Viva la terapia!

Qué tal si el propósito es vivir ahora y estar presentes…hacer que la vida tenga significado, pero para ti, no para los demás…el propósito a medida que vamos viviendo irá cambiando de acuerdo a las experiencias que nos toquen… lo importante es estar presentes en cada momento. La próxima vez que se hagan o les hagan esa pregunta respondan con esta frase de la película SOUL…” NO SE QUE HACER CON MI VIDA…PERO SI SE QUE VOY A VIVIR CADA MINUTO DE ELLA” Recuerda, este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.comIG: @vivalaterapia Estamos en Youtube y en Spotify (links en la bio), Suscribete al canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #podcast #proposito #vida #cambios #sabervivir #impermanencia #consciencia #presente

Que fastidio...Hoy amanecí llorona! Un mensaje frecuente que suelo recibir de mis clientes, no se que me pasa, voy a salir a correr… Yo misma he caído en eso. Pero qué tal si nos sentamos un rato, papel en mano y revisamos que pasa, que me quiere mostrar esa emoción. Y si no sale nada, busquemos ayuda con un terapeuta. Puedo asegurarte que si te das atención, amor y compasión, detrás de esa incomodidad hay un regalo, primero una oportunidad para conocerte y para descubrir esas herramientas que tenemos pero a veces no sabemos! El camino de sanación no es lineal, no es una receta mágica, es tu receta mágica solo la que te sirve a ti para aprender, crecer y florecer. Recuerda que este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r.. .​ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #podcast #emociones #inteligenciaemocional #emocionesnecesarias

Cada crisis de fe es una gran oportunidad para sentirse perdido, y nada como estar perdido para encontrarse. En este episodio cuento como las crisis de Fe me ayudaron a conectar con la Divinidad, la cual llevamos todos dentro. Te comparto mi historia, porque el juego a nivel global está cambiando y hay que ampliar la vision para salir grandes de lo que sea que tenga que cambiar. Recuerda, este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.comIG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r.. .​ Suscribete en mi canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #podcast #religion #fe #crisisdefe #sabervivir #universo #conexion #todossomosdios #Dios #espiritualidad #cosmovision #sistemadecreencias ​

¡Dile No a la transacción emocional! Siempre podemos aportar valor y crear balance en nuestras relaciones. En este episodio te cuento una historia que puede ampliar la visión de como crear balance a la hora de dar y recibir. Recuerda, este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r.. .​ Suscribete en mi canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #podcast #ordenesdelamor #balance #daryrecibir #sabervivir #universo #agradecimiento #valorpropio #amorpropio

Así como la campaña de Dove, la belleza real, aquí les hablo desde una maternidad real, la mía! Vamos con otro streptease emocional, mi maternidad, como la he vivido y como ha sido uno de los procesos de transformación más rudos y amorosos. Miguel Augusto es ese espejo 10X donde puedo ver lo mejor y lo peor de mí, donde he tenido que aprender a enfocar mi atención y mi intención, para superarme, encontrar mi balance y llevar el mismo a nuestra relación. Hoy puedo decir, lo estoy haciendo bien, con mis aciertos y desaciertos, ya estoy en paz con esta historia, al menos HOY lo estoy! Recuerda que este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r.. .​ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #podcast #maternidad #maternidadsorpresa #sabervivir #culpa #vivirligero #vidaplena #crecimientopersonal #consciencia

Qué pasaría si alguien te daña y te pide perdón, le perdonas, lo vuelve a hacer, y le vuelves a perdonar; en un punto perdonas pero ya no confías. Yo le llamo a eso la trampa de la culpa, algunas veces hacemos eso con nosotros mismos, caemos en comportamientos repetitivos, y de nada vale que hagamos trabajos de perdón sin el compromiso serio de mejorar, eso deja como consecuencia la falta de confianza plena en nuestras capacidades de transformación, cambio y entrega, además de una falta de merecimiento que con el tiempo se hace mas grande. No me creas, explora y después me cuentas tu experiencia! Recuerda que este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r.. .​ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #podcast #Perdon #amorpropio #confianzaenunomismo #sabervivir #culpa #vivirligero #ligerodeequipaje #vidaplena

Es un episodio que debía hacer en plena preparación para mi tercer encuentro con “ La abuelita sanadora”, La Ayahuasca. Uno de los episodios más largos, y eso que trate de resumir los aspectos más relevantes, hay muchas historias de mi experiencia, unas muy privadas, otras que todavía están en proceso y algunas experiencias que he podido ver con mis hermanitos de camino. Recuerda que este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r.. .​ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #podcast #plantasdepoder #ayahuasca #abuelitasanadora #amazonas

No me espere hacer un episodio acerca de mi divorcio. Aunque si habia hecho un set de stand up comedy hablando de la opinión pública después del divorcio, el cual fue catarsis. Pero confieso que grabe sin pensar, asi son mis podcast, dejo que mi corazón hable, y cuando edité hasta se me aguó el guarapo, pero para que se vive si no es para compartir. Como dice mi Profe de Pitch, @mabeoteror: “No puedo contar mi historia en paz, si no estoy en paz con mi historia”; y este episodio me hizo ver que ya hice las paces con este capitulo de mi vida. Disfruten de una parte de mi corazón, y que sea de utilidad para tu proceso. Recuerda que este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r.. .​ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #podcast #divorcio #pareja #vidaenpareja #sabervivir #noessoberbiaesamor #ganamos

Por allí se viene mi retiro anual de Ayahuasca y hoy decidí compartir como llegue a este camino. La información compartida es desde mi experiencia y este episodio es un abreboca para ponerlos en contexto de 2 episodios más que se vienen por allí. Dejen comentarios, los quiero leer y sientanse libres de contactarme si estan planeando experimentar o al menos les ha picado el gusanillo, así podemos conversar acerca de y aclarar dudas o también para compartir experiencias. Recuerda que este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r.. .​ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #plantasdepoder #medicina #sagrada #ayahuasca #psilocibina #dmt #Chamanismo #consciencia #despertardelaconsciencia

Aquí una vez más me muestro vulnerable y les cuento de lo que me contó la Pacha acerca de la intención. Y es que Atención+Intención= Presencia y eso se llama “Presente”. Recuerda que este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r.. .​ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching #chamanismo #pachamama #consciencia # cosmovision #elpoderdelaintencion #intencion #atencion #vida ​

No les ha pasado que van a un show de comedia y se ven liberados de eso que no dicen pero lo sienten, gracias a el comediante que con su chiste nos regala un espejo para comprendernos mejor. En este episodio les cuento lo que me motivó a hacer comedia y como hacer catarsis con el arte se puede convertir en terapia para ti y para el espectador. Recuerda que este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r.. .​ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #comedia #humor #catarsis #podcast #malpensando #terapia #humorcomoterapia #crecimientopersonal

La transformación es un proceso de muerte y resurrección, a veces es consciente o veces pasa sin que nos demos cuenta, pero aun asi, nunca pasa por debajo de la mesa. “En verdad, en verdad os digo que si el grano de trigo no cae en tierra y muere, queda él solo; pero si muere, produce mucho fruto”, Juan 12:24. . Recuerda que este espacio esta abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r.. .​ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, para que la comunidad siga creciendo y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #consciencia​ #transformacion #muerteytransformacion #hayquemorirparavivir #podcast ​

En este episodio les cuento mis motivos para emigrar, 2 historias que te dejarán pensando. La primera es acerca de lo que traes en tu maleta y la última es una historia que nos enseña lo que es el arraigo. Ademas algunas ideas sueltas para mostrarles cosas pequeñas que marcan diferencias en este camino como inmigrante. Recuerda que este espacio está abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG:@vivalaterapia Por cierto subscribete a mi canal de youtube,para seguir creciendo en comunidad y decir fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast #vivalaterapia #yurimarvasquezcoach #coaching #Inmigracion #arraigo #prosperidad #vida #Proceso #extranjero #historias #podcast #vivalaterapiapodcast

En este episodio les cuento 3 historias de abundancia, que nos demuestran que el dinero es una energía que fluye, un recurso y no lo que condiciona nuestras metas. Recuerda que este espacio esta abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com Sigueme en IG: @vivalaterap Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF​​. Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r​​. Por cierto subscribete a nuestro canal para hacer crecer esta comunidad y digamos alto y fuerte: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #dinerofeliz #abundancia #prosperidad #honrareldinero #dinero

"Integración" está formada con raíces latinas y significa "acción y efecto de hacer algo entero usando partes". Cuando hacemos cambios importantes es como si desarmaran nuestras partes psico- emocionales y por un tiempo no nos encontramos en el proceso, aunque hayamos vivido eventos parecidos en el pasado y nos consideremos expertos. Hablemos de Integración que es la base volver a rearmarse después de grandes cambios. Recuerda que este espacio esta abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com Sigueme en IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF​. Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r​. Por cierto subscribete en mi canal de youtube, lleguemos a 100 seguidores para poder cambiar ese nombre generico y poder decir: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #terapia​ #vivirbonito​ #Integracion #cambio #sabiduria #medicinasagrada ​

​Una vez consciente no puedes ser indiferente! - Mia Astral. En este episodio les cuento como ha sido para mi esto de estar “ consciente”, aunque a mi me gusta llamarlo menos dormido. La parte menos luminosa, y la importancia de la integracion de esa consciencia a la vida cotidiana. Recuerda que este espacio esta abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TF...​ Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0r...​ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, lleguemos a 100 seguidores para poder cambiar ese nombre generico y poder decir: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast​ #vivalaterapia​ #yurimarvasquezcoach​ #coaching​ #terapia​ #vivirbonito​ #consciencia​ #miaastral ​

En este episodio vengo a hacerles un striptease emocional, Hablamos de la razon de esta mudanza, del living apart together,, de como fue el proceso emocional y terapeutico para este gran salto. Te atreverias a este estilo de vida. Porque si? Porque no? Recuerda que este espacio esta abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TFb-h_zcKkVCt0knIjhyw Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0rFvmPeKjUEUB13RQ?si=mjAX5ymdRZufjzPyMMeLmQ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, lleguemos a 100 seguidores para poder cambiar ese nombre generico y poder decir: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast #vivalaterapia #yurimarvasquezcoach #coaching #terapia #vivirbonito #crecimientopersonal #autoconocimiento #parejas #relaciones #livingaparttogether

Esa frase me la dijo un cliente y la verdad que creo impacto y es una gran manera de entender que escoger lo que es mejor para nosotros a largo plazo, es una gran prueba de amor que nos damos a nosotros mismos. Recuerda que este espacio esta abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TFb-h_zcKkVCt0knIjhyw Spotify: https://open.spotify.com/show/6wjkG0rFvmPeKjUEUB13RQ?si=mjAX5ymdRZufjzPyMMeLmQ Anchor: https://anchor.fm/vivalaterapia Y subscribete en mi canal de youtube, lleguemos a 100 seguidores para poder cambiar ese nombre generico y poder decir: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast #vivalaterapia #yurimarvasquezcoach #coaching #terapia #vivirbonito #crecimientopersonal #autoconocimiento

En este episodio hablo un poco de las diferencias entre coaching y terapia. Cuento mi experiencia de cómo trabajé el mismo tema en un mismo día con un coach y mas tarde con mi psicóloga. Ese día pude comprender en carne propia cuales son las diferencias y cómo enriquece cada método. Cuéntame si has trabajado con un coach, si has ido a terapia? Cual es tu experiencia. Recuerda que este espacio esta abierto para ti y si quieres participar en un episodio conmigo para hablar de cómo vives tu terapia escribeme a: Email: vivalaterapia@gmail.com IG: @vivalaterapia Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC6TFb-h_zcKkVCt0knIjhyw Spotify:https://open.spotify.com/show/6wjkG0rFvmPeKjUEUB13RQ?si=mjAX5ymdRZufjzPyMMeLmQ Por cierto subscribete en mi canal de youtube, lleguemos a 100 seguidores para poder cambiar ese nombre generico y poder decir: Viva la terapia! ...Exploremos y sanemos juntxs. #vivalaterapiaelpodcast #vivalaterapia #yurimarvasquezcoach #coaching #terapia #vivirbonito #crecimientopersonal #autoconocimiento

Una completa casualidad que en el 5to episodio de “ Viva la terapia” el podcast haya sido en la semana de la mujer y yo decida hablar de las 5 mujeres que en mi habitan. En una dinámica en los stories de IG @vivalaterapia, algunas participantes hablaron de 8, 10 hasta 100 voces, internas. No estás sola, no estás loca…. Bueno loca a lo mejor sí pero que bonito es estar loca y andar suelta, y sin medicación! En este episodio les cuento acerca de esas conversación en nuestra cabeza, y como una crisis de vida me regaló la oportunidad de conocer, aprender y negociar con mis 5 mujeres. Y como toda buena relación, aprendí lo que me aportan cuando las amo, las acepto, las honro, las escucho, ellas se organizan y afuera todo fluye mejor. En este proceso me acompaño mi psicologa 3.0 Alejandra Orellana IG: @psycobienestar.cl Si quieres compartir alguna historia donde la terapia te haya ayudado, algo que sientas que quieres compartir comunicate conmigo y con mucho gusto abrimos espacio para ti en esta comunidad que cada día se suman más personas para explorar y sanar! Comenta, comparte quiero saber de ti! Mis redes son: IG @vivalaterapia Email : vivalaterapia@gmail.com Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6TFb-h_zcKkVCt0knIjhyw #vivalaterapiaelpodcast #podcast #vivalaterapia #yurimarvasquezcoach #mujeres #yo #superyo #ello #lavenganzadelincosnciente #vivirseaprendeviviendo #autoconocimiento

En estos tiempos donde nuestra interacción social es más digital que nunca, tenemos que compensar ese abrazo que no está, abrazando el alma con una conversación más orgánica, más profunda. Regalemos atención e intención en cada conversación. Recuerda seguirme en IG en @vivalaterapia y puedes contactarme en vivalaterapia@gmail.com. Exploremos y sanemos juntxs!

Una invitación a revaluar esos deseos, anhelos metas que a veces creemos que son tan nuestras y nos alejan de vivir lo que de verdad nos hace bien. Recuerda que este espacio es abierto para hacer comunidad. Si tienes alguna historia para compartir escríbeme a vivalaterapia@gmail.com, para sugerencias, comentarios. Si te gusto comparte y recuerda seguirme en IG @vivalaterapia! ¡Exploremos y sanemos juntxs!

En este episodio les cuento el poder de los rituales como terapia. Cómo podemos comunicarnos con nuestro inconsciente, cómo podemos de manera práctica, movernos en el interior para ver resultados en el exterior. Disfrutenlo y sígueme en IG@vivalaterapia. Comenta, comparte. ¡Exploremos y sanemos juntxs!

Bienvenidos a el primer episodio de Viva la Terapia! Hoy vengo a hablarles de las emociones y como somos adictos a ellas. Ademas les enseño un juego para cambiar los "coctelitos" dañinos por otros mas sanos. Muchas gracias por escucharme y si probaste el ejercicio cuentame que te parecio. Recuerda seguirme en IG @vivalaterapia. Y darme tu feedback acerca del podcast y de los temas que te gustaria escuchar. "Exploremos y sanemos juntxs"

Te imaginas tener un amigx que ama ir a terapia, y mas alla de terapia convencional se atreve a experimentar con cosas mas alternativas logrando buenos resultados. Esa amiga soy yo. Aqui compartire mis experiencias, mis procesos y resultados para que te aporten otra vision y te inspiren a explorarte y a entender que la terapia puede ser muy divertida! Invitare a personas que quieran compartir su experiencia. Exploremos y sanemos juntxs!