Systrarna Kjos

Ida har upplevt fenomenet med shopping-turism. Otillräcklighet som förälder och den den virala "Jessica"-trenden och fördelar med att vara separerad.Myran ger sig ut på "rape walk" och ger riktigt dåliga överlevnadsknep. Tjejerna släpper en nyhet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En reel på Instagram får Ida och Myran att gå igång på vad som egentligen är vår verkligen och det narrativ vi lever i. Är allt bara en kuliss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Myran drar aprilskämtens aprilskämt. Varför stannar man inte för barnens skull? Att vara ifrån barnen, mental och fysiskt - vad gör det med relationen när man återförenas? Vi har en stor nyhet inför nypremiären av showen 24/4 april i Göteborg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tjejerna är nyss hemkomna från surfresan och har en nyhet att dela med er lyssnare. Finns det en poäng med att mörka eller äga sina misstag? Vikten av att lyssna in vad man verkligen behöver och låta alla känslor få existera samtidigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt presenteras i samarbete med Lindahls.Varför hatälskar vi löpning? Hur kommer man igång och varför ska man lämna pulsklockan hemma? Hur är det med återhämtning och kan alla bli en löpare? Häng med i ett fullspäckat avsnitt om löparvåren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er önskan är vår lag. Därför tar vi oss återigen ner i kaninhålets kaninhål och betar av kända och mindre kända konspirationsteorier på löpande band. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carina Bergfeldt har hamnat i blåsväder pga nakna armar, Myran har skapat ett minne för livet på passexpeditionen och Mondo Duplantis kan mer än bara hoppa högt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är nytt år enligt den kinesiska kalendern och vi har precis gått in i "Eldhästens" år och lämnat ormen bakom oss. Vad är kinesisk astrologi och hur väl överensstämmer den med verkligheten? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjorde Sturla rätt som tog sina 15 sekunder av fame för att vinna tillbaka sin älskade? Vi hyllar en person som tyvärr gått bort alldeles för tidigt.Ida och Myran diskuterar huruvida det kan stämma att det finns hälsofördelar med att ta på sin partner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida får äntligen revansch i Thailand och lyckas lära barnen något viktigt. Myran känner sig som ett UFO hemma. Med tanke på allt som försiggår i världen så tillåter tjejerna sig dyka rakt ner i ett kaninhål fyllt med konspirationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför har ett missöde lett Ida och familj till ”Dödens ö” i Thailand och vad är det för igenkännande skådespel som utspelar sig på stranden? Och var är tampongerna? Tjejerna pratar mens och det kan man aldrig prata nog om! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt fortsätter tjejerna prata separation och lyssnarna får berätta om sina erfarenheter. Ida har egentid på en ö i Thailand och kan QiGong och elektromagnetiska fält råda bot på den skam hon känner? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida är på semester med sin exman - hur gör man egentligen för att skapa en bra relation tills sitt ex efter en separation? Icks är på tapeten just nu och hur är egentligen dejting-livet på en app? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är världspremiär i podden och något som tjejerna är väldigt glada och tacksamma för. Ida och Myran är i Sälen och inser att inställning är allt och även att de blivit lite äldre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ångra Inget är tillbaka med årets första avsnitt!Ida har kommit till kontroversiella insikter under isolering och accepterat livet som det är. Summering av 2025 och intentioner för 2026 - vad lämnar Ida och Andrea bakom sig och vad uppmanar tjejerna lyssnarna till att göra inför det nya året. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida och Myran släpper en stor nyhet för 2026! Ida har fått surfnjure och hamnat på akuten. Vad gör det med ens trygghet när det sker attentat runt om i världen? Varför stör sig folk på lucia och vi ger tips på vad man kan göra för att minnas alla fina stunder det gångna året har erbjudit. Detta är årets sista avsnitt och efter julledighet är vi tillbaka 12 januari. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibland blir det sådant överflöd av julklappar under granen - Ida och Myran har lösningen. Jack tar sig friheter på tunnelbanan och äpplet faller inte långt från trädet. Att välja att vara en rolig förälder och vad Ronja Rövardotter handlar om i själva verket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida och Myran hyllar Australiens nya reglering - eller är det bakåtsträvande? Har Nisse och Nissa också separerat eller blir det F*ck off Nissen i år? Ida har varit kulturell och gjort en spaning på balett och kan folk bara inte chilla på flygplan och bussar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Huset är nu ute för försäljning. Känslorna kommer ikapp och Ida låter dem få ta plats. Livets första disco ger men för livet och saker blir aldrig som man tänkt sig. Ida och Myran får återigen äran att tillsammans med Stadsmissionen Göteborg samla in julklappar med julklappsvagnen - denna gång med en hel fot! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Maxinne Björk i ett öppet samtal om att våga ta plats och leva mer autentiskt. Vi pratar om mod, gränser och hur man släpper rädslan för att bli bedömd. Ett avsnitt för dig som vill stå stadigare i dig själv och ta större utrymme i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Catwalk, att kidnappa en scen och ta plats för att man kan. Kan det bli för mycket av den goda varan och vad är det som formar oss i senare i livet vad gäller att ta plats? Ida checkar av en viktig punkt på livets lista. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet kommer ikapp, återhämtning på agendan. Varför har Ida skrivit en lista och dessutom uppmanar andra att göra samma sak? Sexdockor online och vad kan vi egentligen göra åt saken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur upplevdes Speakers high och vad hände på efterfesten egentligen? Kvällen med STORT K har upplevts och vi går igenom lite vad vi själva tänkt och känt under och sedan dess, hur hårda får vi vara mot oss själva? Kan vi stanna kvar i känslorna, i hybrisen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida har varit modig och kastat sig ut på djupt vatten på humorscenen, Myran har varit på dejt och Ida bjudit in till sleep over. Showpreppen är igång på allvar och tjejerna får pepp från lyssnare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna veckas avsnitt pratar Ida och Myran om hur livsviktigt det är med relationer och hur fint det är att omge sig av ett fungerande skyddsnät.Det är några dagar kvar till liveshowen - men kommer Ida göra karriärsmässigt självmord innan dess? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet känns och gör sig påtagligt för både ida och myran, i veckans avsnitt pratar de om var de står just nu, om varför vi borde vara mer fåniga och le medans vi kan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varning: Det här avsnittet innehåller samtal om ätstörningar och psykisk ohälsa, vilket kan vara triggande för vissa lyssnare. Vi uppmanar dig att ta hand om dig själv och lyssna när du känner att du har utrymme för det.Den här veckan gästas podden av Lovis – en nyfunnen vän med ett starkt och ärligt mod. I detta avsnitt delar hon med sig av sin personliga berättelse om att leva med en ätstörning. Vi pratar om skörhet, styrka, återhämtning och de osynliga kampen som pågår under ytan.Lovis bjuder in oss till en viktig och sårbar konversation, som inte bara berör, utan också ger insikt i hur det är att försöka hitta tillbaka till sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar tjejerna om stolthet. Varför känns det lite fult att vara stolt? Och varför kopplar vi ofta stolthet till våra prestationer? Vad är vi utan dom? Behöver vi bli stoltare eller mer ödmjuka? Vad har fått Andrea att både skämmas och bli stolt på samma gång? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sitter det i i våra kläder och kan man klä sig till framgång? Tjejerna pratar om tvivel och varför man kan vackla ibland. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja, tjejerna pratar också om det alla andra pratar om just nu, boken ”Välkommen till vårt äktenskap kuken”. Men också om att vara i tystnad, vad som händer där och om att bli mer vän med sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja, tjejerna pratar också om det alla andra pratar om just nu, boken ”Välkommen till vårt äktenskap kuken”. Men också om att vara i tystnad, vad som händer där och om att bli mer vän med sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida och Andrea har kommit hem från livets surfresa och har en stor nyhet att dela med er lyssnare. Frågan är om tjejerna gjorde lika starkt intryck på Baleal som Baleal gjorde på dem – och skäms Myran? En trendig kvällsrutin avslöjas och Ida drar iväg på välbehövlig tystnad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tjejerna tar sig an en ny utmaning, Ida har upptäckt nya saker hos Myran som både chockar och fascinerar - vad är det egentligen hon går igång på? Magnus Haglund berättar om att byta bana i livet för att följa sin dröm. Högt lågt och allt däremellan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt kastas vi hejvilt mellan vardagens känslor, tankar och reflektioner. Myran kryper till korset och gör en pudel - eller? Ida har fått gröna fingrar och obehagliga insikter. Vad har hon och Breivik egentligen gemensamt och vad är det för stor förändring hon förbereder sig inför? Nya regler för tjejklubben är satta och barnarbete tillåts på kalas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets fest har hållits på restaurang i Nacka. Men den tycks ha upprört många och frågan är varför?! Ska Myran krypa till korset eller ghosta efter en öppen känga på Facebook. Det pratas fest, outfits, att göra egen entré, men också om den kristna och nationalistiska rörelsen från USA som sprider sig - som uppmuntrar till att frånta kvinnan hennes rösträtt. Det blir rant av Ida och mycket känslor när tjejerna får säga sitt.” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt delas DMs från lyssnare som berättar om sina erfarenheter av att bli äldre. Ida och Andrea funderar över hur världen skulle se ut om vi skickade goda gärningar vidare. Varför skäms Andrea (igen) över Idas goda gärning på tunnelbanan och vilka verkliga exempel finns det på små handlingar som givit stor effekt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur är det egentligen att fylla 40? Hur känner vi inför att bli äldre? Vad är det som skaver mest hos Myran och varför blir Ida så uppjagad av ämnet? Kan en kris vara bra eller till och med nödvändig? Och hur gör man för att hantera att bli äldre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida och Andrea är tillbaka efter sommarlovet och startar med att ställa varandra många svåra frågor där svaren är minst sagt lätta och desto mer obekväma. Hur hade du svarat? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans sommaravsnitt får vi lyssna till ett samtal Annan, ”the time expert”. Om att nästan dö, upptäcka tiden och livet och konsten att vara närvarande i nuet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans sommaravsnitt får vi lyssna till ett samtal med forskaren Thomas Curran om varför du ska sluta vara så duktig hela tiden. Om hur perfektionismen gör oss lamslagna och olyckliga och varför vi måste sluta att vara fira vinnarna i samhället. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida och Myran har sommarlov och återsänder därför ett av våra mest älskade avsnitt, med forskaren Hans Zingmark. Vad händer egentligen när vi dör? Finns det något efter att allt blivit mörkt och tyst? Detta är ett avsnitt som inte lämnar någon oberörd och gav oss ett lugn när vi numera tänker på döden och vi hoppas ni känner detsamma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Ångra inget pratar Kjos och Myran om ett ämne som är spännande men också förknippat med skam och pinsamheter - nämligen SEX. Vi bjuder på ett och annat avslöjande samt ställer oss frågan: "Kan man verkligen dela såhär mycket i en podd?"... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.