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É necessário tirar o arroz e o feijão para emagrecer?O que fazer quando a dieta parece não funcionar depois dos 40 anos e milhares de dietas anteriores?Emagreci uma vez com low carb, mas voltei a engordar. Como voltar a perder peso?Dr Souto, o que o Sr acha do Mounjaro?Links relacionados:Ozempic: como evitar o reganho de pesoSobre arroz e feijão - Low carb ou não, eis a questãoMenopausa e dietaIdade e metabolismoEstamos no Instagram: Dr. Souto - Sari Fontana Para ser avisado sobre cada novo episódio e receber os links das matérias mencionadas e as referências bibliográficas por e-mail, cadastre-se gratuitamente em https://drsouto.com.br/podcastAdquira seu livro - UMA DIETA ALÉM DA MODA: Amazon (também na versão Kindle)"Dance of the Sugar Plum Fairy"Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Jesus voltará! Você está preparado - Pr. Jan Marke by Igreja Presbiteriana das Graças
O Bate-Pronto de hoje falará tudo sobre Pedro, que foi liberado pelo DM do Flamengo para treinar com o restante do grupo e está muito perto de voltar a atuar com a camisa rubro-negra. O programa também repercutirá o pedido de desculpas de Abel Ferreira à torcida do Palmeiras após declaração polêmica e também atualizará as principais informações do futebol mundial.
Aumento na oferta de animais por perda na qualidade das pastagens pode ser o pior momento do ano para os preços
Voltar à origem e aprender a andar no Espírito é umas das maiores e mais misteriosas riquezas que nos é revelado, somente um espírito redimido e vivificado tem discernimento dessa grandeza.
Lauro Müller e Orleans voltarão a ter um posto de atendimento do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). A informação foi confirmada após uma audiência com o ministro da Previdência Social, Carlos Lupi, realizada na Assembleia Legislativa de Santa Catarina (Alesc), em Florianópolis. A reunião foi intermediada pelo deputado estadual Rodrigo Minotto, e contou com a participação dos prefeitos de Lauro Müller, Orleans e representantes do Ministério da Previdência. Durante o encontro, foi reforçado o pedido de retomada dos atendimentos presenciais do INSS em Lauro Müller e apresentada a proposta de utilização do prédio já existente, atualmente desativado. A proposta da Prefeitura de Lauro Müller foi para cessão de uso ao município de pelo menos 50 anos. A quantidade de tempo será ainda avaliada pelo ministério. O acordo firmado inclui a requalificação do prédio do antigo INSS. Parte da estrutura será destinada ao posto de atendimento e a outra parte será utilizada para ampliar o espaço da Secretaria Municipal de Saúde e instalar a farmácia. Também ficou acordado que os municípios farão a cessão de servidores municipais, que serão treinados para realizar os atendimentos. Em entrevista ao Cruz de Malta Notícias desta quarta-feira (2) o deputado estadual Rodrigo Minotto, falou sobre o assunto.
Proteger a economia ou congelar o seu desenvolvimento? Tarifas impostas por Trump vão trazer efeito boomerang. Na política nacional, saúde é calcanhar de aquiles do Governo e PS usa isso a seu favor.See omnystudio.com/listener for privacy information.
mensagem bíblica Quantas e quantas vezes damos por findo algo que foi cortado pela raiz… O que em ruínas ficou esboroa também as nossas paredes emocionais. O desânimo instala-se tal é a incredulidade no restauro. Onde encontrar optimismo no meio de escombros?! Como fazer caminho em plena escuridão? Voltará a crescer o que destruído foi? Pois é precisamente aí, no solo da descrença e do desespero, que faz sentido permitir que a virtude esquecida da esperança desabroche… Detalhes sobre a celebração 30 março @Bible.com Disponível no canal do YouTube.
Chegou a hora de fazer o que precisa ser feito. No episódio #227 do Sai da Média, eu te mostro como ativar o modo caverna e voltar irreconhecível. É o passo a passo que eu uso, que ensino, e que funciona pra quem está pronto pra parar de falar e finalmente agir. Esse conteúdo poderia facilmente ser vendido como um curso, mas está aqui – gratuito – porque acredito que tem gente que está a um pensamento de distância do próximo nível. Se você sente que precisa mudar algo que nunca conseguiu antes – seja na vida pessoal, financeira ou profissional – esse episódio foi feito pra você. Dá o play, confere, entre em modo caverna e volte diferente! → Imersão “Destrave o Coach que Existe em Você” - Dê o primeiro passo para transformar vidas (incluindo a sua). Garanta seu ingresso no link: https://geronimotheml.site/podcast-227-destrave-o-coach → Para mais conteúdos gratuitos sobre produtividade e desenvolvimento pessoal, se inscreve aqui no canal e me segue no Instagram: https://www.instagram.com/geronimotheml/ → Segue a Paty no Instagram se quiser descobrir os segredos de um evento ao vivo que gera alta transformação e conversão em vendas: https://www.instagram.com/patyaraujo.oficial/ #SaiDaMédia #VidaNoComando #GeronimoTheml
É Hora de Voltar para o Altar #1 | Pr. João Brito | 03/12/23
É Hora de Voltar para o Altar #2 | Pr. João Brito | 03/12/23
Magah Lameira analisou a crise vivida no futebol brasileiro, escancarado pela derrota vexatória contra a Argentina. Ela também abordou os casos de racismo no esporte.
Imagina você ir fazer uma denúncia e acabar presa por um erro da justiça.Agora, imagina ser considerado um herói de guerra e ter o nome apagado por conta do próprio nome?!OU então, você quer comprar seu ilícito, paga na boa fé, não recebe a mercadoria e aí vai reclamar na polícia.O Brasil não é para os fracos.
Passos Coelho tem insistido que a política acabou para ele, mas há quem continue a sonhar com o regresso do antigo primeiro-ministro. Uma coisa é certa: até Ventura suspira por um possível casamento.See omnystudio.com/listener for privacy information.
No episódio de hoje do F1Mania Em Ponto, Carlos Garcia e Gabriel Gavinelli trazem as principais notícias do mundo da Fórmula 1.No primeiro bloco, analisamos os desafios que as equipes enfrentarão no Grande Prêmio da China devido ao novo asfalto do Circuito Internacional de Xangai. A pista foi completamente recapeada, apresentando uma superfície mais lisa que impactará na aderência e no desgaste dos pneus. Com apenas uma sessão de treinos livres antes da corrida Sprint, as equipes terão que se adaptar rapidamente às novas condições para definir as melhores estratégias. No segundo bloco, debatemos a possibilidade do retorno dos motores V10 à Fórmula 1. A FIA criou um grupo de trabalho para estudar a viabilidade dessa mudança a partir de 2028 ou 2029, utilizando combustíveis sustentáveis. Essa iniciativa visa resgatar o som característico dos V10, trazendo de volta a emoção das corridas de décadas passadas. YouTube+3Grande Prêmio+3Instagram+3ReutersRAPIDINHAS:McLaren provoca Red Bull: Zak Brown e Andrea Stella destacam a cultura de trabalho da McLaren e alfinetam a Red Bull sobre a rotatividade de funcionários, enfatizando a importância de um ambiente estável para o sucesso da equipe.Liam Lawson responde a críticas: O piloto da Red Bull minimiza as declarações de Zak Brown, que sugeriu que Yuki Tsunoda deveria ocupar sua vaga na equipe principal, afirmando que não se importa com essas opiniões externas.Falecimento de Eddie Jordan: Lamentamos a perda de Eddie Jordan, ex-chefe de equipe na Fórmula 1, que faleceu aos 76 anos após uma batalha contra o câncer. Jordan foi uma figura marcante na categoria, contribuindo significativamente para o esporte.
Está no ar, o Data Hackers News !! Os assuntos mais quentes da semana, com as principais notícias da área de Dados, IA e Tecnologia, que você também encontra na nossa Newsletter semanal, agora no Podcast do Data Hackers !!Aperte o play e ouça agora, o Data Hackers News dessa semana !Para saber tudo sobre o que está acontecendo na área de dados, se inscreva na Newsletter semanal:https://www.datahackers.news/Conheça nossos comentaristas do Data Hackers News:Monique FemmePaulo VasconcellosDemais canais do Data Hackers:SiteLinkedinInstagramTik TokYou Tube
Pai, reconheço que sou pecador e necessitado. Sei que não há como eu me salvar sozinho, mas Tu me salvaste. Louvo o Teu nome por […]
Voltará a Madeira ao sítio onde... não foi feliz? É bem capaz de acontecer. Esta semana os madeirenses voltam às urnas e as sondagens apontam para uma possível estratégia com chances de falhar.See omnystudio.com/listener for privacy information.
No encerramento do Bom Dia Londrina, Guina Oliveira compartilha uma mensagem inspiradora, incentivando reflexões e motivação para começar bem o dia.O Bom Dia Londrina é apresentado por Guina Oliveira, Yasmim Lima e conta com a participação especial da nossa Panterinha. No programa, apresentamos sucessos musicais, curiosidades, sorteios, horóscopo e presentes para aniversariantes todos os dias. De segunda a sábado das 08h às 12h e aos domingos das 08h as 11h. Você também pode participar através do nosso Instagram ou ligando no 3356-5500.
Valorização dos preços do conilon e do arábica no Brasil frente aos de outros países produtores pode impactar o desempenho das exportações brasileiras nos próximos meses. Em fevereiro, embarques recuaram em 10,4%, totalizando 3,3 milhões de sacas.
Abandonou a política acusado judicialmente e, quando foi ilibado, não quis regressar. Homem consensual da esquerda à direita, o Parlamento “chorou” a partida prematura.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Abandonou a política acusado judicialmente e, quando foi ilibado, não quis regressar. Homem consensual da esquerda à direita, o Parlamento “chorou” a partida prematura.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Abandonou a política acusado judicialmente e, quando foi ilibado, não quis regressar. Homem consensual da esquerda à direita, o Parlamento “chorou” a partida prematura.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Um ouvinte quer, juntamente com o seu ex-namorado, retomar a relação terminada há dois meses e pretende saber como fazê-lo da melhor forma.
Fique por Dentro - Educação 14/03
Podcast comenta as mais recentes notícias do mundo trekker e entertenimento. O post HR 17: Shatner pode voltar a interpretar Kirk e Comentários da Semana apareceu primeiro em Trek Brasilis - A fonte definitiva de Star Trek (Jornada nas Estrelas) em português.
Olá! Você está ouvindo o Espiadinha, o podcast que tem 70 câmeras e o Brasil tá vendo! Eu sou o Athilas, e hoje estaremos comentando todos os acontecimentos e detalhes do Big Brother Brasil 25!Siga o Espiadinha nas redes sociais!Facebook: https://web.facebook.com/EspiadinhaPodcast/?_rdc=1&_rdrInstagram: https://instagram.com/espiadinhapodcast#BBB25 #BBB #Podcast #BatePapoBBB
O autarca socialista de Loures, Ricardo Leão, considera que o regresso à PPP no Hospital Beatriz Ângelo vai ser positiva, desde que o SNS não seja posto em causa e garante imparcialidade na questão.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Uma aluna de 21 anos disse aos professores que estuda, trabalha, tem uma vida muito corrida e se esforça ao máximo para conquistar um futuro melhor. Há cerca de um ano e meio, ela namora um rapaz de 24 anos. Ambos são da mesma igreja e estão pensando em se casar. Quando o conheceu, ela estava em um momento de carência.Ela afirma que ele é uma pessoa maravilhosa, de bom caráter, trabalhador e muito cavalheiro, além de possuir outras qualidades. A aluna observou a personalidade do companheiro e percebeu que ele é calmo e caseiro.Por outro lado, ela se considera o oposto dele e compartilhou uma situação que a deixou chateada. No final, comentou que seu maior receio é que essas diferenças possam gerar sériosproblemas no casamento, levando-a a uma possível frustração. No entanto, também se questiona se não está dando importância excessiva a questões que poderiamser relevadas.Na ocasião, Renato e Cristiane Cardoso abordaram o tema e falaram sobre como pessoas diferentes se sentem atraídas umas pelas outras e de que maneira é possível lidar com as diferenças.Voltar ou não?Em seguida, Mariana contou que foi casada por seis anos, mas, após uma briga, acabou se separando. Logo depois, iniciou um novo relacionamento, casou-se novamente e permanece casada até hoje. Contudo, ela tem uma filha do primeiro casamento e, por causa da menina, há alguns dias voltou a se aproximar do ex-marido. Ele pediu para reatarem. Mariana gosta dele e, agora, não sabe o que fazer.Acompanhe também o que as pessoas têm a dizer sobre os ensinamentos adquiridos nas palestras da Terapia do Amor.Bem-vindos à Escola do Amor Responde, confrontando os mitos e a desinformação nos relacionamentos. Onde casais e solteiros aprendem o Amor Inteligente. Renato e CristianeCardoso, apresentadores da Escola do Amor, na Record TV, e autores de Casamento Blindado e Namoro Blindado, tiram dúvidas e respondem perguntas dos alunos. Participe pelo site EscoladoAmorResponde.com. Ouça todos os podcasts no iTunes: rna.to/EdARiTunes
Valdemar Costa Neto apresenta ação no STF para extinguir restrições impostas por Alexandrede Moraes.Meio Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto de Brasília. Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil. Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado. Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h. Inscreva-se no canal e ative o sininho para receber as notificações e não perder nenhum programa! Siga O Antagonista no X, nos ajude a chegar nos 2 milhões de seguidores! https://x.com/o_antagonista Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais. https://whatsapp.com/channel/0029Va2S... Ouça O Antagonista | Crusoé quando quiser nos principais aplicativos de podcast. Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br
Encontramos o humorista Ricardo Araújo Pereira em todo o lado: está na televisão, nos jornais e livros e nessa nova forma de fazer rádio, o podcast. Passou vários anos a criar sketches para a rádio — e agora revela que equaciona voltar a acordar cedo para fazer a rubrica “Mixórdia de Temáticas”, na Rádio Comercial, durante um tempo. Em entrevista a Magda Cruz, fala sobre o novo livro “O que é que eu estou aqui a fazer - João Francisco Gomes conversa com Ricardo Araújo Pereira sobre Deus, a fé, o humor e a morte” (editado pela Tinta-da-China), sobre o seu interesse em colecionar diferentes Bíblias e do pouco interesse que o cardeal Tolentino Mendonça tem em se tornar papa (e de como isso faz dele um bom candidato a substituir Francisco). Neste episódio do podcast “Ponto Final, Parágrafo”, o comediante recorda várias histórias que inclui nos dois volumes de “Coisa que não Edifica nem Destrói”, que surgem do podcast homónimo de Ricardo, na SIC, e reflete sobre o papel da crónica humorística no espaço mediático.Enquanto coordenador da coleção de Literatura de Humor da Tinta-da-China, que já editou livros de Dickens, de Diderot e de Mark Twain, exemplo, revela que títulos gostava de ver publicados.Quanto a uma futura biografia do humorista, diz que não é uma realidade, apesar de já ter sido abordado para isso. Não por ser cedo traçar o retrato de vida de Ricardo, mas por achar que seria desinteressante. Considera contribuir no Patreon para ter acesso a episódios bónus, crónicas e novas rubricas: patreon.com/pontofinalparagrafoContacto do podcast: pontofinalparagrafo.fm@gmail.comSegue o Ponto Final, Parágrafo nas redes sociais: Instagram, Twitter e FacebookProdução, apresentação e edição: Magda CruzGenérico: Nuno ViegasLogótipo: Gonçalo Pinto com fotografia de João Pedro MoraisFoto: João Pedro Morais
O encontro entre Trump e Zelensky viverá para a História como um dia de vergonha e infâmia, já que o inimaginável aconteceu na Sala Oval. Porventura nem valerá a pena tentar restabelecer o diálogo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nos últimos três meses, o boi gordo registrou uma queda significativa. Dados do Cepea mostram que no período, o preço da arroba caiu 10%, ou R$ 35. O recuo chama a atenção já que em novembro, a cotação havia atingido um pico. Isso significa que a tendência mudou? Quais os reflexos ao consumidor? Confira!
Bem-vindos ao Papo de Gestão do Imigrante Rico!Se você é um imigrante que quer empreender nos EUA ou já tem um negócio e precisa de direcionamento estratégico, a Mentoria EVO!Garanta sua vaga na Mentoria EVO agora! https://imigranterico.com/como-empreender-nos-eua/Hoje trazemos Jackson Ribeiro que é um empreendedor e comunicador nato, com uma trajetória marcada por desafios e conquistas. Nascido em Russas, interior do CearáVocê já sonhou em mudar para os Estados Unidos, mas não sabe por onde começar? Neste episódio do Imigrante Rico, Jack na América compartilha sua trajetória inspiradora – desde sua chegada em Boston, os desafios, os erros e as vitórias. Em busca de crescimento pessoal e financeiro, Jackson se mudou para os EUA em dezembro de 2019. Mesmo sem muitos recursos iniciais, com determinação e esforço, fundou seu próprio negócio, Rental Car, voltado para atender imigrantes recém-chegados que precisam de mobilidade para trabalhar e se estabelecer no país.Se você pensa em morar fora ou já está vivendo essa experiência, precisa assistir a este vídeo! Jack Compartilha um erro crucial que quase me fez desistir e voltar para o Brasil – e como você pode evitá-lo!Assista até o final para aprender: ✅ Como se preparar financeiramente para imigrar ✅ Trabalhos e estratégias para se estabilizar nos EUA ✅ A verdade sobre morar na América – sem filtro✅ Dicas valiosas para quem quer morar no exterior ✅ Os erros que quase arruinaram a experiência de Jack00:00 – Introdução: Quem é Jack na América?02:15 – Como surgiu a ideia de mudar para os EUA 06:40 – O choque cultural e a adaptação ao frio 10:20 – O primeiro trabalho nos EUA: dificuldades e aprendizados 14:50 – Redes sociais: Como viralizar e criar uma comunidade 18:30 – O erro que quase custou tudo! 22:10 – Oportunidades para imigrantes nos EUA 26:45 – Estratégias para crescer no Instagram e TikTok 30:00 – Conclusão: Vale a pena morar nos EUA?
Culto Semanal mulheres no espelho 14h
Entrevista com Jonás Trueba e o filme sobre o recasamento
Crônicas da Cidade - 31/01
Henrique Gouveia e Melo favorito, Ventura mais bem posicionado para uma segunda volta: o que prova a mais recente sondagem sobre as presidenciais? O debate é entre Pedro Delgado Alves e José Eduardo Martins. Gouveia e Melo lidera a corrida para as eleições presidenciais de 2026, com 25% das intenções de voto, de acordo com uma sondagem do ICS/ISCTE. André Ventura segue em segundo lugar com 16%, sendo o principal rival para uma possível segunda volta. António José Seguro e António Vitorino aparecem com 15% e 14% de intenções, respetivamente, enquanto Luís Marques Mendes ocupa o quarto lugar com 13%. A sondagem revela que 15% dos inquiridos ainda não decidiram em quem votar. Apesar da liderança de Gouveia e Melo, com uma margem de erro de 3,5%, ele não garantiria a vitória à primeira volta. O Antes Pelo Contrário foi emitido na SIC Notícias a 30 de janeiro.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Compositor e pianista, o Máximo Francisco foi para os Países Baixos estudar. A licenciatura está quase a terminar, mas ao contrário da ideia que levava o Máximo está agora mais inclinado a voltar a Portugal.
O fim de ano é uma época em que muitas pessoas viajam para espairecer, recobrar as forças e se preparar para outro ano de labuta. Mas será que este é um bom intuito para uma viagem? De que adianta viajar para voltar para o mesmo lugar? Não faz sentido. A força de uma viagem está em ir além das próprias fronteiras, para se transformar no processo. A boa viagem acontece quando as intensidades vividas nos fazem voltar para outro lugar. No primeiro podcast do ano nos perguntamos se, em tempos de turismo consumista, ainda temos a capacidade de viajar para voltar diferentes. ParticipantesRafael LauroRafael TrindadeLinksTexto lidoOficina de Reflexão e EscritaSupervisão ClínicaOutros LinksFicha TécnicaCapa: Felipe FrancoEdição: Pedro JanczurAss. Produção: Bru AlmeidaTexto: Rafael TrindadeGosta do nosso programa?Contribua para que ele continue existindo, seja um assinante!Support the show
Compositor e pianista, o Máximo Francisco foi para os Países Baixos estudar. A licenciatura está quase a terminar, mas ao contrário da ideia que levava o Máximo está agora mais inclinado a voltar a Portugal.
As notícias de hoje incluem Samsung Galaxy S25 Slim vaza com Snapdragon 8 Elite e 12 GB de RAM, Xiaomi vendeu 171 milhões de celulares na China e domina mercado, App monitor de incêndios ganha popularidade em catástrofe de Los Angeles, TikTok planeja fechar aplicativo dia 19 de janeiro nos EUA, diz jornal e Instagram e Threads voltarão a recomendar conteúdos políticos aos usuários.
Convidada: Daniele Lunardelli | Venha escutar esse papo gostoso sobre o estudo de Doutrina e Convênios através do manual Vem e Segue-Me (recurso preparado pela Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias) em colaboração com a Central das Escrituras. Nossos episódios contemplam apenas alguns tópicos encontrados nas escrituras designadas para a semana. Buscamos trazer ao seu estudo maior clareza e reflexão.
Na minha live de hoje, "10 FORMAS DE VOLTAR A EMAGRECER NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA #478", revelei estratégias cruciais para manter a qualidade da alimentação e facilitar a manutenção do peso. Se você está lutando para continuar a perder peso com a dieta carnívora, compartilhei 10 passos fundamentais para destravar o emagrecimento. Além disso, respondi a perguntas e ofereci dicas valiosas no final da live. Não perca a oportunidade de aprender e aplicar esses conhecimentos para se tornar o protagonista da sua própria vida. Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhuma de nossas "Consultorias Gratuitas". :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::::: Referência dos estudos da Remissão do Diabetes https://phcuk.org/wp-content/uploads/Summary-Table-Of-Randomised-Controlled-Trials-Comparing-Low-Carb-To-Low-Fat-Diets-With-Type-2-Diabetes-Participants.pdf :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/
Você pisou na jaca, saiu da linha, perdeu controle do peso e da dieta e agora quer voltar a linha e de preferência emagrecer ainda mais e melhor do que antes tentando algo novo, é isso mesmo? É isso que vou te mostrar como fazer agora em 2 passos que incluem 2 protocolos pra enxugar rápido que você pode escolher e depois um passo a passo pra montar seus pratos, então, pra começar já quero que você ACEITE uma grande verdade que eu sempre compartilho com os membros dos meus programas e ela é: O segredo para emagrecer de vez não é nunca falhar, é quando falhar, sempre voltar. Falhar é humano e todos nós falhamos, eu falho, você falha, todos falham e isso é absolutamente normal e até necessário para o sucesso no emagrecimento, francamente. A única coisa que você precisa fazer é aceitar isso e quando falhar, retomar a linha assim que puder, pronto. Entendido?
Após passar seis dias internado no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, o presidente Lula recebeu no domingo, uma alta hospitalar com restrições.Meio-dia em Brasília traz as principais informações da manhã e os debates que vão agitar o dia na capital federal e do mundo. Assista na TV BM&C, nos canais 579 da Vivo, ou 547 da Claro, além do SKY+. Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Meio-Dia em Brasília. https://bit.ly/meiodiaoa Siga O Antagonista no X, nos ajude a chegar nos 2 milhões de seguidores! https://x.com/o_antagonista Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais. https://whatsapp.com/channel/0029Va2S... Ouça O Antagonista | Crusoé quando quiser nos principais aplicativos de podcast. Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br