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Latest episodes from Nutrika - Nutrióloga Karla Alvarado

ADAPTOGENOS

Play Episode Listen Later Nov 6, 2023 27:07


Mejorar la calidad del sueño, el ciclo del sueñoo, hormonas, memoria, reducir estres, ayudar al sistema inmune entre muchos otros beneficios, por solo consumir adaptogenos, algo que se ha hecho por miles de años en otras culturas!

LA CIRUGIA ES LA FORMA FACIL DE PERDER PESO O LA REALMENTE COMPLICADA?

Play Episode Listen Later Oct 24, 2023 17:22


Mis bellos pacientes bariatricos, ustedes una minoria que viven muchas cambios fisicos y psicologicos. NO estan solos!

¿YA TE DESPARASITASTE?

Play Episode Listen Later Oct 2, 2022 31:08


SABIAS QUE LOS PARASITOS ESTAN PRESENTES EN TIERRA, AIRE, QUE PUEDEN DAÑAR TU INTESTINO Y TU SALUD ? PARASITOSIS CON CAPSULACHANNEL --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

LO MAS SANO ES NO HACER DIETAS

Play Episode Listen Later Sep 15, 2022 26:59


SI CREES QUE BRINCAR DE DIETA EN DIETA ES VIVIR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE, ES LA PRIMER RED FALG DE QUE NO ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

CAFE, VINO, CERVEZA

Play Episode Listen Later Jun 30, 2022 27:21


CALORIAS BEBIDAS Y SABORES, PODCAST EN VIVO CON TU NUTRIOLOGA FAVORITA DE LAS REDES SOCIALES! NO TE PIERDAS ESTE EPISODIO DEL PODCASTA MAS COOL DE NUTRICION --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

plasticos, estres, insomnio que no te dejan adelgazar

Play Episode Listen Later Jun 12, 2022 18:07


las cosas que no te dejan perder grasa y no son comida, parte 1 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

TIENES HAMBRE O ANSIEDAD?

Play Episode Listen Later May 7, 2022 27:06


IDENTIFICA SI ES HAMBRE O ANSIEDAD EN ESTE, EL PODCAST MAS COOL DE NUTRICION --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

EL AMOR ENGORDA

Play Episode Listen Later Apr 27, 2022 21:14


EXISTEN 4 TIPOS DE PAREJA, CUAL TIENES TU ? TU RELACION TE HA ENGORDADO? ACOMPAÑAME EN ESTE EPISODIO!  --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

8 tips infalibles para vivir sano

Play Episode Listen Later Apr 9, 2022 15:53


8 tips para tu sistema inmune, tu salud, despierta a la vida! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

CAFE Y OTRAS DELICIAS

Play Episode Listen Later Mar 14, 2022 23:50


TU NUTRIOLOGA DE LAS REDES SOCIALES, TRAE PARA TI, ESTE EPISODIO ESPECIAL DE: CAFE, TE E INFUSIONES... QUE ES CIERTO Y QUE ES FALSO DEL MUNDO DEL CAFE. ANTIOXIDANTES, ENFERMEDADES, BENEFICIOS Y RIESGOS A LA SALUD --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

LA CRUDA !!!!

Play Episode Listen Later Dec 29, 2021 21:15


FELIZ AÑO NUEVO! En este episodio hablamos de la temida y famosa "cruda" conocida coloquialmente, porque nos da resaca, que es y como aliviarla.  Nutriologa Clinica Karla Alvarado #FINDEAÑO #AÑONUEVO #RESACA #ALCOHOL #NUTRICION #CRUDA #NUTRIKA --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Calorías. Esas diminutas cosas que se esconden en tu armario y encogen tu ropa!

Play Episode Listen Later Dec 22, 2021 15:01


Que son las calorías, nutrientes y que dice mi báscula y mi ropa --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Alimentacion complementaria.

Play Episode Listen Later Oct 29, 2021 29:29


Un podcast dedicado a los mas pequeños de casa y sus papás.  Metodo Bliss  Baby led weaning  Nutricion y Pediatria --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

GORDOFOBIA

Play Episode Listen Later Oct 20, 2021 17:53


Hablemos de gordofobia. Existe? que es y como se vive? episodio 1 de varios... con tu nutriologa favorita Nutrika --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Mini✨episodio, CONCIENCIA

Play Episode Listen Later Jun 5, 2021 11:42


#nutrika #nutriologa #amorpropio #autocuidado --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

3 preguntas clave para mejorar tu salud y alimentación.

Play Episode Listen Later May 29, 2021 17:04


Tu #nutriologa favorita #nutrika te deja hoy 3 preguntas clave que te ayudarán a mejorar tu #alimentación y #salud. Además de #tips y #consejos #faciles para ir de #compras y #cocinar --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Play Episode Listen Later Apr 17, 2021 20:56


Síndrome de Ovario Poliquistico, obesidad, síndrome metabólico, diabetes? Conoces a alguien con estas enfermedades? Este podcast es para ti. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Play Episode Listen Later Feb 2, 2021 15:06


Pierde grasa y no sólo peso, pero sobre todo NUTRE tu cuerpo!! Aprende más en este podcast y no olvides buscarme en redes sociales como tiktok, ig y fb @nutri.ka #nutrika #lanutriologadetiktok #soynutriologa #dieta #salud #nutricion #perderpeso #perdergrasa --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Play Episode Listen Later Jan 18, 2021 17:38


Cuántas veces iniciaste una dieta y la abandonaste? Cuantas veces intentaste perder peso? Cuántas veces comes por enojo, tristeza o por estrés? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Play Episode Listen Later Dec 28, 2020 15:43


Ya etsiy de regreso y te cuento porque, también hablamos de dietas de fin de año y propósitos de año nuevo, vamos juntos por mas salud y menos mitos. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Play Episode Listen Later Sep 16, 2020 11:03


Tu nutrióloga te habla de NUTRICOSMETICA. Recuerda visitar mis redes sociales. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

✅ Microbiota + probióticos = salud‼️

Play Episode Listen Later Aug 23, 2020 19:17


Play Episode Listen Later Aug 4, 2020 10:32


Te explico de forma muy sencilla cómo aumentar tu sistema inmunológico y evitar bajen tus defensas. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

El secreto para perder grasa

Play Episode Listen Later Jul 27, 2020 24:56


Ayuno, pérdida de peso y grasa. En éste episodio te explico que es el ayuno intermitente y te revelo el único secreto para perder peso. Aprende a tener un porcentaje de grasa saludable. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Play Episode Listen Later Jul 18, 2020 11:07


Decidí nombrar a éste, el episodio cero porque quiero que me conozcas y quiero conocer que es lo más importante para ti y que entable los buena amistad con la comida y tu nutrición del día a día. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

nutri decid episodio cero
Nutrika - Nutrióloga Karla Alvarado (Trailer)

Play Episode Listen Later Jul 14, 2020 0:28


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