Uno su mille

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Uno su mille è una serie podcast che racconta e mette in discussione i comportamenti errati che siamo abituati a mettere in atto, senza nemmeno rendercene conto; ma esserne consapevoli è il primo passo per migliorare e cambiare in meglio le nostre abitudini. Stay Tuned! Scrivimi a hasib.4info@gmail.com

Hasib


    • Jul 19, 2020 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 4m AVG DURATION
    • 9 EPISODES


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    Latest episodes from Uno su mille

    9 - Essere generosi

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2020 4:52


    Disporre di una grande quantità di beni e vivere una vita all'insegna della ricchezza e dei comfort è il desiderio di molti. Con questo obiettivo in mente spesso si dimentica il piacere della condivisione e si diventa sempre più egoisti; ricordiamoci però che dare è la ricetta per avere.

    8 - Saper accettare

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2020 4:44


    Vi è mai capitato di non essere in grado di gestire o risolvere una situazione spiacevole? Probabilmente si; se tuttavia in alcune situazioni non avete potuto rimediare e non è più possibile fare nulla, la cosa migliore diventa saper accettare.

    7 - I rischi di non rischiare

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2020 6:07


    Il rischio è una condizione che preferiamo sempre evitare per via del timore di perdere qualcosa, ma la sicurezza è davvero la scelta migliore in tutti i casi?

    6 - Avere ansia

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2020 6:18


    Capita a tutti di provare ansia in vista di un colloquio di lavoro o di un esame universitario ma è molto importante che la situazione non ci sfugga di mano e che rimaniamo concentrati senza essere sopraffatti da questa emozione. Se anche tu spesso provi ansia, in questo episodio ne spiego meglio il funzionamento, capirne il meccanismo ti può essere di aiuto.

    5 - Rimproverare chi sbaglia

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2020 4:14


    Il fallimento è da sempre considerato un male, eccellere è la parola d'ordine! Ma è solo sbagliando che si crea il sentiero del miglioramento, quindi perché rimproverare chi sbaglia?

    4 - Come nasce un'abitudine

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2020 4:55


    A volte sono dure a morire, una volta instaurate diventano parte di noi ed è difficile cambiare. Le abitudini sono un particolare metodo che il nostro cervello utilizza per semplificarci la vita, il problema è che non riconosce quelle sane da quelle malevoli. Ispirato allo scritto di Charles Duhigg "The Power of Habit".

    3 - Quando è difficile stare calmi

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2020 5:01


    In certe situazioni infuriarsi è inevitabile, ma se impariamo a placare l'istinto e mantenere la calma trarremo molti vantaggi che non consideravamo e capiremo quanto abbiamo sbagliato fino ad ora.

    2 - Cinque motivi per leggere

    Play Episode Listen Later May 31, 2020 4:32


    Ho sempre odiato leggere, ora leggo due libri al mese! Il cambiamento mi ha portato un sacco di vantaggi e pertanto ho riportato qui 5 motivi per cui dovresti iniziare!

    1 - Intro. Pensieri onirici

    Play Episode Listen Later May 24, 2020 2:47


    Vi capita mai di parlare da soli? A me si! Anche ora, ma con un microfono davanti...

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