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Alejandra Marín nos recibe por primera vez en libertad después de 13 años en Santa Martha Acatitla. Con mucha honestidad, Ale comparte el impacto emocional de su salida, el dolor de dejar atrás a sus compañeras que siguen cumpliendo condenas de décadas y la compleja realidad de reintegrarse a una sociedad que la marcó antes de entrar a prisión.00:00:00 - 00:07:42 El día de mi liberación / The day I walked free00:07:42 - 00:22:15 La adaptación a la libertad / Getting used to freedom00:22:15 - 00:41:08 El peso de volver a casa / The weight of coming home00:41:08 - 00:59:01 Perdí a mi familia en prisión /  I lost my family while locked up00:59:01 - 01:07:24 Mi mensaje para la sociedad / My message to societyAlejandra revela cómo la cárcel se convirtió en una prueba de vida y no en un castigo; cómo perdió a sus seres queridos mientras estuvo privada de su libertad. Habla sobre la sororidad que existe entre las mujeres en prisión, cómo se acompañan en el dolor y cómo Santa Martha la hizo entender que la sociedad estaba equivocada al hacerla sentir que no era mujer por no tener hijos. En esta conversación con Saskia Niño de Rivera, Alejandra reflexiona sobre su proceso de adaptación tras la libertad, la importancia de aprovechar el tiempo con sus padres que envejecieron durante su encierro y su compromiso de seguir apoyando a quienes todavía están dentro.Un testimonio conmovedor sobre segundas oportunidades, resiliencia y la humanidad que existe tras las rejas.--------------------------------In this episode, Alejandra Marín sits down with us for the first time as a free woman after 13 years in Santa Martha Acatitla. With raw honesty, Ale shares the emotional rollercoaster of walking out, the heartbreak of leaving behind friends still serving decades-long sentences, and the complicated reality of stepping back into a society that labeled her before she even went in.Alejandra opens up about how prison became a life test rather than a punishment, and how she lost loved ones while she was locked away. She talks about the sisterhood that exists between women in prison, how they hold each other through grief, and how Santa Martha helped her realize that society was dead wrong for making her feel like less of a woman for not having kids.In this conversation with Saskia Niño de Rivera, Alejandra reflects on finding her footing after release, making the most of time with her parents who aged while she was inside, and her commitment to keep supporting those still behind bars.A powerful story about second chances, resilience, and the humanity that exists behind bars.---------------------------Para ver episodios exclusivos, entra aquí: https://www.patreon.com/Penitencia_mx¿Quieres ver los episodios antes que nadie? Obtén acceso 24 horas antes aquí: https://www.youtube.com/channel/UC6rh4_O86hGLVPdUhwroxtw/joinVisita penitencia.comSíguenos en:https://instagram.com/penitencia_mx  https://tiktok.com/@penitencia_mx  https://facebook.com/penitencia.mx  https://x.com/penitencia_mx  Spotify: https://spotify.link/jFvOuTtseDbApple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/penitencia/id1707298050Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/860c4127-6a3b-4e8f-a5fd-b61258de9643/penitenciaRedes Saskia:https://www.youtube.com/@saskiandr - suscríbete a su canalhttps://instagram.com/saskianino  https://tiktok.com/@saskianino  https://x.com/saskianino

==============================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2026“SUBLIME BELLEZA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================07 DE ENERODI QUE DUELELlámenme Mara, porque el Todopoderoso ha colmado mi vida de amargura (Rut 1:20).El hambre devastaba a Belén. Por eso Noemí fue a Moab con su marido y sus hijos. Allí vivieron felices, hasta que su marido murió. Fue un golpe, pero aún tenía a sus hijos, que se casaron con buenas jóvenes.Una vez más, sin embargo, la tristeza regresó: Noemí perdió a sus dos hijos. Sintiéndose desamparada, decidió volver a Belén, Orfa, una de sus nueras, regresó a su familia de origen, pero Rut se negó a dejar a su suegra.Hacía más de diez años que Noemí había salido de la pequeñita ciudad. Aun así, las personas en seguida la reconocieron. "¡Miren! iNoemí regresó!". Las imagino efusivas, yendo a abrazarla, preguntándole cómo había sido la aventura fuera de Belén. Y, fíjate, Noemí no se puso ninguna máscara para ostentar una felicidad que no tenía. Fue clara y honesta al referirse a lo que sentía."Noemí", en hebreo se relaciona con la idea de "suavidad", "cosa agradable". Mara significa 'amarga'. Al pedir que la llamaran Mara, estaba comunicando su dolor, dejando explícitas su tristeza y amargura por las pérdidas que había sufrido. Aunque Noemí atribuyera a Dios el mal que le había sobrevenido, por causa de una visión distorsionada de la actuación divina, Dios comprendió su sinceridad y le dio la oportunidad para deshacer la interpretación equivocada que tenía sobre él.Hablar de nuestros propios sentimientos es un desafío para muchas mujeres. Algunas guardan consigo dolores y tristezas durante años, hasta enfermar.¿Cómo sabrán las personas con quienes convivimos qué sentimos y pensamos si mantenemos silencio o usamos la clásica mentira: "Está todo bien". Las verdaderas relaciones solo existen cuando hay franqueza en la exposición de quienes realmente somos, incluyendo los dolores, los miedos y las desilusiones por las cuales pasamos. Decir lo que pensamos, lo que senti¬mos y lo que queremos de manera asertiva implica:Personalidad. No es decir: "Parece que", "Las personas creen", sino: "Yo creo", "Yo siento", "Yo quiero".Coraje. Es necesario atreverse a hacerlo.Honestidad. No uses máscaras, sé honesta.Claridad. Cuanto más clara, mejor comprenderá el otro.Prudencia. Abrirse en el momento más oportuno y con alguien de confianza: el cónyuge, un familiar, un consejero espiritual o un profesional. ¿Está doliendo? No sufras sola. Habla. 

Depeche Mode: M. Fernando Frías habla de su rockumental En 2023 Depeche Mode realizó su primera gira mundial sin la participación de Andy Fletcher: Memento Mori. La gira presentaba el álbum de estudio número 15 en la historia de Depeche. Todo muy significativo. Memento Mori llegó a la Ciudad de México a inicios de marzo de 2023 en donde Depeche Mode dió tres conciertos realmente emocionantes. Pero todo adquirió nueva dimensión cuando se informó que esos conciertos se iban a convertir en el rockumental oficial de la gira, y que esa película iba a ser dirigida por Fernando Frías, conocido director mexicano a quienes ustedes recuerdan por el trancazo cumbiero Ya no estoy aquí. El nombre del proyecto es simplemente M. Hoy que M se ha visto ya en México y va apareciendo en varios cines alrededor del mundo, entregamos un podcast Cinegarage en el que comentamos todos los detalles, secretos y datos de la película, nada menos que con el director de la misma, Fernando Frías. Let's have a black celebration. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El día de hoy en nuestro episodio semanal del cuerpo habla lo que la boca calla vamos a hablar de loa somáticos que están presentes en 2026 dadas las condiciones emocionales que conyeba este año caballo de fuego.Déjanos tus comentarios y siguenos en Instagram quantum_gdl y Telegram en nuestro canal Centro Quantum...... #Quantum #applepodcasts #spotifypodcast #centroquantum #despertardeconsciencia #quantum #constelacionesfamiliares #fisicacuantica #cuantica #tupuedescrearturealidad #googlepodcasts #CentroQuantum #podcast #epigenetic #conciencia #spotify #taniaramón ##inteligenciaemocional #amor #magia #matrix #JacoboGrinberg #bioreprogramación

Volvemos nuevamente con la entrevista que nos dio hace pocas semanas el autor colombiano, considerado uno de los mejores ensayistas de esta época

Israel ha decidido retirar la licencia una trentena de ONG en Gaza, entre ellas Médicos Sin Fronteras. Una decisión que según el coordinador de la delegación española, David Noguera, tendría un impacto incalculable: "El 20% de las camas de hospital están gestionadas por Médicos sin Fronteras, es un sistema de una fragilidad extrema". Pese a todo, cree que hay margen de maniobra y espera que el gobierno de Benjamín Netanyahu de marcha atrás para evitar "consecuencias devastadoras".Noguera lleva 3 semanas en Gaza y describe la situación como crítica: "Es como un campo de refugiados con 1 millón y medio de personas". Denuncia que no se garantizan unas condiciones mínimas para una vida digna desde el punto de vista sanitario, educativo o de seguridad. Habla también de una población en la que "no hay nadie que no haya perdido un familiar". Pese a esto, destaca el compromiso de los trabajadores palestinos y también de los ciudadanos: "Jamás se van a ir de aquí, es su tierra y no se la va a quitar nadie".Reconoce que las fiestas navideñas son una época de "contradicción" y que no están para "festejos" pero sí que pasaran la entrada del nuevo año todos juntos. La prioridad es poder gestionar el futuro de la ONG en Gaza: "Nosotros podremos salir y volver a casa, pero la preocupación es para los compañeros que se quedan aquí". Con la entrada de año, el deseo de Noguera es sobre los conflictos activos que hay en el mundo, más allá de Gaza: "Los seres humanos lo único a lo que aspiran es a tener una vida digna para su familia. Es verdad que un 1% es malvado, pero al resto le deseo dignidad y tranquilidad para ellos y su familia".Escuchar audio

Isabel González comenta toda la actualidad del corazón con Paloma Barrientos, Tico Chao y Pérez Gimeno

Isabel González comenta toda la actualidad del corazón con Paloma Barrientos, Tico Chao y Pérez Gimeno

La segona llista de les millors can

04 30-12-25 LHDW Jairo Fernández nos habla del despropósito que supone la Baliza que hace obligatoria la DGT.¿Indecente?, escuchamos a Pere Navarro

Este episodio no habla de milagros ni de finales perfectos. Habla de un ciclo que prometió demasiado, de una familia que dio más de lo que tenía y de un pueblo que aprendió a resistir sin ruido.Ambientado en el nacimiento del nuevo sol, este relato propone otra forma de triunfo: la de quienes no se rinden, incluso cuando el año no fue lo que esperaban.

Este episodio no habla de milagros ni de finales perfectos. Habla de un ciclo que prometió demasiado, de una familia que dio más de lo que tenía y de un pueblo que aprendió a resistir sin ruido.Ambientado en el nacimiento del nuevo sol, este relato propone otra forma de triunfo: la de quienes no se rinden, incluso cuando el año no fue lo que esperaban.

En nuestro episodio de hoy vamos a deharte una serie de recomendaciones y ayunos, tips y recetas para llrvar a cabo una total desintoxicación y mejoramiento del cuerpo para vida de cruzar este cambio de ciclo en una vibración muy alta hacia la salud y cuidado personal. Déjanos tus comentarios y siguenos en Instagram quantum_gdl y Telegram en nuestro canal Centro Quantum.Ahora en Patreon con audios subliminales para Reprogramación R3PR0 5D HACK3O M3NTAL...... #Quantum #applepodcasts #spotifypodcast #centroquantum #despertardeconsciencia #quantum #constelacionesfamiliares #fisicacuantica #cuantica #tupuedescrearturealidad #googlepodcasts #CentroQuantum #podcast #epigenetic #conciencia #spotify #taniaramón ##inteligenciaemocional #amor #magia #matrix #JacoboGrinberg #bioreprogramación

CAPÍTULO #397… Esta semana nos trasladamos a nuestros años jóvenes para recordar la memoria de nuestro pasado. Analizaremos Le Llamábamos Bebeto, el nuevo trabajo de Javi Rey que se consolida como una de las mejores obras de todo 2025 y nos habla de la nostalgia y la pérdida de la infancia. Además repasaremos también todas las noticias de actualidad en el mundo del cómic, y por supuesto las mejores reseñas de novedades. Dejamos atrás el año reseñando títulos tan imprescindibles como la vuelta de A Luz de Gas, el omnibus de Miracleman, el triunfal regreso del Irra con Perros Atados, la historia del Primer Dumás y muchísimo más. Gracias por estar al otro lado agentes, todo el equipo os desea unas felices fiestas y prospero año nuevo. ¡Nos oímos muy pronto! NOTICIAS [00:04:12] Jessica Jones vuelve en su 25 aniversario Nuevos detalles sobre las series de Lobo, Batwoman y Deathstroke Ana Miralles recibe la Medalla de Oro de Bellas Artes Filtraciones masivas en Marvel Studios Próximos Avances Editoriales NOVEDADES Y RELECTURAS [00:25:55] Weekly Tortugas Ninja: Blanco, Negro y Verde El Año en que fuimos reyes Tokyo Ghost Newburn La mano y los seis dedos Jumbo Max Los Vengadores La Trampa de la Veracidad Superman Los Últimos Días de Lex Luthor Superman de Phillip Kennedy Johnson Dawnrunner El Primer Dumás Miracleman Gotham A luz de gas Gotham A luz de Gas: La Era Krypton Perros Atados Adiós, mi Odín Yu-Gi-Oh Violencia gratuita Lady S LE LLAMÁBAMOS BEBETO [03:05:11] Hoy saldamos una cuenta pendiente con un cómic que ha sido sepultado y que según termina el año, podemos finalmente considerar como uno de los más destacados de todo 2025, si no el que más. La nueva propuesta de Javi Rey llegó arrasando con todo, con un golpe sobre la mesa y una declaración de intenciones. En esta historia Javi nos recrea el verano con el que muchos crecimos y a partir del cual todo cambió para siempre. Una obra que evoca memorias y sentimientos de una vida que creíamos haber olvidado y que nos roba el corazón como pocas obras lo han logrado. CORREO DEL AGENTE [05:02:00] Leemos todos vuestros mensajes dejados en las redes y nuestra sección de la voz de los Agentes de Hydra, ¡Habla pueblo Habla! ¡Muchas gracias por escucharnos y todo vuestro apoyo y participación! Nuestro PODCAST ya está en el CANAL SECUNDARIO ¡Inflate a contenido comiquero aquí! https://www.youtube.com/@tomosygrapaspodcast Tomos y grapas es un medio de comunicación transmedia, disfruta de nuestros contenidos también en nuestra web, YouTube y redes sociales. VISITA TAMBIÉN NUESTRA LIBRERÍA En la Calle Alcalá 211 o nuestra TIENDA ONLINE con el mejor servicio y atención tiendatomosygrapas.com

Autoridades rescatan jaguar en Jilotepec  Refuerzan línea anticorrupción vial en EdomexEuropa mantiene respaldo total a UcraniaMás información en nuestro podcast

¡Hola, entusiastas de los dinosaurios! Prepárense para quedar asombrados, porque nos sumergiremos en un video sobre los dinosaurios más subestimados de los que nadie habla!

Recollim algunes de les millors can

Desde la isla, madre cubana asegura, "esto tiene que cambiar porque estamos pa' atrá como el cangrejo". #cuba #cubahabla #navidadesencuba

Habla en 'Herrera en COPE' sobre el cometa que ha generado un revuelo en la comunidad científica

Joven habla de las dificultades para acceder a los alimentos en Cuba y pide: "un cambio de sistema". #cuba #cubahabla #navidadesencuba

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Nutriconista Natalia Segura nos da tips de como llevar las epocas navideñas y de celebración de forma un poco más saludable.

En 6AM de Caracol Radio estuvo el candidato Sergio Fajardo, quien reveló las razones por la que no irá a una consulta y con quiénes no haría alianzas políticas

Xavier Vidal-Folch reflexiona sobre las declaraciones del alcalde de Badalona, Xavier García Albiol, tras desalojar a cientos de personas inmigrantes de un antiguo instituto

Desde La Habana cubana dice que espera "que acabe de haber un cambio".

Holaaa! Hoy celebro mis 32 años compartiéndote algo muy especial: las lecciones más profundas que la vida me ha enseñado hasta ahora. No las aprendí en libros, ni en cursos, ni de la teoría… las aprendí viviendo, cayéndome, levantándome, agradeciendo y confiando. En este episodio hablo de fe, de prioridades, de sueños, de relaciones, de salud, de paciencia, de abundancia y de aprender a disfrutar cada etapa, incluso las que duelen. Es un espacio íntimo para cerrar un ciclo, honrar lo vivido y abrirme a un nuevo año con más conciencia, amor y claridad. Si estás en un momento de reflexión, cambio o simplemente estas dispuesta a escuchar esas verdades que a veces nos cuenta aceptar, este episodio es para ti

En este capítulo explicamos el somatico tan común en estas fechas llamado " Catarro" asícomo sus recomendaciones y la interpretación emocional.Déjanos tus comentarios y siguenos en Instagram quantum_gdl y Telegram en nuestro canal Centro Quantum...... #Quantum #applepodcasts #spotifypodcast #centroquantum #despertardeconsciencia #quantum #constelacionesfamiliares #fisicacuantica #cuantica #tupuedescrearturealidad #googlepodcasts #CentroQuantum #podcast #epigenetic #conciencia #spotify #taniaramón ##inteligenciaemocional #amor #magia #matrix #JacoboGrinberg #bioreprogramación

"Es que aquí todo es un problema" dice madre cubana desde la capital y agrega que desea: "cambio de gobierno".

En este episodio de El Cocodrilo, Sergio Almazán abre la conversación sobre uno de los grandes desafíos de nuestro tiempo: planear la ciudad. Acompañado del arquitecto Emmanuel León, el programa se adentra en las preguntas que definen la vida urbana y el futuro de las urbes. ¿Cómo se construyen las ciudades que habitamos? ¿Quiénes caben en su crecimiento y quiénes quedan fuera? La planeación urbana no solo habla de calles y edificios, sino de movilidad, economía, desarrollo, acceso y calidad de vida. Habla de cómo vivimos, cómo nos movemos y cómo nos encontramos —o nos perdemos— en el espacio común. A lo largo de la charla, se reflexiona sobre lo que requiere una ciudad bien planeada, lo que nos falta, lo que urge cambiar y lo que aún podemos mejorar. Pensar la ciudad es pensar en comunidad: crecer sin excluir, avanzar sin fragmentar, imaginar un futuro donde nadie quede al margen.

En el episodio de hoy hablaremos de algo tan simple pero tan poderoso, que puede cambiarte el día, el humor y hasta la vida: la sonrisa.Abordaremos el tema de por qué no hay que esperar a estar feliz para sonreír, sino usar la sonrisa como herramienta para provocar bienestar, conectar con otros y abrir puertas. Entre anécdotas divertidas, verdades incómodas y tips prácticos, un dentista experto nos revela cómo una sonrisa impacta tu imagen, tus relaciones y hasta tus oportunidades laborales.Este episodio mezcla humor, psicología cotidiana y salud bucal para recordarte que una sonrisa bien usada vale más que mil palabras y no cuesta nada.

Te compartimos la meditación del día tomada de Mt 1, 18-24.Para más recursos para encontrarte con Dios en la oración, visita nuestra página web www.meditaciondeldia.com, nuestra tienda www.meditaciondeldia.com/tienda/ o síguenos en Instagram @meditaciondeldia_ y compártenos tu opinión!Conviértete en donante de Meditación del Día en este enlace: https://bit.ly/DonarMdDMaría Reina de los Apóstoles, ¡enséñanos a orar!Este podcast es parte de JuanDiegoNetwork.com¡Gracias por escucharnos!

"Lo que más deseo en la navidad es que mi país llegue a ser libre, compadre", dice cubano desde La Habana.

Departamento de Justicia comienza a publicar archivos Epstein, pero no en su totalidad.Fuerzas militares de EEUU atacaron objetivos militares del autodenominado Estado Islámico (ISIS) en Siria.Habla familia de un jornalero deportado en 24 horas en California.Rubio reitera que el régimen de maduro coopera con terroristas y narcotraficantes.Nuevos detalles sobre el atacante de la universidad de Brown.El "Dream Team" para ayudar a compañeros afectados por la patrulla fronteriza.Fondo especial para ayudar a migrantes afectados por las redadas.Escucha de lunes a viernes el ‘Noticiero Univision Edición Nocturna' con Elián Zidán.     

Desde La Habana, cubano habla en época navideña y asegura: "yo espero que haya un cambio".

Desde la capital de Cuba, ciudadano expresa sus deseos en época navideña.

Joven habanera habla de las condiciones de Cuba y pide “que cambien las cosas”.

Renata nació en México, pero a los dos años la llevaron a Estados Unidos buscando el sueño americano. Lo que encontró fue una pesadilla que la acompañaría toda su vida. Las calles se convirtieron en su hogar, las drogas en su escape y la violencia en su única forma de sobrevivir.  00:00:00 - 00:02:08 | Introducción: El sueño americano 00:02:08 - 00:10:00 | Violación y abandono a los 8 años 00:10:00 - 00:35:00 | Vida en las calles y adicciones 00:35:00 - 00:55:00 | Maternidad, drogas y pérdida 00:55:00 - 01:08:00 | Venganza: tortura y asesinato 01:08:00 - 01:15:38 | 25 años en prisión y reflexión  Entre California y México, Renata vivió una vida marcada por la adicción. Fue madre de cinco hijas mientras luchaba contra sus demonios. El dolor la perseguía: una de sus bebés murió asesinada a los tres días de nacida como venganza; otra, de ocho años, fue secuestrada, torturada y asesinada. La maternidad y la adicción se entrelazaron de formas devastadoras, con una de sus hijas naciendo adicta por el consumo durante el embarazo.  La violencia escaló cuando Renata se convirtió en sicaria, entrando en guerras territoriales entre familias del narcotráfico.   Hoy, Renata cumple una sentencia de 25 años en una cárcel mexicana. Lleva tres años sobria, reflexionando sobre las decisiones que la trajeron aquí. Habla de sus hijas que ya no puede abrazar, del perdón que no sabe si merece, y de cómo la prisión, paradójicamente, le salvó la vida. Tiene 35 años y saldrá cuando tenga 50, si es que sale. Esta es su historia, cruda y sin filtros, de violencia, adicción, pérdida y las consecuencias de una vida marcada por el abandono.  Una conversación profunda sobre los ciclos de violencia, el sistema de justicia en México, y cómo el abandono infantil puede desencadenar una espiral que termina tras las rejas.  Para ver episodios exclusivos, entra aquí: https://www.patreon.com/Penitencia_mx  ¿Quieres ver los episodios antes que nadie? Obtén acceso 24 horas antes aquí: https://www.youtube.com/channel/UC6rh4_O86hGLVPdUhwroxtw/join  Visita penitencia.com  Síguenos en: https://instagram.com/penitencia_mx   https://tiktok.com/@penitencia_mx   https://facebook.com/penitencia.mx   https://x.com/penitencia_mx   Spotify: https://spotify.link/jFvOuTtseDb Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/penitencia/id1707298050 Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/860c4127-6a3b-4e8f-a5fd-b61258de9643/penitencia  Redes Saskia: https://www.youtube.com/@saskiandr - suscríbete a su canal  https://instagram.com/saskianino  https://tiktok.com/@saskianino   https://x.com/saskianino

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El director de Mas de uno ha senalado la conviccion del presidente Gobierno al preguntar y responder a si mismo sobre la necesidad de finalizar la legislatura y no convocar elecciones.