BABY STEPS con @angelicalifecoach

Ayudemos a nuestro cuerpo a recuperarse con estas afirmaciones poderosas. Realmente funcionan muy bien, es la dosis que espera nuestro cuerpo en esos momentos tan duros, dolorosos y de incertidumbre. bien por ello te las comparto el día de hoy. Si tu cuerpo se encuentra o necesita recuperación pues vamos a por ello!!

Un episodio cortito pero poderoso para calmar y liberar el temor en todo momento. Te recomiendo escribir las afirmaciones en algún post-it o papelito y ponértelo en un sitio visible, así te recuerdas el repetirlas varias veces al día y vibrar con ellas tan a menudo que las hagas parte de tu verdad. . Que tengas un lindo día

Hoy quiero que te permitas sentir, toma 2 min. conecta con tu respiración y escucha este episodio. Te recomiendo escribir las afirmaciones en algún post-it o papelito y ponértelo en un sitio visible, así te recuerdas el repetirlas varias veces al día y vibrar con ellas tan a menudo que las hagas parte de tu verdad. . Que tengas un lindo día

Seguimos con afirmaciones para elevar nuestra vibración. El episodio de hoy esta enfocado en afirmaciones que nos ayuden a sentirnos bien en nuestro día. Escucha este audio cuando sientas un poco de bajón quizá al medio día o por la tarde, también puedes escribirlas en un post-it o papelito y pegártelo en un sitio visible, así te recuerdas estas afirmaciones varias veces al día. Prueba cómo gustes y sean tus necesidades, lo importante es que practiques pronto veras el resultado, todo es cuestión  de BABY STEPS.  Feliz día, Te quiere... Angelica, tu Life Coach.

¿Quieres elevar la vibración en el trabajo? Este episodio es para ti ⭐️ Muchas veces nuestro trabajo se hace rutina o desgastante … ¿Qué tal si le damos un giro con afirmaciones poderosas? … Si vibras con alguna afirmación en específico, te recomiendo escribirla en un post-it como nota en algún sitio visible para que te ayude a recordarla y así ayudarte a elevar tu vibración en tu trabajo. ✨ Ojo... las afirmaciones claro que funcionan, siempre y cuando estén conectadas con la emoción y la creencia de que es posible que se cumplan.

Arrancamos a 3a. Temporada con un cocktail de afirmaciones positivas para que puedas reforzar tu día, te quitará sólo un minuto escucharlo. Espero te guste y si vibras con alguna afirmación en específico, te recomiendo escribirla en un post-it como nota en algún sitio visible para que te ayude a recordarla, a repetirla y pronto manifestarla. * Ojo... las afirmaciones claro que funcionan, siempre y cuando estén conectadas con la emoción y la creencia de que es posible que se cumplan. Amor, Compasión y Gratitud Angelica, tu Life Coach

Feliz de compartirte esta carta compromiso que realicé para mí hace ya un tiempo, tómala de ejemplo y realiza la tuya. ¿Para qué? Esta carta de auto compromiso es para que las excusas ya dejen de formar parte de tu vida. Para que al fin adquieras el compromiso contigo y con nadie más para convertirte en quién quiera que tú quieras ser y vivas cómo quieras vivir. Hoy deseo, esta carta te sirva para marcar tus deseos, marcar tus BABY STEPS y te ayude a volver a tener tu vida en tus manos. Es una carta que incluso me enmarqué… la veo todos los días y me recuerda ser fiel a compromiso conmigo misma. Comprométete, sé fiel a ti misma y ya contarás. Amor, Compasión y Gratitud @angelicalifecoach

Hola!!! Después de un mes de alineación emocional aquí estoy de regreso con una carta hermosa al Universo. Cuando necesites empezar tu día vibrando alto o necesites un empujón a elevar tu energía, escúchala, conéctate con el Universo de esta manera. A mí me ayuda mucho, aún recuerdo cuando no tenía confianza en mí y cuando no tenía la fuerza para dar BABY STEPS me senté, leí esta carta y decidí dejarme de historias de baja vibración y ponerme las pilas y elevar mi energía de una vez por todas. Esta carta me ayudó a no sentirme sola y también a aceptar que esta bien pedir ayuda en este caso brinque directo al Universo y … empezó la magia. Por ello me hace feliz compartirla contigo y de una vez recordarte que si necesitas apoyo terrenal, cuentes conmigo. Aquí estoy para ti de corazón. Espero te guste y déjame comentarios me encantos leerte. Amor, Compasión y Gratitud

Carta de una persona en DUELO Los que me conocen saben que en el 2021 sufrí la perdida de mi Papá Biológico y mi Papá de corazón (Padrastro). Por ello me atreví a realizar este capitulo, me parece de suma importancia que la gente que se encuentra a nuestro alrededor puedan tener una mínima idea de como nos sentimos, yo sé que hay muchas más que lo que te comparto en esta carta, y soy consiente de que vivimos diariamente experimentando emociones, eventos y sorpresas después de una gran perdida. Con esta carta deseo de corazón la gente pueda tocar su corazón y pueda llegar a posiblemente entender nuestra posición y duelo. Si estas en duelo, recibe un gran abrazo de mi parte con muchísimo cariño. Si tienes algún conocido que esta pasando por un duelo, deseo de corazón puedas acompañarle amorosamente y si es posible darle un fuerte abrazo. Amor, Compasión y Gratitud Angelica, tu Life Coach

Hoy es tiempo de esta hermosa carta, que te regalo con todo mi corazón deseando seas un hermoso pino, que representes la divinidad, expandas tu luz y todo tu amor... Que brilles como la estrella dorada de un pino navideño y brindes muchísima felicidad. Espero tengas felices fiestas y sanes todo aquello que no hablas con nadie. Te quiere... Angelica, tu Life Coach

Les dejo esta carta que utilice para liberar y cerrar ciclo con una ex mejor amiga que tuve a finales de mis 29 años. * Si deseas soltar a alguna amistad, te recomiendo personalizar esta carta, adjúntales cosas que hayas vivido con esa persona, cosas que te hirieron o que te marcaron dolor, escríbela y léela por 21 días, si gustas quemarla sería genial, con ese pequeño ritual puedes cerrar con broche de oro. Y por último bendícela, deséale lo mejor y déjala ir con amor. Espero te sea de gran ayuda. TQ. Angelica, Tu Life Coach

Hoy 4 de octubre es mi cumpleaños y pensaba en compartir algo muy adoc a la ocasión peeeero... una carta para un solo día como que no me gustó la idea.  Así que decidí compartir esta carta para felicitarnos por cada día de nuestra vida, no sólo uno, sino día a día, para animarnos y recordarnos todas esas cosas lindas que a veces se nos pasa. Hoy y siempre quiero felicitarte por un día mas de sueños, vivencias, viajes, pasiones, sonrisas y más. Hoy solo quiero recordarte cosas que ya sabes con esta hermosa carta. * Si deseas reforzar tu amor propio, escucha esta carta por 21 días y ya me contarás. Te quiero,  Angelica, Tu Life Coach

Hace tiempo encontré esta carta en una cafetería cuando me encontraba por Buenos Aires, la leí mientras esperaba un té. La gente que me conoce sabe lo buena hija que soy y justo con esta carta me cayó el 20.  Nunca escuché algo parecido en mi infancia, podría darme la libertad de que pudo haber sido lo contrario y claro al leer esto pensé... me hubiera encantado recibir alguna de estas palabras. Peeeeero... ahora viene mi aprendizaje y mi compartir, gracias a esa carta entendí que mi niña interior seguía bloqueada en mi y que tendría que ponerme las pilas, así que empece a sanar mi relación con mamá y abrazar a mi niña interior, después de eso entendí mucho. Ahora como terapeuta te acompaño con BABY STEPS también a poder hacerlo, podrá escucharse loco pero unas palabras como las de esta carta podría cambiarnos la vida. Por ello la comparto con mucho amor, por si necesitas escuchar eso de mamá ... o si fuiste una niña buena y tienes hijas, puedas cambiar tu linaje y liberes con amor a tu hija de ello. Te abrazo fuerte Angelica, tu Life Coach

El día de hoy una carta para esa pareja que deseas liberar para avanzar en paz por la vida. En su momento la realicé para esa persona que me ayudo a sanar mis debilidades, miedos y muchas cosas más, que arrastraba de mi infancia. Espero te sea de gran ayuda y puedas liberarle con amor y cariño. Recuerda que al final todo es aprendizaje, así que intenta dar vuelta a esta pagina y sigue tu camino, en paz y más sabia. Te abrazo a la distancia,  Te quieroooooooo Angelica, tu Life Coach

Definitivamente una carta más de mis favoritas y me hace muy feliz compartirla contigo. Sanar a nuestro niña interior significa decidir que las heridas emocionales de nuestra infancia dejen de controlar nuestra vida. Por ello te invito a escuchar esta carta por 21 días, encuentra un sitio tranquilo, siéntate cómoda, toma una larga respiración, lleva las manos al pecho y escucha este capitulo. Tu niña interior es más valiente de lo que crees y para poder buscar amor por el mundo primero debes cuidarte, escucharte y amarte como nunca nadie lo haría por ti. Dedícale un par de días y abrázala. Espero hagas esta carta una de tus favoritas como yo, Te quieroooooooo Angelica, tu Life Coach

Hola!! El día de hoy escucharemos carta a mi PADRE, esta carta yo se la regalé a mi Papá el año pasado, justo el día del padre y quiero contarte que tarde toda una mañana completa para grabar este capitulo, obviamente estuve llore y llore, me entro mil nostalgia pero a la vez, me da mucha alegría poder compartirla contigo. Puedes tomar 3 respiraciones profundas, llevar tus manos al pecho y escuchar este capítulo con los ojos cerrados imaginando (si gustas) que tu Padre está frente a ti y visualízalo con amor, compasión y gratitud. Te recomiendo escucharlo por 21 días, recuerda que si un día se te pasa… volvemos a empezar. Al final ha sido él también ha sido fuente para traerte a este mundo y se le agradece. Hoy deseo de corazón puedas sanar la relación con tu Padre. Te quieroooooooo Angelica, tu Life Coach

Hola hola!!! Y así inauguramos la 2a. Temporada de BABY STEPS PODCAST, con una carta hermosa para honrar y hacer las pases con nuestra Madre. Puedes tomar 3 respiraciones profundas, llevar tus manos al pecho y escuchar este capítulo con los ojos cerrados imaginando (si gustas) que tu Madre está frente a ti y visualízala con amor, compasión y gratitud. Te recomiendo escucharla por 21 días, recuerda que si un día se te pasa… volvemos a empezar. Hoy deseo de corazón puedas sanar la relación con tu Madre. Al final ha sido ella la fuente que te ha traído a este mundo y se le agradece. Feliz inicio de la 2a. Temporada, gracias por ser parte de el. Te quieroooooooo Angelica, tu Life Coach

Las afirmaciones positivas son declaraciones que debes decirte a ti mismo todas las mañanas al despertarte y antes de irte a dormir. Estas te ayudarán a sentirte motivado y atraer el éxito que deseas. “Creas lo que piensas” Amor, compasión y gratitud, Angelica, tu Life Coach

Como sabes a mi me gusta mucho trabajar con afirmaciones, y yo creo que son una buena herramienta para cambiar nuestra forma de pensar, mantener un pensamiento positivo y enfocarnos en lo que queremos lograr. Este día te voy a compartir las afirmaciones que más me gustan en el ámbito de la autoestima. Espero te gusten y si tienes alguna otra afirmación que te guste mucho, compártela, ayudemos a los demás a elevar su autoestima junto con nosotros. Amor, compasión y gratitud, Angelica, tu Life Coach

¿Ya tienes una relación estable pero quieres mantenerla vibrando en amor? Este capítulo es el tuyo!!!!

PERDONAR es un acto y lección de amor incondicional, así que hoy quiero compartirte afirmaciones para que puedas practicar el perdón. Perdonar es el camino de la sanación, es el dejar marchar la dureza que se tenía hacia una persona, soltando todas esas cosas que abrigábamos contra esa persona y soltándola de ese vínculo…perdonar es un proceso que dura toda la vida. EL PERDON ES LA LLAVE QUE CIERRA CICLOS. El amor es la única emoción verdadera, y se constituye en la piedra fundamental con la que se crea la Luz y toda la materia. Perdonar Aquello que te permitirá dejar atrás tus heridas es el perdón. Amor, compasión y gratitud, Angelica, tu Life Coach

Todas las personas desean que la abundancia toque sus vidas, tanto con dones materiales como con dones espirituales. Sin embargo, aunque muchas veces quieran ser bendecidos, tener buena vida a diario dicen frases con connotaciones negativas hacia eso que aspiran.⁣ ⁣ Hoy quiero compartirte afirmaciones que te ayuden a soltar los bloqueos que tengas de la abundancia, practícalas diariamente ya verás que gran cambio tendrás.⁣ ⁣ Mucha abundancia para ti, ⁣ Angelica, tu Life Coach

¿Deseas tener una excelente salud? De ser así, este capítulo es para ti. A través de las afirmaciones positivas que encontrarás en este capítulo, modificarás poco a poco esas ideas que han creado enfermedades en ti y lograras esa salud que tanto deseas. Escucha a diario este capítulo o crea un listado de afirmaciones, léelas en las mañanas y en las noches por 21 días. Y ya me contarás qué tal te va!! REFUERZA Y ELEVA TU SALUD con este capítulo que realicé con mucho cariño para ti. • Angelica, tu Life Coach

¿Buscas el amor verdadero? Este capítulo es perfecto para ti

Repetir afirmaciones antes de comenzar a trabajar puede ayudarte a establecer un buen tono para el día. Decir “Amo mi trabajo” durante unos minutos antes de comenzar las actividades del día puede ayudarte a aumentar tus niveles de motivación y aumentar la productividad. Te recomiendo pruebes este tip y ya me contarás. • Angelica, tu Life Coach

Nuestros pensamientos son muy poderosos y son capaces de producir vibraciones positivas. Por esto es muy importante que lo que continuamente pensamos sean ideas positivas, ideas de prosperidad, ideas de abundancia. Estas afirmaciones positivas para atraer dinero que comparto contigo te ayudarán a cambiar esas ideas que tienes desde hace mucho y a empezarlas a sustituir por unas de más libertad, de mejor relación con el dinero y con la prosperidad que eres capaz de generar. • Angelica, tu Life Coach

En este capítulo quiero acompañarte a trabajar el amor propio con afirmaciones positivas. Se dice que antes de amar a otra persona primero debemos amarnos a nosotros mismo para así saber valorarnos, reconocer que merecemos cosas buenas y bonitas a lo largo de la vida y que somos dignos de amar y ser amados. El amor propio depende de nuestra voluntad para querernos… vamos a por ello!! Te acompaño a dar un BABY STEP AL AMOR PROPIO. ÁMATE A TI PRIMERO, LUEGO A LOS DEMÁS. • Angelica, tu Life Coach

El día de hoy quiero compartirte una par de afirmaciones para que puedas reforzar tu día, te quitará sólo un minuto escucharlo. Espero te guste y si vibras con alguna afirmación en específico, te recomiendo escribirla en un post-it como nota en algún sitio visible para que te ayude a recordarla, a repetirla y pronto manifestarla. * Ojo... las afirmaciones claro que funcionan, siempre y cuando estén conectadas con la emoción y la creencia de que es posible que se cumplan. Amor, Compasión y Gratitud Angelica, tu Life Coach

Hola!! Mi nombre es Angelica Macias, soy esa Life Coach que te guía y acompaña con baby steps a superar obstáculos, retomar tu verdadero camino y mejorar tu estilo de vida. ¿Y por qué me anime a hacer este podcast? Pues te cuento ... Como muchos saben soy Mexicana viviendo en París, esto hizo que yo al estar lejos le compartiera por mensajes de voz, cosas positivas como afirmaciones o frases a mi padre que se encontraba en Mexico. A él le encantaba escucharme y siempre me decía... mija tienes voz bien linda anímate a hacer audios y compártelos. Yo la verdad no me la creía (ya sabes piensas que por ser tu padre te dice cosas bonitas) y no'mas no me animaba. Los dos últimos meses llevaba dándole vueltas a esto, más al pasar por un momento muy difícil de mi vida a principio del año, la pérdida de mi padre. Admito que siento mucha tristeza pensar... ¿Por qué no lo hice antes? pero NUNCA ES DEMASIADO TARDE. Realicé este podcast por dos cosas: 1- Porque es una de las mejores maneras de honrar a mi padre, como él decía “ Amando lo qué haces hija, es la mejor manera de hacerme feliz”. 2- Porque quiero llegar a ti de una manera sencilla, que con un click puedas recibir de mi ... alguna frase, afirmación o mensaje positivo que pueda ayudarte a reforzar tu día o tu vida. Así que... aquí estoy, dando un muy importante BABY STEP. Realizando un PODCAST lleno de amor, compasión y gratitud. Para ti, para mi y en especial para honrarle a él. A mi primer amor, mi PADRE. • Angelica, tu Life Coach