Podcasts about fase

On this episode of the HealthSpanMD Podcast, Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE sits down with Alexis Brown, wife, mother, business owner, autism advocate, and passionate health leader, to explore how personal transformation and proactive wellness can reshape your health destiny. Alexis shares the pivotal moments that shaped her commitment to strength training, mental resilience, clean nutrition, and her motivation to age vibrantly with purpose and clarity. From navigating her mother's decline with Parkinson's to raising twin boys on the autism spectrum and launching a thriving health-conscious food business, Alexis offers a heartfelt, no-excuses perspective on taking ownership of your health, especially for women over 40. This conversation is raw, inspiring, and filled with practical tools you can implement today.  Alexis Brown is the founder of OMG Overnight Oats, a business born from her mission to make healthy eating simple and accessible. A longtime advocate for strength training and mental wellness, Alexis also serves on the board of the Gentry Foundation for Autism, helping hundreds of families access early intervention services. Her personal journey is a testament to intentional living and the power of choosing your hard.    Key Time Stamps:  00:30 — Introduction to Alexis Brown and her “why”  02:40 — Family history, Parkinson's, and breaking generational health patterns  04:20 — Losing her brother and mental health awareness  06:55 — Having a supportive partner in prioritizing longevity  08:30 — Why strength training is essential for women  11:45 — Mindset shifts and embracing muscle  13:30 — “Choose your hard”: the reality of prevention vs. disease  16:15 — Resilience and advice for women starting strength training safely  20:15 — Parenting twins with autism and the impact of early intervention  26:12 — The mission behind the Gentry Foundation for Autism  33:25 — Inside HealthSpanMD's longevity assessment experience  36:10 — Overcoming fear of testing and embracing prevention  39:35 — What aging well really looks like for Alexis  40:35 — Launching OMG Overnight Oats and the role of nutrition in a busy life  43:27 — The two lessons that changed her life: mindset and creatine  This information is for educational purposes only and is not medical advice. Don't make any decisions about your medical treatment without first talking to your doctor.    Connect with Alexis Brown and OMG Overnight Oats:  https://www.instagram.com/omgovernightoats/  http://omgovernightoats.com    Connect with HealthspanMD:  https://www.linkedin.com/company/healthspanmd/   https://www.facebook.com/healthspanmd   https://www.instagram.com/healthspanmd/  https://quiz.healthspanmd.com/    

Llegó The Fantastic Four: First Steps, la 37º película de Marvel Studios, que introduce a una nueva versión de los Cuatro Fantásticos, la Primera Familia de Marvel. En este episodio, analizamos todo lo que nos dejó esta producción de Matt Shakman, que marca el comienzo de la Fase 6 del MCU y que empieza a preparar el terreno para Avengers: Doomsday.

⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d'auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !Raphaëlle Petitperrin a d'abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l'adolescence avec "Fase" d'Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !

Jurandir Filho, Thiago Siqueira, Fernanda Schmölz e Jon batem um papo sobre "Quarteto Fantástico: Primeiros Passos", o trigésimo sétimo filme do Universo Cinematográfico Marvel (MCU). Na trama, o time deve proteger seu mundo retro-futurista inspirado na década de 1960 do ser cósmico devorador de planetas, Galactus. Quais as maiores inspirações nos quadrinhos? Por que eles são tão importantes dentro da história da Marvel? Faltou algo no roteiro? Por que os protagonistas não são tão desenvolvidos? As duas cenas pós-créditos se conectam com "Vingadores: Doomsday"?Discutimos os erros e acertos das versões anteriores e do novo filme, além das reviravoltas que podem redefinir o rumo da Fase 6 do MCU. Um papo recheado de retro-teorias e retro-projeções sobre o futuro da Marvel nas telonas!|| ASSINE O SALA VIP DO RAPADURACAST- Um podcast EXCLUSIVO do RapaduraCast toda semana! http://patreon.com/rapaduracast

Dit is TD for a Day, hét programma waarin Bruce en Jaron voor één dag technisch directeur zijn van een voetbalclub. Van welke? Dat bepaalt de Mystery Box van onze partner Mystery United. En vandaag mag Bruce vervolg geven aan het kampioenschap van PSV. Want, na twee kampioenschappen op rij, moet het de doelstelling van de Eindhovenaren zijn om verder te komen in de Champions League!Welke mogelijkheden zijn er? Van welke spelers moeten we af? En welke toppers kun je binnen het transferbudget halen om het elftal een upgrade te geven? Dat is de uitdaging in TD for a Day! Volgende week is Jaron aan de beurt!Wil jij ook zo'n prachtig shirt? Neem dan snel een kijkje op mysteryunited.shop en gebruik de code AFKICKEN10 voor 10% korting!Hosts: Bruce Tol en Jaron BlonkProductie: Thom de VriesPartners: @FCAfkicken en @mysteryunited (0:00) Tijd voor PSV!(1:01) Analyse PSV na vertrek Luuk de Jong(1:58) Welke spelers verkopen we?(4:02) Buitenspeler, middenvelders en een verdediger(12:41) Samenvatting van de transferperiode(13:55) Wat vind jij?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

En un mundo alternativo y retrofuturista, un equipo de superhéroes debe evitar la destrucción de su Tierra mientras dos de ellos se preparan para ser padres. El largometraje 37 en el Universo Cinematográfico de Marvel da inicio a su Fase 6, con esta historia que incorpora a unos de los más famosos héroes de las historietas. Matt Shakman ("WandaVision") dirige su segundo largometraje, en que Pedro Pascal, Vanessa Kirby, Ebon Moss-Bachrach y Joseph Quinn dan vida a los cuatro personajes principales. Ya disponible en salas de cine.

Llegamos a uno de los episodios clave de La Comunidad del Anillo. Tras abandonar Bree, Frodo, Merry, Pippin y Sam, acompañados por Trancos, ponen rumbo a Rivendel Se encontraran ciertas dificultades en el camino pero el mayor y más temido de los peligros se materializará en la Cima de los Vientos, donde la misión va a estar en verdadero peligro. Participan Pablo 'Nenva' Carlos Trell ‘Tar Minyatur' Daniel Generoso ‘Ancalagon' AVISO IMPORTANTE El Club de Lectura se emite en directo en YouTube. Este audio es el extracto de ese audio por lo que puede haber referencias a cosas que suceden en el directo, a imágenes que se muestran o a comentarios que llegan en ese momento. Si quieres seguir los directos o ver los vídeos de FASE24 puedes hacerlo en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Música Audios habituales: Jesús Moñino ¿Quieres anunciarte en nuestro podcast? https://advoices.com/fase24 fase24podcast@gmail.com Si quieres formar parte de nuestra comunidad, entra en nuestro grupo de Telegram: https://t.me/fase24 La Playlist de FASE24 https://open.spotify.com/playlist/0OCRVNr7xZFOuI4oHfyO11?si=e32bcf4cad964085 Nuestro canal de YouTube para directos y eventos especiales: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Tenemos canal en Discord https://discord.gg/wyS3cY6f Si te gusta Fase 24 Podcast y quieres apoyarnos y ayudarnos a mejorar, invítanos a un café: https://ko-fi.com/fase24 También puedes apoyarnos pasando a iVoox Plus a través de alguno de estos enlaces: Plan Anual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=8c09fb5a8058f3eeda41ddf70593ddf3 Plan Mensual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=28e5c797498187a91eebddc0977d2b49 iVoox Plus https://www.ivoox.com/plus?affiliate-code=c16f1b36738d87bd53d152b8aca2344c Podcast patrocinado por: Kinton Brands https://www.kintonbrands.com/

Llegamos a uno de los episodios clave de La Comunidad del Anillo. Tras abandonar Bree, Frodo, Merry, Pippin y Sam, acompañados por Trancos, ponen rumbo a Rivendel Se encontraran ciertas dificultades en el camino pero el mayor y más temido de los peligros se materializará en la Cima de los Vientos, donde la misión va a estar en verdadero peligro. Participan Pablo 'Nenva' Carlos Trell ‘Tar Minyatur' Daniel Generoso ‘Ancalagon' AVISO IMPORTANTE El Club de Lectura se emite en directo en YouTube. Este audio es el extracto de ese audio por lo que puede haber referencias a cosas que suceden en el directo, a imágenes que se muestran o a comentarios que llegan en ese momento. Si quieres seguir los directos o ver los vídeos de FASE24 puedes hacerlo en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Música Audios habituales: Jesús Moñino ¿Quieres anunciarte en nuestro podcast? https://advoices.com/fase24 fase24podcast@gmail.com Si quieres formar parte de nuestra comunidad, entra en nuestro grupo de Telegram: https://t.me/fase24 La Playlist de FASE24 https://open.spotify.com/playlist/0OCRVNr7xZFOuI4oHfyO11?si=e32bcf4cad964085 Nuestro canal de YouTube para directos y eventos especiales: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Tenemos canal en Discord https://discord.gg/wyS3cY6f Si te gusta Fase 24 Podcast y quieres apoyarnos y ayudarnos a mejorar, invítanos a un café: https://ko-fi.com/fase24 También puedes apoyarnos pasando a iVoox Plus a través de alguno de estos enlaces: Plan Anual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=8c09fb5a8058f3eeda41ddf70593ddf3 Plan Mensual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=28e5c797498187a91eebddc0977d2b49 iVoox Plus https://www.ivoox.com/plus?affiliate-code=c16f1b36738d87bd53d152b8aca2344c Podcast patrocinado por: Kinton Brands https://www.kintonbrands.com/

Quando a ONU nos estremece ao relatar: os civis estão a ser cadáveres que caminham. Uma crónica de Francisco Sena Santos.

In questo episodio commentiamo il film Fantastici 4: Gli Inizi, analizzando le aspettative, le prime impressioni, i personaggi, la colonna sonora e le dinamiche familiari senza spoiler. Viene esaminato il villain Galactus e la poca azione nel film, con un focus sulle critiche e i punti di forza. Alla fine, si esprimono voti e opinioni finali, seguiti da una discussione con tanti spoiler e con l'analisi delle due scene post-credit.Chapters00:00 Introduzione e Presentazione del Film01:57 Aspettative e Prime Impressioni06:14 Analisi dei Personaggi e delle Dinamiche Familiari09:42 Aspetti Tecnici e Stile Visivo14:11 Critiche e Punti di Forza del Film19:53 Voti e Conclusioni Prima degli Spoiler22:19 Discussione Spoiler e Analisi Finale25:56 Il Potere di Susan Storm27:44 La Strategia contro Galactus29:03 Critiche ai Poteri di Reed Richards30:59 Le Scene Post-Credits e le Aspettative31:43 Il Ruolo di xxxxxxx e xxxxxxxx34:03 Possibili Reboot e Futuro dell'MCU37:36 Dinamiche Familiari e Sacrifici39:56 Collegamenti Futuri e Multiverso43:40 Conclusioni su Galactus e il Film

⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d'auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !Raphaëlle Petitperrin a d'abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l'adolescence avec "Fase" d'Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !

O Palmeiras encarou o Fluminense nesta quarta-feira no Maracanã e o Podporco entra ao vivo logo após a bola parar por lá pra repercutir tudo de mais um jogo do time de Abel Ferreira no Brasileirão 2025!

Ti senti stanco anche dopo aver dormito? Vivi con l'ansia di essere sempre in ritardo? Forse non è colpa tua, ma dei tuoi orologi interni. In questa puntata parliamo di social jetlag, cronotipi e come ritrovare energia rispettando il tuo ritmo naturale.

If you've recently learned that you or someone you love has high lipoprotein(a), also known as LP(a), you're not alone, and you're not powerless. In this episode, you'll learn the 10 most important things to know about LP(a), including what it means, how it affects your heart, the role of genetics, and what you can do right now to protect your health. From current treatments to cutting-edge research and actionable lifestyle changes, this is your ultimate guide to understanding and managing high LP(a).  Key Time Stamps:  00:20 – What is LP(a) and why should you care?  01:12 – How LP(a) is inherited and how common it is  02:25 – Risks associated with high LP(a)  03:16 – Why heart disease is so common and often undiagnosed  04:16 – Imaging tests that actually determines your heart disease risk  06:45 – What treatments exist for high LP(a) and what's coming in 2026  08:22 – Preventing heart disease even without specifically targeting LP(a)  11:10 – Understanding aortic valve stenosis and your risk  11:55 – LP(a) and blood clot risk: Should you take baby aspirin?  12:55 – Why 90% of heart disease is preventable  14:25 – What the Heart Longevity Program at HealthspanMD does  16:45 – Advanced testing, imaging, and personalized care with a comprehensive team at HealthspanMD  19:08 – Turning your health strategy into a system for lasting results  20:45 – Final call to action: How to take the first step toward better heart health    This information is for educational purposes only and is not medical advice. Don't make any decisions about your medical treatment without first talking to your doctor.    Connect with HealthspanMD:  https://www.linkedin.com/company/healthspanmd/   https://www.facebook.com/healthspanmd   https://www.instagram.com/healthspanmd/  https://quiz.healthspanmd.com/    

@pedianesthesia & @openanesthesia present "Informed Consent in the Pediatric Setting" with Adam C. Adler, MS, MD, FAAP, FASE 

1997. Se lanza la misión conjunta Cassini-Huygens. Este fue el inicio de una odisea cósmica sin precedentes, una colaboración entre NASA, ESA y ASI, diseñada para explorar los misterios de Saturno y sus lunas. Después de un viaje de siete años a través del sistema solar, Cassini llegó a su destino, revelando la complejidad de los anillos de Saturno y el asombroso océano subterráneo de Encélado con sus géiseres de agua. Pero la verdadera estrella de esta aventura fue la pequeña sonda Huygens. En un hito histórico, Huygens se separó de Cassini y se convirtió en la primera sonda en aterrizar en una luna del sistema solar exterior: Titán. A través de su densa atmósfera naranja, nos reveló un mundo alienígena con ríos, lagos de metano y piedras de hielo. Interviene Pablo Aguado Música Jesús Moñino Si quieres seguir los directos o ver los vídeos de FASE24 puedes hacerlo en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Todos los enlaces de nuestro podcast https://linktr.ee/fase24 Apoya a este podcast en iVoox https://www.ivoox.com/support/1130693 Apóyanos en Ko-Fi https://ko-fi.com/fase24 Accede a nuestra comunidad de Telegram https://t.me/fase24 ¿Quieres anunciarte en nuestro podcast? https://advoices.com/fase24 fase24podcast@gmail.com La Playlist de FASE24 https://open.spotify.com/playlist/0OCRVNr7xZFOuI4oHfyO11?si=e32bcf4cad964085 Nuestro canal de YouTube para directos y eventos especiales: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Si te gusta Fase 24 Podcast y quieres apoyarnos y ayudarnos a mejorar, invítanos a un café: https://ko-fi.com/fase24 También puedes apoyarnos pasando a iVoox Plus a través de alguno de estos enlaces: Plan Anual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=8c09fb5a8058f3eeda41ddf70593ddf3 Plan Mensual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=28e5c797498187a91eebddc0977d2b49 iVoox Plus https://www.ivoox.com/plus?affiliate-code=c16f1b36738d87bd53d152b8aca2344c Podcast patrocinado por: Kinton Brands https://www.kintonbrands.com/ Enlaces Cassini-Huygens https://es.wikipedia.org/wiki/Cassini-Huygens https://www.esa.int/Space_in_Member_States/Spain/Dosier_informativo_-_Mision_Cassini_-_Huygens https://www.youtube.com/watch?v=xXKUYDslF5I&ab_channel=NationalGeographicEspa%C3%B1a https://www.youtube.com/watch?v=msiLWxDayuA&ab_channel=NASAJetPropulsionLaboratory https://www.conicyt.cl/explora/el-aporte-de-la-mision-cassini-tras-trece-anos-orbitando-saturno/

1997. Se lanza la misión conjunta Cassini-Huygens. Este fue el inicio de una odisea cósmica sin precedentes, una colaboración entre NASA, ESA y ASI, diseñada para explorar los misterios de Saturno y sus lunas. Después de un viaje de siete años a través del sistema solar, Cassini llegó a su destino, revelando la complejidad de los anillos de Saturno y el asombroso océano subterráneo de Encélado con sus géiseres de agua. Pero la verdadera estrella de esta aventura fue la pequeña sonda Huygens. En un hito histórico, Huygens se separó de Cassini y se convirtió en la primera sonda en aterrizar en una luna del sistema solar exterior: Titán. A través de su densa atmósfera naranja, nos reveló un mundo alienígena con ríos, lagos de metano y piedras de hielo. Interviene Pablo Aguado Música Jesús Moñino Si quieres seguir los directos o ver los vídeos de FASE24 puedes hacerlo en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Todos los enlaces de nuestro podcast https://linktr.ee/fase24 Apoya a este podcast en iVoox https://www.ivoox.com/support/1130693 Apóyanos en Ko-Fi https://ko-fi.com/fase24 Accede a nuestra comunidad de Telegram https://t.me/fase24 ¿Quieres anunciarte en nuestro podcast? https://advoices.com/fase24 fase24podcast@gmail.com La Playlist de FASE24 https://open.spotify.com/playlist/0OCRVNr7xZFOuI4oHfyO11?si=e32bcf4cad964085 Nuestro canal de YouTube para directos y eventos especiales: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Si te gusta Fase 24 Podcast y quieres apoyarnos y ayudarnos a mejorar, invítanos a un café: https://ko-fi.com/fase24 También puedes apoyarnos pasando a iVoox Plus a través de alguno de estos enlaces: Plan Anual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=8c09fb5a8058f3eeda41ddf70593ddf3 Plan Mensual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=28e5c797498187a91eebddc0977d2b49 iVoox Plus https://www.ivoox.com/plus?affiliate-code=c16f1b36738d87bd53d152b8aca2344c Podcast patrocinado por: Kinton Brands https://www.kintonbrands.com/ Enlaces Cassini-Huygens https://es.wikipedia.org/wiki/Cassini-Huygens https://www.esa.int/Space_in_Member_States/Spain/Dosier_informativo_-_Mision_Cassini_-_Huygens https://www.youtube.com/watch?v=xXKUYDslF5I&ab_channel=NationalGeographicEspa%C3%B1a https://www.youtube.com/watch?v=msiLWxDayuA&ab_channel=NASAJetPropulsionLaboratory https://www.conicyt.cl/explora/el-aporte-de-la-mision-cassini-tras-trece-anos-orbitando-saturno/

Listas las 18 jornadas del Campeonato Nacional de Voleibol Masculino y repasamos lo que dejó cada equipo hasta el momento.Secciones:00:00 - Introducción01:39 - San José05:03 - Cartago08:58 - Belén12:27 - Atenas16:51 - Grecia20:23 - IET Turrialba23:21 - CODEA Alajuela25:39 - UNED28:02 - San Carlos31:00 - Aserrí33:18 - Cierre

António Castel Branco, presidente do Conselho de Escolas, assegura que 2.ª fase de exames vai proceder de forma normal. Diz ainda que alunos têm tempo para completar inscrições para exames. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode of the HealthSpan Podcast, Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE sits down with Dr. Dr. Hamed Abbaszadegan, MD, MBA, FACP, FAMIA,to explore how artificial intelligence is reshaping the future of healthcare. They discuss everything from AI-powered clinical decision-making and ambient medical notetaking to the promise (and pitfalls) of predictive health modeling and personalized care.  Dr. Hamed Abbaszadegan is a double board-certified internist and clinical informaticist. He currently serves as a physician executive at Stanson Health and is a recognized leader in clinical informatics. Formerly the director of the Clinical Informatics Fellowship at the University of Arizona College of Medicine – Phoenix, he combines real-world hospital experience with cutting-edge technology insight.   Key Time Stamps:  00:40 – Introduction to Dr. Hamed  01:45 - AI's role in healthcare  05:00 – The evolution from paper charts to electronic records and AI support  07:05 – Ambient tech and how it eases physician burden  08:30 – AI-generated patient summaries and real-world applications   10:00 – Potential future of AI support in clinical evaluation   13:10 – Dr. Hamed's vision of healthcare: Predictive modeling   16:20 – Communicating risk: How AI may help patients make better decisions   20:18 – Precision medicine and interoperability challenges  22:15 – Natural language processing   24:35 – AI, the future of medical assistants   26:50 – Standards in healthcare AI and the USB-C analogy  29:20 – Can healthcare get to AI more efficiently than previous technologies  31:00 – AI's hidden presence in modern imaging and clinical tools  33:25 – Reviving the doctor-patient relationship through technology  35:35 – What is clinical informatics and how Dr. Hamed found his path to it  39:25 – A peek into his side project: The Secret Job Society podcast  This information is for educational purposes only and is not medical advice. Don't make any decisions about your medical treatment without first talking to your doctor.    Connect with Dr. Hamed here:   https://www.linkedin.com/in/hamedabbaszadegan/   abbaszadeganmdmba@gmail.com  Connect with HealthspanMD:  https://www.linkedin.com/company/healthspanmd/   https://www.facebook.com/healthspanmd   https://www.instagram.com/healthspanmd/  https://quiz.healthspanmd.com/    

Bom dia 247_ Governo Lula entra em nova fase com slogan Brasil Soberano _14_7_25_ by TV 247

Neste episódio especial do IRCast, Tiago Prado anuncia uma nova fase do podcast e apresenta Mateus Volponi como novo co-host nos Estados Unidos. Em meio a mudanças pessoais e profissionais incluindo a venda de empresa, mudança de país e novos projetos como a Autoia. Tiago compartilha os próximos passos do Imigrante Rico.É um papo sobre transição, propósito, legado e, principalmente, sobre VOCÊ, o imigrante que busca aprender com quem já percorreu o caminho.

Bruno Cardoso Reis fala das vantagens dos drones e afirma que os russos aprenderam com erros, depois de terem subestimado a Ucrânia. Sem sinal de acordo no Médio Oriente, crise humanitária agrava-se.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mariana Carneiro, repórter do Estadão em Brasília, repercute Política e Economia internas às 2ªs, 4ªs e 6ªs, 8h30, no Jornal Eldorado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this powerful and personal episode of the Healthspan Podcast, Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE sits down with a HealthspanMD patient to share her inspiring transformation story. After retiring from a prestigious career at the Mayo Clinic, she realized it was time to prioritize her own health. Motivated by a family history of stroke, dementia, and chronic disease, and disillusioned by a traditional, reactive healthcare model, she turned to HealthspanMD for a proactive, personalized approach to longevity and optimal wellness. What follows is a journey from fear and frustration to strength, confidence, and vitality. She shares how she has overcome a lifetime of dieting, reversed her health markers, got off blood pressure medication, and gained muscle while losing fat, all without extreme diets or hours in the gym.   Key Time Stamps:  00:42 – Why she sought care from HealthspanMD after retiring from Mayo Clinic  02:10 – Discovering proactive medicine and the influence of Peter Attia's “Outlive”  03:15 – First appointment at HealthspanMD  03:40 – Medicine 2.0 to Medicine 3.0  05:35 – Early challenges and aligning on a prevention-focused vision  07:10 – A lifelong struggle with dieting and power of knowledge  09:25 – A turning point with DEXA scans: gaining muscle & losing fat in her mid-60s  12:20 – The power of coaching, mindset, and long-term sustainability  14:05 – Getting off blood pressure medication after just 3 months  16:20 – Newfound optimism about aging and the future  18:30 – Final reflections on the care she received at HealthspanMD  This information is for educational purposes only and is not medical advice. Don't make any decisions about your medical treatment without first talking to your doctor.    Connect with HealthspanMD:  https://www.linkedin.com/company/healthspanmd/   https://www.facebook.com/healthspanmd   https://www.instagram.com/healthspanmd/  https://quiz.healthspanmd.com/    

Há controvérsias sobre aquela máxima de que a primeira impressão é a que fica. Mas não resta dúvidas de que a forma como a gente se apresenta diz muito. Às vezes, conta sobre mudanças. Em outras, sobre permanências. Diz de gostos, prioridades. E essa comunicação meio consciente, meio direta, meio pensada é o nosso papo de hoje. Do "repica, René, repica" do icônico filme Divã até o "cabelo é tudo" depois do surto da Claire em Fleabag, conversamos sobre as mudanças que fazemos na nossa aparência na semana em que, veja só, apresentamos uma mudança que vem sido pensada há algum tempo: a nossa nova identidade visual. ------------------APOIE O PODCAST! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.apoia.se/donasdaptoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----O ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Donas da P* Toda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ é um podcast independente. Produção, roteiro e apresentação: Larissa Guerra e Marina Melz. Edição e tratamento de áudio: Bruno Stolf. Todas as informações em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.donasdaptoda.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@donasdaptoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Vamos conversar?Larissa Guerra: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@larissavguerra⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marina Melz: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marinamelz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bruno Stolf: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunostolf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

La fase lútea es una de las etapas más malinterpretadas del ciclo menstrual. Muchas veces llega acompañada de culpa, autoexigencia, antojos, cansancio e incomodidad. Pero ¿y si en lugar de pelear con ella… la escuchamos?En este episodio hablamos de forma clara, científica y compasiva sobre:

In this episode of the HealthSpan Podcast, Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE is joined by Dr. Mary K Geyer, NMD, a naturopathic physician and founder of Empower Integrative Health. With nearly two decades of experience in treating complex chronic conditions, Dr. Geyer shares how her personal medical journey and her son's life-altering diagnosis reshaped her approach to care. Together, they explore the pitfalls of conventional medicine, the power of integrative strategies, and how true healing often begins by listening deeply to a patient's story. They also dive into gut health, insurance models, and the benefits of comprehensive testing.  Dr. Mary K Geyer is a board-certified naturopathic physician and the founder of Empower Integrative Health in Scottsdale, Arizona. She specializes in complex, chronic conditions using a data-driven, holistic approach. A former academic, medical director, and global clinic founder, Dr. Geyer's passion for personalized care stems from both professional experience and her own powerful healing journey.  Key Time Stamps:  01:20 – “The weird shit doctor”: why complex cases find Dr. Geyer  02:35 – Her strategy for solving medical mysteries  04:40 – Health as a chair: the foundational pillars  06:05 – Why Dr. Geyer decided the medical path she did  08:40 – Why conventional training wasn't enough  10:00 – Her son's diagnosis and the broken system  14:45 – How Dr. Geyer founded her clinic  16:50 – Types of patients she sees and her approach  21:35 – Insurance myths vs. cash-pay realities   27:30 – Her comprehensive lab work approach  32:40 – Yeast, gut health and unexpected outcomes   36:42 – Power of being primary care doctor and comfort provided   39:00 – How to connect with Dr. Geyer & the onboarding process at her practice  40:00 – Treatment philosophies and follow-up flow 42  43:55 – Looking at blood sugar in a 3-dimensional way  45:59 – A1C, CGMs, and the evolution of diagnostics  47:47 – Closing thoughts  This information is for educational purposes only and is not medical advice. Don't make any decisions about your medical treatment without first talking to your doctor.    Connect with Dr. Mary K Geyer and Empower Integrative Health here:   http://www.empowerintegrativehealth.com  https://www.facebook.com/drmarykgeyer/  https://www.instagram.com/eihmedicine/  https://www.instagram.com/dr.marykgeyer/  https://www.linkedin.com/in/dr-maryk-geyer-9874b6335/  https://www.youtube.com/channel/UCb_PX9ujKklvwoa_jUqv_Rg/videos  Connect with HealthspanMD:  https://www.linkedin.com/company/healthspanmd/   https://www.facebook.com/healthspanmd   https://www.instagram.com/healthspanmd/  https://quiz.healthspanmd.com/    

Nesse episódio, eu compartilho uma nova forma de olhar para o medo, não como algo a ser vencido, mas como um reflexo da versão antiga de você que está tentando te manter segura.Talvez você esteja sentindo que está prestes a mudar, mas continua travada. Talvez o medo esteja te protegendo... de crescer. E talvez, o que você chama de medo, na verdade, seja só o hábito de duvidar de si.

O convidado do programa Pânico dessa sexta-feira (27) é Gilliard.Gilliard é natural de Natal, Rio Grande do Norte. Cresceu em uma família essencialmente musical, que sempre o apoiou. Começou a trabalhar cedo: relojoaria pela manhã, estudos à tarde e música à noite.Aos 8 anos, venceu seu primeiro concurso: “A Mais Bela Voz do Nordeste”. Fez suas primeiras apresentações em rádios locais, onde mostrava suas composições nos intervalos comerciais. Foi influenciado por artistas como Luiz Gonzaga, Vicente Celestino, Luiz Vieira, Dolores Duran, Lupicínio Rodrigues e pelos astros da Jovem Guarda.Mudou-se para o Rio de Janeiro aos 13 anos, em busca do sonho de ser cantor e para ajudar a família. Cantava em bares e restaurantes até formar seu próprio repertório autoral. Em seguida, seguiu para São Paulo e apresentou seu trabalho à gravadora RGE.Lançou seu primeiro LP no final de 1979, com o sucesso “Aquela Nuvem”, que vendeu mais de 1 milhão de cópias e teve lançamento internacional. Tornou-se presença constante nas paradas de sucesso. Ao longo da carreira, vendeu mais de 10 milhões de discos.Conquistou as seguintes premiações: 12 Discos de Ouro, 10 Discos de Platina, 8 Discos de Platina Duplo, 3 Discos de Diamante; Troféu Globo de Cantor Revelação e Cantor Romântico do Ano; Rádio e TV Manchete: Ídolo dos Anos 80; Programa do Chacrinha: Ídolo da Juventude Romântica do Brasil.Participou dos principais programas de auditório da época: Globo de Ouro, Fantástico, Flávio Cavalcanti, Discoteca do Chacrinha, Programa Silvio Santos, entre outros. Foi destaque no quadro “Qual é a Música”, permanecendo invicto por 21 semanas consecutivas.Seu estilo é marcado pelo romantismo clássico e popular, com voz única, melodias elaboradas e emocionais. Suas canções embalaram trilhas de novelas, filmes, bailes e shows ao longo de décadas.Fase atual: lançamento recente do single “Folha ao Vento”, pela Som Livre. Jurado do programa “Canta Comigo” (Record TV). Prepara DVD comemorativo pelos 45 anos de carreira. É casado com Silvia Marinho (a Silvinha, ex-Harmony Cats). Tem dois filhos: Sylvio Marinho - cantor e compositor, e Bruna - médica.Redes Sociais:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/gilliardoficial⁠Site: ⁠https://www.gilliard.com.br/⁠Contato para shows: ⁠(11) 98402-8890

A fase de grupos da Copa do Mundo de clubes foi emocionante, trouxe surpresas e com os times brasileiros surpreendendo pela sua competitividade diante dos europeus.Fizemos um balanço das três primeiras rodadas e projetamos os duelos das oitavas de final. Será que os brasileiros podem sonhar em ir mais longe do que o projetado?INSCREVA-SE NA NEWSLETTER! Toda sexta-feira aberta a todos inscritos com nossos textos sobre o que rolou na semana e às terças com conteúdo exclusivo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro: https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinConheça o canal do Bruno Bonsanti sobre Football Manager: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Felipe Lobo sobre games: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal do Leandro Iamin sobre a seleção brasileira: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

Así te contamos la segunda parte del RB Salzburgo - Real Madrid, partido correspondiente a la Fase de Grupos del Mundial de Clubes.

Así te contamos la primera parte del RB Salzburgo - Real Madrid, partido correspondiente a la Fase de Grupos del Mundial de Clubes.

Así te contamos la segunda parte del RB Salzburgo - Real Madrid, partido correspondiente a la Fase de Grupos del Mundial de Clubes.

Así te contamos la primera parte del RB Salzburgo - Real Madrid, partido correspondiente a la Fase de Grupos del Mundial de Clubes.

Roberto Veloso recebe Rodrigo Coutinho e Fred Gomes com direito a tier list e projeções para o mata-mata da competição.

Neste episódio, falamos sobre o encerramento da fase de grupos do Mundial de Clubes e projetamos os duelos das oitavas de final. Ainda citamos o rebaixamento do Lyon na França e o mercado que vai se agitando na Europa. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Primer programa de los que nos de tiempo a hacer sobr el Mundial de Clubes (o Mundialito según se mire). Invitamos a Santi Rivas y Albert Valor. Interesante analizar el Mundial con tres tíos del Barça, así que lo confiamos todo a la chorrada y terminamos convirtiendo el programa en un divertido sanderín culé. No dejes de leer: ¡Un libro para verano que mezcla fútbol y música! Penalti Pop: Un recorrido divertido y nostálgico por aquellos temazos que mantienen viva nuestra memoria futbolera: https://amzn.eu/d/iLxLZTJ SUSCRÍBETE AL BALÓN DE ORO DE RAÚL: https://youtube.com/@ElBalondeOrodeRaul

La Selección Mexicana de Javier Aguirre empató sin goles ante la Costa Rica de Miguel Herrera desatando algunas dudas sobre el funcionamiento de cara a la siguiente fase ante Arabia Saudita en la Copa Oro. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In this episode, you'll learn the 10 most important things to know about APOE4, including its connection to Alzheimer's disease, heart disease, and stroke. Dr. Robert Todd Hurst, MD, FACC, FASE shares proven prevention strategies, lifestyle interventions, and cutting-edge technology to help you take control of your cognitive and cardiovascular future.  Key Time Stamps:  00:30 – What APOE4 is and what you will learn here today  01:15 – What does APOE4 mean, Alzheimer's and heart disease risks   02:05 – How dementia risk is growing and how genetics play a role  02:30 – How do you get APOE4 carrier and should you be screened  02:55 – Dementia may be preventable, what the science says  03:55 – The FINGER Trial and how lifestyle changes can improve brain function  04:30 – What's coming next in dementia prevention research  05:18 – A 15-minute cognitive assessment using eye-tracking technology  08:17 – APOE4 and your risk for heart disease and stroke  08:40 – Why waiting for symptoms is no longer an option  09:25 – What's included in the Cognitive Enhancement Program at HealthspanMD  10:35 – Why a team of experts is the path we take at HealthspanMD  12:25 – Why this is not just a checkup, but a strategy for long-term health  13:55 – How to take the first step toward protecting your future  This information is for educational purposes only and is not medical advice. Don't make any decisions about your medical treatment without first talking to your doctor.    Connect with HealthspanMD:  https://www.linkedin.com/company/healthspanmd/   https://www.facebook.com/healthspanmd   https://www.instagram.com/healthspanmd/  https://quiz.healthspanmd.com/    

In questo episodio del podcast Healthy Busy Life affrontiamo un tema spesso ignorato ma fondamentale per il benessere delle donne: la perimenopausa. Insieme a Maria Cristina Balboni, Health Coach specializzata in salute femminile, esploriamo cosa sia davvero questa fase, quali sono i segnali da non sottovalutare e le strategie pratiche per affrontarla in modo sostenibile. La perimenopausa è ancora troppo spesso un tabù: se ne parla poco, con vergogna o confusione, e molte donne si ritrovano sole ad affrontare sintomi che impattano corpo, mente e vita quotidiana. Ma questa transizione non è solo “una fase che passerà”. È un momento delicato che merita attenzione, consapevolezza e strumenti adatti.

Así te contamos la segunda parte del Atlético de Madrid - Botafogo, partido correspondiente a la Fase de Grupos del Mundial de Clubes.

Así te contamos la primera parte del Atlético de Madrid - Botafogo, partido correspondiente a la Fase de Grupos del Mundial de Clubes.

Así te contamos la primera parte del Atlético de Madrid - Botafogo, partido correspondiente a la Fase de Grupos del Mundial de Clubes.

Así te contamos la segunda parte del Atlético de Madrid - Botafogo, partido correspondiente a la Fase de Grupos del Mundial de Clubes.

De cara al duelo en el que definirán al ganador de su grupo en la Copa Oro, la mesa de Ahora o Nunca discute si el muy disparejo el nivel con el que se encontrarán México y Costa Rica y por allí, alguien señala que el Tri tendrá su juego más fácil de la primera fase ante el equipo que dirige Miguel Herrera. Por otro lado, luego del empate en su primer juego del Mundial de Clubes, la mesa critica lo expresado por Xabi Alonso y enumera las razones por las que el técnico español ni sus jugadores tienen margen de adaptación en el Real Madrid. Además, Mr. Chip visita Ahora o Nunca y explica por qué le ha gustado, hasta ahora, el Mundial de Clubes y por qué el torneo llegó para quedarse. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Hoy vamos a hablar de un tema del que seguro has oído hablar si tienes problemas digestivos: el SIBO. Esa palabra que cada vez suena más, pero que muchas veces se usa con demasiada ligereza. Así que hoy vamos a ver qué es realmente el SIBO, cómo se diagnostica bien, y qué opciones de tratamiento existen.¿Qué es el SIBO?"El SIBO son las siglas en inglés de Small Intestinal Bacterial Overgrowth, es decir, sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado.Y aquí está la clave: las bacterias no son malas, pero deben estar en su sitio. En el intestino grueso tenemos una cantidad inmensa y necesaria de bacterias. El problema es cuando esas bacterias migran hacia el intestino delgado, donde no deberían estar en tanta cantidad. Cuando esto pasa, pueden fermentar los alimentos antes de que los digiramos, provocando síntomas digestivos como:Hinchazón, especialmente después de comer.Gases (a menudo muy molestos o malolientes).Dolor abdominal.Diarrea, estreñimiento o alternancia de ambos.Incluso fatiga, niebla mental, ansiedad o pérdida de peso en algunos casos.Pero ¡ojo! Estos síntomas también pueden deberse a otras cosas, como intolerancias, disbiosis o incluso estrés crónico."¿Cómo se diagnostica el SIBO?"Diagnosticar el SIBO no se hace con síntomas ni con una analítica de sangre. Se necesita una prueba específica llamada test de aliento o test de hidrógeno y metano espirado. Esta prueba mide los gases que producen las bacterias en tu intestino delgado después de ingerir un sustrato (normalmente lactulosa o glucosa). Si hay un pico de hidrógeno o metano muy pronto, es señal de que hay bacterias fermentando demasiado arriba, donde no deberían. Importante:Debe hacerse bajo preparación previa: dieta baja en FODMAPs el día anterior, ayuno, sin probióticos ni antibióticos antes.Lo ideal es hacerla con lactulosa y midiendo hidrógeno y metano, porque hay personas que producen un gas más que otro.El test no es perfecto, pero es la mejor herramienta que tenemos actualmente si se hace bien.Y aquí aprovecho para decir algo importante: no todos los problemas digestivos son SIBO. No todo el mundo necesita un test de aliento."¿Cómo se trata el SIBO? "El tratamiento depende del tipo de gas predominante (hidrógeno, metano o incluso sulfuro de hidrógeno), pero en general el abordaje tiene tres fases: