Podcasts about fases

En este episodio de Bloom Creativo, Yesenia explora cómo los podcasts pueden ser una herramienta poderosa para atraer clientes a un negocio. A través de un desglose de las fases del embudo de marketing, se discute la importancia de crear contenido estratégico que no solo aumente la visibilidad, sino que también convierta a los oyentes en clientes. Se enfatiza la necesidad de planificación y la creación de contenido relevante para cada fase del embudo, desde el descubrimiento hasta la conversión.GRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí: https://www.focusandbloomstudios.com/guia-de-youtube-para-podcasters//////////////////////////////////////////////////Ahorra tiempo en la producción de tu podcast con el Complete Podcast Bundle https://www.focusandbloomstudios.com/podcastbundle-espanol

En este episodio de PPC Cast, Luis explora cómo convertirse en un Media Buyer especializado en lanzamientos de infoproductos.Se habla de las diferencias entre trabajar con clientes de lanzamientos y clientes tradicionales, así como las fases del lanzamiento, los desafíos que enfrentan los Media Buyers y consejos prácticos para tener éxito en este campo.01:49 La especialización en Media Buying para lanzamientos04:11 Características y presiones del Media Buyer en lanzamientos09:49 Fases del lanzamiento de infoproductos16:14 Relación con otros roles en el equipo de lanzamiento17:10 Colaboración entre Diseñadores y Media Buyers19:04 Desafíos de un Media Buyer en Lanzamientos22:44 Cambios Constantes y Adaptación Rápida25:37 Importancia de las Creatividades y Audiencias29:25 Errores Comunes en Lanzamientos31:47 Negociación y Resultados en el Mundo del InfoproductoURL Episodio:  https://ppccast.com/podcast/232-como-ser-un-media-buyer-especializado-en-lanzamientos-e-infoproductosPPCFest: ppcfest.comPPCCast+: ppccast.com/plusPatrocinadoresRaiola Networks: ppccast.com/raiolaData Feed Watch: ppccast.com/datafeedConvertiam: ppccast.com/convertiam

El Concello de Ferrolinvertirá más de 1,5 millones de euros en la reurbanización de la primera fase de la calle Rubalcava, que abarca el tramo comprendido entre la calle María y la avenida do Rei. La licitación de las obras se llevará a cabo a lo largo de este año, dando inicio a un importante proyecto de mejora urbanística que transformará esta zona de la ciudad. La reurbanización de la calle Rubalcava se desarrollará en varias fases. La segunda fase, que se extenderá desde la calle Iglesia hasta la calle María, contará con una inversión de 731.000 euros. El proyecto completo de reurbanización, que abarca ambas fases, supondrá una inversión total de más de 2,2 millones de euros.

Rafa Poveda, en el espacio “Viñas y Relatos”: “Se cree que los ajos deben plantarse durante la Luna llena, ya que en esta fase se asume que la energía lunar favorece el crecimiento y la salud de la planta”. 

¿Perro(s) y bebé(s) bajo un mismo techo? Entra en el grupo de WhatsApp de "Olfateando juntos: niños y perros en armonía" en https://planetaparto.es/olfateandoelmundo Hoy vas a conocer la historia de Alba y Victor, que dieron la bienvenida a su hija Natura en Diciembre de 2024. Este episodio es super especial porque no solo Alba nos cuenta su visión, sino también Víctor - si alguna vez escuchas el podcast con tu pareja, éste es un gran episodio para compartir con él! Alba se había preparado para un parto en casa, y estuvo acompañada allí por su equipo de matronas. Cuando el expulsivo se alargó más de la cuenta y las matronas recomendaron un traslado al hospital, Alba estaba preparada mental y emocionalmente para abrazar este cambio. Aunque su parto no acabó como ella quería, recuerda la experiencia con mucho cariño y orgullo. Espero que disfrutes este episodio tanto como yo. ¡Clica PLAY y empezamos!

En este episodio de Ser Madrastra, nos adentramos en el fascinante libro Manual para la madrastra moderna, escrito por Aina y Berta. En una charla llena de consejos prácticos, desglosamos las cinco fases que toda madrastra experimenta a lo largo de su viaje: desde la madrastra enamorada, que se enfrenta a la emoción de comenzar una nueva familia, hasta la madrastra liberada, que ha encontrado su lugar y equilibrio en esta nueva dinámica. Este libro es una guía sincera y profunda que acompaña a las madrastras a lo largo de todo el proceso, mostrando que, aunque haya momentos difíciles, podemos ver una luz al final del túnel... o al menos un faro lejano. Si eres madrastra o estás buscando entender mejor esta experiencia, Manual para la madrastra moderna es una lectura imprescindible. ¡Puedes conseguirlo en librerías y también online!

Qual parte mais te marcou?

Kleine suprise bonus aflevering want het is vandaag, 14 februari 2025, de tweede verjaardag van How to be Single!My god, time flies when you are having fun.In deze aflevering:Een update: what's going on?De 8 fases van het singlelevenEen teaser uit het boek Single zijn is geen wachtkamerEen grote dankjewel!!!Meer info:Single zijn is geen wachtkamer: https://howtobesingle.be/boek-single-zijn-is-geen-wachtkamer/Girlstrip: https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-girlstrip/The Singles Hub: https://howtobesingle.be/the-singles-hub/Tickets live podcast Uwe, Nathalie en Charlotte: https://shop.eventix.io/e9503390-8176-11ef-a9cb-7e126431635e/tickets?shop_code=ba32m7fwInstagram: https://www.instagram.com/howtobesinglemetcharlotte/

Fala otakeiros e otakeiras, sejam bem-vindos a mais um Otakeiracast, seu podcast com mais noobs sobre animes, filmes e tudo mais que for oriental, e às vezes, nem tão orientais assim. E no episódio de hoje, os personagens Gabriel, Jhana e Milo irão se unir ao personagem secreto Mesthor para falarem sobre Secrect level. #otakeiracast #podcast #podcastcollective #anime #animes #animebrasil #animelove #animelover #otaku #otakubr #otakubrasil #otakubrasileiro

Hernán Peláez y Martín De Francisco analizaron a la Colombia Sub 20 y lo que debe corregir en las fases finales del Sudamericano de la categoría.

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

Si realizarás tu primera entrevista tal vez tengas dudas de que esperar, que tipo de preguntas te harán, quien te va a entrevistar, que sigue después de una etapa, así que espero este material te ayude a prepararte mejor para tu primer entrevista! Visita mi sitio web para más información: https://codigoconjuan.com/ Sigueme en mis redes. - Facebook: https://www.facebook.com/CodigoConJuanTuts - X / Twitter: https://www.x.com/codigoconjuan - Instagram: https://www.instagram.com/codigoconjuan

SEU NEGÓCIO PODE SE TORNAR FRUTÍFERO TODOS OS MESES NO LINK ABAIXO EU TE MOSTRO COMO: https://empreendendonoreino.com/negocios-frutiferos/________________________________________________________________________________________________Neste episódio do Empreendendo no Reino, André recebe o Pastor Jorge Monteiro, especialista em liderança e fundador do Lead Like Jesus, para uma conversa transformadora sobre liderança situacional.  Utilizando o "Pipeline de Liderança de Jesus" (ou "Caminho do Carpinteiro"), eles exploram como liderar pessoas em diferentes estágios de desenvolvimento: Novato, Aprendiz, Trabalhador Qualificado e Mestre/Professor.  Descubra como identificar as necessidades de cada membro da sua equipe (capacidade x vontade),  adaptar sua liderança (direção, desenvolvimento, mentoria, empoderamento), e construir uma organização forte e em expansão.  Aprenda a identificar habilidades transferíveis e a importância de criar uma cultura de formação dentro da sua empresa ou igreja.  PARA RECEBER O PDF DESTA AULA MARAVILHOSA COMENTE A PALAVRA "LIDERANÇA" E VOCÊ RECEBERÁ O LINK.Manda sua pergunta sobre liderança nos comentários para o próximo episódio com o Pastor Jorge!00:00 - A chave da expansão: Formando Mestres na liderança  02:07 - O Pipeline de Jesus e a Liderança Situacional  04:41 - Novato, Aprendiz, Trabalhador e Mestre: As 4 Fases da Formação  07:15 - Motivação, Segurança e Suporte: O Papel do Líder Servidor  11:14 - Quando Investir ou Substituir: Lidando com o Desmotivado  15:21 - Comunicação e Alinhamento: Engajando Todo o Time  20:17 - Passo a Passo para Formar Líderes: O Método de Jesus na Prática  31:06 - Multiplicando Mestres: Da Liderança Situacional à Grande Comissão

Conheça as fases do conhecimento de Deus e seus impactos - Raphael Frota by Verbo da Vida Sede

Quinze meses depois do início da guerra, na sequência do ataque do Hamas a Israel, foi assinado um acordo de cessar-fogo e a paz vai ser negociada. Morreram 48 mil pessoas, sendo 46.700 palestinianas, 70% mulheres e crianças. O plano foi desenhado por Joe Biden e apresentado em Maio do ano passado, o acordo foi anunciado por Donald Trump que regressa à Casa Branca na próxima segunda-feira. Neste episódio, conversamos com Rui Cardoso, colaborador do Expresso e comentador da SIC.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio, Milo y Román discuten sobre la planificación y preparación necesaria para correr un maratón, destacando la importancia de la consistencia y el acondicionamiento previo. Hablan sobre las zonas de ritmo cardíaco, la caminata como herramienta fundamental para runners, y la diferencia entre corredores principantes y avanzados. También explican la importancia de plantear objetivos claros y personalizados, y cómo esto influye en la forma de entrenar. ===== Momentos Clave ===== 00:00 Inicio 00:59 Saludos 02:15 Entrenamiento para Maratón 05:00 La Importancia de la Constancia 07:11 Fases de Entrenamiento y Preparación 13:52 Elegir tu Primer Evento 19:17 Entendiendo tu Perfil de Corredor 19:52 Necesidades de Entrenamiento según Diferentes Perfiles 25:02 La Importancia del Entrenamiento en Zona Uno 27:27 Caminar como Herramienta Clave de Entrenamiento 30:57 Los Beneficios del Rucking 35:01 Reflexiones Finales y Próximos Temas

Revisitamos los episodios más populares del 2024. De acuerdo con Harvard Business Review existen cuatro etapas de la riqueza, En este episodio te ayudaremos a descubrir en cuál estás tú y cómo subir de nivel. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Un vuelo comercial es mucho más que un simple trayecto de un punto a otro; es un proceso cuidadosamente planificado que se divide en distintas fases, cada una con su propia dinámica y retos. Desde el momento en que el avión comienza a moverse en tierra hasta el aterrizaje final, cada etapa implica procedimientos específicos que afectan tanto a los pasajeros como a la tripulación. Hoy volvemos a abrocharnos el cinturón para explicarlo. Quiero darte las gracias por escuchar este podcast. Cada vez somos más y ya estamos rondando las 900.000 escuchas al mes. Esto es la caña y es gracias a tí. Aún con todo, por el momento no le he dado al botón de “monetizar” porque no quiero interrupciones de anuncios. Lo que te pediría, por favor me dieras 5 estrellas y dejases una reseña, 30 segundos para tí, una gran ayuda para mí.  Además sabes que puedes enviarme audios proponiéndome temas.  Puedes  hacerlo con  una nota de voz de hasta 1 minuto por mi cuenta de Instagram o Facebook.  Puedes mandar varias notas de hasta un minuto, si necesitas más tiempo. https://www.facebook.com/CesarSar/ https://www.instagram.com/sarworldpress/ https://www.youtube.com/channel/UC55ZMnqfOlSc7uWbIEM4bDw Si quieres contarme algo puedes escribirme a viajes@cesarsar.com y al mail también me puedes mandar notas de audio.  Si quieres contratar mis servicios como viajero consultor es el mismo email, pongo a tu servicio mi experiencia por 135 países en todos los continentes, y es que 3 vueltas al mundo dan para mucho. Puedo ayudarte a organizar tu próximo viajazo, para que aciertes, para que disfrutes, para que vivas, para que sueñes, porque pocas cosas dan tanta satisfacción como un buen viaje. Recuerda que he vuelto a proponer viajes juntos, atento a mis redes sociales. Y si te gusta la serie y quieres ayudar más, puedes dejar otro comentario en esta publicación de BuenViaje en IG https://www.instagram.com/p/CrKqoyzubKZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Un abrazo, compartir es vivir.  #Viajes #ViajesBarartos #Viajes #Viajessostenibles #Consejosdeviajes #Viajesfelices #Podcastdeviajes #Vueltaalmundo #Africa #Aviones #Turbulencias

En este episodio, conversamos con Natalia Diaz, una experta en nutrición, creadora de contenido y conferencista. Nos comparte 7 hábitos clave para mejorar tus hormonas y fertilidad, basados en ciencia y estrategias prácticas para todas las mujeres que desean optimizar su salud hormonal. Temas que exploramos: ✔️ Cómo mejorar tu fertilidad como mujer de forma natural. ✔️ La importancia de entender tu ciclo menstrual y cómo influye en tu bienestar. ✔️ Anticonceptivos: impacto en la salud y alternativas. ✔️ Hábitos diarios, rutinas y suplementos para equilibrar tus hormonas. Descubre cómo transformar tu salud femenina con herramientas prácticas y consejos efectivos. ¡No te pierdas esta valiosa conversación! Show Notes 00:00 Intro 02:55 A que se dedica Natalia Díaz 03:22 Nutrición y fertilidad 07:35 La libido como indicador de fertilidad 10:00 Fertilidad femenina 13:25 Ciclo menstrual sano 16:26 Fases del ciclo menstrual 19:05 La menstruación precoz 24:40 Bloquear el ciclo menstrual 28:00 Los anticonceptivos 31:30 Recomendación para las mujeres 33:18 Estudios para salud hormonal 37:00 Síntomas de un desbalance hormonal 40:34 El impacto de la testosterona en los hombres 43:21 La menopausia 45:33 Extender la longevidad reproductiva 50:20 Suplementación 53:03 Alimentos con antioxidantes 56:07 Ayuno intermitente 01:00:08 Egg freeze: Congelar ovulos 01:06:20 Hábitos y rutinas para mejorar tu fertilidad 01:12:31 Que cosas agregar para mejorar fertilidad 01:18:00 La fertilidad y la terapia 01:19:40 Mejorar la calidad del esperma 01:23:00 Hierbas y hongos para mejorar la fertilidad masculina 01:24:01 Último mensaje Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w - https://youtu.be/WIkXYw0zPHs - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/nataliadiaz.nutriadn/ - YouTube: https://www.youtube.com/@nutriADN Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #MejorarFertilidad #SaludHormonalMujeres #CrecimientoPersonal

Aanbieding: https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/herstellen-van-burnout-diy-bundel In deze aflevering duiken we in de uitdagingen van re-integratie: hoe je voorkomt dat je terugvalt in oude patronen, overtuigingen doorbreekt en jezelf opnieuw neerzet. Ik leg je uit waarom je grenzen wilt stellen, hoe je kunt omgaan met triggers en het herprogrammeren van je mindset met intenties en visualisaties. Daarnaast beantwoord ik vragen van luisteraars, zoals hoe je balans vindt, wat je kunt doen bij druk van een bedrijfsarts, en hoe je voorkomt dat je te snel gaat op goede dagen. Wil je zelf aan de slag met jouw herstel en meer rust in je hoofd creëren? Check dan de DIY bundel! Hiermee krijg je direct toegang de online omgeving en kan je zelf aan de slag met dit jaarprogramma. Je vindt alle details hier: https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/herstellen-van-burnout-diy-bundel

Continuamos nossas séries de análises sobre as produções da era mais galhofa do Universo Cinematográfico Marvel. Com Bastos Nascimento (LB), Luccas Gonçalves e Wendel Junior. Banner por Luccas Gonçalves e Edição por Wendel Junior. Segue a gente lá: https://www.instagram.com/memoriadefante/ Podcasts anteriores sobre os filmes da Marvel: Marvel Fase 1: https://open.spotify.com/episode/2h22hHquF2e1uac1OXBetu?si=c1vAgwZHTxalMb7KaNuYhw Marvel Fase 2: https://open.spotify.com/episode/7ldMEDq0SFyoEzBTictk9E?si=RIZdo3c5SfKvnFhUJhCulQ Marvel Fase 3 A: https://open.spotify.com/episode/5XXpUnC6t0ZLvdRF3KsO7h?si=SAOdrnCUSyS1ZDWsgcWgKQ Marvel Fase 4 B: https://open.spotify.com/episode/3BOq2P8xlshM2sd8IMlrhm?si=m_QBKRDbSYWjsBDG9rmpTA Teorias sobre as Fases 4 e 5 (melhores que os filmes em si): https://open.spotify.com/episode/6uvhf7lbAAXaGKgT90Fczf?si=l-SOXUtUSaKEtWd2Ob-nGg WandaVision: https://open.spotify.com/episode/5k1uIpCcLEBoACGXK9pFDc?si=eDLinCqMR3akLmZiulDdmg Falcão e Soldado Invernal: https://open.spotify.com/episode/7MrB6LyIw9oftT3OzG6Bdj?si=rA5sGa7bQQ6HZfTxtrTjEw Miranha do Tobey Maguire: https://open.spotify.com/episode/23sTU3L28fV4DFUZwNSrJ4?si=s8vHnMt7RVel_TL8xuCxtQ Miranhas do Andrew Garfield e Tom Holland: https://open.spotify.com/episode/2je5v8m6MMwwL0LK4A33tK?si=FvYkzYqMSlmgNAPO_2vO3w Filmes dos X-Men: https://open.spotify.com/episode/6tUvUkHpLZHuhLbLB81Pof?si=jdRl539hTM-6-os0vRe5hQ Filmes do Deadpool e Wolverine: https://open.spotify.com/episode/5klFsPYVUpDIFfU2k7HK0w?si=YumYp6j7S_S7IU347l926Q Marvel Fases 4 e 5 A: https://open.spotify.com/episode/6YujR18OSaho0iyeKIlWnX?si=0GdxBGcGQfiWU0_E6KbjHg Músicas desse episódio (prestigiem os artistas): Sweet Child: https://youtu.be/YTudbkg50e4?si=tFQatsJJQqaRrZ2U Paradise city: https://youtu.be/snt2C-XdG94?si=_XWbhDkIZuKbuqao She Hulk: https://youtu.be/cd9jSX0i6DA?si=LK-Y4v60zlKM6V8T Marvel's Daredevil Theme on Guitar https://www.youtube.com/watch?v=otJ0C6S78LM DAREDEVIL Opening Titles Theme | Epic Orchestral Cover https://www.youtube.com/watch?v=dOKlBP4Ojj8 Ms. Marvel Theme | EPIC VERSION https://www.youtube.com/watch?v=7eO0QUh3dwg Secret Invasion Theme - Nick Fury | EPIC VERSION (Main Title Music - Opening Soundtrack) https://www.youtube.com/watch?v=qVsHIbVod8Y Intergalactic (From "The Marvels Trailer") (Epic Version) https://www.youtube.com/watch?v=_fBqGQd0rnM X-Men The Animated Series Theme | EPIC Version https://www.youtube.com/watch?v=_Bbre2KWU0o Elton John // Goodbye Yellow Brick Road // Cover by WILKES https://www.youtube.com/watch?v=2r5_PvkeTqQ MAIN THEME from "Quantumania" - Ant-Man and The Wasp: Quantumania (Piano Cover)+SHEETS  https://www.youtube.com/watch?v=PzsnJh4UmMo  Marvel's What If...? Theme | EPIC VERSION (Extended)  https://www.youtube.com/watch?v=6YAesW1dQsQ  Black Panther: Wakanda Forever Theme | EPIC VERSION https://www.youtube.com/watch?v=tExyXL8VicE Black Panther Theme | EPIC EMOTIONAL VERSION (Chadwick Boseman Tribute)  https://www.youtube.com/watch?v=nyanm0xD6h8  Social Repose - Creep (Radiohead Cover) https://www.youtube.com/watch?v=2ehHHLbfGRc  Guardians of the Galaxy Theme Vol 3 | EPIC VERSION - Soundtrack  https://www.youtube.com/watch?v=JW3p7jU_r_Q  Crazy On You - Heart (acoustic cover)  https://www.youtube.com/watch?v=MzewdYZ-yWk

https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/herstellen-van-burnout-diy-bundel In deze aflevering duiken we in het mentale herstel na een burn-out. Waarom is het zo belangrijk om eerst fysiek en cognitief sterker te worden voordat je aan je patronen werkt? En hoe pak je dat aan? Ik geef praktische tips en beantwoord jullie vragen, zoals:

Hoy hablamos con Ángel Fernández, neurólogo y experto en la conducta del sueño. Ángel ha dedicado su carrera a estudiar cómo el sueño afecta nuestra salud cerebral y física, y cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida con hábitos y técnicas efectivas. En este episodio descubriremos los errores más comunes al dormir, cómo afectan a nuestra salud y qué hacer para disfrutar de un sueño reparador que cambie nuestra vida. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Presentación de Ángel Fernández. 07:00 Por qué no dormimos bien. 08:20 Errores comunes que arruinan el sueño. 09:45 Cómo mejorar la calidad del sueño. 11:30 Efectos de un mal descanso en la salud. 12:50 El impacto del sueño en la alimentación. 16:10 Importancia de las rutinas para dormir. 21:00 Consejos prácticos para descansar mejor. 24:20 Cómo el sueño afecta la memoria. 28:30 Fases del sueño y su importancia. 33:30 La relación entre tecnología y mal sueño. 42:15 Ejercicios y técnicas para relajarse. 47:00 Suplementos y su impacto en el sueño. 47:30 El papel del sueño en la salud mental. 53:00 Cómo crear hábitos saludables para dormir. 1:00:00 Casos de éxito en la mejora del sueño. 1:14:15 Conclusiones y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Ángel en: WEB - https://angelfernandezdiaz.com/ @angelfernandez_neurologo IG - @angelfernandez_neurologo ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Libro "Olvídate de contar ovejitas" de Ángel Fernández - https://amzn.to/4iAQ0Kc ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ y en nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ

Qual parte mais te marcou?

https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/herstellen-van-burnout-diy-bundel Welkom bij de allereerste aflevering van de podcastreeks Herstel in Fases! In deze reeks neem ik je mee door het proces van herstellen. Vandaag gaan we het hebben over de eerste fase: fysiek herstel. De fase waarin je lichaam vraagt om rust, ruimte en veiligheid, zodat je écht kunt beginnen met opladen. Want laten we eerlijk zijn: je herstel begint bij het weer opbouwen van energie. Het is zo belangrijk om te vertragen, goed te luisteren naar de signalen van je lichaam en vooral: jezelf toestemming te geven om te rusten. Ik vertel je vandaag precies hoe je dat kunt doen, en hoe je kleine stappen zet die uiteindelijk een groot verschil maken. Wil je hier direct mee aan de slag? Dan heb ik iets voor je. De DIY bundel geeft je praktische oefeningen en inzichten waarmee je meteen kunt beginnen. In je eigen tempo, op een manier die bij jou past. Want herstellen betekent niet alleen rusten, maar ook leren hoe je beter voor jezelf zorgt. Check de DIY bundel hier en ontdek hoe deze programma's jou kunnen ondersteunen in deze belangrijke eerste fase van herstel.

Hablamos con Jesús Estratega, un crack de la estrategia de captación de clientes, de la comunicación y de la persuasión en ventas para sus clientes, no te pierdas sus consejos valiosos que te servirán en el futuro.

Sessão de Enroscos, por Paula Quintão

¡Hola, cafeteros! En el programa de hoy comentamos los siguientes temas: 1️⃣ El rumor sobre las fechas de presentación y lanzamiento de la sucesora 2️⃣ El rastro de los accesorios de la próxima consola de Nintendo 3️⃣ Las palabras de Shawn Layden, ex-jefe de PlayStation, sobre la posición y futuro de Nintendo en el mercado ... ¡y mucho más! Vota en The Coffee Awards los mejores juegos del año en Switch: https://t.co/SzHHPst9dl ¿Vas a comprar en Wakkap? Usa el código UNCAFECONINTENDO y ahórrate un 5% en tu próxima compra (máximo 3€ de descuento) Visita nuestra TIENDA ONLINE en cafeconnintendo.redbubble.com APÓYANOS por lo que cuesta un café en https://uncafeconnintendo.wordpress.com/apoyanos/ Para estar informado del programa síguenos en nuestra cuenta de X @cafeconnintendo o Bluesky uncafeconnintendo.bsky.social Únete también a nuestra comunidad de Telegram solicitando un enlace de invitación en los comentarios del programa

Neste episódio, o último de 2024, abordamos aquele momento em que a banda está em uma outra fase, já tendo passado o período considerado clássico da carreira, mas que também merece atenção, tendo em alguns casos recebido reconhecimento tardio. Ouça o poeiraCast também pelo Spotify, Deezer, iTunes e diversos apps de podcast. Depois de 15 anos de estrada e mais de 500 episódios online, o poeiraCast precisa do seu apoio para continuar no ar. Seja um assinante/apoiador do poeiraCast e faça parte desta história. Para realizar o seu apoio e saber mais sobre as recompensas, acesse catarse.me/poeiracast Agradecimentos especiais aos apoiadores: André Gaio, Antonio Neto, Aylton José Vasconcelos, Bruno Maia, Bruno Pugliese, Caio Bezarias, Carlos Albornoz, Cláudio Lemos, Claudio Rosenberg, Eduardo Alpendre, Ernesto Sebin, Fernando Bueno, Fernando Padilha, Flavio Bahiana, Francisco Okamura, Hélio Yazbek, James Yamazato, José Adja de Souza, Luís Araújo, Luís Porto, Luiz Paulo Jr., Marcelo Moreira, Marcelo Zarra, Marcio Abbes, Matheus Pires, Mauricio Pires, Miguel Brochado, Nei Bahia, Peter Alexander Weschenfelder, Rafael Campos, Raul dos Santos, Rodrigo Lucas, Rodrigo Werneck, Thatiana Oliveira, Tomas Gouveia, Vagner dos Santos, Vandré dos Santos, Wilson Tortorelli Filho. Agradecimento especial a Rossini Santiago pelo suporte técnico.

Muitas pessoas dentro da igreja, assim como os dois discípulos no caminho de Emaús, têm algum nível de conhecimento de Deus, mas não vivem a plenitude desse conhecimento. A ignorância espiritual não é desculpa para falhas, mas é a raiz delas. A cegueira espiritual é pior que a física, pois afasta uma pessoa de Deus e a torna infrutífera. Raphael Frota é Coordenador Internacional do Centro de Cura

Sessão de Enroscos, por Paula Quintão

AS FASES do GRANDE DESPERTAR TERRESTRE AFETARÃO sua VIDA! - Paranormal Experience com Louise Castanhedo

Hoy está previsto que reabran las mayoría de las embajadas occidentales en Kiev, que ayer cerraron ante lo que parecía ser un ataque inminente y potente por parte de Rusia respuesta al lanzamiento de misiles británico y estadounidenses contra su territorio. ¿Hay riesgo real de que la guerra en Ucrania siga escalando? Hablamos con José Ignacio Torreblanca, director del Consejo Europeo de Relaciones Exteriores y profesor de Ciencias Políticas en la UNED. Rusia, cuenta el profesor, piensa que son las últimas fases de este conflicto, "porque Trump le va a salvar forzando a Ucrania a ir a una mesa de negociación donde pierda su territorio"."Rusia está echándolo todo, echando el resto, para recuperar la parte del territorio ruso que ha ocupado Ucrania, porque eso le haría llegar a la mesa de negociación con dificultades, porque tendría que intercambiar ese territorio propio. Por lo tanto la escalada es verbal pero realmente la escalada sobre el terreno es Rusia la que la está emprendiendo, al haber traído estas tropas coreanas para intentar recuperar ese territorio y los devastadores ataques que estamos viviendo sobre las infraestructuras de Ucrania", explica el profesor. Todo esto no sorprende al profesor que considera que "la diplomacia rusa es la más cínica". Pero sorprende, comenta, que Rusia diga que es que se trata de una escalada, cuando realmente lo que se está facilitando a Ucrania es "que sea capaz de atacar, precisamente, las bases de las que parten las concentraciones de tropas que les atacan. Por lo tanto, es una legítima defensa el modo en el que Ucrania está empleando estas armas de medio alcance", añade Torreblanca. Entrevista completa en RNE Audio.Escuchar audio

Quinta, 31 de outubro de 2024

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, René Delgado, periodista y analista político, habló del hito histórico que representa la llegada de Claudia Sheinbaum: ¿Gobernará sin presiones?See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Tienes un cachorro en casa o estás a punto de tener uno? Enhorabuenaaaaa ;-) Es el mejor momento de su vida y depende de ti para todo lo que vaya a vivir los próximos meses y años, así que tienes una gran responsabilidad ahora jijij. ⚠️ Todas las situaciones a las que se va a exponer las próximas semanas van a marcar su futuro carácter y comportamiento, así que debes diseñar las escenas para que se lleve asociaciones y aprendizajes positivos. He grabado una clase de 2h en la que te explico cuáles son los puntos claves que debes tener en cuenta en su educación para que no cometas los errores más típicos y sepas educarlos de forma sana, equilibrada y feliz. Y que te quiera por encima de todo!!! Antes de invertir 800€ en un adiestramiento presencial ve esta clase y comprueba si puedes conseguir educarlo por menos de lo que te cuesta un paquete de empapadores. ➡️ La clase está en el canal privado de Perrunología y puedes entrar hoy mismo. Es la clase #71 “Fases de cachorro”, pon en práctica las pautas y antes de que cumpla 6 meses conseguirás que tu cachorro esté bien educado y con las bases claras para arrancar con su futuro a tu lado en esta sociedad humana. Aquí te dejo la web para que puedas acceder. Una cosa IMPORTANTE El segundo vídeo de 1min de la web es un paso a paso que te enseño para que sepas cómo darte de alta fácilmente: https://perrosypunto.com/perrunologia-cachorro/

Nos comunicamos con Adal Ramones para que nos explique las frases y de donde venían.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Por Larissa Cardoso. https://bbcst.net/R9002T2

Por Larissa Cardoso. https://bbcst.net/R9002T2

Hernán Peláez y Martín de Francisco analizan la llegada de fases de finales de los clubes de las copas Libertadores y Sudamericana. ¿Quiénes tienen posibilidades?

Bienvenidos a un nuevo episodio de Keto Real. Hoy, Cynthia Morillas, dietista nutricionista, comparte valiosos consejos para aquellos runners que están en proceso de adaptación a la cetosis. Si te estás iniciando en el running y en la dieta cetogénica, este artículo es para ti. La Adaptación al Running en Cetosis ¿Es posible correr en cetosis? ¡Sí, es totalmente posible! Correr en estado de cetosis puede ofrecer grandes beneficios, especialmente en la resistencia y el rendimiento deportivo. Nuestro cuerpo utiliza la grasa como principal fuente de energía en vez de los carbohidratos, lo que puede resultar en una energía más estable y sostenida durante el ejercicio. Fases de Adaptación Adaptación Inicial: Es crucial permitir que el cuerpo se adapte al estado de cetosis antes de someterlo a entrenamientos intensos. Este proceso puede incluir síntomas de la "gripe keto", pero una vez superado, el rendimiento mejora significativamente. Rodajes Previos: Realiza entrenamientos previos en estado de cetosis para acostumbrar a tu cuerpo. Evita hacer cambios drásticos en la dieta justo antes de una carrera importante. Importancia de los Electrolitos Electrolitos Clave: Sodio, Potasio y Magnesio: Fundamentales para prevenir calambres y mantener el rendimiento. Fuentes Naturales: Añade sal a tus comidas, consume aguacates, frutos secos, verduras de hoja verde y carnes. Suplementación: En caso de carreras de larga distancia o condiciones de calor extremo, puede ser necesario suplementar con electrolitos para mantener el equilibrio. Hidratación y Nutrición Hidratación: La cetosis aumenta la sensación de sed y tiene un efecto diurético. Beber agua regularmente es esencial antes, durante y después del ejercicio para evitar la deshidratación. Nutrición Pre y Post Carrera: Grasas de Alta Calidad: Aguacates, nueces, semillas, aceite de oliva y coco. Proteínas y Vitaminas: Pescado azul, carne roja, ensaladas con aceite de oliva y aguacate. Ejemplos de Comidas Keto Desayuno: Huevos con aguacate. Batido de proteína con bebida de almendra y semillas de chía. Almuerzo: Ensalada con pollo y aguacate. Tacos de lechuga con carne de res y guacamole. Cena: Salmón al horno con espárragos. Hamburguesa de pan proteico con claras de huevo y semillas de lino. Snacks: Frutos secos, rodajas de pepino con hummus de aguacate, queso fresco. Suplementación y Monitoreo Cetonas Exógenas: Pueden ser útiles antes de entrenamientos intensos para proporcionar una fuente rápida de energía. Monitoreo del Estado de Cetosis: Utiliza tiras para medir las cetonas en sangre y ajustar la dieta y el entrenamiento según sea necesario. Personalización y Escucha del Cuerpo Entrenamiento y Alimentación Personalizados: Ajusta la intensidad y duración de los entrenamientos según tu nivel de adaptación. Realiza rodajes de prueba para conocer mejor tus sensaciones y necesidades. Escucha Activa: Presta atención a las señales de tu cuerpo y ajusta tu rutina en consecuencia. Cada persona tiene un ritmo de adaptación diferente y es importante respetar tu propio proceso. Conclusión Correr en cetosis es posible y puede ser altamente beneficioso para tu rendimiento deportivo. Con una correcta adaptación, una dieta rica en grasas saludables, y una adecuada hidratación y suplementación, puedes alcanzar tus objetivos en el running mientras sigues una dieta cetogénica. Para más consejos y apoyo, visita nuestra Comunidad Keto Real o consulta a nuestro equipo de profesionales en Keto Real. ¡Disfruta de tus entrenamientos y nos vemos en el próximo episodio de Keto Real!

Hoy con Janett Arceo y la Mujer Actual:Para realizar excelentes inversiones, nuestros amigos de promoción dinámica te llevan a conocer el Desarrollo Campestre “Valle del conejo”. Lo mejor de la Cartelera Cinematográfica con José Antonio Valdés Peña. “El arte de hacer Preguntas para Persuadir o Convencer” Con el reconocido consultor de empresas, #MarioBorghino. El nutriólogo David Manrique, especialista en naturismo y acupuntura, con el tema: “Fases hormonales y el intestino”. Janett Arceo y La Mujer Actual es uno de los pocos programas radiofónicos que desde 1982 y hasta la fecha actual se mantiene en el cuadrante,constituyéndose en un concepto de gran éxito gracias al talento y experiencia de la mujer que le da vida a la radio y televisión y a su gran familia de especialistas quienes, diariamente, apoyan al auditorio y lo motivan a elevar su calidad de vida.La Mujer Actual es el único concepto radiofónico que ayuda a lograr la superación integral de la familia en las diferentes etapas de su vida y, diariamente, realiza un recorrido por ámbitos tan diversos como desarrollo humano, nutrición, salud (en todas las especialidades), asesoría legal, neurociencias, finanzas personales, estimulación temprana, escuela para padres, hábitos y técnicas de estudio, bolsa de trabajo, turismo, entretenimiento, gastronomía, sexualidad, tecnología, astronomía, belleza, moda, astrología y más. La Mujer Actual siempre está a la vanguardia, por eso atendemos puntualmente las necesidades del público con teléfonos abiertos y nuestras redes sociales, creando así una completísima revista radiofónica en vivo. La Mujer Actual es pionera en programas de contenido para la familia, por eso muchos han intentado imitarlo, sin embargo, gracias a su estilo único no solo ha permanecido sino que continúa siendo uno de los programas preferidos que ha evolucionado al ritmo de los tiempos. Esto se debe en gran medida a su conductora Janett Arceo, que gracias a su frescura y a su capacidad de convertirse en la voz del auditorio, ha logrado consolidar una fórmula de comunicación verdaderamente exitosa, donde interactúan el público, la conductora y el especialista, basándose en un principio fundamental: ¡la prevención!

Airbnb revolucionó el mercado de los alojamientos y para llegar al éxito han seguido una fórmula de 4 fases desde su fundación.

Hoy hablamos de las fases del sueño y algunos consejos para dormir mejor. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a ventajas y apoyar este podcast hazte suscriptor premium en: www.hoyhablamos.com

Hoy les traemos un tema infernal sobre cómo podemos aprovechar nuestras fases hormonales durante el ciclo menstrual, ya sea para ser más creativas hasta para correr un maratón, y sobre todo para sentirnos increíble todo el mes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con Harvard Business Review existen cuatro etapas de la riqueza, En este episodio te ayudaremos a descubrir en cuál estás tú y cómo subir de nivel. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices