Podcasts about sophrologie

Léna, maman d'une petite fille, vient dans cet épisode vous parler d'abord de sa propre naissance de maman avant de vous parler de son métier de sophrologue spécialisée en périnatalité. Léna vient dans cet épisode vous parler de la Sophrologie caycédienne qu'elle a étudiée à Lyon et qui est non pas une branche de la sophrologie mais LA sophrologie originelle. Léna vous décrit cette méthode comme étant une méthode exclusivement verbale et non tactile qui se pratique majoritairement en posture assise. Cette dernière combine des techniques de respiration, de visualisations, de mouvements et relaxation musculaire qui vont permettre d'avoir un impact choisi sur la plasticité neuronale.En outre, Léna rappelle que la sophrologie est une méthode qui s'adresse aux adultes comme aux enfants. Un public qu'elle accompagne au quotidien avec une spécialisation qu'elle a acquise en périnatalité à travers la formation PAALMA. Cette méthode PAALMA qui selon Léna est aujourd'hui la seule méthode complète de sophrologie adaptée à la périnatalité qui permet la préparation et l'accompagnement émotionnel des femmes où qu'elles en soient dans leur parcours de maternité (du projet de conception au post-partum tardif).Un épisode extrêmement riche et sourcé avec un passage aussi sur l'équi-sophrologie à destination des femmes enceintes.En fin d'épisode, Léna nous parle aussi d'une association magnifique SuperMamans qui est une association qui a vu le jour en Suisse en 2015 et dont le concept a été importé en France. C'est un réseau de bénévoles, prêts à soutenir les jeunes mères après l'arrivée de leur(s) nouveau(x) né(s) par un repas fait-maison et un temps de discussion. Un bel échange qui vous nourrira d'autres perspectives pour vivre une vie harmonieuse et une grossesse sereine !Pour retrouver Léna sur Instagram : @la_maison_sophroPour retrouver l'association Supermamans sur instagram : @supermamansfrancePour retrouver MAM'ELLES sur Instagram : @mamelles_lepodcastSur YOUTUBE et Facebook :  MAM'ELLESMon site internet : mamelles.frMa boutique en ligne : Boutique - MAM'ELLES (mamelles.fr)MAM'ELLES est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU. Vous pouvez retrouver tous les épisodes sur votre plateforme d'écoute préférée ainsi que sur YouTube. On se retrouve chaque vendredi !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Kenza partage son parcours de maman d'une petite fille passée de siestes inexistantes à des nuits sereines. Grâce à la formation sommeil des bébés et des enfants à l'École Fée Dodo, elle raconte comment elle a transformé son quotidien... Un témoignage inspirant, sincère et plein d'espoir pour tous les parents en quête de sérénité.Bonne écoute !

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): USA/ Canada et Belgique/Pays-Bas: 2 frontières complexes et étranges ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Changer ses habitudes alimentaires selon l'âge - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Et maintenant", Gilbert Bécaud, 1962 - La question des auditeurs: A-t-on le droit de réparer sa voiture devant chez soi ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Comment bien nettoyer son abat-jour ? MUSIQUES: "Tendres bises de l'enfer", Kosma, 2024 "Et maintenant", Gilbert Bécaud, 1962 "Rien ne vient", Madrias, 2024 EXTRAITS: "Le sud", Nino Ferrer, 1975 "What now my love", Frank Sinatra, 1966 "Fun, fun, fun", Beach Boys, 1964 "Baisse un peu l'abat-jour", Elyane Célis, 1945 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Je vous retrouve pour partager les dernières informations communiquées pendant la JNA (Journée Nationale de l'Audition) le 10 mars 2025.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Le voyage de Yann en Ecosse - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Quelques conseils pour un retour au sport après une blessure - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Hélène", Roch Voisine, 1989 - La question des auditeurs: Pourquoi les poils de chats se collent à nos vêtements ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Les tendances mode printemps - été 2025 MUSIQUES: "Galway girl", Ed Sheeran, 2017 "Hélène", Roch Voisine, 1989 "Amamé", Yuri Buenaventura, 2024 EXTRAITS: "Amazing Grace" à la cornemuse "Coming' thro' the rye", Bear McCreary, 2015 (BO de la série "Outlander) "Skye Boat song", Générique de la saison 1 de la série "Outlander" "Clean pease strae", Bear McCreary, 2015 (BO de la série "Outlander") "Good feeling", Flo Rida, 2011 "Tout le monde veut devenir un cat", Les Aristochats, 1994 "Et alors", Shy'm, 2012 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): A la découverte des particularités de Prague en République Tchèque - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Antioxydant, stimule l'esprit et protégerait contre les maux de tête : les bienfaits du CAFÉ - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Born to be alive", Patrick Hernandez, 1979 (et non Gérard Hernandez !) - La question des auditeurs: Dan, auditeur picard, demande à Anne-Claire qu'est-ce que la tendance du 14 jours sans sucre ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): Que faire avec les restes de fromages ? MUSIQUES: "Jusqu'au bout", Madelyn Ann, 2025 "Born to be alive", Patrick Hernandez, 1979 "Un shot de toi", La Jarry, 2025 EXTRAITS: "Joyeux anniversaire", Patrick Sébastien, 2000 "Au café des délices", Patrick Bruel, 1999 "Mr Saxobeat", Alexandra Stan, 2011 "Les Fromages", François Morel, 2006 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Voyager à travers la langue française ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur la santé bucco-dentaire à l'occasion de la journée bucco-dentaire ! - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Mad World", Tears for Fears, 1982 - La question des auditeurs: Noel demande si le brossage des dents est plus bénéfique avant ou après le petit-déjeuner ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): Hygiène corporelle: savon, gel douche... ou rien ? MUSIQUES: "La langue de chez nous", Yves Duteil, 1986 "Mad World", Tears for Fears, 1982 "Adieu nous deux", Pierre Garnier, 2024 EXTRAITS: "Chérie coco", Magic System, 2011 "Je garde le sourire", Keen'v, 2021 "Girls on Film", Duran Duran, 1981 "Mad World", Gary Jules, 2003 "Nightcall", Kavinsky, Angèle, Phoenix, 2024 (Version originale de 2010) "Echame la culpa", Luis Fonsi feat Demi Lovato, 2019 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Natalia Caycédo, l'héritière de la sophrologie caycédienne

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Dolce vita, skogluft, lagom, ikigai: ces philosophies de vie typique de pays ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur le sommeil: routine du soir et conseils pour bien dormir - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Cette année-là", Claude François, 1976 - La question des auditeurs: Rodrigue demande quels sont les bienfaits de ce remède de grand-mère pour lutter contre l'hiver ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): Nos conseils pour entretenir la mémoire et améliorer la concentration MUSIQUES: "Avant l'automne", Sophie de Quay et Simon Jaccard, 2023 "Cette année-là", Claude François, 1976 "Rêver j'en ai l'habitude", Molière l'opéra urbain, 2023 EXTRAITS: "Destination ailleurs", Yannick Noah, 2006 "Sommeil", Stromaé, 2013 "December 1963", Frankie Valli and the Four Seasons, 1976 "La solitude, c'est après", Claude François, 1976 "Belles Belles Belles", Claude François, 1962 "By your side", Leony, 2025 "Si jamais j'oublie", Zaz, 2015 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Une séance de sophrologie avec Natalia Caycédo

Qu'est-ce que la sophrologie ? Réponse du Dr Natalia Caycédo

La sophrologie est aussi une philosophie de vie

durée : 00:24:06 - Bienvenue chez vous : les spécialistes, ici Alsace - Comment se libérer des poids du passé pour vivre pleinement le présent.

Livia Bonhoure est coach, auteure et conférencière, spécialisée dans la créativité comme levier de transformation des entreprises. Après 10 ans d'expérience en conseil en stratégie et gestion de projet, elle aide aujourd'hui les entreprises à identifier leurs leviers créatifs et à ancrer durablement la créativité dans leur culture et leurs pratiques.Livia vient de publier un livre, A la poursuite du Phaos: libérez le pouvoir créatif en entreprise, dans lequel elle mêle analyse business et conte d'heroic fantasy. Liens:https://www.linkedin.com/in/livia-bonhoure-8223a165/https://www.amazon.fr/poursuite-Phaos-Lib%C3%A9rez-pouvoir-entreprise/dp/B0DV4PQWZ9/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&sr=Livia Bonhoure, Coach, auteure et conférencière - La créativité comme moteur de transformation des organisationsPour en savoir plusHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): 4 peuples isolés de la jungle amazonienne à une île indienne... - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur l'ongle incarné - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "La chanson des Restos", Les Enfoirés, 1986 - La question des auditeurs: Comment ont été inventées les toilettes ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Comment lutter contre la lutte des cheveux ? MUSIQUES: "Le monde demain", Les Enfoirés, 2025 "La chanson des restos", Les Enfoirés, 1986 "Demain", Julie Zenatti, 2025 EXTRAITS: "Everytime we touch", Upsilone, 2024 (remix du tube de 2006) "Ani Kuni", POLO & PAN, 2021 "I'm outta love", Anastacia, 2000 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Dans cet épisode du Podcast Fée Dodo, Bénédicte partage son expérience d'accompagnement pour le sommeil de son fils de 2 ans, Baptiste. Passant de nuits hachées à des nuits complètes en seulement 3 jours, elle raconte comment l'approche bienveillante et personnalisée de Fée Dodo a transformé le quotidien de sa famille.Un témoignage inspirant pour tous les parents en quête de solutions concrètes pour des nuits sereines.Bonne écoute !

Je vous propose un shot de confiance pour vous visualiser avec plus d'assurance et d'aisance dans une situation donnée.Bonne écoute.-

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100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : https://on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): L'Islande, terre de volcans - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur l'hypertension artérielle: tension élevée, problèmes, causes et solutions - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Foule sentimentale", Alain Souchon, 1993 - La question des auditeurs: Comment faire réchauffer de la pizza pour qu'elle reste moelleuse et croustillante ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): Pourquoi nos serviettes de bain sont-elles rêches et ternes ? MUSIQUES: "These walls", Dua Lipa et Pierre de Maere, 2024 "Foule sentimentale", Alain Souchon, 1993 "Ma solitude", Matild, 2024 EXTRAITS: "Popcorn salé", Santa, 2022 "Foule sentimentale", Madrias, 2025 (reprise) "Je suis une pizza", Charlotte Diamond, 2000 "Liberta", Pep's, 2008 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : https://on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Pont de Bastei, Helix Bridge...: les plus beaux ponts du monde ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur la propolis - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Tu m'oublieras", Larusso, 1999 - La question des auditeurs: Pourquoi une différence de boutonnage entre les hommes et les femmes ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Le fléau de l'acné MUSIQUES: "Dans ce rêve, dans ce monde", Violetazul, 2025 "Tu m'oublieras", Larusso, 1999 "Les p'tits bonheurs", Thomas Dutronc, 2024 EXTRAITS: Générique de "Maya l'abeille", 1978 "You will forget", Irma Jackson, 1978 "Tu oublieras", Régine, 1980 "Tu m'oublieras", Jeane Manson, 1989 "Tournent les violons", Jean-Jacques Goldman, 2001 "Evidemment", La Zarra, 2023 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / http://rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Lombard Street, Golden Gate Bridge: en route pour San Francisco ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur les céphalées ou maux de tête - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "L'histoire de la vie" (Le Roi Lion), 1994 - La question des auditeurs: Marthe demande pourquoi le fromage fait-il des fils quand il fond ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): Tout savoir sur la congélation / décongélation MUSIQUES: "Home", Tom Leeb, 2024 "L'histoire de la vie", Le Roi Lion, 1994 "Nous sommes un", Le Roi Lion 2, 1999 EXTRAITS: "San Francisco", Maxime Le Forestier, 1972 "So far away from LA", Nicolas Peyrac, 1975 "Divinere", Ludovico Einaudi, 2006 "L'air du vent", Pocahontas, 1995 "Circle of life", The Lion King, 1994 "L'amour brille sous les étoiles", Le Roi Lion, 1994 "Du fromage et du pain", Bourvil, 1962 "Let's go", David Guetta et Jaden Bojsen, 2024 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

J'ai interviewé Margaux derode qui est sophrologue. Elle a Choisi de se spécialiser dans l'accompagnement de l'anxiété et du stress.Elle  à coeur d'accompagner et de transmettte toutes les clés précieuses qui l'ont aidé à se libérer concrètement de son anxiété quotidienne quelle a vécu pendant 19 ans.Pour elle Reconnaître et comprendre son anxiété est une étape importante mais il est essentiel d'avoir les bons outils pour l'apaiser durablement. Des outils concrets et personnalisés.Je lui ai également posé des questions sur :pourquoi a t elle décidé de suivre un accompagnement businessQu'est-ce que ça a pu lui apporterQu'est-ce qu'elle a pu mettre en place (masterclasse, séance offerte, stories facecam)Les retombées qu'elle a pu avoirJ'espère que cette interview va vous plaire Laisse nous un commentaire.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pour savoir écrire ton pitch de façon impactante & attirer tous tes clients idéaux je t'offre ce guide en 4 étapes clés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Toulon et les alentours - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur les bienfaits du cataplasme - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "On s'attache", Christophe Maé, 2007 - La question des auditeurs: Pourquoi laver le linge à froid est-il bon ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Comment choisir son rouge à lèvre ? MUSIQUES: "Get free", No Money Kids, 2024 "On s'attache", Christophe Maé, 2007 "Cagole", MIMAA, 2024 EXTRAITS: "Tant qu'on a le temps d'être", Les Soignantes, 2023 "De couleurs vives", Zaz, 2021 "Earned it", The Weeknd, 2015 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / http://rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Saint-Pierre-et-Miquelon, Saint-Martin, TAAF: les traditions des îles d'outre-mer françaises - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Le cerveau en pleine santé ! - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Maldon (la musique dans la peau)", Zouk Machine, 1990 - La question des auditeurs: Raphaëlle demande pourquoi les lettres de l'ordinateur sont-elles placées ainsi ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): La routine ménage d'Anne-Claire MUSIQUES: "Blackbird", Celestal feat Devon Graves, 2024 "Maldon (la musique dans la peau)", Zouk Machine, 1990 "C'est vrai ou pas", Allan, 2024 EXTRAITS: "Je vais vite", Lorie, 2007 "Sové Lanmou", Zouk Machine, 1989 "Le jerk", Thierry Hazard, 1990 "Les harpies", chanson du dessin animé Disney "Cendrillon", 1950 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Dans cet extrait, j'accueille Frédéric, qui partage son expérience personnelle face à un défi personnel.Au début, Frédéric raconte comment un projet familial important a nécessité un voyage en Amérique du Sud, déclenchant alors une forte anxiété de prendre l'avion.Il explique ses tentatives antérieures avec diverses thérapies et son scepticisme initial à l'égard de la sophrologie.Nous avons évoqués les défis rencontrés, de sa prise de rendez-vous manquée, et de son parcours pour finalement essayer la sophrologie., qui a "transformateur".Rejoignez-nous pour écouter l'intégralité de ce témoignage inspirant et découvrir comment la sophrologie peut transformer la gestion de l'anxiété et offrir de nouvelles perspectives de sérénité dans le prochain épisode---J'espère que cela répond à votre demande. Merci de votre écoute et restez à l'écoute pour l'épisode complet !#LaVoixPositive #Podcast #BienÊtre #Authenticité #positivitéAu plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !   Lumineusement vôtre - LVi  https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive contact@Lvi-lavoixpositive.fr  Découvre Partage et abonne toi au podcast La voix positive pour avoir du positif dans ton quotidien   

Dans cet épisode d'Allo Fée Dodo, Aurélie reçoit Sarah Lachot, psychomotricienne spécialisée dans la petite enfance. Ensemble, elles explorent le développement moteur des tout-petits et décryptent les grandes étapes de l'évolution motrice, de la naissance à la marche.Sarah Lachot explique l'importance de la motricité libre, qui permet aux bébés de découvrir leur corps et d'expérimenter les mouvements à leur rythme. Les parents peuvent accompagner et encourager l'enfant dans cette exploration, tout en respectant leurs besoins.Bonne écoute !

Comment faire pour ne pas craquer ? Nous vivons un rythme infernal entre vie de famille, vie professionnelle, pression à la réussite, réseaux sociaux...est-ce la raison pour laquelle nous sommes toujours fatigués ? Avec Audrey, créatrice de Ma Cohérence, nous décortiquons les raisons du burn out, et répondons sans filtres à des questions comme : Quels sont les signaux d'épuisement à ne plus ignorer ? Quel est le kit de survie anti-fatigue ?A quoi reconnait-ton que nous sommes guéri(e)s ?Comment réduire sa charge mentale ? Bullet journal, journaling, organisation... quels outils utiliser pour une vie plus apaisée ?Audrey, maman et coach de vie certifiée, j'accompagne avec simplicité et bienveillance les femmes qui veulent souffler, retrouver du temps pour l'essentiel et donner plus de sens à leur quotidien. Convaincue que petits pas et authenticité font toute la différence, je partage des outils concrets et pratiques. J'aide ainsi chacune à alléger sa charge mentale et avancer, un pas après l'autre, vers une vie plus alignée.Pour retrouver Audrey :- podcast : https://macoherence.com/podcast-le-bonheur-me-va-si-bien/- quiz émotion : https://macoherence.com/quiz-profil-emotionnel/- Guide gratuit du Bullet : https://macoherence.com/guide-gratuit-bullet-journal/?entry_point=Guidebujo&origin=interview&entry_canal=sarraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Les Allemands au quotidien: quel est leur mode de vie ? - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Zoom sur le cholestérol et les triglycérides: le point sur les risques et les bénéfices - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Forever young", Alphaville, 1984 - La question des auditeurs: Paule demande qu'est-ce qui compose un gel douche ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Les 5 vêtements élégants pour un homme MUSIQUES: "Rendez-vous avec nos ombres chinoises", Léonard Lasry, 2024 "Forever young", Alphaville, 1984 "Tombé", Khalid, 2024 EXTRAITS: "On trace", Les Enfoirés, 2019 "Forever young", Alphaville, Ava Max et David Guetta, 2024 "Ca mousse", Superbus, 2006 "Sans chemise, sans pantalon", Rika Zarai, 1975 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Dans cet extrait, j'accueille Frédéric, qui partage son expérience personnelle face à un défi personnel.Au début, Frédéric raconte comment un projet familial important a nécessité un voyage en Amérique du Sud, déclenchant alors une forte anxiété de prendre l'avion.Il explique ses tentatives antérieures avec diverses thérapies et son scepticisme initial à l'égard de la sophrologie.Nous avons évoqués les défis rencontrés, de sa prise de rendez-vous manquée, et de son parcours pour finalement essayer la sophrologie., qui a "transformateur".Rejoignez-nous pour écouter l'intégralité de ce témoignage inspirant et découvrir comment la sophrologie peut transformer la gestion de l'anxiété et offrir de nouvelles perspectives de sérénité dans le prochain épisode---J'espère que cela répond à votre demande. Merci de votre écoute et restez à l'écoute pour l'épisode complet !#LaVoixPositive #Podcast #BienÊtre #Authenticité #positivitéAu plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !   Lumineusement vôtre - LVi  https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive contact@Lvi-lavoixpositive.fr  Découvre Partage et abonne toi au podcast La voix positive pour avoir du positif dans ton quotidien   

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Prague / Pologne / Italie: Zoom sur 6 monuments insolites en Europe - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): La cruralgie: ses causes, ses symptômes, ses traitements - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Il jouait du piano debout", France Gall, 1980 - La question des auditeurs: Roselyne demande: Le noir & blanc sont-ils vraiment des couleurs ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): La musique soulage-t-elle la douleur ? MUSIQUES: "Vice versa", Stéphane, 2024 "Il jouait du piano debout", France Gall, 1980 "Le jeu", Julien Lieb, 2024 EXTRAITS: "Chaque seconde", Pierre Garnier et M Pokora, 2024 "La groupie du pianiste", Michel Berger, 1980 "Donner pour donner", France Gall et Elton John, 1980 "Noir et blanc", Florent Pagny, 2019 "Hung up", Madonna, 2005 "Mambo n°5", Lou Bega, 1999 "Stereo Love", Edward Maya et Vika Jigulina, 2009 "Momentum", Michael Canitrot, 2023 "Don't stop believing", Glee, 2009 "Résiste", France Gall, 1981 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

"J'ai quelques petits problèmes et une amie me conseille de consulter un ` kinésiologue'. Que pense l'Eglise de ces nouvelles manières de soigner : kinésiologie, sophrologie, numérologie, etc. Comment faire confiance ?" Cette semaine, le père Charles-Thierry Ndjandjo répond en 3 minutes à la question de Christine, 64 ans. Vous aussi, posez vos questions à pourquoipadre@ktotv.com.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Colisée, Machu Picchu: Zoom sur les 7 merveilles du monde moderne - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): La canneberge alias la cranberry - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Les rois mages", Sheila, 1971 - La question des auditeurs: Raphael demande : team douche ou team bain ? Arguments et contre-arguments ! - Mode & Beauté (Anne-Claire): Le maquillage bio MUSIQUES: "Merveille", Jean-Louis Aubert, 2024 "Les rois mages", Sheila, 1971 "La rue du temps qui passe", Michel Fugain, 2024 EXTRAITS: "Linger", The Cranberries, 1993 "Tweedle dee, tweedle dum", Middle of the road, 1971 "Los reyes Magos", Sheila, 1971 (version espagnole des "Rois Mages") "Mon bain de mousse" ("J'en ai marre"), Alizée, 2003 "Man ! I feel like a woman", Shania Twain, 1997 "Single Ladies", Beyonce, 2008 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Dans cet épisode spécial, je vous partage une grande décision : après 4 ans d'aventure, ce podcast s'arrête pour laisser place à un nouveau chapitre.Je vous explique :✨ Les raisons de ce choix.✨ Les enseignements tirés de ces années de podcasting.✨ Comment cette transition se fera.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Australie, Afrique du sud, Brésil: L'été dans l'Hémisphère sud pendant notre hiver - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Les brulures d'estomac la nuit: quelles causes et comment les éviter ? - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "On va s'aimer", Gilbert Montagné, 1983 - La question des auditeurs: Noémie demande pourquoi le bois est marron ? - Trucs & Astuces (Anne-Claire): Comment nettoyer son tapis ? MUSIQUES: "L'été en hiver", Christophe Willem, 2014 "On va s'aimer", Gilbert Montagné, 1983 "M'envoler", Jeck et Carla Lazzari, 2024 EXTRAITS: "Bonne année", Collectif Métissé, 2021 "A thousand years", Christina Perri, 2011 (version piano) "The Fool", Gilbert Montagné, 1971 "Just for tonight", Gilbert Montagné, 1983 (version anglaise d'"On va s'aimer") "Auprès de mon arbre", Georges Brassens, 1956 "Shut up and dance", Walk the Moon, 2014 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Japon, Irlande, Espagne : les traditions de Noel dans le monde - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Bien se remettre d'un repas copieux - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): Les origines de "Douce Nuit" - La question des auditeurs: Monique de Ribeauvillé demande comment améliorer la journée des autres en une minute ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Quelle tenue pour le nouvel an ? MUSIQUES: "La fin d'année, Joyeuses fêtes avec Olaf, 2017 "Douce Nuit", Chant traditionnel, 1818 "Bons baisers de Fort-de-France", Compagnie Créole, 1984 EXTRAITS: "Le dîner", Bénabar, 2005 "Salade de fruits", Bourvil, 1959 "Il est où le bonheur", Christophe Maé, 2016 "C'est quoi le bonheur", Collectif Métissé, 2019 "C'est beau la vie", Marc Fichel, 2024 "Saturday night fever", Bee Gees (Remix McDonald), 1977 "Sapés comme jamais", Gims, 2015 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Philippines, Venezuela, Suède: les traditions de Noel dans le monde - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Le chocolat noir en 6 points ! - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "All I want for Christmas is you", Mariah Carey, 1994 - La question des auditeurs: Margaux de Picardie était exceptionnellement dans le studio pour demander à Anne-Claire pourquoi en haut du sapin un ange, une étoile ou un cimier ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Idées beauté précieuses à glisser sous le sapin MUSIQUES: "Entre nous", Liane Foly, 2001 "All I want for Christmas is you", Mariah Carey, 1994 "Noel ensemble", Collectif français, 2000 EXTRAITS: "Il est né le divin enfant", Chant traditionnel "Chocolat", Lartiste feat Awa Imani, 2016 "All I want for Christmas is you", Mariah Carey et Justin Bieber, 2011 "Mon Beau sapin", La chorale du collège Notre-Dame de Valbenoîte de Saint-Etienne, 2000 "Les rois mages", Sheila, 1971 "Santa Baby", Eartha Kitt, 1953 "Girls just want to have fun", Cindy Lauper, 1983 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

La sophrologie pour apaiser le stress au travail

☀️ Et si vous commenciez votre journée avec plus d'énergie et un sourire sur le visage ? ☀️Le matin est un moment clé : il définit l'état d'esprit avec lequel vous abordez votre journée. Pourtant, entre le stress, les pensées sur tout ce qui vous attend, et l'envie de rester sous la couette, il peut être difficile de démarrer du bon pied. Cette méditation du matin est spécialement conçue pour vous aider à vous ancrer dans une énergie positive, à célébrer les petites joies de la vie, et à poser des intentions claires pour vivre une journée sereine et épanouissante.Pourquoi cette méditation du matin est essentielle pour bien commencer la journée :Cette méditation guide votre esprit et votre cœur vers un état de gratitude et de positivité. En quelques minutes, vous apprendrez à vous connecter à votre énergie intérieure, à célébrer les joies simples qui vous entourent et à transformer vos premières pensées en moteur pour une journée lumineuse. Ce rituel matinal est une façon puissante de préparer votre mental et votre corps à affronter le monde avec calme, confiance et enthousiasme.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): A la découverte du village finlandais du Père Noel - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Eviter d'avoir le hoquet - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Le chanteur", Daniel Balavoine, 1978 - La question des auditeurs: Régine demande pourquoi dit-on que le vendredi 13 porte chance ou malheur ? - Trucs & astuces (Anne-Claire): Les styles tendances Noel 2024 DISCLAIMER: L'Ecosse est une nation constitutive du Royaume-Uni et non un pays. MUSIQUES: "Je préférais comme on s'aimait avant", Dany Brillant, 2024 "Le chanteur", Daniel Balavoine, 1978 "Je voudrais tomber amoureux", Félix Radu, 2024 EXTRAITS: Les Looney Tunes "Somebody", Gotye, Kimbra, FISHER, Chris Lake, Sante Sansone, 2024 "Superstition", Stevie Wonder, 1972 "Don't Stop 'Til You Get Enough", Michael Jackson, 1979 "Noel Blanc", Elsa Esnoult, 2020 "Santa tell me", Ariana Grande, 2014 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. La sophrologie c'est une science à part entière inventée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, dans les années 60. Au départ réservée au milieu psychiatrique, elle s'est peu à peu ouverte au grand public. Aujourd'hui, la chambre syndicale des sophrologues recense plus de 15 000 praticiens. Attention cependant, un sophrologue n'est pas un médecin et il n'existe pas de formation reconnue par l'état. La sophrologie c'est une médecine douce qui va permettre de se relaxer. De quoi s'agit-il exactement ? Concrètement comment se déroule une séance ? Est-ce que ça marche vraiment ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 24 février 2022 À écouter aussi : La gale est-elle vraiment liée à un problème d'hygiène ? Qu'est-ce qu'une grossesse nerveuse ? Quels sont les bienfaits des huiles végétales ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cécile, fondatrice de Pâquerette, a longtemps rêvé de travailler dans le sport avant de se tourner vers l'audit et le conseil. Après une pause en Australie où elle s'est formée comme éducatrice sportive, elle ouvre un studio de pilates. Mais la pandémie la pousse à se réinventer et à créer Pâquerette, une application d'outils audio pour prendre soin de ses émotions au quotidien. Avec un test en 5 questions, Pâquerette identifie votre émotion dominante du moment et vous propose des séances personnalisées de 5 à 15 minutes. Sophrologie, mudras, mantras, cohérence cardiaque... Vous avez accès à une palette d'outils pour retrouver calme, concentration et force intérieure. L'appli a été conçue avec l'aide d'une dizaine d'experts dans leurs domaines.Pâquerette s'adresse à tous ceux qui veulent prendre soin de leur bien-être émotionnel, au-delà des pics de stress ou d'anxiété. Avec ses différents abonnements, elle se veut accessible à tous. Écoutez ce podcast pour découvrir comment cette start-up française souhaite vous accompagner au quotidien !Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.

Découvrez l'extrait de l'épisode 75 d'Hospitality Insiders sur le parcours de Mathilde Derancourt. Mathilde Derancourt est sophrologue. Mais surtout, elle est créatrice d'audio de relaxation pour nos clients et employés stressés. Elle a gentiment accepté de nous faire découvrir en 5 minutes les bienfaits de la sophrologie. Laissez-vous guider, c'est cadeau ! Retrouvez l'intégralité de l'épisode ici.Si cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur : La newsletter d'Hospitality Insiders, pour ne rien rater Linkedin, pour poursuivre la discussion Instagram, pour découvrir les coulisses Merci de votre fidélité et à bientôt !