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La cruda realidad del día a día en Ceuta: "Preparábamos 2.700 menús diarios y desde la entrada masiva llegamos a cerca de los 5.000"

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¿Sientes que nada te llena? ¿Que todo es cada vez más líquido, más vacío, más igual? No es solo cosa tuya: hay un proyecto de desarraigo en marcha.En este episodio de Psicología Cruda hablo con Rubén García (Rubén CientoZero), graduado en Derecho y Economía y divulgador de historia, política y arte. Una conversación a fondo sobre por qué las sociedades occidentales están perdiendo su identidad, qué hay detrás y, lo más importante, qué podemos hacer nosotros.

¿Alguna vez has sentido que una parte de ti quiere una cosa y otra parte quiere justo lo contrario? Como si dentro de tu cabeza hubiera una guerra civil de la que no puedes escapar.En este episodio de Psicología Cruda analizo el problema psicológico más profundo y limitante: el conflicto interno. No es ansiedad, no es falta de ganas, es esa lucha entre partes opuestas de ti mismo que te desgasta, te bloquea y te impide avanzar.

Cada semana en Onda Cero junto a Agustín Bravo, Sergio Alberto Gama y Beatriz Martínez analizamos la seguridad vial. El peso de un segundo: la cruda realidad de quien causa una muerte en el asfalto A través de los micrófonos de Onda Cero Madrid Sur, Eduardo Sánchez rompe el silencio y narra en primera persona el calvario, el paso por prisión, los siete años de terapia y la sanación mutua junto a Enrique tras provocar un choque mortal bajo los efectos del THC y la fatiga. Para la opinión pública, el causante de un siniestro vial mortal suele ser un personaje plano, una fría silueta en un expediente judicial o un titular de sucesos. Sin embargo, cuando la condena penal se extingue, queda un ser humano que debe convivir el resto de sus días con la certeza de haber segado una vida inocente. Eduardo Sánchez, transportista que en el año 2017 provocó una colisión frontal letal, ha decidido dar un paso al frente de la mano de la asociación de víctimas P(A)T para contar lo que ocurre en el lado más oscuro de la carretera. Su relato no busca la autoexculpación, sino lanzar una advertencia desesperada a una sociedad que a diario normaliza pequeñas imprudencias al volante. 1. La bomba de relojería: THC, fatiga y asfalto En junio de 2017, Eduardo se dedicaba profesionalmente al transporte por carretera. Consumidor habitual de marihuana, asumió una ruta de larga distancia entre Barcelona y Jaén sin haber descansado lo suficiente. En el trayecto de vuelta, la combinación de sustancias, el cansancio acumulado y las horas de conducción ininterrumpida actuaron como una bomba de tiempo. Eduardo invadió el carril contrario e impactó de frente contra un turismo. El conductor del vehículo contrario falleció en el acto, dejando a una niña pequeña huérfana de padre. «Fui consciente de que no había marcha atrás en el momento en que me evacuaban las unidades de emergencia y escuché que había un fallecido en el acto. Te quedas en shock. Todo te da vueltas, te cuestionas absolutamente todo como ser humano», relata Eduardo con una voz quebrada por el peso de los años. La justicia penal actuó con firmeza. Eduardo fue condenado por un delito de homicidio por imprudencia y otro contra la seguridad vial a una pena de 2 años y 7 meses de prisión, junto a la privación del derecho a conducir durante 6 años. 2. La paradoja de la celda y la herida familiar El 19 de diciembre de 2019, Eduardo cruzaba el umbral de la prisión para cumplir su condena, enfrentándose de inmediato al aislamiento de la pandemia de la COVID-19, que canceló temporalmente sus permisos de salida. Pero más allá de la pérdida de libertad física, lo que verdaderamente devastó el entorno de Eduardo fue el impacto colateral en su propia familia. «La cárcel es un proceso duro. Es ver los primeros pasos de tu hija pequeña a través de un cristal de comunicaciones en el locutorio. Es que tu hijo mayor te confiese, tiempo después, que el principal recuerdo que conserva de su infancia es el estremecedor sonido metálico de las puertas de la prisión cerrándose tras de ti al ir a visitarte», confiesa. Para Eduardo, la prisión fue un trámite civil, pero no el espacio de curación o reinserción real. El verdadero trabajo de reconstrucción moral requirió 7 años de terapia psicológica intensiva para tratar un cuadro severo de estrés postraumático y aprender a digerir la culpa. Durante años, Eduardo fue incapaz de pronunciar una sola palabra sobre el accidente sin romper a llorar o verse desbordado por la angustia. 3. El "efecto vermut" y la dictadura de la prisa Una de las reflexiones más lúcidas de Eduardo apunta a la raíz de la falta de conciencia en la juventud con respecto a las "drogas blandas" y el alcohol: la educación invisible que reciben en sus propios hogares. «Los chavales jóvenes ven el consumo de cannabis y la conducción con una total falta de realidad; creen que no pasa nada. Pero es que han visto a sus propios padres ir a hacer el vermut los fines de semana, beberse dos o tres copas, coger el coche con total tranquilidad y subirlos atrás. El mensaje implícito que les transmitimos es: "si lo hace papá, lo puedes hacer tú". Creemos que fumarse un porrito no es nada, que es lo mismo que esas copitas de los padres, y estamos educando de una manera errónea y muy peligrosa desde nuestras propias casas». Del mismo modo, Eduardo señala a la prisa diaria como otra gran distorsión psicológica del conductor: «Si ya vas tarde a algún sitio, por más que corras, ya vas tarde. No vas a recuperar el tiempo poniéndote a 130, 140 o 150 km/h en la carretera. Toda esa velocidad absurda se desvanece al llegar al primer semáforo o al atasco para entrar o aparcar. Tarde vas a ir de todos modos, lo único que decides al correr es si vas a llegar vivo». 4. Radiografía de las aulas de recuperación de puntos Tras recuperar su permiso de conducir, Eduardo se convirtió en voluntario activo de P(A)T. Hoy en día, se sienta regularmente en las aulas frente a conductores que han perdido sus puntos, compartiendo su experiencia sin tecnicismos ni condescendencia. • La trilogía del riesgo: En los cursos, Eduardo identifica tres denominadores comunes de forma sistemática: el alcohol, las drogas y la distracción con el teléfono móvil. • Nuevos perfiles: Sorprende el cambio demográfico en las aulas. Al margen de los jóvenes y adultos de mediana edad, Eduardo destaca el creciente y llamativo aumento de mujeres y chicas jóvenes sancionadas que asisten a estos cursos de reeducación. • Salvar vidas desde el remordimiento: El impacto de su cruda honestidad desarma al infractor más escéptico. Eduardo recuerda con emoción el caso de un alumno de El Vendrell que, tras escuchar su testimonio, acudió a la autoescuela para comunicar que la charla le había impactado tanto que había decidido cambiar de trabajo y reorientar por completo su vida. «Es una vida que hemos salvado, y eso te llena», confiesa. 5. La imposibilidad de la "normalidad" y la sanación mutua Al ser preguntado sobre si ha logrado recuperar una vida "normal", Eduardo es tajante: la paz interior y la tranquilidad se pierden para siempre. Su cuerpo sigue reflejando somáticamente el trauma del impacto de 2017: «Yo escucho un pequeño toque de chapa entre dos coches en la calle, de esos que hacen ruido, y me pongo tenso de inmediato; se me acelera el corazón a mil por hora. Te das cuenta de que tu vida jamás volverá a ser normal». Sin embargo, el camino de la justicia restaurativa le ha permitido construir un puente de sanación único junto a Enrique Rodríguez, miembro de P(A)T y padre de Iván, un joven fallecido en carretera. Aunque Eduardo no fue el causante del accidente del hijo de Enrique, el encuentro entre ambos obró un milagro emocional que las sentencias judiciales jamás contemplan. Enrique confesaba durante la presentación del documental Vías Restaurativas que había tardado 14 años en cerrar su herida de duelo, y que solo lo logró al hablar con Eduardo, al ver reflejado en sus ojos el dolor y el remordimiento real del causante. «La relación con Enrique es gloria bendita. Mi hija pequeña le ve y para ella es el "avi" Enrique; somos prácticamente familia. Nos entendemos porque nuestro dolor y nuestra pena son similares y nos acompañarán siempre. Yo aprendo de su fortaleza, de sus ganas de vivir y de cómo le dio la vuelta a su sufrimiento tras haber estado en el pozo más hondo, dispuesto a perder su propia vida. Enrique me ha enseñado a valorar lo realmente importante y a ignorar las cosas banales de las que vive el 90% de la sociedad», concluye Eduardo. Para Eduardo, sentarse ante los micrófonos y las aulas es la única forma de "pagar" de manera activa una deuda moral que los años de celda y las indemnizaciones de las aseguradoras nunca podrán saldar. El objetivo es que nadie más tenga que vivir con la insoportable certeza de haber arrebatado una vida en la carretera. Hasta aquí el programa de hoy del podcast de seguridad vial y educación vial. ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en moto? • P138 100 tramos más peligrosos para motoristas https://go.ivoox.com/rf/72292314 • P154 Hugo de 14 años muere en el campeonato Europeo de motociclismo. https://go.ivoox.com/rf/73574655 • P167 Muere un guardia civil en accidente de tráfico y más https://go.ivoox.com/rf/74291636 • P176 Motos sin ITV https://go.ivoox.com/rf/75543112 • P262 Seguridad Vial en moto No me llames paquete https://go.ivoox.com/rf/93733543 • P289 Caídas en quad o moto y la importancia de la equipación adecuada. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146657 • P300 Seguridad vial en moto en el Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P327 Seguridad vial en moto, formación conducción, compra de equitación y exigir la retirada de guardarraíles asesinos https://go.ivoox.com/rf/105221622 • P376 seguridad vial en moto, episodio 5 del verano de seguridad en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/114152759 • P470 La seguridad vial en moto a debate https://go.ivoox.com/rf/126752010 • P566 chaleco airbag moto para la atgc https://go.ivoox.com/rf/135729959 • P557 4000 motos en la manifestación motera por la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812092 • P601 charla de seguridad vial en la concentración motorista La Leyenda en Cantalejo https://go.ivoox.com/rf/137929200 • P610 motoristas maltratados por Juan Carlos toribio en la concentración La Leyenda https://go.ivoox.com/rf/139115892 • P656 que sucede con la seguridad de los motoristas https://go.ivoox.com/rf/149781060 • P663 DGT pone en marcha los cursos de conducción segura y eficiente para conductores de motocicletas y turismos https://go.ivoox.com/rf/151800964 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en Euro NCAP? • P22 Seguridad infantil en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/60410726 • P31 La seguridad infantil de los 7 coches ensayados en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/63999896 • P119 En AutoFM hablamos del origen de lo que hoy es Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/70766776 • P192 Hyundai Ioniq 5 en Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/77624794 • P200 El coche más seguro para niños según Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/79810679 • P278 ¿Qué es EuroNCAP? https://go.ivoox.com/rf/97118681 • P320 Seguridad EuroNCAP en el Lexus RX https://go.ivoox.com/rf/104093361 • P325 Cupra en Euro NCAP seguridad made in Spain https://go.ivoox.com/rf/104841125 • P353 Euro NCAP y la seguridad de nuestros vehículos https://go.ivoox.com/rf/111970962 • P413 Etiquetas de seguridad en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121984964 • P426 BMW Serie 5 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121989858 • P525 el coche más seguro en euro ncap 2023-24 https://go.ivoox.com/rf/132581951 • P617 euro ncap deepal s07 https://go.ivoox.com/rf/143237685 • P619 Xpeng pasa por Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/143237909 • P621 NIO EL6 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/143595669 • P655 Euro NCAP Jaecoo 7 https://go.ivoox.com/rf/149781056 • P672 Cupra Terramar en Euro NCAP 2025 https://go.ivoox.com/rf/153997907 • P674 Voyah COURAGE en Euro NCAP 2025 https://go.ivoox.com/rf/155203658 • P682 Euro NCAP 2022 vs 2025 https://go.ivoox.com/rf/157256238 • P683 Mini Cooper E en Euro NCAP 2025 https://go.ivoox.com/rf/157259235 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre patinetes eléctricos (VMP) y su influencia en la educación vial y seguridad vial? • VMP o los patinetes eléctricos (13-11-2020) https://go.ivoox.com/rf/58970634 • P29 200€ de multa a los patinetes que circulen por la acera (19-1-2021) https://go.ivoox.com/rf/63999858 • P39 El 80% de los accidentados en patinete eléctrico iban sin casco. https://go.ivoox.com/rf/64652023 • P88. En la sección de RiveKids dentro de AutoFM hablamos de atropellos de niños con patinete eléctrico VMP https://go.ivoox.com/rf/68488690 • P134 Tráfico dice que se va a poner duro con patinetes y bicicletas https://go.ivoox.com/rf/71998645 • P205 certificado para VMP y manual de características del patinete eléctrico https://go.ivoox.com/rf/81250012 • P222 Normativa del patinete eléctrico en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/86695954 • P228 El patinete eléctrico no es un juguete en Auto FM https://go.ivoox.com/rf/87765635 • P329 lista de patinetes eléctricos certificados por la DGT https://go.ivoox.com/rf/105222377 • P449 Se prohíbe el patinete eléctrico en el metro de Bilbao https://go.ivoox.com/rf/124482727 • P555 Los patinetes de alquiler son ilegales https://go.ivoox.com/rf/134811973 • P718 Antonio Ordúñez y Rubén Martínez, Policía Municipal de Madrid https://go.ivoox.com/rf/163947642 • P742 Patinetes eléctricos- seguridad y fallos con la Policía Municipal de Madrid https://go.ivoox.com/rf/166946620 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre cómo la DGT afronta la educación vial y seguridad vial? • P47 La DGT recauda más de un millón de euros al día en multas https://go.ivoox.com/rf/65042824 • P68 2.880 conductores fueron denunciados dos o más veces en un mismo año por no llevar el cinturón de seguridad. https://go.ivoox.com/rf/66793732 • P72 La otra cara del rescate en carretera. DGT https://go.ivoox.com/rf/67030950 • P78 ¿Por qué nos denuncia la DGT en España? https://go.ivoox.com/rf/67470851 • P85 los tribunales anulan la mitad de las multas que pone la DGT. https://go.ivoox.com/rf/68027004 • P189 Cómo adelantar con seguridad https://go.ivoox.com/rf/76818386 • 6 puntos por usar el móvil al volante y más cambios de la DGT. https://go.ivoox.com/rf/60394281 • P383 ¿Hay que abrochar el cinturón de seguridad incluso sin ocupantes en las plazas traseras? https://go.ivoox.com/rf/115775880 • P444 Ocurrencias de la DGT en 2024 https://go.ivoox.com/rf/124103189 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P447 Propuestas de la DGT para bajar fallecidos en carretera https://go.ivoox.com/rf/124482117 • P456 La DGT incumple la promesa de retirar la Ley de tráfico si aumentaban los fallecidos https://go.ivoox.com/rf/124862871 • P494 La DGT frena los cambios del carnet de conducir https://go.ivoox.com/rf/130588417 • P538 En un accidente no se multiplica el peso como dice la DGT https://go.ivoox.com/rf/133370042 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P564 la seguridad en los adelantamientos https://go.ivoox.com/rf/135729856 • P633 La DGT controla a los conductores profesionales https://go.ivoox.com/rf/144450395 • P569 la DGT hace campanas de buenismo con los patinetes https://go.ivoox.com/rf/135730039 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de educación vial y seguridad vial? • P6 Coronavirus y Seguridad Vial https://go.ivoox.com/rf/49513283 • P169 Seguridad vial en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/74292123 • P125 ¿Isofix en un SsangYong Rodius? Y mucha más seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/71289331 • P196 Seguridad vial para bebés prematuros y CIPSEVI https://go.ivoox.com/rf/78652365 • P168 Sin ruedas no hay seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/74292023 • P182 La educación vial en El Enfoque, Onda Madrid https://go.ivoox.com/rf/76018355 • P7 Mascarillas y guantes son al coronavirus lo que el cinturón de seguridad y los SRI a la violencia vial https://go.ivoox.com/rf/50038459 • P197 Estudio sobre la inseguridad vial en el contenido de las series en Capital Radio https://go.ivoox.com/rf/78897119 • P565 la mayoría de gente no usa el cinturón de seguridad https://go.ivoox.com/rf/135729932 • P561 4 de cada 10 conductores dan positivo en drogas https://go.ivoox.com/rf/134812530 • P541 La DGT no sabe dónde hay más de 650 millones de euros https://go.ivoox.com/rf/133580231 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de seguridad vial en el Dakar? • P290 Lluvia torrencial, helicópteros que no pueden volar y buggies en medio de riadas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146767 • P291. Señalización de accidentes en la carrera más dura del mundo. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146815 • P295 Exceso de velocidad, radar, sanción y distancia de frenado. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147162 • P297 Muere atropellado por conseguir la mejor foto. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514720 • P302 El Dakar 2023 da una lección de seguridad vial. La velocidad no mata, matan otras cosas. Seguridad vial Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515334 • P301 Seguridad Vial con Manolo Plaza en el Dakar y en la vida. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515325 • P300 La seguridad vial en moto en el Dakar y en las carreteras españolas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P294 Cansancio y fatiga extrema en competición. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147100 • P296 ¿Es más seguro un chasis tubular? Biomecánica del impacto y aceleraciones en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514635 • P288 Arco antivuelco o jaula de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100776113 • P293 Hans. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146904 • P292. Pos seguridad después de un vuelco o un accidente ¿qué hacer?. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146866 • P287 Arnés vs cinturón de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100775999 • P299 Conducir sin luna en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515049 • P298 Fallece atropellado un aficionado que estaba viendo el Dakar 2023. Seguridad vial dentro y fuera de la competición https://go.ivoox.com/rf/101514818 • P430 Prologo Dakar 2024, seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/122182887 • P438 Etapa 10 Dakar 2024 competición vs vida real en la señalización https://go.ivoox.com/rf/123338733 • P435 Etapa 5 Dakar 2024, la fatiga https://go.ivoox.com/rf/122440640 • P440 Etapa de descanso Dakar 2024 los twit de la DGT https://go.ivoox.com/rf/123339096 • P439 Etapa 11 Dakar 2024 adelantamientos extremos https://go.ivoox.com/rf/123338820 • P436 Atropello de un espectador en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440725 • P434 Etapa 4 seguridad jurídica y excesos de velocidad en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440464 • P431 Etapa 1 Dakar 2024, espectador atropellado https://go.ivoox.com/rf/122229047 • P432 Etapa 2 Dakar 2024, jaula de seguridad y Carles Falcón https://go.ivoox.com/rf/122229139 • P433 Etapa 3 Dakar 2024, los 3 impactos de un accidente https://go.ivoox.com/rf/122440325 • P589 De qué hablar en la sección de Seguridad Vial del Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137490937 • P590 Mástil con bandera roja para evitar accidentes Seguridad vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137490988 • P591 La jaula de seguridad rota 2mm deja sin carrera a Laia Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137491029 • P592 Sanciones por exceso de velocidad Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137928364 • P593 Análisis detallado sobre la seguridad del Dakar desde que está la FIA https://go.ivoox.com/rf/137928477 • P594 ¿Puedes correr el Dakar con una mano en la cabeza y otra en el volante? https://go.ivoox.com/rf/137928601 • P597 homenaje a los fallecidos en carrara a lo largo de la historia del Rally Dakar https://go.ivoox.com/rf/137928934 • P598 Amortiguador en el asiento para mejorar la seguridad en impactos verticales. Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137929049 • P599 El riesgo de tener objetos sueltos en el interior del coche. Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137929115 • P602 Salir de una poza en el desierto Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137929280 • P603 Que es el Hans como elementos de seguridad en competición Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137930032 • P604 ropa interior ignifuga en la seguridad vial del Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/139115568 • P605 Asistir accidentes en el Dakar 2025 y en la vida diaria, conducta PAS Seguridad Vial https://go.ivoox.com/rf/139115645 • P606 La FIA y el reglamento para la jaula de seguridad en la seguridad vial del Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/139115689 • P607 Mira más por la seguridad de los pilotos del Dakar la FIA o los fabricantes y equipos https://go.ivoox.com/rf/139115737 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast sobre la baliza V16? • P285 Señal baliza v16 conectada. https://go.ivoox.com/rf/100774119 • P600 hasta el 1 de enero de 2026 no es obligatoria la baliza luminosa V16 https://go.ivoox.com/rf/137929142 • P732 luces y sombras de la baliza v16 https://go.ivoox.com/rf/165223286 • P734 Buzón oyente sobre la baliza v16 https://go.ivoox.com/rf/165223466 • P737bis Hablando de la baliza V16 en canal sur radio https://go.ivoox.com/rf/165912406 • P758 que no te timen con la baliza v16 https://go.ivoox.com/rf/167256200 • P740 Baliza v16 en Cope https://go.ivoox.com/rf/165913673 • P743 las FFCCSS también exponen las deficiencias de la baliza v16 https://go.ivoox.com/rf/166946989 • P746 la Baliza V16 en Vive Radio https://go.ivoox.com/rf/166947670 • P759 reaccionamos a las declaraciones del director de la DGT sobre la baliza v16 https://go.ivoox.com/rf/167256257 • P762 Seguridad Vial en el Dakar VS Baliza V16 etapa 3 https://go.ivoox.com/rf/167257005 • P764 A vueltas con la Baliza V16 https://go.ivoox.com/rf/167259142 • P765 Seguridad Vial Dakar 2026 etapa 7 https://go.ivoox.com/rf/167259191 • P769 Seguridad vial Dakar 2026 etapa 12 https://go.ivoox.com/rf/167259427 • P771 Baliza V16 conectada, seguimos desmontando la chapuza https://go.ivoox.com/rf/167259551 • P782 la primera multa por no tener la baliza v16 https://go.ivoox.com/rf/168385620 • P736 Josema Vallejo nos da su opinión de la baliza v16 https://go.ivoox.com/rf/165223818 • P786 CERMI pide integración en la normativa de la Baliza V16 https://go.ivoox.com/rf/170170285 • P789 qué saben los niños de la baliza V16 https://go.ivoox.com/rf/170171341 • P790 ¿Puede Europa eliminar la Baliza V16 de España? https://go.ivoox.com/rf/170171460 • P791 5 fallecidos más atropellados en carretera en febrero 2026 con la baliza v16 https://go.ivoox.com/rf/170171491 “El verdadero viaje es el que termina como comenzó, con felicidad e inocencia” Feliz viaje hasta el próximo programa. _______________________________________

Borja, tu automatización es brillante, pero hoy corre un grave peligro.Las newsletters de hoy revelan una tendencia muy preocupante.La inteligencia artificial está saturando el mercado con contenido plano.Isra Bravo desveló que sus correos con inteligencia artificial duplicaron las bajas de su lista.El público rechaza la falta de alma de forma inconsciente.La newsletter "Esto Crece" lo describe perfectamente como "comida congelada".Si todo suena igual, lo imperfecto y genuino vale diez veces más.Tu gran ecosistema digital necesita una inyección de pura humanidad hoy mismo.Tu acción de alto impacto para hoy es lanzar la "Estrategia de Reseña Cruda".Aplica el exitoso modelo de LawTips para impulsar tu nuevo libro "Negocio Unipersonal" en Amazon.Escribe un correo electrónico totalmente a mano, sin usar automatizaciones ni plantillas.Comparte un error real que hayas cometido en tu negocio esta semana.Conecta esa imperfección con la importancia de leer tu libro.Ofrece un incentivo exclusivo a cambio de su compra y reseña en Amazon.Puede ser un audio borrado de tu podcast secreto o una plantilla útil.Pídeles que te envíen la captura de pantalla de su reseña para recibir el regalo.Esto aumentará tus ventas, mejorará tu posicionamiento en Amazon y reconectará con tu audiencia.No olvides recordarles que hoy es el último día para unirse a Triunfers Premium por veinte euros.Hazlo todo hoy, domingo, con un tono humano, directo y transparente.Resumen de aprendizajes clave: El peligro de la copia: La inteligencia artificial está creando un océano de textos idénticos y sin emoción. Datos reales: El uso de redactores artificiales en newsletters llega a duplicar la tasa de bajas de suscriptores. Estrategia LawTips: Ofrecer un infoproducto descatalogado como regalo exclusivo a cambio de una reseña verificada en Amazon. Tu urgencia hoy: Aprovechar el último día de la promoción de Triunfers Premium con un mensaje muy personal.Nos despedimos desde el podcast "Noticias Marketing".¡Mucho éxito hoy, Borja!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noticias-marketing--5762806/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

¿Existen los patriarcas gitanos? ¿Cómo se vive la salud mental dentro del pueblo gitano? ¿Qué hay de cierto en lo que vemos en la tele?En este episodio de Psicología Cruda hablo con Aaron Escudero, creador de contenido y referente gitano que está rompiendo todos los estereotipos desde dentro. Una conversación sin filtros sobre identidad, familia, religión, machismo y el verdadero rostro de la comunidad gitana en España.

Autosabotaje, procrastinación y bloqueo: por qué no haces lo que dices que quieres hacer. Análisis psicológico de los mecanismos mentales con los que te frenas sin darte cuenta, explicados desde la psicología y la salud mental.Esperar a que se den las condiciones perfectas. Analizarlo todo antes de empezar. Decirte que mañana ya sí. Culpar al mundo o machacarte a ti mismo. En este episodio de Psicología Cruda, desmonto los mecanismos de autosabotaje más habituales y, sobre todo, los menos evidentes, esos que bloquean a sus pacientes cada día en consulta y de los que casi nadie habla.Porque nadie se jode la vida en algo importante por vago. Si tu mente le da tanta fuerza a esos procesos que te impiden avanzar es porque te están protegiendo de un miedo o de un dolor. Y mientras no entiendas de qué te protegen, ninguna técnica de productividad ni ninguna dosis de fuerza de voluntad te va a servir.Mecanismos de autosabotaje que se analizan en este episodio:- Esperar las condiciones perfectas: cómo pones la responsabilidad en variables que no controlas- Parálisis por análisis: el jugador de ajedrez que nunca mueve ficha- Poner la responsabilidad fuera: la queja como mecanismo defensivo- Mortificarte y culpabilizarte: por qué el látigo desmoraliza en vez de motivar- Desviarte: conformarte con algo parecido a lo que quieres para no exponerte- El miedo al rechazo y por qué el rechazo es el precio de la libertad- Procrastinación: por qué la fuerza de voluntad no es la solución y qué -sí funciona- El coste de no cambiar: la contabilidad trucada con la que tomas tus decisionesUn episodio sobre autosabotaje, procrastinación, miedo al fracaso, autocrítica y cambio psicológico real, sin milongas ni consejos de manual.Capítulos:00:00 Las excusas que te suenan01:54 Por qué una parte de ti no quiere cambiar06:06 Esperar las condiciones perfectas14:20 Parálisis por análisis19:34 Cómo salir del sobreanálisis23:23 Poner la responsabilidad fuera: la queja27:29 Mortificarte y culpabilizarte31:21 Desviarte: conformarte con lo parecido38:16 El miedo a la opinión de los demás42:37 Procrastinación: lo que nadie te explica47:33 El coste de cambiar y el coste de no cambiar52:20 Cierre

Al hombre que dirige empresas lo que de verdad le tiembla es otra cosa: ser papá.Álvaro Rodríguez cambió la silla del invitado por la de su casa. Hoy quien pregunta es Laura Tobón, embarazada del segundo hijo, y las respuestas no son de negocio sino de lo que casi nadie confiesa en cámara. Hablan de cómo el emprendimiento golpea y fortalece la vida familiar: el miedo a no poder proteger a los hijos, la culpa del trabajo, y una confesión de Laura que rara vez se dice con la pareja al lado.Cruda y tierna, es para quien quiere emprender sin sacrificar a su familia.Sigue Boss Tank: Ser Tu Propio Jefe y guarda este episodio para escucharlo completo.Producción: @humanmediastudios

El impacto del bloqueo en los hospitales infantiles de CubaEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadie nos enseña a perder, solo a culparnos por ello. Y esa es exactamente la razón por la que el fracaso nos hace tanto daño, mucho más del que debería.En este episodio de Psicología Cruda, desmonto una de las ideas más repetidas y más dañinas de la psicología de autoayuda: eso de "ver el fracaso como un aprendizaje". Porque el fracaso duele, es una putada, y fingir lo contrario es un autoengaño que termina explotándonos en la cara. Aquí no vas a encontrar positivismo de unicornios, sino una mirada honesta sobre por qué nos cuesta tanto aceptar el fallo y qué hacer de verdad cuando algo nos sale mal.A lo largo del episodio se explica por qué el fracaso duele de forma doble, cómo casi siempre lo que nos destroza no es la cagada en sí sino la paliza que nos damos por ella, y por qué diferenciar tu valor como persona de tu rendimiento lo cambia todo. También se abordan temas incómodos que casi nadie toca: el duelo por lo que nunca llegamos a tener, la trampa de la sobreprotección educativa y el valor liberador de rendirse a tiempo.Lo que vas a encontrar en este episodio:- Por qué el fracaso duele de una manera doble (el impacto directo y el emocional)- La razón por la que fracasar es prácticamente inevitable en la vida- Por qué lo que más duele no es fracasar, sino lo que creemos que dice de nosotros- Cómo la autocrítica convierte un error en una tortura- El duelo ambiguo: llorar algo que nunca llegaste a tener- Por qué pasamos de la hiperexigencia a la sobreprotección y ambas fallan- La diferencia entre autoconcepto y amor propio real- La aceptación incondicional y la autocompasión como herramientas reales- Cómo dejar de repetir soluciones que no funcionan- Por qué rendirse a tiempo puede ser el acto más valiente y liberadorUn episodio honesto, sin milongas, para aprender a sostener el dolor del fracaso sin dejar que te rompa.Capítulos sugeridos:00:00 A nadie le gusta perder02:08 Por qué el fracaso duele de forma doble04:44 Fracasar es inevitable05:55 Sostener el dolor, no reformularlo11:57 La parte buena de fracasar (sin gilipolleces)15:06 La liberación que hay en perder16:15 Mi propio fracaso como creador de contenido22:03 Por qué nos importa tanto fracasar24:28 Lo que la sociedad y la escuela hacen mal29:55 Las distorsiones cognitivas del fracaso33:38 El verdadero problema: la autocrítica35:33 Autoconcepto vs amor propio real37:11 El duelo ambiguo40:23 Qué hacer: aceptar sin contarte milongas44:09 Autocompasión y aceptación incondicional54:18 Cómo manejar el impacto del error57:27 Aprender a soltar y rendirse a tiempoSi te ha resonado, te recomiendo seguir con estos episodios del canal:→ El episodio sobre flexibilidad mental, clave para reaccionar mejor ante los errores→ El episodio sobre seguridad en uno mismo, muy conectado con la raíz del miedo al fracasoSuscríbete a Psicología Cruda para no perderte ningún episodio y déjanos en comentarios qué fracaso te ayudó a crecer.

Hemos confundido autoridad con autoritarismo. Y en el proceso hemos destruido algo que necesitábamos para ordenar nuestras vidas, educar a nuestros hijos y sostenernos como sociedad.En este episodio de Psicología Cruda, Ventura conversa con Natalia Velilla, jueza, docente en la Escuela Judicial y autora de un ensayo sobre la crisis de la autoridad, para abordar uno de los temas más incómodos y polémicos del momento. Una conversación que mezcla psicología, derecho y sociología para entender qué está pasando cuando la figura del padre, del maestro, del médico o del juez pierde toda legitimidad.- La diferencia entre autoridad y autoritarismo, y por qué se confunden interesadamente- Por qué menos autoridad ha traído paradójicamente más figuras represivas y más castigo- La crisis de la autoridad moral y por qué la celebridad ha sustituido al conocimiento- Por qué no todas las opiniones son igual de válidas y qué implica eso para la democracia- Cómo la victimización se ha convertido en la nueva forma de autoridad moral- Por qué el conflicto y la frustración son necesarios para desarrollarse psicológicamente- El valor psicológico de los símbolos, las formas y los ritos para reducir la ansiedad- Padres que quieren ser amigos de sus hijos: por qué eso también es una forma de negligencia- Qué hace más daño de verdad: el castigo o la invalidación que lo acompaña- La infantilización social y la adicción a que otro nos diga cómo vivirUna conversación densa, incómoda y necesaria, con dos personas que no están de acuerdo en todo y que lo dicen abiertamente.Capítulos sugeridos:00:56 Bienvenida y presentación de Natalia Velilla02:16 ¿Necesitamos la autoridad en nuestras vidas?05:42 Autoridad no es autoritarismo07:34 La autoritas romana y la autoridad moral10:08 Menos autoridad, más guardias de seguridad13:22 La demonización de la rabia y del conflicto19:24 La celebrity: cuando la fama sustituye al conocimiento26:30 Dieta cognitiva: elegir a quién escuchas27:03 El valor de la experiencia frente al conocimiento34:20 La víctima como nueva autoridad moral39:04 La crisis de legitimidad de la democracia44:47 Cuando la autoridad viene de la eficacia53:21 Los símbolos, las formas y la reducción de la ansiedad01:06:07 La jerarquía en la familia y los niños tiranos01:14:07 Sobreprotección y ausencia de límites01:23:00 Tiempos duros, hombres buenos: ¿es cierto?01:30:09 ¿Qué daña más, el castigo o la invalidación?01:33:24 Menos autoridad, ¿más o menos libertad?01:38:34 La pregunta finalSi te ha interesado, te recomiendo seguir con estos episodios del canal:→ El episodio sobre pensamiento crítico, imprescindible para entender por qué elegimos a quién hacemos caso→ El episodio sobre adolescencia y crianza, muy conectado con los límites y la autoridad en la familia

Hay excesos que después de disfrutarlos te llega la cruda moral, imagina decirle a tu mama (que es viuda) cuando estas tomado que nadie puede fijarse en ella por que ya esta muy aguada y después estar muy arrepentido por decírselo.

¿Y si tu ansiedad no naciera en tu cabeza, sino en tu intestino? La conexión entre lo que comes, tu inflamación y tu salud mental es mucho más profunda de lo que te han contado, y también mucho más malentendida.En este episodio de Psicología Cruda, Ventura se sienta con Miodrag Borges (Microbiota Desde Cero) para abordar uno de los temas más mencionados y peor explicados de la psicología: la relación real entre el intestino, la microbiota, la inflamación y los estados emocionales. Sin mitos de redes, sin shots de cúrcuma milagrosos y sin reduccionismos.A lo largo de la conversación se explica cómo funciona el eje microbiota-intestino-cerebro, por qué la inflamación no es un enemigo a eliminar sino un sistema de alerta necesario, y cómo la ansiedad crónica y los problemas digestivos se retroalimentan en un círculo que la mayoría de la gente no sabe romper. También se desmontan varias medias verdades muy repetidas: el mito del "segundo cerebro", el del 90% de la serotonina intestinal y el del cortisol siempre inflamatorio.Lo que vas a aprender en este episodio:- Por qué el 80% de la comunicación intestino-cerebro va de abajo hacia arriba- Qué es la microbiota y cómo influye de verdad en tu salud mental- Por qué la inflamación es necesaria y cuándo se vuelve un problema- Cómo la ansiedad y el estrés generan permeabilidad intestinal e inflamación- El papel del cortisol y las citoquinas en tu malestar emocional- Por qué un fármaco solo no resuelve un problema tan interconectado- Cómo cuidar tu microbiota y tu inflamación sin caer en la obsesión- Por qué a veces intervenir demasiado descompensa la autorregulación del cuerpoUna conversación honesta sobre por qué la salud mental no se entiende sin el cuerpo, y por qué cuidarse no debería convertirse en una nueva fuente de autoexigencia.Capítulos sugeridos:00:00 La guerra que tienes por dentro01:01 Por qué este tema genera tantos mitos06:13 Qué es el eje intestino-cerebro08:04 El mito del "segundo cerebro"10:18 Qué es la microbiota (explicado desde cero)14:23 El impacto de la microbiota en la salud mental16:29 Serotonina, triptófano y la vía neurotóxica22:29 La relación entre ansiedad y sistema digestivo25:05 El mito del cortisol siempre inflamatorio30:05 Qué son las citoquinas y cómo afectan a la ansiedad38:09 Por qué un fármaco solo no es la solución42:17 Cómo cuidarte sin obsesionarte48:30 La verdad sobre los suplementos55:24 Tolerancia al malestar: cuándo no intervenir59:16 Reflexión final

Partimos de un recuerdo a la mezzo y contralto barcelonesa Concepción Callao (1895-1959). La escuchamos en la romanza de Los calabreses de Pablo Luna, el dúo de La Gioconda de Ponchielli con una soprano desconocida y en una parte del diálogo que Carmen mantiene con Don José al final de la ópera junto al tenor Luis Canalda. Luego escuchamos a la soprano ligera María Barrientos en el aria de Susanna de Las bodas de Fígaro de Mozart y en la cabaletta del final de La sonámbula de Bellini. Pasamos a Conchita Supervía para seguirla en Una voce poco fa de El barbero de Sevilla de Rossini y en la Habanera de Carmen de Bizet. Cerramos con otra mezzo: Teresa Berganza, que nos ofrece el aria Cruda sorte de La italiana en Argel de Rossini, Cantares de Turina junto a su marido de entonces, el pianista Félix Lavilla. Con este programa se cierra hasta octubre la temporada de Ars canendi.Escuchar audio

Para la opinión pública, el causante de un siniestro vial mortal suele ser un personaje plano, una fría silueta en un expediente judicial o un titular de sucesos. Sin embargo, cuando la condena penal se extingue, queda un ser humano que debe convivir el resto de sus días con la certeza de haber segado una vida inocente. Eduardo Sánchez, transportista que en el año 2017 provocó una colisión frontal letal, ha decidido dar un paso al frente de la mano de la asociación de víctimas P(A)T para contar lo que ocurre en el lado más oscuro de la carretera. Su relato no busca la autoexculpación, sino lanzar una advertencia desesperada a una sociedad que a diario normaliza pequeñas imprudencias al volante. 1. La bomba de relojería: THC, fatiga y asfalto En junio de 2017, Eduardo se dedicaba profesionalmente al transporte por carretera. Consumidor habitual de marihuana, asumió una ruta de larga distancia entre Barcelona y Jaén sin haber descansado lo suficiente. En el trayecto de vuelta, la combinación de sustancias, el cansancio acumulado y las horas de conducción ininterrumpida actuaron como una bomba de tiempo. A la altura de Castellón, el vehículo de Eduardo invadió el carril contrario y chocó de frente contra un turismo. El conductor del vehículo contrario falleció en el acto, dejando a una niña huérfana de padre. «Fui consciente de que no había marcha atrás en el momento en que me evacuaban las unidades de emergencia y escuché que había un fallecido en el acto. Te quedas en shock. Todo te da vueltas, te cuestionas absolutamente todo como ser humano», relata Eduardo con una voz quebrada por el peso de los años. La justicia penal actuó con firmeza. Eduardo fue condenado por un delito de homicidio por imprudencia y otro contra la seguridad vial a una pena de 2 años y 7 meses de prisión, junto a la privación del derecho a conducir durante 6 años 2. La paradoja de la celda y la herida familiar El 19 de diciembre de 2019, Eduardo cruzaba el umbral de la prisión para cumplir su condena, enfrentándose de inmediato al aislamiento de la pandemia de la COVID-19, que canceló temporalmente sus permisos de salida. Pero más allá de la pérdida de libertad física, lo que verdaderamente devastó el entorno de Eduardo fue el impacto colateral en su propia familia. «La cárcel es un proceso duro. Es ver los primeros pasos de tu hija pequeña a través de un cristal de comunicaciones en el locutorio. Es que tu hijo mayor te confiese, tiempo después, que el principal recuerdo que conserva de su infancia es el estremecedor sonido metálico de las puertas de la prisión cerrándose tras de ti al ir a visitarte», confiesa. Para Eduardo, la prisión fue un trámite civil, pero no el espacio de curación o reinserción real. El verdadero trabajo de reconstrucción moral requirió 7 años de terapia psicológica intensiva para tratar un cuadro severo de estrés postraumático y aprender a digerir la culpa. Durante años, Eduardo fue incapaz de pronunciar una sola palabra sobre el accidente sin romper a llorar o verse desbordado por la angustia. 3. El "efecto vermut": la herencia cultural del riesgo Una de las reflexiones más lúcidas de Eduardo apunta a la raíz de la falta de conciencia en la juventud con respecto a las "drogas blandas" y el alcohol: la educación invisible que reciben en sus propios hogares. «Los chavales jóvenes ven el consumo de cannabis y la conducción con una total falta de realidad; creen que no pasa nada. Pero es que han visto a sus propios padres ir a hacer el vermut los fines de semana, beberse dos o tres copas, coger el coche con total tranquilidad y subirlos atrás. El mensaje implícito que les transmitimos es: "si lo hace papá, lo puedes hacer tú". Creemos que fumarse un porrito no es nada, que es lo mismo que esas copitas de los padres, y estamos educando de una manera errónea y muy peligrosa desde nuestras propias casas». Eduardo insiste en que la reeducación debe empezar en el núcleo familiar, rompiendo la cadena de normalización de conductas que, en apenas 0,2 segundos, pueden destruir múltiples familias. 4. Radiografía de las aulas de recuperación de puntos Tras recuperar su permiso de conducir, Eduardo se convirtió en voluntario activo de P(A)T. Hoy en día, se sienta regularmente en las aulas frente a conductores que han perdido sus puntos, compartiendo su experiencia sin tecnicismos ni condescendencia. La trilogía del riesgo: En los cursos, Eduardo identifica tres denominadores comunes sistemáticos: el alcohol, las drogas y la distracción con el teléfono móvil. Nuevos perfiles: Sorprende el cambio demográfico en las aulas. Al margen de los jóvenes y adultos de mediana edad, Eduardo destaca el creciente y llamativo aumento de mujeres y chicas jóvenes sancionadas que asisten a estos cursos de reeducación. Salvar vidas desde el remordimiento: El impacto de su cruda honestidad desarma al infractor más escéptico. Eduardo recuerda con emoción el caso de un alumno de El Vendrell que, tras escuchar su testimonio, acudió a la autoescuela para comunicar que la charla le había impactado tanto que había decidido cambiar de trabajo y reorientar por completo su vida. «Es una vida que hemos salvado, y eso te llena», confiesa. 5. La imposibilidad de la "normalidad" y la sanación mutua Al ser preguntado sobre si ha logrado recuperar una vida "normal", Eduardo es tajante: la paz interior y la tranquilidad se pierden para siempre. Su cuerpo sigue reflejando somáticamente el trauma del impacto de 2017: «Yo escucho un pequeño toque de chapa entre dos coches en la calle, de esos que hacen ruido, y me pongo tenso de inmediato; se me acelera el corazón a mil por hora. Te das cuenta de que tu vida jamás volverá a ser normal». Sin embargo, el camino de la justicia restaurativa le ha permitido construir un puente de sanación único junto a Enrique Rodríguez, presidente de la sección de afectados de P(A)T y padre de Iván, un joven fallecido en carretera. Aunque Eduardo no fue el causante del accidente del hijo de Enrique, el encuentro entre ambos obró un milagro emocional que las sentencias judiciales jamás contemplan. Enrique confesaba recientemente en Madrid, durante la presentación del documental Vías Restaurativas, que había tardado 14 años en cerrar su herida, y que solo lo logró al hablar con Eduardo, al ver reflejado en sus ojos el dolor y el remordimiento real del causante. «La relación con Enrique es gloria bendita. Mi hija pequeña le ve y para ella es el "avi" Enrique; somos prácticamente familia. Nos entendemos porque nuestro dolor y nuestra pena son similares y nos acompañarán siempre. Yo aprendo de su fortaleza, de sus ganas de vivir y de cómo le dio la vuelta a su sufrimiento tras haber estado en el pozo más hondo, dispuesto a perder su propia vida. Enrique me ha enseñado a valorar lo realmente importante y a ignorar las cosas banales de las que vive el 90% de la sociedad», concluye Eduardo. Para Eduardo, sentarse ante los micrófonos y las aulas es la única forma de "pagar" de manera activa una deuda moral que los años de celda y las indemnizaciones de las aseguradoras nunca podrán saldar. El objetivo es que nadie más tenga que vivir con la insoportable certeza de haber arrebatado una vida en la carretera.

Una joven habida de experiencias llega a una comunidad al borde de una lagunaECDQEMSD podcast episodio 6330 Experiencia OaxacaConducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.comNoticias del Mundo: Ganó México y está en la próxima fase - Kiev ataca Moscú - Temporada de Huracanes - La prima de AMLO - El tipo asqueroso - Primos del Bienestar - Resultados Mundiales - Pronóstico del Tiempo - Rentamos el Chapultepec.Historias Desintegradas: Noches de antropología y alcohol - Apuestos ambientalistas - Llegando tarde - Cruda y arruinada - Huevos de tortuga - Tamales fríos - Qué reine la confusión - Abuela la burra - Grande, grande, grande - De padre a tío - El gato Garfield - Salgan a pasear - Día de Artigas en Uruguay - El albatros es el alcatrazEn Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!!NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.

Si no sabes pensar por ti mismo, otros pensarán por ti. Y eso no es filosofía: es un problema psicológico real que afecta a tu autoestima, tus relaciones, tu libertad y tu bienestar. En este episodio de Psicología Cruda, explico qué es el pensamiento crítico de verdad, por qué nuestro cerebro está diseñado para no usarlo y qué impacto tiene en tu vida no haberlo desarrollado.Una de las conversaciones más importantes del canal. Sin técnicas fáciles ni respuestas cómodas.En este episodio se trabaja en profundidad todo lo que necesitas entender:- Por qué la falta de pensamiento crítico no es solo un problema político o filosófico sino una causa directa de malestar psicológico- Cómo desde pequeños interiorizamos normas sobre cómo debemos ser sin cuestionarlas y el daño que eso genera- Por qué nuestro cerebro está diseñado para automatizar y no para cuestionar y cómo eso nos limita- Cómo el algoritmo, las redes sociales y la inteligencia artificial están empeorando nuestra capacidad de pensar críticamente- Por qué al poder nunca le ha interesado ciudadanos que se cuestionen las cosas- La diferencia entre pensamiento crítico, autocrítica y pensamiento positivo- Cómo la falta de pensamiento crítico está detrás de la dependencia emocional y la manipulación- El autoengaño inconsciente y por qué razonamos para justificar lo que ya queremos creer- Qué tiene que ver el pensamiento crítico con la aceptación de uno mismo y el amor propio- Herramientas prácticas para desarrollar el pensamiento crítico desde la terapia cognitivo conductual, la ACT, el psicoanálisis y la terapia humanista- La diferencia entre observación e interpretación y por qué confundirlas genera sufrimiento innecesario- Cómo identificar si lo que piensas es tu voz o la voz de otro que llevas dentroUn episodio largo, denso y sin concesiones, que va a la raíz de algo que está detrás de casi todo el malestar psicológico y que la psicología de autoayuda sistemáticamente ignora.Déjanos en los comentarios qué parte te ha resonado más.

En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, el periodista y especialista en cine Arturo Magaña destacó el estreno de En el camino, la más reciente película del director David Pablos, a la que calificó como una experiencia "impresionante" por su capacidad para explorar las dinámicas de poder, la soledad y la condición humana.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Había mucha expectación por el siguiente proyecto del británico Richard Gadd tras el fenómeno de 'Mi reno de peluche'. El creador y actor sigue explorando la masculinidad, el acoso y la sexualidad en 'Half Man', su salto a HBO Max con una serie que ha dividido a la crítica por su violencia. En este episodio la analizamos a fondo, escuchamos a las creadoras de 'Yo siempre a veces', la última apuesta de Movistar Plus+, y repasamos otros estrenos como la adaptación de 'El señor de las moscas'.

Hoy os traemos a Ricard Clau, un referente en el ecosistema tecnológico de Barcelona. Ricard nos cuenta su trayectoria desde sus inicios en consultoras como Accenture hasta alcanzar el rol de CTO en empresas como Holaluz.Charlaremos sobre lo que realmente significa liderar equipos técnicos: La soledad del cargo, la desconexión con el código, la gestión de la frustración y por qué la salud física es el "pilar olvidado" de un buen líder tech. Además, Ricard nos explica cómo nació DevOps Barcelona y su visión crítica sobre modas tecnológicas como Kubernetes. Esto y mucho más en el podcast de MarsBased.Support the show

Extendemos la alfombra roja para recibir a Southie, una banda que tal vez no conozcas aún, pero que se volverá absolutamente indispensable en tu playlist una vez que le des al play. Nacho (batería), Sergio (voz y guitarra), Vir (bajo y voz), Íñigo (guitarra) y Juan (teclados) nos hablan de Collision, un disco vibrante donde la actitud de los años 70 y la garra de los 90 se dan la mano. No te pierdas el acústico que se marcan donde nos regalan un par de versiones de Alice in Chains y Faith no More. Lo que descubrirás en esta entrevista: Un origen de película: Conoce la curiosa historia de cómo nació la banda: lo que empezó como una sorpresa para el 40º cumpleaños de Nacho. Grabación de infarto en Estudio Uno: Nos cuentan la proeza de grabar este disco prácticamente en directo, sacando cinco temas por día, con apenas cuatro tomas y con la voz de Sergio capturada al vuelo. Anécdotas y buen rollo: Las influencias metaleras del teclista argentino Juan, cómo engañaron a Vir para cantar Release Me y el proceso creativo natural que se respira en su local de ensayo. Próximo Concierto de Southie Sábado, 9 de mayo Sala Moby Dick (Madrid) 13:00h + info - https://linktr.ee/b90podcast Espacio patrocinado por: Fran Cordero Cañas - Jose Manuel Valera - Ricardo Pereira - Barullo - Unai Elordui - JulMorGon - David Salamanca Sanz - Jaime Marchica Band - Sr.Jota - Theinvisibleband - jorge - Llorx Miller - Yago Llopis - chalsontheroute - boldano - estebansantosjuanesbosch - Vicent Martin - Matias Ruiz Molina - Próxima Estación Okinawa - Rosa Rivas - Achtungivoox - jvcliment - Jaume Solivelles - Javier Alcalde - jmgomez - Ana Isabel Miguélez Domínguez - Iñigo Albizu - Rachael - Power42 - Naïa - Dani GO - Jaime Cruz Flórez - DOMINGO SANTABÁRBARA - faeminoandtired - Ivan Castro - Javi Portas - Belén Vaca - Ana FM - tueresgeorge - Eduardo Mayordomo Muñoz - Barrax de Pump - pdr_rmn - fernando - QUIROGEA Integrative Osteopath - J. Gutiérrez - Gabriel Vicente - Carlos Conseglieri - Miguel - Isabel Luengo - Franc Puerto - screaming - HugoBR - angelmedano - Vicente DC - Alvaro Gomez Marin - Alvaro Perez - Sergio Serrano - Antuan Clamarán - Isranet - Paco Gandia - ok_pablopg - Crisele - Wasabi Segovia - Dani RM - Fernando Masero - María Garrido - RafaGP - Macu Chaleka - laura - davidgonsan - Juan Carlos Mazas - Bassman Mugre - SrLara - carmenlimbostar - Piri - Miguel Ángel Tinte - Jon Perez Nubla - Nuria Sonabé - Pere Pasqual - Juanmi - blinddogs - JM MORENTE - Alfonso Moya - Rubio Carbón - LaRubiaProducciones - cesmunsal - Marcos - jocio - Norberto Blanquer Solar - Tolo Sent - Carmen Ventura - Jordi y varias personas anónimas. ✌️

Más información del curso ""Cómo recuperar el respeto en tu relación sin dañarla"": https://www.hombrealfa.top/como-recuperar-el-respeto-en-tu-relacion-sin-danarla/ *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Por qué una mujer puede dejar de desearte incluso aunque “lo estés haciendo todo bien”. 2) El error de escuchar lo que ella dice que necesita… cuando el problema real no tiene nada que ver con eso. 3) Por qué más comunicación, más comprensión y más esfuerzo NO reactivan el deseo (y de hecho lo empeoran). 4) Qué está pasando realmente cuando pasas de ser el hombre que le atraía… al hombre que simplemente “está ahí”. 5) La explicación biológica detrás de la pérdida de deseo en pareja y el conflicto entre atracción y seguridad. En el episodio de hoy vamos a desmontar una de las situaciones más frustrantes para cualquier hombre en pareja: cuando tu mujer deja de buscarte sexualmente y nada de lo que haces parece funcionar. Veremos por qué las soluciones típicas no solo no ayudan, sino que empeoran el problema… y entenderás qué está pasando realmente para que puedas dejar de dar palos de ciego y empezar a atacar la causa de fondo. PD. Más información del curso ""Cómo recuperar el respeto en tu relación sin dañarla"": https://www.hombrealfa.top/como-recuperar-el-respeto-en-tu-relacion-sin-danarla/

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¿Qué hay de cierto sobre la batalla de Bastoña que nos venden los estadounidenses? ¿Cómo era el equilibrio de tropas entre los sitiados en Bastoña y las tropas alemanes de fuera? ¿Por qué no rompieron el cerco de Bastoña? ¿Fue clave la intervención de Patton en Bastoña? Compra de libro si vives en España: https://www.edicionesplatea.com/kampfgruppe-peiper/ Compra de libro sobre el Kampfgruppe Peiper en las Ardenas, 1944 si vives fuera de España: https://www.buscalibre.es/libros/autor/sergio-martinez-soriano ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Otros vídeos de interés: - ✅La Tragedia Nunca antes Contada de los Königstiger (Tiger II) en las Ardenas 1944 | 501.º Panzer SS https://www.youtube.com/watch?v=VElwxvjsPgA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ¿Te apetece hacer un viaje con nosotros a Normandía, Ardenas, El Alamein o Berlín? - Escríbenos a viajeshistoriasbelicas@gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Redes sociales y Telegram Canal de Telegram para No perderte Nada! https://t.me/segundaguerramundialtelegram Canal de Whatsapp https://whatsapp.com/channel/0029VaSmnrC0QeatgWe2Lm27 Twitter: https://twitter.com/BelicasQue https://www.instagram.com/historiasbelicasoficial/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Apoya el canal: ¡Apoya al canal haciéndote miembro, ahora por solo 1,99€ y benefíciate de las ventajas de ver contenido exclusivo! https://www.youtube.com/channel/UCC4EcUU21Vpwm73B8DES24Q/join www.paypal.com/paypalme/quienestadetras?locale.x=es_ES 00:00 Bastoña asediada 07:55 Datos sobre el Asedio de Bastoña 13:54 Oferta de rendición a Bastoña 18:00 La batalla final por Bastoña

Baleares y Canarias concentran un problema creciente de infravivienda que afecta a trabajadores, empresas y vecinos en plena presión turística. Es el caso de Javier González, un trabajador que, pese a tener empleo, no puede permitirse un alquiler digno. Su historia refleja una realidad cada vez más extendida: personas con ingresos estables que quedan fuera del mercado inmobiliario. En su caso, ha contado en Hora 25, la decisión de convertir una autocaravana en su hogar llegó como último recurso ante la imposibilidad de pagar un alquiler.

En entrevista para MVS Noticias con Daniel Guerra, en ausencia de Ana Francisca Vega, Alejandro Barbosa contrastó las cifras oficiales con la crisis en hospitales. Mientras la presidenta Claudia Sheinbaum reporta un 97% de surtimiento de recetas a nivel nacional, el activista aseguró que la realidad de los pacientes es muy distinta.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aquí no hay paños tibios.Hay gente que dice que la vida es cruel.Pero eso es lo fácil… porque te deja como víctima.La vida no es cruel.Es cruda.En este episodio con Marcos Coronado nos metimos de frente en eso:las excusas que uno se cree, el refugio de la nada, y esa comodidad silenciosa donde sabes que no estás avanzando… pero tampoco haces nada para cambiarlo.Hablamos de asumir responsabilidad sin romantizarla,de la diferencia entre evitarte y enfrentarte,y de cómo muchas veces prefieres no definir el problema… porque en el momento que lo haces, te toca cambiar.También entramos en su historia.En las cosas que le tocaron vivir y que terminaron formando el carácter que hoy tiene.Porque al final, no es lo que te pasa.Es qué haces con eso.¿Víctima… o te haces cargo?

El capital no construye empresas, la obsesión sí. Mientras Rocket Internet quemaba millones de dólares intentando dominar el mercado con manuales corporativos, Miguel Mc Allister y su equipo estaban en las trincheras creando algo que el dinero no puede comprar: ejecución impecable y cercanía real con el problema.En este Momento TOP, Miguel revela la cruda realidad de cómo una startup con apenas 250k USD logró humillar a un gigante global con recursos ilimitados. Es una lección brutal sobre por qué el exceso de dinero puede ser el veneno más peligroso para un negocio y cómo la agilidad de un equipo pequeño siempre vencerá a la burocracia de los millones.

En este episodio de Café en Mano, nos sentamos nuevamente con la Lcda. Valerie Rodríguez Erazo, ex Secretaria del DACO, en su primera gran entrevista tras su sorpresiva salida de la agencia.Hablamos sin filtros sobre qué ha pasado en su vida tras dejar el puesto de confianza, si tiene aspiraciones políticas en el futuro, y las frustraciones reales de intentar hacer cambios desde adentro: "En el gobierno no hay métricas".Valerie también nos explica, en arroz y habichuelas, en qué quedó el pleito legal contra LUMA Energy (el cual ella inició) y por qué las recientes demandas de cancelación del contrato de LUMA por parte del gobierno están usando la misma ruta legal que a ella no le quisieron apoyar. Además, discutimos su experiencia litigando el controversial caso de Sol y Playa en Rincón, la burocracia paralizante de los permisos de construcción, y por qué Puerto Rico necesita urgentemente abrazar la palabra "desarrollo" para resolver la crisis de vivienda y evitar que la isla se siga vaciando.☕ Este episodio es traído a ustedes por Fus Telecom, internet sin preocupaciones.Sigue a Valerie Rodríguez Erazo:Instagram: @valeriemrodzTikTok: @valeriemrodz00:00 - Intro: El regreso de Valerie y la reacción del pueblo tras su salida de DACO05:35 - Rompiendo monopolios y la necesidad de educar al consumidor boricua07:50 - ¿Viene para la política? Su verdadera motivación09:20 - "El gobierno corre por gravedad": La cruda realidad y la falta de métricas11:20 - El legado en DACO: Redes sociales, transparencia y el Promoter Fee13:20 - La historia real detrás de la demanda contra LUMA: "Lo llevé a pulmón"19:21 - Apagones y comercios: ¿Se puede reclamar el inventario perdido?20:50 - La cancelación del contrato de LUMA explicada en arroz y habichuelas23:15 - Los casos de permisos (Ley 161) y la especialidad de su oficina legal24:20 - La verdad del caso Sol y Playa en Rincón: "Lo hicieron todo mal"28:30 - "Apreté muchos botones": Amistades, presiones y el Promoter Fee32:17 - Facility Fees y el juego de Messi en PR: ¿Qué pasa si no viene?36:00 - El IVU al 11.5%, la inflación y la lucha contra la Junta de Control Fiscal39:08 - Crisis de vivienda: Construcción informal, herencias y la burocracia43:00 - ¿Por qué la palabra "Desarrollo" asusta tanto en Puerto Rico?47:33 - El futuro de PR: Retener población y crear nuevos nichos económicos49:30 - Construyendo una casa con $30,000 y cierre¡No olvides suscribirte, darle like y dejarnos en los comentarios qué te pareció la entrevista!

En este episodio de Café en Mano, celebramos un hito gigante: ¡el lanzamiento oficial de Café Dos Caminos! (Pídelo ya con el password cafeenmano).Luego de darnos ese buen café, nos sentamos con Carlos Feliciano de CAF Investments para desmenuzar el caos económico actual. Arrancamos fuerte debatiendo la decisión de la Corte Suprema sobre los aranceles ilegales de Trump, por qué los famosos $2,000 de estímulo NO van a llegar, y el descarado insider trading de los políticos como Nancy Pelosi.Además, Carlos nos tira la toalla con la realidad local: revelamos cuáles son los promedios financieros reales de los puertorriqueños entre 30 y 33 años (salario, deudas, casas y crédito). Discutimos el mito de "invertir en cemento", la actual crisis y saturación de los Airbnb en la isla, y recordamos el caso de Tito Trinidad y Bernie Madoff para entender por qué las palabras "inversión" y "garantía" jamás deben ir juntas.Sigue a Carlos Feliciano:Instagram: @cafinvestmentsLink para tu cita: https://calendly.com/cafinvestments/15min Acuerdate poner que viste a Carlos en Café en Mano PodcastNuestro Café al fin: Cafedoscaminos.com pass: Cafeenmano¡No olvides suscribirte, darle like y dejarnos en los comentarios qué opinas de estos temas!⏱️ Capítulos / Timestamps00:00 - ¡Lanzamiento oficial de Café Dos Caminos! ☕02:45 - La Corte Suprema frena a Trump: Aranceles ilegales y caos en el mercado05:45 - ¿El gobierno te dará $1,000 para tu 401k?08:20 - Insider Trading: El escándalo de Nancy Pelosi y Wall Street14:20 - La cruda realidad: Olvídate de los $2,000 de estímulo15:30 - USA vs El Mundo: La economía está trancá y la inflación no cede20:00 - ¿Estás pelao'? El promedio financiero a los 30 años en Puerto Rico25:00 - Análisis de Caso #1: Militar de 26 años ganando $85,00029:00 - Análisis de Caso #2: Deudas en colecciones y cómo negociarlas por menos36:18 - El mito boricua: ¿Vale la pena seguir invirtiendo en cemento?39:00 - La crisis de los Airbnb en PR: Culpa compartida y mercado en el piso45:00 - Tito Trinidad y Bernie Madoff: Por qué "garantía" e "inversión" no mezclan56:00 - La verdad sobre las Redes de Mercadeo (MLM), Herbalife y las ventasPendiente a los eventos y donde conseguirlo en Instagram: Instagram.com/cafedoscaminos

En este episodio de Café en Mano, nos sentamos con una de las figuras culinarias más importantes de Puerto Rico: el Chef Enrique Piñeiro. Hablamos de todo lo que no se ve en televisión. Desde sus inicios cocinando con su abuela y su paso por restaurantes con Estrellas Michelin en Europa, hasta el difícil salto a la fama ganando "Operación Chef".Piñeiro nos cuenta la verdadera odisea de emprender en la isla: cómo tuvo que fracasar con 10 productos antes de crear su exitoso imperio de sofritos y adobos, los rigurosos retos de manufacturar bajo las leyes de la FDA, y la importancia de apoyar a los agricultores locales. Además, nos da su opinión honesta sobre la serie "The Bear", la realidad del maltrato en las cocinas profesionales, y recuerda su histórico encuentro con el legendario Anthony Bourdain.☕ Este episodio es traído a ustedes por Fuse Telecom, internet sin preocupaciones.Sigue al Chef Piñeiro:Instagram: @chefpineiroFacebook: El Chef PiñeiroNo olvides merch de Café en Mano: juanvi.bigcartel.com¡No olvides suscribirte, darle like y dejarnos en los comentarios qué te pareció la entrevista!00:00 - Intro: La fonda de la abuela y la pasión por la cocina03:15 - De Estrellas Michelin en Europa a ganar "Operación Chef"06:30 - El difícil salto a la televisión y el ego profesional12:35 - Emprendimiento: Vender sus negocios para empezar de cero19:40 - La creación de su marca: 10 fracasos antes del sofrito perfecto24:30 - La cruda realidad de manufacturar y cumplir con el FDA27:49 - El reto de conseguir ingredientes de agricultores locales en PR32:20 - ¿Qué define verdaderamente el sabor del paladar puertorriqueño?35:56 - La evolución de la cocina criolla moderna y sofisticada37:20 - Por qué al Chef Piñeiro NO le gustó la serie "The Bear"40:02 - Influencers de comida vs. Chefs de línea de cocina44:45 - El estrés extremo de una cocina profesional (Tickets y Línea)48:57 - Liderazgo: Cómo manejar a tu equipo y evitar el ambiente tóxico52:30 - Conociendo a la leyenda Anthony Bourdain en Puerto Rico56:52 - El impacto económico de consumir local y despedida

¿Has notado que nunca habíamos tenido tantas "opciones" para conocer gente y, aun así, nunca habíamos visto a tanta gente sola? En este video, Johnny Abraham analiza a fondo la paradoja de la soltería moderna y las razones reales por las que hoy es más difícil construir un amor bonito. Si te has preguntado "¿por qué me cuesta tanto encontrar a mi persona?" o si sientes la presión social de estar soltero, este episodio es para ti. No vamos a juzgar la soltería, vamos a entenderla desde la psicología, la economía y el crecimiento personal. En este video aprenderás: Por qué la libertad moderna ha cambiado nuestras reglas del amor. La diferencia entre soltería por convicción y soltería por heridas. Cómo la economía actual y las redes sociales afectan tus relaciones. La "Paradoja de la Elección": ¿Por qué tener más opciones nos hace más infelices? El trabajo interior necesario para dejar de ser soltero por "pereza emocional". Recuerda: La soltería no es un fracaso y el matrimonio no es la meta automática del éxito. Son caminos, y cada uno tiene su recompensa. CAPÍTULOS DEL VIDEO: 0:00 La paradoja de la soltería moderna. 2:15 ¿Soltería por elección o por miedo? 4:30 El impacto de la economía en el amor. 6:50 Por qué el sexo fácil hace el amor difícil. 9:15 La paradoja de la elección y las redes sociales. 12:00 ¿Estás listo para ser "la persona correcta"? 15:10 El amor bonito no se busca, se construye. ¡ÚNETE A LA COMUNIDAD Y CRECE! Si quieres sanar patrones, elevar tus estándares y aprender a elegir pareja, suscríbete y activa la campana.

¿Has notado que nunca habíamos tenido tantas "opciones" para conocer gente y, aun así, nunca habíamos visto a tanta gente sola? En este video, Johnny Abraham analiza a fondo la paradoja de la soltería moderna y las razones reales por las que hoy es más difícil construir un amor bonito.Si te has preguntado "¿por qué me cuesta tanto encontrar a mi persona?" o si sientes la presión social de estar soltero, este episodio es para ti. No vamos a juzgar la soltería, vamos a entenderla desde la psicología, la economía y el crecimiento personal.En este video aprenderás:Por qué la libertad moderna ha cambiado nuestras reglas del amor.La diferencia entre soltería por convicción y soltería por heridas.Cómo la economía actual y las redes sociales afectan tus relaciones.La "Paradoja de la Elección": ¿Por qué tener más opciones nos hace más infelices?El trabajo interior necesario para dejar de ser soltero por "pereza emocional".Recuerda: La soltería no es un fracaso y el matrimonio no es la meta automática del éxito. Son caminos, y cada uno tiene su recompensa.CAPÍTULOS DEL VIDEO:0:00 La paradoja de la soltería moderna.2:15 ¿Soltería por elección o por miedo?4:30 El impacto de la economía en el amor.6:50 Por qué el sexo fácil hace el amor difícil.9:15 La paradoja de la elección y las redes sociales.12:00 ¿Estás listo para ser "la persona correcta"?15:10 El amor bonito no se busca, se construye.¡ÚNETE A LA COMUNIDAD Y CRECE!Si quieres sanar patrones, elevar tus estándares y aprender a elegir pareja, suscríbete y activa la campana.

¿Es esto un montaje publicitario o la vida misma sin filtros? Tras el impacto masivo del episodio anterior, Sandra y Jesús regresan para responder la pregunta que ha inundado sus mensajes: ¿Y ahora qué sigue?En este capítulo, nos abrimos paso a través del caos de ser mujer, ser padres de tres y tratar de no morir en el intento de salvar una relación de 20 años.No somos una novela de Netflix, somos una "noticia en vivo" donde a veces hay días de sol y otros de huracán .Hablamos sin tapujos sobre cómo el estrés financiero en Estados Unidos, la crianza de gemelas y el error de olvidarnos de ser pareja nos llevaron al límite. Además, compartimos los recursos reales (terapia y organizaciones en Texas) que nos están ayudando a navegar esta incertidumbre.¡Dale play y acompáñanos en este "noticiero en vivo" de una relación real!Si estás pasando por una crisis matrimonial o sientes que te has perdido en la rutina de la paternidad, este capítulo es para ti.Suscríbete a mi Newsletter "Casi Cuerdas" www.seregalanhijos.comPatrocinado por:Despacho de Abogados Jaime Barrón (Inmigración).Momentos clave:00:00 - Intro: Ser mujer es un deporte extremo & Bienvenida.03:15 - ¿Y ahora qué sigue?: Respondiendo la gran duda de la audiencia.07:30 - ¿Es esto Marketing o Realidad? Aclarando si es una estrategia o una crisis.12:45 - El error fatal: Dejamos de ser "panas" y pareja para ser solo papás.18:20 - La convivencia y el rencor: Cuando cosas pequeñas (como una toalla) explotan.24:10 - Terapia y Salud Mental: Por qué no puedes arreglar un matrimonio si tú estás roto.30:00 - Recursos reales: Parenting Center y buscar ayuda en Texas.35:40 - La pregunta de los 5 años: ¿Nos vemos juntos o separados?40:15 - El dato random: ¡9 embriones congelados en México!

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Arturo Barba, colaborador de Ciencia, explicó que el problema radica en la falta de políticas públicas rigurosas y en una vigilancia deficiente hacia sectores que contaminan más que los automóviles particulares.See omnystudio.com/listener for privacy information.

BIENVENIDAAA A LAS ESTOICAS ⚔️

La Mesa Internacional - 03.02.2026 - Cuba enfrenta una cruda crisis energética y sanitaria a partir de recortes en el suministro de petróleo by En Perspectiva

¿Estamos ante profecías cumplidas o una agenda global ya escrita?

Cuando hablamos de la cruda, casi siempre pensamos en el dolor de cabeza, pero pocas veces miramos hacia el sistema digestivo, que es uno de los grandes afectados por el consumo de alcohol. Desde el punto de vista de la gastroenterología, el alcohol es un irritante directo del aparato digestivo. Por eso, durante la cruda, muchas personas sienten ardor, agruras, náuseas, dolor en la “boca del estómago” o incluso ganas de vomitar. Además, el alcohol altera el movimiento normal del estómago y del intestino. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos sobre la cruda con la asesoría de la Dra. Roxana Martínez. Médica Gastroenteróloga – Endoscopista, Especialista en Cápsula endoscópica, ExPresidenta de la Sociedad de Gastroenterología de Jalisco.

Una de las peores sensaciones del ser humano es tener cruda, por eso te contamos los mitos y verdades para quitarte la resaca. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

En las familias con adictos a las drogas el drama se vive todos los días, sobretodo cuando no les importa consumir delante de todos. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Luis Fernando Peña es un actor mexicano nacido en la Ciudad de México, reconocido por su trabajo en cine y televisión y por convertirse en un referente generacional tras Amar te Duele. Sin embargo, su vida personal estuvo marcada desde muy joven por el abandono, las carencias económicas y una serie de pérdidas que cambiarían su destino. En este video exploramos sus inicios, el ascenso meteórico de su carrera, el éxito que lo colocó en la cima del cine mexicano, las tragedias familiares que lo golpearon cuando menos lo esperaba, las decisiones que lo llevaron al límite y la lucha silenciosa que enfrentó lejos de los reflectores. Una historia intensa que muestra el precio real de la fama. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que mueve el avispero: la relación entre el amor propio y la vida íntima. Sí, hoy abordaremos esa verdad incómoda que muchos evitan, si no te amas, no eres bueno en la cama, así, sin anestesia.La sexóloga Edelmira Cárdenas regresa al programa para romper tabúes, mezclar ciencia, emociones y humor, y explicarnos por qué la sexualidad va mucho más allá del cuerpo, tiene que ver con autoestima, seguridad, juego, conexión y renovación, entre anécdotas, metáforas sorprendentes y verdades que pican, nos muestra cómo la rutina, la falta de espontaneidad y la inseguridad personal pueden apagar por completo el deseo. Es un episodio directo, divertido y revelador, donde entenderás por qué el amor propio es el primer paso para disfrutar de tu cuerpo, conectar con tu pareja y recuperar la chispa que quizá creías perdida. Prepárate: esto no es sólo una charla, es un recordatorio para despertar tu vida íntima.

¿El sueño americano? Nadie te prepara para la realidad hasta que llegas. En este episodio de The Ana Cruz Show, converso con Heisa Londoño, Business Leader, agente de transformación empresarial y una voz poderosa dentro de la comunidad latina en Dallas–Fort Worth. Su trayectoria incluye colaboración con organizaciones como Prospanica y la Greater Dallas Hispanic Chamber of Commerce, pero su historia va mucho más allá de los títulos. Heisa nos habla del choque cultural, la adaptación, y de algo aún más difícil de enfrentar: cómo, a veces, es nuestra propia comunidad latina la que nos limita o nos cierra puertas. También profundizamos en los retos de la mujer inmigrante en EE.UU., donde el éxito se ha reducido a logros profesionales, y cómo muchas terminan sintiéndose solas, desconectadas y arrepentidas por no haber priorizado su vida de manera diferente.

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