Podcasts about ancrage

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Best podcasts about ancrage

Latest podcast episodes about ancrage

Les invisibles
Ressource • Traverser un moment d'urgence | En mode avion

Les invisibles

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 9:40 Transcription Available


Méditation, relaxation, pleine conscience, visualisation… Peu importe le nom qu'on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c'est une pause guidée. Un instant suspendu rien qu'à soi, où tout le reste passe "En mode avion" ✈️ Notre association Les Invisibles est très heureuse de te proposer cette ressource : un moment de retour à soi pour traverser l'urgence - quand l'anxiété, la douleur ou l'inconfort prennent trop de place. Une courte pause pour respirer, sentir et revenir à ce qui soutient, même brièvement. Alors prends cette pause ⏸️ en appuyant sur play ▶️ ! Notre association tient aussi à remercier chaleureusement la

SMART IMPACT
Énergie renouvelable : l'intérêt d'un ancrage local

SMART IMPACT

Play Episode Listen Later May 26, 2025 7:41


Quelles sont les spécificités d'une production d'énergie renouvelable au niveau local et insulaire ? Michael Coudyser, fondateur et directeur général de Corsica Sole nous répond. Il nous explique aussi pourquoi, selon lui, il faudrait faire de l'hydrogène un enjeu stratégique pour l'Europe.-----------------------------------------------------------------------SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsableSMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.

Les invisibles
Ressource • S'ancrer face aux jugements | En mode avion

Les invisibles

Play Episode Listen Later May 12, 2025 12:54 Transcription Available


Méditation, relaxation, pleine conscience, visualisation… Peu importe le nom qu'on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c'est une pause guidée. Un instant suspendu rien qu'à soi, où tout le reste passe "En mode avion" ✈️ Notre association Les Invisibles est très heureuse de te proposer cette ressource : un moment d'ancrage pour traverser avec force les moments où l'on se sent atteint·es par l'incompréhension, voire le jugement des autres envers les ressentis, les expériences de vie et les symptômes avec lesquels l'on navigue. Alors prends cette pause ⏸️ en appuyant sur play ▶️ ! Notre association tient aussi à remercier chaleureusement la

Reportage Afrique
À Marseille, les diasporas africaines bâtissent des ponts entre la France et le continent

Reportage Afrique

Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 2:22


Un nouveau départ dans les relations entre l'Hexagone et le continent africain ? À travers des initiatives comme le Forum Ancrages à Marseille, Paris dit vouloir retisser des liens avec l'Afrique, en misant sur les diasporas. Mais ces diasporas africaines n'attendent pas le discours officiel pour agir. Elles construisent déjà, à leur manière, des ponts entre ici et là-bas. De notre envoyée spéciale à Marseille,Elles vivent en France, mais gardent les yeux tournés vers l'Afrique. Au Forum Ancrages à Marseille, des membres de la diaspora racontent comment elles agissent des deux côtés. Née en France, Nadjati Soidiki a choisi de repartir aux Comores. Une décision qu'elle décrit comme un retour à l'essentiel, au sens. « Je dirige une structure qui s'appelle l'agence nationale pour la promotion des investissements aux Comores, explique-t-elle. C'est la terre mère et quand on arrive là-bas, on se dit que tout ce qu'on fait peut avoir beaucoup plus d'impact que ce qu'on ferait ici. » Mais elle reste attachée à Marseille, point d'ancrage historique de sa communauté : « Les Comoriens sont venus en France via la Marine marchande… Marseille, c'est la Méditerranée, c'est le premier endroit où on accoste quand on arrive d'Afrique. »À Marseille, d'autres choisissent d'agir ici, en France. Moussa Camara accompagne des jeunes entrepreneurs issus des quartiers, et défend l'idée d'un engagement ancré dans une double culture. « Je suis Français d'origine malienne. J'ai de la famille là-bas. Je suis attaché à la France, mais aussi à mon pays d'origine. Ce n'est pas possible de ne pas créer des ponts », explique le fondateur de l'association Les Déterminés. Ancrage culturel, ancrage territorial, ancré dans nos richesses, nos origines. C'est ça, le mot ancrage. »Même quand les États rompent le dialogue, les échanges humains, eux, continuent. Malbila Yero est Burkinabè, volontaire de Solidarité internationale en mission à Marseille. Dans un contexte de désaccord entre son pays et la France, il croit encore aux rencontres et au vivre-ensemble. « Ce forum permet de voir autrement. C'est une ouverture à d'autres horizons, sans distinction. C'est important pour renforcer les liens », estime-t-il. Des liens entre peuples, et non plus seulement entre États. À Marseille, carrefour symbolique, ces diasporas ne parlent pas de rupture, mais d'avenir partagé.À lire aussiFrance: Marseille veut devenir une terre d'asile scientifique pour les chercheurs américains censurés par Trump

Les invisibles
Ressource • Connecter à l'ici et maintenant | En mode avion

Les invisibles

Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 15:28 Transcription Available


Méditation, relaxation, pleine conscience, visualisation… Peu importe le nom qu'on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c'est une pause guidée. Un instant suspendu rien qu'à soi, où tout le reste passe "En mode avion" ✈️ Notre association Les Invisibles est très heureuse de te proposer cette ressource : un moment de pause, dédié à l'exploration et à l'accueil des ressentis dans l'ici et maintenant. Alors prends cette pause ⏸️ en appuyant sur play ▶️ ! Notre association tient aussi à remercier chaleureusement la

Voyage vers ta vraie nature

Est-ce le bon moment pour....Le Moment parfait existe t'il ? Comment te sens tu face à l'engagement ? Et si tu avais oublié une info importante pour vivre le bon moment ? parlons en....Fais moi des retours sur mon insta : claire.yumnity, je serais ravie d'avoir ton avis sur tout ça.Bonne écoute à toi.N'hésite pas à liker, commenter, partager pour me soutenir dans ce podcast

L'info en intégrale - Europe 1
Éloquence, ancrage méditerranéen... Jean-Marc Aveline, un cardinal charismatique à la tête des évêques de France

L'info en intégrale - Europe 1

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 1:04


Le cardinal Jean-Marc Aveline, archevêque de Marseille, a été élu président de la Conférence des évêques, mercredi lors de leur assemblée de printemps à Lourdes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le journal - Europe 1
Éloquence, ancrage méditerranéen... Jean-Marc Aveline, un cardinal charismatique à la tête des évêques de France

Le journal - Europe 1

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 1:04


Le cardinal Jean-Marc Aveline, archevêque de Marseille, a été élu président de la Conférence des évêques, mercredi lors de leur assemblée de printemps à Lourdes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Brief
Éloquence, ancrage méditerranéen... Jean-Marc Aveline, un cardinal charismatique à la tête des évêques de France

Le Brief

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 1:04


Le cardinal Jean-Marc Aveline, archevêque de Marseille, a été élu président de la Conférence des évêques, mercredi lors de leur assemblée de printemps à Lourdes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le podcast du Bol
Monter un Café Céramique - Café Ancrage

Le podcast du Bol

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 29:46


Aujourd'hui,Je reçois à nouveau l'équipe d'Ancrage. Après nous avoir parlé de leur atelier, elles nous expliquent ici comment monter un café céramique. Une interview pleine de partage et de bonne humeur !Pour suivre le Bol :www.le-bol.frwww.le-blog-du-bol.frhttps://www.le-blog-du-bol.fr/creation-cafe-atelier-ceramique/En savoir plus sur l'Atelier Ancragehttps://atelier-ancrage.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les invisibles
Ressource • Accueillir les changements du corps | En mode avion

Les invisibles

Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 15:58 Transcription Available


Méditation, relaxation, pleine conscience, visualisation… Peu importe le nom qu'on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c'est une pause guidée. Un instant suspendu rien qu'à soi, où tout le reste passe "En mode avion" ✈️ Notre association Les Invisibles est très heureuse de te proposer cette nouvelle ressource : un moment de pause, dédié à l'accueil des changements du corps et de l'esprit, qu'ils soient doux ou inconfortables. Parce qu'il arrive que l'on traverse des variations, des incertitudes, des vagues de sensations. Ici, pas de but, juste un moment pour être, respirer et ressentir. Alors prends cette pause ⏸️ en appuyant sur play ▶️ ! Notre association tient aussi à remercier chaleureusement la

Voyage vers ta vraie nature

Ce jeudi c'est une visualisation que je te propose, une méditation guidée de 8 minutes. C'est pour venir t'ancrer, venir pleinement être en ton corps au son des didgeridoo. Être ici sur Terre. Assied toi dans un espace agréable à l'intérieur ou encore mieux en pleine nature. respire et laisse toi traverser par les paroles, par mon langage originel et les sons. Cette visualisation est courte, intense et rapide, afin de la vivre facilement dans ton quotidien. Vis la régulierement.Elle te relie à ton corps, aux éléments de la nature, à ta confiance, ta présence. Tu es batisseur du monde, redresse toi et sois fier.e d'être là. Bonne écoute à toi.N'hésite pas à liker, commenter, partager pour me soutenir dans ce podcast

Voyage vers ta vraie nature

Toutes ces phase de chaos, comment les traverser le mieux possible ?Où nous emmène t'elle ? Quoi en comprendre ?C'est si inconfortable et en même temps si ça en devenait exaltant. Mieux connaitre le fonctionnement de l'univers peut t'aider.... Je te laisse écouter. Bonne écoute à toi. N'hésite pas à liker, commenter, partager pour me soutenir dans ce podcast

Voyage vers ta vraie nature

Toujours dans le faire ? toujours à savoir et à activer pour la suite même si tu te sens dans le flou, si tu te sens perdu ? Et si il y a avait une autre façon d'agir ?Et si il y a avait une étape clé que tu délaisses ?Je te laisse découvrir comment tu peux aborder les choses différement, comment tu peux t'apporter plus de clarté juste avec une étape essentielle. tu as des questions ? écris moi sur mon instagram : claire.yumnityAloha !

Autrement
Épisode 47 - Les finances au féminin - avec Patricia Pluton

Autrement

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 27:46


Dans cet épisode, Lorianne accueille Patricia Pluton. Ensemble, elles t'aident à découvrir l'importance de la gestion financière correcte et de la sécurisation de tes finances, en mettant l'accent sur le soutien aux femmes entrepreneures. Un peu plus sur Patricia : Consultante en stratégie et optimisation financière, Patricia Pluton a une mission claire : aider les entrepreneuses ambitieuses à structurer leurs finances pour atteindre une croissance durable et sereine. Fondatrice de la méthode Ancrage, Patricia propose un accompagnement stratégique qui permet aux femmes de mieux gérer leur trésorerie, d'optimiser leur rentabilité et de prendre des décisions éclairées en toute confiance. Co-autrice du livre best-seller collaboratif « Impacter au Féminin », Patricia partage son expertise et sa passion pour la finance au féminin, afin de transformer la relation des entrepreneuses avec l'argent. Ancrer de nouvelles habitudes financières pour élever et développer son entreprise, ça s'apprend ! Le site web de Patricia : https://www.patriciapluton.com/ Points principaux : L'importance des finances au féminin : Patricia partage son parcours personnel et professionnel, en expliquant comment elle a pris conscience des déséquilibres et tabous liés à l'argent. Elle aborde la nécessité pour les femmes de briser les croyances limitantes et d'adopter une relation saine avec leurs finances. Repenser la sécurité financière : Patricia déconstruit l'idée reçue selon laquelle un salaire fixe garantit une sécurité absolue. Elle explique comment développer une « sécurité interne » en cultivant ta capacité à générer, gérer et faire fructifier ton argent. Cet alignement interne est la clé pour piloter ton entreprise de manière sereine et stratégique, tout en assurant son rayonnement sur le long terme. Les erreurs fréquentes dans la gestion des finances : Patricia identifie les erreurs les plus courantes chez les entrepreneures : mélanger finances personnelles et professionnelles, se concentrer uniquement sur le chiffre d'affaires sans évaluer la rentabilité réelle, et déléguer sans garder un minimum de contrôle. Les premières étapes pour structurer tes finances : Patricia propose un point de départ pour mieux gérer tes finances : analyser ton chiffre d'affaires, créer un tableau de bord adapté et clarifier ta vision. Elle insiste sur l'importance d'une gestion alignée avec tes objectifs de vie et ta vision d'ensemble, pour que ton entreprise soutienne non seulement tes projets professionnels, mais aussi tes projets personnels. Utiliser l'argent comme levier pour tes rêves : Patricia explique comment aligner l'argent de ton entreprise avec tes ambitions et tes projets de vie. Développer une relation positive avec l'argent, c'est aussi reconnaître son rôle essentiel pour concrétiser tes objectifs et réaliser tes rêves. En cultivant cette relation saine, tu peux faire de ton entreprise un moteur pour ton épanouissement global. Viens retrouver Lorianne sur… Son site web : loriannelacerte.ca/professionnel Instagram : @lorianne.lacerte Facebook : Lorianne Lacerte - Coach d'affaires pour les professionnel·les Son infolettre : https://www.loriannelacerte.ca/professionnel/infolettre-autrement LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lorianne-lacerte-orthophoniste/?originalSubdomain=ca Liens pour rejoindre Patricia : Son site web Son compte LinkedIn Instagram : @patriciapluton.consultante Sa chaîne Youtube Le podcast Ancrage

Je médite tous les jours
15 minutes pour rester serein face à l'incertitude - Méditation guidée

Je médite tous les jours

Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 15:03


Oui, parfois le vent souffle, je sais. Ça finit par passer. Aujourd'hui on médite sur la notion d'ancrage et de sécurité.

L'Instant Swimrun
#32 : Camille Laizeau - Partie 2 - Les outils de la préparation mentale

L'Instant Swimrun

Play Episode Listen Later Feb 9, 2025 71:39


Voyage vers ta vraie nature

Comment te parles tu ? Oui dans ta tête quels sont tes mots au fil de tes journées ?Sais tu que ces mots que tu emploies sont des bombes comme des élans d'amour ?!Sais tu qu'ils définissent ton quotidien. L'univers "t'entend" à chaque instant et réponds à tes mots...Je t'explique tout ....tu as des questions ? écris moi sur mon instagram : claire.yumnityAloha !

AMES
#22- La vie d'une médium : entre le visible et l'invisible ✨

AMES

Play Episode Listen Later Jan 25, 2025 17:37


Quelques seconde où le son est saturé : désolée par avance du désagrément. Dans cet épisode des Chroniques d'une Médium, je t'emmène dans les coulisses de mon quotidien, bien loin des clichés mystiques. Être médium, c'est jongler entre ancrage et connexion au subtil, tout en menant une vie de femme, de maman et d'entrepreneure. Je te partage mes routines, mes pratiques d'ancrage essentielles, et les clés pour maîtriser une sensibilité médiumnique de manière saine et éthique.Un épisode à écouter si tu veux découvrir ou déployer la médium qui est en toi, avec équilibre et sérénité.Betty

Il y avait une fois...
L'impact de son ancrage sur son équilibre émotionnel

Il y avait une fois...

Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 3:29


A l'occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 10ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j'ai pris conscience de l'impact de mon ancrage sur mon équilibre émotionnel.Je vous donne rendez-vous demain pour un nouvel épisode où Saverio Tomasella vous parlera de l'importance de faire des pauses.Episode recommandé : - Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del PinoBonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

Il y avait une fois...
L'importance d'avoir un bon ancrage avec Saverio Tomasella

Il y avait une fois...

Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 3:25


A l'occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.Dans ce 9ème épisode, Saverio va vous parler de l'importance d'avoir un bon ancrage.Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je partagerai avec vous comment j'ai pris conscience de l'impact de mon ancrage sur mon équilibre émotionnel.Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ Episodes recommandés :  - Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres- Episode 95 : L'intuition : bien plus qu'une boussole intérieure ? - Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella  Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

Les Energies d'Isi
#97 Méditation soin: équilibrer ses chakras

Les Energies d'Isi

Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 18:16


Je t'accompagne dans une douce méditation soin pour rééquilibrer chacun de tes chakras. Bonne reconnexion

Radio Monaco - Feel Good
A quoi sert l'ancrage ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 2:47


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Energies d'Isi
#95 Survivre aux fêtes

Les Energies d'Isi

Play Episode Listen Later Dec 23, 2024 12:11


Les fêtes sont là. Elles peuvent être synonyme de joie, de pression ou même de tristesse. Quel que soit ta situation, je t'adresse un message important. Bonne écoute

Les Energies d'Isi
#89 Comprendre ses émotions

Les Energies d'Isi

Play Episode Listen Later Nov 11, 2024 21:01


Gérer ses émotions c'est tout un sujet. Et si de base on arrive pas à identifier ce petit truc qui fait declencher, & pourquoi ça n'aide pas. Je t'aide aujourd'hui à y voir plus clair. Belle écoute

Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation !
Votre cerveau : fournisseur officiel de kiff et d'émotions positives

Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation !

Play Episode Listen Later Aug 5, 2024 23:28


Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast 30 :

Le podcast du Bol
La Conception d'un Atelier - Atelier Ancrage

Le podcast du Bol

Play Episode Listen Later Jul 29, 2024 36:28


Aujourd'hui, nous allons parler atelier et conception d'atelier.Pour cela, je reçois Juliette et Cécilon d'Atelier Ancrage à Lorient. Elles nous partagent leur fonctionnement, leurs défis et leurs évolutions. Je vous souhaite une bonne écoute ! Pour suivre le Bol : www.le-bol.frhttps://www.le-blog-du-bol.fr/atelier-de-ceramique/ Pour en savoir plus sur Atelier Ancrage : https://atelier-ancrage.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sur La Ligne
Patrimoine et ancrage local, nostalgie ou actif financier?

Sur La Ligne

Play Episode Listen Later Jul 6, 2024 78:26


Patrimoine et ancrage local, nostalgie ou actif financier ?Mes invités Benjamin_Pelican  doctorant   en marketing du sport à l'université de Rouen Vincent  Mourgues  Professeur d'histoire-géographie et  Doctorant en histoire contemporaine au@cemmc33  co animateur de luxe Quentin Boissard  chercheur en Marketing du Sport, et enseignant à la  WINSPORT SCHOOL d'ANGERS

Once Upon a Life
#29 - Cultiver la sérénité au milieu du chaos, avec Maïwenn Maître Reiki

Once Upon a Life

Play Episode Listen Later Jun 29, 2024 44:43


Ces temps-ci, l'actualité nous secoue de tous les côtés, pas vrai ? On se retrouve tous à chercher des réponses, à essayer de donner un sens à ce tourbillon constant. Que ce soit en raison des événements mondiaux ou des changements dans nos sociétés, on veut comprendre, on veut savoir. Ce chaos, à la fois fascinant et révélateur de changement, m'a inspiré à inviter une nouvelle fois Maïwenn dans le podcast. Maïwenn, une ancienne cadre en biologie avec un Bac+5, a suivi un chemin des plus classiques avant qu'une expérience spirituelle intense ne réveille en elle des capacités de guérison et de médiumnité oubliées. Aujourd'hui, elle explore des techniques de guérison du monde entier, guidée par une énergie d'Amour universelle. On parle notamment de : Comment rester optimiste malgré les nouvelles alarmantes. La résilience de la nature et sa capacité à inspirer la nôtre. Des techniques pour améliorer l'ancrage. Faire évoler ses repères et des valeurs dans un monde en changement. L'amour comme valeur immuable pour ériger un système de valeurs cohérent et juste. Une conversation inspirante et un sujet qui mérite d'être exploré. C'est en continuant de se poser les questions dont on parle dans cet épisode que le monde peut continuer d'évoluer et de ressembler à notre propre version de l'humanité. Ces réflexions t'ont invité à embrasser l'inconnu et à changer de perspectives ? Viens nous le partager, on se fera un plaisir d'échanger avec toi. Au final, c'est à cela que servent ces discussions, à s'enrichir les uns les autres. Reste en contact avec Maïwenn Son site internet Son compte Instagram Son profil Facebook Les ressources mentionnées dans cet épisode Écoute les 2 premiers épisodes enregistrés avec Maïwenn, l'épisode 3 et l'épisode 4. Les livres de Nita Mocanu Reste en contact avec moi Facebook | @iambengananda Instagram | @bengananda LinkedIn | Mon compte personnel YouTube | Ma chaîne Site web | bengananda.com Le Clan des Curieux™ | inscris toi ici Accède gratuitement à mon programme de méditation 21 Jours Vers la Conscience. Sois informé des nouvelles de l'émission La newsletter du podcast Facebook | @podcastonceuponalife Instagram | @podcastonceuponalife LinkedIn | Le podcast Once Upon a Life YouTube | La playlist du podcast Crédits Copyright : © Ben Gananda 2024 Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Nicole Bordeleau en Balado
105. De la tourmente au calme (méditation)

Nicole Bordeleau en Balado

Play Episode Listen Later May 17, 2024 20:53


Quand rien ne va plus, que le stress gagne du terrain et que vos états d'âme s'enflamment, découvrez comment reprendre ancrage en vous-même et faire un retour au calme, en peu de temps.Pour en savoir plus sur Nicole Bordeleau : www.nicolebordeleau.comNous mesurons le privilège de pouvoir vous offrir cette série sans pauses publicitaires.Cependant, vos dons sont essentiels pour soutenir cette création. Merci de nous supporter, si vous le pouvez. Les façons de nous parvenir votre don sont simples et sécuritaires. À l'avance, un grand merci.

TES NEW BESTIES
69 : S'ancrer dans le moment présent

TES NEW BESTIES

Play Episode Listen Later Feb 6, 2024 33:44


Hello les besties, aujourdhui l'épisode du jour : s'ancrer dans le moment présent, également connu sous le nom de pleine conscience (mindfulness), est une pratique qui consiste à être pleinement conscient et attentif à l'instant présent, sans jugement. Cette pratique est associée à de nombreux avantages pour le bien-être mental et émotionnel. Voici pourquoi il est important de s'ancrer dans le moment présent :Réduction du stress Amélioration de la santé mentale Gestion des émotionsAmélioration de la concentration Appréciation du moment présent Réduction du jugement de soiAmélioration des relationsGestion des douleurs physiques Prévention du burn-outAmélioration du sommeilRenforcement de la résilience Épanouissement personnelEn résumé, s'ancrer dans le moment présent est une pratique puissante qui peut contribuer de manière significative à la santé mentale, à la gestion du stress et à une vie plus équilibrée et épanouissante. Elle nécessite une pratique régulière pour en tirer pleinement profit. On espère que l'épisode vous plaira ! Bonne écoute.

Podcast vivre: pleine conscience et santé mentale
Surf & Pleine Conscience : L'Instant Présent - Episode 86

Podcast vivre: pleine conscience et santé mentale

Play Episode Listen Later Dec 22, 2023 15:29


Plongez dans l'univers envoûtant de la pleine conscience à travers les vagues de notre dernier épisode. Dans cette session captivante, je partage les précieuses leçons que le surf m'a offertes sur l'art de vivre l'instant présent. Découvrez comment chaque coup de rame, chaque glisse sur la crête d'une vague, devient une méditation en mouvement, révélant des perspectives profondes sur la vie et la pleine conscience. Que vous soyez un passionné de surf ou simplement curieux de savoir comment les principes de ce sport peuvent enrichir votre vie quotidienne, ce podcast est une invitation à explorer l'océan intérieur de la pleine conscience. Rejoignez-moi pour une conversation inspirante et pratique sur la fusion entre le surf et la sérénité intérieure. Plongez, respirez, et découvrez comment chaque instant peut être une opportunité de se connecter avec soi-même.

Nicole Bordeleau en Balado
93. Au coeur de la présence (méditation_retraite)

Nicole Bordeleau en Balado

Play Episode Listen Later Oct 27, 2023 15:07


Plonger au centre de vous-même et au cœur de l'instant présent et laissez-vous guider en profondeur dans l'exploration de la présence, de l'écoute et du souffle.(Séance enregistrée le 21 octobre 2023 au Monastère des Augustines, à Québec. Le mantra du souffle est inspiré des enseignements du vénérable Thich Nath Hanh.)Suivez Nicole sur les différents réseaux sociaux : YouTube. Instagram - FaceBook Site web : https://nicolebordeleau.com/

Les matins
Henri Matisse, un ancrage niçois fécond

Les matins

Play Episode Listen Later Aug 2, 2023 9:41


durée : 00:09:41 - L'Invité(e) des Matins d'été - par : Quentin Lafay - Ce sont deux expositions parallèles que propose cette année le musée Matisse de Nice. L'une, “Matisse années 1930. À travers Cahiers d'art”, organisée avec le musée de l'Orangerie à Paris et le Philadelphia Museum of Art ; et l'autre, intitulée “1953-2023 Histoire d'une Collection”. - invités : Aymeric Jeudy Directeur par intérim du Musée Matisse de Nice

Nicole Bordeleau en Balado
Désamorcer une émotion forte : méditation guidée

Nicole Bordeleau en Balado

Play Episode Listen Later May 31, 2023 26:09


Les émotions colorent nos vies. Mais, certaines comme la peur, la jalousie ou la colère peuvent nous projeter hors de nous-mêmes. Comment ne pas se laisser entraîner par leurs forts courants ? Nicole nous propose un exercice méditatif pour désamorcer une émotion forte, se réconcilier avec nos sensations et revenir calmement au centre de soi-même.

MANIPURA - Spiritualité & Énergétique
#121 Série protocole énergétique : Pourquoi et comment s'ancrer au quotidien ?

MANIPURA - Spiritualité & Énergétique

Play Episode Listen Later May 12, 2023 33:15


La première étape d'un chemin spirituel est sans aucun doute l'ancrage ! Difficile de passer à côté pour s'élever spirituellement. Nous allons voir :  L'importance de l'ancrage Les bienfaits de l'ancrage sur vos différents corps subtils Les signes d'un déséquilibre de l'ancrage Comment s'ancrer à travers différentes techniques Autant de conseils que je vous livre de part mon expérience en tant qu'énergéticienne pour aider à vous familiariser avec cet élément indispensable ! ✨ S'inscrire à la liste d'attente de la Formation Énergétique : https://spiritualite-et-yoga.systeme.io/listesept2023  ✨ Le lien du mini-programme routine énergétique :  https://spiritualite-et-yoga.systeme.io/routine-energetique   ✨ La méditation pour l'ancrage  https://www.youtube.com/watch?v=DXKTImYa3DQ  ✨ La respiration Carré parfaite samavritti https://www.instagram.com/p/CO0IdpVBmeF/  À bientôt pour une prochain épisode

Les Voix de la Photo
#80 Anne Immelé (Biennale de la Photographie de Mulhouse)

Les Voix de la Photo

Play Episode Listen Later Apr 12, 2023 55:38


Dans cet épisode, nous échangeons avec Anne Immelé, directrice artistique et co-fondatrice avec Jean-Yves Guénier de la Biennale de la photo de Mulhouse. Elle est revenue sur son expérience à la galerie de la Filature à Mulhouse, sa recherche universitaire en histoire de la photo et son enseignement à l'école de la HEAR. Elle est revenue sur les différentes évolutions de la Biennale depuis sa création en 2013 et sur l'importance de son ancrage local : ancrage local au niveau de la ville de Mulhouse, de la région Grand Est et de sa position transfrontalière. Bonne écoute !01'30 – Une formation à l'école d'Arles et un master d'art visuel à l'université Laval de Québec. 07' – Une expérience de 5 ans à la Filature (Galerie de photo de la scène nationale à Mulhouse), une thèse de doctorat sur la notion de séquences en photographies et l'enseignement à l'école de la HEAR.16'40 – La création de la Biennale de la Photographie de Mulhouse avec Jean-Yves Guénier. Elle revient sur l'intérêt fort territorial pour la photo depuis le passé industriel de la ville au 19e siècle. L'importance de l'ancrage locale : contexte de la ville, de la région Grand Est et sa position transfrontalière avec aussi une envie d'inviter des photographes internationaux jamais exposés en France. Mise en relation et collaboration avec l'équipe du Musée des Beaux-Arts et les autres musées municipaux de la ville depuis le début.24' – Les subventions : ville, région Grand Est, Drac, le département et des mécènes privés depuis la dernière édition.Dès le début de la Biennale, ils se sont entourés de personnes pour la communication, site web, dossier de presse…Ancrage local en collaborant avec des talents de la région : artisans tireurs, encadreurs basés à Mulhouse, la Revue Nouveau, ...32'30 – La thématique pour chaque édition unit les expositions de chaque édition : 2013 : Play and replay. 2016 : L'autre est le même. 2018 : Attraction. 2020 : This is the end. 2022 : Corps célestes.38' – Elle a dû mettre en pause sa pratique photographique personnelle de 2012 à 2018. L'expérience lui a permis de n'avoir par peur de se confronter à de grandes expos. 41' – Les œuvres dans l'espace représentent 1/3 des œuvres de la Biennale. 42' - Ses conseils pour des photographes : -Se construire un réseau dans les écoles-Faire une recherche des lieux où la programmation semble en adéquation avec son travail et envoyer un PDF en basse définition-Se déplacer pour aller voir des expositions et des vernissages et demander des rendez-vous en physique à des professionnels de la photographie. Les choses se font dans la durée et un suivi est nécessaire-Penser à l'internationale.Ses conseils pour des personnes qui veulent créer des événements photo : -Se demander pourquoi. Comment l'événement s'articule-t 'il avec les autres événements de la région ? Se concerter avec les acteurs locaux.Site de la Biennale de Photographie de Mulhouse : http://www.biennale-photo-mulhouse.com/2022/Pour suivre l'actualité du podcast vous pouvez vous inscrire à la newsletter ici : https://beacons.ai/lesvoixdelaphoto et retrouvez le podcast sur Instagram, Facebook et LinkedIn @lesvoixdelaphoto Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les Voix de la Photo
#74 Kinuko Asano (Galerie Écho 119)

Les Voix de la Photo

Play Episode Listen Later Jan 18, 2023 61:33


Kinuko Asano est directrice artistique à la Galerie Écho 119 et directrice artistique indépendante. Dans cet entretien, elle nous explique en quoi consiste son quotidien à la galerie, ses différents projets et aussi ses origines franco-japonaises. Et dans cet épisode spécial Japon, elle est revenue sur les différences qu'elle voit entre les scènes photographiques française et japonaise. En particulier : le peu de reconnaissance et de valorisation des photographes japonais au niveau national et le fait que les photographes japonais ont la culture du livre et moins celle du tirage comme en occident. Bonne écoute !01' – Qui est Kinuko Asano ? Sa famille franco-japonaise, sa formation et ses expériences professionnelles : au studio Rouchon, au studio Janvier et chez un photographe à Hong Kong. 10'30 – Le studio de direction artistique Studio 3 pièces et ses projets pendant 5 années : édition, magazine, logo, etc.12'33 – Sa formation l'ICP à New York et sa découverte de l'editing qui combine la photo et la direction artistique.17' - Elle rejoint la galerie et librairie photographique parisienne Écho 119 en 2017 dont la directrice est sa mère. Ancrage avec le Japon avec la fondatrice Noëlle Colin qui vit entre les deux pays. La galerie est réputée pour les livres vintages japonais et expose aussi des artistes engagés.21' – En tant que directrice artistique elle est chargée de l'identité visuelle de la galerie et librairie : programmation des expositions, réalisation de tous les visuels de la galerie et édition de livres. L'équipe de la galerie : Léna Futel, Audrey Bangou, un/e alternant/e, Noëlle colin et précédemment Khenory Sok.24' – Les challenges de travailler en famille.27'30 – La préparation d'une exposition : 1. Choisir le thème et l'artiste. 2. Choisir les œuvres avec l'artiste en prenant en compte ce qui va parler au public de la galerie. 3. Choisir la scénographie. 4. Mettre en place un planning. 5. Mettre en place la production des tirages et l'encadrement. 6. Choisir les prix des œuvres. 7. Contacter la presse. 8. Préparer la communication sur les réseaux sociaux et en dehors (création d'affiches, d'invitations, de newsletters). 30' – Elle réalise aussi des missions en freelance en parallèle de la galerie comme la réflexion sur la photo contemporaine japonaise pour les Rencontres de Gaspésie pour l'édition de 2023.33'30 – Ses liens avec le japon. Elle a habité au japon pendant 10 ans. Son intérêt pour la photographie japonaise est arrivé avec la rencontre avec le livre photo. 35' – Les différences entre la scène française et japonaise : La scène japonaise est très dynamique, mais peu de reconnaissance et de valorisation au niveau national. 38' – Le livre photo au japon. Auparavant, les photographes faisaient des tirages pour l'imprimeur alors qu'en occident on avait la tradition du tirage. 47'- Les évolutions dans le milieu de la photographie japonaise : retour de la photo documentaire/sociale qui était présente dans les années 50-60 au Japon.51'- Exploration de sujet japonais par des photographes français que des Japonais n'auraient pas explorés.56' – 3 Conseils : 1 – Bien se renseigner sur la galerie à qui on envoie son travail pour être sûr d'être pertinent. 2 – Envoyer des PDF légers ou des liens vers son site. 3 – Répondre à des appels à projets.Le site de la Galerie Echo 119 : https://www.galerieecho119.com/Le LinkedIn de Kinuko Asano : https://www.linkedin.com/in/kinuko-esther-asano-4a13511b/Pour suivre l'actualité du podcast vous pouvez vous inscrire à la newsletter ici : https://beacons.ai/lesvoixdelaphoto et retrouvez le podcast sur Instagram, Facebook et LinkedIn @lesvoixdelaphoto Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vlan!
[BEST-OF] En finir avec l'injonction à l'engagement avec Emmanuelle Duez

Vlan!

Play Episode Listen Later Dec 22, 2022 39:07


Vous le savez pendant, les vacances, je rediffuse des épisodes Best-of, ceux qui ont beaucoup marqué Vlan ou qui m'ont beaucoup marqué moi même et pour cet hiver, j'ai décidé de ressortir des pétites que vous avez écouté seulement si vous écoutez Vlan depuis des années et dans ce cas, vous allez adorer les réécouter. Autrement, ce seront de nouveaux épisodes pour vous! Emmanuelle Duez est la fondatrice de Boson Project, et de Tchatche, c'est une femme engagée et que j'étais intéressé de recevoir sur Vlan. Après avoir discuté avec Ghada qui nous a montré dans l'épisode 122 comment elle s'engageait au quotidien auprès de femmes avec la maison des femmes, il était intéressant de prendre un point de vue différent. Emmanuelle s'engage pour transformer les entreprises de l'intérieur, elle s'engage aussi a rendre accessible et fun la complexité de notre monde, elle s'engage du coté des femmes mais également des militaires. Pour elle s'engager, c'est se mettre en mouvement pour servir une cause qui nous dépasse et cela est extraordinairement porteur de sens d'un point de vue individuel. C'est ce qui la porte elle et son énergie durant ce podcast devrait vous porter aussi. Elle explique, entre autre, comment l'ancrage mais aussi l'alignement personnel sont les premières étapes pour s'engager pleinement mais surtout sainement. On parle également d'optimisme car pour Emmanuelle nous n'avons pas le temps du pessimisme. Pour Emmanuelle, il est pire de nourrir l'économie de la peur pour vendre ou simplement générer des likes que de ne pas être engagé.e. On peut tout à fait ne pas être engagé.e et simplement aspirer à vivre sa vie. C'est dans l'histoire humaine, c'est toujours une minorité qui entraine l'ensemble d'une société. Mais si, au fur et à mesure, les spectateurs inactifs ont envie, ils peuvent avancer doucement, à leur vitesse et c'est totalement ok. Suite à cette enregistrement, Emmanuelle m'a proposé de participé au prochain Tchache qui a lieu le 31 mars au Bataclan. Je vais donc "me foutre sur la gueule" avec une autre personne sur un sujet qui m'est cher d'ailleurs. Venez si vous le pouvez et si vous le souhaitez. Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #51 (VF) Hacker votre cerveau pour être heureux avec Mo Gawdat (https://audmns.com/vPjaTsU) Vlan #51 Hack your brain to be happy with Mo Gawdat (https://audmns.com/QojzOdq) Vlan #87 Balancer ses peurs pour s'en libérer avec Angelo Foley (https://audmns.com/aVhrMPV) Vlan #90 Booster sa confiance en soi à l'ère numérique avec Charles Pepin (https://audmns.com/oVsnEHR) Vlan #95 Faire face à ses contradictions pour changer de mode de vie avec Lili Barbery Coulon (https://audmns.com/QnxtRTu) Vlan #101 Comment se reconnecter à ses aspirations avec Ferdinand Richter (https://audmns.com/Xjagcsg) #154 Changer de vie et revenir à l'essentiel avec Pedro Correa (https://audmns.com/yWsWFgE) Vlan #105 Changer de vie à travers le développement personnel avec Clotilde Dusoulier (https://audmns.com/vyKuLad) Vlan #118(VF

Reportage International
Comprendre le bolsonarisme et son ancrage au Brésil

Reportage International

Play Episode Listen Later Oct 25, 2022 2:42


En campagne à Juiz de Fora, dans l'État du Minas Gerais, l'actuel président brésilien essaie de convaincre les électeurs indécis. À quelques jours du second tour de la présidentielle, les sondages annoncent un duel très serré entre Jair Bolsonaro et l'ancien président Lula où le bolsonarisme confirme son ancrage dans la société brésilienne. De notre correspondante à Rio de Janeiro, Esther, 33 ans, porte un maillot de foot de la Seleçao brésilienne. Avant de rejoindre le meeting de Jair Bolsonaro, elle est venue se recueillir devant la petite chapelle de l'hôpital Santa Casa de Juiz de Fora. C'est ici que le président avait été transporté en urgence après une attaque au couteau, il y a tout juste quatre ans. « Je suis venue prier, demander à Dieu que tout se passe pour le mieux pour notre pays », confie-t-elle. Cette aide-soignante a voté pour Jair Bolsonaro il y a quatre ans et fera de même au second tour cette année. Mais elle ne se reconnaît pas dans le terme de « bolsonariste », attribué aux partisans du président. « Je pense qu'un autre terme irait mieux : nous sommes patriotes. C'est différent que de spécifier qu'on suit un homme ». Pourtant, depuis cet événement, il y a bien un mythe qui entoure Jair Bolsonaro. Dans le centre, au coin de la rue où l'attaque s'est produite, nous rencontrons Luciano, vendeur ambulant. « L'autre jour, des gens sont venus avec une statue pour lui rendre hommage, raconte-t-il. On le place au rang de Dieu, on l'appelle le "mythe". Mythe de quoi ? Il est mythe de quoi ? Je ne comprends pas à quoi ces gens s'accrochent comme ça. » ► À lire aussi : Brésil: un ex-député proche de Jair Bolsonaro blesse des policiers venus l'arrêter Une « liberté » au détriment de la démocratie Cet électeur de Lula préfère ne porter aucun signe visible d'adhésion à son candidat quand il est dans la rue. « Le bolsonarisme incorpore un imaginaire anti-communiste qui a pour origine le fascisme brésilien. Il fait du communisme un danger qui doit être neutralisé, extirpé, ou même "mitraillé", comme le suggère Bolsonaro lui-même », explique Odilon Caldeira Neto, historien à l'Université fédérale de Juiz de Fora, et spécialiste de l'extrême droite au Brésil. Le chercheur explique que si le Bolsonarisme s'inspire des mouvements d'extrême droite proches de la dictature, il établit aussi de nouveaux paradigmes : « L'appel à l'ultra-individualisme, aux politiques néo-libérales, la façon dont il établit une nouvelle interface avec les groupes évangéliques, mais aussi la façon dont il incorpore un lexique autour de la défense de la liberté, d'une notion qui lui est propre de liberté, au détriment de la démocratie. Ce sont de nouveaux composants du bolsonarisme. » Avec un grand nombre de députés et gouverneurs alliés du président élu au premier tour de ces élections, le bolsonarisme a de beaux jours devant lui, selon Bruno Ronchi. Ce docteur en Sciences politiques suit de près le processus électoral au Brésil. « Même si Bolsonaro ne sort pas vainqueur au second tour, le bolsonarisme est toujours vivant. Et le fait qu'il soit au second tour avec des intentions de vote très expressives montrent aussi que le bolsonarisme n'est pas un épiphénomène, affirme Bruno Ronchi. Mais une caractéristique des événements qui se sont produits en 2018 et qui s'inscrit dans la durée ». À quelques jours des élections, tous les scénarios paraissent encore possibles, selon le chercheur. ► À lire aussi :  Présidentielle au Brésil: le dernier combat de Lula?

Les enjeux internationaux
Brésil : les fidèles de Bolsonaro consolident leur ancrage local

Les enjeux internationaux

Play Episode Listen Later Oct 5, 2022 14:46


durée : 00:14:46 - Les Enjeux internationaux - par : Julie Gacon - Avec Frédéric Louault, directeur du Centre d'étude de la vie politique (CEVIPOL), co-directeur du Centre d'étude des Amériques (AmericaS) à l'Université Libre de Bruxelles. - invités : Frédéric Louault Directeur du Centre d'étude de la vie politique (CEVIPOL), co-directeur du Centre d'étude des Amériques (AmericaS) à l'Université Libre de Bruxelles.