Podcasts about neseda

Čo ak najväčšou investíciou v živote nie je dom, auto, firma ani finančné portfólio, ale telo, cez ktoré budeš toto všetko raz používať? V tomto podcaste ma vyspovedal môj dlhoročný priateľ Michal Truban, s ktorým sme sa poznali ešte dávno predtým, ako sme v roku 2015 spolu zakladali projekt NESEDA. Rozprávame sa o tom, prečo zdravé telo nie je produkt, ktorý sa dá kúpiť, ale výsledok prostredia, rozhodnutí, disciplíny, pohybu, sily a schopnosti neklamať sám seba. Dotýkame sa kávy, dopamínových skratiek, závislostí, biohackingu, kalisteniky, umelej inteligencie aj otázky, prečo si veľa ľudí zamieňa stimuláciu za skutočnú životnú energiu. Vysvetľujem, prečo trendy v zdraví prichádzajú a odchádzajú, ale biologické princípy ostávajú rovnaké: telo potrebuje pohyb, metabolickú kapacitu, svaly, silu, spánok a primeranú záťaž. Hovoríme aj o tom, ako môže AI pomôcť človeku lepšie sa rozhodovať, ale nikdy za neho neodtrénuje, nezaspí, nezmení prostredie ani nevytvorí charakter. Dôležitou témou sú aj deti, ktoré nepotrebujú pohyb ako trest, ale ako prirodzené právo a súčasť prostredia, v ktorom vyrastajú. Ak ťa zaujíma, prečo zdravie nie je luxus, ale základná infraštruktúra života, tento rozhovor ti môže pomôcť pozrieť sa na vlastné telo s väčšou zodpovednosťou aj úctou.

NESEDA pre mňa nikdy nebola obyčajná stolička, ale odpoveď na civilizačný problém chronického sedenia, gravipauzy a fyzickej degenerácie moderného človeka. Jej príbeh sa začal víziou vytvoriť pracovné prostredie, ktoré človeka nebude pasívne usádzať, ale bude ho prirodzene pozývať k pohybu počas práce. Spolu s Michalom Trubanom sme z prvých surových skíc, odborného presvedčenia a mnohých prototypov postupne vytvorili fyzický produkt, ktorý otvoril novú kategóriu aktívneho „ne-sedenia“. V tomto video článku mapujem dôležité míľniky projektu: vznik myšlienky, vývoj, predpredaj, výrobu, zmeny vo vedení, vlastnícke premeny aj hľadanie udržateľného obchodného modelu. Nie je to však iba história produktu, ale aj moje osobné svedectvo o tom, čo veľký projekt urobí s človekom, ktorý sa rozhodne udržať víziu pri živote. Otvorene pomenúvam vlastné chyby, slabé stránky aj morálne ponaučenia, ktoré vyplynuli z rokov práce, tlaku, naivity, dôvery, konfliktov a neľahkých rozhodnutí. NESEDA sa tak pre mňa stala nielen produktom, ale aj školou odvahy, charakteru, podnikateľskej zrelosti a pokory. Tento článok spolu s videom je určený všetkým, ktorí cítia, že chcú vytvoriť niečo väčšie než seba, no zatiaľ nenašli odvahu začať.

NESEDA pre mňa nikdy nebola obyčajná stolička, ale odpoveď na civilizačný problém chronického sedenia, gravipauzy a fyzickej degenerácie moderného človeka. Jej príbeh sa začal víziou vytvoriť pracovné prostredie, ktoré človeka nebude pasívne usádzať, ale bude ho prirodzene pozývať k pohybu počas práce. Spolu s Michalom Trubanom sme z prvých surových skíc, odborného presvedčenia a mnohých prototypov postupne vytvorili fyzický produkt, ktorý otvoril novú kategóriu aktívneho „ne-sedenia“. V tomto video článku mapujem dôležité míľniky projektu: vznik myšlienky, vývoj, predpredaj, výrobu, zmeny vo vedení, vlastnícke premeny aj hľadanie udržateľného obchodného modelu. Nie je to však iba história produktu, ale aj moje osobné svedectvo o tom, čo veľký projekt urobí s človekom, ktorý sa rozhodne udržať víziu pri živote. Otvorene pomenúvam vlastné chyby, slabé stránky aj morálne ponaučenia, ktoré vyplynuli z rokov práce, tlaku, naivity, dôvery, konfliktov a neľahkých rozhodnutí. NESEDA sa tak pre mňa stala nielen produktom, ale aj školou odvahy, charakteru, podnikateľskej zrelosti a pokory. Tento článok spolu s videom je určený všetkým, ktorí cítia, že chcú vytvoriť niečo väčšie než seba, no zatiaľ nenašli odvahu začať.

Moderný človek trávi väčšinu dňa v sede – v práci, doma aj za volantom – a pritom si ani neuvedomuje, akú cenu za to platí. Tento podcast odhaľuje, prečo nestačí riešiť len ergonómiu alebo správne držanie tela, ale je potrebné budovať celú kultúru pohybu. Hovoríme o tom, prečo je pohyb dôležitejší než samotná strava, čo spôsobuje princíp „3D“ – dekondícia, disbalancia a degenerácia – a ako sa dá včas zastaviť. Vysvetlíme, prečo drep patrí medzi najzákladnejšie cviky pre každého človeka a ako malé denné zmeny vedú k veľkým výsledkom. Dotkneme sa aj vízie projektov NESEDA a MOVO Park, ktoré vracajú pohyb späť do pracovného aj komunitného prostredia. Tento diel nie je len o zdraví chrbtice – je o zmene životného štýlu, o charaktere a o tom, ako tvoriť prostredie, ktoré podporuje vitalitu. Ak vás zaujíma, ako vybudovať život bez zbytočnej bolesti a s väčším zmyslom, toto je epizóda práve pre vás, vytvorená v spolupráci s chalanmi z projektu TROSHCAST.

Kancelárska práca sa môže pre naše telo javiť nenáročná, no opak je pravdou. Čoraz väčšie množstvo ľudí má veľké zdravotné problémy, ktoré spôsobuje práve zlé držanie tela a sedenie v práci. Našťastie sa na Slovensku našla firma, ktorá s tým začala bojovať a vyvinula unikátnu kancelársku stoličku, ktorá sa aktívne stará o tvoje zdravie. Viac nám do novej časti relácie Let's Talk Business prišiel o tejto špeciálnej stoličke a firme NESEDA porozprávať priamo jej zakladateľ Vlado Zlatoš. „To, čo mi robíme, je niečo, čo predbehlo dobu o niekoľko dekád. Kým sa to stane nejakým spôsobom masovo akceptované, potrvá to ešte 20 rokov.” Pre viac rozhovorov o biznise a podnikaní sleduj Let's Talk Business.

Aj vám sa pravidelne v živote stáva, že dôležité rozhodnutia odkladáte na neskôr? Rozhodnutia o malých či veľkých veciach ktoré vedia život posunúť lepším smerom? O tom je tento podcast, v ktorom sa zhováram s mojim dlhoročným priateľom, kolegom a spolupracovníkom Mišom Duchoňom. S Mišom sme začínali spoluprácu pri organizácii rôznych pohybových a edukačných podujatí, budovali projekt Neseda a sám má veľké množstvo podnikateľských skúseností, ktoré prešli cez jeho vedomie. Aj vďaka tomu sa dopracoval k aktívnej práci s ľuďmi ako kouč, ktorý pomáha druhým s ich ambíciami a zásadnými rozhodnutiami. Ako na psychológiu rozhodnutia si vypočujte v tomto podcaste a viac o Mišovej práci sa dozviete na misoduchon.com

Kto je Mišo? Profesionalny Kouč s certifikaciou, mentor a tréner sebarozvoja; v minulosti CEO startupu Neseda a spoluzakladateľ SOWA gymu, Mišo si prešiel od zahraničných štúdií medzinárodných financií, cez kariéru fitness trénera a poradcu pre výživu, blogera a lektora o efektivite, produktivite a life designe, riaditeľa startupu a spoluzakladateľa viacerých [...] The post 11 – Mišo Duchoň – “Jediný prípad kedy necítiš strach je buď si psychopat alebo zdrogovaný, … je to niečo čo nechceš kultivovať” – čo mu pomáha byť kreatívny, ako zlé emócie môžu byť dobré, live ukážka coachingu, nové zvyky, životné inšpirácie, produktivita a čo mu pomáha byť šťastný a v psychicky v pohode appeared first on Marko Zelman.

Vlado Zlatoš je expertom na funkčné stravovanie a výživný pohyb. Je zakladateľom a CEO viacerých úspešných projektov ako SkillLab, Neseda, MetFlex, či Somaton. Popri práci sa venuje aj blogovaniu, tvorbe podcastov a motivačných videí. Ako sa mu podarilo rozbehnúť viaceré úspešné projekty, ako robí marketing, organizuje čas a čo ho pri práci motivuje najviac, sa dozviete v našom podcaste. Diskusiu moderuje Matúš Labuš.

Ústrednou témou je diskusia okolo VZŤAHOV a rozoberáme: prečo o kvalite vzťahu rozhoduje kvalita VEDOMIA a uvedomenia si seba či druhých? - Ako funguje naša NERVOVÁ sústava ak ide o tému šťastia či pokoja? - Čo je to CNOSŤ a ako jej rozvíjanie vedieť k lepšiemu životu (rodina, práca, vzťahy)? - Aké druhy LÁSKY Vlado rozlišuje? - Čo spadá pod DEFINÍCIU slova mužnosť alebo ženskosť? - Ktoré vlastnosti si potrebuje osvojiť muž vo vzťahu so ženou? Jeden z najčítanejších blogov a pohyby a stravovaní -  https://www.vladozlatos.com Skill Lab telocvične - https://skills.sk/ Projekt stolička Neseda: https://www.neseda.com/ Analýza efektivity metabolizmu cez aplikáciu  METFLEX - https://metflex.me/ Instagram profil: https://www.instagram.com/vladozlatos/ Facebook profil: https://www.facebook.com/vlado.zlatos

Vlado Zlatoš je vizionár a inovátor v oblasti zdravia a welnees. Stojí za projektmi ako NESEDA, METFLEX a SKILL LAB a mnohými dalšími. Taktiež je propagátorom pohybu a nizkosacharidového stravovania. Pre mňa je Vlado veľka inšpiracia hlavne vďaka tomu čo dokáže zo svojim telom ( saltá, silové výkony atď. ) ale aj tým akým človekom je a aké mýšleinky šíri. Ktoré sa vymikajú bežným štandardom a tým je výnimočný a ak sa človek na chíľu zastaví a popremýšla nad nimi dá mu to oveľa viac ako si myslí. Prajem príjemne počúvanie. Vlada môžete sledovať a podporiť jeho projekty na: https://www.vladozlatos.com/https://skills.sk/https://www.neseda.com/home/https://metflex.me/https://www.youtube.com/user/ACTIONandHEALTHINSTAGRAM: @Vlado Zlatos   

(Epizoda má slabšiu kvalitu zvuku). Vlado Zlatoš je podnikateľ, spoluzakladateľ viacerých inovatívnych projektov, tréner a expert na optimálnu výživu a funkčný pohyb. Porozprávali sme sa o jeho projekte Neseda - o dynamickej stoličke určenej pre striedanie pozícií sedenia. Dozviete sa ako projekt vznikal, o jeho financovaní či patente.

Mišo Duchoň je 28-ročný kondičný tréner a bloger, ktorý pochádza z Prievidze, no momentálne žije v Bratislave. Na jeho blogu misoduchon.com píše o tom, ako byť efektívny či už v práci, v športe alebo v osobnom živote. Aktívne trénuje, o čom môžeš viac zistiť na stránke outdoorovej workout akadémie SOWA, a taktiež je súčasťou slovenského startupu Neseda.  Z Miša mám už od nášho prvého stretnutia pocit, že sa vyzná a vie, o čom rozpráva. Všetky naše stretnutia sú veľmi inšpiratívne a taký je verím aj tento podcast. Mišo je TOP a som si istý, že o ňom budeš ešte veľa počuť. Preto si teraz nenechaj ujsť náš podcast, v ktorom sme sa bavili o mnohých zaujímavých témach.

Stolička Neseda je stelesnením nášho životného štýlu a ďalšia významná kvapka do formovania kultúry výživného pohybu v našej krajine. Stoličkou Neseda zásadným spôsobom vystupujeme proti environmentu, ktorý je chudobný na pohyb. Ako vyzerala fáza vývoja, aké ďalšie kroky máme na pláne a aké sú moje súhrnné poznatky zo sedenia na stoličke Neseda za posledných 20 mesiacov, sa dozviete z podcastu.

V štvrtom a zatiaľ poslednom interview v rádiu Slobodný vysielač preberáme naozaj dôležitú tému kultúry pohybu a jej aktuálne vôbec nie ideálny stav. Zaoberáme sa touto témou už roky a snažíme sa problémy v nej aj aktívne riešiť. Cieľ našich projektov Skill LAB, Beach volejbal tréningy alebo aktuálne prelomový projekt stoličky Neseda je jasný - máme záujem pomôcť ľuďom byť silnejšími a schopnejšími aj vďaka lepšej kultúre pohybu. V tomto podcaste vás nebudú zdržovať prestávkové pesničky, technické problémy a podobné prestoje ako v živom vysielaní alebo oficiálnom archíve. Vysielanie moderuje a pozval nás do neho náš priateľ Marián Fillo. Rozhovor bol nahraný 1.3.2016.