Podcasts about sophrologie

⚠️ Avertissement Le contenu de cette vidéo ne constitue en aucun cas un avis médical. Il est proposé à titre informatif et ne concerne que les troubles du sommeil sans lien avec des problèmes de santé. Cette consultation filmée ne remplace pas l'avis d'un médecin ni un traitement. Le diagnostic et le suivi médical de votre enfant doivent toujours rester une priorité, et il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié avant de mettre en place tout changement concernant le sommeil de votre enfant. ✨ Dans ce nouvel épisode inédit, vous rencontrez avec moi, Jade et sa petite Emma, 2 mois. Ses siestes sont très courtes, elle peine à enchaîner les cycles et sa maman, ne sait plus comment l'aider à trouver le sommeil. La transition entre l'allaitement et le biberon, en prévision de son retour au travail, a également compliqué les choses. Une consultation essentielle pour comprendre ce qui se joue dans le sommeil de votre bébé et trouver des solutions adaptées. Si vous aussi, vous vivez des siestes courtes ou une transition allaitement-biberon un peu chaotique, alors cet épisode est pour vous !

Comment réussir à intégrer la sophrologie dans notre quotidienHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La sophrologie demande de l'investissement personnelHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment se passe une séance de sophrologie avec Corinne BrillatHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que la sophrologie ? Réponse de Corine Brillat sophrologueHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que la sophrologie ? Réponse de Corine Brillat sophrologueHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⚠️ Avertissement Le contenu de cette vidéo ne constitue en aucun cas un avis médical. Il est proposé à titre informatif et ne concerne que les troubles du sommeil sans lien avec des problèmes de santé. Cette consultation filmée ne remplace pas l'avis d'un médecin ni un traitement. Le diagnostic et le suivi médical de votre enfant doivent toujours rester une priorité, et il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié avant de mettre en place tout changement concernant le sommeil de votre enfant. ✨ Dans cet épisode, Caroline Ferriol vous invite au cœur d'une consultation Fée Dodo. Elle y rencontre Laurence, la maman de Yaeli, 18 mois. Depuis la rentrée, les couchers sont devenus un véritable défi : pleurs intenses, refus de dormir, réveils nocturnes… Épuisée, Laurence tente de comprendre ce qui a changé, d'autant plus qu'elle est enceinte de cinq mois. Une consultation pleine d'émotions, pour décrypter ce qui se joue derrière les pleurs du soir et poser les bases d'un accompagnement serein vers des nuits plus paisibles.

Le FestiVulves arrive à LYON.Deux jours (15 et 16 Novembre 2025) pour célébrer le plaisir, le corps et l'éducation intimeBilleterie : https://www.helloasso.com/associations/perinee-bien-aime/evenements/festivulves (montant libre)Ou sur le site : https://perinee-bien-aime.fr/Samedi, pour les adultes, on plonge dans des sujets passionnants :— La santé des femmes : d'où on vient, où on va— Comment apprendre du plaisir, vraiment— Comment rendre son intimité plus créative au quotidien— Comment accompagner les ados dans leur éducation sexuelle et affective— Et même un quiz sexo, fun, décomplexé, avec des cadeaux à gagnerEt le soir… fête ! Parce que oui, célébrer nos corps et nos désirs, ça peut aussi passer par la musique et la joie.Dimanche, place aux familles.Oui, parce que transmettre dès l'enfance, ça change tout.Sophrologie pour les petit·es, fresque collective pour dessiner vulves, clitos, pénis…Ateliers sur les premières règles, le consentement, et comment parler de sexualité et d'émotions sans stress.Merci à Camille Tallet de m'avoir embarqué dans cette aventure !Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/-

On parle souvent du corps, des traitements, des cycles, des hormones…Mais la vraie usure, celle qui pèse en silence, c'est la fatigue émotionnelle du parcours bébé. Celle qu'on ne voit pas, mais qu'on porte partout — dans la gorge serrée, les nuits agitées, les espoirs qu'on ravale.Dans cet épisode, on parle de ce poids invisible : celui de la patience, du doute, de la pression qu'on se met à vouloir bien faire, à “tenir bon”.Parce que non, cette fatigue-là ne se soigne pas avec du repos ni des vitamines. Elle a besoin d'un espace, d'un souffle, d'un endroit où poser les armes.On explore ensemble pourquoi le corps ne peut pas accueillir la vie dans la tension, et comment retrouver un peu de légèreté, sans culpabilité, sans renoncer.

Mini Mag du vendredi 31 octobre 2025 sur RDL 103.5 FM de Colmar dans les coulisses du spectacle son et lumière immersif événement de Colmar TERRA ALSATIA 2 représentations par soir jusqu'au dimanche 16 novembre 2025 à l'église Saint-Joseph de Colmar du lundi au vendredi : 18H30 et 20H45 / samedi et dimanche: 17H30 et 20H 1h20 de spectacle, 60 comédiens et figurants sur scène, 23 vidéoprojecteurs lasers et 400 projecteurs d'ambiance 6.000 spectateurs ont déjà vu le spectacle et 13.000 réservations à ce jour ! Anne-Claire et Yann de "100% Lifestyle" sont allés voir le spectacle et interviewer de nombreux acteurs qui ont participé à l'élaboration du spectacle : Julia CHAMPEAU, assistante régie Jean-Pierre JACOB, comédien Lucile PLIGOT, comédienne et costumière Jérémy, technicien vidéo et lumière Tout savoir sur TERRA ALSATIA ! Courez-vite le voir avant le dimanche 16 novembre 2025 Infos et réservations sur terra-alsatia.fr

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Voilà 3 ans qu'on me réclame l'interview d'une prof devenue sophrologue, et ce jour est enfin arrivé !Cécile est née dans une famille de profs. Elle a été professeure des écoles pendant 26 et elle a profondément aimé son métier. Elle a d'ailleurs passé les 17 dernières années de sa carrière dans un établissement où elle se sentait bien.Au fil des années, le manque de reconnaissance s'est fait ressentir. Cécile a alors essayé d'innover dans certains aspects de sa pratique : des mathématiques aux arts plastiques en passant par la sophrologie pour apporter du mieux être aux élèves. Un métier auquel elle s'est formée pendant 2 ans pour exercer à temps partiel à côté de la classe, puis à temps plein.Son départ, elle le doit à sa détermination, et à l'aide de l'association Aide aux Profs qui lui a permis d'obtenir une rupture conventionnelle. Aujourd'hui, Cécile est une sophrologue heureuse, spécialisée dans le stress et les acouphènes, et j'espère que son parcours vous aidera à vous projeter dans ce métier qui vous fait tant rêver.Bonne écoute !_____Besoin d'aide pour avancer dans votre reconversion professionnelle ? Découvrez mes accompagnements._____

Et si, avant de donner la vie, il fallait d'abord revenir à la source ?À cet espace sacré qu'on oublie trop souvent : l'utérus. On le réduit à un organe, à une fonction biologique… mais c'est bien plus que ça.C'est une mémoire, un langage, une vibration.Un lieu qui garde trace de nos joies, de nos blessures, de nos héritages.Dans cet épisode, on parle du lien profond entre le corps, l'émotion et la féminité.Comment se reconnecter à son utérus, non pas comme à un organe à réparer, mais comme à un temple à réhabiter ?

⚠️ Avertissement Le contenu de cette vidéo ne constitue en aucun cas un avis médical. Il est proposé à titre informatif et ne concerne que les troubles du sommeil sans lien avec des problèmes de santé. Cette consultation filmée ne remplace pas l'avis d'un médecin ni un traitement. Le diagnostic et le suivi médical de votre enfant doivent toujours rester une priorité, et il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié avant de mettre en place tout changement concernant le sommeil de votre enfant. Dans cet épisode inédit, Caroline Ferriol vous invite au cœur d'une consultation Fée Dodo. Elle y rencontre Léa, la maman de Victor, 4 mois. Victor parvient parfois à s'endormir seul, mais bien souvent, il pleure beaucoup avant le coucher et se réveille de nombreuses fois pendant la nuit. Sa maman cherche des réponses et des solutions durables pour retrouver un sommeil plus serein en famille. Une consultation précieuse pour les parents confrontés aux pleurs lors du coucher, aux réveils nocturnes, ou aux soupçons de reflux. ❤️ Un grand merci à Owlet, notre partenaire de confiance, d'avoir sponsorisé cet épisode. Avec le système de surveillance Owlet Dream Duo (Dream Sock + visiophone), vous suivez en temps réel son pouls, son taux d'oxygène et ses habitudes de sommeil, tout en le surveillant grâce à un visiophone haute définition. Nous le conseillons à toutes les familles qui viennent d'accueillir un bébé, c'est un essentiel pour prendre soin de votre bébé et vous sentir rassuré.é. Dream Sock est médicalement certifiée

Les explications de Valérie Elineau, sophrologue spécialisé dans l'accompagnement et la santé de la femme.

⚠️ Avertissement Le contenu de cette vidéo ne constitue en aucun cas un avis médical. Il est proposé à titre informatif et ne concerne que les troubles du sommeil sans lien avec des problèmes de santé. Cette consultation filmée ne remplace pas l'avis d'un médecin ni un traitement. Le diagnostic et le suivi médical de votre enfant doivent toujours rester une priorité, et il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié avant de mettre en place tout changement concernant le sommeil de votre enfant. ✨ Dans cet épisode, nous vous invitons au cœur d'une consultation Fée Dodo. Caroline Ferriol, fondatrice de Fée Dodo et experte en sommeil des bébés et des enfants, rencontre Fanny et sa fille Billie, 15 mois. Les siestes et les couchers sont longs et compliqués car Billie ne s'endort qu'en étant bercée. Une difficulté à s'endormir seule, qui pèse sur le quotidien de cette maman… mais aussi en collectivité lorsqu'elle est gardée. Nous explorons ce qui se joue pour Billie au moment du coucher, et posons les bases d'un accompagnement en douceur vers plus d'autonomie. Si vous aussi :

Un Yoga Nidra que j'ai conçu tout doux et immersif, dans l'exploration de l'automne dans notre intériorité. Le paysage sonore vous aidera à plonger dans la visualisation pour respirer, se déposer et accueillir le changement avec douceur.Dans cette saison de transformation, l'automne nous enseigne à laisser partir ce qui n'a plus lieu d'être. À avoir confiance au cycle qui a lieu, à cette mue nécessaire au changement et à la création de quelque chose de plus vibrant.

Dans le cadre d'Octobre rose, le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, le service d'oncologie de l'hôpital Saint-Joseph à Paris organise des ateliers réservés aux femmes atteintes d'un cancer. Sophrologie, origami, entretien de perruques ou soins du visage et maquillage, autant de moments de bien-être, d'échanges et de temps d'écoute avec les équipes médicales. Objectif de ces rencontres : redonner un peu de respiration aux patientes encore sous traitement ou en rémission, et surtout, entretenir la relation humaine. RFI a assisté à l'un des ateliers portant sur les soins du visage.  Dans une salle aménagée au service d'oncologie de l'hôpital Saint-Joseph, seule la perfusion d'une des quatre patientes autour d'une table rappelle qu'on est en milieu médical. Rachida, Laurence, Céline et Sylvie, toutes atteintes d'un cancer, participent à un atelier de soins du visage. Amélie Vieuxfort, socio-esthéticienne, est l'animatrice de cet atelier. Elle demande à l'une des participantes : « Quelles sont vos habitudes actuellement, étant donné que vous êtes en traitement ? Qu'est-ce que vous faites pour prendre soin de votre visage au quotidien ? » Réponse de Céline : « Je lave avec une mousse assez douce, sous la douche le matin. Sortie de la douche, je mets de l'eau micellaire, puis de la crème de jour riche ou extra-riche, et un soin spécifique pour les yeux super-gras, pour avoir une bonne tolérance. Et autour des yeux, j'en mets plusieurs fois dans la journée, car ils sont très très secs. »  Comme Céline, les participantes sont toutes confrontées à un des effets secondaires de la chimiothérapie : la sécheresse cutanée. L'un des objectifs de cet atelier est d'échanger des expériences entre patientes. Rachida évoque sa routine quotidienne avec, entre autres, un savon au lait maternel, pour adoucir sa peau : « Moi, c'est le beurre de karité. Je l'utilise le matin et le soir. Sinon, je me lave avec un savon que ma voisine a fabriqué avec son lait. » « Ah oui, on est vraiment sur un produit des plus naturel, réagit l'animatrice. Vous voyez, c'est aussi intéressant pour ça ces ateliers, parce qu'on découvre des choses, on se donne des astuces… » À lire aussiOctobre Rose: en RDC, les spécialistes de santé alertent sur les freins au dépistage du cancer du sein Après un tour de table des rituels des patientes, place à la séance du jour. « ​​​​​​​Je vous invite à me tendre la main droite. Je vais vous mettre une noisette d'un produit un peu innovant ​​​​​​​: une pommade démaquillante, nettoyante », annonce Amélie Vieuxfort.  Après le nettoyage du visage, la pose d'un masque hydratant et l'application d'une crème anti-UV, la séance est clôturée par un auto-massage des mains. « C'est toujours agréable de prendre le temps. Ce que l'on ne fait pas forcément, suffisamment. Ça fait du bien, oui », réagit une participante. « ​​​​​​​C'est agréable de voir les autres à travers une activité que l'on partage. On ne partage pas nos piqûres », s'amuse une autre.  Ces ateliers de bien-être pour les personnes atteintes d'un cancer ont lieu toute l'année à l'hôpital Saint-Joseph de Paris. Un établissement qui fait de l'accompagnement des malades une de ses priorités, au même titre que la prévention et le dépistage des cancers. À lire aussiOctobre rose : prise en charge du cancer du sein

Ce que vous vous dites à l'intérieur façonne tout le reste.“Je n'y arrive pas”, “mon corps me lâche”, “pourquoi moi ?” — ces phrases ne sont pas anodines. Elles s'impriment dans le corps, influencent vos émotions, vos hormones, votre énergie.

⚠️ Avertissement Le contenu de cette vidéo ne constitue en aucun cas un avis médical. Il est proposé à titre informatif et ne concerne que les troubles du sommeil sans lien avec des problèmes de santé. Cette consultation filmée ne remplace pas l'avis d'un médecin ni un traitement. Le diagnostic et le suivi médical de votre enfant doivent toujours rester une priorité, et il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié avant de mettre en place tout changement concernant le sommeil de votre enfant. ✨ Dans cet épisode inédit, Caroline Ferriol vous invite au cœur d'une consultation Fée Dodo. On y découvre Assia et Yusuf, des jumeaux de 3 mois, et leurs parents Lucie et Amine, très investis… mais épuisés. Les pleurs sont fréquents, le sommeil difficile et chacun des bébés a ses propres besoins, ses propres réactions. Un vrai défi au quotidien. On parle d'allaitement, de biberons, de sommeil haché et de fatigue parentale… Une consultation riche pour poser les bases d'un sommeil plus serein dès les premières semaines de vie.

✨ Dans cet épisode inédit, Caroline Ferriol vous invite au cœur d'une consultation Fée Dodo.On y rencontre Nathalie, une jeune maman épuisée, et son petit Eden, 5 mois, qui refuse catégoriquement de s'endormir dans son lit. Les siestes se font uniquement en poussette ou dans les bras, les pleurs sont systématiques dès qu'on le pose, et la transition allaitement/biberon est compliquée.Une consultation pleine de tendresse, pour aider cette famille à retrouver un quotidien plus serein. On parle de portage, d'allaitement, de pleurs, de transitions… et surtout de solutions concrètes pour accompagner Eden vers l'endormissement autonome, dans son lit.

Et si vous pouviez apaiser votre stress, mieux dormir, ou même vous préparer mentalement à un examen… simplement en respirant ? C'est exactement ce que promet la sophrologie, une méthode de relaxation de plus en plus populaire. Théorisée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette pratique venue du monde médical s'est aujourd'hui largement démocratisée. En 2022, on comptait plus de 15 000 sophrologues en France. Mais attention : un sophrologue n'est pas un médecin, et il n'existe aucun diplôme reconnu par l'État. De quoi s'agit-il exactement ? Concrètement comment se déroule une séance ? Est-ce que ça marche vraiment ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez "⁠. Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 24 février 2022 À écouter aussi : ⁠La gale est-elle vraiment liée à un problème d'hygiène ?⁠ ⁠Qu'est-ce qu'une grossesse nerveuse ?⁠ ⁠Quels sont les bienfaits des huiles végétales ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"⁠⁠Maintenant vous savez - santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

100% LIFESTYLE, MEME L'ETE ! - Les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Retrouvez "100% Lifestyle" en mode summer avec des chroniques et sujets différents du reste de l'année ! Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - Faits de société (Yann) : Peut-on lâcher facilement son téléphone portable ? - La cuisine de votre été (recettes de cuisine/Anne-Claire): Recettes sucrées estivales - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Despacito" / "Vamos a la playa" / "Ai se eu te pego..." : retour sur les tubes de l'été 2010s - Qu'en pensez-vous ? (débat / Anne-Claire) : Vous êtes plutôt : team sandale, claquettes et tongs ou team chaussures fermées ? ET AUSSI : On se repose les questions PIEGEONS-NOUS ! Yann et Anne-Claire se souviendront-ils des réponses aux questions déjà posées dans l'émission ? MUSIQUE: "Waka Waka (This time for Africa)", Shakira, 2010 "Can't stop the feeling", Justin Timberlake, 2016 EXTRAITS: "Vamos à la playa", Loona, 2011 "Ai se eu te pego", Michel Telo, 2011 "Get Lucky", Daft Punk, 2013 "Color Gitano", Kendji Girac, 2014 "Despacito", Luis Fonsi feat Daddy Yankee, 2017 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

✨ Dans cet épisode inédit, on vous emmène au cœur d'une consultation Fée Dodo.Caroline Ferriol reçoit Dania, maman d'Arthur, 9 mois, un bébé très dynamique… mais qui ne dort qu'avec sa maman, souvent au sein, souvent sur elle.Malgré beaucoup d'amour, Dania commence à s'interroger : comment aider son fils à gagner en autonomie sans le brusquer ? Comment retrouver un peu de liberté sans culpabilité ?

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Retrouvez "100% Lifestyle" en mode summer avec des chroniques et sujets différents du reste de l'année ! Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - Faits de société (Yann) : Les vacances d'été sont-elles trop longues ? Souvenirs d'enfance... - La cuisine de votre été (recettes de cuisine/Anne-Claire): Les glaces maison… sans sorbetière ! - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): Tubes de l'été 2000s - Qu'en pensez-vous ? (débat / Anne-Claire) : Vacances farniente ou culturelles : plutôt crêpe à la plage / hôtel all inclusive ou team visite rando musée et histoire de la ville ? BETISIER spéciale PEPITAS vers 60min ! MUSIQUE: "Ces soirées-là", Yannick, 2000 "Sur un air latino", Lorie, 2003 EXTRAITS: "Aséréjé", Las Ketchup, 2002 "Crazy", Gnarls Barkley, 2006 "Relax, take it easy", Mika, 2007 "Rayon de soleil", William Baldé, 2008 "Ca m'énerve", Helmut Fritz, 2009 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Emission du mercredi 30 juillet 2025 sur le Jardin Partagé des Roses destiné aux femmes qui ont vaincu la maladie en post-traitement pour jardiner mais surtout se rencontrer, échanger sur leurs expériences, partager leur appétit de vivre et s'apaiser. Lieu: Nonnenholzweg, au cœur du quartier maraîcher de Colmar. Mail: lejardinpartagedesroses@gmail.com Don sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/le-jardin-partage-des-roses Comment se reconstruire après un cancer ? Comment tisser du lien, se sentir moins seule, partager son expérience ou s'apaiser ? Toutes les réponses dans ce Mini Mag sur le Jardin Partagé des Roses, nouvelle association avec une Présidente et une Vice-présidente dynamiques qui vous accueillera avec plaisir ! Invitées : Cécile WEISS, Présidente du Jardin Partagé des Roses Catherine DOMINE, Vice-présidente du Jardin Partagé des Roses Diffusion: Mercredi 30 juillet 2025 de 12H à 12H30 sur RDL 103.5 FM Ecoutez la radio qui fait la différence sur www.rdl68.fr

✨ Dans cet épisode inédit, Caroline Ferriol vous invite au cœur d'une consultation Fée Dodo.On y rencontre Samia, une maman attentive et persévérante, et sa petite Sana, 2 ans et demi, qui refuse de manger et se réveille chaque nuit. Ensemble, on explore les liens profonds entre nutrition et sommeil, les insomnies, les refus alimentaires… et surtout les leviers concrets pour retrouver des nuits plus sereines.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Retrouvez "100% Lifestyle" en mode summer avec des chroniques et sujets différents du reste de l'année ! Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - Faits de société (Yann) : Profiter des vacances d'été pour ceux qui ne peuvent pas partir - La cuisine de votre été (recettes de cuisine/Anne-Claire): Une recette salée parfaite pour l'été ! - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): Tubes de l'été 90s: "Saga Africa" / "Je danse le mia" / "Tu m'oublieras"... - Qu'en pensez-vous ? (débat / Anne-Claire) : Vous êtes plutôt crème solaire ou vêtement anti UV ? BETISIER spéciale MANQUEMENTS / BOULETTES vers 50min ! MUSIQUE: "Le jerk", Thierry Hazard, 1990 "Tu m'oublieras", Larusso, 1998 EXTRAITS: "Saga africa", Yannick Noah, 1991 "Je danse le mia", IAM, 1994 "Samba de Janeiro", Bellini, 1997 "Tomber la chemise", Zebda, 1999 "Mad World", Tears for Fears, 1982 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

REDIFFUSION. Cet été, Émotions prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !Qui n'a jamais craint d'être nul·le au lit ? Que le rapport sexuel dure trop longtemps, pas assez, ou pas comme on l'imaginait, que notre partenaire nous classe dans la catégorie des « mauvais coups » à ne pas rappeler... Tous ces doutes peuvent alimenter un cercle infernal d'anxiété de performance sexuelle, et avoir tendance à nous faire oublier ce que l'on ressent vraiment quand on couche avec quelqu'un·e. Mais alors, comment arrêter d'être anxieux·ses à l'idée d'être un mauvais coup ? Et après tout, qu'est-ce que ça veut dire ? Pourquoi est-ce qu'on veut tous·te·s performer au lit ? Pour répondre à ces questions, la journaliste Pauline Verduzier rencontre No, une travailleuse du sexe qui s'est réconciliée avec son anxiété de performance, et Quentin, qui se confie sur l'impact que cette anxiété a dans sa vie intime. Elle échange également avec la psychologue féministe et inclusive Coraline Delebarre, pour comprendre comment la peur du regard des autres s'immisce dans nos lits. Elle en apprend plus sur les scripts sexuels dominants qui nous contraignent avec le sociologue Arthur Vuattoux et elle découvre comment ces mécanismes d'anxiété se traduisent dans nos cerveaux avec la sexologue et docteure en neurosciences, Aurore Malet-Karas. Pour aller plus loin : Le livre “Les jeunes, la sexualité et Internet” de Yaëlle Amsellem-Mainguy et Arthur Vuattoux, paru aux éditions François Bourin. Le livre “Sophrologie et sexologie” d'Aurore Malet-Karas aux éditions Soteca. Le livre “Désirer à tout prix” de Tal Madesta aux éditions Binge AudioL'épisode d'Émotions “D'où vient notre besoin de plaire aux autres ?” par Pauline VerduzierL'épisode d'Émotions “Sommes-nous maître de nos désirs ?” par Iris Ouédraogo Pauline Verduzier a écrit et tourné cet épisode. Marine Quéméré était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d'Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d'Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy.Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 20 mars 2023. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ Dans cet épisode inédit, Caroline Ferriol vous invite au cœur d'une consultation Fée Dodo.On y rencontre Justine, une jeune maman pleine de courage, et son petit Gaspard, un bébé de 3 mois dont les premiers mois ont été rythmés par les pleurs, l'inconfort, et les nuits sans repos. Ensemble, on explore les difficultés de sommeil, l'allaitement et les pleurs… et surtout les pistes pour apaiser enfin leur quotidien.

Il y a un peu plus d'un an, Virginie prenait la parole au micro de Prause pour raconter l'évènement qui a bouleversé sa vie : la perte de Clément, son compagnon.Ensemble, ils avaient prévu de courir le marathon de Paris. Ce projet, c'était leur rêve à eux deux. Elle l'a toujours conservé dans un coin de sa tête pour pouvoir, un jour, lui rendre hommage. En mars 2025, aux côtés de sa meilleure amie Cécile, elle s'est enfin lancée. Malgré les peur et les doutes, le désir d'aller au bout de ce projet était plus fort. Dans ce deuxième épisode, Virginie partage sa préparation marathon qu'elle a adorée : le plaisir d'être dehors en permanence, l'énergie dingue de ces sessions running, tous ces moments seule avec elle-même dans la nature, l'excitation du compte à rebours…Et bien sûr, le jour J, l'adrénaline dans le sas de départ. Mais aussi ce moment brutal, au 15e kilomètre, où tout a vacillé. Une sensation imprévue, la voiture balaie qui la suit de trop près et la peur de devoir tout abandonner...Elle raconte comment ses amis, sa famille et son petit copain ont été d'un soutien indéfectible pour la mener jusqu'à la ligne d'arrivée, coûte que coûte. Pour elle, et pour Clément. Un épisode fort sur la puissance du mental, du sport et de l'amour.Un grand merci Virginie pour ce moment avec toi.

✨ Dans cet épisode inédit, Caroline Ferriol vous ouvre les portes d'une consultation Fée Dodo.Faites la rencontre d'Émilio, 4 ans, et de ses parents, qui vivent des nuits hachées avec une grande dépendance au moment du sommeil. Ensemble, nous allons chercher à comprendre, à poser un cadre clair… et surtout à trouver des solutions.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Retrouvez "100% Lifestyle" en mode summer avec des chroniques et sujets différents du reste de l'année ! Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - Faits de société (Yann) : Virgin River, Sullivan's Crossing, Cheasapeake Shores, A fleur d'eau : les séries TV d'été feel good - La cuisine de votre été (recettes de cuisine/Anne-Claire): Et si nous réinventions le barbecue et la plancha ? - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): Tubes de l'été 80s - Qu'en pensez-vous ? (débat / Anne-Claire) : Vous êtes plutôt vacances camping/nature ou hôtel/Airbnb ? BETISIER spéciale LAPSUS vers 50min ! MUSIQUE: "On va s'aimer", Gilbert Montagné, 1984 EXTRAITS: Générique de la série "A l'ombre des magnolias", 2020 Générique de la série "Retour à Sullivan's Crossing", 2023 "Confidence pour confidence", Jean Schultheis, 1981 "Macumba", Jean-Pierre Mader, 1985 "Ouragan, Stéphanie de Monaco, 1986 "Kolé Séré", Philippe Lavil et Jocelyne Béroard, 1987 "Joue pas", François Feldman et Joniece Jamison, 1989 "Est-ce que tu viens pour les vacances ?", David & Jonathan, 1988 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Nice, Saint-Tropez, Eze... : en vacances sur la French Riviera ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Le nécessaire de la trousse de secours - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "The Final Countdown", Europe, 1986 - La question des auditeurs: Pourquoi les mois de juillet et août ont-ils tous les deux 31 jours ? - Mode & Beauté (Anne-Claire) : La tendance maillot de bain 2025 MUSIQUES: "Je pense à vous", Linh, 2025 "The Final Countdown", Europe, 1986 "Tout reste à dire", Sylvie Vartan et Léonard Lasry, 2025 EXTRAITS: "Douliou douliou Saint-Tropez", Extrait du film "Le gendarme de Saint-Tropez", 1964 Générique de la série "Dr House", 2004 Générique de la série "Urgences", 1994 "Est-ce que tu viens pour les vacances ?", David & Jonathan, 1988 "Itsi bitsi petit bikini", Dalida, 1960 "Cocotier", Les Costas, 1982 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Mégan raconte comment le pack complet Fée Dodo à transformer les soirées (et les nuits) de son petit garçon, Swan. Les endormissements devenaient chaotiques, et Mégan pressentait que la fatigue allait vite s'installer. En découvrant les vidéos Fée Dodo, elle comprend, ajuste et tout change. Elle partage avec sincérité ce qui l'a aidée à lâcher prise et à faire les bons choix pour sa famille.Un témoignage précieux pour tous les parents qui veulent agir tôt, en douceur, sans attendre d'être à bout.Bonne écoute !

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Flamenco, fado, salsa, reggae, morna, mbalax: 6 spécialités musicales de 6 pays - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Les indispensables de l'automédication - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Avant de nous dire adieu", Jeane Manson, 1976 - La question des auditeurs: Pourquoi les papillons de nuit sont-ils attirés par la lumière ? - Trucs & Astuces (Anne-Claire): Faut-il boire chaud ou froid pour mieux se rafraîchir ? MUSIQUES: "Avant de nous dire adieu", Jeane Manson, 1976 "Je pars mais je reste", Charles Doré, 2025 EXTRAITS: "Uma casa portuguesa", Amalia Rodrigues, 1953 "No woman no cry", Bob Marley, 1974 "Cuba", Gibson Brothers, 1979 "Saudade", Cesaria Evora, 1992 "La solution, c'est de pardonner", Youssou N'Dour, 2021 Générique de "Médecins de nuit", 1978 "Les papillons", Diane Dufresne, 1997 "L'eau", Jeanne Cherhal, 2006 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Cécile partage comment un accompagnement sur-mesure avec Agathe, consultante Fée Dodo, a transformé son quotidien avec son petit Paul, 7 mois. Entre cododo, portage et grande fatigue mentale, elle découvre qu'avec un cadre rassurant, de la bienveillance et les bons outils, tout peut changer. Un témoignage authentique et émouvant pour tous les parents qui cherchent à sortir de l'épuisement.Bonne écoute !

Au cœur des mémoires transgénérationnelles : comment nos histoires familiales invisibles façonnent nos vies ?Dans cet épisode, Ludivine Morin, spécialiste en analyse transgénérationnelle et sophrologie, nous invite à explorer ces héritages émotionnels et inconscients qui nous habitent sans même que nous en ayons conscience.Comment ces mémoires se transmettent-elles ? Pourquoi reproduisons-nous parfois les mêmes schémas ? Comment les comprendre, les transformer et surtout ne plus en être prisonnières ?Un échange profond et lumineux, pour toutes celles qui se sentent parfois bloquées dans leur vie ou submergées par des émotions qu'elles ne comprennent pas.Parce qu'au cœur de notre santé, il y a aussi ce que nous portons de nos lignées.Instagram En savoir plus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H - FACEBOOK : https://www.facebook.com/people/100-Lifestyle/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Bogota, Medellin, Carthagène des Indes: en route pour la Colombie ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): L'épilation laser - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "L'aigle noir", Barbara, 1970 - La question des auditeurs: Comment refroidir une boisson... sans frigo ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Qu'est-ce que le no bra ? MUSIQUES: "Paso Paso", Eda Diaz, 2017 "L'aigle noir", Barbara, 1970 "Non", Gaumar, 2025 EXTRAITS: "Wherever, whenever", Shakira, 2001 "Summer Body", Héléna, 2024 "Déconnectés", DJ Hamida feat Kanya Samet, Lartiste, Rimk du 113, 2014 "Sans contrefaçon", Mylène Farmer, 1987 "La grenade", Clara Luciani, 2018 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) ecouterradioenligne.com/rdl-colmar/ Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Dans cet épisode, Caroline Ferriol revient en profondeur sur la souffrance des bébés qui pleurent beaucoup (mais pas que !) et les vérifications essentielles à faire pour comprendre ce qu'il se passe. À travers son livre « Mon bébé pleure beaucoup » , coécrit avec la Dr Émilie Rouffle et relu par un collectif de médecins bénévoles et d'experts de santé, Caroline partage des pistes concrètes pour accompagner les pleurs, éviter les erreurs de diagnostic, et avancer plus sereinement. Un épisode riche, précis, et profondément utile pour tous les parents confrontés à l'inconfort de leur bébé.Bonne écoute !

Nous expliquons ce qu'est la sophrologie et en quoi cette pratique peut aider les lycéens, étudiants et leurs parents à mieux gérer leur stress lié à la période de l'orientation et aux études.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :explications de ce qu'est la sophrologie

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): 10 impairs à ne pas commettre en voyage dans certains pays du monde - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Les bienfaits de l'air marin - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Made in Normandie", Stone et Charden, 1973 - La question des auditeurs: Pourquoi le mot "balcon" : origine, provenance, utilisation ? - Trucs & Astuces (Anne-Claire): Comment préserver la batterie de son téléphone portable ? MUSIQUES: "Ecoute mon cœur", Lola Bai, 2025 "Made in Normandie", Stone et Charden, 1973 "Sur mon tel", Rever, 2025 EXTRAITS: "Sous l'océan", La Petite Sirène, 1989 "Dès que le vent soufflera", Renaud, 1983 "L'avventura", Stone & Charden, 1971 "Aimer", Roméo & Juliette, 2000 "Le téléphone pleure", Claude François, 1972 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Fanny raconte comment une simple consultation avec Virginie, consultante Fée Dodo, a transformé les nuits de toute sa famille. Après des mois de réveils alimentaires et une grande fatigue, elle découvre qu'avec quelques ajustements et beaucoup de douceur…, tout peut changer. Un témoignage sincère et porteur d'espoir pour les parents épuisés.Bonne écoute !

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Palaos, Kiribati, Tuvalu: 5 îles d'Océanie peu connues dans le monde - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Culotte menstruelle, coupe menstruelle ou CUP... : Les alternatives durables aux protections hygiéniques - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Mourir sur scène", Dalida, 1983 - La question des auditeurs: Comment les mots entrent-ils dans le dictionnaire ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): La fragrance du printemps et de l'été pour sa femme MUSIQUES: "Quand tu serres mon corps", Pacifique, 1990 "Mourir sur scène", Dalida, 1983 "Jean", Jeanne Cherhal, 2025 EXTRAITS: "Une femme", Les Soignantes, 2023 "Tous les mêmes", Stromaé, 2013 "Les P'tits mots", Dalida, 1983 "Les mots", Renaud, 2016 "Le parfum", Cristina Marocco, 2008 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Hypnose, sophrologie, PNL Histoire dramatique - Question au Rav by Rav David Touitou

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Léna, maman d'une petite fille, vient dans cet épisode vous parler d'abord de sa propre naissance de maman avant de vous parler de son métier de sophrologue spécialisée en périnatalité. Léna vient dans cet épisode vous parler de la Sophrologie caycédienne qu'elle a étudiée à Lyon et qui est non pas une branche de la sophrologie mais LA sophrologie originelle. Léna vous décrit cette méthode comme étant une méthode exclusivement verbale et non tactile qui se pratique majoritairement en posture assise. Cette dernière combine des techniques de respiration, de visualisations, de mouvements et relaxation musculaire qui vont permettre d'avoir un impact choisi sur la plasticité neuronale.En outre, Léna rappelle que la sophrologie est une méthode qui s'adresse aux adultes comme aux enfants. Un public qu'elle accompagne au quotidien avec une spécialisation qu'elle a acquise en périnatalité à travers la formation PAALMA. Cette méthode PAALMA qui selon Léna est aujourd'hui la seule méthode complète de sophrologie adaptée à la périnatalité qui permet la préparation et l'accompagnement émotionnel des femmes où qu'elles en soient dans leur parcours de maternité (du projet de conception au post-partum tardif).Un épisode extrêmement riche et sourcé avec un passage aussi sur l'équi-sophrologie à destination des femmes enceintes.En fin d'épisode, Léna nous parle aussi d'une association magnifique SuperMamans qui est une association qui a vu le jour en Suisse en 2015 et dont le concept a été importé en France. C'est un réseau de bénévoles, prêts à soutenir les jeunes mères après l'arrivée de leur(s) nouveau(x) né(s) par un repas fait-maison et un temps de discussion. Un bel échange qui vous nourrira d'autres perspectives pour vivre une vie harmonieuse et une grossesse sereine !Pour retrouver Léna sur Instagram : @la_maison_sophroPour retrouver l'association Supermamans sur instagram : @supermamansfrancePour retrouver MAM'ELLES sur Instagram : @mamelles_lepodcastSur YOUTUBE et Facebook :  MAM'ELLESMon site internet : mamelles.frMa boutique en ligne : Boutique - MAM'ELLES (mamelles.fr)MAM'ELLES est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU. Vous pouvez retrouver tous les épisodes sur votre plateforme d'écoute préférée ainsi que sur YouTube. On se retrouve chaque vendredi !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. La sophrologie c'est une science à part entière inventée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, dans les années 60. Au départ réservée au milieu psychiatrique, elle s'est peu à peu ouverte au grand public. Aujourd'hui, la chambre syndicale des sophrologues recense plus de 15 000 praticiens. Attention cependant, un sophrologue n'est pas un médecin et il n'existe pas de formation reconnue par l'état. La sophrologie c'est une médecine douce qui va permettre de se relaxer. De quoi s'agit-il exactement ? Concrètement comment se déroule une séance ? Est-ce que ça marche vraiment ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 24 février 2022 À écouter aussi : La gale est-elle vraiment liée à un problème d'hygiène ? Qu'est-ce qu'une grossesse nerveuse ? Quels sont les bienfaits des huiles végétales ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cécile, fondatrice de Pâquerette, a longtemps rêvé de travailler dans le sport avant de se tourner vers l'audit et le conseil. Après une pause en Australie où elle s'est formée comme éducatrice sportive, elle ouvre un studio de pilates. Mais la pandémie la pousse à se réinventer et à créer Pâquerette, une application d'outils audio pour prendre soin de ses émotions au quotidien. Avec un test en 5 questions, Pâquerette identifie votre émotion dominante du moment et vous propose des séances personnalisées de 5 à 15 minutes. Sophrologie, mudras, mantras, cohérence cardiaque... Vous avez accès à une palette d'outils pour retrouver calme, concentration et force intérieure. L'appli a été conçue avec l'aide d'une dizaine d'experts dans leurs domaines.Pâquerette s'adresse à tous ceux qui veulent prendre soin de leur bien-être émotionnel, au-delà des pics de stress ou d'anxiété. Avec ses différents abonnements, elle se veut accessible à tous. Écoutez ce podcast pour découvrir comment cette start-up française souhaite vous accompagner au quotidien !Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.

Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose Claudine Granger, sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes. La grossesse et l'accouchement provoquent souvent leur lot de peurs et d'anxiété chez les futures mamans. Et si l'on transformait cette peur en confiance ? Si l'on faisait de notre mental un allié du corps pour aborder les choses autrement ? C'est ce que propose la sophrologie, en accompagnant les mamans qui le souhaitent, de la grossesse à la naissance. Entre appréhensions et questionnements, la sophrologie va permettre à la future maman de se détendre et de vivre cette période bouleversante avec plus de sérénité. Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes, travaillant notamment en maternité, Claudine Granger a mis en place un véritable programme pour rester zen durant la grossesse et le post-partum. Épisode #13Avec Claudine Granger, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : À quelles futures mamans s'adresse la sophrologie ?A quel moment de la grossesse commencer ?Comment différencier le bon stress du mauvais stress ?Qu'est-ce que l'ancrage dont il est beaucoup question ?En quoi la relaxation est-elle une autre clé de la sophrologie ?Comment vivre l'évolution et les bouleversements de son corps, ainsi que les hauts et bas hormonaux ?Au 2ème trimestre, comment se connecter à son enfant et renforcer le lien avec lui via la sophrologie ?Qui est mon invitée Claudine Granger ? Claudine Granger est sophrologue, relaxologue, praticienne en méditation de pleine conscience et hypnothérapeute. Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des futures mères et de leur conjoint(e). Elle exerce à la maternité d'Antony ainsi qu'en libéral. Enceinte, je me sens bien avec la sophro, publié chez Albin Michel, est son premier livre. Elle est aussi maman de 3 enfants. Quelques citations du podcast avec Claudine Granger : "L'imaginaire utilisé en sophrologie va modifier non pas la douleur mais la perception de celle-ci.""La lenteur est essentielle pour vivre pleinement la grossesse.""La meilleure méthode pour s'alléger c'est la relaxation."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.