Podcasts about adelgazar

Descubre cómo aplicar correctamente el ayuno intermitente

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Este es el episodio #131 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Peligros de los productos de moda, como barras, batidas de proteínas y el consumo de jugos verdes -Efectos de los procedimientos quirúrgicos como las cirugías bariátricas -Consecuencias del consumo de drogas como Ozempic para suprimir el apetito  -Importancia de la salud mental a la hora de establecer estrategias para perder peso Datos del invitado -  Diego es natural de México y se formó como Médico Cirujano por la Universidad Anáhuac. Posteriormente realizó la Especialidad en Obesidad y Comorbilidades, así como la Maestría en Nutriología Aplicada por la Universidad IberoAmericana.  Es creador de WODBOX®️, la cadena de gimnasios funcionales y 1er licencia de CrossFit en el país. Cuenta con múltiples certificaciones como Levantamiento Olímpico de Pesas, Kettlebells y Deportes de Resistencia.  Creció en su Práctica Privada desde el 2014 entremezclando la Medicina Regenerativa, Funcional y del Estilo de Vida, con enfoque primariamente preventivo. Realizó el Fellow en Medicina Funcional en el Institute for Functional Medicine. Es Miembro Fundador de la Asociación Mexicana de Medicina del Estilo de Vida. Fue Director Médico de Biocenter, Centro Pionero de Medicina Regenerativa en México. Se desempeñó como responsable del Departamento de Medicina Regenerativa y Well Aging en SHA Wellness, en Cancún Quintana Roo. Hoy tiene su práctica privada en  Ker Clinic (clínica especializada en Trastornos del Espectro Autista) y es co-creador del área de Medicina Regenerativa y Funcional con tratamientos de última generación para la atención profiláctica y terapéutica en esta clínica. Es Promotor acérrimo de Agricultura y Ganadería Regenerativa como fuente de Alimentación Ancestral en la actualidad. Disfruta de leer,  de ir al cine y al teatro, hacer ejercicio con Kettlebells y caminar, y si es al aire libre en alguna montaña o algún lugar de playa, mejor. Contacto - Instagram: drdiegomc Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA

08 20-10-25 LHDW Maneras de Vivir 2: Las píldoras para adelgazar que utilizaban los diabéticos, cuidado con estas modas y siempre con la prescripción médica

08 20-10-25 LHDW Maneras de Vivir 2: Las píldoras para adelgazar que utilizaban los diabéticos, cuidado con estas modas y siempre con la prescripción médica

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, hablaremos de uno de los temas más frustrantes para muchos: por qué no logramos adelgazar aunque lo intentemos todo. El Dr. César Lozano conversa con el coach y nutriólogo Federico Barolin, creador de la banda gástrica virtual, quien revela las 3 cosas que nunca debes hacer si quieres bajar de peso de forma permanente.Olvídate de las dietas extremas, los “juguitos mágicos” y la obsesión por hacerlo todo perfecto. Aquí descubrirás por qué tu mente puede ser tu peor enemiga o tu mejor aliada, y cómo pequeños cambios pueden transformar tu cuerpo y tu bienestar emocional. 

En este episodio de Malagaentrena Podcast charlo con Bertrand, un alumno nuestro que entrena desde Bangkok (Tailandia) y que decidió compartir su experiencia real con las medicinas para perder peso. Nos cuenta cómo llegó a utilizarlas, qué efectos tuvo en su cuerpo y en su apetito, y sobre todo, los peligros ocultos detrás de la aparente “solución mágica”: pérdida de masa muscular, metabolismo más lento y la recuperación del peso al dejar el tratamiento. Más allá de las pastillas, Bertrand nos explica cómo encontró el equilibrio al centrarse en el entrenamiento adaptado, la constancia y la salud real, entendiendo que el cambio físico va mucho más allá de un número en la báscula. También reflexionamos sobre el valor del acompañamiento personalizado, el trato humano, y cómo entrenar a distancia puede funcionar cuando hay compromiso, comunicación y propósito. Una conversación honesta, cercana y transformadora sobre lo que realmente funciona cuando quieres cambiar tu cuerpo y tu vida. 💪 🎧 Escúchalo si te interesa: Saber la verdad sobre los fármacos tipo Ozempic y similares. Entender cómo evitar perder músculo al bajar de peso. Inspirarte con una historia real de cambio desde la otra punta del mundo. Descubrir la importancia de la personalización y el acompañamiento en el entrenamiento. SIGUENOS EN MALAGAENTRENA.COM y CONTACTA CON NOSOTROS SI TE INTERESA UN CAMBIO REAL.

Hola, feliz día cuando me escuchéis :)Hoy os traigo un episodio del podcast muy solicitado, dedicado a los fármacos inyectables para adelgazar. Para hablar de un tema tan importante y tan en boga, me acompaña el doctor Francisco Merino, especialista en Endocrinología y Nutrición y jefe de servicio del Hospital Universitario Politécnico La Fe de Valencia. Con más de 20 años de experiencia clínica en el uso de estos fármacos, nos va a aportar todo lo que necesitamos saber para que, en caso de que seamos candidatos o estemos pensando en utilizarlos, tengamos claras tanto sus ventajas como sus posibles riesgos. También pondremos un énfasis especial en la importancia de acompañarlos siempre de ejercicio físico, una alimentación adecuada e incluso de la toma de ciertos micronutrientes para prevenir deficiencias asociadas a su uso.Y como no podía dejar pasar la ocasión de tener a un invitado de este nivel, le he hecho además algunas preguntas sobre la insulina, el cortisol y el estrés crónico. Espero que os sirva mucho este episodio.Para cualquier aspecto me tenéis en mi Instagram y en mi TikTok. Un besito muy fuerte. Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

¿Qué se esconde detrás del negocio de adelgazar? Cerca del 9% de la población mundial, padece algún tipo de enfermedad mental relacionada con la comida. Y en una época en la que se presume de tener una pastilla para cada problema; ahora también la hay para cuerpos que no cumplen el canon: Se llama OZEMPIC. Más allá de la estética, perder peso puede significar dormir mejor, tener más energía y reducir riesgos médicos. Pero si millones de personas, en su mayoría mujeres, sienten que su valor depende del número que marca una báscula, el problema no está en sus cuerpos. Está en la cultura. Cuando la prensa y las influencers aplauden a las farmacéuticas y estas siguen haciéndose de oro con nosotras, algo no encaja. En este programa hablamos de OZEMPIC y de por qué un fármaco ha convertido en protagonista el cuerpo en una conversación que debería ir mucho más allá. Un Mundos Posibles con Esther Sánchez y un plantel de expertas en nutrición, salud mental, gordofobia, farmacología y trastornos alimentarios. Más información aquí: https://bit.ly/OzempicCC1557 Haz posible Carne Cruda: http://bit.ly/ProduceCC

Los jugos verdes ayudan a recuperar el equilibrio del cuerpo: mejoran el sueño, reducen el estrés y permiten adelgazar o ganar peso de forma natural.

Hay oyentes que dicen que es lo mejor que les ha pasado, pero ojo al punto de vista de Alberto, de Lanzarote: sabe que le queda poco tiempo de vida, pero no piensa renunciar al disfrute de comer. Llegará al final como ha vivido: haciendo lo que le apetece. 

Comenzamos la semana con Bob Pop y hoy nos plantea ¿Adelgazo con Ozempic?  En la Dupla, con Galder Reguera y Rafa Cabeleira, hablamos sobre las fiestas y el fútbol.  Y otra semana más, estamos con Pablo Ortiz de Zárate, nuestro Artesano en la que nos va a ayudar a identificar a esa gente tóxica invisible. Para finalizar, planteamos un nuevo mito con Sergio Castro e Iñaki Pascualena donde pensamos si siempre hay que soñar a lo grande o es mejor ir más relajados. 

Asesoría personalizada: https://go.www.nutrientrena.com/AsesoriasClub Nutrientrena: https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST

Obesidad infantil: cómo ayudar a tu hijo a perder peso, romper adicciones y ganar energía con juego, hábitos y buen ejemplo.

Programa para mujeres que desean adelgazar sin dietas, reprogramando su mente y hábitos emocionales. La entrada Adelgazar sin darme cuenta, transforma tu mente, no tu dieta se publicó primero en MI MODO DE VIDA.

En este episodio, Fernanda Alvarado, la Dra. Julia Salinas y el reconocido psiquiatra Rafa López se sientan a una mesa redonda para desmenuzar un tema que está en boca de todos: la compleja intersección entre la obesidad, el auge de medicamentos como Ozempic y el movimiento Body Positive. Inspirados por el polémico especial de South Park "The End of Obesity", exploramos cómo la percepción del cuerpo se ha convertido en un indicador de estatus social. ¿Es Ozempic la solución mágica para la obesidad, o es un privilegio de unos pocos? ¿Qué sucede cuando el mensaje original de autoaceptación del Body Positive se distorsiona, negando la evidencia médica y afirmando que "un cuerpo obeso es un cuerpo sano"? Analizamos el papel de las redes sociales y las marcas en esta tergiversación, la errónea idea de que un cambio externo resolverá problemas internos, y cómo la autoaceptación se construye día a día en un mundo que constantemente nos juzga. Un debate profundo sobre la salud, la imagen corporal, la industria farmacéutica y el impacto psicológico de estas tendencias. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si te gustó el video, ¡suscríbete y recomienda el canal!

¡6 pasos fáciles para adelgazar sin esfuerzo!

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.A medida que pasan los años, el cuerpo cambia, y muchas mujeres comienzan a notar cómo la grasa se acumula en zonas como el abdomen, incluso sin haber modificado su alimentación. Detrás de estos cambios hay razones fisiológicas que van mucho más allá de lo estético: disminución del metabolismo, alteraciones hormonales y pérdida de masa muscular, factores que impactan directamente en la salud metabólica.En este episodio de “Cómo Curar”, exploramos por qué el aumento de peso después de los 40 es tan común, qué papel juega la grasa visceral y cómo influye en tu salud más allá del aspecto físico. Hablamos de estrategias sostenibles como el entrenamiento de fuerza, una ingesta adecuada de proteínas, el cuidado del intestino y la salud mental, así como del impacto de suplementos como el colágeno.Una guía para tomar decisiones informadas, romper mitos sobre el peso y aprender a cuidar tu cuerpo de forma integral. Porque en esta etapa de la vida, lo que haces por dentro, se nota por fuera.Temas clave del episodio:• ¿Por qué la grasa abdominal aumenta después de los 40?• La diferencia entre grasa visceral y subcutánea (y por qué importa).• Cómo la proteína y el ejercicio de fuerza previenen el deterioro muscular.• El papel de la salud intestinal en el estado de ánimo y la energía.• Hábitos sostenibles para mejorar tu metabolismo y recuperar tu vitalidad.Hoy puedes dar el primer paso hacia una vida más saludable y tomar decisiones que te acerquen a tu bienestar.Gracias por estar aquí. Si este episodio te aporta valor, no olvides comentar, dar like, suscribirte y compartirlo con quienes lo necesiten.#CocoMarch #ComoCurar #PodcastSalud #GrasaAbdominal #EjercicioDespuesDeLos40 #SaludFemenina #MetabolismoLento #ColagenoDespuesDeLos40 #FatigaCronica #CambiosHormonales #ObesidadSilenciosa #BajarDePeso #Liposuccion #EnergiaDespuesDeLos40 #CuerpoFemenino #MujeresReales #TransformacionSaludable #PodcastSalud #BienestarFemenino #RecuperarLaVitalidad #Temporada3 #Episodio114 #VitaTienda

¿Ejercicios rápidos para adelgazar? Solo necesitas 2: intervalos 3x1 y trampolín. Poco tiempo, mucho resultado.

Exploremos una preocupación creciente entre muchas personas con cabello rizo: la pérdida de cabello luego de bajar de peso, ya sea mediante medicamentos de control de peso o procedimientos como la cirugía bariátrica.

En este episodio, hablamos con Susana García, Licenciada en Farmacia y técnica de salud y alimentación de OCU sobre el auge de los medicamentos inyectables para perder peso, como Ozempic, Saxenda o Wegovy. 🔍 ¿Qué efectos tienen? ⚖️ ¿A quién van dirigidos? 💰 ¿Cuál es su precio real? ⚠️ ¿Qué riesgos conllevan si se usan sin control médico? ✨PROS y CONTRAS 💉Causas que provocaron el desabastecimiento en las farmacias de los medicamentos para los enfermos de diabetes tipo 2. Además, te contamos qué ha revelado la OCU en su último informe y qué debes tener en cuenta antes de plantearte este tipo de tratamientos. ✅ Si estás pensando en perder peso o simplemente quieres estar bien informada, este episodio es para ti. 📌 Más información en el informe completo de OCU: https://www.ocu.org/alimentacion/adelgazar/informe/inyecciones-adelgazar 📌EFICACIA Y LIMITACIONES: https://www.ocu.org/alimentacion/adelgazar/informe/inyecciones-adelgazar/eficacia-saxenda 📌SU PRECIO https://www.ocu.org/alimentacion/adelgazar/informe/inyecciones-adelgazar/precio-saxenda 😅 FE DE ERRATAS: En la entrevista en el código de tiempo 26:23: donde se dice que a pesar de que estos medicamentos están financiados para la diabetes tipo dos sin más, tal que así, la sanidad pública solo los financia para las personas diabéticas tipo 2 "... queríamos decir “a pesar de que estos medicamentos están autorizados para la diabetes tipo dos sin más, tal que así, la sanidad pública solo los financia para las personas diabéticas tipo 2". Disculpad el error. ¡Suscríbete a nuestro podcast consumidor! : ¿Tienes dudas? Compártela con nosotras? Te ayudaremos

¿Adelgazar o bajar de peso? Aprende la diferencia que puede salvar tu figura y evitar la piel colgante. Descubre cómo perder grasa sin perder músculo.

¡Descubre más de 200 recetas sabrosas, bajas en carbohidratos y aptas para diabéticos!

¿Son estos medicamentos la revolución para adelgazar o solo una moda peligrosa? En este video te explico todo sobre los nuevos fármacos para la pérdida de peso que están transformando la forma en que abordamos la obesidad

Hola :) En el episodio de hoy y gracias a vuestra fidelidad estamos de celebración por el episodio numero 100 tras mas de dos años junt@s!!Como ha pasado el tiempo... mil gracias a todo el mundo que estáis desde el tiempo que estéis conmigo compartiendo momentos y dejándome enseñaros todo lo que creo que os puede sumar dentro del complejo mundo de la salud y la medicina.En este especial episodio contamos de nuevo con la presencia del Doctor Juan Viña, Médico y catedrático de bioquímica y biología molecular en la universidad de Valencia y sobre todo: mi padre.En el episodio de hoy contestamos a las dudas de:¿Qué son los aminoacidos esenciales y por qué se denominan "esenciales"?¿Que papel tienen la grelina y leptina como hormonas de control de apetito?¿Que es la colina y por qué es un nutriente clave en el embarazo y lactancia?¿Que es el S-AMe y cual es su papel clave en el metabolismo?¿Como ha avanzado la medicina en los últimos 50 años y el papel de la inteligencia artificial en la medicina actual? Ojala os guste mucho :) Ya nos decis :)Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

Ahora que conoces las barreras que te impiden adelgazar, conoce las alternativas que tienes para vencerlas

Conoce esos factores que se convierten en barreras que no te permiten adelgazar.

En este episodio, Frank explica el proceso para adelgazar.

En este episodio Frank nos detalla la forma de adelgazar sin que la piel se cuelgue.