Life With Hoof Barkenbom

Det är dags att öppna upp nästa kapitel och gå in i en ny säsong. En säsong där micken inte är på. Ebba & Johanna delar om hur deras relation är viktigare än podden och varför den nu ska avslutas. Gör det du älskar, våga ta nya steg, njut & unna dig i livet och avsluta på topp! En hyllning till en fin tid med många samtal och en vacker vänskapshistoria.

I det här avsnittet är entreprenören Anna Nordvall gäst och det pratas om hur man vågar gå efter det man drömmer om, de vanligaste inredningsmissarna vi gör, kombuchabryggning och att inte bry sig för mycket om vad andra tänker när man gör det man brinner för!

En efterlängtad återförening och vi får höra om det stora äventyret i Zambia! Johanna delar om ofattbara livshistorier och möten med kvinnor, som ger perspektiv på livet. Ebba delar om utmaningar och tuffa stunder i livet som mamma och det pratas tankar om uppfostran och balans med telefonen.

Hur får man sina relationer att hålla och blomstra? Vad är största boven till att relationer avslutas? Om man lever utan en partner - hur kan man förbereda sig för en kärleksrelation? I det här avsnittet gästar relationskonsulten Marie Nylén Utbult podden, hon är även den par-coach Ebba & Johanna går till för att utveckla sina relationer. Marie hjälper till att svara på vanliga frågor och ger sina bästa tips till att vara nöjd MEN aldrig nöja sig.

Ebba och Johanna minns tillbaka till tidiga tonår när de först träffades och föll för varandra, vad är det i relationen som gjort att de varit bästa vänner i över 15 år?? Hur gick dejtingtekniken till i tidigare tonår som resulterade i bådas långa kärleksrelationer. De går in på livets mest grundläggande fråga om vad som driver dem och ger en detaljerad resa över karriären från gymnasiet till idag. Podden fortsätter med svar på massa lyssnarfrågor och välkomnar in Inredningskurser.se till ett kärt samarbete nu och fyra veckor framåt. 

Alla frågor blir besvarade. Vad tänker Ebba & Johanna om PORR? Vem inspireras de av? Bästa resan de någonsin gjort? Hur gör de för att inte ha stela konversationer? Känslosamma äventyr som väntar och viktig fråga att ställa sig själv - är det du säger Snällt, Sant och Nödvändigt?

Det pratas om hur hybris kan hjälpa en framåt och hur oro är onödigt för välmåendet! Den här podden förgylls av flygutrop och snarkningar, då den spelas in mitt i vardagsrushen! Det delas om att man måste sluta säga att man är dålig på saker som man har dåligt självförtroende i och det blir update om spännande besök hos FN i Rom!

Ett avsnitt fyllt av födelsedagsblurr, flyttplaner och hemligheten bakom Hoof Residence! Hur uppmuntrar vi egentligen våra vänner och påverkar människorna i vår omgivning? Sluta säg att du är dålig på saker och njut mer när du slappar!

Det här avsnittet förgylls av en underbar gäst, som går under sitt alias 'MatochMaräng' och kommer få dig att bli sugen på både livet och mat! Det blir prat om hur man bjuder på den där riktigt goa härliga middagen, livsglädje, jordfräsar och att vara varandras hejarklackar. Varsågod och sitt, lyssna och njut!

Det är nystart i luften på alla plan och Ebba & Johanna bubblar av skolstartskänslan. Inspiration och energin från sommaren omvandlas till nya rutiner och mål inför hösten när Ebba och Johanna sätter sig ner och samtalar om sina strategier för hösten. Kvalité före kvantitet, morgonrutiner, mindmaps och vikten av att bädda sängen på morgonen!

Handplockade ostron och ett svettigt restaurangbesök, från Italien till Stockholms sjukhus mitt i natten och kustbyte mitt i en lansering - det här avsnittet bjuder på en snapshot direktsänt från livet! Två respektive produktioner som ligger Ebba & Johanna mycket varmt (och färskt) om hjärtat.

Säger du vad du tycker eller låter du andras viljor köra över dig? I det här avsnittet möts Ebba och Johanna för ett pitstop i Stockholm med tid för reflektion innan nästa sommaräventyr. Vad händer med en på sommaren när man är ur sina rutiner och umgås med släkt och vänner varje dag? Hur hittar man sitt sätt att vara sann mot sig själv, varje dag? Innehåller reklam via annonslänkar: Linas Matkasse - bit.ly/2NLFvt7  Great Days - bit.ly/3114fze

Ebba och Johanna har precis landat på fast mark efter en vecka ute till havs. Fyllda av energi från alla upplevelser går de igenom veckan genom sina respektive highs and lows. Hur påverkas man av det primitiva livet? Varför hänger Ebba naken bakom en båt och hur botar båtlivet även den värsta av kontrollbehov? Avsnittet innehåller reklam via annonslänkar för: Wakakuu - bit.ly/2OeyIbN Linas Matkasse - bit.ly/2NLFvt7

I det här avsnittet blir det extra mycket visdom. Det gästas nämligen av inga mindre än de ursprungliga Hoof Barkenbom - Oscar & Simon! De släpps lösa och får prata om deras tankar om vad som är viktigt i relationer.  De ger sina bästa tips på hur man kan ge feedback till sin partner, hur man kan tänka när man är i ett bråk och hur man på bästa sätt håller kärleken vid liv! Innehåller annonslänkar för: Linas Matkasse http://bit.ly/2NLFvt7 Wakakuu http://bit.ly/2OeyIbN

Alla detaljer om kaosiga (30!) timmar från förlossningen Ebba fotat! Seriöst prat om Almedalen, vad är inspirerande och vad visas inte i sociala medier, viktiga tankar om framgången som också har en baksida... Vad ska hända i Zambia?? Vad gör man när man känner sig misslyckad och hur kan risktagande vara bra för en? Varför stannar Johanna bilar på motorvägen mitt i natten? Life with Hoof Barkenbom fortsätter hela sommaren så sätt i hörlurarna i solstolen och njut!

Ingrid tar sina första steg ut från bebislivet och Ebba och Johanna firar detta genom att prata om den nya förlossningstrenden 'Dola' - konsten att äga sin förlossning mer! Avsnittet är fullproppat med kärleksbubbel från helgens respektive exotiska dejtnights. Vad ska man göra när man inte längre har något att prata om? Hur skapar man förutsättningarna för ett givande samtal? Det är dags att tömma kroppen på intryck inför sommaren. Juli kommer med barfota-dans, boktips och utvärderat

Vårdar du dina vänskapsrelationer? Är du besviken på en vän? Har du och din vän olika förväntningar på er relation? Och hur många bästa vänner har du?  Det här och många andra väldigt spännande frågor om vänskap pratar Ebba & Johanna om utifrån den superintressanta boken 'Underbara krångliga vänskap' av Elin Liljero Eriksson. Vi får höra om Johannas äventyr på lyxbåtar och FN-huset i Cannes och Ebba har sprungit fram till Penny Parnevik!

I det här avsnittet delas alla knep för hur man kan njuta av sin vardag mer! Hur börjar och slutar du din dag? Känner du också FOMO?? Tro att folk vill glädjas med dig och inte missunna dig! Varför kollar Johanna och Ebba aldrig nånsin på nyheter eller väderappen? Ska man visa upp mer 'verklighet' på Instagram? Och hur gör man för att inte låta dåliga känslor gro?  Cannes, Midsommarplaner och Ingrids temperament - tredje säsongen av 'Life with Hoof Barkenbom' är igång!

Ebba & Johanna delar sina bästa knep från sina egna relationer! Hur ger man kritik till sin partner? Hur ofta ska man ha dejtnight och hur pratar man om jobbiga saker med varandra? De delar sina tankar kring hur relationen till sig själv påverkar relationen till sin partner. Johanna har haft sitt livs bästa dykupplevelse i Montenegro och Ebba ska sluta skynda i onödan.

I inspelningens timma befinner sig Ebba och Johanna på en plats de inte har tillträde till och samtalar kring begreppet 'act as if success is guaranteed' för att ta sig an nya situationer. Ebba får en present av Johanna som vi får följa hur den utvecklar sig i framtiden.. (ping @mama.nu) Superpowers, första gången Johanna provar äktenskapscoachning och frustation mot människor som lägger sig i vad man gör!

Hur är det med våra vänskapsrelationer egentligen? Hur får man relationen djupare och till en ny nivå? När det blir för mycket så rinner det över. I veckans poddavsnitt rinner tårarna och vi får höra om hur jobbigt det är att behöva göra folk besvikna och hur man inte kan säga ja till allt och alla samtidigt. Samt om hur Johanna hittade sig själv sjungandes på en scen i helgen!? Det, massa känslor och stora funderingar i veckans proppfulla avsnitt!

Hur gör man för att njuta av varje vardag och inte bara se fram emot helgen? Top tre sommarfavoriter och den hittills tuffaste level upen i podden historia delas! Johanna har kastat sig ut i skådespelsvärden och Ebba har äntligen lanserat sitt första bolag! Sommarpirr, nakenfotograferingar och massa annat gott man kan 'unna sig' att lyssna på!

Veckans avsnitt gästas av en speciellt utvald gäst - den fantastiska Stina Force! Öppna och djupa samtal om livets olika utmaningar och säsonger, tips på de bästa favorithaken i Stockholm och det pratas om två spännande sommarlanseringar som ger massor med bubblande förväntningar till podd-duon just nu. Vi får också höra allt om när Ebba äntligen fått fota sin första förlossning!

I det här avsnittet befinner sig Ebba och Johanna i olika världsdelar och pratar om varför det är så viktigt att utmana sig själv på livets olika områden! Ebba har beslutat sig för att köra noll skärmtid för Ingrid, vi får höra om när Johanna åker hem till sin Uber-chaufför och nyheter om en framtida live-cast! Plus spännande nyheter om nästa veckas ännu okända level up-gäst!

Första gästen i podden!! Johannas lägenhet ska stylas från topp till tå och inredningsexperten och möbeldesignern Lovisa Häger, An Interior Affair, är inbjuden för att avslöja alla knep för hur man designar ett personligt hem. Hur vet man vad som är fint och vem bestämmer det? Vilken möbel i Ebbas hem har hon skapat själv och vad är knepet till den perfekta bokhyllan? Baciller i sängen och konstnärsdrömmar? Det här avsnittet är en inredningsfest!

I det här avsnittet pratas det om allt som har med bröllop att göra. Vad är det viktigaste att fixa till bröllopet? Vilka saker ska man strunta i? Johanna berättar detaljer om sin möhippa. Hemliga meddelanden på posten, Ebba provar ett nytt amningskoncept och Johanna har fått en inbjudan till Riksdagen! @ebbabarkenbom @johannahoofs

Från ett mysigt café i en liten pittoresk by på Sicilien delar Ebba & Johanna sina respektive topp tre resetips! Hur kan man få drömresan för mindre pengar och hur kan man resa oftare? Hur gör man för att ha en bra balans med Instagram - vad ska man dela och när blir det för mycket? Moppeäventyr till Pisa, övernattning på stranden, dagboksskrivande och massa reseguldkorn förgyller det här avsnittet!

Ebba & Johanna startar igång säsong 2 från Sicilen där de delar de bästa guldkornen från landet med allt det goda - den sociala matkulturen, att våga vara uttrycksfull, skita lite i regler och 'kill them with kindness' är bland annat lärdomar som tas upp. Vad kan man göra för att hantera sina känslor när det rinner över och vem känner igen sig i att vara 'sur utan att säga vad det är'?? Kan man få trygghet genom ett större syfte? Ett avsnitt fyllt av tänkvärda vardagsutmaningar och ital

Säsongsavslutning för podden! Och det uppmärksammar Ebba och Johanna med att prata om vikten av att fira, varför ska händelser firas och vad finner man på andra sidan myntet? Lanseringsfest, prestationsångest och varför det gör ont när knoppar brister. De funderar över vad det är som driver oss, våra rädslor eller våra drömmar?

En uppföljning på avsnitt 8 där vi får höra om när Johanna gymmade på 18 meters djup och när hon sprang för sitt liv från en skogsbrand i Yosemite och Ebba berättar om hur det var att arbeta med tjejer som överlevt sextrafficking och hur man kan njuta av ett primitivt liv.

I det här avsnittet får vi höra om att det finns två typer av människor här i världen, hur träning kan boosta en förlossning, Ebba delar en lärdom från sin livs största prestation och Johanna om konsten att få tillträde till VIP-områden vart du vill + en rolig överraskning i slutet!

Det bubblar i magen inför stora grejer som händer! Vem har slagit sig ned vid en främlings bord på lunchen och vem blev överraskad att gå på drejkurs? Hur är det med självkänslan egentligen och vad låter vi landa i hjärtat? Rensa Instagram och kör på färgglatt!

I veckans avsnitt får vi höra om varför Ebba sprang in på en annan kvinnas förlossning mitt i natten, varför Johanna brukar samtala med sitt femtonåriga jag och hur viktigt det är att ha förebilder att se upp till i livet! Handskrivna brev hem på posten, äta all sorts mat med pinnar, är man begränsad av vad andra tycker och tänker? Och hur skönt är det inte att få gråta en skvätt och lätta på känslorna!?

Varför är det så viktigt att lyxa till det för sig själv i vardagen? När det blir för mycket i livet, vad gör man då? Är borta bra men hemma bäst verkligen? Tre bästa sakerna i hemmet & hur viktigt är det med egentid?

Relationer är ju det viktigaste vi har i livet. Tar vi hand om dem? Checkar vi relationen precis som vi besiktigar bilen varje år? Hur är man bästa vänner & kära? Det pratas om vikten av familj och hur man får sin relation att inte bara hålla - men också att blomstra!

I tredje avsnittet pratas det om spännande frågor som - Hur vågar man ta steget att säga upp sig och satsa på sin dröm? Hur kan man förgylla en bussresa varje dag? Och hur delar man karriär med sin partner? Från överraskningsfest och Italien-planer till bröllopsfilm och nya kärleken till att skapa!

Ebba & Johanna pratar om hur man reser med en bebis, hur viktigt det är att ta tid för att tänka & drömma, hur man startar dagen på bästa sätt, vad andra kulturer lärt dem och att det är dags att börja säga Hej! till någon du inte känner.

De befinner sig på var sin sida av jordklotet och spelar in samtalet! Tankar om hur man vågar ta nya riktningar i livet, ha ett öppet hem, träffa sin livs kärlek när man är 13 år, materialism och omvärdera vad som är viktigt. Hur är det att gå från att vara 2 till att bli 3(!), kan man åka skidor när man är gravid? Och måste livet förändras helt och hållet när man får en bebis? Pilotavsnittet ger oss allt ifrån andningsövningar i badkaret till bot på svår restaurangångest.