Podcasts about kilos

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The Connect- with Johnny Mitchell
O.G. Crip Gang Leader Reveals Becoming An International Drug Kingpin, Selling 2,000 Kilos A Month

The Connect- with Johnny Mitchell

Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 168:55


In this powerful, deeply personal interview, Tanc walks us through a life shaped by gang culture, prison time, cartel connections, near-death situations, and ultimately—transformation. From his early days in the California state system to navigating the dangerous world of cross-border drug trafficking, he breaks down how major operations moved product from Peru and Mexico into the U.S., what it was like coordinating “jumps” across the border, why warehouses sat full of hundreds of untouched bricks, and the razor-thin line between survival and disaster. He also opens up about fatherhood changing his mindset, the struggle to find legitimate work after prison, facing racism while trying to re-enter society, and how community college became the unlikely start of a new path. This episode dives into: -His final state bid and what made him leave gang life behind -How he became involved with high-level cartel operators -The logistics behind massive cross-border drug shipments -The paranoia, betrayals, and close calls that come with the lifestyle -The moment he knew the feds were closing in -How education and family pulled him toward a different life Go Support Tanc! Protein Ice Cream: https://www.californiaiceprotein.com/ This Episode Is #Sponsored By The Following: BetterHelp! This month, don't wait to reach out. Whether you're checking in on a friend, or reaching out to a therapist yourself, Betterhelp makes it easier to take that first step. Our listeners get 10% off their first month at https://betterhelp.com/connect Mood! Head to https://mood.com to find the functional gummy that matches exactly what you're looking for, and let Mood help you discover YOUR perfect mood. And don't forget to use promo code CONNECT when you check out to save 20% on your first order. Join The Patreon For Bonus Content! https://www.patreon.com/theconnectshow 00:00 Intro: Meet Tanc & Background 02:12 Growing Up in South Central LA 06:33 Early Crime, Robberies, and Bank Heists 13:35 Gang Life, Juvenile Time, and State Prison 25:29 Coming Home & Trying to Go Legit 27:15 Discovering the Hollywood Club Scene 29:59 Today's Sponsors 33:51 First Taste of Ecstasy—And Seeing $$ 36:40 Growing a Multi-Million Dollar Ecstasy Empire 45:47 Making Hollywood Connections & Living Large 53:23 Transitioning from Ecstasy to Cocaine 58:52 Meeting 'O' & Forming a Powerful Partnership 01:10:36 Into the Cartel World—International Drug Running 01:17:12 Cross-Border Operations & Stash Houses 01:31:15 Expanding to the East Coast: New York Hustle 01:41:11 Money Movement, Laundering & Risk 01:48:42 Scaling Up: Cartel-Level Distribution 02:00:06 The Fed Problem: Informants, Encounters & Risk 02:08:48 Busts, Betrayals & The Fall 02:19:12 Getting Pinched: Arrest, Indictments & Snitches 02:33:03 Concluding the Case & Lessons Learned 02:44:00 Life After Prison & Final Thoughts Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

10,000
Winning with Passion: Danny Lehr's Formula for Lasting Success

10,000 "No" s with Matthew Del Negro

Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 31:12


"Are you really passionate about the thing? Or are you just excited about the opportunity? Because those are different, right? It's easy to get excited about an opportunity, but when you are just excited about an opportunity when it doesn't work out, you're going to stop trying as hard. But if you are passionate about the thing, then you will stay with it even when it gets hard. Because inevitably it's going to get hard. And you're going to have speed bumps and struggles. And so what's going to keep you going at those times is that you actually have to care about what you're doing; not just chasing something for fun."Today's episode is a sit down with Danny Lehr. A sought-after speaker, entrepreneur, author, and former competitive athlete who's obsessed with helping people accomplish their biggest dreams—one hour at a time.As the founder of the iconic fitness brand Caffeine and Kilos, Danny has spent over 15 years studying the habits of Olympians, professional athletes, and 9-figure entrepreneurs, distilling their insights into his powerful W.I.N. formula. He has helped thousands finally get unstuck and start achieving real, lasting results.In this conversation Matt and Danny dive into how to have long lasting success that is driven by passion. A great conversation for actors, creatives, and entrepreneurs who are looking to reach the next level.Danny's Book, Win Your Next Hour, is available now on Amazon.10,000 NOs is here to inspire you and help you realize you are not alone if you're battling to overcome rejection in your career or life.So, if you're an actor, writer or filmmaker and you like what you hear in the snippets from our Working Actors Community zooms enough to want to be a part of it, CLICK HERE.Remember, “failure” is just opportunity in disguise, and you can flip the script to make your setbacks serve you.SHOW LINKS:10,000 NOs: THE BOOKSUBSCRIBE TO OUR (WEEKLY) NEWSLETTERFOLLOW MATT ON SOCIALFIND OUT HOW YOU CAN JOIN THE WORKING ACTORS COMMUNITY

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
5 clés essentielles contre les kilos en hiver avec le Dr yann Rougier

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 32:28


Une santé au top ! avec le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Pourquoi prend-on du poids plus facilement en hiver ? Quels réflexes adopter pour prévenir cette prise de poids ? Comment soutenir le microbiote pendant les fêtes ? Le Dr Yann Rougier nous accompagne pour profiter pleinement des mois autour de l'hiver sans culpabiliser.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Dr Yann Rougier. Pendant 4 semaines, le Dr Yann Rougier et Anne Ghesquière discutent santé & bien être en cette période hivernale. Ils abordent la vitalité, le sommeil, l'alimentation, la gestion du stress et l'immunité.Une citation avec le Dr Yann Rougier : "Il faut donner des messages de douceur et de consolation à notre humanité en hiver qui normalement hiberne un tout petit peu autrement que par la nourriture."À réécouter : 5 conseils pour booster son énergie en hiverRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00Introduction05:02Pourquoi on stocke en hiver ?07:48Comment bien pratiquer le sport en hiver10:27La règle des 3M pour éviter les excès alimentaires18:10Surveiller les index glycémiques (IG)20:11La marche avec bâton ?24:12Les oligo-aliments à prendre27:01Que faire en cas d'excès !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
96 - Warum 8 von 10 Frauen nicht abnehmen

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 32:10


Du hast schon so viel ausprobiert – Kalorien gezählt, weniger gegessen, härter trainiert. Und trotzdem: Die Waage bleibt stehen.Vielleicht hast du dir sogar eingeredet, du müsstest einfach „noch disziplinierter“ sein. Doch was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nicht mehr loslässt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum 8 von 10 Frauen nicht abnehmen können – obwohl sie zu wenig essen. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du dich permanent im Energiemangel befindest – warum Disziplin, Verzicht und Durchhalteparolen alles nur schlimmer machen und wie du erkennst, dass dein Stoffwechsel längst auf Sparflamme läuft. Ich erkläre dir, wie du deinen Körper wieder in Sicherheit bringst,warum „mehr essen“ manchmal der einzige Weg ist, um endlich Gewicht zu verlieren – und wie du das Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst. Du erfährst: Warum zu wenig Essen deinen Stoffwechsel blockiertWie du erkennst, dass dein Körper auf Notprogramm läuftWarum du keine Diät brauchst, sondern EnergieUnd was du tun kannst, um endlich wieder Erfolge zu sehenWenn du dich in diesem ständigen Kreislauf aus „zu viel Wissen und zu wenig Veränderung“ wiederfindest, dann wird dich diese Folge wachrütteln – und gleichzeitig beruhigen.Denn dein Körper funktioniert. Er wartet nur darauf, dass du ihn endlich wieder richtig versorgst. Und wenn du bereit bist, mit deinem Körper statt gegen ihn zu arbeiten, dann trag dich jetzt in die Warteliste zu meinem neuen Programm

Radio Murcia
“Perdí cuatro kilos en muy poco tiempo”: Antonio David Moreno vuelve más fuerte al Real Murcia

Radio Murcia

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 17:30


Historia de Aragón
La vendimia en la DOP Calatayud concluye con 7 millones de kilos de uva

Historia de Aragón

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 15:51


El catedrático emérito de la Facultad de Veterinaria de la Universidad de Zaragoza, Juan José Badiola, ha hecho esta mañana una llamada a la tranquilidad al sector avícola dado que la situación epidemiológica de la gripe aviar en Aragón evoluciona de forma favorable, con una “clara tendencia a la baja” y sin ningún caso detectado en aves domésticas o de corral. Tras reunirse con los principales productores del sector avícola junto a la directora general de Calidad y Seguridad Alimentaria, Aitziber Lanza, Badiola ha explicado que “la curva de casos va hacia abajo de una manera muy manifiesta” y que la reducción de positivos en aves silvestres “es ya evidente”. La vendimia en la DOP Calatayud concluye con 7 millones de kilos de uva. La denominación no se ha visto afectada por el mildiu y la garnacha tinta ha representado el 80% de la vendimia de todas las variedades de uva admitidas. Las previsiones iniciales apuntaban a una cosecha de unos diez millones de kilos, pero se redujeron tras las tormentas de pedrisco registradas en abril y a finales de verano, que afectaron a varios municipios, así como por las lluvias intensas de septiembre poco antes del inicio de la vendimia de la garnacha tinta. Las variedades blancas macabeo y garnacha blanca, que representan alrededor del 6 % del total, se recolectaron entre finales de agosto y septiembre. Hacemos repaso de las cotizaciones acordadas en las mesas reunidas esta misma mañana en la Lonja del Ebro.

De Primera Mano
María del Sol estrena IMAGEN tras bajar 15 kilos y revelaporqué!

De Primera Mano

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 5:31


#MaríaDelSol compartió que ha bajado quince kilos tras un proceso personal y emocional marcado por la pérdida de su familia. Aseguró que su meta no es alcanzar una talla específica, sino lograr un peso saludable acorde a su edad, y subrayó la importancia de la sororidad entre mujeres,See omnystudio.com/listener for privacy information.

De puertas al campo
La vendimia en la DOP Calatayud concluye con 7 millones de kilos de uva

De puertas al campo

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 15:51


El catedrático emérito de la Facultad de Veterinaria de la Universidad de Zaragoza, Juan José Badiola, ha hecho esta mañana una llamada a la tranquilidad al sector avícola dado que la situación epidemiológica de la gripe aviar en Aragón evoluciona de forma favorable, con una “clara tendencia a la baja” y sin ningún caso detectado en aves domésticas o de corral. Tras reunirse con los principales productores del sector avícola junto a la directora general de Calidad y Seguridad Alimentaria, Aitziber Lanza, Badiola ha explicado que “la curva de casos va hacia abajo de una manera muy manifiesta” y que la reducción de positivos en aves silvestres “es ya evidente”. La vendimia en la DOP Calatayud concluye con 7 millones de kilos de uva. La denominación no se ha visto afectada por el mildiu y la garnacha tinta ha representado el 80% de la vendimia de todas las variedades de uva admitidas. Las previsiones iniciales apuntaban a una cosecha de unos diez millones de kilos, pero se redujeron tras las tormentas de pedrisco registradas en abril y a finales de verano, que afectaron a varios municipios, así como por las lluvias intensas de septiembre poco antes del inicio de la vendimia de la garnacha tinta. Las variedades blancas macabeo y garnacha blanca, que representan alrededor del 6 % del total, se recolectaron entre finales de agosto y septiembre. Hacemos repaso de las cotizaciones acordadas en las mesas reunidas esta misma mañana en la Lonja del Ebro.

La Bella y La Bestia PODCAST
Episodio 206: Pensamientos funables."Las personas de 60 kilos no son talla S"

La Bella y La Bestia PODCAST

Play Episode Listen Later Nov 9, 2025 34:32


ADVERTENCIA: No apto para quienes se ofenden de todo. “La Bella y La Bestia Podcast". Nuevos episodios todos los domingos, con el NuevoOficial & JulietteDays, disponible en todas las plataformas: Spotify, Amazon, Apple, Ivoox, Google. Aquí contamos anécdotas propias y de la audiencia.Síguenos en redes sociales:Instagram: @juliettedays // @elnuevooficial // @labellaylabestia_podcastTwitter: @juliettdays // @elnuevooficialFacebook: @labellaylabestiapodcastTiktok: @juliettedays#podcast #humor #sexo #funable

Radio Rioja
La Gran Recogida del Banco de Alimentos arranca en La Rioja con el objetivo de alcanzar los 200.000 kilos (07/11/2025)

Radio Rioja

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 3:43


La XIII Gran Recogida del Banco de Alimentos de La Rioja comienza este viernes y se prolonga hasta el domingo en 65 establecimientos de nueve municipios de la región. Su presidente, Juan Carlos Fernández, explica en La Primera Llamada del Día de Radio Rioja, que este año la campaña se desarrolla bajo el lema “Lo damos todo”. 

De puertas al campo
La D.O.P. Melocotón de Calanda cierra este año la campaña de producción con un total de cuatro millones y medio de kilos de producción

De puertas al campo

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 17:10


La D.O.P. Melocotón de Calanda ha cerrado este año la campaña de producción con un total de cuatro millones y medio de kilos de producción.  En 2024 alcanzó los 4,9 millones, la segunda mejor cifra de sus 25 años de historia.  Con el fin de conseguir alargar la campaña de recolección se busca impulsar nuevas variedades de Denominación de Origen Protegido. En sus inicios la campaña empezaba a mediados de septiembre y duraba hasta final de octubre, cuando ahora lo hace hasta noviembre Los próximos días 11 y 12 de noviembre el CIHEAM Zaragoza será el centro de la cooperación agroalimentaria multilateral con la celebración de un simposio internacional organizado junto a la Agencia Española de Cooperación Internacional para el Desarrollo (AECID). 

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
95 - Triggerwarnung - So schnell kann man abnehmen

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 18:04


Triggerwarnung! Hier sind ein paar Kundenergebnisse aus den letzten Wochen. Und ja - es ist möglich, dass Dich diese Erfolge triggern oder berühren.So erging es auch einer meiner Interessentinnen. Sie erfuhr, dass ihre Freundin bei mir 18 kg innerhalb der letzten drei Monate abgenommen hat. Dieser Erfolg sorgte nicht nur für Stolz, sondern auch für Tränen und negative Gefühle sich selbst gegenüber."Warum schaffe ich das nicht? Ich gönne es ihr mehr als alles andere. Aber ich gönne es mir auch!"Hör rein und erfahre, warum es vollkommen menschlich ist, sich von dem Erfolg von anderen triggern zu lassen. 

DITCH THE DAD FAT
How a Busy CEO Lost 8 Kilos in 6 Weeks (No Exercise)

DITCH THE DAD FAT

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 9:29


Mercado Abierto
El Foco | Primark y el fenómeno de la "fast fashion": 600.000 kilos de ropa al día

Mercado Abierto

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 4:01


AB Foods dice que podría escindir la cadena de moda Primark. Hoy ponemos el foco en el fenómeno de la "fast fashion" y el papel que ha tenido la británica en todo ello.

The KILO Vault
KILOs Cash Bomb - 2025 Campaign.

The KILO Vault

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 49:29


It's The Greatest Radio Game Ever Invented, KILO"s Annual Cash Give. Every Play, Every Win, Every Bomb, Every No Show - It's All Here. Enjoy The Ride.Thanks To H&H Tire and Auto, Windshieldsexpress.com, Cratos Health, And The Deja Vu Showgirls For The Help This Year.

Lynch and Taco
5:35 Idiotology October 31, 2025: Just send the 21 kilos of cocaine to my office...

Lynch and Taco

Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 8:47 Transcription Available


Massachusetts Governor's deputy director in Springfield arrested after having cocaine...A LOT of cocaine shipped to state office building, Drunk German guy fell out of a bar window and landed outside butcher shop...broke in and ate some sausages, Some dude has a Kickstarter for his new product: 6 pound iPhone case

TCA etc
Le poids de nos kilos avec Zoé Desbouis (rediffusion) E.175

TCA etc

Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 102:35 Transcription Available


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WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
94 - Wie du aufhörst, dich über Essen zu definieren

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 13:42


 Wie du aufhörst, dich über Essen zu definierenEmotionales Essen, Selbstwert und Identität – warum dein Essverhalten oft mehr über deine Gefühle als über deinen Hunger verrät. Viele Frauen messen ihren Wert daran, wie „diszipliniert“ sie essen, wie viel sie wiegen oder ob sie heute „gut“ oder „schlecht“ gegessen haben. Doch was passiert, wenn dein ganzes Selbstbild an deinem Essverhalten hängt?Wenn du dich nur dann stark fühlst, wenn du „alles im Griff“ hast – und dich schwach, sobald du nachgibst? In dieser Folge spreche ich darüber, 

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
Stoffwechselkur! Warum 800-Kalorien-Diäten scheitern!

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 18:36


Daniela, ich habe die Stoffwechselkur gemacht – anfangs super, aber jetzt sind die Kilos wieder drauf. Warum ist das so? 21 Tage mit 500 - 800 Kalorien? Das ist kein Stoffwechsel-Boost, sondern Stoffwechsel-Killer! Was wirklich passiert: Deine Schilddrüse fährt runter Du verlierst Muskulatur (deine besten Fettverbrenner!) Cortisol schießt hoch → mehr Bauchfett Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert Die gute Nachricht: Es geht auch anders – Ohne Hunger, Ohne Jo-Jo-Effekt

Black and White Sports Podcast
CORRUPT Democrat Staffer FINDS OUT after TRAFFICKING 21 KILOS to State House! FAFO!

Black and White Sports Podcast

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 12:59


CORRUPT Democrat Staffer FINDS OUT after TRAFFICKING 21 KILOS to State House! FAFO!

Radio Cádiz
La historia de Migue Ruiz, casi 100 kilos perdidos en poco más de un año - Vida sana y vida feliz, con Migue Cabrera

Radio Cádiz

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 18:14


"Vida sana y vida feliz" es un espacio dedicado al deporte, la nutrición y los hábitos saludables a través de historias de personas que han encontrado en el deporte el secreto de la felicidad y el bienestar. Los miércoles, Migue Cabrera nos acerca historias reales de personas que han cambiado su vida gracias al deporte.

De puertas al campo
La D.O.P. Campo de Borja finaliza la vendimia con 20 millones de kilos de uva cosechados

De puertas al campo

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 16:05


El Pleno del Consejo Regulador de la Denominación de Origen Protegida Campo de Borja daba ayer por finalizada la vendimia de este año. las estimaciones de los técnicos se situaban en los 24 millones de kilos de uva y, finalmente, se han recogido 20. El actual secretario general de UPA Aragón, José Manuel Roche, ha sido reelegido para este cargo en el congreso regional de la Unión de Pequeños Agricultores y Ganaderos de Aragón que tenía lugar esta mañana en Zaragoza. La Comarca del Bajo Cinca / Baix Cinca celebra mañana la I Jornada del Almendro en Fraga. Un encuentro que busca analizar los retos del sector, desde la sostenibilidad y la innovación en los nuevos modelos productivos hasta la comercialización, transformación e internacionalización de la almendra.

Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
Wie du deine Abnehmziele ohne Überforderung verfolgst

Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 53:18


„Ich würde so gern dranbleiben, aber sobald ich an mein Ziel denke, fühle ich mich gestresst und überfordert.“ Ein ganz normales Gefühl, wenn du 5, 10, 15 oder sogar mehr Kilos abnehmen möchtest! Das alles erscheint wie ein riesiger Berg – jeder Schritt wirkt so klein und bedeutungslos. Gut zu wissen: Überforderung ist ein Schutzmechanismus deines Körpers, der oft dazu führt, dass du dein Ziel vorschnell aufgibst. Mehr Druck oder Selbstdisziplin hilft nicht – stattdessen gehen wir Schritt für Schritt unsere Tipps gegen Überforderung durch.

ENJOYYOURBIKE - Der Radsport & Triathlon Talk
184: So kommt Ihr gut über den Winter!

ENJOYYOURBIKE - Der Radsport & Triathlon Talk

Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 209:56


Der November ist schuld! Dunkelheit, Regen, Kälte. Zwei Monate reichen aus, um am 1. Januar unfit und vielleicht mit ein paar Kilos mehr gute Vorsätze zu planen. Aber das muss nicht sein! In dieser Folge gehen wir vor allem Ingos Routinen durch, mit denen er in den letzten 2-3 Jahren genau das vermieden hat. Im Gegenteil: seine Kraftroutine hat ihn sogar fitter gemacht, als je zuvor in seinem Leben. Wir hoffen, dass vielleicht für Euch auch die ein oder andere Routine dabei ist, die Euch hilft, über den Winter zu kommen. Und immer dran denken: der Kuchen schmeckt besser beim oder nach dem Radfahren :-) Außerdem sprechen wir kurz über ein paar anstehende Events. Wir haben einen WhatsApp-Kanal gegründet, auf dem wir alle Termine posten werden (kein Shop-Newsletter). Wir reißen auch kurz das Thema COROS Apex 4 an. Die neue COROS Outdoor- Trailrunning Uhr wird preislich immer attraktiver. Softwareseitig so stark wie eine Garmin Fenix 8, preislich aber trotz stabilem Gehäuse mit Saphirglas weniger als halb so teuer. Noch attraktiver ist die COROS Nomad. Sie hat zwar kein Saphirglas, ist aber dank des Gehäuses sehr gut geschützt und hält easy einen Monat ohne Aufladen aus.

Radio Bilbao
Investigadas cuatro personas por robar 500 kilos de uva en una finca de Briones

Radio Bilbao

Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 1:33


WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
93 - Wenn Selbstoptimierung dich krank macht

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 14:21


 „Wenn Selbstoptimierung dich krank macht – Der toxische Mix aus Biohacking, Tracking und Dauerdruck“ Immer mehr Frauen fühlen sich ausgebrannt, obwohl sie „alles richtig“ machen: sie zählen Kalorien, tracken Schlaf, optimieren Schritte – und verlieren dabei das Wichtigste aus den Augen: ihr Wohlbefinden. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstoptimierung schnell zur Selbstüberforderung wird – und wie du erkennst, ob dein Körper und dein Geist gerade einfach Stopp sagen. Du erfährst: Warum permanentes Messen und Kontrollieren deinen Stoffwechsel blockiertWeshalb Disziplin oft nicht Stärke, sondern Selbstschutz istWie du lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen – ohne dich zu verlierenUnd wie du den Weg aus dem Optimierungsdruck zurück in echte Leichtigkeit findest

ABC Noticias
Suspenden a 14 agentes de la FESC por presunto robo de 180 kilos de cocaína en Tijuana

ABC Noticias

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 7:22


En más notas, falla en el mantenimiento del ducto causó el derrame petrolero en Veracruz, por otra parte, detienen a otro presunto implicado en asesinato de líder limonero en Michoacán, en más notas, en San Luis Potosi, hay un detenido por violación en la Facultad de Derecho ; otros dos, identificados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No Days Off
All Things Kegs & Kilos

No Days Off

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 33:18


10/22/2025 On today's episode the guys go over everything you need to know for this weekends competition at CrossFit 239 - Kegs & Kilos. REMINDER: we still have a normal class schedule this Saturday even with the competition going on so please get yourself into the gym and then you can make your way over to cheer people on! (If you have time).

No BS Weight Loss Coach
5 Mindset Traps Keeping You Overweight (And How I Finally Lost 15 Kilos)

No BS Weight Loss Coach

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 15:01 Transcription Available


Most women think their biggest problem is food, but food isn't the problem. It's the symptom.In this episode, I open up about the five mindset traps that kept me stuck at the same weight for years. These are inspired by Napoleon Hill's 30 Major Causes of Failure and they were destroying my confidence and keeping me in a cycle of emotional eating.I share exactly how procrastination, emotional decision making, negativity, quick-fix thinking, and settling for “fine” stopped me from seeing results, and how I rewired my mindset to finally lose fifteen kilos and feel free around food.You'll hear the shifts that turned my motivation into momentum, my discipline into self-respect, and my envy into inspiration. Once I stopped looking for the next diet and started understanding the thoughts behind my choices, everything changed.If you've ever started strong on Monday and found yourself in the pantry by Wednesday, this episode will hit you right in the gut and wake you up to what's really been holding you back.Listen now and learn how to turn awareness into action, rebuild self-trust, and become the woman who doesn't just lose the weight but keeps it off for life.You'll Learn:✨ How procrastination keeps you “planning” instead of progressing✨ Why self-discipline is actually self-respect in motion✨ The energetic cost of negativity and comparison✨ How to quit the quick-fix addiction and start building habits that last✨ Why raising your standards transforms your identity (and your results)Listen if you're ready to:

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
92 - Abnehmen ist kein Lifestyle – es ist ein Projekt mit Ziel und Plan

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 13:12


Viele Frauen scheitern nicht am Abnehmen – sondern daran, wie sie darüber denken.Frauen wollen „langfristig gesünder leben“ oder „endlich dauerhaft abnehmen“ … und genau das ist das Problem. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Abnehmen kein Lebensprojekt ist, das sich ewig hinzieht – sondern ein klar definiertes Projekt mit einem Anfang, einem Ziel und einem Plan.Du erfährst, warum dein Körper Ergebnisse braucht, um motiviert zu bleiben, und wie du mit der richtigen Struktur in nur wenigen Wochen sichtbare Veränderungen erreichst – ohne Druck, ohne Verzicht und ohne Kalorienzählen. Ich zeige dir,

100% Real With Ruby
#445; losing the last 5-7lb, those pesky last kilos… here's why you're not losing belly fat over 35

100% Real With Ruby

Play Episode Listen Later Oct 10, 2025 34:10


stuck on the “last 5–7 pounds”? we unpack why it is such a common problem...  and why women struggle with it most... especially around their midsection - and how perimenopause turns up the volume on thatdo you need a macros + calories reality check? do you need to slash them more? maybe you dont know the exact moments hidden calories leak in...or why your metabolism gets hit so much harder...are your meals or meal timing serving you?are you aware of how smaller meals/grazing or snacking through the day holds your results back?we talk about the power of fewer, bigger meals, and why your first working set needs to be set up for success... so that the rest only amplify the effectwe talk how resting more, eating carbs + respecting your recovery is the key to fat loss...and the post‑diet reverse that stops the rebound.we make it practical, belief‑breaking, and very human.this episode is for you if: you've been “eating clean,” training twice a week, sitting below 1600 kcal, and still feel soft in your midsection even though youre eating high protein... you'll feel seen - and you'll leave with a plan.find me @transformxruby on instagramapply for a free consult:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqaxMDfbPYPYVui3BgSClnDXTj4BWjRvPkbBHuK5CP7SQsIw/viewform?usp=sf_linkdirect link to dm me on ig:https://ig.me/m/transformxruby

Historia de Aragón
La Denominación de Origen Somontano finaliza la vendimia tras recoger más de 15 millones y medio de kilos de uva

Historia de Aragón

Play Episode Listen Later Oct 10, 2025 16:51


El calor y la ausencia de precipitaciones en verano ha reducido las previsiones planteadas al inicio de la campaña y es ligeramente superior a la del año pasado. La uva blanca chardonnay abrió la vendimia el 11 de agosto y la tinta parraleta cerraba ayer, 9 de octubre, el calendario de la vendimia 2025 de la Denominación de Origen Protegida Somontano.Riegos del Alto Aragón da hoy por concluida la campaña de riegos de este año.La Coordinadora de Organizaciones de Agricultores y Ganaderos reclamaba esta mañana al ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, una Ley de Agricultura Familiar que priorice la figura del agricultor profesional e independiente.

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
91 - Die 5 gefährlichsten Denkfehler beim Abnehmen

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 23:28


Was, wenn Abnehmen gar nicht so kompliziert ist – sondern du nur die falschen Gedanken glaubst? In dieser Folge erfährst du die 5 größten Denkfehler, die deinen Erfolg sabotieren – und wie du sie in Leichtigkeit verwandelst. 

MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
Dicke Beine: Hormone und das Lipödem

MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

Play Episode Listen Later Oct 3, 2025 41:57


Sind das einfach unglückliche Körperproportionen, oder ist es eine behandlungswürdige, schmerzhafte Erkrankung? Das Lipödem – eine krankhafte Fettgewebsvermehrung an den Beinen und manchmal auch den Armen – wird oft nicht erkannt oder mit Übergewicht verwechselt, aber auch schlanke Frauen können betroffen sein. Dabei muss man es anders behandeln als viele Kilos etwa am Bauch, es bringt andere Risiken mit sich und es kommt auch zu anderen Zeitpunkten im Leben, nämlich vor allem dann, wenn die Hormone im Ungleichgewicht sind. Diana im Gespräch mit der Allgemeinärztin, Gefäßspezialistin und Ernährungsmedizinerin Dr. Gabriele Faerber über Östradiol, Progesteron und dicke Beine, den Grund, warum das Lipödem auch nach der letzten Blutung noch kommen kann und die schwierige Abgrenzung zu anderen Diagnosen.INFOS ZUR FOLGE:Hier geht es zu Dr. Gabriele Faerber im Internet.Hier geht es zu ihrem Vortrag über Ernährung bei Lipödem und Lymphödem (leider schlechte Qualität).Hier geht es zur Lymphselbsthilfe e.V.Hier geht es zur Lipödemhilfe Deutschland e.V.Hier geht es zur Website der Deutschen Gesellschaft für Phlebologie und Lymphologie mit aktuellen Infos für Patientinnen und einer Arztsuche. Hier geht es zur Leitlinie Lipödem.Hier geht es zur Entscheidung bzgl. der Kostenübernahme von Fettabsaugungen vom Juli 2025.Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shopSkin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinKrafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-mEs gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote).Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Manu dans le 6/9 : Le best-of
Info aléatoire, la première calculatrice électronique pesait plus de 200 kilos.

Manu dans le 6/9 : Le best-of

Play Episode Listen Later Oct 3, 2025 2:59


Tous les matins à 8H10, on vous donne des infos aléatoires du monde.

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
90 - 3 Gründe, warum du (noch) nicht bereit bist, abzunehmen – und was du dagegen tun kannst

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

Play Episode Listen Later Oct 2, 2025 23:55


Du willst abnehmen – aber irgendwie kommst du nicht in die Umsetzung?Vielleicht fragst du dich: „Was stimmt nicht mit mir?“ In dieser Folge erfährst du: Die 3 häufigsten Gründe, warum Frauen (noch) nicht startenWarum das nichts mit Willenskraft oder Disziplin zu tun hatUnd wie du diese Blockaden lösen kannst – ohne Druck, ohne Schuldgefühle

Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben
Warum dein Bauch nicht verschwindet – obwohl du dich gesund ernährst (ab 40)

Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben

Play Episode Listen Later Sep 27, 2025 18:57


In den Wechseljahren verändert sich der Körper, die Hormone spielen verrückt und viele vertraute Routinen funktionieren einfach nicht mehr. Abnehmen ab 40 fühlt sich einfach anders an. In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum das so ist und wie du die lästigen Kilos trotzdem loswirst. Vielleicht kennst du das Gefühl, dich nicht mehr wohlzufühlen im eigenen Körper. Ich möchte dir zeigen, wie du dich und deinen Körper neu kennenlernen kannst – ohne Frust, dafür mit mehr Leichtigkeit. In dieser Podcastfolge gehe ich typischen Fehlern auf den Grund, erkläre dir, wie du es schaffst, vom Dauersnacken loszukommen und kläre auf, warum weniger manchmal mehr ist. Bleib dran, um dieses spannende Thema nicht zu verpassen! Du erfährst: ✨ warum Abnehmen ab 40 oft eine besondere Herausforderung ist und wie du sie mit Leichtigkeit meistern kannst ✨ welche typischen Fehler dir bisher im Weg standen und wie du sie ganz einfach umgehst ✨ wie du deinen Körper neu entdecken kannst, um dich rundum wohler und stärker zu fühlen ✨ welche Schritte dir helfen, das ständige Snacken hinter dir zu lassen

RNZ: Checkpoint
Waikato food rescue saves hundreds of kilos of waste

RNZ: Checkpoint

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 4:28


A Waikato food rescue group is harvesting hundreds of kilos of backyard bounty fruit that would other wise go to waste. Go Eco Food has been going for more than a decade but recently appealed to people with more home grown produce than they can use to donate it for re-distribution. Its chief executive Jo Wrigley spoke to Lisa Owen.

Daily Easy Spanish
Perdieron kilos con las inyecciones para bajar de peso, pero luego vino la piel flácida

Daily Easy Spanish

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 28:37


La BBC recoge testimonios de mujeres que bajaron de peso muy rápidamente y ahora enfrentan consecuencias que no habían previsto.

optYOUmize
Win Your Next Hour: Danny Lehr's Blueprint for Breaking Through and Achieving Big Dreams

optYOUmize

Play Episode Listen Later Sep 20, 2025 52:51


Want to start, grow, and monetize your own podcast? Watch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast Success Secrets⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Welcome to the optYOUmize Podcast where we help entrepreneurs build the business AND life of their dreams. Get tips, tactics, stories, and inspiration from interviews with business and personal development experts and lessons from my own successes and failures so you can make more, work less, and live better. You don't have to go it alone--we're here to support and motivate you, and encourage you to keep going until you reach your goals. Follow optYOUmize Podcast with Brett Ingram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Summary Brett Ingram interviews Danny Lehr, co-founder of Caffeine and Kilos, who shares his journey from teaching PE to becoming a successful entrepreneur. They discuss the importance of discipline, the parallels between athletics and business, and the concept of 'Winning Your Next Hour' as a framework for achieving goals. Danny emphasizes the significance of taking action, building momentum, and focusing on what can be controlled in the present moment. The conversation is filled with insights on motivation, habits, and the mindset needed for success. Visit his website ⁠https://winyournexthour.com to get his book, access free tools to break through procrastination, and learn how to start winning the hour you're in. Chapters 00:00 Introduction to Entrepreneurship and Dreams 02:44 Danny Lehr's Journey to Entrepreneurship 05:47 Lessons from High Achievers 08:36 The Parallels of Athletics and Business 11:11 The Importance of Discipline and Delayed Gratification 14:19 Winning Your Next Hour: The Concept Explained 23:00 The WIN Framework for Success 28:27 Taking Action and Building Momentum 37:18 The Role of Motivation vs. Discipline 42:57 Final Thoughts and Resources #highachievers #delayedgratification #discipline #personalgrowth #personaldevelopment #entrepreneurship #optyoumize #brettingram #entrepreneurpodcast #podmatch Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lynch and Taco
8:45 Idiotology September 25, 2025: Aussie pilot found dead with 200 kilos of "SpaceX" cocaine

Lynch and Taco

Play Episode Listen Later Sep 16, 2025 8:51 Transcription Available


2 clowns arrested after brandishing guns and harassing women in Seattle neighborhood, California woman named 'Isis' can't understand why the DMV wants to revoke her "I AM ISIS" license plate, Aussie pilot found dead with 200 kilos of "SpaceX" cocaine

Géopolitique
Où sont les 450 kilos d'uranium enrichi iranien disparus ? L'Iran sommé de répondre

Géopolitique

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 3:14


durée : 00:03:14 - Géopolitique - par : Pierre  Haski  - Les Européens ont activé hier un mécanisme de rétablissement des sanctions économiques contre l'Iran à l'ONU si, dans 30 jours, Téhéran n'a pas rempli ses obligations sur le programme nucléaire. Le contexte international tendu ne plaide pas pour un accord, ce qui augure une aggravation de la crise. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Caras vemos, sufrimientos no sabemos
Llegué a pesar treinta kilos, lo único que podía controlar era lo que comía - Episodio 147

Caras vemos, sufrimientos no sabemos

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 72:55


Vivir con TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria) es vivir con un pepito grillo que secuestra tus pensamientos. Irazú habla de TED y cómo se apodera de su mente, cuando hablamos de TED en español, nos referimos al Trastorno de Evitación/Restricción de la Ingesta de Alimentos. Querida Irazú GRACIAS por tu enorme valentía y tu generosidad. Este programa no es terapia si piensas que la puedes necesitar acude a un psicólogo/a clínico o psiquiatra. Si necesitas terapia. evita aquellas personas sean youtubers, psicólogo/a de la tv y que quieran lucrar contigo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

L'oeil de...
Alex Vizorek veut faire "fuir cette négativité ambiante" grâce à une boule de cire de 40 kilos en coques de Babybel

L'oeil de...

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 3:16


Ecoutez La météo de l'info avec Alex Vizorek du 27 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Have You Eaten Yet?
George Fredenham: On His Quest To Discover Where Flavors Come From….Plus His Take On The Best Approach To Foraging….And An Epic Story About Stumbling Into 5 Kilos Of Porcini Mushrooms In The Woods….

Have You Eaten Yet?

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 53:40 Transcription Available


Our Guest Is George Fredenham.He Joins Us From London…Where He's The Founder Of Flavour Fred….A Company That Highlights His Skills As A  Flavour Forager, Fermenter, Chef And Distiller… We Talk About:✅ His Quest To Discover Where Flavors Come From….✅ Plus His Take On The Best Approach To Foraging…✅ And An Epic Story About Stumbling Into 5 Kilos Of Porcini Mushrooms In The Woods….https://www.instagram.com/haveyoueatenyetpodcast/?hl=enhttps://www.tiktok.com/@haveyoueatenyetpodcasthttps://www.youtube.com/channel/UCsxzx6an6DeVHLcIfN05MUg