Podcasts about kilos

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En la Historia Sonora de hoy con Ana Francisca Vega por MVS Noticias: Capturan al ganador de un concurso de Mr.Beast tras decomiso de 200 kilos de marihuana en ParaguaySee omnystudio.com/listener for privacy information.

Today on the show: Lorena Wiebes has been chucked out of the Giro, Jonas Vingegaard has won the Giro, and Giulio Ciccone was big mad, at the Giro.Sign up for Escape Collective.Already a member? Get the member feed here. 

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Fühlst du dich oft schlapp, hast unerklärliche Gelenkschmerzen oder kämpfst du mit hartnäckigen Kilos, obwohl du eigentlich gesund isst? Dann könnte dein Körper von innen heraus brennen – ohne dass du es merkst. Stille Entzündungen (Silent Inflammation) sind die Wurzel fast aller modernen Zivilisationskrankheiten. Das Tückische: Sie tun am Anfang nicht weh, aber sie sabotieren deinen Stoffwechsel, dein Immunsystem und dein Energielevel. In dieser Folge zeige ich dir die 5 wichtigsten Anzeichen, an denen du erkennst, ob die Entzündungswerte in deinem Körper zu hoch sind und – noch viel wichtiger – was du sofort dagegen tun kannst!

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Les changements hormonaux, le manque de sommeil, certaines habitudes alimentaires ou encore le manque d'activité physique… ce sont autant de facteurs qui entraînent une prise de poids après un accouchement. Témoignages et conseils dans Capsule santé avec un reportage au Cameroun. Mais avant, on va se rendre au Kenya où avoir accès gratuitement aux préservatifs est désormais plutôt compliqué.

Barras dropped in to recap the weekend of sport. First up, the Dockers are the team of the moment... and on top of the ladder. Barra questions whether Murphy Reid is the new Pendlebury? St Kilda coach Ross Lyons was not happy about the teams loss to Freo and was very vocal about it. The Eagles lost in their record breaking game against Collingwood, despite the loss Lisa reckons the Eagles were playing a lot better. Plus - Arsenal celebrated their win over the weekend and celebrated and another great win for West Coast Fever. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Natürlich kannst du hungern. Aber um auch schlank zu bleiben, musst du dich richtig satt essen – und zwar mit drei goldenen Regeln. Das klingt nicht gerade intuitiv, haben aber 2000+ vor dir mit tollen Erfolgen getestet. Unsere Teilnehmerinnen berichten davon, dass sie keinen Heißhunger mehr haben, ein deutlich gelasseneres Essverhalten haben und endlich die Kilos ohne Mühen verschwinden.

Retatrutida logró pérdidas de peso históricas y ya compite con cirugía bariátrica en estudios clínicos avanzados Retatrutida mostró pérdidas de peso cercanas a cirugía bariátrica y podría convertirse en la nueva generación de medicamentos contra la obesidad. Pero todavía falta aprobación oficial, revisión científica completa y más datos sobre seguridad a largo plazo. ¿Tú usarías un tratamiento así? Sigue Flash Diario en Spotify para escuchar más historias de tecnología, ciencia y cultura digital.BibliografíaCNBC - Eli Lilly says next-generation obesity drug retatrutide helped patients lose 28% of weight in late-stage trialThe Guardian - New weight-loss shot from Eli Lilly outperforms existing obesity drugs in trialThe New York Times - Experimental obesity drug from Eli Lilly rivals bariatric surgery resultsReuters - Patients on Lilly's next-generation obesity drug lost over 28% body weightNBC News - People lost up to 85 pounds in Lilly's experimental obesity drug trialFirstWord Pharma - Eli Lilly's retatrutide delivers up to 28.3% weight loss in obesity trialFierce Biotech - Eli Lilly's triple-G drug drives deep weight loss in Phase 3 obesity trialYahoo News - The scales might be tipping in favor of Eli Lilly's newest obesity drugQuartz - Eli Lilly says retatrutide helped patients lose over 70 pounds in trialConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/flash-diario-de-el-siglo-21-es-hoy--5835407/support.⚡️

Denzell García a Chivas por 10 kilos; Jordan Carrillo NO vuelve a Santos; América-Rayados por Kevin!

Tous les matins, 8h50 sur Chérie FM, Alex et Tiffany l'équipe du Réveil Chérie vont chacun vous donner une info ! Une seule est vraie ! L'autre est complètement fausse !" A vous de trouver qui dit vrai !

En un operativo que marca un hito para la justicia pampeana, el Área de Coordinación Operativa de Lucha contra el Narcotráfico logró desbaratar una compleja red de comercialización de estupefacientes. El procedimiento culminó con el secuestro de 3,324 kilogramos de cocaína, una cifra que en el mercado ilícito alcanzaría un valor estimado de 33 millones de pesos.La investigación, que se inició en noviembre de 2025 bajo la órbita de la Fiscalía Federal, permitió interceptar el cargamento cuando ingresaba a la provincia por la Ruta 70, proveniente de Buenos Aires.

Ob eine Abnehmpritze für einen Patienten sinnvoll ist oder nicht, können am besten Ärztinnen und Ärzte beurteilen. Aber eignen sich Abnehmspritzen auch als Lifestyle-Produkt? Satirikerin Barbara Ruscher über den kleinen Pieks für weniger Kilos. Von Barbara Ruscher.

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Tanja war 55, wog über 85 kg bei 1,60m und hatte nach jahrelangen gescheiterten Diäten aufgegeben. "Ich habe mich als Versagerin gefühlt", erzählt sie.Nach unzähligen Radikaldiäten, von Suppendiät bis Low-Carb, kamen die Kilos immer zurück. Sie dachte, der Zug sei abgefahren. Dann passierte etwas, das alles veränderte.In diesem Interview erfährst du, wie Tanja innerhalb von 10 Monaten 30 kg abnahm und seit über 6 Monaten mühelos hält. Ohne Verzicht, ohne Hungern, ohne typischen Jojo-Effekt.Was sind deine absoluten Gamechanger? Kannst du dich in Tanjas Geschichte wieder erkennen? Was nimmst du mit? Schreib es in die Kommentare!Support the show

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Esta acción de la Gran Recogida de Primavera se desarrollará en más de 200 puntos de recogida en toda la provincia de Sevilla. En esta nueva edición, se volverán a combinar la recogida física de alimentos con donaciones económicas en línea de caja

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine on va parler d'un sujet dont je ne suis pas expert mais que je rencontre constamment avec mes élèves en coaching : l'alimentation émotionnelle. Pour en parler, j'ai invité Johanne Averdy, coach spécialisée en alimentation émotionnelle et créatrice du podcast Kilos Émotionnels. Dans cet épisode on aborde : — Comment reconnaître que ton rapport à la nourriture est émotionnel plutôt que physique — Ce qui empêche vraiment les femmes de perdre du poids durablement — Le sabotage inconscient : pourquoi on veut maigrir mais on se freine soi-même — L'impact du cycle hormonal sur les comportements alimentaires — Comment gérer la rechute après une période de progrès — Par où commencer quand on sait qu'on mange ses émotions mais qu'on ne sait pas quoi faire Un épisode riche, humain et concret — pour celles qui font tout bien sur le papier mais qui n'avancent pas.

La Policía Federal, con apoyo de la DEA y la Fuerza Aérea Argentina, desarticuló una banda que traía droga desde Bolivia y la distribuía en Rosario y Buenos Aires. Entre los detenidos están el piloto y copiloto del avión, ambos de nacionalidad boliviana.

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La campaña de la fruta movilizará en Aragón a unos 25.000 trabajadores, de los que unos 12.000 llevarán a cabo su trabajo en la comarca del Bajo Cinca. Entre un 80 y un 90% de estos trabajadores temporales agrario son extranjeros. La previsión es recoger 600 millones de kilos de fruta. Unió de Pagesos denuncia que, cinco meses después de la detección del primer caso de Peste Porcina Africana [PPA] en Cataluña, la situación sigue siendo preocupante. El sector ovino español sigue trabajando en las exportaciones de cordero vivo con motivo de la Fiesta del Cordero. Este año no está previsto exportar cordero español.  Hacemos un repaso de las últimas alertas publicadas en el boletín fitosanitario del Gobierno de Aragón y en ‘Lo que pasa en el campo, pasa por Bruselas' conocemos lo que ha dado de sí esta semana la política agraria comunitaria. Aragón Ecológico celebra su asamblea anual esta próxima semana y su presidente, Julio Yagüe, ha estado en ‘De puertas al campo' para avanzarnos los temas y cifras que analizarán en este acto. En ‘La traza' conocemos la trazabilidad del ‘Fesol de Beseit'; consultamos el impacto que la entrada en vigor del acuerdo con el Mercosur puede tener en el vino aragonés y estamos en Caspe. Hoy tiene lugar la tradicional bendición de términos agrícolas por parte de la Cofradía de la Vera Cruz.

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Invité : Aurélien Benoilid, neurologue et hypnothérapeute " Comment tʹas fait pour perdre autant ?" Cʹest la question que tout le monde a posée à Maud Nisand. 40 kilos sans régime, sans frustration, sans privation, comment a-t-elle fait ?  Son odyssée, elle lʹa traversée avec, son mari, Aurélien Benoilid, neurologue. Ensemble ils nous racontent cette métamorphose et nous parlent de méthode magique pour perdre du poids. Une approche qui mêle récit introspectif, neurosciences, sport et habitudes alimentaires. Ce nʹest pas un régime de plus, mais une invitation à écouter son corps autrement. Aurélien Benoilid : " comment tʹas fait pour perdre autant " Editions marabout

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Si quieres perder entre 5 y 8 kilos sin hacer dietas extremas, sin pasar hambre y sin arruinar tu metabolismo, en este video te explico exactamente qué haría paso a paso. Hablamos de cómo bajar antojos con un reset corto, por qué dejar de comer todo el día puede ayudarte a perder grasa, cómo caminar más puede acelerar resultados sin estresar tu cuerpo, y la importancia de aumentar proteína y fibra para sentirte satisfecha y proteger tu masa muscular. También explico por qué perder peso demasiado rápido puede ralentizar tu metabolismo, aumentar el hambre y hacer más fácil recuperar el peso. Este enfoque está pensado especialmente para mujeres que quieren perder grasa de forma saludable, verse más definidas, mantener su energía y lograr resultados sostenibles sin dietas restrictivas.

Join Julia Cartwright as she unpacks Ozempic weight loss through Hailey's transformation—26 kilos lost over nine months. She explores why some maintain results while others regain weight, diving into GLP-1 mechanisms, realistic timelines, side effects, and the lifestyle changes essential for long-term success.Loved this episode? Discover more original shows from the Quiet Please Network at QuietPlease.ai, explore our curated favorites here amzn.to/42YoQGI, and catch just a slice of our AI hosts in action on Instagram at instagram.com/claredelish and YouTube at youtube.com/@DIYHOMEGARDENTVThis content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI

Si quieres bajar de peso es muy probable que hayas intentado todas las dietas, que hayas probado todos los suplementos, todos los superalimentos, pero que tarde o temprano vuelves a la casilla de salida, porque ¡Oh, sorpresa! Ninguna de esas cosas funciona y por eso terminas pensando que es algún problema tuyo, que es tu metabolismo, que es tu tiroides, que es tu constitución, o que es tu fuerza de voluntad y de alguna forma te das permiso para mantenerte así durante toda tu vida porque piensas que estás condenado a eso. Pero no es así. Y sé que no es así porque llevo muchos años haciendo que personas como tú, que pensaban que eran una anomalía genética y que no podían bajar de peso por alguna condena divina, de repente cuando hacen las cosas bien, bajan de peso y hoy te voy a decir de hecho cómo es esto posible. ¿Cómo es posible perder esa cantidad de peso en tan poco tiempo? Primero tenemos que entender que esa cantidad de peso no es ni poca ni mucha. De hecho, hay mucha gente en este programa 4×4 que consigue perder más de 4 kilos, pero también hay otras personas que no llegan a perder los 4 kilos y pierden 3. En cualquier caso yo siempre digo lo mismo, al final, 4 kilos en 4 semanas es una cantidad que puedes esperar perder, pero la clave del programa no son los 4 kilos, la clave es que aunque pierdas 3 kilos en lugar de 4, en un mes pesarás 3 kilos menos, con lo que dentro de un mes estarás mejor que hoy. Eso es lo que importa, no tanto los 4 kilos. ¿Pero por qué hay gente que consigue perder esos 4 kilos y gente que consigue perder aún más? Muy sencillo, porque la grasa corporal sigue un principio de disponibilidad. Es decir, cuanta más grasa corporal tienes, más grasa corporal puedes esperar perder. Por eso si tienes un fuerte sobrepeso, perder 4 kilos en 4 semanas está chupado, yo de hecho en la serie que hice donde mostré como perder 10 kilos en 100 días, en las primeras 4 semanas creo que perdí 5 kilos, porque estaba más pasado de peso, ahora mismo no llegaría a perder 4 kilos seguramente porque ya tengo mucha menos grasa corporal. Y ahí está la clave, que la pérdida de grasa sigue un patrón objetivo (cuanta más grasa corproal tienes más grasa corproal puedes esperar perder), pero también sigue un patrón subjetivo, y esto es un elemento clave del programa 4×4 ¿Qué quiero decir con subjetivo? Que es cierto que una persona con mucho sobrepeso va a perder mucha más grasa corporal que yo. Pero para los 2 hoy es el momento en el que más grasa corporal podemos perder porque es cuando más tenemos. La persona de 112 kilos hoy es cuando más grasa corporal tiene y yo pesando 75 también es cuando más grasa corporal tengo. A partir de aquí si los 2 empezamos a bajar de peso, la semana que viene tendremos menos grasa, la siguiente aún menos y así sucesivamente. Por tanto, sea mucha o sea poca hoy es cuando más grasa corporal tenemos. Y si hoy es cuando más grasa corporal tenemos, hoy es cuando más grasa corporal podemos perder. Por eso aunque son 4 kilos en 4 semanas, es habitual que la primera semana se pierda más de un kilo, primero porque el cuerpo tiene más grasa disponible que puede utilizar y luego porque también se reducen los depósitos de glucógeno y al estar comiendo menos también baja el contenido del intestino. Eso es lo que hace que puedas bajar de peso tan rápido, y si a eso le sumas el enfoque inverso que usamos en el programa, es muy normal que esa primera semana te vayas a casi los 2 kilos ¿Por qué? Porque las dietas habituales lo que hacen es empezar a bajar de peso poco a poco con mucho cuidado y vas perdiendo medio kilo por semana y demás. Y esto está bien, pero es contrario a esa teoría de disponibilidad de la grasa corporal. Si hoy es el día que más grasa puedo esperar perder porque es cuando más grasa tengo objetivamente y subjetivamente, ahora es cuando más agresivo puedo ser para perder grasa. No dentro de un mes, sino ahora. Por eso nosotros en el programa 4×4 no empezamos poco a poco, empezamos con un déficit calórico mucho más agresivo desde el inicio y luego vamos reduciendo ese déficit. Pero empezamos de forma más agresiva. Y habrá alguno que diga, que si tienes un déficit muy agresivo te va a entrar mucha hambre y te va a entrar mucha ansiedad y vas a acabar atracando el frigorífico. Y esto no es del todo cierto, porque si observas cualquier dieta absurda que te haga pasar mucha hambre, típica dieta de solo comer piña o de solo beber infusiones o cualquiera de estas locuras, durante las primeras semanas se lleva bien, hasta que llega un momento que no puedes aguantar más, pero no es inmediato. Y aquí está otra de las claves: El cuerpo tarda en ajustarse, por lo que tiene mucho sentido empezar una fase de pérdida de grasa de manera más agresiva porque sabes que durante las primeras semanas no vas a sentir hambre porque el cuerpo va a tardar en regularse. Pero claro, no puedes hacer eso eternamente y por eso las primeras semanas son más agresivas pero luego lo corregimos precisamente para que no nos pegue esa sensación de hambre. Y haciéndolo así, en lugar de ir comiendo menos, ir comiendo más, hace que psicológicamente también sea más llevadero porque ves que vas perdiendo peso y en lugar de comer menos, estás comiendo más. Es una trampa psicológica porque en realidad aunque estés comiendo más sigues estando en un déficit calórico, solo que es un déficit menos agresivo, pero solo por eso se hace más llevadero. Y esto sin contar la motivación, que aunque la motivación es un elemento en el que no me gusta confiar nunca, porque siempre va a acabar desapareciendo, eso no significa que cuando esté esa motivación no haya que aprovecharla, y la motivación está al principio, no al final. Por eso empezar a perder peso de forma más agresiva tiene más sentido porque si empiezas de forma agresiva, ahí es cuando más grasa corporal puedes perder, cuando el cuerpo aún no va a darte ninguna señalización de hambre ni de malestar y cuando además tienes más motivación para empezar a perder peso. Por eso todas las dietas funcionan, hasta que te das contra la pared, pero cualquiera que haya hecho una dieta por absurda que sea, verá que al principio perdía mucho peso y la báscula volaba, hasta que la dieta se hacía insostenible y abandonaba la dieta. Pero el problema no era de la dieta el problema es que era insostenible, por eso la dieta tiene que evolucionar porque si no, será insostenible y la abandonarás. Pero esa es la manera de empezar a perder peso y de por qué el programa 4×4 funciona tan bien, porque son 4 semanas donde te enseño a diseñarte tu plan de alimentación, para que seas tú quien decide qué comer, con lo que es mucho más fácil seguir una alimentación que te has diseñado tú aunque sea más agresiva y la vamos ajustando para que no tengas un hambre que sea intolerable. Porque esto es importante, para perder peso tienes que pasar hambre porque es parte del proceso, y el que diga que no, te está mintiendo, pero vamos a intentar que ese hambre sea lo más tolerable posible. Y este es el secreto del programa 4×4, perder 4 kilos en 4 semanas siendo relativamente agresivo al principio y más conservador al final, porque si haces las cuentas, asumiendo que para perder 1 kilo de grasa corporal necesitas liberar 7.000 calorías aproximadamente, si quieres perder 3 kilos de grasa corporal son 21.000 calorías. Si divides 21000 calorías entre 28 días (que son las 4 semanas), eso te da 750 calorías de déficit diario para perder 3 kilos de pura grasa, le sumas 1 kilo de agua y ya tienes 4 kilos en 4 semanas. Y si además, en lugar de hacer 750 calorías de déficit diario, metes 900 calorías de déficit durante las 2 primeras semanas y 600 calorías de déficit durante las 2 siguientes, consigues lo mismo, pero pasando menos hambre y de manera más rápida. Al final es una cuestión de números y es perfectamente posible perder 4 kilos en 4 semanas. Y si esto te ha sonado un poco a chino o quieres tener el sistema detallado que usamos en este programa 4×4 para conseguir esta pérdida de peso corproal usando estas variaciones de calorías y otros trucos para hacerlo llevadero y que las 4 semanas no sean una meta sino que sean las primeras 4 semanas de tu viaje para perder peso, échale un vistazo al programa. Pero me apetecía hablar de esto porque cuando le digo a alguien perder 4 kilos en 4 semanas, hay mucho lumbreras que me dice que eso es imposible, y con los números en la mano no es para nada imposible siempre y cuando tengas una estrategia para conseguirlo y apliques la estrategia. Porque como todo lo que yo hago, este programa no es mágico, se puede perder 4 kilos en 4 semanas sin ningún problema, pero el que más aplique las estrategias será el que mejores resultados tenga. Si haces las cosas a medias pues tendrás resultados a medias, eso no lo cambia ni este programa ni ningún otro. Y si no te quieres apuntar al programa no te apuntes, pero que no te engañen, perder peso es posible en todos los casos y perder 4 kilos en 4 semanas no es que no sea algo descabellado, es que es algo viable y es la media que puedes esperar perder. Habrá gente que sobrepase esa media y otra gente que se quede por debajo, pero igualmente, la magia de este programa no es perder 4 kilos, la magia está en que cuando sabes cómo perder 1 kilo, ya tienes las herramientas necesarias para perder 2, 3, 4 o 10 kilos, lo único que tienes que hacer es replicarlo durante más tiempo. Y así es como se pierde peso corporal y como se mantiene ese peso corporal. Todo lo demás, es ruido. Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti Origen

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

En este episodio te cuento un caso real de una paciente con SOP que ha perdido más de 40 kg… mientras lidiaba con ansiedad, estrés laboral, cambios hormonales y dejando los anticonceptivos. Nada de procesos perfectos.Hablamos de:Descontrol con la comida y picoteo por ansiedadHambre intensa al final del díaSedentarismo y falta de motivación para entrenarCambios en el ciclo menstrual y retirada de anticonceptivosEstrés, mudanzas y problemas familiaresY aun así, consigue sostener el proceso. Analizamos:

Protegen en Guerrero nidos y huevos de tortuga golfina EdoMex actualiza guía laboral para dar mayor certeza jurídicaPapa León XIV alza la voz contra la guerraMás información en nuestro podcast#grc

El incidente, que tuvo lugar el pasado 6 de marzo, ocurrió en una zona donde se adelantan procesos de sustitución de cultivos de uso ilícito y se enmarca en una operación militar ecuatoriana.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Johnny sits down with “El Diablo,” an active high-ranking member of the Sinaloa cartel, for a rare and intense conversation about the realities of the modern drug trade. El Diablo talks about how he got started at just 14 years old, how cartel loyalty works, the logistics of moving cocaine from Colombia through Mexico and into the United States, and why he believes staying low-key kept him out of prison for over 30 years. He also breaks down how distribution networks operate across the U.S., how money is moved and laundered, the role of trucking and logistics, internal cartel politics, and why major arrests and killings rarely stop the flow of drugs. Toward the end, he opens up about the personal cost of the lifestyle, the violence, betrayal, and fear that come with it, and why he says he's finally ready to walk away. This is one of the most raw and eye-opening interviews yet on The Connect. Topics covered: -cartel life -cocaine trafficking -Sinaloa cartel, border smuggling -cartel loyalty -money laundering -trucking routes -drug distribution -organized crime -leaving the game This Episode Is #Sponsored By The Following: Ava! Take control of your credit today. Download the Ava app, and when you join using MY promo code CONNECT20, you'll get 20% off your first year—monthly or annual, your choice. Nic Nac! Get Nic Nacs at https://nicnac.com/johnny and use code Johnny for 20% off, or use the store locator to find Nic Nacs near you. If you use nicotine, Nic Nac is the discreet way to do it. Hims! To get simple, online access to personalized, affordable care for ED, Hair Loss, Weight Loss, and more, visit https://hims.com/CONNECT Join The Patreon For Bonus Content! https://www.patreon.com/theconnectshow 00:00 Introduction: Keys to Cartel Life 01:36 Meet El Diablo: Cartel Insider 05:17 El Diablo's Early Days & Entry 13:27 The Art of Moving Up & Staying Out 16:59 This Episode Is Sponsored By Ava! 18:28 Building U.S. Networks & Customer Bases 31:59 This Episode Is Sponsored By Nic Nac! 33:07 Cartel Logistics: From Colombia to U.S. 40:19 Cartel Money Flows & Laundering 46:09 The Importance of Laying Low 47:00 This Episode Is Sponsored By Hims! 48:51 Map of Cartel Influence in the U.S. 51:36 Cartel Loyalty & the Rise of Snitching 59:40 Fentanyl, Meth & Shifting Drug Markets 01:04:59 Profits, Losses & Realities of the Game 01:05:59 Retirement: Leaving the Cartel Safely 01:10:00 Reflections: Warnings & Final Thoughts Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

A casi cinco años de haber vivido la experiencia más traumática de su vida, Daniela Parra no se rinde y en una entrevista exclusiva reitera a Pati Chapoy que seguirá en su cruzada para lograr sacar de la cárcel a su padre Héctor Parra, acusado de agredir sexualmente a su otra hija Alexa Hoffman.

In this jaw-dropping episode , we sit down with George Day — one of the most prolific yet largely unknown drug kingpins in American history. Raised in Washington, DC, George was literally born into the drug trade. By age six, he was traveling across the border with his father, helping smuggle hundreds of pounds of marijuana hidden inside a Winnebago. As he grew older, his life spiraled deeper into the underworld — from trimming weed in Mexico to handling massive cash pickups and negotiating with Colombian suppliers before he was even a teenager. After his father's sudden death, George found himself — at just 11 years old — sitting on a multimillion-dollar drug ledger, forced to navigate dangerous debts, cartel relationships, and violent street politics. What followed was the rise of a cocaine empire that eventually stretched across all 50 states… and ultimately led to a life sentence plus 90 years in federal prison. This is Part 1 of an unbelievable story about family, survival, crime, and the realities of growing up inside America's drug economy.

In this raw and unforgettable episode, Virginia street legend Pretty Tony sits down to tell his life story — from being introduced to crack at a young age, to becoming one of the most prolific cocaine cooks in Virginia history, to growing up alongside future rap superstars like Pharrell and the Clipse. Pretty Tony breaks down how he perfected the infamous “mix” that made him the go-to hood chemist, what it was like cooking bricks in kitchens for kingpin-level dealers, and how violence, robberies, torture, and street politics shaped his reality as a teenager. He also shares near-death experiences, including being shot in the face, wild encounters with rip crews, and seeing close friends and family fall to the game. This episode dives deep into: -Learning to cook crack at a young age -Becoming the neighborhood “hood chef” -Growing up with Pharrell, Pusha T, and Malice -Virginia's hidden kingpin era -Drug droughts, cartel-style tactics, and street economics -Surviving shootouts, robberies, and betrayal A brutally honest look at the streets, the music, and the thin line between fame and prison. Go Support Tony! Book: https://a.co/d/036MGUqH Merch: https://shop.app/m/w53xak0gbe This Episode Is #Sponsored By The Following: Prizepicks! Visit https://prizepicks.onelink.me/LME0/CONNECT and use code CONNECT and get $50 in lineups when you play your first $5 lineup! Rocket Money! Let Rocket Money help you reach your financial goals faster. Join at https://rocketmoney.com/connect Join The Patreon For Bonus Content! https://www.patreon.com/theconnectshow 00:00 From the Trap House: Pretty Tony's Origins 06:35 Family Ties & Street Influence 13:33 Virginia's Crack Era: The Rise of the Street Game 21:05 This Episode Is Sponsored By PrizePicks 22:01 Family, Cousins, and Murderers 32:39 The Art of Cooking: Becoming the Hood Chef 40:03 Mastering the Mix: Cracking the Recipe 45:00 The Music Connection 47:24 This Episode Is Sponsored By Rocket Money 48:33 Links to Pharrell, Clipse, and the Scene 53:32 Hustling & Robbery Crews – The Risk and Respect 01:03:21 Rising Profits and Street Networking 01:16:31 High Stakes: Plug Connections & Expanding Operations 01:31:22 Caught in the Crosshairs: The Deadly Setup 01:46:09 Surviving the Hit: Aftermath and Transformation 01:55:00 Getting Out the Game & The Virginia Scene 02:01:47 Legacies, The Music Stardom, and Moving On 02:04:27 Reflecting on Regret, Survival & The Future Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

En este episodio platicamos con Don Tony el dueño de Tacos Tony, una taquería que se volvió referente en Monterrey a base de sabor, constancia y mucha chamba. Nos cuenta cómo empezó, los tropiezos del camino y qué se necesita para sobrevivir en el mundo taquero regio a parte de mucho sudor, sangre y lagrimas.Podcast producido by https://www.instagram.com/letswoohoomxEscúchanos también en YouTube: https://www.youtube.com/@como_comiSíguenos en nuestros perfiles oficiales:https://www.instagram.com/como_comihttps://tiktok.com/@comocomi.mxhttps://facebook.com/ComoComiMx

(00:00:00) Opening (00:00:43) Midweek BONUS Stupidity (01:11:01) Insane Week In Review (01:24:11) Genius Awards (01:35:29) Closing Nothing like airing your dirty laundry in front of an audience of strangers. But that's what happened to one airline traveler waiting for his luggage at the Pittsburgh International Airport. A Washington State Police Trooper had to say something to woman he pulled over for speeding that he was never trained for in police academy: He asked her to get dressed before continuing the traffic stop. A family with 2 children never asked for a strip show from a older man who was putting on a full monte in front of his open window...directly across from the family's living room. But the family got a show, anyway. And they have been unable to stop it.In this Midweek BONUS Episode...Baggage Claim Blunder: Luggage Arrives One Piece At A TimeCar Landed on Top of NY Man While Sleeping, Asked EMTs to Stop for Lotto Ticket Because He Felt LuckyWashington Woman Driving Without Clothes On, Arrested For DUIWoman Noticed a "Public Improvement Fee" on Her Chick-Fil-A ReceiptPerv ‘Touches Himself' in Open Window, Says Neighbors Are ‘Creepy and Rude' For LookingA Guy Did Donuts in a Church Parking Lot While Out on a 1st Date(Something ELSE To Worry About)...Your Voice Gives Away Valuable Personal InformationFL Drivers Plagued for Months by Man Throwing Nails on RoadDiabolical! Man 'Trains' Crows to Attack MAGA HatsWho Would Have Thought That In 2026 The US Would Be Talking About Taking Over GREENLAND??A Woman Requested a Lyft, and Then Stole the CarWoman Accused of Throwing Gym Weight at Person She Suspects Was Involved with Her Partner$1M For A Room…On The MOON?Stupid Reporter: DOJ to Charge Don Lemon Under the ‘KKK Act' In Connection With MN Church RaidIndian PhD Students Get Settlement After Being Told Not To Microwave FoodWoman Who Called In Bomb Threat To Cancel School Play Gets Jail TimeOK Senator Files Bill To Allow People To OWN Alligators–Without a PermitAre Parents Today Too Soft? A Man's Comprehensive List of Chores from His Childhood Goes ViralFailed Massachusetts Car Thief Stumbles on 1.1 Kilos of Coke—Calls CopsUtah Men's Mental Health Group Meets Weekly At Costco Food CourtAmusement Park Guest Tries Cutting In Line, Punches Guard But Loses BattleThe Insane Week In Review will get you up to date on all the stupidity in the latest current events and you'll meet this week's top 7 "winners" in our weekly Genius Awards!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/insane-erik-lane-s-stupid-world--6486112/support.Real-time updates and story links are found on the TELEGRAM Channel at: https://t.me/InsaneErikLane  (Theme song courtesy of Randy Stonehill, ”It's A Great Big Stupid World”. Copyright ©1992 Stonehillian Music/Word Music/Twitchin' Vibes Music/ASCAP) Order your copy on the Wonderama CD from Amazon!This episode includes AI-generated content.

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Between Mounjaro injections, Wippa has found a shocking new way to lose weight that you won’t believe!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ein Sturmtief könnte weite Teile Deutschlands lahmlegen. Ein Skandal um sexuelle Belästigungen und Nazi-Tümelei erschüttert die Bundeswehr. Und Abnehmspritzen sind leider keine Zaubermittel. Das ist die Lage am Donnerstagabend. Hier die Artikel zum Nachlesen: Extremwetter in Deutschland: Was tun bei einem Schneesturm? Skandal bei der Bundeswehr: Soldaten zeigen den Hitlergruß. Und Frauen wird mit Vergewaltigung gedroht Studie zum Jo-Jo-Effekt: Abnehmspritze abgesetzt. So schnell sind die Kilos wieder drauf+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Vientos derriban grúa en Boca del Río, Veracruz Siguen bloqueadas cuentas de familiares de Hernán BermúdezPetro acusa bombardeo de EE.UU. en VenezuelaMás información en nuestro podcast

How did Unai Emery's genius win Aston Villa the game at Chelsea? Has Rayan Cherki's brilliance been the spark that has seen Man City win eight games on the bounce? How has Keith Andrews got Brentford playing so effectively after losing Bryan Mbeumo & Yoane Wissa in the summer? Gary, Alan and Micah also debate whether Arsenal continuing to win these edgy games is a good sign for them or is asking for trouble.  The Rest Is Football is powered by Fuse Energy. To sign up and for terms and conditions, visit fuseenergy.com/football  When you've done enough, Uber Eats. Join The Players Lounge: The official fantasy football club of The Rest Is Football. It's time to take on Gary, Alan and Micah for the chance to win monthly prizes and shoutouts on the pod.  It's FREE to join and as a member, you'll get access to exclusive tips from Fantasy Football Hub including AI-powered team ratings, transfer tips, and expert team reveals to help you climb the table - plus access to our private Slack community. Sign up today at therestisfootball.com. For more Goalhanger Podcasts, head to www.goalhanger.com  Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In dieser Folge verrate ich dir meine besten Tricks, wie ich die Feiertage genieße, ohne zuzunehmen – und trotzdem nicht auf Plätzchen, Festessen oder ein Glas Wein verzichten muss. Du erfährst, wie ich meinen Stoffwechsel gezielt in die Fettverbrennung bringe und dafür sorge, dass sich Genuss nicht in zusätzlichen Kilos niederschlägt – ganz ohne Diätstress oder schlechtes Gewissen. _____ Wenn du es leid bist, von einer Diät zur nächsten zu springen und dennoch Jahr für Jahr weiter zuzunehmen, und wenn du deinen Stoffwechsel endlich dauerhaft auf Fettverbrennung umstellen willst, dann trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes Live-Programm: "Dein Stoffwechsel Neustart 40+" ein:

In this powerful, deeply personal interview, Tanc walks us through a life shaped by gang culture, prison time, cartel connections, near-death situations, and ultimately—transformation. From his early days in the California state system to navigating the dangerous world of cross-border drug trafficking, he breaks down how major operations moved product from Peru and Mexico into the U.S., what it was like coordinating “jumps” across the border, why warehouses sat full of hundreds of untouched bricks, and the razor-thin line between survival and disaster. He also opens up about fatherhood changing his mindset, the struggle to find legitimate work after prison, facing racism while trying to re-enter society, and how community college became the unlikely start of a new path. This episode dives into: -His final state bid and what made him leave gang life behind -How he became involved with high-level cartel operators -The logistics behind massive cross-border drug shipments -The paranoia, betrayals, and close calls that come with the lifestyle -The moment he knew the feds were closing in -How education and family pulled him toward a different life Go Support Tanc! Protein Ice Cream: https://www.californiaiceprotein.com/ This Episode Is #Sponsored By The Following: BetterHelp! This month, don't wait to reach out. Whether you're checking in on a friend, or reaching out to a therapist yourself, Betterhelp makes it easier to take that first step. Our listeners get 10% off their first month at https://betterhelp.com/connect Mood! Head to https://mood.com to find the functional gummy that matches exactly what you're looking for, and let Mood help you discover YOUR perfect mood. And don't forget to use promo code CONNECT when you check out to save 20% on your first order. Join The Patreon For Bonus Content! https://www.patreon.com/theconnectshow 00:00 Intro: Meet Tanc & Background 02:12 Growing Up in South Central LA 06:33 Early Crime, Robberies, and Bank Heists 13:35 Gang Life, Juvenile Time, and State Prison 25:29 Coming Home & Trying to Go Legit 27:15 Discovering the Hollywood Club Scene 29:59 Today's Sponsors 33:51 First Taste of Ecstasy—And Seeing $$ 36:40 Growing a Multi-Million Dollar Ecstasy Empire 45:47 Making Hollywood Connections & Living Large 53:23 Transitioning from Ecstasy to Cocaine 58:52 Meeting 'O' & Forming a Powerful Partnership 01:10:36 Into the Cartel World—International Drug Running 01:17:12 Cross-Border Operations & Stash Houses 01:31:15 Expanding to the East Coast: New York Hustle 01:41:11 Money Movement, Laundering & Risk 01:48:42 Scaling Up: Cartel-Level Distribution 02:00:06 The Fed Problem: Informants, Encounters & Risk 02:08:48 Busts, Betrayals & The Fall 02:19:12 Getting Pinched: Arrest, Indictments & Snitches 02:33:03 Concluding the Case & Lessons Learned 02:44:00 Life After Prison & Final Thoughts Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

"Are you really passionate about the thing? Or are you just excited about the opportunity? Because those are different, right? It's easy to get excited about an opportunity, but when you are just excited about an opportunity when it doesn't work out, you're going to stop trying as hard. But if you are passionate about the thing, then you will stay with it even when it gets hard. Because inevitably it's going to get hard. And you're going to have speed bumps and struggles. And so what's going to keep you going at those times is that you actually have to care about what you're doing; not just chasing something for fun."Today's episode is a sit down with Danny Lehr. A sought-after speaker, entrepreneur, author, and former competitive athlete who's obsessed with helping people accomplish their biggest dreams—one hour at a time.As the founder of the iconic fitness brand Caffeine and Kilos, Danny has spent over 15 years studying the habits of Olympians, professional athletes, and 9-figure entrepreneurs, distilling their insights into his powerful W.I.N. formula. He has helped thousands finally get unstuck and start achieving real, lasting results.In this conversation Matt and Danny dive into how to have long lasting success that is driven by passion. A great conversation for actors, creatives, and entrepreneurs who are looking to reach the next level.Danny's Book, Win Your Next Hour, is available now on Amazon.10,000 NOs is here to inspire you and help you realize you are not alone if you're battling to overcome rejection in your career or life.So, if you're an actor, writer or filmmaker and you like what you hear in the snippets from our Working Actors Community zooms enough to want to be a part of it, CLICK HERE.Remember, “failure” is just opportunity in disguise, and you can flip the script to make your setbacks serve you.SHOW LINKS:10,000 NOs: THE BOOKSUBSCRIBE TO OUR (WEEKLY) NEWSLETTERFOLLOW MATT ON SOCIALFIND OUT HOW YOU CAN JOIN THE WORKING ACTORS COMMUNITY

Une santé au top ! avec le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Pourquoi prend-on du poids plus facilement en hiver ? Quels réflexes adopter pour prévenir cette prise de poids ? Comment soutenir le microbiote pendant les fêtes ? Le Dr Yann Rougier nous accompagne pour profiter pleinement des mois autour de l'hiver sans culpabiliser.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Dr Yann Rougier. Pendant 4 semaines, le Dr Yann Rougier et Anne Ghesquière discutent santé & bien être en cette période hivernale. Ils abordent la vitalité, le sommeil, l'alimentation, la gestion du stress et l'immunité.Une citation avec le Dr Yann Rougier : "Il faut donner des messages de douceur et de consolation à notre humanité en hiver qui normalement hiberne un tout petit peu autrement que par la nourriture."À réécouter : 5 conseils pour booster son énergie en hiverRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00Introduction05:02Pourquoi on stocke en hiver ?07:48Comment bien pratiquer le sport en hiver10:27La règle des 3M pour éviter les excès alimentaires18:10Surveiller les index glycémiques (IG)20:11La marche avec bâton ?24:12Les oligo-aliments à prendre27:01Que faire en cas d'excès !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.