Podcasts about fase

Seis años después de nuestra primera conversación, volvemos a sentarnos con Víctor González, fundador de Eco's Sports Park, para ver qué pasó con aquella visión que muchos pensaban que no iba a funcionar.Víctor cuenta cómo nació la idea de mezclar deporte, entretenimiento, comida y nightlife en un mismo lugar, por qué al principio hasta personas cercanas y bancos dudaban del concepto y cómo Eco's terminó evolucionando junto con la cultura deportiva de Puerto Rico.Entramos de lleno en la evolución del deporte en Puerto Rico, el crecimiento del pádel, las primeras canchas que trajo para Eco's cuando prácticamente nadie conocía el deporte y cómo estuvieron casi dos años sin despegar antes de que llegara la fiebre que vemos hoy.Además, Víctor revela los planes para la Fase 2 de Eco's: expansión del terreno, nuevas canchas, espacios para conciertos y eventos, nuevos conceptos de comida y bebidas, wellness, retail y una apuesta fuerte al turismo deportivo internacional.Una conversación sobre visión, riesgo, fracaso, innovación, deporte y lo que realmente toma construir algo diferente en Puerto Rico.

Cuando empiezas a dormir, tu cuerpo y tu mente comienzan poco a poco a desconectarse de los estímulos del día y a prepararse para descansar. En este episodio conocemos más sobre las primeras etapas del sueño mientras hacemos un ejercicio de respiración y relajación corporal para soltar la tensión, bajar el ritmo y dejarnos llevar hacia el descanso. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches.A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

21 Augustus 2026: Die Madlanga-kommissie kritiseer die sakeman Stuart Scharnick weens bewerings dat hy 'n joernalis geintimideer het. Fase Drie van president Cyril Ramaphosa se vennootskap tussen die regering en groot besighede word bekendgestel, met die doelwit van een miljoen werksgeleenthede teen 2030. Die bestuurshoof van die FW de Klerk-stigting, Christo van der Rheede, lewer kommentaar op Solidariteit se Akademia-universiteit.

O Arsenal venceu com autoridade o Manchester City na Community Shield e falamos sobre a transição que o City passa sem Guardiola e agora sem Rodri também, que vai para o Barcelona. La Liga começou, mas só em parte e explicamos por que. Ainda tem destaques do mercado.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

Cruz Azul fue eliminado tras caer ante Chicago Fire en la Leagues Cup, América avanzó a cuartos de final junto a León, Toluca y Monterrey. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Jurandir Filho⁠, ⁠Rogério Montanare⁠, ⁠Thiago Siqueira⁠ e ⁠Fernanda Schmölz⁠ conversam sobre um dos maiores fenômenos da cultura pop: o Homem-Aranha. Como Peter Parker conseguiu atravessar gerações e criar uma identificação tão forte com o público? E mais: o Homem-Aranha passou o Batman em popularidade? O que mudou nas últimas décadas para que o Amigão da Vizinhança alcançasse esse tamanho? É verdade que o cinema está vivendo um grande momento em 2026? O que explica o público voltando com tanta força para as salas? Neste RapaduraCast, discutimos o sucesso das grandes bilheterias do ano, a força que a experiência cinematográfica recuperou e como "A Odisseia" pode ajudar a trazer de volta uma tradição que parecia esquecida em Hollywood: os grandes filmes épicos.No mundo dos games, "GTA VI" continua transformando cada novidade em um acontecimento, e agora até a Netflix entra na conversa com a expectativa em torno de um novo trailer do jogo. E ainda: estamos chegando ao fim das séries obrigatoriamente conectadas aos grandes universos cinematográficos? Depois de anos em que Marvel e DC apostaram na expansão de suas franquias para a televisão, Hollywood parece repensar a ideia de que o público precisa acompanhar dezenas de horas de conteúdo para entender o próximo filme.==|| ASSINE O SALA VIP DO RAPADURACAST- Escute um podcast EXCLUSIVO do RapaduraCast toda semana! http://patreon.com/rapaduracast

O PSG aumentou a sua lista de títulos ao bater o Aston Villa no jogo que marca a abertura da temporada na Europa com a Supercopa. Tem também mais mercado, com Xavi Hernández assumindo como técnico da Holanda. E ainda tem mais movimentações de mercado, como as contratações da Turquia.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

Salve, salve, Alvinegros da Vila! Neste episódio, Guilherme Mateus e Adriano Alves falam sobre a “arte” do Santos de não aproveitar uma oportunidade pra ficar em boa fase para respirar no Brasileirão. Jogando em casa, o Peixe perdeu por 2 a 0 para o Athletico Paranaense e deixou escapar mais uma oportunidade importante. Também comentamos o sorteio da Copa do Brasil, que colocou três clássicos nos confrontos, mostrando que foi “sorteio” mesmo! Projetamos ainda a próxima fase da Sul-Americana e a sequência do Brasileirão, com um confronto que vale muito: Santos x Vasco, jogo que vale 6 pontos! E tem mais: notícias do time profissional, os últimos acontecimentos do Peixe e o resultado das Sereias da Vila no Brasileirão Feminino. Dá o play e vem com a gente! Instagram - @alvinegrosdavila Twitter - @alvinegrodpod Facebook e youtube - Alvinegros da Vila Email: alvinegrosdavila@gmail.com

E' in corso da stamanel'abbattimento di tre pioppi ottuagenari da parte di Amcps e tra settembre e ottobre si interverrà su altri due esemplari. Su tutti si sono evidenziate criticità che ne richiedono la rimozione per motivi di sicurezza pubblica.

Send us Fan MailDurante años pensé que crecer significaba simplemente contratar más gente y decir que sí a todo. Pero lo que aprendí construyendo empresas por etapas es que si tú no le pones controles a tu negocio, tu negocio te va a controlar a ti. Y eso aplica igual si vendes viajes, si haces detergente en casa o si tejes muñecos con millones de niños viéndote en YouTube.En este Q&A en vivo con Daniel Marcos en Business Masters respondemos preguntas reales del público sobre: → Por qué "o preparas tu empresa para heredarla, o la preparas para matarla" → Cómo saber si tu empresa está enferma de flujo de efectivo o de estrategia → La tabla de 3x3 que uso para rankear a cada empleado en actitud y resultados → Cómo conseguir inversión cuando ya tienes demanda pero no sabes cómo escalarEsto es solo una probadita de lo que platicamos a fondo en Business Masters Live. Los boletos Fase 2, la más barata que va a quedar, están disponibles por tiempo limitado. Entre más esperes, más te va a costar.

What would you do if you discovered your coronary calcium score was over 1500? In this powerful patient story, Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE, sits down with a HealthspanMD member who thought he was doing many of the right things, only to discover he had significant hidden heart disease. Together, they discuss the shock of receiving a very high coronary calcium score, the confusion that followed, and the critical lessons he learned about heart disease risk, prevention, and the difference between reactive healthcare and proactive cardiovascular care. You'll also hear Dr. Hurst's expert guidance on what a high calcium score really means, common misconceptions about plaque and blockages, and the most important steps people can take to reduce their risk of a future heart attack. About the Guest Today's guest is a HealthspanMD member who discovered silent coronary artery disease after an incidental finding on a CT scan and later learned his coronary calcium score was over 1500. After extensive research and frustration with traditional answers, he found Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE, and HealthspanMD. In this conversation, he shares his personal journey, the fears and uncertainties he faced, and how a personalized prevention strategy gave him clarity, confidence, and a path forward. Key Timestamps 00:00 – A shocking discovery: silent coronary artery disease and a calcium score over 1500 03:05 – How a YouTube video from Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE changed everything 04:20 – Why coronary calcium scores matter and how they personalize heart disease risk 07:20 – The opportunity hidden inside a high calcium score diagnosis 09:00 – Myth #1: Why coronary calcium scores should not be used to track progress 11:20 – Myth #2: High calcium scores do not automatically mean severe blockages 13:00 – The single most important thing to do after a high calcium score 13:40 – The Healthspan 10 and the lifestyle factors that reduce heart disease risk 15:30 – Why prevention beats waiting for symptoms or a heart attack 17:00 – The guest's experience of becoming a HealthspanMD member 18:10 – The difference between personalized prevention and traditional healthcare 19:15 – Lessons learned about calcium scores, plaque, and future risk 20:30 – Advice for anyone who has recently received a high coronary calcium score Topics Discussed Coronary calcium scores explained Hidden heart disease despite feeling healthy Preventing heart attacks before symptoms occur Common misconceptions about calcium scores Soft plaque vs. calcified plaque Personalized heart disease prevention The Healthspan 10 framework Why "normal" test results may not tell the full story A patient success story from HealthspanMD This information is for educational purposes only and is not medical advice. Don't make any decisions about your medical treatment without first talking to your doctor. *Connect* *with* *HealthspanMD* :

Edgard Maciel de Sá, Cauê Rademaker, Phill e Gustavo Di Sarli analisam mais uma igualdade no Brasileirão, a atuação dos reservas, a possível volta de Thiago Silva e o duelo contra o Independiente Rivadavia pela Libertadores. DÁ O PLAY!

Mohamed Salah e Vini Jr definiram seus destinos no mercado de transferências, que ainda tem outros nomes, como Diomandé, sendo enfim contratados. Aionda tem a pressão imensa da Uefa, AFC e Concacaf sobre Infantino na Fifa, que parece estar emparedado.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

Llegó por fin La Odisea de Christopher Nolan, uno de los estrenos más esperados de 2026. La visión del clásico de Homero actualizado a los tiempos modernos con un reparto de lujo, el sello del director en cada fotograma y algunas decisiones en la adaptación de analizaremos porque algunas nos han gustado y otras nos han hecho menos gracias. Como siempre, con honestidad, partiendo de la base de que nos ha gustado más como película que como adaptación, nos disponemos a diseccionar una película que entra de lleno en todas las quinielas para los grandes premios del cine. Episodio sobre La Odisea de Homero: https://go.ivoox.com/rf/177206383 Participan Javier Moñino Inés Álvarez Pablo Aguado Todos los enlaces de FASE24: https://linktr.ee/fase24 Si quieres seguir los directos o ver los vídeos de FASE24 puedes hacerlo en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast ¿Quieres anunciarte en nuestro podcast? https://advoices.com/fase24 fase24podcast@gmail.com Si quieres formar parte de nuestra comunidad, entra en nuestro grupo de Telegram: https://t.me/fase24 La Playlist de FASE24 https://open.spotify.com/playlist/0OCRVNr7xZFOuI4oHfyO11?si=e32bcf4cad964085 Nuestro canal de YouTube para directos y eventos especiales: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Tenemos canal en Discord https://discord.gg/wyS3cY6f Si te gusta Fase 24 Podcast y quieres apoyarnos y ayudarnos a mejorar, invítanos a un café: https://ko-fi.com/fase24 También puedes apoyarnos pasando a iVoox Plus a través de alguno de estos enlaces: Plan Anual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=8c09fb5a8058f3eeda41ddf70593ddf3 Plan Mensual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=28e5c797498187a91eebddc0977d2b49 iVoox Plus https://www.ivoox.com/plus?affiliate-code=c16f1b36738d87bd53d152b8aca2344c Podcast patrocinado por: Kinton Brands https://www.kintonbrands.com/

Llegó por fin La Odisea de Christopher Nolan, uno de los estrenos más esperados de 2026. La visión del clásico de Homero actualizado a los tiempos modernos con un reparto de lujo, el sello del director en cada fotograma y algunas decisiones en la adaptación de analizaremos porque algunas nos han gustado y otras nos han hecho menos gracias. Como siempre, con honestidad, partiendo de la base de que nos ha gustado más como película que como adaptación, nos disponemos a diseccionar una película que entra de lleno en todas las quinielas para los grandes premios del cine. Episodio sobre La Odisea de Homero: https://go.ivoox.com/rf/177206383 Participan Javier Moñino Inés Álvarez Pablo Aguado Todos los enlaces de FASE24: https://linktr.ee/fase24 Si quieres seguir los directos o ver los vídeos de FASE24 puedes hacerlo en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast ¿Quieres anunciarte en nuestro podcast? https://advoices.com/fase24 fase24podcast@gmail.com Si quieres formar parte de nuestra comunidad, entra en nuestro grupo de Telegram: https://t.me/fase24 La Playlist de FASE24 https://open.spotify.com/playlist/0OCRVNr7xZFOuI4oHfyO11?si=e32bcf4cad964085 Nuestro canal de YouTube para directos y eventos especiales: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Tenemos canal en Discord https://discord.gg/wyS3cY6f Si te gusta Fase 24 Podcast y quieres apoyarnos y ayudarnos a mejorar, invítanos a un café: https://ko-fi.com/fase24 También puedes apoyarnos pasando a iVoox Plus a través de alguno de estos enlaces: Plan Anual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=8c09fb5a8058f3eeda41ddf70593ddf3 Plan Mensual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=28e5c797498187a91eebddc0977d2b49 iVoox Plus https://www.ivoox.com/plus?affiliate-code=c16f1b36738d87bd53d152b8aca2344c Podcast patrocinado por: Kinton Brands https://www.kintonbrands.com/

Siempre se dice que lo difícil no es llegar, sino mantenerse. En mi experiencia, cuando hablamos del estado físico, esto es una realidad absoluta. La mayoría de las personas tienden a darle importancia a su cuerpo solo en momentos puntuales del año: llega el verano y quieren bajar de peso para verse bien, o termina el año y buscan limpiar los excesos de las fiestas. Al final, esto se convierte en una bola de nieve. No solo no estás mejor cada año, sino que vas a peor. Y en el mejor de los casos, si consigues ser fiel a tu «operación bikini», esa mejora te durará lo mismo que el moreno de la playa. Para liberarte de esta jaula y dejar de tratar tu cuerpo como un proyecto temporal de dos veces al año, voy a contarte el método exacto para mantener una buena forma física todo el año. El Primer Paso: Conseguir una Buena Forma Física (De Verdad) Básicamente, para mantener una buena forma física todo el año, lo primero que tienes que hacer es conseguirla. Pero, ¿Qué significa realmente estar en forma? No debes compararte con los físicos irreales de las redes sociales, muchas veces sostenidos por una genética excepcional o sustancias dopantes. En la academia, utilizamos dos marcadores objetivos y estáticos para medir esto: IMC (Índice de Masa Corporal): Relaciona tu peso y tu altura. Aunque es útil, no es totalmente fiable porque no nos dice nada sobre tu composición corporal. ICA (Índice Cintura-Altura): Relaciona el contorno de tu cintura con tu altura. Este marcador es mucho más relevante, ya que tu perímetro abdominal sí es un reflejo fiel de tu composición corporal. Para considerar que tienes una buena forma física, tu IMC óptimo debe estar por debajo de 25 y tu ICA por debajo de 50 (es decir, que tu cintura mida, como mucho, la mitad de tu altura). Fase 1: La Etapa de la Rigidez y el Sacrificio Llegar a esos marcadores es, irónicamente, la parte más fácil y a la vez la más difícil. Es fácil porque cualquiera puede hacer su vida miserable durante unos meses para perder peso, pero es difícil porque mantener esa miseria a largo plazo es inviable. Si quieres mejorar, hay una etapa inicial en la que debes sacrificar ciertas cosas y aprender a decir que no. Tienes que ser bastante estricto con tu alimentación, tus entrenamientos y tu descanso, pero especialmente tu alimentación. En esta fase inicial, debes olvidarte de las «comidas trampa» o los caprichos de fin de semana. Tu cuerpo, si tiene un sobrepeso considerable, no gestiona los excesos igual que un metabolismo optimizado. De hecho, el efecto térmico de los alimentos (las calorías que tu cuerpo gasta en digerir) puede llegar a ser del 25% en una persona con buena forma física, frente al 10% de media en alguien con sobrepeso. Esto significa que una comida libre le supone un 15% menos de calorías netas a una persona que está forma frete a una que no lo esté y que coma exactamente lo mismo. Fase 2: Flexibilidad y Ajustes Una vez que has logrado optimizar tu IMC (

[20260710] Crónicas de San Borondón Este viernes Crónicas de San Borondón viaja nuevamente al pasado de Canarias para indagar en un interrogante que ha pasado en su mayor parte desapercibido para los prehistoriadores. Hace varias décadas, diversos antropólogos y etnobotánicos estadounidenses, descubrieron que entre las comunidades yaquis asentadas en territorio mexicano, se utilizaba una planta muy peculiar de origen canario. Dicha planta había llegado a esa cultura en un pasado indeterminado, integrándose dentro de la medicina tradicional yaki y sus prácticas ceremoniales. ¿ Cómo llegó esa planta canaria a territorio mexicano? Ese gran interrogante está acompañado de otro no menos importante, ¿quiénes llevan esa planta conocen sus propiedades medicinales y generadoras de estados alterados de conciencia? El próximo mes de agosto la expedición Raíces Ancestrales partirá de Canarias con la intención de encontrar respuestas a estos y otros interrogantes, y en Crónicas de San Borondón avanzamos todos los detalles de la misma junto a Fernando Hernández. En el programa de esta semana, Manuel Díaz Noda y José Gregorio González realizarán un pormenorizado análisis del clásico del cine. Encuentros en la Tercera Fase, que dirigió en 1977 Steven Spielberg. A punto de cumplir 50 años de su estreno, la película sigue siendo considerada la mejor cinta dedicada al fenómeno OVNI. A qué desafíos técnicos se enfrentó, cómo fue acogida por el público y que nivel de rigor tuvo, serán algunas de las cuestiones a analizar. Finalmente los contenidos de esta semana se completan con una nueva entrega de El Gabinete del Curioseante, con Ricardo Martín, quién viajará hasta la localidad francesa de Rennes-le-Château para analizar el fabuloso misterio que hace mas de medio siglo la colocó en el mapa mundial del misterio. El supuesto hallazgo de un tesoro vinculado a los reyes merovingios y a la figura de Jesús de Nazaret.

Welkom in de herfst, oftewel: je luteale fase. Je zit op een feestje, iedereen lacht, en jij denkt: wat doe ik hier eigenlijk? Terwijl je een week eerder misschien wel de vrouw van de avond was geweest. In de seizoensspecials van CYCLUS. neemt arts Kimiko Kleiman je mee in de fasen van de cyclus. Stemmingswisselingen, een opgezette buik en een batterij die minder vol zit: veel vrouwen herkennen PMS-klachten in deze fase. Wiesje baalt ervan dat de herfst zo lang duurt, terwijl Claire accepteert dat ze in deze fase gewoon wat meer emoties heeft. Kimiko geeft tips voor de herfst, van to-do-lijsten afwerken tot de perfecte tijd voor een massage.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Send us Fan MailDurante años creí que tenía que tener clarísimo mi propósito para poder avanzar. Pasé por una etapa en la que emprendí una cadena de tiendas, la vendí, y en lugar de sentir alivio, me hice la pregunta que de verdad importaba: ¿cómo quiero seguir construyendo, esta vez sin los dolores de cabeza de manejar 22 tiendas y 150 empleados? Esa pregunta me llevó a la tecnología, y de ahí nació lo que se convirtió en la app de fitness número uno de Latinoamérica.En este Q&A en vivo respondo preguntas reales del público sobre: → Por qué el propósito se revela, no se diseña → Cómo le vendes tu sueño a un inversionista o socio (sin sonar desesperado) → Las 4 palancas que potencian el crecimiento de cualquier empresa: gente, capital, tecnología y audienciaEsto es solo una probadita de lo que platicamos a fondo en Business Masters Live. Los boletos Fase 2, la más barata que va a quedar, están disponibles por tiempo limitado. Entre más esperes, más te va a costar.

Gianni Infantino teve que voltar atrás na ideia de vender ativos como a Copa do Mundo na Fifa, mas essa história ainda pode ter mais desdobramentos. Trazemos um pouco da situação do presidente da Fifa, que agora enfrenta oposição como nunca antes. Além disso, passamos pelo mercado de transferências na Europa, com desenvolvimentos desde o fim da temporada.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

Madalena Sá Fernandes cresceu num ambiente de violência doméstica com um padrasto agressor, tema que atravessa o seu primeiro livro, “Leme”, editado em 2023, num registo de autoficção. Esse romance tornou-se um fenómeno de popularidade: já vai na 8ª edição, foi traduzido no Brasil e chegará também à Dinamarca e à Argentina. Em 2024, a escritora publicou “Deriva”, uma compilação de crónicas, que lhe permitiu revelar um lado mais humorístico sobre o quotidiano. De momento, Madalena está a terminar um mestrado, prepara um livro para crianças, motivada por ser mãe de duas meninas de 6 e 7 anos e este ano publicou um novo romance, “Sótão”, com um lado ensaísta e autobiográfico, sobre a experiência da violência na pele enquanto mulher adulta. “Tenho procurado transformar o que dói em linguagem, e encontrar aí sobrevivência e, idealmente, beleza.” Este episódio foi um dos mais ouvidos da última temporada do podcast “A Beleza das Pequenas Coisas”, de Bernardo MendonçaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dúvidas sobre Deus: é normal o crente passar por fases questionadoras?! Não deixe de ouvir e aprender com este Debate 93!!!

A Fifa está à venda? Gianni Infantino tem uma proposta para vender parte dos ativos comerciais das principais competições da entidade — incluindo a Copa do Mundo — para investidores privados, e promete um rio de dinheiro a mais para as 211 federações caso o plano seja aprovado. Neste programa, explicamos o que é a proposta "FIFA Forward Enterprise", quanto vale (os números giram na casa dos US$ 4 bilhões), o que ela realmente significa para o futebol e por que a Fifa quer fazer isso agora. No caminho, passamos pela crise da seleção italiana sem técnico, a novela Mancini x FIGC e como tudo isso se conecta ao xadrez político de Infantino.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

14h Exames Nacionais: problemas repetem-se na 2ª faseSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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Can you spend over $100,000 a year on your health and still get worse? That's exactly what happened to a patient of Dr. Robert Todd Hurst, board-certified preventive cardiologist and founder of HealthspanMD. In his 60s, elite fitness, 16% body fat, 100th percentile muscle mass, an A1C of 5.0 by every visible measure, this man was doing everything right. But a repeat CT angiogram with plaque composition analysis told a different story: his soft plaque volume increased from 259 to 290 cubic millimeters in a single year. The dangerous, reversible kind of plaque was growing. In this mini Healthspan Podcast episode, Dr. Hurst breaks down why even the most expensive, cutting-edge care can fail… no genetic testing to uncover root causes, no adjustments based on feedback, and a regimen built on the latest treatments instead of the proven foundations that actually stop and reverse artery disease. Heart disease reversal isn't about spending more. It's about knowing your root causes, personalizing your plan, and adjusting based on real data. If you've been diagnosed with heart disease, have a high calcium score, or want to know whether your current plan is actually working, this one is worth your time. About the Guest Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE, is a board-certified preventive cardiologist, former Mayo Clinic physician, and founder of HealthspanMD. His mission is simple: no one should die of a heart attack, ever. Through a proactive, precision-medicine approach, he helps patients identify hidden risks, address root causes, and prevent or reverse heart disease while extending healthspan and quality of life. Learn more: Join.HealthspanMD.com Key Timestamps 00:03 – The patient spends over $100,000 per year on health optimization 00:45 – Elite fitness, low body fat, and excellent metabolic markers 01:20 – Understanding CT angiograms and plaque composition analysis 02:05 – Why soft plaque matters more than calcified plaque 03:00 – The shocking discovery that artery disease was getting worse 03:55 – Why increasing soft plaque volume is unacceptable 04:45 – The missing pieces: genetics, cholesterol, insulin resistance, and inflammation 05:40 – Why expensive treatments failed to address the root causes 06:20 – The difference between leading-edge care and effective care 07:05 – Why healthcare is failing despite more spending 07:40 – The three biggest problems with modern healthcare 08:05 – Why HealthspanMD focuses on proactive, personalized, healthspan-focused care 08:50 – The mission to transform healthcare and add healthy years to life   This information is for educational purposes only and is not medical advice. Don't make any decisions about your medical treatment without first talking to your doctor.   *Connect* *with* *HealthspanMD* :

A Copa do Mundo acabou e agora podemos fazer um balanço do que vimos lá nos Estados Unidos, México e Canadá. O que fica dessa Copa? Como foi o desempenho do Brasil e qual é a nossa perspectiva daqui para frente, pensando em 2030? Com a participação de Caio Bellandi, do Lado B do Rio!CONHEÇA O LADO B DO RIO: https://www.youtube.com/ladobdorioSEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

NotiMundo Estelar - Eder Tiwi, Búsqueda de desaparecidos en Zamora entra en una fase crítica by FM Mundo 98.1

Esmeralda Ruiz analiza la última hora del incendio que afecta a en torno a 32.000 hectáreas.

Neste episódio do GE Santos #477, Ana Canhedo, José Edgar de Matos e Nágila Luz debatem a goleada por 4 a 1 sobre a UCV, na Venezuela, encaminhando a vaga às oitavas de final da Copa Sul-Americana, como será o retorno de Neymar aos jogos do Peixe após a Copa do Mundo, a crise financeira vivida pelo Alvinegro fora de campo e muito mais. Ouça agora!

Com um domínio poucas vezes visto na história das finais de Copas, a Espanha venceu a Argentina na prorrogação, em um confronto que foi melhor o jogo todo, mas a Argentina se manteve competindo até o último momento. Falamos da decisão deste domingo em Nova Jersey!SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

A Espanha deu um baile na França, dominando as ações do início eo afim e essencialmente superando a melhor seleção da Copa usando a sua maior arma: o toque de bola. Na outra semifinal, a Argentina viveu outro drama, se recusou a morrer e quando a Inglaterra recuou, puniu severamente os rivais. Falamos das semifinais e da expectativa pra final entre Espanha x Argentina!SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

Met precisie-aanvallen diep in Rusland en in de Zee van Azov is het Oekraïne gelukt de dynamiek van de oorlog te veranderen. Toch weet Poetin het aantal luchtaanvallen op Oekraïne op te voeren. Hoe wapent Oekraïne zich hiertegen, en waarom ontslaat Zelensky zijn premier al na 1 jaar? Hoofdredacteur Pieter Klok bespreekt het uitgebreid met buitenlandverslaggever Tom Vennink, die net terug is uit Oekraïne. Studenten opgelet! De Volkskrant biedt een gratis studentenabonnement aan, af te sluiten via volkskrant.nl/studenten Presentatie: Pieter KlokRedactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen en Jasper VeenstraMontage: Rinkie BartelsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Can you really reverse heart artery disease? In this episode, Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE, shares the remarkable story of a HealthspanMD member who thought he was doing everything right. Despite taking a statin, maintaining healthy blood pressure, staying active, and keeping his blood sugar under control, advanced imaging revealed he was still accumulating dangerous soft plaque in his coronary arteries. Dr. Hurst explains how plaque composition analysis works, why traditional cholesterol targets may not be enough for some people, and what happened when they implemented a more personalized strategy focused on achieving exceptional cardiovascular results. Today's guest is a HealthspanMD member with a strong family history of heart disease who was committed to protecting his heart health. After advanced CT angiography revealed significant soft plaque progression despite years of following conventional recommendations, he partnered with Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE, and the HealthspanMD team to take a more proactive, personalized approach. One year later, his results demonstrated what may be possible when root causes are identified and risk factors are optimized. Key Timestamps 00:03 – The patient's frustration despite doing everything "right." 00:45 – Understanding CT angiography and plaque composition analysis 01:32 – The concerning findings revealed by advanced imaging 02:15 – Why LDL goals below traditional guidelines may matter 03:00 – The strategy used to aggressively lower ApoB and LDL cholesterol 03:25 – One year later: the repeat CT angiogram results 03:45 – Soft plaque volume cut by more than half 04:00 – Low attenuation plaque reduced to zero 04:25 – What Dr. Hurst is seeing in patients with repeat plaque analysis testing 05:00 – Why guideline cholesterol targets may not be enough for everyone 05:35 – The seven root causes of coronary artery disease 06:05 – Lowering the risk of heart attacks, strokes, and dementia 06:45 – Can soft plaque disappear completely over time? 07:15 – Why proactive, personalized healthcare produces better outcomes 08:00 – The HealthspanMD philosophy for preventing and reversing heart disease Topics Discussed Reversing coronary artery disease Soft plaque vs calcified plaque CT angiography with plaque composition analysis ApoB and LDL cholesterol targets Coronary artery disease prevention Personalized cardiovascular medicine Root causes of heart disease Plaque regression Heart attack prevention Healthspan-focused healthcare   This information is for educational purposes only and is not medical advice. Don't make any decisions about your medical treatment without first talking to your doctor.   *Connect* *with* *HealthspanMD* :

França, Espanha, Inglaterra e Argentina: as semifinais da Copa reunem também os quatro primeiros colocados no ranking da Fifa. Isso não é muito comum e ajudou que a Fifa elaborou o sorteio para que esses times só se enfrentassem na semifinal, se chegassem até lá. E chegaram.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

NotiMundo Estelar - Freddy Hernández, El fenómeno de El Niño, ¿está en su fase inicial? by FM Mundo 98.1

A Copa do Mundo chega nos oito melhores, depois de oitavas de final com muitas histórias. Lembramos quais foram as melhores histórias desta fase e nos preparamos para as quartas, com os oito melhores.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

Surto, que já matou 506, continua afetando nação africana; duas opções de tratamento estão sendo testadas no terreno desde o início do mês; 1,2 mil doses estão disponíveis e terapias adicionais podem ser incorporadas ao estudo à medida que novas evidências surgirem. 

O Brasil está fora da Copa do Mundo depois de enfrentar a Noruega e cair diante de Haaland - depois de uma aposta em Neymar que custou caro no jogo. O que fica da participação do Brasil e o que fica para o futuro? Na Cidade do México, a Inglaterra mostrou caráter para enfrentar o México no Azteca e sai com uma classificação imensa.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

A Copa do Mundo segue a toda e falamos sobre o que rolou nos últimos dias. A Inglaterra sobrevive, Bélgica vira de maneira improvável contra Senegal e Estados Unidos avança.SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

What if heart disease wasn't bad luck, but bad planning? In this episode, Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE joins Carrie Camp and Hal Kramer of the Thrive at Home community for an honest conversation about what it really takes to prevent heart disease, stay independent as you age, and add healthy, vibrant years to your life. A Mayo Clinic–trained preventive cardiologist, Dr. Hurst shares why he left a system he describes as built to react to disease rather than prevent it, including the leadership meeting where, after he showed how prevention could stop heart attacks, stents, and bypass surgeries, a colleague asked, "But isn't that how we make money?" Together they dig into the questions people are quietly wondering about themselves: the truth about statins (who genuinely benefits and who may not), why insulin resistance may be the single biggest problem in healthcare, what "normal" cholesterol numbers can hide, and how high blood pressure quietly drives stroke and dementia. Dr. Hurst also explains the seven root causes of artery disease, why care that treats everyone the same so often misses the real driver, and how the right plan can stabilize and even reverse disease that's already present. If you've been told your labs "look fine," you're caring for an aging loved one, or you simply refuse to leave your heart health to chance, this conversation offers a clearer, more proactive path forward. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE is a board-certified preventive cardiologist and founder of HealthspanMD. With nearly 30 years in medicine, including two decades at Mayo Clinic, he's dedicated his career to preventing and reversing heart disease through a personalized, root-cause approach helping people avoid preventable disease, stay strong, and remain mentally sharp for life. Learn more: HealthspanMD.com

Em um jogo que mostrou qualidade, mas também força mental, seleção brasileira vira um jogo difícil contra o Japão para avançar às oitavas de final da Copa. Falamos sobre a classificação do Brasil, além dos outros jogos deste início de oitavas de final, com classificações de Paraguai e Holanda contra Alemanha e Holanda. SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

El Grupo D acabó con Estados Unidos como líder, con seis puntos, escoltado por Australia (2º) y Paraguay (3º), ambos con cuatro unidades.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YouTubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíSíguenos en Facebook e Instagram.

Nella 14° giornata dei Mondiali FIFA 2026 il Brasile si assicura un posto nella fase a eliminazione diretta, il Sudafrica scrive una pagina di storia, mentre i Socceroos subiscono un altro infortunio in vista del cruciale scontro con il Paraguay.Seguici su Facebook e Instagram o abbonati ai nostri podcast cliccando qui. 

En este episodio: Cuáles son las primeras señales de que tus hormonas están desreguladas Qué es lo peor que puedes hacer para tus hormonas.Hábitos simples para mejorar tu salud hormonalCómo sacar provecho de la magia de cada fase de tu cicloCómo sentirte radiante y empoderada de tu cicloLola Montes página web: https://lolamontes.com Lola Montes instagram: @lolamontes___¿Qué te llevas de este episodio?Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: ⁠www.alejandrafreile.com

¡Muy buenos días y feliz día de San Juan! Tanto si te has levantado como una rosa como si hoy tu cabeza parece una lavadora centrifugando, ¡bienvenido un día más a ComiendoconMaria!Hoy es 24 de junio y sé perfectamente que muchos venís de celebrar la noche más corta del año. Si anoche hubo coca de San Juan, brindis y alguna copa de más, es muy probable que hoy estés buscando desesperadamente una solución para sobrevivir a la resaca. Pero ojo, porque las soluciones más populares de internet (los batidos verdes milagrosos o el ayuno compensatorio por la culpa del día anterior) son, a nivel metabólico, un billete de ida hacia un malestar aún mayor.En este episodio especial post-Verbena, dejamos de lado los sermones y nos metemos de lleno en la ciencia. Vamos a analizar la fisiología de la resaca para entender qué le pasa realmente a tu cuerpo hoy y cómo puedes ayudar a tu hígado a depurar de forma natural, sin mitos ni postureos.En este episodio analizamos:¿Qué pasó anoche en tu cuerpo? El combo de la resaca: deshidratación celular, hipoglucemia y el peligroso acetaldehído (el tóxico que te hace sentir fatal).El gran mito del "detox" post-fiesta: Por qué dejar de comer o inflarte a zumos verdes hoy satura tu hígado, desequilibra tus riñones y alarga tu malestar.Por qué tu hígado no necesita zumos, necesita nutrientes: La importancia de los aminoácidos en la Fase 2 de detoxificación hepática.La verdadera estrategia de recuperación: Cómo hidratarte correctamente con electrolitos (el agua sola no basta) y por qué el huevo y los hidratos de fácil digestión son tus mejores aliados hoy.Hoy no toca culparse, toca mimar a tu cuerpo con ciencia y sentido común para volver a ser persona lo antes posible.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma Durante medio siglo, la endocrinología consideró al glucagón como el "villano" del metabolismo: la hormona responsable de subir el azúcar en la sangre. Sin embargo, ¿qué pasaría si pudiéramos domesticar a este villano para activar la quema extrema de grasa de forma segura. En este episodio de Doctor Mau Informa, analizamos la fascinante evolución científica que nos llevó desde tumores pancreáticos hasta el desarrollo del Retatrutide, un revolucionario fármaco "triple agonista". Descubre cómo la ciencia logró combinar tres señales hormonales (Glucagón, GLP-1 y GIP) en una sola inyección semanal para alcanzar resultados de pérdida de peso metabólica que antes solo le pertenecían al bisturí de la cirugía bariátrica. En este episodio aprenderás: → La balanza de la pérdida de peso: Por qué los medicamentos anteriores solo te quitaban el hambre, y cómo la nueva generación también acelera tu gasto energético. → El secreto del Glucagón: Cómo esta hormona del ayuno saca la grasa del hígado y eleva el metabolismo. → La evolución del GLP-1: El papel protector de la insulina natural para contrarrestar el azúcar y permitir una pérdida de peso segura. → Cirugía vs. Fármacos: Por qué los resultados de los nuevos tratamientos crónicos están cambiando el paradigma médico para siempre. → La realidad clínica: Efectos secundarios, la importancia de la titulación médica y por qué esto no es una "dieta milagro".