Poucas&Boas

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“Elas só falam Poucas&Boas”. O bordão que virou podcast, isso aí! Duas amigas e universitárias trazendo um conteúdo bem legal pra vocês! Uma dose de descontração com outra dose de informação e experiências. Esse é o podcast Poucas&Boas, sintam-se em casa mesmo à distância!

Poucas&Boas


    • Nov 4, 2022 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 23m AVG DURATION
    • 25 EPISODES


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    Latest episodes from Poucas&Boas

    019. Existe amor em Viçosa?

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2022 29:36


    Uma cidade universitária com muitas pessoas, histórias, oportunidades, sensações, idas e vindas. Nesse contexto todo, você acha que existe amor em Viçosa? || @cachorrovigilante

    018. Vida pós EAD: lado A e lado B

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2022 21:53


    Voltamos com tudoooo, moças e moços! Nesse episódio falamos sobre nossa vida no retorno das atividades presenciais, faculdade e tudo mais! Vem com a gente!

    017. Enquanto meu amor não vem

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2021 24:39


    E vamos de conto? Passe um café, um chocolate, uma coberta e vem com a gente nesta leitura do conto "Enquanto meu amor não vem" da autora Vivina de Assiss Viana. Nos conte se você gostou! // Instagram: @poucaseboaspodcast

    016. O Ócio Produtivo, com Sauan Alves

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2021 29:47


    Ele é necessário né, moças e moços? Principalmente nesse mundo de imediatismo, produtividade e velocidade em que vivemos. Vem com a gente nesse episódio super especial na semana de comemoração ao 1 ano do Poucas&Boas! // Música: Titãs - É preciso saber viver

    015. Passei na UFV, e agora?

    Play Episode Listen Later May 3, 2021 21:27


    Pois é, calourinhoooooos. Muita coisa rolando de uma vez né? Por isso nós viemos aqui falar um pouquinho de algumas coisas importantes pra vocês agora! Esquenta um cafezinho e vem com a gente! || Site: https://www2.pse.ufv.br/ || Contato: @poucaseboaspodcast e contatopoucaseboaspodcast@gmail.com

    014. Paquera online existe?

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 24:21


    E aí? Pra você existe ou não? Vem com a gente nesse episódio super descontraído pra tirar boas risadas! Tem alguma história que quer compartilhar? Manda um e-mail pra gente: contatopoucaseboaspodcast@gmail.com . Música: Desce pro Play - MC Zaac, Anitta, Tyga

    013. Vegetarianismo & Vida Saudável, com Ana Metri

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2021 44:30


    Neste episódio estávamos pensando em falar de vida saudável, mas com nossa querida convidada e nosso interesse por entender o Vegetarianismo não teve outra: falamos bastante sobre esse lifestyle! Se quiser saber mais, perde tempo não! Clica no play e vem com a gente! || Dicas, feedbacks, ideias, ect? Nos mande um e-mail ou uma DM! @poucaseboaspodcast e contatopoucaseboaspodcast@gmail.com .

    012. EAD: É o que tá tendo pra hoje

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2021 20:05


    Olá, moças e moços! Se você também está tendo aulas à distância com certeza compartilha dos mesmos perrengues que a gente. Por isso, neste episódio contamos como está sendo nossa experiência com o EAD e também damos DICAS de como manter o estudo desse jeito tão difícil. É nóis! Se gostou compartilhe com seus amig@s! Mande seu feedback pra gente e bora trocar experiências!

    011. Morando em República, com Laura Costa

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2021 61:09


    Olá, moças e moços! Nosso primeiro episódio com convidad@ chegou! E tá bom demais, viu?  Muitas dicas, histórias e momentos de três meninas que moraram em uma república de doze meninas! Se quiser saber mais, vem com a gente!

    010. Delírios e Devaneios de 2020

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2021 17:05


    Assim como você, nós também tivemos muitos ensinamentos, experiências, tristezas e felicidades em 2020. Nesse episódio conversamos um pouquinho sobre nosso ano passado e o que esperamos de 2021: NADA! 

    009. Dia Nacional da Consciência Negra

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2020 28:07


    Sim, o episódio de hoje não tem música tema e nem capa normal, porque esse tema precisa de respeito, reflexões e muita, mais muita conscientização. Vamos conversar um pouco sobre o dia de hoje, 20 de novembro, Dia Nacional da Consciência Negra. Já adiantamos que tem polêmica e muitas reflexões! Vem com a gente nesse papo muito necessário e lembre-se: o dia 20 deve ser todo dia! // Imagem da capa via Wikipedia Commons ; Site de pesquisa: nossacausa.com

    008. Autocuidado não é só skin care

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2020 20:57


    Sim, nós sabemos que fazer uma limpeza boa de pele aumenta demais nossa autoestima e é um ato de cuidado com nós mesmas. Mas precisamos lembrar que só isso não faz com que nosso corpo, nossa mente e nossa alma estejam bem por completo. Por isso hoje vamos falar sobre o autocuidado que vai além do skin care. Vem com a gente que tá bom demais! // Livro “O óbvio também precisa ser dito” // contatopoucaseboaspodcast@gmail.com // @poucaseboaspodcast

    007. Documentário "O Dilema das Redes"

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2020 26:38


    Voltamos à nossa programação normal, que não é tão normal assim porque o normal normalmente é chato rsrs. Por isso, para saber do nosso novo esquema do Poucas&Boas dá o play! Hoje o nosso papo é sobre o mais novo Documentário lançado pela Netflix: O Dilema das Redes! Senta aí, pega um cafézinho e vamos conversar e refletir! | Instagram: @poucaseboaspodcast | Contato, inclusive para ideias de temas: contatopoucaseboaspodcast@gmail.com | Para fugir das redes sociais, mande um e-mail e solicite nosso número! Bora trocar uma ideia? | Música: “Lanterna dos Afogados” por Maria Gadú.

    #05 Respira fundo e... NÃO SURTA!

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2020 14:00


    •Em muitas situações de aflição ou desconforto, temos como reação o tão chamado "surto", e respirar fundo antes pode ser essencial para mantermos uma boa saúde mental. Para isso, convidamos vocês, moças e moços, para nossa breve conversa com muitas experiências. •indicações: Método de estudo Cornell, música: telegrama- Zeca Baleiro. •instagram: @poucaseboaspodcast

    #04 Respira fundo e... TENTA DE NOVO

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2020 15:27


    No decorrer da nossa vida recebemos muitos não's e normalmente não estão no nosso controle, mas o que fazer com eles é responsabilidade nossa. Nesse contexto, mostraremos a importância de respirar fundo antes e também teremos experiências! Aperte o play e vem com a gente! •Documentário: O Dilema das redes •Instagram: @poucaseboaspodcast

    #03 Respira Fundo e... VAI

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2020 18:17


    “Coragem não é a ausência do medo. Coragem é seguir apesar do medo.” É difícil ter coragem e às vezes só IR e mergulhar nas oportunidades que surgem, né, moças e moços? Pois é. Sabemos disso! Por isso hoje vamos falar da importância de Respirar fundo antes de IR! Já adiantamos: Só VAI! • Instagram: @poucaseboaspodcast

    #02 Respira fundo e... SE COLOCA NO LUGAR

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2020 15:46


    Quem nunca falou demais ou brigou demais no grupo da família que atire a primeira pedra! É realmente muito difícil, antes de algumas situações, nos colocarmos no lugar do próximo, mas se todos fizessem isso o mundo seria diferente, né? Convidamos vocês, moças e moços, a virem nesse papo com a gente sobre algumas situações em que é necessário ter empatia e se colocar no lugar do outro. Perde esse não, aperta o play ai e vem com a gente! Garantimos muitas poucas e boas! • Instagram: @poucaseboaspodcast • Receitas nos Stories!

    #01 Respira fundo e... DEIXA IR

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 14:42


    Às vezes deixar ir um amor ou uma amizade é difícil né, minha filha? Mas a verdade é que essa atitude de deixar alguém sair de nossas vidas é extremamente necessária. Por isso hoje vamos adentrar nesse papo super massa sobre Respirar Fundo antes de deixar alguém ir! - Experiências com ex, hein, amores. Essa merece o seu compartilhamento - • Indicações: Série Good Girls e Filme Mary Shelley; • Instagram: @poucaseboaspodcast

    Novidades & Trailer 1ª Temporada

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2020 2:49


    Moças e moçoooos, nós não sumimos não! Estávamos em fase de reestruturação e agora postaremos semana sim, semana não! Clica ai pra saber das novidades e pra ficar ligadinha(o) no tema da nossa 1ª Temporada!!! ••• @poucaseboaspodcast

    006. Dicas de Organização

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2020 20:50


    Moças e Moços, neste episódio trazemos para vocês dicas de organização de uma das pessoas mais organizadas com coisas de estudos que vocês podem conhecer: Lari. A partir das dificuldades que Ranna encontra para se organizar, montamos esse episódio com 7 passos simples para você começar a se organizar melhor hoje! • Indicações: música " Black or Write- Michael Jackson"; Instagram @contaminaufv • Contatos: @larissaffalcao, @_rannaporto e @contatopoucaseboaspodcast@gmail

    005. Rotina na Quarentena

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2020 18:26


    Como você está lidando com suas demandas e atividades diárias? Está mantendo uma rotina? Convidamos vocês, moças e moços, a participarem com a gente nesse episódio que fala sobre a famigerada ROTINA. • @_rannaporto @larissaffalcao • indicações: series Dark e Peaky Blinders.

    004. Muda que o Mundo Muda

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2020 27:29


    Moças e moços, o episódio de hoje vai tratar um pouco sobre mudança! Como as nossas mudanças internas geram impacto no nosso micro mundo. Vem com a gente nesse papo super massa! Mas antes reflita: você está apto a mudanças? • contatos @_rannaporto e @larissaffalcao • contatopoucaseboaspodcast@gmail.com • Indicações : série “Olhos que Condenam” e matéria da semana da resvista @r.jequi .

    003. Modo Quarentener ON?

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2020 26:19


    O vírus da COVID 19 veio com tudo, mudou nossos relacionamentos, nossa rotina, nosso jeito de ser e de ver o mundo ao nosso redor. Ligamos o modo Quarentener e estamos em cárcere! Vem com a gente nesse papo difícil porém essencial sobre a nossa situação atual. • Contato: @_rannaporto e @larissaffalcao • Indicações : Revista virtual @r.jequi e Livro “Dedique-se de coração” • Fiquem bem!

    002. Contatinhos: onde habitam? o que comem?

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2020 30:06


    Hoje, no podcast Poucas&Boas você vai entrar nesse papo com dicas maravilhosas e experiências sobre esse tema imperdível. Até porque, quem nunca teve um contatinho, né? •Instagram pra contato: @larissaffalcao @_rannaporto. •Instagram que Lari citou: @luisamoraleida

    001. Introdução Poucas&Boas

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2020 25:01


    Galeraaaaa, estamos muito felizes de estarmos concretizando essa ideia aqui e com vocês. Nesse primeiro episódio vocês vão conhecer quem nós somos de uma forma bem legal e porque estamos aqui! Esperamos que vocês gostem! Nossos instagrams para contato: @larissaffalcao e @_rannaporto

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