Poucas&Boas

Uma cidade universitária com muitas pessoas, histórias, oportunidades, sensações, idas e vindas. Nesse contexto todo, você acha que existe amor em Viçosa? || @cachorrovigilante

Voltamos com tudoooo, moças e moços! Nesse episódio falamos sobre nossa vida no retorno das atividades presenciais, faculdade e tudo mais! Vem com a gente!

E vamos de conto? Passe um café, um chocolate, uma coberta e vem com a gente nesta leitura do conto "Enquanto meu amor não vem" da autora Vivina de Assiss Viana. Nos conte se você gostou! // Instagram: @poucaseboaspodcast

Ele é necessário né, moças e moços? Principalmente nesse mundo de imediatismo, produtividade e velocidade em que vivemos. Vem com a gente nesse episódio super especial na semana de comemoração ao 1 ano do Poucas&Boas! // Música: Titãs - É preciso saber viver

Pois é, calourinhoooooos. Muita coisa rolando de uma vez né? Por isso nós viemos aqui falar um pouquinho de algumas coisas importantes pra vocês agora! Esquenta um cafezinho e vem com a gente! || Site: https://www2.pse.ufv.br/ || Contato: @poucaseboaspodcast e contatopoucaseboaspodcast@gmail.com

E aí? Pra você existe ou não? Vem com a gente nesse episódio super descontraído pra tirar boas risadas! Tem alguma história que quer compartilhar? Manda um e-mail pra gente: contatopoucaseboaspodcast@gmail.com . Música: Desce pro Play - MC Zaac, Anitta, Tyga

Neste episódio estávamos pensando em falar de vida saudável, mas com nossa querida convidada e nosso interesse por entender o Vegetarianismo não teve outra: falamos bastante sobre esse lifestyle! Se quiser saber mais, perde tempo não! Clica no play e vem com a gente! || Dicas, feedbacks, ideias, ect? Nos mande um e-mail ou uma DM! @poucaseboaspodcast e contatopoucaseboaspodcast@gmail.com .

Olá, moças e moços! Se você também está tendo aulas à distância com certeza compartilha dos mesmos perrengues que a gente. Por isso, neste episódio contamos como está sendo nossa experiência com o EAD e também damos DICAS de como manter o estudo desse jeito tão difícil. É nóis! Se gostou compartilhe com seus amig@s! Mande seu feedback pra gente e bora trocar experiências!

Olá, moças e moços! Nosso primeiro episódio com convidad@ chegou! E tá bom demais, viu?  Muitas dicas, histórias e momentos de três meninas que moraram em uma república de doze meninas! Se quiser saber mais, vem com a gente!

Assim como você, nós também tivemos muitos ensinamentos, experiências, tristezas e felicidades em 2020. Nesse episódio conversamos um pouquinho sobre nosso ano passado e o que esperamos de 2021: NADA! 

Sim, o episódio de hoje não tem música tema e nem capa normal, porque esse tema precisa de respeito, reflexões e muita, mais muita conscientização. Vamos conversar um pouco sobre o dia de hoje, 20 de novembro, Dia Nacional da Consciência Negra. Já adiantamos que tem polêmica e muitas reflexões! Vem com a gente nesse papo muito necessário e lembre-se: o dia 20 deve ser todo dia! // Imagem da capa via Wikipedia Commons ; Site de pesquisa: nossacausa.com

Sim, nós sabemos que fazer uma limpeza boa de pele aumenta demais nossa autoestima e é um ato de cuidado com nós mesmas. Mas precisamos lembrar que só isso não faz com que nosso corpo, nossa mente e nossa alma estejam bem por completo. Por isso hoje vamos falar sobre o autocuidado que vai além do skin care. Vem com a gente que tá bom demais! // Livro “O óbvio também precisa ser dito” // contatopoucaseboaspodcast@gmail.com // @poucaseboaspodcast

Voltamos à nossa programação normal, que não é tão normal assim porque o normal normalmente é chato rsrs. Por isso, para saber do nosso novo esquema do Poucas&Boas dá o play! Hoje o nosso papo é sobre o mais novo Documentário lançado pela Netflix: O Dilema das Redes! Senta aí, pega um cafézinho e vamos conversar e refletir! | Instagram: @poucaseboaspodcast | Contato, inclusive para ideias de temas: contatopoucaseboaspodcast@gmail.com | Para fugir das redes sociais, mande um e-mail e solicite nosso número! Bora trocar uma ideia? | Música: “Lanterna dos Afogados” por Maria Gadú.

•Em muitas situações de aflição ou desconforto, temos como reação o tão chamado "surto", e respirar fundo antes pode ser essencial para mantermos uma boa saúde mental. Para isso, convidamos vocês, moças e moços, para nossa breve conversa com muitas experiências. •indicações: Método de estudo Cornell, música: telegrama- Zeca Baleiro. •instagram: @poucaseboaspodcast

No decorrer da nossa vida recebemos muitos não's e normalmente não estão no nosso controle, mas o que fazer com eles é responsabilidade nossa. Nesse contexto, mostraremos a importância de respirar fundo antes e também teremos experiências! Aperte o play e vem com a gente! •Documentário: O Dilema das redes •Instagram: @poucaseboaspodcast

“Coragem não é a ausência do medo. Coragem é seguir apesar do medo.” É difícil ter coragem e às vezes só IR e mergulhar nas oportunidades que surgem, né, moças e moços? Pois é. Sabemos disso! Por isso hoje vamos falar da importância de Respirar fundo antes de IR! Já adiantamos: Só VAI! • Instagram: @poucaseboaspodcast

Quem nunca falou demais ou brigou demais no grupo da família que atire a primeira pedra! É realmente muito difícil, antes de algumas situações, nos colocarmos no lugar do próximo, mas se todos fizessem isso o mundo seria diferente, né? Convidamos vocês, moças e moços, a virem nesse papo com a gente sobre algumas situações em que é necessário ter empatia e se colocar no lugar do outro. Perde esse não, aperta o play ai e vem com a gente! Garantimos muitas poucas e boas! • Instagram: @poucaseboaspodcast • Receitas nos Stories!

Às vezes deixar ir um amor ou uma amizade é difícil né, minha filha? Mas a verdade é que essa atitude de deixar alguém sair de nossas vidas é extremamente necessária. Por isso hoje vamos adentrar nesse papo super massa sobre Respirar Fundo antes de deixar alguém ir! - Experiências com ex, hein, amores. Essa merece o seu compartilhamento - • Indicações: Série Good Girls e Filme Mary Shelley; • Instagram: @poucaseboaspodcast

Moças e moçoooos, nós não sumimos não! Estávamos em fase de reestruturação e agora postaremos semana sim, semana não! Clica ai pra saber das novidades e pra ficar ligadinha(o) no tema da nossa 1ª Temporada!!! ••• @poucaseboaspodcast

Moças e Moços, neste episódio trazemos para vocês dicas de organização de uma das pessoas mais organizadas com coisas de estudos que vocês podem conhecer: Lari. A partir das dificuldades que Ranna encontra para se organizar, montamos esse episódio com 7 passos simples para você começar a se organizar melhor hoje! • Indicações: música " Black or Write- Michael Jackson"; Instagram @contaminaufv • Contatos: @larissaffalcao, @_rannaporto e @contatopoucaseboaspodcast@gmail

Como você está lidando com suas demandas e atividades diárias? Está mantendo uma rotina? Convidamos vocês, moças e moços, a participarem com a gente nesse episódio que fala sobre a famigerada ROTINA. • @_rannaporto @larissaffalcao • indicações: series Dark e Peaky Blinders.

Moças e moços, o episódio de hoje vai tratar um pouco sobre mudança! Como as nossas mudanças internas geram impacto no nosso micro mundo. Vem com a gente nesse papo super massa! Mas antes reflita: você está apto a mudanças? • contatos @_rannaporto e @larissaffalcao • contatopoucaseboaspodcast@gmail.com • Indicações : série “Olhos que Condenam” e matéria da semana da resvista @r.jequi .

O vírus da COVID 19 veio com tudo, mudou nossos relacionamentos, nossa rotina, nosso jeito de ser e de ver o mundo ao nosso redor. Ligamos o modo Quarentener e estamos em cárcere! Vem com a gente nesse papo difícil porém essencial sobre a nossa situação atual. • Contato: @_rannaporto e @larissaffalcao • Indicações : Revista virtual @r.jequi e Livro “Dedique-se de coração” • Fiquem bem!

Hoje, no podcast Poucas&Boas você vai entrar nesse papo com dicas maravilhosas e experiências sobre esse tema imperdível. Até porque, quem nunca teve um contatinho, né? •Instagram pra contato: @larissaffalcao @_rannaporto. •Instagram que Lari citou: @luisamoraleida

Galeraaaaa, estamos muito felizes de estarmos concretizando essa ideia aqui e com vocês. Nesse primeiro episódio vocês vão conhecer quem nós somos de uma forma bem legal e porque estamos aqui! Esperamos que vocês gostem! Nossos instagrams para contato: @larissaffalcao e @_rannaporto