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Hypnose et transe guidée par Geoffrey Secco. Vous est-il déjà arrivé de comprendre ce qui devait changer dans votre vie, sans réussir à le vivre pleinement ? Comme si votre tête avait déjà avancé, mais qu'une partie de vous restait encore bloquée dans les anciens réflexes ? Pourquoi certains changements restent-ils fragiles tant qu'ils ne sont compris qu'avec le mental ? Dans ce quatrième et dernier épisode, nous vous invitons à vivre une expérience d'intégration profonde. Grâce à la respiration consciente, la musique et l'hypnose, Guidé par la voix et la musique de Geoffrey Secco, vous explorerez une respiration consciente pour dépasser les dernières résistances, intégrer ce que vous avez déjà compris et ressentir qu'une nouvelle manière d'être est déjà en train de s'installer. Une séance pour transformer une prise de conscience en une expérience profondément vécue.Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES & RITUELS consacrée à l'hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.Ces exercices d'hypnose sont à pratiquer uniquement dans un environnement sûr et au calme. Ne les réalisez pas pendant une activité nécessitant votre vigilance ou votre attention, notamment en conduisant.Une citation avec Geoffrey Secco :"C'est vous qui créez votre transe, c'est vous qui créez votre expérience."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :00:00Introduction02:14Préparer le changement intérieur04:13Respiration abdominale et respiration claviculaire05:28Contre-indications05:38Hypnose de la présence11:51Intégration et clôtureAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Obfuscating IP Addresses as Hostnames https://isc.sans.edu/diary/Obfuscating%20IP%20Addresses%20as%20Hostnames/33280 Microsoft Paint and Photos Embed Server-Issued GUIDs as Invisible Watermarks in Locally-Generated Images https://xusheng.dev/posts/reversing/mspaint_invisible_watermark/main/ FTP Banners The New Dead Drop Resolver Delivering Novel RATs https://socradar.io/blog/ftp-banners-new-dead-drop-resolver-rats/ My Upcoming Classes https://www.sans.org/profiles/dr-johannes-ullrich

Hypnose : connectez-vous à vos ressources profondes avec le saxophoniste et hypnothérapeute Geoffrey Secco. Vous est-il déjà arrivé de douter de vos capacités avant un défi, de manquer d'élan pour concrétiser un projet ou d'avoir le sentiment qu'il vous manque encore quelque chose pour avancer ? Comment faire émerger cette version de nous-même capable d'avancer avec confiance, clarté et sérénité ? Et si notre avenir pouvait devenir une source d'inspiration pour le présent ? Dans ce troisième épisode de Révélation, notre série de l'été, Geoffrey Secco nous guide dans une séance d'hypnose pour renouer avec vos ressources intérieures et renforcer la confiance en votre chemin. Guidé par sa voix et sa musique, vous irez à la rencontre de la version de vous-même qui a déjà franchi les étapes vers lesquelles vous tendez. Prêts à donner un nouvel élan à vos projets ?Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES & RITUELS consacrée à l'hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.Une citation avec Geoffrey Secco :"On pourrait imaginer que le temps forme comme un chemin qui s'étire devant nous et tout au bout de ce chemin, il y a la version de vous la plus réalisée, celle que vous pourriez devenir, qui est passée par tous les apprentissages, les prises de conscience qui étaient intéressantes pour elle."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :00:00Introduction02:02Fixer le cap et lister ses ressources02:43Hypnose de l'OuvertureAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Besoin de ralentir et de faire une pause ? Cette méditation guidée de relaxation profonde t'invite à revenir au moment présent, à relâcher les tensions et à retrouver un espace de calme intérieur. Une parenthèse de douceur pour respirer, te recentrer et prendre soin de toi.

Tim and Frank finally sit down for Christopher Nolan's The Odyssey, the one Tim waited weeks to catch in 70mm IMAX. Cheers! ⚠️ Full spoilers throughout. It's a three-thousand-year-old story, but still. Beers of the Week Stoneface Brewing Italian-Style Pilsner Bero Kingston Golden Pils Find every back episode at beerwithgeeks.com. We're on YouTube and wherever you get your podcasts. Like, subscribe, follow, and leave a rating if this one hit.

DescriptionNée en Roumanie sous le régime communiste, Alexandra Nereuta a grandi entre deux cultures après l'émigration de sa famille au Canada. Devenue directrice de création pour de grandes marques internationales, elle partage aujourd'hui sa vie entre Montréal et Nice, où elle développe en parallèle une œuvre artistique profondément personnelle.Dans cet épisode de Rendez-vous sur la Prom, elle revient sur son enfance, l'influence de son grand-père, son parcours dans le design, sa vision de la création, son besoin permanent de liberté et la manière dont Nice a réveillé sa pratique de la peinture.Une conversation sincère sur l'art, l'identité, le déracinement, la transmission et le courage de suivre sa propre voie.Au programmeGrandir dans la Roumanie communiste puis reconstruire sa vie au Canada.Les coulisses d'une carrière internationale dans le design et la direction de création.Pourquoi elle partage aujourd'hui sa vie entre Montréal et Nice.Comment la Côte d'Azur a relancé son envie de peindre.Ce que signifie réellement être libre lorsqu'on est artiste. Retrouvez l'interview d'Alex sur notre chaîne YouTube : Son travail est visible sur InstaFacebookSon site internet

Cet été, nous vous proposons de (re)découvrir quelques épisodes marquants de ces derniers mois. Nous vous donnons rendez-vous à la rentrée pour des épisodes inédits !Nous sommes avec Julie Mathieu et Muriel Tallandier, les fondatrices du magazine Fou de Pâtisserie. Plus qu'un magazine, elles dirigent aujourd'hui un média complet et influent qui fait référence dans l'univers de la pâtisserie, et même au-delà. Pour co-animer cet épisode de Business of Bouffe, Philibert a la chance d'être accompagné de Pierre Hermé.À travers ce podcast, nous cherchons à comprendre comment Julie et Muriel ont réussi à diversifier le média Fou de Pâtisserie dans un contexte difficile pour la presse papier, et ainsi installer la marque Fou de Pâtisserie comme référence dans le monde de la pâtisserie.Pour cela, on évoque les débuts et l'origine du projet Fou de Pâtisserie. On découvre que rien ne préparait Julie et Muriel à entrer dans l'univers du sucré, l'une travaillant dans la presse, l'autre en politique. Pourtant, en 2013, alors que tout le monde annonçait la mort de la presse papier, elles ont une intuition forte. Guidées par une mission noble et engageante — rendre la pâtisserie accessible à tous — elles s'efforcent de proposer quelque chose de différent, de bien et surtout de beau. En quelques années, ce pari s'impose vite comme un succès éditorial, fédérant becs sucrés et grands noms du métier.Puis, Julie et Muriel nous expliquent comment elles ont donné vie à Fou de Pâtisserie au-delà du magazine. En créant leur propres boutiques, elles rencontrent et animent leur exceptionnelle communauté, tout en offrant au grand public l'accès aux créations des plus grands chefs. Et Julie et Muriel ne s'arrêtent pas là : elles créent ensuite des workshops, un club privé, et le trophée qui fait aujourd'hui référence dans le métier. Une stratégie de diversification audacieuse qui transforme leur média en une véritable marque globale... et rentable !Cet épisode a été enregistré avec la participation exceptionnelle de Mercotte et Cyril Lignac. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hypnose : remonter à l'origine de nos schémas répétitifs avec Geoffrey Secco. Vous arrive-t-il de réagir toujours de la même manière dans certaines situations, de ressentir une peur disproportionnée ou de répéter un comportement dont vous aimeriez sortir ? Dans ce premier épisode de "Révélation", notre série de l'été, Geoffrey Secco vous invite à choisir un schéma, une émotion ou une réaction que vous souhaitez transformer. Guidé par sa voix et sa musique, vous remonterez sous hypnose vers la mémoire à laquelle ce mécanisme pourrait être lié, pour comprendre ce qu'il a cherché à protéger et reconnaître ce dont vous avez besoin aujourd'hui. Une séance pour éclairer ce qui agit encore en vous et commencer à vous en libérer.Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES & RITUELS consacrée à l'hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.Une citation avec Geoffrey Secco :"On ne transforme que ce qu'on a pu reconnaître"Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :00:00Introduction01:09Explorer les mémoires invisibles03:04Choisir ce qu'on veut transformer04:10Hypnose15:22Revenir avec une révélationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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"Passer le cap des 40 ou 50 ans, ce n'est plus une crise, c'est un alignement. On sait ce que l'on veut, on s'affirme et on ne se plie plus aux règles du 'qu'en-dira-t-on'."Pour ce nouvel épisode de la saison 4 de Banh Mi, Linda reçoit une créatrice de mode et designer au parcours d'une force rare : Christine Phung.Après ses débuts chez Lemaire, See by Chloé, Baby Dior ou Lacoste, Christine fonde sa marque éponyme (Grand Prix de la Création de la Ville de Paris, Prix de l'ANDAM), avant de prendre la Direction Artistique de la Maison Léonard puis d'être DA Image de Princesse Tam Tam. Aujourd'hui à la tête de sa ligne de vêtements éco-responsables et made in Europe, elle façonne une mode architecturale, vibrante et durable où le vêtement devient une œuvre d'art et un outil de puissance.Arrivée à Paris à 17 ans sans aucun réseau, née d'un père cambodgien et d'une mère française, Christine s'est forgée dans les voyages intérieurs d'une enfance sans écrans, la résilience face aux refus et un désir farouche de créer. Cet épisode explore la sensibilité d'un parcours d'exception, entre quête d'identité, leadership au féminin et amour de la création pure.Quelques citations de l'épisode avec Christine Phung : « On plonge au cœur du vêtement conçu comme une œuvre d'art et un outil de puissance. »« Le vêtement a ce pouvoir de transformer la perception que nous avons de nous-mêmes et de nous remplir de force et de joie. »« Il y a une puissance dans la couleur qui nous dépasse ; c'est de l'ordre du non-verbal, mais ça irradie. Ça redonne de l'énergie à la personne qui le porte, mais aussi à celle qui la regarde. »« Mon super-pouvoir, ça a été la force du travail, l'intensité, et une surcapacité à travailler avec de la résistance et de l'endurance. »« Face à l'intelligence artificielle, il faut maîtriser deux extrêmes : l'hyper-technologie d'un côté, et le craftsmanship, la main et l'artisanat pur de l'autre. »« On oppose souvent la force de la création et la peur. La plupart de nos choix se font par peur... C'est tellement plus intéressant de faire des choix guidés par la passion et la création. »« Je me suis tellement ennuyée toute mon enfance que je n'avais pas d'autre échappatoire que l'imagination. »« Ne me sentant ni 100 % française ni 100 % cambodgienne, j'ai compris que je ne suis de nulle part, mais de partout à la fois. »CHAPITRES 00:00 – Introduction02:34 – Sa dernière collection : environnement, émotion et durabilité06:35 – Transmettre de la force et de la joie par le vêtement11:21 – Percer dans le milieu ultra-fermé du luxe sans aucun réseau16:01 – L'enfance sans écran : comment l'ennui a forgé son imaginaire21:18 – Être métisse : du rejet de soi à la force d'affirmation23:07 – Ses voyages au Cambodge et le souvenir du quartier des tailleurs25:15 – Être une femme de plus de 40 ans dans la mode : briser les stéréotypes33:52 – Ses conseils à la Christine de 20 ans et à la jeune génération36:25 – Manier les couleurs, les matières et l'influence des tendances d'Asie42:07 – Les questions signature Banh MiUne conversation d'une force rare sur le leadership au féminin, l'art de s'imposer sans s'excuser d'être soi, et la puissance de la création pour réinventer sa propre voie. Banh Mi est un podcast créé et réalisé par Linda Nguon. Pose-toi avec nous et écoute ce qu'on t'a préparé.Production - Linda Nguon & Sébastien KongCadreurs - Vincent Bailleul, Julie KuochSon -  Rémi Vu Dinh BaPost production - Élisa Ung Rédaction - Auriane TruilhéPhoto - Cédric Aubry⁠⁠⁠⁠Pour la version filmée, RDV sur la chaîne Youtube Banh Mi Media⁠⁠⁠⁠Pour suivre Banh Mi podcast:⁠⁠⁠ ⁠@banhmi.media⁠⁠⁠⁠ /⁠ ⁠banh-mi.co⁠⁠/

Les interviews sont également à retrouver sur les plateformes Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, RTV FM vous emmène sur les hauteurs du Pays de Sault, direction Aurel, un magnifique village perché sur son éperon rocheux au pied du mont Ventoux. Entre ses remparts du XIVe siècle, son église Sainte-Aurel et ses ruelles pittoresques qui ont inspiré de grands peintres comme Ambrogiani ou Cesso, [...]

L'été ☀️, c'est le moment idéal pour lever le pied… mais aussi pour ouvrir de nouveaux horizons. Pour ce nouveau Hors-série ASV

A message by Senior Pastor Jon Whisner from 1 Samuel 4 on July 26, 2026

Unentschieden nach drei Runden Nord gegen Süd bei der Nations Championship.

Le 3 juillet dernier, la première visite guidée musicale à travers les rues et les ruelles, mais aussi les cours et quelques petits endroits cachés, de Beaune a rencontré un vif succès faisant le plein de touristes, mais aussi de beaunois curieux de redécouvrir leur ville autrement.Bérangère Clara, chargée de mission patrimoine à Beaune Tourisme nous en dit davantage, accompagnée d'un extrait musical. C'est à écouter ci-dessous !

Runde 3 der Rugby Nations Championship

La visualisation est un outil puissant de leadership. En visualisant une situation avec précision, le cerveau commence déjà à créer les émotions, les réflexes et la confiance associés à cette expérience.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas vous guide dans une visualisation guidée immersive pour vous aider à préparer un objectif important, dépasser vos blocages et avancer avec plus de confiance et d'alignement.Cette pratique vous permet de mobiliser votre intelligence émotionnelle, calmer le stress et vous projeter dans une version de vous-même plus sereine, plus solide et plus affirmée.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Utiliser la visualisation pour renforcer votre confiance en vousPréparer une conversation importante ou un objectif professionnelDévelopper un leadership féminin plus incarnéCréer des émotions positives en avanceDépasser les peurs, les résistances et le douteJenny Chammas partage également comment elle utilise la visualisation depuis des années dans sa pratique du leadership, notamment pour préparer des prises de parole, atteindre ses objectifs et traverser des situations exigeantes avec davantage de calme et de clarté.Cette visualisation guidée est accessible à toutes, que vous découvriez cette pratique ou que vous souhaitiez approfondir votre développement personnel et professionnel.Un épisode à écouter lorsque vous avez besoin de retrouver de l'élan, de la confiance et une vision plus claire de ce que vous voulez créer.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Rev. Joyce Corbin Allen preaches on the seventh Sunday after Pentecost.

Il devait simplement surveiller la piscine d'un voisin absent. Vérifier le filtre, le niveau de l'eau — une corvée d'été, rien de plus. Mais sur le transat qu'il croyait vide, une inconnue l'attend, nue, souveraine, baignée de lumière. Ce qui commence par un flacon d'huile solaire et un mot murmuré — « Reste » — devient un jeu de pouvoir où les mains n'obéissent qu'à une seule voix.

Hamburg 7s und Rugby Nations Championship werden abgefeiert.

Jennifer, une vie guidée par la passion by Radio Victoria

Partez avec Ilyés, Lana et Arthur sur les traces d'un mystérieux carnet qui les mène vers un manoir abandonné aux secrets glaçants

Eine kurze Heißmacher-Folge aufs Wochenende

durée : 00:16:21 - Les journaux de France Culture - À côté des grandes utopies et dystopies, de nouveaux récits d'un monde futur s'efforcent de mettre en débat les choix politiques d'aujourd'hui. - équipe : La Rédaction de France Culture - invités : Lucas Chancel Économiste, professeur à Sciences Po Paris, spécialiste des inégalités mondiales et des enjeux sociaux liés à la transition écologique, Magali Reghezza-Zitt Géographe, spécialiste des risques naturels, de la vulnérabilité urbaine et des stratégies de gestion, Raphaëlle Guidée Professeure de littérature à l'Université Paris 8 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

À Barcelone, le mercredi 10 juin 2026, le pape Léon XIV continue sa visite officielle en Catalogne, qui se termine dans la soirée par une messe à la Sagrada Familia, la fameuse basilique de l'architecte catalan du XXe siècle, Antonio Gaudi. Mais surtout, le pape va bénir et inaugurer la dernière tour centrale du monument : celle de Jésus-Christ, qui fait de la Sagrada Familia la plus haute église du monde. Une œuvre qui reste néanmoins inachevée et que RFI a visitée avec son architecte en chef, Jordi Paoli. De notre envoyée spéciale à Barcelone, Au milieu des touristes, la figure discrète de l'architecte en chef Jordi Fauli se fraie un chemin dans le vaste édifice. Dans les couloirs qui mènent à la salle des maquettes, le sexagénaire s'attarde toujours pour parler aux enfants. « Et aux adolescents, précise-t-il. Ces enfants sont le futur de la Sagrada Familia. C'est sûr qu'ils la verront terminée avec tout l'ensemble et l'escalier principal. » Tout vient bien de Gaudi Tout juste 144 ans après la pose de la première pierre, la Sagrada Familia est arrivée à un point d'orgue : l'achèvement de sa dernière tour centrale, celle de Jésus-Christ, son point culminant. Mais elle n'est toujours pas terminée. Il lui manque sa dernière façade, celle de la Gloire, qui sera l'accès principal, doté d'un escalier monumental. Jordi Fauli l'assure, tout est bien le fruit de l'architecte Antoni Gaudi, mort il y a tout juste 100 ans : « En 1936, on a brûlé le studio de Gaudi, les plans ont brûlé et les maquettes ont été détruites en petits fragments. Mais on a récupéré près de 8 000 fragments de ses maquettes, et ses disciples ont reconstruit une partie de ces maquettes. » Conscient qu'il ne pourrait jamais le terminer, Gaudi avait pris soin d'expliquer à ses disciples son projet, qui a été photographié et décrit dans des livres spécialisés. Mais surtout, il s'était concentré sur la construction verticale, celle de la façade de la Nativité, au lieu de construire à l'horizontale, comme c'était la coutume. « C'est évidemment une manière de faire connaître la Sagrada Familia au monde entier, parce que comme cela, avec une façade terminée, il laissait une image à photographier, divulguée partout. Mais aussi, de cette manière, Gaudi s'assurait de la continuité de la Sagrada Familia », estime Jordi Fauli. « Une forêt de colonnes » « Un génie du marketing », s'amuse l'architecte directeur, qui poursuit la visite : « Entrons maintenant dans la nef principale, dont Gaudi disait qu'elle serait comme une forêt. Regardez : une forêt de colonnes qui se ramifient et forment des nœuds comme si c'étaient des arbres. Grâce à cela, il n'y a pas d'autres éléments structurels sur les façades, seulement des vitraux pour les centres et la lumière. » Des colonnes de 22 mètres de haut qui supportent tout le poids du monument et sont devenues un symbole de l'œuvre du génie architecte, explique Jordi Fauli : « Quand il a fait sa dernière maquette, il a dit : "Je suis vraiment content de la maquette des nefs, même si j'ai de la peine, parce que je n'en verrai aucune partie construite." Mais il savait qu'elle serait faite dans le futur. » Un projet toujours inachevé et sans date de finalisation, mais dont le futur est déjà écrit. À lire aussiImmigration, vie humaine, paix... Le pape Léon XIV livre un discours inédit au Parlement espagnol

durée : 00:39:41 - Les Nuits de France Culture - "Les poètes admirent Jules Supervielle, le public aussi mais avec beaucoup moins d'attention" constatait en 1972 Dominique Mac Avoy dans cette archive de "Poèmes du monde". Guidée par de nombreuses lectures, la comédienne nous invitait ici à (re)découvrir l'univers onirique de ce grand conteur. - réalisation : Mathias Le Gargasson, Vincent Abouchar, Hassane M'Béchour, INA Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

"Les fantômes ne hantent pas les maisons sans raison... Ils cherchent parfois un messager.

Tranquillité et joie en 6 minutes ? Oui.

NBC News Chief Data Analyst Steve Kornacki joins Meet the Press NOW to break down primary election results and what the latest races reveal about President Donald Trump's influence over the Republican Party. Pennsylvania State Rep. Chris Rabb (D) discusses his victory in the Democratic primary for Pennsylvania's 3rd Congressional District. The Department of Justice indicts former Cuban President Raúl Castro over the fatal 1996 shooting of civilian planes. GUID: now_mtp_netcast_260520 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Je vous propose une relaxation guidée qui a pour but de vous aider à retrouver le sommeil lors des nuits d'insomnie. Cette audio est là pour vous aider à vous détendre, à lâcher prise et à trouver le sommeil. Vous pouvez l'écouter à tout moment.Bonne écoute.Nathalie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Rev. Robert Fruehwirth preaches on the sixth Sunday of Easter.

Je vous propose une relaxation guidée qui a pour but d'apaiser l'angoisse avant de s'endormir. Cette audio est là pour vous aider à vous détendre, à lâcher prise et à trouver le sommeil. Vous pouvez l'écouter à tout moment.Bonne écoute.Nathalie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous propose une relaxation guidée d'une vingtaine de minutes pour vous aider à vous endormir. Cette audio est là pour vous aider à vous détendre, à lâcher prise et à trouver le sommeil.Bonne écoute.Nathalie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous propose une relaxation guidée en cas de réveil nocturne afin de vous aider à vous rendormir. Mais vous pouvez également l'écouter à tout moment avant de dormir. Cette audio est là pour vous aider à vous détendre, à lâcher prise et à trouver le sommeil.Bonne écoute.Nathalie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous propose une relaxation guidée afin de calmer le mental pour mieux s'endormir. A écouter afin de vous aider à vous détendre, à lâcher prise et à trouver le sommeil.Bonne écoute.Nathalie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous propose une relaxation guidée pour évacuer le stress avant de s'endormir. A écouter afin de vous aider à vous détendre, à lâcher prise et à trouver le sommeil.Bonne écoute.Nathalie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Rev. Dr. James Weldon, Jr. preaches on the fifth Sunday of Easter.

Petite méditation qui parle de se poser véritablement, de faire table rase (lâcher prise), puis de réaliser que la paix est toujours là à l'intérieur. Ça a marché sur moi puisque je me met à rire avec vous à la fin de la méditation.

Rien de tel que de lâcher prise. Désolé pour les petits cris de bébé à la fin !

durée : 00:20:13 - Journal de 18h - Les frappes israéliennes se poursuivent au Liban, 18 personnes dont 11 policiers et soldats sont mortes aujourd'hui à Nabatiyé dans le sud du pays. A Beyrouth, le Hezbollah a ouvert les portes de son bastion, la banlieue sud de Beyrouth à des journalistes cet après-midi.

durée : 00:20:13 - Journal de 18h - Les frappes israéliennes se poursuivent au Liban, 18 personnes dont 11 policiers et soldats sont mortes aujourd'hui à Nabatiyé dans le sud du pays. A Beyrouth, le Hezbollah a ouvert les portes de son bastion, la banlieue sud de Beyrouth à des journalistes cet après-midi.

Lâchez prise bon sang !

Échos du Printemps, entre rêveries suédoises et jazz persan. Les premiers invités de la #SessionLive sont Arshid Azarine, Nuria Rovira Salat et Hervé de Ratuld pour présenter la 4ème édition du Printemps du Jazz Persan le 1er avril à la Seine Musicale. Né à Téhéran, Arshid Azarine débarque en France en 1980, peu après la révolution islamique iranienne. En octobre 2022, il co-fonde le collectif d'artistes Barâyé en soutien au mouvement Femme, Vie, Liberté et organise des concerts. Il revient avec l'album Vorticity sur lequel il retrouve ses fidèles compagnons Habib Meftah (Trio Joubran, Titi Robin) aux percussions et au chant et Hervé de Ratuld (Toumast, Cerrone) à la basse. Spécialiste en imagerie cardiaque et vasculaire à l'hôpital Saint-Joseph (Paris), il s'inspire des circulations sanguines qui nous donnent la vie, des turbulences dans nos vaisseaux ou encore des mouvements de nos cellules pour faire naître ses propres pulsations musicales. L'inspiration de certains titres vient aussi des événements récents en Iran. Arshid Azarine est venu en trio présenter son nouvel album et la 4ème édition du Printemps du Jazz Persan dont il assure la direction musicale et l'organisation. Titres interprétés au grand studio : - De tes yeux nocturnes Live RFI (enregistré en 2è) - Amour impossible Live RFI  (enregistré en 1er) - Abann (Feat. Sophie la girafe) Live RFI.  Line Up : Nuria Rovira Salat (chant), Arshid Azarine (piano) et Hervé de Ratuld (contrebasse) Son : Benoît Letirant, Camille Roch, Mathias Taylor. ►Album Arshid Azarine Trio and Guests Live (sortie 24 avril 2026).  Printemps du Jazz Persan 1er avril La Seine Musicale - Instagram Arshid Azarine.   Puis nous recevons l'artiste suédoise Fredrika Stahl pour la sortie de La Maison. La musicienne et chanteuse suédoise dévoile La Maison, un EP entièrement en français, accompagné d'un court-métrage onirique, inspiré d'un rêve récurrent. Elle y convie Dominique A, Malik Djoudi, François & The Atlas Mountains, Bertrand Belin, Laura Cahen, Lescop… et même Boris Vian, dont elle met les mots en musique, en prenant soin de rester fidèle à son univers musical si particulier. « Je fais ce rêve depuis longtemps… Parce que je suis très solitaire dans mon travail, toujours dans ma bulle, souvent dans les moments d'isolement, ce rêve refait surface, un peu comme un fantasme. Il y a cette maison, d'apparence un peu étrange, située à Paris et en même temps perdue au milieu de nulle part… Je suis irrésistiblement attirée par elle. En y entrant, je découvre que dans chaque pièce m'attend un monde et son conteur. Guidée par une musique hypnotique je vais de pièce en pièce, me laissant emporter et de chaque histoire, naît une chanson… Je me réveille soudain, sans avoir pu les retenir… N'espérant plus qu'une chose : y retourner, et peut-être un jour les emporter avec moi. » Fredrika.  Titres interprétés au grand studio : - Dans la forêt Live RFI - C'est Nous, extrait de l'album - Terre-Lune Live RFI. Line Up : Fredrika Stahl (piano, chant) Son : Mathias Taylor, Benoît Letirant ►Album La Maison (Temper 2025). La Maison YouTube - Instagram - Facebook.

Échos du Printemps, entre rêveries suédoises et jazz persan. Les premiers invités de la #SessionLive sont Arshid Azarine, Nuria Rovira Salat et Hervé de Ratuld pour présenter la 4ème édition du Printemps du Jazz Persan le 1er avril à la Seine Musicale. Né à Téhéran, Arshid Azarine débarque en France en 1980, peu après la révolution islamique iranienne. En octobre 2022, il co-fonde le collectif d'artistes Barâyé en soutien au mouvement Femme, Vie, Liberté et organise des concerts. Il revient avec l'album Vorticity sur lequel il retrouve ses fidèles compagnons Habib Meftah (Trio Joubran, Titi Robin) aux percussions et au chant et Hervé de Ratuld (Toumast, Cerrone) à la basse. Spécialiste en imagerie cardiaque et vasculaire à l'hôpital Saint-Joseph (Paris), il s'inspire des circulations sanguines qui nous donnent la vie, des turbulences dans nos vaisseaux ou encore des mouvements de nos cellules pour faire naître ses propres pulsations musicales. L'inspiration de certains titres vient aussi des événements récents en Iran. Arshid Azarine est venu en trio présenter son nouvel album et la 4ème édition du Printemps du Jazz Persan dont il assure la direction musicale et l'organisation. Titres interprétés au grand studio : - De tes yeux nocturnes Live RFI (enregistré en 2è) - Amour impossible Live RFI  (enregistré en 1er) - Abann (Feat. Sophie la girafe) Live RFI.  Line Up : Nuria Rovira Salat (chant), Arshid Azarine (piano) et Hervé de Ratuld (contrebasse) Son : Benoît Letirant, Camille Roch, Mathias Taylor. ►Album Arshid Azarine Trio and Guests Live (sortie 24 avril 2026).  Printemps du Jazz Persan 1er avril La Seine Musicale - Instagram Arshid Azarine.   Puis nous recevons l'artiste suédoise Fredrika Stahl pour la sortie de La Maison. La musicienne et chanteuse suédoise dévoile La Maison, un EP entièrement en français, accompagné d'un court-métrage onirique, inspiré d'un rêve récurrent. Elle y convie Dominique A, Malik Djoudi, François & The Atlas Mountains, Bertrand Belin, Laura Cahen, Lescop… et même Boris Vian, dont elle met les mots en musique, en prenant soin de rester fidèle à son univers musical si particulier. « Je fais ce rêve depuis longtemps… Parce que je suis très solitaire dans mon travail, toujours dans ma bulle, souvent dans les moments d'isolement, ce rêve refait surface, un peu comme un fantasme. Il y a cette maison, d'apparence un peu étrange, située à Paris et en même temps perdue au milieu de nulle part… Je suis irrésistiblement attirée par elle. En y entrant, je découvre que dans chaque pièce m'attend un monde et son conteur. Guidée par une musique hypnotique je vais de pièce en pièce, me laissant emporter et de chaque histoire, naît une chanson… Je me réveille soudain, sans avoir pu les retenir… N'espérant plus qu'une chose : y retourner, et peut-être un jour les emporter avec moi. » Fredrika.  Titres interprétés au grand studio : - Dans la forêt Live RFI - C'est Nous, extrait de l'album - Terre-Lune Live RFI. Line Up : Fredrika Stahl (piano, chant) Son : Mathias Taylor, Benoît Letirant ►Album La Maison (Temper 2025). La Maison YouTube - Instagram - Facebook.

Démarrez la journée sur les chapeaux de roue en acceptant de devenir votre propre observateur.

Faites tout simplement une pause de quelques minutes pour vous ancrer à ce qu'il y a de plus solide en vous-mêmes.

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French : Le Souffle silencieux de la Vie  Dans un monde souvent rapide et accablant, prendre un moment pour te reconnecter aux rythmes silencieux de la vie peut être profondément apaisant.Cette pratique t'invite à entrer dans un paysage serein de montagnes enneigées, où le silence rencontre le souffle discret de la vie. En t'immergeant dans ce cadre paisible, tu seras guidé à te concentrer sur tes propres rythmes intérieurs, ta respiration et les battements de ton cœur. Cette prise de conscience simple mais puissante peut aider à réduire le stress, à augmenter la confiance dans la vie et à cultiver la gratitude pour les miracles que ton corps accomplit chaque jour sans effort.En te concentrant sur le flux naturel de ton souffle et le battement régulier de ton cœur, tu pourras trouver un sentiment renouvelé de calme et une connexion plus profonde au soutien silencieux de la vie. Plonge dans un Moment de Paix et de Guérison avec cette méditation guidée, soigneusement conçue pour t'aider à te reconnecter au calme, à la clarté et à la force intérieure. Que tu sois en train de traverser les stress quotidiens de la vie, que tu te sentes submergé par tes émotions ou que tu recherches simplement un moment de réflexion silencieuse, cette méditation t'offre un sanctuaire pour ton esprit et ton cœur. Caractéristiques principales : Une Expérience Guidée avec Expertise : La voix apaisante de Sylvia, empreinte de sagesse et d'empathie, te conduit en douceur vers un état de profonde relaxation. Une Alliance de Science et de Pleine Conscience : Tu bénéficies d'une combinaison de neurosciences et de pratiques ancestrales de pleine conscience pour nourrir à la fois ton corps et ton esprit. Authentique et Sincère : Tu profites d'une approche non conventionnelle, qui t'offre une guidance à la fois profonde et pratique, adaptée à la vie réelle. Accessible et Flexible : Télécharge la méditation et écoute-la quand tu veux, que ce soit pour une courte pause ou une pratique restauratrice plus longue     All Episodes can be found at ⁠⁠⁠⁠https://www.podpage.com/speaking-podcast/⁠⁠⁠   All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠   #SylviaWolfer #speaker #griefhealing   Find the full Interview with Sylvia Wolfe    Bio of Sylvia Wolfer   Sylvia Wolfer is a neuroscience-informed mindfulness guide and grief educator. Her work bridges contemplative practice, nervous system regulation, and lived experience after profound loss. A long-term meditation practitioner, Sylvia has explored contemplative traditions for many years. After losing both of her parents and her two brothers, her practice deepened — becoming not just a spiritual discipline, but a steady anchor through grief. Today, she creates grounded, body-aware guided meditations designed to support people through emotional overwhelm, loss, and life transitions. Her approach integrates neuroscience, breath, and embodied awareness to help people build emotional steadiness without bypassing what hurts. Sylvia is the creator of several digital courses and guided meditation series, and she teaches weekly online sessions blending mindfulness and movement.   How to Contact Sylvia Wolfer    ⁠https://sylviawolfer.com/⁠   ⁠https://www.instagram.com/_sylvia_wolfer_grief_support/⁠   ⁠https://www.linkedin.com/in/sylviawolfer/⁠     All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠