Podcasts about daarna

Te gast is onderwijsfilosofe Anouk Zuurmond en we spreken over de relatie tussen school en samenleving vanuit de vraag en haar boek  'Waarom maken we van scholen geen bedrijven?'De kern van het antwoord van Anouk op deze vraag is tweeledig. Vanuit het pedagogisch eigene van de school gedacht wil ze de school beschermen om haar eigen opdracht vorm te geven, namelijk kinderen in de wereld in te wijden als kritische burgers. Zij volgt hierin het denken van Maarten Simons en Jan Masschelein over de school en dat van Hannah Arendt over de school als een tussenruimte tussen gezin en samenleving. Vanuit de idee van een rechtvaardige samenleving vindt ze ten tweede dat de school alle kinderen evenveel kansen moet bieden.In haar boek verkent Anouk de verhouding tussen school en samenleving vanuit de begrippen privaat en publiek. Eerst onderzoekt ze argumenten voor de invloed van de markt op de school, maar de filosoof John Rawls leert haar dat teveel invloed van het private op de school leidt tot kansenongelijkheid. De markt zal zich richten op maximale winst bij bepaalde leerlingen. Daarna verkent ze met de filosoof Michael Sandel of de school dan een publieke ruimte is. Simons en Masschelein leren haar echter dat de school wel een publieke zaak, maar geen publieke ruimte is. Tot slot onderzoekt ze de invloed vanuit maatschappelijke ideologieën op de school, zoals van kritische pedagogen. Maar daarmee willen ook zij de school net als de markt instrumentaliseren. Uiteindelijk pleit Anouk voor de eigenheid van de school vanuit twee pedagogische principes: geen enkele invloed mag dominant zijn en elke invloed moet pedagogisch gefilterd worden naar leerlingen toe.Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door schoolleidersopleiding ATTC, de Internationale School Voor Wijsbegeerte en rustplek De vallei van het goede leven.

Dit is de 279e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Koolhydraten stapelen: waarom je ontbijt je lever niet vultINLEIDING: Vult dat koolhydraatrijke ontbijt op de ochtend van je wedstrijd je lever eigenlijk wel bij? Cas Fuchs legde het onder een MRI-scanner en vond iets anders dan iedereen verwachtte.De concentratie glycogeen in de lever steeg met ongeveer 10 procent. Alleen was de lever zelf intussen 6 procent gekrompen. In totale hoeveelheid bleef er van de winst niets over: 53 gram vooraf, 54 gram drie uur later.In een tweede studie reed dezelfde groep wielrenners zich twee uur helemaal leeg. Daarna kregen ze twaalf uur lang 10 gram koolhydraten per kilogram lichaamsgewicht. De lever zat binnen zes uur alweer boven het uitgangsniveau. De spier stond na twaalf uur pas op 69 procent.Cas Fuchs is universitair docent aan het Maastricht UMC+ en voedingsadviseur bij Visma Lease a Bike. Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen vragen hem wat dit betekent voor jouw najaarsmarathon, hoeveel je in de laatste twee dagen echt moet eten, en waarom onderzoekers ineens zo kritisch zijn op het bewijs voor koolhydraten stapelen.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat is koolhydraten stapelen en werkt het echt?Koolhydraten stapelen betekent dat je in de laatste dagen voor een wedstrijd bewust veel meer koolhydraten eet dan normaal, om je glycogeenvoorraad in spieren en lever te maximaliseren. Dat je voorraad daardoor stijgt, staat volgens Cas Fuchs buiten kijf: eet je minder koolhydraten, dan heb je aantoonbaar minder om op te slaan. Of die volle voorraad ook echt een snellere tijd oplevert, is lastiger te bewijzen. Van veertien studies waren er slechts twee dubbelblind opgezet, en die vonden geen prestatievoordeel.2. Waarom vult een koolhydraatrijk ontbijt je leverglycogeen niet aan?Omdat er twee dingen tegelijk gebeuren. Fuchs mat bij goed getrainde wielrenners dat de concentratie glycogeen in de lever na een ontbijt met 3 gram koolhydraten per kilogram lichaamsgewicht met ongeveer 10 procent steeg. Tegelijk kromp de lever zelf met 6 procent. In totale hoeveelheid bleef er daardoor niets van die winst over: 53 gram vooraf, 54 gram na drie uur. De koolhydraten komen wel beschikbaar in je bloed en je spieren kunnen ze tijdens inspanning direct gebruiken.3. Hoeveel koolhydraten per kilogram lichaamsgewicht heb je nodig in de dagen voor een marathon?Fuchs adviseert ongeveer twee dagen op 8 tot 10 gram per kilogram lichaamsgewicht per dag, of te sturen op 80 tot 85 procent van je energie-inname uit koolhydraten. Een recente dosis-responsstudie ondersteunt de bovenkant van dat bereik: bij 10 gram per kilogram lag het spierglycogeen duidelijk hoger dan bij 6 of 8 gram, terwijl er tussen 6 en 8 geen verschil zat. Maagdarmklachten namen daarbij niet toe. Alleen het volle gevoel wel.4. Hoe lang duurt het voordat je spierglycogeen na een zware duurtraining weer vol is?Langer dan de meeste sporters denken. Fuchs liet wielrenners zich twee uur leegrijden en gaf ze daarna 10 gram koolhydraten per kilogram lichaamsgewicht over twaalf uur. Toch stond het spierglycogeen na die twaalf uur pas op 69 procent van de uitgangswaarde. Doorgerekend kom je op bijna 24 uur voor volledig herstel. De lever gaat veel sneller en zit binnen zes uur weer op niveau. Zonder koolhydraten gebeurt er in die twaalf uur helemaal niets.5. Welke rol spelen eiwitten en vetten als je koolhydraten stapelt voor een wedstrijd?Ze bepalen mede hoeveel koolhydraten er überhaupt in passen. Een gemengde maaltijd vertraagt je maaglediging, waardoor er minder snel ruimte is voor de volgende portie. Tegelijk kun je ze niet weglaten: eiwit blijft nodig voor herstel en vet hoort erbij, zeker bij een groot energieverbruik. Volgens Fuchs moet je daarom naar het totaalplaatje kijken. Je stapelt binnen de grenzen van je energiebehoefte, je maaglediging en de transporters in je darm.6. Wat gebeurt er met je glycogeenvoorraad als je koolhydraatarm eet als duursporter?Je hebt gewoon een glycogeenvoorraad, maar die ligt lager. Wie structureel hoog in het vet en laag in de koolhydraten zit, heeft volgens Fuchs simpelweg minder koolhydraat beschikbaar in het lichaam als brandstof, zeker als er niet gestapeld wordt. Of je daar last van krijgt, hangt af van wat je gaat doen. Bij lage tot matige intensiteit merk je het minder, omdat je dan een groter deel van je energie uit vet haalt.Handige bronnen en links:De studie van Cas Fuchs naar het effect van een koolhydraatrijk ontbijt op de glycogeenvoorraden in lever en spier: https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00400.2025De studie van Cas Fuchs die laat zien dat het spierglycogeen twaalf uur na een uitputtende inspanning nog niet is aangevuld: https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1113/JP289115Wat is het wetenschappelijk bewijs voor koolhydraatsupercompensatie? Een kritische analyse van het gebrek aan dubbelblind onderzoek: https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/36/5/article-p553.xmlZit er een grens aan het suiker stapelen? Een dosis-responsstudie met 6, 8 en 10 gram koolhydraten per kilogram per dag: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sms.70312Waarom meer glycogeen aan de start volgens Asker Jeukendrup niet hoeft te betekenen dat je tank langer vol blijft: https://www.mysportscience.com/post/carb-loadingAflevering 143 over de optimale taper voor een belangrijke race: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/143-in-topvorm-aan-de-start-van-je-race-wat-is-de-beste-taper/Aflevering 130 met Cas Fuchs over slim herstellen na het sporten: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/130-slimmer-herstellen-na-het-sporten-met-special-guest-cas-fuchs/Aflevering 225 over de steeds grotere hoeveelheden koolhydraten tijdens inspanning: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-11/225-zoet-zoeter-zoetst-hoeveel-koolhydraten-neem-jij-tijdens-een-marathon-of-triatlon/Aflevering 110 over de vraag of het uitmaakt hoe de suikers verpakt zijn: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/110-koolhydraten-uit-sportdrank-gel-snoepjes-of-een-reep-maakt-het-uit-voor-je-sportprestatie/Aflevering 275 met Ruben Robberechts over wat het bloed van een renner verraadt over overtraining: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-14/275-overtraining-herkennen-wat-je-bloed-verraadt/—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Doneer ons een kop of pot koffiePartner CyclOn Bikecare: een glimlach voor je fiets--- Partner van Slimmer Presteren Deze aflevering bevat een advertentie van CyclOn, specialist in fietsverzorging uit Schaijk. We legden ruim veertig vragen van luisteraars over poetsen en smeren voor aan Remco Schouten van CyclOn. Zijn antwoorden hoor je van september tot en

Twan en Frederik zijn deze keer op bezoek bij House of Pertijs in Breda. Op tafel ligt een horlogemerk met een geschiedenis die teruggaat tot 1826, maar dat lange tijd vrijwel van de radar verdwenen was: Gallet.Tweehonderd jaar na de oprichting is Gallet terug. Onder de vleugels van de Breitling Group krijgt het historische Zwitserse merk een nieuw leven. Maar hoe breng je een merk met zoveel historie opnieuw tot leven zonder er simpelweg een nostalgische kopie van te maken?We duiken eerst de geschiedenis in. Van La Chaux-de-Fonds en de sterke band met de Amerikaanse markt tot de periode waarin Gallet naam maakte met functionele chronografen voor piloten, racers en avonturiers. Natuurlijk komen historische namen als Flying Officer en Multichron voorbij.Daarna gaat het over het nieuwe Gallet. We bekijken en passen de Flying Officer, Multichron Pilot, Multichron Sport en de Classics. Wat is er daadwerkelijk overgebleven van het oude Gallet? Hoe dragen ze? Wat vinden we van de ontwerpen, uurwerken en prijzen? En misschien wel de belangrijkste vraag: heeft de horlogewereld in 2026 eigenlijk behoefte aan nóg een herboren historisch merk?

Deze week in The Trueman Show: Jan Nieboer!

Deze week een multitalent in de studio, Francis Van Mechelen begon als kind te koersen en won enkele wedstrijden. Daarna maakte hij een overstap naar de muziek waar hij furore maakte als Cisco Kid, Honey B en Dynamite. Hij leerde zijn vrouw kennen afkomstig uit Litouwen en richte later de Litouwse wielerploeg Cannibal op die ondertussen bekent is onder Cannibal B Victorius. De hele familie is ondertussen actief in het wielrennen, zijn vrouw is het kloppend hart van de Cannibal ploeg, zoon Vlad is profwielrenner en dochter Gloria Werkt voor A&J All Sports.

https://evelienaarten.nl/burnout-buddies/In deze aflevering ben ik weer terug na een tijdje! Ik vertel je eerst waarom ik mijn praktijk opnieuw anders ga inrichten. Daarna deel ik iets waar ik de afgelopen tijd veel over heb gelezen: de methode van Opbouw van Reserves uit het boek Je vermoeidheid te lijf van Annemarieke Fleming.Want herstel betekent niet alleen rust nemen als je al helemaal op bent. Wat als je juist eerder op de rem gaat en gedurende de dag bewust herstelmomenten inbouwt? Ik leg uit wat het betekent om onder je maximale capaciteit te functioneren, waarom een goede dag niet automatisch betekent dat je weer alles kunt en hoe je zelf kunt experimenteren met het opbouwen van meer reserve.Wil je meedoen aan de volgende burnout buddies groep: https://evelienaarten.nl/burnout-buddies/

De Algemene Politieke Beschouwingen (APB) zijn afgetrapt. De komende dagen vindt het belangrijkste debat van het jaar plaats. De leider van de grootste oppositiepartij Progressief Nederland, Jesse Klaver, begon. Bij Sven vertelt Mariëtte Hamer, de aanstaand lijsttrekker voor die partij bij de Provinciale Statenverkiezingen, over hoe je een debat tijdens de APB voert en hoe de coalitie op zoek kan naar steun. Sven op 1 is een programma van Omroep WNL. Meer van WNL vind je op onze website en sociale media: ► Website: https://www.wnl.tv  ► Facebook: https://www.facebook.com/omroepwnl  ► Instagram: https://www.instagram.com/omroepwnl ► Twitter: https://www.twitter.com/wnlvandaag ► Steun WNL, word lid: https://www.steunwnl.tv ► Gratis Nieuwsbrief: https://www.wnl.tv/nieuwsbrief 

Nog snel even dat ene mailtje beantwoorden. Een to-do-lijstje maken. De bestanden op je computer ordenen. En voor je het weet is de dag voorbij zonder dat je aan het belangrijkste werk bent toegekomen. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Volgens Ben Tiggelaar is prioriteiten stellen voor veel professionals een van de lastigste onderdelen van hun werk. Wie kent het niet? Je zit midden in een belangrijke taak als er een collega langskomt met een verzoek. Daarna volgt een Teams-bericht, een binnenkomende mail en een melding uit je agenda. Alles lijkt urgent. "Als mensen onder druk staan, kunnen ze vaak geen onderscheid meer maken tussen wat belangrijk is en wat urgent is," zegt Ben Tiggelaar in zijn podcast. "Alles voelt opeens even belangrijk." Dat heeft grote gevolgen voor de keuzes die we maken. Waarom we onder stress de verkeerde dingen doen Psychologen spreken van het mere urgency effect. Zodra de druk oploopt, richten mensen zich opvallend vaak op de taak die het snelst af te ronden is, niet op de taak die de meeste waarde oplevert. Dat zie je niet alleen op kantoor. Onderzoek laat zien dat zelfs artsen en verpleegkundigen op drukke momenten soms geneigd zijn eerst een relatief eenvoudige klus op te pakken om weer grip op de situatie te krijgen. Voor kenniswerkers betekent dat vaak: e-mails beantwoorden. "Je drukt op verzenden en hebt direct het gevoel dat je iets hebt afgemaakt", zegt Tiggelaar. "Dat geeft een beetje controle." Maar ondertussen blijven de écht belangrijke taken liggen. Het probleem zit vaak hoger in de organisatie Wie denkt dat slechte prioriteiten vooral een persoonlijk probleem zijn, heeft het volgens Tiggelaar mis. Veel organisaties zijn zelf onduidelijk over wat echt belangrijk is. Onderzoek van onder meer de London Business School laat zien dat medewerkers bedrijfsstrategieën vaak te vaag vinden om er dagelijks richting aan te ontlenen. Zinnen als "door voortdurende innovatie stellen wij de klant centraal" klinken mooi, maar bieden weinig houvast voor de keuzes van vandaag. Nog problematischer wordt het wanneer organisaties tientallen prioriteiten tegelijk hanteren. "We hebben vaak niet te weinig prioriteiten, maar juist te veel", zegt Tiggelaar. "En soms spreken ze elkaar zelfs tegen." Amazon: alles op nummer één werkt niet Een bekend voorbeeld is Amazon. Het bedrijf presenteert zichzelf tegelijkertijd als het meest klantgerichte bedrijf ter wereld, de beste werkgever én de veiligste werkplek. Op papier kan dat allemaal prioriteit hebben. In de praktijk blijkt dat lastiger. Tijdens piekperiodes, zoals rondom Thanksgiving of de feestdagen, ontstaat er druk op de organisatie. Dan blijkt welke prioriteit daadwerkelijk wint. "Uiteindelijk zie je dat andere doelen sneuvelen als het echt druk wordt", aldus Tiggelaar. De les: als alles prioriteit heeft, heeft uiteindelijk niets prioriteit. Wat bedrijven kunnen leren van de spoedeisende hulp Waar gaat het dan wél goed? Tiggelaar wijst op de spoedeisende hulp in ziekenhuizen. Daar komen voortdurend urgente situaties binnen, maar toch ontstaat er meestal geen chaos. Het geheim is triage: een vast systeem waarmee zorgverleners bepalen wat onmiddellijk aandacht nodig heeft en wat kan wachten. Volgens Tiggelaar kunnen organisaties daar veel van leren. Een effectieve prioriteitenlijst ontstaat volgens hem in vier stappen: Maak een overzicht van alle doelen. Breng conflicten tussen die doelen in kaart. Bepaal wat voorrang krijgt wanneer doelen botsen. Zet de prioriteiten expliciet op volgorde. Pas dan ontstaat er echte duidelijkheid. Disney traint medewerkers hier twee dagen op Een van Tiggelaars favoriete voorbeelden komt uit de Disney-parken. Medewerkers die met bezoekers werken krijgen daar een duidelijke prioriteitenvolgorde mee: Boven alles veiligheid, daarna hoffelijkheid, dan inclusie, gevolgd door de show en als laatste efficiëntie. Die volgorde wordt uitgebreid geoefend aan de hand van praktijkvoorbeelden. Stel: Donald Duck staat handtekeningen uit te delen en ziet een kleuter gevaarlijk op een prullenbak klimmen. Dan is de keuze eenvoudig. Veiligheid gaat vóór de show. Juist doordat medewerkers die afweging vooraf al hebben gemaakt, hoeven ze op het moment zelf niet meer te twijfelen. De kracht van een stopdoing-lijst Tiggelaar verwijst ook naar naar een beroemde tip van belegger Warren Buffett. Maak een lijst van alles wat je belangrijk vindt. Kies vervolgens de vijf belangrijkste zaken. En dan komt het verrassende deel; de rest verdwijnt niet op een lijst voor later. Integendeel. Die andere belangrijke dingen komen juist op een zogenaamde avoid-at-all-costs-list. "Je raakt niet afgeleid door onbelangrijke dingen", zegt Tiggelaar. "Je raakt afgeleid door dingen die óók belangrijk zijn." Wie werkelijk focus wil aanbrengen, moet dus niet alleen bepalen waar hij tijd aan besteedt, maar vooral ook waaraan niet. Maak dus een stop-doing list. Drie praktische tips van Ben Tiggelaar Maak samen met collega's een korte prioriteiten- of triagelijst. Vertaal die prioriteiten naar concrete keuzes in agenda's en dagelijkse werkzaamheden. Maak een stopdoing-lijst met activiteiten die bewust géén aandacht krijgen. Of zoals Willemijn Veenhoven het samenvat: "Die stopdoing-lijst kan mij niet lang genoeg zijn."Over de makersBen Tiggelaar geldt al jaren als een van de bekendste experts op het gebied van leiderschap, gedragsverandering en organisatieontwikkeling. In deze podcast vertaalt hij wetenschappelijke inzichten naar concrete adviezen die direct toepasbaar zijn op de werkvloer. Met scherpe vragen van Willemijn Veenhoven ontstaan gesprekken die inspireren, uitdagen en aanzetten tot actie. Ben Tiggelaar is auteur, spreker, docent en gedragswetenschapper. Bekend van zijn NRC-column, het seminar MBA in één dag en bestsellers als Dromen, durven, doen. Hij houdt van evidence based én superpraktisch advies. Willemijn Veenhoven is programmamaker en journalist. Ze is al ruim 20 jaar een vertrouwde stem op de radio. Bekend van o.a. de radioprogramma’s Spijkers met Koppen, De Nieuws BV en Kunststof. Lichtvoetig, adrem en geboren nieuwsgierig. Paul Sanders deed redactie & montage, Gijs Friesen maakte de vormgeving en de eindredactie is in handen van Annick van der Leeuw. De Ben Tiggelaar Podcast is een productie van BNR en bouwt voort op een van de meest succesvolle leiderschapspodcasts van Nederland. De podcast biedt een groeiende bibliotheek met tijdloze inzichten over leiderschap, management, gedrag, samenwerking en persoonlijke groei. Luister elke week naar De Ben Tiggelaar Podcast en ontdek hoe je beter kunt leidinggeven, effectiever kunt samenwerken en meer impact kunt maken in je werk en carrière.Deze omschrijving is met AI gemaakt en gecontroleerd door een BNR-redacteur. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is de 278e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit Heijkoop, Jurgen van Teeffelen en Peter Beek het over:Motorisch leren volgens Peter Beek: je leert geen bewegingenINLEIDING:Volgens hoogleraar Peter Beek leer je helemaal geen bewegingen. Wat je wel leert, en waarom de aanwijzing van je coach zo vaak niet aankomt.Kun je je loopstijl dan nog veranderen? En hoe pak je dat slim aan?Peter Beek is hoogleraar coördinatiedynamica aan de Vrije Universiteit Amsterdam en deed zijn hele loopbaan onderzoek naar leren bewegen. Op 2 oktober houdt hij zijn afscheidsrede. Reden genoeg voor Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen om hem nog één keer alles te vragen.In deze aflevering: waarom twee broers met hetzelfde DNA totaal anders bewegen, waarom de aanwijzing van je trainer zo vaak niet aankomt, en wat EVI is: externe focus van aandacht, variabiliteit en impliciet leren. Daarna zoomen we in op het loopstijlenspectrum, en op de vraag of je met een slim oordopje je cadans en duty factor echt kunt veranderen.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat is motorisch leren precies?Motorisch leren is het proces waarin je een beweging onder de knie krijgt. Volgens Peter Beek leer je daarbij niet één vaste beweging, maar leer je welke oplossingen binnen een taak succesvol zijn. Een darter gooit elke worp net iets anders, met een andere hoek, snelheid en gripkracht, en weet toch meteen of het goed was. Wat hij heeft geleerd, is dus geen bewegingspatroon maar een gevoel voor wat werkt. Het grootste deel van die kennis is impliciet en laat zich niet in woorden vangen.2. Waarom werkt een aanwijzing van je trainer vaak niet?Een goede coach ziet haarscherp wat er misgaat. Volgens Beek zit de fout in de vertaalslag daarna: wat de coach ziet, wordt te makkelijk omgezet in een instructie over het lichaam zelf, en die komt niet aan in de belevingswereld van de sporter. Soms landt zo'n aanwijzing wel, maar vaker niet, of maar heel even. Aanwijzingen die het effect van de beweging beschrijven werken beter, omdat de sporter daar zelf een oplossing bij kan zoeken.3. Wat betekent EVI in de sport?EVI is een ezelsbruggetje voor drie leermethoden die volgens Beek beter werken dan herhalen en expliciet instrueren. De E staat voor externe focus van aandacht: richt je op het effect van je beweging in plaats van op je lichaam. De V staat voor variabiliteit, want zonder variatie weet je niet welke oplossingen werken. De I staat voor impliciet leren, bijvoorbeeld via beelden of een aangepaste omgeving. Die drie versterken elkaar en zijn goed te combineren.4. Welke loopstijl is het beste voor hardlopers?Die bestaat niet, zegt Beek, en dat is geen ontwijkend antwoord. In het model dat hij met Ben van Oeveren maakte, bepalen je cadans en je duty factor je loopstijl. Welke stijl gunstig is, hangt af van wat je belangrijk vindt: een snelle tijd, een zuinige loopeconomie of een laag blessurerisico. Wil je snelheid, dan ga je richting korte contacttijden, met meer risico op onderbeenklachten. Wil je heel blijven, dan passen kortere passen beter.5. Wat is de duty factor bij hardlopen?De duty factor beschrijft hoe lang je voet contact maakt met de grond, afgezet tegen de duur van de hele pascyclus. Samen met je cadans bepaalt die volgens het model van Van Oeveren en Beek je loopstijl. Lopers met een lage duty factor zweven relatief lang en heten in dat model de Bounce. Lopers die juist lang aan de grond blijven, zijn de Stick. Beide variabelen zijn los van elkaar aan te passen, ook tijdens het lopen buiten.6. Waarom klopt de 10.000-urenregel niet?Anders Ericsson onderzocht hoe experts de top bereikten en vond een spectrum van ongeveer 4.000 tot 10.000 uur oefenen, geen vast getal. Malcolm Gladwell maakte daar in zijn boek Outliers één harde regel van, die daarna een eigen leven ging leiden. Ericsson wilde bovendien de rol van aanleg zo klein mogelijk maken, en dat is volgens Beek niet houdbaar. Wie de top haalt, heeft meestal een gunstige aanleg én een gunstige reactie op training, en maakt daarnaast veel uren.Handige bronnen en links:Website van Peter Beek: https://peterjbeek.com/Onderzoeksprofiel van Peter Beek bij de Vrije Universiteit Amsterdam: https://research.vu.nl/en/persons/pj-beek/Het college van Peter Beek bij de Universiteit van Nederland, over wanneer je als sporter beter niet naar je coach kunt luisteren: https://www.universiteitvannederland.nl/college/wanneer-kun-je-als-sporter-beter-niet-naar-je-coach-luisterenDeel 1 van de serie Motorisch leren, een update, in Sportgericht: https://sport-gericht.nl/site/assets/files/1469/sg_2022_5_02-06_beek.pdfDe studie van Van Oeveren, De Ruiter, Beek en Van Dieën over het loopstijlenspectrum, met cadans en duty factor als twee assen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33663325/Onderzoek van Nijs, Roerdink en Beek naar akoestisch pacen en impactkrachten bij hardlopen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34530309/Onderzoek naar het aanpassen van cadans en duty factor tijdens het lopen buiten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38060518/Onderzoek naar de betrouwbaarheid van cadans en contacttijd gemeten met slimme oordopjes: https://doi.org/10.3390/s21237995Video van kogelstoter Peter Valentiner, een extreme vorm van differentieel leren: https://www.youtube.com/watch?v=U2AMfyyUt5cHet artikel van De Correspondent over de mythe van de 10.000-urenregel: https://decorrespondent.nl/10337/de-10-000-uur-regel-is-een-mythe-je-hoeft-je-niet-vroeg-te-specialiseren-om-ergens-in-uit-te-blinken/912841501605-0547b1edAflevering 95 met Peter Beek over beter leren zwemmen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/95-beter-leren-zwemmen-met-tips-van-zwemprofessor-peter-beek/Aflevering 124 over de zin en onzin van schaven aan je loopstijl: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/124-schaven-aan-je-loopstijl-voor-wie-is-dat-zinvol-of-onzin/Aflevering 156 over de ideale pasfrequentie bij hardlopen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-8/156-wat-is-de-ideale-pasfrequentie-bij-hardlopen/Aflevering 183 over de relatie tussen loopstijl en persoonlijkheid: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-9/183-hardlopen-op-karakter-nieuwe-inzichten-in-een-goede-loopstijl/Aflevering 116 over de kansen van differentieel leren bij de Masters of Movement: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/116-de-kansen-van-differentieel-leren-bij-de-masters-of-movement/Aflevering 90 over slimmer bewegen volgens het Athletic Skills Model, met Geert Savelsbergh: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/90-slimmer-bewegen-volgens-het-athletic-skills-model-asm-met-prof-geert-savelsbergh/Aflevering 261 over motorisch leren ter preventie van knieblessures, met Eline Nijmeijer: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-13/261-slimmer-leren-bewegen-volgens-bewegingswetenschapper-eline-nijmeijer/Aflevering 86 over hardlopen met een vermogensmeter:

Er wordt flink geklaagd over de rendementen van pensioenfondsen. Het woke beleid van de gemiddelde pensioenfonds bestuurder zou daar de oorzaak zijn dat de rendementen zo slecht zijn. Een van de redenen van het slechte imago is dat er veel voormalige politici in de besturen zitten. Die voormalige politici zitten er meestal niet vanwege hun beleggings - of pensioenkennis. De publieke verontwaardiging komt vooral door het recente pensioenrapport van de OESO. Volgens de OESO zagen pensioenfondsen wereldwijd hun vermogen flink toenemen, terwijl het in Nederland het met 2,8% daalde. Dat enorme verschil komt niet door het woke beleggingsbeleid, maar vooral door de rente afdekking. De pensioenfondsen beschermen zich voor een dalende rente en als de rente toch stijgt kost dat geld. Volgens menig zolderkamer pensioendeskundige is het zo klaar als een klontje; de rente hoef je niet af te dekken. Iedereen weet toch dat de rente stijgt. Ja, achteraf weet iedereen dat. Maar met achteraf beleggen is nog nooit iemand rijk geworden. Vooraf is dat heel wat moeilijker in te schatten. Ik heb ook ooit in 2015 gezegd dat het Ministerie van Financiën maar beter ultra-lange obligaties zou moeten uitgeven. Op een 30-jarige lening zat toen maar een half procent rente. Ze hebben niet geluisterd en dat was maar goed ook. Pas zeven jaar later was de 30 jarige rente weer hoger dan die 0,5%. Als je zeven jaar lang moet wachten op je gelijk, ben je intussen al out of business. Ik ben wel overigens blij voor die zolderkamerdeskundigen. Met hun briljante beleggingsinzichten zijn ze inmiddels allemaal schathemeltjerijk geworden. Ze zitten waarschijnlijk vanaf hun zolderkamer in hun tweede huis op de Bahama’s hun pensioenadvies te verkondigen. Wat die ‘deskundigen’ wel even vergeten is dat de meeste pensioenfondsen een consequent afdekkingsbeleid hebben gevoerd sinds de introductie van het zogenaamde FTK regime in 2007. Daarna was er een sterke rentedaling. Dat heeft naar schatting ruim 200 miljard euro opgeleverd. Daar heb ik nooit iemand over horen klagen. Toegegeven er waren ook pensioenfondsmanagers die het beter dachten te weten. Die hadden de rente niet afgedekt. Zij keken te veel naar het rendement en niet naar het risico. Als particulier moet je dat lekker zelf weten, maar als pensioenfonds moet je goed naar het rendement en de risico’s kijken. Dus prima als je een grote mond op zet over de rendementen van pensioenfondsen, maar verdiep je dan wel eerst in de materie. Roeptoeteren zonder verstand van zaken is een teken van deze tijd. Overigens ben ik ook zeker geen pensioenspecialist, maar ik weet wel dat beleggen iets anders is dan achteraf praten. Voor de pensioenfondsen heb ik overigens nog een boodschap. Wees duidelijk. Vertel wat je rendement is. Verstop het niet ergens op pagina 230 rechts onderin het jaarverslag. Het rendement is de belangrijkste bijdrage aan de pensioenpot en zou met koeienletters op de voorpagina moeten staan. Ja, een tegenvallend rendement levert kritiek op. Maar rendement verstoppen levert iets veel ergers op: wantrouwen. Over Corné van Zeijl Corné van Zeijl is analist en strateeg bij Cardano en belegt ook privé. Reageer via c.zeijl@cardano.com. Deze column kun je ook iedere donderdag lezen in het FD.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze week in The Trueman Show: Joris Rietveld!

De bitcoinkoers staat op 78.000 dollar, en dat is al een paar weken zo. Saai, maar ook positief: halverwege augustus sprong bitcoin plots van 60.000 naar rond de 80.000 dollar, en sindsdien lijkt de markt aan dat niveau gewend te zijn geraakt. Op de cryptomarkt geldt dat als het fundament voor verdere stijging. Eén grote uitschieter op de rest van de markt: privacycoin Zcash steeg deze week met ruim 50 procent en is nu meer dan 1.200 dollar waard. Half augustus stond de koers nog rond de 500 dollar. Privacy is dit jaar weer een populair thema, en de nieuwe Zcash ETF, een beursgenoteerd beleggingsproduct, gaf het laatste zetje. Het grootste nieuws van de week kwam van Liquid, een tweede laag bovenop bitcoin die vooral door exchanges wordt gebruikt om onderling soepel transacties af te handelen. Via een nieuw geïntroduceerde kwetsbaarheid werd de reserve van 4.000 bitcoin weggeplukt, goed voor 270 miljoen euro. De aanvallers lieten een bericht achter op de blockchain: 'We are white hats, contact us on chain'. Goedaardige hackers dus, die het geld wilden teruggeven. Dat gebeurde maar deels. Het gesprek tussen de hackers en Blockstream, eigenaar van Liquid, speelde zich af op de blockchain en was voor iedereen te volgen. De hackers wilden pas terugbetalen als de bug in de nieuwste software was opgelost. Ruim 24 uur na de aanval kwam 3.400 bitcoin terug, bijna 600 bitcoin bleef in de wallet van de hacker staan, zo'n 40 miljoen euro. Daarna volgde alleen nog een verdrietige smiley. Of dat een afgesproken vergoeding was, weet niemand. En dan Hunter Biden, die woensdag zijn eigen memecoin LAPTOP lanceerde, een verwijzing naar de computer die hij achterliet in een reparatiewinkel in Delaware. De koers spoot omhoog naar ruim 200 dollar en stortte daarna in tot 76 dollarcent. Er werden tientallen miljoenen tokens gedumpt vanuit een enkele wallet. Biden ontkent dat hij dat zelf was. Deze week in de Cryptocast Een gesprek met Bert en Peter Slagter, over de situatie op de cryptomarkt. Zij durven voorzichtig te concluderen dat de weg naar boven weer is ingezet, en dat het ook de komende maanden zal doorgaan. We bespreken welke signalen er zijn voor die analyse, en wat we de komende maanden kunnen verwachten. Bitcoin blijft onder de 80.000 dollar in afwachting van nieuwe inflatiecijfers Zcash breekt door 1.200 dollar na instroom in Grayscale ETF Aanval van 320 miljoen dollar op Liquid, hackers noemen zichzelf white hats Hackers sturen 3.400 bitcoin terug en houden 47 miljoen dollar zelf Memecoin LAPTOP van Hunter Biden stort 98 procent in op eerste handelsdag Hunter Biden ziet zijn memecoin binnen enkele minuten instorten Cryptocast 446B | De bearmarket lijkt voorbij, dit zijn de belangrijkste signalen Met Daniël Mol (BNR Cryptocast) of Bart Mol (Satoshi Radio) bespreken we elke week de stand van de cryptomarkt. Luister live donderdagochtend rond 8:50 in De Ochtendspits, of wanneer je wilt via bnr.nl/podcast/cryptocastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De bitcoinkoers staat op 78.000 dollar, en dat is al een paar weken zo. Saai, maar ook positief: halverwege augustus sprong bitcoin plots van 60.000 naar rond de 80.000 dollar, en sindsdien lijkt de markt aan dat niveau gewend te zijn geraakt. Op de cryptomarkt geldt dat als het fundament voor verdere stijging. Eén grote uitschieter op de rest van de markt: privacycoin Zcash steeg deze week met ruim 50 procent en is nu meer dan 1.200 dollar waard. Half augustus stond de koers nog rond de 500 dollar. Privacy is dit jaar weer een populair thema, en de nieuwe Zcash ETF, een beursgenoteerd beleggingsproduct, gaf het laatste zetje. Het grootste nieuws van de week kwam van Liquid, een tweede laag bovenop bitcoin die vooral door exchanges wordt gebruikt om onderling soepel transacties af te handelen. Via een nieuw geïntroduceerde kwetsbaarheid werd de reserve van 4.000 bitcoin weggeplukt, goed voor 270 miljoen euro. De aanvallers lieten een bericht achter op de blockchain: 'We are white hats, contact us on chain'. Goedaardige hackers dus, die het geld wilden teruggeven. Dat gebeurde maar deels. Het gesprek tussen de hackers en Blockstream, eigenaar van Liquid, speelde zich af op de blockchain en was voor iedereen te volgen. De hackers wilden pas terugbetalen als de bug in de nieuwste software was opgelost. Ruim 24 uur na de aanval kwam 3.400 bitcoin terug, bijna 600 bitcoin bleef in de wallet van de hacker staan, zo'n 40 miljoen euro. Daarna volgde alleen nog een verdrietige smiley. Of dat een afgesproken vergoeding was, weet niemand. En dan Hunter Biden, die woensdag zijn eigen memecoin LAPTOP lanceerde, een verwijzing naar de computer die hij achterliet in een reparatiewinkel in Delaware. De koers spoot omhoog naar ruim 200 dollar en stortte daarna in tot 76 dollarcent. Er werden tientallen miljoenen tokens gedumpt vanuit een enkele wallet. Biden ontkent dat hij dat zelf was. Deze week in de Cryptocast Een gesprek met Bert en Peter Slagter, over de situatie op de cryptomarkt. Zij durven voorzichtig te concluderen dat de weg naar boven weer is ingezet, en dat het ook de komende maanden zal doorgaan. We bespreken welke signalen er zijn voor die analyse, en wat we de komende maanden kunnen verwachten. Bitcoin blijft onder de 80.000 dollar in afwachting van nieuwe inflatiecijfers Zcash breekt door 1.200 dollar na instroom in Grayscale ETF Aanval van 320 miljoen dollar op Liquid, hackers noemen zichzelf white hats Hackers sturen 3.400 bitcoin terug en houden 47 miljoen dollar zelf Memecoin LAPTOP van Hunter Biden stort 98 procent in op eerste handelsdag Hunter Biden ziet zijn memecoin binnen enkele minuten instorten Cryptocast 446B | De bearmarket lijkt voorbij, dit zijn de belangrijkste signalen Met Daniël Mol (BNR Cryptocast) of Bart Mol (Satoshi Radio) bespreken we elke week de stand van de cryptomarkt. Luister live donderdagochtend rond 8:50 in De Ochtendspits, of wanneer je wilt via bnr.nl/podcast/cryptocastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Het internet heeft geen baas. Toch kun je het verbouwen. Als je maar lang genoeg blijft uitleggen waarom die post-it groter moet. Job Snijders wil het internet veranderen, letterlijk. Samen met Niels Raijer van Fusix Networks legt hij uit hoe een te klein nummerveld in BGP uitgroeide tot een wereldwijd project. De oplossing was bijna beledigend simpel: grotere post-its voor internetrouters. Alleen moest Job daarvoor wel fabrikanten, programmeurs en netwerkbeheerders meekrijgen. Daarna duiken we in RPKI, waarmee providers controleren of internetverkeer de juiste kant op gaat. Een half miljoen kleine bestandjes synchroniseren blijkt lastiger dan het klinkt. Jobs nieuwe Erik-protocol gebruikt Merkle trees om dat slimmer te doen, maar liep in China alsnog vast op de praktijk. Tussen de afkortingen door ontstaat een veranderrecept dat ook buiten internet werkt: kies een probleem waar je om geeft, houd je oplossing klein en zorg dat anderen hem echt kunnen proberen.Over Job SnijdersJob Snijders is internetprotocolontwikkelaar bij BSD Software Development. Hij werkte eerder bij NTT en Fastly en draagt bij aan onder meer OpenBGPD, rpki-client en internetstandaarden binnen de IETF. In dit gesprek vertelt hij hoe BGP Large Communities en het Erik-protocol van een ergernis naar een gezamenlijke oplossing groeien. Website: https://www.bsd.nl/Profiel en projecten: https://instituut.net/~job/ Over Niels RaijerNiels Raijer is oprichter en CTO van Fusix Networks, waar hij netwerken ontwerpt en internetverbindingen voor klanten verzorgt. Hij werkte eerder bij Demon Internet en schreef mee aan het Juniper-boek Day One: Deploying BGP Routing Security. Aan tafel laat hij zien wat nieuwe internetstandaarden betekenen voor een provider die ze dagelijks gebruikt. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/niels-raijer-733156/Website: https://www.fusix.nl/ In deze aflevering0:00:00 Intro: het internet veranderen en Randals iPhone-dilemma0:07:19 NLNOG: het mensennetwerk achter het internet0:13:04 BGP uitgelegd met post-its voor routers0:23:02 Grotere communities, zes maanden overtuigen0:45:36 Een half miljoen bestandjes en een berg wachttijd0:55:34 Waarom je voor het nieuws van vandaag gisteren moet downloaden1:04:40 Merkle trees en de praktijkproef achter de Chinese firewall1:16:06 Erik: een internetprotocol als eerbetoon1:20:11 Luistervraag van Tjerk Jan: kan Erik ook rsync vervangen?1:23:48 Verandering begint bij een probleem dat je raaktGenoemd in deze aflevering NLNOG Day 2026 (https://nlnog.net/events/nlnog-day-2026/), Het evenement dat de aanleiding vormde voor dit gesprekBGP Large Communities, RFC 8092 (https://datatracker.ietf.org/doc/rfc8092/), De standaard voor grotere labels aan internetroutesErik Synchronization Protocol (https://datatracker.ietf.org/doc/draft-ietf-sidrops-rpki-erik-protocol/), De specificatie in ontwikkeling voor snellere RPKI-synchronisatierpki-client (https://www.rpki-client.org/), Open source software voor het controleren van RPKI-dataFusix Podcast (https://www.fusix.nl/podcast/), Meer gesprekken over de praktijk van internetnetwerken Tips van de tafelJob Snijders: Kies een probleem waar je zelf om geeft: als verandering jaren duurt, moet je het verhaal nog steeds graag willen vertellen. Niels Raijer: Bespreek het probleem met anderen voordat je de oplossing in je hoofd al helemaal hebt afgebouwd. Job Snijders: Laat een werkend prototype op verschillende netwerken testen; wat in Amsterdam snel is, kan in China vastlopen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ekonome hou vandag asem op vir die tweede kwartaal se BBP syfer. Die ekonomie het in die eerste kwartaal met 0,5% gegroei. Daarna het die brandstofprysskok en enkele repokoersverhoging verbruikers ʼn knou toegedien. Aanwysers soos aankopebestuurdersindekse, verbruikers- en sakevertroue is alles laer. Ekonome verwag ʼn goeikoers van 0,1 of 0,2% vir die tweede kwartaal.

De geschiedenis van de Rif is een geschiedenis van verzet. Maar hoe werkt dat verzet door in het Marokko van vandaag en tot ver buiten Marokko?In het tweede deel van ons tweeluik over de Rif spreken we opnieuw met onderzoeker en schrijver Yassin Akouh, auteur van De Koloniale Vloek. We beginnen bij de ballingschap van Emir Abdelkrim en maken vervolgens de sprong naar 2016, toen na de dood van visverkoper Mohsin Fikri massale protesten uitbraken. De Hirak-beweging groeide uit tot een van de grootste protestbewegingen in Marokko in jaren.Waarom gingen duizenden Riffijnen de straat op? Waarom reageerde de Marokkaanse staat zo hard? En wat is er overgebleven van de beweging na de zware veroordelingen van haar leiders?Daarna verleggen we de blik naar Nederland. De Rif kent een grote diaspora in Europa, ontstaan vanuit de arbeidsmigratie vanaf de jaren zestig. Vooral onder jongeren in Nederland leefde de Hirak sterk. Hoe belangrijk is die diaspora voor het verzet in de Rif? En wat gebeurt er met een politieke beweging wanneer een deel van haar achterban zich duizenden kilometers verderop bevindt?Ook hoor je een column van Ahlam Benali, vanuit De Rif zelf, met de titel ‘Mijn Riffijnse kinderen kunnen zichzelf zijn'.Je hoeft deel één niet gehoord te hebben om deze aflevering te kunnen volgen. Maar samen vertellen beide afleveringen het grotere verhaal: van Abdelkrim en de Rifrepubliek tot de Hirak en de Riffijnse diaspora van vandaag.Volg onze LinkedIn: https://www.linkedin.com/showcase/africastpodcast?originalSubdomain=nlVoor mooie beelden, quizjes en 'behind the scenes', volg onze Instagram: https://www.instagram.com/africast_podcast/Link met Jos of Joeri via LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jos-hummelen/ & https://www.linkedin.com/in/joerinortier/

Vooraf: we bespreken de conceptversie van de Wet bescherming nationale veiligheid door de inlichtingen- en veiligheidsdiensten (Wbnv). Het voorstel kan nog veranderen. Ook wij weten niet hoe alle bepalingen straks worden uitgelegd en toegepast. Je hoort onze eerste lezing en discussie, geen definitief juridisch oordeel. Maar daarvoor luister je ons niet, toch? Jelle luistert podcasts op dubbele snelheid, maar bij Jan-Jaap en Sofie was dat vorige week wat ambitieus. Ronald zet ze gerust op 0,8. En na dat juridische uur vorige week bespreken we deze week gewoon weer een hele nieuwe wet. Eerst de nieuwtjes: Fable en Mythos 5.1, een sollicitatieopdracht van Mirage Kitten waarin de malware juist in het verboden bestand zit, en Ciaran Martins relativering van de AI-cyberdreiging tegenover een echte aanval met AI-agents. Daarna de wet. De Wbnv moet de Wiv 2017 vervangen. Jelle neemt de aanloop door en Ronald vertelt waar hij als TIB-lid tegenaan liep: vooraf een hackoperatie beoordelen terwijl de uitvoerders nog moeten ontdekken wat ze achter de eerste server aantreffen. Marco bespreekt de voorgestelde vorderingsbevoegdheden voor financiële gegevens en informatie over dreigingen. Ronald herinnert zich hoe diensten bij Fox-IT om onderzoeksgegevens kwamen vragen en de geheimhoudingsafspraken met klanten in de weg zaten. Met het opponentenregime kan toestemming tegen aangewezen organisaties maximaal een jaar gelden. Dat scheelt opnieuw opschrijven dat de Russische militaire inlichtingendienst nog steeds stoute dingen doet. Gelukkig nieuwjaar, zomerupdate, fijne kerst: de tegenstander is helaas niet gestopt. Daar staat de vraag tegenover hoeveel onafhankelijke controle vooraf je kunt verplaatsen zonder iets belangrijks kwijt te raken. Hacken wordt in drie fasen opgeknipt. Onder de reguliere procedure blijft ministeriële toestemming nodig; de bindende onafhankelijke toets vooraf volgt bij het overnemen van gegevens. TIB en CTIVD moeten samen het College van Toetsing en Toezicht worden. We bespreken ook AI en de ruimte die latere uitvoeringsregels nog laten. Veel hangt af van hoe het straks in de praktijk gaat werken. Tot slot de eerste consultatiereacties en de vraag hoe toezicht tijdens een hackoperatie eruitziet. Koffie erbij, meekijken, ingrijpen als het te ver gaat. Maar wat doe je als toezichthouder wanneer je ziet waarom het Python-script van de hacker steeds crasht? Die indent klopt niet. Mag je dat zeggen? Bronnen: - Anthropic, Fable en Mythos 5.1: https://www.anthropic.com/claude-fable-and-mythos-5-1 - Kaspersky, Mirage Kitten: https://securelist.com/mirage-kitten-new-backdoors-noderabbit-pollcat/121244/ - Ciaran Martin in The Economist: https://www.economist.com/by-invitation/2026/08/23/fears-of-ai-induced-armageddon-are-overdone - Dream, onderzoek naar aanvallen met AI-agents: https://dreamgroup.com/blog/inside-a-multi-agent-ai-framework-used-to-compromise-government-entities-in-asia - Internetconsultatie Wbnv: https://www.internetconsultatie.nl/wbnv/b1 - Conceptwetsvoorstel: https://www.internetconsultatie.nl/wbnv/document/16101 - Memorie van toelichting: https://www.internetconsultatie.nl/wbnv/document/16102 - Algemene Rekenkamer, Slagkracht AIVD en MIVD: https://www.rekenkamer.nl/documenten/2021/04/22/slagkracht-aivd-en-mivd

Speculeren in de kleinste hoekjes van de cryptomarkt is terug van weggeweest. Peter Slagter maakte een walletje aan, zette er duizend dollar op en kocht een rits kleine muntjes op Robinhood Chain, het netwerk van de Amerikaanse beleggingsapp. Hij trof er memecoins aan, launchpads waarop die muntjes gelanceerd worden, en apps die eerder al op Ethereum en Solana bestonden. Handelaren noemen dat de trenches, de loopgraven. Robinhood Chain is geen nieuw circus maar een extra filiaal, zegt Slagter, want er wordt tegelijk op alle netwerken gehandeld. Het zou hem niet verbazen als inmiddels driekwart van de omzet van die speculanten er landt. Een definitief bewijs dat er een bullmarkt is begonnen is die gokkerij niet, maar wel een vroeg signaal, want een bullmarkt zonder dit soort activiteit is er nooit geweest. Hetzelfde geld dat een half jaar geleden in aandelen rond kunstmatige intelligentie zat, zoekt nu het feestje bij crypto op. Daarna de marktanalyse van Bert Slagter, die de markt saai vindt en daar niet van houdt. In de week van 17 tot 24 augustus steeg bitcoin 24 procent, van iets onder de 63.000 dollar naar bijna 78.000 dollar. In procenten is dat de grootste weekstijging in drie jaar, in dollars de grootste ooit. Sindsdien kruipt de koers elke keer een beetje verder omhoog, om nu weer rond de 80.000 dollar te liggen. Dat is veertig procent boven de bodem van 1 juli. Dat de koers zich twee weken op dit niveau houdt noemt Slagter bemoedigend. Bij veel beleggers knaagt nog wantrouwen, en dat hoort bij het einde van een bearmarkt, zoals ontkenning hoort bij het einde van een bullmarkt. Vlak voor het weekend bleek de Amerikaanse banenmarkt sterker dan verwacht en zakten bitcoin, goud, zilver, aandelen en obligaties tegelijk, terwijl de rente steeg. Dat ene cijfer is ruis, stelt Slagter, want de bijstellingen erop lopen in de honderdduizenden. De markt reageert er toch fel op, omdat een stijgende rente ongunstig is voor alles wat geen kasstroom oplevert. Tot slot de Clarity Act, de wet die vastlegt welke Amerikaanse toezichthouder over welk cryptoasset gaat. Het Huis van Afgevaardigden nam hem vorig jaar aan, maar op 15 september stemt de voltallige Senaat pas over de vraag of de behandeling door mag gaan. Het enige echt openstaande dossier is de ethiek: strengere regels tegen een president of zijn familie die verdient aan cryptoprojecten. Lukt het dit jaar niet, dan begint het proces na de midterms opnieuw en kan het nog twaalf tot achttien maanden duren. De SEC en de CFTC kunnen dan zelf duidelijkheid geven via nieuwe interpretaties, maar die zijn minder stevig dan een wet. Co-hosts zijn Bert Slagter en Peter Slagter. Over de podcast Cryptocurrency are here to stay. In deze wekelijkse podcast gidst Daniël Mol je door het belangrijkste cryptonieuws, langs hypes en trends, voor- en tegenstanders en winst en verlies. In het A-deel bespreken we het laatste nieuws en in het B-deel gaan we in gesprek met een gast. Van cypherpunkpioneers tot grootbanken die aan de haal gaan met stablecoins, van Bitcoin tot Ethereum tot CBDC's. Alles passeert de revue.Reageren? Stuur dan een mail naar cryptocast@bnr.nl Gasten Bert Slagter is analist bij kennisplatform Bitcoin Alpha. Peter Slagter is analist bij kennisplatform Bitcoin Alpha. Host Daniël Mol is presentator en redacteur van de Cryptocast. Hij is sinds 2017 met Bitcoin bezig en kwam in 2021 bij het team van de Cryptocast. Redactie Daniël Mol Donner Bakker See omnystudio.com/listener for privacy information.

In onze eerste aflevering na de publieke zomerstop duiken we met K12 in drie horrorfilms die onmogelijk méér van elkaar kunnen verschillen. We beginnen met de polariserende EVIL DEAD BURN (2026), de recentste toevoeging aan het Evil Dead-universum. Een film die de kijkers stevig in twee kampen verdeelt. Daarna trekken we de ijskar open voor Ice Cream Man (2026). De film krijgt online behoorlijk wat kritiek te verduren en wordt door een groot deel van het publiek compleet met de grond gelijkgemaakt. Maar is hij écht zo slecht als iedereen beweert? En dan keren we terug naar 1995, naar de originele Ice Cream Man. Een goedkope, bizarre en bij momenten ronduit slechte horrorfilm die ondertussen is uitgegroeid tot een echte cultklassieker. Drie films, twee Ice Cream Men en héél veel bloed, ijs en discussie. K12 serveert!

Een funnel is geen verzameling landingspagina's, mails en automations. Die techniek wordt pas relevant nadat je hebt bepaald welke inhoudelijke en commerciële beweging je wilt organiseren.Ik bouw de septembercampagne voor Moeiteloos Ondernemen daarom vanuit een andere volgorde. Eerst moet een ondernemer haar eigen probleem scherper kunnen zien. Daarna moet ze begrijpen wat er structureel anders georganiseerd moet worden. Pas vervolgens wordt een aanbod relevant.Daarmee wordt een funnel geen technisch marketinginstrument, maar een georganiseerde route van thought leadership naar diagnose, besluit en implementatie.Leg vandaag je eigen funnel eens naast deze drie vragen:Wat moet een potentiële klant door mijn thought leadership gaan zien wat zij daarvoor nog niet scherp zag?Welke logische beslissing moet mijn volgende stap voor haar mogelijk maken?Als ik alle software en automations verwijder, blijft er dan nog steeds een heldere commerciële route over?Wanneer het antwoord op die laatste vraag nee is, ligt het probleem waarschijnlijk niet bij je techniek.Wil je eerst zichtbaar maken waar jouw bedrijf nog te veel afhankelijk is van jouw eigen aandacht, oordeel en inzet? Meld je dan nu aan voor de Masterclass van 22 september om 12 uur!

Het minderheidskabinet struikelde bijna over zijn eigen begroting, deze week. Er moest veel koffie aan te pas komen om de boel te redden. Terwijl vooraf bedacht was dat er vooral met de oppositie koffie gedronken zou worden. Tot Prinsjesdag is het nu even rustig. Daarna barst de begrotingsstrijd weer los. Mark vraagt zich af hoe het kan dat Eelco Heinen dacht dat hij mandaat had om te onderhandelen met de oppositie. Sophia en Leendert hebben wel een aantal theorieën.Ondertussen lijkt niemand gelukkig met het nu voor liggende compromis. Waarover niemand gelukkig is weten we inmiddels deels. Het lekken van de plannen begon ongekend snel, terwijl deze coalitie eerder zo netjes alles stil wist te houden. De oogst van een paar dagen lekken is dat de handreiking naar links vooral bestaat uit uitstel, en afstel van toch al onhaalbare plannen. De handreiking naar rechts zat al in het plan van Heinen, maar overtuigde ook niet. Toch denkt Leendert dat dit plan wel zou kunnen werken, omdat er straks per ministerie naar de begroting gekeken zal worden. Dus wie weet zwijnt de regering er doorheen, met soms steun op links en soms op rechts. Verder bespreken Leendert, Sophia en Mark het debat over het rapport-Wennink, en de kersverse analyse van de stikstofplannen, gemaakt door het Planbureau voor de Leefomgeving. Het is een flinke stap de goede kant op, zegt het PBL, maar de doelen worden niet gehaald. Wellus, zegt stikstofminister Jaimi van Essen. Deze aflevering is gemaakt door Leendert Beekman, Sophia van Lil en Mark Beekhuis Over deze podcast Studio Den Haag is dé politieke podcast voor de hardwerkende Nederlander, de gewone Nederlander, de mensen in het land. de mensen thuis, de mensen op de publieke tribune én iedereen die dit debat via de live stream volgt. BNR's politieke redactie houdt je elke dag op de hoogte van wat er speelt in de Haagse wandelgangen. Met op maandag tot en met donderdag de focus op het nieuws van de dag. En op vrijdag stevige duidingen bij de ontwikkelingen in de onderstroom van het politieke nieuws. Heb je vragen, of wil je reageren? Mail naar studiodenhaag@bnr.nl Deze shownotes zijn gemaakt door Mark; hij heeft er waarschijnlijk AI bij gebruiktSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Deadline day. Om 23u59 sloot de Belgische transfermarkt en koolcast sport blikt erop terug. Andy, Brian, Gilles & Muanza bespreken de Pro League van Anderlecht tot Union (02:00 ) en gaan daarna internationaal met Europa's grote clubs, van Manchester City en Real Madrid tot AC Milan en PSG (56:10 ). Overal waar deze zomer groot geld rolde, hebben we het over gehad.We kiezen samen de beste transfers van de zomer, zowel in eigen land als bij de Europese topclubs en bespreken welke ploeg zich volgens ons het meest heeft versterkt. Daarna geven we elke club een rapportcijfer op 10.Dit is de langste en meest volledige transferaflevering van Koolcast dus neem er de tijd voor.Abonneer en laat in de comments weten welke club heeft zich volgens jou het meest versterkt deze zomer!(00:00) Introductie (02:00) Beste transfers in de Pro League(08:42) Welke Belgische club is het best versterkt?(17:25) Rapportcijfers voor Belgische topclubs(56:10) Beste transfers wereldwijd(01:05:00) Welke Europese club is het meest versterkt?(01:15:25) Manchester United's transferzomer(01:23:54) Manchester City en PSG(01:29:22) Liverpool's nieuwe koers(01:32:11) De Londense clubs: Arsenal, Chelsea en Spurs(01:44:03) Spaanse grootmachten: Real Madrid, Barca en Atletico(01:54:43) Serie A focus: AC Milan en de impact van Amorim

Maartje Bakers is documentairemaker. Ze volgde de opleiding Journalistiek in Tilburg en Digital Video Design aan de Hogeschool voor de Kunsten Utrecht. Ze richt zich op thema's en situaties die iedereen kent, maar die zo vanzelfsprekend zijn geworden dat ze nauwelijks nog opvallen. Zo maakte ze in 2002 de korte documentaire ‘Gekheid met een stokje', een film over twee meisjes en hun grote passie: majorette en twirlen. Daarna maakte ze onder andere ‘Dik'. Voor deze documentaire ontving ze de prijs voor Best Documentary op het Chicago International Children's Film Festival. In haar nieuwe film ‘De manager' biedt ze een unieke inkijk achter de gesloten deuren van het functioneringsgesprek. Femke van der Laan gaat met Maartje Bakers in gesprek.

Guido van Heulendonk (pseudoniem van Guido Beelaert) is schrijver. Na zijn studie aan de Rijksuniversiteit Gent werkte hij meerdere jaren in het onderwijs. Hij debuteerde als schrijver in het Nieuw Vlaams Tijdschrift met ‘Het vierde woord', een fragment dat later de novelle ‘Vreemde vogels' zou worden. Vervolgens verscheen in 1985 zijn eerste boek, de roman ‘Hoogtevrees', die later werd bekroond met de aanmoedigingsprijs van de Provincie Oost-Vlaanderen. Daarna volgden onder meer ‘De vooravond' en ‘Buiten de wereld'. In 1996 ontving hij de Gouden Uil voor ‘Paarden zijn ook varkens'. Later verschenen onder meer ‘Barnsteen' en ‘De afrekening'. Na het voor de Libris Literatuur Prijs genomineerde ‘De kroon met twee pieken' verschijnt deze maand zijn nieuwe boek ‘De ravijnenvuller'. Femke van der Laan gaat met Guido van Heulendonk in gesprek.

De Amerikaanse beurswaakhond SEC doet een nieuwe poging om vast te leggen waar vermogensbeheerders de crypto van hun klanten mogen bewaren. Het voorstel ligt sinds 25 augustus ter beoordeling bij het Witte Huis en gaat over de zogeheten qualified custodians, de door de Amerikaanse wet erkende partijen die het vermogen van klanten onder zich mogen houden. Dat zijn traditioneel banken, bij de SEC geregistreerde broker dealers en bepaalde buitenlandse financiële instellingen, en in de cryptowereld gespecialiseerde bewaarbedrijven als Coinbase Custody en Anchorage Digital Bank. Een vergelijkbare poging onder voormalig voorzitter Gary Gensler liep in 2023 op niets uit. Raoul Esseboom wijst erop dat er meerdere trajecten naast elkaar lopen. Naast de custodyregels publiceerde de SEC in augustus ook Regulation Crypto Assets, een apart regime voor cryptoprojecten die kapitaal ophalen, met vrijstellingen tot 5 miljoen dollar over vier jaar en tot 75 miljoen dollar per twaalf maanden. Waar Gensler bestaande regels wilde verbreden en handhaven, kiest de huidige voorzitter Paul Atkins voor nieuwe regelgeving. Daarna de marktanalyse van Bert Slagter. Bitcoin steeg in de week van 17 tot 24 augustus met 24 procent, van iets onder de 63.000 dollar naar bijna 78.000 dollar. In procenten is dat de grootste weekstijging sinds maart 2023, in dollars de grootste ooit. Slagter noemt drie oorzaken. De koers doorsneed het tweehonderddagengemiddelde, waar veel beleggers een instapsignaal in zien. Er is opnieuw aandacht voor de debasement trade, waarbij beleggers uitwijken naar bezittingen die niet zijn bij te maken, zoals goud en bitcoin. En de winsten uit aandelen rond kunstmatige intelligentie lijken hun piek gehad te hebben en zoeken een nieuwe bestemming. Ether steeg 35 procent en loopt nu voor op bitcoin, wat Slagter koppelt aan tokenisatie en aan de rol van stablecoins in het betaalverkeer. Zijn basisscenario is dat de bearmarkt overgaat in een nieuwe bullmarkt, een proces van maanden. Tot slot Strategy, het bedrijf van Michael Saylor. Sinds december 2025 houdt het een dollarreserve aan om rente en dividend te betalen, nu 5,1 miljard dollar groot, en daar kwam vorige week een vrij besteedbare cashreserve van 1,5 miljard dollar bij. Het bedrijf kocht afgelopen week weer 4.603 bitcoin voor bijna 370 miljoen dollar, de eerste aankoop sinds 22 juni, en betaalt daarmee 29 procent meer dan de gemiddelde prijs waarvoor het deze zomer verkocht. Jarenlang gold bij Saylor dat je de markt niet kunt timen. Nu houdt hij geld achter de hand om in te kunnen stappen als de koers daalt. Co-host is Raoul Esseboom. Over de podcast Cryptocurrency are here to stay. In deze wekelijkse podcast gidst Daniël Mol je door het belangrijkste cryptonieuws, langs hypes en trends, voor- en tegenstanders en winst en verlies. In het A-deel bespreken we het laatste nieuws en in het B-deel gaan we in gesprek met een gast. Van cypherpunkpioneers tot grootbanken die aan de haal gaan met stablecoins, van Bitcoin tot Ethereum tot CBDC's. Alles passeert de revue.Reageren? Stuur dan een mail naar cryptocast@bnr.nl Gasten Raoul Esseboom is contentspecialist bij BLOX en oprichter van Cryptotakkies. Bert Slagter is analist bij kennisplatform Bitcoin Alpha. Links De aangepaste custodyregels van de SEC liggen ter beoordeling bij het Witte Huis Bloomberg over de herziening van de SEC-regels voor het bewaren van crypto Het SEC-voorstel Regulation Crypto Assets over kapitaal ophalen met tokens De SEC stuurt de nieuwe custodyregels naar het Witte Huis voor beoordeling Michael Saylor kondigt de nieuwe bitcoinaankoop van Strategy aan Strategy koopt weer bitcoin en betaalt 29 procent meer dan bij de verkopen van deze zomer Financial Times over de tachtig miljard dollar aan verdampte beurswaarde bij bitcoin treasurybedrijven Host Dani ël Mol is presentator en redacteur van de Cryptocast. Hij is sinds 2017 met Bitcoin bezig en kwam in 2021 bij het team van de Cryptocast. Redactie Daniël Mol Donner Bakker See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het bonusplafond van 20 procent in de financiële sector geldt straks alleen nog voor identified staff. De Eerste Kamer stemde in mei in, de verwachte ingangsdatum is 1 januari 2027. Nederland week op drie punten af van het Europese kader: de hele financiële sector in plaats van alleen banken, al het personeel in plaats van de risiconemers, en 20 procent waar Europa 100 of 200 procent toestaat. Van die drie sneuvelt er nu een.Els de Wind, Constant van Tuyll en Jet Stolk lopen langs wat er overblijft. Volgens Constant zijn de fintechs en de salesafdelingen de winnaars. De banken hebben er weinig aan, want wie zij een bonus willen geven rekenen zij toch al tot de identified staff. En de uitzondering waarmee je naar 100 procent kunt, wordt juist lastiger. Dat gemiddelde van 20 procent reken je voortaan over een veel kleinere groep, en daar zat nu net de ruimte.Daarna een langer gesprek over de bonus bij einde dienstverband. De cash bonus telt mee in de transitievergoeding, gemiddeld over drie jaar. Een sign-on of een retentiebonus? Daarover valt te procederen. Aandelen en opties houdt het Hof Amsterdam er helemaal buiten, terwijl ze in de billijke vergoeding wel kunnen landen. Zeker als er over drie maanden weer een plukje onvoorwaardelijk zou worden.Tot slot de discretionaire bevoegdheid van de werkgever. Staan de KPI's op papier en zijn ze gehaald, dan kom je er niet met een verwijzing naar het plan. Hoe scherper je een bonusregeling inkleurt, hoe minder discretionair die wordt.Dit is een podcast van Recht in je Oor. Adverteren in deze podcast? Kijk op https://rechtinjeoor.nl/adverteren voor alle mogelijkheden.Hoofdstukken:(00:00) Het bonusplafond in de financiële sector, hoe het nu zit(00:00) Drie afwijkingen van het Europese kader, en waarom Nederland strenger was(00:00) Wie valt er onder identified staff en wie niet(00:00) De uitzondering tot 100 procent wordt juist moeilijker(00:00) Fintechs blij, banken hebben er weinig aan(00:00) Het nieuwe bonusplafond per 1 januari 2027(00:00) De bonus bij einde dienstverband en de transitievergoeding(00:00) Sign-on, transactiebonus en retentiebonus: overeengekomen loon of niet(00:00) De bonus in de billijke vergoeding na New Hairstyle(00:00) Aandelen en opties vallen buiten de transitievergoeding(00:00) Nakoming vorderen of het in de billijke vergoeding stoppen(00:00) De discretionaire bevoegdheid, KPI's en goed werkgeverschapBronnen:1. Wet chartaal betalingsverkeer en aanpassing van het toepassingsbereik van het bonusplafond, aangenomen door de Eerste Kamer op 19 mei 2026 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jelle geeft college, dus Ronald en Marco ontvangen Jan-Jaap Oerlemans en Sofie Royer. Jan-Jaap leidt op basisscholen kinderen op tot cyberheld. Sofie maakte zelf een podcast, maar wekelijks is wel veel werk. Dat gevoel delen we. Een solide gastenduo dus. Ronald begint bij Ennetcom. Het hof kon niet vaststellen dat de bestuurder wist dat hij criminelen bediende. Hij kreeg wel tien maanden voor een criminele organisatie rond fictieve facturen. De 3,8 miljoen berichten op de Canadese server waren ondertussen erg welkom. Een veilige telefoon leveren is gewoon legaal, ook als de politie graag in de backup kijkt. Slowaakse verkeerscamera's bleken Russische apparatuur met een nieuw stickertje. Russische telefoonnummers in de firmware konden via een sms toegang openen. De gecertificeerde meetsoftware zat keurig in het apparaat voor de vinkjes, maar werd niet gebruikt. Dat scheelt weer ingewikkeld testen. De arrestatie van Telegram-oprichter Pavel Durov vormde de aanleiding voor het onderzoek van Jan-Jaap en Sofie. Opsporingsdiensten richten zich steeds vaker op platforms, cryptotelefoons en hosters. Strafbaarheid vraagt bewijs van kennis en bewuste hulp. Abusemeldingen negeren, adverteren op criminele fora of bewijs wissen kan zwaar wegen. Proton laat zien dat anonimiteit, cash en bitcoin legaal kunnen zijn zolang een aanbieder zich aan rechtmatige verzoeken houdt. Sofie legt uit waarom sterke encryptie juist mensenrechten beschermt. Een achterdeur voor de overheid maakt communicatie van iedereen kwetsbaarder. Toch ontstaat er ruimte om verdachten te dwingen een pincode af te geven. In Nederland mag lichte dwang al bij een vingerafdruk of gezicht, terwijl een wachtwoord uit je hoofd voorlopig anders wordt behandeld. Een Belg weigerde zijn cryptowallet te openen en werd daarvoor veroordeeld. De cryptomunten heeft hij nog wel, dus helemaal mislukt was de strategie niet. Bij EncroChat konden agenten live meekijken en grepen ze tussentijds in bij dreigend levensgevaar. Daarna volgden duizenden strafzaken en enorme datasets. Wie controleert hoe al die gegevens worden bewaard, gekoppeld en gebruikt? Ook de opsporingsmethode zelf blijft een punt. Frankrijk hield veel geheim, terwijl een belangrijk deel van de implant bestond uit publieke GitHub-code. Jan-Jaap vindt dat hoofdlijnen eerder gedeeld hadden kunnen worden. Ronald vindt zes jaar staatsgeheim voor een oude Android-bug ook wat ambitieus. Tot slot kijkt Nederland naar extra verplichtingen voor hosters en resellers, waaronder Know Your Customer en maatregelen tegen witwassen. Daarmee moet duidelijker worden wie achter een gehuurde server zit. Ronald voorziet vooral gedoe wanneer hij voor vijf euro een VPS wil huren zonder een paspoort op te sturen. Dan maar naar Frankrijk, al zit bij OVH volgens hem de politie de hele dag mee te kijken. Bronnen: - Oerlemans en Royer, blogintroductie: https://jjoerlemans.com/2026/04/22/prosecuting-communication-service-providers/ - Het wetenschappelijke artikel: https://doi.org/10.1016/j.clsr.2026.106330 - Hof Den Haag over Ennetcom: https://www.rechtspraak.nl/organisatie-en-contact/organisatie/gerechtshoven/gerechtshof-den-haag/nieuws/2026/06/gevangenisstraf-voor-bestuurder-en-medewerkster-ennetcom - Russische verkeerscamera's in Slowakije: https://hwbusters.com/news/slovakia-speed-cameras-ship-with-an-sms-backdoor-tied-to-12-russian-numbers/ - Pincode afgeven aan justitie: https://blog.iusmentis.com/2026/06/19/je-pincode-moeten-geven-aan-justitie-is-geen-schending-van-je-zwijgrecht/ - Forensisch onderzoek naar EncroChat: https://www.computerweekly.com/news/366649396/Revealed-Cyber-spies-used-malware-from-GitHub-to-hack-EncroChat-cryptophone-network - Nederlandse plannen voor KYC bij hosters: https://zoek.officielebekendmakingen.nl/ah-tk-20252026-2017.html

Het Onderwijsnieuws augustus 2026: cultuuroorlog rond een plagiaatzaak, de zomervakantie op de rooster en waarom multitasking toch een beetje bestaatNa de zomerstop zijn Rinke en Pedro de Bruyckere terug met een stevige aflevering vol onderwijsnieuws. Ze bespreken vier grote thema's, met een bonusfragment over multitasking als afsluiter.Eerst staan ze stil bij het overlijden van Jason Arday, de jongste zwarte hoogleraar ooit aan Cambridge, die na weken van plagiaatbeschuldigingen zelfmoord pleegde. Pedro ontrafelt twee verhalen die volgens hem voortdurend door elkaar lopen: enerzijds concrete aanwijzingen van wetenschappelijk wangedrag, anderzijds een cultuuroorlog waarin iedereen pionnetje geworden is. Hij trekt de vergelijking met eerdere fraudezaken zoals die van Diederik Stapel.Daarna gaat het over de zomervakantie. Pedro herhaalt zijn standpunt: geen verkorting, wel een herverdeling, al is dat voor hem geen topprioriteit. Ze bespreken hoe het begrip summer learning loss eigenlijk te simpel is (het gaat vooral om retrieval strength, niet om storage strength), hoe kansenongelijkheid meespeelt, en een minstens even actueel punt: de impact van hitte op leerprestaties. Bij 32 graden ligt de slaagkans tot 10% lager dan bij 22 graden, met rechtstreekse gevolgen voor hoe scholen omgaan met verouderde gebouwen en verwarming.Het derde thema is gevoelig: kunnen mentale gezondheidsprogramma's op school ook schade toebrengen? Pedro bespreekt een scoping review van 58 studies bij meer dan 36.000 jongeren, die laat zien dat interventies rond mindfulness en sociaal-emotioneel leren bij sommige kinderen net een negatief effect kunnen hebben. De boodschap is niet stoppen, maar wel alert blijven voor neveneffecten, net zoals bij medicatie.Vervolgens bekijken ze onderzoek van Shua Li naar zij-instromers in het onderwijs. Niet de herkomst via een ander traject verklaart waarom zij vaker afhaken, maar het gevoel van onvoorbereid zijn op de klaspraktijk. Een gegeven met directe relevantie voor het Vlaamse beleid rond instroom in het lerarenberoep.Ten slotte buigen ze zich over nieuw onderzoek naar multitasking. Blijkt het toch te bestaan? Pedro nuanceert: het gaat vooral om geautomatiseerde taken die naast elkaar kunnen lopen, iets wat "supertaskers" in de horeca goed illustreren.Ze sluiten af met een blik vooruit: op 8 september komen de PISA-resultaten, maar volgens Pedro zijn de PIRLS-resultaten van volgend jaar veel belangrijker om echt iets te zeggen over de impact van recent beleid.

Dit is de 276e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen het over:Wat doet een NAD+ booster echt met je sportprestatie?INLEIDING:Supplementenmakers beloven dat een NAD+ booster je veroudering afremt. Maar klopt de aanname waarop die hele belofte rust eigenlijk wel?Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen pluizen uit wat NAD+ precies is, waarom het in vrijwel elke energiereactie in je cellen zit, en waarom longevity-influencers er zo vol van zijn. Daarna komt de kanteling: een nieuwe studie van het Amsterdam UMC in Nature Metabolism vindt in zeven cohorten geen enkel verband tussen NAD+ in het bloed en leeftijd, leefstijl of getraindheid.Verder in deze aflevering: waarom een pil met NAD+ je weefsels waarschijnlijk nooit bereikt, wat de studies bij Griekse ouderen, Chinese marathonlopers en Singaporese vijftigers wel en niet laten zien, en waarom het supplement in vrijwel elk onderzoek samen met een trainingsprogramma is gegeven. Plus de conclusie die je geld bespaart.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat is NAD+ en waarom is het belangrijk voor sporters?NAD+ staat voor nicotinamide adenine dinucleotide, een stof die in 1906 werd ontdekt en in vrijwel elke cel van je lichaam zit. Jurgen van Teeffelen legt uit dat het een cofactor is in de glycolyse, de vetzuuroxidatie en de citroenzuurcyclus. Zonder NAD+ komt er dus geen ATP uit je mitochondriën, en zonder ATP trekt geen enkele spier samen. Daarnaast speelt het een rol bij genexpressie, het herstellen van DNA-schade en het opruimen van vrije radicalen.2. Wat doet een NAD+ booster volgens het onderzoek met je sportprestatie?Bij gezonde, getrainde sporters is er tot nu toe geen effect aangetoond. Een Australische review over trainingsadaptatie concludeert dat NAD+ therapeutica niets doen met de sportprestatie, de trainingsadaptatie of de stofwisseling van gezonde atleten. De belangrijkste reden die de auteurs geven, is dat er geen enkele aanwijzing bestaat dat sportieve mensen een tekort aan NAD+ hebben. De positieve resultaten die er zijn, komen vooral van oudere en minder getrainde deelnemers.3. Waarom daalt NAD+ misschien helemaal niet als je ouder wordt?Een onderzoeksgroep van het Amsterdam UMC publiceerde in mei 2026 in Nature Metabolism metingen bij zeven onafhankelijke cohorten. Zij vonden geen verband tussen NAD+ in het bloed en leeftijd, leefstijl of getraindheid. De verklaring voor eerdere tegenstrijdige resultaten ligt volgens hen in de meting zelf: NAD+ is zo kwetsbaar dat invriezen en ontdooien de gemeten waarde al fors verlaagt. Veel oudere studies vermelden niet eens hoe hun bloedmonsters bewaard zijn.4. Welke soorten NAD+ supplementen bestaan er en wat is het verschil?Op de potjes staat afwisselend NAD+, NADH, NMN of nicotinamide riboside. Dat verschil is niet cosmetisch. NAD+ zelf wordt volgens Jurgen snel afgebroken in het maagdarmkanaal en bereikt je weefsels waarschijnlijk nauwelijks, wat verklaart waarom sommige aanbieders naar een infuus of naar inkapseling in lipiden grijpen. De voorlopermoleculen NMN en nicotinamide riboside kunnen de opnameroute wel nemen. Zij zijn ook duidelijk duurder, en het meeste humane onderzoek is met die twee gedaan.5. Waarom zeggen resultaten uit muizenonderzoek zo weinig over sporters?Het metabolisme van een muis is fundamenteel anders dan dat van een mens, zegt Jurgen. De hartslag ligt hoger, het dag-nachtritme verschilt en het dier leeft veel korter. Daar komt bij dat in vrijwel alle NAD+ studies het supplement samen met een trainingsprogramma is gegeven, en nooit apart. Daardoor kun je het effect van het middel niet losmaken van het effect van de training. Dat bezwaar noemt ook een van de twee reviews expliciet.6. Wat is de beste manier om je NAD+ op peil te houden?Trainen. Uit beide reviews komt naar voren dat regelmatige inspanning de aanmaakroutes van NAD+ in je spierweefsel stimuleert, bij jonge en bij oudere mensen. Beweging is daarmee het best gedocumenteerde antiverouderingsmiddel dat er is. Daarnaast maakt je lichaam NAD+ zelf aan uit voorlopermoleculen die gewoon in je eten zitten, via vitamine B3 en het aminozuur tryptofaan. Denk aan groente, fruit en vlees, waaronder de broccoli waar Jurgen zo dol op is.Handige bronnen en links:De studie van het Amsterdam UMC in Nature Metabolism over NAD+ in het bloed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42135539/De Australische review over NAD+ en trainingsadaptatie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9734213/Het overzichtsartikel over sport, bewegen en NAD+: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36599416/De Griekse studie naar nicotinamide riboside bij jonge en oude mannen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30725213/De Chinese studie naar NMN bij recreatieve hardlopers: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34238308/De Singaporese studie naar NMN bij tachtig volwassenen van veertig tot vijfenzestig: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36482258/Aflevering 275, over wat je bloed verraadt bij overtraining: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-14/275-overtraining-herkennen-wat-je-bloed-verraadtAflevering 259, met Florentina Hettinga over het juist gebruiken van sportwetenschap: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-13/259-hoe-gebruik-je-de-juiste-kennis-uit-de-sportwetenschap-volgens-hoogleraar-florentina-hettinga/Aflevering 148, met Matthijs Hesselink over efficiëntere mitochondriën: https://slimmer-presteren-podcast.nl/sportvoeding/148-meer-energie-tijdens-het-sporten-door-efficientere-mitochondrien/Aflevering 244, over gezond en fit ouder worden met alternatieve eiwitbronnen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-12/244-gezond-en-fit-ouder-worden-met-alternatieve-eiwitbronnen-volgens-lotte-koopmans/Aflevering 271, over sporten tijdens de overgang met Dorenda van Dijken: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-13/271-slimmer-presteren-tijdens-de-overgang-volgens-gynaecoloog-dorenda-van-dijken/Aflevering 18, over ouder worden en fit blijven: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/ouder-worden-en-fit-blijven-hoe-doe-je-dat/—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Partner CyclOn Bikecare: een glimlach voor je fiets--- Partner van Slimmer Presteren Deze aflevering bevat een advertentie van CyclOn, specialist in fietsverzorging uit Schaijk. We legden ruim veertig vragen van luisteraars over poetsen en smeren voor aan Remco Schouten van CyclOn. Zijn antwoorden hoor je van september tot en met oktober 2026 aan het eind van elke nieuwe aflevering. Wil je zelf aan de slag? In september en oktober 2026 krijg je 25% korting op het hele assortiment met de code: slimmerpresteren

Dolf Jansen is cabaretier, presentator en schrijver. Hij startte zijn cabaret carrière samen met Hans Sibbel (Lebbis) in 1989. Dat deed hij met succes: ze wonnen het Leids Cabaret Festival. Daarna volgden vele cabaretprogramma's van het duo Lebbis en Jansen, waaronder ieder jaar een oudejaarsvoorstelling. Sinds 2006 tourt hij solo met zijn voorstellingen. Daarnaast presenteert hij al meer dan dertig jaar het radioprogramma ‘Spijkers met koppen'. Ook schrijft hij boeken, columns, verhalen, interviews, liedjes en gedichten. In ‘Jij rijmt op mij' zijn de mooiste, beste en meest persoonlijke gedichten van de afgelopen 21 jaar verzameld. En dit jaar staat hij in het theater met ‘Schaamteloos', een vlijmscherpe oudejaarsvoorstelling waarin hij 2026 fileert met stand-up, poëzie en grote vragen.   Femke van der Laan gaat met Dolf Jansen in gesprek.

Bunq wil vooroplopen in het gebruik van kunstmatige intelligentie, maar hoe doe je dat effectief en via het boekje als neobank? In deze aflevering schuift Bianca Zwart aan, Chief Strategy Officer bij Bunq, om te spreken over hoe je AI efficiënt én verantwoord inzet in de financiële sector. Eerst kijken we naar de praktijk van fraudebestrijding. Hoe werkt het wanneer honderden beslissingsbomen en meer dan 500 datapunten per transactie strijden om verdachte patronen te herkennen? Zwart legt uit hoe supervised en unsupervised machine learning worden ingezet bij onboarding en transactiemonitoring, welke beslissingen het model autonoom mag nemen en wanneer er alsnog een mens aan te pas moet komen om in te grijpen. Daarna de schaduwzijde en de toezichthouder. DNB legde de bank eerder boetes op voor het niet goed opvolgen van alerts en het onvoldoende onderbouwen van meldingen bij de FIU. Hoe rijmt Bunq haar snelle AI-klantenservice met vertragingen bij fraudeslachtoffers, waar ligt de grens van wat algoritmes kunnen oplossen, en wat gebeurt er als een model een fout maakt? Tot slot de cryptoplannen en de toekomst. Bunq biedt cryptohandel aan via een externe Ierse partner in plaats van een eigen MiCAR-vergunning, wat vragen oproept over toezicht, consumentenbescherming en het wel of niet kunnen opnemen van bitcoin naar een eigen wallet. Ook blikken we vooruit: wat betekent de recente afwijzing van de Amerikaanse bankvergunning voor de globale ambities van de neobank, en hoe bereidt Bunq zich voor op de nieuwe Europese antiwitwasregels van 2027? Co-host is Mauro Halve. Over de podcast Cryptocurrency are here to stay. In deze wekelijkse podcast gidst Daniël Mol je door het belangrijkste cryptonieuws, langs hypes en trends, voor- en tegenstanders en winst en verlies. In het A-deel bespreken we het laatste nieuws en in het B-deel gaan we in gesprek met een gast. Van cypherpunkpioneers tot grootbanken die aan de haal gaan met stablecoins, van Bitcoin tot Ethereum tot CBDC's. Alles passeert de revue. Reageren? Stuur dan een mail naar cryptocast@bnr.nl Gasten Bianca Zwart is Chief Strategy Officer bij Bunq. Mauro Halve is voorzitter van branchevereniging voor cryptodienstverleners VBNL. Host Daniël Mol is presentator en redacteur van de Cryptocast. Hij is sinds 2017 met Bitcoin bezig en kwam in 2021 bij het team van de Cryptocast. Redactie Daniël MolSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Rebekka de Wit is schrijver en performer. Ze studeerde af aan de opleiding Woordkunst aan het Koninklijk Conservatorium Antwerpen. Daarna nam ze, samen met Freek Vielen en Suzanne Grotenhuis, de artistieke leiding over van theatergroep De Tijd. Sinds 2025 vormt ze samen met Anoek Nuyens en Erik Whien Bureau Vergezicht. Met de voorstelling ‘Een stukje naar de mensen toe' zet ze op een even geestige als tragische wijze uiteen waarom het haar niet lukt om een gemeenschap te vormen met de mensen om zich heen. Tegelijkertijd is de voorstelling ook een oprechte poging om dit wel te proberen. De voorstelling speelt op het Nederlands Theaterfestival in september en wordt volgend jaar maart hernomen. Ellen Deckwitz gaat met Rebekka de Wit in gesprek.

Marco draagt een WHOOP die hem waarschijnlijk gaat vertellen dat vijf uur slaap te weinig is. Jelle bouwt aan Information@War en Ronald heeft een kentekencamera die meldt dat hij zelf thuiskomt en of de hond buiten het hek staat. Ronald duikt in de hack op EncroChat. Duncan Campbell, de journalist die in 1976 GCHQ onthulde, publiceerde forensisch onderzoek naar de Franse implant. Die gebruikte Bad Binder, met code op GitHub, en Frida. Zes jaar staatsgeheim en een belangrijk deel van de aanvalsketen stond gewoon online. De serieuze vraag blijft hoeveel geheim mag blijven als duizenden strafzaken op de berichten steunen. Marco heeft twee VMware vCenter-kwetsbaarheden met een CVSS-score van 9,8, zonder login te misbruiken en zonder workaround. Broadcoms advies kwam ongeveer neer op: patchen en succes ermee. Vijf dagen later onderzocht een incidentresponsteam al misbruik. vCenter staat in de kern van veel bedrijfsnetwerken en reboot je niet even tussen twee vergaderingen door. Jelle vraagt tijdens awarenessbriefings al jaren of iemand zijn bankrekening wil hacken via hotelwifi. Nu is er een goed voorbeeld. Bij CaptiveCrunch manipuleerden aanvallers het echte gastnetwerk. Geselecteerde reizigers kregen allerlei narigheid zoals Microsoft 365-inlogschermen voorgeschoteld. Hoe de hotelportalen zijn overgenomen is onbekend. Een VPN helpt pas goed als die al het verkeer afdwingt, terwijl je hem soms eerst moet uitzetten om op de wifi te komen. Handig. Daarna ziet Jelle alvast een bedrijfsmodel vanuit Kaapstad. Een Amerikaans programma laat geselecteerde bedrijven onder leiding van het National Coordination Center cyberoperaties uitvoeren tegen buitenlandse cybercriminelen. Ze mogen informatie verzamelen en systemen verstoren of vernietigen, met toestemming per operatie. Toezicht, aansprakelijkheid en bescherming tegen vervolging blijven vaag. Ronald ziet ook een commerciële prikkel. Wie volgend jaar weer een contract wil, wil nu heel goede resultaten laten zien. Marco sluit af met bedrijven die verhalen maken voor AI-antwoorden. Piro verkoopt het als "AI Story Optimization". Clock Tower X beheert nieuwssites waarvan de inhoud via zoekmachines en Common Crawl bij chatbots kan belanden. Ronald en Jelle stellen dezelfde vraag over Poetin aan Claude en krijgen verschillende antwoorden. Je instructies en AI-geheugen bouwen dus vrolijk mee aan een persoonlijke informatiebubbel. Een bron aanklikken blijft best een aardig idee, ook als Ronald zijn Claude heeft geleerd bronnen weg te laten. Bronnen: •⁠ ⁠EncroChat en Duncan Campbell: https://www.computerweekly.com/news/366649396/Revealed-Cyber-spies-used-malware-from-GitHub-to-hack-EncroChat-cryptophone-network •⁠ ⁠Rapid7 over de vCenter-kwetsbaarheden: https://www.rapid7.com/blog/post/etr-critical-vmware-vcenter-vulnerabilities-allow-authentication-bypass-and-remote-code-execution-cve-2026-59309-cve-2026-59310/ •⁠ ⁠Microsoft over CaptiveCrunch: https://www.microsoft.com/en-us/security/blog/2026/07/31/captivecrunch-midnight-blizzard-targets-travelers-worldwide-for-malware-delivery-and-credential-theft/ •⁠ ⁠ReliaQuest over hotelwifi: https://reliaquest.com/blog/threat-spotlight-dns-poisoning-tactics-expand-to-hospitality/ •⁠ ⁠Witte Huis, memorandum over private cyberoperaties: https://www.whitehouse.gov/presidential-actions/2026/08/expanding-capabilities-to-combat-transnational-cyber-enabled-crime/ •⁠ ⁠CyberScoop over het programma: https://cyberscoop.com/private-sector-hacking-presidential-memo-cybersecurity/ •⁠ ⁠Piro over AI Story Optimization: https://www.wearepiro.com/ai-story-optimization •⁠ ⁠Drop Site News over Clock Tower X: https://www.dropsitenews.com/p/israel-brad-parscale-ai-chatbots-gaza

Jonas Winterland (1982) is muzikant. Hij studeerde literatuurwetenschappen en bracht zijn eerste album uit in 2013: Mensen zijn gemaakt van dun papier. Daarna volgden nog drie albums: Zwaartekracht en andere verzinsels, Liever uit balans, en Berichten uit de schemerzone. In oktober 2026 komt hij met een nieuw album: Nieuwe Planeten Om Thuis Te Komen, dat zeer direct te maken heeft met één van zijn drie boeken.Ik zocht hem thuis op in Merchtem in Vlaams-Brabant waar hij woont met zijn vrouw en hun twee kinderen, in een verbouwde vierkantshoeve. Hij vertelt in de podcast over zijn twee nieuwe activiteiten naast muziek maken: de eerste heeft met schrijven te maken, de tweede met hout. Hij vertelt over de impact van zijn gehoorproblemen een tijd geleden, over taal, humor en welk boek hem het duwtje gaf om muzikant te worden. Alle boeken en auteurs uit deze aflevering vind je⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠in de shownotes op wimoosterlinck.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wil je de nieuwsbrief in je mailbox? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wimoosterlinck.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wil je de podcast steunen? Bestel je boeken dan steeds via⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠de ⁠⁠link op wimoosterlinck.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!⁠⁠ Merci.De drie boeken van Jonas Winterland zijn:1. Matt Haig: The Humans2. Jeff Tweedy: Let's go (so we can get back)3. Tommy Wieringa: De heilige RitaLuister ook naar de drie boeken van: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stefan Hertmans⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eva Mouton⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nicci French⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Josse De Pauw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ish Ait Hamou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Murielle Scherre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michèle Cuvelier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Françoise Chombar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vele anderen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Wil je het boek '103 boeken die je gelezen moet hebben' bestellen - het boek van de podcast? Dat kan op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wimoosterlinck.be.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ik schrijf er met plezier iets in voor jou of voor de persoon aan wie je het boek cadeau wil doen.

Voel jij onrust zodra je op vakantie gaat, terwijl je bedrijf eigenlijk gewoon stilvalt? In deze solo-aflevering neemt Kaat je mee in het verschil tussen rust nemen en rust ervaren, en legt ze uit waarom een omzetgat in de zomer zelden toeval is. Ze deelt hoe ze zelf tot rust komt, niet door stil te zitten, maar door in beweging te blijven, waarom de klassieke werk-privébalans voor haar niet werkt en welke vragen jij jezelf kan stellen om je eigen ideale vakantie te bepalen.Daarna gaat ze dieper in op omzetplanning: hoe je vooraf berekent welke buffer je nodig hebt voor vakantieweken, hoe je jouw fotografiepraktijk schaalbaar maakt en waarom ondernemerschap in seizoenen werkt. Ze sluit af met een persoonlijke boodschap over overtuigingen: wat jij gelooft over jezelf en je vak, wordt op termijn je waarheid.Een aflevering voor elke fotograaf die deze zomer meer rust wil en volgend jaar geen omzetgat meer wil laten verrassen.Wat je leert in deze afleveringWat rust voor Kaat persoonlijk betekent, en waarom ze niet gelooft in een klassieke werk-privébalansWelke vragen je jezelf kan stellen om je eigen ideale vakantie te bepalenHoe je een omzetplan opbouwt zodat vakantieweken geen paniek meer veroorzakenHet verschil tussen een actieplan en losse acties zoals "meer posten op Insta"Hoe je jouw fotografiepraktijk schaalbaar maakt met recurrente omzetWaarom je overtuigingen mee bepalen wat je in je bedrijf realiseertThe Daily Frame – Kaats zomerse podcastserie van 28 dagen met 21 korte afleveringen, gemaakt om fotografen doorheen de zomer in beweging en creativiteit te houden. €10. Onze partners die de podcast mogelijk maken:Foto Robijns (Sint-Truiden)Familiezaak met meer dan 70 jaar ervaring, pro-dealer van Canon, Nikon, Sony en Fujifilm. Begeleidt zowel starters als professionals met advies dat vertrekt vanuit hoe jij als fotograaf werkt.ProfotonetFine art prints, fotoboeken en wanddecoratie, met zorg gemaakt speciaal voor fotografen. Maak je werk tastbaar via Profotonet en krijg 10% korting met code KAMER-1010.CameranuVoor eerlijk advies over lenzen en camera's waarop je kan vertrouwen tijdens een klantenshoot. Ga naar cameranu.be en gebruik code DDK10 voor 10% korting.Wil je zelf aan de slag met je fotografie of je business? Op donkerekamer.com vind je alles over mentoring, masterclasses en workshops.1:1 mentoring: donkerekamer.com/mentorMasterclasses: donkerekamer.com/masterclasses

Wie een wachtwoord vergeet, klikt op herstel. Wie de seed van een bitcoinwallet kwijt is, heeft dat knopje niet: die reeks woorden is de enige sleutel, en zonder sleutel staat het geld voorgoed stil. Van dat probleem maakte Robbert Bink een vak. Bink is oprichter van Crypto Recovers, dat in Nederland onder de naam Cryptoherstel werkt, en helpt mensen die niet meer bij hun eigen munten komen. In deze aflevering gaat het eerst over de weg daarnaartoe. Hoe kwam Bink in crypto terecht, hoe groeide daar een herstelbedrijf uit, hoeveel mensen zijn er tot nu toe geholpen, en gaat het altijd om bitcoin of net zo goed om andere munten? Daarna de praktijk. Wat gebeurt er als iemand met een kwijtgeraakte seed aanklopt, hoe verloopt zo'n intake, en waarom is het antwoord soms nee? Bink legt uit hoe het tarief in elkaar zit, welke gevallen het vaakst voorbijkomen en of dat over de jaren is verschoven. Ook de gereedschappen komen langs, tot en met het bruteforcen van een sleutel: systematisch alle mogelijkheden aflopen tot er een past. Aan dat werk zitten haken en ogen. Hoe weet je dat je met de rechtmatige eigenaar te maken hebt, en niet met iemand die met jouw hulp andermans crypto wil weghalen? Bink vertelt of die controle verplicht is, hoe die eruitziet en welke regels er gelden. En of er in deze branche veel malafide spelers rondlopen, want een hersteldienst die vraagt om je seed op te sturen is precies wat een dief ook zou vragen. Dan de kant van de luisteraar. Wat zijn de gouden regels voor wie crypto in eigen beheer bewaart, en hoe zou Bink het zelf bewaren inrichten, met alle misgelopen gevallen nog op het netvlies? Tot slot de Coldcard. Bij die hardwarewallet werd begin deze maand een fout in de software misbruikt en raakten bezitters hun bitcoin kwijt. Bink kijkt terug op die zaak en op de vraag of het zelf bewaren van crypto daar een klap van heeft gekregen. En nu AI steeds beter wordt in het vinden van zwakke plekken in software: wat betekent dat de komende jaren voor wie de sleutels in eigen hand houdt? Co-host is Raoul Esseboom. Over de podcast Cryptocurrency are here to stay. In deze wekelijkse podcast gidst Daniël Mol je door het belangrijkste cryptonieuws, langs hypes en trends, voor- en tegenstanders en winst en verlies. In het A-deel bespreken we het laatste nieuws en in het B-deel gaan we in gesprek met een gast. Van cypherpunkpioneers tot grootbanken die aan de haal gaan met stablecoins, van Bitcoin tot Ethereum tot CBDC's. Alles passeert de revue.Reageren? Stuur dan een mail naar cryptocast@bnr.nl Gasten Robbert Bink is oprichter van Crypto Recovers, dat in het Nederlands Cryptoherstel heet. Raoul Esseboom is contentspecialist bij BLOX en oprichter van Cryptotakkies. Host Daniël Mol is presentator en redacteur van de Cryptocast. Hij is sinds 2017 met Bitcoin bezig en kwam in 2021 bij het team van de Cryptocast. Redactie Daniël Mol Donner Bakker See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ruim zeventig cryptobedrijven willen van de grootste AI-ontwikkelaars ter wereld vroege toegang tot hun nieuwste en krachtigste modellen. In een open brief met de titel Defenders need the frontier, een initiatief van het Bitcoin Policy Institute, stellen de ondertekenaars dat wie de software onderhoudt waar biljoenen dollars mee worden beschermd, dezelfde gereedschappen moet hebben als cybercriminelen. Onder hen staan grote namen als Coinbase, Block, BitGo en Blockstream, maar ook kleine stichtingen en nonprofits die zulke rekenkracht nooit zelf kunnen betalen. Het knelpunt zit in de veiligheidsfilters. Aanvallers werken met openbare modellen die geen vragen stellen, terwijl de beveiligingsteams van cryptobedrijven worden geblokkeerd zodra ze een model vragen om kwetsbaarheden op te sporen. Naast toegang vragen de ondertekenaars om rekenkracht, om beveiligde omgevingen waarin ze eigen code kunnen laten onderzoeken, om beschikbaarheid voor kleine en grote bedrijven, en om een directe lijn naar de beveiligingsteams van de AI-bedrijven zelf. Hoe groot de haast is, bleek begin deze maand bij de hack van hardwarewallets van het merk Coldcard, waarbij miljoenen aan bitcoin werd gestolen. Daarna begon een groep van zestien vrijwilligers onder de naam Bitcoin Red Team met het doorlichten van open source software. Zij vonden bijna vijfduizend kwetsbaarheden bij 390 projecten, waarvan 85 kritiek, en dat zonder de exclusieve modellen. Wel lopen ze tegen de kosten aan: één kritieke bug per uur per persoon kost al zo'n tienduizend dollar per dag aan rekenkracht. De prijsanalyse komt van Tim Stolte. Hij ziet een markt die vrijwel stilstaat, met een volatiliteit die lager ligt dan hij ooit heeft gemeten. Zijn zorg zit in de derivatenmarkt, want wie in een rustige markt hefboomposities opbouwt, vergroot het risico op een golf van liquidaties zodra de prijs een kant kiest. Aandelen liepen op na meevallende inflatiecijfers, terwijl bitcoin terugbewoog naar het midden van zijn bandbreedte en onder de hardnekkige 65.000 dollar bleef. Woensdag ontvangt Trump bestuurders uit de crypto, financiële en technologiesector in het Witte Huis, en later die dag verschijnen de notulen van de rentevergadering van juli. Stolte verwacht meer van die notulen dan van de bijeenkomst. Tot slot Vitalik Buterin, die zijn toekomstvisie voor Ethereum uit 2023 heeft herzien. Hij noemt het zelf geen roadmap maar een strawmap, en op strawmap.org staat een tijdlijn tot 2029 in drie lagen. Bescherming tegen quantumcomputers staat er nu als noorderster boven, privacy is naar voren gehaald, en Buterin vraagt zich hardop af of de EVM, de machine waarop ethereumapplicaties draaien, wel voor altijd het hart van het netwerk moet blijven. Zijn slotwoord is dat Ethereum lean wordt, oftewel eenvoudiger, want van simpele code valt wiskundig veel makkelijker te bewijzen dat hij doet wat hij belooft. Co-host is Raoul Esseboom. Over de podcast Cryptocurrency are here to stay. In deze wekelijkse podcast gidst Daniël Mol je door het belangrijkste cryptonieuws, langs hypes en trends, voor- en tegenstanders en winst en verlies. In het A-deel bespreken we het laatste nieuws en in het B-deel gaan we in gesprek met een gast. Van cypherpunkpioneers tot grootbanken die aan de haal gaan met stablecoins, van Bitcoin tot Ethereum tot CBDC's. Alles passeert de revue.Reageren? Stuur dan een mail naar cryptocast@bnr.nl Gasten Raoul Esseboom is contentspecialist bij BLOX en oprichter van Cryptotakkies. Tim Stolte is portfoliomanager bij Amdax en host van de podcast Een Nieuwe Koers. Links De open brief Defenders need the frontier van het Bitcoin Policy Institute Het Bitcoin Policy Institute kondigt de open brief aan op X Cryptobedrijven vragen AI-labs om dezelfde gereedschappen die aanvallers al hebben Vitalik Buterin legt zijn herziene plannen voor Ethereum uit op X De strawmap met alle geplande upgrades tot en met 2029 Buterin zet bescherming tegen quantumcomputers en privacy vooraan Host Daniël Mol is presentator en redacteur van de Cryptocast. Hij is sinds 2017 met Bitcoin bezig en kwam in 2021 bij het team van de Cryptocast. Redactie Daniël Mol Donner Bakker See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van Nieuws van de Week bespreken Talitha Muusse, Ad Verbrugge en Kees de Kort de crises die deze week samenkomen. Ze beginnen bij de ophef rond Jelle van Baardewijk bij WNL: een zeldzaam open debat over Oekraïne dat meteen felle reacties en cancelreflexen losmaakte. Daarna staat het opnieuw oplaaiende boerenprotest centraal van ingetrokken vergunningen en stikstofbeleid tot het tanende vertrouwen in overheid en rechtsstaat. Vervolgens kijken ze naar Iran, waar de Verenigde Staten vast lijken te lopen rond de Straat van Hormuz, met grote gevolgen voor energie en macht in de regio. Ook de escalatie in de oorlog tussen Rusland en Oekraïne komt uitgebreid aan bod: van westerse steun en schaduwvloot tot de vraag welke prijs Europa bereid is te betalen. Tot slot belichten ze de Fauci-hoorzitting in Amerika en wat die blootlegt over besluitvorming, media en corona — en waarom dat debat in Nederland nauwelijks wordt gevoerd.Steun DNWMaak het geluid van de Nieuwe Wereld mogelijk. Zonder uw steun geen DNW! Word lid of doneer:

Schrijver Christiaan Weijts vergelijkt het in zijn nieuwe essaybundel met flaneren: essayeren is als dralen, als slenteren, als drentelen. Onderzoekend, onzeker, onvast, in een tijdperk dat barst van stelligheden en vraagt om productiviteit. Deze avond duiken we in het essaygenre en flaneren we ons een aarzelende weg naar voorzichtige antwoorden over de staat en de toekomst van het essay.Het genre lijkt aan populariteit te winnen. Is het de aandachtsspanne van de lezer – die iets langers wil dan een column, maar iets korters dan een boek? Is het het onderzoekende karakter? Is het de aanbidding van de schrijver, van de intellectueel – lezen we graag over diens leven en denkwijzen? Of imiteren we vooral gretig de Amerikaanse voorhoede? Wat zegt het essay over onze behoeften, onze verlangens?En wat maakt het essay eigenlijk een essay? Waarin verschilt het van, bijvoorbeeld, een pamflet, of memoires, of andere non-fictie? Is het essay elitair? Noemen we een essay dat niet door een veronderstelde intellectueel geschreven is ook een essay, of heet het dan een reportage, een longread, een verhaal?Deze avond duiken we in het essaygenre van Montaigne tot The New Yorker en flaneren we ons een aarzelende weg naar voorzichtige antwoorden over de staat en de toekomst van het essay.Over de sprekersChristiaan Weijts is naast schrijver ook essayist, columnist en criticus. Hij publiceert op regelmatige basis in NRC en De Groene Amsterdammer. In 2006 verscheen zijn veelgeprezen debuut Art. 285b., waarmee hij in 2006 de Anton Wachterprijs en in 2008 het Gouden Ezelsoor won. Daarna schreef hij succesvolle en meervoudig bekroonde romans als Via Cappello 23, Euforie en Het valse seizoen. Deze maand verschijnt de essaybundel Flaneren kun je leren.Joost de Vries is de chef van het katern Zondag van de Volkskrant. De Vries schreef onder andere de romans Clausewitz en De republiek (bekroond met de Gouden Boekenuil). Ook maakt hij de literatuurpodcast Boeken FM. Voor zijn gehele oeuvre ontving hij in 2023 de Frans Kellendonkprijs. In 2024 kwam zijn meeste recente boek Hogere Machten uit.Marian Donner is filosoof en schrijver. In 2019 publiceerde ze het Zelfverwoestingsboek: een oproep om de teugels te laten vieren. Het pamflet werd lovend ontvangen en is inmiddels in verschillende talen uitgebracht. In 2024 verscheen haar non-fictieboek Rooksignalen, een hoofdkussenboek dat genomineerd werd voor de Jan Hanlo Essayprijs. Ze heeft een column over media in de Groene en schrijft essays voor De Volkskrant en het NRC.Arjen van Veelen is schrijver van onder meer de bekroonde roman Aantekeningen over het verplaatsen van obelisken en van de non-fictiebestsellers Amerikanen lopen niet en Rotterdam. Hij publiceert regelmatig essays in o.a. NRC. Arjen studeerde klassieke talen en journalistiek in Leiden. Hij werkte als docent Grieks en Latijn in Rotterdam en als Amerika-correspondent.Programmamaker: Anne Grietje FranssenIn samenwerking met: De ArbeiderspersZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe lang kunnen landen hun schuldenproblemen nog voor zich uitschuiven? Paul Buitink spreekt met Jeroen Blokland oprichter van het Smart Multi-Asset Fund over de oplopende spanningen rond Japan, de yen en de internationale obligatiemarkt. Van valuta-interventies en hoge rentelasten tot yield curve control: volgens Jeroen wordt steeds duidelijker hoe moeilijk centrale banken het hebben om tegelijk inflatie én schulden houdbaar te houden. Ook bespreken zij waarom Japan en de Verenigde Staten koste wat kost willen voorkomen dat grote hoeveelheden Amerikaanse staatsobligaties worden verkocht. Wat zegt die ingreep over de kwetsbaarheid van het financiële systeem? En hoe lang kunnen centrale banken de rente nog laten oplopen voordat het begint te kraken? Daarna gaat het over goud, dat volgens Jeroen juist profiteert van het groeiende wantrouwen in fiatgeld en de problemen rond schulden. Waarom hoort goud volgens hem in iedere portefeuille? Tot slot bespreken Paul en Jeroen bitcoin. Het sentiment is zwak, maar de fundamentele gedachte achter digitaal schaars en decentraal geld blijft volgens Jeroen overeind. Wanneer kan bitcoin opnieuw gaan stijgen?

Bewoners in Amsterdam-Zuidoost overspoelen de omgevingsdienst van de gemeente Amsterdam met bezwaarschriften tegen de komst van een groot datacenter van Equinix. Dat meldt de Telegraaf. Volgens de krant maken de bewoners zich vooral zorgen om de milieu-impact van het datacenter. De omgevingsdienst wil nog niet ingaan op de zaak. Verder wil Amazon-oprichter Jeff Bezos mede-eigenaar van Liverpool FC worden en heeft de Efteling een nieuwe high-tech 'attractie'. Niels Kooloos vertelt erover in deze Tech Update. In de zienswijzen, zoals de documenten heten waarin de bewoners hun mening over het datacenter kunnen delen, schrijven bewoners onder andere dat de Drinkwaterwet wordt overtreden met de bouw van het datacenter van Equinix. Het datacenter zou 274 miljoen liter drinkwater per jaar verbruiken en uiteindelijk zelfs een miljard liter. Ook stellen de bewoners dat het 'in directe strijd met de maatschappelijke doelen van de Omgevingswet' is om de bouw van een datacenter boven de wettelijke taak en maatschappelijke opgave van de overheid om voldoende woningen te bouwen is. Hoewel het datacenter van Equinix een groot beroep gaat doen op het al overspannen stroomnet, werd de vergunning voor de bouw nog vóór het verbod op nieuwe datacenters van de gemeente Amsterdam aangevraagd. Daardoor kan het plan alsnog doorgaan, hoewel de omgevingsdienst nog wel een definitief besluit moet nemen over de vergunning. Dat wordt in ieder geval na 17 augustus pas gedaan, omdat bewoners tot die datum hebben om hun zienswijzen te delen. Bezos wil mede-eigenaar van Liverpool FC worden Jeff Bezos wil samen met Facebook-mede-oprichter Eduardo Saverin en investeerder Amit Bhatia mede-eigenaar van voetbalclub Liverpool FC worden. Dat meldt SkyNews. Het drietal is uit op een belang van een derde in de club. Later deze week wordt de deal waarschijnlijk bevestigd door de eigenaar van de club: Fenway Sports Group. Efteling krijgt een nieuwe 'attractie' Bezoekers van de Efteling kunnen vanaf woensdag in een nieuwe 'attractie' stappen, als is het geen wilde achtbaan of sprookjesachtige tour. Het gaat om een nieuwe buslijn van vervoerder Arrive, die volledig bediend gaat worden door een zelfrijdende bus. Die stopt langs de hotels van het attractiepark en is gratis te gebruiken. Achter het stuur van de zelfrijdende bus zit nog wel een chauffeur, maar die zit er alleen om een oogje in het zeil te houden. De zelfrijdende bus is nog wel een pilot van Arriva. Vanaf woensdag rijdt de bus acht weken lang van woensdag tot en met zondag in de ochtend- en avonduren. Daarna wordt er besloten of de bus blijft. Amsterdam-Zuidoost staat op tegen Amerikaanse techgigant: ’Streep door datacenter!’ Het ontwerpbesluit van de omgevingsdienst over het datacenter van Equinix Jeff Bezos wil mede-eigenaar van Liverpool FC worden Arriva gaat een zelfrijdende bus bij de Efteling inzetten Over de maker:Niels Kooloos is dagelijks op BNR Nieuwsradio te horen over het laatste technieuws in de Tech Update. Hij interesseert zich vooral in cybercriminaliteit, privacy, social media en (computer)hardware. Hier en daar kan je Niels ook in All in the Game horen, waar hij graag vertelt over zijn favoriete games.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gloria Wekker is antropoloog. Ze is gespecialiseerd in gender studies, Caribische studies, African American Studies en Sexuality Studies. Daarnaast staat ze bekend om haar werk over racisme in Nederland en intersectioneel denken binnen het feminisme. In 1984 richtte ze de actiegroep Sister Outsider op, voor zwarte, migranten- en vluchtelingenvrouwen die van vrouwen houden. Daarna werkte ze als beleidsmedewerker bij het Ministerie van Welzijn, Volksgezondheid en Cultuur en bij de gemeente Amsterdam. In 2001 werd ze de eerste vrouwelijke hoogleraar van kleur in Nederland. In het onlangs verschenen boek  'The Gloria Wekker Reader'  zijn essays, interviews, brieven en gedichten van haarzelf gebundeld. De verzameling laat zien hoe haar werk heeft bijgedragen aan het denken over ongelijkheid en identiteit.  Femke van der Laan gaat met Gloria Wekker in gesprek

Cybercriminelen hebben afgelopen week ruim 100 miljoen dollar aan bitcoin weggehaald bij gebruikers van de Coldcard, de hardwarewallet van het merk Coinkite. Zo'n hardwarewallet is een apparaat dat de geheime sleutels van je cryptovaluta offline bewaart, los van internet, en gold jarenlang als de veiligste manier om bitcoin in eigen beheer te houden. Onder ervaren bitcoingebruikers was de Coldcard daarvoor het apparaat bij uitstek, tot en met een doorzichtige behuizing zodat je kon zien of er onderweg aan gesleuteld was. Wat er misging zit in de firmware, de software op het apparaat zelf. Bij het aanmaken van een seed, de reeks woorden waarmee een wallet te herstellen is, moet een apparaat volledig willekeurige getallen gebruiken. De Coldcard viel sinds maart 2021 terug op een zwakkere generator, waardoor het aantal mogelijke sleutels veel kleiner werd. In het slechtste geval bleven er 4,3 miljard mogelijkheden over, waar dat er 340 miljard miljard miljard miljard hadden moeten zijn. Met genoeg rekenkracht loop je zo'n reeks helemaal door. Daarmee is dit geen gewone hack. Er is niet ingebroken bij een handelsplatform en niemand is in een phishingmail getrapt. De aanvaller hoefde het apparaat niet eens in handen te hebben: wie de zwakke sleutel online reconstrueert, vindt het bijbehorende adres op de blockchain en verplaatst de bitcoin. Het vermoeden is dat een groot taalmodel de fout in de firmware heeft gevonden. Onderzoekers van Galaxy Research komen inmiddels op meer dan 7000 getroffen adressen, verdeeld over vier aanvalsgolven, en ook de kleine spaarder zit ertussen. Coinkite communiceert open over het lek en vernietigt de voorraad die nog op de plank lag, maar of het vertrouwen terugkomt is de vraag. Wie nog bitcoin op een Coldcard heeft staan, verplaatst die munten naar een nieuwe seed. Een prijsanalyse is er deze week niet, maar de koers trekt zich weinig aan van de hack en staat rond de 63.500 dollar per bitcoin. Daarna het nieuwe stakingrapport van Bitwise, over het vastzetten van cryptomunten om een netwerk te helpen beveiligen en daar een vergoeding voor te krijgen. Ondanks dalende koersen loopt het gebruik van de netwerken op en werd er een record aan assets gestaakt. Ethereum en Solana verwerkten meer transacties, maar hun inkomsten uit commissies daalden, doordat beide netwerken hun capaciteit vergrootten en de kosten per transactie verlaagden. Tegelijk zit ruim de helft van alle gestakete Solana bij Jito BAM en Harmonic, wat de vraag oproept hoe decentraal die netwerken nog zijn. Co-host is Kim Schneider. Over de podcast Cryptocurrency are here to stay. In deze wekelijkse podcast gidst Daniël Mol je door het belangrijkste cryptonieuws, langs hypes en trends, voor- en tegenstanders en winst en verlies. In het A-deel bespreken we het laatste nieuws en in het B-deel gaan we in gesprek met een gast. Van cypherpunkpioneers tot grootbanken die aan de haal gaan met stablecoins, van Bitcoin tot Ethereum tot CBDC's. Alles passeert de revue.Reageren? Stuur dan een mail naar cryptocast@bnr.nl Gasten Kim Schneider is web3 enterprise lead bij Deloitte. Links BNR over het beveiligingslek in de Coldcard en het advies om je munten te verplaatsen De aanvaller haalde 30 miljoen dollar binnen tien minuten uit de grootste wallets Coinkite legt technisch uit hoe de willekeurigheid in de firmware wegviel Bitcoin.nl over hoe het lek in de Coldcard kon ontstaan Coinkite meldt dat de kwetsbare voorraad is vernietigd en er nieuwe firmware is Het stakingrapport van Bitwise over het derde kwartaal van 2026 Host Daniël Mol is presentator en redacteur van de Cryptocast. Hij is sinds 2017 met Bitcoin bezig en kwam in 2021 bij het team van de Cryptocast. Redactie Daniël Mol Donner Bakker See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lindertje Mans is theatermaker, performer en zangeres. Ze studeerde Performance in Maastricht en Muziektheater aan het Conservatorium in Den Haag. Daarna werkte ze als performer, maker en zangeres in verschillende producties op festivals als De Parade en Down the Rabbit Hole. Ook speelde ze de vrouwelijke hoofdrol in 'Soldaat van Oranje'. Binnen theatergezelschap Firma Mes maakte ze verschillende muzikale performances. 'The Life And Death Of A Seks Robot' en 'The Gaia Hypothesis' werden op verschillende festivals gespeeld. Daarnaast werkt ze als dramaturg en eindregisseur voor makers als Sofie Kramer en Rianne Meboer. In het muzikale optreden 'Chicks In Dialogue' onderzoekt ze wat kippen en vrouwen met elkaar gemeen hebben, omdat ze allebei 'chick' genoemd worden. Femke van der Laan gaat met Lindertje Mans in gesprek.

De redactie van DS Vandaag is met vakantie tot 3 augustus. Maar geen nood. Deze week publiceren we de reeks De Vioolbouwes waarin Rina Govers de restauratie volgt van een Stradivarius voor haar man Baptiste Argouarc'h. ­ In deze aflevering ­ Jan Strick zoekt in zijn houtzolder een geschikt stuk hout voor de restauratie van de Stradivariusviool. De nerven van dat houtstuk moeten perfect passen met de nerven van de viool. Stradivarius gebruikte 300 jaar geleden hetzelfde soort hout, uit dezelfde vallei: de Val di Fiemme in de Italiaanse Alpen. Na verschillende stukken te vergelijken vindt Jan het geschikte stuk hout. Dat wordt door Baptiste gebakken in zijn keuken oven zodat het de perfecte tint krijgt. Daarna schaaft Baptiste het tot de juiste dikte en voegt hij het toe aan het instrument. Het oude en nieuwe hout worden letterlijk met elkaar verbonden, over eeuwen heen. Deze podcast kwam tot stand met de steun van de Erfgoedcel van de Vlaamse gemeenschapscommissie, het Vlaams Audiovisueel Fonds van de Vlaamse overheid (VAF) en Maison Bernard. ­ Redactie en muziek: Baptiste Argouarc'h Dramaturgie en eindredactie: Wederik De Backer Opnames, montage en regie: Rina Govers Miixage en sounddesign: Joris Van Damme See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gast in deze zomergasten aflevering is Elisah Jacobs, oprichter van interieurplatform Interior Junkie, dat dit jaar veertien jaar bestaat. Ze behoort tot de eerste generatie interieurbloggers van Nederland en bouwde haar platform uit van blog, Pinterest en Facebook naar YouTube, Instagram, een boek en online cursussen. Van origine is ze journalist, en die liefde voor schrijven en fotograferen vormt nog altijd de basis onder haar werk.Host Eva van de Ven vraagt Elisah naar haar vier inspiratiebronnen. Ze begint bij haar Chinees-Indonesische roots: kleur, natuurlijke materialen, batik en de gezelligheid rond eten die ze in interieurs probeert te vertalen. Daarna volgt de natuur rond haar natuurhuisje in Drenthe, dat ze bewust liet blenden met het omringende heidelandschap. Haar derde bron is designheld Marcel Wanders, van wie ze niet alleen het werk bewondert maar ook de gedachte erachter: waarde, duurzaamheid en efficiëntie als vertrekpunt van elk ontwerp. Tot slot neemt ze ons mee naar een landhuis in Dorset, waar ze de gelaagde kleuren van Farrow & Ball van dichtbij zag.Onderweg deelt Elisah praktische inzichten die herkenbaar zijn voor professionals: hoe ze een hele ruimte opbouwt vanuit één item en waarom ze na tien jaar haar Haarlemse herenhuis opnieuw verbouwde. Ook vertelt ze openhartig over de stap terug de schoolbanken in, op zoek naar bevestiging en zelfvertrouwen in een vak waar ze ooit in rolde.Een aflevering over vakmanschap, persoonlijke stijl en blijven ontwikkelen, voor iedereen die van interieur zijn werk heeft gemaakt.Besproken onderwerpen:​Van interieurblog naar volwaardig platform​Werken vanuit je eigen roots en persoonlijke items​Een ruimte opbouwen vanuit één stuk​De kleuren en filosofie van Farrow & Ball​Van journalist naar interieurontwerperMusic from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠⁠⁠https://uppbeat.io/t/ra/beach-house⁠⁠⁠License code: DYX0LKFIDFSLJK3G

Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. De tv ging laat aan vandaag - want zo'n 7 maanden geleden stond al vast dat er vandaag gesprint zou gaan worden. En wie anders dan Merlier besloot iedereen maar eens te laten zien wie momenteel de snelste man van het peloton is. “Met overschot,” aldus Thomas. Daarna barstten de heren los: discussie over versnellingen, de enige echte lead-out uit het peloton die van Alpecin leek te komen, hoe Kooij figuurlijk een afslag mist, en Philipsen en Van der Poel die vandaag gewoon niet helemaal zichzelf waren. Eén ding staat vast: Merlier had wél alles op orde. Ook INEOS komt nog even op de pijnbank te liggen. En als bonus: wist je dat Christoph Roodhooft een Whoop heeft? Je leert elke dag weer iets nieuws.En hoe zit het nou met kikkervisjes en karpervissen? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast.

Kevin van Vliet is journalist en schrijver. Hij woont en werkt in Kaapstad als correspondent voor Trouw en Het Financieele Dagblad. Zijn schrijfstijl wordt gekenmerkt door een provocerende toon. Hij debuteerde met de novelle ‘Wolfsjong'. Daarna volgden romans als ‘Bobbejaanskloof' en ‘Jong en eenzaam', een verwijzing naar Gerard Reve's ‘Oud en eenzaam'. In ‘Jong en eenzaam' keert hij terug naar Nederland om een werkvisum aan te vragen. Daar wordt hij geconfronteerd met zijn vroegere zelf en maakt hij een reis langs de ruïnes van zijn verleden. Atze de Vrieze gaat met Kevin van Vliet in gesprek.

Tijdens de eerste échte echte bergetappe grijpt UAE het peloton bij de strot. Ze leggen er een moordend tempo op, waardoor Pogacar halverwege de Tourmalet aanvankelijk met Del Toro weg kan springen. Daarna begint er een oefening in schadebeperking voor Vingegaard en het soepje. In etappe 4 declasseert Pedersen zijn medevluchters na uitstekend werk van zijn teamgenoten. Gisteren was er Nederlands succes met Olav Kooij die zijn eerste sprintkans ooit in de Tour grijpt! Dat en nog veel meer over Jomanda, Emile Ratelband én Bonnie Tyler in deze aflevering.

Hanneke Groenteman is journalist en televisiepresentator. Van 1962 tot 1973 werkte ze als journalist voor het Parool. Daarna begon ze met presenteren, eerst op de radio, toen op televisie bij programma's als ‘De Plantage', ‘Zomergasten' en ‘Sterren op het Doek'. Ook was ze in het theater te zien in de voorstellingen ‘Sexappeal' en ‘De Vagina Monologen'. Eerder schreef ze boeken als ‘Doorzakken bij Jamin', ‘Dikke dame' en ‘Bestemming bereikt?' Dit jaar begon ze samen met familietherapeut Else-Marie van den Eerenbeemt de podcast ‘In de familie'. Atze de Vrieze gaat met Hanneke Groenteman in gesprek.