Vad är det som händer

Lite uppföljning från förra avsnittet som plötsligt bröts. Sofia har flyttat till Istanbul. Är det en plan B? Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

Ett sommaravsnitt mitt på hösten! Sofias inspelning dog mitt i inspelningen. Fortsättnings följer… Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

Det tog bara tusen miljoner år. Men nu är AVSNITT 50 här! (inspelat i maj typ) Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

Ett blåsigt härligt snack i högt tempo om KONFLIKTER och att ta sitt ansvar. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

Vi sätter oss i en gubbig miljö och pratar om kontroll, relationer och att typ tappa synen pga psykisk stresst. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

Vi sätter oss ner för att käka. Och pladdra. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

Sofia kan inte sluta tänka på jobbet och vill köpa en jacka för 3000:- Och Nils går runt och känner sig som en bedragare. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

Sofia har blivit chef, Nils borde kanske blivit arg, men blev bara ledsen. Båda har fått pengar och mår ganska bra. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

Nils sitter och blöder i munnen, men är ganska glad ändå. Sofia har rest mellan extrem ångest till extrem lycka. Över en natt! Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

Sofia måste ha ett ångestmöte, och Nils har mental feber. Allt är ungefär som vanligt med andra ord

Ok, vi kanske inte är på topp någon av oss. Men det blir ändå en hel del snack om att försöka fokusera på det som är bra, även när det kan kännas rätt kämpigt. Sofia glömmer dessutom att trycka på REC, så ljudet är inte heller på topp… Musiken i podden är gjord av Podington Bear … Fortsätt läsa "Det positiva avsnittet"

Årets första avsnitt handlar om att känna hopplöshet, om att våga satsa, våga ta det lugnt. Om att ta ansvar för sin situation och om känslan av att vara utan sammanhang. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

SPECIALAVSNITT: Gott nytt år! Vi sätter oss och sammanfattar året som gått, blev det som vi hoppas (svar: ja och nej). Och vad vill vi ska hända nästa år? Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

Sofia har för första gången i podcastens historia noll ångest, medan Nils har svårt bara stanna upp och andas. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra.

Japp, det är sant. I det här avsnittet knäcker vi koden till att bli lycklig, framgångsrik och välmående. Helt otroligt ju, ni kan swisha oss sen!

Sofia har börjat vara ”en jobbig jävel” och Nils har skaffat Tinder. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vi snackar om roller, i och utanför sänghalmen. Och om vad som egentligen är ens ”äkta” sida och vad som är en spelad roll. Dessutom har Nils varit på ”mansträff.” Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra

Nils har ett ångestljud som kommer ut när ångestnivån blir hög. Sen pratar vi om vikten i att vara en jobbig jävla jävel. Lyssna! Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Ett avsnitt om att sätta ner foten och ifrågasätta vem en egentligen är… Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vi träffas på en uteservering och Sofia berättar hur hon kommer ur den skadliga sociala-medier loopen. Nils har dessutom sänkt sin ångestnivå några snäpp genom att våga ta initiativ till att prata om svåra men viktiga saker. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Ångestnivån är 8 och 2. Vi garvar oss igenom ett avsnitt om att inte ge upp, och sluta tycka synd om sig själv. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vi poddar från en båt och pratar om att hitta andra prioriteringar för att bryta sin egen ensamhet. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vårt mest ärliga och öppna samtal hittills. I en något stökig miljö pratar vi om att inte ha någon lust att leva, om att känna sig övergiven och uppgiven. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Efter ett ganska långt sommaruppehåll är vi tillbaka! Sofia delar med sig av ett nytt livsmotto och Nils har lyckats lätta lite på en av tyngderna i sin mentala ryggsäck. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vi snackar rädslor. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Det dricks mimosa i parken och Sofia försöker lära Nils att flörta. Det går sådär. Vi snackar FLÖRT helt enkelt (och blir lite fulla på köpet). Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

En sen måndagskväll slog vi oss ner, drack varsin GT och diskuterade Sårbarhet över ett par glas vin. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vi snackar om att vara utmaningen i att vara så närvarande det bara går. Och om känslan av meningslöshet… Puss Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vi pratar flyktbeetenden, verklighetsflykt och metoder för att undvika sina problem. Men vad gör en när problemen hinner ikapp en? Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Om att att inte kunna vara ensam vs behovet av att vara det. Och Sofias ångestnivå är så låg att vi nästan råkar riva studion. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vi snackar ilska! Sofia var ett väldigt argt barn, Nils var det inte alls. Men nu har ingen av dem kvar förmågan att kunna bli riktigt arg. Hur kunde det bli så? Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Hur svårt ska det vara att få nya vänner när en blivit över 30? Vi har bjudit in Olof, en nära vän för att snacka just vänskap. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vi funderar över skillnaden mellan självförtroende och självkänsla. Vad avgör om en person upplevs som självsäker eller inte? Och var kommer självkritiken ifrån egentligen? Och så sätter vi som vanligt betyg på vår ångest

Vi snackar arbete och hur det påverkar  oss psykiskt. Och om priviligiet att ha så tråkigt på jobbet att en börjar drömma om att förändra världen. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Nils och Sofia reder ut begreppen med att vara bakis. Vad är det bästa med det? Och vilka är våra värsta baksmällor? Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vi försöker reda ut hur vi började år 2017 och hur vi avslutade det. Om vad som har hänt med oss mentalt under året som gått helt enkelt… Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Nils sätter på sig VR-glasögonen som mindfullness, Sofa sitter mest och titta in i väggen. Mindfullness, meditation och medveten närvaro – vad är skillnaden? Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/  

Att leva med ångest, vad betyder det? Och vad kan det innebära att erkänna sin ångest? http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Ett rätt flamsigt avsnitt om döden. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

OMG, vi har skämtat en del om att vi ska köra en livepodd. Och så plötsligt satt vi och poddade inför en liten men fin publik. Lite sämre ljud, lite vildare och kanske lite punkigare. Vi snackade om scenskräck och om att ta plats. Blev lite snack om att göra revolution mot sig själv också. … Fortsätt läsa "LIVEPODD! Vi snackar om Att ta plats"

Wow! Vi har vår första gäst. Finaste Magnus är med och pratar om Relationer. Kanske det viktigaste som finns, och antagligen det som påverkar oss mest av allt! Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/  

Alltså vi är så trötta på att bli kallade för snälla. Vi menar att det verkligen inte bara behöver betyda något positivt. Varför får ni höra här. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Sommaren är garanterat över. Hur blir vi påverkade av årstider. Vi snackar, mest om hösten. Årets bästa tid alla kategorier! Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Varför tränar man egentligen. Det är ju bara fett jobbigt! Ändå tränar vi. VARFÖR? Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Ett stundom tafatt samtal som trevar sig fram över ganska så minerad mark. Nils försöker svamlande finna de rätta orden. Om sexism! Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vi våldsgästar poddstudion på Nils arbetsplats och snackar om identitet. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Lite försenat kommer här avsnitt 6. Hur beter vi oss egentligen, och kanske ännu viktigare: varför beter vi oss som vi gör? Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Måste en människa verkligen utvecklas? Vad innebär personlig utveckling och hur har den sett ut för oss? Sofia och Nils försöker tillsammans reda ut detta ganska snåriga begrepp. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Vi pratar Psykiskt självskadebeteende. Sofia har typ hittat på begreppet själv, tror hon. Alltså saker och beteende en gör/tänker mot en själv som kanske inte är så sunt rent mentalt… Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/

Sofia och Nils snackar om den något udda situation att betala någon massa hundralappar för att sitta och lyssna på ens ”problem” i en timme. Musiken i podden är gjord av Podington Bear och The Freak Fandango Orchestra. http://freemusicarchive.org/music/Podington_Bear/ http://freemusicarchive.org/music/The_Freak_Fandango_Orchestra/