Podcasts about superkraft

Velkommen tilbake til Biohacking Girls og til del 3 av vår spesialserie der vi sammen med dere – vårt fantastiske community – utforsker hvordan vi kan ta kontroll over egen helse gjennom biohacking, kunnskap og små justeringer i hverdagen.I denne episoden tar vi for oss et av de viktigste, men kanskje mest undervurderte temaene innen helse og livskvalitet: søvn og restitusjon.

sarahcarinaschaefer.de | Die Kraft der Selbstheilung! Selbstheilung aktivieren, Selbstheilung durch Gedanken und die revolutionäre Kraft des Fühlens. Ich persönlich bin unaufhaltsam, seitdem ich mich selbst geheilt habe. Deine weibliche Energie ist unglaublich mächtig, lass sie uns stärken. Wie du hier in den Ausgleich gelangst und deine Selbstheilungskräfte nutzen kannst, darüber spreche ich in dieser Folge - listen & relax. - - - - - - - - Workshop für Frauen, 60 Minuten:  https://www.sarahcarinaschaefer.de/workshop-fuer-frauen - - - - - - - - Onlinekurs weibliche Energie "Yin meets Yang", 8 Wochen: https://onlinekurs.sarahcarinaschaefer.de/weiblicheenergie - - - - - - - - Onlinekurs Selbstvertrauen aufbauen "Rooted Yin", 4 Wochen:  https://onlinekurs.sarahcarinaschaefer.de/selbstvertrauen-aufbauen - - - - - - - - Unverbindliches Erstgespräch sichern, für persönliche Begleitung: https://calendly.com/lebensenergie/kostenloses-erstgespraech-mit-sarah - - - - - - - - Folge mir jetzt auf Instagram Folge mir jetzt auf TikTok Folge mir jetzt auf LinkedIn Teile die Folge gerne mit deinen liebsten Frauen! - - - - - - - - Klicke jetzt hier und erfahre mehr:  sarahcarinaschaefer.de

ADHS? Hochsensibilität? Autismus? Willkommen in einer Welt, in der das nicht als „Problem“, sondern als Superkraft gesehen wird. Früher war Katja das Mädchen mit Lese-Rechtschreibschwäche, das sich „falsch“ fühlte und einfach nur funktionierte. Heute ist sie Schulleiterin, Speakerin und Coach – und lebt ihre Freiheit rund um den Globus. In ihrer Killer Keynote spricht sie über kaputte Klassenzimmer, überforderte Lehrer*innen – und Kinder wie Max und Celina, deren Geschichten dir den Atem rauben werden. Aber Katja klagt nicht an – sie gestaltet. Als Übersetzerin zwischen Mensch und System zeigt sie, wie echte Bildung aussieht: individuell, mutig, voller Herz. Mehr als 3.000 Menschen hat sie weltweit begleitet – und stellt eine Frage, die jedes Unternehmen und jede Schule sich stellen sollte: Ist das ein Genie – oder einfach nur unbequem? Dieses Video ist kein Vortrag. Es ist ein Weckruf An Eltern, Lehrer, Leader – und alle, die wissen: Unsere Kinder sind keine Fehler im System. Sie sind die Zukunft. Schau dir Katjas Keynote an und lass ein auf eine Reise mitten ins Klassenzimmer — und ins Herz Besuche Katja auf Ihrer Website: katja-wild.de Ihrem Instagram: https://www.instagram.com/katjawild_/ SICHERE DIR TÄGLICHE INSPIRATION IN 2025 ➡️ Tritt jetzt der neuen Telegram Community bei: t-beck.com/telegram/yt STARTE DEINE AUSBILDUNG BEI TOBIAS BECK ➡️ Lass dich jetzt unverbindlich beraten: t-beck.com/mentor/yt 

Was, wenn das gefährlichste Wort in deinem Leben nicht „Nein“ ist, sondern „Später“?„Später“ klingt harmlos, fühlt sich oft vernünftig an – ist aber einer der größten Träume-Killer. In dieser Folge geht es darum, wie leicht wir uns selbst vertrösten, wie oft wir auf den perfekten Moment warten und wie kostspielig dieses Zögern auf lange Sicht wirklich ist. Es geht um den unsichtbaren Preis, den wir zahlen, wenn wir Dinge aufschieben.Um die leisen Lügen, mit denen wir uns kleinhalten. Und um die Kraft, die entsteht, wenn du erkennst: Du musst nicht warten. Du darfst handeln. Jetzt. Eine Episode wie ein Weckruf – ehrlich, klar, liebevoll. Und voller konkreter Impulse, die dich zurück in deine Kraft bringen.

Im 214. WildMics-Special haben wir eine neues Herausforderung gestartet und gefragt: „Welche Superkraft hättest Du gern?“ Es war eine Runde, die gleichermaßen chaotisch, lustig und tiefgründig war. Zu Gast waren Nessi und Dirk van den Boom. Dirks Bücher findet ihr u. a. hier… * Zum Kanal Best of Bud Spencer und Terence Hill Diese Sendung wurde am 15.04.2025 aufgezeichnet. *Affiliate Link Wie man uns unterstützen kann, könnt ihr hier nachlesen. Zum HOAXILLA Merchandise geht es hier

In dieser Folge wird's ehrlich, weiblich und wissenschaftlich fundiert! Ich spreche mit der Heilpraktikerin für Frauengesundheit Carolin Irnhauser über Hormone und den weiblichen Zyklus – und was hinter PMS, Erschöpfung & starken Regelschmerzen wirklich steckt.

In diesem Podcast erfährst du: was alles dieses Jahr in Aktiviere Deine Superkräfte enthalten ist warum JETZT der perfekte Zeitpunkt ist, dich für Aktiviere Deine Superkräfte anzumelden wie du das Geld für die Teilnahme manifestieren kannst Ich beantworte auch häufige Fragen zum Thema Stipendium, Selbstwert, gesunde Abgrenzung, karmische Verstrickungen und mehr

Retrohelden, Pizza & Psychotricks – in dieser Spezialfolge von Kopfgewitter geht's zurück in die Zeit der VHS-Kassetten und Cartoon-Klassiker!Wir nehmen Super Mario, die Teenage Mutant Ninja Turtles, Knight Rider, Inspector Gadget und die Muppet Show unter die Lupe – mit jeder Menge Humor und psychologischen Funfacts, die selbst KITT zum Grübeln bringen würden.Warum lieben wir sprechende Autos? Welche Störung hat Inspector Gadget wirklich? Und was macht Pizza eigentlich zur Superkraft?

"Mein Körper hat gestoppt, was mein Kopf nicht stoppen wollte. Heute weiß ich: Selbstmitgefühl ist keine Schwäche – es ist meine Superkraft." (Zitat von Nicole Zätzsch) In meiner aktuellen Podcast-Episode begrüße ich Nicole Zätzsch – Business Coach, Juristin und Expertin für Positive Psychologie. Nicole bringt nicht nur umfassende Erfahrung aus ihrer Zeit als Personalleiterin in einem führenden Beratungsunternehmen mit, sondern auch eine zutiefst persönliche Geschichte über Leistungsdruck, Burnout und Neuanfang. Vor über einem Jahrzehnt erlebte Nicole einen Burnout, der sie aus der Bahn warf. 2018 folgte ein Schlaganfall – ein weiterer Wendepunkt, der sie dazu brachte, ihr Leben und ihre Karriere neu zu gestalten. Heute unterstützt sie Führungspersönlichkeiten dabei, ihre Stärken zu erkennen, Selbstmitgefühl zu entwickeln und sich mehr Freiraum zu schaffen. In unserem Gespräch teilt Nicole, wie sie durch Selbstmitgefühl und Achtsamkeit ihre innere Haltung veränderte und welche Rolle die Positive Psychologie dabei spielte. Wir sprechen über den Umgang mit dem inneren Kritiker, das Impostor-Syndrom und die Bedeutung von Resilienz im Führungsalltag. Hör rein und lass dich von Nicoles Erfahrungen und Einsichten inspirieren. Diese Episode ist besonders wertvoll für alle, die sich mit den Herausforderungen von Führung, Selbstfürsorge und persönlichem Wachstum auseinandersetzen. Nicole bietet neben Einzelcoachings auch Retreats und eine Ausbildung zum Stärkencoach an. Mehr Informationen zu ihren Angeboten findest du hier: Nicole's Homepage https://nicolezaetzsch.de/ Nicole bei LinkedIn https://www.linkedin.com/in/nicole-z%C3%A4tzsch-7a2a7178/

Wann hast du das letzte Mal deiner Betreuung eine wirklich wichtige Frage gestellt? Oder dir selbst?

Muskelaufbau ist kein Zufallsprodukt – sondern das Ergebnis aus nährstoffbewusster Ernährung, effektivem Training, erholsamem Schlaf und einem Nervensystem, das mitarbeitet statt blockiert.In dieser Folge nehmen dich Johanna und Fabi mit in die aktuelle Wissenschaft rund um Muskelaufbau – und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du Muskulatur aufbauen willst: nachhaltig, ganzheitlich und im Einklang mit deinem Leben – egal, ob du gerade erst startest oder schon fortgeschritten trainierst.Wir sprechen über:Training, Regeneration & warum Schlaf deine Superkraft istevidenzbasierte Empfehlungen zu Proteinen, Kalorien und Makronährstoffenwie Stress deinen Fortschritt sabotieren kannund natürlich: gängige Mythen, die du getrost vergessen kannst.Eine Folge für alle, die nicht nur mehr wissen, sondern auch wirklich wachsen wollen – körperlich und mental.

Diese Meditation stammt ursprünglich aus dem Licht-Chakra-Portal Aktivierungsprozess und steht daher nur 1 Woche Gratis im Podcast zur Verfügung. Auch wenn 1x Anhören schon sehr kraftvoll ist, solltest du sie für optimale Ergebnisse mindestens 1 Woche lang täglich anhören. Ich bin sicher, du wirst den Unterschied in deinem Energie- & Frequenzlevel spüren:) Dein Sakra-Chakra ist dein 2. Chakra und befindet sich ca. 3 Fingerbreit unterhalb deines Bauchnabels. Viel Freude & hohe Frequenzen wünscht dir, Deine Sarah 

I veckans avsnitt pratar vi om något som är betydligt roligare och mer spännande än vad det låter, nämligen psykologisk flexibilitet! Det är lite av en psykologisk superkraft (kan låta överdrivet men det finns forskning som visar på att det faktiskt stämmer!) som hjälper dig att stå stadigt när det stormar. Lyssna för att höra oss förklara mer om vad det betyder och hur du kan stärka din psykologiska flexibilitet! Podden finns också på Youtube om du hellre vill titta på oss där: https://www.youtube.com/@LyckopussletFölj oss gärna på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För önskemål kring ämnen eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gemeinsam mit den charismatischen Omas und Opas des legendären Wiener Social Enterprises macht Samsung die neueste Technologie erlebbar. Beim intergenerationalen AI-Stammtisch – "AI meets Kaffetratsch" – wird Wissen zur Superkraft. Unsere Top-Expert:innen erklären dir, was wirklich hinter AI steckt – verständlich, praktisch und mit jeder Menge Aha-Momente.

[schnurrige Werbung] Katzenfutter gibt es wie Sand am Meer und es ist gar nicht so einfach sich aus dem großen Angebot das Passende auszusuchen. Darüber hinaus finde ich aber auch, dass neben dem Futter an sich die Menschen hinter den Unternehmen wichtig sind. Deshalb freue ich mich ganz besonders in dieser Folge unseren Pet-Competence-CLUBpartner GranataPet vorstellen zu dürfen. Denn die machen bereits seit 20 Jahren nicht nur einfach Katzenfutter, sondern setzen sich auch mit ganz viel Herz für das Wohlergehen der Tiere ein. Im Interview mit Kathrin Rapp lernst du nicht nur das sympatische, allgäuer Unternehmen besser kennen, sondern erfährst auch was es mit Superkraft-Zutat, den Granatapfelkernen, auf sich hat. Außerdem sprechen wir über etwas, was GranataPet eigentlich mehr im Stillen hinter den Kulissen macht und stellen die Arbeit der Tierwohl Stiftung vor. Mehr dazu auf: https://www.tierwohl-stiftung.de/

Ausprägungen wie Tourette, Autismus oder ADHS sind keine Krankheiten – sondern gleichwertige Varianten des Gehirns. Das ist die Idee des Neurodiversitäts-Gedankens. Was bedeutet das konkret im Alltag? Wo liegen Chancen und Grenzen? «Puls» begleitet Betroffene in unterschiedlichen Lebenssituationen. Hype oder Revolution? – Das Neurodiversitäts-Konzept Prominent, erfolgreich, neurodivers: Stars wie Billie Eilish oder Greta Thunberg leben es vor. Ausprägungen wie Autismus, Tourette oder ADHS müssen keine Störungen sein. Sie werden teils sogar als Superkräfte angesehen. Bloss ein Trend oder doch ein grundsätzliches Umdenken, wie die Gesellschaft auf neurobiologisches Anderssein blickt? Feuerwehrmann mit Tourette – Normalität, einen Tick anders Praktisch über Nacht war alles anders. Mit 17 Jahren zeigten sich bei Simon Buchser die ersten Symptome des Tourette-Syndroms: Unkontrollierte Bewegungen, selbstverletzendes Verhalten und plötzliche Kraftausdrücke liessen ihn sich immer mehr aus der Öffentlichkeit zurückziehen. Heute ist er 22 und hat den Weg zurück in den Alltag geschafft. Er macht eine Lehre als Lastwagenmechaniker und ist Mitglied der freiwilligen Feuerwehr. «Puls» besucht ihn in seiner zurückgewonnenen Normalität – die trotzdem etwas anders ist. Schwieriger Karriere-Start – Mit Autismus durchs Studium Autismus ist nicht gleich Autismus. Ein Teil der Betroffenen hat einen hohen Leidensdruck und ist stark auf Unterstützung angewiesen. Aber längst nicht alle. Nicht wenige haben kognitiv keine Einschränkungen – oder sind gar hochintelligent. Und selbst dann ist ihr Alltag in der «neurotypischen» Welt der Durchschnittsmenschen nicht einfach. Zum Beispiel für Studierende. Ein Besuch an der Universität Freiburg, wo die junge Westschweizerin Romane ihren Master absolviert und als Autismus-Betroffene mit vielen Hürden zu kämpfen hat. ADHS und Autismus als Superkraft? – Zu Besuch bei einer neurodiversen Firma Medizinisch sind ADHS oder Autismus als Störungen definiert. Genau dieser Betrachtung widerspricht die Idee der Neurodiversität – und auch die Zürcher Marketing-Agentur «TwoFold». Sie glaubt an die Kraft eines vielfältigen Teams: In der Agentur arbeiten neurotypische Menschen und solche mit ADHS oder Autismus erfolgreich zusammen. Wo liegen die Stärken eines solchen Teams? Und ist dieses Konzept auch in der Arbeitswelt der Mehrheitsgesellschaft möglich?

Mindset, Trauma, Trigger, Narzissmus – Begriffe, die du ständig hörst und dennoch kaum verstehst? In dieser Folge spreche ich mit Lukas Maher, Autor des Buches "Trigger, Trauma, Toxisch: Die 45 größten Mental-Health-Irrtümer". Lukas nimmt kein Blatt vor den Mund und deckt auf, welche Mythen rund um Mental Health wirklich gefährlich sind, warum Selbstdiagnosen auf TikTok toxisch sein können und was hinter der Pop-Psychologie steckt. Wir diskutieren auch über das brisante Thema Therapieplätze, Coaching-Fallen und ADHS bei Erwachsenen – und warum diese Diagnose Fluch und Segen zugleich sein kann. Wenn du wissen willst, warum viele Ratgeber dich nicht weiterbringen und was du stattdessen tun solltest, dann hör rein!00:00 – Intro & Vorstellung von Lukas MaherTrigger, Trauma, Toxisch: Über Poppsychologie und Mental Health02:20 – Was ist Poppsychologie wirklich?Poppsychologie vs. echte Therapie: Warum du unterscheiden musst06:00 – Die 3 größten Irrtümer über Mental HealthNarzissmus, ADHS, Trauma – Die meistverbreiteten Fehldeutungen10:50 – Therapieplatz gesucht? So wirst du abgezockt!Heilpraktiker, Online-Therapien und die echte Gefahr14:30 – Warum Mental-Health-Probleme scheinbar explodierenSelf-Diagnosing, Social Media und echte psychische Krankheiten19:30 – ADHS im Erwachsenenalter: Fluch oder Superkraft?Diagnose, Umgang und was Medikamente wirklich bringen26:30 – Frauen mit ADHS: Unsichtbar und oft falsch diagnostiziertWarum Frauen jahrelang durchs Netz fallen32:00 – Die Lügen hinter Mindset-Coaching und DankbarkeitstrainingReal Talk: Warum positives Denken nicht alles ist36:50 – Coaching-Falle: Wie aus Hoffnung Abzocke wirdGefährliche Versprechen und der Coaching-Boom bei Frauen 50+43:00 – So organisiert Lukas seine Arbeit als Therapeut und CreatorContent, Therapiepraxis und Selfcare im echten Alltag

Willkommen zu unserem nächsten Kinderdolmetscher-Promi-Special! Unser wunderbarer Gast dieses Mal: die großartige Annika Lau! Eine der beliebtesten Fernseh-Moderatorinnen Deutschlands, Mutter von drei Kindern und absoluter Familienprofi. Auch, wenn sie das selbst niemals zugeben würde!

Was, wenn ADHS nicht deine Schwäche, sondern deine größte Stärke ist? In dieser Folge räumen wir mit Vorurteilen auf und zeigen dir die geheimen Superkräfte, die viele mit ADHS besitzen – darunter Kreativität, Hyperfokus, Mut, Empathie und Anpassungsfähigkeit. Du erfährst: Warum dein Gehirn nicht „gestört“, sondern außergewöhnlich ist Wie Stars wie Richard Branson, Will Smith & Michael Phelps ihre ADHS-Stärken nutzen Wie du deine eigenen Stärken erkennst – mit klaren Beispielen & Tipps Warum du nie wieder „normal“ sein solltest Und wie du sofort damit anfängst, deine Stärken für Erfolg, Freiheit und Erfüllung zu nutzen

I veckans avsnitt dyker Mia ner i vad acceptans faktiskt innebär. Att ta ansvar för sitt eget liv, sina känslor och välja var man lägger sin energi. Mia pratar om irritation, konflikter och varför självledarskap inte betyder perfektion.Hur vet du vad du kan påverka – och vad du bara måste acceptera? Vad betyder det egentligen att kommunicera tydligt? Och vad händer när två herrar ryker ihop över ordet konflikt?Det här avsnittet ger dig både tankeställare och konkreta verktyg för att navigera relationer, känslor och dig själv med större klarhet.Instagram: @miatornblomKlippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dankbarkeit ist eine Superkraft. Sie verändert nicht nur, wie wir die Welt sehen – sondern auch, wie die Welt auf uns reagiert. Positive Affirmationen Podcast – Folge 171 Mehr Dankbarkeit erfahren mit kraftvollen Affirmationen Die Affirmationen in dieser Folge werden dir helfen, eine tief empfundene Dankbarkeit zu entwickeln. Sie schärfen deinen Blick für das Positive […]

Im Gespräch mit Radio Wien Programmchefin Jasmin Dolati: Die Stimmtrainerin Ingrid Amon. Das Motto: „Mehr als Worte: Die Stimme als Superkraft“.

Hier hast die 1. Session der Workshop-Experience *Meine Geheime Formel*. Um weitere 3 Sessions zu bekommen, melde dich GRATIS dazu hier: https://www.sarahcartsburg.de/magic-workshop In dieser Workshop Experience bekommst du: ✨ Session 1- Die wahre Ursache für deine Probleme ✨ Session 2 - Tiefgehende Heilung durch dein 4 Körper System ✨ Session 3 - Karmische Verstrickungen & Fremdenergien – was ist es wirklich und wie löst du es auf? ✨ Session 4 - Magische Meditation „Deine Seelen-Licht-Kraft“ ✨ Boni & ÜberraschungsMeditationen

Pünktlichkeit – für manche nebensächlich, für echte Unternehmer:innen ein unterschätzter Schlüssel zum Erfolg. In dieser Folge erfährst du, warum Pünktlichkeit viel mehr ist als eine Angewohnheit – und wie sie über deine Außenwirkung, dein Selbstvertrauen und deine Business-Zukunft entscheidet.In dieser Episode erfährst du:Warum Pünktlichkeit ein klares Signal deiner Identität istWas dein Umgang mit Zeit über dein Business aussagtWie du durch kleine Gewohnheiten wie Pünktlichkeit Großes bewirken kannstWelche Haltung erfolgreiche Unternehmer:innen wirklich verbindet Pünktlichkeit ist ein Statement. Sie wirkt – noch bevor du ein Wort sagst. Wer sie meistert, stärkt nicht nur sein Image, sondern schafft Vertrauen und legt den Grundstein für nachhaltigen Erfolg.Wenn du dein Coachingbusiness evolutionieren und in neue wirtschaftliche Höhen bringen willst, ist dieser Podcast unumgänglich. Komm in dein persönliches und finanzielles Wachstum. Viel Spaß mit den Episoden des Coachmacher Podcasts.Du möchtest mehr über Dominik erfahren? Entdecke, wie du dein einzigartiges Soulbusiness aufbaust – ein Business, das dich erfüllt, wirtschaftlich stabil ist und dir ein freies, selbstbestimmtes Leben ermöglicht.Wenn dir dieser Podcast gefällt und du nicht nur Inspiration, sondern echte Transformation erleben möchtest, dann sichere dir jetzt deine kostenfreie Business-Analyse. Finde heraus, wie du dein Coaching-Business erfolgreich positionierst, finanziell stabil aufstellst und mit deiner Expertise konstant fünfstellige Monatsumsätze erreichst.

Kinderlärm, greller Sonnenschein, der Geruch von Parfum – scheinbar normale Alltagswahrnehmungen machen manchen Menschen zu schaffen. Auch in sozialen Situationen fühlen Sie sich schnell überfordert. Psychologen sprechen von Hochsensibilität. Eine ausgeprägte Empfindsamkeit, die von manchen zu einer verborgenen „Superkraft“ umgedeutet wird. Empathisch, kreativ, intelligent – ob in Ratgebern oder auf Instagram werden hochsensiblen Menschen besondere Fähigkeiten attestiert. Was bedeutet Hochsensibilität für die Betroffenen? Und woher kommt die Faszination für das hochsensible Selbst? Michael Risel diskutiert mit Prof. Dr. Philipp Yorck Herzberg – Psychologe, Universität der Bundeswehr Hamburg; Dr. Andreas Meißner – Psychiater und Psychotherapeut, München; Prof. Dr. Michael Pluess – Psychologe, University of Surrey Links zur Sendung: Selbsttest Hochsensibilität: www.sps-q.com Test für Kinder: https://sensitivityresearch.com/de/selbsttests/test-fur-kinder-8-18-jahre/

Kommunikation ist eine Superkraft. Wer gut kommuniziert, erkennt die verborgenen Ebenen hinter einem Gespräch – und kann sie gezielt nutzen. Gemeinsam mit dem renommierten Kommunikationspsychologen Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun, dessen Kommunikationsmodelle (u.a. das Vier-Seiten-Modell) weltweit gelernt werden, sprechen wir über die Psychologie der Kommunikation.

Du hast ADHS und Lernen fühlt sich an wie eine Strafe? Stoff reinprügeln, wieder vergessen, Frust, Druck, Aufschieben? Willkommen im Teufelskreis. In dieser Folge decke ich die 4 häufigsten Lernfehler bei ADHS auf, die dich komplett ausbremsen – und zeige dir, wie du endlich besser lernst, schneller verstehst und dranbleibst, ohne dich zu quälen.

Du willst souverän vor der Kamera sprechen, im Meeting klar auftreten oder auf der Bühne überzeugen – doch kurz davor kommt sie wieder: diese Unruhe, die nassen Hände, das flache Atmen. Lampenfieber.Was, wenn ich dir sage: Das ist nicht dein Gegner – sondern deine Superkraft?In dieser Folge erfährst du, warum Nervosität ein natürlicher Teil von Sichtbarkeit ist, wie du Auftrittsangst nicht nur überwindest, sondern für deine Wirkung nutzt – und mit welchen Techniken du dich schnell wieder ins Gleichgewicht bringst.Ob Videodreh, Podcast, Live-Präsentation oder Job-Interview – wenn du lernen willst, trotz Nervosität präsent und professionell zu bleiben, bist du hier genau richtig.Das lernst du in dieser Folge:✅ Wie du deinen inneren Druck in echte Präsenz verwandelst – statt dich von ihm lähmen zu lassen.✅ Warum gerade erfolgreiche Menschen besonders stark von Lampenfieber betroffen sind und wie du damit besser umgehst.✅ Die 3 besten, praxiserprobten Techniken, um Auftrittsangst zu regulieren.✅ Welche Haltung dir hilft, Lampenfieber nicht zu bekämpfen, sondern zu transformieren.✅ Wie du deinen Fokus weg vom Perfektionismus hin zu echter Verbindung lenkst.Shownotes Ina Böttcher: https://ina-boettcher.de/mastermind-womens-excellence/ Website: https://ina-boettcher.de Buche dir dein Gespräch mit mir: https://calendly.com/ina-boettcher/kennenlernen Vernetze dich mit mir auf Social Media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/inaboettcher-medientraining/ Instagram: https://www.instagram.com/inaboettcher_medientraining/ YouTube https://www.youtube.com/@Ina_Boettcher/ Du möchtest sicherer vor der Kamera werden und deine Botschaften klar herüberbringen? Stellst du dir manchmal vor, wie du mit Leichtigkeit vor dein Publikum trittst und die volle Aufmerksamkeit gewinnst? In meinen Interviews und Videos erfährst du, wie du mehr aus dir herausholst und dein wirkungsvolles Auftreten vor der Kamera üben kannst.

Warum werden so viele Erwachsene erst spät mit ADHS diagnostiziert? Und was bedeutet es, als Erwachsener mit dieser besonderen Art zu denken zu leben? In dieser Folge sprechen wir mit Sonja, die erst mit 39 ihre ADHS-Diagnose bekam – nach Jahren des Anpassens, Perfektionismus und ständiger Überforderung. Wir tauchen ein in die Welt von ADHS:

ADHS fühlt sich oft an wie ein Fehler im System. Chaos im Kopf, Selbstzweifel, Konzentrationsprobleme, ständiges Aufschieben – du fragst dich vielleicht: Warum bin ich so? Und bin ich überhaupt normal? In dieser Folge erfährst du: Was ADHS wirklich ist – einfach und verständlich erklärt Warum ADHS genetisch bedingt ist (und nicht von Zucker, Erziehung oder TikTok kommt) Wie sich ADHS im Alltag zeigt – mit vielen konkreten Beispielen Warum du nicht falsch, sondern einfach anders funktionierst Welche Stärken du mit ADHS hast – und wie du sie nutzen kannst Was du jetzt tun kannst, um Klarheit, Struktur und Selbstvertrauen zu bekommen

In dieser Folge erfährst du, was es bedeutet, neurodivergent zu sein, und warum das Gehirn bei manchen Menschen anders funktioniert. Ich erkläre dir, was hinter dem Begriff Neurodivergenz steckt, welche Stärken und Herausforderungen damit verbunden sind und wie du deine Besonderheiten wertschätzen und effektiv einsetzen kannst. Am Ende erhältst du praktische Handlungsempfehlungen, um besser mit deiner individuellen Wahrnehmung umzugehen und dein einzigartiges Potenzial voll auszuschöpfen. Hör rein und entdecke, wie du das „Anderssein“ als deine ganz persönliche Superkraft nutzen kannst! #Shownotes

„Mir ist langweilig…“Kennste, oder? Aber was, wenn genau diese Leere der Anfang von was richtig Gutem ist?

Der 8jährige Konrad Frühling führt ein ruhiges Leben – bis er die "Agentur für Abenteuer" betritt. Der Laden gehört Olga und Florida. Die Schwestern fordern Konrad heraus: Er erfindet eine Superkraft, fliegt mit einem Hubschrauber, um Milch zu holen und auch in der Schule ändert sich nun einiges. Alle 7 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Frühling voller Abenteuer von Hubert Schirneck. Es liest: Florian Lukas. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Bonusepisode: vi deler fra da vi hadde bokprat om "Biohacking" hos forfatter Mai Camilla Munkejord som har den populære podkasten "La masken falle". Her får du en snik titt og høytlesing fra boken. Takk Mai Camilla for at vi fikk bruke samtalen hos oss også!Biohacking på den myke måten: hele Norges Biohacking Girls er nå aktuelle med BOK! Da covid kom og myndighetene lukket ned samfunnet begynte Alette Sophie Aubert og Monica Øien Dyvi å henge sammen. Plutselig skjønte de at de ikke bare hadde treningsgleden til felles, men at de også begge var lidenskapelig opptatt av hvordan man kan redusere stress, bedre søvnkvaliteten og optimalisere egen helse. Mens folk flest var redde for det ene (viruset) eller det andre (vaksinen), utvekslet Alette og Monica erfaringer og kunnskap - og før de visste ordet av det var Biobacking girls en realitet - med egen podcast og TA BORT (snart også) egen kongress som i år går av Stabelen på Sundvolden 5-6 april (noen få plasser igjen). Nå er jentene aktuelle med den kjempefine boken BIOHACKING. I boken deler forfatterne masse tips og kunnskap, og ikke minst egne erfaringer rundt hvordan vi kan bedre søvnkvaliteten og redusere stress - gjennom tiltak som kuldeeksponering, varmebehandling, bevisst pust, stressmestring, kosttilskudd og meditasjon. Boken BIOHACKING finner du her: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474 Biohacking Weekend 2025: Kjøp billetter: (https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025)Følg Mai Camilla her @lamaskenfalle

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Manche Leute sagen, dass Freundlichkeit in unserer Gesellschaft immer seltener wird. Ob es die gestressten Menschen in der Supermarktschlange sind, die sich über die Langsamkeit einer älteren Dame an der Kasse aufregen, die allesamt im Handy vertieften Passagiere in der U-Bahn, die nicht einmal mehr mitbekommen, wer sich neben sie setzt oder der immer rauer werdende Ton im Straßenverkehr. Dabei ist Freundlichkeit ein essenzieller Aspekt unseres Miteinanders, der nicht nur das Leben unseres Gegenübers verbessern kann, sondern auch für uns selbst Vorteile bringt. Um diese positiven Auswirkungen der Freundlichkeit genau zu ergründen, haben wir in dieser Folge Nora Blum zu Gast. In ihrem Buch 'Radikale Freundlichkeit - Wie sie dein Leben revolutioniert' hat sie sich intensiv mit der Freundlichkeit beschäftigt. Gemeinsam reden wir über das freundliche Miteinander, wie man selbst freundlicher werden kann und beantworten auch eure Hörer*innenmails. +++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com+++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hast du das Gefühl, dich für deine Sichtbarkeit in eine Schublade pressen zu müssen? Dass du „dein Ding“ auf einen Satz runterbrechen sollst – am besten in einem Elevator-Pitch? Dann hör dir unbedingt diese Folge mit Cornelia an! Sie zeigt dir, warum dein Anderssein genau das ist, was dich ausmacht. Wir sprechen darüber, wie du authentisch sichtbar wirst, warum dein Körper oft mehr über dich verrät als deine Worte – und weshalb es höchste Zeit ist, den Wert deiner Einzigartigkeit zu erkennen!

Unordentlich, unkonzentriert, unvorhersehbar? Einst schienen nur Kinder betroffen, nun auch immer mehr Erwachsene. Was steckt hinter dem Phänomen zunehmender Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörungen (ADHS)? Medizinischer Erkenntnisfortschritt oder digitaler Hype? Gäbe es so etwas wie eine Krankheit der Stunde, ADHS wäre gewiss der Top-Kandidat. Immer mehr Menschen – vor allem auch Erwachsene – glauben derzeit, an einer Aufmerksamkeits-/Hyperaktivitätsstörung zu leiden. Oder tun dies tatsächlich. Offenbare Konzentrationsschwächen paaren sich mit auslaugender Hyperaktivität, unkontrolliertes Gedankenströmen mit kreativen Sonderbegabungen. Das Leiden der Betroffenen reicht von Schulversagen bis zu sozialer Vereinsamung. Wer den «Sturm im Kopf» hat, ist nicht immer leicht im Umgang. Andererseits preisen nicht wenige Betroffene ihre sogenannte Störung auch als neurodiverse Superpower. Vor allem in den sozialen Medien. Klickgenerierende Selbsttests sowie digitale Selbstdiagnosen sind ein wesentlicher Teil des Phänomens und auch Hypes. Überhaupt scheint zwischen den Aufmerksamkeitslogiken des digitalen Raumes und den Symptomen von ADHS eine besondere Nähe zu bestehen. Hätte ADHS am Ende nicht nur neurologische, sondern auch kulturelle, mediale Ursachen? Befinden wir uns gar auf dem Weg in eine ADHS-Gesellschaft – mit neuen geistigen Leittugenden und Leistungsprofilen? Fragen, denen Barbara Bleisch und Wolfram Eilenberger am Philosophischen Stammtisch gemeinsam mit der Soziologin und Autorin Laura Wiesböck («Digitale Diagnosen») sowie dem Mediziner und ADHS-Spezialisten Heiner Lachenmeier kritisch nachgehen werden.

Unordentlich, unkonzentriert, unvorhersehbar? Einst schienen nur Kinder betroffen, nun auch immer mehr Erwachsene. Was steckt hinter dem Phänomen zunehmender Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörungen (ADHS)? Medizinischer Erkenntnisfortschritt oder digitaler Hype? Gäbe es so etwas wie eine Krankheit der Stunde, ADHS wäre gewiss der Top-Kandidat. Immer mehr Menschen – vor allem auch Erwachsene – glauben derzeit, an einer Aufmerksamkeits-/Hyperaktivitätsstörung zu leiden. Oder tun dies tatsächlich. Offenbare Konzentrationsschwächen paaren sich mit auslaugender Hyperaktivität, unkontrolliertes Gedankenströmen mit kreativen Sonderbegabungen. Das Leiden der Betroffenen reicht von Schulversagen bis zu sozialer Vereinsamung. Wer den «Sturm im Kopf» hat, ist nicht immer leicht im Umgang. Andererseits preisen nicht wenige Betroffene ihre sogenannte Störung auch als neurodiverse Superpower. Vor allem in den sozialen Medien. Klickgenerierende Selbsttests sowie digitale Selbstdiagnosen sind ein wesentlicher Teil des Phänomens und auch Hypes. Überhaupt scheint zwischen den Aufmerksamkeitslogiken des digitalen Raumes und den Symptomen von ADHS eine besondere Nähe zu bestehen. Hätte ADHS am Ende nicht nur neurologische, sondern auch kulturelle, mediale Ursachen? Befinden wir uns gar auf dem Weg in eine ADHS-Gesellschaft – mit neuen geistigen Leittugenden und Leistungsprofilen? Fragen, denen Barbara Bleisch und Wolfram Eilenberger am Philosophischen Stammtisch gemeinsam mit der Soziologin und Autorin Laura Wiesböck («Digitale Diagnosen») sowie dem Mediziner und ADHS-Spezialisten Heiner Lachenmeier kritisch nachgehen werden.

Dankbarkeit tut gut – und kann sogar unsere Gesundheit verbessern. Studien zeigen: Wer sich regelmäßig dankbar fühlt, schläft besser, ist stressresistenter und könnte sogar länger leben. Doch warum fällt es manchen schwer, Dankbarkeit zu empfinden? Und wie lässt sie sich trainieren? Das erklärt Céline Lauer aus dem Wissenschaftsressort von WELT. Außerdem nehmen wir einen weitverbreiteten Mythos unter die Lupe: Stimmt es wirklich, dass sich der Körper komplett regeneriert, wenn man bis spätestens 30 mit dem Rauchen aufhört? Hier findet Ihr den Artikel von Céline: https://www.welt.de/gesundheit/plus254930474/Psychologie-Es-geht-nicht-darum-negative-Gefuehle-nicht-zuzulassen.html Hier geht es zu Studien zu Dankbarkeit: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.02480/full https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214782924000800?via%3Dihub Und hier findet Ihr die Studien zum Rauchstopp: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2811807 https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/fullarticle/2784990 "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Redaktion: Juliane Nora Schneider Produktion: Christian Schlaak Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Ein Junge namens Peter mit klebrigen Händen und Füßen gesucht! Unterstützt den "Weißt du's schon?" Podcast mit einem Supporter:innen-Abo und bekommt Zugriff auf mehr als 250 Hörrätsel und jede Menge Bonusinhalte. https://weisstdusschon.de Feedback, Fragen, Rätselwünsche? Schickt mir eine Nachricht für den Podcast: https://weisstdusschon.de/nachricht oder eine Email an christian@weisstdusschon.de - Das Hörrätsel zum Mitlesen Die Berühmtheit, die wir suchen, hat extrem klebrige Hände und Füße. Das ist aber nicht die einzige Superkraft des gesuchten Helden. Stark, schnell und super aufmerksam ist er auch. Wände hochklettern, durch die Großstadt schwingen wie Tarzan im Dschungel und jede Menge Bösewichte fangen - all das macht unsere Berühmtheit schon im Teenager-Alter. Auch wenn der Klebeheld nur ausgedacht ist, für viele Menschen fühlt er sich echt an. Das liegt vielleicht auch daran, dass er schon seit über 60 Jahren Bösewichten das Leben schwer macht. Zuerst als Comicfigur, später als Zeichentrickfigur und als Filmstar. Die Geschichte unseres Helden ist allerdings eher traurig. Er wächst als Waisenkind bei seinem Onkel und seiner Tante auf und hat Probleme in der Schule und nur wenige Freunde. Eines Tages wird er von einem kleinen Krabbeltierchen gebissen und wacht am nächsten Tag mit Superkräften auf. Mit denen kann er zum Beispiel ultra starke Klebenetze aus dem Handgelenk schleudern. Die Kräfte des winzigen Krabbeltieres sind auf ihn übergegangen. Unser Held heißt übrigens Peter. Peter Parker. Und das Tier, von dem der Comicstar mit blau-rotem Kostüm seine Kräfte hat, war eine Spinne. Und? Weißt du's schon? Wen suchen wir? Ich sag' es dir! Es ist: Spiderman

Auf zur Partnerschaft auf Augenhöhe

Lona, 7 Jahre, möchte wissen: „Wie kann ich meinen Körper lieben?“ Manchmal beobachtet sie ihre Mama, wie sie traurig in den Spiegel schaut, weil sie ihren Körper nicht mag. Pieps versteht sofort, was Lona meint. Auch ihn plagen zur Zeit große Selbstzweifel über sein Aussehen. Doch bevor die Freunde aus dem fliegenden Haus genauer auf die Frage eingehen können, hören sie Stimmen und Musik vom Rathausplatz. Es findet ein großes Festival statt! Was die 3 Freunde auf dem Festival erleben? Und was Schubert, das flauschige Schaf, ihnen über die Liebe zu seinem einzigartigen Körper erzählt?

Der „Entweder-oder-Buchedition“-Buchtag, den ich bei „bookfriends4ever“ gesehen habe, hat mich spontan total angesprochen - deshalb habe ich mir meine Freundin Ramona geschnappt und die neun Fragen des Tags mit ihr gemeinsam beantwortet. Hier ist das Video von „bookfriends4ever“, da sich da Original durch das viele Weitervertaggen leider nicht mehr finden ließ: https://www.youtube.com/watch?v=B32uOSZT49w Und das sind die Fragen des „Entweder-oder-Buchedition“-Buchtags: Wärst du lieber ein Läufer in “Maze Runner” oder ein Tribut in “The Hunger Games - Die Tribute von Panem”? Würdest du lieber auf einem Besen fliegen oder auf einem Hippogreif? Hättest du lieber die Zeit, alles zu lesen, was du willst oder lieber das Geld, um dir alles zu kaufen, was du lesen willst? Hättest du lieber die liebste fiktionale Superkraft oder die liebste fiktionale Technologie? Würdest du lieber eine supertolle Story lesen mit einem enttäuschenden “Mäh” Ende oder lieber eine enttäuschende “Mäh” Story mit einem spektakulären Ende? Was wäre dir lieber? Deine Lieblingsgeschichte nochmals zu lesen, als ob sie neu wäre oder das enttäuschendste Buch komplett vergessen? Welche Welt würdest du lieber besuchen: Hogwarts oder Mittelerde? Was wäre dir lieber? Dein Lieblingscharakter stirbt oder eine Mega Cliffhanger, ohne zu wissen, wann der nächste Band erscheint? Wärst du lieber ein Bösewicht in deinem Lieblingsbuch oder der Held in einem Buch, das du hasst? Wie hättet ihr euch entschieden? Fühlt euch gerne getaggt! Eure Ilana *Das Buch wurde mir als Rezensionsexemplar vom Verlag oder dem Autor/der Autorin zur Verfügung gestellt. Ich benutze Affiliate Links von Amazon.de, d.h. ich erhalte eine Provision, wenn ihr sie klickt und Produkte bestellt. Näheres siehe “Impressum und Rechtliches“.

Jeden Montag und Donnerstag Kult: SWR3-Moderator Kristian Thees ruft seine beste Freundin Anke Engelke an und die beiden erzählen sich gegenseitig ihre kleinen Geschichtchen des Tages.

Gefühlte Fakten - Folge 274: FUCHS VERKEHR Christian dachte jahrelang er hat eine Superkraft. Tarkan klärt über Fuchsverkehr auf. Außerdem reden wir über die Microsoft-Excel-Meisterschaften, die Freiwillige Feuerwehr und vieles vieles mehr! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/gefuehlte_fakten Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Was wäre, wenn der Menstruationszyklus nicht als Belastung, sondern als Superkraft betrachtet würde? In dieser Episode der Flowgrade Show schauen wir uns einige Themen an, die oft im Schatten stehen, aber unglaubliches Potenzial bergen. Mein heutiger Gast ist Sina Bosung. Sina ist Zyklusmentorin, Free-Bleeding-Expertin und eine Verfechterin für mehr Wissen und Verständnis rund um den Menstruationszyklus. Ihr Ansatz ist modern, inklusiv und praktisch. Sie sieht den Zyklus als etwas, das nicht nur akzeptiert, sondern gefeiert werden sollte. Und in dieser Episode zeigt sie, wie. Wir sprechen darüber, wie du die vier Phasen des Zyklus – Winter, Frühling, Sommer und Herbst – nutzen kannst, um dein Leben besser zu strukturieren und zu optimieren. Außerdem entlarven wir einige hartnäckige Mythen, wie den, dass Schmerzen während der Periode normal seien, und beleuchten, warum Free Bleeding für viele Menschen eine transformative Erfahrung sein kann. ► Wer ist Sina Bohsung? Sina ist seit Jahren als Zyklusmentorin aktiv und hat unzähligen Menschen geholfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch zyklusorientiertes Leben zu verbessern. Sie glaubt fest daran, dass der Zyklus eine Quelle der Kraft ist – eine „Superkraft“, wie sie es nennt – und möchte diese Botschaft mit der Welt teilen. Mehr über Sina Bosung und ihr Buch https://zartstark.de ► Partner der Folge: MITOcare - messbare Gesundheitsoptimierung Seit über sieben Jahren arbeite ich mit MITOcare, einem der innovativsten Anbieter im Bereich der Gesundheitsoptimierung, zusammen. Der Gründer, Dr. Christian Burghardt, ist für mich nicht nur ein brillanter Arzt, sondern über die Zeit auch ein guter Freund geworden. Christian unterstützt mich dabei, als Biohacker meinen Körper optimal zu versorgen – und das bedeutet nicht nur, alle notwendigen Nährstoffe bereitzustellen, sondern auch, schädliche Belastungen wie Schwermetalle, Toxine und Mikroplastik zu entfernen. Ich verwende so einiges von MITOcare (darunter Mitochondrien Formula Sport, Premium Minerale und das liposomale Curcumin). Meine absoluten Lieblingsprodukte sind allerdings die Aminosäuren Day & Focus und Night & Recovery. Besonders, da ich gerade wieder viel Sport mache, helfen diese mehr, meinem Körper die Bausteine zu geben, die er braucht, um sich effektiv zu regenerieren. Exklusiv für dich: Mit dem Code V60005 kannst du bei deinem Einkauf sparen und gleichzeitig in deine Gesundheit investieren: https://mitocare.de * ► Kapitel der Folge 00:00 Intro 05:12 Sina Bosung: Zyklusmentorin und Free-Bleeding Expertin 10:12 Inklusivität aller Menstruierenden 16:32 Zyklusorientiertes Leben: Die 4 Phasen des Menstruationszyklus 22:10 Der individuelle Zyklus als Superkraft 25:28 Mythen und Missverständnisse über den Zyklus 31:30 Zyklusorientiertes Training und Ernährung 37:44 Die Bedeutung des Zyklus für die Gesundheit 44:34 Zyklus-Tracking und Apps 48:49 Die Bedeutung von Blutzucker und Hormonen 51:01 Tabus und Missverständnisse rund um die Menstruation 55:34 Zyklusorientiertes Arbeiten in Unternehmen 58:42 Praktische Tipps für zyklusorientiertes Leben 01:02:57 Verbindung und Achtsamkeit im Alltag ► Weiterführende Links • Mehr über Sina Bosung und ihr Buch https://zartstark.de • MITOcare Produkte: Erfahre mehr und nutze den Code V60005 unter https://mitocare.de • FlowFest 2025: Vom 3.-6. Juli 2025 in München. Alle Infos und Tickets findest du auf https://flowfest.de ► Kontakt • YouTube Kanal abonnieren • Flowgrade Website • Flowgrade Instagram • FlowTribe Community • Max Gotzler Instagram • LinkedIn • Mail info@flowgrade.de * Anzeige / Werbung