Podcasts about calme

durée : 00:15:11 - Journal de 18h - La nouvelle mobilisation des opposants à l'autoroute A69 dans le Tarn s'est déroulée autour d'un important dispositif de sécurité. Le rassemblement qui déroulé samedi dans le calme a donné lieur à des affrontements entre manifestants et forces de l'ordre en début de soirée.

L'une des manières les plus sûres de rater votre vie, c'est de poursuivre une définition du succès qui n'est pas la vôtre.Mais comment vous affranchir des modèles de réussite qu'on vous impose pour identifier ce qui vous correspond vraiment ?Dans cet épisode, je partage avec vous une exploration simple et ludique tirée de mon livre, La Méthode Change ma vie, pour que vous puissiez élaborer votre définition du succès et ”réussir” votre vie, à votre façon unique.

Bon, visiblement c'est officiel, le marché américain peut ENCORE baisser. Non, je vous dis ça parce que je commençais sérieusement à douter de la chose. Néanmoins hier les indices vedettes du marché américain nous ont rassurés : ils peuvent encore le faire. Et mieux, ils arrivent même parfois à douter d'eux-mêmes. Pourtant, il n'a rien … Continued

Aujourd'hui, Flora Ghebali, Charles Consigny et Emmanuel de Villiers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

► If you enjoyed the episode, please leave us a good review!► More from PIF: https://linktr.ee/practicalislamicfinanceCalme Before StromIn this episode, we will cover:Intro & S&P Hits New All-Time HighTesla Robotaxi Week 1: Steady StartMarket Outlook: Calm Before the StormRate Cut Expectations at 93% for SeptemberBitcoin Consolidation & Upcoming BreakoutInstitutional Crypto Demand GrowingCrypto Regulation Advancements in July Dogecoin ETF Amendment ExplainedInternational Markets: Turkey Sees InflowsDigital Asset Safety: Bitcoin as Digital GoldFinal Thoughts & Coffee Price TipCONTACT USsalam@practicalislamicfinace.comABOUT OUR PODCASTOur podcast is about helping people ethically build wealth. We cover a broad range of topics, including stock and crypto investing, product reviews, and general financial well-being.DISCLAIMERAnything you hear in this video is an opinion. It is not personalized financial advice. Make sure you do your due diligence before making any investment decisions.

Le coaching : est-ce un vrai métier ? Quelle est la différence entre un bon coach et un mauvais coach ? Peut-on en vivre ? Et quelles sont les coulisses du métier de coach ?Depuis huit ans que j'exerce le métier de coach de vie, que je développe mon entreprise de coaching, Change ma vie, et que j'emploie une équipe de coaches, on m'a posé toutes les questions possibles sur ce métier.Le métier de coach de vie suscite beaucoup d'intérêt chez les personnes qui se disent qu'être payé pour changer la vie des gens, ça doit être génial. Mais c'est un métier qui suscite aussi de la méfiance, voire du mépris, chez les personnes qui pensent que c'est du vent, ou un attrape-gogo.Alors pour cet épisode, j'ai invité l'une de mes collaboratrices, Béatrice Bonniot, qui est coach de vie certifiée et qui travaille chez Change ma vie depuis 4 ans. Ensemble, on répond aux questions que vous nous avez posées sur le métier de coach.

durée : 00:03:25 - Géopolitique - par : Pierre Haski - Le calvaire des Palestiniens se poursuit à Gaza, sans que les buts de guerre israéliens ne soient explicités. Tous les efforts internationaux pour y mettre fin ont été stoppés nets par la guerre en Iran, à commencer par ceux de la France. Il y a urgence à les reprendre. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:25 - Géopolitique - par : Pierre Haski - Le calvaire des Palestiniens se poursuit à Gaza, sans que les buts de guerre israéliens ne soient explicités. Tous les efforts internationaux pour y mettre fin ont été stoppés nets par la guerre en Iran, à commencer par ceux de la France. Il y a urgence à les reprendre.

durée : 00:02:37 - Recrutement au Stade Lavallois, c'est calme Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Deux traders vous donnent leur vision des marchés et les niveaux techniques à surveiller.

Samedi 21 juin :Selon le rapport annuel de la FSMA, l'autorité des services et marchés financiers, les produits d'assurances sont souvent trop chers. Cela concerne autant les assurances vies que le reste. Après en avoir passé au crible 234, l'Autorité est passée à l'action.  Le Glutton Select est un aspirateur de rue qui permet de trier les déchets dans deux compartiments. C'est l'un des modèles développés par l'entreprise de Christian Lange : Glutton, une marque wallonne que l'on retrouve sur les trottoirs du monde entier.  Malgré le conflit au Moyen-Orient et les négociations sur le nucléaire iranien, les marchés financiers restent stoïques, et c'est plutôt étonnant… Les Trends-Tendances podcasts rassemble tous les podcasts de Trends-Tendances et de Trends Z francophone. Les journalistes vous proposent différents podcasts sur les thèmes qui dominent notre monde et notre société.Sous différents angles et avec un accent clair sur l'économie et les entreprises, sur les affaires, les finances personnelles et les investissements. De manière indépendante, pertinente, toujours constructive et tournée vers l'avenir.

Repensez à la semaine qui vient de s'écouler : avez-vous pris un moment pour vous poser avec vous-même, sans distraction, juste pour réfléchir ?Réfléchir à une situation que vous traversez, à un projet que vous aimeriez lancer, réfléchir à votre trajectoire de votre vie ou à ce que vous voulez vraiment pour vous en ce moment ?Dans cet épisode, on parle de cette compétence essentielle que nous négligeons bien souvent : prendre du temps pour réfléchir.Pourquoi cette compétence est précieuse pour vous sentir épanoui·e — et comment en faire une habitude, même au cœur d'un quotidien bien rempli.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Votre somnifère audio pour dormir sans soucis cette nuit : L'hésitation sentimentale par Henri de Régnier. Vous voulez dormir mais vous ne trouvez pas le sommeil ? Vous cherchez un podcast pour vous endormir facilement et naturellement ? Dormir Sans Soucis est là pour vous aidez, c'est le somnifère d'hypnose audio parfait pour votre bien-être ! Plongez dans un univers apaisant avec des lectures relaxantes, le son de la nature, des bruits blancs et une voix douce qui vous accompagne vers un sommeil profond. Débarrassez-vous du stress, de la peur, des problèmes et retrouvez un sommeil réparateur et bénéfique pour votre santé mentale. Allongez-vous et laissez-moi vous guider vers un repos bien mérité grâce à des histoires conçues pour calmer l'esprit et favoriser l'endormissement. Retrouvez-moi chaque soir pour profiter d'une dose de bien-être, d'un somnifère naturel pour s'endormir : des lectures de nouvelles, des récits hypnotiques, d'histoires vraies, de l'ASMR, des bruits blancs et des mots doux, pour apaiser votre mental et dire adieu aux insomnies.Abonnez-vous et plongez dans un voyage sonore d'hypnose et détendez-vous comme si vous étiez bercé par une histoire du soir.

Episode 38 - Calme toi, cela va bien se passer !

Le découragement est une des émotions les plus pénibles à ressentir. Alors si vous êtes dedans en ce moment, je suis de tout cœur avec vous et c'est pour vous aider que je vous propose ce nouvel épisode des Antidotes Change ma vie. Cet épisode va vous aider à vous reconnecter à vous-même quand vous vous sentez découragé·e, à identifier ce dont vous avez besoin, et à reprendre contact avec vos ressources, pour ne pas abandonner.

Los Angeles vit une seconde nuit consécutive sous couvre-feu, pour tenter d'endiguer les affrontements entre manifestants dénonçant la politique migratoire de Donald Trump et forces de l'ordre depuis ce weekend. Et l'heure est à un premier bilan. Celui des images d'abord. La Süddeutsche Zeitung consacre ce matin un long format numérique sur son site intitulé Chaos et réalité. On découvre cette photo d'un homme cagoulé, posant torse nu sur le capot d'une voiture en flamme. Un désordre auquel ont aussi largement participé les policiers et les soldats de la garde nationale déployés sur ordre de Donald Trump. Dans l'article du média allemand, deux d'entre eux décrivent leur action sous couvert d'anonymat : « Il n'y avait aucune coordination, pour nous, c'était comme essayer de jouer au football, au hockey sur glace et au baseball dans un même stade. » « Les soldats ne sont pas formés pour faire face à des manifestations, contrairement aux forces de police locales », alerte Le Temps qui parle d'un « Donald Trump en guerre contre son propre pays. » Ce « recours unilatéral à l'armée sans précédent depuis soixante ans », souligne le journal suisse, est « une expérimentation à hauts risques qui pourrait être étendue à d'autres villes ». « Ce n'est pas un cas isolé », grince-t-on aussi chez Sarah Mehta, de l'Union américaine des libertés civiles, interrogée par The Guardian. Le New York Times, lui, donne la parole à un professeur de droit de l'université de Georgetown pour qui Trump a établi une « définition très large de ce qui constitue une situation d'urgence. Il s'est engagé à utiliser les troupes américaines pour "libérer" Los Angeles comme si elle était sous le contrôle d'une armée étrangère ». Au Texas, le gouverneur républicain Greg Abbott, « fervent allié du président Trump notamment sur les questions d'immigration », souligne El Pais, a d'ailleurs lui aussi annoncé le déploiement de la Garde nationale. À lire aussiHeurts à Los Angeles: le recours à des troupes fédérales par Donald Trump est-il légal? Un premier bilan politique Die Welt l'assure, le locataire de la Maison Blanche « sait qu'il sortira vainqueur des manifestations de Los Angeles. Si la police et l'administration de la métropole parviennent à maîtriser les troubles, Trump l'attribuera à ses tactiques de dissuasion. Si la situation s'aggrave et oblige les troupes qu'il a dépêchées à intervenir, lui seul aura sauvé la Californie ». Le président américain peut s'appuyer pour cela sur un surprenant « allié » comme le baptise Le Monde, à savoir « le camp démocrate, incapable d'articuler des évidences consensuelles et de proposer un discours clair sur l'immigration. C'est toute la gauche qui flotte, entre condamnation de la répression trumpiste et promotion éthérée des vertus de l'immigration ». Le journal français prévient, « Los Angeles est un piège », dans lequel les démocrates glisseront s'ils ne réussissent pas à répondre à plusieurs questions épineuses comme celle-ci « comment condamner les violences dans ses rues, les voitures brûlées ou les pierres lancées contre les forces de l'ordre, tout en rejetant l'idée d'une anarchie ? ». À lire aussiÉtats-Unis: les manifestations contre la politique migratoire de Trump s'étendent à plusieurs villes Un mouvement de contestation qui grandit El Pais a relevé des « manifestations dans 24 villes américaines » hier, « d'un océan à l'autre, de Las Vegas et Seattle à New York et Austin ». Samedi, des centaines de rassemblements sont prévus à l'occasion d'un mouvement national, coordonné avant même l'embrasement californien, au moment où Donald Trump fêtera son 79e anniversaire. Un vent de protestation « qui sera peut-être le plus important depuis l'arrivée de Trump au pouvoir il y a cinq mois », prédit El Pais. La Californie perd Brian Wilson Brian Wilson, le leader des Beach Boys, est décédé hier à 82 ans. Il était « l'une des figures les plus innovantes et pionnières de la musique pop » d'après The Independant, au Royaume-Uni. « L'égal des Beatles », s'enflamme Paris Match. Cet artiste avait incarné « le style de vie des adolescents californiens » comme le dépeint Variety avec ses hits dans les années 60. Enfin, selon le ​​​​​​​Washington ​​​​​​​Post, la large palette de Brian Wilson permettait de transformer aussi bien en mélodie « le soleil californien » que « l'angoisse existentielle ». À lire aussiBrian Wilson, cofondateur des Beach Boys, est mort

Méditation, relaxation, pleine conscience, visualisation… Peu importe le nom qu'on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c'est une pause guidée. Un instant suspendu rien qu'à soi, où tout le reste passe "En mode avion" ✈️ Notre association Les Invisibles est très heureuse de te proposer cette ressource : un moment de retour à soi pour traverser l'urgence - quand l'anxiété, la douleur ou l'inconfort prennent trop de place. Une courte pause pour respirer, sentir et revenir à ce qui soutient, même brièvement. Alors prends cette pause ⏸️ en appuyant sur play ▶️ ! Notre association tient aussi à remercier chaleureusement la

Pour plus d'informations :   https://www.francaisauthentique.com/le-calme-avant-la-tempete

Il y a dix ans, je découvrais le développement personnel et le coaching. Ce cheminement d'une décennie a été incroyablement riche, transformateur… mais aussi semé de doutes, de tâtonnements et de détours. Avec le recul, et si je pouvais tout recommencer, il y a des choses que je ferais un peu différemment.Dans cet épisode, je partage avec vous quatre recommandations concrètes que j'aurais aimé recevoir à mes débuts… et qui pourront vous aider dans votre croissance personnelle, que vous veniez de démarrer cette démarche ou que vous soyez plus avancé·e.Si vous avez envie de cheminer avec plus de douceur et moins de pression, cet épisode est pour vous.✨ Si vous voulez être guidé·e pas à pas avec une méthode claire et bienveillante pour conduire les changements auxquels vous aspirez, et vous sentir enfin à votre place dans votre vie, rejoignez dès maintenant notre programme de coaching : https://changemavie.com/coaching/ Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous avez à cœur d'être là pour les autres mais vous savez aussi que vous ne pouvez pas donner à l'infini sans finir totalement vidée. Pourtant…Vous ressentez une grande résistance à l'idée de vous faire passer en premier — comme si ça faisait de vous quelqu'un d'égoïste, comme si vous manquiez à vos responsabilités envers les autres.Dans cet épisode, je vous parle de ce dilemme intérieur que vivent tant de femmes, et de l'image puissante qui a émergé chez l'une de nos clientes en session de coaching — une image qui lui a permis de sortir de cette impasse douloureuse, et de repenser la place qu'elle occupe dans sa famille et dans sa vie. ✨ Si vous voulez reprendre votre place dans votre vie, sans rogner sur vos valeurs profondes, ni devenir quelqu'un d'autre, nous sommes là pour vous aider. Découvrez notre accompagnement en détail sur : https://changemavie.com/coaching/

Deux traders vous donne leur vision des marchés et les niveaux techniques à surveiller.

La curiosité, c'est une de mes valeurs phares, et je pense d'ailleurs qu'on ne peut pas être curieux et malheureux. Mais c'est aussi une énergie qu'on peut avoir du mal à canaliser, et même qu'on peut perdre, quand on se met trop la pression.Pour parler de ce sujet sur le podcast, j'ai invité quelqu'un qui incarne cette curiosité vivante et joyeuse : Alexandre Dana.Il est multi-entrepreneur, créatif, incroyablement touche-à-tout. Et il vient de créer avec sa maison d'édition, 23h59, un carnet très particulier, pensé pour accompagner notre curiosité : https://www.23heures59editions.com/products/carnet-de-la-curiositeÉcoutez l'épisode Nourrir sa curiosité sans s'éparpiller pour :

Un an après les violences les plus graves qu'ait connues la Nouvelle-Calédonie depuis les années 1980, le calme reste fragile. Si Nouméa a retrouvé une apparente sérénité, les tensions politiques demeurent vives. À Paris, le gouvernement se tient prêt à toute éventualité.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un an après les violences les plus graves qu'ait connues la Nouvelle-Calédonie depuis les années 1980, le calme reste fragile. Si Nouméa a retrouvé une apparente sérénité, les tensions politiques demeurent vives. À Paris, le gouvernement se tient prêt à toute éventualité.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, je vous propose de répondre à une question en apparence toute simple : à quoi ressemblerait votre journée idéale ?Cette exploration, que je propose souvent en coaching, est une façon concrète de commencer à construire votre vision. Elle vous aide à vous demander : qu'est-ce que j'aimerais vivre, ressentir, créer, dans une journée qui me conviendrait pleinement ? Dans cet épisode, je vous explique comment utiliser cet outil, ce qu'il révèle, et je partage avec vous ma propre journée idéale, pour vous en donner un exemple vivant.

Deux traders vous donnent leur vision des marchés et les niveaux techniques à surveiller.

« François Bayrou au pied du mur de l'affaire Bétharram », titre le Parisien-Dimanche. « Le Premier ministre a préparé en cercle restreint un rendez-vous crucial : son audition, mercredi, par la Commission d'enquête sur les violences dans les établissements scolaires. L'enjeu est considérable », remarque le journal.Bétharram, c'est cette école privée catholique qui fait face à de nombreuses plaintes et accusations pour violences et agressions sexuelles à partir des années 1980 et 1990. Le Parisien-Dimanche rappelle le contexte : « François Bayrou était ministre de l'Éducation nationale entre 1993 et 1997 et parent d'élèves scolarisés dans cet établissement où son épouse enseignait le catéchisme. Il aura d'autant moins le droit à l'erreur qu'il s'exprimera sous serment ». Le Nouvel Obs, qui consacre sa Une à l'affaire Bétharram et au Premier ministre, dit la même chose, mais plus crûment : ce sera pour François Bayrou, « l'occasion de livrer ses vérités. Espérons qu'il ait la décence de la saisir, alors qu'il s'est jusqu'ici enferré dans le déni et le mensonge ». « Le 11 février, à l'Assemblée nationale, rappelle le Parisien-Dimanche, François Bayrou a d'abord nié en bloc, assurant n'être au courant de rien, avant de changer de version par la suite. » Les plaintes s'accumulentLe Nouvel Obs, de son côté, a décidé d'élargir le sujet. Pour l'hebdomadaire, « l'affaire Bétharram est une bombe à fragmentation ». Elle nous oblige, nous dit-on, « à regarder en face le caractère endémique des violences faites aux enfants, dans les familles, mais pas seulement »car « l'école n'est pas toujours un sanctuaire pour nos enfants ».Et le Nouvel Obs dresse ce constat : « l'enseignement catholique est au cœur des dernières révélations. Pratiques déviantes, faiblesse des contrôles de l'état, voire protection de l'institution par des élites qui en sont souvent issues ». L'hebdomadaire parle donc de « bombe à fragmentation » et précise encore que « depuis février, de nouveaux cas d'établissements déviants apparaissent chaque semaine, des plaintes s'accumulent – pas moins de 200 pour Bétharram – et des affaires tues pendant des décennies font la Une des journaux. » « Aucun responsable politique local ne décroche son téléphone »De son côté, la Tribune-Dimanche a rencontré l'une des victimes de Bétharram, leur porte-parole Alain Esquerre. Il est l'auteur du livre Le Silence de Bétharram et il est, nous dit le journal, « le visage de tous ceux qui ont souffert dans ce qui s'apparente aujourd'hui à l'un des plus grands scandales de pédophilie de l'histoire de l'éducation française ». C'est lui qui a recueilli sur un groupe Facebook des dizaines de témoignages.« Aux appels d'anciens élèves, raconte la Tribune-Dimanche, succèdent ceux de la presse régionale qui commence à relater le scandale. Dans les familles, chacun découvre ce que son père, son frère, son mari a vécu dans son enfance », sans avoir jamais osé le raconter. Malgré ces témoignages, « aucun responsable politique local, tous bords politiques confondus, ne décroche son téléphone ». « On est seul, tout le monde s'en fout », constate Alain Esquerre, jusqu'à ce que le premier ministre lui-même décroche son téléphone. « Je le sens dépassé », dit-il. « Il est sincère, mais il est le reflet d'une époque qui ne comprend pas (…) Pour lui, c'est une histoire de gifles et de punitions qui ne font pas de mal aux enfants ».Des « creuseurs » des mines payés 5 dollars par jour en RDCDans la presse hebdomadaire également cette semaine, un long reportage du Point sur la République démocratique du Congo, plus précisément dans le Nord-Kivu, où les envoyés spéciaux du magazine Guillaume Perrier et Vivien Latour ont rencontré des « creuseurs » des mines de Rubaya. « Sommairement équipés, ils descendent en escalier, armés de pioches, ils font ensuite remonter le sable et le minerai en se passant des sacs de main en main. Les visages sont juvéniles (…) les éboulements sont leur hantise. »  Un travail harassant « payé 5 dollars par jour ».La région est riche en minerai et notamment en coltan, et elle est depuis longtemps la cible de nombreuses convoitises, qui se concrétisent par des affrontements armés. « Le président de la RDC, Félix Tshisékédi, rappelle le Point, accuse le M23 de chercher à s'approprier les ressources du Kivu : 150 tonnes de coltan seraient, selon lui, détournées vers le Rwanda chaque mois. Kigali dément ».Calme relatifÀ Goma, le Point a rencontré Corneille Nangaa, le chef de l'Alliance Fleuve Congo, coalition formée autour du M23. « Il incarne le nouveau pouvoir », explique le magazine. Et lui aussi accuse : « Il avait acquis des titres miniers sur le gisement d'or de Zani-Kodo, en Ituri. Des proches du président Tshisekedi l'en auraient spolié après 2021 », explique le Point, qui décrit ainsi la situation depuis la fin des combats : « Goma reprend vie. Le port sur le lac Kivu retrouve son agitation vespérale (…) mais les combats de la fin janvier ont laissé des traces. Les violences ont fait entre 3 000 et 8 000 morts, selon les estimations. »Et la sérénité n'est pas vraiment à l'ordre du jour. Certains habitants se plaignent d'être « rackettés par des membres de l'armée gouvernementale en civil ». « La guerre n'est pas terminée », regrette l'un de ces habitants.

Pendant longtemps, j'ai vu ma sensibilité comme une faiblesse. J'avais cette croyance insidieuse, profondément ancrée : « Je ne suis pas quelqu'un de fort émotionnellement ». Avec elle venait la peur d'être submergée dans des situations difficiles, de ne pas avoir la force de faire face.Et puis un jour, j'ai compris que je m'étais raconté la mauvaise histoire sur ma sensibilité, et ça a totalement transformé le regard que je porte sur moi et ce dont je suis capable. Cette semaine, je vous raconte cette prise de conscience et comment j'ai retourné ma croyance comme une chaussette.Si vous vous êtes déjà jugé·e parce que vous ressentez tout très fort et très intensément… si vous vous êtes déjà sentie inadapté·e ou incompris·e dans vos ressentis, cet épisode est pour vous.C'est une invitation à vous réconcilier avec votre sensibilité, à questionner les histoires que vous vous racontez sur vous-même, et à ouvrir de nouveaux chemins de pensée – qui vous donneront de l'élan et de la confiance pour avancer.

Imaginez ressortir d'un café avec une amie en vous sentant vidée, démotivée, découragée. C'est un signal. Et dans cet épisode, je vous explique comment l'interpréter.Cette semaine, on s'intéresse à la qualité de vos relations, parce qu'elle a une influence directe sur votre météo émotionnelle au quotidien, mais aussi sur votre état d'esprit, vos croyances, votre ambition et votre confiance en vous.Pour ça, je vous propose un outil tiré de mon livre, La Méthode Change ma vie : l'audit des relations.Cet outil va vous permettre d'identifier les relations qui vous portent et vous soutiennent, et celles qui vous freinent ou vous entravent.

Si vous avez tendance à vous plier en quatre pour éviter les tensions dans vos relations, à dire oui pour ne pas déplaire, ou à vous suradapter, ce n'est pas un défaut de caractère : c'est un réflexe de protection, dicté par votre système nerveux autonome.Dans l'expérience de coaching “J'arrête d'être trop gentille”, vous apprenez à surmonter la peur de déplaire en construisant votre sécurité intérieure, pour être vous-même dans vos relations.

Dans cet épisode, je t'emmène dans un lieu emblématique de la culture française : la bibliothèque

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Quel meilleur invité qu'une reine de France pour le retour d' À bientôt de te revoir ?Hugo Bardin, aka Paloma, gagnante de Drag Race France saison 1, nous fait l'honneur d'asseoir son royal bonda dans le nouveau canapé de ABDTR.Faites honneur à la reine !Calme toi :Laura Laarman : productionLéa Jourdan : communicationLucie Meslien : illustration animation Caroline Bérault : illustrations Manon Carrour : vignette Joanna & Gaspar : générique Alexandre Duarte et Corentin Cohignac : programmationAnaïs Reinhardt : son Doriane Hugues : scenoDoriane Bossu : ass. déco Thibault Iacono : ass. déco Salomé Brussieux : stylisme Merci Agnès b studio paillettes et Levi'sMathilde Leroy : make up Etienne Rouillon & SML : montageMk2 : Isis Hobéniche : directrice de projetEmma Moschkowitz : directrice de production événementielleEtienne Rouillon : directeur de production audiovisuelleLou Poincheval : chargée de production audiovisuelle Vincent Desormeaux : directeur mk2 BibliothèqueJoao Carta : régisseur Philippe Leroy : régisseurMenad Mahiou : régisseur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous en avez assez de vous suradapter en essayant de satisfaire tout le monde, au point de vous oublier ? Je vous propose une expérience de coaching inédite de 30 jours à vivre en direct avec moi au mois de mai.

Dans le cadre de notre semaine spéciale de replay [Genre & alimentation], (re)écoutez l'épisode [#22 - Swann Périssé, humoriste écoféministe, passe Sur le Grill d'Écotable].Pour cet épisode au format [Personnalité], partez à la rencontre de Swann Périssé, humoriste pétillante, drôle et engagée pour les causes féministe et écologique.Dans cette interview décomplexée et sans langue de bois, vous découvrirez son parcours atypique, de ses études à Sciences Po à sa virée de deux ans en caravane, pour finalement créer sa société de production et faire des spectacles d'humour.Il sera également question, entre autres, de la responsabilité des influenceurs à parler d'écologie et du syndrome de l'imposteur qu'ils peuvent parfois ressentir. L'humoriste partagera aussi son expérience du jeûne pendant une semaine, et dans quelle mesure cela a modifié son rapport à l'alimentation. S'il en fallait, Swann est la preuve que l'humour n'a pas besoin d'être ancré dans des clichés dépassés pour être drôle, et qu'il constitue une formidable arme politique.Bonne écoute ! ***Où la retrouver ?En tournée dans toute la France pour son spectacle "Calme" du 4 avril au 29 juin 2024Sur son podcast "Y'a plus de saisons"Sur ses chaînes Youtube @SwannPerisse et @VertchezvousSur son compte Instagram @swannperisseSa recommandation de restaurant ?Hakko, restaurant végétarien à MontpellierSes recommandations de podcasts ?"Un podcast à soi", animé par Charlotte Bienaimé"Les couilles sur la table" animé par Victoire Tuaillon"La poudre", animé par Lauren BastideSon conseil de film ?"Woman at war", réalisé par Benedikt Erlingsson ***Pour nous soutenir : - Abonnez-vous à notre podcast ;- Donnez votre avis en mettant des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d'écoute préférée ;- Parlez d'Écotable et de son podcast autour de vous ;- Allez manger dans nos restaurants vertueux et délicieux ! ***Écotable est une entreprise dont la mission est d'accompagner les acteurs du secteur de la restauration dans leur transition écologique. Elle propose aux restaurateurs une palette d'outils sur la plateforme https://impact.ecotable.fr/. Écotable possède également un label qui identifie les restaurants écoresponsables dans toute la France sur le site https://ecotable.fr/fr. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il est 18h00 et avant de finir votre journée, vous parcourez votre to-do liste pour faire le point. Et là, c'est la douche froide : "Mais où est passée cette journée ? J'ai l'impression d'avoir couru dans tous les sens et pourtant je n'ai rien fait avancer !"Cette situation vous est familière ? Rassurez-vous, c'est tout à fait normal. Quand vous regardez votre to-do liste, vous voyez ce que vous aviez prévu de faire et que vous avez fait, ce que vous aviez prévu de faire et que vous n'avez pas fait… Mais il manque toute une partie du tableau : toutes les choses que vous avez faites alors qu'elles n'étaient pas prévues. La réalité, c'est que la to-do liste est un outil utile, mais c'est aussi un outil incomplet, parce qu'elle ne permet ni de comprendre où passe réellement votre temps, ni de savoir si vous avancez dans la bonne direction.Cette semaine, je vous présente un outil puissant pour recueillir ces informations précieuses : la to-do liste inversée.

durée : 00:13:13 - La panique boursière se calme, un bon signe pour l'économie française ?

Tous les matins à 7H10 et 9h45, on vous donne des bonnes nouvelles.

L'amour, c'est une affaire de choix… du moins, c'est ce qu'on croit.On pense choisir librement notre partenaire, éviter le type d'homme ou de femme qui nous a fait souffrir, et enfin trouver "la bonne personne".Mais, malgré tous nos efforts, on retombe souvent dans les mêmes schémas. Les mêmes échecs. Le même cœur brisé.Et si, en réalité, ce n'était pas vous qui choisissiez vos partenaires… mais votre système nerveux autonome ? Et si votre passé dictait vos relations, sans même que vous en ayez conscience ? Aujourd'hui, on parle d'amour, de schémas répétitifs et du rôle surprenant de notre système nerveux avec Sandy Kaufmann, coach en amour et autrice d'un livre passionnant sur les relations et la régulation émotionnelle : S'ouvrir à l'amour, paru chez Eyrolles.Ce que vous allez découvrir en écoutant notre conversation :

Aujourd'hui, Élina Dumont, Étienne Liebig et Emmanuel de Villiers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Vous courez tout le temps et vous n'avez pas une minute pour vous ? Vous n'êtes pas seul·e.Ce que vous ignorez, c'est que certaines habitudes bien ancrées dans votre quotidien — que vous pensez anodines — vous font en réalité perdre un temps fou.Dans cet épisode, je vous révèle trois erreurs fréquentes qui vous donnent la sensation de subir vos journées au lieu de les vivre pleinement.

durée : 01:40:44 - Les Nuits de France Culture - par : Philippe Garbit - La Corée, ses légendes, ses poètes et poétesses, ses musiciens et musiciennes sont au menu de « La Matinée des autres » par Patrice de Méritens, diffusée le 15 avril 1980. - réalisation : Virginie Mourthé

Vous attendez de vous sentir légitime avant de vous lancer ? Pendant ce temps, vous voyez tout un tas de gens oser, créer, avancer et prendre la place que vous ne vous autorisez pas à occuper. Et si je vous disais que la légitimité ne précède pas l'action, mais qu'elle en découle ? Dans cet épisode, je vais vous aider à déconstruire les doutes qui vous freinent, et surtout, je vais vous donner trois questions clés à vous poser pour savoir si vous êtes légitime pour vous lancer.Écoutez l'épisode 365 pour :

Démarrez-vous parfois vos journées avec un nuage d'inquiétude qui vous suit partout et qui colore votre journée en gris foncé ? Je vais vous faire une confession, je suis moi-même de nature anxieuse.

Êtes-vous certain·e que les changements que vous mettez en place répondent au bon problème ?Il est fréquent de se lancer tête baissée dans la mise en place de solutions sans prendre le temps de clarifier la nature du problème qu'on cherche à résoudre.Le risque ? Dépenser votre temps, votre énergie et vos ressources à régler des sujets périphériques ou à traiter uniquement les symptômes du vrai problème, sans aboutir à une situation plus favorable. Cette semaine, je vous propose qu'on vérifie ensemble que vous ne vous trompez pas de problème. On y va ? Écoutez l'épisode 363 pour :

Votre cerveau vous ment… et vous ne vous en rendez même pas compte.Tout au long de la journée, des biais cognitifs influencent votre perception du monde, vous poussent à mal juger les situations et peuvent vous amener à prendre de mauvaises décisions. Sans vous en apercevoir, vous tombez dans des pièges mentaux qui alimentent l'anxiété, la frustration et le doute.Dans cet épisode, je vous dévoile 3 biais cognitifs courants qui sabotent votre quotidien et, surtout, comment les déjouer pour reprendre le contrôle de vos pensées et de votre vie.

Le secret d'une relation qui dure ? Ce n'est pas de ne jamais se disputer, mais plutôt de savoir comment bien se disputer.Une dispute qui dégénère en règlement de compte peut abîmer la relation. À l'inverse, une dispute bien menée la renforce et améliore la compréhension mutuelle. Encore faut-il savoir comment faire.Dans cet épisode, je vous confie 3 clés essentielles à comprendre et intégrer pour transformer vos disputes en opportunités de dialogue.Écoutez l'épisode 361 pour :

Vous attendez toujours que tout soit fait avant de vous reposer ? Vous pensez que ralentir est un luxe que vous ne pouvez pas vous permettre ?Si vous avez tendance à courir en permanence sans prendre en compte les signaux que votre corps vous envoie, cet épisode est pour vous. Je vous y présente une approche radicale et libératrice : le repos inconditionnel.Préparez-vous à revoir toutes vos croyances sur votre besoin de repos.