Podcasts about Molde

RB-sporten møter vi Emil Breivik som er tilbake i Molde etter treningsleiren i Spania og klar for en ny sesong. Breivik forteller om oppkjøringen, den positive mottakelsen av Martin Falk som fungerende hovedtrener og om at han snart skal bli far. Det snakkes også blant annet om at Bodø/Glimt la inn bud på Breivik og om at Moe og Strande skal til Tyrkia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué ideas del tiempo presente has aceptado sin darte cuenta?¿Qué pensamientos necesitas confrontar con lo que Dios dice?Si Jesús hoy te dijera “sígueme”, ¿qué tendrías que soltar?Es tiempo de dejar atrás conceptos distorsionados, abrazar el diseño de Dios para nuestra identidad y recordar quiénes somos en Él. También es momento de preguntarnos: ¿qué causas estoy respaldando con mi tiempo, mi dinero y mis acciones?Somos llamados a vivir diferente. A ser sal. A ser luz. A convertirnos en nodos del Reino de Dios en la tierra.

Vi har tatt turen til Molde for en prat med Harald Voldsund. En kar som begynte sin jaktkarriere sammen med bestemor og som siden den gang har vært selvutnevnt jaktidiot. Harald har erfaring med ulike hunderaser som Tysk jaktterrier, Basset og Jämthund. Med andre ord en allsidig jeger og hundekar. I senere år har han brukt mye tid på rovviltjakt, og sammen med kompisen Marius har de fått fram en rovdyrspesialist

(00:00:00) Go Kvetch Presents: Minute Meditations with Declan Molde (remastered) Volume 4 (episodes 46-60) (00:01:01) Episode 46 (00:02:55) Episode 47 (00:04:43) Episode 48 (00:06:10) Episode 49 (00:08:20) Episode 50 (00:09:55) Episode 51 (00:11:49) Episode 52 (00:12:54) Episode 53 (00:14:16) Episode 54 (00:15:44) Episode 55 (00:17:22) Episode 56 (00:18:51) Episode 57 (00:20:35) Episode 58 (00:21:52) Episode 59 (00:23:23) Episode 60 The final installation of the world's most relaxing short form Podcast.

Joakim Solbakken kjem opprinnelig frå Molde men bur i Ålesund og arbeider no som pastor  i Sula Frikirke. Han gjev oss Ord til ettertanke denne veka, og er oppteken av at vi skal kunne legge av oss bekymringane våre, slik at vi kan få ei enklare reise igjennom livet.

Opa, aqui é o Diego Maia. Você pode até não perceber… mas o ambiente onde você vive, trabalha e convive está conversando com você o tempo todo.Ele te empurra pra frente. Ou te puxa pra trás.Muita gente acredita que motivação é força de vontade. Que é “acordar inspirado”, “pensar positivo”, “se esforçar mais”. Só que isso é uma meia-verdade — e das perigosas.Motivação não nasce no vácuo. Ela nasce no ambiente.No lugar onde você acorda. Na mesa onde você trabalha. Nas pessoas que você escuta todos os dias. Nas conversas que você normalizou. Nos estímulos que te cercam.E eu aprendi isso do jeito mais duro.Teve uma fase da minha carreira em que eu estava cercado de gente que duvidava de mim. Não era ataque direto. Era ironia disfarçada. Era “cuidado”, “realismo”, “pé no chão”.Mas, no fundo, aquilo drenava minha energia. Minava minha confiança. E fazia eu questionar se o problema era o mercado… ou eu.Até que caiu a ficha: 

Rune Bolseth er en del av det nye trenerteamet til MFK og er innom for å fortelle hvor han kommer fra og hvordan han ser for seg at dette skal bli. Episoden er ikke fri for mimring og litt sladder. Rune byr også på sitt personlige mareritt mot Molde. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det mogleg for oss sunnmøringar å innta Molde utan at det vert himla med augene? Kva om vi øver meir på romsdalsdialekta?Hildegunn & Leif-Per er på turné - UTAN Kringkastingsorkestret!Publikum og presse jublar! 18.000 selde billettar til no!"...så faste og frodige i karakteruttrykket..."(Sunnmørsposten, terningkast 5)"Imponerende lunt og særdeles morsomt."(e-nytt.no, terningkast 5)Sjekk ut turnéplanen og ledige billettar her:www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this episode of Food for Thought Leadership, host Chris Campbell is joined by food and nutrition expert Marie Molde to explore how health and wellness trends are reshaping the food and beverage industry heading into 2026. Drawing on her background in consumer insights and nutrition, Molde unpacks why today's wellness landscape feels overwhelming for consumers despite unprecedented access to information. Together, they discuss the need for simpler, more holistic health messaging that considers mental, emotional, and physical well-being as interconnected. The conversation dives into the growing influence of GLP-1 medications, evolving protein and fiber priorities, and how brands are adapting to changing eating behaviors. Molde also highlights emerging areas like peptides, personalized nutrition, and the intersection of food, beauty, and functional benefits. Throughout the discussion, she emphasizes practical ways the industry can support healthier habits without adding complexity for consumers. More About Marie Molde: Marie Molde, RDN, is a consultant to the food and beverage industry. Most recently, she spent eight years at Datassential helping foodservice and retail companies turn emerging trends into strategic menu and product innovations, often with a focus on better-for-you. Marie has been featured on CBS Sunday Morning and quoted in The New York Times, The Washington Post, and BuzzFeed.

Fotballekspert Jonas Grønner og Kristian Stenerud er alene i studio denne gangen også. Her går vi gjennom AaFKs 1–0-seier mot Kristiansund, der spesielt én spiller får velfortjent skryt av fotballeksperten for en enorm utvikling. Storklubbene jakter Kristian Lonebu, men den skyhøye prislappen Grønner lanserer bør skremme dem unna.AaFK har også solgt en spiss før helga, noe som lå i kortene. Kjetil Rekdal kom med sitt syn på spillerjakten, som Sunnmørsball-duoen mener bør innfris.Brattvåg fortsetter å imponere etter nok en 2–0-seier, mens Hødd har en del å jobbe med fram mot seriestarten om to måneder. Fredag venter AaFK i storhallen i Ålesund.AaFKs kvinnelag tapte 1–0 i sin første treningskamp mot Molde, men mot Rosenborg på fredag venter en tøffere test. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredag 6. februar skal SKRUK har konsert i Ålesund kyrkje, og det er starten på ein liten turnè. Svein Ola Lillestøl, tenor, fortel at koret tek ein liten turnè frå Ålesund fredag til Kristiansund laurdag, og avsluttar i Molde på søndag. Høyr heile intervjuet med Svein Ola Lillestøl om miniturnèen til SKRUK.

Første helga i mars, 6. -8. mars, arrangerast Impuls i Molde bedehus. Dette er eit ungdomsarrangement for 8. klasse og oppover, og i fjor var det over 200 ungdomar som var innom helga. Lovsongsteamet for helga kjem frå Impuls Trondheim. Vekk oss til liv er temaet for helga, og arrangør Kathrine Celi Pèrez fortel meir om arrangementet til Radio Sunnmøre.

Fotballekspert Jonas Grønner og Kristian Stenerud er alene i studio denne gangen. Vi går gjennom AaFKs svake kamp mot Brattvåg, der alle nykommerne får sin dom. Grønner må også svare for én spesifikk uttalelse om en AaFK-spiller. Duoen mener AaFK fortsatt må jakte signalspillere, som viser at klubben mener alvor med eliteseriecomebacket.AaFK Kvinner er også på spillerjakt etter å ha mistet flere sentrale spillere siden forrige sesong. De spiller sin første treningskamp førstkommende fredag mot Molde. Vi er også innom Hødds keeperkrise og hvilke valg klubben står overfor framover. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den nye venen til Hildegunn, Kåre-Svein Mauseidvåg Sulebakk (eller var det Andreassen) viser seg med ei ny dame - og sjølvsagt måtte ho vere frå Molde... Elles - kven vil du ha med deg i ditt eige fredspanel?Hildegunn & Leif-Per er på turné - UTAN Kringkastingsorkestret!Publikum og presse jublar! 18.000 selde billettar til no!"...så faste og frodige i karakteruttrykket..."(Sunnmørsposten, terningkast 5)"Imponerende lunt og særdeles morsomt."(e-nytt.no, terningkast 5)Sjekk ut turnéplanen og ledige billettar her:www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ser diferentes, creativos, con ideas renovadas, es lo que nos hace únicos, bajo ninguna circunstancia estamos obligados a pensar como todos, no deberíamos de limitar nuestros talentos, solo por el deseo de encajar, pertenecemos a un lugar donde nos permitan expresar nuestras ideas, las dudas de tu fe y sobre todo donde podamos realizarnos como persona.Base Bíblica:Éxodo 31:1-6 El Señor habló con Moisés y le dijo: «Toma en cuenta que he escogido a Bezalel, hijo de Uri y nieto de Hur, de la tribu de Judá, y lo he llenado del Espíritu de Dios, de sabiduría, inteligencia y capacidad creativa para hacer trabajos artísticos en oro, plata y bronce, para cortar y engastar piedras preciosas, para hacer tallados en madera y realizar toda clase de artesanías. Además, he designado como su ayudante a Aholiab, hijo de Ajisamac, de la tribu de Dan. »Y he dotado de habilidad a todos los artesanos para que hagan todo lo que te he mandado hacer, es decir:https://www.bible.com/es/bible/128/EXO.31.1-6

Martin Falk er den svenske assistent-treneren som har ansvaret for Molde frem til Sindre Tjelmeland kommer. I denne episoden blir du bedre kjent med den nyankomne treneren og du får et ganske tydelig inntrykk av hvordan fremtiden i klubben blir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pål Wollebæk Jørgensen, Shayan Jalilian og Jim Rune Bjorvand gir deg siste nytt om Sivert Sira Hansen. I tillegg vurderer vi de seks nye Start-spillerne.

Kvar tysdag i midttimen delar Norkirken Molde ut Jesus-burger til elevane ved den vidaregåande skulen som ligg vegg i vegg med kirka. Linnea Maria Maridal er aktiv i ungdomsarbeidet og med i styret i Laget på skulen, og fortel at ein inviterer med seg i storefri dei som ynskjer å bli med bort i kirka for å få seg ein burger. Det er varierande respons, men i fylgje Maridal er det mange som set pris på tilbodet. Høyr heile intervjuet med Linnea Maria Maridal.

Årets første episode av podkasten "FVN Fotball" er her, og det har skjedd mye siden sist gang. Vi diskuterer Moldes jakt på Sivert Sira Hansen, terminlista for Starts del og Arne Sandstøs comeback som Jerv-trener.

I årets siste episode av «Der livet leves» kommer våre kommuneøkonomer Rune Bye og Sigmund Engedal for å oppsummere året og se fram mot neste år. De skal ikke lete etter julestjernen, men se inn i krystallkulen med oss.2024 var et av de verste kriseårene i kommuneøkonomien på svært lang tid. Seks av ti kommuner gikk i minus, og det samlede resultatet ble negativt.Stortinget ga store ekstra inntekter til kommunene i 2025, som ser ut til å bli noe bedre enn 2024. Det samlede resultatet ser ut til å gå i pluss.Nå er kommuner og fylker i ferd med å behandle administrasjonens budsjettforslag, og KS har som vanlig laget en undersøkelse basert på kommunedirektørenes forslag. Hvordan ser utsiktene ut for neste år?Vi har også en prat med kommunedirektør i Molde kommune, Marianne Stokkereit Aasen. Hvordan står det til med økonomien i Molde, og hvor krevende har det vært å lande et budsjett? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utenforskap er et økende samfunnsproblem. Skolen har fått en lovpålagt plikt til å følge opp alt fravær fra første fraværsdag - før det blir bekymringsfullt. Og det er skoleeier som har ansvaret for at dette blir gjort. Hvordan kan vi skape en skole der elevene faktisk har lyst til å være? En god nærværskultur starter ikke når eleven er borte - den starter når eleven er tilstede. I denne episoden får du høre mer om erfaringene Molde kommune har gjort etter at de utarbeidet og innførte Nærværsløftet for skolene i kommunen. Det handler blant annet om: - å systematisk forebygge fravær - ved å skape ønske om nærvær - å ha konkrete verktøy i fraværsoppfølging - det viktige samarbeidet med foreldrene - å få elevene til å føle seg ønsket og savnet på skolen I studio: Lisbeth Storvik Jacobsen, programleder Marit Husvang, lærer Nordbyen skole, Molde (Nærværsløftet) Renate Gangeskar Horneland, undervisningsinspektør Nordbyen skole, Molde(Nærværsløftet) Brita Moe Berget, rådgiver fagavdeling skole i Molde (Nærværsløftet)

En este episodio de FIC Talks conversamos con Diego Tovar, Fundador y Managing Partner de FlipIt, sobre las etapas clave de su carrera y cómo su capacidad de pensar más allá lo convirtió en un pionero dentro de la industria. Hablamos sobre tomar riesgos , liderar desde temprano —siendo CEO a los 28 años— y los aprendizajes que ha acumulado a lo largo de su paso por diversas industrias colombianas.También discutimos la importancia de aprender constantemente, abrazar el cambio y mantenerse abierto a nuevas formas de trabajo en un entorno competitivo y en transformación.

Desember er tiden for tilbakeblikk og årskavalkader, og vi i Gode Vibber er ikke snauere enn at vi gjør to avsnitt for å gjennomgå norsk fotballs største low-lights i løpet av året. Og vi starter med tre lag som på hver sin måte har røra det til både på banen, men fremforalt utenfor. Vi skal snakke om Strømsgodset, Rosenborg og Molde.

José Carlos Ruiz desgrana el origen cultural de la semana y ofrece una lectura filosófica del lunes al domingo

Það er hátíðarstemning í útvarpsþættinum Fótbolti.net þessa vikuna. Elvar Geir, Tómas Þór, Benedikt Bóas og Valur Gunnars í hljóðverinu. Landsliðið er áberandi og undankeppnin gerð upp. Hvaða leikmenn voru bestir hjá Íslandi yfir undankeppnina í heild? Freyr Alexandersson er í beinni frá Molde og Magnús Már Einarsson frá London. Fréttir vikunnar í Bestu deildinni og enski boltinn rúllar af stað að nýju.

Cuando se cumplen justo 50 años de la muerte del dictador Francisco Franco, el hispanista, escritor y periodista Giles Tremlett ha presentado en el Centro Andaluz de las Letras de Málaga su último libro, Franco: el dictador que moldeó un país, en el que analiza cómo pervive medio siglo después la influencia del dictador en nuestra sociedad. Entrevistamos al autor en nuestros estudios en Málaga. Escuchar audio

Feeling a bit stressed? Can't rid yourself of the anxiety of the 24 hour news cycle? Do you have a knot in your lower back that you just can's shift? This podcast is garunteed not to help with any of that, but it will probably make you laugh.  

Fredag 14. november arrangerer Norkirken Molde damekveld med fokus på å tene kvarandre i kjærleik. Radio Sunnmøre har tatt ein prat med Marit Janbu, som er leiar av damearbeidet.

FasitMolde gjennomførte sitt første LIVE-SHOW i forkant av Rosenborg-kampen 1. november. Her hører du showet i opptak.FasitMolde - en uavhengig podcast om Molde Fotballklubb og andre nærliggende tema. Medvirkende: Odd Erik Skavold Lystad (programleder), Daniel Veiset og Sindre Berg Rødal.

El Textus Receptus de Erasmo transformó el cristianismo, armando a los reformadores con una herramienta que superaría la fuerza de Roma. Aunque fue traducido con prisa e impreso con recursos limitados, su difusión impactaría la lectura de la Biblia por siglos. SÍGUENOSSitio web: http://biteproject.com​​​x: https://twitter.com/biteproject​​​Podcast: https://anchor.fm/biteprojectTikTok: https://www.tiktok.com/@biteprojectInstagram: https://www.instagram.com/biteproject/Facebook: https://www.facebook.com/biteproject/​​​Créditos:Producido por: Giovanny Gómez Pérez y Pilar PrietoMúsica: Envato ElementsGeneración de voces: Daniel ÁngelEdición de sonido y música: Jhon Montaña

Nesta segunda parte da conversa do podcast “A Beleza das Pequenas Coisas”, o apresentador, influencer e criador de conteúdos Kiko is Hot fala do tempo excessivo que ele e muitas pessoas da sua geração passam agarradas ao ecrã num scroll infinito, reflete sobre o impacto que isso tem na saúde mental e revela que foi diagnosticado há uns anos com uma depressão que tem tratado com terapia e medicação. “Ajudou-me a sair de um lugar muito difícil.” E aqui revela sobre como olha para o seu futuro e o programa de rádio que este ano irá conduzir na Cidade FM. Depois partilha as músicas que o acompanham, lê um excerto de um texto que o tocou em particular e deixa algumas sugestões culturais. Boas escutas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

(00:00:00) Go Kvetch Presents: Minute Meditations with Declan Molde (remastered) Volume 2 (episodes 16-30) (00:01:36) Episode 16 (00:02:56) Episode 17 (00:04:39) Episode 18 (00:06:35) Episode 19 (00:07:48) Episode 20 (00:09:27) Episode 28 (00:10:54) Episode 22 (00:12:29) Episode 23 (00:14:03) Episode 24 (00:15:01) Episode 25 (00:16:26) Episode 26 (00:18:13) Episode 27 (00:19:41) Episode 28 (00:20:52) Episode 29 (00:22:48) Episode 30 Sit down, relax, take a deep breath and hold it in until your face turns red, or don't, it hardly matters.  Here's episodes 16 through 30 of Minute Meditations with Declan Molde. 

Belleza americana, a 25 años de romper el molde Belleza americana, ópera prima de Sam Mendes, fue una de las primeras películas estrenadas en México en el siglo XXI. Llegó temprano al calendario, llenó salas, ganó varios premios Oscar y se convirtió, también, en una rareza en comparación con el resto de sus contemporáneas y en la lista de cintas premiadas por la Academia de los Estados Unidos. Se trata de un drama con mucho humor negro que se separaba del cine de entretenimiento tradicional de esos años, muy en boga al finalizar los 90. Pero es también una propuesta plástica potente, viva y, tenemos que repetir la palabra, extraña en sí misma. Punzante, trágica, incorrecta a los ojos de unos, premonitoria en la mirada de otros, es una película que quizá perdió vigencia al poco tiempo de haberse estrenado, pero que la ha adquirido de vuelta debido a los oscuros tiempos que viven los Estados Unidos hoy, a 25 años del estreno de la película. Para hablar de Belleza americana, su propuesta y su renacimiento, invitamos a este podcast al investigador, maestro y crítico de cine Sergio Huidobro. Miremos más de cerca y hablemos de Belleza americana. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

(00:00:00) Go Kvetch Presents: Minute Meditations with Declan Molde (remastered) Volume 1 (episodes 1-15) (00:01:41) Episode 1 (00:03:12) Episode 2 (00:04:57) Episode 3 (00:06:27) Episode 4 (00:08:09) Episode 5 (00:09:37) Episode 6 (00:10:57) Episode 7 (00:12:24) Episode 8 (00:14:16) Episode 9 (00:15:35) Episode 10 (00:17:34) Episode 11 (00:19:38) Episode 12 (00:21:11) Episode 13 (00:22:43) Episode 14 (00:24:34) Episode 15 Here are the first 15 episodes of Sidney's first Podcast remastered for the Go Kvetch feed. 

Serie: La mujer que teme al Señor, esa será alabada. Ep4. ¿Quién dio forma a tu estándar de lo que es la belleza?

Cuando Andrea Medina conoció el cannabis en la universidad, empezó a cuestionar todo: los estereotipos, la sociedad en la que había crecido y el rumbo que quería tomar en su vida… y luego, en un viaje a Tailandia, se acercó a la naturaleza y a las plantas, y descubrió un universo que sin saberlo siempre había buscado. Hoy vive en una finca en la Sierra Nevada de Santa Marta, desde donde trabaja, a su ritmo, en Yerbatería, un laboratorio botánico y de artes herbales. En este episodio cuenta cómo dejar atrás las expectativas sociales le permitió encontrar su propio camino y diseñar una vida más auténtica.Escucha el podcast Por qué gastamos aquí.¿Quieres apoyarnos para que sigamos haciendo pódcast? Ingresa a https://www.patreon.com/lanoficcion y sé Cómplice de lo que hacemos. También te invitamos a pasarte por nuestra tienda virtual y antojarte de nuestros productos hechos con amor. Para estar al tanto de nuestros episodios y conectar con la comunidad de El Topo, síguenos en Instagram. Aparecemos como @podcasteltopo . 

Johannes har en gaming-business idé, Jørgen får hjelp til å skrive vitser om Molde og Eirik har en tv-idé som involverer Sophie Elise, TIX og Petter Stordalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solo cuando decides romper el molde del mundo, descubres el diseño de Dios para tu vida. ¡Disfruta de esta enseñanza!

En esta entrevista Mauricio Mancera nos cuenta por qué no le gusta el contacto físico, cómo pudo hacer nacido con deformidades, cómo estuvo a punto de perder el ojo, cómo tuvo que comprar exámenes y sobornar profesores, por qué robó el carro de sus papás y terminaron mandándolo a vivir un año con Menonitas, los maltratos psicológicos que vivió en un casting, cómo fue vivir en África, cómo Masterchef le devolvió la confianza en sí mismo, por qué no quiere ser papá y cómo se enamoró de él Ricardo Peralta.  

Este sábado, Black Sabbath presenta su último concierto. Grupos y músicos de heavy metal nos cuentan cómo influyó la banda en el curso de sus vidas y allanó el camino para una nueva generación de artistas.

Greg has his eye on a couple of Corners Doubles from two top flight matches in Eliteserien, whislt David picks out a tasty Sunday Double and advises of a potential goalfest in Monday's Oslo Derby in this week's Podcast.

YNWA. Jespers russehjørne. Napoli-pub. Bakemesterskapet. Wrestling, Molde møter opp og frierier.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de Más Cabrona que Bonita, nos acompaña Vanessa Huppenkothen, una de las voces más reconocidas del periodismo deportivo en México y una mujer que ha sabido reinventarse en cada etapa de su vida. Vanessa ha construido una carrera en espacios que históricamente no fueron diseñados pensando en perfiles como el suyo; ni por el origen de su trayectoria laboral, ni por su apariencia, ni por su sensibilidad. En esta conversación platicamos con una mujer que ha tenido que demostrar su conocimiento para ser tomada en serio, que ha sobrevivido a la exposición mediática, al prejuicio y a los estereotipos que dictan que una mujer no puede ser bonita, inteligente, deportista, periodista y emprendedora… todo al mismo tiempo. Además nos comparte cómo dio el salto al mundo del emprendimiento con The Face Method, un concepto de gimnasia facial que trajo a México y que hoy crece a nivel internacional. Hablamos del caos de emprender con poco tiempo, de cómo se gana (y se pierde) credibilidad, de tener que ganarse su lugar en cada ámbito y de lo que significa construir algo propio sin dejar de lado su esencia. Exploramos no solo su historia profesional, sino también su capacidad de sostener múltiples pasiones a la vez, de vivir con propósito y de no encasillarse en un solo rol. En este episodio puedes encontrar : 00:00 – Introducción 02:01 – Preguntas rápidas 06:23 – El deporte como motor de vida 12:10 – Cómo romper estereotipos y prejuicios 14:44 – Las puertas que se deben tocar en el camino profesional 17:00 - Ser comentarista deportiva no era su sueño 19:35 - Brechas que todavía no se cierran en la industria deportista 25:42 - El crecimiento de las ligas deportivas en México 27:30 - El cambio de los estereotipos y la cultura 28:28 - El reto de ser figura pública 32:06 – The Face Method 38:01 - Cómo se organiza entre lo laboral y su emprendimiento 39:35 - El secreto de The Face Method 43:27 - ¿Qué es belleza? 46:09 - Recomendación de un Libro 47:12 - Mensaje final

Wie viel Muskulatur kannst Du wirklich aufbauen – ohne Deine Gesundheit zu verzocken? Und woran erkennst Du, wie weit Du Dein genetisches Fitness-Potenzial schon ausgereizt hast?Lass uns gemeinsam ein paar gängige Mythen rund ums genetische Muskelaufbaupotenzial entzaubern. Du erfährst, wie stark Du realistischerweise (und ohne Doping) werden kannst, was BMI und FFMI in dem Kontext wirklich aussagen und wie Du Deine Trainingserfolge besser einordnen kannst – basierend auf Wissenschaft, Erfahrung und einer Grafik, die es auf den Punkt bringt.In dieser Folge erfährst Du:Was das genetische Limit im Muskelaufbau tatsächlich bedeutetWie Du den FFMI nutzt, um Deinen Fortschritt greifbar zu machenWarum Social Media oft ein verzerrtes Bild liefertUnd wie eine simple Grafik Dir dabei hilft, smarter zu trainieren – statt härterViel Spaß beim Hören!____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Ressourcen zur Folge:Vollständiger Artikel mit der erwähnten Grafik zur FolgeAlles über Muskelfasertypen (Folge 265)kostenloser FFMI RechnerFitnessstudio: ScoopWeitere Quellen:Kouri, E. M., Pope, H. G., Katz, D. L., & Oliva, P. (1995). Fat-free mass index in users and nonusers of anabolic-androgenic steroids. Clinical Journal of Sport Medicine, 5(4), 223–228. https://doi.org/10.1097/00042752-199510000-00005Sagoe, D., Molde, H., Andreassen, C. S., Torsheim, T., & Pallesen, S. (2014). The global epidemiology of anabolic-androgenic steroid use: a meta-analysis and meta-regression analysis. Annals of Epidemiology, 24(5), 383–398. https://doi.org/10.1016/j.annepidem.2014.01.009Hubal, M. J., Gordish-Dressman, H., Thompson, P. D., et al. (2005). Variability in muscle size and strength gain after unilateral resistance training. Medicine & Science in Sports & Exercise, 37(6), 964–972. https://doi.org/10.1249/01.mss.0000170469.90461.5fSchoenfeld, B. J., Grgic, J., Ogborn, D., & Krieger, J. W. (2017). Strength and hypertrophy adaptations between low- vs. high-load resistance training: a meta-analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 31(12), 3508–3523. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002200Grgic, J., Schoenfeld, B. J., Orazem, J., & Sabol, F. (2018). Effects of resistance training frequency on measures of muscle hypertrophy: a systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 48(5), 1207–1220. https://doi.org/10.1007/s40279-018-0872-x Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de La Clave Pop, Marysabel Huston conversa con el cantautor español Pablo Alborán sobre su nueva etapa musical que inicia con “Clickbait”, su nuevo sencillo. El artista malagueño revela los detalles detrás de esta propuesta experimental en la que se arriesga a romper el monde, alejándose de su tradicional estilo melódico para adentrarse en un terreno más hablado que cantado. Pablo comparte cómo su colaboración con el productor Albert Hype ha transformado su sonido, explorando desde baladas íntimas hasta propuestas vanguardistas que conformarán su próximo álbum. Además, habla sobre cómo sus estudios de actuación han influido en su música, el simbolismo detrás del videoclip de “Clickbait”, y su regreso simbólico a la estación de Callao donde comenzó su carrera. Sigue a Marysabel Huston en sus redes sociales: Instagram y Threads: @marysabelhuston TikTok: @marysabelhuston Facebook: Marysabel.HustonX (antes Twitter): @hustonmarysabelYouTube: Marysabel HustonCréditos: Producción ejecutiva, edición y mezcla por Marysabel HustonMúsica: Una producción de Techy Fatule

Our panel of LOI experts are back for another episode of the LOI Pod. Gareth McGlynn and Vinny Perth (most of the time!) are back again alongside Stephen Doyle to get into all of the LOI news from the week, including a preview of tomorrows Rovers vs Molde Europa conference league clash and a reaction to Stephen Bradley's recent comments about Heimir Hallgrímsson Apologies for any technical issues experienced throughout the pod!

To mark the return of your 90 minute weekly fix, we've got a pod of that same length, and the main reason is the leftovers from our live show chat with Eoin Doyle and Dave Webster, a colourful pair of cousins with a few stories to tell. Before all of that, we pick through one of the most interesting weeks in League of Ireland history with the help of a heaving mailbag as we discuss the Bohs-Rovers experiment, young Michael in Molde, the not so bright Friday night lights in Tolka, the pros and cons of the Virgin deal, Bradley's beef with Heimir and more. Like the LOITV app, we'll be hoping for something closer to normal service next week, powered by the support of Collar & Cuff, Rascals, Future Ticketing and Sport Cosanta.

On Thursday's Football Daily, Phil Egan looks ahead to tonight's Europa Conference League clash between Shamrock Rovers v Molde.Celtic have it all to do in their 2nd leg against Bayern Munich in the Champions League.No love lost in the final Goodison Park Merseyside derby.

El mundo dice: «Sé quien quieras ser», pero ¿a qué costo? Descubre cómo el diseño de Dios da propósito y estabilidad.