Podcasts about motivo

Rubén Amón y todo el equipo han trasladado La Cultureta Gran Reserva hasta Almagro (Ciudad Real) para rendir homenaje al teatro clásico y reflexionar sobre la vigencia del mismo en la actualidad.

Rubén Amón y todo el equipo han trasladado La Cultureta Gran Reserva hasta Almagro (Ciudad Real) para rendir homenaje al teatro clásico y reflexionar sobre la vigencia del mismo en la actualidad.

Almudena paró su carrera. La paró, así, de un día para otro. Oiga, no es fácil esa decisión. Imaginen que se han preparado todo lo que han podido para dedicarse a lo que les gusta, a lo que nos gusta, y de pronto, toca parar. Almu estudió en la Real Escuela Superior de Arte Dramático. Una actriz fundamentalmente de teatro. La hemos visto en el Mercader de Venecia y La Gaviota. Y en la tele en “Servir y proteger”. Pero un día tuvo que parar.Y el otro día, cuando recogía un premio como mejor actriz, Almudena Pascual lo explicó.Almudena Pascual, Premio Seriemanía como mejor actriz revelación, lo ha bordado en su papel como Paca Sahuquillo en la Serie Las Abogadas. Ahora ha podido retomar su carrera, que se antoja exitosa y brillante.Paró para cuidar a su madre, enferma de ELA.Parar sin pararte a pensar en ti. Parar para dedicar tus horas, tu paciencia. Parar para dar cariño, para despedir con amor.A todos los cuidadores: no hay dinero en el mundo que ...

Nathalie Gudayol é psicóloga graduada pela Universidade Metodista de São Paulo, com pós-graduação em Neuropsicologia pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de Misericórdia e em Neurociência pela PUC. Possui formação em EMDR pelo Trauma Clinic e é Master em Programação Neurolinguística (PNL) pela Ápice Desenvolvimento Humano, atuando com foco em saúde mental, neurociência e reprocessamento de traumas.Temas:00:00 - Intro07:58 - Comparações, Guerra e a Injustiça da Vida15:57 - A Formação dos Traumas na Primeira Infância23:56 - Maternidade, Culpa e Amamentação Forçada31:55 - O Sofrimento Psicológico na Geração Z39:54 - Redes Sociais, Padrões Irreais e Autocomparação47:53 - A Biologia da Atração e os Conflitos de Gênero55:52 - Relações, Carência e a Supervalorização do Sexo1:03:51 - Companheirismo Como Pilar do Amor Duradouro1:11:50 - Por Que é Tão Difícil Mudar Com o Passar dos Anos1:19:49 - A Dor Masculina e a Cultura do Silêncio1:27:48 - Todos Sabem o Que Fazer, Mas Poucos FazemNathalie: https://www.instagram.com/nagudayol/Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/excepcionaispodcast⁠⁠Siga:Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledoInstagram: https://instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcastPatrocinadorEspaço Volpi - Saúde, bem-estar e superaçãoMencione o Excepcionais para ter uma condição especial

"Meu gato está dormindo muito, isso é normal?" A resposta curta é: sim, na maioria das vezes, é totalmente normal! Os felinos são animais crepusculares, ou seja, são mais ativos ao amanhecer e ao anoitecer, e o restante do tempo é dedicado ao descanso. Em média, um gato pode dormir entre 12 e 16 horas por dia, podendo chegar a 20 horas, especialmente em filhotes, gatos idosos ou em dias frios. Neste episódio, vamos explorar quando esse comportamento é instintivo e quando pode ser sinal de um problema de saúde.

Motivo para realizar-se? ou definir-se? ou isso ou aquilo, o que importa é o que vivo, mais nada. Escute o episódio da semana acompanhado de Bach com o Prelude in D minor. Obrigado.

Preparati a svelare il paradosso più sconvolgente della geopolitica moderna! Nell'ultima puntata di The Deep Dive: Missili Iraniani Sul Qatar: Perché i Mercati Sono Esplosi... di Ottimismo?! La Verità Che Sconvolge!, esploriamo l'incredibile scenario dove un attacco missilistico iraniano su basi militari statunitensi in Qatar ha generato, contro ogni aspettativa, un'ondata di ottimismo sui mercati finanziari globali12.Come è possibile che, mentre l'Iran lancia sei missili balistici e le esplosioni risuonano a Doha, il Nasdaq registri un incremento dell'1% e il prezzo del petrolio crolli dell'8%?1....In questo episodio, andremo a fondo della "rappresaglia calcolata" di Teheran, analizzando come l'Iran abbia strategicamente evitato di colpire lo Stretto di Hormuz, punto nevralgico del commercio mondiale di petrolio, trasformando un potenziale innesco di guerra in un atto "simbolico" per i mercati6.... Scopriremo come gli operatori finanziari abbiano letto questa mossa come un segnale di contenimento del conflitto, rimuovendo la minaccia immediata alle catene di approvvigionamento energetico globali e scatenando acquisti su asset rischiosi2....Approfondiremo:•La dinamica geopolitica che ha portato all'attacco iraniano, risposta diretta agli attacchi aerei statunitensi sui siti nucleari1.•Perché l'assenza di minacce concrete allo Stretto di Hormuz ha rassicurato gli investitori, provocando un'insolita caduta dei prezzi del greggio4....•L'interpretazione "pragmatica" dei mercati che hanno visto l'evento come circoscritto, piuttosto che l'inizio di una guerra su larga scala28.•L'impatto sui settori strategici: dalla leggera perdita delle azioni petrolifere ai guadagni moderati del settore difesa e all'impennata del comparto tecnologico, guidato dal Nasdaq10.Non perderti questa analisi approfondita su come i mercati, con la loro "freddezza e tempestività", siano ormai in grado di leggere con sofisticazione gli eventi geopolitici più eclatanti, privilegiando la stabilità economica anche di fronte alle tensioni89.ascolta la puntata su giuseppescioscia.com per un'analisi e dibattito aperto tra esperti.LINK DIRETTO DEL MIO LIBRO SU AMAZON: https://www.amazon.it/dp/B0D6LZK23MInvesti come me:https://www.patreon.com/cambiaretutto Il sito di giuseppe scioscia: https://tinyurl.com/ytm3ns74Il gruppo:https://www.facebook.com/groups/cambiaretuttocambiaresubitoIl mio profilo:https://www.facebook.com/GiuseppeSciosciaNB: In nessun modo il mio contenuto audio e/o video vuole essere una sollecitazione all'acquisto o vendita di strumenti finanziari.

Sono passati ormai 3 anni da quando, il 26 giugno 2022, al termine di un'estenuante campagna elettorale, Giampi Michelusi trionfò sul rivale Manuel Benetti con oltre il 58% dei consensi. Una vittoria che avrebbe dovuto riappacificare gli animi riconducendo la dialettica tra maggioranza e opposizione, a quel sano confronto sale della più virtuosa forma di democrazia. Non a Thiene: dove, per citare un significativo commento di un lettore residente forse stanco, "anca el schito de un colombo ze farina par tacar briga".

¡G0LPEÓ A SUS PADRES Y A ELLA! #AídaCuevas REVELA el MOTIVO de los PROBLEMAS con su hermano, #CarlosCuevasSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Diego Londoño es escritor, periodista y locutor en Radiónica. Desde hace años, ha dedicado su vida a comprender y narrar el territorio colombiano y latinoamericano desde su musicalidad. Ha escrito las biografías de Rodolfo Aicardi, Andrés Calamaro y Juanes, entre otros libros que llevan su nombre. En este episodio, además de conversar sobre las raíces musicales latinoamericanas y sobre la nostalgia que despierta la música cuando estamos lejos; hablamos con la persona vulnerable detrás de una reconocida carrera profesional. Abordamos la incertidumbre, la búsqueda del éxito, la velocidad que impone el sistema y el autosabotaje como detonantes de crisis existenciales, porque, como dice Diego, a veces duele vivir.@elfanfatal

Many people from CALD communities, especially women, are avoiding or delaying preventative cancer care. - Muitos imigrantes, especialmente mulheres, estão a adiar cuidados preventivos contra o cancro.

As notícias de hoje, que estão com os tempos marcados aqui embaixo incluem Anatel mantém proibição da venda de celulares não homologados no comércio eletrônico, Amazon divulga as datas do Prime Day 2025 com quatro dias de ofertas, Instagram estaria banindo contas sem motivo e usuários culpam falha na moderação por IA, Empresas israelenses de combustível sofrem vazamento de dados após ataques de mísseis ao Irã e OpenAI, dona do ChatGPT, fecha contrato militar de R$ 1 bilhão com governo dos EUA.

Tanya 19 Sivan Cap 7 Parte 1 -O motivo do Tzimtzum e encobrimento da luz divina

¡Atención! ¡Alumnos y alumnas, papás y papacitos! ¡Ya está con nosotros la estricta pero con corazón, Hortensia Sinvarón! Que hoy, con motivo del Día del Padre, nos tiene unas palabras... ¡y una lista de recomendaciones que nadie se va a atrever a ignorar!See omnystudio.com/listener for privacy information.

 ¿Qué nos cuenta el sector bancario esta semana? La competitividad es clave para el crecimiento y la financiación es clave para la competitividad, para poder invertir en empresas que crean empleo, crecen e innovan. En España contamos con la ventaja competitiva de nuestra banca que ofrece crédito a buen ritmo y en mejores condiciones que en otros países de nuestro entorno. Porque los bancos españoles conceden crédito más barato que en Alemania y en el conjunto de la eurozona, con diferencias de hasta medio punto en el crédito a PYMES.Y recuerda: el sector bancario, contigo.   

Rafa Alkorta analiza la derrota de España en la final de la 'Nations League' ante Portugal. 

Rafa Alkorta analiza la derrota de España en la final de la 'Nations League' ante Portugal. 

Rafa Alkorta analiza la derrota de España en la final de la 'Nations League' ante Portugal. 

Rafa Alkorta analiza la derrota de España en la final de la 'Nations League' ante Portugal. 

La determinación, sin una razón poderosa, un propósito claro o una causa personal que la respalde, se desvanece rápidamente. Por eso muchas personas se inscriben en el gimnasio y lo dejan, comienzan una dieta y la abandonan, o inician clases de inglés y las suspenden. Es la razón la que te impulsa a superar la apatía y a mantenerte firme en el trayecto sin rendirte. Así como no hay vapor sin calor, no existe constancia en la acción sin un deseo intenso que la impulse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.ladivademexico.com

www.ladivademexico.com

Trastorno de la ingesta nocturna: cuando el cuerpo pide lo que no le damos durante el día

Análisis, debate y opinión sobre el mercado de fichajes rojiblanco

Episodio 611 de Contralínea En Vivo conducido por Nancy Flores: -Seguridad nacional no será motivo para evitar transparencia: Sheinbaum- Transmisión 27 de mayo de 2024 Contralínea se transmite de lunes a viernes a las 10hrs (hora centro de México). Encuéntranos en Facebook, YouTube, X (antes Twitter), TikTok, Instagram, WhatsApp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

Federico y Amorós analizan el final de la Feria de Sevilla en la que han destacado Morante, David de Miranda y Pepe Moral. La Feria de Abril de Sevilla ha terminado y ha demostrado que Morante de la Puebla ha regresado en su mejor registro. En la sección Al Alimón en Es la Mañana, Federico Jiménez Losantos y Andrés Amorós han comentado los últimos cuatro festejos del serial sevillano. En estos días la Maestranza se ha llenado de público buscando ver las faenas de los principales toreros del escalafón y a la espera de la inspiración del genio de La Puebla del Río, el gran destacado de lo que llevamos de temporada taurina en la capital andaluza. Amorós ha dicho que tiene "mucha prevención a la literatura barata en los toros, que es una peste horrible", pero ha reconocido que "la verdad es que la Maestranza es una maravilla". Ha contado que "hay un sitio en el que te asomas y ahí tiene una terraza que da al río y allí se ve Triana y se ve el río yendo hacia la desembocadura. Bueno, en la caída de la tarde, una maravilla". El cronista ha comentado de manera cronológica lo sucedido de jueves a domingo en el ruedo de la Maestranza. El jueves "salió una corrida de Juan Pedro Domecq buenísima, pero buenísima que quiere decir dulcísima porque es que no tenía casi ningún el mínimo de problemas que puede tener un toro bravo". "Hombre, siempre lo tiene, pero si yo fuera torero, ¿qué toros querría matar? Pues por comodidad esos, naturalmente, pero como aficionado a mí me gustan toros que tenga más fuerza, más poder y que planteen más problemas. Así es donde se ve el que vale y el que no", ha explicado. "Unos toros tan dulces tienen también un inconveniente que la gente no se suele dar cuenta y que es que descubren lo que lleva cada uno dentro. Porque, claro, si con esos toros no estás de maravilla, ¿qué va a pasar?", ha dicho Amorós que ha destacado que "Urdiales, pues torea con clasicismo; Castella tiene oficio, pero no tiene arte y con esos toros dice muy poco; y Pablo Aguado, pues al revés: tiene arte sin oficio. Tiene una cosa muy rara, que está muy bien, que es una cierta naturalidad, pero es que no cuaja los toros. Entonces se ha convertido ya en un mito sevillano como Ortega, pero todavía cuaja menos que Ortega las faenas", ha dicho.Morante deslumbra por Rafael El Gallo A continuación ha hablado del festejo del viernes en el que se lidiaron en Sevilla "muy malos toros de Garcigrande, los que eran favoritos del Juli". Ha dicho que "en Sevilla, han salido muy malos" pero "fue una gran corrida" en la que Morante ha demostrado que "está extraordinario". Amorós ha destacado que el torero de La Puebla del Río "es un verdadero genio" y ha contado que aunque "todo el mundo dice que la referencia es Joselito el Gallo" él está toreando por "Rafael el Gallo, que era un señor que sabía muchísimo". Ha dicho que la diferencia es que Rafael "tenía mucho miedo" y que "Morante tiene menos. La ventaja es que Morante es más valiente que Rafael el Gallo, pero que le hacía a los toros cosas de una belleza y de una fantasía extraordinaria". "Entonces Morante deslumbra a la gente con serpentinas, con toda clase de adornos con el capote, pero lo que tampoco se da cuenta la gente es que detrás de eso y las largas a una mano y todo eso la base de la faena sigue siendo verónicas maravillosa y naturales maravillosos". El cronista ha explicado que Morante "es un torero clásico y lidiador y que, además, puede con los toros". Ha animado a los aficionados a que "vayan a ver a Morante, si pueden". Ha destacado que "de momento está toreando extraordinariamente". En la corrida de ese día también torearon Daniel Luque y Tomás Rufo. Del primero ha dicho que frente a Morante está "en otro tipo de estilo". Pero que "demostró que ahora es el mejor lidiador, sin duda ninguna". Ha dicho que "con un toro malísimo de Garcigrande Luque se metió con él jugándosela y dándote todas las ventajas y consintiéndole y acabó haciéndole faena". "Un lidiador que con un toro que es un mansazo acaba convirtiendo en un toro relativamente bueno y hace una gran faena es una cosa extraordinaria", ha apuntado. Sin embargo, "el presidente no se enteró y no le dio ni la oreja después de matarlo bien". "Luque: maravilloso dentro de su línea, que es no la de Morante, y Rufo, pues un peldaño por abajo, porque es más joven, pero dentro de los jóvenes pues es de los mejores que hay ahora, escuela toledana, mando y temple y está bastante bien".David de Miranda, por encima de Roca Rey El sábado se lidiaron toros de El Parralejo para Cayetano Rivera, Roca Rey y David de Miranda. Salieron "todos muy malos, muy flojos, salvo uno muy bueno", ha dicho Andrés Amorós. El cronista ha recordado que "ese día fue el de la despedida de Sevilla de Cayetano". Del matador de toros de dinastía ha dicho que "tiene casi 50 años y ha aprendido a torear tarde. Tiene sus límites y bueno, pues está bien. Le despiden con cariño. Una cosa muy de Sevilla es que justo al antes de empezar la faena ya empezaron a tocar el pasodoble Juncal. Un detalle cariñoso y ya está". "Luego toreaba Roca Rey, que el día anterior estuvo bastante bien y al borde de la Puerta del Príncipe. Roca Rey, que es sin duda el más taquillero, y supongo que el que más cobra, pero el cartel, hombre, lo que yo quiero es a un Roca Rey que rivalice con los de su nivel y con todos los respetos, un cartel de Roca Rey con Cayetano y con David de Miranda, hombre, eso es pasarse. Económicamente para el empresario, oye, pues es bueno, pero para el aficionado mídase usted con los grandes. Es como si el Real Madrid juega siempre con un equipo en principio inferior, ¿no? Y además eso tiene un peligro que es que a veces acaba saliendo mal", ha reflexionado. "¿Qué le pasó a Roca Rey?", se ha preguntado Amorós. "Que la vez anterior había estado bien y esta vez los toros no fueron buenos y entonces empezó a producir una división de opiniones fuerte, hubo frases que se escucharon muy bien en el silencio de la Maestranza y que no le gustaron, como es lógico. Entonces se encaró con el público de sol y no pasó nada y se fue de la Feria con dos silencios, algo regular para una figura", ha indicado. David de Miranda El que se llevó el triunfo que el onubense David de Miranda, que "era el el más modesto en principio, ya que torea poco". Este torero !se jugó la vida absolutamente, cortó orejas y abrió la Puerta del Príncipe y ya está. Entonces merece un poquito de atención de los empresarios", ha dicho.Fin de Feria con la corrida de Miura Como es tradición desde hace ya bastantes años el broche a la Feria lo puso la corrida de Miura que lidiaron Manuel Escribano, Pepe Moral y Esaú Fernández. Ha contado Amorós que "los miuras salieron como siempre, complicados" y que "los seis toreros toros fueron a portagayola y yo creo eso no lo había visto nunca en ninguna corrida". "Escribano no tuvo suerte" porque le tocaron "unos miuras muy complicados y ya está. No acabó bien la feria, pero se ha anunciado como una figura matando las de Victorino, Santiago Domecq y Miura. Para quitarse el sombrero", ha destacado Amorós. El cronista ha dicho que "Esaú Fernández tuvo voluntad y lo de Pepe Moral fue una cosa muy conmovedora". Ha recordado que "Pepe Moral es un torero sevillano con mucha clase, pero que había decaído su ánimo. Entonces se fue a América y ahí estaba rehaciéndose. Ayer salió de verdad a hacer lo que hiciera falta para recuperar el sitio. Cortó una oreja en cada uno, se la jugó y además con buen estilo, o sea que estuvo bastante bien".

Tomás Roncero habla sobre la salida de Carlo Ancelotti y la llegada de Xabi Alonso 

Tomás Roncero habla sobre la salida de Carlo Ancelotti y la llegada de Xabi Alonso 

COMO ENRIQUECER NA BOLSA www.comoenriquecernabolsa.com.br

El colombiano enfrenta a Atlético Nacional en Copa Libertadores, y esta fue su contundente lectura tras el triunfo ante Internacional.

Dieter analiza junto a Carlos Cuesta, Juan Pablo Polvorinos y Pablo Planas la última hora tras la elección del nuevo Papa.

Lupillo abandonó LCDLF All-Stars por este motivo....Disclaimer: We make no warranty to the accuracy or correctness of our content. Opinions are freely expressed and the only intention of this podcast is to entertain and create a dialogue amongst its listeners.All rights reserved by DamaVenenosa.https://linktr.ee/DamaVenenosaConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/simplemente-venenosa--2217891/support.

Igual es Vd uno de esos de los que corren que se las pelan. Que ha descubierto que esto del running es una maravilla y se viste de fosforito y se va a trotar a la que puede. O a lo mejor va tomando tanta forma ese gustillo que ya se apunta a una media maratón. O a una maratón entera y se recorre medio mundo de una a otra.Hace sólo unos días se celebró la de Madrid y es una belleza contemplar a los rezagados. Es casi lo más bonito. Gente que corre con su padre, o con su hijo con discapacidad empujando un vehículo adaptado. Familias enteras como la de Álvaro, por ejemplo. Y es que Álvaro Nuñez hizo historia.Álvaro tiene 21 años y sí, corrió con su familia los 42,195 kilómetros. Es el primer español con Síndrome de Down en completarlos. Es el tercero en el mundo en lograrlo y el que ha marcado el mejor tiempo hasta ahora.Pero eso es lo de menos. Lo de más es que Álvaro ha roto una nueva barrera para la gente con ese cromosoma adicional. Atrás quedaron aquellos ...

Lupillo abandonó LCDLF All-Stars por este motivo....Disclaimer: We make no warranty to the accuracy or correctness of our content. Opinions are freely expressed and the only intention of this podcast is to entertain and create a dialogue amongst its listeners.All rights reserved by DamaVenenosa.https://linktr.ee/DamaVenenosaConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/simplemente-venenosa--2217891/support.

Presentación del caso – Motivo de consulta y contexto personalUna mujer de 42 años acude a consulta preocupada por su colesterol alto. Viene derivada tras una analítica en la que han detectado hipercolesterolemia leve, y ella cree que puede deberse a los “picoteos” que tiene por la tarde, que últimamente han ido a más. También quería trabajar su relación con la comida. Decía que por las tardes tenía una ansiedad desbordante, que se comía lo que fuera, sin hambre real. Se culpaba constantemente, se sentía fuera de control y con una enorme frustración porque siempre había sido muy consciente de su alimentación. Me cuenta que no entiende por qué le pasa, porque siempre ha comido bien, lleva una alimentación bastante equilibrada, y aunque no hace mucho deporte, se mantiene activa.Trabaja como administrativa en una empresa de seguros. Tiene dos hijos adolescentes, poco tiempo para ella y la sensación constante de que va a mil. Me explica que a media tarde llega a casa, cansada y con ansiedad, y que ahí es cuando arrasa con lo que pilla.Dice que duerme mal desde hace unos meses, que se despierta de madrugada sin motivo, que se nota más irritable y que últimamente le cuesta más concentrarse en el trabajo. También ha notado que su cuerpo ha cambiado: “Estoy más hinchada, me noto más barriga, aunque coma igual”, comenta.Le pregunto por su menstruación, y me dice algo muy típico: “Siempre la he tenido irregular, así que no sé… a veces me viene cada 40 días, a veces se me salta un mes entero, pero esto me pasa desde siempre”.Por eso, ni se plantea que lo que le está pasando pueda tener que ver con la menopausia.Desarrollo del caso – Qué vimos en consultaRevisamos su analítica.Efectivamente, hay una hipercolesterolemia, pero también aparecen otros datos que me llaman la atención:Déficit de vitamina D,Ferritina un poco baja,Magnesio en el límite inferior,Glucosa en ayunas un poco elevada,Y un perfil lipídico alterado, con un LDL elevado y HDL algo bajo.Con todo esto, y teniendo en cuenta la edad, los síntomas, el insomnio, el cambio en la distribución de la grasa corporal, la irritabilidad, la niebla mental y el déficit de vitamina D, empiezo a pensar en una posible perimenopausia.Se lo planteo, y se sorprende. “¿Tan pronto? Si todavía tengo la regla…”, me dice. Le explico que esta etapa puede comenzar años antes de la menopausia como tal, y que lo que le está pasando encaja perfectamente con ese perfil.Intervención – Cómo lo trabajamosEn consulta decidimos abordar el caso desde varios frentes:Alimentación:Adaptamos su pauta para favorecer el control del colesterol, pero también para mejorar su saciedad y estabilidad energética por la tarde.Añadimos más proteína en desayuno y comida.Trabajamos el equilibrio en las meriendas para prevenir los atracones y redujimos los azúcares simples.Incorporamos alimentos ricos en fitoestrógenos y omega 3.Relación con la comida:Exploramos el papel del picoteo como vía de escape ante el cansancio y la frustración.Introducimos estrategias de autocuidado emocional que no pasaran por la comida.Le ayudé a dejar de culpabilizarse y a comprender que no era falta de voluntad: era su cuerpo atravesando una transición.Ejercicio físico:Le recomendé ejercicios de fuerza dos veces por semana, empezando por rutinas sencillas en casa.Incluimos también caminatas diarias para mejorar su metabolismo, descanso y ánimo.Sueño y descanso:Ajustes de hábitos antes de dormir.Rutinas de relajación y revisión del entorno del sueño.Consideramos junto con su médico la suplementación con melatonina.Suplementación:Vitamina D, por el déficit evidente.Magnesio por sus beneficios en esta etapa (descanso, estado de ánimo, regulación hormonal).Omega 3 por perfil lipídico y efecto antiinflamatorio.Evolución y resultadosA las 4 semanas, ya notaba cambios:El picoteo por la tarde se redujo drásticamente.Dormía mejor.Tenía más energía durante el día.Se sentía menos culpable y más conectada con su cuerpo.Y lo más importante: empezó a reconciliarse con esta etapa, entendiendo que no era una enfermedad ni una derrota, sino un proceso natural que, con el enfoque adecuado, podía atravesar con bienestar.A los 3 meses, la analítica mejoró notablemente:Bajó el colesterol total y el LDL.Subió el HDL.Vitamina D dentro de rango.Y, además, había recuperado el control sobre su alimentación sin necesidad de restringir ni contar calorías.ConclusiónMuchas mujeres llegan a consulta preocupadas por su colesterol, su peso o su ansiedad por la comida, sin saber que lo que de verdad está ocurriendo es que han entrado en la perimenopausia.Y como no se lo han explicado, lo viven con culpa, confusión y soledad.Este caso nos recuerda la importancia de mirar más allá del síntoma y de acompañar esta etapa desde la comprensión, el respeto al cuerpo y un enfoque integral.Porque cuando entendemos lo que nos pasa, es mucho más fácil cuidarnos.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Se puder e der, pinga um lá no Apoia.se, na Orelo, no Patreon ou no pix “medoedelirioembrasilia@gmail.com”. The post Motivo da nossa ausência appeared first on Central 3.

Llega ese momento en el que charlamos con nuestros queridos 'Fósforos' en 'Herrera en COPE'. El tema del día es el siguiente: ¿A qué le levanta usted el ánimo?El primer oyente, llamado Gregorio, lo tiene claro. Sale todos los días con la bicicleta a primera hora. Entre las 7 y cuarto-7 y media, recorre todo el día. "Voy por el río, hasta Getafe. No hay nadie. Y, al acabar, veo amanecer. Cuando vuelvo a casa ya me quedo nuevo. Tengo ya 62 años. Pero ver amanecer con la bicicleta, el color que hay...es impresionante", relata en 'Herrera en COPE'.Inmediatamente después, Valle explica que durante estos últimos cinco años "lo que me motiva es la pandemia. El coronavirus. Recuerdo lo mal que lo pasamos todos. Yo no disfruté de esos aplausos del balcón, de los momentos de mi familia. Ahora estoy enredando a todo el mundo y es una motivación".Inma también ha querido responder a nuestro tema del día. Nos llama desde el Puerto de Santa María (Cádiz). A esta 'Fósfora' la ...

Caso clínico real:“No sé si como mucho o si es que me apetece… pero luego no puedo parar.”Motivo de consulta:Paciente que acude con el objetivo de comer de forma saludable, mejorar su relación con la comida y, si es posible, perder algo de peso. Dice querer cuidarse, pero nota que a veces come en exceso y no entiende muy bien por qué. Comenta que quiere comer “bien”, pero sin pasar hambre.Exploración durante la consulta: