Podcasts about anm

Hur ofta säger du ja – fast du egentligen menar nej? I veckans avsnitt pratar jag om gränssättning – varför det är så svårt, vad det kostar dig när du inte gör det, och hur du börjar träna på att stå upp för dig själv på ett tydligt och empatiskt sätt. Du får höra om: • de sex vanligaste orsakerna till varför vi inte sätter gränser • vad rädslan för andras reaktioner egentligen handlar om • varför gränssättning stärker din självkänsla och dina relationer • tre konkreta sätt att säga nej – utan skuldkänsla • varför ett nej till något alltid är ett ja till något annat Det här avsnittet är för dig som:- ofta säger ja fast du menar nej – och sedan ångrar dig- är rädd för att bli sedd som självisk eller dålig om du sätter gränser- är rädd för att bli avvisad och bortvald om du säger nej- längtar efter relationer där du känner dig sedd, hörd och respekterad Om det här avsnittet väckte något hos dig – om du känner att du vill jobba djupare med gränssättning, självmedkänsla och acceptans – då vill jag bjuda in dig till mitt kostnadsfria webinar nu i juni: Möt dig själv med självmedkänsla och acceptans. På webinaret pratar vi om tre saker som hänger tätt ihop: Varför det är viktigt att prioritera din egen tid och ditt välmående Varför det är viktigt att säga nej och sätta sunda gränser Hur du skapar mer acceptans, tacksamhet och självmedkänsla i din vardag Det är ett tillfälle att stanna upp, lyssna inåt och ge dig själv en stund av verklig närvaro – tillsammans med andra kvinnor som också är på den här resan. OBS – webinaret spelas inte in och det finns ingen repris. Du behöver vara med live. Du kan välja ett av två tillfällen: Tisdag 30/6 kl 19.30–20.30 Torsdag 2/7 kl 19.30–20.30

Säsongsavslutning för På insidan – och dags att ladda batterierna inför sommaren.I det här avsnittet pratar Björn Rudman om något förvånansvärt svårt: att faktiskt koppla av.Många ökar farten precis innan semestern för att hinna klart allt på jobbet – och just därför är de första dagarna av ledigheten en av de mest riskfyllda perioderna för att gå in i väggen. Den andra är efter jul och nyår.Björn förklarar varför det tar tid att varva ner när man varvat upp högt – som en bil som rullar långt innan den står helt still – och varför det inte hjälper att bara flytta belastningen från jobbet till hemmet. Renovering, resor, släktbesök och plikter är fortfarande belastning. Och så länge hjärnan belastas kan den inte återhämta sig. Precis som musklerna mellan träningspassen: själva förutsättningen för återhämtning är att du faktiskt slutar.Du får konkreta tips för en lugnare sommar – och en strategi att testa till nästa år: att varva ner före semestern i stället för att varva upp.På onsdag den 10 juni kör Björn dessutom ett kostnadsfritt webbinarium om återhämtning vid ADHD – varför vanliga råd inte fungerar och hur du behöver tänka i stället. Anmäl dig till gratiswebinaret här: https://us06web.zoom.us/webinar/register/8517798824104/WN_6eublDh0RZuVN48P58c6twLäs mer på www.bjornrudman.se.Ha den godaste av somrar – vi ses till säsong 9 i augusti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är bröllopsyra i podden och energin är hög när vi gör nedstamp i de avgörande skiftena som tog oss från stress, heartbreak och självtvivel till att skrika av lycka redan innan vi ens hade hittat våra personer.Vi pratar om hur vi lärde oss att tro på kärleken innan den manifesterades i verkligheten, hur vi använde varje heartbreak till att komma närmare oss själva, hur vi slutade låta avvisanden definiera vårt värde och hur vi skiftade vår attraktionskompass så att vi inte längre drogs till det som gjorde ont.Det här avsnittet är för dig som längtar efter kärlek, men som också är redo att skapa drömrelationen till dig själv nu. För tänk om du inte behöver vänta tills du träffar din person för att känna dig lycklig och trygg? Tänk om du kan bli kvinnan som skriker av lycka redan innan din person har kommit in i ditt liv - och att det är just då du blir en match för den?In och lyssna, för det här är vad som är möjligt för dig också ❤️‍

Du försöker vila. Men energin kommer inte tillbaka.Det är kanske det vanligaste problemet jag hör från personer med ADHD — och ett av de minst pratade om. Man gör allt rätt: lägger sig i soffan, scrollar lite, tittar på TV. Och sen är man fortfarande lika slut nästa dag.Problemet är inte att du vilar för lite. Problemet är att vanlig vila kanske inte är rätt vila för din hjärna.En neurotypisk hjärna laddar batterierna av att bara vara. Men en ADHD-hjärna är lite som en popcornmaskin — bara för att du är still slutar den inte jobba på insidan. Passiv vila ger kortvariga dopaminkickar. Hjärnan är fortfarande på. Den processar, jämför, stimulerar. Och när dopaminnivåerna sjunker efteråt är du tröttare än innan.I det här avsnittet pratar vi om skillnaden mellan vila och återhämtning — och vad som faktiskt fungerar för en ADHD-hjärna.Vi går igenom:→ Varför scrollning och TV-tittande inte är återhämtning — även om det känns som det→ Vad hjärntrötthet är och hur den skiljer sig från vanlig trötthet→ Varför sömnen inte är förhandlingsbar (och vad en enda dålig natt gör med stresssystemet)→ Vilka aktiviteter som faktiskt laddar — och varför de ofta känns fel i teorin→ Vad mindfulness egentligen innebär för ett ADHD-huvudVi kör ett helt webinar om ADHD och återhämtning den 10 juni, kl 19.00. Där djupdyker vi och går igenom hur du kan börja bygga en återhämtning som passar din hjärna — inte någon annans.Anmäl dig här (spelas in och skickas till alla anmälda):https://us06web.zoom.us/webinar/register/8517798824104/WN_6eublDh0RZuVN48P58c6tw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du har försökt. Du har verkligen försökt. Men det händer ändå det inte.Disken, mejlet, det där du skjutit upp i tre veckor. Och i bakhuvet mal tanken: varför kan jag inte bara ta tag i det?Det här avsnittet handlar om varför den frågan är fel fråga. Det är inte viljan det är fel på. Det är biokemi. Dopamin och noradrenalin styr hjärnans förmåga att starta, fokusera och prioritera — och vid ADHD fungerar de systemen annorlunda. Inte sämre som person. Annorlunda som hjärna.Björn reder ut vad som faktiskt händer när du fastnar, prokrastinerar eller plötsligt hyperfokuserar på mineraler i Uzbekistan klockan 22.30. Och vad du faktiskt kan göra åt det — inte genom att anstränga dig mer, utan genom att sänka trösklarna.Vill du gå djupare? Den 20 maj kör jag ett kostnadsfritt webbinar där vi går igenom exekutiva funktioner, dopamin och konkreta verktyg i 45 minuter — med öppen frågestund efteråt. Anmäl dig via länken i avsnittsbeskrivningen. Inspelningen skickas till alla anmälda.https://us06web.zoom.us/webinar/register/1317790911665/WN_X_dUGUKmSueVTHHdKFe4nw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anmäl dig till Jörgens event i Falun 12/5 här: https://wolfmalmberg.se/event-merforsaljningAnmäl dig digitalt här: https://wolfmalmberg.se/event-merforsaljning-digital I detta avsnitt gästas Miljonpodden av Jörgen Malmberg, en av Sveriges främsta säljcoacher, för ett djupdyk i de 16 mentala hinder som ofta begränsar föreläsare och coachers försäljning. Vi utforskar hur hinder som överförberedelse och telefonfobi fungerar som en handbroms i businessen och Jörgen delar med sig av konkreta verktyg för att identifiera och omprogrammera dessa mönster. Genom att skifta fokus från "krängande" till att se sälj som ett sätt att faktiskt hjälpa kunden, kan du övervinna rollförnekelse och börja ta betalt för det fulla värdet du levererar. Avsnittet bjuder dessutom på en unik inblick när Jörgen coachar Jonathan utifrån hans egna testresultat, vilket visar att även erfarna entreprenörer har blinda fläckar att arbeta med.

Andreas Almgren har släppt en bok - Spring Snabbare. I boken redogör Andreas på ett personligt plan om sin löparkarriär, lärdomar och fallgropar, toppar och dalar. Framförallt delger han för både elit och motionär hur man lyckas med att sätta upp mål och sedan jobba målinriktat för att nå dit. Ett lexikon för löparen där Andreas berättar om träningslära, toppning inför lopp och hjälper löparen att finna kontinuitet. I veckans intervju berättar Andreas om hur boken tog form och processen att kartlägga ett helt löparliv. Vi får också höra om aktuell status och annalkande tävlingar.  Köp Andreas bok här - Spring snabbare - Andreas Almgren - Inbunden | Akademibokhandeln Manne har blivit headhuntad som hare till Kungsholmen Runt och har gjort kalibreringspass på Sätra IP. John har varit i Skåne och upplevt Pålsjö skog.  Veckans Sponsor: Löplabbet.  Missa inte vår träningsresa till Playitas den 4-11/12. Flera duktiga ledare, dubbeldagar, god mat och föreläsningar. Anmälan görs här - Löparresa med Spring snyggt-podden på Playitas Resort | Apollo Patreon erbjuder program för både maraton och grundträning/tävling. Bli medlem, program varje söndag - Spring Snyggt Patreon | Sveriges billigaste och bästa tränartjänst

I det här avsnittet pratar jag om beslutsångest – och varför det ofta inte handlar om att du behöver tänka mer, mer information eller analysera mer, utan om att du behöver börja lita på dig själv. Kanske känner du igen dig i att: – du tänker och analyserar men kommer inte vidare – du väntar på att känna dig redo – du är rädd för att fatta fel beslut Och så står du kvar, trots att du vet att du vill något annat eller något mer. I det här avsnittet får du förstå: ✨ varför vi fastnar i övertänkande ✨ hur rädsla styr våra beslut, utan att vi märker det ✨ skillnaden mellan att fatta beslut utifrån rädsla eller utifrån tillväxt och utveckling ✨ hur du kan börja fatta beslut även när du inte har alla svar Jag delar också med mig av Tänka – Känna - Göra - modellen och hur du kan använda den för att ta dig från att tänka, till att faktiskt agera. Det här avsnittet är för dig som: – är trött på att stå still – vill börja lita mer på dig själv – och är redo att börja ta steg mot det liv du egentligen vill leva Vill du ta det här vidare? Välkommen till min kostnadsfria 3-dagars Bootcamp: “Stå i din storhet” Den 2–4 maj. Det kommer bli massor av härlig energi, pepp, övningar och nya insikter, för din utveckling.Här vi jobbar med: → självkänsla & självförtroende → mod att fatta beslut → att börja prioritera dig själv på riktigt

Detta avsitt är en repris från min gamla podd VIKTIGT! I denna podd möter jag forskaren Erik Hemmingsson och vi diskuterar vad du kan göra för din hälsa som INTE kräver bantning!Anmäl dig till mitt Gratis webinar "Hjälp! Jag MÅSTE gå ner i vikt (men känsloätningen och matkaoset hindrar mig)" här: https://www.matfri.se/webinarGratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt gästas av Caroline Åkerhielm, Retreat och Experience Architect, och vi pratar om varför ett väldesignat event kan göra mer för ditt företag än månader av content på sociala medier, och vad som skiljer ett event folk pratar om länge efteråt från ett som bara var okej. Vi pratar också om: • varför copypastea andras event inte bara är lathet, utan ett strategiskt självmål • hur du använder neurovetenskap för att styra vad dina deltagare minns, känner och köper efteråt • vad de flesta missar i marknadsföringen, och varför det inte räcker att bara släppa ett datum och hoppas på det bästa • varför målet med ditt första retreat inte ska vara att tjäna pengar • hur två dagar i samma rum kan bygga den lojalitet som inget Instagram-post någonsin kommer i närheten av. Det här är ett avsnitt för dig som är redo att sluta sälja från bakom en skärm och vill att ditt nästa event ska göra mer för ditt företag än vad sex månaders content någonsin gjort. Följ Nella på Instagram Följ Caroline på Instagram Anmäl dig till masterclassen med Caroline

Schluss mit den Vergewaltigungen Ein Kommentar von Paul Clemente.„Tod dem Tyrannen!“ Ein Aufschrei wie in Hollywoods Sandalenfilmen. Nur 2000 Jahre später. Und nicht gegen Julius Caesar gerichtet, sondern gegen einen US-Präsidenten des 21. Jahrhunderts: Gegen Donald Trump. Tatort: Ein Washingtoner Hilton-Hotel. Zeitpunkt: am vergangenen Samstagabend, nach europäischer Zeit.Im Festsaal startete das jährliche „White House Correspondents-Dinner“, ein Treffen von Machthabern, Berichterstattern und Promis. Bislang hatte Trump sich dieser Veranstaltung erfolgreich entzogen. Diesmal nicht. Diesmal präsentierte sich der ehemalige New Yorker Baulöwe den 2600 Gästen.Nur wenige Meter entfernt, am Haupteingang: Ein Mann, bis an die Zähne bewaffnet, zischte an den verdutzten Wachen vorbei. Beim Sprint in Richtung Festsaal, schoss er mit einer Schrotflinte wild um sich. Außerdem trug er Handfeuerwaffen und mehrere Messer im Gepäck: Da hatte sich jemand fürs große Massaker präpariert.Das Video der Überwachungskamera zeigt, dass die Sicherheits-Profis zunächst kaum reagierten. Zu unerwartet, zu überrumpelnd war der Vorstoß. Kurz vor Eintritt in den Festsaal wurde der Attentäter doch noch gestoppt. Womöglich in letzter Sekunde. Ein Security-Mann wurde verletzt.So endete der dritte Mordanschlag auf Trump innerhalb von zwei Jahren. Er und sein Vize J.D. Vance wurden rasch evakuiert. Schon bald kamen erste Fragen auf: Wer ist der Attentäter? Was war sein Motiv? Und wie kam er überhaupt rein? Tim Röhn, Reporter der Tageszeitung Die Welt, selber anwesend, mokierte sich über die liberale Einlass-Politik:„Was mich überraschte, waren die laxen Sicherheitsvorkehrungen. Trotz der Menschenmengen von teilweise aggressiven Trump-Gegnern vor dem Hotel reichte es aus, dass die Gäste einen Screenshot einer Einladung vorzeigten, um Zutritt zum Gelände und zum Gebäude zu erhalten. Ausweis? Nicht erforderlich.“ Was Röhn besonders ärgerte: Nicht einmal die Jacken seien durchstöbert worden.Na und? Selbst wenn das Personal ein Vorzeigen des Ausweises verlangt oder gar einen Strip Search vorgenommen hätte: Das hätte wenig gebracht. Der Attentäter hatte schließlich auf die Wirkkraft seiner Wumme gesetzt, auf Überrumpelungstaktik, auf Schockeffekt, auf Verwirrung. Andererseits war der Finsterling nicht ganz allein. Einige Dutzend Demonstranten standen in der Nähe zum Eingang. Auf einem Transparent stand der Satz, den der Attentäter später ausrufen würde: „Tod dem Tyrannen“. Da durfte die Security doch mit aggressiven Handlungen rechnen.Auch Trumps Security-Team reagierte zögerlich. Viel langsamer als die Jungs von J.D. Vance. Die evakuierten den Vize schneller als den Präsidenten. Das heizte Spekulationen über eine False Flag-Aktion an. Ein Leser der iranischen Nachrichtenseite Wana mit dem Username „The patriotic pirate“ erklärte:„Dies ist eine weitere False-Flag-Operation des Deep State, genau wie 2024. Die Frage ist, ob Karoline Leavitt (Pressesprecherin des Weißen Hauses, Anm.) und Trump die Iraner oder die Demokraten beschuldigen werden, denn das wird ihnen helfen, bei der kommenden Wahl Stimmen zu gewinnen."...https://apolut.net/manifest-des-trump-attentaters-von-paul-clemente/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da linea tranviaria rapida incompiuta, pensata per i mondiali Italia ’90 a metropolitana leggera che rivede la concezione del collegamento tra parti della città rafforzando il concetto di metropolitana dell’arte, integrando gli spazi delle stazioni in luoghi che vengono riqualificati e raccontati per la loro storia attraverso la creatività di architetti e artisti contemporanei. Questo ha reso la linea 6 di Napoli un museo pubblico diffuso, una delle metropolitane più belle del mondo che attrae non solo utenti ma tanti turisti, con una storia lunga e in parte ancora da scrivere, legata a doppio filo alla spesa di fondi europei. L’attuale percorso, che si snoda dalla centrale piazza Municipio a Fuorigrotta, quartiere Ovest della città, con otto stazioni, è un’opera innovativa in fase di espansione, che proseguirà il viaggio verso Bagnoli e la collina di Posillipo. Ha già ottenuto risorse pubbliche per oltre un miliardo di euro. In gran parte si tratta di fondi Fesr Campania e Fondo di sviluppo e coesione, destinati alla regione e a Napoli con diverse programmazioni. L’obiettivo, guardando ancora verso ovest, è raggiungere Nisida. Delle tappe che hanno portato all’esistente e di quelle future abbiamo parlato con l’assessore alla mobilità e alle infrastrutture del comune di Napoli, tra gli ingegneri più esperti del settore, Edoardo Cosenza. Mentre ci racconta le stazioni dell’arte della Linea 6 Maria Corbi, storica dell’arte responsabile dei beni artistici di ANM, Azienda napoletana mobilità.

I dagens avsnitt pratar jag om något som många tycker är svårt – men som är helt avgörande för ditt välmående: Att våga säga nej och sätta gränser. Var i ditt liv finns ett nej som du egentligen vill säga… men inte gör?Kanske säger du ja fast du innerst inne vill säga nej. Kanske prioriterar du andra – på bekostnad av dig själv. Och kanske känner du igen känslan av att till slut bli trött, stressad, arg, irriterad eller överväldigad. För sanningen är:

I det här avsnittet utforskar vi hur just de delar av dig som känns svårast att möta ofta bär nyckeln till en djupare relation till dig själv – och därifrån möjligheten att möta din person på ett helt nytt sätt.Skammen är en portal till den du egentligen är. För när skammen får komma upp till ytan börjar du möta dig själv på riktigt. Det är där något skiftar i ditt självkoncept, i hur du ser på ditt värde och vilka relationer du öppnar upp för.In och lyssna för att öppna din portal.Anmäl dig till den kostnadsfria masterclassen den 24 april - Bryt dina kärleksblockeringar och öppna upp för din person: https://proud-basil-55385.myflodesk.com/mk9pu8zjktRedo att hitta din person? Läs mer och ansök till 4-månaders programmet Hitta din person (individuellt eller i grupp) här: https://www.likeattractslikecoaching.com/

Anmäl dig till mitt Gratis webinar "Hjälp! Jag MÅSTE gå ner i vikt (men känsloätningen och matkaoset hindrar mig)" här: https://www.matfri.se/webinarI det här avsnittet pratar vi om något som många föräldrar gör i all välmening, men som kan få stora konsekvenser: hur vi pratar om mat, kropp och vikt inför våra barn.För vikthets handlar inte bara om tydliga kommentarer – det sitter ofta i små ord, blickar och vanor som lär barn att kroppen är något som ska kontrolleras, bedömas eller förändras.Du får höra:– Hur barn faktiskt tolkar våra kommentarer om mat och kropp– Vanliga saker vi säger som kan skapa kroppsskam (utan att vi menar det)– Varför “nyttigt vs onyttigt”-tänket kan göra mer skada än nytta– Hur vuxnas egen kroppshets påverkar barn mer än vi tror– Skillnaden mellan omsorg och kontroll– Vad du kan göra istället för att skapa trygghet kring mat och kroppDet här avsnittet är för dig som vill hjälpa ditt barn att växa upp med en sund relation till mat, en trygg kroppskänsla och mindre fokus på vikt.Du behöver inte göra perfekt – men du kan göra skillnad.✨ Perfekt för dig som är förälder, jobbar med barn eller själv vill bryta gamla mönster kring mat och kropp.Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns så mycket kärlek att ta emot i våra liv när vi låter kärlek flöda likt ett kretslopp. När vi öppnar upp för att både ge och ta emot kärlek växer den för att den får cirkulera.I det här avsnittet bjuds du in i ett samtal där du får smaka på hur det skulle vara att bli översköljd av kärlek. Hur det skulle kännas att inte behöva hålla igen, analysera eller skydda ditt hjärta, utan istället vila i känslan av att kärlek finns tillgänglig för dig hela tiden.För när du öppnar upp för kärlek på riktigt, öppnar kärleken upp för dig. Och plötsligt blir det möjligt att ta emot mer än du tidigare trodde var möjligt.Anmäl dig till den kostnadsfria masterclassen den 24e april - Bryt dina kärleksblockeringar och öppna upp för din person: https://proud-basil-55385.myflodesk.com/mk9pu8zjktRedo att hitta din person? Läs mer och ansök till 4-månadersprogrammet Hitta din person (i grupp eller individuellt) här:https://www.likeattractslikecoaching.com/

Anmäl dig till mitt Gratis webinar "Hjälp! Jag MÅSTE gå ner i vikt (men känsloätningen och matkaoset hindrar mig)" här: https://www.matfri.se/webinarVarför är det så svårt att sluta med känslomässigt ätande på egen hand? I det här avsnittet pratar vi om varför känslomässigt ätande inte handlar om svaghet eller dålig karaktär, utan ofta är ett sätt att hantera stress, känslor och inre kaos. Vi pratar om skam, matbrus, tröstätande, stressätande och varför hjälp och stöd kan vara det som faktiskt gör skillnad. Ett varmt och viktigt avsnitt för dig som är trött på att kämpa ensam med maten.Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet kommer jag tillbaka till temat känslor utifrån det som är levande i mitt eget liv just nu. Att känslorna alltid bara kan upplevas igenom mig och att jag har makten att påverka mitt känslotillstånd, oavsett om det handlar om att förstärka en härlig känsla, att känna igenom en jobbig eller att bara vara i medvetenheten om vad det innebär att vara en känslovarelse. Universum vill bara få spela hela sin symfoni (av känslor) igenom dig, låter du det? Anmälan till bokreleasen den 15 april stänger den 13 april: https://helenaonneby.com/bokrelease Välkommen på retreatet Självklar den 22-24 maj: https://helenaonneby.com/retreat Alla lanseringserbjudanden på boken gäller fram till den 15 april: https://helenaonneby.com/sjalvklar Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.comSprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.comTesta Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Für alle, die das Gespräch mit Panduleni aus Namibia / Südafrika im Original anhören wollen, bieten wir in diesem Bonuscast das volle Interview an. Ursprünglich war Musa aus Simbabwe eigentlich auch Teil dieses Gesprächs, fiel aber wegen Internetproblemen aus. Dabei ging seine Tonspur verloren. Wir haben uns daher bemüht, das Gespräch so zu schneiden, als hätte es allein mit Panduleni stattgefunden. (Nur zur Sicherheit, weil ich gerade merke, dass man das in meiner Nachtrags-Anmod vielleicht missverstehen kann: Die Veröffentlichung der Interviews ist selbstverständlich mit allen Gesprächspartnern auch abgesprochen. Anm. von Andre) Idee & Gespräch: Reiner Hauser

Für alle, die das Gespräch mit Musa aus Simbabwe im Original anhören wollen, bieten wir in diesem Bonuscast das volle Interview an. Wir bitten die nicht ideale Tonqualität zu entschuldigen, wir haben getan, was wir konnten. (Nur zur Sicherheit, weil ich gerade merke, dass man das in meiner Nachtrags-Anmod vielleicht missverstehen kann: Die Veröffentlichung der Interviews ist selbstverständlich mit allen Gesprächspartnern auch abgesprochen. Anm. von Andre) Idee & Gespräch: Reiner Hauser

I det här avsnittet berättar jag om min utbildning i Prag som jag just går och mina orgasmiska upplevelser jag hade på flyget hem ;)Tantric Body De-armouring är en kroppslig metod för att släppa spänningar och emotionella blockeringar som lagrats i kroppen. Genom tryck på specifika punkter, närvaro och guidning får kroppen möjlighet att släppa taget om det den håller kvar.Det handlar om att återknyta kontakten med kroppen, öka känsel och energi, och skapa mer utrymme för njutning, känslor och liv. Arbetet sker i din takt och bygger på trygghet, där du själv är med och styr processen.Vill du läs mer om min kurs, Tillbaka till kroppen så gör du det här: https://www.pleasurehabits.se/hem-till-kroppen Vild och Fri retreat: https://www.pleasurehabits.se/retreat Anmäl ditt intresse för body de-armouring sessioner med mig: https://www.pleasurehabits.se/pl/2148763896 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag om något som nästan alla egenföretagare känner av just nu men få vågar säga högt: säljet tar längre tid än förut. Och nej, det är inte för att du gör något fel: spelreglerna har förändrats, och det krävs att du gör detsamma. Du får höra: • Varför know, like and trust inte räcker längre och varför du behöver double down on it • Vad kunderna idag behöver se, höra och känna innan de köper • Hur du vänder det här till din fördel. Det här avsnittet är för dig som aldrig varit rätt att get shit done, men som just nu känner att det tar emot lite mer än vanligt. Om du vill få min hjälp att hitta dina blindspots i din marknadsföring & sälj (& get the f*ck over them) och lära dig hur du använder din identitet för att din marknadsföring ska få effekt, haka på min kostnadsfria 3-day experience, First Class Audience for Badass Sales mellan 14-16 april! Anmäl dig här!

Anmäl dig till mitt Gratis webinar "Hjälp! Jag MÅSTE gå ner i vikt (men känsloätningen och matkaoset hindrar mig)" här: https://www.matfri.se/webinarKänner du igen känslan av att bli kommenterad, ifrågasatt eller pikad kring din kropp, vikt eller vad du äter – särskilt av människor i din närhet?I det här avsnittet pratar vi om hur det är att bli vikthetsad av familj, partner eller vänner, och hur den typen av kommentarer kan påverka både självkänsla, kroppssyn och relationen till mat.Du får konkreta verktyg för hur du kan hantera kroppskommentarer, sätta gränser kring din kropp och stå emot vikthets – utan att gå sönder inombords. Vi pratar också om varför andras åsikter om din kropp ofta handlar mer om deras egen rädsla och kontrollbehov än om dig.Det här avsnittet är för dig som:– Känner stress eller ångest kring att äta inför andra– Har en familj eller omgivning som kommenterar din vikt– Vill sluta anpassa dig efter andras syn på kropp och mat– Längtar efter mer matro, självrespekt och frihet i din egen kroppDu behöver inte förtjäna din kropp. Och du behöver inte göra den till ett projekt för att få vara ifred.✨ Ett avsnitt om att sätta gränser, bygga en starkare inre röst och börja välja ditt eget lugn – oavsett vad andra tycker.Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linn Söderholm har en lång och framgångsrik karriär som en av de absolut bästa någonsin på medeldistans och 3000 meter hinder. Under sin långa karriär har det blivit inte mindre än 21 individuella SM-medaljer varav nio guld. Linn avrundar nu karriären på sina egna villkor, hon är inte skadad, inte "för gammal"  och hade en väldigt fin säsong 2025 med personbästa på både 1500 och 3000 meter. Linn berättar om hur beslutet växte fram och hur man som elitlöpare reflekterar över för och nackdelar med att fortsätta satsa kontra att lägga av. Vi får höra om de finaste minnena från ett långt löparliv och vad som väntar härnäst i en helt ny karriär.  Manne och John går in i tävlingsveckan, nerverna gör sig lite påminda men de båda är ändå relativt positiva.  Veckans Sponsorer: Löplabbet och Saucony - Missa inte event tillsammans med oss, Löplabbet och Saucony - 15 april i Stockholm samt 22 april i Uppsala. Anmälan genom länk - Spring Snyggt + Löplabbet/Saucony Nu ligger anmälan till vinterns stora löparresa uppe - häng med till sol och fin träning mellan 4-11 december tillsammans med Spring Snyggt och Apollo - Träningsresan  

Für alle, die das Gespräch mit Robert und Chibisa aus Malawi im Original anhören wollen, bieten wir in diesem Bonuscast das volle Interview an. Wir haben die schlechte Tonqualität so gut wie möglich korrigiert. Dabei musste leider ein Teil des Originalgesprächs auf dem Schnitt-Tisch bleiben. (Nur zur Sicherheit, weil ich gerade merke, dass man das in meiner Nachtrags-Anmod vielleicht missverstehen kann: Die Veröffentlichung der Interviews ist selbstverständlich mit allen Gesprächspartnern auch abgesprochen. Anm. von Andre) Idee & Gespräch: Reiner Hauser

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden! Det är dags för säsong 19 och i år firar också podden 10-års jubileum (startade 2016). Det betyder att det blir lite extra överaskningar här under säsongen och som vanligt möter du både gäster och avsnitt där Jenny själv pratar om något aktuellt ämne. Syftet med podden är att sprida kunskap och inspiration till dig om mental träning och hur du når inre lugn och mental styrka för att kunna må och fungera på allra sätt. I det här avsnittet är det Jenny som startar igång säsongen med att berätta mer om hennes satsning för att kvala till US Senior Women Open 2026. Hon delar vikten av ett tydligt varför, hur livsvärden hänger ihop med att må och fungera bra och vikten av planering för att få ihop helheten. Jenny berättar hur hon tränar där både teknikträning, fysisk träning och mental träning kombineras, samt vikten av att ha stöd på vägen. Välkommen till en ny säsong och vi hoppas du är med oss för alla spännande avsnitt framöver. Avsnitten kommer att komma på fredagar var och varannan vecka framöver. Kommande kurser och workshops: 25 april kl. 11.00-18.00- Lös dina svingproblem med the Whole in One method - The Workshop på Yogamana. Lär dig hur mental träning och medicinsk yoga stöttar både din teknik och ditt spel och få med dig ett träningsprogram på vägen. Anmäl dig här: https://yogamana.se/utbud/workshops/ Boka individuell mental coaching med Jenny. Kontakta henne direkt på info@jennyhagman.com Kom-igång-kurser 2026 - Tre kursstarter i april och maj Läs mer på: www.jennyhagman.com Ta hand om dig och varandra, trevlig lyssning och Glad påsk! Varma hälsningar från Jenny och Team Train for Balance.

Emil Millán De la Oliva slog igenom stort 2020 när han som 18-åring tog SM-guld på 10 000m under SM-helgen i Uppsala. Därefter följde svenska juniorrekord på 5000m (13.29), 10 000m (28.23)  och ett bejublat svenskt rekord på en-timmeslöpning vid Diamond league-galan i Bryssel (20.128m) där han på slutet tog självaste Mo Farahs rygg. Efter succéåret 2020 så har man sett Emil lite från och till men inte med samma frekvens. De senaste åren har det varit ganska tyst, men vid Warsawa Half Marathon så var Emil äntligen tillbaka. 62.44 och ett nytt personbästa på halvmaratondistansen. I veckans avsnitt berättar Emil om åren mellan 2020 och nu, hur han kämpat med motivationsbrist och hur träningen ibland har uteblivit. Nu har han siktet inställt på maratondistansen och kommer vid Köpenhamn Marathon gå för en tid som skulle föra honom långt upp på den svenska genomtiderna-listan. Fortfarande bara 24 år gammal och med en talang som få så ska det bli väldigt spännande att se vad han kan prestera.  John har satt de sista ordentliga maratonpasset inför Hannover och ska nu börja nedtrappningen. Endast två pass återstår. Manne har även han gjort ett mycket bra pass runt loopen i Långbropark och har siktet inställt på ett fint personbästa.  Veckans Sponsorer: Nomio  Löplabbet - Den 15 april samt den 22 april håller vi maratonpass tillsammans med Saucony och Löplabbet (I Stockholm respektive Uppsala) - länk till anmälan Event med löplabbet och Spring Snyggt Den 4/12-11/12 2026 åker vi återigen på träningsresa med Apollo till fina Fuertuventura. Anmälan ligger nu öppen - Löparresa med Spring snyggt-podden på Playitas Resort | Apollo Bli Patreon och ta del av veckoscheman för maraton och grundträning - https://www.patreon.com/c/Springsnyggt823

Abbiamo invitato Enrico Costa che da anni si batte in #parlamento contro le deviazioni di una certa #magistratura politicizzata (e le storture che ne derivano) ad esporre le motivazione della sua battagliaDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/inglorious-globastards-podcast--4600745/support.

I leader dei partiti di maggioranza sono stati talmente insipienti da perdere un referendum già vinto.Quando la legge costituzionale venne approvata i sondaggi davano una maggioranza schiacciante per il SI. Chi sono i maggiori responsabili della disfatta? In questa puntata puntiamo ad individuarli.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/inglorious-globastards-podcast--4600745/support.

Söyleşi: Faruk EkiciAziz Nesin'in 1970'te kaleme aldığı Hadi Öldürsene Canikom, rutubetli bir bodrum katında yaşayan iki kadının yalnızlığını mizahi bir dille ele alıyor. Oyun, 26 Mart'ta Ortaoyuncular Ses Tiyatrosu'nda gerçekleştirdiği prömiyerle yeniden sahneye taşındı.Toplumdan izole olmanın yarattığı trajikomik hâlleri ustaca bir hicivle işleyen Hadi Öldürsene Canikom'un yönetmeni Barış Dinçel ile oyuncuları Zeynep Kankonde, Günay Karacaoğlu ve Bülent Alkış; Haldun Taner, Aziz Nesin gibi isimlerin metinlerinin zamansızlığını, çağımızın dijitalleşen ve hissizleşen yalnızlığını, 2026 yılındaki bu yeni sahnelemenin barındırdığı sürprizleri ve tiyatro sahnesinin o "yaşayan" dinamik ruhunu T24'e anlattı.KÜNYE:Yazan: Aziz NesinYöneten: Barış DinçelOynayanlar: Günay Karacaoğlu, Zeynep Kankonde, Bülent AlkışDekor Tasarım: Barış DinçelIşık Tasarım: Osman AktanKostüm Tasarım: Başak ÖzdoğanMüzik: Çiğdem ErkenAfiş Tasarım: Galip AksularUygulayıcı Yapımcı: Serdar TuncerYapımcı: Serdar AkkayaYapım: Vigor

Vad händer egentligen när vi verkligen lyssnar på en annan människa? I det här avsnittet delar jag mina tankar och erfarenheter kring aktivt lyssnande – och varför det kan vara en av de viktigaste nycklarna till både närvaro, djupare relationer och känslan av att vara älskad. Utifrån forskning om lycka, bland annat av psykologiprofessorn Sonja från University of California, pratar jag om hur våra samtal påverkar hur vi mår – och hur vi kan skapa mer kärlek och lycka i våra liv genom att förändra sättet vi lyssnar på. Jag delar också från min egen resa och mitt arbete som samtalsterapeut, coach och kursledare – där jag varje dag ser vilken kraft det finns i att bli sedd, hörd och bekräftad i närvaro. I avsnittet får du:

Daniel Johnson, nyvald ordförande för RFSL Malmö, gästar oss. Vi börjar med en rapport från RFSL Malmös Årsmöte (https://malmo.rfsl.se/rfsl-malmo-arsmote-2026/), som ägde rum den 24/3, där vi bland annat berättar om nya styrelsen, blickar tillbaka på verksamhetsåret 2025 och framåt mot 2026/27. Och så blir det Nyheter och Det händer förstås! Anmälan till Antirasistisk halvdag på ABF, söndag 29/3 kl 11-13: https://forms.office.com/e/GSb7HdBjJT Musik i programmet: Chan Chan, Buena Vista Social Club Let Us Come In, Malvina Raynolds Parklands, Melissa Horn Good Days, SZA Electric, Darin For... Rana Mansour - Mahsa Amini, Mahya J

La magistratura ha affrontato in maniera compatta la campagna referendaria attirando su di sé qualche polemica e l'ira del centro-destra.Ne parliamo con Cesare Parodi, presidente dell'Anm.La vittoria netta del No al referendum sulla riforma della giustizia rilancia le ambizioni dell'opposizione per le elezioni politiche del 2027 (salvo elezioni anticipate). Ne parliamo con Marco Furfaro, componente della segreteria nazionale del Pd.

Vi har återuppstått från diverse sjukdomar och levererar veckans avsnitt i sedvanligt manér. Vi tipsar som vanligt om Quanor, som är med som huvudsponsor som vanligt. Kika in https://www.quanor.com/sv idag!Snart dags för Börspadel också! 27/3 på Lerums Padelcenter, vilket vi kör ihop med Montrose. Anmäl dig här: https://share.matchi.com/occasions/2071462Det är löst snack inledningsvis om utflöden i småbolagsfonder, börsnoteringar och annat löst snack. Det blir också en del iGaming-nyheter (00:25:06) som måste köras igenom med en salig blandning av saker som hänt. Detta segment övergår sedan till Betsson (00:39:56). Bettan har förvärvat Rhino, men detta lämnar oss med fler frågetecken än svar. Luriga strukturer och lite shady marknader gör att flera frågetecken hopar på himlen. När vi tagit oss ifrån iGaming blir det istället Xplora (01:03:52). Det norska bolaget som förvärvade Doro och nu senast också Emporia. Det är barnklockor, barntelefoner och seniortelefoner. Kanske inte låter sexigt, men får Xplora ihop sin plan med att sälja mer abonnemang… ja då ser det bra ut. Det blir sedan Veckans volley (01:45:48) i sedvanligt manér. Vi tipsar om https://bellugio.shop som säljer ut sina fina tröjor. Rabattkod 35-40%: GÖTTTJÖT Vi tipsar igen om Quanor. En mycket spännande tjänst för börsnördar, som vi hoppas kommer att utvecklas till ett fantastiskt verktyg. Kika in https://www.quanor.com/sv idag!Kolla in vår portfölj på Twitter/X och Bluesky: @GottTjotAktierMaila in till: gotttjotomaktier@gmail.comFölj oss på Twitter/X och Bluesky: @GottTjotAktier, @MarkusGedda & @aktiehesten-(00:07:18) - Nyheter(00:25:06) - iGaming-nyheter(00:39:56) - Betsson(01:03:52) - Xplora(01:45:48) - Veckans volleySupport this show http://supporter.acast.com/nantingomaktier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Abbiamo invitato Enrico Costa che da anni si batte in parlamento contro le deviazioni di una certa magistratura politicizzata (e le storture che ne derivano) ad esporre le motivazioni per votare SI nel referendum di domenica e lunedì prossimi.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/inglorious-globastards-podcast--4600745/support.

Nuova settimana, nuove Cronache Leonifiles! Oggi parliamo dell'indagine conoscitiva AGCM sul quantum computing, dell'attualità dei principi de "La ricchezza delle nazioni" e, soprattutto, del referendum sulla riforma della giustiziaPartiamo dal Quantum Computing: perché l'AGCM ha avviato un'indagine conoscitiva su una tecnologia ancora in fase sperimentale? Esploriamo il confine sottile tra tutela della concorrenza e "demonizzazione" dell'innovazione, citando il caso delle "Doomsday Mergers" americane. Ampio spazio alla referendum sulla giustizia.Andiamo a vedere uno degli aspetti più importanti e forse meno discussi della riforma, cioè il riassetto dei meccanismi disciplinari per i magistrati vs. il bilancio attuale dei procedimenti per malagiustizia. Commentiamo i dati estratti dal libro "Senza Giustizia" di Stefano Zurlo per Baldini e Castoldi: a fronte di quasi 6.000 risarcimenti erogati dallo Stato per ingiusta detenzione, le condanne disciplinari per i magistrati sono _nei fatti_ una rarità statistica. Analizziamo quindi le tossicità bipartisan di una campagna referendaria segnata da numeri distorti e dal ruolo politico dell'ANM. Infine, celebriamo i 250 anni de "La Ricchezza delle Nazioni".Vi raccontiamo perché il pensiero di Adam Smith è ancora fondamentale per comprendere la crescita economica e vi invitiamo all'evento speciale dell'Istituto Bruno Leoni a Torino. EVENTO GRATUITO

Erik W gjorde som 43-åring sitt bästa Vasalopp på tio år när han blev 62:a i år. Vi pratar om 10 st nyckelfaktorer och vidrör bl a strukturen, träningsmängden, antalet intervallpass per vecka, intensiteten på de högintensiva passen, mängden styrketräning och SkiErg-träningen. Dessutom: Erik W har klippt av sitt hår. Och Erik T har fått en pangstart på vårträningen. Tack till:

Det här är inte ett vanligt poddavsnitt. Jag har beslutat att ta en paus från podden – inte för att sluta bidra, utan för att bidra mer. Jag vill inte skapa mer konsumtion. Jag vill skapa transformation. Inbjudan - Workshop Led med tro… Vi lever i en tid där det är lätt att lyssna, inspireras, nicka – och sedan fortsätta som vanligt. Men vad händer när vi faktiskt: – leder med tro – optimerar våra gåvor – bryter igenom motstånd – slutar säga "sen" och börjar säga "nu" I det här avsnittet delar jag varför jag väljer att växla från inspiration till implementering – och jag bjuder in dig till en live-workshop: Led med tro – optimera din gåva så att du kan ge den vidare

» Veritas 14 mars – för dig som går högstadiet & gymnasiet. Anmäl dig eller tipsa en vän! «   Claphaminstitutets direktor Per Ewert besöker Apologia-podden för att prata om Bibeln som litterärt mästerverk. Hur kan så många författare över så lång tid ändå bidra till samma berättelse? Och vad spelar Bibelns litterära form för roll i att belägga dess budskap? Kolla in Mästerverket samt Bibelpodden för mer ifrån Per Ewert!

Vi besvarar lyssnarfrågor inför Vasaloppet. Om förkylningar, superklassikern, uppvärmning, björnkalsonger, bästa TV-frukosten, trugor, energiintag och val av skidor. Och självklart pratar vi om den givna frågan: Vänster eller höger i starten. Dessutom: Erik T har tränat som en galning på sportlovet. Erik W ger en race report från Borås Ski Maraton där han för första gången fick stryk av Johan Österlund. Tack till:

Referendum Giustizia: polemiche tra ministero e ANM;Meloni nel board di Trump, ma c'è anche l'Europa.

Yolanda Ngarambe har varit en av dem flitigast tävlande för det svenska landslaget de senaste tio åren. Internationella mästerskap, Finnkamper, svenska rekord (inomhus mile) SM-medaljer och en flertalet fina personbästan har radats upp (Anm. 800m 2.01, 1500m 4.03, 3000m 8.53). Yolanda fick sitt genombrott relativt sent efter fyra år som universitetslöpare vid University of Vermont. Därefter fick hon chansen att ansluta till Atlanta Track Club där hon sedmera har verkat de senaste tio åren. Efter att proffskontraktet inte blev förnyat inför 2026-års säsong så har Yolanda valt att flytta tillbaka till Sverige och går nu ihop med tränare Patrik Tjärdal för att nå nya framgångar och personliga rekord. I veckans avsnitt delar Yolanda med sig av flertalet klokheter och lärdomar från tiden i USA samt ett intressant perspektiv på löpvolym och varför hon tycker att löpare är alldeles för rädda för att vila. Missa inte denna intervju med en mycket klok och erfaren löpare!  Manne har tränat hårt, kanske för hårt? Det går snabbare och snabbare men hans poddkollega är inte helt nöjd med hans upplägg. John har återigen varit och gjort laktattester, denna gång med Nomio som tillskott!  Veckans sponsorer: Nomio, Löplabbet, Gymkedjan STC och Saucony Bli Patreon och ta del av veckascheman indelat i tre olika grupper - Spring Snyggt Patreon

För några veckor sedan så hade jag ett samtal med Lina Lanestrand, som har intervjuat en grupp, främst kvinnor, i ämnet Gudinnan. Det här gör hon i samband med GudinneSummit som pågår mellan 21-31 december under de dagarna finns allt material tillgängligt, sedan stängs det ner den 1/1. Men det här samtalet med mig finns så klart tillgängligt för er så länge den här podden finns. Jag uppskattade det här samtalet med Lina så mycket att jag ville dela det med er. Vi pratar mycket om att finna balansen i den feminina kraften inom oss. Att släppa fram Gudinnan inom dig som hjälper dig att återknyta kontakten med din kropp, din själ, med naturen och själva livet. Så klicka på länken och se allt spännande innehåll som du kommer att få ta del av på Gudinnesummitten.Gudinne Summit pågår online den 21-31 december.Anmäl dig här: https://www.gudinnesummit.seFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp av Intro samt Extra mixning på avsnitt: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är första delen i en serie om sexuella övergrepp mot barn. I det här avsnittet hör du poliserna som arbetar med att försöka identifiera hittills okända offer i övergreppsmaterial. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ”Vi analyserar bilderna. Kan man se någonting på bilden som man kan identifiera? Ibland så kan det vara att man hittar en chipspåse. Vad kommer den här ifrån? Vilket land kommer den ifrån”, berättar utredaren Jonas Edin. Han är knuten till ISÖB – polisens avdelning för it-relaterade sexualbrott mot barn och ingår också i det nationella expertteamet som startades 2024. Två gånger om året samlas teamet för att hjälpas åt att identifiera okända barn som förekommer i övergreppsmaterial, och som man inte har lyckats hitta i det löpande arbetet ute i polisregionerna. ”Då kan man få hjälp av oss helt enkelt. I och med att vi har ett större kontaktnät, både nationellt och internationellt, att jobba och identifiera”, säger Jonas Edin. Anmälningarna som gäller våldtäkt mot barn har ökat med drygt 75 procent de senaste 10 åren. Sociala medier är den vanligaste brottsplatsen för det polisanmälda sexuella våldet mot barn, enligt Brottsförebyggande rådet. ”Barn som utsätts via sociala medier far illa, riktigt illa, många gånger. De kommer också gå och dras med känslan av att tänk, vem kommer att få se mina bilder”, säger Jonas Edin. I avsnittet hör du också Louise Åhlén, verksamhetsutvecklare på ISÖB vid NOA, polisens Nationella operativa avdelning. Programledare: Petra Berggren och Linus LindahlProducent: Jenny HellströmLjudtekniker: Fanny Hedenmo och Johan HörnqvistKontakt: p3krim@sverigesradio.seTipstelefon: 0734-61 29 15 (samma på Signal)

Du är inte bara ditt idealjag. Du är också dina erfarenheter, dina sår, dina misstag, dina styrkor, din passion – och allt däremellan. Och det är precis det som gör dig kapabel att leva ditt kall på riktigt. I det här avsnittet pratar vi om: ✨ Varför du är både ditt idealjag och ditt mest kämpande jag – samtidigt ✨ Hur allt du varit med om kan användas i ditt syfte ✨ Skillnaden mellan fakta och berättelsen du skapar om fakta ✨ Hur din inre dialog antingen håller dig fast – eller frigör din kraft ✨ Tre konkreta steg för att omvärdera den berättelse som styr ditt liv ✨ Varför det inte är ditt idealjag som är ditt mest inflytelserika jag – utan du, här och nu Du får verktyg för att identifiera dina inre sanningar, ifrågasätta dem och aktivt börja skriva en ny berättelse som leder dig närmare ditt kall, din vision och ditt genomslag. Vill du gå djupare och implementera detta i ditt liv? Beställ boken Ett större liv: https://ea-design.se/butik/ett-storre-liv/  Anmäl dig till min masterclass: Skapa ett helt års resultat på 77 dagar den 11/12 kl. 12.00 https://www.ledarskapsakademin.com/live-webinar/vtv77d/register Kliv in i något av programmen i Ledarskapsakademin: www.ledarskapsakademin.com Eller skriv till oss för personlig vägledning kring ditt nästa steg DM:a mig på @emmelialander (Instagram) eller hej@ledarskapsakademin.com så guidar jag dig.   Vad tar du med dig från dagens avsnitt som du direkt vill börja leva? Dela gärna med oss – så firar vi dina framsteg tillsammans.  

Como duas empresas australianas desconhecidas estão atropelando passos importantes em processos de licenciamento ambiental para lucrar bilhões com a mineração de terras raras no sul de Minas Gerais.Caldas e Poços de Caldas, duas cidades do sul de Minas, se tornaram centrais numa das maiores disputas geopolíticas da atualidade. Isso se deve à alta concentração de minerais de terras raras ali. Especialistas chamam a reserva de "unicórnio da mineração". Ela é tão grande que poderia suprir 20% da demanda mundial.Os minerais de terras raras hoje estão entre os recursos mais valiosos do mundo por serem essenciais na produção de imãs, componentes básicos de dois itens de extrema importância no mundo atual: motores elétricos - vitais na tentativa global de diminuir o uso de combustíveis fósseis - e armas de guerra.O Brasil tem a segunda maior reserva de terras raras do mundo, ficando trás só da China, que está numa guerra tarifária com os EUA. Nesse episódio nos fomos a Minas Gerais para acompanhar as movimentações de um grupo de moradores que resolveu se opor aos projetos de mineração nas cidades onde eles vivem.Mergulhe mais fundoDa objetividade do risco à subjetividade da sua percepção: dimensões do risco socioambiental no Jardim Kennedy em Poços de Caldas, MGEpisódios relacionados#13: Brumadinho em dois atos#108: Salve o planeta, pergunte-me como#147: Um data center incomoda muita genteEntrevistados do episódioDaniel TygelMestre em física, ex-vereador e candidato a prefeito de Caldas pelo Partido dos Trabalhadores (PT).Nathália FranciscoArquiteta e urbanista. Pesquisadora do Núcleo de Pós Graduação em Arquitetura e Urbanismo da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG).Mariano Laio de OliveiraChefe da Divisão de Minerais Críticos e Estratégicos da Agencia Nacional de Mineração (ANM).Wagner FaninEletricista e técnico ambiental.Ademilson Kariri e Cariusa KiririLideranças do povo Kiriri em Caldas.Rogério CorreiaProfessor e deputado federal de Minas Gerais pelo Partido dos Trabalhadores (PT-MG).Ficha técnicaEdição: Matheus Marcolino.Mixagem de som: Vitor Coroa.Trilha sonora tema: Paulo GamaDesign das capas dos aplicativos e do site: Cláudia FurnariDireção, roteiro e apresentação: Tomás Chiaverini 

Vad händer när du slutar leva i antingen eller – och börjar leva i både och? I det här avsnittet bjuder jag in dig till ett högre perspektiv på liv, ledarskap och kall. Vi pratar om: ✨ Hur gamla sanningar och begränsande tankar håller oss tillbaka ✨ Kraften i ansvar, förväntningar och våra inre bilder ✨ Varför kärlek inte är något vi sparar – utan något vi strösslar ✨ Hur du aktivt kan vara med och skapa en varm, modig och uppmuntrande kultur – både offline och online ✨ Tre avgörande egenskaper för dig som vill leva ditt kall fullt ut: integritet, kreativitet och nyfikenhet Du får också en konkret reflektionsövning där du får möta ditt ideala jag – den bästa versionen av dig själv, utan begränsningar. Vill du ta nästa steg? Beställ boken Ett större liv: https://ea-design.se/butik/ett-storre-liv/  Anmäl dig till min masterclass: Skapa ett helt års resultat på 77 dagar den 11/12 kl. 12.00 https://www.ledarskapsakademin.com/live-webinar/vtv77d/register Kliv in i något av programmen i Ledarskapsakademin: www.ledarskapsakademin.com Eller skriv till oss för personlig vägledning kring ditt nästa steg DM:a mig på @emmelialander (Instagram) eller hej@ledarskapsakademin.com så guidar jag dig. Vad tar du med dig från dagens avsnitt som du direkt vill implementera i ditt liv? Dela gärna med oss så firar vi dina steg tillsammans.

I det här avsnittet går vi rakt in i en av de mest missförstådda delarna av inre ledarskap: ödmjukhet. Inte den där falska, förminskande ödmjukheten som håller dig tillbaka — utan den uppriktiga ödmjukheten som bara kan växa fram när du vet ditt värde, din identitet och ditt kall. Vi utforskar: ✨ Varför sann ödmjukhet kräver att du äger din kraft ✨ Hur bristande självvärde ofta maskeras som "beskedenhet" ✨ Varför ledare som söker yttre bekräftelse blir farligt beroende ✨ Hur du bygger en självbild som håller även när ingen ser dig ✨ Mönster från barndomen som fortfarande styr hur du framstår idag ✨ Hur sårbarhet, mod och närvaro i små ögonblick förändrar hela ditt ledarskap Det här avsnittet är för dig som vill leda från helhet, inte brustenhet — och som är redo att äga din betydelse utan att tappa ödmjukheten. Härlig lyssning!

I dagens avsnitt av Momentum fortsätter vi vår resa genom boken Ett större liv – Från intention till resultat och kliver in i Nyckel 1: Din identitet. Det här är startpunkten för allt — för ditt syfte, din vision och den förändring du är kallad att skapa. Vi går på djupet med: ✨ Varför din självbild sätter taket för vad du tror är möjligt ✨ Hur du bryter igenom begränsande och falska sanningar ✨ Hur ditt bagage kan bli din största tillgång ✨ Varför din vision aldrig bara är för dig ✨ Varför viljan och beslutet betyder mer än kapaciteten du har idag Det här är ett av de mest transformerande avsnitten du kommer att höra.

Anmälningar om krigsbrott i Gaza / Flera hundattacker i Stockholm / Nyfödda får medicin mot RS-virus / Se stjärnfall ikväll på himlen Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Reportrar: Nina Muossa och Jenny Pejler.