij vraagt zich af wat zijn leven betekent. Hij wil wel dingen, maar het voelt alsof hij geen regie heeft over zijn leven.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. De tweede zondag van de Tour. Met een kleine voetnoot, want de etappe is ingekort in verband met de hitte. CODE ROOD! Het is een typische overgangsrit, in een oven, met geen meter vlak. Hamvraag: gaat die 30 kilometer nu echt het verschil maken? Wat de uitkomst ook wordt, de tactiek is glashelder: koelvest aan, ijs in de bidons en de hele dag zoveel mogelijk koelen, koelen, koelen.En hoe zit het nou met Greg van Avermaet? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Vanuit Malemort duiken de mannen het Tourcircus weer in: een babbeltje hier, een interviewtje daar en voor Rick, Florian en Julius was er zowaar tijd om even te stoppen. Zodra het startschot klinkt, verandert de gezellige kermis echter in een ouderwets casino. Mads Pedersen doet waar Mads Pedersen goed in is: punten sprokkelen voor de groene trui, maar betaalt daar later op de dag de prijs voor. En dan is daar natuurlijk Mathieu van der Poel, óns Matje, die in Ussel op magistrale wijze naar de ritzege sprint. ‘t Was er weer eentje voor in de boeken.En hoe zit het nou met Campenaerts met zonder sokken? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Door 40 graden en code rood werd de etappe van vandaag met maarliefst 30 km ingekort. Het droeg bij aan een chaotische opening waarin het eindeloos duurde voor de beslissende ontsnapping wegkwam. UAE hield daarachter de verschillen bijzonder klein, waardoor het tot het eind spannend bleef of de vier koplopers om de overwinning konden sprinten. Ons Mathieu bleek het rapste aan de meet en pakt zijn 3e touretappe. Jonne, Benja en Lidewey duiden ook nog de dubbele zege van Merlier, plaatselijke Franse lekkernijen én tips om de koers spannend te houden het tijdperk Pogacar!

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Vandaag de koers dan éindelijk van dichtbij: gewapend met een koelbox, rosé, een worstie, een kaasie en stoeltjes - kortom: alles wat een mens nodig heeft, en Laurens in het bijzonder. Een generale repetitie voor de Alpe d'Huez. Gevolgd door een welverdiend Tourtukje en de finale op groot scherm.Na 180 kilometer snelwandelen naar Bergerac verschijnt Tim Merlier precies op tijd ten tonele. “Als een duiveltje uit een doosje,” concluderen de heren: simpelweg een paar procent beter dan de rest. Ook Alpecin Premier Tech gaat nog even onder het vergrootglas: van vermogen en nog geen goede lead-out, naar wél een goede lead-out maar geen vermogen. En natuurlijk wordt het Live Slow Ride Fast reglement weer uit de binnenzak getrokken: Jonas rijdt met een roze fietscomputer en Frank van den Broek bewijst dat een loswapperend rugnummer geen probleem is, maar een interessante uitdaging. Last but not least: big Liam Slock!En hoe zit het nou met die Pakistaanse waterbadjes? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. De wekker game is nog niet helemaal on point, maar de mannen hebben een goede reden: een nachtje Dordogne met onweer, bakken regen en een Skoda die onder een boom werd teruggevonden. Vandaag staat Bergerac op het programma. Door het weer een kleine temperatuurdaling, maar verder een dag waarop het peloton vooral lekker kan rollen. Beetje draaien, beetje klimmen en je door de massa omhoog laten duwen. Althans, voor het gros. De sprinters hebben andere plannen, want vandaag gaan we gewoon sprinten.En de mannen zelf? Die gaan eindelijk weer eens ouderwets koers kijken. Niet via een scherm, maar gewoon langs de kant. De reclamekaravaan, renners die voorbij denderen, publiek dat losgaat... en eindelijk weer de koers meemaken zoals het bedoeld is. Genieten geblazen.En hoe zit het nou met Thomas in de boot? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. De tv ging laat aan vandaag - want zo'n 7 maanden geleden stond al vast dat er vandaag gesprint zou gaan worden. En wie anders dan Merlier besloot iedereen maar eens te laten zien wie momenteel de snelste man van het peloton is. “Met overschot,” aldus Thomas. Daarna barstten de heren los: discussie over versnellingen, de enige echte lead-out uit het peloton die van Alpecin leek te komen, hoe Kooij figuurlijk een afslag mist, en Philipsen en Van der Poel die vandaag gewoon niet helemaal zichzelf waren. Eén ding staat vast: Merlier had wél alles op orde. Ook INEOS komt nog even op de pijnbank te liggen. En als bonus: wist je dat Christoph Roodhooft een Whoop heeft? Je leert elke dag weer iets nieuws.En hoe zit het nou met kikkervisjes en karpervissen? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Een nieuwe dag in Villa Tour. Met of zonder koffie, met of zonder ochtendhumeur: dat maakt aan tafel eigenlijk weinig uit. Cian Uijtdebroeks is de sjaak, en ook de Nederlandse renners die de Tour inmiddels hebben verlaten passeren de revue. Afijn, we gaan ons weer opmaken voor een sprint. En vandaag is een perfect recept voor een kóninklijke. Maar met of zonder incidenten, daar zijn de heren het nog niet over eens. Waar ze het wel over eens zijn: Merlier, Kooij, Philipsen - het zou fijn zijn als alle grote mannen er zitten.En hoe zit het nou met Evenepoel en Lippie die via de media een onderhuidse fittie uitvechten? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Na 6 dubbele espresso's per persoon trappen de heren de dag af. Er wordt nagebabbeld over Don Molenaar - heeft hij écht zijn hand gebroken of was dit soms een tactische zet om toekomstige contractonderhandelingen mee in te gaan? Afijn - de etappe van vandaag. 186 kilometer, 4100 hoogtemeters, een aantal kootsjs, de Aspin en - de meest bereden klim van de Tour - de Tourmalet. Een dag voor de klimmers is het zeker, maar gaat er ook een klassementsrenner winnen? Gaat UAE het initiatief pakken of juist niet? Gaat de Tour naar de kloten vandaag? Hoe zou het spel gespeeld worden in een omgekeerde situatie tussen UAE en Team Visma Lease a Bike? En hoe zit het nou met die platte col aan het einde?Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Wat een dag. Boeketoe of niet, een parel van een koers of niet - Parijs is nog ver. Laten. We. Vooral. Niet. In. Paniek. Raken. Eén ding is zeker: dit ging tegen alle logica in. En dan Remco vs Lipo, Ayuso vs Skjellie - niet alleen tussen de UAE kopmannen was het enerverend vandaag, dat gold ook voor de andere ploegen. Laurens vindt ook van ‘t een en ander en Thomas gooit Dossier Arensman nog even op tafel. En nog veel, veel meer.En hoe zit het nou met Huub Artz en kortsluiting in zijn hoofd na verwittiging? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Tijdens de eerste échte echte bergetappe grijpt UAE het peloton bij de strot. Ze leggen er een moordend tempo op, waardoor Pogacar halverwege de Tourmalet aanvankelijk met Del Toro weg kan springen. Daarna begint er een oefening in schadebeperking voor Vingegaard en het soepje. In etappe 4 declasseert Pedersen zijn medevluchters na uitstekend werk van zijn teamgenoten. Gisteren was er Nederlands succes met Olav Kooij die zijn eerste sprintkans ooit in de Tour grijpt! Dat en nog veel meer over Jomanda, Emile Ratelband én Bonnie Tyler in deze aflevering.

Rutger (35) woont voor het eerst met zijn gezin in een koophuis. Na al het klussen ziet het huis er hartstikke goed uit, maar toch ervaart hij veel stress omdat hij vindt dat het 100% perfect moet zijn. Waarom komt die druk vandaan?

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Twee van de drie aan tafel zijn met het verkeerde been uit bed gestapt, maar dat mag de pret niet drukken. Van de grootste nachtmerrie van een Tourrenner, de OTL (Over Time Limit), naar de koers van vandaag: het peloton gaat sprinten. En het is zo'n elf jaar geleden dat renners zo lang hebben moeten wachten op een sprintetappe. Het schijnt een snelwandeletappe te worden, al zijn de meningen aan tafel daarover verdeeld. Die 1500 hoogtemeters zijn dan wellicht verwaarloosbaar maar toch zullen ze het koersverloop gaan beïnvloeden. Hoe dan ook gaan we naar een finale kijken waarbij we op het puntje van onze stoel kunnen gaan zitten.Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Een aflevering die op papier een sprintje leek, maar uiteindelijk meer weg had van een bergetappe met tegenwind. Al vroeg kraakt het fundament onder Laurens' ego: zijn KOM op de Glandon is niet meer. Een memorabel moment. Thomas trekt de doos met sterke Tourverhalen open. Rasmussen passeert de revue, inclusief alle details die daarbij horen. En dan de sprint in Pau: rommelig, nerveus, ontregeld en daardoor juist prachtig. Eén man hield het hoofd koel: Olav Kooij. Hij kreeg zijn kans, rook de overwinning en maakte het af. Op deze dag stond er simpelweg geen maat op de Nederlander.En hoe zit het nou met roddels over Roglic en Groenewegen?Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Er wordt classic afgetrapt met nabranders. Dan door naar de koers, want er staat een klassiekertje op het menu vandaag. Een typische Tourrit, maar atypisch voor Foix. Vandaag gaat er zeker een vluchter winnen, aldus de heren, want het is dan wel een vlakke finish, maar deze is veel te lastig voor de sprinters. Mads wordt onderwerp van gesprek: als hij voor de groene trui wil gaan, dan is vandaag wel de dag. En die gele trui? UAE zal niet hand en tand proberen die gele trui te verdedigen.En hoe zit het nou met Cilian en koorts? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Na een typisch Villa Tour dagje (fietsen, af en toe een duik in het zwembad, goed eten en met de benen omhoog koers kijken) volgde een koers uit het boekje. Mads Pedersen wint de vierde etappe van de Tour van 2026. Hij had de winst vast, en liet ‘m niet meer los. Er was eigenlijk niemand anders die de rit van vandaag ging winnen. Hij was geen moment in gevaar, er heerste volledige controle. Verder: de gele, de groene, de bollentrui - ze komen allemaal aan bod. En gesprekken met Seixas voor Team BOMBA JOIN, hoe zit dat precies?En hoe zit het nou met Tourkijkende Fabio op de bank bij vreemden en Laurens die boos is op Pogacar? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Het is maandag, maar geen rustdag. Dag 3, etappe 3: het peloton gaat klimmen! In een platte bergetappe, om met de woorden van Lau te spreken. Het gaat een vroege vlucht worden met kwaliteit, met mannen die geel kunnen gaan pakken. Waar renners als ‘El Chapo', Higuita en Izagirre kansen zien. Klaarzitten vanaf minuut 1 dus. Vandaag gaan we een nieuw gedeelte van de Tour in. Met een finish met zonder publiek. En hoe zit het nou met Don Molenaar?Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Thomas is de grote winnaar van de Skoda Koersprofeet, al was dat niet erg moeilijk: Pogi. De bloemen waren voor de ongenaakbare Sloveense, na een boeiende 1.6 kilometer slotklim. Het was een dag waarop veel duidelijk werd, zowel voor de goede als minder goede renners. Een klapje van Lipowitz aan Evenepoel. De eindafrekening tussen Pogacar en Vingegaard op de finish. ‘Onze' Florian op kop. Don Molenaar die zijn dag niet had. De heren hebben alles gezien op tv. Verder zijn er frustraties over Lotto-Intermarché en wordt Jan-Willem van Schip nog even aangehaald.En hoe zit het nou met het luchtbedje van Thomas?Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. De toon voor de rest van de Tour is gezet - wat hebben we naar een prachtige finale zitten kijken. In deze tweede etappe, met een venijnig slotcircuit rond de stadsberg van Barcelona, kregen we een scenario voorgeschoteld waar niemand in huize Villa Tour over had durven dromen. Isaac del Toro knalde naar zijn allereerste Tourritzege, terwijl ploeggenoot Pogačar erachter hing als een trotse grote broer die alles onder controle had. Emoties alom, en heel Barcelona leek even collectief een traantje weg te pinken.De heren genieten met volle teugen. Ze hebben het over Remco ("Zo wil ik ook zijn!"), over de licht paniekerige Paul Seixas, die onderweg niet alleen tijd verloor maar ook bijna van zijn sokken werd gereden, en natuurlijk over de enige echte Alex Molenaar. Want ja hoor: Alex Molenaar. In. De. Bollentrui. Schrijf het op een tegeltje, lijst het in en hang het boven de haard.En hoe zit het nou met House of Dragons? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Na een beetje gekibbel hier en daar en nabranders over putdeksels in de etappe van gisteren, gaat Thomas meteen over op de roze olifant in de kamer: MVDP en de gele trui. En hij windt er geen doekjes om. De heren blikken vooruit: ze hebben advies voor Evenepoel (want dit parcours hem wel!) en verwachtingen over de tactieken van onder andere UAE en Red Bull. Zou UAE nog steeds bang zijn voor Van der Poel? Een ding is zeker: als ze willen winnen, moeten ze MVDP niet naar de laatste klim laten rijden. Als ze willen winnen, moet methode Pogačar vandaag van stal worden gehaald.En hoe zit het nou met Alex Molenaar die steeds de revue passeert? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Met een slobberwijntje op tafel gaan de heren van start. Het was de dag van de eerste etappe, van de ploegentijdrit. De heren keken met name uit naar de tactieken per team, en het stelde niet teleur. Het was een openingsrit waar je het over 10 jaar nog over hebt. Een van de meedogenloze wespen trein, van gedurfde tactieken en gewaagde strategieën. INEOS deed de afwas, en Jonas maakte het af voor zijn vriendengroep. En die valse starts? Daar weet Thomas natuurlijk wel raad mee… En hoe zit het nou met die reddingsbrigade van Egmond aan Zee?Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Stefan, Laurens én Thomas gaan verder. Alsof ze nooit zijn weggeweest, oud en vertrouwd. Vanuit de Dordogne, Sergeac, een Frans dorpje met zo'n 200 inwoners, een bakker en een kerk. De perfecte start van een Live Slow Villa Tour, want er schijnt er eentje wat bij te moeten slapen...De heren beschouwen voor op etappe 1, op de ploegentijdrit van de Tour van 2026. Wat vinden ze ervan, wat valt op? De nodige anekdotes worden uit de mouwtjes geschud. Wat zouden de tactieken kunnen worden, wat zijn de smaken? Pogacar, Van der Poel, Evenepoel - de Galacticos wordt aangehaald. Vraag van de dag: hoe zorg je ervoor dat je als favoriet daadwerkelijk zo snel mogelijk die 19 kilometer afwerkt? Het wordt een interessante dag…En hoe zit het nou met Remco Evenepoel en dat afvallen? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.