Podcasts about nergie

Une santé au top ! avec le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Pourquoi ressentons-nous souvent une baisse d'énergie en hiver ? Quels outils pour se booster ? Comment compenser le manque de lumière ? Le Dr Yann Rougier partage ses meilleurs conseils pour traverser l'hiver avec vitalité.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Dr Yann Rougier. Pendant 4 semaines, le Dr Yann Rougier et Anne Ghesquière discutent santé et bien être en cette période hivernale. Ils abordent la vitalité, le sommeil, l'alimentation, la gestion du stress et l'immunité.Une citation avec le Dr Yann Rougier : "En hiver, on va avoir tendance à plus consommer et moins métaboliser."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00Introduction02:31Une approche globale 04:29Baisse de lumière et désynchronisation11:03La routine au réveil 17:13Douche chaude-froide et système lymphatique20:33Un auto-massage puissant23:08Gargarisme et nerf vague25:00Le nettoyage du nez26:44Préserver sa glycémie 31:06Le réveil musculaire32:48Compléments et infusions En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une vététiste est une personne qui pratique le VTT, le vélo tout terrain. Si c'est une sportive de haut niveau, cela signifie qu'elle pratique un certain nombre d'heures par semaine et que sa pratique lui permet de participer aux championnats de France ou du monde.  C'est le cas de Lilou Lacroix que nous avons rencontré pendant nos vacances dans le Jura.  Lilou va nous parler des qualités nécessaires pour pratiquer ce sport, mais aussi des avantages de le pratiquer dans le Jura.  Finalement, on pourrait faire un parallèle entre cette pratique sportive et la pratique d'une langue étrangère. C'est ce que je développe, entre autres, dans la lettre qui accompagne cet épisode.  Vous pouvez vous abonner sur www.cultivateyourfrench.com

Vous êtes nombreux à m'écrire chaque semaine au sujet de votre sommeil

L'insertion des jeunes diplômés, l'augmentation de la flat tax… Rattrapez l'actualité économique du jour avec notre podcast 120 secondes. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Vous avez l'impression de fonctionner en surrégime pour faire avancer votre business ?Et si vos performances étaient directement liées à vos habitudes alimentaires, votre sommeil… et vos analyses de sang ?Dans cet épisode, on reçoit Pauline Jumeau, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des dirigeants et cadres surmenés. Elle partage des clés concrètes pour rester performant sans se cramer.Voici ce que vous allez découvrir dans l'épisode :Pourquoi sauter le petit-déj vous coûte plus que vous ne le pensezCe que les pics de glycémie provoquent sur votre concentration et vos décisions businessLes 3 erreurs à éviter pour enfin bien dormir et récupérerLe lien entre troubles du sommeil et erreurs stratégiquesLes signaux faibles que votre corps vous envoie (et que vous ignorez sûrement)Quels bilans faire tous les 12 à 18 mois pour prévenir les pannesComment faire de votre santé un levier de performance durableUn épisode ultra-utile si vous avez du mal à lever le pied sans culpabiliser… et que vous sentez que ça ne tiendra pas comme ça encore longtemps.A PROPOS DE PAULINE JUMEAULinkedInInstagram : @pauline.jumeauVOUS AVEZ AIMÉ CET ÉPISODE ? VOUS AIMEREZ AUSSI :Mes 3 routines puissantes pour booster ma productivitéGérer le stress au travail : 3 astuces simples pour un quotidien plus zen

Qu'est-ce qu'une vététiste? Eh bien, c'est une personne qui pratique le VTT, le vélo tout terrain. Lilou Lacroix est sportive de haut niveau, dans le Jura. A côté de ses entraînements quotidiens, elle travaille aussi à la crêperie de Pont de Poitte. C'est là que nous l'avons rencontrée.  Elle répond avec enthousiasme à nos questions sur sa passion, son quotidien, les qualités nécessaires pour ce sport, ses objectifs, le Jura et d'autres choses.  Nous avons là tous les ingrédients d'un entretien chaleureux, dynamique et surtout inspirant ! Complétez votre expérience de One Thing In A French Day, en vous abonnant aux lettres que je vous envoie de Paris sur www.onethinginafrenchday.com

En une décennie, Neoen est devenu l'un des principaux producteurs d'énergie renouvelable en France. Le groupe vient de passer sous pavillon canadien dans un contexte économique et fiscal plus incertain. Dans « La Story », le podcast d'actualité des « Echos », Pierrick Fay et ses invités reviennent sur le parcours d'un ambitieux de l'énergie verte. Retrouvez l'essentiel de l'actualité économique grâce à notre offre d'abonnement Access : abonnement.lesechos.fr/lastory« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en novembre 2025. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invités : Gabriel Grésillon (enquêteur aux Echos) et Amélie Laurin (journaliste au service industrie des Echos). Réalisation : Willy Ganne. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : WITT/SIPA. Sons : Extrait « le journal d'une femme de chambre » 1964, France 3 Nouvelle-Aquitaine, France Info, Extrait « Un parfait inconnu », BFM Business. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:19:54 - Electricité : les nouvelles heures creuses pour qui et pourquoi ? - Les heures creuses, c'est ce moment où l'électricité coûte moins cher, souvent la nuit. Mais depuis le 1er novembre, ce système évolue : certaines heures creuses basculent dans la journée. Pour y voir plus clair, un spécialiste des économies d'énergie vous conseille. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Il était une fois Fabienne Carat, actrice, qui rêvait de monter sur les planches quand elle était enfant, plus que devenir maman. Elle se consacre à sa carrière puis se marie et finit par divorcer sept ans plus tard. La voilà célibataire, sans enfant, la maternité la travaille un peu mais elle se dit qu'il est trop tard pour elle pour devenir mère, d'autant plus que les médecins lui disent qu'elle aura du mal à tomber enceinte.Et puis, elle fait la rencontre d'un homme connu et contre toute attente découvre sa grossesse. Lui ne souhaite pas s'impliquer dans cette aventure alors Fabienne devient maman solo d'une petite fille. Elle mène sa grossesse en solo, acccouche en solo et doit s'organiser entre ses tournages et sa vie de famille.Dans cet épisode on parle de réclamer une identité, de vivre avec sa soeur et de laisser ses casseroles derrière soi.Bonne écoute !----------------------------------------------Vous aimez HelloSolos ? Abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne manquer aucun épisode et pensez à nous laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ — ça nous aide énormément !On se retrouve chaque lundi pour un nouvel épisode

Tous les matins à 8h17, l'actualité économique avec Emmanuel Lechypre.

Avec : Carine Galli, journaliste. Élise Goldfarb, entrepreneure. Et Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes en Dordogne. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Tom Herga, notre journaliste, devient Tom Lerga. Oui, il vous sort de la galère. Avec lui, les petites galères du quotidien, c'est fini ! Tom Lerga, tous les jours, va à la rencontre des Strasbourgeois. Nos Alsaciens se confient au micro de Tom, et notre héros trouve toujours la solution, les tips, le conseil pour vous sortir de la lèrga !

À l'occasion de la Conférence des Nations unies sur les changements climatiques à Belem (Brésil), Éco d'ici, Éco d'ailleurs explore les initiatives concrètes menées sur le continent africain pour conjuguer croissance économique et décarbonation. Au Sénégal, on cherche à produire une électricité plus verte et à inventer une agriculture plus durable. ⚡Une énergie plus verte pour le Sénégal Au cœur du programme Smart Grid de la Senelec, la compagnie nationale d'électricité, un nouveau centre de dispatching supervise le réseau électrique national et ses interconnexions avec cinq pays voisins (Gambie, Mauritanie, Mali, Guinée-Conakry et Guinée-Bissau). L'objectif affiché : 40% d'énergies renouvelables d'ici 2030. Une ambition soutenue par des outils numériques et de l'intelligence artificielle pour prévoir la demande et optimiser la production à moindre coût.

À l'occasion de la Conférence des Nations unies sur les changements climatiques à Belem (Brésil), Éco d'ici, Éco d'ailleurs explore les initiatives concrètes menées sur le continent africain pour conjuguer croissance économique et décarbonation. Au Sénégal, on cherche à produire une électricité plus verte et à inventer une agriculture plus durable. ⚡Une énergie plus verte pour le Sénégal Au cœur du programme Smart Grid de la Senelec, la compagnie nationale d'électricité, un nouveau centre de dispatching supervise le réseau électrique national et ses interconnexions avec cinq pays voisins (Gambie, Mauritanie, Mali, Guinée-Conakry et Guinée-Bissau). L'objectif affiché : 40% d'énergies renouvelables d'ici 2030. Une ambition soutenue par des outils numériques et de l'intelligence artificielle pour prévoir la demande et optimiser la production à moindre coût.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, Bruno Poncet, cheminot, et Didier Giraud, agriculteur de Saône-et-Loire, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:02:24 - Le brief éco - Les États-Unis vont construire dix nouveaux réacteurs nucléaires civils d'ici 2030. Ce virage, soutenu par Donald Trump et des géants technologiques comme Google, vise à sécuriser l'approvisionnement énergétique face à la guerre en Ukraine et à la demande croissante liée à l'intelligence artificielle. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Et si votre moral n'était pas qu'une question de tête ? Fatigue, insomnies, lassitude… Et si tout cela venait des saisons ? Notre horloge biologique suit la lumière : on rayonne l'été, on carbure l'automne, on hiberne l'hiver, on renaît au printemps. Mais ces cycles naturels influencent-ils vraiment nos humeurs ou n'est-ce qu'un effet météo ? Avec : - Bénédicte Vassard, psychologue, autrice de Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée, éditions Vuibert- Professeur Pierre Philip, psychiatre, chef du Service de médecine universitaire du sommeil au CHU de Bordeaux, auteur du livre Antidéprime, éditions Albin MichelRetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus d'économie et société ci-dessous :Silence, on crie : https://audmns.com/jqOozgUOù va la vie ? La bioéthique en podcast : https://audmns.com/UuYCdISContre courant : https://audmns.com/swImDAMAu bonheur des herbes : https://audmns.com/XPVizmQSacré patrimoine : https://audmns.com/TNJhOETEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BALADO du MERCREDI! SM fait des drôles de bruit dans le micro! Feriez-vous du bungee sans élastique? Notre humoriste Phil Brown se déguise en historien! C’est l’heure de la chronique Marketplace!

durée : 00:38:49 - L'Invité(e) des Matins - par : Astrid de Villaines, Yoann Duval - Factures d'électricité en hausse, crise énergétique européenne, échec de la planification écologique en France : l'énergie est au cœur des défis du 21e siècle. Entre impératifs climatiques et justice sociale, comment mener une transition qui ne laisse personne sur le bord de la route ? - réalisation : Félicie Faugère - invités : Lucas Chancel Économiste, professeur à Sciences Po Paris, spécialiste des inégalités mondiales et des enjeux sociaux liés à la transition écologique; Emmanuelle Wargon Présidente de la Commission de régulation de l'énergie (CRE)

durée : 02:29:45 - Les Matins - par : Astrid de Villaines, Yoann Duval - - réalisation : Félicie Faugère

On en trouve partout, pour des moules à gâteaux, spatules, cuillères, plaques de cuisson… de toutes les couleurs, le silicone est aussi super pratique pour sa caractéristique anti-adhésive. Ecologique ? Toxique ? Le silicone est-il vraiment plus sain que les matériaux anti-adhésif utilisés dans nos poêles et casseroles ? Est-ce une bonne alternative ?

Plus du tiers des foyers français déclarent avoir peiné à régler certaines factures de gaz ou d'électricité ces douze derniers mois, selon le baromètre annuel du médiateur national de l'énergie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a un an, j'ai décidé de changer ma façon de travailler.Pas en ajoutant une nouvelle méthode de productivité. Mais en apprenant à gérer mon énergie plutôt que mon temps. ⚡️Et honnêtement… ça a tout changé.Dans cet épisode, je te partage la plus grande leçon que j'ai tirée de cette expérience: celle qui a eu l'impact le plus profond sur ma productivité, mon bien-être et ma clarté mentale.Si tu ressens parfois que tu fais tout « comme il faut » mais que tu termines quand même tes journées fatigué, cet épisode va t'éclairer.Parce que la vraie productivité, ce n'est pas d'en faire plus… 

BALADO du LUNDI! On a découvert un village vieux de 1200 ans! Quels sont les TOC de la gang du Boost! SM admet avoir menti à son entretien d’embauche à Énergie! François Charron en entrevue sur la fraude… ça fait peur!

Retrouvez les conseils de Nina Thissa, préparatrice mentale !

Tu manques d'énergie, même après une bonne nuit de sommeil? Tu dépends du café pour “fonctionner”? ️Tu n'es pas seule — et si ton problème ne venait pas d'un manque de volonté, mais d'un manque… d'ATP?Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est la vraie énergie, celle que ton corps fabrique dans ses cellules grâce à ses mitochondries, ces petites centrales biochimiques qui transforment ton oxygène et tes nutriments en puissance vitale. On explore ensemble :  Comment ton corps crée de l'énergie à partir du glucose et des graisses,  Pourquoi la respiration, la lumière naturelle et le sommeil sont des sources d'énergie aussi importantes que la nourriture,  Et ce qui épuise réellement ta vitalité (stress, toxines, manque de micronutriments, cortisol élevé…).Je te partage aussi mes 6 piliers pour retrouver une énergie durable — respiration, mouvement, sommeil, alimentation, lumière et suppléments ciblés — pour que tu cesses de “pousser ton corps”, et recommences à travailler avec lui. Mes favoris du moment pour soutenir tes mitochondries (avec 15 % de rabais avec le code Alie) :Coenzyme Q10 – Mito NRVitamine B – B SupremeMagnésium glycinateZinc SupremeMultivitamine Metabolic SynergyÉcoute l'épisode complet pour comprendre comment ton corps fabrique son énergie — et comment raviver la tienne, naturellement.Avis important : Les informations et services proposés par Thinkifit sont destinés à l'éducation et au soutien en hygiène de vie. Ils ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Pour toute condition médicale grave, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé qualifié.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:40:20 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - L'évolution de la production d'énergie est profondément liée à celle des inégalités sociales. Avec les effets du changement climatique, la raréfaction des ressources et la fragilisation des démocraties, un enjeu politique s'impose : qui contrôle l'énergie et pour quel projet de société ? - invités : Lucas Chancel - Lucas Chancel : Économiste, professeur à Sciences Po Paris, spécialiste des inégalités mondiales et des enjeux sociaux liés à la transition écologique - réalisé par : Jérôme BOULET Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Retrouvez les conseils éclairés d'Amélie Aura, chaque jeudi sur Radio Monaco Feel Good.

Camille Azoulai rejoint Mounia Erkha sur le podcast 108 milliards pour discuter du lien entre nutrition et cycle féminin.Dans cet épisode, Camille partage son parcours hors normes : cofondatrice de Funky, une marque devenue référence dans le petit-déjeuner sain, elle lève le voile sur son combat personnel contre une maladie auto-immune qui l'a poussée à questionner toute l'industrie de la nutrition… et à écrire un livre sur le sujet. Ensemble, nous explorons :L'impact concret de l'alimentation sur les quatre phases du cycle féminin, avec des repères pratiques pour retrouver énergie et équilibre.Les fausses croyances sur la santé féminine, hérité d'études faites… Principalement sur des hommes !Comment adapter sa vie professionnelle à ses rythmes biologiques plutôt qu'à un modèle unique, pensé pour le cycle masculin.Révélation inattendue : comprendre son cycle, c'est gagner en puissance… et redécouvrir sa créativité. Camille livre aussi ses meilleurs conseils pour naviguer le syndrome prémenstruel et casser les tabous.Cet épisode est une invitation à considérer notre cycle menstruel sous un angle différent. Non comme une contrainte, mais comme une opportunité d'accroître notre connaissance de soi et de vivre en harmonie avec notre corps.Je suis impatiente de partager cette conversation avec vous, j'espère qu'elle vous donnera envie d'embrasser votre nature cyclique. Vous n'allez jamais regarder le corps féminin et son immense potentiel de la même manière !https://funkie.fr/https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782263191503&refEditeur=135&type=PTimeline00:00:00 - 00:05:45 : Introduction et présentation de Camille Azoulai00:05:46 - 00:12:30 : L'histoire de Funky et son évolution00:12:31 - 00:20:15 : Les quatre phases du cycle menstruel féminin00:20:16 - 00:28:00 : La phase menstruelle et ses besoins nutritionnels00:28:01 - 00:35:45 : La phase folliculaire et ses caractéristiques00:35:46 - 00:43:30 : La phase ovulatoire et ses particularités00:43:31 - 00:51:15 : La phase lutéale et ses défis00:51:16 - 00:55:03 : Conclusion et réflexions sur l'adaptation sociétale au cycle fémininHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Têtes d'affiche de Denise Epoté de TV5MONDE, comme chaque dimanche sur RFI, avec Nicolas Brousse. Sur la première marche du podium cette semaine, un ingénieur en génie civil originaire du Cameroun. Après des études en Algérie, Brice Mba a rejoint HEC, avec un échange académique à la Singapore Management University. En 2023, il a cofondé Reasy, une plateforme intégrée de financement et de facilitation de commerce afin de rendre le commerce international rapide et facile pour les petits et les moyens importateurs africains. La seconde tête d'affiche est originaire de la République démocratique du Congo. Diplômé en ingénierie minière de l'université Copperstone de Zambie, Christian Mwamb Rubemb a conçu Makala Vert, une solution durable visant à produire une énergie propre à base de déchets biodégradables, une alternative au charbon de bois.

À l'Antichambre, Luc Bellemare est en compagnie de Karell Emard, Norman Flynn et Denis Gauthier pour parler du bon début de saison des Canadiens.

Qui possède l'énergie, possède le pouvoir ! Du feu aux renouvelables, l'économiste Lucas Chancel démontre que l'histoire de l'énergie est intimement liée aux inégalités sociales et c'est très instructif pour l'avenir.  Nous en avons besoin pour nous nourrir, nous éclairer, nous déplacer, nous soigner, faire fonctionner nos téléphones, nos ordinateurs et nos industries : l'énergie est au cœur de nos vies ! Sous forme de bois, de charbon, de pétrole ou de gaz, elle nous a permis de nous émanciper, mais c'est aussi une forme de pouvoir. Ceux qui possèdent les sources d'énergie et leurs usages façonnent nos sociétés. C'est la thèse passionnante de notre invité. L'économiste Lucas Chancel explique, à travers une enquête minutieuse, comment les sociétés humaines ont organisé leurs usages de l'énergie et quels enseignements nous pouvons en tirer à l'heure où nous devons nous détacher des énergies fossiles pour enrayer le réchauffement climatique.  Avec Lucas Chancel, professeur associé d'économie à Sciences Po, rattaché au Centre de recherche sur les inégalités sociales et au Département d'économie. Il est également codirecteur du World Inequality Lab de l'École d'économie de Paris. Pour l'ouvrage Énergie et inégalités – une histoire politique, paru au Seuil.   Musiques diffusées pendant l'émission - Lola Young - One Thing  - Zentone - Make you cry. 

durée : 00:46:00 - Live à Fip - Le rocker britannique des Last Shadow Puppets vient présenter en session live son sixième album solo "Sunlight In The Shadows". Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Cuisiner sans se polluer peut s'avérer être un vrai parcours du combattant. Inox, fonte, fer, aluminium, céramique, etc. Les propositions sur le marché sont nombreuses et parfois obscures pour le consommateur. Comment naviguer au milieu de cette offre pléthorique de poêles et de casseroles et faire le bon choix ?

Alors que les attaques croisées entre la Russie et l'Ukraine se concentrent sur les infrastructures énergétiques, les conséquences ne sont pas les mêmes des deux côtés. Dans « La Story », le podcast d'actualité des « Echos », Pierrick Fay et ses invités analysent pourquoi l'énergie est un enjeu important dans cette guerre.Retrouvez l'essentiel de l'actualité économique grâce à notre offre d'abonnement Access : abonnement.lesechos.fr/lastory« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en octobre 2025. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invités : Yves Bourdillon (journaliste au service Monde des « Echos ») et Guillaume Ptak (correspondant des « Echos » en Ukraine). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d'édition : Michèle Warnet. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Eyepress Via Reuters Connect. Sons : Euronews, DELOSound, BBC News, Amaksi, Franceinfo, TV5 Monde. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce mardi 14 octobre, Boris Mlatac, gérant actions thématiques internationales chez Montpensier Arbevel, a abordé les changements réglementaires régissant le secteur énergétique aux États-Unis, l'explosion de la demande en électricité induite par l'IA, et les tendances en matière d'énergies renouvelables, dans Tout pour investir, présenté par Antoine Larigaudrie, sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Saviez-vous que certaines habitudes, émotions ou identités que nous portons encore aujourd'hui nous épuisent… sans que nous en ayons conscience ?Dans cet épisode, je vous invite à explorer la question des attachements : ces liens visibles ou invisibles qui façonnent notre identité, influencent nos choix et, parfois, nous empêchent d'avancer.Nous verrons :pourquoi certains attachements sont nourrissants et d'autres énergivores,comment reconnaître les étiquettes qui nous enferment,et quelles pistes simples permettent de lâcher prise et de retrouver plus de vitalité.Un voyage intérieur pour vous aider à libérer votre énergie, accueillir le changement et vous réinventer avec légèreté.

Avec la baisse des températures, la question revient dans tous les foyers : quelle énergie choisir pour se chauffer sans faire exploser sa facture ? Malgré des fluctuations ces dernières années, une hiérarchie claire se dessine : le gaz reste, en 2025, l'énergie la plus économique pour le chauffage domestique.En moyenne, un ménage français dépense aujourd'hui autour de 1 500 euros par an pour se chauffer au gaz, contre environ 800 euros en 2020. Le prix a donc quasiment doublé en cinq ans, conséquence directe de la crise énergétique et du conflit en Ukraine. Mais même à ce niveau, le gaz demeure plus avantageux que ses concurrents. Le kilowattheure y coûte environ 10 centimes d'euro, soit presque deux fois moins que celui de l'électricité, qui atteint désormais 19 centimes.Après une hausse estivale due à l'ajustement de la TVA pour se conformer au droit européen, les tarifs du gaz ont légèrement reculé ces dernières semaines (environ –1,4 % sur l'abonnement). Ce repli reste timide, mais il confirme la tendance : le gaz demeure l'énergie la plus compétitive, surtout dans les logements déjà raccordés au réseau. Pas étonnant donc que quatre foyers sur dix en France continuent d'y recourir.En deuxième position vient le fioul, choisi encore par près de trois millions de ménages. Son prix tourne autour de 1,10 euro le litre, mais il dépend étroitement du cours du pétrole, actuellement en léger repli. S'il revient souvent un peu plus cher que le gaz, il reste plus économique que l'électricité — à condition de disposer d'une cuve et d'une chaudière déjà installées. En revanche, il s'agit du mode de chauffage le plus polluant, ce qui explique l'interdiction, depuis 2022, d'installer de nouvelles chaudières au fioul.Quant à l'électricité, elle reste la solution la plus simple à mettre en œuvre, mais pas forcément la plus abordable. Son prix a grimpé de 45 % en cinq ans, même s'il semble se stabiliser pour l'hiver à venir. Son usage devient vraiment compétitif uniquement dans les logements bien isolés équipés de radiateurs modernes ou de pompes à chaleur performantes.En résumé, le gaz garde la première place du podium pour le rapport coût-efficacité. Le fioul s'accroche, mais son avenir s'assombrit. Et l'électricité, plus chère, ne devient rentable qu'à condition d'investir dans une bonne isolation. Dans un contexte de tension énergétique mondiale, le vrai secret pour réduire la facture reste donc… de consommer moins et mieux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:19:11 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Tous les jours, une personnalité s'invite dans le monde d'Élodie Suigo. Mercredi 8 octobre 2025, le chanteur suédo-américain Eagle-Eye Cherry. Son nouvel album, "Become a light", est disponible. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Les PFAS, autrement appelés polluants éternels, sont des substances chimiques qu'on retrouve dans les cosmétiques waterproof, les vêtements techniques… et les ustensiles de cuisine.Leur particularité ? Une liaison carbone-fluor ultra stable, ce qui les rend très résistants… et quasiment indestructibles. Résultat : ils s'accumulent partout ! Comment sommes-nous arrivés à devoir nous méfier de nos ustensiles de cuisine, de ce que nous mangeons et nous buvons ?

Auditrice : - Aude a eu deux cancers du sein en vingt ans. Aujourd'hui, elle anime un groupe de patientes intitulé Énergie rose Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:59:38 - LSD, la série documentaire - par : Tao Favre - Nous assistons à la relance massive du nucléaire en France. Une transition véritable ne consisterait-elle pourtant pas à faire de l'énergie un bien commun, et ce, à une échelle qui donnerait sens au concept de souveraineté ? - réalisation : Gaël Gillon

durée : 00:07:54 - Le Masque et la Plume - La musicienne Rebeka Warrior consacre son tout premier récit à sa lutte dans l'accompagnement de sa partenaire décédée d'un cancer du sein, suivi de sa quête spirituelle. Si une partie du Masque est touchée par sa sincérité, l'autre déplore une autofiction au style trop brut. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Pas cher, facile à produire et rapide à installer : malgré son intermittence, le solaire photovoltaïque est un atout précieux pour produire une énergie bas carbone. D'où cette question : quel est le potentiel du photovoltaïque ? Pour y répondre, nous recevons Daniel Suchet, enseignant en physique à l'École polytechnique, où il dirige le programme de formation sur l'énergie, et chercheur à l'Institut du Photovoltaïque d'Île de France..Interview réalisée par Maxime Thuillez à l'Académie du climatHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:04:56 - Le Journal de l'éco - par : Anne-Laure Chouin - Depuis l'ouverture du marché de l'énergie à la concurrence en 2004, de nombreux fournisseurs alternatifs sont arrivés sur le marché. Certains avec des offres agressives et d'autres avec l'ambition de verdir la production. Enercoop, la coopérative d'énergie renouvelable fête ses 20 ans. Bilan.

Le week-end approche à grands pas et vous ne rêvez que d'une chose : vous reposer. Mais vous avez déjà dit oui à quatre apéros, un déjeuner chez mémé... ce ne sera peut-être pas aussi reposant que vous l'espérez… Pourtant, faire le plein d'énergie est essentiel pour attaquer sa semaine. Une enquête menée en 2022 par Opinion Way indique que 34 % des salariés français souffriraient de burn-out, dont 13% de burn-out sévère… Dans son livre à succès “Sacred Rest : Recover Your Life, Renew Your Energy, Restore Your Sanity”, paru en 2017, la docteur Saundra Dalton-Smith, affirme que 7 types de repos permettent de recharger pleinement nos batteries… Quels différents types de repos évoque-t-elle ? Quelles sont les astuces pour les mettre en place ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Date de première diffusion : 06/09/2023 À écouter aussi : ⁠⁠Pourquoi faut-il s'inquiéter du vol de nos données personnelles ?⁠⁠ ⁠⁠Qu'est-ce que la consanguinité de l'IA ?⁠⁠ ⁠⁠Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices