Podcasts about estres

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Latest podcast episodes about estres

ABC Cardinal 730AM
30 03 2025 02 Vivir Mejor Dra. Andrea Molinas Medicina del Estres

ABC Cardinal 730AM

Play Episode Listen Later Mar 29, 2025 35:04


30 03 2025 02 Vivir Mejor Dra. Andrea Molinas Medicina del Estres by ABC Color

ABC Cardinal 730AM
30 03 2025 03 Vivir Mejor Dra. Andrea Molinas Medicina del Estres

ABC Cardinal 730AM

Play Episode Listen Later Mar 29, 2025 27:21


30 03 2025 03 Vivir Mejor Dra. Andrea Molinas Medicina del Estres by ABC Color

ABC Cardinal 730AM
30 03 2025 04 Vivir Mejor Dra. Andrea Molinas Medicina del Estres

ABC Cardinal 730AM

Play Episode Listen Later Mar 29, 2025 23:45


30 03 2025 04 Vivir Mejor Dra. Andrea Molinas Medicina del Estres by ABC Color

Malagaentrena
Mis Mejores HÁBITOS para REDUCIR EL ESTRES

Malagaentrena

Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 10:24


¿Te levantas ya con la cabeza a mil, el cuerpo cansado y sintiendo que el día te pasa por encima? 😵‍💫 Tranquilo, Máquina, no estás solo. Mucha gente vive en piloto automático, saltando de la cama directo al caos sin parar ni un segundo a pensar en ellos mismos. ¡Y eso pasa factura! 💣 En este episodio vamos a hablar de hábitos mañaneros sencillos pero muy importantes que te van a ayudar a reconectar contigo, empezar el día con foco, energía y sobre todo... ¡SIN ESTRÉS! 💆‍♂️☀️ Te cuento mi rutina personal, qué hago yo y Patri para activar cuerpo y mente nada más despertar y cómo eso transforma el resto del día. Porque sí la forma en la que empiezas la mañana marca todo el ritmo de tu vida. Y si quieres ir más allá y empezar a construir una vida más consciente, activa y con menos carga mental, pásate por 👉 www.malagaentrena.com y únete a nuestro movimiento. ¡A tope los Máquinas, que la vida es para disfrutarla, no para sobrevivirla! 💪🌿🔥

Nutricion al Dia
250320 Jueves Estres y Ansiedad

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Mar 19, 2025 123:55


En los Estados Unidos se ha estimado que alrededor del 70% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Nutricion al Dia
250227 Jueves Insomnio por estres

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 129:54


Solo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo desesperante que puede ser querer dormir y no poder. Entra en un estado irritable, al día siguiente siente como si tuviese una resaca, no se siente lúcido y no rinde en el trabajo. Y parece ser como un círculo vicioso. Cuanto más se necesita dormir, más dificultad se tiene. Existen suplementos nutricionales que le pueden ayudar a tener un sueño reparador de manera natural. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Nutricion al Dia
250213 Jueves Estres y Ansiedad

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 123:46


En los Estados Unidos se ha estimado que alrededor del 70% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Conversaciones del Alma con Durga Stef
Estresado o Resistiendo

Conversaciones del Alma con Durga Stef

Play Episode Listen Later Feb 9, 2025 27:06


Queridos, en este episodio vamos a platicar sobre cómo muchas veces el estrés, la ansiedad, se convierten en nuestro día a día, solo por una razón que no tiene nada que ver con lo que nos pasa en el exterior , se las cuento dentro... Me siento emocionada de abrir las puertas a este RETIRO ONLINE GRATIS , en el que viviremos cosas maravillosas desde muy cerquita por 7 días, si quieres ser parte y obtener tu acceso gratis da clic aquí: https://durgastef.com.mx/org-clvqa/   Namasté, Durga Stef.

Anton paz
Estres S7 E284

Anton paz

Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 39:27


FOOD 4 OUR SOUL
RAB SURI CATTAN- PARNASA SIN ESTRES

FOOD 4 OUR SOUL

Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 74:29


RAB SURI CATTAN- PARNASA SIN ESTRES by FOOD 4 OUR SOUL

El Hombre de Hoy
El Poder del Silencio: Enfrentar lo que Hay Dentro de Ti

El Hombre de Hoy

Play Episode Listen Later Feb 1, 2025 53:07


Send us a textEn un mundo ruidoso, el silencio puede ser aterrador, pero también es una puerta hacia el autoconocimiento. En este episodio, Zuri y yo exploramos por qué muchas personas evitan la soledad y el silencio, y cómo aprender a estar con uno mismo puede transformar nuestra salud mental, emociones y perspectiva de la vida.Meditaciones guiadas de nuestro canal del Podcast:Meditación Atención al Cuerpo: https://youtu.be/JPjDfmBc_LQMeditación Atención a la Respiración: https://youtu.be/fsdfWSt_AcQEspacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

La neurona consciente
Ep. 89 - El círculo vicioso de la ansiedad y respuesta fisiológica al estrés

La neurona consciente

Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 8:28


En este episodio exploramos cómo se origina y perpetúa el círculo vicioso de la ansiedad, una trampa mental y física que nos mantiene en un estado constante de alerta. Hablamos sobre la respuesta fisiológica del cuerpo ante el estrés, desde la activación del sistema nervioso hasta la liberación de hormonas como el cortisol y la adrenalina. Aprenderás a identificar estos mecanismos y descubrirás estrategias para romper con este ciclo y recuperar el equilibrio. ¡No te lo pierdas!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/la-neurona-consciente--3559838/support.

Nutricion al Dia
250123 Jueves Estres y Nervios

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 113:30


El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo porque da el empuje y la energía que se necesitan para sobrellevar ciertas situaciones, como cuando le ayuda a evitar un peligro o tomar un examen o cumplir con algún plazo en el trabajo. Sin embargo, una cantidad excesiva de estrés puede tener consecuencias sobre la salud y afectar adversamente al sistema inmunitario, cardiovascular, neuroendocrino y nervioso central. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Psicología Para Todos
Gestión de la atención

Psicología Para Todos

Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 17:23


Cada vez somos menos capaces de mantener la atención en una tarea, una lectura o una conversación. Es un hecho. Diversos estudios ya nos dan las pistas de las causas, y en base a ellas descubriremos como revertir esta tendencia.

ESPERANZA ARGENTINA Y GLOBAL,radial saludable
Respiracion conciente oxigen advantage 2025 + celebrando 3 aniversario campaña mundial cuidando a los que te cuidan

ESPERANZA ARGENTINA Y GLOBAL,radial saludable

Play Episode Listen Later Jan 19, 2025 43:59


Este sábado 18.01.25. a las 11 am, en VIVO, desde Rosario. Argentina. en VIVO ONLINE. www.radiogranrosario.com.ar Luego desde tu podcast preferido. #MarisaPatiñoEntrevistasparaTuBienestar. Te acompañamos, en el lugar del planeta dónde te encuentres, para compartirte herramientas VALIOSAS para TU BIENESTAR. Junto a EXPERTOS reconocidos por su trayectoria de EXCELENCIA academica y GRANDEZA INTEGRAL QUE MERECÉS ! Este TERCER PROGRAMÓN de este MARAVILLOSO 2025. Tema : RESPIRACION CONCIENTE. Mucho más que OXIGENARTE.. Tolerancia la CO2. Test de Bolt. La complementariedad entre el CO2 y el O2.. Cómo influye la respiración en las emociones.. ? Experto en #oxigenadvantage #metodowimhof , para TU BIENESTAR. Junto al expeto PROF. DIEGO PERASSI. @diegoperassi www.diegoperassi.com CÓMO SER ASERTIVO en MEDIO del ESTRES de una GUARDIA QUIRURGICA.. ? DR.MARCELO ALASINO cirujano gral. CELEBRAMOS el 3ER ANIVERSARIO, del comienzo de nuestra CAMPAÑA MUNDIAL "CUIDANDO A LOS QUE TE CUIDAN " junto a quien iniciamos en enero 2022, DR.MARCELO ALASINO, cirujano general. Mbro.Asoc.Arg.Cirugia. Intervencionista Percutaneo. y luego se sumaron el DR.JUAN CARLOS OLMOS FARULLA.. y la ASOC. ARG. CIRUGIA. “Cada ser si se lo PROPONE, puede ser ESCULTOR,de su propio CEREBRO “ DR.RAMON Y CAJAL. “Locura, es creer: si haces lo mismo, vas a obtener diferentes resultados “ ALBERT EINSTEIN. Sábado a las 11 am.Rosario Arg. 88.9 ,EN VIVO. + en www.radiogranrosario.com.ar +LUEGO escúchalo desde TU canal de PODCAST PREFERIDO #MARISAPATIÑOENTREVISTASPARATUBIENESTAR en diversas plataformas internacionales:Spotify + Ivoox + Apple + Amazon Music ,etc. ) Sembrando PAZ, ENTUSIASMO y VIDA. en todo el mundo COMPARTI con AMISTADES.. ! ABRAZOTES de PAZ. MARISA PATIÑO. Fundadora,CEO,productora.www.esperanzaargentina.com.ar Embajadora de Paz UNESCO. Designada Parlamentaria Mundial de Educación. Mentora Neurociencias Aplicadas para EmpoderARTE. Certificada en Empoderamiento Femenino Univ.Salamanca. Certificada Bienestar y Salud Mental en el trabajo.Fund.INECO. Certificada Instructora Internacional Método Hipopresivos para Tu Bienestar AMAIP. Certificada Conferencista Internacional por Red Mundial Conferencistas www.marisapatinoambassador.com

Tus Amigas Las Hormonas
Ep 85. Cansancio Crónico: Posibles Causas.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Jan 4, 2025 56:38


Hola! En el episodio de hoy os cuento cuales pueden ser las causas reversibles y/o atenuables del cansancio cronico.Si te sientes que duermas lo que duermas, cuides tu alimentación y ejercicio fisico al maximo sigues sintiendote como si te hubiera pasado un camión por encima, este episodio puede ayudarte mucho.En el podcast os hablo de que suplementos pueden ayudaros en las diferentes causas o factores, os escribo por aqui los que os nombro para que si mi pronunciación no es la mas clara, tengais por escrito :)Estres crónico: Reishi, schizandra, eleuterococo, rhodiola, ashwagandha y theanina.Micronutrientes claves : Magnesio, Vitamina B12 ( en forma si puede ser de metilcobalamina), hierro, vitamina D3K2, vitamina B1 ( tiamina), Coenzima Q10.Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

Rosa Argentina Rivas Lacayo
ESTRES Y PENSAMIENTO

Rosa Argentina Rivas Lacayo

Play Episode Listen Later Dec 16, 2024 23:14


ESTRES Y PENSAMIENTO by Rosa Argentina Rivas Lacayo

Karlanet
Estres vs Enfermedades

Karlanet

Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 3:26


“Estrés vs. Enfermedades: Cómo afecta a tu cuerpo y cómo manejarlo” En este episodio, exploramos el impacto del estrés en nuestra salud física y emocional. Analizamos cómo el estrés crónico puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades, desde problemas cardiovasculares hasta trastornos inmunológicos. También compartimos estrategias prácticas para reducir el estrés en tu día a día, fortalecer tu bienestar y mantener un equilibrio saludable. ¡Acompáñanos y descubre cómo tomar el control de tu salud desde adentro hacia afuera!

Ideas de Master Muñoz
Mapa de estres | Canciones hechas con la IA | Black Friday | Linkedin IA | DELO | #254

Ideas de Master Muñoz

Play Episode Listen Later Dec 9, 2024 35:12


Empresas tecnológicas, Biogas, Desiciones tomadas por IA, Expulsión por ser inteligente Sígueme en mis Redes Sociales para más Contenido:   / mastermunozoficial     / mastermunozoficial     / mastermunozoficial     / soymastermunoz   Escucha nuestro podcast "Dónde Está la Oportunidad" en Spotify: https://open.spotify.com/show/2TXszKk... Unete a nuestra comunidad en Discord:   / discord  

Psicología en Positivo
Menos estres y mas resiliencia [masterclass] | Podcast 174

Psicología en Positivo

Play Episode Listen Later Dec 1, 2024 53:45


REGALO GUIA DE RECURSOS Tres masterclasses en video + libro Tu Vida en Positivo: https://shorturl.at/eHUTg

CLM Activa Radio
Conentando almas el estres 21-11-2024

CLM Activa Radio

Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 17:08


Conectando Almas*: Un espacio donde hablamos de discapacidad y salud mental con sensibilidad y empatía. Dirigido por el psicólogo Juan Carlos Fernández Molera, buscamos crear conciencia y dar visibilidad a estos temas tan importantes en nuestra sociedad. ¡Ayúdanos a romper barreras!. ¡Escucha y comparte para llegar a más personas! Estrés

Sin Pelos en el Cactus
Ep #46: Mandando el Estres ALV - Intro con Dr. Carlos Jaramillo

Sin Pelos en el Cactus

Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 50:31


¿Sientes que el estrés te trae de bajada, te arruga más rápido que una camisa en el piso y te hace olvidar dónde dejaste el celular (¡que traías en la mano!)? Pues este episodio es para ti. Invitamos al Dr. Carlos Jaramillo, experto en estrés y autor del libro Antiestrés, para desmenuzar el tema de una manera tan cruda y directa como el chisme del grupo de WhatsApp, pero con soluciones que realmente sirven. Hablamos de cómo dejar de ser víctimas, aprender a ponerte tu máscara de oxígeno primero y darle al estrés su justa medida, ni más ni menos. Descubre por qué estar "a las vivas" no significa aguantar un jefe tóxico o regresar del trabajo para hacerle el jale a tus compañeros incompetentes. Spoiler: no eres egoísta por priorizarte, solo estás dejando de ser el héroe mal pagado de una novela que nadie quiere leer. Prepárate para reír, reflexionar y, sobre todo, aprender a mandar el estrés ALV con herramientas prácticas, humor ácido y una buena dosis de realidad. Dale play, porque el cortisol no se va solo.

Nutricion al Dia
241114 Jueves Estres y Relajacion

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Nov 13, 2024 111:21


En los Estados Unidos se ha estimado que alrededor del 70% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Vivir Ligero Podcast
Ep.47 Aprende a regular tus emociones en estos 5 pasos

Vivir Ligero Podcast

Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 13:19


¿Sientes que a veces tus emociones te desbordan y no sabes cómo gestionarlas? En este episodio, te comparto 5 pasos poderosos y prácticos para regular tus emociones y recuperar tu equilibrio. No importa si te enfrentas al estrés, la tristeza o la ansiedad, estos pasos te ayudarán a entender y manejar tus emociones de una manera consciente y efectiva.Acompáñame en este recorrido hacia una vida más tranquila y libre de reacciones impulsivas. ¡Dale play y descubre cómo puedes transformar tus emociones en una fuente de bienestar y claridad!Recuerda que puedes encontrarme en instagram: @anniecampilloPuedes escribirme a mi correo: info@iamsakra.comConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/vivir-ligero-podcast--5381967/support.

Consumo gusto
Consumo gusto - Por estres - 05/11/24

Consumo gusto

Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 2:33


La cuestión es que a muchos les da por fumar o comer o beber demasiado, o por cosas quizá peores como conducir siempre alterado y dispuesto a la gresca, o distraído, lo que puede ocasionar accidentes. Y ya sabemos del consumo compulsivo que aparece en ciertas personas debido a algún trastorno, ansiedad o frustración, por ejemplo.Escuchar audio

Productividad y hábitos de éxito
161: Haz esto para eliminar el estrés y la ansiedad

Productividad y hábitos de éxito

Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 10:05


Conoce la historia que me hizo libre entrando en https://borjagiron.comHaz limpiezaDe podcasts. De comunidades en las que estás De newsletters o mételas a otra carpeta y tú eliges. De cuentas que siguesDe RRSS sociales que usasDe amigosAlimentaciónY a partir de ahora elige muy bien a que te suscribes.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.

Nutricion al Dia
241023 Miercoles Estres Y Ansiedad

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Oct 23, 2024 106:25


En los Estados Unidos se ha estimado que alrededor del 70% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Nutricion al Dia
240905 Jueves Estres Y Nervios

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Sep 5, 2024 126:28


El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo porque da el empuje y la energía que se necesitan para sobrellevar ciertas situaciones, como cuando le ayuda a evitar un peligro o tomar un examen o cumplir con algún plazo en el trabajo. Sin embargo, una cantidad excesiva de estrés puede tener consecuencias sobre la salud y afectar adversamente al sistema inmunitario, cardiovascular, neuroendocrino y nervioso central. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Ojos de fe
Qué es el estres y por qué se pudiera contraponer con la fe

Ojos de fe

Play Episode Listen Later Aug 28, 2024 55:00


Ojos de fe es un programa en vivo desde Tijuana, México, y conducido por Sandy Caldera, la reconocida cantante y psicóloga católica, invidente de nacimiento. Con su testimonio y experiencia de vida, Sandy aconseja y consuela a muchos corazones que necesitan escuchar sobre las buenas nuevas de Dios

Tus Amigas Las Hormonas
EP 67. Adaptógenos: Tus "Vitaminas" Contra el Estrés.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Aug 24, 2024 57:54


¡Hola!En el vídeo de hoy os explico todo lo relacionado con los suplementos para ayudar a manejar las consecuencias del estres crónico sobre nuestro organismo.Así, os hblaré de qué son los adapatogenosUn poco de historia sobre ellos, y como aunque en el mundo occidental parecen algo " moderno" llevan casi un siglo usandose en Rusia y miles de años en la Medicina Tradicional China.Cuáles son las principales diferencias entre el reishi, ashwagandha, rhodiola, eleuterococo, shizandra... para que sepais elegir entre ellos.Qué son los adapatogenos indirectos¡Y otras cosas mas!! espero que os guste :)Para mas información sabeis que me teneis en mi instagram @isabelvinaEn mi canal de Youtube Dra Isabel Viña y en mi marca de suples https://ivbwellness.com

Rosa Argentina Rivas Lacayo
PERSONALIDAD Y ACTITUDES ANTE EL ESTRES II

Rosa Argentina Rivas Lacayo

Play Episode Listen Later Aug 17, 2024 30:30


Taller Online MANEJAR EL ESTRÉS, SABER RELAJARSE Y PODER DORMIR Lunes 19 y martes 20 de agosto De: 19:00 a 21:00hrs Imparte: Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo WhatsApp 55 37 32 91 04 https://wa.link/z3h3uj

Rosa Argentina Rivas Lacayo

Taller Online MANEJAR EL ESTRÉS, SABER RELAJARSE Y PODER DORMIR Lunes 19 y martes 20 de agosto De: 19 a 21hrs Imparte: Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo WhatsApp 55 37 32 91 04 https://wa.link/z3h3uj

El Mañanero de La Mega
El estres de Maria Fernanda Yepes en MasterChef

El Mañanero de La Mega

Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 1:35


El Mañanero de La Mega
El estres de Maria Fernanda Yepes en MasterChef

El Mañanero de La Mega

Play Episode Listen Later Aug 12, 2024 1:35


Puedes Hacerlo
271. Suelta el estrés que no te deja ponerte las pilas

Puedes Hacerlo

Play Episode Listen Later Aug 5, 2024 13:10


271. Suelta el estrés que no te deja ponerte las pilas En este y al menos los siguientes dos episodios, hablaremos del estrés, porque si, el estrés es un obstáculo importante a atender en este camino. El estrés no permite avanzar como deseamos, el estrés suele paralizar y atrofiar los procesos de crecimiento y avance.  En episodios anteriores, he puntualizado a detalle los efectos del estrés en nuestro cuerpo.  En este episodio en lo que quiero invitarte a reflexionar es en cómo es que debido a ciertas maneras de vivir la vida y ciertas maneras de plantearnos el camino hacia algo que deseamos lograr (como puede ser el tema del logro del peso ideal) nos convertimos en generadoras precisamente ese estrés que paraliza, estanca y no nos deja ponernos las pilas.  Específicamente reflexionemos en cierta manera de vivir la vida que nos llega a colocar en el “no logro ponerme las pilas por culpa del estrés”. Cito lo que en una sesión de coaching me compartió una de mis clientas espectaculares quien por cierto me autorizó a compartir sus palabras textuales.  Lo que ella me dijo fue: “No puedo ponerme las pilas por culpa del estrés” Seguido de esta frase a grandes rasgos compartió que entre su marido, sus hijos, su jefe, el trabajo, sus hormonas y el querer atender de una manera diferente a sus padres se sentía sobrepasada y que no podía ponerse las pilas para lograr su peso ideal.  “Tengo que hacer mas ejercicio, necesito ayunar más, cortar ciertos alimentos, pero tanto estrés no me deja”.  Comparto esta historia, porque quizá tu que te detuviste a reflexionar en este tema puedes identificarte. Si bien todas tenemos diferentes circunstancias en nuestra vida, si que muchas podemos identificarnos. Lo que sobretodo te invito a identificar es, esa manera de vivir la vida enfrentando las circunstancias con mucha dificultad, sufrimiento, estrés extra. Y nota como es que esa manera de vivir la vida con dificultad también lo llegamos a aplicar en automático al camino que nos planteamos seguir.  Por un lado está el asimilar con dificultad y negatividad las circunstancias de nuestra vida y por otro lado está el planteamiento de lo que queremos lograr.  Si te identificas con el “no poderte poner las pilas por sentirte atrapada o ahogada en el estrés” cuestiónate si tienes esta costumbre de agregarle dificultad, estrés y sufrimiento a tus circunstancias de vida. Y cuestiónate también si el “ponerte las pilas” implica también batallar, sufrir y estresarte.  Si tu respuesta es si, hoy quiero decirte que esto es solo una manera de vivir la vida, no es la única alternativa o manera de vivirla. Es más, alégrate, porque lo has detectado y hace consciente es un primer gran paso a la transformación.   Para soltar el estrés que no te deja ponerte las pilas, te invito a dar tres pasos: Paso #1 Respira profundamente, y reconoce, siente lo que implica para ti esta manera de vivir la vida., Respira y siente esa dificultad, ese estrés extra, ese sentirte víctima de tus propias circunstancias.Ya que lo sientas, disponte a soltar profundamente el aíre y al mismo tiempo, soltar esa rigidez, esa dificultad, ese sentirte víctima y estar tan estresada. Suelta, suelta, suelta.  Repite nuevamente el ejercicio, hasta que sientas que estás realmente soltando la dificultad, el estrés.  Paso #2 Toma aire nuevamente y al hacerlo conecta con la apertura a una nueva manera de vivir, de observar, de recibir, de asimilar las circunstancias de tu vida y a hasta a lo que implica el ponerte las pilas. Conecta con la energía y el sentimiento de repetirte un “Un día a la vez, yo si que puedo crear mi mejor versión en paz” Repite nuevamente este paso, respira profundamente y hacerlo llénate de esta apertura a una nueva manera de vivir la vida con paz, confianza, tranquilidad.  Paso #3 Desde este espacio, plantéate comprometerte con un pequeño cambio en tu día. Un pequeño cambio que sepas que si que puede conectarte con esa versión de ti que te sientes llamada a crear. Un pequeño cambio que te resulte simple y hasta divertido y emocionante lograrlo.  Qué se te viene a la mente? Cuál es ese pequeño cambio? Nota la diferencia de plantearte ponerte las pilas desde la paz, la confianza y la tranquilidad contra lo que puede ser plantearte ponerte las pilas desde la dificultad, el estrés y el ser víctima de tus propias circunstancias.  Esto como todo lo que comparto en Puedes Hacerlo, es solo una invitación para que tu pruebes y compruebes cómo es que cambiando nuestra manera de pensar, puede cambiar espectacularmente nuestra manera de vivir. Y podemos lograr lo que nos proponemos.  Si te gustan estos conceptos y quieres llevarlos a un siguiente nivel para hacerlos vida y realmente crear tu mejor versión más allá del peso, asegúrate de inscribirte en la lista de espera del nuevo espacio que estoy creando para acompañarte a lograrlo. Inscríbete en este link https://www.monicasosa.com/listadeespera Te mantendré al tanto de cuándo empezamos y cómo lo haremos, te espero  Con cariño  Tu coach Mónica Sosa

Nutricion al Dia
240627 Jueves Estres Y Ansiedad

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 130:49


En los Estados Unidos se ha estimado que alrededor del 70% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Vida en Despertar | Sanación Y Espiritualidad
¿Como eliminar el ESTRES? Sana el estrés y ansiedad que te da vivir

Vida en Despertar | Sanación Y Espiritualidad

Play Episode Listen Later Jun 17, 2024 11:29


Escríbeme un dm a mi Instagram @sanacionmiguelholistico para ver cómo puedo ayudar a Trascender tus bloqueos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaendespertar/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaendespertar/support

Nutricion al Dia
240523 Jueves Estres Y Ansiedad

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later May 23, 2024 131:47


En los Estados Unidos se ha estimado que alrededor del 70% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Rosa Argentina Rivas Lacayo
ESTRES BUENO O ESTRES MALO

Rosa Argentina Rivas Lacayo

Play Episode Listen Later May 12, 2024 23:32


Taller Online MANEJAR EL ESTRÉS, SABER RELAJARSE Y PODER DORMIR Martes 21 y miércoles 22 de mayo De: 19:00 a 21:00hrs Imparte: Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo WhatsApp 55 37 32 91 04 https://wa.link/nn5nos

Nutricion al Dia
240502 Jueves Estres Y Nervios

Nutricion al Dia

Play Episode Listen Later May 2, 2024 132:52


En los Estados Unidos se ha estimado que alrededor del 70% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

Devocionales Cristianos para Mujeres
2024-04-18 | Mujeres | VIRTUOSA - EL ESTRES Y EL SISTEMA INMUNE

Devocionales Cristianos para Mujeres

Play Episode Listen Later Apr 17, 2024 4:59


Devocional Cristiano para Mujeres - VIRTUOSA Fecha: 18-04-2024 Título: EL ESTRES Y EL SISTEMA INMUNE Autor: Mónica Díaz Locución: Analía Hein http://evangelike.com/devocionales-cristianos-para-mujeres/

ABC de la productividad
Gestiona el Estrés y Ansiedad con estos 5 consejos

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Apr 15, 2024 22:12


Mucho estrés y ansiedad?   Vamos a trabajarlo!! Yo se que la vida no está fácil. Entre negocio, familia, altos costos de vida, seguridad, salud y tanto más que parece imposible no tener estrés y ansiedad.   Y aunque apliques lo que te voy a contar, es probable que hayan días o momentos que si lo sientas, pero podemos manejarla mejor y disminuirla, que te parece?   Conozcamos 5 herramientas para gestionar el estrés y ansiedad para tener un mindset positivo en el NUEVO episodio de ABC de la Productividad.   Disponible en:  

Tira y Jala Podcast
TODO SOBRE LA ESPINILLA O ESTRES TIBIAL MEDIAL QUE ES Y COMO TRATARLA

Tira y Jala Podcast

Play Episode Listen Later Apr 6, 2024 15:32


TEMA DE HOY ES LA ESPINILLA O ESTRES TIBIAL MEDIAL. #run #runner #dreambig #running #runningreels #dontgetdistracted #runninggoals #runnergoals #grind #marathontraining #marathoner #halfmarathontraining #stayfocused #couchtohalfmarathon #runcoaching #couchto5k #reachgoals #runwithme #runnerscommunity #sub3 #elpepeavilesrun #runcoach #letmecoachyou #runrunrun #dontlimityourself #runshots MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tirayjalapodcast/message

Tus Amigas Las Hormonas
EP 43. Del Dolor a la Esperanza: Navegando Grandes Tragedias.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Mar 2, 2024 61:48


Hola, en el podcast de hoy vuelvo a traer a Cristina Romero, psicóloga general sanitaria y amiga, para hablarnos de cómo procesamos las personas los traumas. He querido volver a invitarla al podcast porque hace una semana, en Valencia, España, sufrimos una tragedia dolorosísima con el incendio de dos edificios enteros de manera abrupta, con numerosas personas fallecidas, personas que han perdido todo y vidas que se han roto.Así, con este dolor de fondo y con la esperanza de poder brindar algo de luz a tragedias como estas, la pandemia o cualquier evento disruptivo en nuestras vidas, ojalá os sirva para sentiros reconfortados de cierta manera o poder ayudar a quienes están pasando por un evento trágico.Para seguir a Cristina o pedir cita, tenéis su IG @cris.psico y a mí me tenéis en mi IG @isabel.vina. Nos vemos en 15 días :)

Noticentro
Falla de Satélite provoca sismos de Naucalpan

Noticentro

Play Episode Listen Later Feb 18, 2024 1:35


Sismo de 4.1 se registro en Los Mochis Sinaloa: SSN Un estudio de las Universidades de Pensilvania y California señalan que tener 2 horas libres sería lo idealMás información en nuestro podcast

Tus Amigas Las Hormonas
EP. 36. Cortisol: Conócelo, contrólalo.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Dec 9, 2023 43:39


¡Hola!Bienvenid@s a otro episodio del podcast, hoy os vengo a descubrirosQué es la hormona cortisolQué estimulos causan su liberación y por qué el mundo actual nos predispone a tener alteraciones en las secreción normal del cortisol.Cuales son los signos y sintomas de tener un estres cronico y una afectación en la secrecion normal de cortisolComo otras hormonas se ven afectadas a consecuencia de la existencia de alteraciones en el cortisolMejorar las alteraciones de la secreción del cortisolY mucho mas!!Ojala os aclare muchas dudas y con esa información aprendais mas, temais menos y podais elegir mejor por y para vuestra salud y asi, consigais mejorar en la medida que podais, vuestra salud y calidad de vida.Os las funciones del cortisol, como el estrés cronico actuar puede afectar a su correcto ritmo y por tanto funciones.Os veo en mi IG @isabelvina y en mi web donde están los suplementos formulados por mi y mucha mas información que os puede resultar de utilidad:https://ivbwellness.comUn besito fuerte

Visión Para Vivir
La Esperanza: La mejor respuesta ante el estres II

Visión Para Vivir

Play Episode Listen Later Nov 17, 2023 30:00


Noviembre 17, 2023 - Al escuchar, leer o ver las noticias, uno se aturde, se preocupa y hasta se deprime. Pero si uno tiene la confianza puesta en Dios, entonces uno tiene paz. No es cierto? Que tan a menudo filtra su informacion con la Palabra de Dios? La Biblia es mas confiable que cien noticieros, podcasts y adivinos. Lo que es mejor, nos da el gozo para vivir dia a dia para Dios. Sabiendo que un dia todo esto pasara, y nos encontraremos delante de El.

Metabolismo TV
Episodio #1277 El Estres De La Rutina

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Oct 7, 2023 7:51


En Estados Unidos hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.naturalslimstore.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Europa hable al +3120-2296-300 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En México hable al (55) 5256-1368 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturalslimmexico.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá hable al  +507 396-6000 En Costa Rica hable al (506)2430-2010 En Colombia hable al (57-1) 7020928 Suscríbete a UNIMETAB aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso con los cursos digitales de Frank Suárez. Acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.unimetab.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.messenger.com/t/Metabolis...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga clic aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com/prueba-tu...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para ordenar el libro en uno de los países listados arriba a través de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo o accede ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismotvbooks.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para acceso a libros digitales con membresía en todo el mundo acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismovip.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MetabolismoTV/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accede al Blog de Preguntale a Frank en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.preguntaleafrank.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Los maridos estresan más que cualquier niño

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Sep 4, 2023 26:30


¡Basta hombre! Si eres adulto y crees que tus acciones no desatan consecuencias deberías escuchar este episodio. Escucha por qué las mujeres se estresan más por las actitudes de sus maridos inmaduros que por las travesuras de los hijos.Además aprende a identificar qué te estresa en la vida y cómo manejarlo. Tan fácil como respirar o caminar te ayudará a solucionarlo.