Podcast appearances and mentions of markus takanen

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tvåhundratrettiofjärde avsnittet av podden pratar vi återigen om sömn och sömnstörningar. Gäst är Markus Takanen. I den fjärde och sista delen pratar vi bland annat om tillvänjning – när riskerar man att bli beroende av sömnmedel, och kan sömnen bli sämre på sikt? Vi pratar även om biverkningar av det i särklass vanligaste sömnmedlet i Sverige, zopiklon (till exempel Imovane). Vidare pratar vi om propiomazin (till exempel Propavan) – hur effektiv är den substansen och vilka biverkningar har den? Markus berättar också varför man bör vara försiktig med propiomazin bland äldre patienter.Han berättar även om hydroxizin (till exempel Atarax), de antidepressiva och antipsykotiska medel som har sömngivande effekt, samt tyngdtäcken och fysisk aktivitet – hur är det med evidensen där? Sedan pratar vi om behandling av specifika sömndiagnoser: insomni, obstruktiv sömnapné, RLS (restless-legs syndrome), och översiktligt om parasomnier och narkolepsi. Vi avslutar den här sömnspecialen genom att prata om behandling av sömnbesvär vid olika psykiatriska diagnoser: depression, bipolär sjukdom, ångestsyndrom, ADHD och autism.Om du vill kommentera avsnittet finns Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom, eller på Bluesky han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning! Recension “Sömn vid hälsa och ohälsa”: https://vadardepression.se/recension-somn-vid-halsa-och-ohalsa-pernilla-garmy-m-fl/ Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjuktSynka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ Studier vi nämner:Feng, Guiyu, et al. "The clinical effectiveness of cognitive behavioral therapy for patients with insomnia and depression: a systematic review and meta-analysis." Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2020 (2020). Läkemedelsverkets behandlingsrekommendation för sömnstörningar hos barn och ungdomar: https://www.lakemedelsverket.se/sv/behandling-och-forskrivning/behandlingsrekommendationer/sok-behandlingsrekommendationer/behandling-av-somnstorningar-hos-barn-och-ungdomar--kunskapsdokument Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det tvåhundratrettiotredje avsnittet av podden pratar vi återigen om sömn och sömnstörningar. Gäst är Markus Takanen. I den tredje delen av fyra kommer vi in på olika behandlingar av sömnstörningar. Vi pratar bland annat om så kallade sömnhygienråd, det vill säga de rutiner och förutsättningar man på egen hand kan kalibrera för att öka chansen till god sömn. Det kan till exempel handla om att begränsa sitt koffeinintag, göra sovrummet tystare och svalare, eller anpassa sina sovtider. Dessutom pratar vi om kognitiv beteendeterapi för insomni, KBT-I. Hur går det till och hur effektivt är det? Vi kommer även in på sömnmedel, där vi i detta avsnitt pratar om melatonin, zopiklon och zolpidem. Vad är melatonin och hur effektivt är det? Zopiklon och zolpidem är bensodiazepin-liknande medel, hur försiktig bör man vara med dessa läkemedel? Hur effektiva är de?Om du vill kommentera avsnittet finns Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom, eller på Bluesky han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning! Recension “Sömn vid hälsa och ohälsa”: https://vadardepression.se/recension-somn-vid-halsa-och-ohalsa-pernilla-garmy-m-fl/ Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjuktSynka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det tvåhundratrettioandra avsnittet av podden pratar vi återigen om sömn och sömnstörningar. Gäst är Markus Takanen. I den andra delen av fyra pratar vi om sömndiagnoser som insomni, restless legs syndrome (RLS) och obstruktiv sömnapné (OSAS). Vi pratar även om parasomnier, narkolepsi och hypersomni. Vad är kännetecknande för de här sömnstörningarna och hur vanligt förekommande är de? Dessutom fördjupar vi oss i sömnens betydelse vid olika psykiatriska diagnoser, som depression, bipolär sjukdom, ångestsyndrom, ADHD och autism. Hur vanligt är samsjuklighet i sömnstörningar, och hur viktigt är det att komma tillrätta med sömnen för att kunna må bättre?Om du vill kommentera avsnittet finns Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom, eller på Bluesky han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning! Recension “Sömn vid hälsa och ohälsa”: https://vadardepression.se/recension-somn-vid-halsa-och-ohalsa-pernilla-garmy-m-fl/Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjuktSynka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/Studier vi nämner:Ohayon, Maurice M. "Insomnia: a ticking clock for depression?." (2007).Wynchank, Dora, et al. "Adult attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) and insomnia: an update of the literature." Current psychiatry reports 19 (2017): 1-11.Socialstyrelsens översikt över narkolepsi: https://www.socialstyrelsen.se/kunskapsstod-och-regler/omraden/sallsynta-halsotillstand/narkolepsi/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det tvåhundratrettioförsta avsnittet av podden pratar vi om sömn och sömnstörningar. Gäst är psykiatrikern och överläkaren Markus Takanen. I den första delen av fyra pratar vi om vad sömn är och vilken funktion sömnen tros ha. Vi pratar bland annat om sömncykler och sömnstadier. Christian frågar Markus ifall indelningen av sömnen i olika stadier är godtycklig eller om det finns tydliga skillnader dem emellan. Markus berättar även om hur kroppen kompenserar för tillfälligt störd sömn och hur människors biologiska sömnrytm skiljer sig åt. Han redogör även för några hypoteser om sömnens funktion, vad vet man egentligen om varför sömnen är så viktig för oss? Dessutom pratar vi lite om neurobiologi, vilka metoder som används för att mäta sömnkvalitet och varför det kan vara kontraproduktivt att vara för uppmärksam på sina egna sömnmönster.Om du vill kommentera avsnittet finns Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom, eller på Bluesky han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning! Ski for Mental Health: https://fondenpsykiskhalsa.se/ski-for-mental-health/Recension “Sömn vid hälsa och ohälsa”: https://vadardepression.se/recension-somn-vid-halsa-och-ohalsa-pernilla-garmy-m-fl/Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjuktSynka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det tvåhundraandra avsnittet av podden pratar vi om ovanliga ångestdiagnoser. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen. Det här är andra och sista delen av specialen, och här pratar vi om hypokondri/hälsoångest, akut stressyndrom och selektiv mutism. Dessutom ger Markus en kort beskrivning av ytterligare fyra diagnoser: Pica, Münchhausen/Münchhausen by proxy, nattskräck och posthallucinatorisk perceptionsstörning. Hälsoångest eller hypokondri är en stark och ihållande oro för att drabbas av allvarlig sjukdom. Det råder stor begreppsförvirring kring tillståndet, Markus och Christian reder ut vad som gäller, samt berättar vilka symtomen är och vilka behandlingar som finns. Vi pratar även om akut stressyndrom – vad är det och vad skiljer det från posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)? Dessutom talar vi om selektiv mutism, ett tillstånd som karaktäriseras av att man pratar i vissa miljöer, såsom i hemmet, men är helt eller delvis tyst i exempelvis skolan eller andra miljöer. Om du vill kommentera avsnittet finns Markus på Twitter där han heter Sharedbulb, även Christian finns där och heter c_dahlstrom. Trevlig lyssning! Biljetter till Mental Health Evening 10 oktober: https://www.1.6miljonerklubben.com/aktivitet/mental-health-evening-10-okt/ Anmäl dig till Mental Health Run: https://mentalhealthrun.se/anmalan/ Köp signerade Beckomberga-printar och stöd Ukraina: https://vadardepression.se/produkt-kategori/beckomberga-sjukhus/ Blågula bilen hjälper Ukraina med lastbilar och förnödenheter: http://blagulabilen.se Studier vi nämner: Sunderland, Matthew, Jill M. Newby, and Gavin Andrews. "Health anxiety in Australia: prevalence, comorbidity, disability and service use." The British Journal of Psychiatry 202.1 (2013): 56-61. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det tvåhundraförsta avsnittet av podden pratar vi om ovanliga ångestdiagnoser. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen. Det här är första delen av den här tvådelade specialen, och här pratar vi om dysmorfofobi (BDD/body dysmorphic disorder), trichotillomani/dermatillomani och separationsångest. I andra delen kommer vi att prata om selektiv mutism, akut stressyndrom och hypokondri/hälsoångest (plus att Markus kuppar in Pica, Münchhausen/Münchhausen by proxy, nattskräck och posthallucinatorisk perceptionsstörning).Dysmorfofobi kallas ibland för ”upplevd fulhet” och kännetecknas av överdriven upptagenhet vid upplevda defekter i utseendet. Trichotillomani eller hair pulling disorder innebär att patienten drar loss hårstrån från kroppen, medan den besläktade diagnosen dermatillomani eller skin picking disorder innebär ett överdrivet plockande eller rivande på huden. Separationsångest karaktäriseras av stora svårigheter av att skiljas från närstående. Vi ger en översiktlig beskrivning av respektive diagnos, vilka behandlingar som finns och var man kan söka hjälp. Christian intervjuar även psykologen och forskaren Mia Asplund, som forskar på internetförmedlad behandling mot trichotillomani/dermatillomani. Om du vill kommentera avsnittet finns Markus på Twitter där han heter Sharedbulb, även Christian finns där och heter c_dahlstrom. Trevlig lyssning!Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ Studier vi nämner: Enander, Jesper, et al. "Prevalence and heritability of body dysmorphic symptoms in adolescents and young adults: a population-based nationwide twin study." Psychological Medicine 48.16 (2018): 2740-2747. Phillips, Katharine A., William Menard, and Christina Fay. "Gender similarities and differences in 200 individuals with body dysmorphic disorder." Comprehensive psychiatry 47.2 (2006): 77-87. Phillips, Katharine A., et al. "Predictors of remission from body dysmorphic disorder: a prospective study." The Journal of nervous and mental disease 193.8 (2005): 564. Enander, Jesper, et al. "Therapist guided internet based cognitive behavioural therapy for body dysmorphic disorder: single blind randomised controlled trial." bmj 352 (2016). Svendsen, Emeli, and Sandra Valman. ""Snart kommer han att se hur ful jag verkligen är": En narrativ intervjustudie om livet med dysmorfofobi." (2015). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det hundraåttiofjärde avsnittet av podden följer vi upp dokumentären om Beckomberga sjukhus. Gäster är Markus Takanen och Pär Höglund. I det här avsnittet frågar sig Markus hur man idag kan undvika att misstag som lobotomierna pågår under så lång tid innan de fasas ut. Vilka metoder i psykiatrin idag kommer i framtiden att ses som lika stora misstag som lobotomierna?Pär reflekterar över Olof Palmes relation till Beckomberga och det faktum att Lisbeth Palme själv arbetade inom psykiatrin. Markus efterfrågar mer information om elbehandlingarna på Beckomberga och Christian berättar vad han själv är missnöjd med i dokumentären.Berätta gärna för oss vad du tycker om podden! Christian, Markus och Pär finns alla på Twitter, Christian heter c_dahlstrom, Markus sharedbulb och Pär doctor4quality.Köp signerade Beckomberga-printar av Anders Ängsviks foton här: https://vadardepression.seHjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till Beckomberga-dokumentären på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det hundraåttiotredje avsnittet av podden följer vi upp dokumentären om Beckomberga sjukhus. Gäster är psykiatrikerna Markus Takanen och Pär Höglund. I det här avsnittet får Markus och Pär dels berätta vad de tyckte var bra och dåligt med dokumentären, och dels ta upp några egna reflektioner som de vill diskutera.Markus berättar bland annat att han tycker att det borde finnas ett museum i Stockholm som visar upp psykiatrihistorien. Han undrar också om det fanns några skillnader i hur kvinnliga och manliga patienter behandlades på Beckomberga. Pär tycker att Beckomberga låg i framkant och att vården var påkostad och modern, inte minst patienternas kroppsvård. Kan detta ha gjort att fler psykiskt sjuka hade bättre fysisk hälsa?Som vanligt vill vi höra vad ni tycker om podden. Christian, Markus och Pär finns alla på Twitter, Christian heter c_dahlstrom, Markus sharedbulb och Pär doctor4quality.Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till Beckomberga-dokumentären på: http://patreon.com/sinnessjukt Köp Beckomberga-printar med Anders Ängsviks foton här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Superlångt avsnitt mitt i landslagsuppehållet! Christian och Keven Bader ger er snabbnotiser från CL-världen (4:27), går igenom DER SPIEGEL-rapporteringen kring våldtäktsanklagelserna mot Cristiano Ronaldo (8:37) med en intervju med psykiatrikern Markus Takanen som kommenterar Kathryn Mayorgas psykiska tillstånd (39:57). Vi listar även våra vinnare (51:47) och förlorare (56:58) från den senaste tidens Champions League-spel, diskuterar Bayern Münchens meltdown (59:50) och Jadon Sanchos genombrott (1:04:31), samt svarar på en lyssnarfråga (1:06:35). Trevlig lyssning! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det hundratjugofemte avsnittet av podden pratar vi återigen om anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen. Det här är den andra och sista delen av anhörigspecialen och vi fokuserar bland annat på psykossjukdomar, där hjälp från anhöriga många gånger är särskilt viktigt. Till vår hjälp har vi tagit den prisbelönta författaren Pebbles Karlsson Ambrose, som har schizoaffektivt syndrom.Vi pratar också om ångest, ätstörningar och adhd. Bland annat har Christian talat med psykologen och forskaren Tatja Hirvikoski som har forskat på neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som adhd och autism. Vi får också väldigt många bra lyssnartips om PTSD och andra ångestsjukdomar, samt ett par värdefulla tips om ätstörningar från en av våra lyssnare.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det hundratjugofjärde avsnittet av podden pratar vi om anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen. Att ha bra anhöriga som ställer upp är ofta ett av de viktigaste skälen till att människor blir friska, eller lär sig att leva med sin sjukdom. Med hjälp av lyssnarnas input försöker vi tipsa om hur man som anhörig göra för att hjälpa någon som har psykisk ohälsa.Markus berättar hur viktigt det är för hans patienter att ha stöd från sina anhöriga, och vilka han tror är de bästa sätten att hjälpa till. Christian berättar också om sina egna erfarenheter, men viktigast av allt är alla lyssnares fantastiska tips. Det här är en tvådelad special och i den här första delen fokuserar vi lite mer på depression, bipolär sjukdom och personlighetsstörningar, men råden är väldigt allmängiltiga och lämpar sig för egentligen alla former av psykisk ohälsa.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/Musik: Sakarias – Medicin (med Lorentz och Madi Banja), finns på Spotify: https://open.spotify.com/album/1XUtNlGXyJi2ratm4jvajk See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det åttiotredje avsnittet av podden pratar vi om självvald inläggning, en extremt hyllad vårdmetod som sprider sig inom psykiatrin i Sverige. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen. Självvald inläggning innebär att man som patient själv lägger in sig på en psykiatrisk avdelning när man känner att man börjar bli sjuk och behöver vård. Christian har intervjuat specialistsjuksköterskan Joachim Eckerström som driver ett projekt med självvald inläggning på Sankt Görans sjukhus i Stockholm.Metoden är ett slags mellanting mellan öppenvård och akutvård. Den används när öppenvårdskontakten inte känns nog, men läget inte heller är direkt akut. En time-out och avkoppling i en miljö med professionell vårdpersonal tillhands kan ibland räcka för att avstyra ett skov innan det blir allvarligt. För patienter med emotionellt instabil personlighetsstörning verkar metoden ha varit väldigt bra, vilket Joachim berättar mer om, men metoden används mot en rad andra diagnoser också. I länder som Norge och Nederländerna används redan självvald inläggning som en del av den ordinarie vården, i podden resonerar vi om möjligheten att den kan bli det i Sverige med.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det sjuttiosjunde avsnittet av podden pratar vi återigen om panikångest och paniksyndrom. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen och det här är del två av två i denna panikångestspecial. I det här avsnittet pratar vi om hur man ställer diagnosen paniksyndrom och när man ska söka hjälp. Dessutom pratar vi givetvis även om behandlingar – vilka är egentligen de bästa behandlingarna mot paniksyndrom?Markus berättar vilka behandlingar som har bäst vetenskapligt stöd för sin effekt och vad som är första- respektive andrahandsalternativ vid paniksyndrom. Vi talar även lite om könsskillnader och paniksyndrom, varför kvinnor får paniksyndrom dubbelt så ofta som män? Kolla gärna in Christians bästsäljande bok om panikångest på länken nedan.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det sjuttiosjätte avsnittet av podden pratar vi om panikångest. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen. Panikångestattacker är egentligen en helt naturlig stressreaktion, men kan också vara ett symtom på en ångestsjukdom – till exempel paniksyndrom. Paniksyndrom är en ångestsjukdom som drabbar ungefär fyra procent av befolkningen sett över en livstid, och i den här specialen fokuserar vi framför allt på just paniksyndrom. Det här är den första delen av två i poddens panikångestspecial.Vi ägnar del ett åt att beskriva vad panikattacker och paniksyndrom är för något, vi pratar även lite om agorafobi (torgskräck) som är en annan ångestsjukdom som många med paniksyndrom får på köpet. Christian listar även sina tio värsta panikångest/agorafobi-situationer. Kolla gärna in Christians bästsäljande bok om panikångest på länken nedan.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det sextionionde avsnittet av podden pratar vi återigen om pseudovetenskap och okunskap inom psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen från Beroendecentrum i Stockholm. Vi tar bland annat om signalsubstanser, som ofta används väl slapphänt som förklaring till psykisk ohälsa av olika former. Ibland gör man så även inom sjukvården, men framför allt bland alternativa hälsoprofiler på nätet. Vi tar upp exempel från podcasten 4health och från hormongurun Mia Lundin.Förutom signalsubstanser pratar vi om neurolingvistisk programmering (NLP), en pseudovetenskaplig metod med ett flashigt namn men helt utan substans. Bland annat ringer Christian upp det danska företaget Mindly, som säljer ljudböcker baserade på NLP, och ifrågasätter deras ”kundrecensioner” som vittnar om produkternas fantastiska effekter. Det här dubbelavsnittet har varit ett av de svåraste att göra, ett tiotal personer har varit iblandade i research- och manusarbetet. Därför vill vi tacka föreningen Vetenskap och folkbildning (VoF) som hjälpt till med researchen inför det här avsnittet, men också läkare, psykologer och jurister som varit delaktiga.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det sextioåttonde avsnittet av podden pratar vi om pseudovetenskap och okunskap. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen, en poddfavorit som tidigare varit med i avsnitt 33 och 34 som handlade om missbruk. Pseudovetenskapliga metoder och okunskap är ett stort problem inom psykisk ohälsa, eftersom det hindrar sjuka från att få hjälp av metoder som har vetenskapligt belagd effekt. I detta det första avsnittet av två i den här pseudovetenskaps-specialen pratar vi bland annat om naturliga kontra syntetiska kemikalier: varför tycks allting som är naturligt ses som bättre eller renare än det ”onaturliga”, syntetiska? Och vad är egentligen bäst?Dessutom pratar vi om tryptofan, något som många alternativa hälsoprofiler framhåller som mer effektivt än SSRI-mediciner mot till exempel depression, stämmer det verkligen? Seniorprofessor Marie Åsberg och Markus Takanen ger svar på tal. Sist men inte minst pratar vi om utmattningssyndrom och den okunskap och pseudovetenskap som omgärdar denna mycket svåra diagnos. Vi vill också rikta ett stort tack till föreningen Vetenskap och folkbildning som hjälpt till med researchen inför det här avsnittet, samt till de läkare, psykologer och jurister (!) som assisterat oss.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det fyrtioandra avsnittet av podden pratar vi om myter om psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen. Det finns många myter om psykisk ohälsa och de skadar de sjuka på många olika sätt vilket vi berättar om i podden. Vi tar vi upp sju av de vanligaste myterna om psykisk ohälsa. Christian har hittat bevis för att de verkligen finns och varför de är osanna.Myterna vi tar upp är följande: man kan aldrig bli frisk från psykiska sjukdomar, människor med schizofreni har multipla personligheter, människor med psykisk ohälsa är våldsamma, psykofarmaka är en lukrativ bransch, det går inte att hindra någon från att begå självmord, Sverige har högst självmordsfrekvens i världen och psykisk ohälsa beror på svaghet eller dålig karaktär.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det trettiofjärde avsnittet av podden pratar vi återigen om missbruk. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen från Beroendecentrum i Stockholm. I detta det andra avsnittet av två i specialen om missbruk, pratar vi om missbrukspersonligheter, om trenden att unga dricker och knarkar mindre, vilka tre droger Markus aldrig själv skulle ta och vilka tre han skulle ta om han var tvungen att ta några.Christian frågar också Markus om han någonsin blir avundsjuk på de upplevelser missbrukare får uppleva som vi andra inte får, och Markus svar är väldigt intressant. Dessutom har Christian tagit med ett par av de frågor som ni lyssnare ställde på Twitter.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det trettiotredje avsnittet av podden pratar vi om missbruk, ett angeläget ämne som har starka band till psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen som arbetar på Beroendecentrum i Stockholm. Du får bland annat höra vilka droger Markus absolut inte själv vill testa, och vilka han skulle ta om han var tvungen att ta någon.I detta det första avsnittet av två pratar vi också om bilden av droger i Sverige under Christians och Markus uppväxt, om internetforum där barn och ungdomar får en obalanserad bild av droger, om alkoholens skadeverkningar och sociala acceptans, bilden av cannabis som inkörsport till tyngre missbruk, legalisering. Vi pratar även om Netflix-serien Narcos som både Christian och Markus älskar, dessutom får Markus en ganska tuff utmaning som säkerligen ni kommer tycka om.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.