Podcasts about sobrevaloramos

JERARQUÍA DE IMPORTANCIA  Como en muchas otras cosas en la vida, a veces nos enfocamos en cosas que realmente no tienen mucha relevancia, damos un mayor importancia a cosas que realmente no suman a la ecuación de nuestra meta.  En nutrición y en el fitness, pasa igual. Sobrevaloramos mucho un factor: ayuno, suplementos, tiempo entre comidas, quitar o agregar un macro, etc., cuando realmente esos detalles no son de gran relevancia. Te enumero lo que para MI es de mayor relevancia en un plan nutricional, iremos de MÁS A MENOS importancia: 1️⃣ ADHERENCIA Y SOSTENIBILIDAD ⏱️  Es vital que el régimen alimenticio a seguir sea viable para tus tiempos y estilo de vida, podrás tener el mejor cálculo dietético PERO si este no se adapta a ti, no podrás aunque quieras, alcanzar tus metas de macros y calorías, ni podrás aguantarlo durante mucho tiempo. 2️⃣ CALORÍAS

Hoy te traigo 4 cosas que sobrevaloramos como opositores y creo que lo debes de tener en cuenta para gastar tu energía donde debes. El momento perfecto y la preparación idónea. Buscar la fórmula mágica de las oposiciones. Potenciadores de memoria de farmacia. Nuestras dudas y percepción Las formaciones sin plan. www.preparadoredufis.com

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Aquí estamos de nuevo con vosotros en este programa express que esperamos os ayude a sobrellevar la cuarentena. Además de la habitual sección de noticias en las que trataremos temas como el adiós a Juan Giménez o el lanzamiento del ZX Spectrum Next, de mano de Juanfra, escucharéis la entrevista a Joan Sellabona realizada por Federico Jeréz. No os la perdáis porque es un documento único. Joan fue un importante protagonista de aquella época trabajando en Investrónica, Induyco, Microbyte y la primera Apple. Una mente preclara que para nuestro disfrute contará multitud de detalles que nos permitirán seguir completando el puzzle de la historia de la informática en España. Un documento irrepetible, avisados estáis. Y para completar el programa os ofrecemos un ameno debate doble: ¿Sobrevaloramos los productos retro de hoy? ¿Y los del pasado? Esperamos que disfrutéis estas 3 horas de programa.

¿Empiezo una relación nada más terminar la anterior? ¿Dejo pasar un tiempo? • Sobrevaloramos el efecto positivo de las relaciones con los demás e infravalorados la medicina (meditación si has visto el directo sobre medicina y religión) que es la relación con nosotros mismos. • En este vídeo publicado en instagram y youtube te respondo esta pregunta. Si es tu pregunta aquí tienes una respuesta de un minuto para encaminarte a TU respuesta. • Si deseas más tiempo para desarrollar tu situación (30, 60 ó 90 minutos) solicita una sesión privada en http://PacoNavas.com/consulta • Si estás encaminado/a hacia TU respuesta y buscas simplemente herramientas para apoyarte usa cualquiera de mis Hipnosis o Masterclass a tu disposición en http://PacoNavas.com/Tienda

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Empiezo una relación nada más terminar la anterior? ¿Dejo pasar un tiempo? • Sobrevaloramos el efecto positivo de las relaciones con los demás e infravalorados la medicina (meditación si has visto el directo sobre medicina y religión) que es la relación con nosotros mismos. • En este vídeo publicado en instagram y youtube te respondo esta pregunta. Si es tu pregunta aquí tienes una respuesta de un minuto para encaminarte a TU respuesta. • Si deseas más tiempo para desarrollar tu situación (30, 60 ó 90 minutos) solicita una sesión privada en http://PacoNavas.com/consulta • Si estás encaminado/a hacia TU respuesta y buscas simplemente herramientas para apoyarte usa cualquiera de mis Hipnosis o Masterclass a tu disposición en http://PacoNavas.com/TiendaEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Paco Navas | Despertador de Conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/59808

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En el podcast de hoy quiero transmitirte todo lo que he visto hasta el día de hoy en mi emprendimiento. Me refiero que por culpa de el ansia viva de tener todas las cosas ya sobrevaloramos lo que podemos hacer en 1 año. Nos ponemos muchas expectativas de lo que vamos a conseguir, objetivos muy altos porque es lo que comentan que hay que hacer, web supermegaprofesional, canal de Youtube y cientos de cosas más. Por otro lado, y dado que no hemos conseguido la mitad de las cosas que según el gurú de turno hay que conseguir no conseguimos prácticamente nada en 4 años. ¿Por qué? Porque dado que hemos conseguido los primeros objetivos para protegernos no vamos a por más. La falta de compromiso, dedicación, creación de nuevas habilidades, e incluso más amigos por el camino no es suficiente para mantener la disciplina que debes mantener. Mi propuesta en este podcast es que no sobrevalores lo que puedes hacer en un año y persevera hasta completar un ciclo hasta 4 y verás tú mismo tus resultados. Ayudo a los emprendedores que sienten el síndrome del impostor en sus carnes. Ya sabes, tienen un sueño por cumplir y por culpa de esa mentalidad sembrada de miedos son incapaces de dar un paso al frente e ir a por sus sueños. En esta entrada te expliqué qué es la parálisis por análisis y cuáles son las consecuencias fatídicas de esa decisión. Pues bien, hoy quiero ir un poco más allá y te quiero ayudar a encontrar el camino correcto para continuar con tu proyecto, y dejar de lado tus bloqueos mentales, la procrastinación y las creencias limitantes que nos imposibilitan avanzar todo lo rápido que nos gustaría. Con esto no quiero decirte que mi blog no te vaya a servir si no estás en este sector, sólo que vas a sacar mucho más jugo a mis palabras si estás en ese punto. Si últimamente te cuesta arrancar con todo lo que haces porque tienes la sensación que no consigues los clientes que necesitas, tal vez te servirá esta entrada. 12 escalones para empezar de nuevo tu proyecto. También te dejo como te comenté el enlace del método o filosofía Kaizen. No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. También si lo deseas te puedes apuntar a nuestra comunidad de guerreros emprendedores que la he llamado Acción Vikinga en este enlace https://www.facebook.com/groups/611636252584965/ Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturumbo.com/ También si lo deseas puedes contactarme en https://www.cambiaturumbo.com/contacto/

¿Sobrevaloramos o infravaloramos los pequeños resultados? Es decir, ¿hacer viral personas, música, arte, productos, es resultado de la excesiva oferta y la casi inexistente demanda?, en este episodio intentamos buscarle el fin. ¿25 años son demasiados para ser joven o pocos para ser adulto? Respuesta: Choose life; Finalmente día de muertos.

Somos lo que hacemos cada día, de modo, que la excelencia no es un acto, un hábito (Aristóteles)Pensamientos - emociones - acciones - hábitos - resultados Al inicio hace falta pensar en hacer algo, al final cuando es un hábito, está automatizado, es intrínseco en nuestro día a día, y al final lleva a resultados. Resultados inevitables: Sergio Fernández (pensamientopositivo.org) Hábitos, las pequeñas cosas marcan nuestra vida. alimentaciónentrenamientocostumbresUn día, una semana, un periodo de tiempo es una radiografía de nuestra vida. si somos caóticos durante una semana, seremos caóticos en nuestra vida en generalMirar los pequeños detalles. Mejor muchos pocos que pocos muchos. Sobrevaloramos lo que somos capaces de hacer a corto plazo (reto deportivo) pero Infravaloramos lo que podemos lograr a largo plazo. Si te aburres, pásate por aquí. -Web: https://www.hilandofino.net-Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura-Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/-Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/-Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728

Somos lo que hacemos cada día, de modo, que la excelencia no es un acto, un hábito (Aristóteles)Pensamientos - emociones - acciones - hábitos - resultados Al inicio hace falta pensar en hacer algo, al final cuando es un hábito, está automatizado, es intrínseco en nuestro día a día, y al final lleva a resultados. Resultados inevitables: Sergio Fernández (pensamientopositivo.org) Hábitos, las pequeñas cosas marcan nuestra vida. alimentaciónentrenamientocostumbresUn día, una semana, un periodo de tiempo es una radiografía de nuestra vida. si somos caóticos durante una semana, seremos caóticos en nuestra vida en generalMirar los pequeños detalles. Mejor muchos pocos que pocos muchos. Sobrevaloramos lo que somos capaces de hacer a corto plazo (reto deportivo) pero Infravaloramos lo que podemos lograr a largo plazo. Si te aburres, pásate por aquí. -Web: https://www.hilandofino.net-Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura-Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/-Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/-Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728

Somos lo que hacemos cada día, de modo, que la excelencia no es un acto, un hábito (Aristóteles) Pensamientos - emociones - acciones - hábitos - resultados Al inicio hace falta pensar en hacer algo, al final cuando es un hábito, está automatizado, es intrínseco en nuestro día a día, y al final lleva a resultados. Resultados inevitables: Sergio Fernández (pensamientopositivo.org) Hábitos, las pequeñas cosas marcan nuestra vida. alimentación entrenamiento costumbres Un día, una semana, un periodo de tiempo es una radiografía de nuestra vida. si somos caóticos durante una semana, seremos caóticos en nuestra vida en general Mirar los pequeños detalles. Mejor muchos pocos que pocos muchos. Sobrevaloramos lo que somos capaces de hacer a corto plazo (reto deportivo) pero Infravaloramos lo que podemos lograr a largo plazo. Si te aburres, pásate por aquí. -Web: https://www.hilandofino.net -Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura -Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/ -Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/ -Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728

Hoy toca tema de productividad personal o similar, perdonar que se me ha ido de tiempo, pero estos temas me gustan mucho y se nota. Recordar pasaros por hilandofino.net y echar un vistazo a mi página webTema el de hoy motivado por un comentario en Cartagena de un oyente, que me dijo que tenía mucho tiempo libre. Un pupilo me dice que no sabe de donde saco tiempo Todos tenemos el mismo tiempo y además es limitado. Así que cuidado en lo que lo gastas. La gente en su lecho de muerte de lo que más se arrepiente es de lo que no ha hecho Diferencia Cronos (tiempo) sentido literal y Kairos (lo que hacemos con ese tiempo)importancia de lo segundo Time blocking (episodio 43)aprovechamiento tiempo, propósito (la roca) lo principal lo primero, hay gente que lo tiene que hacer en otro momento. Lo ideal es que sea siempre le mismo. La gente sabe que a esa hora no puede contar contigo. La costumbre está por encima de a ley. Sobrevaloramos el corto plazo (retos imposibles)infravaloramos el largo plazo.Organización de mi díaMAÑANAEl día comienza el día de antes o incluso el domingo semana anterior.Me despierto entre 5-6Priorizo urgente-importante. (en función del día) preparar podcast (depende del día, más valor = más tiempo)formación leerentrenamientos online. Tareas rutinarias 1. (sacar perras, grabar podcast, entrenamientos online) Tareas rutinarias 2. (comprar, limpiar, cosas de casa)Cosas excepcionales (skype, cita médico, reuniones)encajarlas a última hora de la mañana. TARDECurro escuela. (nada más) Si te aburres, pásate por aquí. -Web: https://www.hilandofino.net-Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura-Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/-Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/-Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728

Hoy toca tema de productividad personal o similar, perdonar que se me ha ido de tiempo, pero estos temas me gustan mucho y se nota. Recordar pasaros por hilandofino.net y echar un vistazo a mi página webTema el de hoy motivado por un comentario en Cartagena de un oyente, que me dijo que tenía mucho tiempo libre. Un pupilo me dice que no sabe de donde saco tiempo Todos tenemos el mismo tiempo y además es limitado. Así que cuidado en lo que lo gastas. La gente en su lecho de muerte de lo que más se arrepiente es de lo que no ha hecho Diferencia Cronos (tiempo) sentido literal y Kairos (lo que hacemos con ese tiempo)importancia de lo segundo Time blocking (episodio 43)aprovechamiento tiempo, propósito (la roca) lo principal lo primero, hay gente que lo tiene que hacer en otro momento. Lo ideal es que sea siempre le mismo. La gente sabe que a esa hora no puede contar contigo. La costumbre está por encima de a ley. Sobrevaloramos el corto plazo (retos imposibles)infravaloramos el largo plazo.Organización de mi díaMAÑANAEl día comienza el día de antes o incluso el domingo semana anterior.Me despierto entre 5-6Priorizo urgente-importante. (en función del día) preparar podcast (depende del día, más valor = más tiempo)formación leerentrenamientos online. Tareas rutinarias 1. (sacar perras, grabar podcast, entrenamientos online) Tareas rutinarias 2. (comprar, limpiar, cosas de casa)Cosas excepcionales (skype, cita médico, reuniones)encajarlas a última hora de la mañana. TARDECurro escuela. (nada más) Si te aburres, pásate por aquí. -Web: https://www.hilandofino.net-Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura-Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/-Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/-Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728

Hoy toca tema de productividad personal o similar, perdonar que se me ha ido de tiempo, pero estos temas me gustan mucho y se nota. Recordar pasaros por hilandofino.net y echar un vistazo a mi página web Tema el de hoy motivado por un comentario en Cartagena de un oyente, que me dijo que tenía mucho tiempo libre. Un pupilo me dice que no sabe de donde saco tiempo Todos tenemos el mismo tiempo y además es limitado. Así que cuidado en lo que lo gastas. La gente en su lecho de muerte de lo que más se arrepiente es de lo que no ha hecho Diferencia Cronos (tiempo) sentido literal y Kairos (lo que hacemos con ese tiempo)importancia de lo segundo Time blocking (episodio 43) aprovechamiento tiempo, propósito (la roca) lo principal lo primero, hay gente que lo tiene que hacer en otro momento. Lo ideal es que sea siempre le mismo. La gente sabe que a esa hora no puede contar contigo. La costumbre está por encima de a ley. Sobrevaloramos el corto plazo (retos imposibles) infravaloramos el largo plazo. Organización de mi día MAÑANA El día comienza el día de antes o incluso el domingo semana anterior. Me despierto entre 5-6 Priorizo urgente-importante. (en función del día) preparar podcast (depende del día, más valor = más tiempo) formación leer entrenamientos online. Tareas rutinarias 1. (sacar perras, grabar podcast, entrenamientos online) Tareas rutinarias 2. (comprar, limpiar, cosas de casa) Cosas excepcionales (skype, cita médico, reuniones) encajarlas a última hora de la mañana. TARDE Curro escuela. (nada más) Si te aburres, pásate por aquí. -Web: https://www.hilandofino.net -Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura -Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/ -Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/ -Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728