Podcasts about psychol

Stress! Wir alle erleben ihn permanent, aber kaum jemand versteht ihn wirklich. Wir stellen eine super spannende (und ziemlich neue) Theorie zu Stress und psychischer Gesundheit vor, stürzen mit euch und maximalem Stress in einem Flugzeug ab und haben am Ende einen Köcher voll Ideen für einen besseren Umgang mit Stress. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Start ins heutige Thema: 04:25 min. Quellen Bericht zum Absturz 
https://www.nytimes.com/2009/02/06/nyregion/06crash.html https://www.spiegel.de/panorama/notwasserung-in-new-york-schicksalsentscheidungen-im-sekundentakt-a-601671.html https://www.fr.de/panorama/voegel-rief-ich-shit-rief-kopilot-11477316.html https://www.youtube.com/watch?v=w6EblErBJqw Das Transkript des Absturzes https://tailstrike.com/database/15-january-2009-us-airways-1549/ Die 2 Systeme bei Stress O'Connor, D. B., Thayer, J. F., & Vedhara, K. (2021). Stress and health: A review of psychobiological processes. Annual review of psychology, 72(1), 663-688. Die erste Studie von Hammer Hammen, C. (1991). Generation of stress in the course of unipolar depression. Journal of abnormal psychology, 100(4), 555. Weitere Forschung von Hammer Hammen, C. (2005). Stress and depression. Annu. Rev. Clin. Psychol., 1(1), 293-319. Die Arbeiten zur Stress Generation Rnic, K., Santee, A. C., Hoffmeister, J. A., Liu, H., Chang, K. K., Chen, R. X., ... & LeMoult, J. (2023). The vicious cycle of psychopathology and stressful life events: A meta-analytic review testing the stress generation model. Psychological bulletin, 149(5-6), 330. Santee, A. C., Rnic, K., Chang, K. K., Chen, R. X., Hoffmeister, J. A., Liu, H., ... & Starr, L. R. (2023). Risk and protective factors for stress generation: A meta-analytic review. Clinical psychology review, 103, 102299. Der Artikel von Nick Wignall https://nickwignall.com/manage-your-stressors-not-your-stress/ Redaktion: Dr. Leon Windscheid Produktion: Murmel Productions

Vyhľadanie odbornej pomoci v podobe psychológa je v dnešnej spoločnosti čoraz viac potrebné. Mnoho ľudí pracuje hlavou, a preto by mali mať správne utriedené myšlienky. Ale tento proces je stále medzi niektorými označovaný za slabosť, preto sa jednotlivci hanbia vyhľadať profesionála. Aj preto možnosť sedenia online môže byť cesta. Či bolo potrebné mať pri založení projektu aj reálneho psychológa, ako prebieha celý proces sedenia a aké marketingové kanály využívajú na oslovenie ľudí nám povedala Magdaléna Mihálová, CMO & co-founder ksebe.sk.https://www.ecommercebridge.sk/psychologovia-online-ksebe00:00 Úvod02:42 Čo je projekt ksebe.sk? 04:42 Bolo potrebné mať pri založení projektu aj reálneho psychológa? 05:53 Prečo by sa mali vyťažení psychológovia vôbec registrovať? 07:47 Nechýba ľuďom pri tomto systéme osobný kontakt? 09:25 Mali najprv na platforme psychológov alebo pacientov? 11:55 Prebieha celý proces v rámci jednej platformy? 17:25 Je tento trh pripravený na dva podobné projekty? 18:54 Môže byť psychológ aj na viacerých platformách naraz? 19:46 Aké marketingové kanály využívajú na oslovenie ľudí? 24:12 Čo s tým plánujú do budúcna? 27:43 Plánujú ísť aj do zahraničia? 28:43 ZáverEcommerce Bridge SK: https://www.ecommercebridge.sk/Ecommerce Bridge CZ: https://www.ecommercebridge.cz/Sledujte nás na sociálnych sieťach ⬇️LinkedIn:SK https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-slovensko/CZ https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-cesko/Facebook:SK https://www.facebook.com/ecommercebridgeslovenskoCZ https://www.facebook.com/EcommerceBridgeCeskoTwitter:SK https://twitter.com/ecommbridgeskCZ https://twitter.com/ecommbridgecz

Pre silné úzkosti nevedel spávať a za desať dní schudol desať kíl. Psychológ Michal Božík sa z najhoršieho dostal vďaka liekom a pomoci psychiatričky. V podcaste Terapia slovom opisuje, ako v ňom rozchod s dlhoročnou partnerkou prebudil nevyriešenú traumu, ako sa u neho súhrou okolností v detstve vyvinula úzkostná vzťahová väzba aj prečo je podľa neho potrebné viac hovoriť o duševnom zdraví mužov.

Snaha o svojpomoc alebo čítanie kníh o psychológii môže človeku s duševnými ťažkosťami priniesť frustráciu a pocit neschopnosti. Psychológ Martin Miler v podcaste Terapia slovom zdôrazňuje, že niektoré problémy možno efektívne riešiť len vo vzťahu s iným človekom. Podľa psychologičky Jany Ashford by mal klient vo vzťahu s terapeutom cítiť bezpečie a bezpodmienečné prijatie. Jana Ashford a Martin Miler v rozhovore s reportérkou Ivetou Tanoczkou vysvetľujú, ako si nájsť psychológa alebo psychoterapeutku a nakoľko pri výbere odborníka na duševné zdravie prihliadať na sympatie či na špecifiká konkrétnych psychoterapeutických smerov.

Hvordan kan du modernisere et firma i en tradisjonell bransje til å tenke nytt og sette mennesker først? I en bransje som ofte er kjent for lange arbeidsdager, høye prestasjonskrav og dårlig balanse mellom jobb og fritid er Brækhus Advokatfirma en arbeidsplass som tenker litt annerledes enn resten av bransjen. De har ikke bare et ønske om å modernisere og tenkte nytt i forhold til hvordan man jobber med mennesker i eget firma, men vil bidra til å sette en ny standard for hele bransjen.Rebekka Egeland, Chief People & Culture Officer i Brækhus, forteller oss hvordan de har gått frem med sin «people first» strategi og hvordan de har klart å transformere miljøet i selskapet til å representere en god «work life balance»:Hva betyr egentlig «people first», ikke minst i praksis?Kartleggingsprosessen i forkantImplementering av  «people first» strategienHvilke rutiner og daglig oppfølging innebærer dette?Hvordan gjøres målinger i det daglige og over tid?Tips til hvordan du kan starte for å få en mer bærekraftig kulturOg ikke minst, hvilke positive konsekvenser dette arbeide har hatt for firmaet.________________Rebekka Egeland jobber som "Chief People & Culture Officer" i Brækhus advokatfirma. Hun har flere års erfaring som toppleder i privat næringsliv, strategisk rådgiver for ledere samt kurs- og foredragsholder. I tillegg er hun forfatter av tre bestselgende bøker innen psykologi ("Mindfulness i hverdagen", "Hverdagspsykologi" og "Jobbpsykologi"). Rebekka er utdannet klinisk psykolog (Cand.Psychol) med videreutdannelse i organisasjonspsykologi og ledelse.________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Psychológ Viktor Križo v rozhovore s Veronikou Folentovou hovorí o tom, ako spoločnosť a vyjadrenia politikov vplývajú na nálady detí a atmosféru v školách a aj o tom, ako vzniká šikana na školách. Keď premiér povie, že za jeho čias by študenta prefackali, dáva zelenú násiliu, hovorí Križo. A to potom vidieť aj na činoch a tragédiách, ktoré sa dejú. V rozhovore sa vyjadruje k samovražde 13-ročného chlapca, ale aj k tragédii v Spišskej Starej Vsi.

Maroš Vago. 1. diel - psychológia, šamanizmus, poslanie a transformácia. Ak by ste chceli pre seba či blizkych využiť lepší prístup k produktom CBDIUM... nájdete ich tu https://cbdium.eu/ a po zadaní kuponu VYHODNE to máte výhodnejšie...Možno to bude znieť zvláštne, ale môj hosť na začiatku svojej kariéry pracoval ako bodyguard. Dnes známy psychológ, pre niektorých GURU, ktorý strávil časť života so šamanmi a učenie šamanstva prenáša do každodennosti. Mojim hosťom je Maroš VagoEšte doplním, že Maroš vedie spoločnosť CBDium a projekt APU(na tomto mieste chcem poďakovať divákom, ktorí podporujú podcast ODZnova aj finančne na https://herohero.co/odznova – aj vďaka vám môžeme túto epizódu točiť v štúdiu. ĎAKUJEM)Ďakujem, že ma podporujete na herohero alebo tu na YouTubeAj vďaka vám vzniká tento obsahChcete ma začať podporovať? Info tu: https://herohero.co/odznovaPrekročili sme prvú 170ku. Mnohí sa pýtate, kedy bude obsahu viac. Kedy bude tá miniTV Odznova.No bude, keď vás bude 2 000. Skôr neviem najať tím (kameraman + strihač + novinárka + korektorka...)Ja budem trpezlivá. Ale napadlo mi, že ak by každý zohnal 10-20 ľudí zo svojho okolia, tak by sa to mohlo podariť dosť skoro..Podpora je možná aj tu na YouTube.. zmysel to pre má od 5,99€ (50% z vášho predplatného mi zoberie YouTube ako províziu. Tak si to viete spočítať...) Predplatné 2,99 je bez nároku na obsah vopred. Ide len o sympatizovanie, za čo ďakujemAlebo aj na https://ko-fi.com/odznovapodcastAk nechcete platiť kartou, možné je podporovať aj cez číslo účtu: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar Chcete záznam z festivalu? LINK: https://www.budeakonebolo.sk/videozaznam-z-festivalu-odznova-v-pravdivosti-2024/Martina Valachová

Comedy-Autor Miguel Robitzky findet mit Gossip mehr über sein Gegenüber heraus. Eine Kulturwissenschaftlerin erzählt, wie Tratsch zu seinem schlechten Ruf kam, und eine Wirtschaftswissenschaftlerin erklärt die wichtige soziale Rolle von Gossip. (Wiederholung vom 24. November 2024)**********Ihr hört: Gesprächspartner: Miguel Robitzky, Podcaster und Comedy-Autor Gesprächspartnerin: Birgit Althans, forscht an der Uni Duisburg-Essen zur Kulturgeschichte von "Klatsch" Gesprächspartnerin: Myriam Bechtoldt, Professorin für Leadership an der EBS Universität für Recht und Wirtschaft Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Lara Lorenz, Marcel Bohn, Friederike Seeger Produktion: Julian Kretschel**********Quellen:The Bright and Dark Side of Gossip for Cooperation in Grous. Front. Psychol., 20 June 2019**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Psychologie: Nett verpackter Gossip macht sympathischLästern, verurteilen, denunzieren: Warum wir andere gerne shamenHate Following: Warum wir Leuten folgen, die uns aufregen**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Today on Sense of Soul I have Adelheid Oesch, she is a counselor, teacher, and writer based in Lausanne, Switzerland. A mother of four, Adelheid spent the first part of her adult life raising her family and developing her career as a partner in the family art and antiques business. She later developed a second career as the founder of 'L'Atelier du Dialogue Intérieur' (Voice Dialogue Workshop), where she has been teaching ‘Voice Dialogue' and guiding people on their path of self-discovery and spiritual growth since 1993. Adel­heid's expertise in ‘Voice Di­a­logue' has been cul­ti­vat­ed through years of ded­i­cat­ed study and collaboration with some of the most influential figures in the field. She has worked close­ly with Dr. Hal Stone and Dr. Sidra Stone, the cre­ators and de­vel­op­ers of ‘Voice Di­a­logue, of the theory and practice of the Psychol­o­gy of selves and of the Aware Self'. Her book The Ark Within is a poetic yet pragmatic book guides you to rediscover yourself as a living Noah's Ark—a three-dimensional volume of conscious presence, stable and vast enough to actively embrace and support each facet of your being. She masterfully weaves together the spiritual wisdom of the world with the ground-breaking insights of 'Voice Dialogue' psychology. Continue Your Initiatory Journey with the Exercise Manual for The Ark Within- This practical companion guide helps you anchor the profound insights of Adelheid Oesch's groundbreaking book, The Ark Within, into tangible, life-changing practices. Both books are available on Amazon! https://www.dialogueinterieur.com www.senseofsoulpodcast.com www.newrealitytv.com

Kann man in Dating-Shows wirklich die wahre Liebe finden oder wollen Kandidaten und Kandidatinnen in erster Linie Aufmerksamkeit, Ruhm und Geld kassieren? Wir haben mit Ex-Bachelorette Stella Stegmann und einer Sozialpsychologin gesprochen.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Stella Stegmann, hat an zwei Dating-Shows teilgenommen Gesprächspartnerin: Dr. Dinah, Sozialpsychologin, hostet den Podcast "Trashologinnen“, der Reality-Formate psychologisch analysiert Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Friederike Seeger, Betti Brecke Produktion: Frank Klein**********Empfehlungen aus dieser Folge:Lenhard, A., Minten, M.-P. and Lenhard, W. (2023). When biology takes over: TV formats like The Bachelor and The Bachelorette confirm evolutionary theories of partner selection. Front. Psychol. 14:1219915.Psarras, E., Stein, K., & Shah, P. (2021). "You're not here for the right reasons!" From The Bachelorette to Instagram Influencer. Feminist Media Studies, 23(2), 571–587.Hamm, M. (2021). "Flirten, Daten, Fighten, Feiern" – ein sexual- und medienpädagogischer Blick auf die TV-Dating-Formate "Der Bachelor", "Die Bachelorette" und "Prince Charming". Z Sex Forsch 2021; 34(02): 103-109 **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Dating-Shows: Warum "Love Is Blind" und Co. so gut funktionierenDatingshows: Warum wir Liebe im TV feiern  Reality TV: "Trash-TV-Formate haben sich mit unserer Gesellschaft verändert"**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Psychológ Ján Hrustič hovorí, že osamelosť je, keď sme vedľa seba, ale každý vo svojom svete. Keď partnerstvo upadne do rutiny a láska je vyčerpávaná hádkami, vzájomnými zraneniami, netoleranciou a nepochopením, prichádza odcudzenie a pocit osamelosti. Nie je to však nezvratný proces a máme ho v našich rukách - stačí zamerať pozornosť na tie správne veci, naučiť sa vhodne komunikovať a nájsť odvahu vziať na seba zodpovednosť za kvalitu vzťahu. Čo spôsobuje, že sa vo vzťahu cítime osamelo? Čo robiť, ak sa zo vzťahu vytratila intimita? Ako a kedy sa s partnerom rozprávať o nepríjemných veciach a načo je dobrá nezáväzná konverzácia? Aký je rozdiel medzi zaľúbenosťou a zrelou partnerskou láskou? Akú úlohu v partnerstve zohráva egocentrizmus, manipulácia či vzťahy s rodičmi? A je pravda, že vďaka konfliktom sa naše vzťahy rozvíjajú? Ján Hrustič má za sebou 40 rokov praxe psychológa a terapeuta. Mnohým párom pomohol vrátiť do vzťahu blízkosť a dôveru, no mnohým pomohol aj dôstojne sa rozísť, či vyrovnať sa s rozchodom. Ďalších sprevádzal obdobiami osamelosti, neistoty, pochybností a pomohol im dozrieť a vyrásť. V rozhovore s Monikou Kompaníkovou sa zameriava na problémy blízkych vzťahov a ich korene a ponúka konkrétne techniky ako do partnerstva vrátiť pocit naplnenia, intimity, blízkosti a zároveň slobody. V druhej časti audioknihy hovorí Ján Hrustič aj o sebe, o svojom detstve na dedine v rusínskej rodine, o svojej ceste k psychológii a k mystike. Sám prešiel vďaka psychoterapii a pracovným skúsenostiam s väzňami či hendikepovanými mladými ľuďmi veľkou osobnou transformáciou a jeho rady tak nevychádzajú len z teórie, ale najmä z dlhoročnej praxe. Audiokniha: Umenie blízkosti Autor: Ján Hrustič a Monika Kompaníková Interpret: Michal Ďuriš a Zuzana Kyzeková Dĺžka: 10:15 h Vydavateľstvo: Publixing a N Press Audiokniha Umenie blízkosti na webe Publixing (MP3 na stiahnutie) Audiokniha Umenie blízkosti na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ In Tschechien haben Biber ein Sumpfgebiet erfolgreich renaturiert +++ Verspieltheit hilft, Krisen zu bewältigen +++ In der späten Eiszeit gab es in Mitteleuropa wohl Kannibalismus +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Umweltfreundlich und kostenneutral – in Tschechien bauen Biber einen Staudamm, DLF, 10.02.2025How does playfulness (re)frame the world? Evidence for selective cognitive and behavioral redirecting in times of adversity. Front. Psychol., 10.02.2025New insights of cultural cannibalism amongst Magdalenian groups at Maszycka Cave, Poland, scientific reports, 06.02.2025SPRIND-Studie: Umsetzungsstudie über eine beschleunigergetriebene Neutronenquelle am Standort eines ehemaligen Kernkraftwerks, Februar 2025Euclid: A complete Einstein ring in NGC 6505, Astronomy and Astrophysics, 10.02.2025Alle Quellen findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .

Mladí ľudia patria k veľmi zraniteľnej skupine našej spoločnosti a je nevyhnutné venovať im pozornosť a podporu. Ich prežívaniu, pocitom a krízam sa Marek v rámci svojej práce venuje na dennej báze. Rozprával aj o projekte Nevypočutý, ktorý dáva možnosť mladým ľuďom hovoriť o svojej frustrácii a hneve či požiadať o pomoc cez online odkazovač alebo hlasovú správu.

Viktor Križo - učiteľ, špeciálny pedagóg, psychológ, teológ, supervízor, terapeut, riaditeľ Inklucentra - Aké bolo vysvedčenie?

Marek Madro z IPčka bol od útoku na škole v Spišskej Starej Vsi, kde pomáhal spolužiakom obetí, ale navštívil aj rodiny a hovoril aj s útočníkom. V rozhovore s Veronikou Folentovou hovorí o tom, ako útočníka ovplyvnila mizogýnia, ako ho vnímali spolužiaci, ale aj o tom, prečo sa podľa neho tragédii dalo predísť.

Čím je Dušan Ondrušek viac? Psychológom, lektorom alebo facilitátorom? S odborníkom na krízovú komunikáciu budeme hľadať cesty riešenia konfliktov v našej čoraz viac fragmentovanej spoločnosti. On sám občas „utečie“ ku klasickej hudbe, no aký recept ponúkne nám? Spýta sa ho Stano Ščepán v tejto epizóde Nočnej pyramídy. Dnešné vydanie NP je aj o polarizácii a kultivovaní priestoru pre dialóg. | Hosť: Dušan Ondrušek (psychológ, konzultant, facilitátor, lektor, o polarizácii a kultivovaní priestoru pre dialóg). | Moderuje: Stano Ščepán. | Tolkšou Nočná pyramída pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1.

Čo sa týka peňazí, to, aby ste boli úspešní, nie je nevyhnutne spojené s tým, čo viete. Je to skôr o tom, ako sa správate. A naučiť ľudí správať sa je naozaj náročné, dokonca aj pri veľmi inteligentných ľuďoch. To, čo vieme o peniazoch – investície, osobné financie a obchodné rozhodnutia – sa bežne učíme ako matematickú oblasť, kde nám dáta a vzorce presne povedia, čo máme robiť. Ale v skutočnom svete ľudia nerobia finančné rozhodnutia prostredníctvom tabuliek. Robia ich pri spoločnom stolovaní alebo v zasadačkách, kde sú ich osobné skúsenosti, vlastné jedinečné videnie sveta, ego, hrdosť, marketing a iné neobvyklé podnety zmiešané do jedného celku. V Psychológii peňazí sa s vami oceňovaný autor Morgan Housel podelí o 19 krátkych príbehov, v ktorých preskúma, ako ľudia rozmýšľajú o peniazoch, a naučí vás, ako lepšie pochopiť jeden z najdôležitejších faktorov ľudského života, akým peniaze bezpochyby sú. "Je to jedna z najlepších a najoriginálnejších kníh o financiách za posledné roky." – Jason Zweig, The Wall Street Journal "Psychológia peňazí prekypuje zaujímavými nápadmi a praktickými poznatkami. Jednoducho, je to povinné čítanie pre každého, kto sa zaujíma o lepšie zaobchádzanie s peniazmi. Každý by mal vlastniť kópiu." – James Clear, autor bestselleru Atómové návyky Audiokniha: Psychológia peňazí Autor: Morgan Housel Interpret: Mário Zeumer Dĺžka: 7:44 h Vydavateľstvo: Publixing a Aurora Audiokniha Psychológia peňazí na webe Publixing (MP3 na stiahnutie) Audiokniha Psychológia peňazí na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)

Nemusíme sa za každú cenu stotožniť vo všetkých názoroch. Sú ľudia, ktorí si myslia, že musíme sa počas Vianoc správať inak ako počas roka. A že vianočné sviatky musia byť dokonalé. No dobrý pocit sa nedá vynútiť. Ak to budeme siliť, dosiahneme opak, hovorí v rozhovore psychológ a odborník na konflikty Dušan Ondrušek, ktorý má za sebou zmierovanie hlbokých konfliktov v 40 krajinách sveta.Vysvetľuje, že pre mnohých ľudí sú Vianoce komplikované, pretože prevažne ide o stretnutia s rodinami a vidíme sa aj s ľuďmi, s ktorými sa často nerozprávame „Zrazu príde príležitosť pre hlbšie dialógy, no nedajú sa nadiktovať. A nevieme rozkázať, že to bude príjemný čas. V situáciách, keď sme dlho žili mimo domova, trochu trvá, než sa vrátime k našim vzťahom." konštatuje v rozhovore.V podcaste rozoberáme, ako sa počas sviatkov vyhnúť prípadným konfliktom v rodinách a čo robiť, ak sa pohádame na politike.„Myslím si, že by sme nemali prísť za našou babkou a vytiahnuť hneď v prvej vete polarizujúcu tému. Mali by sme začat tým, že babku pochválime - akú má peknú záhradu, ako pekne varí alebo ako sa venuje vnúčatám a aké pekné pesničky ich naučila. Radšej by sme mali oceňovať čo je na nej dobré a keď sa uistíme v našom vzťahu, že je v poriadku, tak vtedy môžeme spomínať témy, ktoré nás odlišujú. No stále to vnímať ako názor a že je v poriadku mať iné názory. Nemusíme sa za každú cenu stotožniť vo všetkých názoroch," hovorí v rozhovore psychológ a v rozhovore tiž vysvetľuje,Témou rozhovoru je aj polarizácia spoločnosti. Podľa Dušana Ondrušeka sa v poslednom odbobí situácia na Slovensku výrazne vyostrila.Vidíme javy, ktoré sme tu v takejto podobe ešte nemali - a to je fragmentarizácia. „To znamená, že sa nám rozpadá spoločnosť na uzavreté podskupiny, ktoré vzájomne nekomunikujú a ani sa nepoznaj. Takže si vytvárajú stále väčšie a väčšie predsudky voči sebe," približuje.Moderuje Denisa Hopková.

Nemusíme sa za každú cenu stotožniť vo všetkých názoroch. Sú ľudia, ktorí si myslia, že musíme sa počas Vianoc správať inak ako počas roka. A že vianočné sviatky musia byť dokonalé. No dobrý pocit sa nedá vynútiť. Ak to budeme siliť, dosiahneme opak, hovorí v rozhovore psychológ a odborník na konflikty Dušan Ondrušek, ktorý má za sebou zmierovanie hlbokých konfliktov v 40 krajinách sveta.Vysvetľuje, že pre mnohých ľudí sú Vianoce komplikované, pretože prevažne ide o stretnutia s rodinami a vidíme sa aj s ľuďmi, s ktorými sa často nerozprávame „Zrazu príde príležitosť pre hlbšie dialógy, no nedajú sa nadiktovať. A nevieme rozkázať, že to bude príjemný čas. V situáciách, keď sme dlho žili mimo domova, trochu trvá, než sa vrátime k našim vzťahom." konštatuje v rozhovore.V podcaste rozoberáme, ako sa počas sviatkov vyhnúť prípadným konfliktom v rodinách a čo robiť, ak sa pohádame na politike.„Myslím si, že by sme nemali prísť za našou babkou a vytiahnuť hneď v prvej vete polarizujúcu tému. Mali by sme začat tým, že babku pochválime - akú má peknú záhradu, ako pekne varí alebo ako sa venuje vnúčatám a aké pekné pesničky ich naučila. Radšej by sme mali oceňovať čo je na nej dobré a keď sa uistíme v našom vzťahu, že je v poriadku, tak vtedy môžeme spomínať témy, ktoré nás odlišujú. No stále to vnímať ako názor a že je v poriadku mať iné názory. Nemusíme sa za každú cenu stotožniť vo všetkých názoroch," hovorí v rozhovore psychológ a v rozhovore tiž vysvetľuje,Témou rozhovoru je aj polarizácia spoločnosti. Podľa Dušana Ondrušeka sa v poslednom odbobí situácia na Slovensku výrazne vyostrila.Vidíme javy, ktoré sme tu v takejto podobe ešte nemali - a to je fragmentarizácia. „To znamená, že sa nám rozpadá spoločnosť na uzavreté podskupiny, ktoré vzájomne nekomunikujú a ani sa nepoznaj. Takže si vytvárajú stále väčšie a väčšie predsudky voči sebe," približuje.Moderuje Denisa Hopková.

Ak sa hneváte na rodičov za to, že vám v detstve vedome či nevedome ubližovali alebo vás zanedbávali, môže to byť dobré znamenie. Podľa psychológa Martina Milera však len v prípade, ak sa od obviňovania postupne prepracujete k pochopeniu a vysporiadaniu sa s krivdami z minulosti. V podcaste Terapia slovom spoločne s psychologičkou Janou Ashord vysvetľujú, čo človeku bráni vybaviť si negatívne spomienky na detstvo, prečo majú deti tendenciu obviňovať sa za chyby rodičov a ako sa od popierania a hnevu posunúť vpred k životu bez zatrpknutia a zlosti.

Wenn etwas Schlimmes passiert, dann haben wir Menschen verschiedene Strategien, wie wir damit umgehen. Das nennt man Coping. In dieser Folge geht es darum, wie wir belastende Dinge mithilfe dieser Methode besser verarbeiten können. **********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:31:33 - Übung zu Bewältigungsstrategien**********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Folkman, S., & Moskowitz, J. T. (2004). Coping: Pitfalls and promise. Annu. Rev. Psychol., 55(1), 745-774.effer, T., & Willoughby, T. (2017). A count of coping strategies: A longitudinal study investigating an alternative method to understanding coping and adjustment. PloS one, 12(10), e0186057.**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

"Keď sa na škole detí spýtam otázku, kto z nich už počul od dospelého človeka, že je závislý od videohier, zdvihnú sa všetky ruky. Bolí ma, že dávame takú ťažkú klinickú nálepku zdravým deťom len preto, že nevieme správne pomenovať správanie, ktoré nám u nich prekáža," hovorí psychológ Michal Božík. V podcaste Hry a my hovorí aj o videohrách vo vzdelávaní, ako rozpoznať, či je hra vhodná pre vaše dieťa a a ako reagovať, keď je vystavené nevhodnému obsahu. Tento podcast vám prináša slovenské herné štúdio PIXEL FEDERATION - vášniví hráči a vývojári hier, ktoré bavia celý svet.

Každý rodič si nemusí rodičovstvo užívať. Psychologička Jana Ashford a psychológ Martin Miler sa zhodujú, že ak matku či otca nebavia hry na pieskovisku alebo cíti nechuť k rodičovstvu, neznamená to, že neľúbi svoje dieťa. V podcaste Terapia slovom rozoberajú tabu tému ľútosti niektorých rodičov nad tým, že sa rozhodli mať deti. Vysvetľujú, čo znamená byť dobrým rodičom, prečo si priznať vlastné pocity ohľadom rodičovstva a radia, čo robiť preto, aby sa dieťa cítilo chcené a milované.

V zúrivosti strácame kontrolu nad intenzitou kriku a prejavmi hnevu a znižujú sa aj naše pamäťové schopnosti. Psychologička Jana Ashford v podcaste Terapia slovom vysvetľuje, že ak sa pretrhne hrádza zlosti, prejavy hnevu možno zastaviť už len ťažko. S psychológom Martinom Milerom v rozhovore spoločne vysvetľujú, kedy a ako pracovať na ovládaní hnevu, ako efektívne zvyšovať vlastnú sebakontrolu, v čom sa líši impulzivita a neuroticizmus a kedy pomýšľať na odchod zo vzťahu s hnevlivým človekom.

Can adopting a positive mindset inadvertently lead to dismissing genuine struggles? How can we balance a healthy stress mindset without falling into the trap of toxic positivity? In this episode of the 'School for School Counselors Podcast, host Steph Johnson addresses the complexities of stress management for school counselors. The episode delves into recognizing the difference between a constructive stress mindset and falling into the trap of toxic positivity. Steph shares strategies for identifying warning signs of burnout, maintaining realistic expectations, and balancing professional efforts with emotional well-being. Listeners are encouraged to adopt mindful self-reflection, understand contextual limits, and seek peer support to sustain a healthy professional mindset.00:00 Introduction and Podcast Overview01:33 Understanding Stress Mindset vs. Toxic Positivity01:45 Listener Reviews and Reflections03:19 Reinterpreting Stress: A Deeper Dive05:03 Growth Mindset and Its Pitfalls08:12 Warning Signs of Toxic Positivity08:59 Personal Experience with Hustle Culture19:35 Strategies to Maintain a Healthy Mindset26:10 Conclusion*********************************References/Resources:American School Counselor Association. (2019). The ASCA national model: A framework for school counseling programs (4th ed.). American School Counselor Association.Dweck, C. S. (2006). Mindset: The new psychology of success. Random House.Tao W, Zhao D, Yue H, Horton I, Tian X, Xu Z and Sun H-J (2022) The Influence of Growth Mindset on the Mental Health and Life Events of College Students. Front. Psychol. 13:821206. doi: 10.3389/fpsyg.2022.821206Tsai, Min-Ying. 2023. Comparing Perfectionism, Cognitive Mindset, Constructive Thinking, and Emotional Intelligence in Gifted Students by Grade and Gender. Social Sciences 12: 233. https://doi.org/ 10.3390/socsci12040233**********************************Our goal at School for School Counselors is to help school counselors stay on fire, make huge impacts for students, and catalyze change for our roles through grassroots advocacy and collaboration. Listen to get to know more about us and our mission, feel empowered and inspired, and set yourself up for success in the wonderful world of school counseling.Hang out in our Facebook groupJump in, ask questions, share your ideas and become a part of the most empowering school counseling group on the planet! (Join us to see if we're right.)Join the School for School Counselors MastermindThe Mastermind is packed with all the things your grad program never taught you IN ADDITION TO unparalleled support and consultation. No more feeling alone, invisible, unappreciated, or like you just don't know what to do next. We've got you!Did someone share this podcast with you? Be sure to subscribe for all the new episodes!!

Človek sa počas dlhodobého vzťahu nevyhnutne zmení. Každý z nás totiž v živote prechádza psychosociálnymi krízami, ktoré nás formujú. Psychológ Andrej Zemandl v podcaste Terapia slovom hovorí, že zmena partnera či partnerky nie je zlá a neznamená ani koniec vzťahu. Vysvetľuje, čo robiť, ak sa nám zdá, že sa náš partner alebo partnerka zmenili, ako obnoviť komunikáciu vo vzťahu a zistiť, v čom zmena druhého tkvie a prečo nikdy nedúfať v zmenu partnera bez ochoty otvorene hovoriť o vlastných potrebách.

Motiváciu ovplyvňuje najmä zrealizovateľnosť konkrétnych úloh, motív a hodnota, ktorú môžete za konkrétnu činnosť či za prácu získať. Ak chodíte do práce s nechuťou a strácate motiváciu, je podľa psychologičky Jany Ashford a psychológa Martina Milera čas hľadať príčiny. V podcaste Terapia slovom vysvetľujú, ako a prečo sa menia naše motívy pracovať v určitej sfére či firme, čím nahradiť sebaobviňovanie pri strate záujmu aj kedy je pre nedostatok životnej motivácie čas vyhľadať odborníka. Nový podcast Terapia slovom o emóciách, vzťahoch a fungovaní ľudskej psychiky moderuje reportérka Denníka N Iveta Tanoczká.

1011. This week, we look at language patterns that may indicate someone is lying, such as how often they say "um" and the diversity of the words they use. Then we tease out the difference between being legendary, famous, infamous, and notorious.The "language of lying" segment was written by Valerie Fridland, a professor of linguistics at the University of Nevada in Reno and the author of "Like, Literally, Dude: Arguing for the Good in Bad English." A version of this story originally appeared on Psychology Today, and you can find her at valeriefridland.com.

Prirodzený strach zo školy deti v sebe nemajú, vypestujú ho u nich až dospelí. Aj preto by rodičia mali skôr než vetu „Čo bolo v škole?“ používať oznamovacie vety. Psychológ a špeciálny pedagóg z Inklucentra Viktor Križo hovorí, že aj veta „Učiteľka je zlá.“, či pravidelná bolesť brucha pred písomkou, môžu mať v skutočnosti oveľa hlbší význam. Ako zvládnuť začiatok školského roka? Mali by budúci prváci vedieť čítať a písať? Čo môžu rodičia urobiť, aby tlak zvládli aj oni?  

S Marekom Madrom, psycholģom, potápačom a zakladateľom internetovej poradne IPčko, som sa rozprával prečo je potrebné potápať sa do hlbín duše, čo ho priviedl k investovaniu energie do záchrany ľudí, ale aj o tom ako každý jeden z nás môže byť napomocný.  Ak sa ti páči obsah, ktorý tvoríme, chceš našu snahu oceniť a pomôcť tomuto projektu napredovať, tvojmu daru budeme vďační na: SK49 0200 0000 0044 6753 175

Cluster B This show aims to educate the audience from a scientifically informed perspective about the major cluster B personality disorders: narcissism, histrionic, borderline, and antisocial. References:  David S. Nichols (2017): Fake bad scale: the case of the missing construct, a response to Larrabee, Bianchini, Boone, and Rohling (2017), The Clinical Neuropsychologist, DOI: 10.1080/13854046.2017.1365934 Inaccuracies About the MMPI-2 Fake Bad Scale in the Reply by Ben-Porath, Greve, Bianchini, and Kaufman (2009) Psychol. Inj. and Law (2009) 2:182–197 DOI 10.1007/s12207-009-9046-3  Want more mental health content? Check out our other Podcasts: Mental Health // Demystified with Dr. Tracey Marks  True Crime Psychology and Personality Healthy // Toxic Here, Now, Together with Rou Reynolds Links for Dr. Grande Dr. Grande on YouTube Produced by Ars Longa Media Learn more at arslonga.media. Produced by: Erin McCue Executive Producer: Patrick C. Beeman, MD Legal Stuff The information presented in this podcast is intended for educational and entertainment purposes only and is not professional advice. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ak si vravíte, že počas roka nepotrebujete oddych a voľno od práce, môžete sa podľa psychologičky Jany Ashford dopracovať až k vyhoreniu. Osobnú skúsenosť s vyčerpaním a vyhorením má aj psychológ Martin Miler. V podcaste Terapia slovom hovoria nielen o vlastných skúsenostiach, ale aj o tom, ako si nájsť spôsob oddychu, ktorý nás skutočne zrelaxuje, o tom, či si treba na dovolenke vypnúť mobil aj kedy pre neschopnosť odpočívať vyhľadať odborníka. Nový podcast Terapia slovom o emóciách, vzťahoch a fungovaní ľudskej psychiky moderuje reportérka Denníka N Iveta Tanoczká.

Mafiánsky boss Mikuláš Černák bol veľmi pokojný, pokorný a slušný. Ostatní väzni majú podľa školiteľa psychológie pred niekdajším bossom slovenského podsvetia rešpekt. „Nie je to rešpekt zo strachu, ale preto, že je taká osobnosť, ktorá rešpekt vzbudzuje,“ povedal v relácii Na Stope s Ivanom Megom Miroslav Buľovský. Medzi ľuďmi, s ktorými za múrmi väzenskej nemocnice pracoval, bol aj muž, ktorý je stíhaný za to, že v novembri 2008 vošiel v Limbachu do domu advokáta Ernesta Valka a zastrelil ho. Jozef Radič, obvinený z tejto vraždy a tiež právoplatne odsúdený za bankové lúpeže spáchané v maskách Arnolda Schwarzeneggera a Václava Klausa, je podobne ako Mikuláš Černák pomerne varovaný človek. Aj o tom, ako sa Jozef Radič správal v spoločnosti niekdajšieho bossa, porozprával v štúdiu Na Stope školiteľ Miroslav Buľovský. Iný pohľad na správanie vyslovil pred moderátorom Ivanom Megom v súvislosti s mužom odsúdeným na doživotie za vyvraždenie vietnamskej rodiny v roku 1994 Viliamom Hauserom. Spomínaní muži však neboli jediní, s ktorými sa za múrmi slovenských väzníc Miroslav Buľovský stretol. V relácii prehovoril aj o známej vrahyni Judite, ktorá ako 16-ročná v máji 2019 v žilinskom byte dobodala na smrť svojho spolužiaka Tomáša. Prečo sa a za akých okolností sa Miroslav Buľovský so známymi väzňami stretol? Ako sa správali a aké sú prognózy ich prípadného prepustenia na slobodu, sa dozvieš v najnovšom vydaní relácie Na Stope s Ivanom Megom Pre viac videí z kriminálneho a politického prostredia sleduj ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Na Stope s Ivanom Megom.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

„Platí nie len to, že politici sú obrazom ľudí, ktorí ich volia. Oveľa silnejšie platí opak: občania sú obrazmi politikov, lebo práve politici majú väčší vplav na občanov“, tvrdí psychológ Aleš Bednařík.Po pokuse o atentát na premiéra Fica je Slovensko zranenou krajinou. Zranenou, lebo rozdelenou. Delia nás pritom aj také samozrejmosti, ako holý fakt, že sa tu udial ozbrojený útok na predsedu vlády. Sú tu skupiny, ktoré hovoria dokonca o jeho zinscenovaní! Na druhej strane sa roztvorilo vrece s vinníkmi – a prstom a nevyberane sa ukazovalo na opozíciu či médiá. Na okrúhly stôl zmierenia, ku ktorému vyzvali prezidentka dosluhujúca s novozvolenou hlavou štátu, však akoby sme zatiaľ nedorástli. Slovensko zranené, lebo dramaticky rozdelené. Čo s tým? Kde hľadať to, čo nás môže dávať dokopy? Pozrieme sa na to so špecialistom na šťastie a pokoj - psychológom Alešom Bednaříkom.„Čím viac stúpame v spoločenskom rebríčku, tým viac veríme tomu, že práve ten môj názor je pravdou, že je faktom. A tým menej dávame na to, čo si mysli a hovoria iní“, tvrdí psychológ. Túto skúsenosť podľa neho potvrdzujú aj výskumy medzi manažérmi. „Na toto si treba dávať pozor“, dopĺňa. „Politik či verejne činná osoba je múdra vtedy, keď si uvedomuje, že čím väčší vplyv má, tým viac si musí dávať pozor na to, ako pôsobí, ako reaguje, ako komunikuje. A ako je ochotný brať do úvahy to, čo hovoria ostatní“. Problémom slovenského verejného priestoru je podľa Bednaříka spoločensky akceptované pokrytectvo. „Ako to majú vnímať občania, keď jeden politik vyzýva k zmieru a zároveň zaútočí v druhej vete na konkrétne skupiny, že oni môže za konkrétnu situáciu v spoločnosti“, uvádza Bednařík. „Opakom pokrytectva je integrita“, hovorí. „Robím, čo hovorím. Hovorím, čo robím. Správam sa čestne, férovo. Toto u nás nie je vnímané ako cnosť“, hovorí psychológ a označuje to za problém. „Cnosť je to, že sa zodpovedne správam zoči voči nejakým hodnotám“, vysvetľuje. Ktoré cnosti potrebuje krajina v súčasnej chvíli, poznačenej pokusom o atentát na premiéra? „Byť čestný. Dodržiava zákony. Dodržať dané slovo. Byť empatický a vnímať utrpenie iných. Pomáhať im, alebo sa za druhých postaviť. Alebo investujem čas a energiu, alebo aj peniaze, na pomoc ľuďom, ktorí to práve potrebujú“, reaguje. A zoznam dopĺňa o rešpekt k druhým. „Správam sa k druhým tak, ako by som chcel, aby sa oni správali ku mne. A mal by som tiež bojovať za rovnaké práva pre ostatných, keď ich nemajú na úrovni mojich“, dopĺňa Bednařík. Podcast pripravil Jaroslav Barborák.

„Platí nielen to, že politici sú obrazom ľudí, ktorí ich volia. Oveľa silnejšie platí opak: občania sú obrazmi politikov, lebo práve politici majú väčší vplav na občanov“, tvrdí psychológ Aleš Bednařík.Po pokuse o atentát na premiéra Fica je Slovensko zranenou krajinou. Zranenou, lebo rozdelenou. Delia nás pritom aj také samozrejmosti, ako holý fakt, že sa tu udial ozbrojený útok na predsedu vlády. Sú tu skupiny, ktoré hovoria dokonca o jeho zinscenovaní! Na druhej strane sa roztvorilo vrece s vinníkmi – a prstom a nevyberane sa ukazovalo na opozíciu či médiá. Na okrúhly stôl zmierenia, ku ktorému vyzvali prezidentka dosluhujúca s novozvolenou hlavou štátu, však akoby sme zatiaľ nedorástli. Slovensko zranené, lebo dramaticky rozdelené. Čo s tým? Kde hľadať to, čo nás môže dávať dokopy? Pozrieme sa na to so špecialistom na šťastie a pokoj - psychológom Alešom Bednaříkom.„Čím viac stúpame v spoločenskom rebríčku, tým viac veríme tomu, že práve ten môj názor je pravdou, že je faktom. A tým menej dávame na to, čo si mysli a hovoria iní“, tvrdí psychológ. Túto skúsenosť podľa neho potvrdzujú aj výskumy medzi manažérmi. „Na toto si treba dávať pozor“, dopĺňa. „Politik či verejne činná osoba je múdra vtedy, keď si uvedomuje, že čím väčší vplyv má, tým viac si musí dávať pozor na to, ako pôsobí, ako reaguje, ako komunikuje. A ako je ochotný brať do úvahy to, čo hovoria ostatní“. Problémom slovenského verejného priestoru je podľa Bednaříka spoločensky akceptované pokrytectvo. „Ako to majú vnímať občania, keď jeden politik vyzýva k zmieru a zároveň zaútočí v druhej vete na konkrétne skupiny, že oni môže za konkrétnu situáciu v spoločnosti“, uvádza Bednařík. „Opakom pokrytectva je integrita“, hovorí. „Robím, čo hovorím. Hovorím, čo robím. Správam sa čestne, férovo. Toto u nás nie je vnímané ako cnosť“, hovorí psychológ a označuje to za problém. „Cnosť je to, že sa zodpovedne správam zoči voči nejakým hodnotám“, vysvetľuje. Ktoré cnosti potrebuje krajina v súčasnej chvíli, poznačenej pokusom o atentát na premiéra? „Byť čestný. Dodržiava zákony. Dodržať dané slovo. Byť empatický a vnímať utrpenie iných. Pomáhať im, alebo sa za druhých postaviť. Alebo investujem čas a energiu, alebo aj peniaze, na pomoc ľuďom, ktorí to práve potrebujú“, reaguje. A zoznam dopĺňa o rešpekt k druhým. „Správam sa k druhým tak, ako by som chcel, aby sa oni správali ku mne. A mal by som tiež bojovať za rovnaké práva pre ostatných, keď ich nemajú na úrovni mojich“, dopĺňa Bednařík. Podcast pripravil Jaroslav Barborák.

Nezabúdajme, že aj terorista zo Zámockej chcel zabiť premiéra Hegera a pozornosť na LGBTQ komunitu zameral, až keď mu tento plán nevyšiel, pripomína psychológ z IPčka Marek Madro. Pýtali sme sa ho, ako sa máme vysporiadať s agresiou, strachom a hnevom v spoločnosti, aj na komentáre ľudí, ktorí na internete prajú Robertovi Ficovi smrť.Agresívna reakcia Ľuboša Blahu a Andreja Danka je normálna, lebo sa cítia ohrození, hovorí psychológ Marek Madro. Podľa neho by sme mali situáciu upokojiť, pozrieť sa na veci s odstupom a s rozumom. Napríklad na to, že páchateľ možno potreboval psychologickú pomoc, no nedostal ju. Robiť z útoku predčasné závery a obviňovať z neho celé skupiny ľudí je zlé riešenie.Ako by sme teda mali reagovať na agresiu a obviňovanie, alebo napríklad aj na komentáre, ktoré hovoria, že Robertovi Ficovi karma vrátila jeho dlhoročnú agresívnu polarizáciu? A ako sa treba o týchto veciach rozprávať doma v rodine, alebo napríklad na ulici, keď vás niekto napadne pre presvedčenie či príslušnosť k skupine?S psychológom Marekom Madrom sa o tom rozprával Peter Hanák.

Nezabúdajme, že aj terorista zo Zámockej chcel zabiť premiéra Hegera a pozornosť na LGBTQ komunitu zameral, až keď mu tento plán nevyšiel, pripomína psychológ z IPčka Marek Madro. Pýtali sme sa ho, ako sa máme vysporiadať s agresiou, strachom a hnevom v spoločnosti, aj na komentáre ľudí, ktorí na internete prajú Robertovi Ficovi smrť.Agresívna reakcia Ľuboša Blahu a Andreja Danka je normálna, lebo sa cítia ohrození, hovorí psychológ Marek Madro. Podľa neho by sme mali situáciu upokojiť, pozrieť sa na veci s odstupom a s rozumom. Napríklad na to, že páchateľ možno potreboval psychologickú pomoc, no nedostal ju. Robiť z útoku predčasné závery a obviňovať z neho celé skupiny ľudí je zlé riešenie.Ako by sme teda mali reagovať na agresiu a obviňovanie, alebo napríklad aj na komentáre, ktoré hovoria, že Robertovi Ficovi karma vrátila jeho dlhoročnú agresívnu polarizáciu? A ako sa treba o týchto veciach rozprávať doma v rodine, alebo napríklad na ulici, keď vás niekto napadne pre presvedčenie či príslušnosť k skupine?S psychológom Marekom Madrom sa o tom rozprával Peter Hanák.

In this episode, I share a personal story about how the unconscious patterns were driving my behaviour and how to notice and work through them.When faced with revelations from the universe, it's tempting to shove them right back down where they came from.Rather than confronting the doubts, fears and lack of trust head-on, we often try and fix things by taking more action!Or drowning them out with distractions like food, drink, TV, or even more exercise... anything to avoid confronting the discomfort within.Change is an inner game  - the external world is simply a reflection.Continually ignoring the whispers of our unconscious mind, inevitably finds us grappling with the same challenges time & time again.Being a prisoner of our mind without realising we hold the key to our freedom.Freedom exists when we make peace with ourselves as we are, while also taking deliberate steps towards our desires, dissolving the resistance to life!By integrating all aspects of ourselves, we free up our energy, creating space to allow more into our lives.FREE STUFFGuide - Start Before You're Ready Roadmap - 5 Steps to Break Free from Comfort and Pursue Bold Action to Achieve Your Goals with EaseManifestation Masterclass - How to Create Your Reality from the Inside OutNLP Masterclass - Introduction to NLP and Time Line Therapy®STARTER KITMy Book - Activate Your RAS - The Art & Science of Creating Your Reality from the Inside OutEssential Foundations of NLP DiplomaForgiveness MeditationGOING DEEPERBreakthrough Breathwork 90-Minute Clarity Coaching Call Alignment Activator Coaching (Book A Free 30-minute Call) Accredited NLP Practitioner - 12-Week Online Programme Connect with me ...

Ľudia, ktorí nevedia inak vládnuť, tak to robia systémom „rozdeľuj a panuj,“ ale nedochádza im, že časom sa môže situácia meniť a čím väčším tlakom sa víťazstvo dosiahne, tým väčší bude aj ten spätný náraz, hovorí o narastajúcej polarizácií psychológ Dušan Ondrušek. Polarizácia je podľa neho prirodzeným javom, u nás je však príliš priživovaná nezrelými politikmi.Je po prezidentských voľbách, nad krajinou sa však pokoj a mier sľubovaný novozvolenou hlavou štátu nerozhostil. Frustrácia a napätie by sa dalo priam krájať a o stupňujúcej sa polarizácií začali ako o probléme hovoriť už aj politici. Ako je však u nich obvyklé, aj v tomto prípade, vlastné brvno v oku nevidia, no o to hlasnejšie hovoria o smietkach v očiach oponentov a dokonca jeden z dlhodobo najvýraznejších politikov konfliktu dnes z polarizácie obviňuje svojich politických oponentov. Stáva sa teda z konfliktu nová politická téma?„Všetci máme v sebe tendenciu k tzv. atribučnej chybe, respektíve atribučnému skresleniu: Keď sa niečo darí, tak máme tendenciu prisudzovať to sebe a naopak, keď sa niečo nedarí, tak máme tendenciu hľadať vinníkov mimo seba a tak potom vznikajú rôzne komplikované príbehy, kto všetko tú chybu (alebo prehru) spôsobil. No a keď je spoločnosť dostatočne vyzretá, tak sa to neberie tak osudovo. Keď je ale spoločnosť nezrelá a nie je v nej zrelá a kultivovaná diskusia a zvyklosti o tolerancií protivníka, tak sa uchyľuje napríklad k nálepkovaniu a rozdeľovaniu spoločnosti,“ hovorí psychológ a odborník na krízovú komunikáciu Dušan Ondrušek.Čo je teda za stupňujúcou sa agresivitou v spoločnosti, kto je za ňu zodpovedný, prečo voľby nepriniesli žiadnu úľavu a nejde o nový spôsob politickej taktiky v akejsi permanentnej nikdy nekončiacej predvolebnej kampani? Téma dnešného podcastu s psychológom Dušanom Ondrušekom, politológom Jozefom Lenčom a šéfredaktorom Aktualít Petrom Bárdym. „Ak chcú demokrati veriť, že tu môže nastať nejaká zmena k lepšiemu, tak radikalizáciou diskusie, urážaním oponentov a prehlbovaním zákopov, ktoré sú tu dnes vykopané, sa to nedosiahne. Je to obrovská chyba,“ upozorňuje Peter Bárdy.„Keď sú lídri nezrelí, tak im nestačí vyhrať, ale majú tendenciu v konflikte pokračovať a dávať najavo tým, čo prehrali, akí sú nemožní,“ dodáva Dušan Ondrušek.Počúvate Aktuality Nahlas. Pekný deň a pokoj v duši praje Braňo Dobšinský.

Ľudia, ktorí nevedia inak vládnuť, tak to robia systémom „rozdeľuj a panuj,“ ale nedochádza im, že časom sa môže situácia meniť a čím väčším tlakom sa víťazstvo dosiahne, tým väčší bude aj ten spätný náraz, hovorí o narastajúcej polarizácií psychológ Dušan Ondrušek. Polarizácia je podľa neho prirodzeným javom, u nás je však príliš priživovaná nezrelými politikmi.Je po prezidentských voľbách, nad krajinou sa však pokoj a mier sľubovaný novozvolenou hlavou štátu nerozhostil. Frustrácia a napätie by sa dalo priam krájať a o stupňujúcej sa polarizácií začali ako o probléme hovoriť už aj politici. Ako je však u nich obvyklé, aj v tomto prípade, vlastné brvno v oku nevidia, no o to hlasnejšie hovoria o smietkach v očiach oponentov a dokonca jeden z dlhodobo najvýraznejších politikov konfliktu dnes z polarizácie obviňuje svojich politických oponentov. Stáva sa teda z konfliktu nová politická téma?„Všetci máme v sebe tendenciu k tzv. atribučnej chybe, respektíve atribučnému skresleniu: Keď sa niečo darí, tak máme tendenciu prisudzovať to sebe a naopak, keď sa niečo nedarí, tak máme tendenciu hľadať vinníkov mimo seba a tak potom vznikajú rôzne komplikované príbehy, kto všetko tú chybu (alebo prehru) spôsobil. No a keď je spoločnosť dostatočne vyzretá, tak sa to neberie tak osudovo. Keď je ale spoločnosť nezrelá a nie je v nej zrelá a kultivovaná diskusia a zvyklosti o tolerancií protivníka, tak sa uchyľuje napríklad k nálepkovaniu a rozdeľovaniu spoločnosti,“ hovorí psychológ a odborník na krízovú komunikáciu Dušan Ondrušek.Čo je teda za stupňujúcou sa agresivitou v spoločnosti, kto je za ňu zodpovedný, prečo voľby nepriniesli žiadnu úľavu a nejde o nový spôsob politickej taktiky v akejsi permanentnej nikdy nekončiacej predvolebnej kampani? Téma dnešného podcastu s psychológom Dušanom Ondrušekom, politológom Jozefom Lenčom a šéfredaktorom Aktualít Petrom Bárdym. „Ak chcú demokrati veriť, že tu môže nastať nejaká zmena k lepšiemu, tak radikalizáciou diskusie, urážaním oponentov a prehlbovaním zákopov, ktoré sú tu dnes vykopané, sa to nedosiahne. Je to obrovská chyba,“ upozorňuje Peter Bárdy.„Keď sú lídri nezrelí, tak im nestačí vyhrať, ale majú tendenciu v konflikte pokračovať a dávať najavo tým, čo prehrali, akí sú nemožní,“ dodáva Dušan Ondrušek.Počúvate Aktuality Nahlas. Pekný deň a pokoj v duši praje Braňo Dobšinský.

Pripojte sa k tomuto kanálu ako členovia a získajte prístup k výhodám: https://www.youtube.com/channel/UCzWSDB3npVUkYFFYH6K8gIA/join Partnerom dnešného podcastu je cLOVEčina. čLOVEčina: Oživí vzťahy aj rozhovory novým rozmerom záujmu, blízkosti a spojenia. www.clovecinahra.sk Zľava 15%: NAGAUCI15 Prijatie do môjho podcastu prijal ešte koncom minulého roka Ivan Korčok, aktuálne kandidát na prezidenta. Prečo som sa ho rozhodla pozvať, je asi jasné. Zaujíma ma ako kandidát, zaujíma ma teda aj ako človek - a ak môžem svojou troškou prispieť k tomu, aby ste ho aj vy spoznali lepšie a zvážili voľbu, why not? Myslím, že sa nám v rozhovore podarilo ísť ako do vážnych, tak aj do zábavných tém a ja osobne som rada, že som mohla pána Korčoka spoznať tentokrát v úplne inej polohe. 00:00:00 Úvod 00:00:50 Najradostnejšie a najprínosnejšie obdobie života (čLOVEčina) 00:02:35 V akých oblastiach sa zvykneš porovnávať s druhými? (čLVOEčina! 00:05:16 Berlín 00:14:43 Vzťah k histórii Nemecko vs Slovensko, zodpovednosť politikov 00:22:44 Detstvo Ivana Korčoka 00:24:50 Stredoškolák Ivan Korčok 00:30:00 Cesta športovca zo zdravotníckej rodiny k diplomacii 00:33:44 Spomienkovému optimizmu na socializmus nerozumiem 00:37:00 Najobľúbenejšie miesta na Slovensku, v Nemecku, v USA 00:48:00 Bol by Ivan Korčok slovenský Howard Stern 00:58:00 Išiel by Ivan Korčok k psychológovi? 01:00:00 Téma s**uálneho násilia 01:02:05 Šport & zdravá strava

Autumn Walker, a therapist specializing in helping Black women navigate imposter syndrome joins Impostrix Podcast for the Season 2 premiere.  Autumn shares her insights on the experiences of Black women with imposter syndrome and the importance of combining mental wellness and personal development to confidently pursue purpose-driven goals. Autumn emphasizes the significance of recognizing imposter syndrome as a reinforced belief system that leads to self-doubt, self-criticism, and a lower sense of self-concept. She highlights the unique challenges faced by Black women due to cultural norms, systemic oppression, and historical patterns of marginalization. The conversation centers on the tool of unlearning and replacing distorted beliefs with more flexible and authentic ones. Autumn emphasizes the importance of validation, understanding the root causes of imposter syndrome, and setting alternative rules and expectations for oneself. The episode ends with Autumn's three suggestions for moving through imposter syndrome, tune in to learn what they are! Connect with Whitney at https://www.impostrixpodcast.com. Interested in continuing the conversation in community with other listeners? Find Whitney and the community on Facebook in the “Impostrix Podcast Validating Space” Community. It's free to join and a great way to get support  from other like-minded folks! Get your FREE "Working Within Your Values" Toolkit, here:To connect with Autumn:Instagram and LinkedIn @AutumnCWalkerFacebook @The Soul ReasonsText SOUL to 206-647-0594 to subscribe to Autumn's weekly therapist tips messages Also, if you are a Black woman looking for a mental health therapist, reach out to Autumn who has launched Soul 2 Soul, a therapy concierge service linking you to vetted therapists specially matched to your needs! Be Validated! Interested in a free discovery call to see how W. Knox Lee Consulting & Mediation could help you achieve your goals? Email the team at info@wknoxlee.com.Support the showSUBSCRIBE to the Validating Voice NewsletterSUPPORT Impostrix Podcast

Pri výskume páchateľov vrážd sme zistili, že existuje niečo ako tzv. transgeneračny prenos násilia, teda, že v rodinách, kde je dieťa opakovane svedkom domáceho násilia, tak sa pre neho to násilie normalizuje a tým pádom sa v ňom upevňuje presvedčenie, že konflikty sa dajú riešiť práve násilím, hovorí psychológ a súdny znalec Anton Heretik. Za pražským masakrom sa podľa neho skrýva rastúca dostupnosť zbraní, kult násilia, ale aj systémové neriešenie témy duševného zdravia.Väčšina páchateľov vrážd má nejakú formu poruchy osobnosti. To v spoločnosti je a treba s tým rátať, ale to nie sú v pravom zmysle slova psychicky chorí ľudia, kde by ich to malo robiť nezodpovednými za svoje konanie. Naopak, títo ľudia sú povinní naučiť sa žiť so svojou povahou tak, aby neporušovali zákony. Tie ťažké psychické poruchy, ktoré zmenia človeka, ktorý sa dovtedy vyvíjal normálne, tak tých je strašne málo a medzi páchateľmi trestných činov sú veľmi zriedkavé, hovorí rešpektovaný súdny znalec Anton Heretik.Vyšetrovanie teroristického útoku na Zámockej ulici v Bratislave z roku 2022 ukončili, skutok je preukázaný výpoveďami spolužiakov páchateľa, ale aj jeho rodičov. Oznámil to špeciálny prokurátor Daniel Lipšic. Útok bol podľa neho chladnokrvný a mal charakter popravy.Krátko pred Vianocami zasa otriasla Českom masová vražda, v ktorej nevyrovnaný mladík zastrelil na pôde pražskej Karlovej univerzity 14 nevinných obetí a ďalších 25 ich viac či menej vážne zranil. Páchatelia takýchto brutálnych a krvavých vrážd pritom nie sú žiadni Marťania, sú tu a žijú priamo medzi nami a to smeruje k množstvu ťažkých a nepríjemných otázok. Čo vedie ľudí ako sme my sami k takýmto priam beštiálnym vraždám, v ktorých páchatelia siahajú na životy ľudí, ktorí im nikdy nič zlé neurobili? Dalo sa im zabrániť keby sme si potenciálnych páchateľov lepšie všímali a viac sa venovali prevencií negatívnych javov sprevádzajúcich našu mládež? A kto vlastne sú títo páchatelia, čo ich motivuje a dá sa vôbec nejako vopred odhadnúť v človeku, že by bol schopný aj takýchto hrozných činov? Domáce násilie má často tendenciu eskalovať od prejavov slovnej a drobnej agresie až k extrémnym prejavom. Väčšina prípadov vrážd na slovensku sa odohrá v rodinách a veľká časť z toho je vyvrcholenie partnerských kríz, teda vyvrcholenie domáceho násilia, tvrdí Anton Heretik. preto je prevencia podľa neho skrytá do veľkej miery v tom akú váhu kladie spoločnosť téme duševného zdravia ako i vzdelávaniu.Na druhej strane takéto brutálne akty násilia otriasajú prakticky celou spoločnosťou a rozbíjajú našu hlboko detskú predstavu o svete ako akomsi bazálne bezpečnom a predvídateľnom mieste. Vyvolavajú tak v nás jednak ohromný smútok prameniaci zo všeľudskej empatie, tak navodzujú i hrozivý pocit neistoty a strachu. Ako pracovať so smútkom z takýchto tragédií a ako sa vydať na cestu uzdravenia spoločnosti? No a napokon, ako pracovať s agresivitou, ktorá je skrytá v každom jednom z nás?Témy a otázky pre psychológa a súdneho znalca Antona Heretika. Počúvate Ráno Nahlas, pekný deň a pokoj v duši praje Braňo Dobšinský.

Aký bol rok 2023 z hľadiska prežívania? Podľa psychológa Aleša Bednaříka, ktorý sa špecializuje na pozitívnu psychológiu, či psychológiu šťastia bol minulý rok náročný. V podcaste približuje ako si poradiť s náročnými situáciami. „Je stále veľa vecí, aj drobných, ktoré môžeme robiť popri zlých veciach, ktoré sa nám dejú a nevieme ich zmeniť. Nie sme vystavený na pospas jednej vlne cunami," hovoríTémou roka 2023 boli aj voľby a nové kroky vlády, ktoré viedli ľudí do ulíc protestovať. Psychológ v podcaste približuje, ako sa naučiť komunikovať, riešiť konflikty v rodine - a to napríklad pre politiku. Podľa Bednaříka sa Slováci rýchlejšia vyplašia a hľadajú nepriateľa. „Sme nedoverčiví, netreba nám veľa, aby sme sa pustili do konfliktu so susedom, s ktorým sme vyrastali, hovorí Aleš Bednařík.No a pozrieme sa aj na predsavzatia. Majú zmysel? Ako si ich správne nastaviť?Rozhovor nahrala Denisa Hopková.

Aký bol rok 2023 z hľadiska prežívania? Podľa psychológa Aleša Bednaříka, ktorý sa špecializuje na pozitívnu psychológiu, či psychológiu šťastia bol minulý rok náročný. V podcaste približuje ako si poradiť s náročnými situáciami. „Je stále veľa vecí, aj drobných, ktoré môžeme robiť popri zlých veciach, ktoré sa nám dejú a nevieme ich zmeniť. Nie sme vystavený na pospas jednej vlne cunami," hovoríTémou roka 2023 boli aj voľby a nové kroky vlády, ktoré viedli ľudí do ulíc protestovať. Psychológ v podcaste približuje, ako sa naučiť komunikovať, riešiť konflikty v rodine - a to napríklad pre politiku. Podľa Bednaříka sa Slováci rýchlejšia vyplašia a hľadajú nepriateľa. „Sme nedoverčiví, netreba nám veľa, aby sme sa pustili do konfliktu so susedom, s ktorým sme vyrastali, hovorí Aleš Bednařík.No a pozrieme sa aj na predsavzatia. Majú zmysel? Ako si ich správne nastaviť?Rozhovor nahrala Denisa Hopková.

"Online priestor je globálny, nemá žiadne pravidlá a preto sú tam nekonečné možnosti ako tam "takíto" ľudia môžu komunikovať a vytvárať si vzťahy, ktoré ich príjmu takých, akí sú. Komunita, ktorá im rozumie a legitimizuje ich pocity a to môže byť pre nich dôležitejšie než premýšlanie nad reálnymi dôsledkami ich činov, hovorí na margo masakry v pražskej Karlovej univerzite psychológ Marek Madro. Podľa neho dnes ide o to, čo my ako spoločnosť s týmto fenoménom urobíme pretože máme možnosti ako takéto udalosti eliminovať. "Vieme to, len to nerobíme.," dodáva šéf IPčka.Sú to mladí ľudia, ktorí dávajú najavo, že cítia nejakú nespravodlivosť a že sa im stala nejaká krivda - veľmi často sú obeťami šikany alebo práve naopak, agresormi, takže my si ich vieme všimnúť ako agresorov v triede či tých, ktorí týrajú zvieratá, ale ako keby sme to nechceli vidieť a nechceli sme to riešiť. Hľadáme zázračné recpety, ale nie sme sami poctiví, hovorí možných príčinách, ale - aj možných potenciálnych dôsledkoch masakry v Prahe šéf internetovej poradne pre mladých IPčko psychológ Marek Madro.Česká republika sa vyrovnáva s dôsledkami bezprecedentnej masovej vraždy na pražskej Karlovej univerzite, pri ktorej bolo včera popoludní osamelým strelcom zavraždených 14 obetí a ďalšie viac ako dve desiatky boli zasa viac - alebo i veľmi vážne, zranené. Strelec bol počas zásahu eliminovaný - a to vlastnou rukou, polícia už pozná identitu všetkých obetí no a zranení by mali byť podľa vyjadrenia kompetentných v stabilizovanom stave.Zajtra - teda v sobotu 23. decembra, bude v Českej republike vyhlásený štátny smútok na uctenie si pamiatky obetí streľby. Premiér Petr Fiala vyzval všetkých občanov aby si na poludnie o 12tej hodine ich pamiatku uctili minútou ticha a v tomto čase sa na území celého Česka rozoznejú aj zvony.V Českej republike zároveň začali prebiehať už aj diskusie o revízii zbraňovej legislatívy, lepšej ochrane takzvaných "makkých cieľov" - teda napríklad zavedenie bezpečnostných rámov na školách či iných budovách, ktoré by mohli byť potenciálnymi cieľmi takýchto šialených strelcov či o tom ako školiť deti na takéto možné riziuka a ako o nich v médiách informovať. Diskutuje sa však i o kompetentnosti a najmä, rýchlosti policajného zásahu.No kľúčovou otázkou, ktorá rezonuje i v mnohých z nás tu na slovensku - rodičov, ale aj našich detí, zostáva otázka: "Prečo"?Ako sa máme - ako spoločnosť, vyrovnať s takouto traumou útočiacou na tie naše najhlbšie existenciálne obavy z ohrozenia života ako i ohrozenia života našich detí? Čo sa to deje vo svete našich detí, keď tento svet dokáže vygenerovať i ľudí páchajúcich tie najstrašnejšie činy? Je možné potenciálnych páchateľov spoznať a eliminovať takéto hrozné činy a z akého to sveta pramení barbarstvo tohoto typu a čo nám vlastne chce povedať?No a najmä: Čo vieme urobiť preto, aby sa takéto hrozné udalosti v čo najväčšej možnej miere eliminovali a dokázali sme im predchádzať a riešiť ich príčiny?Témy dnešných Aktualít Nahlas, s psychológom a šéfom internetovej poradne pre mladých IPčko Marekom Madrom. Pekný deň a pokoj v duši praje Braňo Dobšinský.Mentioned in this episode:POHODA

 Can't seem to calm down despite taking deep breaths, memorizing ALL the coping skills + “knowing” what to do? Forget about those dusty generic strategies. Discover the HIDDEN self-regulation skill that no one's told you about until now! Get the relief, control and answers you've been longing for with tailored, effective emotional resilience methods that work for YOU.You'll learn to recognize those subtle, personal cues that tell you stress is creeping in so you can take control. And the coolest part? You'll learn how to combat it on the spot – whether you're dealing with an annoying colleague who's blowing you up on Slack, a last minute snafu in your rigorously relaxed vacation itinerary, or even a cranky mother-in-law (we all have one, don't we?). Join CLG in making emotional poise and resilience your new normal.PS. If you're like WTF is Interoception listen to Perfectionism Rewired podcast Ep. 193  to listen go to: https://bit.ly/interoception411 

Your Perfectionistic Brain does NOT work the way you think it does. Your brain predicts *almost* everything you feel, think, do, and when it gets it wrong, it's called a prediction error. Get up to speed on prediction errors and how speaking Interoception will save your sanity as a perfectionist and might just change your life.9.5 out of 10 Perfectionists can't easily move on from mistakes. Are you one of them? Stop going through life illiterate and get fluent in the only language that makes you feel even better than your life looks inside  Perfectionism Optimized 1-1 coaching + in-depth personalized support rewiring your perfectionism Get your stress-free start today at https://courtneylovegavin.com/optimized PERFECTIONISM REWIRED EPISODE 193 TIMESTAMPS:00:00-Introduction 01:33-Misinformation About Perfectionism + How Your Brain Works01:47-Perfectionist Solutions Methodology Credibility and Scientific Citations03:06-IRL Perfectionist Client Testimonial: Overcoming Perfectionism04:33-Ruminating Perfectionist Thinking04:50-Perfectionist Misinterpretations in Professional Settings05:27-Perfectionist's Parenting Concerns and Self-Judgment05:42-Personal Impact of Perfectionist Thoughts05:57-Physical Manifestations of Perfectionist Anxiety06:18-Misunderstood Perfectionist Fears06:33-Boss's Positive Feedback Contrasting Perfectionist Prediction Error06:55-The Role of Brain Predictions in Perfectionist Thoughts07:21-Examining Sensory Data's Influence on Perfectionism07:31-Perfectionist Tendencies in Analyzing Mistakes07:55-The Role of Prediction Errors in Perfectionist Anxiety08:14-Science of Prediction Errors and Perfectionism08:39-Effectiveness of Predicting and Correcting in Perfectionism09:00-Brain's Predictive Processes and Perfectionism09:25-Reducing Uncertainty: Brain's Metabolic Efficiency09:28-Trippy Example of Brain's Prediction In Action09:36-Sensory Integration and Brain's Construction of Wetness10:06-Brain's Reality Construction Using Memories and Sensory Data10:18-Brain's Use of Sensory Data to Construct Reality10:56-Brain's Sensory Data Interpretation11:11-Brain's Guesswork in Processing Sensory Data11:24-Intristic Neural Network and Need for Quick Decision-Making11:49-Your Role in Interpreting Sensory Data11:53-Why Interoception Is Pivotal Perfectionists13:01-Difficulties in Implementing Interoceptive Skills13:28-Overcoming the Difficult Phase in Learning New Skills13:55-Importance of Perfectionist Interoception14:17-Perfectionists's Role vs Brain's Role in Interoception14:27-Are you Interoceptive Illiterate?14:41-Human Brain's Millisecond Decision-Making14:59-Brain's Predictive Nature15:12-Linking Perfectionism to Brain Predictions15:35-Dopamine as the Predictor Neurotransmitter15:52-Where Do Predictions Come From?16:14-Curating Your Perfectionist Information Diet16:29-Impact of Global PR and Information Control16:52-Profitability in Keeping Perfectionists Stuck, Suck + Sick17:11-Empowering Perfectionists for Change17:50-How To Improve Your Perfectionist Prediction Errors18:13-Real-Life Scenario and Prediction Errors18:30-Misinterpretation of Communication18:44-The Importance of Learning Interoception19:05-PreEmptive Prediction in Daily Life19:16-Anticipating Surprises19:47-Perfectionist Parenting and Prediction19:53-Recognizing Child's Behavioral Signs20:01-Fluency in Interoception Highly Credible Sources Referenced in Ep. 193 Include:Alexandria Meyer, Karl Wissemann, Controlling parenting and perfectionism is associated with an increased error-related negativity (ERN) in young adults, Social Cognitive and Affective Neuroscience, Volume 15, Issue 1, January 2020, Pages 87–95, https://doi.org/10.1093/scan/nsaa018Attwell D, Laughlin SB. An Energy Budget for Signaling in the Grey Matter of the Brain. Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism doi:10.1097/00004647-200110000-00001Barrett, L., Simmons, W. Interoceptive Predictions in the Brain National Review Neurosciencehttps://doi.org/10.1038/nrn3950Jutta Stahl, Manuela Acharki, Miriam Kresimon, Frederike Völler, Henning Gibbons, Perfect error processing: Perfectionism-related variations in action monitoring and error processing mechanisms, International Journal of Psychophysiology https://doi.org/10.1016/j.ijpsycho.2015.06.002Kummer, K., Mattes, A. & Stahl, J. Do perfectionists show negative, repetitive thoughts facing uncertain situations?. Curr Psychol (2023). https://doi.org/10.1007/s12144-023-04409-3Mattes, A., Mück, M., & Stahl, J. (2023). Perfectionism-related variations in error processing in a task with increased response selection complexity. Personality neuroscience, 5, e12. https://doi.org/10.1017/pen.2022.3Ventura-Bort C, Wendt J and Weymar M (2021) The Role of Interoceptive Sensibility and Emotional Conceptualization for the Experience of Emotions. Front. Psychol. 12:712418. doi: 10.3389/fpsyg.2021.712418

Episodio patrocinado por ⁠Mentiritas Blancas Síguelos en ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ 10% de descuento con el código: "desaprendiendo" Válido hasta el 31 de diciembre de 2023 Válido en pedidos en tienda y a través de Instagram ⁠Adquiere el Workbook "en transición"⁠ En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el ejercicio de fantasear. Específicamente: Por qué puede ser sano hacerlo Cómo distinguir cuando es adaptativo o no En qué áreas de nuestra vida puede impactar el acto de fantasear Episodios complementarios para seguir la conversa: ⁠⁠⁠⁠E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio? ⁠⁠E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud? ⁠E076 - ¿Realmente sirve manifestar? ¿Quieres más contenido así? Suscríbete a⁠⁠⁠ ⁠⁠"adentro"⁠⁠⁠⁠⁠, mi newsletter semanal Únete a⁠⁠⁠ ⁠⁠"acompañar"⁠⁠⁠⁠⁠, mi club de journaling Investigaciones mencionadas en el episodio: Zedelius, C.M. & Schooler, J.W. (2016) The Richness of Inner Experience: Relating Styles of Daydreaming to Creative Processes. Front. Psychol. 6:2063. doi: 10.3389/fpsyg.2015.02063 Arte del podcast:⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠ Canción: Golden Days por⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain

Uncover the profound potential of integrating the Enneagram into your marriage and coaching as Beth and Jeff interview professional marriage coaches on coaching alongside one another. Join us as we explore how the Enneagram can deeply transform your marriage and coaching, revitalizing your connection with your spouse and those you serve.Become an Enneagram Coach Course: https://www.yourenneagramcoach.com/become-an-enneagram-coach-course-launch-2 Through our conversations, we'll dive deep into understanding how the Enneagram's nine personality types can provide invaluable insights into your relationship dynamics and coaching strategies. We'll share practical applications and powerful tools that will empower you to unlock a more authentic, empathetic, and effective way of relating to your spouse and coaching clients. By gaining a deeper understanding of your own and your partner's Enneagram types, you can foster stronger bonds, open communication, and mutual growth. Furthermore, you'll discover how leveraging this knowledge in your coaching practice can enable you to better understand, guide, and support your clients on their personal journeys. Guest:Jill and Mark Savage (Types 1 and 9):Website - https://jillsavage.org/ Greg and Julie Gorman (Types 7 and 2):Website - https://marriedforapurpose.com/greg-julie-gorman/ Find yoAcross the Counter Across the Counter exists to create space for real people to have honest...Listen on: Apple Podcasts Spotify"Thanks for listening to the podcast! Share the podcast on social mediaTell a friend or family member about the podcast who might benefit from itLeave a review on your favorite podcast platformEnjoy our FREE EnneaWhat Mini Course. Just click this link to start now. The Replanted Conference, a conference specifically designed for people just like you. The Replanted Conference will be held on October 12th through the 14th in Chicago, or at a simulcast location near you at the Replanted conference. As a listener of this podcast, you get a special discount of 10% off by using the discount code YEC10. So visit replantedconference.org to secure your spot today. Want to be an enneagram coach? Then you need my free Minicourse video series on how to lead, coach and counsel with the Enneagram. In this three part series, you'll learn how to incorporate this transformational tool into your work life, whether you already run a business or you're curious about starting a side hustle, you can experience the joys of leading coaching and counseling others with the tool, the Enneagram, in case you're wo If you're enjoying this content and want to take your Enneagram journey to the next level, we invite you to check out our free EnneaWhat minicourse. In EnneaWhat?, Beth teaches you what the Enneagram is, how to find your Type, what it means to become A.W.A.R.E. and how to you can begin effectively applying the Enneagram to your life.Enjoy our FREE EnneaWhat Mini Course. Just click this link to start now.