Conectado Life

A prática de visualização consciente é um exercício que nos permite desenvolver a imaginação, e explorar as sensações e emoções que já estão registradas no corpo muitas vezes de forma oculta ou em forma de sintomas.

O passado de nossa história de Vida tem muitas pérolas e muitos espinhos também. Podemos aprender com eles e fluir no agora, ou arrasta-lo ferindo a nós mesmo e aqueles que convivem próximo. Ressignificar a sua própria bibliografia te liberta.

Oração de co-criação Kryon. Canalizada por Mario Liani. Exercício prático de realinhamento com o seu propósito divino, ele deve ser repetido pelo período de 27 dias consecutivos repetindo as afirmações.

O nosso mundo interno e externo é um reflexo da mente. Uma mente calma é capaz de tomar melhores decisões, agir com mais segurança e prudência. Essa prática é um treino para a sua mente.

Em um mundo cada vez mais cheio de distrações, manter o foco e atenção se torna um grande desafio. Voltar a atenção para o corpo, à respiração e no chão sob seus pés é um poderoso exercício de aterramento. Tirando das nuvens e te colocando na terra.

Dentro de cada ser humano esconde-se excessos e necessidades. O equilíbrio entre essas partes é uma linha tênue. Essa meditação é um convite para um mapeamento e encontro com as suas forças internas.

Nosso corpo é feito de energia. Essa energia abastece nossas células, órgãos e sistemas. Como tudo é energia no planeta estamos em constante troca. A troca pode te abastecer ou gastar a sua reserva. A prática de hoje é para te ajudar a se revitalizar e nutrir seus corpos físico e energético.

O Hoponopono é uma prática conhecida de limpeza, perdão, gratidão, cura de dores e mágoas do passado. Quero apresenta-la em um formato um pouco diferente. Ela será feita e direcionada para sí próprio com o objetivo de fortalecer o autoamor.

A criança que nos habita está esperando ser vista e atendida em suas necessidades. Ela quer realizar sonhos, ser feliz e se divertir. O adulto de hoje tem o poder e a força para proporcionar isso a ela.

A auto cura é uma ação individual, forte e potente. Intencionar com o foco dirigido têm a capacidade de curar não só o corpo físico como o emocional. É direcionar através da mente e dos pensamentos melhora, recuperação, transformação ou a transmutação de um sintoma ou sensação para que o mude o seu estado e traga bem-estar.

Toda criança têm medo do escuro, porque ela acredita que aquilo que ela nem vê pode fazer algo de "ruim" com ela. E o adulto, por que será que tem medo do escuro? A prática de hoje te convida à acender a sua lanterna.

Oração de São Francisco, para os dias de desafio em que pacificar o coração se faz necessário.

No meio do caos é possível encontrar paz, equilíbrio e amor. Basta fechar os olhos e voltar a atenção para o coração.

Uma árvore centenária se mantém pela força das suas raízes, assim tronco, galhos, folhas, flores e frutos são nutridos. O mesmo acontece com cada um de nós, a nossa força está dentro, está, nas raízes ancestrais.

A saúde e a doença bebem na mesma fonte, o que as difere é a energia daquele que irá consumir e escolher qual água tomar. O seu corpo responde a essa energia.

O nosso corpo físico tem muita energia, e uma parte dela é gerada pelo coração. Ao colocar a atenção na respiração e na frequência cardíaca podemos enviar por todo o corpo algumas sensações que podem ser interpretadas através das imagens mentais e emoções.

Oração de limpeza e proteção de Arcanjo Miguel psicografada pela médium Greg Mize. Deve ser realizada por 21 dias sem interrupções, de preferência no mesmo horário.

Ho'oponopono é uma prática havaiana antiga utilizada para curar e liberar energias, pensamentos negativos ou memórias dolorosas. Através das frases Eu sinto Muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato. É feito uma limpeza no inconsciente, com o objetivo de trazer clareza sobre o problema em questão. Essa oração pode ser realizada quantas vezes forem necessárias

Quando criamos uma identidade para as emoções, percebemos que é possível transforma-las. Elas podem se tornar mais leves e engraçadas.

Criar um escudo de proteção para nosso corpo físico e energético impede que energias negativadas cheguem até nós. Essa prática ensina como criar uma blindagem energética.

Para encontrar a calma precisamos primeiro olhar para a turbulência, assim como num lago depois que você atira a pedra ele aos poucos vai se acalmando

O corpo tem uma inteligência que o permite funcionar de forma harmônica. Quando bloqueamos o seu funcionamento logo ele demonstra através de um sintoma que algo não está bem. Essa prática vai pode colaborar para a harmonia do corpo.

A energia que cerca o corpo físico é perceptível quando levamos a nossa atenção a ela. Com um pouco de relaxamento muscular e algumas respirações é possível ampliar essas sensações.

Quando um ente querido faz a passagem, sentimos um vazio que podemos chamar de saudade. Essa prática te lembra que estamos há um pensamento de distância daqueles que amamos.

A respiração consciente te leva para lugares incríveis usando a visualização, seus sentidos e seus questionamentos. Essa prática é um convite a encontrar a inteligência que se conecta com você.

Nossos pensamentos são imãs. Atraímos tudo aquilo que pensamos, seja situações ou pessoas. Como anda a energia dos seus pensamentos? Nesse exercício é possível melhorar a qualidade dessa energia.

O medo é uma emoção que pode paralisar ou impulsionar movimentos e ações, que nos deixam mais próximos dos nossos sonhos e metas. Nesta prática te convido a usar o medo como um guia em direção à uma vida mais abundante.

A nossa criança interna sabe ser alegre e divertida, podemos aprender com ela como levar a vida adulta com mais alegria, brincando e rindo durante o todo o processo em se tornar gente grande.

Os ciclos fazem parte da vida. Reconhecer que um ciclo chegou ao seu término, é se permitir viver o novo.

Quando pensamos e milagres imaginamos coisas grandiosas e impossíveis de ser alcançadas. E se sairmos do extraordinário e prestás atenção nos milagres que já acontece no dia a dia. Estar vivo é um milagre.

O tempo é considerado como algo finito. Por isso o ser humano tem pressa. E se eu te disser que o tempo é eterno? Nessa prática te convido para ficar no estado de presença para sentir a calma do tempo.

A respiração consciente é a única ação que te mantém no momento presente. O seu corpo está no agora e se não houver a atenção plena a sua mente pode estar no passado ou no futuro. Nessa prática você é convidado a permanecer nesse estado de atenção.

Quando respiramos de forma consciente, colocando o foco e mantendo a tenção nas batidas do coração encontramos um ritmo que é único e individual. Esse é o nosso ritmo. Permanecer nesse ritmo talvez seja o desafio dessa existência.

Estar no momento presente tem sido um grande desafio para a humanidade. Com como tantas distrações fica bem desafiador manter a atenção plena. Essa prática ensina como ficar no momento presente usando a respiração consciente.

Nosso corpo físico é perfeito e completo. Existe uma inteligência operando as suas funções das mais simples até as mais complexas. Quando nos reconhecemos como seres perfeitos não precisamos buscar no externo reconhecimento.

A compaixão abre o nosso caminho interno para a sabedoria. Podemos então a partir disso fazer as pazes com a dualidade que habita em cada um de nós.

As emoções fazem parte de nós seres humanos, e com a raiva não seria diferente. Ficamos tão acostumados a sentir raiva que chegamos a acreditar que ela é uma identidade. Então respire fundo de forma consciente ela passa, assim como as nuvens no céu.

A raiva faz parte das emoções humanas. Desde crianças aprendemos que essas emoções "negativas" não podiam ser expressadas. Então nos ensinaram a guardar. E por estar guardada ela se acumulou, se misturou com outras emoções e muitas vezes se disfarça de sentimentos, e comportamentos. Para essa emoção ou qualquer outra acolher é a única opção. As demais opções são ilusões do ego.

A energia é o que nos move, porém ela é finita. Diariamente usamos nossa energia para realizar coisas. Sabia que existe muitas forma de recarrega-la ao longo do seu dia? A respiração consciente é uma delas.

Ser sincero é escolher um lugar desconfortável para se estar. Quando temos coragem de usar a sinceridade conosco usar com o outro se torna mais fácil. Ser sincero parte de dentro para fora, jamais ao contrário.

Como uma árvore centenária, assim deve ser nosso corpo. Com as raízes profundas é possível sustentar o tronco e a grande copa cheia de galhos e folhas. Assim é o corpo humano, pés que dão a sustentação, a coluna ereta transporta informação que é captada pela topo da cabeça através do chakra coronário levando até os pés firmes no chão.

Respirando de forma consciente, podemos acessar e sentir no corpo as respostas que tanto buscamos sobre valores ("propósito"). Os nossos valores caminham de braços dados com as nossas crenças dando motivação e significado à Vida. Eles nos movem a ir de encontro ao nosso porque fez o que fez. E são responsáveis pelas nossas escolhas dando suporte a nossa identidade.

A respiração consciente com o foco no corpo físico pode localizar áreas de tensão e dor. Manter a atenção nessa região pode auxiliar a dissolveidor qualquer tipo de tensão que poderia estar bloqueando o fluxo de energia do corpo.

Quando o respirar de forma consciente, levando a nossa atenção para o meio do peito no coração, um milagre acontece. Então alcançamos a capacidade de diluir, mágoas e dores com o poder da respiração. Assim aprendemos a dar um novo significado aos eventos do passado.

Uma semente têm um único propósito de existir. Ser plantada, germinar e florescer. O mesmo acontece conosco quando nos conectamos com a semente do nosso coração que espera ser germinada.

A respiração consciente têm o poder de te conectar com o tesouro que habita seu coração, e esse tesouro é o Amor. Aquele que parece uma semente pronta para ser germinada. Essa prática é um convite para irmos de encontro ao Amor.

A nossa respiração é algo tão automático que não percebemos a forma como ela acontece. Essa prática vai te ajudar a trazer um pouco mais de consciência para essa poderosa ferramenta de centramento.

Temos uma ferramenta top de linha, capaz de trazer paz, centramento e equilíbrio em qualquer lugar. Podemos utilizar para lidar com pessoas e situações difíceis também. A ferramenta é a nossa respiração. Vou te ensinar o que aprendi e como venho praticando diariamente da minha vida.

O Fogo é um dos elementos primordiais da Natureza. O fogo é sempre resultante da presença de energia. E esta energia foi usada nessa meditação guiada, para todas as crenças limitantes possam ser transmutadas e resinificadas para levarmos uma vida com mais leveza e consciência. #conectadolife #conectadocast #meditarexpande

O Molde é  crença fundamental que conservamos a nosso respeito em qualquer área da Vida. Ela define os limites de nossa percepção, dita nossas opiniões, e que é mais importante, instaura a nossa realidade pessoal. É nesse ponto que toda mudança inicia.

Esse é o nosso sétimo e último áudio dessa série.  Vamos conectar  o corpo todo, junto com a respiração consciente.  Permitindo que o fluxo percorra por todas as partes que precisam ser lembradas dando um comando positivo de segurança, criatividade, força, amor, expressão e conexão ao nosso sistema.