Podcasts about oublier

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Avec : Carine Galli, journaliste RMC. Yael Mellul, ancienne avocate. Et Frédéric Hermel, journaliste et écrivain. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

durée : 00:03:12 - Géopolitique - par : Pierre Haski - L'ancien président cubain Raul Castro a été inculpé aux États-Unis, alors que le porte-avions Nimitz arrive en mer des Caraïbes. Intimidation ou préparatifs d'intervention ? L'administration Trump accentue la pression sur le régime cubain, au moment où sa guerre en Iran est dans l'impasse. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:03:12 - InterNational - par : Pierre Haski - L'ancien président cubain Raul Castro a été inculpé aux États-Unis, alors que le porte-avions Nimitz arrive en mer des Caraïbes. Intimidation ou préparatifs d'intervention ? L'administration Trump accentue la pression sur le régime cubain, au moment où sa guerre en Iran est dans l'impasse. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Vous voulez bien faire… et pourtant certaines erreurs peuvent fragiliser toute votre équipe.Dans cet épisode, je vous partage les 5 pièges les plus fréquents du management, et surtout comment les éviter pour devenir un manager plus juste, plus efficace et plus durable.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYmanagementerreurs managementleadershipbien-être au travailéquipemanagerconfiancefeedback00:00 – Introduction00:30 – Les cinq pires erreurs du management00:51 – Vouloir tout contrôler02:08 – Ne pas donner de feedback03:23 – Éviter les conflits04:28 – Oublier le sens05:25 – S'oublier en tant que manager06:30 – Ce qu'il faut retenir de cet épisodeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Laithicia, coach familial, nous explique comment aider les enfants lors de la perte d'un animal Gab trompe Marika dans le Vrai ou fake Notre BBF Johany a vécu un moment ultra gênant dans un stationnement

durée : 00:05:08 - Entendez-vous l'éco ? - par : Marion Ferrère - En Allemagne, la Deutsche Bahn a entamé d'importants travaux pour rattraper des décennies de sous-investissement. En attendant, les passagers doivent prendre leur mal en patience et subir d'importants retards. L'an passé, seuls 6 trains sur 10 sont arrivés à l'heure. Contre 8 sur 10, il y a dix ans. - réalisation : Caroline Bennetot, Éric Chaverou Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Comment se libérer de l'enjeu qui écrase le plaisir de jouer, de performer, de créer ?Dans ce podcast, on explore un basculement fondamental : sortir de la peur de perdre pour retrouver l'enthousiasme, l'état de jeu et la performance naturelle.Quand l'enjeu devient plus grand que le jeu, on s'épuise.Quand on revient à l'être plutôt qu'à l'avoir, tout se réaligne.Une approche issue du terrain, avec des athlètes de haut niveau, entrepreneurs et performers accompagnés en situation réelle.

Dans cet épisode, nous explorons en profondeur la différence d'âge dans le couple, avec un focus particulier sur les unions où la femme est plus âgée que son partenaire. En France, selon les données de l'Insee, ces configurations représentent environ 14 à 16% des couples hétérosexuels récents – une proportion en hausse par rapport aux années 1960, où elle n'était que de 10%. Pourtant, malgré cette évolution, le regard sociétal reste chargé de préjugés : le terme "cougar" évoque souvent une femme prédatrice, avec une connotation sexiste et moralisatrice qui heurte bien plus que l'inverse, où l'homme aîné est valorisé.Nous décortiquons les statistiques précises : l'écart moyen est de 2,5 ans en faveur de l'homme dans la majorité des cas (56%), mais quand la femme domine (souvent de moins de 4 ans) , les critiques fusent, amplifiées par des exemples médiatisés comme Emmanuel et Brigitte Macron. Côté sexualité, bien que les données françaises spécifiques manquent, des études internationales soulignent que ces femmes sont parmi les plus satisfaites relationnellement, boostées par une vitalité et une transparence qui défient les clichés.Merci à Marie et Nicolas pour nous parler de leur intimité, vous pouvez suivre leur compte sur Instagram : @plaisir_libere

Dans cet épisode du podcast Ambitieusement TDAH, Amélie Léveillé plonge dans 12 impacts du TDAH qu'on oublie souvent… mais qui rendent le quotidien beaucoup plus lourd qu'on le réalise. Oublier les choses importantes, accumuler les projets non terminés, avoir de la difficulté à utiliser ses propres systèmes, vivre de l'indécision constante, perdre la notion du temps, procrastiner le self-care ou encore avoir les meilleures idées aux pires moments : cet épisode met des mots sur des réalités que plusieurs adultes TDAH vivent en silence.À travers des exemples personnels, des réflexions honnêtes et beaucoup de compassion, Amélie explore comment le TDAH influence la confiance en soi, l'énergie, la prise de décision, les relations et le fonctionnement quotidien. Un épisode qui risque fortement de te faire sentir compris.e… et moins seul.e.Dans cet épisode :• Les oublis et leurs impacts invisibles sur le quotidien• Pourquoi les adultes TDAH ont tendance à s'autogaslighter• Les projets commencés… mais jamais terminés• La difficulté à reconnaître ses limites et anticiper sa capacité réelle• Pourquoi les systèmes fonctionnent… jusqu'à ce qu'on oublie de les utiliser• Le lien entre météo, énergie, motivation et TDAH• Pourquoi le self-care peut devenir une montagne• L'indécision chronique et la surcharge mentale• La gestion des courriels, textos et informations• La perte de la notion du temps• Les idées brillantes qui arrivent au pire momentUn épisode profondément humain sur les petits irritants invisibles du TDAH adulte — ceux qui finissent par avoir un énorme impact sur le quotidien.Tous les revenus de publicités sont remis à la colonie Ste-Jeanne d'arcTu peux me trouver sur mon site web amelieleveille.com

Objectif Santé – Catherine Schwaab. La maladie d'alzheimer : quelles avancées ? quelles recherches ? quelles pistes ? Avec le professeur Bruno Dubois, neurologue et auteur du livre "Alzheimer : La vérité sur la maladie du siècle" aux éditions Grasset, Vincent Prevot, chercheur à l'inserm, Uwe Maskos, chercheur à l'institut pasteur. À propos du livre : « Alzheimer : La vérité sur la maladie du siècle » paru aux éditions Grasset C'est l'une des maladies les plus craintes par les Français, mais aussi l'une de celles que le public connait le moins. C'est le grand mal du siècle, appelé à devenir dans les prochaines années la première préoccupation de santé de nos sociétés, mais un mal que la Recherche et la médecine ne savent pas encore soigner. Pourtant, à terme, il est probable que chacun connaîtra, dans son entourage, un proche atteint de la maladie d'Alzheimer. Les chiffres sont connus : 47 millions de cas de démence dans le monde, plus de 800 000 patients en France, 140 000 nouveaux cas chaque année, avec la perspective de voir ces chiffres doubler d'ici l'an 2030. Près de 20 % des sujets âgés de plus 80 ans en sont atteints. Les syndromes aussi : troubles de la mémoire, perte d'autonomie, démence, apathie progressive. Mais qu'est-ce, précisément, que cette maladie qui nous vole ce que nous avons de plus précieux, nos souvenirs et notre identité ? Qu'est-ce qui, dans le cerveau, dysfonctionne ? Comment la diagnostique-t-on ? Oublier le nom d'untel ou un mot doit-il suffire à nous alarmer ? Et comment la soigne-t-on ? Où en est la recherche ? Un médicament pourrait-il un jour être trouvé ou faut-il nous résoudre à voir de plus en plus d'hommes et de femmes sombrer dans l'oubli ? Quel sera alors le rôle de l'Etat ? Pour répondre à ces questions, et pour la première fois, le spécialiste de la maladie d'Alzheimer, le neurologue Bruno Dubois prend la parole et nous dit tout. Ce qu'est la maladie (I) : comment elle affecte les patients, l'entourage et la société. Comment on la prend en charge, ce que la société en sait. Son histoire (II) : du premier cas diagnostiqué par Alois Alzheimer aux différents plans présidentiels en passant par les aventures médicales et scientifiques qui ont permis de mieux la cerner. Ce que nous pouvons espérer (III). Le suivre dans cette épopée scientifique et ce cours magistral, c'est partager l'expérience d'un neurologue chevronné qui a contribué à définir la maladie pour mieux la vaincre ; comment il a dû se battre pour la faire reconnaitre comme une maladie spécifique, pour obtenir certains appareils nécessaires au diagnostic, pour informer aussi, et aller contre les inepties relayées par les médias, d'après lesquelles un carré de chocolat pourrait prévenir ou même guérir ; comment il se bat aujourd'hui pour lever des fonds. Dans cet ouvrage passionnant, il met enfin des mots sur cette maladie redoutée et livre sans fard toute la vérité sur Alzheimer. Un document choc, nécessaire.

Vous avez déjà eu cette sensation étrange… d'être en retard dans votre vie ?Comme si tout le monde avançait plus vite que vous.Et si cette impression… n'était qu'une illusion ?Dans cet épisode feelgood du lundi en partenariat avec Great Place to Work, on remet à zéro cette croyance qui vous met une pression inutile… pour retrouver un rapport plus apaisé à votre propre rythme.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien-être au travailcomparaison socialepression professionnellerythme de viedéveloppement personnelsens du travailcharge mentaleconfiance en soiéquilibre de vieHappy Work00:00 – la sensation d'être en retard00:18 – Introduction du podcast00:35 – Pourquoi nous avons appris à nous comparer01:53 – Le faux retard et les critères des autres02:56 – L'effet trompeur des réseaux sociaux04:03 – Oublier son propre chemin05:01 – Comment sortir de cette sensation05:53 – Ce qu'il faut retenir de cet épisodeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je vous présente Loïc Dilly.Global Product Leader chez ADEO.ADEO, c'est le 3ème acteur mondial du bricolage.115 000 collaborateurs. 900 magasins. 11 pays.Quand une boîte de cette taille se met à l'IA,ça ne s'improvise pas.Car le risque avec l'IA dans le Product, c'est de :↳ Lancer des POC qui vont jamais en prod↳ Empiler les outils sans vraie stratégie↳ Créer un fossé entre les équipes↳ Oublier l'impact business derrière la technoChez ADEO, ils ont fait les choses différemment.Je voulais comprendre leur approche concrète.Du coup j'ai proposé à Loïc de venir sur Le Backlog.Pour m'expliquer comment ils font vraiment.Bonne nouvelle : il a tout partagé.L'épisode sort ce matin.Prépare-toi à découvrir :↳ Comment ADEO structure l'IA au service des équipes Produit↳ Comment l'IA est intégrée dans les produits eux-mêmes↳ Comment rester efficace sans se disperser sur 10 projets IA↳ En quoi ça change les compétences attendues chez les PM↳ Quels domaines du métier de PM sont les plus transformésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les croisades c'est un sacré morceau d'Histoire, et ça nous a pas mal marqué. La preuve, quand on dit “Moyen Âge”, on pense très rapidement aux mots “chevaliers” et “croisades”. Je vous ai demandé sur les réseaux sociaux à quoi les croisades vous faisaient penser. Vous m'avez répondu, il y avait plein de trucs intéressants, et surtout beaucoup de clichés. Ça serait un grand choc des civilisations, la Chrétienté contre l'Islam, des fanatiques religieux qui se font la guerre de manière ultra violente, tout ça pour l'appât du gain. Il va donc falloir qu'on revoie tout ça en reposant un peu les bases ! Donc aujourd'hui, on s'y colle, et je vous réponds directement ! Bonne écoute !⚔️ Ne loupez pas mon livre collectif Les Chevaliers dispo en précommande jusqu'au 15 mai seulement : https://fr.ulule.com/chevaliers-notabene

Le sommeil est un pilier capital du mode de vie, de la récupération et de la performance sportive. Le sommeil est même probablement le levier de récupération le plus sous-estimé chez les sportifs et athlètes amateurs. Pourtant c'est souvent le grand oublié. On le rabote parfois volontairement. Mais on le sabote aussi involontairement par certaines habitudes, notamment dans notre alimentation. Et puis on mise parfois sur des compléments ou des aliments magiques en espérant qu'ils vont tout résoudre.Mon objectif dans cet épisode est de vous donner des repères concrets, sans culpabilisation, pour que vous puissiez ajuster votre habitudes alimentaires et votre routine du soir en fonction de votre vie, vos contraintes et vos objectifs. Pas de régime rigide, pas d'interdits. Juste comprendre ce qui se passe et décider en connaissance de cause. Liens complémentairesTous les liens complémentaires et anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/179Gratuit : Le kit Reboot pour retrouver la forme et l'énergie : https://sn.soulier.xyz/kitLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnLa Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsnRejoindre le Hamsters Running Club : https://sn.soulier.xyz/hrcLe sommeil est un pilier fondamental de ma philosophie SAMi et de mon quotidien. Et pour autant j'en ai assez peu parlé dans ce podcast. Il fut parfois évoqué seulement. J'ai donc décidé de récapituler les grands leviers, souvent cités dans d'autres épisodes. Et aussi de démonter quelques idées reçues ou grands mythes. Pas qu'ils soient totalement tous faux, mais certains dont difficiles à mettre en oeuvre ou relèves plus de rituels que de réalités scientifiques. Dans cet épisode :Pourquoi le sommeil est un enjeu nutritionnel pour nous et pourquoi ce n'est pas juste du reposL'impact du café la caféine sur le sommeilLes sources cachées de caféine dont on se méfie pasLes heures recommandées et les quantités à ne pas dépasserPourquoi l'alcool est un piège culturel pour votre sommeilLa vraie quantité d'alcool dont nous avons besoinPourquoi le repas du soir joue un rôle important sur la digestionL'importance de l'heure du diner sur la qualité du sommeilCe que l'on sait sur les glucides et les protéines le soirL'intérêt des glucides complexes et des fibresPourquoi le régime méditerranéen semble favoriser un bon sommeilles mythes : banane, lait chaud, jus de cerise Montmorencyl'intérêt et les limites de la mélatonine sur l'endormissent et les réveils nocturnesque faire avant de prendre de la mélatoninepourquoi le sucre est mauvais pour votre sommeilhydratation : faut-il arrêter de boire de l'eau et des infusions le soirl'intérêt des rituels pour favoriser le sommeilce qui évite vraiment les fringales le soircomment mettre en place une démarche scientifique pour mieux vous connaître et mieux dormirNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Nouveauté podcast. Chaque jour, retrouvez l'un des meilleurs débats de l'année dans Rothen s'enflamme. Aujourd'hui, supporters du PSG, Dembele vous fait-il oublier Mbappé ?  Un débat réalisé le mardi 15 avril 2025.

Abeye : des lunettes innovantes qui font oublier la dyslexieHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Longtemps, la raison d'État a prévalu sur la justice, les règlements diplomatiques des guerres prenant le pas sur l'exigence d'éthique de réparation des victimes. Longtemps aussi, on a choisi l'amnistie en croyant qu'elle mènerait à l'amnésie, et avec elle à l'effacement des souffrances. Il a fallu la Seconde Guerre mondiale et ses atrocités pour que se mettent progressivement en place les composantes d'une justice internationale avec le procès de Nuremberg, les Tribunaux spéciaux pour l'ex-Yougoslavie et le Rwanda, et la création de la Cour pénale internationale. Récent donc, l'édifice est également fragile face aux coups de boutoir des régimes autoritaires mais aussi des démocraties en proie à la montée des nationalismes et populismes. Notre système mondial est aujourd'hui en proie à la destabilisation et au retour en force de l'impunité au mépris de tout droit international. Jean-Paul Chagnollaud est notre invité. Professeur émérite des Universités et président d'honneur de l'IREMMO, il publie « Oublier ou punir ? Justice pénale internationale et politique », aux éditions le Cavalier Bleu. 

durée : 01:48:48 - Comme un samedi - par : Arnaud Laporte - Saviez-vous qu'avant d'être cinéaste, Olivier Assayas était peintre ? Dans son nouveau livre, "Oublier la peinture", il en fait le récit, tout en faisant le lien avec sa pratique du cinéma. Et pour cette carte blanche, il convie à ses côtés de très grands noms, de la littérature au cinéma. - réalisation : Alexandre Fougeron - invités : Olivier Assayas Réalisateur et scénariste français; Marie Modiano Comédienne, auteur-compositeur-interprète, poète; Emmanuel Carrère Écrivain et cinéaste français; Alice Winocour Cinéaste, réalisatrice; Astral Bakers Groupe français d'indie pop

3 mars 2026 - Jean-Paul Chagnollaud, professeur émérite des Universités, directeur de la revue Confluences Méditerranée.Modération: Agnès Levallois, présidente de l'iReMMO.Retrouvez la vidéo: https://youtu.be/TnKZMuuMVQgSuivez nos évènements sur les réseaux sociaux YouTube : @upiremmo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : @institutiremmo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X-Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : @IiReMMO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : @institutiremmo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : @Institut iReMMOSoutenez notre chaîne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HelloAsso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : @iremmo

durée : 00:46:18 - Bienvenue chez vous : à la une Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Chaque nuit, nous rêvons. Pas une fois, mais plusieurs. Et pourtant, au réveil, tout s'évapore. Quelques fragments, parfois une émotion… puis plus rien. Pourquoi nos rêves nous échappent-ils presque toujours ?La raison principale tient à un mécanisme neurobiologique très précis : l'état particulier du cerveau pendant le sommeil paradoxal, la phase où les rêves sont les plus intenses.Durant ce stade, certaines zones du cerveau sont extrêmement actives, notamment celles liées aux émotions et aux images, comme le système limbique. C'est ce qui rend les rêves si vivants, parfois même étranges ou chargés affectivement. En revanche, une région essentielle fonctionne au ralenti : le cortex préfrontal, et plus précisément sa partie dorsolatérale.Or, cette zone joue un rôle clé dans la mémoire consciente. C'est elle qui nous permet d'organiser les informations, de structurer un récit, et surtout de transférer ce que nous vivons vers la mémoire à long terme. En quelque sorte, c'est le “greffier” de notre cerveau.Mais pendant le sommeil paradoxal, ce greffier est presque hors service.Résultat : même si vous vivez une expérience riche et détaillée dans votre rêve, votre cerveau ne l'enregistre pas correctement. Les circuits de mémorisation sont désactivés ou fortement diminués. C'est comme écrire une histoire avec de l'encre invisible : tout se passe, mais rien ne s'imprime durablement.À cela s'ajoute un autre facteur déterminant : la chimie du cerveau. Pendant le sommeil paradoxal, les niveaux de certains neurotransmetteurs comme la noradrénaline sont très bas. Or, cette molécule est essentielle pour consolider les souvenirs. Sans elle, les expériences vécues — y compris les rêves — ont beaucoup moins de chances d'être stockées.C'est donc une double barrière : une structure cérébrale peu active et un environnement chimique défavorable à la mémoire.Enfin, il y a une question de timing. Pour se souvenir d'un rêve, il faut souvent se réveiller pendant ou juste après celui-ci. Sinon, les nouvelles informations — les pensées du matin, les stimuli extérieurs — viennent rapidement écraser les traces fragiles du rêve. En quelques minutes, elles disparaissent.Ce phénomène nous révèle une chose essentielle : notre mémoire n'est pas un enregistreur passif. Elle dépend de conditions très précises pour fonctionner.En réalité, nous ne “manquons” pas de rêves. Nous manquons simplement des outils neurologiques pour les conserver.Et c'est peut-être mieux ainsi. Car si chaque rêve restait gravé avec la même intensité que nos souvenirs éveillés, notre esprit serait rapidement submergé par un flot d'images, d'émotions et de récits incohérents.Oublier nos rêves n'est donc pas un bug du cerveau. C'est une fonction. Une manière, discrète mais essentielle, de préserver l'équilibre de notre mémoire et de notre réalité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu'avez-vous tendance à oublier ?

Un nouvel épisode du Pharmascope est disponible! Dans ce 174e épisode, Nicolas, Olivier et Amélie discutent d'un nouveau médicament fort controversé et indiqué pour la maladie d'Alzheimer : le lécanémab! Les objectifs pour cet épisode sont les suivants: Discuter des données d'efficacité du lécanémab Discuter des données d'innocuité du lécanémab Discuter de la place du lécanémab dans l'arsenal pharmacothérapeuthique de la maladie d'Azlheimer Ressources pertinentes en lien avec l'épisode  van Dyck CH, et coll. Lecanemab in Early Alzheimer’s Disease. N Engl J Med. 2023 Jan 5;388(1):9-21. Cohen S, et coll. Lecanemab Clarity AD: Quality-of-Life Results from a Randomized, Double-Blind Phase 3 Trial in Early Alzheimer’s Disease. J Prev Alzheimers Dis. 2023;10(4):771-777. van Dyck CH, et collL. Long-term safety and efficacy of lecanemab in early Alzheimer’s disease: Results from the clarity AD open-label extension study. Alzheimers Dement. 2025 Dec;21(12):e70905.

Avec le père Michel-Martin Prevel

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, Bruno Poncet, cheminot, et Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Nous avons tendance à mieux nous souvenir des mauvaises nouvelles que des bonnes. Ce phénomène, bien documenté en neurosciences, porte un nom : le biais de négativité. Il ne relève ni du pessimisme ni d'un défaut de caractère, mais d'un fonctionnement profondément ancré dans notre cerveau.D'un point de vue évolutif, ce biais est logique. Pour un cerveau primitif, rater une bonne opportunité — de la nourriture, un partenaire — était moins grave que rater une menace. Oublier un danger pouvait être fatal. Le cerveau humain s'est donc spécialisé dans la détection, le traitement et la mémorisation prioritaire des informations négatives.Sur le plan neurobiologique, cette asymétrie repose en grande partie sur le rôle de l'amygdale, une petite structure située dans le système limbique. L'amygdale agit comme un détecteur de menace. Lorsqu'une information est perçue comme négative — peur, colère, injustice, catastrophe — elle s'active fortement et déclenche une cascade de réponses physiologiques : libération d'adrénaline et de cortisol, augmentation de l'attention, mobilisation de l'énergie.Cette activation a un effet direct sur la mémoire. L'amygdale communique étroitement avec l'hippocampe, la région clé de la mémoire épisodique. Sous l'effet du stress modéré, l'hippocampe consolide plus efficacement les souvenirs associés à l'émotion négative. Autrement dit, ce qui nous menace s'imprime plus profondément dans notre mémoire.Une étude de référence illustre ce mécanisme : en 2001, les psychologues Roy Baumeister et ses collègues publient une synthèse majeure intitulée “Bad is stronger than good” dans la revue Psychological Review. En analysant des centaines d'expériences, ils montrent que les événements négatifs ont un impact plus fort, plus durable et plus précis sur la cognition, l'attention et la mémoire que les événements positifs. Une critique négative marque davantage qu'un compliment. Une mauvaise nouvelle est mieux retenue qu'une bonne, même si les deux ont une importance objective comparable.Les neurosciences confirment aussi que les informations négatives captent davantage l'attention dès les premières millisecondes du traitement perceptif. Des études en imagerie cérébrale montrent que le cerveau consacre plus de ressources neuronales à analyser une menace potentielle qu'un stimulus neutre ou positif. Cette priorité attentionnelle augmente mécaniquement les chances de mémorisation.Ce biais a toutefois un coût. Dans nos sociétés modernes, où les menaces sont moins immédiates mais omniprésentes sous forme d'informations — crises, conflits, catastrophes —, ce mécanisme peut entretenir l'anxiété et donner une vision excessivement sombre du monde. Notre cerveau continue de fonctionner comme s'il devait survivre à tout prix.En résumé, si les mauvaises nouvelles s'ancrent mieux dans notre mémoire, ce n'est pas parce qu'elles sont plus nombreuses ou plus importantes, mais parce que notre cerveau a été façonné pour ne jamais oublier ce qui pourrait nous mettre en danger. Un héritage biologique puissant, parfois protecteur, parfois envahissant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oublier le passé

Dans cet extrait, la comédienne Rosa Bursztein évoque le post-partum et la répartition des tâches avec le co-parent : on abolit le 50/50 et on remet des compteurs plus justes, au moins pendant les 9 mois qui suivent l'accouchement.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Abel Boyi, éducateur, et Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

PARIS BARRAGISTE, UN MOIS DE JANVIER À OUBLIER by Paris United

durée : 00:15:03 - L'invité du 13/14 - Elle est l'une des dernières survivantes de la Shoah à porter la parole des disparus. Malgré les années, elle continue à témoigner, parfois plusieurs fois par semaine, devant des publics de tous âges. Elle publie "Contre la haine" avec Catel Muller. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Parfois, ce n'est pas toujours en ajoutant de nouvelles habitudes qu'on progresse… parfois, c'est en laissant tomber les mauvaises.Dans cet épisode, on fait le ménage ensemble: on te partage les pratiques dépassées qui freinent ta productivité (et ce que tu devrais faire à la place).Un épisode lucide, simple et concret — pour t'aider à rester pertinent, énergique et organisé dans le monde du travail d'aujourd'hui.

durée : 00:09:04 - L'invité de 7h50 - par : Benjamin Duhamel - Avec Jafar Panahi, cinéaste iranien alors que la révolte se poursuit en Iran contre le régime de la République islamique. La répression des manifestations a fait plus de 600 morts depuis le début de la contestation selon l'ONG Iran Human Rights (IHR). Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

REDIFF - Dominique traverse une période de souffrance émotionnelle après avoir quitté un partenaire qu'elle avait idéalisé malgré ses défauts. Elle se débat avec des sentiments de culpabilité et de manque, tout en étant consciente que la séparation était nécessaire. Elle cherche à comprendre son ex-partenaire tout en luttant contre sa propre douleur. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cours vidéo de 6 minutes donné par Rav Gabriel HACCOUN.

French conversation for jet-setters: the verb OUBLIER (to forget) au passé composé:j'ai oubliétu as oubliéil a oubliénous avons oubliévous avez oubliéils ont oubliéBecome fluent at ConfidentConversationClub.com

Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Comme chaque vendredi, un médecin spécialisé répond aux questions des auditrices de Priorité Santé. Cette semaine, nous parlons du lien entre fatigue et mémoire. Pourquoi la fatigue a-t-elle un impact sur notre mémoire ? Peut-on prévenir cette baisse de mémoire en agissant sur le niveau de fatigue ? Est-ce que les troubles de la mémoire sont réversibles ?   Les troubles de la mémoire constituent des symptômes de certaines maladies neurologiques. Mais, d'autres facteurs peuvent expliquer les trous de mémoire. Aujourd'hui, nous nous intéressons au lien entre fatigue et mémoire. La fatigue est l'un des motifs les plus fréquents de consultation médicale. Cet affaiblissement général constitue, pour de nombreuses affections, un symptôme à ne pas négliger.      Dette de sommeil, stress ou système immunitaire affaibli   La fatigue ou l'asthénie peut avoir des origines nombreuses et diverses : la mauvaise qualité du sommeil (qui peut nécessiter des aménagements ou des explorations pour en comprendre les causes), qui peut être également associée à une maladie ou un trouble, tout comme à des périodes particulières (maternité, post-partum ou bouleversements comme un deuil, une agression, un changement de repères.).     Fatigue physique et fatigue mentale  Rechercher les causes de ces pertes de mémoire nécessite donc une remise à plat de ses habitudes : sommeil, emploi du temps, récupération, alimentation. Prendre en compte les contraintes y compris psychiques, le poids des obligations et des responsabilités et imaginer des adaptations qui vont permettre au corps comme au cerveau des temps de récupération. Agir sur le stress et le bien-être, en reprenant aussi une activité physique, en s'accordant des temps de pause, pour que cette hygiène de vie puisse aussi bénéficier au cerveau.   Pr Marième Soda Diop Sène, neurologue épileptologue et neurophysiologiste à l'Hôpital de Fann de Dakar, au Sénégal. Secrétaire générale de la Ligue Sénégalaise contre l'épilepsie.   La palabre au féminin de Raphaëlle Constant.  Programmation musicale :  ► Vanister Enama – Parle-moi de toi ► Maleïka, OBA – Miel.

Comme chaque vendredi, un médecin spécialisé répond aux questions des auditrices de Priorité Santé. Cette semaine, nous parlons du lien entre fatigue et mémoire. Pourquoi la fatigue a-t-elle un impact sur notre mémoire ? Peut-on prévenir cette baisse de mémoire en agissant sur le niveau de fatigue ? Est-ce que les troubles de la mémoire sont réversibles ?   Les troubles de la mémoire constituent des symptômes de certaines maladies neurologiques. Mais, d'autres facteurs peuvent expliquer les trous de mémoire. Aujourd'hui, nous nous intéressons au lien entre fatigue et mémoire. La fatigue est l'un des motifs les plus fréquents de consultation médicale. Cet affaiblissement général constitue, pour de nombreuses affections, un symptôme à ne pas négliger.      Dette de sommeil, stress ou système immunitaire affaibli   La fatigue ou l'asthénie peut avoir des origines nombreuses et diverses : la mauvaise qualité du sommeil (qui peut nécessiter des aménagements ou des explorations pour en comprendre les causes), qui peut être également associée à une maladie ou un trouble, tout comme à des périodes particulières (maternité, post-partum ou bouleversements comme un deuil, une agression, un changement de repères.).     Fatigue physique et fatigue mentale  Rechercher les causes de ces pertes de mémoire nécessite donc une remise à plat de ses habitudes : sommeil, emploi du temps, récupération, alimentation. Prendre en compte les contraintes y compris psychiques, le poids des obligations et des responsabilités et imaginer des adaptations qui vont permettre au corps comme au cerveau des temps de récupération. Agir sur le stress et le bien-être, en reprenant aussi une activité physique, en s'accordant des temps de pause, pour que cette hygiène de vie puisse aussi bénéficier au cerveau.   Pr Marième Soda Diop Sène, neurologue épileptologue et neurophysiologiste à l'Hôpital de Fann de Dakar, au Sénégal. Secrétaire générale de la Ligue Sénégalaise contre l'épilepsie.   La palabre au féminin de Raphaëlle Constant.  Programmation musicale :  ► Vanister Enama – Parle-moi de toi ► Maleïka, OBA – Miel.

durée : 00:04:58 - La BO du monde - Comme toujours en période de crise, le président venézuelien cherche à afficher sa décontraction en faisant quelques pas de salsa. Alors que les Etats-Unis le menacent d'une intervention militaire, Nicolas Maduro s'est à nouveau mis à danser en public lors d'un discours à Caracas. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Oublier ses rêves au réveil est assez commun et cela peut être frustrant. Mais pas de panique, cela ne veut pas dire que vous ne rêvez pas. Notre mémoire étant sélective, notre cerveau ne peut pas stocker toutes les informations, mais il est possible de le contrer et d'apprendre à se souvenir de nos rêves. Mais pourquoi est-ce qu'on oublie nos rêves ? Et est-ce qu'on peut quand même apprendre à s'en souvenir ? Mais concrètement, comment je fais ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Fanny Sauveplane. À écouter ensuite : Pourquoi oublie-t-on nos rêves ? ⁠Peut-on vraiment interpréter les rêves ? ⁠⁠⁠⁠Pourquoi dit-on que la nuit porte conseil ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Paul Kawczak est né et a grandi à Besançon. Son premier roman, «Ténèbre», a reçu plusieurs prix, en France et au Québec, et a été traduit dans de nombreuses langues. Il vit à Montréal. Poursuivant son exploration de l'Histoire, Paul Kawczak revisite ici la période de l'Occupation. Littéraire et politique, «Le Bonheur» est une réflexion sur la solidarité, l'art et la démocratie. Un hommage aux enfants sacrifiés sur l'autel du fascisme, ainsi qu'aux femmes qui les ont protégés. Automne 1942, près de Besançon, Jacquot, Pinou et Suzanne se cachent sous les ruines du château de Montfaucon, dans une grotte où résiderait le Diable. À la surface, un officier nazi sans visage, le SS-Sturmbannführer Peter Pannus, les traque comme le ferait une bête sauvage, rôdant autour du château et de la petite épicerie de madame Beugnot. Il sera dit, plus tard, que cet homme glaçant au passé mystérieux soupçonnait ces enfants de posséder d'immenses pouvoirs. Des pouvoirs qui auraient pu changer le cours de la guerre. Aucun élément certain n'étaye ces rumeurs, bien sûr. Mais comment expliquer cette étrange lumière verte, que plusieurs témoins ont rapporté avoir vu s'échapper du monstre et de ses victimes ? (Présentation des éditions La Peuplade).

durée : 00:19:54 - Les Nuits de France Culture - par : Mathilde Wagman - En novembre 1981, Georges Perec dans l'émission "Mi-fugue mi-raisin", proposait sa liste de "cinquante choses qu'il ne faudrait tout de même pas oublier de faire avant de mourir"... - réalisation : Virginie Mourthé - invités : Georges Perec Ecrivain français

Dominique traverse une période de souffrance émotionnelle après avoir quitté un partenaire qu'elle avait idéalisé malgré ses défauts. Elle se débat avec des sentiments de culpabilité et de manque, tout en étant consciente que la séparation était nécessaire. Elle cherche à comprendre son ex-partenaire tout en luttant contre sa propre douleur. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, Jérôme Marty et Zohra Bitan, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Comme toujours, nous commencerons notre émission par une discussion sur l'actualité. Notre première conversation portera sur le sommet de l'Organisation de coopération de Shanghai, qui met en avant l'unité entre les dirigeants de la Chine, de l'Inde et de la Russie. Puis, nous parlerons du 80ème anniversaire de la capitulation du Japon, qui a marqué le début d'une ère d'alliances et de libre-échange. Depuis, les souvenirs de la guerre se sont estompés, tout comme le consensus sur ce qu'il faut faire pour éviter que l'histoire se répète. Nous passerons ensuite à une étude scientifique sur des traces possibles de métissage entre l'Homo sapiens et les Néandertaliens. Cette étude repousse d'environ 100 000 ans la chronologie jusque-là admise de ce métissage. Enfin, nous discuterons du Beer Mile World Classic, qui s'est récemment déroulé dans la capitale du Portugal.    Le reste de l'émission d'aujourd'hui sera consacré à la langue et à la culture françaises. Notre point de grammaire de la semaine sera : The Imperfect Tense. The Verbs of the Third Group with the roots: mettre, venir, cevoir and the verbs conjugating like rendre. Nous parlerons de la restitution par la France de restes humains aux autorités malgaches lors d'une cérémonie officielle. Ce geste historique marque un pas vers le pardon pour les massacres commis à Madagascar pendant la colonisation. Nous terminerons avec l'expression de la semaine : Mettre son grain de sel. Nous verrons que certains mots de vocabulaire diffèrent selon les régions de France, ce qui donne souvent lieu à des débats passionnés entre les Français. - La Chine, l'Inde et la Russie provoquent l'Occident en affichant leur unité - Oublier les leçons des guerres mondiales conduit à l'effondrement de l'ordre international - Une étude met en cause la théorie établie sur le métissage entre les humains et les Néandertaliens - Corey Bellemore domine le Beer Mile World Classic pour la cinquième année consécutive - La France rend à Madagascar trois crânes datant de l'époque coloniale - Pain au chocolat ou chocolatine : la guéguerre des régions françaises

C'est une question universelle, souvent posée après une rupture : combien de temps faut-il pour vraiment oublier un ex ? Une équipe de chercheurs dirigée par Grace Larson (Northwestern University) et David Sbarra (University of Arizona) a tenté d'y répondre scientifiquement. Leur étude, publiée dans la revue Social Psychological and Personality Science, révèle un chiffre bien plus élevé que ce que l'on imagine souvent : il faut en moyenne 4,18 années pour se remettre pleinement d'une relation amoureuse marquante.Les chercheurs ont suivi des adultes ayant vécu une séparation récente et ont analysé plusieurs dimensions : le niveau d'attachement émotionnel, la détresse psychologique, l'évolution de l'estime de soi, et surtout la manière dont les participants reconstruisent leur identité personnelle.Car selon l'approche de Larson et Sbarra, l'oubli d'un ex ne dépend pas seulement du temps ou de la douleur ressentie, mais surtout d'un phénomène bien plus profond : la redéfinition du “soi”. Quand on est en couple, notre identité se lie progressivement à celle de l'autre. Après la rupture, il ne s'agit pas simplement de “passer à autre chose” : il faut reconstruire qui l'on est sans l'autre. C'est ce que les chercheurs appellent la “réintégration de soi”.L'étude montre que plus la relation a été intense et fusionnelle, plus ce processus est long. Le cerveau, lui aussi, joue un rôle dans ce délai. L'imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle) montre que les zones activées par la douleur amoureuse (notamment le cortex cingulaire antérieur) sont les mêmes que celles activées en cas de douleur physique. En d'autres termes, une rupture amoureuse fait “physiquement” mal. Ce n'est pas une métaphore.Ajoutons à cela des facteurs aggravants : le rejet brutal, le manque de clôture, l'absence de soutien social ou encore la persistance d'un lien numérique avec l'ex (réseaux sociaux, messages non effacés) ralentissent tous le processus. À l'inverse, les personnes qui parviennent à recontextualiser la rupture, à en tirer un sens ou une leçon, récupèrent plus vite.Les chercheurs insistent toutefois sur un point : le chiffre de 4,18 ans est une moyenne. Certains se remettent en quelques mois, d'autres ont besoin de beaucoup plus. Il ne s'agit pas d'un compte à rebours figé, mais d'un chemin personnel, influencé par notre histoire, nos attachements, et notre capacité à réinventer notre vie.En conclusion, la science nous rappelle que “oublier un ex” ne veut pas dire effacer le souvenir, mais guérir l'attachement. Et ce processus prend du temps. Beaucoup plus qu'un simple “verre entre amis” ne le laisserait croire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.