Podcast et Méditations par Nathalie LAURENCE

Follow Podcast et Méditations par Nathalie LAURENCE
Share on
Copy link to clipboard

Bonjour et bienvenue sur ma page. Je me nomme, Nathalie Laurence, je suis sophro-relaxologue, énergéticienne, formatrice et coach en developpement pesonnel et spirituel. Je pratique cela de manière courante à mon cabinet et à distance depuis plusieurs an

Les podcasts de Nathalie LAURENCE


    • Jan 23, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 16m AVG DURATION
    • 102 EPISODES


    Search for episodes from Podcast et Méditations par Nathalie LAURENCE with a specific topic:

    Latest episodes from Podcast et Méditations par Nathalie LAURENCE

    Méditation guidée ''Sommeil réparateur" | Méditation pour dormir

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 20:39


    Je vous propose une Méditation guidée ''Sommeil réparateur". A écouter afin de vous aider à vous détendre et vous endormir. Bonne écoute. Nathalie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Méditation guidée ''Détente profonde" | Méditation pour le sommeil

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 22:07


    Je vous propose une Méditation guidée ''Détente profonde". A écouter afin de vous aider à vous détendre et vous endormir. Bonne écoute. Nathalie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Relaxation guidée ''Evacuer le négatif"

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2024 15:00


    Je vous propose une relaxation guidée pour ''Evacuer le négatif". A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée ''Libre comme un oiseau"

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2024 13:59


    Je vous propose une méditation guidée ''Libre comme un oiseaui" pour une profonde détente. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée ''Scan corporel"

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2024 10:56


    Je vous propose une méditation guidée de ''Scan corporel" pour une profonde détente et une meilleure conscience corporelle. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée ''Guérir une partie de soi"

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2024 13:28


    Je vous propose une méditation guidée ''Guérir une partie de soi" pour une profonde détente. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation guidée ''Accueillir le changement"

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2024 35:28


    Je vous propose une relaxation guidée ''Accueillir le changement" pour une profonde détente. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée ''Amener le calme en soi"

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2024 13:59


    Je vous propose une méditation guidée ''Amener le calme en soi" pour une profonde détente. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation guidée ''L'énergie de l'arbre"

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2024 16:58


    Je vous propose une relaxation guidée ''L'énergie de l'arbre" pour une profonde détente et enracinement, ancrage. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation guidée ''Joie de Vivre"

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2024 20:38


    Je vous propose une relaxation guidée ''Joie de Vivre" pour une profonde détente. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation guidée ''Communion avec la nature"

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2024 20:58


    Je vous propose une relaxation guidée ''Communion avec la nature" pour une profonde détente. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation guidée ''Le Cycle de la Vie"

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2023 16:58


    Je vous propose une relaxation guidée ''Le Cycle de la Vie" pour une profonde détente. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation du soir - Sommeil réparateu

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2023 11:59


    Je vous propose une méditation du soir pour un sommeil réparateur. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée de nettoyage émotionnel profond

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2023 10:59


    Je vous propose une méditation guide de nettoyage émotionnel profond. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée ''sur la plage"

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2023 12:39


    Je vous propose une méditation guide sur la plage pour une profonde détente. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Hypnose relaxante - Détente profonde (sans musique)

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2023 18:25


    Je vous propose une séance d'hypnose relaxante afin de vous aider à vous détendre profondément. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation guidée - Rencontre avec son guide intérieur

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2023 34:26


    Je vous propose une séance de relaxation guidée - Rencontre avec son guide intérieur. A écouter autant que nécessaire pour retrouver calme, sérénité et se recentrer. Bonne écoute. Nathalie.

    Séance de Sophrologie "Respiration et détent"

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2023 18:34


    Je vous propose une séance de sophrologie "Respiration et détente". (Sans musique, sons naturels). A écouter autant que nécessaire pour retrouver calme, sérénité et se recentrer. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation "S'alléger de ses soucis"

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2023 22:30


    Je vous propose une méditation pour s'alléger de ses soucis. Relaxez-vous et évacuer tous vos soucis, tracas et préoccupations diverses à travers ce voyage intérieur. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation d'ancrage et de sécurité intérieure

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2023 11:29


    Je vous propose une méditation d'ancrage et de sécurité intérieure. (Sans musique, sons naturels). Cette méditation s'adresse à tous et particulièrement aux personnes qui n'arrivent pas à visualiser. Je vous propose ici un travail d'ancrage en passant par les ressentis corporels. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation du matin "Pleine conscience"

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2023 11:30


    Je vous propose une méditation de pleine conscience "du matin". (Sans musique, sons naturels). A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée "Nourrir la Joie" inspirée du "Village des Pruniers"

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2023 18:29


    Je vous propose une séance de méditation guidée "Nourrir la Joie"  inspirée du "Village des Pruniers" du moine bouddhiste Thich Nhat Hanh. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation ''Détente profonde"

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2023 15:00


    Je vous propose une méditation de détente profonde. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation "Protection énergétique"

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2023 17:00


    Je vous propose une méditation "Protection énergétique". A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation "Cascade purifiante"

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2023 13:44


    Je vous propose une méditation "Cascade purifiante". A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation anti-stress

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2023 12:39


    Je vous propose une méditation anti-stress. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation calme profond

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2023 10:30


    Je vous propose une méditation de calme profond. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation pour calmer l'anxiété

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2023 12:40


    Je vous propose une méditation pour calmer l'anxiété. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation du soir pour s'endormir

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2023 10:00


    Je vous propose une méditation du soir pour s'endormir. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation de guérison

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2023 15:30


    Je vous propose une méditation de guérison. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée - 15 mn pour lâcher prise

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2023 15:00


    Je vous propose une séance de méditation guidée "15 mn pour Lâcher prise". A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée - Ancrage de positif

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2023 12:00


    Je vous propose une séance de méditation guidée "Ancrage de positif". A écouter autant que nécessaire pour amener davantage de positif dans votre vie. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée - Protection et Lumière intérieure

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2023 11:59


    Je vous propose une séance de méditation guidée "Protection et la lumière intérieure". A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée - Relaxation profonde

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2023 16:59


    Je vous propose une séance de méditation guidée afin d'atteindre une profonde relaxation. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Séance d'hypnose - Elever son taux vibratoire

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2023 14:10


    Je vous propose une séance d'hypnose afin de vous aider à vous détacher d'une personne toxique. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée "Prendre l'énergie du soleil"

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2023 11:00


    Je vous propose une séance de méditation guidée pour vous gagner en énergie. Bonne écoute. Nathalie.

    Séance d'hypnose - Se détacher d'une personne toxique

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2023 16:29


    Je vous propose une séance d'hypnose afin de vous aider à vous détacher d'une personne toxique. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation "10 mn de Cohérence cardiaque"

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2023 10:59


    Je vous propose une séance de relaxation par un exercice de respiration appelé la cohérence cardiaque. La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation hypnotique - Energie et enracinement

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2023 14:56


    Je vous propose une séance de relaxation hypnotique afin de vous aider à gagner en énergie et en enracinement. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation "5mn de Cohérence cardiaque"

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2023 6:45


    Je vous propose une séance de relaxation par un exercice de respiration appelé la cohérence cardiaque. La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée "Ressourcement et guérison intérieure"

    Play Episode Listen Later May 31, 2023 20:40


    Je vous propose une séance de méditation guidée pour vous aider à vous ressourcer et trouver la guérison intérieure. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée "Oublier ses soucis et se régénérer"

    Play Episode Listen Later May 25, 2023 12:30


    Je vous propose une séance de méditation guidée pour vous aider à oublier vos soucis et vous régénérer. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée inspirée du "Village des Pruniers"

    Play Episode Listen Later May 17, 2023 24:59


    Je vous propose une séance de méditation guidée inspirée du "Village des Pruniers" du moine bouddhiste Thich Nhat Hanh. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation Anti-crise d'angoisse - (voix masculine)

    Play Episode Listen Later May 9, 2023 9:58


    Dans cette audio, je vous propose une méditation anti-crise d'angoisse contée et écrite par mon époux. Un voyage qui vous incite à souffler pour retrouver le calme. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation hypnotique - guérir ses blessures émotionnelles

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2023 14:40


    Je vous propose une séance de relaxation hypnotique afin de vous aider à oser être vous-même et vous détacher du regard des autres. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation du soir - "Rivière de Colombie" - (voix masculine) - Voyages Immobiles Cinématographiques

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2023 20:17


    Dans cette audio, je vous propose une méditation du soir contée et écrite par mon époux. Un voyage qui vous incite à partir en voyage et à prendre de la hauteur. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation hypnotique - Oser être soi-même

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2023 15:00


    Je vous propose une séance de relaxation hypnotique afin de vous aider à oser être vous-même et vous détacher du regard des autres. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation du matin - "L'arbre énergétique" - (voix masculine) - Voyages Immobiles Cinématographiques

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2023 11:11


    Dans cette audio, je vous propose une méditation du matin contée et écrite par mon époux. Un voyage qui vous incite à partir en voyage et à prendre de la hauteur. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation guidée - Le tapis volant

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2023 12:30


    Dans cette audio, je vous propose uné méditation guidée sur un tapis volant sur des paysages africains. Bonne écoute. Nathalie.

    Méditation lâcher prise - "La nature en peinture" - (voix masculine) - Voyages Immobiles Cinématographiques

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2023 15:00


    Dans cette audio, je vous propose une méditation pour lâcher prise contée et écrite par mon époux. Un voyage qui vous incite à partir en voyage et à prendre de la hauteur. Bonne écoute. Nathalie.

    Relaxation hypnotique - Lâcher le contrôle (sans musique - sons de la nature)

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2023 25:30


    Je vous propose une séance de relaxation hypnotique afin d'apprendre à arrêter de vouloir tout contrôler dans sa vie, afin de lâcher prise plus facilement. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie.

    Claim Podcast et Méditations par Nathalie LAURENCE

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel