Laura Lagom - duurzaamheid, kleding en genoeg

Weet je soms niet wat je aan moet? Je bent niet de enige. Winkelen is zelden de oplossing en blind de bovenste outfit van de stapel trekken maakt je meestal ook niet blij. In deze aflevering leg ik uit hoe je ontdekt wat je mist in je kast.Bij deze aflevering hoort de gratis kledingcheck:>> Download de gratis kledingcheck hierHeb je een vraag of wil je jouw inzicht delen? Leuk! Dat kan op Instagram, mijn account is @lauralagomcom.En wil je eindelijk eens écht een kast met kleding waar je wat aan hebt?Doe dan mee aan de cursus Wat moet ik nu weer aan. We beginnen 12 oktober. Je bent van harte welkom.>> Info en aanmelden kan hier

Duurzame kleding is gemaakt met respect voor mensen en onze omgeving. Dus kleding gemaakt onder goede arbeidsomstandigheden, van milieu- en diervriendelijke materialen, waarvoor niets en niemand wordt uitgebuit en er zo min mogelijk schade is veroorzaakt.In deze aflevering vertel ik:Wat is duurzame kleding?Over duurzame materialen - en wat fast fashion ketens je niet eerlijk vertellenOver duurzame productie - en waarom grote ketens dat vaak nog niet doenWat vaak vergeten wordt als het over duurzame kleding gaatDe impact als je kleding veel en vaak draagtDe valkuil als je het heel graag zo duurzaam mogelijk wil doenHoe ik zo duurzaam mogelijk met kleding omgaIn de aflevering noem ik een aantal bronnen met extra informatie:

Wat draag je in de overgang tussen de seizoenen als het wisselvallig weer is? Van die dagen die koud en nat beginnen en met een zonnetje eindigen.In deze aflevering gebruik ik de 5 stappen om je eigen stijl te ontdekken. Meer daarover in aflevering 2.In deze aflevering:- wat me opvalt aan de moodboards van mijn cursisten en wat een verklaring kan zijn waarom die overgang qua kleding zo ingewikkeld is- de balans tussen mooi en praktisch- hoe combineer je jassen met je rok of jurk in de winter- welke schoen past zowel bij broeken als bij jurken/rokken- wanneer doe je een panty aan en wanneer blote benen- mag je alle kleuren het hele jaar dragen?- hoe zorg je ervoor dat je outfit niet rommelig wordt als je laagjes gebruikt- hoe hou je je kast opgeruimd

In deze aflevering vertel ik alles over mijn cursus:- Wat gaan we doen?- Hoe werkt dat praktisch?- En is de cursus iets voor jou?Ik vertel de 5 stappen die je in de cursus doorloopt, waarmee je je eigen stijl gaat ontdekken. Daarna beantwoord ik een aantal vragen. Omdat ze misschien niet allemaal op jou van toepassing zijn, kun je hieronder lezen welke vragen ik wanneer beantwoord:13:10 Wie is de doelgroep van de cursus?14:00 Kan ik ook 1-op-1 met je werken? De voordelen van een groep15:00 Ga ik geld besparen na de cursus?16:15 Kan ik meedoen als ik weinig kleding heb?16:55 Moet ik veel nieuwe kleding kopen?17:15 Kan ik meedoen als ik zelf kleding maak?17:55 Ik wil eerst afvallen voordat ik meedoe (hoeft niet! Je bent nu ook al fantastisch)19:00 Ik heb nu geen tijd voor de cursus20:51 Wat als de cursus toch niet bij me past?21:08 Ik ben bang dat een Capsule Wardrobe saai is, zonder prints en showstoppers22:00 Ik vind zoveel kleur eng, moet dat?22:30 Wat krijg je als je de cursus volgt?

Wat is een capsule wardrobe? En hoe doe je dat, met maximaal 37 kledingstukken inclusief schoenen en jassen.In deze aflevering vertel ik hoe dit begrip onstaan is, wat de 'regels' zijn en waarom veel vrouwen stress voelen bij de gedachte aan weinig kleding bezitten. Kleine spoiler: daar kun je niets aan doen, het zit zelfs in ons DNA.Maar: de gemiddelde Nederlandse vrouw heeft 173 kledingstukken in haar kast, waarvan er 50 het afgelopen jaar niet gedragen zijn. Vaak hangt je kast zo vol, dat je je favorieten niet meer ziet en combinaties maken lastig is. Want die ene broek zit niet lekker, die jurk is te klein en die trui is eigenlijk te verwassen....Wat als je in jouw kast alleen je favorieten houdt? Zelf heb ik een capsule wardrobe en minder bezit bleek voor mij meer rust te geven. Ik ben blijer met m'n kast dan ooit en dat is een fijn begin van de dag: altijd wat om aan te trekken.Sinds 2020 geef ik Capsule Wardrobe Cursussen, waarbij ik al meer dan 1.500 vrouwen hielp hun eigen stijl te ontdekken. Zodat ze duurzamer met kleding kunnen omgaan en alleen maar kleding hebben waar ze blij van worden: ook altijd iets om aan te trekken dus.

Misschien denk je dat je een uitzondering bent als je het moeilijk vind om je eigen stijl te ontdekken. Ik kan je vertellen, je bent hierin absoluut niet alleen. Het is de meestgestelde vraag die ik krijg: Ik heb geen idee wat mijn eigen stijl is en welke kleuren me goed staan, help.Het is niet gek als je hiermee worstelt. Je moet je elke dag aankleden, maar we krijgen hier nooit les in op school. Sterker nog, we horen vooral wat je NIET moet doen, wat je NIET mag laten zien van jezelf of welke trends je MOET volgen. In deze podcast deel ik de 5 stappen naar een eigen stijl, inclusief opdrachten als je zelf aan de slag wil:stap 1 - het onderzoeken van JOUW dromenstap 2 - welke kleding heeft JOUW leven nodig?stap 3 - wat zijn JOUW kleuren?stap 4 - JOUW beste combinatiesstap 5 - het opruimen van JOUW kast en ballast️

Hoe ga je duurzaam met kleding om en ontwikkel je een eigen stijl? Ik vertel je over mijn zoektocht, die begon in een klein dorp waar meer koeien dan mensen woonden en eindigde op de mode academie, waar ik veel leerde over trends, maar niets leerde over stijl.Als afstudeerproject in 2010 kocht ik een jaar lang geen kleding en ontdekte ik dat duurzaamheid en mode tegengestelde begrippen zijn die lastig samen gaan. Daarom besloot ik om mijzelf centraal te zetten, in plaats van de mode te blijven volgen. Yves Saint Laurent zei het al: fashion fades, but style is eternal.Ik volgde een opleiding tot kleurenconsulente. Dat bleek precies wat ik zocht: als je de kleuren draagt die bij je passen ben je nooit uit de mode. Sinds 2015 heb ik een Capsule Wardrobe: een kledingkast met maximaal 37 kledingstukken, inclusief jassen en schoenen.Sinds 2020 geef ik Capsule Wardrobe Cursussen, waarbij ik al meer dan 1.900 vrouwen hielp hun eigen stijl te ontdekken. Zodat ze duurzamer met kleding kunnen omgaan en alleen maar kleding hebben waar ze blij van worden: altijd iets om aan te trekken dus.

DE KRACHT VAN WETEN WIE JE BENT

DE KRACHT VAN WETEN WIE JE BENT

In dit artikel deel ik mijn 10 persoonlijke kleuren en wat deze betekenen. Zo kun je zien wat je allemaal over jezelf leert tijdens de cursus Dit ben ik.>> Meer over de cursus Dit ben ikBij deze podcast hoor een blog, waar je alle kleuren kunt zien:>> Blog over de 10 kleurenJe kunt deze podcast ook als video bekijken:>> Video over de 10 kleuren GOED OM TE WETEN

DE BALANS TUSSEN SPIRITUEEL EN DOWN TO EARTH

DE KRACHT VAN WETEN WIE JE BENT

♥️ Jarenlang leefde ik in het rood. Letterlijk: als je me volgt op Instagram herkende je me misschien aan m'n klaproosrode kleding.♥️ Die kleur heeft me veel opgeleverd, maar ook veel gekost. Ik begreep maar niet waarom ik altijd zo moe bleef en moeilijk kon ontspannen. Ik las veel zelfhulpboeken, zocht professionele hulp, maar vond geen antwoord dat op de lange termijn echt hielp.♥️ Ik deed een Persoonlijke Kracht-test. Hieruit komen 10 kleuren, die je vertellen wat jij heel goed kunt (dat heb je zelf vaak niet door), wat je valkuilen zijn, wat geluk en succes voor jou is en hoe je je balans houdt. Want dat is voor iedereen anders.

Weet jij wie je eigenlijk bent? Dat klinkt misschien als een flauwe vraag, maar ik zie in mijn cursussen dat heel veel vrouwen zich onderweg ergens zijn kwijt geraakt. Wanneer ben je nou jezelf? Als je in je element bent. In je element zijn, dat betekent dat je je thuis voelt. En dat de situatie, je omgeving en de omstandigheden, passen bij jouw persoonlijkheid. Een vis is in het water in zijn element. Water is onmisbaar, als een vis niet in zijn element is gaat hij dood. Jouw element is onmisbaar als je wil functioneren vanuit je natuurlijke staat van zijn.Maar welk element ben jij? Er zijn 4 elementen, aarde, water, vuur en lucht. In deze aflevering vertel ik over de eigenschappen van deze 4 elementen. En waarom je soms een ander element bent dan je denkt.Wil jij weten welk element jij bent? Doe dan mee aan de verrassing:>> Die kun je hier bestellenBij de verrassing hoort een test, waarbij je jouw element ontdekt. In de verrassing zitten cadeautjes, speciaal voor jou uitgekozen plus een workshop om te doen om meteen met JOUW element te oefenen. Ook vertel ik je meer over de kleuren die bij jouw element horen.Wacht niet te lang, de eerste verrassing was binnen 48 uur uitverkochtEn bestel uiterlijk 9 juni, want ik heb ook tijd nodig om jouw test te verwerken en jouw persoonlijke pakket te maken. >> Ja ik doe mee aan de verrassing

Hoe praat jij tegen jezelf in de spiegel? Na 1.926 cursisten weet ik dat de meeste vrouwen zichzelf niet toejuichen. Integendeel, ze vragen dingen als: Ik heb een buikje, hoe kan ik dat verhullen. Ik ben te zwaar, welke kleuren kan ik dan het beste vermijden? Ik ben te klein, klopt het dat ik dan beter geen lange rokken kan dragen? Ik ben al 50, welke kleding mag ik dan niet meer aan? In deze aflevering bespreek ik wat er gebeurt als je zo tegen jezelf praat, hoe dat komt (het ligt niet aan jou) en wat je eraan kunt doen.

Niets leuks meer in je kast? Ho stop, er ligt vaak meer dan je denkt. In deze praktische workshop van nog geen 20 minuten ontdek je wat er allemaal nog ligt én wat je kunt leren van de kleding die je niet draagt.