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El amor no es para siempre, el amor es siempre… el amor no es para toda la vida, el amor es la vida…
DÍSELO con tus mejores palabras, con asertividad, con tu mejor intención, con todo tu amor, con el respeto que merece, con honestidad y valentía, con todo lo que te mereces… sin juicios ni expectativas, sin miedo ni rabia, con gratitud y perdón… díselo con todo, pero díselo...
En el episodio de Productividad Máxima se presenta Atajos con intención: una estrategia para convertir segundos en horas cada semana. La idea, respaldada por la historia de los años 80 cuando se estandarizaron atajos para reducir gestos con teclado y ratón, es simple pero poderosa: menos movimientos inútiles, más flujo. No se trata de ser más rápido; se trata de repetir menos gestos que desgastan la atención. El método se resume en tres pasos: elegir ocho atajos esenciales y convertirlos en reflejos, añadir un noveno para tareas diarias, y practicar en ciclos cortos para que se vuelvan automáticos. La historia de Julia, que pasó de 45 minutos por propuesta a 15–20 minutos usando duplicación de plantillas y búsquedas/pega sin formato, ilustra el cambio: menos fricción, más entrega y claridad al final del día.El episodio también te da un kit práctico: movimientos universales (copiar, pegar sin formato, buscar y reemplazar, cambiar entre apps, capturar pantalla, etc.) y un plan para empezar hoy. El objetivo es usar pocos atajos críticos junto a plantillas y la función de duplicar para acortar la curva de inicio. Cierra con un llamado a la acción claro: escribe ocho atajos en una tarjeta, entrena 10 minutos con una propuesta real, duplica una plantilla, reemplaza variables y envía la versión inicial antes de terminar el día. ¿Qué atajo será tu primer multiplicador de horas?Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com
Deseo que hoy puedas reconocer la valentía de tus propios pasos… TODO lo que has atravesado te dejó una huella de fuerza en ti… ponle mágia a cada día… una pizca de ilusión, otra de imaginación, mucha de felicidad, enormes cantidades de gratitud y toneladas de amor en carretillas...
Riégate todos los días de amor propio y verás que bonito floreces… depende de ti, no del año que se va o que empieza, ni de las personas que te rodean… depende de ti y cuando lo entiendas de verdad, vas a encontrar tu paz… vas a encontrarte a ti…
Nos vemos más adelante, espero seamos mejores cuando nos volvamos a ver… es hora de renacer, es hora de empezar de nuevo, es hora de renovar y reforzar la fe… es hora de despertar el amor…
Dicen que los sueños son tan sólo un reflejo de lo que el corazón quiere... y cuándo un sueño muere, hay que ser capaz de construir otro, y otro y otro más, porque se trata de que nada te paralice ni siquiera el miedo por soltar...
Dicen que los sueños son tan sólo un reflejo de lo que el corazón quiere... y cuándo un sueño muere, hay que ser capaz de construir otro, y otro y otro más, porque se trata de que nada te paralice ni siquiera el miedo por soltar...
...A quien fué feliz... a quien estuvo triste... a quien sonrió... a quien lloró... a quien no pierde la esperanza... a quien ama y a quien cree en los sueños… si salió de tu alma... seguro llegará a su destino...
En la primera entrevista del 2026, me siento con Rafi Moreno, fundador, presidente y CEO de Hello Media, la empresa de vallas publicitarias de mayor cobertura en Puerto Rico.Rafi me cuenta cómo fue crecer con dislexia, ADD y siendo zurdo en un sistema que buscaba normalizarlo, la influencia de su papá como figura de liderazgo positivo, su primer emprendimiento como DJ a los 13 años y el surgimiento de Hello Media en 2018.También hablamos sobre las lecciones aprendidas trabajando con los japoneses, la importancia de la intención en los negocios, y por qué liderar desde la intuición y la energía ha sido clave en su crecimiento personal y profesional.Tres "takeaways" de este episodio:1. El pensamiento positivo es contagioso, y cuando lo aplicas, transforma equipos y relaciones.2. "Atreverme sin saber ha sido una constante en mi vida, y me ha abierto puertas que no sabía que existían."3. "Los japoneses no entendían mi idioma, pero entendieron mi intención y eso fue suficiente para conectar."Sigue a Rafi y Hello Media:Página web | Instagram | LinkedIn
Tú, ponle mucho corazón, que luego del resto se encarga la vida... recuerda la vida da muchas vueltas... si crees en los sueños estos se crearán…
Estoy lista para soltar mi versión antigua y dar la bienvenida a la transformación que me llevará a mi mejor versión… Dios ubícame en el lugar donde brille más mi esencia…
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Hoy quiero recordarte algo importante… no todo lo que amas merece acceso a tu energía… Cuidarte no es egoísmo, es sabiduría… Cuando eliges con quién compartes tu tiempo, tu emoción y tu presencia, tu cuerpo descansa, tu alma se ordenay tu vida comienza a fluir con más claridad… Custodiar tu energía también es un acto de amor…
Y cada día al empezar el día, tenemos la posibilidad de elegir… nosotros elegimos si lo vivimos como una oportunidad o elegimos dejarlo pasar como si fuera “un día más...
A veces creemos que avanzar es hacer más… pero hay días en los que avanzar es detenerte, honrar lo que ya hiciste, soltar la exigencia, dejar que el descanso ordene lo que la prisa confunde… el descanso también es parte del trabajo… y confiar… también es avanzar…
+ ¿Por qué debemos rezar por las intenciones del Papa? Intención de febrero. + “Declara la guerra al hambre”. El escandalo del hambre en el mundo. Cuando nuestras madres nos decían “Acábate las lentejas” + Historia de la canción “We Are the World”. + Preguntas de los oyentes
Elijo cerrar cada ciclo honrando y agradeciendo todo lo que fui y dando la bienvenida con amor y gratitud a todo lo que estoy a punto de ser…
El primer ple del 2026 aprovà impulsar una moratòria en la tramitació de llicències d'obra en terrenys amb clau hotelera mixta (hotelera-residencial i sanitària-assistencial) per a obrir un periode que serveixi per a modificar l'article 82 del pla general -que fa referència a la definició dels usos d'habitatges i activitats- amb l'objectiu d'evitar la proliferació de noves modalitats d'habitatge que no responen a l'esperit de la norma. Així, l'Ajuntament ha pogut constatar l'existència de propostes que aprofiten les escletxes legals en l'actual normativa per iniciar promocions amb una probable intenció especulativa. El debat també posà sobre la taula, tot i que no era l'objectiu del dictamen, l'assumpte dels habitatges d'ús turístic, que a Sitges es comptabilitzen en un nombre proper als 1700, quelcom que la majoria de grups polítics qualificaren d'excessiu. Us oferim la crònica del ple. L'entrada El ple aprova una moratòria de llicències d’obra -en àmbits molt concrets- per permetre una modificació del POUM que eviti les promocions d’habitatge amb intenció especulativa ha aparegut primer a Radio Maricel.
La mayoría de las personas no abandona la fe; simplemente la vive sin intención. Se avanza por costumbre, se decide por inercia y se llena la agenda sin preguntarse si el corazón sigue alineado con Dios. Por eso, vivir con intención no es un lujo espiritual, es una necesidad para no perder el rumbo mientras seguimos ocupados. El Señor Jesús no vivió reaccionando a las circunstancias; caminó con dirección clara. Sabía cuándo avanzar, cuándo detenerse y cuándo decir no. De modo que, la intención no elimina los imprevistos, pero sí ordena las prioridades. Cuando se pierde la intención, se vive cansado; cuando se recupera, se vive enfocado. Un corazón intencional discierne mejor qué aceptar y qué soltar. Tal vez sea momento de revisar hábitos, compromisos o ritmos que ya no aportan vida. Con honestidad delante de Dios, vale la pena preguntar qué necesita ser ajustado. Vivir con intención no es rigidez, es fidelidad diaria. Cada decisión pequeña, cuando se toma con conciencia, se convierte en un acto de adoración. Vive con intención. Dios honra los pasos que se dan con propósito. La Biblia dice en Efesios 5:15–16: “Mirad, pues, con diligencia cómo andéis… aprovechando bien el tiempo”. (RV1960).
Anuncian Mundial de Mujeres Libres: Semujeres Liberan a 266 presos políticos en Venezuela, confirma Foro PenalTortugas marinas habitan los océanos desde hace 110 millones de añosMás información en nuestro podcast
La mayoría de las personas no abandona la fe; simplemente la vive sin intención. Se avanza por costumbre, se decide por inercia y se llena la agenda sin preguntarse si el corazón sigue alineado con Dios. Por eso, vivir con intención no es un lujo espiritual, es una necesidad para no perder el rumbo mientras seguimos ocupados.El Señor Jesús no vivió reaccionando a las circunstancias; caminó con dirección clara. Sabía cuándo avanzar, cuándo detenerse y cuándo decir no. De modo que, la intención no elimina los imprevistos, pero sí ordena las prioridades. Cuando se pierde la intención, se vive cansado; cuando se recupera, se vive enfocado. Un corazón intencional discierne mejor qué aceptar y qué soltar.Tal vez sea momento de revisar hábitos, compromisos o ritmos que ya no aportan vida. Con honestidad delante de Dios, vale la pena preguntar qué necesita ser ajustado. Vivir con intención no es rigidez, es fidelidad diaria. Cada decisión pequeña, cuando se toma con conciencia, se convierte en un acto de adoración.Vive con intención. Dios honra los pasos que se dan con propósito. La Biblia dice en Efesios 5:15–16: “Mirad, pues, con diligencia cómo andéis… aprovechando bien el tiempo”. (RV1960).
En este episodio te hablo sobre; Disciplina espiritual - la virtud olvidada que separa intención de resultado. Descubre Todo Nuestro Contenido Exclusivo Aquí: ¡Haz Clic Ahora! http://omayrafont.com/contenido/ Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/omayrafont/
Meditaciones preparadas (aunque no exclusivamente) para hacer un retiro espiritual y mejorar en su vida cristiana, de oración y de trato con Dios. A cargo del Padre Ricardo Sada Fernández de México.
**Palabras clave:** IA, audio, literatura, LMStudio, podcasts, generación de contenido ### Generación de audios con IA ### Metodología de creación ### Formato y distribución ### Intención y propósito
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Este episodio trata sobre el poder de dormir con una intención clara y despertar con propósito. A través de un ejercicio de respiración consciente, soltamos lo que ya no nos sirve e inhalamos aquello que sí queremos en nuestra vida.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma
#026 - Este no es un episodio para correr al próximo año. Es una pausa consciente para cerrar el 2025 con gratitud, claridad y calma.En este episodio especial de Salud, Dinero y Negocios, te invito a reflexionar sobre lo que fue, a soltar lo que ya cumplió su ciclo y a abrir el 2026 desde un lugar más auténtico: con intención, coherencia y elegancia.Aquí hablamos de:Por qué cerrar una etapa no es perder, sino honrarLa coherencia como un acto de respeto hacia ti mismoLa elegancia como una forma silenciosa de crecerCómo abrir un nuevo año sin exigencias, pero con propósitoUn episodio íntimo, humano y real, para cerrar el año sin ruido y comenzar lo que viene con presencia y verdad.
Amb el nou president de la Comissió de Reis conversem sobre els detalls de la Cavalcada dels Reis Mags d'Orient del proper 5 de gener. Adrià Berlan, que ja formà part de l'anterior comissió, ha volgut destacar la feinada que estan fent tots i cadascun dels membres de la comissió, per a una cavalcada que, segons ell, gaudirà enguany de nous elements, vestuari i música. L'entrada Adrià Berlan, president de la Comissió de Reis: “la nostra intenció és donar-li una volta a la Cavalcada i que tingui una vida pròpia amb nous elements” ha aparegut primer a Radio Maricel.
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El politólogo Pablo Simón reflexiona en esta edición de Coordenada 25 sobre el auge de Vox en la intención de voto entre la clase obrera y cómo influye la clase social en el votante a la hora de aproximarse a las urnas.
Muchos creen que el Temazcal es solo un "baño de vapor" para relajarse, pero en la tradición del Nahual Tata Cachora, es algo mucho más profundo: es un Útero de Tierra y Fuego donde vas a morir para renacer.En este fragmento, Gaby (estudiante del linaje de Tata Kachora y guía de la ceremonia) nos revela el verdadero funcionamiento de esta medicina ancestral. Nos explica la famosa frase de Tata Cachora: "No vas sola, vas con espíritus", y cómo aprovechar esa conexión directa para pedir sanación física, mental y emocional.Escucha los testimonios de milagros reales (desde sanaciones imposibles hasta fertilidad) y entiende por qué el miedo que sientes al entrar es solo la resistencia de tu ego antes de ser purificado.
El poder de la intención y cómo manifestar tu realidad en 2026: descubre cómo alinear tu mente, emociones y energía para crear el futuro que deseas. En esta mesa redonda de Mindalia, expertos en espiritualidad, conciencia y crecimiento personal nos revelan cómo usar la intención consciente, la ley de atracción y la energía cuántica para materializar abundancia, amor y propósito en el nuevo año. Maria Miranda Fundadora de Templum Sacrum, un espacio dedicado a la alquimia interior, los sueños conscientes y la sabiduría simbólica. Acompaña procesos de transformación a través de alquimia, arquetipos y trabajo con el inconsciente. https://templumsacrum.com/ https://www.instagram.com/miranda_mmaria Marina Gallego Ramos Terapeuta Integral y licenciada en Comunicación Audiovisual. Formada en Terapia de Regresiones, danza movimiento, meditación y astrología. https://www.instagram.com/sanacionmarina_/ Alejandro Vargas Médium y canalizador. https://www.instagram.com/compartirdesdelaesencia María Eugenia Marín Coach Holística | Mentora | Canalizadora. Facilita Sesiones y Talleres para el Despertar de Consciencia, integrando Coaching Transpersonal, Astrología y Metafísica. Canaliza mensajes y activaciones para la ascensión a Quinta Dimensión. https://mailchi.mp/b1d11069efcd/eugeniaenprimerapersonaok https://www.instagram.com/eugenia_enprimerapersona_ok Miguelón Ingeniero civil de obras públicas con máster en energías renovables. Es además coach, organizador de retiros y eventos espirituales y facilitador de la energía Kundalini a través de la sabiduría chamánica. https://www.instagram.com/miguelon_jugador3d_mensajero?igsh=MWVndmUzemFqNTBhOA%3D%3D Más información en: https://www.mindaliatelevision.com PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------ INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA ----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ - Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS https://www.mindalia.com/plataformas/ *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #Manifestar #Intención #Futuro
La Biblia dice en Isaías 43:19:“He aquí, yo hago cosas nuevas; pronto saldrán a la luz… ¿no las perciben?”
Belén Barreiro, directora de 40dB, analiza en Hoy por Hoy la encuesta realizada para la SER y El País y que refleja que el PP vuelve a ganar terreno respecto a un PSOE que pierde voto femenino, según las estimaciones, pese a que el sondeo está realizado antes de que volviese a estallar el caso Salazar y la denuncia sobre el líder de los socialistas en Torremolinos por abuso sexual. Además, reconoce no saber dónde está el techo de Vox, ya que las estimaciones de 40dB son muy prudentes, por lo que su porcentaje de voto podría ser aun mayor.
En Los Originales analizamos cómo va la intención de voto según Invamer: Iván Cepeda encabeza con 31,9%, Abelardo de la Espriella sigue con 18,2% y Sergio Fajardo aparece con 8,5%.
#InviertanBienOVendan
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - Weapons & Devuélvemela (2025) — Terror moderno, cine incómodo y análisis sin piedad Descripción: En este episodio de La Guarida del Sith, nos metemos de lleno en dos de las propuestas más inquietantes y comentadas del terror reciente: “Weapons” y “Devuélvemela”. Dos películas que no se conforman con asustar: quieren incomodar, retorcerte por dentro y dejarte pensando mucho después de que aparezcan los créditos. Junto a Frikilandias, Miguel Ángel y El Mamado Lidel, analizamos cómo cada cinta juega con la tensión, el simbolismo y la violencia emocional. Comentamos su estilo, sus mensajes ocultos, el uso del sonido, la fotografía y los momentos que te dejan sin aliento. En Weapons, exploramos su atmósfera de paranoia y ese terror que nace de la violencia cotidiana y las grietas sociales. En Devuélvemela, desgranamos su pesadilla emocional, su estructura retorcida y la manera en que convierte el miedo en un estado mental permanente. Terror cerebral. Intención política y emocional. Escenas que se te quedan clavadas. Si te gustan los análisis profundos, el debate afilado y el terror que no pide disculpas, este episodio es tu refugio… o tu condena. Bienvenido a La Guarida del Sith, donde el miedo se analiza con la luz apagada. Mas de la guarida aqui https://bio.link/laguaridadelsithEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Qué quieres soltar hoy? ¿Qué intención clara quieres sembrar?En esta Meditación 11:11 te invito a soltar lo que ya no necesitas y a conectar con tu intención más profunda.Con esta sesión lograrás:
A días de las elecciones presidenciales en Chile, Jeannette Jara, candidata oficialista del Partido Comunista, lidera las encuestas de intención de voto. La derecha llega dividida entre José Antonio Kast, Evelyn Matthei y Johannes Kaiser, sin pacto común ni primarias conjuntas.
Detrás de toda acción, hay una intención y muchas veces las más sutiles e indetectables han sido las encargadas de sostener nuestros patrones y la vida que hoy tenemos. Cada resultado, viene de una intención. El problema es que la intención en muchos casos no es consciente, sino sumamente inconsciente. En este episodio profundizaremos este tema, te contaré mis aprendizajes sobre el ayuno que hice, hablaremos de la relación con el sistema nervioso y el trauma y te dejaré un paso a paso para re alinear tu intención.Para tener más información sobre el ayuno arcoíris de enero, click aquí.
The Focus and Bloom Podcast en Español | Marketing y Creación de Contenido
Llegar al final del año puede sentirse como correr la última milla de un maratón: agotada, pero llena de emoción por lo que viene. En este episodio de Puente Creativo te comparto cómo tu podcast puede convertirse en un aliado estratégico para cerrar el año con claridad e intención.Hablaremos de tres pasos clave: Hacer balance de lo que sí funciona en tu podcast y en tu negocio creativo. Aprender a soltar lo que no te aporta resultados ni disfrute. Preparar el 2026 con dirección, usando tu podcast como brújula para alinear tu mensaje con tus objetivos.Si buscas cerrar el año sin caer en la escasez ni la prisa, y en cambio abrir espacio para un crecimiento intencional, este episodio es para ti.
APÚNTATE A MI TALLER EN VIVO, GRATIS, CHARISMA, en Madrid, CDMX, Bogotá y BsAs: https://librosparaemprendedores.net/charisma/¿Has sentido esa "química" inmediata con alguien que acabas de conocer? Esa sensación de confianza instantánea sin razón lógica aparente. No es casualidad ni magia. Tiene base neurológica y psicológica muy específica.Hay ciertos comportamientos que activan respuestas automáticas positivas en nuestro cerebro, y otros que generan desconfianza inconsciente. Las personas carismáticas aplican, muchas veces sin saberlo, principios psicológicos profundos sobre la conexión humana.En este episodio exploramos la psicología profunda del carisma auténtico y cómo desarrollar esa capacidad de conexión de manera genuina.Lo que descubrirás:✅ Qué ocurre en tu cerebro cuando alguien te parece carismático (neurociencia de la conexión)✅ Los 4 factores psicológicos del carisma auténtico: Autenticidad Percibida, Sintonía Emocional, Presencia Genuina e Intención Positiva✅ Cómo desarrollar cada factor conscientemente sin perder autenticidad✅ Los bloqueos internos que impiden la conexión natural (y cómo superarlos)✅ Casos reales de personas que conectan sistemáticamente: Keanu Reeves, Hugh Jackman, Pau Gasol, The Rock, Ryan Reynolds✅ Aplicación práctica específica para cada factor psicológico✅ El plan para desarrollar tu capacidad de conexión más débilEste episodio es clave si sientes que tienes dificultades para conectar profesionalmente, o si notas que otros con capacidades similares generan más confianza y abren más puertas.
En este live respondí las dudas más frecuentes que surgieron después de nuestro análisis profundo del Doble: ¿Beber agua antes de dormir? ¿Dar coordenadas o decir tu nombre? ¿Cómo entrar en el sueño con la frecuencia correcta? También conversamos sobre la importancia crítica de la calidad de tu estado antes de dormir para recibir mensajes internos, prestar atención a tus sensaciones, corazonadas e intuiciones. Integré ideas de “A tus órdenes” de Neville Goddard, el Poder de la Intención de Wayne Dyer, el método Silva, teorías de Jacobo Greenberg (teoría sintérgica), y análisis del ruido ambiental que afecta tu atención: cómo lucran con tu distracción y cómo mantenerte centrado. Además, te compartí claves prácticas para aplicar estos principios hoy mismo en tu vida diaria: ✔ Cómo ajustar tu frecuencia interna antes de dormir ✔ Cómo escuchar tus sensaciones sutiles ✔ Qué actitud interna adoptar para que el mensaje fluya Mira el live completo y descubre todo lo que necesitas para sintonizar mejor con tu mundo interno: https://youtu.be/Iyfb86i7OAE Accede al Reto de 7 Días para profundizar: https://recursos.conocimientoexperto.com/reto7dias3f Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales salvador@conocimientoexperto.com Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #frecuencias #SueñoConsciente #intención ón #nevillegoddard #MétodoSilva #concienciaplena #desarrolloespiritual #VibraciónInterior #AtenciónPlena #transformación
En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos sumergimos en un viaje motivador para descubrir cómo aumentar tu fuerza de voluntad y cumplir esos propósitos que siempre pospones. El Dr. César Lozano y la terapeuta emocional Vero Marcos revelan estrategias sorprendentes respaldadas por estudios científicos y hábitos simples que pueden cambiar tu vida: desde cepillarte los dientes con la otra mano, hasta la importancia de la disciplina, la autoestima y la visualización de tus metas. Prepárate para una dosis de energía, reflexión y técnicas que realmente funcionan.